अपने आप में एक आदमी को कैसे शिक्षित करें? दृढ़ इच्छाशक्ति और मजबूत चरित्र की खेती कैसे करें।

प्रश्न "इच्छाशक्ति को कैसे प्रशिक्षित करें" पर विचार करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, आइए जानें कि यह क्या है - इच्छा? प्रसिद्ध चिकित्सक के अनुसार दार्शनिक विज्ञान, प्रोफेसर वी.आई. सेलिवानोवा "इच्छा अपने व्यवहार और गतिविधियों का एक व्यक्ति का सचेत विनियमन है, जो उद्देश्यपूर्ण कार्यों और कार्यों के प्रदर्शन में आंतरिक और बाहरी कठिनाइयों का सामना करने की क्षमता में प्रकट होता है।"

नोट - किसी भी क्रिया का सचेत प्रदर्शन। उदाहरण के लिए, कुत्ते से दूर चलने वाला व्यक्ति स्पष्ट रूप से एक पेड़ पर चढ़ने या उसके ऊपर से कूदने का एक स्वैच्छिक कार्य नहीं कर रहा है उच्च बाड़, क्योंकि वह डर से प्रेरित इन सभी कलाबाजियों का प्रदर्शन करता है, न कि अपने अहंकार की आंतरिक सेटिंग्स से।

क्या करें? समझना! ठीक है, मैंने इसे समझ लिया, आगे क्या है? और फिर आपको अवधारणाओं की निम्न पंक्ति को परिभाषित करने की आवश्यकता है: मैं चाहता हूँ - मैं कर सकता हूँ - मुझे चाहिए, और इसी क्रम में! और यहाँ एक और छोटी बारीकियाँ हैं, यह "कब?" प्रश्न का उत्तर है: कब - मैं चाहता हूँ, कब - मैं कर सकता हूँ, कब - मुझे चाहिए! इस सीधी, पहली नज़र में, समस्या को हल करते हुए, हम केवल कुछ सचेत क्रियाओं की तैयारी कर रहे हैं।

हम कार्रवाई, उद्देश्यों, इच्छाओं, प्राथमिकताओं के लक्ष्यों को निर्धारित करते हैं। और उसके बाद ही किसी कार्रवाई पर फैसला आता है।

यह आसान और सरल लगता है: मैंने एक लक्ष्य निर्धारित किया है (मैं चाहता हूं), कार्यों पर सहमति (मैं कर सकता हूं), पुलों का निर्माण किया, कब और किस क्रम में यह आवश्यक है, और यह सब है - मैं स्वैच्छिक कार्य करने गया था! मैं चला गया, कठिनाइयों (आंतरिक या बाहरी) पर ठोकर खाई और बस इतना ही, खट्टा। यह एक प्रकार का दुष्चक्र है, है ना? आइए मुद्दे की गहराई से पड़ताल करें।

व्यक्ति के कई पक्षों के विकास के माध्यम से इच्छाशक्ति को शिक्षित करना आवश्यक है।

इच्छाशक्ति किसी व्यक्ति के चरित्र के कुछ लक्षणों पर आधारित होती है:

• धीरज और आत्म-नियंत्रण;
• उद्देश्यपूर्णता और दृढ़ता;
• पहल और स्वतंत्रता;
• निर्णायकता और निरंतरता;
• आत्म-नियंत्रण और आत्म-सम्मान।

उपरोक्त विशेषताओं का विकास और सुधार, परिणामस्वरूप, इच्छाशक्ति का बार उठता है।

सहमत हूँ, इच्छाशक्ति के रूप में इस तरह की एक अतुलनीय अभिव्यक्ति को भागों में विभाजित करने के बाद, यह किसी तरह आसान हो गया! चरित्र लक्षणों को व्यक्तिगत और संयोजन दोनों में विकसित और सुधारना आवश्यक है।. और हमारे पास यह सब सामान पहले से ही है, क्योंकि में वयस्क जीवनहम पहले से ही अस्थिर गुणों के एक निश्चित सेट के साथ आते हैं।

वे कहाँ जाते हैं, ये व्यक्तित्व लक्षण, आप पूछते हैं? कहीं भी, प्रवाह के साथ जाना बहुत आसान नहीं है, और कठिनाइयों को दूर करना, बाधाओं को जीतना नहीं है, लेकिन परिणाम प्राप्त करने के बाद, बार रखें। आखिरकार, वसीयत का मुख्य कार्य स्वयं पर, अपने दूसरे स्व पर काबू पाना है।

दूसरा मैं, जो सुबह एक और पाँच या छह मिनट के लिए बिस्तर पर लेटने के लिए राजी करता है, हालाँकि समय अब ​​​​स्थायी नहीं है। यह वह स्व है जिसके साथ आप एक और चॉकलेट बार या सिगरेट का एक पैकेट खरीदते हैं, हालाँकि कल यह निर्णय लिया गया था कि अब और न खरीदें। यह दूसरा मैं है, जिसके साथ हम में से प्रत्येक मिनट, दिन में कई बार लड़ाई में प्रवेश करता है। और यहां आपको जीत का उत्साह या हार की निराशा दोनों ही महसूस होती है, जैसे कि आप किसी और से लड़ रहे हों। और फिर आंतरिक आत्म-जागरूकता का पेंडुलम किस दिशा में भटकेगा यह हम पर ही निर्भर करता है। जिसने पहले से ही कठिनाइयों पर काबू पाना बंद कर दिया है, वह एक मुर्ख पति जैसा दिखता है - वह दया और अवमानना ​​\u200b\u200bका कारण बनता है।

इच्छाशक्ति कैसे विकसित करें: अभ्यास और अभ्यास जो चरित्र को मजबूत करने में मदद करेंगे

स्वयं पर काबू पाना - स्वयं में इच्छाशक्ति का विकास हमेशा स्वयं के बारे में, स्वयं के बारे में जागरूकता से शुरू होता है। आखिरकार, आप अपने आप को धोखा नहीं दे सकते, आप अपनी उंगली नहीं घुमाएंगे! हम अपनी सारी ताकत जानते हैं और कमजोर पक्ष. उन दोनों और अन्य को लगातार विकसित, बेहतर, खेती करने की आवश्यकता है। और यहां पेड ट्रेनिंग और सेमिनार पास करना जरूरी नहीं है। अपने आप पर काम करना काफी है, जो आप घर पर कर सकते हैं। इसके बारे में लौह इच्छाशक्ति वाले लोगों के बारे में सोचें। खुद बनाना शुरू करो।

#1। नियम 1 - छोटे से शुरू करो और अपने तरीके से काम करो

वैश्विक पुनर्गठन की कोई आवश्यकता नहीं है, छोटी शुरुआत करें। उदाहरण के लिए, अलार्म घड़ी पर बिना किसी "पांच मिनट और उठना और मैं उठना" या बिना किसी लेकिन के हर दिन एक बच्चे को सोने की कहानी पढ़ना। यह एक तिपहिया लगता है, लेकिन यह कैसे व्यवस्थित करता है!

मुख्य नियम भार में क्रमिक वृद्धि है। आपको छोटे लक्ष्य निर्धारित करने के साथ शुरू करने की आवश्यकता है, धीरे-धीरे बड़े लोगों की ओर बढ़ते हुए। बड़े लक्ष्यों को छोटे-छोटे कार्यों में तोड़ दें और धीरे-धीरे नियोजित के कार्यान्वयन की ओर बढ़ें।

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और अपनी जीत को साकार करने के बाद इच्छाशक्ति काफी मजबूत होती है। एक नए स्तर पर एक तरह का संक्रमण होता है, जैसे कि आपने अपने चरित्र को पंप कर दिया हो। इसीलिए जितनी बार संभव हो अपने आप पर जीत की भावना का अनुभव करना महत्वपूर्ण है (अधिक बार अपने आलस्य पर)। के लिए यह अनुभूतिजितनी बार संभव हो आपसे मुलाकात की और लक्ष्यों को छोटे कार्यों में विभाजित करना आवश्यक है। अनेक कार्य - अनेक विजय।

तो, क्रियाओं का क्रम याद रखें:

1. अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें;
2. इसे कार्यों की एक श्रृंखला में विभाजित करें;
3. प्रत्येक कार्य को पूरा करने के बाद, स्वयं की प्रशंसा करें (आप स्वयं की किसी ठोस चीज़ से भी प्रशंसा कर सकते हैं);
4. योजना से थोड़ा अधिक करें।

किसी के चरित्र को मजबूत करने में अंतिम बिंदु महत्वपूर्ण है। यदि हर बार आप केवल वही नहीं करते हैं जो आपने योजना बनाई है, बल्कि उससे भी अधिक करते हैं, तो विकास तेजी से आगे बढ़ेगा।

# 2। नियम 2 - आत्म-सुधार में निरंतरता

खुद पर काम लगातार, हर दिन किया जाना चाहिए। अपने लिए मुख्य शब्द याद रखें - व्यवस्थित। इस तरह के आयोजन में जल्दबाजी नहीं होनी चाहिए। आप - एक अथक तिल की तरह - मिठाई की तलाश में थकाऊ रूप से जमीन खोदते हैं।

