वायुमंडलीय दबाव में बदलाव के कारण सिरदर्द का क्या करें? प्राकृतिक घटनाओं का अध्ययन: वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन, वर्षा का दृष्टिकोण।

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बरसात की गर्मी आपके स्वास्थ्य के बारे में सोचने का अवसर है। खराब मौसम न केवल उन लोगों को प्रभावित करता है जो मौसम की संवेदनशीलता से पीड़ित होते हैं, बल्कि स्वस्थ लोगों के मूड को भी प्रभावित करते हैं। स्वीडिश वैज्ञानिकों ने गर्मियों में लगातार बारिश और चिंता और तनाव के स्तर में वृद्धि के बीच संबंध देखा। अवलोकन ने उन्हें इस तरह के संबंध को देखने में मदद की - गर्मियों में, कब खराब मौसमफार्मेसियों में, अवसाद के लिए गोलियां उच्च मांग में थीं। शोधकर्ताओं ने पाया कि उच्च आर्द्रता स्वयं मानसिक स्थिति को प्रभावित नहीं करती है, लेकिन बारिश उन लोगों को पूरी तरह से ठीक होने की अनुमति नहीं देती है जो इस तथ्य के कारण पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं कि वे शायद ही कभी बाहर निकलते हैं, और यह अधिक गंभीर अवसादग्रस्तता का कारण बनता है।

हालांकि, अक्सर लोग जो अपनी त्वचा या दिल से सचमुच बारिश के दृष्टिकोण को महसूस करते हैं, वे मौसम में बदलाव की शिकायत करते हैं। वास्तव में, जोखिम में, जो लगातार बारिश से पीड़ित हो सकते हैं, ऐसे लोग हैं जिन्हें ऐसी बीमारियाँ हैं:

• माइग्रेन;
• हृदय रोग;
• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया;
• दमा;
• ऑस्टियोएट्रोसिस;
• हार्मोनल असंतुलन;
• पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस;
• पुराने रोगों.

यह पता चला कि साथ चिकित्सा बिंदुदेखने में, बाहर की बारिश पर इस तरह की निर्भरता खतरनाक नहीं है, लेकिन यह जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। शरीर प्रतिकूल परिस्थितियों के अनुकूल होने की कोशिश करता है, सुरक्षात्मक कार्य सक्रिय होते हैं, लेकिन मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों में यह सुरक्षा विफल हो जाती है, जिसके कारण प्रतिकूल प्रभाव दिखाई देते हैं। मानव शरीर पर मौसम की स्थिति के प्रभाव का तंत्र अभी भी अज्ञात है, लेकिन लोग पहले ही सीख चुके हैं कि उनकी स्थिति को कैसे कम किया जाए।

बारिश से पहले बैरोमेट्रिक दबाव में उतार-चढ़ाव और दुर्लभ हवा (थोड़ी ऑक्सीजन वाली) मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए माइग्रेन का कारण बन सकती है। यह रक्त वाहिकाओं के काम के उल्लंघन के कारण है। शरीर बाहरी वातावरण में दबाव पर ध्यान केंद्रित करते हुए हृदय प्रणाली में दबाव को नियंत्रित करता है। मस्तिष्क संकेत देता है कि उसे अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता है। यदि वाहिकाओं की लोच टूट जाती है, तो वे जल्दी से संकीर्ण हो जाते हैं, लेकिन धीरे-धीरे फैलते हैं, जो रक्त परिसंचरण पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। यदि इस तरह का सिरदर्द बार-बार होता है, तो दवाओं की मदद से इन हमलों को रोक दिया जाता है, लेकिन यह डॉक्टर के मार्गदर्शन में ही किया जाना चाहिए। यदि समस्या एक बार की अधिक है, तो आप ऑक्सीजन की खपत को सामान्य कर सकते हैं: खिड़की खोलें, बाहर जाएं।

आमवाती लोग बारिश के लिए विशेष रूप से दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं। बारिश से पहले उनकी हड्डियाँ टूट जाती हैं। साथ ही, जीवित बैरोमीटर वे लोग होते हैं जिनका फ्रैक्चर या ऑपरेशन हुआ हो। यह इस तथ्य के कारण है कि बढ़ती आर्द्रता के साथ, न केवल वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन होता है, बल्कि आर्टिकुलर गुहा में दबाव भी होता है। स्वस्थ जोड़ों को यह दबाव महसूस नहीं होता। लेकिन अगर कार्टिलेज टिश्यू क्षतिग्रस्त या सूजन हो जाए तो जोड़ों में दर्द होने लगता है। मौसम पर निर्भर लोगों के इस समूह को हाथ पर विरोधी भड़काऊ मलहम रखने और पानी से संबंधित खेल (तैराकी, पानी एरोबिक्स) के बारे में नहीं भूलने की सलाह दी जाती है। सौना या स्नान भी अस्वस्थता से निपटने में मदद करेगा। लेकिन अगर मौसम की वजह से जोड़ों में दर्द होता है, तो आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। चूंकि यह लक्षण रूमेटाइड अर्थराइटिस या आर्थ्रोसिस से जुड़ा हो सकता है।

नम मौसम में अस्थमा के मरीजों के लिए यह आसान नहीं होता है। ऐसे दिनों में आप इनहेलर के बिना घर से बाहर नहीं निकल सकते हैं और अस्थमा के दौरे से डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं की मदद से निपटा जाना चाहिए। बरसात के मौसम के लिए अस्थमा के मरीजों को पहले से तैयारी करने की सलाह दी जाती है। मसालेदार, वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों के सेवन से परहेज करते हुए आपका दैनिक आहार ताजे फल, सब्जियों, दुबला मांस, मछली से समृद्ध होना चाहिए।

बरसात के मौसम में वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया भी सक्रिय होता है। ताकत कम होना, ठंड लगना, चक्कर आना, पसीना आना - ये ऐसे लक्षण हैं जो एक व्यक्ति आंधी और बारिश से पहले महसूस करता है। ऐसे रोगियों को एडाप्टोजेन्स लेने की सलाह दी जाती है जो प्रतिकूल परिस्थितियों के अनुकूल होने में मदद करते हैं - एलुथेरोकोकस, नागफनी टिंचर, जिनसेंग, लेमनग्रास।

कुछ लोग नोटिस करते हैं कि बारिश में वे चिड़चिड़े हो जाते हैं, अनिद्रा और अनुचित चिंता से पीड़ित होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन के कारण, थैलेमस (मस्तिष्क का एक हिस्सा जिम्मेदार है, विशेष रूप से, मौसम के अनुसार सभी प्रणालियों और अंगों के कार्यों को विनियमित करने के लिए) विफल हो जाता है। आप सुखदायक जड़ी बूटियों - peony, Motherwort, valerian के infusions की मदद से नींद को सामान्य कर सकते हैं। शंकुधारी अर्क के साथ स्नान या ईथर के तेलफ़िर, पाइन, देवदार, स्प्रूस।

बरसात के मौसम में शरीर चाहे किसी भी लक्षण पर प्रतिक्रिया करता हो, डॉक्टरों ने कई लक्षण विकसित किए हैं सामान्य सिफारिशेंमौसम के प्रति संवेदनशील लोगों के सभी समूहों के लिए। इन दिनों खुद को शारीरिक और भावनात्मक तनाव से बचाना बेहतर है, जियो बुरे दिनबख्शते मोड में: शराब, भारी भोजन और तंबाकू के बिना। बारिश चलने से मना करने का एक कारण नहीं है, आपको बस मौसम के अनुसार कपड़े पहनने और स्टॉक करने की जरूरत है अच्छा मूडऔर आशावाद, क्योंकि प्रकृति का मौसम खराब नहीं होता।

तथ्य यह है कि मौसम सीधे पृथ्वी के वायुमंडल के दबाव पर निर्भर करता है, लोगों ने कुछ सदियों पहले देखा था। यह कोई संयोग नहीं है कि इसकी भविष्यवाणी करने के लिए सदियों से एनेरोइड बैरोमीटर का उपयोग किया जाता रहा है। और, ज़ाहिर है, वे जानते थे कि मौसम वायुमंडलीय दबाव पर कैसे निर्भर करता है।

आज, हर कोई जानता है कि उच्च वायुमंडलीय दबाव वाले क्षेत्रों में, जिन्हें एंटीसाइक्लोन कहा जाता है, मौसम बेहतर होता है। अर्थात्, प्रतिचक्रवात क्षेत्र में आमतौर पर वर्षा नहीं होती है, और सूरज चमक रहा है। कम वायुमंडलीय दबाव वाले क्षेत्र में, जिसे चक्रवात कहा जाता है, मौसम खराब होता है। चक्रवात क्षेत्र में, आमतौर पर बारिश या हिमपात होता है, और सूरज बादलों या बादलों के पीछे छिप जाता है।

अर्थात्, वायुमंडलीय दबाव में कमी खराब मौसम का अग्रदूत है, और इसका बढ़ना इसके संभावित सुधार का संकेत देता है। "संभव" क्योंकि मौसम कई कारकों से प्रभावित होता है और वायुमंडलीय दबाव उनमें से केवल एक है।

मौसम संबंधी निर्भरता: भलाई को प्रभावित करने वाले मौसम कारक

मानव शरीर पर्यावरण के साथ निरंतर संपर्क में मौजूद है, इसलिए, बिना किसी अपवाद के, सभी लोगों को मौसम संबंधी संवेदनशीलता की विशेषता है - शरीर की क्षमता (मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र) मौसम के कारकों में परिवर्तन का जवाब देने के लिए, जैसे वायुमंडलीय दबाव, हवा, सौर विकिरण तीव्रता, आदि।

पृथ्वी पर मौसम के लिए जिम्मेदार मुख्य कारक सूर्य है। इसकी किरणें वातावरण को गर्म तो करती हैं, लेकिन असमान रूप से करती हैं। ऐसा होता है, सबसे पहले, क्योंकि पृथ्वी घूमती है, और दूसरी बात, क्योंकि इसके घूमने की धुरी 66 ° 33 द्वारा कक्षा के तल पर झुकी हुई है। यह पाँच जलवायु क्षेत्रों की उपस्थिति और मौसमी तापमान में परिवर्तन की व्याख्या करता है, साथ ही साथ रात और दिन के तापमान में उतार-चढ़ाव के रूप में, डॉ. तात्याना लगुटिना ने अपनी किताब 200 हेल्थ रेसिपीज फॉर वेदर-सेंसिटिव पीपल में नोट किया है।

