आप सात सवालों की मदद से अपने जीवन का उद्देश्य निर्धारित कर सकते हैं। जीवन में लक्ष्य कैसे निर्धारित करें?

तुम्हारी आँखें देखने के लिए बनी हैं; सुनने के लिए कान; सूंघने के लिए नाक. डॉक्टर स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान करते हैं, वकील निपटाते हैं कानूनी मामले. घड़ियाँ और कपड़े जैसी वस्तुएँ भी कुछ कार्य करती हैं: घड़ियाँ समय बताती हैं, और कपड़े हमें ठंड के मौसम में ठंड से बचने में मदद करते हैं। जो कुछ भी बनाया गया है उसका एक स्पष्ट उद्देश्य है - किसी समस्या का समाधान करना।

आप इस दुनिया में एक निश्चित समस्या को हल करने के लिए आए हैं, लेकिन कौन सी - आपको इसका पता लगाना होगा। जिस समस्या से आपको निपटना चाहिए उसकी पहचान करके आप अपना जीवन निर्धारित करेंगे। और इसे हल करके आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेंगे। तो आप एक ही समय में एक समस्या और एक लक्ष्य को कैसे परिभाषित करते हैं? इसमें मदद के लिए यहां सात प्रश्न दिए गए हैं जो आपको स्वयं से पूछने चाहिए।

1. क्या किस काम को करना पसंद करते हैं?

   आपका उद्देश्य आप जो पसंद करते हैं उससे अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। सबसे अधिक प्रेरित लोग वही करते हैं जो उन्हें पसंद है: बिल गेट्स को कंप्यूटर पसंद है, ओपरा विन्फ्रे को लोगों की मदद करना पसंद है, और एडिसन कुछ नया आविष्कार करना पसंद करते हैं। आपको क्या पसंद है? शायद आपको पढ़ना, लिखना, खेल खेलना, पढ़ाना, गाना, चित्रकारी करना या खाना बनाना पसंद है? या हो सकता है कि आपको व्यवसाय, बिक्री, संचार, किसी चीज़ की मरम्मत पसंद हो? या क्या आप किसी व्यक्ति की बात सुनने में अच्छे हैं? किसी भी स्थिति में, आपका जीवन लक्ष्य उस चीज़ से संबंधित होगा जिसे आप पसंद करते हैं।

2. आप यहां क्या कर रहे हैं खाली समय?

   आप अपने खाली समय में जो करते हैं वह आपको जीवन में अपना उद्देश्य निर्धारित करने में मदद करेगा। यदि आपको चित्र बनाना पसंद है, तो "चित्रांकन" एक प्रकार का संकेत है कि आपको किस दिशा में आगे बढ़ना चाहिए। यही बात किसी भी शौक के बारे में कही जा सकती है, चाहे वह खाना बनाना हो, गाना हो या बातचीत करना हो। आपको बस इन संकेतों पर ध्यान देना होगा। इन संकेतों पर कैसे विचार करें? उदाहरण के लिए, किसी को वास्तव में पढ़ना और सब कुछ नया सीखना पसंद है, तो शायद पढ़ाना उसके जीवन का लक्ष्य बन सकता है। इस बारे में अवश्य सोचें कि आप अपने खाली समय में क्या करते हैं, या आप क्या करना चाहेंगे।

3. आप किस पर ध्यान दे रहे हैं?

   विक्रेता आसानी से पहचान सकता है कि उत्पाद मांग में होगा या नहीं; हेयरड्रेसर निश्चित रूप से ध्यान देगा उपस्थितिकिसी व्यक्ति की हेयर स्टाइल, एक डिजाइनर एक बेतुकी पोशाक पर ध्यान देगा, और एक मैकेनिक केवल कार से आने वाली आवाज़ से उसमें संभावित समस्याओं की पहचान करने में सक्षम होगा। आप किस पर ध्यान दे रहे हैं? और तुम्हें क्या परेशान करता है? आपके सभी उत्तर वे संकेत होंगे जो आपको अपना जीवन लक्ष्य स्थापित करने में मदद करेंगे।

4. आप किस बारे में सीखना पसंद करते हैं और आप क्या अध्ययन करना पसंद करते हैं?

   आप कौन सी किताबें और पत्रिकाएँ पढ़ना पसंद करते हैं? शायद आपको व्यवसाय, खाना पकाने या मछली पकड़ने से संबंधित साहित्य में रुचि हो? किसी भी मामले में, आपको अपनी प्राथमिकताओं को एक संकेत के रूप में लेना चाहिए कि आपको अपने जीवन में किस समस्या को हल करने की आवश्यकता है। इसके बारे में सोचें, यदि आप अपनी खुद की लाइब्रेरी बना रहे हों, तो आप इसके लिए कौन सी किताबें चुनेंगे? या शायद आपको किताबें पसंद हैं?

5. आप रचनात्मक क्यों बनना चाहते हैं?

   शायद आपके लिए बेचने की प्रक्रिया पूरी कला है? या क्या आप नया देखते ही तुरंत खाना बनाना शुरू कर देना चाहते हैं मूल व्यंजनव्यंजन? या हो सकता है कि कोई अनुभवी स्थिति चित्र लिखने के लिए प्रेरणा हो? इस बारे में सोचें कि कौन सी चीज़ आपको आगे बढ़ाती है।

6. दूसरे लोगों को आपके बारे में क्या पसंद है?

   क्या आपके पास ऐसे "प्रशंसक" हैं जो आपकी पाक कला की सराहना करते हैं? आख़िरकार, यदि किसी को आपके व्यंजन पसंद नहीं आते, तो संभवतः आप शेफ भी नहीं होंगे। या क्या कुछ लोग आपके गायन, नृत्य करने की क्षमता की प्रशंसा करते हैं? या हो सकता है किसी ने लेखक या सेल्समैन के रूप में आपकी प्रतिभा का लोहा मनवाया हो? सहमत हूँ, हममें से प्रत्येक के पास एक ऐसी क्षमता है जो अन्य लोगों को पसंद आती है।

7. और यदि आपको पहले से पता हो कि आप सफल होंगे, तो आप क्या करेंगे?

   कोई अपना खुद का ब्यूटी सैलून बनाएगा, कोई संगीत प्रोजेक्ट में अपना हाथ आज़माने का फैसला करेगा, उदाहरण के लिए, "स्टार फ़ैक्टरी", और तीसरा किसी स्टोर का मालिक बनने की संभावना से बहकाया जाएगा। आपका कोई भी उत्तर आपके लिए जीवन के उद्देश्य की खोज का एक और संकेत होगा।

केवल सभी सात प्रश्नों का उत्तर देने के बाद (और प्रत्येक एक पहेली के टुकड़े की तरह है), आपको एहसास होता है कि जीवन में आपका लक्ष्य क्या है और आपको क्या करने की आवश्यकता है, यह समझने के लिए आपको किस दिशा में आगे बढ़ने की आवश्यकता है।

प्रत्येक व्यक्ति को देर-सबेर इस प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता होती है, जो संभवतः सैद्धांतिक रूप से सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों में से एक है। निःसंदेह, यह जीवन पथ चुनने के बारे में है, किसी के भाग्य का निर्धारण करने के बारे में है।

हर व्यक्ति यह तय नहीं कर पाता कि उसे जीवन में क्या करना है। वह संदेह, बुरे अनुभवों, बाधाओं, असफल होने और टूटने के अवचेतन भय या यहां तक ​​कि अन्य लोगों द्वारा बाधित हो सकता है। लेकिन वास्तव में इससे कोई फर्क नहीं पड़ता.

चरण #1: अपने सपने का पालन करें

बहुत से लोग, यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि जीवन में क्या करना है और खुद को कैसे खोजना है, इस मुद्दे को गलत पक्ष से देखते हैं। वे सोचते हैं - क्या लाएगा अधिक पैसे? सबसे प्रतिष्ठित विशेषता क्या है? समाज में अपनी मजबूत स्थिति सुनिश्चित करने के लिए आप क्या करना चाहेंगे? कौन सा पेशा चुनें, ताकि ज्यादा तनाव न उठाना पड़े? समाज की स्वीकृति पाने के लिए क्या करें?