#3। नियम 3 - खुद को शारीरिक रूप से मजबूत करें

में स्वस्थ शरीर- स्वस्थ मन। इस घिसी-पिटी अभिव्यक्ति ने अपनी प्रासंगिकता रत्ती भर भी नहीं खोई है। एक ढीले, लाड़-प्यार भरे शरीर में, यह संभावना नहीं है कि लोहे की आत्माएँ बस सकती हैं, जो पहाड़ों को हिलाने और अपने आंतरिक स्व को नियंत्रित करने में सक्षम हैं।

और यहां वर्कआउट जैसे व्यायाम बचाव में आ सकते हैं। मैं रुस्लान डुडनिक - 100DW से 100-दिवसीय कसरत की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। इसके अलावा, तीसरी लहर अभी शुरू हुई है। 2013 की गर्मियों में, मैं 100-दिवसीय कसरत से गुज़रा, जो 2012 में रुस्लान द्वारा आयोजित किया गया था। भावनाएँ अवर्णनीय हैं।

इस तरह के वर्कआउट की सुंदरता यह है कि वे उपरोक्त नियमों पर आधारित हैं - क्रमिकता और निरंतरता। अभ्यासों में भार धीरे-धीरे बढ़ता है, और व्यायाम स्वयं प्रतिदिन होते हैं।

एक बड़ा बोनस सफलताओं की एक श्रृंखला है - शारीरिक क्षमताओं की सीमा पर किसी की ताकत का परीक्षण। यहीं पर इच्छाशक्ति की असली मजबूती आती है!इस तरह के प्रशिक्षणों में, आपके दिमाग में हजारों विचार आते हैं, हजारों बहाने, आपको सब कुछ छोड़कर सोफे पर लेटने का आग्रह करते हैं। लेकिन जब आप कसरत को अंत तक पूरा करते हैं, तो अपनी क्षमताओं को महसूस करने से उत्साह, इस तथ्य से कि आप कर सकते हैं, बस लुढ़क जाता है।

और इसलिए, दिन-ब-दिन, हम अपने चरित्र की कमजोरियों को विकसित करेंगे, और शक्तियों में सुधार करेंगे। यह हमें क्या देगा? अपने आप में, अपनी क्षमताओं में, अपनी क्षमताओं में विश्वास और, परिणामस्वरूप, इच्छाशक्ति का विकास और मजबूती।

मेन्सबी

4.8

सपने और वास्तविक सफलता उन्हें प्राप्त होती है जिनके चरित्र में पर्याप्त दृढ़ता होती है, और कमजोर लोग किनारे पर रहते हैं। केवल कठिन और एक मजबूत चरित्रआपको जीवन में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है। एक मजबूत चरित्र और मजबूत नैतिक अनुशासन कैसे विकसित करें?

चरित्र, से ग्रीक शब्द"χαρακτήρα", मूल रूप से एक शब्द था जो सिक्कों पर अंकित संकेतों को दर्शाता था। आजकल, चरित्र सभी गुणों के समूह को संदर्भित करता है, जैसे कि साहस, सच्चाई, भक्ति और प्रत्यक्षता, जो एक व्यक्ति के पास होती है। चरित्र शायद सबसे महत्वपूर्ण चीज है जो एक व्यक्ति के पास हो सकता है, क्योंकि यह लोगों के सार को परिभाषित करता है। अधिक ठोस चरित्र विकसित करने का अर्थ है अपने आप को रुचि के एक निश्चित क्षेत्र या एक निश्चित पेशे के भीतर एक अधिक उत्पादक व्यक्ति बनाना। यह लेख एक मजबूत चरित्र और मजबूत नैतिक अनुशासन विकसित करने के सुझावों का एक संग्रह है।

1. जानिए क्या चीज बनाती है चरित्र को मजबूत। चरित्र की ताकत उन गुणों से बनी होती है जो आपको अपनी सहज प्रवृत्ति और इच्छाओं को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं, अपने आप को मास्टर करते हैं और अपने आप को कई प्रलोभनों से दूर रखने की क्षमता रखते हैं जो आपको लगातार मिलते हैं। रोजमर्रा की जिंदगी. इसके अलावा, चरित्र की ताकत पूर्वाग्रहों और रूढ़ियों से मुक्ति है, और इसमें अन्य लोगों के लिए सहिष्णुता, प्यार और सम्मान दिखाने और महसूस करने की क्षमता शामिल है। .

2. समझें कि एक मजबूत चरित्र आपके लिए और विशेष रूप से आपके आस-पास के लोगों के लिए क्यों महत्वपूर्ण है:

चरित्र की दृढ़ता आपको अपने लक्ष्यों का स्वतंत्र रूप से पीछा करने की अनुमति देती है और साथ ही असफलता के लिए आपकी लचीलापन बनाती है। वह आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करती है।
एक मजबूत व्यक्तित्व होने से आप असफलताओं के कारणों का विश्लेषण और जांच कर सकते हैं, न कि उनके बारे में शिकायत करने के बजाय, जैसा कि अन्य लोग करते हैं।
एक मजबूत चरित्र आपको अपनी कमियों, तुच्छता और कमजोरियों को स्वीकार करने का साहस देता है।
यह आपको बाधाओं की परवाह किए बिना स्थिति में किसी भी बदलाव का सामना करने और आगे बढ़ने की अनुमति देता है।

3. सहानुभूति। एक मजबूत चरित्र को विकसित करने में सबसे महत्वपूर्ण कदम अन्य लोगों के साथ सहानुभूति रखना सीखना है, विशेष रूप से जो आप से कमजोर हैं, और अन्य लोगों से वैसे ही प्यार करना जैसे आप खुद से प्यार करते हैं। यह कौशल आपको महंगा पड़ सकता है, क्योंकि निःस्वार्थ रूप से सहानुभूति रखने में सक्षम होने के लिए आपको अपने उद्देश्यों की सावधानीपूर्वक जांच करनी होगी। सहानुभूति उस सहानुभूति से भिन्न होती है जिसमें सहानुभूति के लिए अन्य लोगों के जीवन में आपकी प्रत्यक्ष भागीदारी की आवश्यकता होती है (व्यक्ति के जीवन में प्रवेश करें और उन्हें रास्ता साफ करने में मदद करें), जबकि सहानुभूति में सक्रिय भागीदारी और आत्म-देने के बिना एक भावनात्मक लेकिन निष्क्रिय प्रतिक्रिया शामिल है।

4. सत्य की खोज करो। सामान्य भावना पर कारण को प्राथमिकता दें। एक मजबूत चरित्र वाला व्यक्ति अपने दिमाग से सभी तथ्यों की पड़ताल करता है और पूर्वाग्रहों और भावनाओं के आगे नहीं झुकता है। अधिकांश प्रश्नों को केवल तर्क से हल करें और अपनी संवेदनाओं की अराजकता से बचें, यह समझते हुए कि "स्वाद बहस नहीं करते" होने के बावजूद, कारण को हमेशा तथ्यात्मक साक्ष्य और तर्कों की मदद से जीतना चाहिए।

5. निराशावादी या आशावादी मत बनो; एक नेता बनो। निराशावादी हवा के बारे में शिकायत करता है, आशावादी तूफान के अंत की उम्मीद करता है, और नेता पालों को समायोजित करता है और उन्हें किसी भी मौसम के लिए तैयार करता है।

6. तर्कहीन आवेगों से सावधान रहें। अरस्तू और थॉमस एक्विनास का मानना ​​था कि सात थे मानवीय भावनाएँ: प्रेम और घृणा, इच्छा और भय, सुख और दुख, और क्रोध। अपने आप में बुरा नहीं होने पर, ये भावनाएँ अक्सर हमारी बुद्धि पर हावी हो जाती हैं और हमें गलत चीज़ों में लिप्त होने का कारण बनती हैं: अधिक खाना, तर्कहीन रूप से किसी चीज़ से डरना, या उदासी या क्रोध को हमें भस्म कर देना। वास्तव में, किसी भी प्रश्न का उत्तर निर्णयों की तर्कसंगतता और व्यवहार में ही पाया जा सकता है। अच्छी आदतेंभावनाओं को जारी करने के उद्देश्य से। अत्यधिक और कामुक भूख एक संकेत है कमजोर चरित्र, जबकि देरी (निलंबित) इनाम और आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करने की क्षमता चरित्र की ताकत का संकेत देती है।

7. जो आपके पास है उसमें खुश रहें (किसी की नकल न करें)। अपने मूल्य की सराहना करें। यह धारणा कि घास हमेशा कहीं और हरी होती है, आपके लिए एक दयनीय जीवन सुनिश्चित करेगी; याद रखें कि यह केवल आपके विचारों का प्रक्षेपण है कि दूसरे लोग कैसे रहते हैं। आप कैसे रहते हैं इस पर ध्यान देना बेहतर है।

