बच्चों के लिए एंटीपीयरेटिक्स एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियां होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की जरूरत होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
टिप्पणी
अपना समय कैसे व्यवस्थित करें ताकि सब कुछ समय पर हो? लेखकों का नुस्खा विरोधाभासी लगता है: समय पर सब कुछ करने की जरूरत नहीं है। सफलता की सीढ़ी जितनी जल्दी हो सके ऊपर चढ़ने का क्या मतलब है अगर यह गलत दीवार के खिलाफ है? प्रसिद्ध बेस्टसेलर "अत्यधिक प्रभावी लोगों की सात आदतें" के विचारों को विकसित करते हुए, लेखक पुरानी अवधारणाओं और समय प्रबंधन उपकरणों को अस्थिर घोषित करते हैं। वे समय प्रबंधन के लिए वास्तव में क्रांतिकारी दृष्टिकोण प्रदान करते हैं, तात्कालिकता से मादक पदार्थों की लत को दूर करने और सबसे महत्वपूर्ण काम पहले करने में मदद करते हैं।
परिचय
धारा I. घड़ी और कम्पास
अध्याय 1. क्या बहुत से लोग अपनी मृत्युशय्या पर पछताते हैं कि उन्होंने काम पर कम समय बिताया?
समय प्रबंधन की तीन पीढ़ियां
तीसरी पीढ़ी के प्रतिमान
अध्याय दो
महत्त्व
अध्याय 3
भीतर की आग
कौन से सिद्धांत हैं
चार मानव उपहारों की क्षमता
आत्म चेतना का पोषण करें
अपनी स्वतंत्र इच्छा को मजबूत करो
खंड द्वितीय। मुख्य बात यह है कि मुख्य बात मुख्य बनी रहे
अध्याय 4 चतुर्थांश II का संगठन
अपनी भूमिकाओं को परिभाषित करें
शुरुआती बिंदु सेट करें
संपूर्णता दिखाओ
अध्याय 5
आंतरिक जीवन में गहरी पैठ
मिशन से जीवन तक
अध्याय 6
तीन प्रतिमान जो संतुलन को मजबूत करते हैं
चतुर्थांश II संगठन संतुलन को मजबूत करता है
अध्याय 7
अद्वितीय मानव उपहारों का उपयोग
सिद्धांत-केंद्रित लक्ष्य कैसे निर्धारित करें
अध्याय 8
अध्याय 9
इस चुनाव को कैसे लागू किया जाए
हृदय का ज्ञान
जो विवेक के अनुसार जीवन देता है
अध्याय 10
धारा III। अन्योन्याश्रय की तालमेल
अध्याय 11
परस्पर निर्भरता का प्रतिमान
महत्व को पुनर्परिभाषित करना
अध्याय 12
एक साझा दृष्टि के लिए जुनून
पारस्परिक रूप से लाभप्रद देयता समझौते
क्या होगा अगर सहमति नहीं है?
लेकिन क्या होगा अगर मतभेद दुर्गम हैं?
अध्याय 13
"लंच फॉर चैंपियंस" के साथ खुद को तरोताजा करें
सेवक नेता बनो
यह सब सुनने में बहुत अच्छा लगता है, लेकिन...
अगर स्थिति बदल जाए तो क्या होगा?
खंड चतुर्थ। एक सिद्धांत-केंद्रित जीवन शैली की शक्ति और सामंजस्य
अध्याय 14
रविवार की सुबह परिवार में
अध्याय 15
मुख्य बातों पर ध्यान देने से सामंजस्य स्थापित होता है
दो पूर्वाभास पत्थर
सिद्धांत-केंद्रित लोगों के लक्षण
नए मोड़
अगर आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, तो शुरुआत खुद से करें
परिशिष्ट ए: एक मिशन स्टेटमेंट पर काम करना
परिशिष्ट बी। समय प्रबंधन पर साहित्य समीक्षा
"मैजिक टूल"
परिशिष्ट बी ज्ञान साहित्य
अनुवादक पी। सैमसनोव
संपादक आर पिस्कोटिना
परियोजना वैज्ञानिक पर्यवेक्षक एम। इलिन
तकनीकी संपादक एन लिसित्स्याना
प्रोजेक्ट मैनेजर एन लॉफ़र
पढ़नेवाला वी. मूरतखानोव
कंप्यूटर लेआउट ए अब्रामोव
कवर कलाकार ई शतलोवा
© 1994 फ्रैंकलिनकोवे कंपनी
© रूसी, अनुवाद, डिजाइन में संस्करण। एल्पिना बिजनेस बुक्स एलएलसी, 2008
© इलेक्ट्रॉनिक संस्करण। अल्पना प्रकाशक एलएलसी, 2011
सर्वाधिकार सुरक्षित। कॉपीराइट स्वामी की लिखित अनुमति के बिना, इस पुस्तक की इलेक्ट्रॉनिक प्रति का कोई भी हिस्सा किसी भी रूप में या किसी भी माध्यम से, इंटरनेट और कॉर्पोरेट नेटवर्क पर पोस्ट करने सहित, निजी और सार्वजनिक उपयोग के लिए पुन: प्रस्तुत नहीं किया जा सकता है।
धन्यवाद
हम आभारी हैं और उन सभी अद्भुत लोगों के प्रति अपना गहरा सम्मान व्यक्त करते हैं जिन्होंने इस परियोजना को संभव बनाया:
● जिनके जीवन और कार्यों ने हमें युगों का ज्ञान दिया है। आपकी विरासत ने हमें बहुत कुछ सिखाया है।
● हमारे सहकर्मी, ग्राहक और कार्यशाला के प्रतिभागी, जिनके सक्रिय सहयोग ने हमें अपनी सोच को एक नए स्तर पर ले जाने की अनुमति दी।
● कोवे लीडरशिप सेंटर के कर्मचारियों को उनके उत्साह और हमारी समग्र सफलता में योगदान के लिए।
● साइमन एंड शूस्टर के बॉब असाहिना को उनके धैर्य, अंतर्दृष्टि और मूल्यवान मार्गदर्शन के लिए।
● उन सभी को जिन्होंने "दि मेन फोकस ऑन द मेन थिंग्स" पुस्तक पर काम किया उनके महत्वपूर्ण योगदान के लिए। वे बॉयड क्रेग, ग्रेग लिंक, टोनी हैरिस, एडम मेरिल और केन शेल्टन हैं। कई कठिन परिस्थितियों में, उन्होंने चरित्र और क्षमता की दृढ़ता का प्रदर्शन किया, अर्थात्, वे गुण जिनके बारे में हमने यहाँ लिखने का प्रयास किया।
● और सबसे महत्वपूर्ण बात, हमारे परिवार और हमारे सभी कर्मचारियों के परिवार उनके प्यार और समर्थन के लिए। हमारे लिए "महत्वपूर्ण" क्या है और क्यों है, यह समझने में हमारी मदद करने के लिए धन्यवाद।
परिचय
अगर अधिक मेहनत, होशियारी और तेजी से काम नहीं करना है तो समाधान कहां है?
यदि आप अपने जीवन की मुख्य बात के बारे में गंभीरता से सोचते हैं - उन तीन या चार चीजों के बारे में जो आपके लिए सबसे ज्यादा मायने रखती हैं - तो आप क्या नाम रखेंगे?
क्या आप इन चीजों पर ध्यान और समय दे रहे हैं जो आप वास्तव में उन्हें देना चाहेंगे?
