अपने आप में एक आदमी को कैसे शिक्षित करें? दृढ़ इच्छाशक्ति और मजबूत चरित्र का विकास कैसे करें।

"इच्छाशक्ति को कैसे प्रशिक्षित करें" प्रश्न पर विचार करने से पहले आइए जानें कि यह क्या है - इच्छाशक्ति? प्रसिद्ध चिकित्सक के अनुसार दार्शनिक विज्ञान, प्रोफेसर वी.आई. सेलिवानोवा "इच्छा एक व्यक्ति के व्यवहार और गतिविधियों का सचेत विनियमन है, जो उद्देश्यपूर्ण कार्यों और कार्यों के प्रदर्शन में आंतरिक और बाहरी कठिनाइयों से निपटने की क्षमता में प्रकट होती है।"

नोट - किसी भी क्रिया का सचेतन प्रदर्शन। उदाहरण के लिए, कुत्ते से दूर जा रहा कोई व्यक्ति स्पष्ट रूप से किसी पेड़ पर चढ़ने या कूदने का जानबूझकर कार्य नहीं कर रहा है ऊंची बाड़, चूँकि वह ये सभी कलाबाजियाँ डर से प्रेरित होकर करता है, न कि अपने अहंकार की आंतरिक सेटिंग से प्रेरित होकर।

क्या करें? समझना! ठीक है, मैंने समझ लिया, आगे क्या है? और फिर आपको अवधारणाओं की निम्नलिखित पंक्ति को परिभाषित करने की आवश्यकता है: मुझे चाहिए - मैं कर सकता हूँ - मुझे चाहिए, और उसी क्रम में! और यहां एक और छोटी सी बारीकियां है, यह "कब?" प्रश्न का उत्तर है: कब - मैं चाहता हूं, कब - मैं कर सकता हूं, कब - मुझे चाहिए! इस सरल, पहली नज़र में, समस्या को हल करते हुए, हम केवल कुछ सचेत कार्यों की तैयारी कर रहे हैं।

हम कार्रवाई के लक्ष्य, उद्देश्य, इच्छाएं, प्राथमिकताएं निर्धारित करते हैं। और उसके बाद ही किसी कार्रवाई पर फैसला आता है.

यह आसान और सरल लगता है: मैंने एक लक्ष्य निर्धारित किया (मैं चाहता हूं), कार्यों पर सहमति व्यक्त की (मैं कर सकता हूं), पुल बनाए, कब और किस क्रम में यह आवश्यक है, और बस इतना ही - मैं स्वैच्छिक कार्य करने गया! मैं गया, कठिनाइयों (आंतरिक या बाहरी) पर ठोकर खाई और बस इतना ही, खट्टा। यह एक प्रकार का दुष्चक्र है, है ना? आइए इस मुद्दे की गहराई से पड़ताल करें।

व्यक्ति के अनेक पक्षों के विकास के माध्यम से इच्छाशक्ति को शिक्षित करना आवश्यक है।

इच्छाशक्ति किसी व्यक्ति के चरित्र के कुछ लक्षणों पर आधारित होती है:

• धीरज और आत्म-नियंत्रण;
• उद्देश्यपूर्णता और दृढ़ता;
• पहल और स्वतंत्रता;
• निर्णायकता और निरंतरता;
• आत्म-नियंत्रण और आत्म-सम्मान.

उपरोक्त सुविधाओं का विकास और सुधार, परिणामस्वरूप, इच्छाशक्ति का स्तर बढ़ता है।

सहमत हूँ, इच्छाशक्ति जैसी समझ से परे अभिव्यक्ति को भागों में तोड़ने के बाद, यह किसी तरह आसान हो गया! व्यक्तिगत और संयोजन दोनों तरह से चरित्र लक्षणों को विकसित और सुधारना आवश्यक है।. और हमारे पास पहले से ही यह सारा सामान है, क्योंकि अंदर वयस्क जीवनहम पहले से ही दृढ़ इच्छाशक्ति वाले गुणों के एक निश्चित समूह के साथ आते हैं।

आप पूछते हैं, फिर ये व्यक्तित्व लक्षण कहां चले जाते हैं? कहीं भी, प्रवाह के साथ चलना बहुत आसान है, न कि कठिनाइयों को पार करना, बाधाओं पर विजय प्राप्त करना, बल्कि परिणाम प्राप्त करने के बाद बार को बनाए रखना। आख़िरकार, इच्छाशक्ति का मुख्य कार्य स्वयं पर, अपने दूसरे स्व पर विजय पाना है।

दूसरा मैं, जो सुबह बिस्तर पर अगले पांच या छह मिनट के लिए लेटने के लिए राजी करता है, हालांकि समय अब ​​सहन नहीं हो रहा है। यह वह आत्मा है जिसके साथ आप एक और चॉकलेट बार या सिगरेट का एक पैकेट खरीदते हैं, हालांकि कल यह निर्णय लिया गया था कि अब और नहीं खरीदेंगे। यह दूसरा मैं है, जिसके साथ हममें से प्रत्येक व्यक्ति हर मिनट, दिन में कई बार झगड़ता है। और यहां आप जीत का उत्साह या हार की निराशा दोनों महसूस करते हैं, जैसे कि आप किसी अन्य व्यक्ति से लड़ रहे हों। और फिर आंतरिक आत्म-जागरूकता का पेंडुलम किस दिशा में भटकेगा यह हम पर ही निर्भर करता है। जिसने पहले ही कठिनाइयों पर काबू पाना बंद कर दिया है, वह मुर्ख पति जैसा दिखता है - वह दया और अवमानना ​​का कारण बनता है।

इच्छाशक्ति कैसे विकसित करें: व्यायाम और अभ्यास जो चरित्र को मजबूत करने में मदद करेंगे

स्वयं पर काबू पाना - स्वयं में इच्छाशक्ति पैदा करना हमेशा स्वयं के बारे में, स्वयं के बारे में जागरूकता से शुरू होता है। आखिरकार, आप खुद को धोखा नहीं दे सकते, आप अपनी उंगली नहीं घुमाएंगे! हम अपनी सारी ताकतें जानते हैं और कमजोर पक्ष. उन दोनों और अन्य को लगातार विकसित, सुधार, संवर्धित करने की आवश्यकता है। और यहां सशुल्क प्रशिक्षण और सेमिनार पास करना आवश्यक नहीं है। अपने आप पर काम करना ही काफी है, जो आप घर पर भी कर सकते हैं। दृढ़ इच्छाशक्ति वाले लोगों के लिए इसके बारे में सोचें। खुद बनाना शुरू करें.

#1. नियम 1 - छोटी शुरुआत करें और आगे बढ़ते हुए आगे बढ़ें

वैश्विक पुनर्गठन की कोई आवश्यकता नहीं है, छोटी शुरुआत करें। उदाहरण के लिए, बिना किसी "पाँच मिनट और मैं उठ जाता हूँ" के बिना अलार्म घड़ी पर उठना या हर दिन बिना किसी किंतु-परंतु के किसी बच्चे को सोते समय एक कहानी पढ़ना। यह एक छोटी सी बात लगती है, लेकिन यह कैसे व्यवस्थित होती है!

मुख्य नियम भार में क्रमिक वृद्धि है। आपको छोटे लक्ष्य निर्धारित करके शुरुआत करनी होगी और धीरे-धीरे बड़े लक्ष्यों की ओर बढ़ना होगा। बड़े लक्ष्यों को छोटे-छोटे कार्यों में तोड़ें और धीरे-धीरे योजनाओं को क्रियान्वित करने की दिशा में आगे बढ़ें।

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और अपनी जीत का एहसास करने के बाद इच्छाशक्ति काफी मजबूत हो जाती है। एक नए स्तर पर एक प्रकार का संक्रमण होता है, जैसे कि आपने अपने चरित्र को पंप कर दिया हो। इसीलिए जितनी बार संभव हो अपने आप पर विजय की भावना का अनुभव करना महत्वपूर्ण है (अधिक बार अपने आलस्य पर)। के लिए यह अनुभूतिजितनी बार संभव हो सके आपसे मुलाकात की और लक्ष्यों को छोटे-छोटे कार्यों में विभाजित करना आवश्यक है। अनेक कार्य - अनेक जीतें।

तो, क्रियाओं का क्रम याद रखें:

1. अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें;
2. इसे कार्यों की एक श्रृंखला में विभाजित करें;
3. प्रत्येक कार्य को पूरा करने के बाद, स्वयं की प्रशंसा करें (आप किसी ठोस चीज़ से भी स्वयं की प्रशंसा कर सकते हैं);
4. योजना से थोड़ा अधिक करें.