वायुमंडलीय दबाव की मात्रा, पानी का वाष्पीकरण, और इसलिए हवा की नमी, गैसों की मात्रा और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सतह परत में वायुमंडलीय ऑक्सीजन की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि पृथ्वी की सतह और वायुमंडलीय हवा कितनी गर्म है। हमारे ग्रह के एक विशेष क्षेत्र में। चूंकि पृथ्वी के विभिन्न क्षेत्रों में वायुमंडलीय हवा का दबाव कभी भी समान नहीं होता है, हवा निरंतर गति में होती है, उच्च दबाव वाले क्षेत्रों से चलती है कम दबाव. वायु की गति के फलस्वरूप वायु, चक्रवात, प्रतिचक्रवात बनते हैं, बादल बनते हैं, वर्षा होती है, अर्थात् मौसम का निर्माण होता है।

कभी-कभी विशाल, कई हजार किलोमीटर व्यास तक, वायुमंडल में भंवर देखे जाते हैं, जिन्हें चक्रवात और प्रतिचक्रवात कहा जाता है। एक निश्चित क्षेत्र में इस तरह के भंवरों के पारित होने के दौरान, स्थिर मौसम स्थापित होता है, विशेषणिक विशेषताएंजो वायुमंडलीय दबाव, तापमान, आर्द्रता और वायुमंडलीय ऑक्सीजन के औसत मौसमी संकेतकों से विचलन हैं।
चक्रवात अपने साथ मौसम में तेज बदलाव, हवा में वृद्धि, वायुमंडलीय दबाव में कमी, तापमान और आर्द्रता में वृद्धि लाता है। खराब मौसम होता है, कोल्ड स्नैप होता है, बादल दिखाई देते हैं, यह बारिश या बर्फ के मौसम पर निर्भर करता है।

एक एंटीसाइक्लोन, इसके विपरीत, वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि और हवा की नमी में कमी की ओर जाता है। मौसम साफ है, धूप है, वर्षा नहीं है, सर्दियों में ठंढा है, गर्मियों में गर्म है, हवाएं केंद्र से परिधि की ओर चलती हैं।
किसी व्यक्ति की भलाई पर किसी विशेष मौसम के प्रभाव के आधार पर, 5 प्रकार की मौसम की स्थिति प्रतिष्ठित होती है।

उदासीन प्रकार - वातावरण में छोटे परिवर्तन जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और भलाई की स्थिति को प्रभावित नहीं करते हैं।

टॉनिक प्रकार - ऐसी मौसम स्थितियों की स्थापना जो किसी व्यक्ति की भलाई को अनुकूल रूप से प्रभावित करती है। ऐसा मौसम विशेष रूप से पुरानी ऑक्सीजन की कमी, उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग और पुरानी ब्रोंकाइटिस से पीड़ित रोगियों के लिए अच्छा है।

स्पास्टिक प्रकार - एक तेज ठंडा स्नैप, वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि के साथ। ऐसा मौसम, एक नियम के रूप में, रक्तचाप में वृद्धि, वैसोस्पास्म की घटना, सिरदर्द और दिल में दर्द और एनजाइना के हमलों की ओर जाता है।

हाइपोटेंसिव प्रकार - वायुमंडलीय दबाव में कमी, जिससे संवहनी स्वर में कमी आती है, और परिणामस्वरूप, रक्तचाप में कमी आती है। ऐसे दिनों में, उच्च रक्तचाप के रोगियों की सेहत में सुधार का अनुभव होता है।

हाइपोक्सिक प्रकार - तापमान में वृद्धि और सतह की वायु परत में वायुमंडलीय ऑक्सीजन की मात्रा में कमी। ऐसा मौसम विशेष रूप से हृदय और श्वसन अपर्याप्तता वाले रोगियों के लिए प्रतिकूल होता है।

इसलिए, मानव कल्याण पर मौसम के प्रभाव के बारे में बोलते हुए, कई कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है, जिसमें तापमान, आर्द्रता और वायु संरचना, दबाव, हवा की गति, सौर विकिरण का प्रवाह, लंबी-तरंग सौर विकिरण, प्रकार और शामिल हैं। वर्षा की तीव्रता, वायुमंडलीय बिजली, वायुमंडलीय रेडियोधर्मिता, सबसोनिक शोर।

वातावरण का दबाव

वायुमंडलीय दबाव एक वायु स्तंभ द्वारा प्रति इकाई क्षेत्र पर लगाया गया दबाव है। परंपरागत रूप से, इसे मिलीमीटर में मापा जाता है। पारा स्तंभ(एमएमएचजी।) 1 वायुमंडल का दबाव सामान्य माना जाता है, जो समुद्र तल पर 0 डिग्री सेल्सियस के तापमान और 45 डिग्री के अक्षांश पर पारा के 760 मिमी ऊंचे स्तंभ को संतुलित करने में सक्षम है।

भौगोलिक परिस्थितियों, वर्ष के समय, दिन और विभिन्न मौसम संबंधी कारकों के आधार पर, वायुमंडलीय, या बैरोमीटर का मान भिन्न होता है। इसलिए, यदि हम प्राकृतिक आपदाओं को ध्यान में नहीं रखते हैं, तो पृथ्वी की सतह पर वायुमंडलीय दबाव में वार्षिक उतार-चढ़ाव 30 मिमी और दैनिक उतार-चढ़ाव - 4-5 मिमी से अधिक नहीं होता है।

मौसम के निर्माण में वायुमंडलीय दबाव की भूमिका बहुत बड़ी है। यह हवा की ताकत और दिशा, वर्षा की आवृत्ति और मात्रा और तापमान में उतार-चढ़ाव के लिए जिम्मेदार है। तो, दबाव में कमी के बाद बादल छाए रहेंगे, बारिश का मौसम, वृद्धि - शुष्क, सर्दियों में तेज ठंडक के साथ।

वायुमंडलीय दबाव में तेज परिवर्तन रक्तचाप में गिरावट, त्वचा के विद्युत प्रतिरोध में उतार-चढ़ाव, साथ ही रक्त में ल्यूकोसाइट्स की संख्या में वृद्धि या कमी का कारण बनता है। इस प्रकार, कम वायुमंडलीय दबाव पर विद्युतीय प्रतिरोधत्वचा मानक से काफी अधिक है, ल्यूकोसाइट्स की संख्या बढ़ जाती है, पेट और आंतों में दबाव बढ़ जाता है, जिससे डायाफ्राम का उच्च स्तर होता है। नतीजतन, जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि बाधित होती है, हृदय और फेफड़ों का काम मुश्किल होता है।

एक नियम के रूप में, वायुमंडलीय दबाव गिरता है जो आदर्श से परे नहीं जाता है, स्वस्थ लोगों की भलाई को प्रभावित नहीं करता है। बीमार या अत्यधिक भावनात्मक प्रकृति के साथ स्थिति अलग होती है। वायुमंडलीय दबाव में कमी के साथ, उदाहरण के लिए, गठिया से पीड़ित लोगों में, जोड़ों में दर्द बिगड़ जाता है, उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में स्वास्थ्य बिगड़ जाता है, डॉक्टर एनजाइना के हमलों में तेज उछाल देखते हैं। वायुमंडलीय दबाव में तेज उछाल के साथ बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना वाले लोग भय, अनिद्रा और मनोदशा में गिरावट की शिकायत करते हैं।

हवा का तापमान

वायु का तापमान मानव शरीर और पर्यावरण के बीच होने वाली ऊष्मा विनिमय प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होता है। तापमान प्रभाव एक व्यक्ति द्वारा गर्मी या ठंड की अनुभूति के रूप में माना जाता है। इसके अलावा, इस दृष्टिकोण से, यह न केवल जुड़ा हुआ है सौर ऊर्जाऔर इसकी तीव्रता, लेकिन हवा की गति और हवा की नमी के साथ भी। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए आरामदायक स्थितियाँ, अर्थात् जब उसे गर्मी, सर्दी या घुटन का अनुभव नहीं होता है, निर्भर करता है जलवायु क्षेत्रउनका निवास, वर्ष का समय, सामाजिक-आर्थिक स्थिति और आयु और स्पष्ट रूप से निर्धारित नहीं किया जा सकता है।

इसके अलावा, किसी व्यक्ति की भलाई तापमान के संकेतकों से इतनी अधिक प्रभावित नहीं होती है जितनी कि उसके दिन-प्रतिदिन के उतार-चढ़ाव से होती है। तो, तापमान में मामूली बदलाव औसत दैनिक मानदंड से 1-2 डिग्री सेल्सियस, 3-4 डिग्री सेल्सियस से मध्यम और 4 डिग्री सेल्सियस से अधिक तीव्र परिवर्तन है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि किसी व्यक्ति के लिए इष्टतम स्थिति वह होती है जिसके तहत वह 50% की सापेक्ष आर्द्रता पर 16-18 डिग्री सेल्सियस का हवा का तापमान महसूस करता है।

लोगों के लिए सबसे खतरनाक तापमान में अचानक परिवर्तन हैं, क्योंकि वे आमतौर पर तीव्र श्वसन संक्रमण के प्रकोप से भरे होते हैं। संक्रामक रोग. विज्ञान इस तथ्य को जानता है, जब एक रात के दौरान तापमान -44 डिग्री सेल्सियस से +6 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ गया, जो कि जनवरी 1780 में सेंट पीटर्सबर्ग में हुआ था, शहर में 40 हजार निवासी बीमार पड़ गए थे।

मानव वाहिकाएँ हवा के तापमान में उतार-चढ़ाव के लिए सबसे तेज़ी से प्रतिक्रिया करती हैं, जो संकीर्ण या विस्तारित होती हैं, थर्मोरेग्यूलेशन करती हैं और शरीर के तापमान को स्थिर बनाए रखती हैं। लंबे समय तक कम तापमान के संपर्क में रहने से, अत्यधिक वैसोस्पास्म अक्सर होता है, जो बदले में, उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों के साथ-साथ कोरोनरी हृदय रोग से पीड़ित लोगों में गंभीर सिरदर्द, हृदय क्षेत्र में दर्द और रक्तचाप में उछाल का कारण बन सकता है।

