बच्चों के लिए एंटीपीयरेटिक्स एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियां होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की जरूरत होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
सोच विकसित करने के बारे में पढ़ें, और आप न केवल जल्दी सोचना सीखेंगे, बल्कि बॉक्स के बाहर भी सोचना सीखेंगे।
प्रत्येक सामान्य आदमीजल्दी से सोचना चाहता है, लीक से हटकर सोचना चाहता है, अपनी बौद्धिक क्षमताओं का प्रदर्शन करने में सक्षम होना चाहता है, यही वजह है कि अनुरोध इतने बार-बार होते हैं, सोच कैसे विकसित करें.
केवल मूर्ख ही ऐसा नहीं चाहते हैं जिन्हें अपने जीवन की परवाह नहीं है।
वैसे, मुझे संदेह है कि यह मूर्ख हैं जो हठपूर्वक समाचार पत्र की सदस्यता लेने से इनकार करते हैं, लेकिन ईर्ष्यापूर्ण दृढ़ता के साथ वे टिप्पणियों में कुछ मूर्खता लिखने आते हैं।
सोच क्या है और इसे क्यों विकसित किया जाना चाहिए?
सोचना इस दुनिया को जानने की उच्चतम मानवीय क्षमता है।
यह "निम्न" रूपों के विपरीत है: गंध, धारणा और अन्य, जो जानवरों की आदिम प्रजातियों का भी दावा कर सकते हैं, लेकिन केवल एक व्यक्ति तार्किक, विश्लेषणात्मक, रचनात्मक रूप से सोच सकता है।
सोचने का परिणाम एक विचार है जिसे आपको पहले मस्तिष्क के डिब्बे से निकालना होगा, और फिर इसे मौखिक, लिखित या अन्य रूप में व्यक्त करना होगा।
बेशक, सभी लोग सोच सकते हैं, लेकिन उनके द्वारा पैदा किए जाने वाले विचारों की गुणवत्ता पूरी तरह से अलग होती है।
कुछ, जैसा कि वे कहते हैं, मक्खी पर सब कुछ समझ लेते हैं, पहले स्कूल में उत्कृष्ट सफलता का प्रदर्शन करते हैं, फिर काम पर, तुरंत कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेते हैं, जबकि अन्य बहुत धीमे-धीमे होते हैं, इसलिए वे हमेशा लोगों की छाया में रहते हैं विकसित सोच।
उदाहरण के लिए, वान्या मेरी पिछली नौकरी में एक सुरक्षा गार्ड है।
वान्या को बहुत मूर्ख या आलसी आदमी नहीं कहा जा सकता था, लेकिन उसने वास्तव में कठिन सोचा था, और अपने विचार को शब्दों में ढालना उसके लिए बिल्कुल असंभव काम था।
बहुत से लोग मंदबुद्धि के साथ चुपचाप अपने लिए जीते हैं और चिंता नहीं करते, लेकिन हमारे पहरेदारों को परेशानी हुई और वे बदलना चाहते थे।
वान्या और मैंने अच्छी तरह से संवाद किया, और बातचीत में एक बार उन्होंने स्वीकार किया कि वह अपनी सोच विकसित करना चाहते हैं।
विचार कितने प्रकार के होते हैं और उन्हें कैसे विकसित किया जाए?
सोच के विकास को शुरू करने से पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि किस प्रकार की सोच मौजूद है और आप वास्तव में किस पर काम करना चाहते हैं।
वैज्ञानिक निम्न प्रकार की सोच में अंतर करते हैं:
बूलियन।
उसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति तार्किक निर्माणों के साथ काम करता है और प्राप्त जानकारी के आधार पर तार्किक निष्कर्ष निकालने में सक्षम होता है।
निगमनात्मक।
शर्लक होम्स और उनकी निगमनात्मक विधि याद है?
आप भी सामान्य से विशिष्ट की ओर बढ़ते हुए अलग-अलग तथ्यों से अप्रत्याशित लेकिन सही निष्कर्ष निकालने की क्षमता विकसित कर सकते हैं।
आगमनात्मक।
इस तरह की सोच कटौतीत्मक सोच का विरोध करती है, क्योंकि आप विशेष से सामान्य की ओर बढ़ते हुए निष्कर्ष निकालते हैं।
विश्लेषणात्मक।
किसी व्यक्ति को प्राप्त जानकारी का विश्लेषण करने, उसमें से सबसे महत्वपूर्ण डेटा निकालने और संक्षिप्त और सटीक निष्कर्ष निकालने की अनुमति देता है।
रचनात्मक (रचनात्मक)।
रचनात्मक पेशे के लोग इसके बिना नहीं कर सकते, क्योंकि यह रचनात्मक सोच के लिए धन्यवाद है कि पेंटिंग, किताबें, थिएटर प्रदर्शन, फिल्में, विज्ञापन अभियानऔर भी बहुत कुछ।
अक्सर, जब लोग पूछते हैं "सोच कैसे विकसित करें?", उनका मतलब विश्लेषणात्मक, तार्किक या रचनात्मक है।
हम उनके बारे में बात करेंगे।
तार्किक सोच कैसे विकसित करें?
बिना तर्क के इस दुनिया में रहना अविश्वसनीय रूप से कठिन है, क्योंकि हर दिन हमें ऐसे कार्यों का सामना करना पड़ता है जिन्हें तार्किक सोच के बिना हल नहीं किया जा सकता है।
यदि आपको तार्किक तर्क के साथ समस्या है, तो आप स्थिति में सुधार कर सकते हैं:
- पहेलियाँ और पहेलियाँ सुलझाना।
- तार्किक पहेलियों के समाधान (आप इंटरनेट पर उनमें से कम से कम सौ पा सकते हैं)।
- शतरंज के खेल।
- कंप्यूटर गेम के लिए प्यार, जैसे "रोटेटिंग मैट्रिक्स", "नंबर", आदि।
- रुबिक क्यूब को हल करना।
ऐसी नौकरी चुनना जिसमें आपको दैनिक आधार पर रणनीति लागू करने की आवश्यकता हो।
उदाहरण के लिए, टेक्स्ट लिखना, वेबसाइट बनाना आदि।
यदि आप इन विधियों का प्रयोग करके प्रतिदिन अभ्यास करेंगे तो एक माह में आप तार्किक निष्कर्ष निकालने की क्षमता प्राप्त कर लेंगे।
रचनात्मक (रचनात्मक) सोच कैसे विकसित करें?
रचनात्मक सोच विकसित करना सबसे कठिन काम है, क्योंकि एक व्यक्ति या तो प्रतिभाशाली पैदा होता है, या रचनात्मक होने की थोड़ी सी भी क्षमता के बिना पैदा होता है।
उदाहरण के लिए, हमारे स्कूल में एक लड़की ओलेआ थी, जिसने सबसे शानदार निबंध लिखे थे, लेकिन साथ ही साथ उनके लिए 5/3 अंक प्राप्त किए, जहाँ उनकी साक्षरता का मूल्यांकन तीन द्वारा किया गया था।
जबकि लाइट के एक उत्कृष्ट छात्र, कक्षा के गौरव ने बहुत ही उबाऊ, लेकिन साक्षर ग्रंथों का निर्माण किया, जिससे उसकी प्रतिष्ठा को धन्यवाद मिला।
अब स्वेता भौतिक और गणितीय विज्ञान की एक उम्मीदवार है, वह राजधानी के विश्वविद्यालय में पढ़ाती है, और ओलेआ एक कर्मचारी है विज्ञापन एजेंसीशानदार विज्ञापन अभियान बनाना।
दोनों लड़कियों ने अपनी कॉलिंग पाई, इस तथ्य के बावजूद कि एक के पास हमेशा थी, जबकि दूसरी पूरी तरह से अनुपस्थित थी।
और अगर उन्होंने चुना पेशेवर रास्तेएक दूसरे, वे सबसे अधिक असफल होंगे।
यदि आप अपने लिए रचनात्मक सोच विकसित करना चाहते हैं, ताकि पटाखा न माना जाए, तो इसके साथ प्रयास करें:
- कथा वाचन।
- प्रदर्शनियों, थिएटर प्रीमियर, कला से संबंधित सभी कार्यक्रमों का दौरा।
- ड्राइंग, आप कुछ पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप भी कर सकते हैं।
कविताएँ और ग्रंथ लिखना।
यह आवश्यक नहीं है (अधिक सटीक, अवांछनीय 🙂) उन्हें कहीं प्रकाशित करने के लिए, आप उन्हें प्रशिक्षण के रूप में लिखते हैं।
रचनात्मक शौक: बुनाई, कढ़ाई, किनारी, decoupage और अधिक।
इसके अलावा, आप बनी-बनायी योजनाओं पर जितना कम ध्यान देंगे और जितनी अधिक कल्पनाएँ दिखाएँगे, उतना ही अच्छा होगा।
विश्लेषणात्मक सोच कैसे विकसित करें?