अंतिम बिंदु किसी के चरित्र को मजबूत करने में महत्वपूर्ण है। यदि आप हर बार केवल वही नहीं जो आपने योजना बनाई है, बल्कि उससे भी अधिक करें, तो विकास तेजी से होगा।

#2. नियम 2 - आत्म-सुधार में निरंतरता

अपने ऊपर लगातार, हर दिन काम करना चाहिए। अपने लिए मुख्य शब्द याद रखें - व्यवस्थित। ऐसी घटना में कोई तेजी नहीं लानी चाहिए.' आप - एक अथक छछूंदर की तरह - मिठाइयों की तलाश में परिश्रमपूर्वक जमीन खोदते हैं।

#3. नियम 3 - खुद को शारीरिक रूप से मजबूत करें

में स्वस्थ शरीर- स्वस्थ मन. इस घिसी-पिटी अभिव्यक्ति ने अपनी प्रासंगिकता रत्ती भर भी नहीं खोई है। एक ढीले, लाड़-प्यार वाले शरीर में, लोहे की आत्माएं बसने की संभावना नहीं है, जो पहाड़ों को हिलाने और अपने भीतर को नियंत्रित करने में सक्षम हैं।

और यहां वर्कआउट जैसे व्यायाम बचाव में आ सकते हैं। मैं रुस्लान डुडनिक के 100-दिवसीय वर्कआउट - 100DW की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। इसके अलावा, तीसरी लहर अभी शुरू हुई है। 2013 की गर्मियों में, मैं 100-दिवसीय वर्कआउट से गुज़रा, जो 2012 में रुस्लान द्वारा आयोजित किया गया था। भावनाएँ अवर्णनीय हैं।

ऐसे वर्कआउट की खूबी यह है कि वे उपरोक्त नियमों - क्रमिकता और निरंतरता पर आधारित होते हैं। व्यायाम में भार धीरे-धीरे बढ़ता है, और व्यायाम स्वयं हर दिन होता है।

एक बड़ा बोनस सफलताओं की एक श्रृंखला है - शारीरिक क्षमताओं की सीमा पर किसी की ताकत का परीक्षण। यहीं पर इच्छाशक्ति की वास्तविक मजबूती आती है!ऐसे प्रशिक्षणों में, आपके दिमाग में हजारों विचार आते हैं, हजारों बहाने आते हैं, जो आपको सब कुछ छोड़कर सोफे पर लेटने के लिए प्रेरित करते हैं। लेकिन जब आप वर्कआउट को अंत तक पूरा कर लेते हैं, तो अपनी क्षमताओं को महसूस करने का उत्साह, इस तथ्य से कि आप कर सकते थे, बस खत्म हो जाता है।

और इस प्रकार, दिन-ब-दिन, हम अपने चरित्र की कमज़ोरियों को विकसित करेंगे, और शक्तियों में सुधार करेंगे। यह हमें क्या देगा? अपने आप पर, अपनी क्षमताओं पर, अपनी क्षमताओं पर विश्वास और, परिणामस्वरूप, इच्छाशक्ति का विकास और मजबूती।

मेन्सबी

4.8

सपने और वास्तविक सफलता उन्हीं को मिलती है जिनके चरित्र में पर्याप्त दृढ़ता होती है, और कमज़ोर लोग हाशिए पर रहते हैं। केवल कठिन और एक मजबूत चरित्रआपको जीवन में अपने लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करता है। एक मजबूत चरित्र और मजबूत नैतिक अनुशासन कैसे विकसित करें?

चरित्र, से ग्रीक शब्द"χαρακτήρα", मूल रूप से एक शब्द था जो सिक्कों पर अंकित चिन्हों को दर्शाता था। आजकल, चरित्र का तात्पर्य उन सभी गुणों के समूह से है, जैसे साहस, सच्चाई, भक्ति और प्रत्यक्षता, जो एक व्यक्ति के पास होते हैं। चरित्र शायद किसी व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है, क्योंकि यह लोगों के सार को परिभाषित करता है। अधिक ठोस चरित्र विकसित करने का अर्थ है अपने आप को रुचि के एक निश्चित क्षेत्र या एक निश्चित पेशे में अधिक उत्पादक व्यक्ति बनाना। यह लेख एक मजबूत चरित्र और मजबूत नैतिक अनुशासन विकसित करने के सुझावों का एक संग्रह है।

1. जानिए क्या चीज़ चरित्र को मजबूत बनाती है। चरित्र की ताकत उन गुणों से बनी है जो आपको अपनी प्रवृत्ति और इच्छाओं को नियंत्रित करने, खुद पर काबू पाने और लगातार मिलने वाले कई प्रलोभनों से खुद को दूर रखने की क्षमता देते हैं। रोजमर्रा की जिंदगी. इसके अलावा, चरित्र की ताकत पूर्वाग्रहों और रूढ़ियों से मुक्ति है, और इसमें अन्य लोगों के प्रति सहिष्णुता, प्यार और सम्मान दिखाने और महसूस करने की क्षमता शामिल है। .

2. समझें कि एक मजबूत चरित्र आपके लिए और विशेष रूप से आपके आस-पास के लोगों के लिए क्यों महत्वपूर्ण है:

चरित्र की कठोरता आपको स्वतंत्र रूप से अपने लक्ष्यों का पीछा करने की अनुमति देती है और साथ ही विफलता के प्रति आपकी लचीलापन भी बनाती है। वह आपको अपने लक्ष्य हासिल करने में मदद करती है।
एक मजबूत व्यक्तित्व होने से आप विफलताओं के कारणों का विश्लेषण और जांच कर सकते हैं, न कि केवल उनके बारे में शिकायत करते हैं, जैसा कि अन्य लोग करते हैं।
एक मजबूत चरित्र आपको अपनी कमियों, तुच्छता और कमजोरियों को स्वीकार करने का साहस देता है।
यह आपको स्थिति में किसी भी बदलाव का सामना करने और बाधाओं की परवाह किए बिना आगे बढ़ने की अनुमति देता है।

3. सहानुभूति रखना. एक मजबूत चरित्र विकसित करने में सबसे महत्वपूर्ण कदम अन्य लोगों के साथ सहानुभूति रखना सीखना है, खासकर उन लोगों के साथ जो आपसे कमजोर हैं, और अन्य लोगों से वैसे ही प्यार करना सीखें जैसे आप खुद से करते हैं। यह कौशल आपको महंगा पड़ सकता है, क्योंकि आपको निःस्वार्थ रूप से सहानुभूति रखने में सक्षम होने के लिए अपने उद्देश्यों की सावधानीपूर्वक जांच करनी होगी। सहानुभूति, सहानुभूति से इस अर्थ में भिन्न है कि सहानुभूति के लिए अन्य लोगों के जीवन में आपकी प्रत्यक्ष भागीदारी की आवश्यकता होती है (व्यक्ति के जीवन में प्रवेश करें और उन्हें रास्ता साफ करने में मदद करें), जबकि सहानुभूति में सक्रिय भागीदारी और आत्म-समर्पण के बिना एक भावनात्मक लेकिन निष्क्रिय प्रतिक्रिया शामिल होती है।

4. सत्य की खोज करो. सामान्य भावना की अपेक्षा तर्क को प्राथमिकता दें। एक मजबूत चरित्र वाला व्यक्ति अपने दिमाग से सभी तथ्यों का पता लगाता है और पूर्वाग्रहों और भावनाओं के आगे नहीं झुकता। अधिकांश प्रश्नों को केवल तर्क से हल करें और अपनी संवेदनाओं की अराजकता से बचें, यह समझते हुए कि इस तथ्य के बावजूद कि "स्वाद बहस नहीं करते", तर्क को हमेशा तथ्यात्मक साक्ष्य और तर्क की मदद से जीतना चाहिए।

5. निराशावादी या आशावादी मत बनो; एक नेता बनो। निराशावादी हवा के बारे में शिकायत करता है, आशावादी तूफान के अंत की उम्मीद करता है, और नेता पालों को समायोजित करता है और उन्हें किसी भी मौसम के लिए तैयार करता है।

6. अतार्किक आवेगों से सावधान रहें। अरस्तू और थॉमस एक्विनास का मानना ​​था कि सात थे मानवीय भावनाएँ: प्रेम और घृणा, इच्छा और भय, खुशी और दुख, और क्रोध। हालाँकि ये भावनाएँ अपने आप में बुरी नहीं हैं, फिर भी ये भावनाएँ अक्सर हमारी बुद्धि पर हावी हो जाती हैं और हमें गलत चीज़ों में शामिल होने के लिए प्रेरित करती हैं: ज़्यादा खाना, किसी चीज़ से अतार्किक रूप से डरना, या उदासी या क्रोध को हमें ख़त्म कर देना। वास्तव में, किसी भी प्रश्न का उत्तर केवल निर्णयों की तर्कसंगतता और व्यवहार में ही पाया जा सकता है। अच्छी आदतेंभावनाओं को मुक्त करने के उद्देश्य से। अत्यधिक और कामुक भूख एक संकेत है कमजोर चरित्र, जबकि इनाम में देरी (निलंबित) करने और आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करने की क्षमता चरित्र की ताकत का संकेत देती है।

7. आपके पास जो है उसमें खुश रहें (किसी की नकल न करें)। अपने स्वयं के मूल्य की सराहना करें. यह धारणा कि घास कहीं और हमेशा हरी रहती है, आपके लिए एक दुखी जीवन सुनिश्चित करेगी; याद रखें कि यह केवल अन्य लोगों के जीवन के बारे में आपके विचारों का प्रक्षेपण है। आप कैसे रहते हैं इस पर ध्यान देना बेहतर है।