उच्च तापमान मानव शरीर के काम को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसका हानिकारक प्रभाव रक्तचाप में कमी, शरीर के निर्जलीकरण और कई अंगों में रक्त की आपूर्ति में गिरावट के रूप में प्रकट होता है।

हवा मैं नमी

इसकी आर्द्रता के विभिन्न संकेतकों के साथ एक ही हवा का तापमान एक व्यक्ति द्वारा अलग-अलग तरीकों से माना जाता है। तो, उच्च आर्द्रता के साथ, जो शरीर की सतह से नमी के वाष्पीकरण को रोकता है, गर्मी को सहन करना मुश्किल होता है और ठंड का प्रभाव तेज हो जाता है। इसके अलावा, नम हवा से वायुजनित संक्रमणों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
अपर्याप्त आर्द्रता से तीव्र पसीना आता है, जिसके परिणामस्वरूप, स्वीकार्य मानकों के अनुसार, एक व्यक्ति अपना वजन 2-3% तक कम कर सकता है। पसीने के साथ शरीर से बाहर निकल जाना एक बड़ी संख्या कीखनिज लवण। इसलिए, गर्म और शुष्क मौसम में उनके स्टॉक को नमकीन स्पार्कलिंग पानी से लगातार भरना चाहिए। अधिक पसीना आने से श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है। नतीजतन, वे सबसे छोटी दरारों से ढके होते हैं, जिसमें रोगजनक सूक्ष्मजीव प्रवेश करते हैं।

व्यवहार में, हवा की नमी को निर्धारित करने के लिए, यह शब्द "का उपयोग करने के लिए प्रथागत है" सापेक्षिक आर्द्रता"। यह पूर्ण आर्द्रता (हवा के 1 एम 3 में निहित ग्राम में जल वाष्प की मात्रा) का अधिकतम आर्द्रता (एक ही तापमान पर 1 एम 3 हवा को संतृप्त करने के लिए आवश्यक ग्राम में जल वाष्प की मात्रा) का अनुपात है। सापेक्ष आर्द्रता प्रतिशत के रूप में व्यक्त की जाती है और अवलोकन के समय जल वाष्प के साथ हवा की संतृप्ति की डिग्री निर्धारित करती है।

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए सापेक्ष वायु आर्द्रता का इष्टतम सूचक 45-65% है।

उच्च रक्तचाप और एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित लोगों के लिए उच्च आर्द्रता (80-95%) की विशेषता वाले दिनों को सहन करना विशेष रूप से कठिन होता है। बरसात और खराब मौसम में, ऐसे रोगियों में हमले का दृष्टिकोण उनके चेहरे पर दिखाई देने वाले पीलेपन से निर्धारित किया जा सकता है।

उच्च आर्द्रता, जो एक चक्रवात के दृष्टिकोण की शुरुआत करती है, आमतौर पर हवा में ऑक्सीजन की तेज कमी के साथ होती है। ऑक्सीजन की कमी से हृदय और श्वसन प्रणाली के पुराने रोगों के साथ-साथ मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगियों की सेहत बिगड़ जाती है।

स्वस्थ लोग, हालांकि कुछ हद तक, ऑक्सीजन की कमी का भी अनुभव करते हैं, जो उनमें थकान, उनींदापन, कमजोरी आदि के रूप में प्रकट हो सकता है।

उच्च वायु तापमान के संयोजन में उच्च आर्द्रता विशेष रूप से खतरनाक है। इस तरह के मौसम संबंधी संयोजन से गर्मी को स्थानांतरित करना मुश्किल हो जाता है और शरीर के हीट स्ट्रोक और अन्य विकारों का कारण बन सकता है।

हवा की दिशा और गति

हवा, या हवा की गति, तापमान और आर्द्रता के साथ, एक व्यक्ति और पर्यावरण के बीच होने वाले ताप विनिमय को प्रभावित करती है। में गर्म मौसमहवा गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाती है, जिससे कल्याण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और कब कम तामपानठंड के प्रभाव को बढ़ाता है, जिससे शरीर को ठंडक मिलती है। तो, हवा की गति में 1 m / s की वृद्धि के साथ, एक व्यक्ति हवा के तापमान को 2 ° C कम मानता है।

गर्मियों में, हम 1-4 मीटर/सेकेंड की हवा की गति पर अच्छा महसूस करते हैं, लेकिन पहले से ही 6-7 मीटर/सेकेंड हमें हल्की चिड़चिड़ापन और चिंता की स्थिति में लाते हैं।

हालांकि, यह हवा की गति नहीं है जो प्रभाव में निर्णायक कारक है मानव शरीर. इस दृष्टिकोण से, सभी तेज बूंदों को ध्यान में रखना आवश्यक है, एक नियम के रूप में, आंदोलन के साथ वायु द्रव्यमान: दबाव, तापमान, आर्द्रता, विद्युत क्षमता। इसीलिए, तापमान, आर्द्रता, वायुमंडलीय दबाव, हवा की ताकत और दिशा की शास्त्रीय परिभाषाओं के साथ, आधुनिक मौसम विज्ञानियों ने एक और अवधारणा - "वायु द्रव्यमान" को सामने रखा है। यह हवा की एक निश्चित मात्रा है जिसमें समान भौतिक और है रासायनिक गुण. वायु द्रव्यमान सैकड़ों किलोमीटर में फैल सकता है और 1,000 मीटर से अधिक मोटा हो सकता है। यह भूमध्य रेखा या ध्रुवों पर बनता है, जहां, अन्य अक्षांशों के विपरीत, वातावरण अपेक्षाकृत शांत होता है।

लंबे समय तक यह गतिहीन रहता है, इसके मूल स्थान की जलवायु की ख़ासियत को प्राप्त करता है। फिर वायु द्रव्यमान बढ़ना शुरू हो जाता है, जिससे मौसम की स्थापना होती है जिसे गठन की प्रक्रिया में अवशोषित किया जाता है और जो अपने पथ के साथ प्रदेशों की मौसम संबंधी स्थितियों से मौलिक रूप से भिन्न होता है।

जब 2 वायु राशियाँ टकराती हैं, तो वे ओवरलैप नहीं होती हैं, हालाँकि हल्की गर्म हवा ऊपर उठती है। उनकी विभाजन रेखा मिट्टी के साथ एक तीव्र कोण बनाती है। मौसम विज्ञान में, इस रेखा को वाताग्र कहा जाता है, और एक वायु द्रव्यमान का दूसरे द्वारा विस्थापन को वाताग्र का मार्ग कहा जाता है, जो मौसम में परिवर्तन लाता है।

उनमें से एक की जीत से पहले दो वायु द्रव्यमानों का टकराव लगभग एक दिन तक रहता है। मौसम के प्रति संवेदनशील लोग दो वायुराशियों के बीच आसन्न टकराव के पहले संकेतों को पकड़ने में सक्षम होते हैं, जो मौसम की भविष्यवाणी करने की उनकी क्षमता की व्याख्या करता है।

स्वस्थ लोग व्यावहारिक रूप से हवा के मोर्चे के मार्ग को महसूस नहीं करते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि इसका उनके शरीर में होने वाली जैविक प्रक्रियाओं पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। डॉक्टरों ने स्थापित किया है कि इस समय, उदाहरण के लिए, रक्त के गुण बदल जाते हैं। दो वायु राशियों के टकराने से कुछ समय पहले, रक्त के थक्के जमने की दर बढ़ जाती है, और जब एक ठंडा मोर्चा गुजरता है, तो रक्त के थक्के तेजी से घुलते हैं। उष्णकटिबंधीय मूल का वायु द्रव्यमान उत्सर्जित मूत्र की मात्रा, अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि, रक्त में चीनी, कैल्शियम, फॉस्फेट, सोडियम और मैग्नीशियम की सामग्री को प्रभावित करता है।

हवादार दिन पुरानी बीमारियों को बढ़ाते हैं, खासकर अगर वे हृदय और श्वसन प्रणाली को प्रभावित करते हैं। तंत्रिका या मानसिक विकृति वाले लोगों के लिए, ऐसा मौसम चिंता, अनुचित लालसा और चिंता की भावना पैदा कर सकता है।

कुछ मौसम संबंधी स्थितियों की स्थापना भी प्रभावित करती है रासायनिक संरचनावायु। इसका मुख्य घटक, जिसके बिना अधिकांश जैविक प्रक्रियाएँ असंभव हैं, ऑक्सीजन है। वातावरण में, इसकी सामग्री 21% है, हालांकि यह आंकड़ा भौगोलिक परिस्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकता है। इस प्रकार, ग्रामीण क्षेत्रों में, ऑक्सीजन सामग्री, एक नियम के रूप में, 21.6% से अधिक है, शहर में यह लगभग 20.5% है, और में प्रमुख महानगरीय क्षेत्रऔर इससे भी कम - 17-18%। हालांकि, प्रतिकूल मौसम की स्थिति में, हवा में ऑक्सीजन की मात्रा 12% तक गिर सकती है।

एक स्वस्थ व्यक्ति व्यावहारिक रूप से हवा में ऑक्सीजन सामग्री में 16-18% की कमी महसूस नहीं करता है। ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया) के लक्षण ज्यादातर मामलों में दिखाई देते हैं जब ऑक्सीजन सामग्री 14% के स्तर तक गिर जाती है, और 9% का आंकड़ा महत्वपूर्ण अंगों के कामकाज में गंभीर गड़बड़ी की धमकी देता है।

वायुमंडलीय ऑक्सीजन की मात्रा में कमी, और, परिणामस्वरूप, शरीर में इसका प्रवेश, काफी हद तक उच्च तापमान के साथ बढ़ी हुई हवा की नमी से सुगम होता है। ऐसी स्थितियों में ऑक्सीजन की कमी की भरपाई करने के लिए व्यक्ति को अधिक बार सांस लेनी पड़ती है।

ऑक्सीजन की कमी से चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी आती है, व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोग भी कमजोरी, थकान, विचलित ध्यान, सिरदर्द, अवसाद की शिकायत करते हैं।

सूरज की रोशनी

बहुत से लोग अवसाद की स्थिति से अच्छी तरह वाकिफ हैं, जो अवसादग्रस्तता की सीमा पर है, जिसे वे बारिश की शरद ऋतु या उसी बरसात की सर्दियों में अनुभव करते हैं, जब सूरज कई दिनों तक बादलों के पीछे छिपा रहता है। इस मनोदशा का कारण खराब मौसम में नहीं, बल्कि मुख्य रूप से प्रकाश की कमी में खोजा जाना चाहिए।

दिलचस्प बात यह है कि ऐसे दिनों में कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था की मदद से शरीर को धोखा देना असंभव है। यहां तक ​​​​कि अगर आप पूरे दिन एक कमरे में बड़ी संख्या में लैंप के साथ बिताते हैं, तब भी शरीर प्रतिस्थापन को पहचान लेगा, क्योंकि सूर्य के प्रकाश और कृत्रिम प्रकाश की वर्णक्रमीय संरचना काफी भिन्न होती है।

एक व्यक्ति की आंखें उसके मस्तिष्क का हिस्सा होती हैं, जिसे जल्दी और उत्पादक रूप से काम करने के लिए प्रकाश आवेगों की एक धारा की आवश्यकता होती है। रेटिना के रिसेप्टर्स, प्रकाश उत्तेजना पर प्रतिक्रिया करते हुए, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को संकेत भेजते हैं - हाइपोथैलेमस को। वह, बदले में, हार्मोनल और तंत्रिका विनियमन के तंत्र की मदद से मौसमी पुनर्गठन और बदलते मौसम संबंधी स्थितियों के लिए शरीर के अनुकूलन को पूरा करता है। हालांकि, इस संक्रमणकालीन अवधि के दौरान, शरीर सबसे कमजोर होता है और विभिन्न कारकों के किसी भी "असामान्य" क्रिया पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करता है। बाहरी वातावरण.