एक अलग स्थिति भी है - विश्लेषक - जो लोग प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करते हैं और उनके आधार पर निष्कर्ष निकालते हैं।
उदाहरण के लिए, वित्तीय विश्लेषक किसी चीज़ की कीमतों में वृद्धि या गिरावट, निकट भविष्य में विनिमय दर, संकट से बाहर निकलने के तरीके और बहुत कुछ की भविष्यवाणी करने में सक्षम हैं।
यदि आप उनके जैसा ही डेटा प्राप्त करते हैं, तो आप कुछ भी समझने की संभावना नहीं रखते हैं, लेकिन विश्लेषणात्मक मानसिकता आपको सही निष्कर्ष निकालने की अनुमति देती है।
विश्लेषणात्मक सोच विकसित करने के तरीके उन तरीकों के समान हैं जिन्हें विकसित करने के लिए लागू करने की आवश्यकता है तर्कसम्मत सोच. वही पहेलियाँ, शतरंज, रुबिक का घन, कंप्यूटर गेमऔर इसी तरह।
लेकिन आपका मुख्य कार्य प्राप्त जानकारी का लगातार विश्लेषण करना है, निष्कर्ष निकालने से डरो मत, भले ही वे गलत हों।
सोचने की गति कैसे विकसित करें?
अक्सर हम उन लोगों को स्लो थिंकिंग कहते हैं जो बहुत धीरे सोचते हैं।
यदि आप अपनी सोच की गति से असंतुष्ट हैं और उसे विकसित करना चाहते हैं, तो:
- नेतृत्व करना स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और।
- अपने आप को सिर की मालिश करें, यहां तक कि इस प्रक्रिया को आपके लिए आसान बनाने के लिए विशेष "कंघी" भी बेची जाती हैं।
- यात्रा करें, नए लोगों से मिलें।
- तेज लय में जिएं, तो आपका दिमाग धीमा नहीं होगा।
चेहरे के व्यायाम करें जिससे आपको अपने विचारों को अधिक आसानी से व्यक्त करने में मदद मिलेगी।
मैं विशिष्ट अभ्यास नहीं देता, एक सनक पर कार्य करें, उसी समय आप रचनात्मक सोच का अभ्यास करेंगे।
ठीक मोटर कौशल विकसित करें, उदाहरण के लिए, बीडवर्क के साथ।
बच्चों में ही नहीं फ़ाइन मोटर स्किल्ससीधे सोच से संबंधित है, लेकिन वयस्कों में भी।
दिल से कविता सीखो।
और क्या? आप हमेशा अपनी आत्मा के साथी को उसके लिए एक प्रेम कविता पढ़कर आश्चर्यचकित कर सकते हैं, और स्मृति, जो सीधे सोचने की क्षमता से संबंधित है, को प्रशिक्षित किया जा रहा है।
हम आपको रचनात्मक सोच विकसित करने के तरीके पर एक वीडियो देखने की पेशकश करते हैं
ड्राइंग द्वारा:
यहाँ आप देखते हैं: प्रश्न का उत्तर " सोच कैसे विकसित करें? इतना जटिल नहीं।
तुम कामयाब होगे।
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29 जनवरी 2016
सूचना के क्षेत्र में लीक से हटकर सोच की काफी मांग है। विकास रचनात्मक सोचवयस्कों में यह इस तरह के व्यवसायों में उपयोगी है:
- विज्ञापन और प्रबंधन के क्षेत्र में पेशे;
- एक मनोवैज्ञानिक के पेशे (मनोविश्लेषण का आयोजन);
- एक डिजाइनर, कलाकार के पेशे;
- लेखन पेशा;
- अन्य रचनात्मक व्यवसायों में।
कभी-कभी लोगों को ऐसा लगता है कि जो लोग रचनात्मक व्यवसायों में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं वे दूसरी दुनिया से आते हैं। उनके महान विचार कहाँ से आते हैं? इसमें कुछ भी असामान्य नहीं है, वे वही वास्तविकता देखते हैं जो अन्य लोग देखते हैं, लेकिन साथ ही वे इसे पूरी तरह से अलग तरीके से देखते हैं।
वे वास्तविकता के साथ तालमेल नहीं बिठाते, बल्कि अपने विचारों के अनुकूल वास्तविकता को ही समायोजित करने का प्रयास करते हैं। किसी वयस्क के लिए किसी साधारण वस्तु में कुछ असामान्य देखना कठिन होता है छोटा बच्चाशाखा की छाया में एक पक्षी के छायाचित्र को देख सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बचपन में हर कोई दुनिया को बिना किसी प्रतिबंध के देखता है, उसे दुनिया को जानने की सारी रचनात्मक क्षमता दी जाती है। लेकिन जैसे-जैसे वह बड़ा होता जाता है, वह इस क्षमता को खोता जाता है। स्कूल में हमें सामान्य तर्क के सिद्धांत सिखाए जाते हैं।
तो हम अपनी रचनात्मक सोच को कैसे विकसित कर सकते हैं, जो वर्षों से खो गई है?
सबसे पहले, हम याद करते हैं कि रचनात्मक सोच मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध से जुड़ी है। जहां हमारी भावनाएं उत्पन्न होती हैं वह अंतर्ज्ञान है। बचपन में, बच्चा पहले अधिक विकसित होता है दाहिना गोलार्द्ध, और अधिकांश वयस्कों के लिए यह छोड़ दिया जाता है, तार्किक रूप से सार। वयस्कों में रचनात्मक सोच कैसे विकसित करें?