ये सभी प्रश्न अप्रासंगिक हैं. आपको वह करना शुरू करना होगा जो आपको पसंद है। यह वही है जो मुझे वास्तव में पसंद है, जो मैं हमेशा से करना चाहता था।

क्या दृष्टिकोण उचित है?

बेशक, कई लोगों को उपरोक्त शब्दों के हजारों खंडन मिलेंगे। कथित तौर पर, प्रत्येक "सपनों का व्यवसाय" स्थिर आय, समाज में स्थिति, महत्वपूर्ण संबंध, कैरियर विकास इत्यादि प्रदान नहीं करेगा।

खैर, शायद. लेकिन क्या अपना जीवन, जो इतने लंबे समय तक नहीं चलता, ऐसे व्यवसाय पर खर्च करना उचित है जो कोई नैतिक संतुष्टि और खुशी नहीं लाता है? निश्चित रूप से नहीं। अंत में, सब कुछ नियमित और निराशाजनक बोरियत की ओर ले जाएगा। एक व्यक्ति पहले से ही थका हुआ उठेगा, और काम पर, शिफ्ट के अंत तक मिनटों की गिनती करेगा। और इसी तरह दिन-ब-दिन। क्या ऐसे जीवन का कोई अर्थ है?

चरण #2: विकास और सुधार करें

यदि कोई व्यक्ति, जीवन में क्या करना है, यह तय करते हुए, अपने सपनों के व्यवसाय के पक्ष में चुनाव करता है, तो वह पहले से ही सफलता के आधे रास्ते पर है। लेकिन आधा और आगे है. और इसमें निरंतर सुधार और विकास शामिल है।

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि किसी भी व्यवसाय में ऐसा होता है कामयाब लोग. यह सच है। क्यों? क्योंकि वे केवल अपनी पसंदीदा विशेषता में काम करने तक ही सीमित नहीं हैं। वे सोचते हैं कि इस दिशा को कैसे विकसित किया जाए।

ये लोग इस प्रश्न से हैरान हैं: अन्य व्यक्तियों को, जो उनके व्यवसाय के प्रति समान उत्साही हैं, आकर्षित करने के लिए क्या किया जा सकता है? और उनके लिए समान विचारयह किसी व्यवसाय योजना की शुरुआत नहीं है, बल्कि समान विचारधारा वाले इच्छुक लोगों को ढूंढने और उनके साथ अपना पसंदीदा व्यवसाय साझा करने की इच्छा है।

इसका परिणाम क्या है?

परिणामस्वरूप, उनकी गतिविधियों के विकास पर खर्च किया गया समय लाभदायक होने लगता है। अक्सर ये लोग वास्तव में एक व्यवसाय स्थापित करने का विचार लेकर आते हैं, जो बाद में एक ठोस आय लाता है। और बाहरी लोग, ऐसी सफलता देखकर आश्चर्य करते हैं: वे ऐसी चीज़ पर पैसा कैसे कमा सकते हैं, जो ऐसा प्रतीत होता है, लाभदायक नहीं हो सकती?

सब कुछ सरल है. वे अपनी नौकरी से प्यार करते हैं, वे इसे अंदर और बाहर से जानते हैं, और इसके विकास के लिए उनके पास एक गैर-मानक दृष्टिकोण भी है। इसीलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप जो चाहते हैं वह करें। अपने पसंदीदा व्यवसाय के लिए समय समर्पित करते हुए, कोई व्यक्ति वहाँ रुकना नहीं चाहेगा। वह और विकास करना चाहेगा.

अगर कोई विचार नहीं हैं

अब यह उन मामलों के बारे में बात करने लायक है जब कोई व्यक्ति वास्तव में नहीं जानता कि जीवन में क्या करना है। मेरा मतलब है, उसका कोई पसंदीदा शौक भी नहीं है।

ख़ैर, यह अधिक जटिल मामला है। नियमतः ऐसे लोगों का जीवन ऑटोपायलट पर चलता है। वे उस पैटर्न में मौजूद हैं जिससे लाखों लोग गुज़रे हैं - स्कूल जाना, कॉलेज जाना, नौकरी पाना, शादी करना। और वे आंतरिक "मैं" की प्राप्ति के बारे में पूरी तरह से भूल जाते हैं, जिसकी क्षमता ऐसे सामान्य अस्तित्व की स्थितियों में बस ख़त्म हो जाती है। लेकिन एक समय पर ऐसे लोगों को एहसास होता है कि उनका जीवन बिल्कुल भी वैसा नहीं है जैसा वे देखना चाहते हैं।

फिर क्या करें? आपको अपने विचारों को दूसरों से अलग करने और खुद के साथ अकेले रहने की जरूरत है। ऐसे क्षणों में, एक व्यक्ति को एहसास होता है: वह खुद को बिल्कुल नहीं जानता है। वह उन विचारों का पालन करता है जिनके बारे में उसके माता-पिता/समाज/साथियों ने उसे आश्वस्त किया था। वह वैसे ही रहता है जैसे उसे "चाहिए" (हालाँकि ऐसी कोई बात नहीं है)। वह बस अपने आस-पास की दुनिया को महसूस नहीं करता है, आंतरिक "मैं" को नहीं सुनता है। और इसे ठीक करने की जरूरत है. कैसे? इसके बारे में - थोड़ा और।

अपने प्रति ईमानदारी

वह सबसे ज्यादा मायने रखती है. यदि कोई व्यक्ति नहीं जानता कि जीवन में क्या करना है, तो उसे केवल एक प्रश्न का उत्तर देना होगा। उसे खुद से पूछना चाहिए, "मुझे क्या चाहिए?" और उत्तर पर कार्य करें. जो, निश्चित रूप से, निर्दिष्ट किया जाना चाहिए।

लेकिन आमतौर पर एक प्रश्न का उत्तर दूसरे प्रश्न की ओर ले जाता है। यह आमतौर पर इस तरह दिखता है: “मैं खुश रहना चाहता हूं। ठीक है, लेकिन इसके लिए मुझे क्या चाहिए? शायद आज़ादी और पैसा. मैं एक ही समय में दोनों कैसे प्राप्त कर सकता हूँ? जाहिर तौर पर यही एकमात्र रास्ता है दूर का काम. लेकिन वास्तव में क्या? मैं क्या क? मैं क्या क?

हां, बहुत सारे सवाल हैं. लेकिन उनमें से प्रत्येक के लिए विशिष्ट उत्तरों का लगातार गठन इस तथ्य को जन्म देगा कि एक व्यक्ति अंततः यह तय करेगा कि उसे वास्तव में जीवन में क्या करना चाहिए। इस मामले में जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है.' अपनी इच्छाओं को सुनना महत्वपूर्ण है और उनकी तुलना मौजूदा अवसरों से न करें, बल्कि उन्हें साकार करने के लिए नए अवसरों की तलाश करें।

लक्ष्य की स्थापना

यदि कोई व्यक्ति यह नहीं जानता कि जीवन में क्या करना है, तो उसे अंत से शुरुआत करने की जरूरत है। यानी यह तय करें कि आख़िर में वह क्या पाना चाहता है. दूसरे शब्दों में, एक लक्ष्य निर्धारित करें.

यह यथासंभव विशिष्ट होना चाहिए. इसे स्पष्ट रूप से तैयार करना और कुछ सीमाएँ निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए: "मैं बनना चाहता हूँ सफल व्यापारी- ट्रेंडी चीजों का अपना ऑनलाइन स्टोर खोलें। इसके लिए मुझे क्या चाहिए? वेबसाइट बनाने, सामान का पहला बैच खरीदने और विज्ञापन देने के लिए शुरुआती पूंजी। इसके लिए मुझे 1,000,000 रूबल की राशि चाहिए। दो तरीके हैं: ऋण लें या बचत करें। कौन सा उपयोग करना बेहतर है? रकम जमा करने के लिए 2-3 साल इंतजार करें, या कर्ज में डूबने का जोखिम?