कोवे लीडरशिप सेंटर में हम दुनिया भर के कई लोगों से जुड़ते हैं। ये सक्रिय, मेहनती, सक्षम लोग हैं जो अपने काम के प्रति समर्पित हैं और हमारी दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने का प्रयास करते हैं। हालांकि, ये लोग लगातार हमें उन अविश्वसनीय कठिनाइयों के बारे में बताते हैं जिनका वे रोजमर्रा की जिंदगी में सामना करते हैं, वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते हैं। और यह तथ्य कि आपने इस पुस्तक पर ध्यान दिया है, यह बताता है कि आप शायद उनकी भावनाओं को साझा करते हैं।
ऐसा क्यों होता है कि हम सबसे पहले अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण काम नहीं करते हैं? कई वर्षों से हमें पद्धतियाँ, व्यावहारिक तकनीकें सिखाई गई हैं, अपने जीवन को प्रभावी ढंग से प्रबंधित और नियंत्रित करने के तरीके के बारे में जानकारी प्रदान की गई है। हमें बताया जाता है कि अगर हम और भी ज्यादा मेहनत करें, अगर हम ज्यादा से ज्यादा चीजों को जल्दी से जल्दी करना सीख लें, अगर हम कुछ नई तकनीक या औजारों का इस्तेमाल करें, अगर हम अपने जीवन को खास तरीके से व्यवस्थित करें, तो हम निश्चित रूप से हम जो चाहते हैं उसे प्राप्त करें। और हम नए आयोजक खरीदते हैं, नियमित कक्षाओं में जाते हैं, नई किताबें पढ़ते हैं। हम सीखते हैं, हम अभ्यास में जो सीखते हैं उसे लागू करते हैं, हम बार-बार प्रयास करते हैं - और क्या होता है? हम जिन लोगों से मिलते हैं उनमें से अधिकांश निराशा और अपराधबोध के अलावा कुछ नहीं महसूस करते हैं।
● मेरे पास पर्याप्त समय नहीं है!
● मैं जीवन में और अधिक आनंद चाहूंगा। मैं एक पहिये में एक गिलहरी की तरह घूमता हूं और मेरे पास कभी अपने लिए समय नहीं होता।
● मेरे मित्र और परिवार चाहते हैं कि मैं उन पर अधिक ध्यान दूं, लेकिन मैं ऐसा कैसे कर सकता हूं?
● मैं लगातार समय की परेशानी में रहता हूं क्योंकि मैं हमेशा आखिरी मिनट तक सब कुछ बंद कर देता हूं, और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मैं हमेशा समय की परेशानी में रहता हूं।
● मैं अपने निजी जीवन और काम के बीच संतुलन नहीं बना पाता। ऐसा लगता है कि मैं हमेशा एक दूसरे की कीमत पर करता हूं, और यह केवल स्थिति को बढ़ाता है।
● तनाव बिल्कुल असहनीय होता है!
● मुझे करने के लिए बहुत सी चीज़ें हैं, और वे सभी महत्वपूर्ण हैं। मुख्य कैसे चुनें?
समय प्रबंधन के लिए पारंपरिक दृष्टिकोण मानता है कि अधिक कुशल होने से, आप अंततः अपने जीवन पर नियंत्रण प्राप्त कर लेंगे, और यह कि अधिक नियंत्रण आपको मन की शांति और संतुष्टि प्रदान करेगा जो आप चाहते हैं।
हम इससे सहमत नहीं हैं।
सब कुछ नियंत्रित करने की क्षमता पर खुशी का निर्माण हास्यास्पद है। यद्यपि हम अपने कार्यों की पसंद का निर्धारण करते हैं, हम उनके परिणामों को नियंत्रित नहीं कर सकते। सार्वभौमिक कानून या सिद्धांत यही करते हैं। इसलिए हमारा जीवन नियंत्रण से बाहर है हम,वह मानती है सिद्धांतों।हमारा मानना है कि यह वह विचार है जो समय प्रबंधन पर पारंपरिक विचारों वाले लोगों की हताशा के स्रोत को समझना संभव बनाता है।
इस पुस्तक में, हम समय प्रबंधन के लिए एक बिल्कुल अलग दृष्टिकोण प्रस्तुत करते हैं। यह एक सिद्धांत-केंद्रित दृष्टिकोण है। यह तेज़, कठिन, स्मार्ट और अधिक करने के लिए पारंपरिक नुस्खों से परे जाता है। यह न केवल एक और कालक्रम प्रदान करता है, बल्कि एक कम्पास भी है, क्योंकि यह समझना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि आप कितनी तेजी से जा रहे हैं।
एक ओर, यह एक नया दृष्टिकोण है; दूसरी ओर, यह बहुत पुराना है। यह समय प्रबंधन और सफलता पर समकालीन साहित्य में लिए गए जीवन के दृष्टिकोण के विपरीत, बिना किसी प्रयास के त्वरित सुधार और कल्याण की वकालत के साथ क्लासिक एगलेस सिद्धांतों में निहित है। हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो शॉर्टकट पसंद करता है, लेकिन जीवन की उच्च गुणवत्ता आसान नहीं होती।
यहां कोई छोटा रास्ता नहीं है। लेकिन एक रास्ता है। यह उन सिद्धांतों के माध्यम से सच्चा मार्ग है जो मानव जाति के पूरे इतिहास में सिद्ध किए गए हैं। यदि युगों के ज्ञान के स्रोत से सीखकर यह निर्णय लिया जा सकता है कि व्यक्ति के जीवन को क्या अर्थपूर्ण बनाता है, तो यह गति या उत्पादकता का मामला बिल्कुल नहीं है। आप जो करते हैं उसका सार और आप इसे करने का कारण उस गति से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है जिस गति से आप इसे करते हैं।
हम आपको बताना चाहते हैं कि आप इस पुस्तक से क्या उम्मीद कर सकते हैं:
● पहले खंड, घड़ी और कम्पास में, हम उन चीज़ों के बीच परिचित अंतर का पता लगाते हैं जिन पर हम अपना अधिकांश समय व्यतीत करते हैं और जो वास्तव में हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं। हम उत्पादकता और नियंत्रण के आधुनिक प्रतिमान सहित पारंपरिक समय प्रबंधन की तीन "पीढ़ियों" का वर्णन करेंगे, और चर्चा करेंगे कि पारंपरिक "केवल घंटे" का दृष्टिकोण उपरोक्त अंतर को कम करने के बजाय चौड़ा क्यों करता है। हम एक नए स्तर की सोच की आवश्यकता के बारे में बात करेंगे - चौथी "पीढ़ी" के बारे में, एक पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण। हम आपको समझाएंगे कि आप अपना समय कैसे बर्बाद कर रहे हैं - उन चीजों पर जो सिर्फ जरूरी हैं या चीजें जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, और हम "तात्कालिकता पर निर्भरता" के हानिकारक परिणामों पर भी विचार करेंगे। अंत में, हम "अनिवार्य" देखेंगे - हमारी बुनियादी मानवीय ज़रूरतें और जीने, प्यार करने, सीखने और एक विरासत छोड़ने की क्षमता - और अपने जीवन को "सच्चे उत्तर" के साथ संरेखित करने के लिए अपने आंतरिक कम्पास का उपयोग करते हुए, जो आवश्यक है उसे कैसे प्राथमिकता दें। "वास्तविकताएं जो जीवन की गुणवत्ता को परिभाषित करती हैं।