शानदार विचारों को विकसित करने के लिए जिस पहली चीज की आवश्यकता होती है वह है मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण।
सामान्य ग्रे वातावरण धारणा को सुस्त कर देता है और सुस्त मूड का कारण बनता है। इसे हमेशा अच्छा बनाने के लिए दुनिया को ऐसे देखना शुरू करें जैसे आप सब कुछ पहली बार देख रहे हैं। इस तथ्य के बारे में सोचें कि आप एक एलियन हैं और इस शहर में, इस ग्रह पर पहले कभी नहीं गए हैं। जिस क्षेत्र में आप विचारों पर काम कर रहे हैं, वहां एक रंगीन तस्वीर लटकाएं। यह आपको ध्यान केंद्रित करने और आपकी धारणा को उत्तेजित करने और अधिक सकारात्मक सोचने में मदद करेगा।
एक व्यक्तिगत कार्यक्रम के अनुसार विकियम पर रचनात्मक सोच के विकास को प्रशिक्षित करने की प्रक्रिया को व्यवस्थित करें
एक बुद्धिमान व्यक्ति ने एक बार कहा था: "खुश भिखारी गरीब अमीर आदमी के दरवाजे पर सोता है।" वहीं कई लोग यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि जीवन का अर्थ क्या है? हम कह सकते हैं कि कोई भी रचनात्मक गतिविधि जो आपको आत्म-संतुष्टि की भावना देती है, आपका अर्थ बन सकती है। शारीरिक रूप से, खुशी की भावना जुड़ी हुई है रासायनिक प्रतिक्रियामस्तिष्क और एंडोर्फिन की रिहाई। यह न्यूरोहोर्मोन सकारात्मक धारणा के निर्माण और सफलता के सुदृढीकरण में शामिल है। कोई भी गतिविधि, यहां तक कि घर की सफाई, उदाहरण के लिए, खुशी ला सकती है, अगर उसी समय आप सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं।
एक वयस्क खुद को विभिन्न मानसिक प्रतिबंध लगाने के लिए इच्छुक है। वह विचार जो आप तय नहीं कर सकते मुश्किल कार्य, जिसे आपने पहली बार उठाया था, एक नकारात्मक दृष्टिकोण की ओर ले जाता है और स्पष्ट रूप से आपको असफलता की ओर ले जाता है।
यह याद रखना चाहिए कि दुनिया में सब कुछ संभव है और यह असीमित है, और केवल आपकी धारणा ही सीमित हो सकती है। कुछ हद तक, एक शानदार विचार के लिए आपको बौद्धिक निषेधों से, ज्ञात सब कुछ त्यागने की आवश्यकता होगी। यदि, फिर भी, कार्य को हल नहीं किया जा सकता है, तो किसी को "मैं ऐसा कभी नहीं कर सकता" विचार के सामान्यीकरण के रूप में एक बुरे अनुभव का उपयोग नहीं करना चाहिए।
अपने विचारों पर एक ही जगह काम करने की कोशिश करें। एक निश्चित स्थिति के साथ संवेदनाओं, भावनाओं का संबंध है, जो आपको उत्पादक मानसिक कार्यों के लिए तैयार करता है। भविष्य में, यह वातावरण और यहां तक कि दिन का एक निश्चित समय बिना किसी प्रयास के आपकी रचनात्मक प्रक्रिया को प्रोत्साहित करेगा।
मन को रचनात्मक रूप से काम करना शुरू करने के लिए, इसे अलग-अलग दिशाओं में काम करने के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। निम्नलिखित अभ्यास आपको रचनात्मक सोच विकसित करने में मदद करेंगे।
व्यायाम "विषय के लिए एक और उपयोग खोजें।" उदाहरण के लिए, एक सामान्य स्टूल आइटम लें और इसके साथ कुछ और करने के बारे में सोचने का प्रयास करें। आप इसे उल्टा कर सकते हैं और इसे क्रिसमस ट्री स्टैंड के रूप में उपयोग कर सकते हैं। आप इसकी चिकनी सतह को टेबल की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। इस विधि को शब्दों पर भी लागू किया जा सकता है। कोई भी शब्द लें और उसके साथ एक गैर-मानक वाक्यांश या रूपक का आविष्कार करें। अर्थ को लाक्षणिक रूप से प्रस्तुत करें, फिर संक्षिप्त करें और एक प्रतीक के साथ बदलें। इस प्रतीक को किसी वस्तु की रूपरेखा में खोजने का प्रयास करें।
अभ्यास "शब्दों की सीमित संख्या के साथ कहानी" . जितना अधिक आप अपने लिए वास्तविक स्थान को सीमित करते हैं, उतना ही यह सभी प्रकार के विचारों के विकास को उत्तेजित करता है, इन शब्दों को कैसे लागू किया जा सकता है (जैसा कि एक महत्वपूर्ण स्थिति में, जब अवचेतन संसाधन जुड़े होते हैं)। शानदार विचारों के साथ विचार व्यक्त करने से डरो मत, आपको अपने आप को केवल वास्तविक अर्थों तक सीमित नहीं रखना चाहिए।
ये ऐसे अभ्यास हैं जो आपको रचनात्मकता विकसित करने में मदद करेंगे।
व्यायाम "असंगत का संयोजन" . वाक्यांशों में विपरीत अर्थ वाले शब्दों को जोड़ने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, गर्म बर्फ, कठोर कपास, काला दिन। संघ का ऐसा खेल एक अलग तरीके से मन के पुनर्गठन में योगदान देता है।
व्यायाम "उलटे शब्द" . काम या स्कूल के रास्ते में, जब आप दुकानों और कैफे के नाम देखते हैं, तो उन्हें और अन्य नामों को पीछे की ओर पढ़ने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, एक फार्मेसी "अकेतपा" है। फिर कोशिश करें, इस तरह, न केवल नाम बल्कि वाक्यांशों और वाक्यांशों को भी पढ़ने के लिए।
व्यायाम "पहले संप्रदाय" . एक और अद्भुत अभ्यास गैर-मानक तरीके से पुनर्गठन में योगदान देता है। कोशिश करें कि किताब को शुरुआत से नहीं, बल्कि बीच या अंत से पढ़ना शुरू करें। इस प्रकार, उपसंहार अर्थ में पहला होगा, और प्रस्तावना अंतिम होगी।
विदेशी भाषा का अध्ययन . मन के लिए सबसे अच्छा जिम्नास्टिक एक विदेशी भाषा सीख रहा है। यदि आप पहले से ही कुछ जानते हैं विदेशी भाषाफिर एक सेकंड सिखाओ। यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि भाषाओं में समान संरचना न हो (जैसे जर्मन, चीनी)। जैसे-जैसे आप किसी विदेशी भाषा का अध्ययन करते हैं, आपको धीरे-धीरे संरचनाएँ दिखाई देने लगेंगी मातृ भाषा. यह आपको किसी अन्य भाषा की धारणा की स्थिति से घटनाओं और वस्तुओं को अधिक बहुमुखी तरीके से समझने की अनुमति देगा। "परिभाषाओं और उनके संबंधों" के संबंध में ऐसा ज्ञान गैर-मानक सोच के विकास में काफी योगदान देता है।
व्यायाम "इसे दोबारा दोहराएं" . किसी विशेष कार्य या विचार के बारे में सोचते समय, मुक्त संघों का उपयोग करते हुए, अप्रत्यक्ष रूप से इसके बारे में विचार व्यक्त करने का प्रयास करें। अपने विचारों को दोबारा लिखने की कोशिश करें, दूसरे शब्दों में फिर से बताएं।
अपने आप को एक नोटबुक प्राप्त करें जिसमें आप मन में आने वाले सभी अप्रत्याशित विचारों को लिखेंगे। हर विचार को बचाने की कोशिश करें, भले ही पहली नज़र में यह काफी बेवकूफी भरा लगे।
अपने क्षितिज का विस्तार करें. यदि आपने बातचीत में या किसी पुस्तक से कोई अपरिचित शब्द सीखा है, तो शब्दकोश में शब्द का अर्थ देखने में आलस्य न करें। यदि यह शब्द एक ऐतिहासिक संदर्भ से लिया गया है, तो पता करें कि उन दिनों इसका क्या अर्थ था, और यह किस समय अवधि से जुड़ा है, किन घटनाओं ने इसके होने में योगदान दिया। उदाहरण के लिए, "प्राइमस", "रेड अक्टूबर" जैसे शब्दों और वाक्यांशों का अध्ययन करें।
जब हम प्राकृतिक, स्वचालित प्रतिक्रियाओं का उपयोग करके अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर पाते हैं, तो हम चिंतन करना शुरू कर देते हैं और इस प्रकार एक रास्ता खोज लेते हैं।