8. जोखिम लेने का साहस करें। यदि आप युद्धों से बचते हैं, तो आप स्वयं को जीत और उसके साथ आने वाले सभी आशीर्वादों से वंचित कर देते हैं। कायर न बनें, विमुख न हों और अपने कर्तव्यों से विमुख न हों, बल्कि मानव जाति की उन्नति में अपना योगदान देने के लिए साहसी बनें।

9. किसी भी बाहरी सलाह को अस्वीकार करें जो आपके द्वारा अपने लिए तय किए गए निर्णय के विपरीत हो। प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के हितों से प्रेरित होता है, चाहे अवचेतन रूप से या सचेत रूप से। किसी को वह करने के लिए बाध्य न करें जो आप चाहते हैं, लेकिन दूसरों को अपनी राय आप पर थोपने की अनुमति भी न दें। इस तथ्य को समझें और स्वीकार करें भिन्न लोगआपको एक ही मुद्दे के लिए अलग-अलग समाधान पेश करेगा, और आप हर किसी को खुश नहीं कर सकते। सही रास्ता खोजें और बिना बाएँ या दाएँ मुड़े उसका अनुसरण करें। अपने आप को संभालें और कभी भी सही रास्ते से न हटें।

10. अच्छा करना सीखें और बुराई से दूर रहें। शांति की तलाश करें और इसके लिए ईमानदारी से प्रयास करें। दूसरों की ज़रूरतों को रौंदने वाले व्यक्तिगत लक्ष्य नहीं, बल्कि नेक और योग्य उद्देश्य अपनाएँ जिससे पूरे समाज को लाभ हो। यदि आप अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों का पीछा करते हैं, तो आप अन्य लोगों के साथ संघर्ष में पड़ेंगे और अंत में, आप निश्चित रूप से असफल होंगे। यदि आप सामान्य भलाई के लिए काम करते हैं, तो इससे सभी को लाभ होगा और साथ ही आप अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को भी पूरा करने में सक्षम होंगे।

11. अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना सीखें। चलो लेकिन कुछ भी नहीं व्यावहारिक बुद्धिआपके दैनिक निर्णयों और कार्यों को प्रभावित करें। आपके लिए भावनाओं के आगे झुकना अक्सर कठिन, कभी-कभी लगभग असंभव हो सकता है, लेकिन विवेक और सामान्य ज्ञान पर भरोसा करते हुए, आप उन्हें अभिव्यक्तियों से दबाना और उनसे आगे निकलना सीख सकते हैं।

12. न तो फिजूलखर्ची करो और न ही कंजूस, बल्कि बीच का रास्ता ढूंढो। बीच का रास्ता खोजने की क्षमता एक मजबूत चरित्र की निशानी है जो चरम सीमाओं का सामना कर सकता है।

13. हमेशा शांत रहें. शांति एक ऐसी अवस्था है जो आपको अपने अलग-अलग विचारों को ध्यान केंद्रित करने और पुनर्वितरित करने और अपने लाभ के लिए ध्यान करने की अनुमति देती है। सोच विचारों की ओर ले जाती है, विचार अवसरों की ओर ले जाते हैं, अवसर सफलता की ओर ले जाते हैं। शांति एक मजबूत चरित्र की अनिवार्य शर्त है। शांति के बिना, कोई इच्छाशक्ति नहीं है. शांति के बिना, इच्छाएँ बहुत तेज़ी से भड़क सकती हैं, एक अजेय जुनून में बदल सकती हैं और अच्छी सोच में बाधा डाल सकती हैं। शांति भावनाओं की दुश्मन नहीं है, बल्कि एक नियामक शक्ति है जो उनकी सही अभिव्यक्ति की अनुमति देती है।

14. जीवन में सकारात्मक चीजों पर ध्यान दें और नकारात्मक चीजों पर समय बर्बाद न करें। एक बार एक डॉक्टर, जिसके पास एक युवा लड़की सबसे ज्यादा शिकायत लेकर आई थी विभिन्न रोगऔर इलाज के लिए प्रार्थना करते हुए उससे कहा, "उनके बारे में मत सोचो; वे सभी दवाओं में सबसे प्रभावी हैं।" शारीरिक और मानसिक पीड़ा को इच्छाशक्ति के एक ही प्रयास से कम किया जा सकता है, विचारों को अन्य चैनलों में निर्देशित किया जा सकता है, या इसके बारे में लगातार सोचते रहने से तीव्र किया जा सकता है।

15. भाग्यवाद का विरोध करें. प्रत्येक व्यक्ति इसके लिए पूरी तरह जिम्मेदार है स्वयं का विकासऔर भाग्य. यदि आप भाग्यवाद को अपनाते हैं, अर्थात, यदि आप मानते हैं कि भाग्य किसी तरह पूर्वनिर्धारित और अपरिवर्तनीय है, तो आप अपने जीवन और अपने चरित्र को बेहतर बनाने के किसी भी प्रयास से खुद को हतोत्साहित करेंगे। भाग्य अंधा और बहरा है; वह हमें कभी सुनेगी या देखेगी नहीं। बेहतर होगा कि यह याद रखें कि गलतियाँ सुधारें और अपना भाग्य स्वयं बदलें बेहतर पक्षएक मजबूत चरित्र विकसित करने और सामान्य रूप से आपके जीवन को बेहतर बनाने की दिशा में निश्चित कदम हैं। अपनी ख़ुशी का पीछा करो; किसी चीज़ या किसी व्यक्ति द्वारा उसे आपके पास लाने की प्रतीक्षा न करें क्योंकि यदि आप दृढ़ नहीं रहेंगे तो ऐसा नहीं होगा।

16. धैर्य रखें - उत्साहपूर्वक अपने लक्ष्य निर्धारित करें, उनका पीछा करें और प्राप्त करें, चाहे वे अल्पकालिक हों या दीर्घकालिक: यानी प्रगति (सफलता) करना। सफलता प्रगति है, अंतिम मंजिल नहीं। एक मजबूत चरित्र वाला व्यक्ति अपने रास्ते में बाधाओं का सामना करने पर हार नहीं मानेगा, बल्कि अंत तक दृढ़ रहेगा और सभी बाधाओं को पार कर जाएगा। जीवन के पुरस्कारों को स्थगित करना सीखें, प्रगति करते समय इंतजार करना सीखें और समझें कि समय आपका मित्र हो सकता है, इसका उपयोग सीखने और बढ़ने के लिए किया जा सकता है। यह भी जानें कि आपको किन लड़ाइयों में शामिल होना चाहिए और कब पीछे हटना बेहतर है; कभी-कभी पीछे हटने का मतलब डूबते जहाज से चिपके रहने के बजाय जीवन का उपहार स्वीकार करना होता है।

17. सभी भय पर विजय प्राप्त करें. अनिर्णय सफलता में एक गंभीर बाधा है। सतही टिप्पणियों पर आधारित पूर्वाग्रहों को अपने जीवन में न आने दें, बल्कि उन तथ्यों को स्वीकार करें जो पूरी तरह से सामान्य ज्ञान पर आधारित हों। अपनी नींव रेत पर न रखें, बल्कि ठोस चट्टान पर बनाएं। डर पर काबू पाने से, आप चरित्र की ताकत हासिल करेंगे जो आपको सोचने, निर्णय लेने और एक सच्चे विजेता की तरह कार्य करने की अनुमति देगी।

18. जिस प्रकार एक माली को अपने बगीचे को बढ़ने देने के लिए भूमि को झाड़-झंखाड़ से साफ करना पड़ता है, उसी प्रकार तुम्हें उन सभी कमजोर विचारों को मिटा देना चाहिए, जो घास-फूस की तरह आपकी ताकत को कमजोर करते हैं। अति-भावनात्मकता से सावधान रहें और भावनाओं को केवल उनका वास्तविक महत्व दें। जब आप देखते हैं कि कोई प्रबल भावना आपको पीड़ा दे रही है, तो तुरंत पंद्रह मिनट, बेहतर होगा कि एक घंटा, किसी चीज़ में व्यस्त रहें। कई महान युद्धों में लोगों की जान चली गई क्योंकि उन्होंने अपमान के प्रति बहुत साहसपूर्वक प्रतिक्रिया की और उचित प्रशिक्षण के बिना, अत्यधिक गुस्से और विचारहीनता के साथ काम करते हुए, अपने अपराधियों के खिलाफ बहुत जल्दी युद्ध में उतर गए। समय के साथ ऐसी कमजोरियों पर काबू पाना सीखें, यह याद रखें कि कमजोर चरित्र वाले लोगों में गुस्सा एक आम बुराई है।

19. व्यवसाय में शांति, विवेक, विवेक और विवेक का अभ्यास करें। विकास करना तर्कसम्मत सोचऔर इसे अपने काम में उपयोग करें।

20. हर चीज़ में और जीवन के सभी पहलुओं में सच्चे रहें। यदि आप सच्चे नहीं हैं, तो आप सबसे पहले अपने आप से झूठ बोलते हैं, और यह निश्चित रूप से आपके चरित्र को प्रभावित करेगा।