● दूसरे खंड में, महत्वपूर्ण को महत्वपूर्ण रखते हुए, हम चतुर्थांश II आयोजन प्रक्रिया प्रस्तुत करते हैं, एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें एक कम्पास के साथ घड़ी को संरेखित करने के लिए सप्ताह में आधा घंटा लगता है, जिससे हम अपना ध्यान अत्यावश्यक से महत्वपूर्ण पर स्थानांतरित कर सकते हैं। हम आपको इसके स्पष्ट लाभों की कल्पना करने में मदद करने के लिए पहले पूरी प्रक्रिया से गुजरेंगे, और फिर प्रक्रिया के प्रत्येक भाग का पता लगाएंगे ताकि आप देख सकें कि समय के साथ यह आपके जीवन को कैसे समृद्ध बना सकता है। आपको सीखना होगा:
- अपने मिशन को कैसे परिभाषित करें और भविष्य की एक गतिशील दृष्टि बनाएं जो आपके जीवन को अर्थ से भर दे और वास्तव में आपके जीवन का डीएनए बन जाए;
- विभिन्न जीवन भूमिकाओं के बीच संतुलन और तालमेल कैसे प्राप्त करें;
- जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करने वाले सिद्धांत-केंद्रित लक्ष्यों को कैसे निर्धारित और प्राप्त किया जाए;
- एक परिप्रेक्ष्य कैसे बनाए रखें जो आपको "सबसे महत्वपूर्ण चीजें बनाने" के लिए तैयार करता है;
- पसंद के क्षण में ईमानदारी कैसे दिखाएं - यह समझने के लिए कि पूर्व-निर्धारित योजना का पालन कब करना है और इसे कब बदलना है - इसके अलावा, आपने जो निर्णय लिया है, उसे पूरा करने की क्षमता, अपने आप में और आत्मविश्वास के साथ खुद के साथ शांति से;
- ज्ञान और जीवन के सर्पिल के साथ सप्ताह के बाद सप्ताह कैसे उच्च और उच्चतर उठना है।
● तीसरे खंड, अन्योन्याश्रित सहक्रिया में, हम अन्योन्याश्रित वास्तविकता की चुनौतियों और क्षमता को संबोधित करेंगे जिसमें हमारा 80 प्रतिशत समय बीतता है, एक ऐसा क्षेत्र जिसे बड़े पैमाने पर अनदेखा किया जाता है या पारंपरिक समय प्रबंधन विधियों द्वारा अपर्याप्त रूप से संबोधित किया जाता है। हम लेन-देन और परिवर्तनकारी प्रकार की बातचीत के बीच के अंतरों को देखेंगे। लोगों को काम करने के लिए प्रत्यायोजित वस्तुओं के रूप में देखने के बजाय, हम साझा दृष्टि और पारस्परिक रूप से लाभकारी समझौतों के माध्यम से शक्तिशाली तालमेल बनाना सीखेंगे। हम उत्तरदायित्व और सशक्तिकरण के विस्तार पर ध्यान देंगे—अपने पैर जमाने को पूरी तरह से स्थानांतरित करना—और अन्य तरीकों से आपको अपने आप में, अपने परिवार या अपने कार्य समूह में बदलाव के लिए एक उत्प्रेरक बनने में मदद मिलेगी।
● चौथे खंड में, "सिद्धांत-केंद्रित जीवन शैली की शक्ति और सामंजस्य," हम वास्तविक जीवन के कुछ उदाहरण देखते हैं और सीखते हैं कि कैसे चौथी पीढ़ी का दृष्टिकोण आपके दैनिक जीवन की गुणवत्ता और आपकी गतिविधियों की प्रकृति को सचमुच बदल सकता है। पुस्तक के अंत में, हम आंतरिक शांति के सिद्धांतों पर बहुत अधिक ध्यान देंगे और यह पता लगाएंगे कि अर्थ और खुशी से भरे जीवन के रास्ते में मुख्य बाधाओं से कैसे बचा जाए।
इस सामग्री का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको इसमें गहराई से शामिल होना चाहिए - अपने जीवन, अपने उद्देश्यों, अपने "महत्वपूर्ण" का अध्ययन करने के लिए तैयार रहें। यह गहरे आत्मनिरीक्षण की प्रक्रिया है। हम अनुशंसा करते हैं कि जब आप इस पुस्तक के माध्यम से काम करें, तो आप अक्सर रुकें और अपने मन और दिल की आवाज़ सुनें। इस तरह के गहन आत्म-ज्ञान के बाद, बदलना असंभव नहीं है। आप दुनिया को अलग तरह से देखने लगेंगे, दूसरे लोगों के साथ अपने रिश्तों को, अपने समय पर, अपने आप को। हमें विश्वास है कि यह पुस्तक आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और आप किस पर अपना समय व्यतीत करते हैं, के बीच की खाई को पाटने में आपकी मदद करेगी।
बेहतर तरीकों के बारे में हमारे विचारों पर विचार करने की आपकी इच्छा के लिए हम आपको धन्यवाद देते हैं। हमने अपने अनुभव से देखा है कि इस पुस्तक में बताए गए सिद्धांत आंतरिक शांति और असाधारण परिणाम लाते हैं।
इस दृष्टिकोण की ताकत सिद्धांतों में है।
हम आश्वस्त हैं कि पुस्तक आपको घड़ी के अत्याचार से छुटकारा पाने में मदद करेगी और अपने आप में कम्पास की खोज करेगी। यह कंपास आपको जीने, प्यार करने, सीखने और अपने पीछे एक महत्वपूर्ण विरासत छोड़ने में मदद करेगा...
धारा I
घड़ी और कम्पास
स्टीफन।एक बार मैंने अपनी बेटी मारिया से बात की, जिसने हाल ही में अपने तीसरे बच्चे को जन्म दिया। उसने कहा, "यह मेरे लिए बहुत कठिन है, पिताजी! आप जानते हैं कि मैं बच्चे से कितना प्यार करता हूं, लेकिन वह मेरा पूरा समय लेता है। मैं कुछ और नहीं कर सकता, जिसमें वे चीज़ें भी शामिल हैं जो केवल मैं ही कर सकता हूँ।"
मैं उसकी भावनाओं को समझ गया। मारिया एक चतुर और सक्षम व्यक्ति हैं और उनकी हमेशा रुचियों की एक विस्तृत श्रृंखला रही है। वह सचमुच फटी हुई थी - वह बहुत कुछ करना चाहती थी।
बात करने के बाद, हमें समझ में आया कि उसकी निराशा, वास्तव में, खुद पर अत्यधिक माँगों का परिणाम थी और वर्तमान में उसके जीवन में केवल एक ही आवश्यक चीज़ है - एक बच्चे की परवरिश करना।
"बस आराम करो," मैंने उससे कहा। आराम करें और अपने नए अनुभवों का आनंद लें। बच्चे को यह महसूस करने दें कि आप एक माँ के रूप में अपनी भूमिका से कैसे खुश हैं। आपके बच्चे को आप जैसा प्यार और दुलार कोई और नहीं कर सकता। अब तक, आपकी अन्य सभी रुचियाँ इसकी तुलना में इतनी महत्वपूर्ण नहीं हैं।
मारिया ने महसूस किया कि निकट भविष्य में उसका जीवन संतुलित होने का वादा नहीं करता ... और ऐसा होना चाहिए।
हर चीज़ का अपना समय होता है। उसने यह भी महसूस किया कि जब उसका बच्चा बड़ा हुआ, तो वह अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकती थी और अन्य तरीकों से उपयोगी हो सकती थी।
अंत में, मैंने कहा, “योजना बनाने के बारे में सोचो भी मत। कैलेंडर को भूल जाइए, वे केवल आपको अधिक दोषी महसूस कराते हैं। अब आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज एक बच्चा है। बस खुश रहो बच्चे और किसी और की चिंता मत करो। अपने आंतरिक कम्पास को आपका मार्गदर्शन करने दें, न कि आपकी घड़ी को।
हम में से कई लोगों के लिए कम्पास और घड़ी के बीच एक बेमेल है - हमारे लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और हम अपने समय का प्रबंधन कैसे करते हैं। समय प्रबंधन के लिए पारंपरिक दृष्टिकोण - कम समय में अधिक करना - इससे उबरने में विफल रहता है। इसके विपरीत, बहुत से लोग नोटिस करते हैं कि गति बढ़ाकर वे केवल इस अंतर को बढ़ाते हैं।