यह सिर्फ एक उदाहरण है। लक्ष्य कुछ भी हो सकता है - कम या अधिक वैश्विक। इसे स्थापित करने की प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक व्यक्ति खुद को और अपनी इच्छाओं को समझना शुरू कर देता है, यह समझने लगता है कि वह वास्तव में क्या चाहता है और कौन सी चीजें उसके अंदर जीने की इच्छा जगाती हैं।

पूर्वाग्रह के बारे में

अक्सर किसी के अस्तित्व के अर्थ की खोज से संबंधित विषय में, इस तरह से प्रश्न तैयार किए जाते हैं: "एक महिला को जीवन में क्या करना चाहिए?" या "एक आदमी खुद को कैसे पा सकता है?"

इसलिए, कुछ स्पष्ट करने की आवश्यकता है। जो लोग इस विशेष सूत्रीकरण में प्रश्न पूछते हैं, उन्हें सबसे पहले यह समझना चाहिए: हम एक आधुनिक मुक्ति प्राप्त दुनिया में रहते हैं, जहां कोई विशुद्ध रूप से महिला या विशुद्ध रूप से पुरुष पेशे/शौक नहीं हैं। हम सभी सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण लोग हैं। और एक व्यक्ति, चाहे वह किसी भी लिंग का हो, वह जो चाहे करने के लिए स्वतंत्र है।

इसलिए हमें पूर्वाग्रह से छुटकारा पाना होगा। और इस बात की चिंता करना बंद करें कि लोग क्या सोचते हैं। बाहरी लोगों की राय आखिरी चीज है जो उस व्यक्ति को चिंतित करनी चाहिए जो यह तय करता है कि जीवन में क्या नया करना है।

आख़िर ऐसे तमाम सवाल बेबुनियाद पूर्वाग्रहों के कारण ही उठते हैं। सबसे लोकप्रिय बात इस प्रकार है: "एक आदमी को ऐसा पेशा चुनना चाहिए जो उसे और उसके परिवार दोनों को खिला सके।" खैर, सबसे पहले, आदिम व्यवस्था, जब मानवता के मजबूत आधे हिस्से के प्रतिनिधियों को कमाने वाला माना जाता था, बहुत पहले ही समाप्त हो चुकी है। और दूसरा क्या है, इसका वर्णन पहले पैराग्राफ में किया गया था।

100% प्रेरणा

उपरोक्त सभी चीजें कुछ लोगों के लिए मायने नहीं रखतीं। वे इसे केवल शब्द और निरर्थक तर्क मानेंगे। खैर, ऐसे लोगों को यह निर्णय लेने में कि उन्हें वास्तव में जीवन में क्या करने की आवश्यकता है, "मृत्यु से छह महीने पहले" नामक एक तकनीक मदद कर सकती है।

जीवन शाश्वत नहीं है. हममें से प्रत्येक मर जाएगा. मौत सिर्फ एक शब्द नहीं है. यह सारी वास्तविकता का लुप्त हो जाना है। इस वाक्यांश का अर्थ समझाना कठिन है - हर किसी को इसे स्वयं से गुजरना होगा। और सोचो: क्या होगा अगर इसका अंत कुछ महीनों में आ जाए? आख़िरकार, कोई नहीं जानता कि उसे कितना समय आवंटित किया गया है। हर दिन एक इंसान मौत के करीब पहुंच रहा है. उसका जीवन छोटा हो गया है. क्या यह अभी से अपने भाग्य की तलाश शुरू करने का एक कारण नहीं है?

आमतौर पर व्यक्ति समय की अनंतता के भ्रम से छुटकारा पाकर अपने वास्तविक मूल्यों को प्रकट करता है। वह समझता है कि वास्तव में उसके लिए क्या मायने रखता है, और शेष महीनों को किन चीजों पर खर्च करने पर उसे खेद नहीं होगा। कई सवालों के जवाब सामने आते हैं. और सबसे महत्वपूर्ण बात, एक व्यक्ति को यह एहसास होता है कि वह शेष दिनों में किस तरह का जीवन जिएगा और क्या करेगा।

यहाँ यह है, समाधान! क्या बचा है? बस अपने सभी उत्तरों से "होगा" अंश हटा दें और इस तरह से जीना शुरू करें कि जब आप मरें, तो आपको बर्बाद समय के लिए पछताना न पड़े।

तकनीक "समृद्ध जीवन"

आप इसका उपयोग कर सकते हैं यदि कोई व्यक्ति इस विषय में रुचि रखता है कि कैसे समझें कि जीवन में क्या करना है।

तकनीक सरल है. सबसे पहले आपको जितना संभव हो उतना आराम करने, अपनी आँखें बंद करने और "अपने आप में वापस आने" की ज़रूरत है। और फिर कल्पना को चालू करें। "आदर्श भविष्य" की विस्तार से कल्पना करना आवश्यक है, जहां एक व्यक्ति के पास वह सब कुछ है जिसका वह केवल सपना देख सकता है - एक सुंदर बड़ा घर, एक आधुनिक अपार्टमेंट, कार, नौका... कुछ भी इस सूची में हो सकता है। पैसे के बारे में चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है - एक व्यक्ति को उसके दिनों के अंत तक असीमित प्रदान किया जाता है।

इसे समझते हुए, आपको यह सोचने की ज़रूरत है: आप ऐसी परिस्थितियों में क्या करना चाहेंगे? आप अपने दिन की शुरुआत, समाप्ति और अंत कैसे करेंगे? एक व्यक्ति अपना खाली समय किस पर व्यतीत करेगा? आमतौर पर कई गलत धारणाएं दूर हो जाती हैं।

वैसे, आप खुद से भी कुछ पूछ सकते हैं पेचीदा सवाल. उदाहरण के लिए: "क्या मैं अपना काम करूंगा हाल की गतिविधियां, क्या मैं अत्यधिक धनवान हूँ? यदि मैं मरने से एक वर्ष पहले रुक जाता तो क्या मैं ऐसा करता? यदि आवश्यक हुआ तो क्या मैं अपना वर्तमान कार्य करने में सक्षम होने के लिए भुगतान करूंगा? ऐसे सवालों के जवाब इंसान के दिमाग में बहुत कुछ डाल देते हैं.

काम पर फोकस करने की जरूरत नहीं

यह याद रखने योग्य एक और सरल सत्य है। एक व्यक्ति जो "जीवन में क्या करना है?" प्रश्न के बारे में चिंतित है, वह व्यावसायिक दृष्टिकोण तक सीमित नहीं हो सकता है। हां, काम जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा लेता है, लेकिन अगर वह इसे बदलने के लिए तैयार नहीं है या अभी तक तैयार नहीं है, तो एक और रास्ता है!

यह एक शौक के बारे में है. कई लोगों का जीवन दो भागों में बंटा हुआ है। यह एक नौकरी और एक शौक है. इसके अलावा, बाद वाले में कई प्रकार की गतिविधियाँ शामिल हो सकती हैं। "शौक की पहेली" बनाने की अनुशंसा की जाती है - एक विज़ुअलाइज़ेशन बोर्ड जैसा कुछ। शीट पर आपको कम से कम 20 गतिविधियाँ लिखनी होंगी जो वास्तव में पसंद की जाती हैं और आनंद लाती हैं। उदाहरण के लिए - साइकिल चलाना, सुबह तक पार्टियाँ, विदेशियों से संवाद, शारीरिक व्यायाम, खरीदारी, आदि

पहेली पूरी होने के बाद, यह आपके लिए उस गतिविधि के प्रकार पर प्रकाश डालने लायक है जिसमें आप कोई लक्ष्य बना सकते हैं। उदाहरण के लिए: "प्राप्त करें स्पैनिशजी भर कर”, या “ट्रैक पर 10 किमी दौड़ें”। यदि शौक उपयोगी हो तो बहुत अच्छा है। कर सकता है स्वस्थ तरीके सेजीवन, या किसी व्यक्ति के लिए आकर्षक नई प्रकार की गतिविधि (कौन जानता है, शायद भविष्य में यह मुख्य बन जाएगी?)। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद को किसी भी चीज़ तक सीमित न रखें। हममें से प्रत्येक खुशी का हकदार है, और आप इसे केवल अपना जीवन किसी ऐसी चीज पर खर्च करके प्राप्त कर सकते हैं जो खुशी लाती है।

आप सुबह उठकर जितनी जल्दी हो सके अपना काम शुरू कर देते हैं, वह क्या है? आपको बाधाओं पर काबू पाने के लिए क्या प्रेरित करता है और? तुम ख़ुशी से क्यों चमक उठते हो, और तुम्हारी आँखें चमकने लगती हैं? बहुत से लोग आसानी से इन और अन्य समान प्रश्नों का उत्तर दे सकते हैं और अपने लक्ष्यों, सपनों, जीवन की योजनाओं और वे क्या हासिल करना चाहते हैं, इस बारे में बातचीत शुरू कर सकते हैं। लेकिन, वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो जवाब के बारे में खूब सोचेंगे, लेकिन कुछ कह नहीं पाएंगे. इन श्रेणियों के लोगों के बीच अंतर यह है कि कुछ लोग अपने उद्देश्य के बारे में स्पष्ट रूप से जानते हैं और उनके पास विशिष्ट जीवन लक्ष्य हैं, जबकि अन्य किसी चीज़ के लिए प्रयास करते दिखते हैं, हालांकि, उनके जीवन का अर्थ और वे क्या हासिल करना चाहते हैं, यह उनके लिए भी अस्पष्ट दिखता है। .