21. और अंत में, आप जहां भी हों सर्वश्रेष्ठ बनें और हमेशा हर काम को यथासंभव सर्वोत्तम करने का प्रयास करें। कड़ी मेहनत करें और प्लेग की तरह आलस्य से बचें। साथ ही सराहना करना भी सीखें अच्छी छुट्टियांआपकी ताकत को बहाल करने और आपको हर बार अपने अच्छे कामों में लौटने के लिए प्रेरित करने की इसकी क्षमता के लिए।

सलाह

अनुशासित रहें और खुद पर नियंत्रण रखें। बुरे आवेगों (उन आदतों और कार्यों सहित जिनका आपको बाद में पछतावा होता है) से भागें - और बाध्यकारी व्यवहार जो आदत बन जाते हैं और चरित्र को विकृत करते हैं।

अपने शब्दों पर दृढ़ रहें और झूठ बोलने के प्रलोभन से बचें; ईमानदारी एक मजबूत चरित्र बनाए रखती है। साथ ही बिना डरे निर्णय लेना सीखें।

खुश रहो। ख़ुशी ही स्वास्थ्य है. ख़ुशी आपको जीवन में एकरसता को दूर करने और बोरियत से छुटकारा पाने की ताकत देती है। यह आपको हर स्थिति का सर्वोत्तम उपयोग करने की अनुमति देता है। खुशी मन की एक अवस्था है। यह देखा गया है कि गरीब लोग वॉल स्ट्रीट के अमीर लोगों की तुलना में अधिक बार मुस्कुराते हैं।

पूरा शारीरिक व्यायामलचीलापन विकसित करना. मन और शरीर आपस में जुड़े हुए हैं। अपनी मानसिक सहनशक्ति को मजबूत करने के लिए अपनी शारीरिक सहनशक्ति को प्रशिक्षित करें।

होना अच्छा दोस्त. अपने आप को अपने दोस्तों के प्रति समर्पित करें और उनके लिए बलिदान देने के लिए तैयार रहें। कभी भी द्वेष न रखें या छोटी-मोटी घटनाओं पर ध्यान न दें। अन्य लोगों के साथ सद्भाव से रहें। स्वार्थी न बनें: हमेशा दूसरे लोगों के हितों का ध्यान रखें।

एक आदमी होने के नाते... नहीं. आदमी बनना आसान नहीं है. ऐसा करने के लिए केवल पुरुष के रूप में जन्म लेना और पतलून पहनना ही पर्याप्त नहीं है। आपको साहस की आवश्यकता है, और बदले में, इसमें चरित्र और गुणों के कुछ लक्षण शामिल हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण हैं साहस, धैर्य, साहस, जिम्मेदारी, दृढ़ता, आत्मविश्वास। लेकिन हर आदमी यह नहीं कह सकता कि उसके पास इन सभी गुणों का पूरा सेट है। हालाँकि, इसे एक पुरुष के रूप में किसी व्यक्ति की "बुरीता" के संकेतक के रूप में काम नहीं करना चाहिए, बस अपने आप में कुछ गुणों को विकसित करने की आवश्यकता है। और आज हम कुछ बहुत कुछ देंगे अच्छी सलाहअपने आप में एक आदमी को कैसे बड़ा किया जाए इस विषय पर।

सबसे पहले, महिलाओं को अपने आसपास रहने दें

यह शायद सबसे महत्वपूर्ण सिफारिशों में से एक है, क्योंकि स्वभाव से एक पुरुष को एक महिला के बगल में होना चाहिए, और अगर कई महिलाएं हैं, तो यह और भी बेहतर है। बस हमारी सलाह को गलत तरीके से न लें। हमें बहुविवाह का समर्थक कदापि नहीं कहा जा सकता। अपने आप को महिलाओं के साथ घेरने का मतलब है कि आपको उनके साथ जितनी बार संभव हो बातचीत करने की आवश्यकता है। सच तो यह है कि महिलाओं के साथ संवाद करने की प्रक्रिया में पुरुष में पुरुषत्व और साहस सबसे अधिक प्रकट होता है। यदि आप उन लोगों में से हैं जो महिलाओं के समाज में शर्मिंदगी और बाधा का अनुभव करते हैं, तो आपका काम उन पर काबू पाना है - यह साहस की ओर पहला कदम होगा। बस इन भावनाओं को पार करने का प्रयास करें, और समय के साथ, आप समझ जाएंगे कि कैसे व्यवहार करना है, और बातचीत जारी रखने की क्षमता आदि।

दूसरा - टीम खेल में खुद को परखें

टीम खेल आत्मविश्वास, प्रतिस्पर्धी भावना और जीतने की इच्छा जैसे गुणों को विकसित करने में बहुत अच्छे हैं। जब कोई व्यक्ति केवल अपने साथियों के साथ मिलकर आगे बढ़ने का लक्ष्य रखता है, तो उसका चरित्र संयमित होता है और उसकी आंतरिक शक्ति मजबूत हो जाती है। इसके अलावा, टीम खेल अन्य लोगों के साथ निरंतर संपर्क है इस मामले में- टीम के साथियों के साथ, जिसकी बदौलत एक असुरक्षित व्यक्ति भी धीरे-धीरे उन लोगों के विश्वास को आत्मसात कर लेगा जो खुद पर भरोसा रखते हैं, और यह उसके रोजमर्रा के जीवन में प्रकट होना शुरू हो जाएगा। और एक और गुण जो टीम खेल से बनता है वह है धैर्य, जो जीवन में कम महत्वपूर्ण नहीं है।

तीसरा - चरम खेलों में खुद को परखें

चरम खेल जैसे स्काइडाइविंग, डाइविंग, रॉक क्लाइंबिंग, माउंटेन क्लाइंबिंग, शूटिंग, बंजी जंपिंग, स्कीइंग स्कीइंग, राफ्टिंग, आदि, यहां तक ​​कि संपर्क मार्शल आर्ट सहित, एक व्यक्ति को उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण गुणों में से एक - साहस - प्राप्त करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, वे आत्मविश्वास और अपनी ताकत बनाते हैं, छुटकारा पाते हैं, आंतरिक सहनशक्ति को नियंत्रित करते हैं, दृढ़ता और दृढ़ संकल्प देते हैं। तो, जिस व्यक्ति के जीवन में चरम होता है, वह न केवल जल्द ही नोटिस करता है कि वह खुद कैसे बदल रहा है, बल्कि यह भी देखता है सकारात्मक परिवर्तनआपके अपने जीवन में.

चौथा - अपने शरीर का विकास करें

यह देखना आसान है कि यह महत्वपूर्ण क्यों है। प्राथमिकता, एक आदमी वह है जिसके पास न केवल एक मजबूत आत्मा है, बल्कि एक मजबूत और विकसित शरीर भी है। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको जिम में अंतहीन घंटे बिताकर खुद को मांसपेशियों का "पहाड़" बनाने की ज़रूरत है। पर्याप्त और सरल. आप पूल में जाना शुरू कर सकते हैं, घर के लिए एक बारबेल और डम्बल की एक जोड़ी खरीद सकते हैं और हर दो दिन में एक बार कसरत कर सकते हैं, व्यायाम या सुबह व्यायाम कर सकते हैं, या जॉगिंग पर जा सकते हैं। बस कुछ ऐसा करने का नियम बना लें जिससे आपका शारीरिक विकास हो, क्योंकि ताकत और सहनशक्ति कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी। बाकी सभी को, तगड़ा आदमीवह हमेशा अपनी और अपनी स्त्री दोनों की रक्षा कर सकता है, और यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि। मनुष्य अनादिकाल से एक योद्धा है।

पांचवां - पोकर खेलना सीखें

आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि पोकर टेबल पर किसी तरह की शेखी बघारने वाली, धुँधली शामों के लिए, या पैसा कमाने के लिए पोकर खेलना सीखना आवश्यक है (हालाँकि इससे केवल फायदा ही होगा)। , जो मनुष्य में निहित, लेकिन एक चतुर मनुष्य में निहित गुणों को भी विकसित करता है। ये दृढ़ संकल्प, विवेक, धैर्य, सरलता, तर्क, अंतर्ज्ञान, नियंत्रण करने की क्षमता जैसे गुण हैं भावनात्मक अभिव्यक्तियाँऔर लोगों को समझें. एक असली आदमीकिसी भी स्थिति में खुद को नियंत्रित करने और खुद को प्रबंधित करने में सक्षम होना चाहिए, और पोकर यह सिखाने में सक्षम है।