इस प्रश्न पर विचार करें: यदि, जादू से, आपको अचानक उत्पादकता में 15 से 20 प्रतिशत की वृद्धि दी जाती है, जो पारंपरिक समय प्रबंधन का वादा करता है, तो क्या यह आपके समय के दबाव की समस्याओं को हल करेगा? हालाँकि ऐसा दृष्टिकोण आपको कुछ समय के लिए प्रेरित कर सकता है, फिर आप इस निष्कर्ष पर पहुँचेंगे कि जिन समस्याओं का आप सामना कर रहे हैं, उन्हें केवल कम समय में अधिक काम करने की आपकी क्षमता को बढ़ाकर हल नहीं किया जा सकता है। तो, कम से कम, यह उनमें से अधिकांश के साथ था जिनके साथ हमने काम किया था।
इस खंड में, हम पारंपरिक समय प्रबंधन की तीन पीढ़ियों पर करीब से नज़र डालते हैं और वे इस अंतर को दूर करने में विफल क्यों होते हैं। हम आपको यह विचार करने के लिए आमंत्रित करेंगे कि आप जीवन में किस प्रतिमान का पालन करते हैं - अत्यावश्यकता का प्रतिमान या महत्व का प्रतिमान - और अत्यावश्यकता के लिए एक हानिकारक लत के परिणामों पर चर्चा करें। हम समय प्रबंधन की चौथी पीढ़ी की आवश्यकता पर ध्यान देंगे, एक पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण। यह समय प्रबंधन के बजाय व्यक्तिगत नेतृत्व की पीढ़ी है। यह सही काम करने पर नहीं, बल्कि सही काम करने पर केंद्रित है।
अध्याय 3 में, हम उन कठिन सवालों को संबोधित करेंगे जो हमारे जीवन में सबसे ज्यादा मायने रखते हैं और उन्हें प्राथमिकता देने की हमारी क्षमता। यह अध्याय तीन मूलभूत विचारों पर आधारित है जो चौथी पीढ़ी के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। आप समय और जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण भी बदल सकते हैं। इस अध्याय में कुछ आंतरिक कार्य करने के लिए भावनात्मक तैयारी की आवश्यकता है। हम इसे क्रमिक रूप से करने की अनुशंसा करते हैं, लेकिन आपको धारा 2 पर जाने और चतुर्थांश II को व्यवस्थित करने की प्रक्रिया में गोता लगाने में अधिक मदद मिल सकती है, यह देखने के लिए कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं और फिर अध्याय 3 पर वापस लौटें। हम सुनिश्चित करते हैं कि आप समझते हैं और आवेदन करते हैं इस अध्याय के तीन मूलभूत विचारों का इस बात पर बहुत प्रभाव पड़ेगा कि आप अपना समय कैसे प्रबंधित करते हैं और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करते हैं।
1. क्या कई लोगों को अपनी मृत्युशय्या पर पछताना पड़ता है कि उन्होंने काम पर कम समय बिताया?
अच्छाई सबसे अच्छे का दुश्मन है।
हम लगातार यह तय कर रहे हैं कि अपना समय कैसे व्यतीत किया जाए, चाहे वह पूरा सीजन हो या छोटा एपिसोड। और हमारा भावी जीवन इन्हीं निर्णयों का परिणाम है। हम में से बहुत से लोग हमारे द्वारा किए गए चुनाव के परिणामों को पसंद नहीं करते हैं, खासकर जब हम अपने समय को कैसे खर्च करते हैं और हम अपने जीवन में वास्तव में क्या महत्वपूर्ण मानते हैं, के बीच एक डिस्कनेक्ट महसूस करते हैं।
मैं किसी तरह के बुखार में रहता हूँ! मैं पूरे दिन घूमता हूं - बैठकें, कॉल, कागजात, दायित्व। मैं सचमुच हैंडल तक पहुँच जाता हूँ, मैं शाम को पूरी तरह से थक कर बिस्तर पर चला जाता हूँ, ताकि सुबह जल्दी कहीं पहुँच जाऊँ। मैंने बहुत कुछ हासिल किया है - मैं अविश्वसनीय रूप से उत्पादक हूं। लेकिन कभी-कभी मुझे संदेह से सताया जाता है: “तो क्या? मैंने ऐसा क्या किया जो वास्तव में सार्थक था? और मुझे यह स्वीकार करना होगा कि मुझे इसका उत्तर नहीं पता है।
मुझे ऐसा लग रहा है कि मुझे तोड़ दिया जा रहा है। मेरा परिवार मेरे लिए महत्वपूर्ण है, और इसलिए काम है। मैं अपने आप से लगातार संघर्ष में रहता हूं, कोशिश करता हूं कि इधर-उधर चेहरा न खोऊं। क्या काम और घर दोनों जगहों पर वास्तव में सफल और खुश रहना संभव है?
मेरे लिए आवश्यक हर चीज के लिए मेरे पास बस पर्याप्त नहीं है। शेयर की कीमत में गिरावट के कारण बोर्ड और शेयरधारक मधुमक्खियों के झुंड की तरह मुझे घेर रहे हैं। मैं शीर्ष नेतृत्व के सदस्यों के बीच प्रभाव के संघर्ष में लगातार रेफरी की भूमिका निभाता हूं। हमारे संगठन में मनोबल बहुत कम है और मैं अपने कर्मचारियों के साथ पर्याप्त समय बिताने और उन्हें सुनने में सक्षम नहीं होने के लिए दोषी महसूस करता हूं। और सबसे बुरी बात यह है कि अब मेरे बच्चे छुट्टी पर हैं, मेरी पत्नी छुट्टी पर है, और मुझे व्यावहारिक रूप से खारिज कर दिया गया है क्योंकि मैं घर पर बिल्कुल नहीं हूं।
मैं प्रवाह के साथ जा रहा हूँ। मैं यह समझने की कोशिश करता हूं कि मेरे लिए क्या महत्वपूर्ण है और उसी के अनुसार लक्ष्य निर्धारित करता हूं, लेकिन अन्य लोग - बॉस, सहकर्मी, जीवनसाथी - लगातार मेरे पहिए में बोलते हैं। मैं वह नहीं करता जो मेरे लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि वह करता हूं जो दूसरे लोग मुझसे चाहते हैं, जो उनके लिए महत्वपूर्ण है।
सब कहते हैं कि मैं एक सक्सेसफुल बिजनेसमैन हूं। मैंने काम किया, अपने तरीके से संघर्ष किया, त्याग किया और अब मैं शीर्ष पर हूं। लेकिन मैं खुद को खुश नहीं कह सकता। मेरे अंदर एक खालीपन है। जैसा कि वे कहते हैं, "वह सब प्यार है"
जीवन मुझे शोभा नहीं देता। मैं जो कुछ भी करता हूं उसके लिए दर्जनों अन्य चीजें हैं जो मैं नहीं करता हूं और इससे मुझे दोषी महसूस होता है। यह तय करने की निरंतर आवश्यकता कि मुझे सबसे पहले क्या करना है, मुझे जो कई काम करने हैं, वे निरंतर तनाव का कारण बनते हैं। आप कैसे जानते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण क्या है? इसका सामना कैसे करें? इसमें कैसे आनन्दित हों?
मुझे ऐसा लगता है कि मुझे किसी तरह अपना जीवन बदलना है। मैं कागज पर लिखता हूं कि मेरे लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और उसी के अनुसार एक लक्ष्य निर्धारित करता हूं। लेकिन, रोजमर्रा की गतिविधियों में डूबते हुए, हर बार मैं सबसे महत्वपूर्ण चीज की इस छवि को खो देता हूं। वास्तव में सार्थक चीजों को रोजमर्रा के जीवन का हिस्सा कैसे बनाया जाए?
