सही निर्णय लेना कैसे सीखें। सही निर्णय कैसे लें? कौन सा उपाय सही है

संदेह होने पर निर्णय कैसे करें? यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। आखिरकार, हमारा पूरा जीवन वास्तव में सबसे सरल और सबसे जटिल मुद्दों पर लिए गए निर्णयों की एक कड़ी है। और यह प्रत्येक पिछले निर्णय पर निर्भर करता है कि जीवन हमारे सामने कौन से नए प्रश्न रखेगा और हमारे सामने कौन से अवसर खुलेंगे। यह अजीब है कि स्कूल ने त्रिकोणमिति पर इतना समय दिया, लेकिन इतने महत्वपूर्ण मुद्दे पर कोई निर्देश नहीं दिया ...

मेरे पास कई वफादार सहायक हैं - सिद्ध तरीके जिन्होंने मुझे कई बार मदद की है और मुझे स्वीकार करने में मदद की है सही समाधान. मैंने व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण में कुछ तकनीकें सीखीं, कुछ महान दार्शनिकों के कार्यों से, और कुछ मुझे ... मेरी दादी ने सुझाई थीं।

कभी-कभी यह थोड़ा डरावना हो जाता है कि कैसे यहां तक ​​कि सबसे सरल निर्णय भी हमारे भाग्य को बदल सकता है. यहाँ जीवन से एक उदाहरण है:

सप्ताह के मध्य में लड़की को एक पार्टी में आमंत्रित किया गया था। उसने सोचा कि जाऊं या न जाऊं। काम के बाद थक गया। साथ ही कल सुबह एक महत्वपूर्ण प्रस्तुति है। फिर भी मैंने जाने का फैसला किया। और नतीजतन, वह अपने प्यार से मिली। उसने शादी की और अपने प्यारे बच्चों को जन्म दिया। उसने अपनी खुशी पाई और अक्सर सोचती है कि अगर वह उस पार्टी में नहीं गई होती तो उसकी किस्मत क्या होती।

तो हमारे प्रत्येक निर्णय से, यहां तक ​​​​कि सबसे छोटा भी, इस बात पर निर्भर करता है कि हमारे जीवन के परिदृश्य की निरंतरता क्या होगी।

इस संदर्भ में, मुझे जिम कैरी वाली फिल्म पसंद है अग्रणी भूमिका हमेशा हाँ कहो"यदि आपने यह फिल्म नहीं देखी है, तो मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि आप इसे देखें। कम ही लोग जानते हैं कि कॉमेडी आधारित है ब्रिटिश लेखक डैनी की जीवनी पुस्तक पर वालेस, जिन्होंने 6 महीने के लिए सभी प्रस्तावों के लिए केवल "हां" का जवाब दिया। लेखक ने फिल्म में "स्नातक पार्टी" दृश्य में एक कैमियो भूमिका में भी अभिनय किया।

तो, वापस हमारे मुख्य प्रश्न पर: संदेह होने पर सही निर्णय कैसे लें?.

पहली तकनीक "अंतर्ज्ञान"।

बाद की सभी तकनीकें बहुत महत्वपूर्ण हैं, लेकिन किसी भी मामले में अंतर्ज्ञान की भूमिका को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। आपने देखा होगा कि अक्सर हम तुरंत जान जाते हैं, महसूस करते हैं कि क्या करना है। मैं, उदाहरण के लिए, मैं खुद से कहता हूं: "सुनो। आपका पेट आपको क्या बता रहा है?आपको अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनने की जरूरत है। लेकिन अगर वह मदद नहीं करता है, तो मैं कुछ सरल और सिद्ध तकनीकों का उपयोग करता हूं।

दरअसल, यह लोक ज्ञान, जो पिछली कई पीढ़ियों के अनुभव का सार हैहमारे पूर्वज। हजारों सालों से उन्होंने कुछ कारणों और प्रभावों पर ध्यान दिया है। और यह ज्ञान पीढ़ी-दर-पीढ़ी आगे बढ़ता गया। तो, मेरी दादी ने मुझसे कहा, यदि संदेह है, तो आप नहीं जानते कि क्या निर्णय लेना है, 2 निकटतम लोगों से सलाह मांगें. दादी ने कहा कि इनके माध्यम से देवदूत आपके लिए उत्तम उपाय बताते हैं।

इस विधि को पिछली विधि से कुछ हद तक कहा जा सकता है: यदि आपका देवदूत अंतर्ज्ञान के माध्यम से आपके लिए सही निर्णय नहीं ले सकता है, तो वह इसे आपके निकटतम लोगों के माध्यम से पारित करता है।

तीसरी तकनीक "निर्णय लेने के लिए डेसकार्टेस स्क्वायर"।

इस सरल तकनीक का सार यह है कि समस्या या मुद्दे पर 4 अलग-अलग पक्षों से विचार किया जाना चाहिए। आखिरकार, हम अक्सर एक ही सवाल पर अटक जाते हैं: अगर ऐसा हुआ तो क्या होगा? या अगर मैं ऐसा करता हूं तो मुझे क्या मिलेगा? लेकिन आपको खुद से 1 नहीं, बल्कि 4 सवाल पूछने की जरूरत है:

• क्या इच्छा, यदि यह हो तो क्या होगा? (इस के पेशेवर)।
• क्या इच्छा, यदि यह हो तो नहीं क्या होगा ? (नहीं मिलने के पेशेवरों)।
• क्या नहीं होगा, यदि यह हो तो क्या होगा? (इस का विपक्ष)।
• क्या नहीं होगा, यदि यह हो तो कभी नहीं हुआ? (नहीं मिलने के नुकसान)।

इसे स्पष्ट करने के लिए, आप कुछ अलग तरीके से प्रश्न पूछ सकते हैं:

चौथी तकनीक "पसंद का विस्तार"।

यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण तकनीक है। अक्सर हम केवल एक ही विकल्प पर अटक जाते हैं, "हाँ या नहीं", "करो या मत करो", और अपनी जिद में हम अन्य सभी विकल्पों पर विचार करना भूल जाते हैं। उदाहरण के लिए, इस विशेष कार को क्रेडिट पर खरीदना है या नहीं। यदि नहीं, तो मेट्रो की सवारी करना जारी रखें। इस तथ्य के कारण कि हम केवल "हाँ या नहीं" विकल्प पर ध्यान केंद्रित करते हैं, हम अन्य विकल्पों के बारे में भूल जाते हैं। उदाहरण के लिए, सबवे लेने का विकल्प एक सस्ती कार खरीदना हो सकता है। और अब क्रेडिट पर नहीं।

5 वीं तकनीक जोस सिल्वा "पानी का गिलास"।

यह एक अद्भुत, प्रभावी, काम करने वाली तकनीक है। इसके लेखक जोस सिल्वा हैं, जिन्होंने अपने द्वारा विकसित सिल्वा पद्धति के लिए दुनिया भर में ख्याति प्राप्त की।- जटिल मनोवैज्ञानिक व्यायाम. ऐसे में आपको एक्सरसाइज करनी चाहिए। सोने से पहले दोनों हाथों से एक गिलास साफ पानी लें, उबला हुआ पानी नहीं (आप ले सकते हैं मिनरल वॉटर), अपनी आँखें बंद करें और एक प्रश्न तैयार करें जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है। फिर लगभग आधा पानी छोटे घूंट में पिएं, अपने आप को लगभग निम्नलिखित शब्दों को दोहराते हुए: "सही समाधान खोजने के लिए मुझे बस इतना ही करना है।" अपनी आँखें खोलें, बचे हुए पानी का एक गिलास बिस्तर के पास रखें और बिस्तर पर जाएँ। सुबह पानी पिएं और सही निर्णय के लिए धन्यवाद दें। सुबह उठने के तुरंत बाद निर्णय स्पष्ट रूप से "आ" सकता है, या यह दिन के मध्य में भोर हो सकता है। निर्णय एक फ्लैश की तरह आएगा और यह पूरी तरह से समझ से बाहर हो जाएगा, इसमें कोई संदेह कैसे कर सकता है। यहाँ यह है, सही समाधान।

तकनीक 6: अपनी मूल प्राथमिकताओं पर टिके रहें

तकनीक दार्शनिकों के विचारों पर आधारित है प्राचीन ग्रीस. "अतरैक्सिया" समभाव, शांति है। यह तब प्राप्त होता है जब कोई व्यक्ति मूल्यों की प्रणाली को सही ढंग से वितरित करता है। आखिरकार, अक्सर एक व्यक्ति बेचैन होता है और इस तथ्य से पीड़ित होता है कि उसे वह नहीं मिलता जो वह चाहता है।

खुशी को महसूस करने की कुंजी बहुत सरल है: आपके पास जो है उसका आनंद लेने की जरूरत है और जो आपके पास नहीं है उसकी इच्छा न करें! (ऐलडस हक्सले)

बुद्धिमान यूनानियों ने मूल्यों के महत्व और उनकी मूलभूत प्राथमिकताओं को इस प्रकार बांटा:

• प्राकृतिक और प्राकृतिक मूल्यजैसे, पानी और खाना।
• मान स्वाभाविक हैं, लेकिन बिल्कुल स्वाभाविक नहीं हैंसभी लोगों की सामाजिकता द्वारा निर्धारित, उदाहरण के लिए, होने का मूल्य उच्च शिक्षाऔर अन्य समान रूढ़िवादी मूल्य। इनमें से अधिकांश मूल्यों को मुक्त किया जा सकता है।
• मूल्य प्राकृतिक नहीं हैं और प्राकृतिक नहीं हैं. यह प्रसिद्धि, सफलता, सेवा, धन है। यह दूसरों की राय है, बाहर से निंदा। या, इसके विपरीत, अत्यधिक प्रशंसा। इन मूल्यों के साथ, आप आसानी से अलविदा कह सकते हैं!