8. जोखिम उठाने का साहस करें। यदि आप लड़ाइयों से बचते हैं, तो आप अपने आप को जीत और उसके साथ मिलने वाली सभी आशीषों से वंचित कर देते हैं। डरपोक मत बनो, अलग रहो, और अपने कर्तव्यों से मत हटो, बल्कि मानव जाति की उन्नति में अपना योगदान देने के लिए साहसी बनो।

9. किसी भी बाहरी सलाह को अस्वीकार करें जो आपके निर्णय के विपरीत है। प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के हितों से प्रेरित होता है, चाहे वह अवचेतन रूप से हो या सचेत रूप से। आप जो चाहते हैं उसे करने के लिए किसी को मजबूर न करें, लेकिन दूसरों को अपनी राय खुद पर थोपने की अनुमति न दें। इस तथ्य को समझें और स्वीकार करें भिन्न लोगआपको एक ही मुद्दे के लिए अलग-अलग समाधान प्रदान करेगा, और यह कि आप सभी को खुश नहीं कर सकते। सही रास्ता खोजें और बिना बाएँ या दाएँ मुड़े उसका अनुसरण करें। खुद को संभालें और सही रास्ते से कभी न भटकें।

10. भलाई करना और बुराई से दूर रहना/बुराई से बचना सीखो। शांति की तलाश करें और इसके लिए ईमानदारी से प्रयास करें। व्यक्तिगत लक्ष्यों का पीछा न करें जो दूसरों की जरूरतों को रौंदते हैं, बल्कि महान और योग्य उद्देश्यों का पीछा करते हैं जो पूरे समाज को लाभान्वित करेंगे। यदि आप अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों का पीछा करते हैं, तो आप अन्य लोगों के साथ संघर्ष में पड़ेंगे और अंत में, आप निश्चित रूप से असफल होंगे। यदि आप आम भलाई के लिए काम करते हैं, तो इससे सभी को लाभ होगा, और आप एक ही समय में अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को पूरा करने में सक्षम होंगे।

11. अपनी भावनाओं पर काबू पाना सीखें। चलो कुछ भी नहीं व्यावहारिक बुद्धिआपके दैनिक निर्णयों और कार्यों को प्रभावित करते हैं। आपके लिए भावनाओं को न देना अक्सर मुश्किल, कभी-कभी लगभग असंभव हो सकता है, लेकिन आप विवेक और सामान्य ज्ञान पर भरोसा करते हुए उन्हें अभिव्यक्तियों से दबाना और उन्हें पार करना सीख सकते हैं।

12. न तो फिजूलखर्ची करें और न ही कंजूस, बल्कि बीच का रास्ता निकालें। बीच का रास्ता निकालने की क्षमता एक मजबूत चरित्र का प्रतीक है जो चरम सीमाओं का सामना कर सकता है।

13. हमेशा शांत रहें। शांति एक ऐसी अवस्था है जो आपको ध्यान केंद्रित करने और अपने अलग-अलग विचारों को पुनर्वितरित करने और अपने लाभ के लिए ध्यान लगाने की अनुमति देती है। सोच विचारों की ओर ले जाती है, विचार अवसरों की ओर ले जाते हैं, अवसर सफलता की ओर ले जाते हैं। शांत स्वभाव एक मजबूत चरित्र का अनिवार्य गुण है। शांति के बिना कोई इच्छाशक्ति नहीं है। शांति के बिना, इच्छाएं बहुत जल्दी प्रज्वलित हो सकती हैं, एक अजेय जुनून में बदल सकती हैं और अच्छी सोच को बाधित कर सकती हैं। शांति भावनाओं की दुश्मन नहीं है, बल्कि एक नियामक शक्ति है जो उनकी सही अभिव्यक्ति की अनुमति देती है।

14. जीवन में सकारात्मक चीजों पर ध्यान दें और नकारात्मक चीजों पर समय बर्बाद न करें। एक बार एक डॉक्टर, जिसके पास एक युवती सबसे ज्यादा शिकायत लेकर आई विभिन्न रोगऔर इलाज के लिए प्रार्थना करते हुए उससे कहा, "उनके बारे में मत सोचो, वे सभी दवाओं में सबसे प्रभावी हैं।" शारीरिक और मानसिक दर्द को इच्छाशक्ति के एक प्रयास से कम किया जा सकता है, विचारों को अन्य चैनलों में निर्देशित किया जा सकता है, या इसके बारे में लगातार सोचना जारी रखा जा सकता है।

15. भाग्यवाद का विरोध करें। प्रत्येक व्यक्ति इसके लिए पूरी तरह से जिम्मेदार है खुद का विकासऔर भाग्य। यदि आप भाग्यवाद को अपनाते हैं, अर्थात यदि आप मानते हैं कि भाग्य किसी तरह पूर्व निर्धारित और अपरिवर्तनीय है, तो आप अपने जीवन और अपने चरित्र को बेहतर बनाने के किसी भी प्रयास से खुद को हतोत्साहित करेंगे। भाग्य अंधा और बहरा है; वह हमें कभी नहीं सुनेगी या देखेगी। बेहतर याद रखें कि गलतियों को सुधारें और अपने भाग्य को खुद में बदलें बेहतर पक्षएक मजबूत चरित्र विकसित करने और सामान्य रूप से अपने जीवन को बेहतर बनाने की दिशा में निश्चित कदम हैं। अपनी खुशी का पीछा करो; किसी चीज या किसी के आने का इंतजार न करें क्योंकि अगर आप दृढ़ नहीं रहेंगे तो ऐसा नहीं होगा।

16. धैर्य रखें - अपने लक्ष्यों को उत्साहपूर्वक निर्धारित करने, पीछा करने और प्राप्त करने के लिए, चाहे वे अल्पकालिक हों या दीर्घकालिक: अर्थात प्रगति (सफलता) करने के लिए। सफलता प्रगति है, अंतिम मंजिल नहीं। एक मजबूत चरित्र वाला व्यक्ति अपने रास्ते में बाधाओं का सामना करने पर हार नहीं मानेगा, बल्कि अंत तक अडिग रहेगा और सभी बाधाओं को पार करेगा। जीवन के पुरस्कारों को स्थगित करना सीखें, प्रगति के रूप में प्रतीक्षा करना सीखें, और समझें कि समय आपका मित्र हो सकता है, कि इसका उपयोग सीखने और बढ़ने के लिए किया जा सकता है। यह भी जानिए कि आपको किन लड़ाइयों में शामिल होना चाहिए और कब पीछे हटना बेहतर है; कभी-कभी पीछे हटने का अर्थ है डूबते जहाज से चिपके रहने के बजाय जीवन के उपहार को स्वीकार करना।

17. सभी भयों पर विजय प्राप्त करें। अनिर्णय सफलता के लिए एक गंभीर बाधा है। अपने जीवन में सतही टिप्पणियों के आधार पर पूर्वाग्रहों को अनुमति न दें, बल्कि ऐसे तथ्यों को स्वीकार करें जो पूरी तरह से सामान्य ज्ञान पर आधारित हों। अपनी नींव रेत पर मत रखो, बल्कि ठोस चट्टान पर निर्माण करो। डर पर काबू पाने से, आपको चरित्र की ताकत मिलेगी जो आपको सोचने, निर्णय लेने और एक सच्चे विजेता की तरह कार्य करने की अनुमति देगी।

18. जिस प्रकार एक माली को अपने बगीचे को बढ़ने देने के लिए जंगली घास को साफ करना चाहिए, उसी प्रकार आपको सभी कमजोर विचारों को दूर करना चाहिए, जो खरपतवार की तरह आपकी ताकत को कमजोर करते हैं। अति-भावनात्मकता से सावधान रहें और भावनाओं को केवल उनका सही महत्व दें। जब आप ध्यान दें कि कोई भारी भावना आपको परेशान कर रही है, तो तुरंत पंद्रह मिनट के लिए अपने आप को किसी चीज़ में व्यस्त रखें, अधिमानतः एक घंटा। कई महान युद्धों ने अपनी जान गंवा दी क्योंकि उन्होंने अपमान के लिए बहुत साहसपूर्वक प्रतिक्रिया व्यक्त की और उचित प्रशिक्षण के बिना, अत्यधिक गुस्से और विचारहीनता के साथ काम करते हुए, अपने अपराधियों के खिलाफ लड़ाई में बहुत जल्दी चले गए। समय के साथ ऐसी कमजोरियों को दूर करना सीखें, यह याद रखें कि कमजोर चरित्र वाले लोगों में क्रोध एक आम बुराई है।

19. व्यवसाय में शांति, विवेक, विवेक और विवेक का अभ्यास करें। विकास करना तर्कसम्मत सोचऔर इसे अपने काम में इस्तेमाल करें।

20. हर चीज में और जीवन के सभी पहलुओं में सच्चे बनो। यदि आप सच्चे नहीं हैं, तो आप सबसे पहले स्वयं से झूठ बोलते हैं, और यह निश्चित रूप से आपके चरित्र को प्रभावित करेगा।