सवाल यह है कि सबसे महत्वपूर्ण काम कैसे करें - जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज। लगभग हम सभी एक काम करने की इच्छा और दूसरा करने की आवश्यकता या दायित्व से फटे हुए महसूस करते हैं। जब हम अपने समय का सर्वोत्तम उपयोग करना चाहते हैं तो हम सभी को तत्काल दैनिक और क्षणिक मुद्दों पर ध्यान देना होगा।
जब आप "बुरे" और "अच्छे" के बीच चयन करते हैं तो निर्णय लेना आसान हो जाता है। तब हम स्पष्ट रूप से देखते हैं कि हमारे समय का प्रबंधन करने के कुछ तरीके व्यर्थ हैं, और यहां तक कि हानिकारक भी हैं। लेकिन ज्यादातर स्थितियों में, सवाल "अच्छे" और "बुरे" के बीच नहीं है, बल्कि "अच्छे" और "बेहतर" के बीच है। और अक्सर "अच्छा" "सर्वश्रेष्ठ" का दुश्मन बन जाता है।
स्टीफन।मेरे एक परिचित को एक प्रमुख विश्वविद्यालय में बिजनेस कॉलेज का नया डीन बनने की पेशकश की गई थी। जब उन्हें काम मिला, तो उन्होंने कॉलेज की स्थिति का अध्ययन किया और महसूस किया कि शिक्षण संस्थान की मुख्य समस्या अपर्याप्त धन है। वह जानता था कि उसके पास धन जुटाने की एक अद्वितीय क्षमता थी, कि धन जुटाने की क्षमता उसकी सबसे मजबूत गुणवत्ता थी, और उसने अपने पहले पेशेवर कर्तव्य को वित्त पोषण के अतिरिक्त स्रोतों की खोज की।
इसने कॉलेज में आक्रोश पैदा किया, क्योंकि पिछले डीन मुख्य रूप से संगठन की दिन-प्रतिदिन की जरूरतों को पूरा करने से संबंधित थे। नया डीन कभी नहीं था। उन्होंने वैज्ञानिक अनुसंधान, छात्रवृत्ति और इस तरह के लिए धन खोजने की कोशिश करते हुए देश भर में यात्रा की। पूरे दिन के मामलों को प्रशासनिक मामलों के लिए उनके डिप्टी के माध्यम से संभाला जाता था, जिससे कई कर्मचारियों में नाराजगी थी जो सीधे वरिष्ठ प्रबंधन के साथ काम करने के आदी थे।
कर्मचारियों का असंतोष इस हद तक पहुंच गया कि, डीन की अनुपस्थिति में, उन्होंने डीन को बदलने या उनकी नेतृत्व शैली पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर करने की मांग के साथ विश्वविद्यालय के रेक्टर को अपना प्रतिनिधिमंडल भेजा। रेक्टर, जो अच्छी तरह से जानता था कि डीन क्या कर रहा है, ने उनसे कहा: “शांत हो जाओ। उनके पास एक अच्छा सहायक है। उसे कुछ समय दें।"
जल्द ही पैसा आने लगा और कर्मचारियों को नए नेता की दूरदर्शिता को पहचानने के लिए मजबूर होना पड़ा। अब से, जब उन्होंने उसे देखा, तो मज़ाक किया: “यहाँ से चले जाओ, ताकि हम तुम्हें न देखें। नए फंड के लिए जाएं। आपका डिप्टी सभी प्रशासनिक कार्यों के साथ बहुत अच्छा काम करता है।
इस डीन ने बाद में मुझे स्वीकार किया कि उसने अपने व्यवहार की व्याख्या न करके टीम को मजबूत करने के लिए पर्याप्त समय न देकर गलती की थी। बेशक, वह बेहतर कर सकते थे, लेकिन मैंने उनके उदाहरण से एक महत्वपूर्ण सबक सीखा। हमें अपने आप से लगातार पूछना चाहिए: "क्या करने की आवश्यकता है, और मेरी सबसे बड़ी ताकत, मेरा उपहार क्या है?"
इस आदमी के लिए जरूरी कर्मचारियों की समस्याओं को सुलझाना शुरू करना आसान था। वह कई उपयोगी चीजें करते हुए विश्वविद्यालय में अपना करियर बना सकता था। लेकिन वह नहीं पहुंचा सर्वश्रेष्ठवह क्या करने में सक्षम था, अपने लिए और कॉलेज के लिए सबसे अच्छा, अगर उसने वास्तविक जरूरतों और अपनी अनूठी क्षमताओं को उजागर नहीं किया और अपनी दृष्टि को जीवन में नहीं लाया।
आपके लिए "सर्वश्रेष्ठ" क्या है? इस "सर्वश्रेष्ठ" को उतना समय और ऊर्जा देने से आपको क्या रोकता है जितना आप इसे देना चाहते हैं? क्या वास्तव में हमारे जीवन में बहुत सारी अच्छी चीजें होती हैं? कई लोगों के लिए, यह बहुत ज्यादा है। और इसके परिणामस्वरूप, एक बेचैन करने वाली भावना होती है कि वे अपने जीवन की मुख्य बातों पर ध्यान नहीं देते हैं।
घड़ी और कम्पास
जो सबसे ज्यादा मायने रखता है उसे प्राथमिकता देने के लिए हमारे आंतरिक संघर्ष को उन दो उपकरणों के बीच संघर्ष के रूप में वर्णित किया जा सकता है जो हमें हमारे रास्ते पर ले जाते हैं: घड़ी और कम्पास। घड़ियाँ हमारे दायित्वों, व्यावसायिक बैठकों, योजनाओं, लक्ष्यों, विशिष्ट मामलों का प्रतिनिधित्व करती हैं - हम किसके साथ और कैसे व्यवहार कर रहे हैं प्रबंधित करनाहमारा समय . दूसरी ओर, कम्पास हमारी दृष्टि, मूल्यों, सिद्धांतों, मिशन, विवेक, दिशा का प्रतिनिधित्व करता है - जो हमें मुख्य लगता है, और हम कैसे बचनाअपने जीवन के साथ।
संघर्ष तब शुरू होता है जब हम घड़ी और कम्पास के बीच एक विरोधाभास महसूस करते हैं, जब हमारी गतिविधियाँ उस चीज़ में योगदान नहीं करती हैं जिसे हम जीवन में मुख्य चीज़ मानते हैं।
हममें से कुछ लोगों के लिए यह गैप काफी दर्दनाक होता है। हम फंसा हुआ महसूस करते हैं, हमें लगता है कि अन्य लोग या परिस्थितियाँ हमारे जीवन को नियंत्रित करती हैं। हम हमेशा संकटों पर प्रतिक्रिया कर रहे हैं। हम लगातार "कीचड़ के घने में", लगातार "आग बुझाते" हैं, और हमारे पास ऐसा कुछ करने का समय नहीं है जो हमारे जीवन को महत्वपूर्ण रूप से बदल दे। हमें ऐसा लगता है कि जीवन हमारे बिना जी रहा है।
दूसरों को अस्पष्ट बेचैनी का अनुभव होता है। वे अभी पता नहीं लगा सकते हैं क्या अवश्यक्या करें चाहनाकरना है, और वे क्या हैं करना।वे लगातार दुविधाओं को हल कर रहे हैं। वे जो नहीं करते उसके लिए दोषी महसूस करते हैं और वे जो करते हैं उसका आनंद नहीं ले सकते।