इसलिए, जब आप निर्णय लेते समय कुछ प्राप्त करना चाहते हैं, उपरोक्त वर्गीकरण के अनुसार विश्लेषण करें कि क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता हैया ये समाज की रूढ़ियों द्वारा आप पर थोपे गए प्राकृतिक और प्राकृतिक मूल्य नहीं हैं। यह न सोचें कि दूसरे क्या सोचेंगे, लेकिन साथ ही यह भी सुनिश्चित करें कि आपके निर्णय से किसी का अहित न हो।

7 वीं तकनीक "रुको"।

महत्वपूर्ण बनाते समय और भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए दीर्घकालिक समाधान महत्वपूर्ण हैं. उदाहरण के लिए, प्रियजनों के साथ संबंधों में या यदि आप नौकरी बदलना चाहते हैं, लेकिन बदलाव से डरते हैं।

कभी-कभी, सही निर्णय लेने के लिए, आपको केवल प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होती है। आप जानते हैं कि आवेगपूर्ण इच्छाओं से निपटना अक्सर मुश्किल होता है। वहीं, अगर आप थोड़ा इंतजार करें तो इच्छा अपने आप गायब हो सकती है। और जो कल पहली आवश्यकता लगती थी, आज बिलकुल अनावश्यक मालूम पड़ती है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: "उस विचार को आराम देने की जरूरत है।"

भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए, आप "10/10/10" नामक व्यायाम का उपयोग कर सकते हैं। हमें इस सवाल का जवाब देना होगा कि "10 घंटे/10 महीने/10 साल में मैं इसके बारे में कैसा महसूस करूंगा?"।

सारांश।

आपको प्रश्न का उत्तर मिल गया संदेह होने पर निर्णय कैसे लें? और अब आपको अपनी पसंद बनानी है। निर्णय लेते समय, यह महत्वपूर्ण है:

• भावनाओं को बंद करो
• अंतर्ज्ञान सुनो;
• 2 निकटतम लोगों से सलाह मांगें;
• अन्य विकल्पों पर विचार करें, विकल्प का विस्तार करें;
• डेसकार्टेस स्क्वायर के मुद्दों पर सभी पेशेवरों और विपक्षों का मूल्यांकन करें;
• मूल्यांकन करें कि क्या निर्णय आपके बुनियादी सिद्धांतों के अनुरूप नहीं है;
• यदि संभव हो, तो निर्णय को स्थगित कर दें, प्रतीक्षा करें, "पानी के गिलास" तकनीक का उपयोग करके "इस विचार के साथ सोएं"।

अन्य सभी परिस्थितियों में, हमेशा अपने आप में और अपने सपने में विश्वास रखेंहार मत मानो, आशावादी बनो. यह न सोचें कि दूसरे क्या सोचेंगे, लेकिन साथ ही आपका फैसला तभी सही होगा, जब इसे करने के बाद आपके मन को शांति मिलेगी और आपको यकीन होगा कि आप किसी को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे और अपने खिलाफ नहीं जाएंगे। सिद्धांतों।

डरो मत, अपना निर्णय लो, भले ही वह गलत निकले, क्योंकि "बिस्तर पर लेटते समय कोई ठोकर नहीं खाता" (जापानी ज्ञान)!

मैं आपकी सभी योजनाओं और निर्णयों के लिए प्रेरणा और ढेर सारी शक्ति की कामना करता हूं!

4 227 0 नमस्ते! इस लेख में हम आपको बताएंगे कि संदेह होने पर सही निर्णय कैसे लें।

नाश्ते के लिए मेनू चुनने से लेकर सामाजिक मंडली तक, हर दिन हम कई निर्णय लेते हैं। हमारे अधिकांश निर्णय हानिरहित होते हैं और मौलिक रूप से हमारे जीवन को नहीं बदल सकते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं जिन पर हमारा संपूर्ण भावी जीवन पूरी तरह से निर्भर करता है। में कठिन स्थितियांहम अक्सर खुद पर और अपने निर्णय की शुद्धता पर संदेह करना शुरू कर देते हैं, कई विकल्पों के बीच भागते हैं और कार्रवाई करने के बजाय बहुत समय और ऊर्जा खो देते हैं।

जीवन में सही निर्णय कैसे लें

निर्णय लेना एक वास्तविक विज्ञान है। हालाँकि, इसमें कुछ भी अलौकिक नहीं है, हर व्यक्ति जल्दी और सही तरीके से निर्णय लेना सीख सकता है। साहस जुटाना, अपने जीवन की जिम्मेदारी अपने हाथों में लेने और कुछ नियमों और विधियों का पालन करने के लिए पर्याप्त है।

निर्णय लेने के कई तरीके हैं:

• अनुमानी(भावनाओं और अंतर्ज्ञान पर आधारित)
• कलन विधि(सूचित निर्णयों पर आधारित, सूचना और विश्लेषण का अध्ययन)।

आदर्श रूप से, तर्कसंगत सोच और अंतर्ज्ञान के बीच सामंजस्य होना चाहिए।

इसके अलावा, समस्याओं को हल करने का तरीका काफी हद तक व्यक्तित्व और स्वभाव के प्रकार पर निर्भर करता है। इसलिए, बहिर्मुखी लंबे समय तक नहीं सोचना पसंद करते हैं, लेकिन तुरंत कार्य करना शुरू कर देते हैं, और अंतर्मुखी बहुत विश्लेषण करते हैं और निर्णय लेने से पहले लंबे समय तक "लटका" सकते हैं। ये दोनों रणनीतियाँ विफल हो सकती हैं: बहिर्मुखी अंततः चीजों को गड़बड़ कर देगा, और अंतर्मुखी समस्या में बैठा रहेगा और इसके स्वयं हल होने की प्रतीक्षा करेगा।