सोच के विकास की विशेषताएं
सोच का विकास और गठन, धीरे-धीरे गुजरता है। विकास के प्रत्येक चरण में, व्यक्ति और उम्र दोनों की व्यक्तिगत विशेषताएं परिलक्षित होती हैं।
मानव सोच विभिन्न दिशाओं में विकसित होती है। वे कई तरह की सोच साझा करते हैं। कुछ दूसरों पर कम हद तक निर्भर करते हैं (उदाहरण के लिए, सैद्धांतिक और व्यावहारिक), कुछ मामलों में, एक दूसरे का परिणाम होता है, और नई जानकारी प्राप्त होने पर विकसित होता है। लेकिन एक का विकास निश्चित रूप से दूसरों के सुधार की ओर ले जाएगा।
चिंतन एक समग्र प्रक्रिया है, जो बौद्धिक और सृजनात्मक दोनों प्रकार के चिंतन द्वारा प्रदान की जा सकती है। पहले मामले में, अग्रणी भूमिका तर्क द्वारा निभाई जाती है, दूसरे मामले में, अवचेतन मन।
सोच के विकास के तरीके
सोच का विकासजीवन के अनुभव के अधिग्रहण के साथ, जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं और रोजमर्रा की जिंदगी में विकसित होते हैं, नई जानकारी के अधिग्रहण के परिणामस्वरूप गुजरता है। इस मामले में, विकास प्रक्रिया को एक प्राकृतिक प्रक्रिया के रूप में माना जा सकता है।
सोच का विकासव्यवस्थित, जानबूझकर सीखने के साथ उसी तरह जाता है। इस प्रक्रिया को सशर्त रूप से अप्राकृतिक माना जाता है। हालाँकि, आज इन विकल्पों के बीच अंतर करना असंभव है, और दोनों को बच्चे के निर्माण के दौरान और अधिक परिपक्व उम्र में लागू किया जाना चाहिए।
सोच के विकास के लिए व्यावहारिक अभ्यास
सोच के विकास के लिए न केवल जीवन के अनुभव को संचित करना आवश्यक है, यह एक निरंतर कार्य भी है। हम कई का उपयोग करने का सुझाव देते हैं बौद्धिक खेलया सोच के विकास के लिए व्यायाम जो बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए रुचिकर होगा।
जितने आइटम आप कर सकते हैं उन्हें सूचीबद्ध करें जिन्हें किसी भी शब्द द्वारा वर्णित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, लाल, मुलायम, चिकना आदि।
पहले कार्य को और अधिक कठिन बनाएं और उन शब्दों की सूची बनाएं जिन्हें कई गुणों से चिह्नित किया जा सकता है: गर्म और भारी, हल्का और ठंडा इत्यादि।
कुछ मिनटों के लिए, उन शब्दों को सूचीबद्ध करें जिनमें एक भी अक्षर दोहराया नहीं गया है: लोहार, ग्रेड, रागलन, कैबिनेट, आदि।
रचनात्मक सोच विकसित करने के लिए, निम्नलिखित अभ्यास करें:
शब्दों की जंजीर बनाओ। उदाहरण के लिए, संज्ञा की श्रृंखला में कर्ताकारक मामले, जो पिछले अक्षरों के समान अक्षरों का उपयोग करते हैं, एक अक्षर जोड़ते हैं। उदाहरण के लिए: नरक, बगीचा, ओलों, गोदाम, आदि। इसे करने के लिए भी कुछ मिनट का समय लें।
आप केवल स्वरों का उपयोग करके वाक्यांशों को पढ़ और लिख सकते हैं। जैसा कि TCHK और ZPT की प्रसिद्ध वर्तनी में है। अवधि और अल्पविराम।
सोच के विकास के लिए व्यायाम: कल्पना का विकास
कुछ ज्यामितीय निकायों की कल्पना करें: उदाहरण के लिए, एक घन, एक पिरामिड, एक अष्टभुजाकार, आदि। तुरंत छवि को फिर से बनाने की कोशिश न करें। इसके प्रत्येक पहलू की कल्पना करें और उसका अध्ययन करें, अपनी कल्पना में उनके साथ कार्य करें, उन पर हर तरफ से विचार करें। उनकी मात्रा महसूस करो।
जितना संभव हो उतने शब्दों की सूची बनाएं जो आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, उदाहरण के लिए, सभी शब्दों में अक्षरों की एक निश्चित संख्या होनी चाहिए, और तीसरा (या कोई अन्य) अक्षर A (B, C, आदि) हो। आपको पेंट, ड्रेस, रेक आदि जैसी चेन जरूर लेनी चाहिए।
शब्दों की एक श्रृंखला बनाएं जिसमें समान संख्या में अक्षर हों जो केवल एक में भिन्न हों। इसके अलावा, शेष अक्षरों को आपस में नहीं जोड़ा जा सकता है। उदाहरण: सूप, कोर्ट, बगीचा, झल्लाहट आदि।
कोई भी शब्द चुनें और उसके जितने पर्यायवाची शब्द हों, उसकी सूची बना लें।
साहचर्य सोच के विकास के लिए व्यायाम
कुछ संज्ञाएं चुनिए और उनसे साहचर्य के शब्दों की सूची बनाइए। पहले, विशेषण, फिर क्रिया। कार्य को "टर्न ओवर" करें: विशेषणों का चयन करें, और क्रियाओं और संज्ञाओं के साथ संघों का चयन करें, फिर क्रियाओं के लिए संघों का चयन करें।
किसी भी शब्द का चयन करें, इसके लिए जितना संभव हो उतने एनालॉग्स के साथ आएं, या बल्कि, इसके समान वस्तुएं। इन शब्दों को उन गुणों के अनुसार वर्गीकृत करें जिनमें वे समान हैं। उदाहरण के लिए, शब्द विमान: रॉकेट और एयरशिप भी विमान, पक्षी और ड्रैगनफली भी उड़ते हैं, आदि।
किसी वस्तु या घटना का शब्दों में वर्णन करें जो इसकी महत्वपूर्ण विशेषताओं को परिभाषित करता है और किसी अन्य के लिए उपयुक्त नहीं है।
दोहराना सोच के विकास के लिए व्यायाम, जितनी बार संभव हो, परिस्थितियों को जटिल या थोड़ा बदलना, इसमें अधिक समय नहीं लगता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण परिणाम देता है।
प्रभावी सोच तार्किक रूप से सही, उपयोगी और सही निष्कर्ष पर आने की क्षमता है; लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने के लिए एल्गोरिदम बनाने की क्षमता; मानस द्वारा प्रत्येक व्यक्ति को फेंके जाने वाले भ्रम से वास्तविक जानकारी को छानने का उपहार। प्रभावी सोच एक बहुआयामी अवधारणा है, जिसे संक्षेप में प्रस्तुत करने की आवश्यकता नहीं है। हर कोई समझता है कि इसमें गति, निष्पक्षता, प्रभावशीलता और मौलिकता जैसे गुण शामिल हैं। लेकिन इस दक्षता को कैसे प्राप्त करें? दिया है दी गई क्षमताप्रकृति, क्या यह एक प्रतिभा है, जिसे बचपन में पाला जाता है, या प्रशिक्षण के माध्यम से विकसित किया जाता है? बेशक, कई मायनों में "विचारक" के विकास के लिए आवश्यक शर्तें जीन और माता-पिता की परवरिश में रखी गई हैं। लेकिन गठन प्रभावी सोचवयस्कता में हो सकता है - इसके लिए केवल "सोचने" की प्रक्रिया के प्रति सचेत रूप से संपर्क करना और कक्षाओं और अभ्यासों के माध्यम से अपने परिणामों में सुधार करना आवश्यक है।
लेकिन सबसे पहले, आइए इस सवाल से निपटें कि ज्यादातर लोगों को जल्दी और कुशलता से सोचने से क्या रोकता है।
सोच में दक्षता के मुख्य शत्रु एक निश्चित तरीके से सोचने की आदत हैं। विचार घुमावदार रास्ते पर चलते हैं, क्योंकि हमारे माता-पिता या दोस्तों ने ऐसा सोचा था, मानव जाति ने दशकों तक ऐसा सोचा था। और हमने ऐसा सोचा, और कुछ भी बुरा नहीं लगा - जिसका अर्थ है कि हमारे सोचने का तरीका बिल्कुल सामान्य और जीवन के लिए उपयुक्त है। दरअसल, यह तनख्वाह से लेकर तनख्वाह तक जीने वाले व्यक्ति के औसत जीवन के लिए उपयुक्त है। लेकिन इसका सोच की दक्षता से कोई लेना-देना नहीं है, जो दूरगामी योजनाओं को साकार करने या खोज करने में मदद करती है। मानक सोच के दलदल से बाहर निकलने और प्रभावी सोच की ओर बढ़ने के लिए, आपको कई तरह के पैटर्न से छुटकारा पाने की जरूरत है।
1. बदलाव का डर