कुछ आंतरिक खालीपन महसूस करते हैं। वे खुशी की अपनी अवधारणा को केवल पेशेवर या वित्तीय उपलब्धि तक सीमित रखते हैं, और फिर पाते हैं कि उनकी "सफलता" से वह पूर्ति नहीं होती जिसकी उन्हें उम्मीद थी। दर्दनाक रूप से, वे सफलता की सीढ़ी के पायदान पर चढ़ते जाते हैं - एक डिग्री, एक देर रात की नौकरी, एक पदोन्नति - जब वे शीर्ष पर पहुँचते हैं, तो पाते हैं कि सीढ़ी गलत दीवार के खिलाफ झुक रही है। उत्थान से अवशोषित, वे पूर्व संबंधों के खंडहरों को पीछे छोड़ देते हैं और पूर्ण-रक्तपूर्ण, वास्तविक जीवन के छूटे हुए क्षण। अपनी दौड़ में, उन्हें वह करने का समय नहीं मिलता जो वास्तव में मायने रखता है।
अक्सर लोग भ्रमित महसूस करते हैं, अपना आपा खो देते हैं, समझ नहीं पाते हैं कि वास्तव में "मुख्य बात" क्या है। वे ऑटोपायलट पर एक चीज से दूसरी चीज पर कूदते हैं। वे यांत्रिक रूप से जीते हैं, और केवल कभी-कभी उन्हें आश्चर्य होता है कि क्या वे जो कर रहे हैं उसमें कम से कम कुछ समझ है।
बहुत से लोग अपने जीवन में सामंजस्य की कमी के बारे में जानते हैं, लेकिन अन्य विकल्पों पर विश्वास नहीं करते। या तो उन्हें लगता है कि बदलाव की कीमत बहुत अधिक है, या वे कोशिश करने से डरते हैं। उनके लिए पहले की तरह जीना जारी रखना आसान है।
आज, बहुत सारे अलग हैं समय प्रबंधन के तरीके(समय प्रबंधन)। मौजूदा उत्पादकता बढ़ाने के तरीकेवे बड़ी मात्रा में जरूरी कार्यों को लगातार पूरा करके दक्षता को अधिकतम करना चाहते हैं। हालाँकि, इस प्रणाली में एक महत्वपूर्ण दोष है - छोटी-छोटी समस्याओं के साथ निरंतर संघर्ष के रूप में वे बाहर निकाले जाने की भावना पैदा कर सकते हैं या एक बड़ी आपदा को भी अस्पष्ट कर सकते हैं। अपने काम में, स्टीफन कोवे तत्काल कार्यों को पूरा करने के आधार पर उत्पादकता प्रणाली पर पुनर्विचार करने का प्रस्ताव करता है। इसके बजाय, लेखक मुख्य बातों पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देता है। दूसरे शब्दों में, ठीक वही करें जो महत्वपूर्ण है, अत्यावश्यक नहीं।
उत्पादकता बढ़ाने के मौजूदा तरीके
स्टीफन कोवे की पुस्तक फोकस ऑन द बिग थिंग्स में, इन समय प्रबंधन तकनीकों को पीढ़ीगत कहा जाता है। प्रत्येक पीढ़ी पिछले एक की जगह लेती है और अधिक से अधिक कुशल हो जाती है। उत्पादकता में सुधार के तीन सबसे आम तरीके हैं:
- स्टिकर, नोटपैड आदि पर नोट्स;
- घटना कैलेंडर, अनुस्मारक, योजना और तैयारी;
- आयोजक, घटनाओं के महत्व की प्राथमिकता, घटनाओं और संभावनाओं का विवरण।
लेखक के अनुसार, यह दृष्टिकोण बहुत सही नहीं है। बेशक, अपने स्वयं के कार्यों की सूची का निरंतर संकलन और उनका चरणबद्ध कार्यान्वयन संकलित कार्यक्रम के सटीक कार्य की गारंटी देता है। लेकिन, आखिरकार, आप महसूस कर सकते हैं कि आपकी सभी उत्पादकता के बावजूद, आपने कुछ ऐसा खो दिया है जो वास्तव में महत्वपूर्ण था। यही काम का आधार बना।
समय प्रबंधन की चौथी पीढ़ी
महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान केंद्रित करना पाठक को व्यक्तिगत रिकॉर्ड व्यवस्थित करने के लिए एक बिल्कुल नया दृष्टिकोण प्रदान करता है। स्टीफन कोवे की कार्यप्रणाली महत्व के सिद्धांतों पर आधारित है, आपके जीवन के प्रबंधन पर, न कि निरंतर क्षुद्र उपद्रव पर। आपकी गतिविधियों का एक वैश्विक दृष्टिकोण आपको महत्वपूर्ण कार्यों को सटीक समय पर करने की अनुमति देता है जब इसकी आवश्यकता होती है, न कि जब इसकी योजना बनाई गई थी (या योजनाबद्ध नहीं थी)। स्टीफन कोवे की पुस्तक फोकस ऑन द बिग थिंग्स आपको प्रदर्शन किए गए कार्यों की शुद्धता पर नहीं, बल्कि उनके महत्व पर ध्यान केंद्रित करना सिखाती है।
उनकी समय प्रबंधन पद्धति तीन मुख्य लक्ष्यों पर आधारित है:
- मानवीय अहसास: जीना, सीखना, प्यार करना और एक विरासत छोड़ना;
- आप क्या चाहते हैं, आप कहां हैं और आपको किस दिशा में बढ़ना चाहिए, इसकी स्पष्ट समझ;
- स्वयं की क्षमता का विकास और चार मुख्य गुण: विवेक, आत्म-जागरूकता, रचनात्मकता और स्वतंत्र सोच।
कार्य का मुख्य लक्ष्य स्टीफन कोवे "मुख्य बातों पर मुख्य फोकस"- किसी व्यक्ति को मुख्य बात को सही ढंग से प्राथमिकता देना और उजागर करना सिखाना, जिसके बाद मुख्य बातों पर ध्यान देना चाहिए। और उत्पादकता बढ़ाने का यह तरीका सबसे विश्वसनीय है!
मुख्य फोकस मुख्य चीजों पर है। जियो, प्यार करो, सीखो और एक विरासत छोड़ो रोजर मेरिल, स्टीफन कोवे, रेबेका मेरिल
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शीर्षक: मुख्य ध्यान मुख्य बातों पर है। जियो, प्यार करो, सीखो और एक विरासत छोड़ो
लेखक: रोजर मेरिल, स्टीफन कोवे, रेबेका मेरिल
वर्ष: 1994
शैली: विदेशी व्यापार साहित्य, व्यापार के बारे में लोकप्रिय, सामाजिक मनोविज्ञान, प्रबंधन, भर्ती
पुस्तक के बारे में “मुख्य ध्यान मुख्य बातों पर है। जियो, प्यार करो, सीखो और एक विरासत छोड़ो" रोजर मेरिल, स्टीफन कोवे, रेबेका मेरिल
इस काम में तीन लेखक हैं। स्टीफन कोवे, अपने सहयोगी रोजर मेरिल की तरह, समय प्रबंधन और लोगों के सक्षम नेतृत्व पर एक वास्तविक अधिकार है, जो विश्व प्रसिद्ध काम "द सेवन हैबिट्स ऑफ हाइली इफेक्टिव पीपल" के लेखक हैं। रेबेका मेरिल कई सामुदायिक संगठनों का नेतृत्व करती हैं और फोकस ऑन द बिग थिंग्स पुस्तक में उठाए गए मुद्दों को पहले से जानती हैं।
यह काम यह समझने में मदद करेगा कि हम जो करते हैं और जो वास्तव में मायने रखता है, उसके बीच अक्सर इतना बड़ा अंतर क्यों होता है। हम उत्पादक समय प्रबंधन के लिए प्रयास करते हैं, लेकिन बहुत बार यह न तो परिणाम लाता है और न ही संतुष्टि। पुस्तक "प्राथमिकता से मुख्य चीजें" समय के विभाजन के लिए सामान्य दृष्टिकोण को खारिज करती है: अधिक और तेजी से काम करें। सामान्य घंटों के बजाय, लेखकों का एक समूह पाठकों को एक गाइड प्रदान करता है, क्योंकि गति की गति बढ़ाने की तुलना में पथ की दिशा चुनना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