रोशनी के आधार पर जैविक लय के तुल्यकालन में एक बड़ी भूमिका पीनियल ग्रंथि को सौंपी जाती है - मस्तिष्क में स्थित पीनियल ग्रंथि। इसकी मदद से, बायोरिएथम्स के स्तर पर अंधे लोग भी दिन और रात के बदलाव को महसूस करने में सक्षम होते हैं। इसके अलावा, पीनियल ग्रंथि कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का उत्पादन करती है जो प्रतिरक्षा, यौवन और लुप्त होती (रजोनिवृत्ति), मासिक धर्म समारोह, पानी-नमक चयापचय, रंजकता प्रक्रियाओं, शरीर की उम्र बढ़ने के साथ-साथ सिंक्रनाइज़ेशन में शामिल हैं। नींद और जागने का चक्र। यह विश्वास करने का कारण है कि पीनियल ग्रंथि पर प्रतिकूल मौसम संबंधी स्थितियों का प्रभाव मेटियोपैथी और डिसिंक्रनोसिस (दैनिक लय में परिवर्तन के प्रभाव में मानव शरीर के शारीरिक और मानसिक कार्यों का उल्लंघन) के कारणों की व्याख्या करता है।

चुंबकीय तूफान

बढ़े हुए सौर प्लाज्मा प्रवाह के प्रभाव में चुंबकीय तूफान पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की मजबूत गड़बड़ी हैं। वे अक्सर होते हैं, महीने में 2-4 बार, और कई दिनों तक चलते हैं।

एक शांत भू-चुंबकीय वातावरण का व्यावहारिक रूप से किसी व्यक्ति की भलाई पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। लेकिन 50 से 75% आबादी चुंबकीय तूफानों पर प्रतिक्रिया करती है पृथ्वी. इसके अलावा, ऐसी प्रतिक्रिया की शुरुआत प्रत्येक पर निर्भर करती है खास व्यक्तिऔर स्वयं तूफान की प्रकृति। इस प्रकार, अधिकांश लोगों को एक चुंबकीय तूफान से 1-2 दिन पहले विभिन्न प्रकार की बीमारियों का अनुभव होना शुरू हो जाता है, जो उस समय के सौर ज्वालाओं के क्षण से मेल खाता है जिसके कारण यह हुआ था।

वैज्ञानिकों ने एक और जिज्ञासु तथ्य स्थापित किया है। हमारे ग्रह के लगभग आधे निवासी चुंबकीय तूफानों के अनुकूल होने में सक्षम हैं जो 6-7 दिनों के अंतराल के बाद एक के बाद एक आते हैं, और व्यावहारिक रूप से उन्हें नोटिस करना बंद कर देते हैं।
भू-चुंबकीय पृष्ठभूमि को बदलने की प्रक्रिया में होने वाले विद्युत चुम्बकीय उतार-चढ़ाव, कम आवृत्ति वाले ध्वनि कंपन के साथ संयुक्त होते हैं जो चक्रवातों के पारित होने के दौरान होते हैं, बायोरिएथम्स को बाधित करते हैं। और सबसे बढ़कर, यह उल्लंघन मध्य-आवृत्ति बायोरिएम्स की चिंता करता है, आवृत्ति में उनके करीब। इस घटना को जबरन तुल्यकालन कहा जाता है, जो मानव कल्याण में गिरावट का कारण बनता है।

जबरन तुल्यकालन की अभिव्यक्तियाँ बहुत भिन्न हो सकती हैं: रक्तचाप में उछाल, कार्डियक अतालता, साँस लेने में कठिनाई, आदि। इसके अलावा, हृदय और श्वसन तंत्र के पुराने रोगों से पीड़ित लोगों में गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।

बड़ी रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर स्थित रिसेप्टर्स विद्युत चुम्बकीय कंपन उठाते हैं और संवहनी तंत्र के कामकाज को बाधित करते हैं। रक्त वाहिकाओं की एक ऐंठन विकसित होती है, छोटी वाहिकाओं में रक्त की गति धीमी हो जाती है, रक्त गाढ़ा हो जाता है और रक्त के थक्कों का खतरा होता है, महत्वपूर्ण अंगों को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है और रक्त में तनाव हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि चुंबकीय तूफान के दिनों में दिल के दौरे और स्ट्रोक की संख्या, अचानक होने वाली मौतों की संख्या में तेजी से वृद्धि होती है।

भू-चुंबकीय गड़बड़ी की अवधि के दौरान संवहनी प्रणाली से कम नहीं, पीनियल ग्रंथि, मुख्य नियामकों में से एक और मानव बायोरिएम्स के सिंक्रोनाइज़र, ग्रस्त हैं।
में हाल तकधन में संचार मीडियाअक्सर एक सप्ताह, एक महीने और एक वर्ष के लिए प्रतिकूल दिनों के दीर्घकालिक पूर्वानुमान प्रकाशित होते हैं। यह सिर्फ फैशन के लिए एक श्रद्धांजलि है, जिसका विज्ञान से कोई लेना-देना नहीं है। स्थलीय चुंबकत्व और रेडियो तरंग प्रसार संस्थान के भू-चुंबकीय स्थिति की भविष्यवाणी केंद्र के अनुसार रूसी अकादमीविज्ञान, पृथ्वी पर एक चुंबकीय तूफान की भविष्यवाणी केवल 2-3 दिन पहले ही की जा सकती है, इससे पहले नहीं।

मौसम संबंधी संवेदनशीलता की अभिव्यक्तियाँ

मौसम पर मानव शरीर की निर्भरता इतनी महान है कि, "मौसम संवेदनशीलता" शब्द के साथ, जो पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव में होने वाले अस्वस्थता के हल्के लक्षणों की विशेषता है, डॉक्टरों ने एक और - "मौसम संबंधी निर्भरता" का परिचय दिया। गंभीर स्थितिअत्यधिक मौसम के उतार-चढ़ाव के कारण।

मौसम संबंधी निर्भरता, या उल्कापिंड, जिसके मुख्य लक्षण भलाई में तेज गिरावट और अनमोटेड मिजाज हैं, हमारे ग्रह के 8 से 35% निवासियों को प्रभावित करते हैं।

अधिक सटीक आंकड़ा निर्धारित करना अभी तक संभव नहीं है, क्योंकि वैज्ञानिकों ने अभी तक ऐसे मानदंड स्थापित नहीं किए हैं जो शरीर की मौसम संबंधी सामान्य प्रतिक्रिया को पैथोलॉजिकल से अलग कर सकें।

बहुत में सामान्य रूप से देखेंहम कह सकते हैं कि मौसम संबंधी निर्भरता गंभीर सिरदर्द, अनिद्रा या, इसके विपरीत, उनींदापन, कमजोरी में वृद्धि के रूप में प्रकट होती है, जिससे थकान, मनोदशा में परिवर्तन होता है। हृदय रोगों से पीड़ित लोगों को रक्तचाप में तेज वृद्धि का अनुभव हो सकता है, और अधिक गंभीर मामलों में हृदय क्षेत्र में दर्द हो सकता है। मौसम में तेज बदलाव के साथ कई पुरानी बीमारियां और पिछली चोटें बढ़ जाती हैं।

पर्यावरण में मौसम संबंधी परिवर्तनों के लिए मानव शरीर की प्रतिक्रिया को निरूपित करने के लिए, डॉक्टर एक और शब्द का उपयोग करते हैं - "मेटियोन्यूरोसिस", जिसके द्वारा वे मौसम परिवर्तन से जुड़े एक प्रकार के विक्षिप्त विकार को परिभाषित करते हैं। प्रतिकूल दिनों में मेटोन्यूरोटिक्स स्वास्थ्य में तेज गिरावट का अनुभव करते हैं: चिड़चिड़ापन, अवसाद, सांस की तकलीफ, धड़कन, चक्कर आना आदि मनाया जाता है। हालांकि, यदि आप उनके तापमान, दबाव और अन्य संकेतकों को मापते हैं, तो वे पूर्ण रूप से सामान्य होंगे। एक नियम के रूप में, मेटोन्यूरोसिस बढ़ी हुई भावुकता वाले लोगों में मनाया जाता है, या आंतरिक मानसिक विफलताओं की एक बाहरी अभिव्यक्ति है।

मौसम बदलने पर शरीर में क्या होता है

मानव शरीर हार्मोन उत्पादन, रक्त में प्लेटलेट काउंट, रक्त के थक्के और एंजाइम गतिविधि में तेजी से बदलाव के साथ मौसम में किसी भी बदलाव का जवाब देता है। यह शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है, जिसकी मदद से यह नई मौसम संबंधी स्थितियों के अनुकूल होता है और जो व्यावहारिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति की भलाई को प्रभावित नहीं करता है।

हालांकि, पृथ्वी के आधे से अधिक निवासी मौसम को "महसूस" करते हैं। इस तरह की मौसम संबंधी संवेदनशीलता को इस तथ्य से समझाया गया है कि इन लोगों का शरीर पहले से ही बीमारी की स्थिति में है, जो अनुकूलन तंत्र के प्रक्षेपण को रोकता है। इसके अलावा, अधिक वजन, यौवन, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान अंतःस्रावी विकार, सिर की चोटें, फ्लू, टॉन्सिलिटिस, निमोनिया और पुरानी थकान मौसम की संवेदनशीलता को बढ़ाने में योगदान करती हैं।

मौसम में प्रत्येक विशिष्ट परिवर्तन पर शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है?