बुनियादी निर्णय नियम

निर्णय लेते समय संदेह होने पर कुछ नियमों का पालन करना होता है।

1. अपने जीवन की प्राथमिकताओं को याद रखें और उन पर सख्ती से टिके रहें।इस बारे में सोचें कि आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और आप क्यों काम करते हैं, अध्ययन करते हैं, आदि। अक्सर मूल्यों और प्राथमिकताओं को समाज द्वारा कृत्रिम रूप से बदल दिया जाता है।
   उदाहरण के लिए,बन जाता है फैशनेबल सिद्धांत"पैसे के लिए पैसा"। नौकरी के लिए आवेदन करते समय, इस बारे में सोचें कि आप वास्तव में क्या महत्व रखते हैं और आप इसे क्यों कर रहे हैं? यदि आप वास्तव में अपने परिवार और बच्चों के साथ संचार को महत्व देते हैं, तो निरंतर प्रसंस्करण के साथ अत्यधिक भुगतान वाली नौकरी आपके अनुरूप नहीं हो सकती है। जरूरी बातों पर ध्यान देने से निर्णय लेना काफी आसान हो जाता है।
2. हो सके तो कोशिश करो।आप अंतहीन रूप से सोच सकते हैं कि क्या होगा यदि आप गए और कुछ किया, या आप बस कोशिश कर सकते हैं और फिर निर्णय ले सकते हैं।
   उदाहरण के लिएयदि आप प्रसिद्ध होने का सपना देखते हैं ग्राफिक डिजाइनरपर इंटर्नशिप के लिए आवेदन करें विज्ञापन एजेंसी. ड्रीम जॉब को भीतर से देखें तो निर्णय लेना काफी आसान हो जाएगा।
3. विकल्पों की संख्या सीमित करें।आपके पास एक विकल्प होना चाहिए, लेकिन याद रखें कि विकल्पों की प्रचुरता से मदद नहीं मिलती है, बल्कि इसके विपरीत, निर्णय लेना मुश्किल हो जाता है।
4. एक निश्चित स्थिति होने पर कार्रवाई के एल्गोरिदम के साथ आओ।
   जैसे,यदि आपने अपना खुद का व्यवसाय शुरू किया है, लेकिन एक साल के बाद यह आय उत्पन्न करना शुरू नहीं करता है, तो आप घाटे में चल रहे उद्यम में निवेश करना बंद कर देते हैं। ऐसे "बैकअप" एल्गोरिदम आपको जोखिमों की गणना करने और स्थिति के प्रतिकूल पाठ्यक्रम के मामले में खुद को बीमा करने की अनुमति देते हैं।
5. प्रियजनों और अधिक अनुभवी लोगों से सलाह लें. इन युक्तियों को संसाधित करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। बेशक, बाहर से राय और प्राप्त जानकारी बहुत महत्वपूर्ण हैं। हालांकि, यह मत भूलो कि कभी-कभी लोग सलाह देते हैं, अपने स्वयं के भय और असफलताओं को अपने जीवन पर पेश करते हैं। सावधान रहें और अन्य लोगों की राय का पालन न करें।
6. समस्या को कई बार बताएं. सलाह लेना सलाह सुनने के लिए इतना उपयोगी नहीं है जितना कि स्थिति के बारे में बात करने के लिए। जब हम अपने प्रश्न को कई बार दोहराते हैं, तो उच्चारण के क्षण में नए अप्रत्याशित विचार और विचार हमारे पास आते हैं।
7. सोचना और विश्लेषण करना बंद करें और बस कार्य करें. कभी-कभी हमारे पास दी गई स्थिति में खोने के लिए कुछ नहीं होता है, तो अपना समय और ऊर्जा सोचने में क्यों बर्बाद करें? जहां कहीं भी कोई हताहत नहीं हुआ है, तेजी से और निर्णायक रूप से कार्य करें।
8. फैसला कल तक के लिए टाल दें. कभी-कभी नए दिमाग के साथ तौलना और निर्णय लेना बहुत आसान होता है। इसके अलावा, कभी-कभी अपने अवचेतन पर भरोसा करना और रात में खुद से एक रोमांचक सवाल पूछना उपयोगी होता है। शायद जागने के तुरंत बाद मन में आने वाला पहला विचार सही विकल्प होगा।
9. निर्णय लेने के लिए समय सीमित करें।मजबूर दक्षता का कानून लागू होता है।
10. न केवल अपने अनुभव पर, बल्कि स्थिति में वर्तमान परिवर्तनों पर भी भरोसा करें।
11. एक बार निर्णय लेने के बाद, अभी कार्य करें!

क्या नहीं करना चाहिए?

1. अपने अंतर्ज्ञान को बंद मत करो। यह अभी भी आपके शरीर और "ऊपर से संकेत" सुनने के लायक है।
2. निर्णय लेने और उसे क्रियान्वित करने में देरी न करें। नहीं तो समस्या लेकर बैठे रह जाओगे।
3. अपने फैसलों पर कभी पछतावा न करें। याद रखें कि कार्रवाई का कोई आदर्श तरीका नहीं है। हमारे साथ जो कुछ भी होता है वह किसी न किसी चीज के लिए होता है और यह पहले से ही सबसे सही निर्णय है। शायद, एक अलग निर्णय लेने से और भी बहुत सारी समस्याएँ होंगी?
4. सलाह का दुरुपयोग न करें और सभी से एक पंक्ति में न पूछें।
5. अपने जीवन की जिम्मेदारी किसी और पर न डालें।
6. अपनी भावनाओं के नेतृत्व में मत बनो।

भावनाओं को खत्म करो

निर्णय लेने से पहले, हस्तक्षेप करने वाली भावनाओं से छुटकारा पाना बहुत महत्वपूर्ण है: भय, घबराहट, उत्तेजना, आदि। इस तरह की भावनाएँ मुख्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल बनाती हैं, लगातार छोटी-छोटी बातों पर ध्यान आकर्षित करती हैं और आपको पर्याप्त रूप से देखने की अनुमति नहीं देती हैं। स्थिति पर।

डर

डर से छुटकारा पाने के लिए आपको बहुत स्पष्ट रूप से कल्पना करने की आवश्यकता है सबसे खराब मामलाघटनाओं का विकास। बेशक, यह अतिशयोक्तिपूर्ण होगा, लेकिन कल्पना में एक भयावह क्षण खेलना आपको अपने डर को छूने और इसके लिए तैयार करने की अनुमति देगा संभावित समस्याएंलक्ष्य के रास्ते पर।

साँस

कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना पतला, गहरा और धीमा उदर श्वास हस्तक्षेप उत्तेजना से छुटकारा पाने में मदद करेगा। अपने पेट में गहरी सांस लें पंजरजबकि व्यावहारिक रूप से नहीं चल रहा है। 10 धीमी सांस अंदर और बाहर लें, 5-7 धीमी गिनती के लिए अपनी सांस को थोड़ा रोककर रखें।

इंतज़ार

बस इंतज़ार करें। क्षणिक आवेग और इच्छाएँ हमेशा शीघ्र कार्यान्वयन के योग्य नहीं होती हैं। कभी-कभी वे उतनी ही तेजी से गुजरते हैं, जितनी तेजी से वे हमारे दिमाग में आते हैं। उत्तेजना और भावनाओं की लहर शांत होने तक इंतजार करना बेवकूफी करने से बेहतर है।

केंद्रित रहो

निर्णय लेते समय जितना हो सके, यहीं और अभी रहने का प्रयास करें। से विचलित होना बंद करें बाह्य कारकऔर विभिन्न छोटी चीजें। यदि आवश्यक हो, सेवानिवृत्त हो जाओ और अकेले रहो। समस्या में सबसे पहले गोता लगाएँ और उस पर ध्यान केंद्रित करें।

10/10/10 नियम

अपने जुनून को ठंडा करने के लिए, कभी-कभी खुद से तीन सवाल पूछना काफी होता है:

1. मैं 10 मिनट में अपने फैसले के बारे में कैसा महसूस करूंगा?
2. 10 महीने में?
3. 10 साल बाद?

इस अभ्यास को करते समय जितना हो सके स्वयं के प्रति ईमानदार रहने का प्रयास करें।

इस अवस्था को याद रखें जब कोई मित्र सलाह के लिए हमारे पास आए। हम स्थिति को स्पष्ट रूप से देखते हैं और विभिन्न छोटी-छोटी बातों पर ध्यान नहीं देते हैं। अपनी समस्या को बाहर से देखने की कोशिश करें और खुद को पर्याप्त सलाह दें।

आदर्श "मैं"

प्रस्तावित विकल्पों में से आदर्श चुनें। आप जो चाहते हैं उसके बारे में न सोचने की कोशिश करें। हमारी इच्छाएं हमेशा हमारे पक्ष में नहीं होती हैं।

निर्णय लेने के तरीके

मानव जाति अपने पूरे अस्तित्व में सही निर्णय लेने के कई तरीके लेकर आई है। लेकिन इससे पहले कि आप इन तरीकों से परिचित होना शुरू करें, आपको यह समझने की जरूरत है कि सही समाधान में क्या शामिल है:

1. जानकारी। भावनात्मक रंग और सूचनात्मक विकृतियों के बिना ये सूखे तथ्य हैं।
2. सूचना में चयनात्मकता। सभी तथ्यों को विश्वास पर नहीं लेना चाहिए या अपने जीवन पर प्रक्षेपित नहीं करना चाहिए।
3. समस्या और उसके समाधान पर एकाग्रता।
4. अनुभव। अधिकतर आपका व्यक्तिगत, लेकिन प्रियजनों का अनुभव भी बहुत मूल्यवान होता है।
5. लचीलापन और बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता।
6. क्या हो रहा है इसका पर्याप्त मूल्यांकन।
7. निर्णय लेने और बाद की कार्रवाइयों में निरंतरता।

सीमा और सीमाओं से बचें

लोग दो चरम सीमाओं के बीच चयन करते हैं: "हाँ"या "नहीं". क्रेडिट पर कार खरीदें या नहीं? तलाक लें या नहीं? छोड़ो या नहीं? हम अपने आप को एक कठिन विकल्प के दायरे में ले जाते हैं, जबकि प्रश्न का सही उत्तर बीच में छिपा हो सकता है या किसी भिन्न तल में भी हो सकता है।

उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति क्रेडिट पर कार खरीदना चाहता है, लेकिन संदेह करता है क्योंकि वह कर्ज में नहीं पड़ना चाहता। शायद सवाल को बस अलग तरीके से रखा जाना चाहिए और सस्ती कार खरीदनी चाहिए, काम के करीब एक अपार्टमेंट किराए पर लेना चाहिए, या अपने वर्तमान निवास स्थान के पास नौकरी भी ढूंढनी चाहिए।

व्यापक रूप से सोचने की कोशिश करें और हाँ/नहीं के बक्सों से बचें।

ड्रीम डायरी

सभी रंगों और अपने लक्ष्य की कल्पना करें भावी जीवनजब आप इसे प्राप्त करते हैं। निम्नलिखित सवालों का जवाब दें:

• मुझे कैसा लगेगा?
• मुझे इसकी ज़रूरत क्यों है?
• क्या मैं और अधिक आश्वस्त हो जाऊंगा?
• मेरे लिए क्या अवसर खुलेंगे?