लेखकों ने बेस्टसेलर "द सेवेन हैबिट्स ऑफ हाइली इफेक्टिव पीपल" के विचारों को गहरा और विकसित किया है, शास्त्रीय समय प्रबंधन की प्रकृति की बेरहमी से आलोचना की है। समय के वितरण के लिए उनका मूल दृष्टिकोण तात्कालिकता पर निर्भरता के कारण होने वाली निरंतर जल्दबाजी से छुटकारा पाने का अवसर प्रदान करता है।
समय के वितरण की अवधारणा, जो इस काम के लेखकों की पेशकश करती है, आपको जो कुछ भी कर रहे हैं उसके प्रति दृष्टिकोण को पूरी तरह से बदलने की अनुमति देती है। इस बारे में सोचें कि हम कितनी बार काम के मामलों का अगला ढेर चुनते हैं, और प्रियजनों के साथ ऐसे महत्वपूर्ण क्षण नहीं। नतीजतन, हम उन चीजों के लिए दोषी महसूस करते हैं जो हमने नहीं कीं। यह भावना हमें जो हमने किया है उसका आनंद लेने से रोकती है। लेखकों के अनुसार, इस विसंगति का बोध एक वास्तविक नाटक बन सकता है। आप समझेंगे कि आपने अपने करियर पर अधिक ध्यान देकर क्या छोड़ा, न कि प्रियजनों के साथ संबंधों को मजबूत करने के लिए।
लेखक समय प्रबंधन की एक मूल और प्रभावी अवधारणा प्रदान करते हैं, जो महत्व के बारे में जागरूकता पर आधारित है, न कि अत्यावश्यकता के बारे में, जैसा कि हम अभ्यस्त हैं। पुस्तक में परीक्षण आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या अत्यावश्यकता आपके लिए एक लत बन गई है। यदि ऐसा हुआ है, तो बेहतर के लिए अपने जीवन को बदलने का समय आ गया है।
पुस्तक "मुख्य ध्यान मुख्य बातों पर है। टू लिव, लव, लर्न एंड लीव ए लिगेसी ”उन सभी के लिए है जो यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि जीवन को पूर्ण और खुशहाल बनाने के लिए क्या समय व्यतीत करना है।
पुस्तकों के बारे में हमारी साइट पर, आप पंजीकरण के बिना साइट को मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं या ऑनलाइन पुस्तक पढ़ सकते हैं “मुख्य ध्यान मुख्य बातों पर है। रोजर मेरिल, स्टीफन कोवे, रेबेका मेरिल द्वारा epub, fb2, txt, rtf, iPad, iPhone, Android और Kindle के लिए पीडीएफ प्रारूपों में जियो, प्यार करो, सीखो और एक विरासत छोड़ो। पुस्तक आपको बहुत सारे सुखद क्षण और पढ़ने का वास्तविक आनंद देगी। आप हमारे सहयोगी से पूर्ण संस्करण खरीद सकते हैं। साथ ही, यहां आपको साहित्य जगत की ताजा खबरें मिलेंगी, अपने पसंदीदा लेखकों की जीवनी जानें। नौसिखिए लेखकों के लिए, उपयोगी टिप्स और ट्रिक्स, दिलचस्प लेखों के साथ एक अलग खंड है, जिसके लिए आप लेखन में अपना हाथ आजमा सकते हैं।
पुस्तक के उद्धरण “मुख्य ध्यान मुख्य बातों पर है। जियो, प्यार करो, सीखो और एक विरासत छोड़ो" रोजर मेरिल, स्टीफन कोवे, रेबेका मेरिल
गर्व सर्वोत्कृष्ट कमी वाली मानसिकता है।
सिद्धांत-केंद्रित लोगों की विशेषताएं।
गर्व का प्रतिकार विनम्रता है, यह अहसास कि आप अलग-थलग नहीं हैं, कि आपके जीवन की गुणवत्ता अन्य लोगों के जीवन की गुणवत्ता से अविभाज्य है, कि जीवन का अर्थ उपभोग और प्रतिस्पर्धा में नहीं है, बल्कि आपके योगदान में है निर्माण। हम अपने स्वयं के कानून नहीं बन सकते हैं, और जितना अधिक हम सिद्धांतों और अन्य लोगों को महत्व देते हैं, उतनी ही अधिक शांति हमें प्राप्त होती है।
अनुवादक पी। सैमसनोव
संपादक आर पिस्कोटिना
परियोजना वैज्ञानिक पर्यवेक्षक एम। इलिन
तकनीकी संपादक एन लिसित्स्याना
प्रोजेक्ट मैनेजर एन लॉफ़र
पढ़नेवाला वी. मूरतखानोव
कंप्यूटर लेआउट ए अब्रामोव
कवर कलाकार ई शतलोवा
© 1994 फ्रैंकलिनकोवे कंपनी
© रूसी, अनुवाद, डिजाइन में संस्करण। एल्पिना बिजनेस बुक्स एलएलसी, 2008
© इलेक्ट्रॉनिक संस्करण। अल्पना प्रकाशक एलएलसी, 2011
सर्वाधिकार सुरक्षित। कॉपीराइट स्वामी की लिखित अनुमति के बिना, इस पुस्तक की इलेक्ट्रॉनिक प्रति का कोई भी हिस्सा किसी भी रूप में या किसी भी माध्यम से, इंटरनेट और कॉर्पोरेट नेटवर्क पर पोस्ट करने सहित, निजी और सार्वजनिक उपयोग के लिए पुन: प्रस्तुत नहीं किया जा सकता है।
धन्यवाद
हम आभारी हैं और उन सभी अद्भुत लोगों के प्रति अपना गहरा सम्मान व्यक्त करते हैं जिन्होंने इस परियोजना को संभव बनाया:
● जिनके जीवन और कार्यों ने हमें युगों का ज्ञान दिया है। आपकी विरासत ने हमें बहुत कुछ सिखाया है।
● हमारे सहकर्मी, ग्राहक और कार्यशाला के प्रतिभागी, जिनके सक्रिय सहयोग ने हमें अपनी सोच को एक नए स्तर पर ले जाने की अनुमति दी।
● कोवे लीडरशिप सेंटर के कर्मचारियों को उनके उत्साह और हमारी समग्र सफलता में योगदान के लिए।
● साइमन एंड शूस्टर के बॉब असाहिना को उनके धैर्य, अंतर्दृष्टि और मूल्यवान मार्गदर्शन के लिए।
● उन सभी को जिन्होंने "दि मेन फोकस ऑन द मेन थिंग्स" पुस्तक पर काम किया उनके महत्वपूर्ण योगदान के लिए। वे बॉयड क्रेग, ग्रेग लिंक, टोनी हैरिस, एडम मेरिल और केन शेल्टन हैं। कई कठिन परिस्थितियों में, उन्होंने चरित्र और क्षमता की दृढ़ता का प्रदर्शन किया, अर्थात्, वे गुण जिनके बारे में हमने यहाँ लिखने का प्रयास किया।
● और सबसे महत्वपूर्ण बात, हमारे परिवार और हमारे सभी कर्मचारियों के परिवार उनके प्यार और समर्थन के लिए। हमारे लिए "महत्वपूर्ण" क्या है और क्यों है, यह समझने में हमारी मदद करने के लिए धन्यवाद।
परिचय
अगर अधिक मेहनत, होशियारी और तेजी से काम नहीं करना है तो समाधान कहां है?
यदि आप अपने जीवन की मुख्य बात के बारे में गंभीरता से सोचते हैं - उन तीन या चार चीजों के बारे में जो आपके लिए सबसे ज्यादा मायने रखती हैं - तो आप क्या नाम रखेंगे?
क्या आप इन चीजों पर ध्यान और समय दे रहे हैं जो आप वास्तव में उन्हें देना चाहेंगे?