21. और अंत में, आप जहां भी हों, सर्वश्रेष्ठ बनें और हमेशा यथासंभव सर्वोत्तम करने का प्रयास करें। कड़ी मेहनत करें और प्लेग की तरह आलस्य से बचें। साथ ही सराहना करना सीखें अच्छी छुट्टियांआपकी ताकत को बहाल करने की क्षमता के लिए और आपको हर बार अपने अच्छे कामों में लौटने के लिए प्रेरित करता है।

सलाह

अनुशासित रहें और खुद पर नियंत्रण रखें। बुरे आवेगों (आदतों और कार्यों सहित जिन्हें आप बाद में पछताते हैं) से भागें - और बाध्यकारी व्यवहार जो आदत बन जाते हैं और चरित्र को विकृत करते हैं।

अपने वचन के पक्के बनें और झूठ बोलने के प्रलोभन से बचें; ईमानदारी एक मजबूत चरित्र बनाए रखती है। साथ ही बिना डरे निर्णय लेना सीखें।

खुश रहो। खुशी स्वास्थ्य है। खुशी आपको एकरसता से उबरने और जीवन में बोरियत से छुटकारा पाने की ताकत देती है। यह आपको हर स्थिति का सर्वश्रेष्ठ बनाने की अनुमति देता है। खुशी मन की एक अवस्था है। यह देखा गया है कि वॉल स्ट्रीट के अमीर लोगों की तुलना में गरीब लोग अधिक बार मुस्कुराते हैं।

पूरा शारीरिक व्यायामलचीलापन विकसित करने के लिए। मन और शरीर आपस में जुड़े हुए हैं। अपनी मानसिक सहनशक्ति को मजबूत करने के लिए अपनी शारीरिक सहनशक्ति को प्रशिक्षित करें।

होना अच्छा दोस्त. अपने दोस्तों के लिए खुद को समर्पित करें और उनके लिए बलिदान देने के लिए तैयार रहें। कभी भी मनमुटाव न रखें और न ही छोटी-छोटी घटनाओं पर ध्यान दें। अन्य लोगों के साथ सद्भाव में रहें। स्वार्थी मत बनो: हमेशा दूसरे लोगों के हितों का ध्यान रखो।

एक आदमी होने के नाते... नहीं। आदमी होना आसान नहीं है। ऐसा करने के लिए, केवल पुरुष के रूप में जन्म लेना और पतलून पहनना ही काफी नहीं है। आपको साहस की आवश्यकता है, और बदले में, चरित्र और गुणों के कुछ लक्षण शामिल होते हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण हैं साहस, धैर्य, साहस, जिम्मेदारी, दृढ़ता, आत्मविश्वास। लेकिन हर आदमी यह नहीं कह सकता कि उसके पास इन सभी गुणों का पूरा सेट है। हालांकि, यह एक व्यक्ति के रूप में "बुरेपन" के एक संकेतक के रूप में काम नहीं करना चाहिए, बस कुछ गुणों को स्वयं में विकसित करने की आवश्यकता है। और आज हम कुछ बहुत देंगे अच्छी सलाहअपने आप में एक आदमी को कैसे बढ़ाया जाए, इस विषय पर।

पहले महिलाओं को अपने चारों ओर रहने दो

यह शायद सबसे महत्वपूर्ण सिफारिशों में से एक है, क्योंकि स्वभाव से एक पुरुष को एक महिला के बगल में होना चाहिए, और अगर कई महिलाएं हैं, तो यह और भी बेहतर है। बस हमारी सलाह को गलत तरीके से न लें। हमें बहुविवाह का समर्थक शायद ही कहा जा सकता है। अपने आप को महिलाओं के साथ घेरने का मतलब है कि आपको उनके साथ जितनी बार संभव हो बातचीत करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि महिलाओं के साथ संवाद करने की प्रक्रिया में, मर्दानगी और पुरुष साहस सबसे अधिक खुद को प्रकट करते हैं। यदि आप उनमें से एक हैं जो महिलाओं के समाज में शर्मिंदगी और बाधा का अनुभव करती हैं, तो आपका काम उन्हें दूर करना है - यह साहस की ओर पहला कदम होगा। बस इन भावनाओं को पार करने की कोशिश करें, और समय के साथ, आपको समझ में आ जाएगा कि कैसे व्यवहार करना है, और बातचीत को बनाए रखने की क्षमता आदि।

दूसरा - टीम स्पोर्ट में खुद को परखें

टीम खेल आत्मविश्वास, प्रतिस्पर्धी भावना और जीतने की इच्छा जैसे गुणों को विकसित करने में बहुत अच्छे होते हैं। जब कोई व्यक्ति केवल अपने साथियों के साथ मिलकर आगे बढ़ने का लक्ष्य रखता है, तो उसका चरित्र संयमित होता है और उसका आंतरिक कोर मजबूत होता है। इसके अलावा, टीम स्पोर्ट अन्य लोगों के साथ एक निरंतर संपर्क है इस मामले में- टीम के साथियों के साथ, जिसकी बदौलत एक असुरक्षित आदमी भी धीरे-धीरे उन लोगों के आत्मविश्वास को आत्मसात कर लेगा, जो अपने आप में आश्वस्त हैं, और यह उसके रोजमर्रा के जीवन में खुद को प्रकट करना शुरू कर देगा। और एक और गुण जो टीम स्पोर्ट्स के माध्यम से बनता है वह है धैर्य, जो जीवन में कम महत्वपूर्ण नहीं है।

तीसरा - चरम खेलों में खुद को परखें

अत्यधिक खेल जैसे स्काइडाइविंग, डाइविंग, रॉक क्लाइम्बिंग, माउंटेन क्लाइम्बिंग, शूटिंग, बंजी जंपिंग, स्कीइंग स्कीइंग, राफ्टिंग, आदि, जिसमें मार्शल आर्ट भी शामिल है, एक आदमी को उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण गुणों में से एक - साहस हासिल करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, वे आत्मविश्वास और अपनी ताकत बनाते हैं, छुटकारा पाते हैं, आंतरिक सहनशक्ति को कम करते हैं, दृढ़ता और दृढ़ संकल्प देते हैं। इसलिए, जिस व्यक्ति के जीवन में चरम है, वह न केवल जल्द ही नोटिस करता है कि वह खुद कैसे बदल रहा है, बल्कि यह भी देखता है सकारात्मक परिवर्तनअपने जीवन में।

चौथा - अपने शरीर का विकास करें

यह देखना आसान है कि यह क्यों महत्वपूर्ण है। एक प्राथमिकता, एक आदमी वह है जिसके पास न केवल एक मजबूत आत्मा है, बल्कि एक मजबूत और विकसित शरीर भी है। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको जिम में अंतहीन घंटे बिताने के लिए खुद को मांसपेशियों का "पहाड़" बनाने की जरूरत है। काफी और सरल। आप पूल में जाना शुरू कर सकते हैं, घर के लिए एक बारबेल और एक जोड़ी डम्बल खरीद सकते हैं और हर दो दिन में एक बार व्यायाम कर सकते हैं, व्यायाम या सुबह व्यायाम कर सकते हैं, जॉगिंग कर सकते हैं। बस कुछ ऐसा करने का नियम बना लें जिससे आपका शारीरिक विकास हो, क्योंकि शक्ति और सहनशक्ति कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी। अन्य सभी को, तगड़ा आदमीहमेशा अपनी और अपनी स्त्री दोनों की रक्षा कर सकता है, और यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि। एक आदमी अनादिकाल से एक योद्धा है।

पांचवां - पोकर खेलना सीखें

आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि पोकर खेलना सीखना पोकर टेबल पर किसी प्रकार की शेखी बघारने, धुँधली शाम के लिए या पैसे कमाने के लिए आवश्यक है (हालाँकि बाद वाले को ही लाभ होगा)। , जो मनुष्य में निहित गुणों को भी विकसित करता है, लेकिन एक चतुर व्यक्ति में निहित है। ये दृढ़ संकल्प, विवेक, धैर्य, सरलता, तर्क, अंतर्ज्ञान, नियंत्रण करने की क्षमता जैसे गुण हैं भावनात्मक अभिव्यक्तियाँऔर लोगों को समझें। एक असली आदमीकिसी भी स्थिति में खुद को नियंत्रित करने और खुद को प्रबंधित करने में सक्षम होना चाहिए, और पोकर यह सिखाने में सक्षम है।

छठा - आप जो कहते हैं, उस पर ध्यान दें

यह बात आत्म-नियंत्रण के मुद्दे पर भी लागू होती है। जैसा कि आप जानते हैं, "लंबी जीभ" हमेशा कई समस्याओं की जड़ रही है, और अधूरे वादे - दूसरों से सम्मान की हानि का कारण, यहां तक ​​​​कि निकटतम लोग भी। एक वास्तविक व्यक्ति न केवल हमेशा अपने शब्दों के लिए ज़िम्मेदार होता है और अपने वादे रखता है, बल्कि व्यापार पर विशेष रूप से बोलने की भी कोशिश करता है। यह व्यवहार कमाता है अच्छा रवैयाअन्य लोगों से, और आपको जीवन में अप्रिय स्थितियों से भी बचा सकता है। और दूसरा फायदा यह है कि यह विकसित होता है, जो अन्य लोगों के साथ संवाद करते समय महत्वपूर्ण होता है।