हवा के तापमान में तेज गिरावट के साथ स्वस्थ लोगों को भी कुछ असुविधा महसूस होती है। उनकी त्वचा छोटे-छोटे फुंसियों से ढक जाती है, मांसपेशियों में तनाव बढ़ जाता है और कंपन देखा जाता है, त्वचा की वाहिकाएँ संकरी हो जाती हैं, और अक्सर ठंड लगना (बार-बार पेशाब आना) शुरू हो जाता है। ये सभी शरीर की "नियमित" प्रतिक्रिया की अभिव्यक्तियाँ हैं, जो गर्मी में ट्यून होने के बाद फिर से खुद को ठंड में पाती हैं।
यदि निकट भविष्य में मौसम नहीं बदलता है और लंबे समय तक बेमौसम ठंड पड़ती है, तो रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी आ सकती है। नतीजतन, तीव्र श्वसन रोगों की संख्या में तेजी से वृद्धि हुई है और पुरानी - ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, तपेदिक, टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस की तीव्रता बढ़ गई है।

लगातार उच्च तापमान पर, पसीना बढ़ जाता है, दिल की धड़कन और श्वास अधिक हो जाती है, और पेशाब की मात्रा कम हो जाती है। इसके अलावा, पसीने और साँस की हवा के साथ, बड़ी मात्रा में पानी में घुलनशील विटामिन और खनिज लवण (सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम) शरीर से बाहर निकल जाते हैं। नतीजतन, स्वस्थ लोगों में भी कमजोरी होती है, सिर दर्द, उदासीनता, उनींदापन, तीव्र प्यास।

अब तक, वैज्ञानिक मानव शरीर पर मौसम संबंधी कारकों के प्रभाव की प्रक्रिया का विस्तार से वर्णन करने के लिए तैयार नहीं हैं। सबसे संभावित धारणाओं में से एक आज प्रणालीगत और फुफ्फुसीय परिसंचरण में रक्त की मात्रा में तेज परिवर्तन है।

एक छोटे वृत्त (हृदय - फेफड़े) में, शिरापरक रक्त हृदय से फेफड़ों तक प्रवाहित होता है। फुफ्फुसीय वास्कुलचर की केशिकाओं में, जो सब कुछ, यहां तक ​​​​कि सबसे छोटी ब्रांकाई में प्रवेश करती है, यह ऑक्सीजन से समृद्ध होती है और फिर से हृदय में लौट आती है।
एक बड़े घेरे में, ऑक्सीजन युक्त रक्त सभी वाहिकाओं के माध्यम से बहता है, जिसमें सबसे छोटी केशिकाएँ भी शामिल हैं, सभी मांसपेशियों और ऊतकों को ऑक्सीजन देती हैं, और फिर हृदय और फेफड़ों में लौट आती हैं।

वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि के साथ, फुफ्फुसीय वाहिकाओं में दबाव बढ़ जाता है, और रक्त को छोटे वृत्त से बड़े में धकेल दिया जाता है। कमी के साथ, इसके विपरीत, रक्त छोटे वृत्त में जाता है, जिसका अर्थ है कि यह बड़े वृत्त में कम हो जाता है।
इस प्रकार, वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि और कमी दोनों का एक ही परिणाम होता है - शरीर में असंतुलन।

विभिन्न रोगों में मौसम संबंधी संवेदनशीलता का प्रकट होना

यदि स्वस्थ लोग लगभग उसी तरह मौसम परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करते हैं या बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लक्षणों का अपना सेट होता है जो तापमान, दबाव, हवा में ऑक्सीजन सामग्री आदि में अचानक परिवर्तन के अनुरूप होता है। इसके अलावा, ऐसे एक "बैरोमीटर", विशिष्ट बीमारी के आधार पर मुख्य के रूप में विभिन्न मापदंडों द्वारा निर्देशित किया जाएगा।

हृदय प्रणाली के रोग

हृदय रोगों से पीड़ित लोगों की भलाई, एक नियम के रूप में, तापमान और वायुमंडलीय दबाव में तेज बदलाव से कुछ घंटे पहले तेजी से बिगड़ने लगती है। इसके अलावा, हवा की दिशा में बदलाव के कारण भी एनजाइना पेक्टोरिस का हमला हो सकता है। एक चुंबकीय तूफान के दौरान, कोर में रक्तचाप बढ़ जाता है और कोरोनरी परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, जो अक्सर उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट, स्ट्रोक और मायोकार्डियल रोधगलन की ओर जाता है। हालांकि, इस श्रेणी के रोगियों के लिए सबसे प्रतिकूल कारक उच्च आर्द्रता है। और आंधी की पूर्व संध्या पर, डॉक्टर मामलों में वृद्धि दर्ज करते हैं अचानक मौत.

वसंत ऋतु में मौसम में बदलाव के लिए उच्च रक्तचाप वाले रोगी सबसे अधिक तीव्रता से प्रतिक्रिया करते हैं। गर्मियों में, उनके लिए हवा रहित गर्मी सहना मुश्किल होता है, लेकिन सर्दियों और शरद ऋतु में, उनका शरीर मौसम संबंधी संकेतकों में बदलाव के प्रति अधिक सहिष्णु होता है। उच्च रक्तचाप वाले लोगों में उल्कापिंड प्रतिक्रियाओं की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ: रक्तचाप में उछाल, सिरदर्द, टिनिटस।

उच्च रक्तचाप के रोगी और हाइपोटेंशन के रोगी समान रूप से वायुमंडलीय दबाव में अचानक परिवर्तन को समान रूप से अनुभव करते हैं।

सांस की बीमारियों

सांस की बीमारियों से पीड़ित रोगी (विशेष रूप से क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और दमा), सबसे खराब हवा के तापमान, तेज हवाओं और 70% से अधिक की सापेक्ष आर्द्रता में तेज गिरावट को सहन करता है। इसके अलावा, रोगियों की यह श्रेणी वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन के लिए भारी प्रतिक्रिया करती है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह उठता है या गिरता है, और हवा में ऑक्सीजन की मात्रा कम होती है। इस तरह के मौसम संबंधी "आक्रामकता" की प्रतिक्रिया, एक नियम के रूप में, सामान्य कमजोरी, सांस की तकलीफ, खांसी और विशेष रूप से गंभीर मामलों में - घुटन है।

चुंबकीय तूफानों का एक ही प्रतिकूल प्रभाव होता है, जैविक लय को बदलना। इसके अलावा, कुछ रोगियों को अपना दृष्टिकोण महसूस होता है, और चुंबकीय तूफान की पूर्व संध्या पर उनका स्वास्थ्य बिगड़ जाता है, जबकि दूसरों का शरीर इसके बाद प्रतिक्रिया करता है। डॉक्टरों ने इस तथ्य पर खेद व्यक्त किया है कि श्वसन प्रणाली के पुराने रोगों वाले रोगियों के चुंबकीय तूफानों की स्थितियों में अनुकूलन की संभावना व्यावहारिक रूप से शून्य है।

संयुक्त रोग

हालांकि जोड़ों के दर्द और दर्द के कई उदाहरण हैं, विशेष रूप से ठंड और गीले मौसम में, इन लक्षणों का कारण बनने वाला तंत्र अभी भी समझ में नहीं आया है।

वर्तमान में, वैज्ञानिक मानते हैं कि सबसे अधिक ठेठ संकेतजोड़ों और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों से पीड़ित लोगों के स्वास्थ्य पर मौसम का प्रभाव वायुमंडलीय दबाव है, जो निश्चित रूप से प्रभावित होता है व्यापक वायु. आंधी की पूर्व संध्या पर वायुमंडलीय दबाव में कमी पेरिआर्टिकुलर ऊतक की सूजन को भड़का सकती है, जो बदले में जोड़ों में दर्द का कारण बनती है।

तंत्रिका तंत्र के रोग

यह पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया है कि मौसम संबंधी मापदंडों में तेज उतार-चढ़ाव मुख्य रूप से अनुकूलन तंत्र के काम पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं, जैविक लय को कम करते हैं। और अगर एक स्वस्थ शरीर में बायोरिएथम्स की विकृति केवल भलाई में एक सूक्ष्म परिवर्तन की ओर ले जाती है, जो किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करती है सामान्य हालतस्वास्थ्य, फिर स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के मौजूदा विकारों के साथ, एक व्यक्ति बहुत बुरा महसूस कर सकता है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की समस्याओं वाले लोगों की संख्या हाल ही में लगातार बढ़ रही है, और यह मुख्य रूप से कार्रवाई के कारण है प्रतिकूल कारकआधुनिक सभ्यता: तनाव, जल्दबाजी, शारीरिक निष्क्रियता, अधिक खाना या, इसके विपरीत, कुपोषण और कई अन्य।

मौसम के लिए अलग-अलग प्रतिक्रियाएं, उदाहरण के लिए, एक ही मौसम संबंधी परिस्थितियों में एक ही बीमारी वाले लोगों में बिल्कुल विपरीत चिकित्सा संकेतक देखे जा सकते हैं, उनके तंत्रिका तंत्र की असमान कार्यात्मक स्थिति द्वारा समझाया गया है। एक कमजोर (उदासी) और मजबूत असंतुलित (कोलेरिक) प्रकार के तंत्रिका तंत्र वाले लोगों में स्पष्ट मौसम संबंधी संवेदनशीलता का उल्लेख किया गया है। लेकिन संगीन लोग, जिनके पास एक मजबूत संतुलित प्रकार का तंत्रिका तंत्र होता है, वे मौसम को तभी महसूस करना शुरू करते हैं जब शरीर कमजोर हो जाता है।