कोवे लीडरशिप सेंटर में हम दुनिया भर के कई लोगों से जुड़ते हैं। ये सक्रिय, मेहनती, सक्षम लोग हैं जो अपने काम के प्रति समर्पित हैं और हमारी दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने का प्रयास करते हैं। हालांकि, ये लोग लगातार हमें उन अविश्वसनीय कठिनाइयों के बारे में बताते हैं जिनका वे रोजमर्रा की जिंदगी में सामना करते हैं, वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते हैं। और यह तथ्य कि आपने इस पुस्तक पर ध्यान दिया है, यह बताता है कि आप शायद उनकी भावनाओं को साझा करते हैं।
ऐसा क्यों होता है कि हम सबसे पहले अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण काम नहीं करते हैं? कई वर्षों से हमें पद्धतियाँ, व्यावहारिक तकनीकें सिखाई गई हैं, अपने जीवन को प्रभावी ढंग से प्रबंधित और नियंत्रित करने के तरीके के बारे में जानकारी प्रदान की गई है। हमें बताया जाता है कि अगर हम और भी ज्यादा मेहनत करें, अगर हम ज्यादा से ज्यादा चीजों को जल्दी से जल्दी करना सीख लें, अगर हम कुछ नई तकनीक या औजारों का इस्तेमाल करें, अगर हम अपने जीवन को खास तरीके से व्यवस्थित करें, तो हम निश्चित रूप से हम जो चाहते हैं उसे प्राप्त करें। और हम नए आयोजक खरीदते हैं, नियमित कक्षाओं में जाते हैं, नई किताबें पढ़ते हैं। हम सीखते हैं, हम अभ्यास में जो सीखते हैं उसे लागू करते हैं, हम बार-बार प्रयास करते हैं - और क्या होता है? हम जिन लोगों से मिलते हैं उनमें से अधिकांश निराशा और अपराधबोध के अलावा कुछ नहीं महसूस करते हैं।
● मेरे पास पर्याप्त समय नहीं है!
● मैं जीवन में और अधिक आनंद चाहूंगा। मैं एक पहिये में एक गिलहरी की तरह घूमता हूं और मेरे पास कभी अपने लिए समय नहीं होता।
● मेरे मित्र और परिवार चाहते हैं कि मैं उन पर अधिक ध्यान दूं, लेकिन मैं ऐसा कैसे कर सकता हूं?
● मैं लगातार समय की परेशानी में रहता हूं क्योंकि मैं हमेशा आखिरी मिनट तक सब कुछ बंद कर देता हूं, और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मैं हमेशा समय की परेशानी में रहता हूं।
● मैं अपने निजी जीवन और काम के बीच संतुलन नहीं बना पाता। ऐसा लगता है कि मैं हमेशा एक दूसरे की कीमत पर करता हूं, और यह केवल स्थिति को बढ़ाता है।
● तनाव बिल्कुल असहनीय होता है!
● मुझे करने के लिए बहुत सी चीज़ें हैं, और वे सभी महत्वपूर्ण हैं। मुख्य कैसे चुनें?
समय प्रबंधन के लिए पारंपरिक दृष्टिकोण मानता है कि अधिक कुशल होने से, आप अंततः अपने जीवन पर नियंत्रण प्राप्त कर लेंगे, और यह कि अधिक नियंत्रण आपको मन की शांति और संतुष्टि प्रदान करेगा जो आप चाहते हैं।
हम इससे सहमत नहीं हैं।
सब कुछ नियंत्रित करने की क्षमता पर खुशी का निर्माण हास्यास्पद है। यद्यपि हम अपने कार्यों की पसंद का निर्धारण करते हैं, हम उनके परिणामों को नियंत्रित नहीं कर सकते। सार्वभौमिक कानून या सिद्धांत यही करते हैं। इसलिए हमारा जीवन नियंत्रण से बाहर है हम,वह मानती है सिद्धांतों।हमारा मानना है कि यह वह विचार है जो समय प्रबंधन पर पारंपरिक विचारों वाले लोगों की हताशा के स्रोत को समझना संभव बनाता है।
इस पुस्तक में, हम समय प्रबंधन के लिए एक बिल्कुल अलग दृष्टिकोण प्रस्तुत करते हैं। यह एक सिद्धांत-केंद्रित दृष्टिकोण है। यह तेज़, कठिन, स्मार्ट और अधिक करने के लिए पारंपरिक नुस्खों से परे जाता है। यह न केवल एक और कालक्रम प्रदान करता है, बल्कि एक कम्पास भी है, क्योंकि यह समझना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि आप कितनी तेजी से जा रहे हैं।
एक ओर, यह एक नया दृष्टिकोण है; दूसरी ओर, यह बहुत पुराना है। यह समय प्रबंधन और सफलता पर समकालीन साहित्य में लिए गए जीवन के दृष्टिकोण के विपरीत, बिना किसी प्रयास के त्वरित सुधार और कल्याण की वकालत के साथ क्लासिक एगलेस सिद्धांतों में निहित है। हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो शॉर्टकट पसंद करता है, लेकिन जीवन की उच्च गुणवत्ता आसान नहीं होती।
यहां कोई छोटा रास्ता नहीं है। लेकिन एक रास्ता है। यह उन सिद्धांतों के माध्यम से सच्चा मार्ग है जो मानव जाति के पूरे इतिहास में सिद्ध किए गए हैं। यदि युगों के ज्ञान के स्रोत से सीखकर यह निर्णय लिया जा सकता है कि व्यक्ति के जीवन को क्या अर्थपूर्ण बनाता है, तो यह गति या उत्पादकता का मामला बिल्कुल नहीं है। आप जो करते हैं उसका सार और आप इसे करने का कारण उस गति से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है जिस गति से आप इसे करते हैं।
हम आपको बताना चाहते हैं कि आप इस पुस्तक से क्या उम्मीद कर सकते हैं:
● पहले खंड, घड़ी और कम्पास में, हम उन चीज़ों के बीच परिचित अंतर का पता लगाते हैं जिन पर हम अपना अधिकांश समय व्यतीत करते हैं और जो वास्तव में हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं। हम उत्पादकता और नियंत्रण के आधुनिक प्रतिमान सहित पारंपरिक समय प्रबंधन की तीन "पीढ़ियों" का वर्णन करेंगे, और चर्चा करेंगे कि पारंपरिक "केवल घंटे" का दृष्टिकोण उपरोक्त अंतर को कम करने के बजाय चौड़ा क्यों करता है। हम एक नए स्तर की सोच की आवश्यकता के बारे में बात करेंगे - चौथी "पीढ़ी" के बारे में, एक पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण। हम आपको समझाएंगे कि आप अपना समय कैसे बर्बाद कर रहे हैं - उन चीजों पर जो सिर्फ जरूरी हैं या चीजें जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, और हम "तात्कालिकता पर निर्भरता" के हानिकारक परिणामों पर भी विचार करेंगे। अंत में, हम "अनिवार्य" देखेंगे - हमारी बुनियादी मानवीय ज़रूरतें और जीने, प्यार करने, सीखने और एक विरासत छोड़ने की क्षमता - और अपने जीवन को "सच्चे उत्तर" के साथ संरेखित करने के लिए अपने आंतरिक कम्पास का उपयोग करते हुए, जो आवश्यक है उसे कैसे प्राथमिकता दें। "वास्तविकताएं जो जीवन की गुणवत्ता को परिभाषित करती हैं।
● दूसरे खंड में, महत्वपूर्ण को महत्वपूर्ण रखते हुए, हम चतुर्थांश II आयोजन प्रक्रिया प्रस्तुत करते हैं, एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें एक कम्पास के साथ घड़ी को संरेखित करने के लिए सप्ताह में आधा घंटा लगता है, जिससे हम अपना ध्यान अत्यावश्यक से महत्वपूर्ण पर स्थानांतरित कर सकते हैं। हम आपको इसके स्पष्ट लाभों की कल्पना करने में मदद करने के लिए पहले पूरी प्रक्रिया से गुजरेंगे, और फिर प्रक्रिया के प्रत्येक भाग का पता लगाएंगे ताकि आप देख सकें कि समय के साथ यह आपके जीवन को कैसे समृद्ध बना सकता है। आपको सीखना होगा:
- अपने मिशन को कैसे परिभाषित करें और भविष्य की एक गतिशील दृष्टि बनाएं जो आपके जीवन को अर्थ से भर दे और वास्तव में आपके जीवन का डीएनए बन जाए;