यहां हम ऐसे "लक्ष्यों" के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जैसे कि पैसा कमाना, अपने और अपने प्रियजनों को आपकी ज़रूरत की हर चीज़ प्रदान करना, अनिवार्य मासिक खर्चों को कवर करना, एक नया उपकरणघर आदि ये सभी लगभग हर व्यक्ति की आवश्यक आवश्यकताएं हैं; उसकी तथाकथित महत्वपूर्ण आवश्यकता; जिसके बिना उसका जीवन और रोजमर्रा की जिंदगी सबसे न्यूनतम आवश्यकताओं को भी पूरा नहीं कर पाएगी। यहां हम कुछ अधिक वैश्विक बात कर रहे हैं; जीवन में किये जाने वाले सभी कार्यों की मूल दिशा; इस बारे में कि क्या चीज आपको किसी भी बाधा के बावजूद बढ़ने, विकास करने, काम करने, काम करने और हासिल करने में मदद करती है, और इसे खुशी, उत्साह और प्रेरणा के साथ करती है। हम विशिष्ट जीवन लक्ष्यों के बारे में बात कर रहे हैं।

जीवन लक्ष्य की कमी के बारे में थोड़ा सा

अपना उद्देश्य खोजने की इच्छा जीवन का उद्देश्यसंभवतः सभी लोगों में अंतर्निहित है। लेकिन अक्सर, विभिन्न कारकों और परिस्थितियों के प्रभाव में, जैसे, उदाहरण के लिए, पालन-पोषण, माता-पिता का विश्वदृष्टिकोण, पर्यावरण का प्रभाव, थोपे गए विश्वास और आदर्श, एक निश्चित जीवन शैली का प्रचार, सोचने का तरीका और वह सब कुछ जो आप करते हैं। पाने की ज़रूरत है और पाना चाहते हैं, जिसके कारण लोग इस सब में खुद को खो देते हैं। वे सो जाते प्रतीत होते हैं, उनका पूरा जीवन अचेतन और यांत्रिक हो जाता है, और उनकी सोच रूढ़ीवादी और मानकीकृत हो जाती है। परिणामस्वरूप, जीवन के अर्थ से संबंधित सभी प्रश्न अपनी प्रासंगिकता खो देते हैं, पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं, या आम तौर पर अनावश्यक समझकर त्याग दिए जाते हैं।

यदि कोई व्यक्ति अभी भी ऐसे विषयों के बारे में चिंतित है, और उसने अपना व्यक्तित्व, स्वार्थ और यह भावना पूरी तरह से नहीं खोई है कि आपको किसी चीज़ के लिए प्रयास करने या कम से कम उसकी तलाश करने की आवश्यकता है, तो उपरोक्त प्रश्नों के उत्तर अक्सर ढूंढना मुश्किल होता है, जो अक्सर अस्तित्व पर स्पष्ट रूप से हावी हो जाता है, लक्ष्यहीनता की भावना पैदा करता है, उदासीनता या अवसादग्रस्तता का कारण बन जाता है।

जीवन लक्ष्य का अभाव व्यक्ति के जीवन पर अत्यंत नकारात्मक प्रभाव डालता है। यह किसी की व्यक्तिगत और रचनात्मक क्षमता को पूरी तरह से प्रकट करने में असमर्थता, और सोच और व्यवहार का द्वंद्व, और सामान्य रूप से गतिविधियों और जीवन में रुचि की हानि है, और वास्तविक खुशी के क्षणों को उंगलियों पर गिना जा सकता है। इस विषय को अंतहीन भागों में विभाजित करना संभव है, लेकिन यह बिल्कुल भी महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन क्या आवश्यक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने वास्तविक उद्देश्य और विशिष्ट जीवन लक्ष्यों की परिभाषा को समझ सकते हैं।

आपको अपने जीवन का उद्देश्य खोजने की आवश्यकता क्यों है?

जीवन लक्ष्य खोजने का प्रश्न, पिछले वाले की तरह, बहुत बड़ा और बहुआयामी है। लेकिन, इसके बावजूद, इसे हमेशा सकारात्मक तरीके से ही माना जाता है। जब किसी व्यक्ति के पास स्पष्ट जीवन लक्ष्य होता है, तो वह इस समझ के साथ रहता है कि उसका समय किस चीज़ में निवेश किया गया है, कि वह जो चाहता है उसे हासिल करने की राह पर है, और यह रास्ता सही है। लक्ष्य उसके पूरे अस्तित्व को अर्थ से भर देता है, जिसका अर्थ है कि जीवन में सद्भाव और खुशी के लिए जगह है। एक लक्ष्य होने पर, एक व्यक्ति विशेष रूप से जानता है कि किस दिशा में आगे बढ़ना है। कोई भी चुनाव करें रोजमर्रा की जिंदगीयह आसान हो जाता है, महत्वपूर्ण को महत्वहीन से अलग करना और बाद वाले को बिना पछतावे के त्याग देना बहुत आसान हो जाता है। हमेशा मौजूद रहें, खुद को किसी भी चीज के लिए मजबूर करने की जरूरत नहीं है। और यदि किसी के व्यवहार को सही करने के प्रयास किए जाते हैं, तो यह एक ऐसा प्रशिक्षण है जो व्यक्ति को मजबूत बनने की अनुमति देता है, और निश्चित रूप से स्वयं के खिलाफ हिंसा नहीं करता है, जैसा कि तब होता है जब आप दांत भींचकर सब कुछ करते हैं।

जीवन लक्ष्य एक ऐसी चीज़ है जो व्यक्ति और उसके जीवन दोनों को भर देती है। यही वह चीज़ है जो किसी व्यक्ति को सबसे कठिन क्षणों में भी अपना सिर ऊंचा रखते हुए दृढ़ और आत्मविश्वास से भरी जिंदगी में चलने की अनुमति देती है। और यही वह चीज़ है जो उसे अपने अस्तित्व के अर्थ तक पहुंचने और सबसे परिचित जीवन को भी पूरी तरह से नए परिप्रेक्ष्य में देखने, साथ ही इसे बदलने की अनुमति देती है।

लेकिन तर्क तो तर्क है. बेशक, वे अच्छे हैं, लेकिन वे केवल एक सिद्धांत ही बने रह सकते हैं। और यह, दुर्भाग्य से, सबसे बुरी चीज़ है जो उस व्यक्ति के साथ हो सकती है जो अपने भाग्य की तलाश में है। इससे बचने के लिए, आपको कई अनुशंसाओं का उपयोग करना चाहिए जो न केवल विचारों से कार्यों में संक्रमण को सुविधाजनक बनाती हैं, बल्कि आपके भाग्य और लक्ष्यों की खोज को भी बहुत सरल बनाती हैं जिनके लिए आप सुरक्षित रूप से अपना जीवन समर्पित कर सकते हैं।

अपने उद्देश्य को कैसे समझें और जीवन के लक्ष्य कैसे खोजें?