छठा - देखो कि तुम क्या कहते हो

यह बात आत्म-नियंत्रण के मुद्दे पर भी लागू होती है। जैसा कि आप जानते हैं, "लंबी जीभ" हमेशा कई समस्याओं और अधूरे वादों की जड़ रही है - दूसरों से, यहां तक ​​​​कि निकटतम लोगों से सम्मान की हानि का कारण। एक सच्चा आदमी न केवल हमेशा अपने शब्दों के प्रति जिम्मेदार होता है और अपने वादों को निभाता है, बल्कि विशेष रूप से व्यवसाय पर बोलने की भी कोशिश करता है। इस व्यवहार से कमाई होती है अच्छा रवैयाअन्य लोगों से, और आपको जीवन में अप्रिय स्थितियों से भी बचा सकता है। और दूसरा फायदा यह है कि यह विकसित होता है, जो अन्य लोगों के साथ संवाद करते समय महत्वपूर्ण है।

सातवाँ - गरिमापूर्ण व्यवहार करने का प्रयास करें

हर एक में आदमी जीवन स्थितिबिल्कुल वैसा ही व्यवहार करना चाहिए जैसा एक आदमी को करना चाहिए। इससे पता चलता है कि किसी को लापरवाही नहीं करनी चाहिए, दूसरों के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करना चाहिए, खासकर महिलाओं के साथ, किसी की कमजोरियों या प्रियजनों की कमजोरियों को शामिल नहीं करना चाहिए, असभ्य, आक्रामक, अपमानजनक होने से बचना चाहिए। एक आदमी को दूसरों के लिए, विशेषकर अपने बच्चों के लिए, यदि कोई हो, उदाहरण बनना चाहिए। यदि कोई बच्चे नहीं हैं, तो आपको खुद को इस तरह से व्यवहार करना सिखाना होगा जैसे कि उनके लिए बनें प्रेरणास्रोतजब वे प्रकट होते हैं.

आठवां - अपने दिमाग का विकास करें

मनुष्य को अपने मस्तिष्क के विकास पर बहुत ध्यान देना चाहिए। यह कोई रहस्य नहीं है कि स्मार्ट और विविध होना हमेशा अच्छी बात है। लेकिन एक आदमी, अगर वह वास्तव में दूसरों के लिए और यहां तक ​​कि खुद के लिए भी एक उदाहरण बनना चाहता है, तो उसे इस संबंध में लगातार विकास करना चाहिए। मन के विकास का अर्थ है क्षितिज का विस्तार, रुचियों और विभिन्न शौक की एक विस्तृत श्रृंखला की उपस्थिति, बुद्धि का विकास और व्यक्तिगत कौशल और क्षमताओं के दायरे का विस्तार, गठन और प्रशिक्षण। नेतृत्व की विशेषता. विकसित दिमाग होने का मतलब है तेज़ दिमाग, हास्य की भावना और बड़ा सूचना आधार होना। वैसे, यह जीवन के किसी भी क्षेत्र में सफलता प्राप्त करने में भी योगदान देता है।

नौवाँ - आध्यात्मिक रूप से विकास करें

जब यह आता है व्यापक विकास, किसी को न केवल भौतिक शरीर और मन को भी ध्यान में रखना चाहिए भीतर की दुनिया. दूसरे शब्दों में, आपको समय निकालने की आवश्यकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि अब से आपको खुद को किसी तरह की आध्यात्मिक शिक्षा में पूरी तरह से डुबो देने की जरूरत है, क्योंकि। उदाहरण के लिए, काफी सरल, गैर-प्रतिबद्ध अभ्यास, जैसे ध्यान, पर्याप्त हैं। दिन के दौरान कम से कम आधे घंटे का समय अपने साथ अकेले शांति और सुकून की स्थिति में रहने के लिए निकालें। यह अभ्यास आपको विचारों की दौड़ को रोकने, कुछ आंतरिक शांति प्राप्त करने, दिमाग में सब कुछ "अलमारियों पर" रखने की अनुमति देता है। यह अंतर्ज्ञान भी विकसित करता है, स्वयं और दूसरों की समझ में सुधार करता है, किसी भी स्थिति में स्वयं के प्रति सच्चा बने रहने में मदद करता है।

दसवाँ - सफलता के लिए प्रयास करें

यह देखते हुए कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए सफलता की दर पूरी तरह से भिन्न हो सकती है, यहां हम केवल यह कह सकते हैं कि एक व्यक्ति को, सबसे पहले, और दूसरे, उन्हें प्राप्त करने के लिए प्रयास करना चाहिए। आपको यह समझना चाहिए कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, आप किसके लिए प्रयास करना चाहते हैं, आप क्या हासिल करने के लिए अपना समय और प्रयास खर्च करते हैं। और यदि आपको यह मिल जाता है, यदि आप निर्धारित परिणाम प्राप्त करने में सफल हो जाते हैं, तो आपको पहले ही बुलाया जा सकता है सफल व्यक्ति. और सफलता अपने साथ वित्तीय समृद्धि, नैतिक संतुष्टि और खुशी की भावना भी लाएगी।

एक और सिफ़ारिश:वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति को लिंग, त्वचा के रंग, उम्र, धर्म या किसी अन्य चीज़ की परवाह किए बिना प्रयास करना चाहिए। लेकिन आप वास्तव में विकसित और मजबूत व्यक्तित्व तभी बन सकते हैं जब आप खुद को अच्छी तरह से जानते हैं: आपके व्यक्तिगत गुण, फायदे और नुकसान, प्राथमिकताएं, जीवन का अर्थ, सबसे महत्वपूर्ण मूल्य, आदि। पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि इस तरह का आत्म-ज्ञान प्राप्त करना बहुत कठिन और समय लेने वाला हो सकता है, लेकिन हम आपको सूचित करना चाहते हैं कि यह मामले से बहुत दूर है। स्वयं को जानने के लिए, आपके पास बस एक प्रणाली होनी चाहिए और यह समझना होगा कि इसका उपयोग कैसे करना है। हम आपको दोनों की पेशकश कर सकते हैं - हम आपको हमारा आत्म-ज्ञान पाठ्यक्रम लेने के लिए आमंत्रित करते हैं, जो आपके बारे में कई रहस्य और दिलचस्प बातें बताएगा। आगे बढ़ें और खुद को जानना शुरू करें।

और हम कामना करते हैं कि आप हमारे पाठ्यक्रम को उत्तीर्ण करने में साहस रखें!

बालक के चरित्र की शिक्षा

कितनी बार कोई सुनता है "उसका चरित्र सुनहरा है", "कितना भयानक चरित्र है", "पात्र सहमत नहीं थे" ... और चरित्र क्या है? अनुवाद में, इस शब्द का शाब्दिक अर्थ है "छाप, पीछा करना" (ग्रीक)। यह व्यक्तिगत व्यक्तिगत विशेषताओं, विशेषताओं, गुणों का एक समूह है जो एक व्यक्ति को दूसरे से अलग करता है। यह दर्शाता है कि एक व्यक्ति आसपास की वास्तविकता, लोगों, घटनाओं से कैसे संबंधित है, वह बाहरी उत्तेजनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, वह खुद को कितना समर्पित करता है।

यह प्रक्रिया लंबी है और सरल नहीं है, क्योंकि व्यक्तिगत विशेषताओं को कम उम्र में निर्धारित किया जा सकता है और स्व-शिक्षा के प्रभाव या परिस्थितियों के प्रभाव में ठीक किया जा सकता है। बच्चे के चरित्र लक्षणों के निर्माण की प्रक्रिया को कैसे प्रभावित करें ताकि वह एक परोपकारी, उद्देश्यपूर्ण, निष्पक्ष व्यक्ति के रूप में बड़ा हो?

चरित्र लक्षण

यद्यपि हम चरित्र को संपूर्ण और अविभाज्य मानते हैं, फिर भी कुछ ऐसे लक्षण हैं जो सही ढंग से (या गलत तरीके से) शिक्षित लोगों की विशेषता हैं:

• लगन। यह गुण दिखाता है कि एक व्यक्ति सामाजिक कर्तव्यों को कैसे मानता है: उत्साहपूर्वक या अनिच्छा से, एक उपेक्षापूर्ण रवैया प्रदर्शित करता है। यह चरित्र गुण आलस्य, मूर्खता, फिजूलखर्ची (काम के प्रति प्रेम के अभाव में) या दक्षता, सटीकता, मितव्ययिता (यदि कोई हो) जैसे लक्षणों से जुड़ा है।

• . किसी व्यक्ति के लिए अपना और दूसरों का सही मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है। तब वह रिश्तों में चयनात्मक होगा, अपने स्वयं के मूल्य के प्रति जागरूक होगा। जो व्यक्ति स्वयं का सही मूल्यांकन करता है, उसमें विनम्रता, सद्भावना और दूसरों की कमियों के प्रति सहनशीलता की विशेषता होती है। यदि आत्म-सम्मान को अधिक या कम करके आंका जाता है, तो झगड़ालूपन, आक्रामकता, संघर्ष या, इसके विपरीत, डरपोकपन, शर्मीलापन, सक्रिय स्थिति की कमी जैसे लक्षण प्रकट होते हैं।
• सिद्धांत. इस गुण को बाहरी परिस्थितियों और मनोदशा की परवाह किए बिना किसी के विश्वास का पालन करने की तत्परता के रूप में समझा जाता है। यह सबसे सम्मानित गुणों में से एक है, दुर्भाग्य से, हर व्यक्ति इसका दावा नहीं कर सकता। विपरीत गुण बेईमानी है - निर्णय लेने में मार्गदर्शन की कमी, स्वयं के लिए सबसे बड़े लाभ के साथ कार्य करने की इच्छा
• इच्छाशक्ति की ताकत। चरित्र का यह गुण साहस, परिस्थितियों के बावजूद कार्य करने की क्षमता, लक्ष्य प्राप्त करने के लिए अंत तक जाने की इच्छा को जन्म देता है। विपरीत गुण कमजोर इच्छाशक्ति है, जिसमें व्यक्ति एक के बाद एक पद खोता है, बाधाओं के आगे झुक जाता है, अक्सर असफलताओं का कारण खुद में नहीं, बल्कि बाहरी परिस्थितियों में ढूंढता है।

एक मजबूत चरित्र वाले बच्चे का पालन-पोषण कैसे करें?