अपनी कल्पनाओं को अपनी डायरी में विस्तार से लिखें, सवालों के जवाब दें और हर दिन अपनी प्रविष्टियों को फिर से पढ़ें। सबसे पहले, आप जो पढ़ रहे हैं उस पर आपको विश्वास नहीं होगा, लेकिन समय के साथ, आपका अवचेतन मन एक नई तस्वीर ग्रहण करेगा।

इसके अलावा, आपके अपने सपनों और लक्ष्यों का एक विशद प्रतिनिधित्व आपको निर्णय लेने में मदद करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह हमेशा याद रखें कि आप सुबह क्यों उठते हैं।

अपनी पसंद का विस्तार करें

आप जो पहला विकल्प देखते हैं, उस पर अटके नहीं रहें। अन्य वैकल्पिक समाधान भी देखें। अचानक यह पता चला कि विकल्प बहुत बेहतर और अधिक लाभदायक हैं? हालाँकि, आपको विकल्प को असीमित संख्या में विकल्पों तक विस्तृत नहीं करना चाहिए। याद रखें कि इससे समस्या को हल करना मुश्किल हो जाएगा।

लापता होने के

कल्पना कीजिए कि आपके द्वारा चुना गया विकल्प अचानक गायब हो गया। ऐसे में आप क्या करेंगे?

यह विधि आपको एक विशिष्ट समाधान के प्रति आसक्ति से छुटकारा पाने और सोच के गतिरोध से बाहर निकलने की अनुमति देती है।

जानकारी के लिए खोजे

समस्या से जुड़ी हर चीज और उसके समाधान के तरीकों का गहन अध्ययन करें। किसी उत्पाद या सेवा को खरीदने से पहले इंटरनेट पर समीक्षाओं को जानना एक सामान्य अनुष्ठान बन गया है। लेकिन किसी कारण से, विश्वविद्यालय या नई नौकरी चुनते समय हर कोई ऐसा नहीं करता।

इंटरनेट पर इस मुद्दे पर शोध करें और यदि संभव हो तो उन लोगों के साथ संवाद करें जिन्होंने इस संस्थान में काम किया है या अध्ययन किया है। यह आपको आधे गलत विकल्प से बचाएगा।

इसके अलावा, आप इंटरव्यू में सीधे सवाल पूछ सकते हैं। निर्दिष्ट न करें कि कंपनी क्या बोनस दे सकती है और क्या कर्मचारियों के लिए अतिरिक्त लाभ हैं। बेहतर यह पूछें कि पहले इस पद पर कौन था, कितने लोगों ने इस पद को छोड़ा और क्यों, अब वे कहां हैं और आप उनसे कैसे संपर्क कर सकते हैं। एक सूचित निर्णय लेने के लिए इन सवालों के जवाब पहले से ही पर्याप्त होंगे।

यदि निर्णय लेना कठिन है, तो आप डेसकार्टेस वर्ग विधि का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कागज के एक टुकड़े पर एक वर्ग बनाएं और इसे दो रेखाओं से चार और वर्गों में विभाजित करें। ऊपरी बाएँ बॉक्स में, वह सब कुछ लिखें जो आपको यह निर्णय लेने से मिलेगा, और दाएँ बॉक्स में वह सब कुछ जो आपको इसे न करने से मिलेगा। निचले वर्गों में, क्रमशः, वह सब कुछ जो आपको यह निर्णय लेने पर नहीं मिलेगा, और वह सब कुछ जो आपको नहीं मिलेगा यदि आप इसे स्वीकार नहीं करते हैं।

आपके द्वारा सभी पेशेवरों और विपक्षों को लिखने के बाद यह फैसलायह उनके अनुपात और संख्या की गणना करने के लिए बनी हुई है:

1. ऊपरी दाएं वर्ग में प्लसस की संख्या से माइनस की संख्या घटाएं।
2. वर्ग के बाएँ स्तंभ के साथ भी यही क्रिया करें।
3. फैसला लें।

तीन प्रश्न विधि

ऐसा सिद्धांत है कि निर्णय लेने से पहले आपको अपने आप से तीन बार पूछने की जरूरत है। पहली बार उत्तर भावनाओं के आधार पर आएगा, दूसरी बार - तर्क के आधार पर, और तीसरा उत्तर सत्य के सबसे निकट होगा।

विभिन्न टोपियों पर प्रयास करें

में भी निर्णय ले सकते हैं खेल रूप. ऐसा करने के लिए, कल्पना करें कि आपके पास अलग-अलग रंगों की सात टोपियाँ हैं, और उनमें से प्रत्येक आपके सोचने के तरीके को मौलिक रूप से बदलने में सक्षम है:

• लाल- आपको उत्तेजनीय और भावुक बनाता है;
• बकाइन- आपको हमेशा तर्कसंगत रहने की अनुमति देता है;
• नीला- अंतर्ज्ञान शामिल है;
• काला- आपको एक नकारात्मक देखता है और एक पराजयवादी रवैये के चश्मे से सब कुछ पारित करता है;
• गुलाबी- अत्यधिक आत्मविश्वासी और आत्म-आलोचना करने में असमर्थ बनाता है;
• नारंगी- असंभव परियोजनाएँ उत्पन्न करता है और शानदार योजनाएँ बनाता है;
• सफेद - ज्ञान देता है।

सभी टोपियों पर कोशिश करें और बीच वाले को विचारों और भावनाओं की पूरी धारा से बाहर लाने की कोशिश करें।

हम अनिच्छुक विकल्पों को बाहर करते हैं

आप उन्मूलन विधि का उपयोग करके कई विकल्पों में से चुन सकते हैं। मौजूदा विकल्पों में से सबसे अनाकर्षक विकल्प को हटा दें। फिर एक और एक को हटा दें। एक विकल्प शेष रहने तक अवांछित विकल्पों को समाप्त करना जारी रखें।

कम बुरा

हमारी पसंद हमेशा सुखद चीजों से जुड़ी नहीं होती है। कभी-कभी, चाहे हम कुछ भी चुनें, परिणाम बहुत सुखद नहीं होंगे। इस मामले में क्या करें? स्थिति को वैसे ही स्वीकार करें और यह चुनने का प्रयास करें कि आपके लिए सबसे कम अप्रिय क्या होगा।

पीएमआई पद्धति

संक्षिप्त नाम पीएमआई को इस रूप में समझा जा सकता है प्लस, माइनस, दिलचस्प . तीन कॉलम वाली एक टेबल बनाएं। पहले में सब कुछ लिख लें संभावित लाभकिए गए निर्णय से, दूसरे में - माइनस, और तीसरे में - बस सभी दिलचस्प टिप्पणियां, बारीकियां और टिप्पणियां जो न तो प्लसस हैं और न ही मिनस।

यह प्लेट किए गए निर्णय के सभी फायदे और नुकसान की कल्पना करने में मदद करेगी और एक बार फिर पेशेवरों और विपक्षों का वजन करेगी।

पांच मार्गदर्शक प्रश्नों का अभ्यास करना

मान लीजिए कि आपने अपनी समस्या का समाधान पहले ही चुन लिया है। कैसे जांचें कि क्या आप सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं और क्या यह बदलने लायक है? पाँच प्रश्नों की विधि इसमें आपकी मदद करेगी:

1. क्या मुझे यह चाहिए (कोई बनो / कुछ करो / कुछ पाओ)? अगर जवाब हां है, तो सवाल पूछते रहें।
2. अगर मैं ऐसा करता हूं (कोई बन जाता हूं / कुछ कर लेता हूं / कुछ हासिल कर लेता हूं), तो क्या मैं अपने आप से, दुनिया, ब्रह्मांड और भगवान (विश्वासियों के लिए) के साथ सद्भाव में रहूंगा? यदि हाँ, तो हम जारी रखते हैं।
3. अगर मैं ऐसा करता हूं, तो क्या यह मुझे मेरे सपने के करीब लाएगा? हाँ? हम जारी रखते हैं।
4. अगर मैं ऐसा करता हूं तो क्या इससे किसी के अधिकारों का हनन होगा? अगर नहीं, तो आखिरी सवाल आप खुद से पूछ सकते हैं।
5. अगर मैं ऐसा करता हूं तो क्या यह मेरे लिए बेहतर होगा या किसी और के लिए?