मानस की यह संपत्ति लगभग सभी लोगों और समग्र रूप से मानवता में निहित है। कोई भी नया चलन, चाहे वह एक वैज्ञानिक विचार हो, एक रचनात्मक सफलता या एक तकनीकी नवाचार हो, शुरू में संदेह, उपहास या निंदा के साथ देखा जाता है। उदाहरण के लिए, कई आविष्कारकों ने स्टीम लोकोमोटिव बनाने की कोशिश की, लेकिन वे सभी समाज के संदेहपूर्ण रवैये में भाग गए। इस विचार को एक हास्यास्पद कल्पना कहा गया, भाप के इंजन को एक राक्षस कहा गया, और यात्रा की रेलवेज्यादा खतरनाक माना जाता है। आखिरकार, 40 किलोमीटर प्रति घंटे की भारी गति से, यात्री सांस नहीं ले पाएंगे, उन्हें ऐंठन, मतिभ्रम होने लगेगा, वे पागल हो जाएंगे और ट्रॉलियों में ही मर जाएंगे! अब आप इन पंक्तियों को पढ़कर मुस्कुरा रहे हैं, लेकिन 18-19वीं शताब्दी में जब भाप इंजन धीरे-धीरे बड़े पैमाने पर इस्तेमाल के लिए अपना रास्ता बना रहा था, तब ये गंभीर तर्क थे।
उसी तरह, फोटोग्राफी, टेलीविजन और चंद्रमा की उड़ानों के विचार का उपहास किया गया। खैर, गियोर्डानो ब्रूनो के भाग्य के बारे में और गैलीलियो गैलीलीमुझे लगता है कि हर कोई जानता है।
इन लोगों को क्या प्रेरित करता है, इतने उत्साह से नए का विरोध करते हैं? आलस्य और भय। आलस्य - क्योंकि हर नवाचार जीवन के कई क्षेत्रों में सुधार की श्रमसाध्य प्रक्रिया का कारण बनता है, जिसमें सोचने का तरीका भी शामिल है जिसकी हम आज बात कर रहे हैं। नवाचार अपरिहार्य परिवर्तनों की एक श्रृंखला खींचते हैं, जिसके तहत, स्वेच्छा से, आपको अनुकूलन करना होगा - और यह कठिन है और हमेशा सुखद नहीं होता है। डर - क्योंकि हर कोई इन बदलावों से नहीं गुजर पाता। लोग डरते हैं कि वे ऐसा नहीं कर पाएंगे, वे असफलता और शर्म से डरते हैं, वे सभ्यता के बाहरी इलाके में होने से डरते हैं, इसके विकास के अनुकूल नहीं हो सकते। इसलिए, वे लगन से इस विकास को रोकते हैं।
भय और आलस्य से छुटकारा पाएं, सामान्य रूढ़िवादिता से चिपके बिना, कम से कम, निष्पक्ष स्थिति से नई वस्तुओं पर विचार करना सीखें। बेशक, सब कुछ नया अच्छा नहीं है - आपको तुरंत नवीनता की बाहों में नहीं जाना चाहिए। लेकिन आपको इससे डरने की भी जरूरत नहीं है।
2. नियमों का अनुपालन
यह अपने आप में बुरा नहीं है - यह है उपयोगी नियमजो हमारे जीवन और स्वास्थ्य की रक्षा करते हैं, हमें एक-दूसरे को समझने और सामाजिक संबंधों को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। खाना व्याकरण के नियम, यातायात नियम, कानून - उनका पालन हमारे जीवन को आसान बनाता है, और इस मिट्टी पर प्रयोग अच्छे नहीं हैं।
लेकिन ऐसे नियम भी हैं जिन्हें विवादास्पद कहा जा सकता है - नैतिकता के नियम, सामाजिक परंपराएं, धार्मिक हठधर्मिता। वे विचार और व्यवहार के पैटर्न के रूप में हमारे अंदर अंतर्निहित हैं; उनसे विचलित होकर, हम गैर-अनुरूपता प्रदर्शित करते हैं। के लिए सर्जनात्मक लोगऔर आविष्कारक, वह खोज का प्रतीक है, पाखंडी और दंभी लोगों के लिए - पाखण्डी और बहिष्कृत की गुणवत्ता। हां, गैर-अनुरूपतावादी हमेशा सफेद कौवे रहे हैं, लेकिन यह वे हैं जो विज्ञान और रचनात्मकता में खोज करते हैं, लोगों के जीवन को बेहतर के लिए बदलते हैं, पुराने और बेकार मॉडल और परंपराओं से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
अनुरूपता कायरता से उत्पन्न होती है, समाज के खिलाफ जाने का डर और "अकेला मनो" होने का डर। हम मानने लगते हैं सामान्य नियमयथास्थिति को बचाने के लिए। लेकिन ऐसा करके हम खुद को रचनात्मक रूप से सोचने और समाधान देखने के अवसर से वंचित कर देते हैं गैर-मानक स्थितियां. यह दुख की बात है कि अक्सर हमें सबसे करीबी लोगों द्वारा धक्का दिया जाता है जो हमारी भलाई के बारे में चिंतित हैं - माता-पिता, दोस्त, शिक्षक। हमें एक लो प्रोफाइल रखना और नियमों के अनुसार जीना सिखाया जाता है, जिससे हमारे व्यक्तित्व को उस व्यक्तित्व से वंचित कर दिया जाता है जो प्रकृति में निहित है।
अंधाधुंध नियमों का पालन करने से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका दूसरों की राय को देखना नहीं है, बल्कि अपने मन को जीना है। जैसा कि मेरी माँ ने कहा: "और अगर हर कोई छत से कूदने के लिए जाता है, तो क्या तुम भी जाओगे?"
3. आत्म-धोखे
बहुत से लोग स्वयं को धोखा देते हैं, हालाँकि ऐसा प्रतीत होता है कि यह असंभव है। शराबियों और धूम्रपान करने वालों को यकीन है कि वे किसी भी क्षण छोड़ सकते हैं, मोटे लोगआश्वस्त है कि वे थोड़ा खाते हैं। आलसी लोग अपनी असफलताओं के लिए दूसरों को दोष देते हैं, और कम वेतन के लिए बॉस।
आत्म-धोखे का नमक इस तथ्य में निहित है कि व्यक्ति स्थिति के आधार पर अपनी सोच बदलता है। वह सोचता है कि पुराने समझौतों और पहले किए गए अपने फैसलों को भूलकर जिस तरह से सोचना उसके लिए अधिक लाभदायक है।
अक्सर आत्म-धोखा दूसरों को धोखा देने का जड़त्वीय प्रभाव बन जाता है। कोई व्यक्ति किसी क्षेत्र में जानकार होने का दिखावा करता है, एक निश्चित भ्रम पैदा करता है, दूसरों के लिए एक बेहतर छवि बनाता है, और समय के साथ वह स्वयं इस छवि में विश्वास करना शुरू कर देता है।
आत्म-धोखे के जाल में कैसे न पड़ें? याद रखें कि पहला फ़ैसलाआमतौर पर सच - यह पूरी तरह से हमारे तर्क, व्यक्तिगत नैतिकता और विवेक से आता है। जब हम प्रक्रिया में शामिल होते हैं और कठिनाइयों का सामना करते हैं, तो आलस्य, ईर्ष्या या लालच जैसे नकारात्मक चरित्र लक्षण काम करना शुरू कर देते हैं। ये भावनाएँ हमें नए निर्णय लेने के लिए मजबूर करती हैं जो फायदेमंद होते हैं अंधेरे पक्षहमारा अहंकार। इसलिए, अपने आप को भ्रमित न करने के लिए, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि इन फुसफुसाहटों से अपनी सोच को कैसे शुद्ध किया जाए।
4. इमेज सेव करने के नाम पर
अवचेतन स्तर पर प्रत्येक व्यक्ति में एक सकारात्मक छवि बनाए रखने की आवश्यकता होती है जो उसने अपने लिए और दूसरों के लिए बनाई है। गलतियाँ या कुछ भद्दे काम करके, वह अपनी छवि को विनाश से बचाने के लिए, और अपनी प्रतिष्ठा को दाग से बचाने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करता है। और सबसे दिलचस्प बात यह है कि वह सबसे पहले खुद को धोखा देगा और फिर बाकी सब को।
खुद की सकारात्मक छवि बनाए रखने का सबसे आम तरीका है खुद को सही ठहराना। हर कोई बाहरी कारकों के साथ अपने कार्यों को सही ठहराता है, एक छोटे बच्चे से जिसने एक फूलदान को एक हत्यारे को तोड़ दिया। "मुझे मजबूर किया गया था, मेरे पास कोई अन्य विकल्प नहीं था, मैं अन्यथा नहीं कर सकता था, ऐसा हुआ," परिस्थितियों के स्थानिक स्पष्टीकरण के साथ बहाने का एक मानक सेट है।