सातवां- मर्यादा पूर्वक व्यवहार करने का प्रयास करें

हर में आदमी जीवन की स्थितिठीक वैसा ही व्यवहार करना चाहिए जैसा मनुष्य को करना चाहिए। इससे पता चलता है कि किसी को लापरवाह हरकत नहीं करनी चाहिए, दूसरों के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करना चाहिए, खासकर महिलाओं के साथ, किसी की कमजोरियों या प्रियजनों की कमजोरियों में लिप्त न हों, असभ्य, आक्रामक, अपमानजनक होने से बचना चाहिए। एक आदमी को दूसरों के लिए एक उदाहरण होना चाहिए, खासकर अपने बच्चों के लिए, यदि कोई हो। यदि कोई संतान नहीं है, तो आपको खुद को इस तरह से व्यवहार करने के लिए सिखाने की जरूरत है कि आप उनके लिए कैसे बनें प्रेरणास्रोतजब वे प्रकट होते हैं।

आठवां - अपने दिमाग का विकास करें

मनुष्य को अपने मस्तिष्क के विकास पर विशेष ध्यान देना चाहिए। यह कोई रहस्य नहीं है कि स्मार्ट और विविधतापूर्ण होना हमेशा अच्छी बात है। लेकिन एक आदमी, अगर वह वास्तव में दूसरों के लिए और खुद के लिए भी एक उदाहरण बनना चाहता है, तो उसे इस संबंध में लगातार विकास करना चाहिए। मन के विकास का अर्थ है क्षितिज का विस्तार, रुचियों की एक विस्तृत श्रृंखला की उपस्थिति और विभिन्न शौक, बुद्धि का विकास और व्यक्तिगत कौशल और क्षमताओं के दायरे का विस्तार, गठन और प्रशिक्षण नेतृत्व की विशेषता. एक विकसित दिमाग होने का मतलब तेज दिमाग, हास्य की भावना और एक बड़ा सूचना आधार होना है। वैसे तो जीवन के किसी भी क्षेत्र में सफलता प्राप्त करने में भी इसका योगदान होता है।

नौवां - आध्यात्मिक रूप से विकसित हों

जब यह आता है व्यापक विकास, आपको न केवल भौतिक शरीर और मन को ध्यान में रखना होगा, बल्कि यह भी भीतर की दुनिया. दूसरे शब्दों में, आपको समय निकालने की जरूरत है। इसका मतलब यह नहीं है कि अब से आपको किसी तरह के आध्यात्मिक शिक्षण में पूरी तरह से डूबने की जरूरत है, क्योंकि। काफी सरल, गैर-कम्बद्ध अभ्यास, जैसे ध्यान, उदाहरण के लिए, पर्याप्त हैं। बस दिन के दौरान कम से कम आधे घंटे के लिए अपने आप के साथ अकेले शांति और शांति की स्थिति में रहने का समय निर्धारित करें। यह अभ्यास आपको विचारों के प्रवाह को रोकने की अनुमति देता है, कुछ आंतरिक मौन प्राप्त करता है, सब कुछ दिमाग में "अलमारियों पर" रखता है। यह अंतर्ज्ञान भी विकसित करता है, स्वयं और दूसरों की समझ में सुधार करता है, किसी भी स्थिति में स्वयं के प्रति सच्चे बने रहने में मदद करता है।

दसवां- सफलता के लिए प्रयास करें

यह देखते हुए कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए सफलता दर पूरी तरह से भिन्न हो सकती है, यहाँ हम केवल इतना ही कह सकते हैं कि एक व्यक्ति को, सबसे पहले और दूसरे, उन्हें प्राप्त करने के लिए प्रयास करना चाहिए। आपको यह समझना चाहिए कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, आप किस चीज के लिए प्रयास करना चाहते हैं, आप अपना समय और प्रयास क्या हासिल करने में लगाते हैं। और यदि आप इसे पाते हैं, यदि आप निर्धारित परिणाम प्राप्त करने का प्रबंधन करते हैं, तो आपको पहले ही बुलाया जा सकता है सफल व्यक्ति. और सफलता अपने साथ आर्थिक समृद्धि, और नैतिक संतुष्टि, और खुशी की भावना लाएगी।

एक और सिफारिश:वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति को लिंग, त्वचा के रंग, आयु, धर्म, या कुछ और की परवाह किए बिना प्रयास करना चाहिए। लेकिन आप वास्तव में विकसित और मजबूत व्यक्तित्व तभी बन सकते हैं जब आप खुद को अच्छी तरह से जानते हों: आपके व्यक्तिगत गुण, फायदे और नुकसान, प्राथमिकताएं, जीवन का अर्थ, सबसे महत्वपूर्ण मूल्य आदि। पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि ऐसा आत्म-ज्ञान प्राप्त करना बहुत कठिन और समय लेने वाला हो सकता है, लेकिन हम आपको सूचित करना चाहते हैं कि यह मामले से बहुत दूर है। अपने आप को जानने के लिए, आपके पास बस एक प्रणाली होनी चाहिए और यह समझना चाहिए कि इसका उपयोग कैसे करना है। हम आपको दोनों की पेशकश कर सकते हैं - हम आपको हमारे आत्म-ज्ञान पाठ्यक्रम में भाग लेने के लिए आमंत्रित करते हैं, जो आपको अपने बारे में कई रहस्य और दिलचस्प बातें बताएगा। आगे बढ़ें और खुद को जानना शुरू करें।

और हम चाहते हैं कि आप हमारे पाठ्यक्रम को पारित करने में साहस करें!

बच्चे के चरित्र की शिक्षा

कितनी बार कोई सुनता है "उसके पास एक सुनहरा चरित्र है", "क्या भयानक चरित्र है", "पात्र सहमत नहीं थे" ... और चरित्र क्या है? अनुवाद में, इस शब्द का शाब्दिक अर्थ है "छाप, पीछा करना" (ग्रीक)। यह व्यक्तिगत व्यक्तिगत विशेषताओं, विशेषताओं, गुणों का एक समूह है जो एक व्यक्ति को दूसरे से अलग करता है। यह दिखाता है कि एक व्यक्ति आसपास की वास्तविकता, लोगों, घटनाओं से कैसे संबंधित है, वह बाहरी उत्तेजनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, वह खुद को कितना निपटाता है।

प्रक्रिया लंबी और सरल नहीं है, क्योंकि व्यक्तिगत विशेषताओं को कम उम्र में ही रखा जा सकता है और आत्म-शिक्षा या परिस्थितियों के प्रभाव में सुधार किया जा सकता है। बच्चे के चरित्र लक्षणों के निर्माण की प्रक्रिया को कैसे प्रभावित करें ताकि वह एक परोपकारी, उद्देश्यपूर्ण, निष्पक्ष व्यक्ति के रूप में विकसित हो?

चरित्र लक्षण

यद्यपि हम चरित्र को संपूर्ण और अविभाज्य मानते हैं, फिर भी कुछ ऐसे लक्षण हैं जो सही ढंग से (या गलत तरीके से) शिक्षित लोगों की विशेषता हैं:

• लगन। यह गुण दिखाता है कि एक व्यक्ति सामाजिक कर्तव्यों को कैसे मानता है: उत्साहपूर्वक या अनिच्छा से, एक खारिज करने वाला रवैया प्रदर्शित करता है। यह चरित्र विशेषता आलस्य, नासमझी, अपव्यय (काम के लिए प्यार की अनुपस्थिति में) या दक्षता, सटीकता, मितव्ययिता (यदि कोई हो) जैसे लक्षणों से जुड़ी है।

• . एक व्यक्ति के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह अपना और दूसरों का सही मूल्यांकन करे। तब वह रिश्तों में चूजी होगा, अपने मूल्य के बारे में जागरूक होगा। एक व्यक्ति जो खुद का सही मूल्यांकन करता है, वह दूसरों की कमियों के लिए विनय, सद्भावना और सहनशीलता की विशेषता है। यदि आत्म-सम्मान को कम करके आंका जाता है, तो झगड़ालूपन, आक्रामकता, संघर्ष या, इसके विपरीत, समयबद्धता, शर्म, सक्रिय स्थिति की कमी जैसी विशेषताएं दिखाई देती हैं।
• सिद्धांत। इस गुण को बाहरी परिस्थितियों और मनोदशा की परवाह किए बिना किसी के दृढ़ विश्वास का पालन करने की तत्परता के रूप में समझा जाता है। यह सबसे सम्मानित गुणों में से एक है, जो दुर्भाग्य से, हर व्यक्ति का दावा नहीं कर सकता। विपरीत गुण बेईमानी है - निर्णय लेने में मार्गदर्शन की कमी, स्वयं के लिए सबसे अधिक लाभ के साथ कार्य करने की इच्छा
• इच्छाशक्ति की ताकत। चरित्र का यह गुण साहस, परिस्थितियों के बावजूद कार्य करने की क्षमता, लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अंत तक जाने की इच्छा को जन्म देता है। विपरीत गुण कमजोर इच्छाशक्ति है, जिसमें एक व्यक्ति एक के बाद एक पदों को खो देता है, बाधाओं को देता है, अक्सर असफलताओं का कारण खुद में नहीं, बल्कि बाहरी परिस्थितियों में देखता है।

मजबूत चरित्र वाले बच्चे की परवरिश कैसे करें?