बिना किसी देरी के, आइए सीधे इन अनुशंसाओं पर आते हैं।

• अपनी रुचियों और शौक का विश्लेषण करके शुरुआत करें। इस मुद्दे पर सचेत और गंभीरता से विचार करें। निर्धारित करें कि आपकी सबसे अधिक रुचि किसमें है: आप किस प्रकार का साहित्य पढ़ना पसंद करते हैं? क्या आप वृत्तचित्रों में रुचि रखते हैं, और यदि हां, तो किस प्रकार की? आप किस बारे में अधिक से अधिक सीखना पसंद करते हैं? संभावना है कि इन सवालों के जवाब भविष्य की खोजों के लिए सही दिशा तय करने में सक्षम होंगे। यदि आपको नहीं लगता कि आपकी कोई विशेष रुचि है, तो आपको उन्हें ढूंढने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी। आपके जीवन का कार्य 90% आपके हितों से संबंधित है।
• अपने खाली समय की गतिविधियों का विश्लेषण करें: जब आप अपने खाली समय के बारे में सोचते हैं तो आप क्या करते हैं, आप क्या करना पसंद करते हैं, आप क्या करना चाहते हैं? यदि अधिक समय हो तो आप क्या करेंगे? निश्चित रूप से आपका ख़ाली समय, यदि यह, निश्चित रूप से, सामाजिक नेटवर्क में "बेवकूफी" या बेकार की बकवास नहीं है, तो आपकी अवचेतन आकांक्षाओं, प्रतिभाओं, पूर्वनिर्धारितताओं और लक्ष्यों से जुड़ा हो सकता है। यदि आप ऐसा कुछ खोजने में कामयाब रहे, तो इस बारे में सोचें कि क्या इसे किसी तरह विकसित करने और इस पाठ से व्यावहारिक लाभ प्राप्त करने का अवसर है?
• स्वयं का निरीक्षण करने का प्रयास करें, अर्थात्: आप अपने आस-पास जो देखते हैं उसका निरीक्षण करें। उदाहरण के लिए, आप अक्सर अन्य लोगों की शक्ल-सूरत या स्वास्थ्य पर ध्यान दे सकते हैं, या आप कार खराब होने का कारण बता सकते हैं। शायद आप किसी दूसरे के घर में किए गए निर्माण या मरम्मत में खामियों से भली-भांति परिचित हों। लेकिन क्या होगा यदि आप, उचित शिक्षा के बिना, आसानी से पाठों में विभिन्न त्रुटियां ढूंढ लेते हैं और जानते हैं कि अपने विचारों को सही ढंग से कैसे लिखना और व्यक्त करना है, हालांकि आपने यह कभी नहीं सीखा है? स्वयं का निरीक्षण करने के बाद, सबसे अधिक संभावना है कि आपको कुछ ऐसा मिलेगा जिसमें आप गहन ज्ञान के बिना भी विशेषज्ञ हो सकते हैं। अब आपकी गतिविधि क्या है? इस विचार को और विकसित करें.
• 50 इच्छाओं की एक सूची बनाएं। मन में आने वाली हर चीज़ को शामिल करें। सरल लगता है? आश्चर्य की बात है, कई लोग लिस्टिंग के बाद जैसे: घर, अपार्टमेंट, कार, नवीनीकरण, छुट्टी, शादी, बच्चा, वेतन वृद्धि, नया फ़ोन, नया फ़र्निचर और ऐसा कुछ, उलझन में हैं। नतीजतन, यह ताकत पर 20-25 इच्छाओं को लिखने के लिए निकलता है। यदि आपकी भी यही स्थिति है, तो निराश न हों और आगे लिखें - इससे आपकी रचनात्मकता और अवचेतन का कार्य सक्रिय हो जाएगा। यदि आपने आसानी से 50 इच्छाएँ लिखी हैं, तो सूची को 100 तक बढ़ाएँ। यह अंतिम और सबसे "कठिन" इच्छाएँ हैं जो आपके वैश्विक लक्ष्यों और जीवन की आकांक्षाओं को काफी हद तक प्रतिबिंबित करेंगी।
• अपने राज्यों पर नजर रखें. रोजमर्रा की जिंदगी में, एक व्यक्ति समय-समय पर अकारण प्रेरणा और उत्साह की लहरों से "कवर" होता है। अपने जीवन में इन क्षणों को ट्रैक करें और उनके घटित होने के कारणों को समझने का प्रयास करें: कुछ विचार, कार्य, लोग। कई आध्यात्मिक प्रथाओं में, प्रेरणा को एक संकेत माना जाता है कि आप सही रास्ते पर हैं। ऐसे संकेतों को लगातार देखें - वे आपको सही "सड़क" पर ले जाने में सक्षम होंगे।
• ध्यान का अभ्यास करें. सबसे शक्तिशाली आध्यात्मिक प्रथाओं में से एक है। ध्यान के दौरान, विचारों की अव्यवस्थित दौड़ शांत हो जाती है, शांति, खुशहाली और आंतरिक शांति की अनुभूति होती है, जो अवचेतन से जुड़ने के लिए सबसे उपयुक्त है। और, जैसा कि आप जानते हैं, अवचेतन मन सब कुछ जानता है और कर सकता है। अभ्यास के दौरान, अपने तर्कसंगत दिमाग का उपयोग करते हुए, उत्तर देने का प्रयास किए बिना स्वयं से प्रश्न पूछें। उत्तर ध्यान के बाद भी आ सकते हैं - यह एक अंतर्दृष्टि, एक विचार या छवि हो सकती है जो आपके दिमाग में कहीं से आई हो, आपके शरीर में एक अनुभूति, किसी व्यक्ति से मुलाकात, या एक किताब जो "गलती से" आपके पैरों के नीचे गिर गई हो। आत्म-ज्ञान के लिए प्रयास करें।
• आपका भविष्य। एक शांत और शांतिपूर्ण जगह चुनें जहां कम से कम 30 मिनट तक कोई आपको परेशान न करे। फ़ोन, स्काइप, ICQ, इंटरनेट वगैरह बंद कर दें। बैठ जाएं और आरामदायक स्थिति लें। अपनी आँखें बंद करो, आराम करो। बाहरी विचारों से विचलित न होने का प्रयास करें। और अब अपने जीवन की विस्तार से कल्पना करना शुरू करें, उदाहरण के लिए, 5 वर्षों में: आप कहां हैं, आप कहां रहते हैं, आपके बगल में किस तरह के लोग हैं, आपने क्या पहना है, इस समय आपके आसपास क्या है, आपके पास क्या है ? अपने विचारों को शांति से प्रवाहित रखने का प्रयास करें। खुद पर कुछ थोपने और पैटर्न में सोचने की जरूरत नहीं है। बस अपने विचारों के प्रवाह के प्रति समर्पित हो जाएँ - यह आपको कहाँ ले जाएगा? चित्र जितना तीव्र और स्पष्ट होगा, आप उसे मूर्त रूप देने का रास्ता खोजने के उतने ही करीब होंगे। इस प्रक्रिया को हर दो दिन में कम से कम एक बार करें और समय के साथ आप समझने लगेंगे कि आप क्या चाहते हैं और आपको वास्तव में क्या चाहिए।

और क्या कहा जा सकता है? वास्तव में, मैं इस विषय को विकसित करना जारी रखना चाहूंगा और आपके उद्देश्य और जीवन लक्ष्यों को खोजने के लिए अधिक से अधिक नए तरीके लाना चाहूंगा। कोई पूरी किताब लिख सकता है. लेकिन स्पष्ट कारणों से इस लेख में ऐसा करना संभव नहीं है। तो यह केवल सारांशित करने के लिए ही रह गया है: जीवन का उद्देश्य और अपनी नियति खोजने की प्रक्रिया पूरी तरह आप पर निर्भर है। अपने प्रश्नों के उत्तर खोजने के लिए, आपको स्वयं को ढूंढना होगा, और यह एक कठिन, लंबी प्रक्रिया है, लेकिन बहुत दिलचस्प और रोमांचक है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आत्म-ज्ञान के लिए प्रयास करें, आध्यात्मिक अभ्यास में संलग्न हों, शैक्षिक टीवी शो पढ़ें और देखें, स्वयं के साथ अकेले रहें, अपनी आंतरिक आवाज़ सुनें, आदि। आप इन सभी को मिला सकते हैं, या आप इन्हें अलग-अलग भी कर सकते हैं।

और हमेशा याद रखें कि हमारे एकमात्र असली दुश्मन निराशा, आलस्य और अपनी नाक से परे देखने की अनिच्छा हैं। अपने आप पर और अपनी शक्तियों पर विश्वास करें, और यह भी कि आपके जीवन के लक्ष्य पहले से ही आपके बहुत करीब हैं!