लोगों की एक विशेष श्रेणी जो मौसम के प्रति दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं, वे तथाकथित मौसम संबंधी हैं, जिनमें पुरानी बीमारियों की अनुपस्थिति में, उनका मूड सीधे मौसम की स्थिति पर निर्भर होता है। डॉक्टरों ने पाया कि कारण है खराब मूड, कुछ मौसम संबंधी संकेतकों के कारण होने वाली अनमोटेड थकान, उदासीनता आदि को बचपन की यादों में तलाशा जाना चाहिए। यदि बच्चे के माता-पिता, जो उसके लिए निस्संदेह एक निर्विवाद अधिकार थे, अक्सर बारिश के मौसम में झगड़ते थे या इसके विपरीत, थके हुए और टूटे हुए दिखते थे, तो बच्चे के सिर में एक गठन हुआ तार्किक श्रृंखला: बाहर बारिश हो रही है - लोग गुस्से में हैं और बारिश में बेपरवाह हैं - ऐसा दिन कुछ भी अच्छा नहीं ला सकता है।

मेटोन्यूरोसिस जन्मजात भी हो सकता है। इस प्रकार के मेटोन्यूरोसिस वाले लोगों को एक निश्चित मात्रा में धूप और गर्मी की आनुवंशिक आवश्यकता होती है।
यह पारंपरिक रूप से माना जाता है कि धूप गर्म मौसम एक आशीर्वाद है। हालांकि, ऐसे मेटोन्यूरोटिक्स हैं जो शायद ही इस तरह की कृपा को सहन कर सकते हैं और बारिश के बादलों के मौसम की शुरुआत के लिए तत्पर हैं जो उनकी आत्माओं को उठाते हैं। और यहाँ बिंदु शरीर विज्ञान में नहीं है, बल्कि व्यक्तित्व लक्षणों में है। यही कारण है कि यह डॉक्टर नहीं हैं जो मेटोनुरोसिस से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, लेकिन मनोवैज्ञानिक, जिन्हें निश्चित रूप से स्वयं रोगी की मदद की आवश्यकता होती है, जिन्होंने मौसम की योनि पर अपने मूड की निर्भरता से छुटकारा पाने का दृढ़ निश्चय किया है। .

मानसिक बिमारी

विशेष रूप से मानसिक बीमारी से पीड़ित लोग चुंबकीय तूफान और हवा के मौसम को सहन करते हैं। इसके अलावा, आंधी या बर्फबारी से पहले उनकी स्थिति काफी बिगड़ सकती है। उत्तेजना अवसादसर्दियों में असामान्य रूप से उच्च तापमान पर मनाया जाता है, जो बादल छाए रहने और कीचड़ भरे मौसम के साथ-साथ गर्मियों में सूरज की लंबी अनुपस्थिति का कारण होता है।

मौसम में अचानक बदलाव या विषम मौसम संबंधी कारकों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से, मानव शरीर अपनी क्षमताओं की सीमा तक काम करता है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि यह किसी भी तरह से गंभीर मानसिक विकारों का कारण नहीं बनता है। अवसाद, आत्महत्या के विचार और मानसिक बीमारी का गहरा होना कई अन्य कारणों से होता है (शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक), और मौसम संबंधी कारककेवल उत्प्रेरक की भूमिका निभाते हैं।

स्रोत:

मौसम पर निर्भरता: कैसे बचे?

शत्रुतापूर्ण बवंडर हमारे ऊपर उड़ते हैं और बदलते हैं - या तो वायुमंडलीय दबाव, फिर आर्द्रता, फिर हवा में ऑक्सीजन की एकाग्रता, फिर कुछ अन्य महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण संकेतक. इस वजह से, लोगों को सिरदर्द, ऐंठन, पेट में गड़गड़ाहट होती है, नींद नहीं आती है और सामान्य तौर पर ... हर साल अधिक से अधिक रूसी "मौसम-निर्भर" की श्रेणी में आते हैं। क्यों? और इसका क्या करना है?

हम आपको तुरंत सूचित करते हैं कि "मौसम संबंधी निर्भरता" का कोई आधिकारिक निदान नहीं है। बल्कि, यह तीन स्थितियों का औसत मूल्य है - मौसम की संवेदनशीलता (जब कोई व्यक्ति मौसम में थोड़ी सी डिग्री के उतार-चढ़ाव के अधीन होता है), मौसम संबंधी निर्भरता (जब मौसम में बदलाव से भलाई में ध्यान देने योग्य गिरावट होती है) और मेटियोपैथी - एक मौसम की घटनाओं पर गंभीर निर्भरता, किसी व्यक्ति को दवा लेने या डॉक्टर को देखने के लिए मजबूर करना। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि किसी व्यक्ति को जितनी अधिक पुरानी बीमारियाँ होती हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली जितनी कमजोर होती है, मौसम की प्रतिक्रिया उतनी ही तीव्र होती है। हालांकि, सभी डॉक्टर इस बात से सहमत नहीं हैं...

अधिकांश शोधकर्ताओं का तर्क है कि ग्रह पर रहने वाली सभी जातियों में, काकेशियन मौसम की निर्भरता से सबसे अधिक पीड़ित हैं। खासकर समशीतोष्ण महाद्वीपीय में रहने वाले जलवायु क्षेत्र- यूरोप के केंद्र में, रूस के यूरोपीय भाग और मध्य साइबेरिया में। लगभग 10% मामलों में, मौसम संबंधी निर्भरता विरासत में मिली है (अधिक बार मातृ रेखा के माध्यम से), 40% में यह संवहनी रोगों का परिणाम है, और शेष आधे में, डॉक्टरों में जीवन भर जमा हुई स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं - से जन्म चोटमोटापे और पेट के अल्सर के लिए...

बच्चों में मौसम संबंधी निर्भरता लगभग हमेशा गंभीर गर्भावस्था, समय से पहले या प्रसवोत्तर, या कठिन प्रसव का परिणाम होती है। काश, इस अवधि में प्राप्त होने वाली अधिकांश बीमारियाँ जीवन भर व्यक्ति के साथ रहतीं।

जीवन भर मौसम संबंधी निर्भरता को जन्म देने वाली सबसे घातक बीमारियाँ पुरानी श्वसन बीमारियाँ (टॉन्सिलिटिस, टॉन्सिलिटिस, आवर्तक निमोनिया), एथेरोस्क्लेरोसिस, ऑटोइम्यून रोग (उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस), हाइपोटेंशन और उच्च रक्तचाप हैं।

यह दिलचस्प है कि विभिन्न बीमारियों वाले लोग मौसम में विभिन्न परिवर्तनों पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं - और अक्सर ऐसा होता है कि, उदाहरण के लिए, कुछ के लिए, उज्ज्वल सूरज एक छुट्टी है और ताकत की वृद्धि की भावना है, जबकि अन्य के लिए यह एक है तत्काल दर्द निवारक दवा पीने और बिस्तर पर जाने का अवसर ...

उच्च वायुमंडलीय दबावइसका मतलब है - 755 mmHg से ऊपर उठना। वर्तमान वायुमंडलीय दबाव के बारे में जानकारी हमेशा मौसम के पूर्वानुमान से प्राप्त की जा सकती है। यदि स्तंभ 750 - 755 मिमी के निशान से ऊपर उठता है तो कौन बुरा करता है? सबसे पहले, दमा और मानसिक विकलांग लोग जो हिंसक अभिव्यक्तियों से ग्रस्त हैं। अस्थमा रोगियों में तेजी से ऑक्सीजन की कमी होती है, और दूसरी श्रेणी में चिंता तेजी से बढ़ जाती है। "कोर" भी अच्छा महसूस नहीं करते हैं, विशेष रूप से जिन्हें एनजाइना पेक्टोरिस का निदान किया गया है। लेकिन अल्परक्तचाप और उच्च रक्तचाप के रोगियों ने पूर्ण दबाव को अपेक्षाकृत सामान्य रूप से सहन किया - हालांकि, केवल अगर यह धीरे-धीरे अपने संकेतकों तक पहुंच गया, और कई घंटों में 20 मिमी तक नहीं बढ़ा। और सबसे महत्वपूर्ण बात - तब यह तेजी से नहीं गिरी ...

ऐसी अवधि के दौरान अपनी स्थिति में सुधार कैसे करें? सबसे पहले, परहेज करें शारीरिक गतिविधि- खेल के लिए ऑक्सीजन की बड़ी आपूर्ति की आवश्यकता होती है। दूसरे, रक्त वाहिकाओं को पतला करने और रक्त को पतला करने के लिए एक सस्ती तरीके से - दवाओं की मदद से, गर्म काली चाय या, यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो शराब (कॉन्यैक या रेड वाइन) परोसना।

कम वायुमंडलीय दबावउपहार भी नहीं ... 748 mmHg से नीचे का पूर्ण वायुमंडलीय दबाव अपने साथ और भी कई समस्याएं लाता है। सबसे पहले, हाइपोटेंशन रोगियों के लिए यह बहुत बुरा हो जाता है - उनके पास कोई ताकत नहीं होती है, वे सोने के लिए तैयार होते हैं, बीमार महसूस करते हैं, चक्कर आते हैं। उच्च रक्तचाप के रोगी ज्यादा बेहतर नहीं होते हैं - वे मंदिरों में दस्तक देने लगते हैं, सिरदर्द तेज हो जाता है। अक्षमताओं वाले लोग हृदय दर- टैचीकार्डिया, ब्रैडीकार्डिया, अतालता में भी कठिन समय होता है।

हालांकि, कम वायुमंडलीय दबाव की मुख्य समस्या अवसाद और आत्महत्या की प्रवृत्ति वाले लोगों के स्वास्थ्य में भारी गिरावट है।

हालांकि, डॉक्टरों का कहना है कि उच्च दबाव की तुलना में कम दबाव के प्रभावों को बेअसर करना आसान है: आपको बस अपने आप को ताजी हवा (चलने के लिए समय या ऊर्जा नहीं - खिड़की खोलना) और लंबी नींद, और अधिमानतः दिन के समय प्रदान करने की आवश्यकता है। सही समयसर्दियों में एक झपकी के लिए - दोपहर 10 से 12 बजे तक, गर्मियों में - 14 से 16 घंटे तक। यह महत्वपूर्ण है कि आप शाम को कम से कम तीन घंटे पहले उठें।