चरित्र शिक्षा की शुरुआत होती है बचपनजब माता-पिता अपने बच्चे के संबंध में व्यवहार की एक विशेष रेखा विकसित करते हैं। यदि पालने से उसे कुछ समय के लिए अपने दम पर खिलौनों के साथ खेलना सिखाया जाता है, तो कुछ प्रभाव प्राप्त होता है (झुनझुने, हिंडोला, वस्तुओं तक पहुँचने की क्षमता, लुढ़कने आदि की आवाज़), तो यह धीरे-धीरे दिमाग में कैद हो जाता है की आवश्यकता को तोड़ता है शारीरिक गतिविधिएक परिणाम प्राप्त करने के लिए।

एक बड़े बच्चे को साधारण गृहकार्य सौंपा जा सकता है, कम से कम बच्चों के कमरे में। वयस्कों की स्वीकृति उसे उसके काम के लिए पुरस्कृत करेगी।

वैसे, आपकी प्रशंसा वास्तव में बच्चे के लायक होनी चाहिए: उसे न केवल गर्व के लिए चापलूसी भरे शब्द बताएं, बल्कि कमियों को भी ध्यान से बताएं, उन्हें ठीक करने में मदद करें। मुख्य बात यह है कि इसे केवल परोपकारी तरीके से करना है, भले ही बच्चे ने अपनी पूरी कोशिश की हो या खुद को थोड़ा धोखा देने की अनुमति दी हो।

सत्यनिष्ठा को बढ़ावा देने के लिए, अपने बच्चे को उसकी आलोचना किए बिना अपने दृष्टिकोण को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। अपनी बातचीत के कुछ नियमों पर उससे सहमत हों और उनका पालन करने में मदद करें, साथ ही खुद उनका पालन करें, उसके लिए एक सकारात्मक उदाहरण स्थापित करें।

इच्छाशक्ति के विकास और सामान्य रूप से "सेल्फ मेडमैन" व्यक्तित्व के अस्थिर गुणों पर आर. गंडापास द्वारा एक उत्कृष्ट प्रशिक्षण है। अंग्रेजी से अनुवादित इस शब्द का अर्थ है "एक आदमी जिसने खुद को बनाया।"

लेखक कहता है कि उच्च लक्ष्य के मार्ग में मुख्य बाधा स्वयं व्यक्ति है। और अगर बचपन में, एक स्वतंत्र विकल्प होने पर, एक बच्चा एक किताब पढ़ने के लिए एक कंप्यूटर खिलौना पसंद करता है या एक फिल्म देखना शुरू कर देता है, पाठों के बारे में भूल जाता है, इसका मतलब यह हो सकता है कि भविष्य में वह एक निवासी के भाग्य से संतुष्ट होने का जोखिम उठाता है जो अवमानना ​​\u200b\u200bकरता है गपशप स्तंभों से करोड़पति साथियों पर सोफे से नज़र, माना जाता है कि जिन्होंने "अधर्मी तरीकों से" पैसा कमाया।

ऐसा होने से रोकने के लिए, ताकि बच्चा एक आदिम अस्तित्व से संतुष्ट न हो, आपको कार्यक्रम की जटिलता के संदर्भ के बिना स्वतंत्र रूप से सबक सीखकर उसके चरित्र को संयमित करने की आवश्यकता है: इससे पहले कि आप मदद करें, उसे अपने प्रयासों के परिणाम प्रदर्शित करने के लिए कहें किसी कठिन समस्या को हल करने के लिए। खेल चरित्र को अच्छी तरह से प्रभावित करता है: बच्चे को अनुभाग में भेजकर, आप न केवल उसके शरीर, बल्कि उसकी आत्मा, जीतने की इच्छा को भी मजबूत करेंगे।

यहां तक ​​​​कि अगर आपको बच्चे के चरित्र में कुछ पसंद नहीं है, तो इन लक्षणों को जल्दी और अपरिवर्तनीय रूप से मिटाने की कोशिश न करें: यह बेकार है। केवल बच्चे और आप की ओर से रोजमर्रा के जागरूक प्रयासों से ही एक मजबूत चरित्र का निर्माण किया जा सकता है।

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चरित्र निर्माण कैसे करें

चरित्र की सामान्य अवधारणा

शाब्दिक रूप से ग्रीक से अनुवादित, "चरित्र" का अर्थ है "पीछा करना, छापना।" मनोविज्ञान में, चरित्र को व्यक्तिगत-अजीबोगरीब मानसिक गुणों की समग्रता के रूप में समझा जाता है जो किसी व्यक्ति में विशिष्ट परिस्थितियों में प्रकट होते हैं और ऐसी स्थितियों में निहित गतिविधि के तरीकों में व्यक्त होते हैं।

चरित्र आवश्यक व्यक्तित्व लक्षणों का एक व्यक्तिगत संयोजन है जो किसी व्यक्ति के वास्तविकता के प्रति दृष्टिकोण को व्यक्त करता है और उसके व्यवहार में, उसके कार्यों में प्रकट होता है। चरित्र व्यक्तित्व के अन्य पहलुओं के साथ जुड़ा हुआ है, विशेष रूप से स्वभाव और क्षमताओं के साथ।

स्वभाव चरित्र की अभिव्यक्ति के रूप को प्रभावित करता है, विशिष्ट रूप से इसकी एक या दूसरी विशेषताओं को रंग देता है। तो, एक क्रोधी व्यक्ति में दृढ़ता जोरदार गतिविधि में व्यक्त की जाती है, कफ वाले व्यक्ति में - केंद्रित विचार-विमर्श में। कोलेरिक ऊर्जावान, भावुक, कफयुक्त - व्यवस्थित रूप से, धीरे-धीरे काम करता है।

दूसरी ओर, चरित्र के प्रभाव में स्वभाव का पुनर्निर्माण किया जाता है: एक मजबूत चरित्र वाला व्यक्ति अपने स्वभाव के कुछ नकारात्मक पहलुओं को दबा सकता है, इसकी अभिव्यक्तियों को नियंत्रित कर सकता है।

क्षमता का चरित्र से अटूट संबंध है। उच्च स्तरक्षमताएं सामूहिकता जैसे चारित्रिक लक्षणों से जुड़ी होती हैं - टीम के साथ अटूट संबंध की भावना, अपनी भलाई के लिए काम करने की इच्छा, अपनी ताकत और क्षमताओं में विश्वास, अपनी उपलब्धियों के साथ निरंतर असंतोष के साथ संयुक्त, स्वयं पर उच्च मांगें, और किसी के काम की आलोचना करने की क्षमता। क्षमताओं का उत्कर्ष लगातार कठिनाइयों को दूर करने की क्षमता से जुड़ा है, असफलताओं के प्रभाव में हिम्मत नहीं हारना, संगठित तरीके से काम करना, पहल करना।

चरित्र और क्षमताओं के बीच संबंध इस तथ्य में भी व्यक्त किया गया है कि परिश्रम, पहल, दृढ़ संकल्प, संगठन, दृढ़ता जैसे चरित्र लक्षणों का निर्माण बच्चे की उसी गतिविधि में होता है जिसमें उसकी क्षमताएँ बनती हैं। उदाहरण के लिए, श्रम की प्रक्रिया में एक मुख्य प्रकार की गतिविधि के रूप में, एक ओर, कार्य करने की क्षमता विकसित होती है, और दूसरी ओर, एक चरित्र विशेषता के रूप में परिश्रम।

चरित्र लक्षण

चरित्र एक अविभाज्य संपूर्ण है। लेकिन इसमें व्यक्तिगत पहलुओं या विशिष्ट अभिव्यक्तियों (चरित्र लक्षण) को उजागर किए बिना चरित्र के रूप में इस तरह के एक जटिल पूरे का अध्ययन करना और समझना असंभव है। सामान्य सुविधाएंचरित्र व्यक्ति के सामाजिक कर्तव्यों और कर्तव्य के संबंध में, लोगों के प्रति, स्वयं के प्रति प्रकट होता है। सार्वजनिक कर्तव्यों और कर्तव्य के प्रति दृष्टिकोण, सबसे पहले, व्यक्ति के दृष्टिकोण में प्रकट होता है सामाजिक कार्य. इस संबंध में, परिश्रम, कर्तव्यनिष्ठा, दृढ़ता, मितव्ययिता और उनके विपरीत - आलस्य, लापरवाही, निष्क्रियता, व्यर्थता जैसे चरित्र लक्षण प्रकट होते हैं। किसी व्यक्ति के काम करने के रवैये का उसके दूसरे के गठन पर निर्णायक प्रभाव पड़ता है व्यक्तिगत गुण.