चरित्र शिक्षा की शुरुआत होती है बचपनजब माता-पिता अपने बच्चे के संबंध में व्यवहार की एक विशेष रेखा विकसित करते हैं। यदि पालने से उसे कुछ समय के लिए अकेले ही खिलौनों से खेलना, कुछ प्रभाव (खड़खड़ाने की आवाज, हिंडोला, वस्तुओं तक पहुंचने की क्षमता, लुढ़कने आदि) सिखाना सिखाया जाए, तो यह धीरे-धीरे बच्चे के दिमाग पर हावी हो जाता है। की आवश्यकता को टुकड़ों में तोड़ देता है शारीरिक गतिविधिएक परिणाम प्राप्त करने के लिए.

बड़े बच्चे को साधारण घरेलू काम सौंपा जा सकता है, कम से कम बच्चों के कमरे में। वयस्कों की स्वीकृति उसे उसके काम के लिए पुरस्कृत करेगी।

वैसे, बच्चा वास्तव में आपकी प्रशंसा का हकदार होना चाहिए: उसे न केवल गर्व के लिए चापलूसी वाले शब्द बताएं, बल्कि कमियों को भी ध्यान से बताएं, उन्हें ठीक करने में मदद करें। मुख्य बात यह है कि इसे केवल परोपकारी तरीके से करना है, भले ही बच्चे ने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास किया हो या खुद को थोड़ा धोखा देने की अनुमति दी हो।

सत्यनिष्ठा को बढ़ावा देने के लिए, अपने बच्चे को आलोचना किए बिना अपना दृष्टिकोण व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। अपनी बातचीत के कुछ नियमों पर उससे सहमत हों और उनका पालन करने में मदद करें, साथ ही स्वयं भी उनका पालन करें, उसके लिए एक सकारात्मक उदाहरण स्थापित करें।

आर. गंडापस द्वारा इच्छाशक्ति के विकास और सामान्य तौर पर व्यक्तित्व के अस्थिर गुणों "सेल्फमेडमैन" पर एक उत्कृष्ट प्रशिक्षण है। अंग्रेजी से अनुवादित इस शब्द का अर्थ है "एक आदमी जिसने खुद को बनाया।"

लेखक का कहना है कि उच्च लक्ष्य की राह में मुख्य बाधा स्वयं व्यक्ति ही है। और अगर बचपन में, स्वतंत्र विकल्प होने पर, कोई बच्चा किताब पढ़ने के बजाय कंप्यूटर खिलौना पसंद करता है या सबक भूलकर फिल्म देखना शुरू कर देता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि भविष्य में वह एक ऐसे निवासी के भाग्य से संतुष्ट होने का जोखिम उठाता है जो तिरस्कार करता है सोफे से गपशप कॉलम के करोड़पति साथियों पर नज़र डाली गई, जिन्होंने कथित तौर पर "अधर्मी तरीकों से" पैसा कमाया।

ऐसा होने से रोकने के लिए, ताकि बच्चा आदिम अस्तित्व से संतुष्ट न हो, आपको कार्यक्रम की जटिलता के संदर्भ के बिना स्वतंत्र रूप से पाठ सीखकर उसके चरित्र को संयमित करने की आवश्यकता है: मदद करने से पहले, उसे अपने प्रयासों के परिणामों को प्रदर्शित करने के लिए कहें। किसी कठिन समस्या को हल करने के लिए. खेल चरित्र को अच्छी तरह से तैयार करता है: बच्चे को अनुभाग में भेजकर, आप न केवल उसके शरीर को, बल्कि उसकी भावना, जीतने की इच्छा को भी मजबूत करेंगे।

यहां तक ​​कि अगर आपको बच्चे के चरित्र में कुछ पसंद नहीं है, तो भी इन लक्षणों को जल्दी और अपरिवर्तनीय रूप से मिटाने की कोशिश न करें: यह बेकार है। केवल बच्चे और आपकी ओर से रोजमर्रा के सचेत प्रयासों से ही एक मजबूत चरित्र का विकास किया जा सकता है।

कोई संबंधित लेख नहीं है।

चरित्र का निर्माण कैसे करें

चरित्र की सामान्य अवधारणा

ग्रीक से शाब्दिक अनुवाद में, "चरित्र" का अर्थ है "पीछा करना, छापना।" मनोविज्ञान में, चरित्र को व्यक्तिगत-अजीब मानसिक गुणों की समग्रता के रूप में समझा जाता है जो विशिष्ट परिस्थितियों में किसी व्यक्ति में प्रकट होते हैं और ऐसी स्थितियों में निहित गतिविधि के तरीकों में व्यक्त होते हैं।

चरित्र आवश्यक व्यक्तित्व लक्षणों का एक व्यक्तिगत संयोजन है जो किसी व्यक्ति के वास्तविकता के प्रति दृष्टिकोण को व्यक्त करता है और उसके व्यवहार, उसके कार्यों में प्रकट होता है। चरित्र व्यक्तित्व के अन्य पहलुओं, विशेष रूप से स्वभाव और क्षमताओं के साथ जुड़ा हुआ है।

स्वभाव चरित्र की अभिव्यक्ति के रूप को प्रभावित करता है, उसकी किसी न किसी विशेषता को विशिष्ट रूप से रंग देता है। तो, कोलेरिक व्यक्ति में दृढ़ता जोरदार गतिविधि में व्यक्त की जाती है, कफ वाले व्यक्ति में - केंद्रित विचार-विमर्श में। कोलेरिक व्यक्ति ऊर्जावान, जोशपूर्ण, कफयुक्त - व्यवस्थित रूप से, धीरे-धीरे काम करता है।

दूसरी ओर, स्वभाव स्वयं चरित्र के प्रभाव में पुनर्निर्मित होता है: एक मजबूत चरित्र वाला व्यक्ति अपने स्वभाव के कुछ नकारात्मक पहलुओं को दबा सकता है, इसकी अभिव्यक्तियों को नियंत्रित कर सकता है।

योग्यता का चरित्र के साथ अटूट संबंध है। उच्च स्तरक्षमताएं सामूहिकता जैसे चरित्र लक्षणों से जुड़ी हैं - टीम के साथ अटूट संबंध की भावना, उसकी भलाई के लिए काम करने की इच्छा, अपनी ताकत और क्षमताओं में विश्वास, अपनी उपलब्धियों के साथ निरंतर असंतोष, स्वयं पर उच्च मांग और किसी के काम की आलोचना करने की क्षमता। क्षमताओं का उत्कर्ष कठिनाइयों पर लगातार काबू पाने, असफलताओं के प्रभाव में हिम्मत न हारने, संगठित तरीके से काम करने, पहल दिखाने की क्षमता से जुड़ा है।

चरित्र और क्षमताओं के बीच संबंध इस तथ्य में भी व्यक्त किया जाता है कि परिश्रम, पहल, दृढ़ संकल्प, संगठन, दृढ़ता जैसे चरित्र लक्षणों का निर्माण बच्चे की उसी गतिविधि में होता है जिसमें उसकी क्षमताएं बनती हैं। उदाहरण के लिए, मुख्य प्रकार की गतिविधि में से एक के रूप में श्रम की प्रक्रिया में, एक ओर, काम करने की क्षमता विकसित होती है, और दूसरी ओर, एक चरित्र विशेषता के रूप में परिश्रम विकसित होता है।

चरित्र लक्षण

चरित्र एक अविभाज्य संपूर्ण है। लेकिन व्यक्तिगत पहलुओं या विशिष्ट अभिव्यक्तियों (चरित्र लक्षण) को उजागर किए बिना चरित्र जैसे जटिल संपूर्ण का अध्ययन और समझना असंभव है। सामान्य सुविधाएंचरित्र व्यक्ति के सामाजिक कर्तव्यों और कर्तव्य के प्रति, लोगों के प्रति, स्वयं के प्रति संबंध में प्रकट होता है। सार्वजनिक कर्तव्यों और कर्तव्य के प्रति दृष्टिकोण, सबसे पहले, व्यक्ति के दृष्टिकोण में प्रकट होता है सामाजिक कार्य. इस संबंध में, परिश्रम, कर्तव्यनिष्ठा, दृढ़ता, मितव्ययिता और उनके विपरीत - आलस्य, लापरवाही, निष्क्रियता, फिजूलखर्ची जैसे चरित्र लक्षण प्रकट होते हैं। किसी व्यक्ति का काम करने का नजरिया उसके दूसरे के निर्माण पर निर्णायक प्रभाव डालता है व्यक्तिगत गुण.