आप पोषण की मदद से अपनी सेहत को ठीक कर सकते हैं - कुछ नमकीन खाएं, उदाहरण के लिए, हेरिंग या नमकीन टमाटर का एक टुकड़ा। इससे शरीर में आयनिक संतुलन पर अच्छा प्रभाव पड़ेगा।

हिमपातवास्तव में, बर्फबारी बर्फबारी अलग है। हम क्लासिक पर विचार करेंगे - जब लगभग शांत मौसम में बर्फ के गुच्छे गिरते हैं। 70% लोगों के लिए यह मौसम कुछ भी बुरा नहीं लेकर आता है। लेकिन जो लोग वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया से पीड़ित हैं, उनके लिए बर्फबारी एक बहुत ही अप्रिय अवधि हो सकती है: अनुचित तरीके से काम करने वाली मस्तिष्क वाहिकाएं चक्कर आना, स्तब्धता की भावना और यहां तक ​​​​कि मतली के साथ मौसम का जवाब दे सकती हैं।

ऐसा होने से रोकने के लिए, बर्फबारी की शुरुआत में, सामान्य संवहनी तैयारी, साथ ही टोन बढ़ाने के साधन - जिनसेंग टिंचर, स्यूसिनिक एसिड या एलुथेरोकोकस अर्क लें।

तूफान के सामनेभलाई के मामले में यह शायद सबसे अप्रिय मौसम की घटना है। इसके अलावा, आंकड़ों के अनुसार, पौराणिक "मई की शुरुआत में आंधी" सबसे खतरनाक है। एक असामान्य विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र, जो हमेशा एक आंधी से पहले होता है, एक अस्थिर मानस वाले लोगों को इतनी दृढ़ता से प्रभावित कर सकता है कि यह उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति को भड़का सकता है। रजोनिवृत्त उम्र की महिलाओं के लिए एक आंधी की पूर्व संध्या पर यह कठिन है - वे "गर्म चमक", पसीना और हिस्टेरिकल मूड से थक जाती हैं।

वज्रपात के प्रभाव से बचना लगभग असंभव है। केवल एक चीज जो वास्तव में तनाव को थोड़ा कम कर सकती है, वह है कहीं भूमिगत छिपने का अवसर। इसलिए यदि आपके पास एक उपयुक्त भूमिगत रेस्तरां है या शॉपिंग मॉलपास - स्वागत है!

गर्मीगर्मी सहनशीलता सीधे हवा की ताकत और सापेक्षिक आर्द्रता से संबंधित है। यह जितना हवादार और गीला होगा, उतना ही कठिन होगा। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि औसत रूसी को असुविधा महसूस होने लगती है यदि हवा का तापमान 27 C से अधिक हो और सापेक्ष आर्द्रता 80% हो। अपवाद तटीय क्षेत्र हैं, जहां गर्मी अधिक आसानी से सहन की जाती है। सबसे खराब, उच्च हवा के तापमान पर, ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोग, चयापचय संबंधी विकार, और जिन लोगों को मस्तिष्क की चोट का सामना करना पड़ा है, वे सबसे बुरा महसूस करते हैं।

गर्मी को हराने के दो ही तरीके हैं - ढेर सारा पानी पिएं (अनार या अनार के साथ मिलाकर पीना बेहतर है)। सेब का रस) और जितनी बार संभव हो एक ठंडा स्नान करें - स्वच्छ कारणों से इतना नहीं, बल्कि थर्मोरेग्यूलेशन के लिए जिम्मेदार त्वचा के तंत्रिका रिसेप्टर्स को सक्रिय करने के लिए।

ठंडी तस्वीरडॉक्टरों का मानना ​​है कि 12 घंटों के भीतर हवा के तापमान में 12 डिग्री सेल्सियस से अधिक की कमी का किसी व्यक्ति की भलाई पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं हो सकता है। इसी समय, यह कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है कि यह शीतलन किस विशेष सीमा में हुआ: यदि, उदाहरण के लिए, तापमान +32 से +20 C तक गिर गया, तो विशेष रूप से कुछ भी बुरा नहीं होगा। लेकिन अगर रीडिंग का प्रसार लगभग 0 सी या तेज "माइनस" में है, तो समस्याओं से बचा नहीं जा सकता है।

सबसे बुरी बात यह है कि ऐसा मौसम मस्तिष्क और हृदय के जहाजों के रोगों के साथ-साथ उन लोगों को भी प्रभावित करता है जिन्हें दिल का दौरा और स्ट्रोक हुआ है।

हवातेज हवा, एक नियम के रूप में, विभिन्न घनत्वों के वायु द्रव्यमान के आंदोलन के साथ होती है। आश्चर्यजनक रूप से, वयस्क पुरुष शायद ही इस पर प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन महिलाओं के लिए कठिन समय होता है - विशेष रूप से वे जो माइग्रेन से ग्रस्त हैं। बच्चे भी हवा से बुरी तरह प्रतिक्रिया करते हैं, खासकर 3 साल से कम उम्र के बच्चे। वैसे, कुछ लोगों के लिए हवा स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार लाती है - विशेष रूप से, अस्थमा के रोगियों के लिए सांस लेना बहुत आसान हो जाता है।

यदि आप हवा बर्दाश्त नहीं करते हैं, तो पुराने पर ध्यान दें लोक नुस्खा: शहद, नींबू और अखरोट के मक्खन के बराबर अनुपात मिलाएं और हवा वाले दिन के दौरान कई बार एक चम्मच लें।

शांतयह अजीब लग सकता है, लेकिन बिल्कुल शांत मौसम भी समस्याओं का एक स्रोत हो सकता है! पूर्ण शांति सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोगों के साथ-साथ किशोरों और 45-60 वर्ष की आयु के लोगों में चिंता का कारण बनती है: उम्र से संबंधित हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण।

डॉक्टर समस्याओं के कारण की सटीक व्याख्या नहीं कर सकते हैं, और अब तक उनका मानना ​​​​है कि यह हवा की परतों के मिश्रण की कमी से जुड़ा है, यही वजह है कि प्रदूषण की सघनता 1-1.5 मीटर की ऊंचाई पर अधिकतम तक पहुंच जाती है। आधार।

यदि वे सही हैं, तो आप वातानुकूलित कमरे में या पंखे के पास स्थिति को कम कर सकते हैं।

डॉक्टर की रायमरीना वाकुलेंको, चिकित्सक:

आधी सदी पहले, पूरी आबादी के संबंध में "मौसम संबंधी निर्भरता" जैसी कोई चीज मौजूद नहीं थी। अनुभवी डॉक्टरों, उदाहरण के लिए, जानते थे कि कम दबाव की अवधि के दौरान, नव संचालित रोगियों की भलाई, प्रसव में महिलाओं और तेज धूप के दौरान और कठिन ठंढयह तथाकथित "हिंसक" मानसिक रूप से अस्वस्थ लोगों की आमद का इंतजार करने लायक है। लेकिन बड़े पैमाने पर मौसम की निर्भरता पर विचार नहीं किया गया। अब भी, शास्त्रीय स्कूल के डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि, कम से कम आधे मामलों में, "मौसम संबंधी निर्भरता" मौसम संबंधी निर्भरता का परिणाम है, जब एक व्यक्ति जिसने "चुंबकीय तूफान" और इस तरह के बारे में कुछ सुना है, एक और पूर्वानुमान पढ़ने के बाद, खुद को हवा देना शुरू कर देता है।

सामान्य वायुमंडलीय दबाव 750 से 760 मिमी एचजी तक भिन्न होता है। कला। एक वर्ष के लिए यह 30 मिमी और एक दिन के लिए - 1-3 मिमी तक बदल सकता है। बहुत से लोग शिकायत करते हैं कि मौसम बदलने पर उन्हें बुरा लगता है, वे खुद को मौसम पर निर्भर बताते हैं। इसके अलावा, इसी तरह के लक्षण उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन वाले लोगों में होते हैं।

रक्तचाप दिखाता है कि हृदय से रक्त कितनी तीव्रता से बाहर धकेला जाता है और संवहनी प्रतिरोध कैसे होता है। मुख्य रूप से प्रतिचक्रवात या चक्रवातों में परिवर्तन से प्रभावित होता है। लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि व्यक्ति को उच्च या निम्न रक्तचाप है या नहीं।

हाइपोटेंसिव रोगी आमतौर पर कम वायुमंडलीय दबाव से पीड़ित होते हैं, लेकिन यह उच्च रक्तचाप के रोगियों को इतना प्रभावित नहीं करता है। लेकिन अगर गर्मीउच्च आर्द्रता के साथ, स्वास्थ्य की स्थिति अक्सर बिगड़ती है और दबाव बढ़ जाता है। यही कारण है कि उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए गर्मी में खेलकूद करना हानिकारक होता है।

पहाड़ पर चढ़ते समय या पानी में डुबकी लगाते समय रक्तचाप पर वायुमंडलीय दबाव का प्रभाव ध्यान देने योग्य होता है। ऊंचाई पर चढ़ने के लिए अक्सर ऑक्सीजन मास्क की आवश्यकता होती है। श्वसन विकृति, नाक से खून आना और दिल की धड़कन तेज होना जैसे लक्षण देखे जाते हैं।

हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोग अक्सर इसकी वजह से बेहोश हो जाते हैं। पानी में विसर्जन के दौरान वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि होती है, जो उच्च रक्तचाप के रोगियों को भी नुकसान पहुंचा सकती है।

तालों के माध्यम से गहराई तक गोता लगाना आवश्यक है जिसमें दबाव धीरे-धीरे बदलता है। उच्च वायुमंडलीय दबाव पर, हवा में मौजूद गैसें रक्त में घुल जाती हैं, जिसे "संतृप्ति" कहा जाता है। अपघटन रक्त से उनके बाहर निकलने को भड़काता है। प्रक्रिया को "डिसैचुरेशन" कहा जाता है।

स्लुइस मोड के उल्लंघन में जमीन या पानी के नीचे कम होने पर, नाइट्रोजन के साथ एक सुपरसेटरेशन होगा। इससे डिकंप्रेशन बीमारी हो सकती है। इसमें जहाजों में गैस के बुलबुले का प्रवेश होता है, जिससे बड़ी मात्रा में एम्बोलिज्म का आभास होता है।