डी। आई। पिसरेव ने लिखा: "चरित्र श्रम से संयमित है, और जिसने कभी भी अपने स्वयं के श्रम से अपना दैनिक भोजन नहीं कमाया है, अधिकांश भाग हमेशा के लिए एक कमजोर, सुस्त और रीढ़विहीन व्यक्ति बना रहता है।" लोगों के प्रति दृष्टिकोण स्पष्ट रूप से ऐसे चरित्र लक्षणों में प्रकट होता है जैसे कि समाजक्षमता, विनम्रता, सद्भावना, आदि। इन लक्षणों के प्रतिपक्षी अलगाव, चातुर्य, शत्रुता हैं।

जैसा कि वी. ह्यूगो ने कहा, "प्रत्येक व्यक्ति के तीन चरित्र होते हैं: एक जिसे उसके लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है; एक जिसे वह खुद के लिए जिम्मेदार ठहराता है, और अंत में, वह जो वास्तविकता में है।"

अपने चरित्र के सार को स्पष्ट करने के लिए, किसी व्यक्ति के लिए उस टीम के बारे में राय जानना उपयोगी होता है जिसमें वह काम करता है और अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खर्च करता है। और, सबसे बढ़कर, लोगों के साथ उसके संबंध कितने व्यवस्थित हैं, लोगों को उसकी कितनी आवश्यकता है, वह उनके बीच कितना आधिकारिक है। स्वयं के प्रति दृष्टिकोण किसी के कार्यों के आत्म-मूल्यांकन में प्रकट होता है।

शांत आत्म-मूल्यांकन व्यक्तिगत विकास के लिए शर्तों में से एक है, इस तरह के चरित्र लक्षणों को विनय, सिद्धांतों के पालन, आत्म-अनुशासन के रूप में विकसित करने में मदद करता है।

नकारात्मक चरित्र लक्षण बढ़े हुए दंभ, अहंकार और घमंड हैं। इन लक्षणों वाला व्यक्ति आमतौर पर एक टीम में झगड़ालू होता है, अनैच्छिक रूप से इसमें पूर्व-संघर्ष पैदा करता है और संघर्ष की स्थिति. किसी व्यक्ति के चरित्र में एक और चरम भी अवांछनीय है: किसी की अपनी योग्यता को कम आंकना, किसी के दृष्टिकोण को व्यक्त करने में कायरता, किसी के विचारों का बचाव करना। सामान्य अच्छे के लिए काम में कुछ सफलताओं की उपस्थिति पर, किसी के व्यक्तित्व के वास्तविक महत्व के बारे में जागरूकता के आधार पर, विनय और आत्म-आलोचना को आत्म-मूल्य की एक बढ़ी हुई भावना के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

सिद्धांत मूल्यवान व्यक्तिगत गुणों में से एक है जो चरित्र को एक सक्रिय अभिविन्यास देता है।

अस्थिर चरित्र लक्षण। इच्छा को जटिल समझा जाता है मानसिक प्रक्रिया, जो व्यक्ति की गतिविधि का कारण बनता है और उसे दिशात्मक रूप से कार्य करने के लिए जागृत करता है। इच्छा लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए बाधाओं को दूर करने की व्यक्ति की क्षमता है। विशेष रूप से, वह उद्देश्यपूर्णता, दृढ़ संकल्प, दृढ़ता, साहस जैसे चरित्र लक्षणों में कार्य करती है। ये चरित्र लक्षण सामाजिक रूप से उपयोगी और असामाजिक दोनों लक्ष्यों की उपलब्धि में योगदान कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति के अस्थिर व्यवहार का मकसद क्या है।

"एक बहादुर कार्य, जिसका उद्देश्य किसी अन्य व्यक्ति को गुलाम बनाना है, किसी और की संपत्ति को जब्त करना है, खुद को बढ़ावा देना है, और एक बहादुर कार्य, जिसका मकसद एक सामान्य कारण की मदद करना है, निश्चित रूप से पूरी तरह से अलग मनोवैज्ञानिक गुण हैं। "

सशर्त गतिविधि के अनुसार, पात्रों को मजबूत और कमजोर में बांटा गया है। मजबूत चरित्र वाले लोग स्थिर लक्ष्य रखते हैं, सक्रिय होते हैं, साहसपूर्वक निर्णय लेते हैं और उन्हें लागू करते हैं, महान धीरज रखते हैं, साहसी और साहसी होते हैं। जिन लोगों में ये गुण कमजोर रूप से अभिव्यक्त होते हैं या उनमें से कुछ अनुपस्थित होते हैं उन्हें कमजोर-चरित्र के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। उन्हें अपने व्यवसाय और व्यक्तिगत गुणों की निष्क्रिय अभिव्यक्ति की विशेषता है। अक्सर अच्छे इरादे वाले ऐसे लोग काम, पढ़ाई में महत्वपूर्ण परिणाम हासिल नहीं कर पाते हैं।

उनमें से कई ईमानदारी से स्वतंत्र रूप से, लगातार और निर्णायक रूप से कार्य करने में असमर्थता का अनुभव करते हैं। एक व्यक्ति में अस्थिर गुणों की खेती की जा सकती है। आईपी ​​​​पावलोव ने इस बात पर जोर दिया कि एक व्यक्ति एकमात्र ऐसी प्रणाली है जो व्यापक सीमाओं के भीतर खुद को विनियमित करने में सक्षम है, अर्थात वह खुद में सुधार कर सकता है।

कमजोर लोग विचारशील होते हैं शैक्षणिक कार्यउनके साथ सक्रिय हो सकते हैं। इस मामले में, किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, उसका स्वभाव। तो, एक क्रोधी व्यक्ति के लिए एक उदासीन व्यक्ति की तुलना में गतिविधि और दृढ़ संकल्प विकसित करना आसान होता है। व्यक्ति को स्वयं चाहिए युवा अवस्थाअपनी इच्छा को प्रशिक्षित करें, आत्म-नियंत्रण, गतिविधि, साहस जैसे गुण विकसित करें।

बच्चों में चरित्र का निर्माण और उसकी शिक्षा के तरीके

जैसा कि उल्लेख किया गया है, चरित्र किसी व्यक्ति की व्यावहारिक गतिविधि में बनता, विकसित और परिवर्तित होता है, जीवन की स्थितियों और तरीके को दर्शाता है। चरित्र निर्माण कम उम्र में शुरू होता है।

पहले से मौजूद पूर्वस्कूली उम्रचरित्र की पहली रूपरेखा रेखांकित की जाती है, व्यवहार का एक अभ्यस्त तरीका, वास्तविकता के प्रति कुछ दृष्टिकोण आकार लेने लगते हैं। पूर्वस्कूली उम्र में सामूहिकता, दृढ़ता, धीरज, साहस के प्रकटीकरण मुख्य रूप से खेल में बनते हैं, विशेष रूप से सामूहिक में कहानी का खेलनियमों के साथ।

प्रीस्कूलर के लिए उपलब्ध सबसे सरल प्रकार बहुत महत्वपूर्ण हैं श्रम गतिविधि. कुछ सरल कर्तव्यों का पालन करके, बच्चा काम का सम्मान करना और प्यार करना सीखता है, सौंपे गए कार्य के लिए जिम्मेदारी महसूस करना सीखता है। माता-पिता और शिक्षकों की आवश्यकताओं के प्रभाव में, उनका व्यक्तिगत उदाहरण, बच्चा धीरे-धीरे अवधारणाओं को विकसित करता है कि क्या संभव है और क्या नहीं है, और यह उसके व्यवहार को निर्धारित करना शुरू करता है, कर्तव्य, अनुशासन, धीरज की भावना की नींव रखता है; बच्चा अपने व्यवहार का मूल्यांकन करना सीखता है।

शुरुआत स्कूली शिक्षा से नया मंचचरित्र गठन। बच्चा पहली बार मिलता है सख्त निर्देशऔर स्कूल के कर्तव्य जो स्कूल में, घर में, उसके सभी व्यवहार को निर्धारित करते हैं सार्वजनिक स्थानों में. ये नियम और कर्तव्य छात्र के संगठन, व्यवस्थितता, उद्देश्यपूर्णता, दृढ़ता, सटीकता, अनुशासन, परिश्रम को विकसित करते हैं।

केवल महत्वपूर्ण भूमिकास्कूल की टीम चरित्र निर्माण में खेलती है। स्कूल में, बच्चा शिक्षकों के साथ नए रिश्तों में, समुदाय के रिश्तों में और साथियों के साथ पारस्परिक सहायता में प्रवेश करता है। वह अपनी कक्षा, स्कूल, सामूहिकता, सामूहिकता की भावना के प्रति कर्तव्य और जिम्मेदारी की चेतना विकसित करता है।