छवि को बचाने में एक और परिदृश्य तथ्यों की फिटिंग है। यह मीडिया का पाप है - एक निश्चित लक्ष्य की खोज में, वे उन तथ्यों को चुनते हैं जो उनके सिद्धांत की पुष्टि करते हैं, और जो इसका खंडन करते हैं उन्हें त्याग देते हैं। सच है, वे इसे होशपूर्वक करते हैं, जबकि औसत आम आदमी अनजाने में अपने सिद्धांतों को फिट करने के लिए तथ्यों को समायोजित करता है। आमतौर पर यह पूर्वव्यापी रूप से किया जाता है, जब विलेख किया जाता है - जो कुछ बचता है वह आपके कार्यों की एक सक्षम व्याख्या बनाना है। मूल रूप से, यह वही बहाना है।
किसी भी विवादास्पद स्थिति में अवचेतन आवेग शामिल होने से इनकार करना और निर्दोषता की पुष्टि करने वाले तथ्यों की तलाश करना है। यह आग्रह केवल इस भय से उत्पन्न होता है कि हमारा अहंकार कुचला और अपमानित होगा। जैसा कि आप समझते हैं, यह दृष्टिकोण रचनात्मक नहीं है। आपको घटनाओं के विकास में अपनी भूमिका का ईमानदारी से मूल्यांकन करना सीखना होगा, अपने अपराध या निर्दोषता के बारे में अपने निर्णयों में वस्तुनिष्ठ होना चाहिए, और बाहरी कारकों के महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताना चाहिए।
5. "आपकी अपनी शर्ट शरीर के करीब है"
हम में से प्रत्येक के पास है दिलचस्प संपत्तिमानसिकता - हम हमेशा अपने को दूसरों से बेहतर समझते हैं। तुम्हारे दोस्त अच्छे हैं, अजनबी गैरजिम्मेदार गुंडे हैं। उनके बच्चे स्मार्ट और प्यारे हैं, उनके लिए अजनबी अच्छे नहीं हैं। वे कहते हैं कि पड़ोसी के घास के मैदान में घास अधिक हरी है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। कई स्थितियों में, हम दो बिल्कुल समान वस्तुओं को अलग-अलग महत्व देते हैं क्योंकि उनमें से एक सीधे हमसे संबंधित है।
यह प्रभाव युद्धों और नागरिक संघर्षों में सबसे अच्छा देखा जाता है। उनकी अपनी सेना के योद्धा "नायक-मुक्तिदाता" हैं, दुश्मन - "कब्जा करने वाले और हत्यारे" हैं। उनके "कार्रवाई करने के लिए मजबूर", अजनबी - "अपमानजनक"। यूएसएसआर में, दो अलग-अलग अवधारणाएं भी थीं: खुफिया अधिकारी और जासूस। पहले को गर्व से सोवियत विशेष सेवाओं के एजेंट कहा जाता था, और दूसरा, घृणित रूप से, विदेशी और दलबदलू थे।
लोग दूसरे लोगों को सबसे बुरा मानकर सभी को "हम" और "वे" में बांट देते हैं। यहीं से जातिवाद, पुरुषवाद, अस्वास्थ्यकर नारीवाद, लोगों के बीच गलतफहमी आती है अलग अलग उम्र, सम्पदा और वित्तीय स्थिति। हां, हम कई मायनों में अलग हैं, लेकिन इस तरह का विभाजन लोगों को एक-दूसरे से दूर कर देता है जैसे कि वे अलग-अलग ग्रहों से हों।
यह प्रभाव हमें कार्यों, उपलब्धियों और प्रस्तावों के बारे में व्यक्तिपरक बनाता है। भिन्न लोगव्यक्तिगत वरीयता के आधार पर। आप बुद्धिमान विशेषज्ञों के सुझावों को खारिज करते हुए, जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उसके हास्यास्पद विचार के अवतार के साथ भाग सकते हैं; आप निवेश करने से इंकार करके किसी मित्र की असफल परियोजना में निवेश कर सकते हैं अच्छा स्टार्टअप. सर्वश्रेष्ठ चुनने में सक्षम होने के लिए, ऑफ़र या उपलब्धि की गुणवत्ता के आकलन द्वारा पूरी तरह से निर्देशित, दोस्तों और अजनबियों को सममूल्य पर रखना सीखना आवश्यक है।
6. रूढ़ियाँ
हम सभी जानते हैं कि रूढ़ियाँ खराब हैं। पंखों वाला "सभी महिलाएं मूर्ख हैं" और "सभी पुरुष बकरियां हैं" तुरंत दिमाग में आ जाते हैं।
लेकिन चीजें थोड़ी अलग हैं। वास्तव में, एक स्टीरियोटाइप इंडक्शन का एक उत्पाद है जब हम कई आवर्ती परिसरों के आधार पर एक सामान्य निष्कर्ष निकालते हैं। मस्तिष्क स्वचालित रूप से रूढ़िवादिता बनाता है ताकि हर बार नए प्रतिक्रिया एल्गोरिदम की रचना न हो - एक बार समान स्थिति में, यह उसी को याद रखेगा और उसी तरह प्रतिक्रिया करेगा। समस्या यह है कि सभी रूढ़ियाँ सत्य नहीं हैं। अधिक सटीक होने के लिए, प्रत्येक स्टीरियोटाइप में है कमज़ोरी. और यह एक साधारण तार्किक नियम से आता है जो कहता है कि आगमनात्मक तर्क की सच्चाई कभी भी 100% नहीं होती है। इसके अलावा, रूढ़ियाँ अप्रचलित हो जाती हैं।
उदाहरण के लिए, विभिन्न परिचितों से यह जानने के बाद कि किसी स्टोर में वे बासी उत्पाद लटकाते और बेचते हैं, आप इस निष्कर्ष पर पहुँचेंगे कि इस स्टोर पर न जाना बेहतर है, और आप सही होंगे। हो सकता है कि वे इसे हर बार लटकाते नहीं हैं, और सभी उत्पाद बासी नहीं होते हैं, लेकिन इसे सुरक्षित रखना बेहतर होता है। लेकिन स्टोर का प्रबंधन बदल रहा है, इसे पेश किया जा रहा है नई नीतिलापरवाह कर्मचारियों को बर्खास्त किया जाता है। जिन लोगों ने इस स्टोर के बारे में नहीं सुना है, वे वहां खरीदारी करेंगे और एक नया स्टीरियोटाइप बनाएंगे - वे दोस्तों को स्टोर की सलाह देंगे और खुद उस पर जाएंगे। आप एक पुरानी रूढ़िवादिता का पालन करते हुए इसे बायपास करना जारी रखेंगे, जो स्थितियों में बदलाव के बाद कई वर्षों तक बनी रह सकती है।
सामान्य तौर पर, विचार स्पष्ट है - आपको कुल सामान्यीकरण नहीं करना चाहिए और उन पर आँख बंद करके भरोसा करना चाहिए, आपको सामाजिक रूढ़ियों का नेतृत्व नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे बहुत पहले पुराने हो सकते हैं, और यहाँ तक कि स्वयं द्वारा बनाई गई रूढ़ियाँ भी अक्सर उनके साथ एक बुरा मजाक खेल सकती हैं बनाने वाला।
प्रभावी ढंग से सोचना सीखना
इसलिए हमने बात की है कि क्या नहीं करना है। आइए अब हम अपनी दृष्टि उन तकनीकों की ओर मोड़ें जो त्वरित और प्रभावी सोच विकसित करने में मदद कर सकती हैं।
आइए इस तथ्य से शुरू करें कि सोच कई अटूट रूप से जुड़े घटकों के साथ प्रतिच्छेद करती है, जिनमें से प्रत्येक को व्यवस्थित रूप से विकसित करने की आवश्यकता है - यह अंतर्ज्ञान, तर्क है, रचनात्मकताऔर कल्पना, स्मृति, एकाग्रता और बुद्धि।
सोचने का एक प्रभावी तरीका विकसित नहीं किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, एक निश्चित ज्ञान आधार के बिना, ध्यान, तथ्यों का विश्लेषण और तुलना करने की क्षमता, जटिल जानकारी को याद रखने की क्षमता और कई अन्य उपयोगी चीजें। यह एक भाषा की तरह है - इसे बोलने के लिए, शब्दों को सीखना पर्याप्त नहीं है - आपको व्याकरण, विराम चिह्न, शैली, मुहावरेदार संयोजन और बहुत कुछ जानने की आवश्यकता है। आइए प्रत्येक घटक पर एक नज़र डालें जो तेज़ और प्रभावी सोच बनाते हैं।
चूंकि हमारी साइट आत्म-विकास के लिए समर्पित है, मानसिक गतिविधि के महत्वपूर्ण घटकों के विकास पर पहले से ही बहुत सारी सामग्री है। ताकि खुद को न दोहराऊं और बहुत ज्यादा न लिखूं महान लेख, हम केवल इन लेखों का संदर्भ देंगे।
1. तार्किक सोच
हम बुनियादी तार्किक कानूनों पर भरोसा किए बिना प्रभावी ढंग से सोचने में असमर्थ हैं। सफल लोगों के पास सख्त तार्किक सोच होती है, जो उन्हें अप्रत्याशित रूप से आने में मदद करती है और साथ ही सभी के लिए उपलब्ध स्पष्ट परिसर का उपयोग करते हुए सही निष्कर्ष निकालती है। जबकि लंगड़ा तर्क वाला व्यक्ति तथ्यों को देखेगा और यह नहीं समझेगा कि मामला क्या है, तर्कशास्त्री सब कुछ क्रम में रखेगा, इसे सुलझाएगा, एक सुंदर और स्पष्ट तार्किक क्रम बनाएगा। कॉनन डॉयल में अगाथा क्रिस्टी, डॉ. वॉटसन और शरलॉक होम्स की रचनाओं में हेस्टिंग्स और हरक्यूल पोयरोट के उदाहरणों में यह अंतर दिखाया गया है।