आप इस मुद्दे का व्यापक अध्ययन कर सकते हैं, स्वयं को समझना और पाठ्यक्रम में आत्म-विकास के उद्देश्यों के लिए प्राप्त ज्ञान का उपयोग करना बेहतर है। अब शामिल हों!

देर-सबेर वह क्षण आता है जब आप जीवन के उद्देश्य और अपने स्वयं के अहसास के बारे में सोचना शुरू करते हैं। प्रश्न की सरलता और किसी व्यक्ति को दी गई पसंद की स्वतंत्रता के बावजूद, हर कोई चयन नहीं कर सकता सही निर्णय. हमारा मुख्य कार्य यह है कि हर कोई खुद को यह समझ सके कि जीवन में क्या करने लायक है।

आइए अपनी कहानी प्रसिद्ध वाक्यांश से शुरू करें: "लक्ष्य के बिना, एक व्यक्ति का अस्तित्व समाप्त हो जाता है।" हमारा जीवन का रास्तावास्तव में, यह जन्म से मृत्यु तक का मार्ग है। इस सेगमेंट में हर कोई अपने लिए महत्वपूर्ण कार्य निर्धारित करता है और अपनी छाप छोड़ने की कोशिश करता है।

यदि आप यह तय नहीं कर पा रहे हैं कि आप जीवन से क्या चाहते हैं तो क्या करें?

आइए एक विशिष्ट स्थिति पर विचार करें जब आप यह तय नहीं कर पा रहे हों कि आप जीवन से क्या चाहते हैं।

इस समस्या के कई मूल हो सकते हैं:

सबसे पहले, चिकित्सा समस्याएं (नियमित न्यूरोसाइकियाट्रिक तनाव)। लंबे वर्षों तक, पसंद का द्वंद्व, अवसादग्रस्त अवस्थाएँजब आपने प्रियजनों को खो दिया);

दूसरे, निर्णय लेने की प्रक्रिया में जटिलता।

किसी भी स्थिति में, जीवन के सही मार्ग के लिए आंतरिक शक्ति, अच्छी ऊर्जा और शुद्ध मन की सक्रियता की आवश्यकता होती है। इस मामले में, आपको अतिरिक्त विचार की आवश्यकता नहीं है.

इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप सबसे पहले अपनी आंतरिक स्थिति पर काम करना शुरू करें। अवसाद (दवा), तनाव आदि का उन्मूलन। आंतरिक स्थिति को सामान्य करने के बाद, आप आत्मनिर्णय के मुद्दे पर आगे बढ़ सकते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि असफलताओं पर ध्यान केंद्रित करके खुद पर अत्याचार न करें।

आपका जीवन पथ केवल आपके हाथ में है:

अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें और उससे कभी पीछे न हटें;
कई लोगों के लिए एक उदाहरण बनें और अतीत (अनिश्चित और अनिश्चित) में खुद को भूल जाएं;
आप प्यार कीजिए;
नियमित रूप से नई संवेदनाओं का अनुभव करें।

याद रखें कि सभी परिस्थितियाँ जो हमें मारती नहीं हैं - वे हमें मजबूत बनाती हैं। कल्पना कीजिए कि आप फिर से मुसीबत में हैं। लेकिन इन सब में से आप सबसे मूल्यवान चीज़ छीन सकते हैं - अनुभव जो पैसे के लिए हासिल नहीं किया जा सकता। अनुभव वह है जो विशिष्ट कंपनियों को चाहिए और जो एक माँ के पास होना चाहिए। जीवन हमें ऐसे कार्य नहीं देता जिनका हम सामना नहीं कर सकें।

विकास के पूरे चरण के दौरान, तितली के लार्वा को कोकून की दीवारों से टकराने और अपने पंख फड़फड़ाने में कठिनाइयों का अनुभव होता है। क्या आप अपने आप को नया, प्रफुल्लित और प्रसन्न नहीं देखना चाहते।

एक वयस्क बेटे को निःशुल्क प्रवेश में कैसे मदद करें;
तलाक के बाद नया जीवन कैसे शुरू करें;
आपका उद्देश्य, स्वयं को कैसे महसूस करें, बदल जाएगा;
ऐसे पेशे जो आपके लिए सही हैं, नौकरी ढूंढने के तरीके और भी बहुत कुछ।

सिफ़ारिश लागू होने से पहले ही, कई पाठकों ने दावा किया कि यह उनकी आत्मा में कठिन था और केवल जीने की इच्छा ने उन्हें आगे बढ़ने के लिए प्रेरित किया। एक या दो साल बाद, लक्ष्य हासिल कर लिया गया: पुराना काम खुश करने लगा और आय लाने लगा, कई लोगों को अपने पसंदीदा काम से संतुष्टि मिली और उनकी उम्र के बावजूद, उन्हें अपना उद्देश्य मिल गया।

बहुत से लोग उस व्यक्ति के खोने के बारे में चिंतित हैं जिसे वे महत्वपूर्ण मानते हैं, लेकिन केवल कुछ ही लोग जानते हैं कि इसकी शुरुआत हो चुकी है नया जीवनऔर तुम्हें अपना ख्याल रखना होगा. लब्बोलुआब यह है कि आपको एक जोड़ा मिल जाएगा, और यह एक ख़ुशी का पल होगा। अब आप काम करना शुरू कर देंगे और एक भी दिन अतीत को समर्पित नहीं करेंगे। यह निश्चित ही एक महत्वपूर्ण अवधि (समय) है, जो जीवन का कुछ अर्थ निर्धारित करेगी। अब तुम्हें सरल होना होगा, खोजना होगा उत्तम विधिविचलित हो जाओ और नई गतिविधि, सरल बनें और समझें कि समय बीतने पर सब कुछ बदल जाएगा। जल्द ही आप पुरुषों के लिए दिलचस्प हो जाएंगे, आप अपनी पसंदीदा चीजों का आनंद लेना शुरू कर देंगे, समस्या दूर हो जाएगी और आत्मा यह समझने लगेगी कि आपको हमेशा खुद को चुनना चाहिए।

लेख में जो कुछ भी वर्णित है वह दिन में कई (एक या दो) बार किया जाना है। प्रत्येक व्यक्ति में बाधाओं पर विजय पाने की अद्भुत क्षमता होती है। यह चाहना और जानना महत्वपूर्ण है कि मुख्य बात हार नहीं मानना ​​है।

अपना जीवन बदलने में कभी देर नहीं होती

विशेष रूप से आपके लिए, सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों ने अभ्यासों की एक श्रृंखला तैयार की है जो आपको जीवन में खुद को खोजने में मदद करेगी।

आइए उस शानदार कहानी को याद करें जब मैसेडोन्स्की की मुलाकात दार्शनिक डायोजनीज से हुई थी। इस तथ्य के बावजूद कि उत्तरार्द्ध पूरी तरह से नग्न था और बस सूर्य की किरणों का आनंद ले रहा था, कमांडर को उससे ईर्ष्या हुई कि वह "जीवित" था। इस मामले में, सवाल उठता है: "कौन असली राजाजीवन: वह जो इसका आनंद लेता है या वह जो लगातार पीछे मुड़कर देखता है और संदेह करता है।

वैसे भी खुद को बदलना और अपने लक्ष्य को हासिल करना हर किसी के लिए सबसे महत्वपूर्ण काम है। आइए कुछ पर नजर डालें प्रभावी तरीकेक्रियान्वयन की राह पर.

एक मनोवैज्ञानिक के 5 जादुई नियम:

खुद से प्यार करो। प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय और अद्वितीय है, और आप कोई अपवाद नहीं हैं। हर दिन दर्पण के सामने खड़े होकर अपने आप से यह कहें।

हर किसी को समस्या है. चारों ओर देखो - दर्जनों लोग अंतिम चरण में बीमार, अपंग और अशक्त हैं। आपकी समस्याएं बहुत मामूली लग सकती हैं.