यदि आप अंतिम प्रश्न पर आते हैं और उत्तर हाँ है, तो आप सुरक्षित रूप से मान सकते हैं कि आप सही रास्ते पर हैं।

स्वतंत्र निर्णय लेने के लिए एल्गोरिदम

अपने दम पर निर्णय लेने का तरीका सीखने के लिए, एक कागज का टुकड़ा और एक कलम लें।

1. एक कागज के टुकड़े पर लिखें कि आपकी समस्या क्या है।
2. इसे संबोधित करने की आवश्यकता के कारणों की सूची बनाएं।
3. घटनाओं के वांछित परिणाम का विस्तार से वर्णन करें।
4. सब कुछ लिखो संभव विकल्पसमस्या समाधान और कार्रवाई की जानी है।
5. अपने जवाबों का विश्लेषण करें, मौजूदा अवसरों से उनका मिलान करें और कार्रवाई करें।

नौकरी का फैसला कैसे करें?

जब आप अपनी नौकरी छोड़ने वाले हों या कई रिक्तियों में से चयन कर रहे हों, तो अपने जीवन की प्राथमिकताओं और मूल्यों को याद रखें। अगर आपके लिए परिवार ही सब कुछ है, तो अनियमित काम के घंटों वाली नौकरी चुनना गलत है लगातार देरीकाम पर, भले ही आपको इसके लिए अच्छा वेतन मिले।

में अच्छा रहेगा इस मामले मेंकिसी दोस्त की मदद लें। आखिरकार, वास्तविक जोखिम और काल्पनिक भय हमेशा बाहर से बेहतर दिखाई देते हैं। अगर आपके पास पूछने वाला कोई नहीं है, तो खुद को सलाह देने की कोशिश करें। अपनी भावनाओं को बंद करने की कोशिश करें, क्योंकि नौकरी में बदलाव आपके जीवन को बेहतर या बदतर के लिए बदल सकता है।

तलाक का फैसला कैसे करें?

अगर पारिवारिक जीवनएक दरार दी और सब कुछ खराब है, कभी-कभी तलाक के विचार आ सकते हैं। कंधे काटने में जल्दबाजी न करें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि भावनाएं शांत न हो जाएं और सिर में स्पष्टता दिखाई दे। शायद अपने जीवनसाथी के साथ थोड़ा अलग रहना उपयोगी होगा।

प्रियजनों से सलाह लेने में जल्दबाजी न करें। यदि आप अपना मन बदलते हैं और अपने पति या पत्नी के साथ शांति बनाते हैं, तो प्रियजन उसकी निंदा करेंगे, उसे दुश्मन मानेंगे और पहियों में प्रवक्ता डालेंगे। इसके अलावा, व्यक्तिगत जीवन जीवन के उन क्षेत्रों में से एक है जहाँ निर्णय केवल आपके पास ही रहने चाहिए, ताकि बाद में आपको इस बात का पछतावा न हो कि आपने आँख बंद करके किसी की सलाह सुनी।

संकीर्ण सीमाओं और कट्टरपंथी समाधानों से बचना याद रखें। शायद सवाल "तलाक या नहीं?" गलत तरीके से रखें और अन्य समाधान भी हैं, उदाहरण के लिए: रिश्तों को सुलझाएं, शिकायतों के माध्यम से काम करें, दिल से दिल की बात करें, रिश्तों में सुधार करें या परिवार के मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें।

यदि आप समझते हैं कि आप एक साथी के साथ गठबंधन की तुलना में बहुत बेहतर हैं, और आप रिश्ते को बहाल करने में सक्षम नहीं होंगे, तो यह एक विनाशकारी रिश्ते के लिए लड़ने की तुलना में तलाक लेने के लायक हो सकता है जिसकी किसी को आवश्यकता नहीं है।

निर्णय लेने में कैसे मदद करें?

प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन का स्वामी स्वयं होता है। इसलिए, दूसरों को अपना जीवन बनाने, जीतने और गलतियाँ करने का अवसर दें। यदि आप देखते हैं कि आपका करीबी व्यक्तिस्वयं पर संदेह करता है, उसे अपना निर्णय लेने का अवसर दें और अवांछित सलाह में हस्तक्षेप न करें। बेशक, अगर आपसे सलाह मांगी जाती है, तो आप अपनी राय व्यक्त कर सकते हैं और कह सकते हैं कि आप क्या करेंगे, लेकिन अब और नहीं। आपको किसी अन्य व्यक्ति के लिए निर्णय लेने या उसके जीवन की जिम्मेदारी लेने का कोई अधिकार नहीं है।

हमें पर्याप्त निर्णय लेने से क्या रोकता है? (डैन गिल्बर्ट)

हमारा पूरा जीवन उन अनेक निर्णयों से बुना हुआ है जो हम हर मिनट करते हैं। यह हर पल होता है, और अनजाने में भी। कुछ क्षणों में हम सोचते हैं कि निर्णय कैसे लिया जाए, अन्य समयों में केवल कुछ ऐसे कार्यों को करने के लिए निर्णय की आवश्यकता होती है, जिनके हम अभ्यस्त हैं। लेकिन किसी न किसी तरह, कुछ करना शुरू करने के लिए, आपको पहले निर्णय लेना होगा।

क्या आप जानते हैं कि ऐसी बहुत सी चीजें हैं, यहां तक ​​कि जीवन बदलने वाली चीजें भी हैं, जिनके बारे में सिर्फ एक मिनट सोचने से हासिल किया जा सकता है। हमारे समय का सिर्फ 60 सेकंड।

1 मिनट बहुत है या थोड़ा?

शायद आप में से कुछ अब मुस्कुराएंगे और खुद सोचेंगे कि ऐसा नहीं होता। और वह गंभीर और व्यवसायिक लोगों को पेशेवरों और विपक्षों का वजन करना चाहिए ... हां, मैं इससे सहमत हूं, हालांकि यह पहले से ही हो रहा है जब आपने इस दिशा में कार्य करने का निर्णय लिया है।

मान लीजिए कि आप एक महीने से नौकरी बदलने के बारे में सोच रहे हैं। इसलिए, कभी-कभी, सहकर्मियों के साथ गपशप करने या एक सफल सहपाठी से मिलने के बाद, जिसने आपके साथ ही अपने जीवन में बहुत कुछ हासिल किया है। लेकिन फिर, यह अस्पष्ट इच्छा, रोजमर्रा और दैनिक दिनचर्या के हमले के तहत, आपकी दृष्टि के क्षेत्र से पूरी तरह से गायब हो जाती है। और में फिर एक बारकिसी दिन यह डरपोक दिखाई देगा और जैसे अजीब तरह से गायब हो जाएगा।

और बस ऐसे क्षण में अन्य सभी चीजों से विचलित होने की जरूरत है, ध्यान केंद्रित करें, अपने आप से कुछ गंभीर प्रश्न पूछें और अभी और यहां निर्णय लें: मैं इस नौकरी को कितना छोड़ना चाहता हूं। विशेष रूप से संदेह करने वाले कागज के एक टुकड़े पर या उनकी कल्पना में जाने-माने "प्लस और मिनस" खींच सकते हैं (प्लस इसलिए हैं कि मुझे यह सब पसंद है और इससे संतुष्ट हैं, माइनस सभी हैं, इसलिए मैं यहां काम करना जारी नहीं रख सकता), निर्धारित करें क्या अधिक है और जल्दी से निर्णय लें।

हाँ, मुझे पता है, मुझे पता है। अब कहते हैं कि तुम जल्दी करोगे, लोगों को हंसाओगे। हाँ, ऐसा होता है। लेकिन आपको यह स्पष्ट रूप से समझ लेना चाहिए कि एक मिनट में लगभग कोई भी निर्णय लिया जा सकता है। लगभग कोई भी। यह स्पष्ट है कि सभी नहीं। यहाँ भी, मन शामिल होना चाहिए।

खैर, यहाँ ऐसी गैर-तुच्छ इच्छा है, करोड़पति कैसे बनें, आप देखते हैं, एक मिनट में स्वीकार किया जा सकता है? नहीं, मैं इसे टिप्पणियों में सुनता हूं ... मुझे यकीन है, आप इसके बारे में बहुत ही रोमांचक और पढ़ सकते हैं दिलचस्प किताबमार्क विक्टर हैनसेन और रॉबर्ट एलन "एक मिनट में करोड़पति"। व्यवसाय के बारे में एक किताब, मुझे लगता है कि बहुत से लोग इसे पढ़ने में रुचि लेंगे। लेखक विश्वास दिलाते हैं कि करोड़पति बनने का फैसला सिर्फ एक मिनट में किया जा सकता है। जो कुछ भी अनुसरण करता है वह अब निर्णय के लिए प्रासंगिक नहीं है। क्या आप सहमत हैं?