डी. आई. पिसारेव ने लिखा: "चरित्र श्रम से बनता है, और जिसने कभी भी अपने स्वयं के श्रम से अपना दैनिक भोजन नहीं कमाया है, अधिकांश भाग हमेशा के लिए एक कमजोर, सुस्त और रीढ़हीन व्यक्ति बना रहता है।" लोगों के प्रति रवैया सामाजिकता, विनम्रता, सद्भावना आदि जैसे चरित्र लक्षणों में स्पष्ट रूप से प्रकट होता है। इन लक्षणों के प्रतिरूप अलगाव, चातुर्यहीनता, शत्रुता हैं।

जैसा कि वी. ह्यूगो ने कहा, "प्रत्येक व्यक्ति के तीन चरित्र होते हैं: वह जो उसके लिए जिम्मेदार है; वह जो वह खुद को बताता है; और, अंततः, वह जो वास्तविकता में है।"

अपने चरित्र के सार को स्पष्ट करने के लिए, किसी व्यक्ति के लिए उस टीम के बारे में राय जानना उपयोगी होता है जिसमें वह काम करता है और अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बिताता है। और, सबसे बढ़कर, लोगों के साथ उसके संबंध कितने व्यवस्थित हैं, लोगों को उसकी कितनी ज़रूरत है, वह उनके बीच कितना आधिकारिक है। स्वयं के प्रति दृष्टिकोण किसी के कार्यों के आत्म-मूल्यांकन में प्रकट होता है।

संयमित आत्म-मूल्यांकन व्यक्तिगत विकास की शर्तों में से एक है, जो विनय, सिद्धांतों का पालन, आत्म-अनुशासन जैसे चरित्र लक्षणों को विकसित करने में मदद करता है।

नकारात्मक चरित्र लक्षणों में दंभ, अहंकार और शेखी बघारना शामिल है। इन गुणों वाला व्यक्ति आमतौर पर किसी टीम में झगड़ालू होता है, अनैच्छिक रूप से उसमें पूर्व-संघर्ष पैदा करता है संघर्ष की स्थितियाँ. किसी व्यक्ति के चरित्र में एक और चरम भी अवांछनीय है: किसी की अपनी खूबियों को कम आंकना, किसी की स्थिति को व्यक्त करने में कायरता, किसी के विचारों का बचाव करना। सामान्य भलाई के लिए काम में कुछ सफलताओं की उपस्थिति पर, किसी के व्यक्तित्व के वास्तविक महत्व के बारे में जागरूकता के आधार पर, विनम्रता और आत्म-आलोचना को आत्म-मूल्य की एक ऊंची भावना के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

सिद्धांत मूल्यवान व्यक्तिगत गुणों में से एक है जो चरित्र को सक्रिय अभिविन्यास देता है।

स्वैच्छिक चरित्र लक्षण. वसीयत को जटिल समझा जाता है मानसिक प्रक्रिया, जो व्यक्ति की गतिविधि का कारण बनता है और उसे दिशात्मक रूप से कार्य करने के लिए जागृत करता है। इच्छाशक्ति व्यक्ति की बाधाओं को दूर करने, लक्ष्य प्राप्त करने की क्षमता है। विशेष रूप से, वह उद्देश्यपूर्णता, दृढ़ संकल्प, दृढ़ता, साहस जैसे चरित्र गुणों में कार्य करती है। ये चरित्र लक्षण सामाजिक रूप से उपयोगी और असामाजिक दोनों लक्ष्यों की प्राप्ति में योगदान दे सकते हैं। ऐसा करने के लिए, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति के स्वैच्छिक व्यवहार का मकसद क्या है।

"एक बहादुर कार्य, जिसका उद्देश्य किसी अन्य व्यक्ति को गुलाम बनाना, किसी और की संपत्ति को जब्त करना, खुद को बढ़ावा देना है, और एक बहादुर कार्य, जिसका उद्देश्य सामान्य कारण की मदद करना है, निश्चित रूप से पूरी तरह से अलग मनोवैज्ञानिक गुण हैं। "

स्वैच्छिक गतिविधि के अनुसार, पात्रों को मजबूत और कमजोर में विभाजित किया गया है। मजबूत चरित्र वाले लोगों के लक्ष्य स्थिर होते हैं, वे सक्रिय होते हैं, साहसपूर्वक निर्णय लेते हैं और उन्हें लागू करते हैं, उनमें बहुत सहनशक्ति होती है, वे साहसी और साहसी होते हैं। जिन लोगों में ये गुण कमजोर रूप से व्यक्त होते हैं या उनमें से कुछ अनुपस्थित होते हैं उन्हें कमजोर चरित्र के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। उन्हें अपने व्यवसाय और व्यक्तिगत गुणों की निष्क्रिय अभिव्यक्ति की विशेषता है। अक्सर ऐसे लोग, नेक इरादे रखते हुए, काम, पढ़ाई में महत्वपूर्ण परिणाम हासिल नहीं कर पाते हैं।

उनमें से कई ईमानदारी से स्वतंत्र रूप से, लगातार और निर्णायक रूप से कार्य करने में असमर्थता का अनुभव करते हैं। किसी व्यक्ति में स्वैच्छिक गुणों का विकास किया जा सकता है। आईपी ​​पावलोव ने इस बात पर जोर दिया कि एक व्यक्ति ही एकमात्र ऐसी प्रणाली है जो व्यापक सीमाओं के भीतर खुद को विनियमित करने में सक्षम है, यानी वह खुद को बेहतर बना सकता है।

विचारशील व्यक्ति कमजोर होते हैं शैक्षणिक कार्यउनके साथ सक्रिय हो सकते हैं. इस मामले में, किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, उसका स्वभाव। इसलिए, एक उदास व्यक्ति की तुलना में कोलेरिक व्यक्ति के लिए गतिविधि और दृढ़ संकल्प विकसित करना आसान होता है। व्यक्ति को स्वयं अवश्य करना चाहिए युवा अवस्थाअपनी इच्छाशक्ति को प्रशिक्षित करें, आत्म-नियंत्रण, गतिविधि, साहस जैसे गुण विकसित करें।

बच्चों में चरित्र का निर्माण एवं उसकी शिक्षा के तरीके

जैसा कि उल्लेख किया गया है, चरित्र किसी व्यक्ति की व्यावहारिक गतिविधि में बनता, विकसित और परिवर्तित होता है, जीवन की स्थितियों और तरीके को दर्शाता है। चरित्र निर्माण कम उम्र से ही शुरू हो जाता है।

पहले से मौजूद पूर्वस्कूली उम्रचरित्र की पहली रूपरेखा रेखांकित की जाती है, व्यवहार का एक अभ्यस्त तरीका, वास्तविकता के प्रति कुछ दृष्टिकोण आकार लेना शुरू करते हैं। पूर्वस्कूली उम्र में सामूहिकता, दृढ़ता, धीरज, साहस की अभिव्यक्तियाँ मुख्य रूप से खेल में बनती हैं, विशेषकर सामूहिक में कहानी का खेलनियमों के साथ.

एक प्रीस्कूलर के लिए उपलब्ध सबसे सरल प्रकार का बहुत महत्व है श्रम गतिविधि. कुछ सरल कर्तव्यों का पालन करके, बच्चा काम का सम्मान करना और उससे प्यार करना सीखता है, सौंपे गए कार्य के लिए जिम्मेदारी महसूस करना सीखता है। माता-पिता और शिक्षकों की आवश्यकताओं, उनके व्यक्तिगत उदाहरण के प्रभाव में, बच्चा धीरे-धीरे यह अवधारणा विकसित करता है कि क्या संभव है और क्या नहीं, और यह उसके व्यवहार को निर्धारित करना शुरू कर देता है, कर्तव्य, अनुशासन, धीरज की भावना की नींव रखता है; बच्चा अपने व्यवहार का मूल्यांकन स्वयं करना सीखता है।

शुरुआत स्कूली शिक्षा से नया मंचचरित्र निर्माण. बच्चे का पहली बार सामना होता है सख्त निर्देशऔर स्कूल के कर्तव्य जो स्कूल में, घर पर, अंदर उसके सभी व्यवहार को निर्धारित करते हैं सार्वजनिक स्थानों पर. ये नियम एवं कर्तव्य विद्यार्थी में संगठन, व्यवस्थितता, उद्देश्यपूर्णता, दृढ़ता, सटीकता, अनुशासन, परिश्रमशीलता का विकास करते हैं।

केवल महत्वपूर्ण भूमिकास्कूल टीम चरित्र निर्माण में खेलती है। स्कूल में, बच्चा शिक्षकों के साथ नए रिश्तों में, समुदाय के रिश्तों में और साथियों के साथ पारस्परिक सहायता में प्रवेश करता है। वह अपनी कक्षा, स्कूल के समूह के प्रति कर्तव्य और जिम्मेदारी की चेतना, सौहार्दपूर्ण, सामूहिकता की भावना विकसित करता है।