तार्किक रूप से सोचने की क्षमता एक ही समय में विज्ञान और कला है। ऐसी प्रतिभा प्रकृति द्वारा नहीं दी जाती है, बल्कि जीवन के दौरान विकसित होती है। लेख में इसके बारे में अच्छी तरह से लिखा गया है " तार्किक सोच का विकास"- यह खंड काफी व्यापक है, इसलिए हम गहराई में नहीं जाएंगे, बल्कि अगले एक पर आगे बढ़ेंगे।
2. रचनात्मक सोच
प्रभावी सोच रचनात्मकता की उपस्थिति को मानती है, क्योंकि यह हमें रूढ़िवादिता, संकीर्णता, धारणा की संकीर्णता से छुटकारा पाने में मदद करती है। एक व्यक्ति जितनी चाहे उतनी किताबें पढ़ सकता है और विश्वकोश को कंठस्थ कर सकता है, लेकिन जब तक वह नहीं जानता कि ज्ञात की सीमाओं से परे कैसे जाना है, वह अन्य लोगों के विचारों में सोचेगा - इससे अधिक कुछ नहीं।
रचनात्मक सोच, या जैसा कि इसे रचनात्मकता भी कहा जाता है, किसी के लिए जरूरी है जो अपना उत्पाद बनाता है, और दूसरों की नकल नहीं करता - चाहे वह बौद्धिक रचनात्मकता हो या औद्योगिक आविष्कार। हम प्रभावी ढंग से तभी सोच सकते हैं जब हमारी कल्पना एक अंतहीन यात्रा पर निकलती है, हम सभी नए विचारों को फेंकती है।
अधिक जानकारी लेखों में पाई जा सकती है " रचनात्मकता का विकास» , « कल्पना। यह कितना महत्वपूर्ण है?», « अभिसरण और भिन्न सोच» . कल्पना, रचनात्मकता और सरलता के बारे में अधिक जानने के लिए इन संसाधनों को देखें।
3. रणनीतिक सोच
रणनीति और रणनीति सैन्य अवधारणाएं हैं जो माइग्रेट हुईं रोजमर्रा की जिंदगी. किसी भी गतिविधि की योजना और आयोजन का तात्पर्य रणनीतिक झुकाव से है। दुश्मन के कदमों और उसके नियंत्रण से बाहर के अन्य कदमों को दूर करने के लिए रणनीतिकार को नियोजित और पहले से ही पूरी की गई कार्रवाइयों को ध्यान में रखने में सक्षम होना चाहिए। बाह्य कारक, उनके कार्यों के सभी संभावित परिणामों को मानने के लिए और इन परिणामों पर प्रतिक्रिया देने के तरीके। उसकी याददाश्त अच्छी होनी चाहिए विश्लेषणात्मक दिमागऔर दूरदर्शिता का उपहार। रणनीतिक मानसिकता विकसित करने के लिए, शतरंज खेलना सीखें और बारी आधारित रणनीतियाँनायकों की तरह।
अच्छी तरह से विकसित तार्किक, रचनात्मक और रणनीतिक सोच ही प्रभावी होने का आधार है। लेकिन सहायक घटक भी हैं जिनके बिना यह करना असंभव है।
4. स्मृति, ध्यान, एकाग्रता
ये स्मार्ट टूल हैं। और हम सभी जानते हैं कि कुंद या जंग लगे उपकरण कभी भी अच्छे विकास सहायक नहीं होंगे। जो कोई भी जानकारी को अच्छी तरह से याद नहीं रखता है, वह इसके साथ काम नहीं कर पाएगा। जो विवरण छोड़ देता है वह घटनाओं की एक तस्वीर नहीं बना पाएगा। जो कोई भी मानसिक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं है, वह इसे लंबे समय तक करेगा, हर तरह की बकवास से विचलित होगा। यहाँ दक्षता क्या है?
ये सभी उपकरण राज्य में होने चाहिए निरंतर तत्परताउन्हें प्रशिक्षित और उपयोग करने की आवश्यकता है। यहाँ, जैसा कि खेल में होता है - जबकि एथलीट व्यस्त रहता है, वह मजबूत, तेज और फुर्तीला होता है। लेकिन जैसे ही वह छोड़ता है, थोड़ी देर बाद मांसपेशियां ढीली और कमजोर हो जाती हैं। कक्षाओं में लौटकर, थोड़ी देर बाद वह अपने आकार को ठीक कर लेगा और फिर से उतना ही मजबूत हो जाएगा। सोच के औजारों के साथ - वही कहानी। उन्हें हमेशा मानसिक आकार में रहने के लिए प्रशिक्षित करें।
5. अंतर्ज्ञान और भावनाएं
ऐसा लगता है, ये तर्कहीन और बेकाबू गुण कहाँ हैं मानवीय आत्मा? बहुत ज्यादा तो। आइए इस तथ्य से शुरू करें कि वे इतने तर्कहीन नहीं हैं, और इतने नियंत्रण से बाहर नहीं हैं।
अंतर्ज्ञान मौजूदा अनुभव के लिए एक अवचेतन अपील है - इसकी मदद से, हम उन छोटे विवरणों के साथ काम करते हैं जो चेतना से दूर हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि पेशेवर स्वभाव के रूप में ऐसा कोई शब्द है - एक अनुभवी विशेषज्ञ कभी-कभी विस्तार से नहीं समझा सकता है कि उसने किसी समस्या को हल करने का यह विशेष तरीका क्यों चुना। लेकिन उनकी पसंद लगभग हमेशा सकारात्मक परिणाम देती है।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता भी कल्पना के दायरे से नहीं है। यह कम सटीकता, लेकिन अधिक मात्रा और दक्षता के साथ तर्कसंगत सोच के साथ मौजूद है।
ये दोनों घटनाएँ प्रभावी सोच में मदद और बाधा दोनों कर सकती हैं - यह सब इस बारे में है कि उन्हें कैसे स्थापित किया जाए और उन पर कितना भरोसा किया जाए। और, ज़ाहिर है, उन्हें नियंत्रण करना सीखना होगा।
गहरी समझ के लिए, हम आपको लेख पढ़ने की सलाह देते हैं " निर्णय लेने में भावनात्मक और तर्कसंगत सोच», « विकास भावात्मक बुद्धि " और " अंतर्ज्ञान और निर्णय लेने में इसकी भूमिका».
6. मानसिक स्थान को कचरे से साफ करना
हम कितने भी स्मार्ट, रचनात्मक और शिक्षित क्यों न हों, अगर हमारे दिमाग में अराजकता है तो हमारी सोच प्रभावी नहीं होगी। अपने सिर को स्पष्ट करने के लिए, आपको दो रास्तों का अनुसरण करने की आवश्यकता है - सूचना क्षेत्र की सफाई और विचारों को शांत करना। हमारा समाज सूचनाओं के विशाल प्रवाह से भरा हुआ है, और हमेशा उच्च गुणवत्ता का नहीं - आपको इसे पचाने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए। जानकारी को फ़िल्टर करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है - आप इसके बारे में लेख में अधिक जान सकते हैं " सूचना अधिभार के कारण और इससे कैसे निपटें» .
जब विचार एक से दूसरे में कूदते हैं, तो आप घबरा जाते हैं, और मस्तिष्क घबरा जाता है और उपयोगी संचालन को बेकार के साथ मिला देता है - दक्षता तक नहीं। जिनका मानसिक प्रवाह तूफानी पहाड़ी नदी के समान है, उनके लिए लेख " स्टीव जॉब्स ध्यान तकनीक» ,
जहां आपकी सोच को शांत करने के तरीकों का अच्छी तरह से वर्णन किया गया है।
किसी भी गतिविधि में सिद्धांत का हमेशा अभ्यास द्वारा पालन किया जाता है। आखिर बहुत कुछ स्मार्ट शब्द- यह, बेशक, अच्छा है, लेकिन इस सारी जानकारी को वास्तविकता में बदलने के लिए विशिष्ट सिफारिशें बस आवश्यक हैं। प्रभावी सोच की प्रत्येक तकनीक मानव मानसिक गतिविधि के उपरोक्त क्षेत्रों में से एक को प्रभावित करती है - स्मृति, तर्क, ध्यान; कुछ समस्याओं को हल करने में मदद करता है:
- « माइंड मैप्स: संकलन के लिए गुंजाइश और सिफारिशें»;
- « विधि "संचालक आरवीएस": कार्य को पूरा करने के लिए अनंत काल और सेकंड का एक अंश»;
- « सिसरो की याद करने की विधि»;
- "सिनेक्टिक्स की विधि";
- « फोकल ऑब्जेक्ट विधि»;
- « एडवर्ड डी बोनो की सिक्स हैट्स मेथड ऑफ़ थिंकिंग».