और नौकरियों को बदलने की इच्छा के हमारे सामान्य उदाहरण में, बस इतना समय नहीं था कि एक मिनट के लिए रुकें और सही निर्णय लें। तुम्हें पता है, मेरे पास भी था। जीवन की स्थितियाँजब निर्णय लंबे समय के लिए परिपक्व हो गया, लेकिन मेरी वजह से हिम्मत नहीं हुई अधिकप्लसस निर्णय लेने के लिए जिसकी मुझे आवश्यकता थी। उस क्षण तक जब माइनस अधिक हो गए। सबसे अधिक संभावना है, यह सामान्य है, लेकिन यह बहुत संभव है कि अगर मैंने तेजी से काम किया होता, तो मैंने इतने मौके नहीं गंवाए होते।

सफल लोगों का राज

क्या आप रहस्य जानते हैं कामयाब लोग, और वे अपने जीवन में हम में से बहुतों से अधिक प्रभावी क्यों हैं? वे उतने ही समय में और अधिक कर लेते हैं। और न केवल अधिक करने का प्रबंधन करें, बल्कि अधिक मुख्य कार्य करने का प्रबंधन करें। यहाँ एक साधारण रहस्य है। अगर आप खुद से सहमत हैं, और हर दिन एक करें मुख्य बातपिछले एक से अधिक, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि कम समय में हमारी व्यक्तिगत प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाएगी।

इसका मतलब यह है कि अगले दिन हमें निर्णय लेने में एक मिनट से अधिक खर्च करना होगा, लेकिन दो पूरे, क्योंकि हमारे पास भी एक नहीं, बल्कि दो कार्य होने चाहिए। यह स्पष्ट है कि कोई भी हमें इसे अनंत तक लाने के लिए मजबूर नहीं करता है, फिर भी हमारे सभी मामलों को सबसे पहले एक तार्किक परिणाम पर लाना होगा। लेकिन अगर इस क्षण तक पहुंचना उचित है, तो हमारी नियमितता के साथ भागीदारी की परवाह किए बिना मुख्य चीजें दिखाई देंगी।

सबसे महत्वपूर्ण: निर्णय कैसे करें

और यहां मैं चुनाव करने के तरीके पर कुछ और दिलचस्प विचार दूंगा।

चित्त या पट्ट

आप समुद्र के किनारे चल रहे हैं और रेत से आधी चिपकी हुई एक विचित्र बोतल देखते हैं।
तुम इसे उठाओ और खोलो।
बोतल से हल्की धुंध निकलती है, जो एक शानदार जिन्न में बदल जाती है।
अन्य जीनों के विपरीत, यह आपकी तीन इच्छाओं को पूरा करने की पेशकश नहीं करता है।
वह आपको चुनने का अधिकार देता है।
विकल्प एक:
आपको जीवन के पांच अतिरिक्त वर्ष मिलेंगे, बशर्ते कि यादृच्छिक रूप से चुने गए किसी अन्य व्यक्ति का जीवन पांच वर्ष कम हो जाए।
क्या आप ऐसी शर्तों पर अपने जीवन को लम्बा करना चाहते हैं?
विकल्प दो:
यदि आप एक डॉलर बिल के आकार का टैटू बनवाने के लिए सहमत हैं तो आपको बीस हजार डॉलर मिल सकते हैं।
क्या आप यह पैसा लेंगे?
यदि हां, तो आप कहां टैटू बनवाएंगे और आप कौन सा पैटर्न चुनेंगे?
विकल्प तीन:
जब आप कल सुबह उठेंगे, आप एक नया गुण या कौशल प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
आप क्या चुनेंगे?

अच्छा परीक्षण। और ऐसे ही कितने विकल्प हमारे जीवन में प्रकट होते हैं जब आप यह तय नहीं कर पाते कि इस स्थिति में क्या किया जाए। विशेषज्ञ विकल्पों के मूल्यांकन के लिए अपनी स्वयं की प्रणाली विकसित करने की सलाह देते हैं, जो कई कारकों पर आधारित है: तर्क, कारण, व्यावहारिक अनुभव, भावनाएं, भावनाएं।

निर्णय लेने के समय हम कितनी सक्रियता से भाग लेते हैं यह हमारे बौद्धिक रूप के स्तर पर निर्भर करता है। इसलिए यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि सही तरीके से कैसे चयन किया जाए। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: "आप वही हैं जो आप चुनते हैं।" वैसे यह बयान मैनेजमेंट कंसल्टेंट जॉन अर्नोल्ड का है। एक सुविचारित बयान बहुत जल्दी एक सूत्र बन गया।

निर्णय लेने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?

आइए एक पल के लिए रुकें और सबसे महत्वपूर्ण बात सीखें जो हमें सही निर्णय लेने का तरीका सीखने में मदद करेगी:

1. यह सामान्य सत्य, मेरे मित्र। मुझे यकीन है कि आप सभी यह जानते हैं। वास्तव में, आप यह सब जानते हैं, बस इसे लागू न करें। समस्या सिर्फ यह है कि क्या किया जाना चाहिए। और अगर आप असामान्य चीजें करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपको अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने की जरूरत है। अब यह असहज है। क्या यह सच है? इसीलिए हम शुरुआत करते हैं और अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलते हैं।

यदि आप नहीं जानते कि आप कहाँ जा रहे हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा रास्ता अपनाते हैं।
ब्रदर्स करमाज़ोव, उत्कृष्ट बाजीगर

3. हम पैरामीटर निर्धारित करते हैंजिससे हमारा लक्ष्य जुड़ा होना चाहिए। यह मुश्किल नहीं है। हम अपने आप से तीन महत्वपूर्ण प्रश्न पूछते हैं।

मैं क्या प्राप्त करना चाहता हूँ?

मैं क्या बचना चाहता हूँ?

4. की तलाश में दूसरा तरीका . हम अपनी आवश्यकताओं को बनाने की कोशिश करते हैं, जो ऊपर सूचीबद्ध प्रश्नों के उत्तर देकर प्राप्त की जाती हैं, स्वयं वैकल्पिक समाधान उत्पन्न करते हैं।

5. चुने गए समाधान का मूल्यांकन और सत्यापन करें।गणित यहाँ राजा है। हमें क्राइटेरिया, पैरामीटर्स के हिसाब से तुलना करनी होगी, तकनीकी निर्देश, जोखिम की मात्रा, संसाधनों का आकार, आदि।

जल्दबाजी में लिए गए फैसले गलत हैं।
सोफोकल्स, कवि और नाटककार

जो ज्यादा सोचता है वह कम करता है।
जोहान फ्रेडरिक शिलर, कवि और नाटककार

6. परिणामों का परिचयहमने जो फैसला किया। सबसे दिलचस्प बिंदु, मेरी राय में। यह पहले से ही हमारी कल्पना की शक्ति पर निर्भर करता है। किसी भी मामले में इस स्तर पर आपको रिश्तेदारों, दोस्तों और पड़ोसियों से परामर्श करने की आवश्यकता नहीं है। उनके लिए आपको हमेशा वैसे ही रहना चाहिए जैसे आप हैं। वे आपको सलाह देंगे...