किशोरों में चरित्र लक्षण विशेष रूप से गहनता से विकसित होते हैं। एक किशोर, एक जूनियर स्कूली छात्र की तुलना में काफी हद तक, वयस्कों के जीवन में भाग लेता है, उस पर उच्च मांगें लगाई जाती हैं। अपने अध्ययन में एक किशोर और सामाजिक गतिविधियांबहुत कुछ उद्देश्यों से निर्देशित होने लगता है सार्वजनिक व्यवस्था- टीम के प्रति कर्तव्य और जिम्मेदारी की भावना, स्कूल, कक्षा के सम्मान को बनाए रखने की इच्छा।

पालन-पोषण का बच्चे के चरित्र पर निर्णायक प्रभाव पड़ता है। ऐसे कोई बच्चे नहीं हैं जिनके चरित्र को दोबारा शिक्षित नहीं किया जा सके और जिन्हें निश्चित रूप से विकसित नहीं किया जा सके सकारात्मक लक्षण, यहां तक ​​कि उन नकारात्मक लक्षणों को भी खत्म कर देता है जो उनमें पहले से ही जड़ें जमा चुके हैं।

चरित्र की शिक्षा के उपाय

चरित्र की शिक्षा के लिए एक आवश्यक शर्त विश्वदृष्टि, विश्वास और आदर्शों का निर्माण है।

विश्वदृष्टि किसी व्यक्ति का, उसका उन्मुखीकरण निर्धारित करती है जीवन के लक्ष्य, आकांक्षाएं, नैतिक दृष्टिकोण विश्वदृष्टि से अनुसरण करते हैं, जिसके द्वारा लोग अपने कार्यों में निर्देशित होते हैं। विश्वदृष्टि, विश्वासों को बनाने का कार्य व्यवहार के कुछ रूपों की शिक्षा के साथ एकता में हल किया जाना चाहिए, जिसमें वास्तविकता के साथ मानवीय संबंधों की प्रणाली को मूर्त रूप दिया जा सके। इसलिए, सामाजिक रूप से मूल्यवान चरित्र गुणों को पोषित करने के लिए, बच्चे की खेल, शैक्षिक और श्रम गतिविधियों को इस तरह से व्यवस्थित करना आवश्यक है कि वह सही व्यवहार का अनुभव जमा कर सके।

चरित्र निर्माण की प्रक्रिया में, न केवल व्यवहार के एक निश्चित रूप को समेकित करना आवश्यक है, बल्कि इस व्यवहार के लिए संबंधित उद्देश्य भी है, ताकि बच्चों को ऐसी परिस्थितियों में रखा जा सके कि उनकी व्यावहारिक गतिविधियाँ उनकी वैचारिक शिक्षा के अनुरूप हों, ताकि वे इसमें लागू हो सकें। व्यवहार के आत्मसात सिद्धांतों का अभ्यास करें। यदि बच्चा जिन स्थितियों में रहता था और कार्य करता था, उनमें उसे संयम या पहल दिखाने की आवश्यकता नहीं होती, तो उसमें संबंधित चरित्र लक्षण विकसित नहीं होते, चाहे मौखिक रूप से उसमें कितने ही उच्च नैतिक विचार पैदा किए गए हों। एक साहसी व्यक्ति को शिक्षित करना असंभव है यदि आप उसे ऐसी परिस्थितियों में नहीं डालते हैं जब वह साहस दिखा सकता था और उसे दिखाना चाहिए था। ऐसी शिक्षा जो सभी कठिनाइयों को दूर कर दे जीवन का रास्ताबच्चा कभी भी मजबूत चरित्र का निर्माण नहीं कर सकता।

चरित्र को शिक्षित करने का सबसे महत्वपूर्ण साधन काम है। गंभीर और सार्वजनिक रूप से सार्थक कामकठिनाइयों पर काबू पाने के साथ, सर्वोत्तम चरित्र लक्षण सामने आते हैं: उद्देश्यपूर्णता, सामूहिकता, दृढ़ता। सबसे महत्वपूर्ण शर्त उचित संगठनशैक्षिक गतिविधियाँ - परिवार के संगत प्रभावों के साथ स्कूल के शैक्षिक कार्यों का घनिष्ठ समन्वय।

साहित्य और कला चरित्र की शिक्षा को प्रभावित करते हैं। साहित्यिक नायकों की छवियां और उनका व्यवहार अक्सर छात्र के लिए एक प्रकार के मॉडल के रूप में काम करते हैं, जिसके साथ वह अपने व्यवहार की तुलना करते हैं। चरित्र विकास प्रभावित होता है व्यक्तिगत उदाहरणशिक्षक, चाहे माता-पिता हों या शिक्षक। देखभाल करने वाले अक्सर जो करते हैं उसका बच्चे के जीवन पर उनके कहे से कहीं अधिक प्रभाव पड़ता है। एक शिक्षक काम से कैसे जुड़ा होता है, वह व्यवहार के सामाजिक मानदंडों का पालन कैसे करता है, क्या वह खुद को और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करता है, उसके काम की शैली क्या है - यह सब बच्चों के चरित्र को शिक्षित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

चरित्र निर्माण में एक महत्वपूर्ण भूमिका शिक्षक, शिक्षक के जीवित शब्द द्वारा निभाई जाती है, जिसके साथ वह बच्चे को संबोधित करते हैं। विशेष रूप से, नैतिक या नैतिक वार्तालापों द्वारा एक महत्वपूर्ण स्थान पर कब्जा कर लिया गया है। उनका लक्ष्य बच्चों में सही नैतिक विचारों और अवधारणाओं का निर्माण करना है।

पुराने छात्रों के लिए, चरित्र निर्माण का एक तरीका स्व-शिक्षा है। हालाँकि, भी जूनियर स्कूली बच्चेशिक्षक को कुछ कमियों, अवांछनीय आदतों से छुटकारा पाने, विकास करने की इच्छा पैदा करनी चाहिए अच्छी आदतें. चरित्र की शिक्षा में व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के लिए ऐसी शैक्षिक गतिविधियों के चयन और कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है जो छात्र के व्यक्तित्व की विशेषताओं और उस स्थिति के अनुरूप हों जिसमें वह है समय दिया गयास्थित है. कार्यों के उद्देश्यों को ध्यान में रखना नितांत आवश्यक है, क्योंकि उद्देश्यों में अंतर ही अंतर निर्धारित करता है शैक्षणिक गतिविधियांजिसे शिक्षक द्वारा छात्र के किसी विशेष कार्य के प्रत्युत्तर में किया जाना चाहिए। एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के लिए उस सकारात्मकता पर निर्भरता की आवश्यकता होती है जो प्रत्येक बच्चे के पास पहले से ही उसके हितों, लोगों के प्रति दृष्टिकोण के क्षेत्र में होती है। ख़ास तरह केगतिविधियाँ, आदि। हर संभव तरीके से पहले से मौजूद मूल्यवान विशेषताओं को विकसित करके, सकारात्मक कार्यों को प्रोत्साहित करके, शिक्षक अधिक आसानी से इस पर काबू पा सकता है नकारात्मक लक्षणबच्चों में चरित्र. विद्यार्थी के चरित्र को ध्यान में रखते हुए उसे शिक्षित करना व्यक्तिगत विशेषताएं, आपको उन्हें अच्छी तरह से जानना चाहिए, यानी छात्र के व्यक्तित्व का व्यापक और गहराई से अध्ययन करना चाहिए।

बच्चे का अध्ययन करना अपेक्षाकृत लंबी प्रक्रिया है। केवल छात्र का अच्छा ज्ञान ही उसकी आगे की शिक्षा या पुनः शिक्षा के लिए व्यक्तिगत उपायों की रूपरेखा तैयार करना संभव बना देगा और वांछित परिणाम देगा। अध्ययन के पहले वर्ष की शुरुआत में पहली बार छात्रों से मिलते समय, शिक्षक को उनका ध्यानपूर्वक निरीक्षण करना चाहिए, माता-पिता से बच्चे के विकास की स्थितियों और कुछ विशेषताओं, उसके चरित्र की अभिव्यक्तियों के बारे में बात करनी चाहिए। टिप्पणियों और बातचीत के आधार पर, बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, उसके चरित्र को आकार देने के लिए एक विशिष्ट कार्यक्रम तैयार करना आवश्यक है।

ग्रंथसूची सूची

1. लेविटोव एन.डी. चरित्र का मनोविज्ञान, एड। 3. एम., "ज्ञानोदय", 1969।

2. कोवालेव ए.जी. व्यक्तित्व का मनोविज्ञान, एड। 3. एम., "ज्ञानोदय", 1970।

3. शेपेल वी.एम. प्रबंधन मनोविज्ञान। मॉस्को, "अर्थशास्त्र", 1984।

4. बोझोविच एल.आई. व्यक्तित्व और उसका गठन बचपन. एम, "ज्ञानोदय", 1968।