सभी परेशानियों का विरोध करें. अब अगर आपके सामने कोई मुश्किल है जीवन स्थितिफिर इसे अनुभव प्राप्त करने के अवसर के रूप में मानें।

पसंदीदा शौक। याद रखें कि आत्म-साक्षात्कार का मार्ग जीवन की प्रक्रिया में आता है। यदि आप वही करते हैं जो आपको पसंद है, तो वह आपको निभाएगा।

विकास और शौक. अपने और अपने कौशल पर ध्यान दें। यदि आपको अभी तक कोई शौक नहीं है, तो इसे प्राप्त करें।

जीवन में स्वयं को कैसे खोजें - परीक्षण "मेरा व्यवसाय"

यदि आप परीक्षा देना चाहते हैं, तो आज नेट पर हर स्वाद और रंग के लिए उनमें से बहुत सारे उपलब्ध हैं।

आपको कई सवालों के जवाब देने होंगे, जिसके दौरान एल्गोरिदम उस गतिविधि के प्रकार का विश्लेषण करेगा जो आपके लिए सही है। इससे आपको बनाने में मदद मिलेगी सही समाधानपोषित लक्ष्य के रास्ते पर। याद रखें कि जीवन में कोई आसान रास्ता नहीं है - तलाश करें और आप हमेशा पाएंगे।

यहां अच्छे परीक्षणों का एक उदाहरण दिया गया है:

1. मैं वास्तव में कौन हूँ? https://psi-technology.net/psytest/self-knowledge/
2. 5 मिनट में खुद को जानें http://test.passion.ru/poznai-sebya/uznai-sebya-za-5-मिनट.htm

कौन सा काम आपको अधिक आनंद देगा? http://www.psychologies.ru/tests/test/550/

उनके भाग्य के बारे में प्रश्न अधिकांश वयस्कों द्वारा पूछे जाते हैं जिनका जन्म पहले ही हो चुका है। इसके लिए पूर्वापेक्षाएँ अवास्तविक विचार और बचपन में उसके माता-पिता द्वारा "कुचल दिया गया" व्यक्ति हैं। जिंदगी में क्या करना है? कोई भी बच्चा आसानी से इस प्रश्न का उत्तर देगा कि, उदाहरण के लिए, वह एक अंतरिक्ष यात्री या एक सैन्य आदमी बनना चाहता है, और एक वयस्क, बदले में, भ्रमित हो जाएगा और सकारात्मक उत्तर नहीं दे पाएगा। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे अधिक स्पष्ट रूप से कल्पना करते हैं कि वे जीवन से क्या चाहते हैं।

ऐसे कारक जो किसी व्यक्ति को यह निर्णय लेने से रोकते हैं कि उसे जीवन में क्या करना है

"मैं कौन बनना चाहता हूँ? मैं जीवन से क्या चाहता हूँ? मैं क्यों नहीं समझ पाता कि मेरा मुख्य उद्देश्य क्या है?" बहुत सारे प्रश्न हैं, और वे सभी इस तथ्य से जुड़े हैं कि एक व्यक्ति, किसी भी कारण से, खुद को और अपनी भावनाओं, इच्छाओं को पूरी तरह से समझने में सक्षम नहीं है। यह व्यक्ति के दैनिक जीवन, व्यक्तित्व लक्षण, आदतों और सामाजिक दायरे में कई सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण हो सकता है।

संशय

किसी व्यक्ति और उसके लक्ष्य के बीच संदेह और असुरक्षाओं के रूप में उत्पन्न होने वाली लगातार बाधाएं उसकी अवास्तविक क्षमता को साकार करने की इच्छा पर अत्याचार करती हैं। "क्या मैं कर सकता हूँ? अगर मैं कुछ नहीं कर सका तो क्या होगा?" कभी-कभी अनिश्चितता की खेती बड़े होने के चरण में भी होती है, जहां व्यक्ति को सबसे पहले असफलताओं, गलतफहमी और प्रियजनों के समर्थन की कमी का सामना करना पड़ता है। आत्म-संदेह न केवल योजनाओं के कार्यान्वयन में, बल्कि व्यक्ति के व्यक्तिगत विकास में भी बाधा डालता है।

शैक्षिक प्रक्रिया की विशेषताएं

हमारी सभी सफलताएँ और असफलताएँ, व्यसन, भय और सपने बचपन से आते हैं। अधिकांश माता-पिता, अपने बच्चों की इच्छाओं को न सुनते हुए, उनमें ऐसे कौशल और योग्यताएँ पैदा करते हैं जो उनमें बिल्कुल भी विशिष्ट नहीं हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चे से जब पूछा गया कि "आप जीवन में क्या करना चाहते हैं?" उत्तर देता है कि वह एक कलाकार बनना चाहता है। अपने माता-पिता को उसका उत्तर कुछ अवास्तविक माना जाता है, कुछ ऐसा जो कोई भौतिक धन नहीं लाएगा या कैरियर विकास. परिणामस्वरूप, बच्चे को वयस्कों की ओर से पूर्ण गलतफहमी का सामना करना पड़ता है, और उसकी क्षमता अवास्तविक हो जाती है।

हालाँकि, ऐसे मामले भी होते हैं जब माता-पिता बच्चे के ख़ाली समय को यथासंभव व्यवस्थित करने का प्रयास करते हैं, जिससे उसे व्यापक रूप से विकसित होने के लिए मजबूर किया जाता है। निःसंदेह, एक वयस्क जिसे इसका ज्ञान है विभिन्न क्षेत्रगतिविधि, बहुत कुछ हासिल कर सकती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में व्यक्ति अभी भी नहीं जानता कि क्या करना है क्योंकि वह अपनी मूल इच्छाओं और आकांक्षाओं को भूल जाता है।

पर्यावरण

वेदोमोस्ती, एक प्रकार की झुंड वृत्ति कभी-कभी किसी व्यक्ति की वास्तविक क्षमताओं और क्षमताओं को बंद कर देती है। उदाहरण के लिए, एक ही कॉलेज/संस्थान/विश्वविद्यालय में एक करीबी समूह के कई लोग प्रवेश करते हैं और उस व्यक्ति को अपने साथ खींच लेते हैं। कुछ के तहत व्यक्तिगत गुणवह विरोध नहीं कर पाएगा. बिना अधिक इच्छा के प्रशिक्षण का परिणाम, और इसलिए, "कंपनी के लिए", गलत पेशे, गलत नौकरी का चुनाव है। फलस्वरूप उसका विकास होता है तीव्र कमीसकारात्मक भावनाएं, काम नियमित हो जाता है, और एक व्यक्ति, एक उबाऊ, धूसर जीवन जी रहा है, खुद से सवाल पूछना शुरू कर देता है: "अपनी गतिविधि से संतुष्टि हासिल करने के लिए मुझे जीवन में क्या करना चाहिए?" लेकिन उसे कोई उत्तर नहीं मिलता, क्योंकि उसके "मैं" ने पहले से ही किसी व्यक्ति की संभावनाओं और प्रतिभाओं को गहराई से छिपा दिया है, ताकि उसकी पसंद का विरोध न किया जा सके।

लकीर के फकीर

ख़ुशी कैसी होनी चाहिए इस बारे में सबकी अपनी-अपनी राय है। लेकिन कुछ लोग एक बात पर सहमत हैं: प्रसन्न व्यक्ति- यह वह है जिसने जीवन में सब कुछ हासिल किया है, जो खुद को कुछ भी नकारे बिना जीता है। इसलिए मानवीय रूढ़िवादिता विकसित हो गई है कि भौतिक संपदा के बिना कोई भी खुद को सफल और निपुण नहीं मान सकता। इस संबंध में, एक व्यक्ति, यह समझने की इच्छा में कि जीवन में क्या करना है, अक्सर अमीर बनना चाहता है, ऐसा व्यक्ति बनना चाहता है जिसकी भौतिक संभावनाएँ व्यावहारिक रूप से असीमित हों, न कि आध्यात्मिक रूप से विकसित होना। नहीं, यह बिल्कुल भी बुरा नहीं है, लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि पैसा क्षमता की पूर्ण रिहाई नहीं ला सकता है, क्योंकि हम में से प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो अधिक रचनात्मक है (चित्रांकन, गायन, वादन)। संगीत वाद्ययंत्रऔर इसी तरह) अक्सर एक निश्चित व्यावसायिक नस से संपन्न नहीं होता है, जो हासिल करने के उसके सभी प्रयासों को कम कर देता है भौतिक कल्याणको नहीं.