7. आवश्यक हम खुद को और अपने अंतर्ज्ञान को महसूस करते हैं।हमें सही विकल्प चुनने और सही निर्णय लेने की कोशिश करनी चाहिए, यानी जो हमें सही लगता है।

8. हम निर्णय लेते हैंऔर हमने जो किया है उससे हम डरते नहीं हैं नहीं सही पसंद. हमें गलतियों की भी जरूरत है, हालांकि अंदर नहीं बड़ी संख्या में. गलतियाँ वह अनुभव हैं जो बाद में हमें किए गए निर्णयों का अधिक तेज़ी से मूल्यांकन करने की अनुमति देगा।

9. एक बार निर्णय लेने के बाद, आपको उसे समझने की आवश्यकता है उसके अनुसार कार्य करना होगा।

मैं आपकी क्रोधित टिप्पणी सुनता हूं: और यह सब एक मिनट में किया जा सकता है? खैर, पहले तो यह एक मिनट में करना संभव नहीं हो सकता है, लेकिन समय के साथ, हमारी विचार प्रक्रिया की क्रियाओं को स्वचालितता में लाया जाएगा, और निर्णय लेना अब की तुलना में बहुत आसान हो जाएगा। और फिर, कोई भी आपको अपनी निर्णय लेने की पद्धति विकसित करने के लिए परेशान नहीं करता है, मुझे उम्मीद है कि आप इसे हमारे साथ जरूर साझा करेंगे।

1 मिनट में निर्णय लें

एक मिनट में बहुत कुछ किया जा सकता है। आप सिर्फ सपने देख सकते हैं या पछता सकते हैं। आप कह सकते हैं "मैं छोड़ रहा हूँ", आप कुछ महत्वपूर्ण कह सकते हैं या कुछ महत्वपूर्ण होने दे सकते हैं, आपकी चुप्पी के लिए धन्यवाद। आप तय कर सकते हैं कि आप किसके साथ रहना चाहते हैं, आप क्या करना चाहते हैं, क्या आप इसे करना पसंद करते हैं। एक मिनट में, आप अपनी सबसे महत्वपूर्ण इच्छा निर्धारित कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि यह जीने लायक क्यों है। एक मिनट में आप इस लेख को पढ़ सकते हैं और पता लगा सकते हैं निर्णय कैसे करें।

उन चीजों को खोजें, उन कार्यों को, उन कार्यों को शुरू करने के लिए, जिन्हें आप केवल 60 सेकंड में तय कर सकते हैं। हमारे समय का सिर्फ एक मिनट। समय की सराहना करें और ऐसा न करें कि बाद में आपको छूटे हुए अवसरों पर पछतावा हो। चलो तेजी से कार्य करें!

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सही समाधान चुनना आसान और जोखिम भरा नहीं है। हमारी सभी योजनाएँ उन में विभाजित हैं, जिनके परिणामों की सटीक भविष्यवाणी की जा सकती है और वे, जिनके अंतिम परिणाम की केवल कल्पना की जा सकती है।

सबसे मुश्किल काम तब होता है जब एक सफल परिणाम की संभावनाओं को जानने में सक्षम हुए बिना केवल यादृच्छिक रूप से चुनाव किया जा सकता है।

ऐसे फैसले हैं जिनके बारे में आप लंबे समय तक सोच सकते हैं, या उन लोगों से सलाह ले सकते हैं जिनके अधिकार पर आप भरोसा करते हैं। और ऐसा भी होता है कि समय की अत्यधिक कमी की स्थिति में सबसे गंभीर समस्या को हल करने की आवश्यकता होती है। ऐसे मामलों में सोचने और अवसरों पर प्रयास करने का समय नहीं है। तो आप सही निर्णय कैसे लेते हैं?

आँसू के लिए प्रेरित

चुनने में सबसे महत्वपूर्ण बात सही कदम- प्रेरणा और जागरूकता। जैसा कि वे कहते हैं, आपको यह जानने की जरूरत है कि आप किस बंदरगाह पर जा रहे हैं। नहीं तो कोई भी हवा अनुकूल नहीं होगी। निर्णय लेने के लिए मकसद मुख्य मानदंड है।

यह इस प्रश्न से अधिक महत्वपूर्ण है कि यह क्यों और किसके लिए आवश्यक है। उद्देश्यों की स्पष्ट समझ, यदि इच्छित उद्यम में सौ प्रतिशत सफलता नहीं है, तो कम से कम रक्षा करें संभावित त्रुटियांभविष्य में।

यह जानने के बाद कि आपको क्या निर्देशित किया जाता है, समस्या के बारे में सोचकर, सामान्य रेक पर कदम न रखने में विफलता के मामले में हर मौका होता है। उद्देश्यों को समझने से भाग्य के लिए खतरनाक निर्णय लेने का जोखिम कम हो जाता है। जो कुछ भी होशपूर्वक किया जाता है उसके कम अपरिवर्तनीय और अपूरणीय परिणाम होते हैं।

निर्णय लेने को क्या प्रभावित करता है

एजेंडे में शामिल मुद्दे पर जानकारी की कमी से सही निर्णय लेने में कठिनाई होगी। विषय के बारे में विचारों की अस्पष्टता और बेहोशी इच्छित पथ से दूर ले जाएगी।

गलत तरीकों और लापरवाह निष्पादन से एक बिल्कुल सही निष्कर्ष निकालना और इसे पूरी तरह से विफल करना संभव है।

और यह संभव है कि गलत निर्णय से इसके निष्पादन के दौरान सुधार और समायोजन करके एक उत्कृष्ट परिणाम हो सकता है। घटनाओं का ऐसा विकास पौराणिक नेपोलियन की भावना में काफी है - एक लड़ाई में शामिल होने के लिए, और फिर हम देखेंगे।

ब्रेक लें, अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें

यदि आपको सही फैसला मिलने में संदेह है, तो आपको एक छोटा विराम लेने और खुद से पूछने की जरूरत है: क्या मेरे पास इस मुद्दे पर पर्याप्त जानकारी है।

यदि उत्तर नहीं है, वैसे, एक दूसरा विराम होगा, जिसके दौरान किसी को प्रश्न पूछना चाहिए: क्या अंतिम निर्णय के साथ थोड़ी देर प्रतीक्षा करना संभव है? या शायद इसके बारे में भी सोचें और भाग्य को किसी भी वाक्य पर हस्ताक्षर न करें।

लेकिन सही उत्तर की तलाश में अंतहीन झिझक समाप्त हो जाती है तंत्रिका तंत्रऔर हमें विचलित करने के लिए ड्राइव करें। यदि लिए गए निर्णय के परिणामों की भविष्यवाणी या भविष्यवाणी करना असंभव है, तो इसे जल्दी करें।

इस मामले में, अंतर्ज्ञान खेल में आता है। और, अगर तार्किक सोच का कोई अर्थ नहीं है, तो आपको अपने अवचेतन पर निर्भर रहना पड़ेगा। अंतर्ज्ञान पहले आता है और आमतौर पर सबसे सही होता है।

अवचेतन तुरंत सही निष्कर्ष देता है, और उस पर भरोसा किया जाना चाहिए। एक पल भी न चूकें: के माध्यम से छोटी अवधिअंतर्ज्ञान बंद हो जाएगा, और सुरक्षा प्रणालियां चालू हो जाएंगी: अनुभव, भय, संदेह। इसलिए, यदि तर्क समाधान के करीब नहीं आता है, तो अंतर्ज्ञान पर और मन में आने वाले पहले विचार पर भरोसा करें।

डिब्बे में स्थिति

चुनाव करते समय, हम आमतौर पर सोचते हैं कि अगर इसे स्वीकार कर लिया जाए तो क्या हो सकता है। निर्णय लेने की तकनीक, जिसे कहा जाता है, देता है सार्वभौमिक अवसरअपने कार्यों के परिणामों को एक साथ चार पक्षों से देखना सीखें।

एक वर्ग खींचे। ऊपरी खंड में, 2 भागों में विभाजित, लिखें:

• यह निर्णय लेने से मुझे क्या मिलेगा।
• नहीं लूंगा तो मुझे क्या मिलेगा।

निचले खंड में:

• यह फैसला न करने से मेरा क्या नुकसान होगा।
• इसे स्वीकार करने से मेरा क्या नुकसान है।

इसके बाद चारों खाने सोच-समझकर भरें। यह आपको स्वीकार करने या सबसे अधिक स्वीकार न करने की स्थिति में आपके लाभ और हानि की सबसे पूर्ण तस्वीर देगा मुश्किल निर्णयअपने जीवन में।

एक मुश्किल सुबह तक स्थगित करें

सबसे वफादार और व्यापक है लोक विधिकठिन प्रश्नों के उत्तर। विदेशी संस्करण में, ऐसा लगता है: "मैं इसके बारे में कल सोचूंगा।" रूस में, यह एक कानून था, जिसे "सुबह शाम की तुलना में समझदार" कहा जाता था।

यदि आप अपने निष्कर्ष पर संदेह करते हैं तो अपने आप से तीन बार पूछें। रूढ़िवादी बड़ों की सलाह के अनुसार, एक कठिन निर्णय लेने से पहले, आपको प्रार्थना में तीन बार भगवान से सलाह माँगने की आवश्यकता है ( उच्च बल, अंतर्ज्ञान, अवचेतन)।

पहला उत्तर भावनाओं पर आधारित होगा। दूसरा तार्किक है। और तीसरा वह है जो सत्य के सबसे निकट है। आवश्यक रहस्योद्घाटन हमेशा वही होता है जो तीसरी गिनती पर मन में आता है।