किशोरों में चरित्र लक्षण विशेष रूप से गहन रूप से विकसित होते हैं। एक किशोर, एक छोटे स्कूली बच्चे की तुलना में बहुत अधिक हद तक, वयस्कों के जीवन में भाग लेता है, उस पर उच्च माँगें रखी जाती हैं। अपने अध्ययन में एक किशोर और सामाजिक गतिविधियांबहुत कुछ उद्देश्यों द्वारा निर्देशित होने लगता है सार्वजनिक व्यवस्था- टीम के प्रति कर्तव्य और जिम्मेदारी की भावना, स्कूल, वर्ग के सम्मान को बनाए रखने की इच्छा।

परवरिश का बच्चे के चरित्र पर निर्णायक प्रभाव पड़ता है। ऐसे कोई बच्चे नहीं हैं जिनके चरित्र को फिर से शिक्षित नहीं किया जा सकता है और जिन्हें कुछ निश्चित नहीं किया जा सकता है सकारात्मक लक्षण, उन नकारात्मक लक्षणों को भी दूर करना जो उनमें पहले से ही जड़ें जमा चुके प्रतीत होते हैं।

चरित्र को शिक्षित करने के तरीके

चरित्र की शिक्षा के लिए एक आवश्यक शर्त विश्वदृष्टि, विश्वासों और आदर्शों का निर्माण है।

विश्वदृष्टि किसी व्यक्ति के उन्मुखीकरण को निर्धारित करती है, उसका जीवन के लक्ष्य, आकांक्षाएं, नैतिक दृष्टिकोण विश्वदृष्टि से अनुसरण करते हैं, जिसके द्वारा लोगों को उनके कार्यों में निर्देशित किया जाता है। विश्वदृष्टि बनाने का कार्य, विश्वासों को व्यवहार के कुछ रूपों की शिक्षा के साथ एकता में हल किया जाना चाहिए, जिसमें मानव संबंधों की वास्तविकता को मूर्त रूप दिया जा सकता है। इसलिए, सामाजिक रूप से मूल्यवान चरित्र लक्षणों का पोषण करने के लिए, बच्चे के खेल, शैक्षिक और श्रम गतिविधियों को इस तरह से व्यवस्थित करना आवश्यक है कि वह सही व्यवहार में अनुभव संचित कर सके।

चरित्र निर्माण की प्रक्रिया में, न केवल व्यवहार के एक निश्चित रूप को समेकित करना आवश्यक है, बल्कि इस व्यवहार के अनुरूप मकसद भी, बच्चों को ऐसी परिस्थितियों में रखना है कि उनकी व्यावहारिक गतिविधियाँ उनकी वैचारिक शिक्षा के अनुरूप हों, ताकि वे इसमें लागू हों व्यवहार के आत्मसात सिद्धांतों का अभ्यास करें। यदि जिन स्थितियों में बच्चा रहता था और कार्य करता था, उन्हें उदाहरण के लिए, संयम या पहल दिखाने की आवश्यकता नहीं होती थी, तो उसके अनुरूप चरित्र लक्षण विकसित नहीं होंगे, चाहे वह कितना भी उच्च नैतिक विचार मौखिक रूप से क्यों न हो। एक साहसी व्यक्ति को शिक्षित करना असंभव है यदि आप उसे ऐसी परिस्थितियों में नहीं डालते हैं जब वह साहस दिखा सकता था और उसे दिखाना चाहिए था। शिक्षा जो सभी कठिनाइयों को दूर करती है जीवन का रास्ताबच्चा कभी भी एक मजबूत चरित्र नहीं बना सकता।

चारित्रिक शिक्षा का सबसे महत्वपूर्ण साधन काम है। गंभीर और सार्वजनिक रूप से सार्थक कामआने वाली कठिनाइयों से जुड़े, सर्वोत्तम चरित्र लक्षण लाए जाते हैं: उद्देश्यपूर्णता, सामूहिकता, दृढ़ता। सबसे महत्वपूर्ण शर्त उचित संगठनशैक्षिक गतिविधियाँ - परिवार के संगत प्रभावों के साथ स्कूल के शैक्षिक कार्यों का घनिष्ठ समन्वय।

साहित्य और कला चरित्र की शिक्षा को प्रभावित करते हैं। साहित्यिक नायकों और उनके व्यवहार की छवियां अक्सर छात्र के लिए एक तरह के मॉडल के रूप में काम करती हैं, जिसके साथ वह अपने व्यवहार की तुलना करता है। चरित्र का विकास प्रभावित होता है व्यक्तिगत उदाहरणशिक्षक, चाहे माता-पिता हों या शिक्षक। देखभाल करने वाले अक्सर जो करते हैं उसका बच्चे के जीवन पर उनके कहने से कहीं अधिक प्रभाव पड़ता है। एक शिक्षक काम से कैसे संबंधित है, वह व्यवहार के सामाजिक मानदंडों का पालन कैसे करता है, क्या वह खुद को और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करता है, उसके काम की शैली क्या है - यह सब बच्चों के चरित्र को शिक्षित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

चरित्र के निर्माण में एक महत्वपूर्ण भूमिका शिक्षक, शिक्षक के जीवित शब्द द्वारा निभाई जाती है, जिसके साथ वह बच्चे को संबोधित करता है। विशेष रूप से, नैतिक या नैतिक वार्तालापों द्वारा एक महत्वपूर्ण स्थान पर कब्जा कर लिया गया है। उनका लक्ष्य बच्चों में सही नैतिक विचारों और अवधारणाओं का निर्माण करना है।

पुराने छात्रों के लिए, चरित्र निर्माण के तरीकों में से एक स्व-शिक्षा है। हालाँकि, भी जूनियर स्कूली बच्चेशिक्षक को विकसित करने के लिए कुछ कमियों, अवांछित आदतों से छुटकारा पाने की इच्छा पैदा करनी चाहिए अच्छी आदतें. विशेष रूप से महत्वपूर्ण चरित्र की शिक्षा में एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के लिए ऐसी शैक्षिक गतिविधियों के चयन और कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है जो छात्र के व्यक्तित्व और उस स्थिति की विशेषताओं के अनुरूप हों जिसमें वह है समय दिया गयास्थित। क्रियाओं के उद्देश्यों को ध्यान में रखना नितांत आवश्यक है, क्योंकि उद्देश्यों में अंतर अंतर को निर्धारित करता है शैक्षणिक गतिविधियांजिसे छात्र के किसी विशेष कार्य के जवाब में शिक्षक द्वारा किया जाना चाहिए। एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण को उस सकारात्मक पर निर्भरता की आवश्यकता होती है जो प्रत्येक बच्चे के पास पहले से ही उसके हितों के क्षेत्र में है, लोगों के प्रति दृष्टिकोण, ख़ास तरह केगतिविधियाँ, आदि। पहले से मौजूद मूल्यवान विशेषताओं को हर संभव तरीके से विकसित करके, सकारात्मक कार्यों को प्रोत्साहित करके, शिक्षक अधिक आसानी से दूर हो सकता है नकारात्मक लक्षणबच्चों में चरित्र। छात्र के चरित्र को ध्यान में रखते हुए शिक्षित करने के लिए व्यक्तिगत विशेषताएं, आपको उन्हें अच्छी तरह से जानना चाहिए, यानी छात्र के व्यक्तित्व का व्यापक और गहराई से अध्ययन करना चाहिए।

एक बच्चे का अध्ययन अपेक्षाकृत लंबी प्रक्रिया है। केवल छात्र का अच्छा ज्ञान ही उसकी आगे की शिक्षा या पुन: शिक्षा के लिए व्यक्तिगत उपायों की रूपरेखा तैयार करना संभव करेगा और वांछित परिणाम देगा। अध्ययन के पहले वर्ष की शुरुआत में पहली बार छात्रों से मिलने पर, शिक्षक को सावधानीपूर्वक उनका निरीक्षण करना चाहिए, माता-पिता से बच्चे के विकास की स्थितियों और कुछ विशेषताओं के बारे में बात करनी चाहिए, उसके चरित्र की अभिव्यक्तियों के बारे में। टिप्पणियों और वार्तालापों के आधार पर, बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, उसके चरित्र को आकार देने के लिए एक विशिष्ट कार्यक्रम तैयार करना आवश्यक है।

ग्रंथ सूची

1. लेविटोव एन डी। चरित्र का मनोविज्ञान, एड। 3. एम।, "ज्ञानोदय", 1969।

2. कोवालेव ए. जी. व्यक्तित्व का मनोविज्ञान, एड। 3. एम।, "ज्ञानोदय", 1970।

3. शेपेल वी. एम. प्रबंधन मनोविज्ञान। मॉस्को, "अर्थशास्त्र", 1984।

4. बोझोविच एल। आई। व्यक्तित्व और इसका गठन बचपन. एम, "ज्ञान", 1968।