"मैं जीवन में क्या करना चाहता हूँ?" इस मुद्दे के साथ समस्या यह है कि हर कोई इसे ठंडे बस्ते में डालने में सक्षम नहीं है अपनी इच्छाएँऔर सपने. अधिकांश लोगों में उद्देश्य को परिभाषित करने में विशिष्टता का अभाव होता है। अधिकतर यह अत्यावश्यक आवश्यकताओं के कारण होता है, जिनकी संतुष्टि सबसे पहले होती है। यहां, माता-पिता, रिश्तेदारों और दोस्तों की इच्छाओं और प्राथमिकताओं द्वारा निर्देशित एक वयस्क की तुलना एक किशोर से की जा सकती है। जीवन में क्या करना बेहतर है - इसका उत्तर प्रत्येक व्यक्ति के अवचेतन में है, इसके लिए आपको खुद से प्रेरक प्रश्न पूछने की जरूरत है:

• आपके जीवन में कौन से मूल्य विशेषाधिकार प्राप्त हैं (तीन से अधिक नहीं)?
• आपके लिए कौन से लक्ष्य हासिल करना महत्वपूर्ण हैं? इस पल(तीन से अधिक नहीं)?
• आप क्या करना चाहते हैं?
• यदि आपको पता चले कि आपके पास जीने के लिए छह महीने हैं तो आप क्या करना चाहेंगे?
• आपका कौन सा सबसे बड़ा सपना असफलता के डर के कारण पूरा नहीं हो सका?
• आप लॉटरी/बिंगो/पोकर में जीती गई बड़ी रकम कहां खर्च करेंगे?
• यदि आप 100% सफलता के प्रति आश्वस्त हों तो आप कौन सा सपना देखना चाहेंगे?

अंतर्ज्ञान का विकास

अपनी सहज क्षमताओं को विकसित करके, भविष्य में आप अपने अवचेतन मन को सुनने में सक्षम होंगे, जो हमें संकेत और सही उत्तर देता है। फिर, यह कैसे समझें कि जीवन में क्या करना है यह आपके लिए कोई समस्या नहीं होगी - आप आसानी से अपना व्यवसाय निर्धारित कर सकते हैं और प्रत्यक्ष गतिविधि के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

पुस्तकें

पढ़ना एक ऐसी चीज़ है जो लगभग हर सामाजिक स्तर के लोग जीवन में करते हैं। पुस्तकें - शानदार तरीकाअपने आप को समझो. जितना संभव हो उतना पढ़ें, लेकिन सब कुछ नहीं। साहित्य के चुनाव में चयनात्मक रहें, अपनी प्राथमिकताओं पर विचार करें। अपने आप को जटिल कार्यों में आत्मसात करने के लिए बाध्य करने की आवश्यकता नहीं है - इस तरह आपमें किताबें पढ़ने के प्रति अरुचि विकसित हो जाएगी।

व्यवस्थापन

जीवन में क्या करना है यह तय करने के लिए सूचियाँ बनाने से आपको मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए: खरीदारी की सूची, दिन की योजना बनाना। इच्छाओं, लोगों और चीज़ों के प्रति दृष्टिकोण, काम और शौक को व्यवस्थित करें। आपकी सकारात्मकताओं की सूची, नकारात्मक गुण, साथ ही कौशल और योग्यताएं आपको यह पता लगाने की अनुमति देंगी कि आपके लिए किस प्रकार का व्यवसाय करना सबसे अच्छा है, किस क्षेत्र में काम करना है।

ज़िम्मेदारी

अपनी विफलताओं के लिए प्रियजनों, सरकार और समग्र रूप से समाज को दोष दिए बिना, अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेना सीखें। ज़िम्मेदारी आपको यह एहसास करने की अनुमति देती है कि जीवन और आपके द्वारा चुने गए विकल्प केवल आप पर निर्भर करते हैं, जिसका अर्थ है कि केवल आप ही जान सकते हैं कि इस या उस मामले में सही काम कैसे करना है। जीवन में क्या करने योग्य है? सबसे पहले खुद को और अपनी गतिविधियों को व्यवस्थित करना सीखें।

सही पसंद

किसी भी स्थिति में, अपने अवचेतन पर ध्यान केंद्रित करें। क्या आप जानना चाहते हैं कि क्या सही चुनाव किया गया? अपनी आंखें बंद करें और मानसिक रूप से कल्पना करें कि जो व्यक्ति अब आपके बगल में है वह वहां नहीं है। क्या आपको अच्छा या बुरा लगा? यह सही उत्तर होगा. अपनी पसंद के परिणामों की कल्पना करें - इससे आपको अपूरणीय गलतियों से बचने में मदद मिलेगी।

रोकना

जीवन बदलने वाले निर्णय से पहले रुकने से आप चीजों पर अधिक ध्यान से विचार कर सकते हैं। आपको केवल भावनाओं और क्षणिक आवेगों से निर्देशित होकर कार्य नहीं करना चाहिए - यह नकारात्मक परिणाम, पछतावे और भविष्य की उपलब्धियों के बारे में अनिश्चितता से भरा है। क्या आप नौकरी बदलना चाहते हैं? पेशेवरों और विपक्षों का मूल्यांकन करें, अपने कार्यों के परिणाम पर विचार करें।

छिपी हुई क्षमता को उजागर करने के लिए व्यायाम

कक्षाओं के लिए धन्यवाद, आप आसानी से अपना वास्तविक उद्देश्य निर्धारित कर सकते हैं। विभिन्न मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग करना अक्सर कठिन होता है, इसलिए योजनाओं, इच्छाओं और भविष्य के कार्यों की कल्पना का उपयोग करना आसान होता है। इसके लिए अतिरिक्त कौशल और ज्ञान की आवश्यकता नहीं है - सब कुछ बहुत सरल है, आपको इसकी आवश्यकता होगी ब्लेंक शीटकागज, कलम या पेंसिल और थोड़ा धैर्य।

शौक, पसंदीदा गतिविधियों का उद्धरण और विश्लेषण

आराम करें और सोचें कि आप जिन गतिविधियों को जानते हैं उनमें से अधिकांश में आपको क्या आनंद आता है। कम से कम 20 लिखें ज्ञात प्रजातियाँशौक या पेशा. उदाहरण के लिए: फूलों की खेती, पियानो बजाना, लेख लिखना, नृत्य, खेल, खाना बनाना और बहुत कुछ। तैयार सूची का विश्लेषण करें, प्रत्येक आइटम के आगे वह समय लिखें जो आप प्रत्येक दिन के दौरान एक विशेष प्रकार की गतिविधि के लिए समर्पित करते हैं (समर्पित करने के लिए तैयार हैं), साथ ही साथ प्लसस के रूप में अपनी प्राथमिकताएं भी लिखें।

अपनी सूची पर बारीकी से नज़र डालें। एक (कई) बिंदुओं के पास आप देख सकते हैं सबसे बड़ी संख्याप्लसस और समय - यह आपकी अधूरी नियति है।

भौतिक कल्याण का दृश्य

कल्पना करें कि आपका जीवन नाटकीय रूप से बदल गया है, और अब, अपना या अपने परिवार का भरण-पोषण करने के लिए, आपको पूरे दिन कार्यालय में बैठने, कारखाने में मशीन पर खड़े रहने, कूरियर बैग के साथ इधर-उधर भागने की ज़रूरत नहीं है - सामान्य तौर पर , आपको काम करने की जरूरत नहीं है. आपके नाम पर, एक बड़ी राशि के साथ एक बैंक खाता खोला गया है, जो लंबे समय तक आरामदायक अस्तित्व के लिए पर्याप्त है, और बच्चे एक प्रतिष्ठित अकादमी में पढ़ते हैं। प्रतिनिधित्व किया? अब सोचें कि यदि आपके पास ढेर सारा खाली समय और भौतिक संपदा हो तो आप क्या करेंगे। सभी संभावित विकल्पइसे कागज पर रखें और विश्लेषण करें। आपके आगे के कार्य इस विशेष प्रकार की गतिविधि में स्वयं पर काम की शुरुआत हैं।