टोपी विश्लेषण

कठिन परिस्थितियों में आप चंचल तरीके से सही रास्ते पर चल सकते हैं। कल्पना कीजिए कि आप बारी-बारी से अलग-अलग रंगों की सात टोपियाँ पहनते हैं। बदले में प्रत्येक टोपी नाटकीय रूप से सोच के प्रकार को बदल देती है।

लाल टोपी में, आप अत्यधिक भावुक और उत्साहित हैं। नीले रंग में आप अधिक सहजज्ञ हो जाते हैं। बकाइन में - अधिक तर्कसंगत। गुलाबी रंग में - अनुचित रूप से अभिमानी और अनैतिक। काली टोपी आपको नकारात्मकता और पराजयवाद की खाई में डुबो देगी। नारंगी टोपी आपको शानदार और असंभव परियोजनाओं से आच्छादित करेगी।

लेकिन आखिरी व्हाइट हैट अर्जित ज्ञान है। अपने सभी "टोपी विश्लेषण" पर विचार करने और संयोजित करने के बाद, आप सबसे समझदार और यथार्थवादी निर्णय लेंगे।

हर कोई अपने अनुभव से जानता है कि सलाह देना दूसरों की सलाह मानने से ज्यादा आसान है। लेकिन एक और बात भी सच है: आमने-सामने - आप चेहरा नहीं देख सकते, बड़ा दूर से दिखाई देता है।

जब हमारे व्यक्ति और हमारे भविष्य के भविष्य की बात आती है, तो सर्वव्यापी भावनाएँ हमें सही निर्णय लेने से रोकती हैं। सही निर्णयचेतना के पीछे छिप जाएगा, और भावनात्मक पृष्ठभूमि के पीछे बहरा हो जाएगा। कल्पना कीजिए कि चुनाव आपके सामने नहीं है, बल्कि आपके मित्र के सामने है। आप उसे क्या सलाह देंगे? यहां भावनाएं पीछे हटेंगी और सामने आएंगी व्यावहारिक बुद्धिऔर उचित सलाह। चूंकि यह अब आपके भाग्य के बारे में नहीं है, और आप तर्क और विवेक के दृष्टिकोण से खुद से अलग हटकर बहस कर सकते हैं।

अपनी प्राथमिकताएं तय करें

ऐसा होता है कि एक राय जिसे आप विशेष रूप से अपना मानते हैं, आसपास की वास्तविकता द्वारा आप पर थोपी जाती है। लोग दूसरे लोगों की आकांक्षाओं और इच्छाओं को शुद्ध अनुकरण से अपने लिए लेते हैं।

हर किसी की तरह होना, बहुमत के लिए प्रयास करना निर्णय लेने की प्रक्रिया में एक सामान्य गलती है। मान लीजिए कोई पड़ोसी आया विदेशी देशऔर संतुष्ट था।

पासपोर्ट बनवाने में जल्दबाजी न करें। गर्म देशों में आराम करना पड़ोसी का फैसला है। रुकने के बाद, आप इस बारे में आश्चर्यजनक निष्कर्ष पर आ सकते हैं कि आपके लिए क्या है सबसे अच्छा अवकाशएक स्थानीय जलाशय के तट पर एक तम्बू होगा।

बडी खोला खुद का व्यवसायऔर बेंटले चलाता है। आपको बेंटले की क्या जरूरत है, अगर आपने पहले ही अपना सारा प्यार दे दिया है पहाड़ पर चढने वाली मोटरसाइकिल? और झंझट खुद का व्यवसायशांत और चिंतनशील गतिविधियों को प्राथमिकता दें।

और सामान्य तौर पर, आपका सिद्धांत: "पैसा सबसे अच्छा नहीं खरीद सकता?" तो यह पता चला है: कभी भी अन्य लोगों के जीवन निर्माण को अपने साथ भ्रमित न करें।

भावुक मत होइए

यदि आप लगातार अपनी भावनाओं पर संदेह करते हैं तो कठिन निर्णय कैसे लें? आज - एक मनोदशा और इसलिए एक निश्चित निर्णय। कल हमारे अंदर एक अलग ही कॉन्फिडेंस बस गया है, जिसके हिसाब से हम 180 डिग्री घूम जाते हैं।

और परसों उन्होंने वह सब कुछ ठुकरा दिया जो उन्होंने तय किया था और किसी नए मोर्चे पर आ गए। ये सभी छलांगें भावनाओं का परिणाम हैं, तार्किक तर्क और विश्वसनीय जानकारी का नहीं।

और, जैसा कि आप जानते हैं, भावनात्मक तूफान की स्थिति में पल की गर्मी में लिए गए फैसले से बुरा कुछ नहीं है। सबसे खराब और विनाशकारी निर्णय वे होते हैं जो हमारे जुनून से आते हैं। भाग्यवादी निष्कर्ष निकालने में उनका कोई स्थान नहीं है।

कभी भी कठिन निर्णय लेने का बोझ किसी और के कंधों पर डालने की कोशिश न करें। अपनी पसंद खुद बनाओ। इससे आप अपनी परिपक्वता, दृढ़ संकल्प और रखने की क्षमता को साबित करते हैं स्वजीवननियंत्रण में।

अन्यथा, आपका जीवन अन्य लोगों और यादृच्छिक परिस्थितियों द्वारा नियंत्रित किया जाएगा। यदि कठिन परिस्थितियों में आपने अपने दायित्वों का पालन नहीं किया तो किसी को दोष न दें। हमें किए गए निर्णयों के लिए पूरी जिम्मेदारी लेना और उनके परिणामों के लिए जिम्मेदार होना सीखना चाहिए।

लंबा डिब्बा

अपना रास्ता चुन लेने के बाद, तुरंत इसके साथ पहला कदम उठाना शुरू करें। जब आप किसी कार्य को टाल देते हैं, तो आप अपने दृढ़ संकल्प को बंद कर देते हैं और जीवन से अंतहीन विलंब प्राप्त करना सीखते हैं।

यह निर्णायक कार्रवाई करने में सक्षम व्यक्ति, एक निष्क्रिय पराजयवादी बनाता है। बुरी आदतों का प्रजनन न करें: "एक सप्ताह में" के लिए, परसों, परसों के लिए आवश्यक न रखें।

ऐसा करने से, आप कुछ महत्वपूर्ण काम न करने का जोखिम उठाते हैं। एक बार जब आप अपने अंतिम फैसले पर पहुंच जाते हैं, तो इसे प्राप्त करने के साधनों को मैप करें, और सीधे कार्रवाई में कूद जाएं।

कठिन परिस्थितियों में हमेशा अपने इरादों के अंतिम परिणाम को ध्यान में रखें। यदि आपकी योजना लागू होती है, तो क्या होगा, इसकी एक तस्वीर चित्रित करें, और अपनी पूरी ताकत से वहां पहुंचने का प्रयास करें।

तब आप रास्ते में देरी और बाधाओं से नहीं डरेंगे। यदि आप लक्ष्य को स्पष्ट रूप से देखते हैं, तो आप हमेशा सही स्थान पर पहुंचेंगे। यह आपको चयनित मार्ग को बंद करने और सब कुछ आधा रास्ते छोड़ने की अनुमति नहीं देगा।

अपने निर्णय का पालन करें और अंत तक सड़क पर चलें - एक ही रास्तापता करें कि क्या हमने सही चुनाव किया है। यदि आप पास नहीं होते हैं, तो आपको पता नहीं चलेगा।

कोई पछतावा नहीं

पछतावा न करें कि आपने क्या और कैसे निर्णय लिया, भले ही परिणामस्वरूप आपको वह नहीं मिला जो आप चाहते थे। भले ही भाग्य ने आपको कुछ ऐसा दिया हो जिसकी आपने किसी भी तरह से आकांक्षा नहीं की थी।

अपने आप से कहें: यह उन इरादों में से एक था, जिसके परिणाम की भविष्यवाणी करना आसान नहीं था। हां, और यह जानने की संभावना नहीं है कि यह सही था या नहीं।

यदि आप दूसरे रास्ते पर जाते, तो क्या परिणाम और भी अप्रत्याशित और दुखद नहीं होते? शायद यह आपका सबसे सही विकल्प था।

और, यदि आप शांति से अपने निर्णयों के परिणामों के लिए पूरी जिम्मेदारी लेते हैं, तो आप जीवन में अधिक आत्मविश्वास से चलते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जिस गति से आपको व्यक्तिगत रूप से आवश्यकता होती है।

अंत में, गणित और सांख्यिकी के प्रेमियों के लिए, हम डैन गिल्बर्ट का वीडियो देखने की सलाह देते हैं " लोगों को सही निर्णय लेने से क्या रोकता है?»