पी.एस. : इस व्यापक लेख में, बुद्धिमत्ता जैसी अवधारणा को छुआ नहीं गया था - इसलिए नहीं कि इसे गलत तरीके से भुला दिया गया था, बल्कि इसलिए कि कई परिभाषाओं में बुद्धि सोच रही है। बुद्धि की एक व्यापक अवधारणा भी है - एक व्यक्ति की मानसिक और मानसिक गतिविधि की क्षमता के रूप में, जिसमें सोच, स्मृति, धारणा, कल्पना, संवेदना आदि शामिल हैं। इनमें से कई गुण हैं, इसलिए केवल उन गुणों का उल्लेख किया गया जो सोच की प्रभावशीलता से सीधे संबंधित हैं। आपकी मानसिक क्षमताओं में सुधार के लिए एक अच्छा उपकरण लेख में वर्णित है " बौद्धिक क्षमताओं का विकास».
हमने जितना संभव हो सके प्रभावी सोच की अवधारणा और सार को प्रकट करने की कोशिश की, हालांकि, जैसा कि आप समझते हैं, घटना के पैमाने के कारण यह इतना सरल नहीं है। लेकिन हम आशा करते हैं कि इस लेख ने आपको विचार के रहस्यों के पर्दे को भेदने और इसके सबसे महत्वपूर्ण रहस्यों को जानने में मदद की है।
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क्या आपने कभी सोचा है कि सोच कौशल क्या अंतर करता है कामयाब लोगशेष में से? यहां सफल लोगों के 10 सोचने के कौशल हैं जो उन्हें अलग बनाते हैं:
सकारात्मक सोच
सफल लोग समझते हैं कि उनकी मानसिकता उनकी सफलता सहित उनके जीवन के हर पहलू को प्रभावित कर सकती है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि सकारात्मक सोच लोगों को नए कौशल विकसित करने की क्षमता के लिए खोलती है जो कि बीच में जटिल प्रभाव डाल सकते हैं सुखी लोगजो इस प्रक्रिया को दोहराते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप आनंद के लिए काम करने और सब कुछ अच्छी तरह से करने की आदत विकसित करते हैं, तो यह आपको सफलता की शुरुआत की ओर ले जाएगा। सकारात्मक सोचइसके कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं: जीवन प्रत्याशा में वृद्धि, अवसाद में कमी, सर्दी और बीमारी का प्रतिरोध। वे तनाव से निपटने के लिए कौशल भी विकसित करते हैं।
जोखिम आधारित सोच का उपयोग करना
अत्यधिक सफल नेता किसी और से बड़े सपने देखते हैं। जब आप आश्वस्त हो जाते हैं और एक ऐसा कदम उठाने की हिम्मत करते हैं जहां दूसरों का ध्यान नहीं जाता है, तो आप अपने जोखिम की प्रशंसा करेंगे और अधिक प्राप्त करेंगे।
निष्कर्ष - चिंतन
आपको जो चाहिए उसे प्राप्त करने के लिए, आपको अपने निपटान में मौजूद जानकारी का उपयोग करके सटीक निष्कर्ष या परिकल्पना निर्धारित करने की आवश्यकता है।
कल्पना कीजिए कि आप एक बिजनेस मैनेजर हैं। आप नवीनतम बिक्री पूर्वानुमान देख रहे हैं, और आप देखते हैं कि बिक्री कम है। इसे समझना आपके लिए जरूरी है अतिरिक्त जानकारीयह पता लगाने की आवश्यकता हो सकती है कि ऐसा क्यों हुआ; जिसमें आंतरिक समस्याओं, बाहरी प्रतिस्पर्धा या यहां तक कि आर्थिक स्थितियों की पहचान करना भी शामिल है। जानकारी को समझने और खोजने की क्षमता उत्तम निर्णयआपके लिए एक महत्वपूर्ण कौशल है, चाहे आप अपने करियर के किसी भी क्षेत्र में हों।
केंद्रित सोच
केंद्रित सोच हस्तक्षेप को बंद कर देती है और समाप्त कर देती है, जिससे आप व्यवसाय पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। जब आप अपनी सोच पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होते हैं, तो आप अपने लक्ष्यों और परिणामों को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।
विश्लेषणात्मक सोच
विश्लेषणात्मक दिमाग हमारी सचेत दिशा को मानता है दिमागी प्रक्रियाकिसी दी गई समस्या का समाधान खोजने के लिए। यह समाधान खोजने के लिए बाधाओं को दूर करने की क्षमता है। विश्लेषणात्मक रूप से स्मार्ट होने से समस्याओं को प्रभावी ढंग से हल करने की क्षमता निर्धारित होती है।
सफल नेता अपना समय यह पूछने में व्यतीत करते हैं कि वे क्या जानते हैं और क्या नहीं जानते। जब आप मांगते हैं, आपको ज्ञान मिलता है, जब आप ज्ञान प्राप्त करते हैं, तो आपको प्रभाव डालना चाहिए। प्रभावशाली होने के लिए, आपको हर चीज को हल्के में लेना होगा। इससे आपको इनोवेशन और क्रिएटिविटी को बढ़ावा मिलेगा।
रचनात्मक सोच
क्रिएटिव इंटेलिजेंस नए विचारों के साथ आने की क्षमता है। रचनात्मक बुद्धि के साथ, एक व्यक्ति किसी समस्या को हल करने के लिए नवीन समाधान उत्पन्न कर सकता है।
सरल शब्दों में, यह समस्याओं या स्थितियों को एक नए दृष्टिकोण से देख रहा है, जिसमें शामिल है गैर मानक समाधान(जो पहली नज़र में अटपटा लग सकता है)। रचनात्मक सोच को एक असंरचित प्रक्रिया के रूप में प्रेरित किया जा सकता है, जैसे विचार-मंथन, और एक संरचित प्रक्रिया, पार्श्व सोच।
चिंतनशील सोच
कार्य करने से पहले सोचने का समय निकालें, बोलने से पहले सुनें, प्रतिक्रिया देने से पहले समझें और प्रतिक्रिया करने से पहले करुणा दिखाएं। जब आप सोचने के लिए समय निकालते हैं, तो यह परिप्रेक्ष्य देता है। यह आपको भावुक हुए बिना यह देखने की अनुमति देता है कि वास्तव में क्या हो रहा है। चिंतनशील सोच आपको खुद से दूरी बनाने की अनुमति देती है ताकि आप चीजों को अलग तरह से देख सकें।
सामान्य सोच
सहयोगी विचारक यह सुनना पसंद करते हैं कि दूसरे लोग क्या सोचते हैं ताकि वे अपने विचारों का विस्तार कर सकें।
रणनीतिक सोच
रणनीतिक विचारक कठिनाइयों को आसान बना सकते हैं, अनिश्चितता के लिए तैयार हो सकते हैं और गलतियों को कम कर सकते हैं क्योंकि उनके पास एक योजना है। रणनीतिक सोच आपको यह योजना बनाने के लिए मजबूर करती है कि आप आज जहां हैं वहां से कल जहां आप होना चाहते हैं वहां जाना कितना आसान है।
बिग पिक्चर थिंकिंग एक्सप्लोर करें
महान विचारक हमेशा उन चीजों को देखने के लिए तैयार रहते हैं जो दूसरे लोग नहीं देख सकते; वे स्थिति का आकलन करने और सभी परिवर्तनों को ध्यान में रखने में सक्षम हैं। एक बार जब आप सभी बिंदुओं को जोड़ सकते हैं जैसे कोई और नहीं, तो आप समय आने पर अवसर का लाभ उठाने के लिए हमेशा तैयार रहेंगे।