में यह समस्या व्यक्त की गई है दर्दनाक संवेदनाएँजोड़ों और मांसपेशियों में। उन्नत चरणों में, झुमके फट जाते हैं, चक्कर आना प्रकट होता है, और भूलभुलैया निस्टागमस विकसित होता है। बीमारी मौत का कारण बन सकती है।

गर्म हवा और समुद्र से वाष्पित होने वाले पानी के कारण एक चक्रवात दिखाई देता है। मौसम बदलता है, गर्म हो जाता है, बारिश होती है, उच्च आर्द्रता होती है। हवा में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है और कार्बन डाइऑक्साइड बढ़ जाती है। हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों वाले लोगों पर चक्रवात का बुरा प्रभाव पड़ता है। इसे वायुमंडलीय दबाव में कमी के रूप में व्यक्त किया जाता है।

प्रतिचक्रवात हवा के बिना साफ, शुष्क मौसम में व्यक्त किया जाता है। हवा खड़ी है, बादल नहीं हैं। इसमें 5 दिन तक लग सकते हैं। यदि अवधि 14 दिनों से अधिक हो जाती है, गर्म समयवर्ष, अक्सर असामान्य गर्मी और सूखे के कारण आग लग जाती है। वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि से एक एंटीसाइक्लोन व्यक्त किया जाता है।

यदि वायुमंडलीय दबाव 760 मिमी एचजी से अधिक है। कला। कोई हवा और वर्षा नहीं है - एक एंटीसाइक्लोन आ रहा है। इस समय, अचानक तापमान में उछाल नहीं होता है, हवा में हानिकारक अशुद्धियाँ बढ़ जाती हैं।

यह मौसम है नकारात्मक प्रभावउच्च रक्तचाप से पीड़ित रोगियों के लिए। काम करने की क्षमता कम हो जाती है, सिर में धड़कते दर्द होते हैं, दिल में दर्द होता है।

आप लक्षण भी देख सकते हैं जैसे:

1. तचीकार्डिया;
2. भलाई की सामान्य गिरावट;
3. टिनिटस;
4. चेहरे का क्षेत्र लाल धब्बे से ढका हुआ है;
5. धुंधली आँखें

पुरानी प्रकृति के हृदय प्रणाली के रोगों से पीड़ित पेंशनभोगियों पर एंटीसाइक्लोन का विशेष रूप से बुरा प्रभाव पड़ता है। संकट का खतरा बढ़ जाता है, खासकर 220120 मिमी एचजी के संकेतकों के साथ। कला। इससे कोमा, थ्रोम्बोसिस, एम्बोलिज्म भी हो सकता है।

उच्च दाब पर भी चक्रवात का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। खिड़की के बाहर बढ़ी हुई नमी, बारिश, घटाटोप. हवा का दबाव 750 mmHg से कम हो जाता है।

अक्सर, उच्च रक्तचाप के रोगी दवाएँ लेते हैं, इसलिए निम्न वायुमंडलीय दबाव निम्न लक्षण पैदा कर सकता है:

• भलाई की सामान्य गिरावट;
• सिर दर्द;
• चक्कर आना;
• तंद्रा;
• पाचन तंत्र का बिगड़ना।

एक एंटीसाइक्लोन के साथ, उच्च रक्तचाप वाले रोगियों को खेल के लिए नहीं जाना चाहिए, आराम पर अधिक ध्यान दें। बेहतर कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाएं, अधिक फल खाएं। यदि प्रतिचक्रवात के दौरान गर्मी होती है, शारीरिक व्यायामनिश्चित रूप से बहिष्कार किया जाना चाहिए। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि एयर कंडीशनर कमरे में काम कर रहा है।

एक चक्रवात के साथ, आपको बहुत सारे तरल पदार्थ, हर्बल काढ़े पीने की ज़रूरत होती है। आपको अच्छी नींद लेने की जरूरत है, जागने पर आप कॉफी या चाय पी सकते हैं। आपको दिन में कई बार टोनोमीटर पर दबाव रीडिंग की जांच करने की आवश्यकता होती है।

उच्च रक्तचाप के रोगियों पर एंटीसाइक्लोन का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन हाइपोटेंशन के रोगी कभी-कभी अप्रिय लक्षणों से पीड़ित होते हैं। इसे शरीर के अनुकूली गुणों द्वारा समझाया जा सकता है। यदि हाइपोटेंशन रोगियों में दबाव में कम से कम मामूली वृद्धि होती है (भले ही इसके लिए आम लोगयह सूचक आदर्श है), वे इसे बहुत बुरी तरह से सहन करते हैं।

चक्रवात हाइपोटेंशन रोगियों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। वे इस तरह के लक्षण दिखाते हैं:

• रक्त प्रवाह की गति को धीमा करना;
• ऊतकों और अंगों को रक्त की आपूर्ति में गिरावट;
• दबाव में गिरावट;
• कमजोर नाड़ी;
• श्वसन रोगविज्ञान;
• चक्कर आना;
• कमज़ोरी;
• तंद्रा;
• जी मिचलाना;
• स्पस्मोडिक सिर दर्द;
• हृदय गति तेज हो जाती है।

एक चक्रवात के प्रभाव से होने वाली जटिलताएं हाइपोटोनिक संकट और कोमा हैं।

भलाई में सुधार करने के लिए, आपको रक्तचाप बढ़ाने की आवश्यकता है। एक अच्छी नींद इसमें मदद करेगी, जब आप जागते हैं, तो आप कैफीन के साथ एक पेय पी सकते हैं, एक विपरीत स्नान कर सकते हैं। एक चक्रवात और एक एंटीसाइक्लोन के नकारात्मक प्रभावों के दौरान, आपको पीने की ज़रूरत है और पानी, आप जिनसेंग टिंचर का उपयोग कर सकते हैं। कठोर प्रक्रियाओं से हाइपोटेंशन रोगी बहुत प्रभावित होते हैं।

मौसम परिवर्तन की नकारात्मक प्रतिक्रिया तीन चरणों में प्रकट होती है:

1. मौसम की संवेदनशीलता - कमजोरी की उपस्थिति, जिसकी पुष्टि चिकित्सा अनुसंधान द्वारा नहीं की जाती है।
2. मौसम संबंधी निर्भरता। लक्षण: रक्तचाप और हृदय गति में कमी या वृद्धि।
3. मेटियोपैथी सबसे कठिन चरण है।
4. मौसम की स्थिति में बदलाव के लिए मेटियोपैथी शरीर की एक नकारात्मक प्रतिक्रिया है। नकारात्मक प्रतिक्रियाएं भलाई में मामूली गिरावट से शुरू होती हैं और मायोकार्डियम के गंभीर विकृति के साथ समाप्त होती हैं, जिससे ऊतक क्षति होती है।

लक्षणों की अवधि और उनकी तीव्रता वजन, आयु, पुरानी बीमारियों पर निर्भर करती है। कभी-कभी वे एक सप्ताह तक चल सकते हैं। मेटियोपैथी पुरानी बीमारियों के 70% रोगियों और 30% सामान्य लोगों को प्रभावित करती है।

यदि उच्च रक्तचाप को मौसम संबंधी निर्भरता के साथ जोड़ा जाता है, तो न केवल वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन से, बल्कि अन्य पर्यावरणीय परिवर्तनों से भी बीमारियां प्रभावित हो सकती हैं। ऐसे लोगों को मौसम के पूर्वानुमान के प्रति विशेष रूप से चौकस रहने की जरूरत है।

यह कहना कि प्रकृति पागल हो गई है, ऐसा कहना है कि तेल तो तेल है। यह सभी के लिए स्पष्ट है कि ग्रह के साथ कुछ बहुत अच्छा नहीं चल रहा है।

और यह मौसम की विसंगतियों के बारे में भी नहीं है, ओह ग्रीनहाउस प्रभाववायु प्रदूषण के बारे में। ऐसा लगता है कि विफलता ब्रह्मांड में ही हुई, कुछ मौलिक में।

अपार्टमेंट में बैरोमीटर 777 मिलीमीटर पारा का दबाव दिखाता है, और सड़क पर - कम बादल छाए रहते हैं, बर्फ के साथ रिमझिम बारिश होती है। लेकिन यह सिद्धांत रूप में नहीं हो सकता! 780-800 मिमी की संख्या के विरुद्ध पुराने बैरोमीटर पर। आरटी। कला। हमेशा लिखा: साफ, बहुत सूखा। सदियों पुरानी टिप्पणियों, तापमान, दबाव और आर्द्रता के अनुपात की तुलना ने हमें एक स्पष्ट निष्कर्ष निकालने की अनुमति दी: उच्च दबावबादलों को तितर-बितर कर देता है और नमी में तेज कमी में योगदान देता है, और कम - वहां नमी, बारिश और सभी प्रकार के तूफान का खतरा होता है।

साहसिक साहित्य का एक क्लासिक: यदि बैरोमीटर पर दबाव तेजी से गिरा, तो पुराने जहाजों पर लगभग घबराहट पैदा हो गई, नाविकों ने सबसे गंभीर तूफान की तैयारी करते हुए जल्दबाजी में पाल निकालना शुरू कर दिया।

और अब दबाव कुछ अविश्वसनीय ऊंचाइयों तक तेजी से बढ़ रहा है, और साथ ही जमीन पर कोहरा गिर रहा है, सूरज दिखाई नहीं दे रहा है, बारिश हो रही है या बर्फबारी हो रही है, हवाईअड्डे विमानों को उड़ाना और उतारना बंद कर देते हैं। यह एक गर्म स्टोव पर केतली रखने जैसा है, और इसमें पानी उबलने के बजाय बर्फ में बदलने लगता है।

इस बीच, आंकड़ों के अनुसार, मास्को और क्षेत्र में मृत्यु दर बढ़ रही है, और यह ठीक ऐसे समय में है जब वायुमंडलीय दबाव और वातावरण की स्थिति के बीच तेज विसंगति है। और भू-चुंबकीय तूफानों का इससे कोई लेना-देना नहीं है।

बेशक, मौसम विज्ञानी इस तथ्य के लिए दोषी नहीं हैं कि सर्दियों में रूस में कलियाँ सूज जाती हैं, सऊदी अरबबर्फ़ पड़ रही है, और ताजिकिस्तान में फ़सलें जम रही हैं। जाहिर है, समय आ गया है कि सभी महान शैक्षणिक विज्ञान विभिन्न क्षेत्रों के वैज्ञानिकों के प्रयासों को एकजुट करें और प्रकृति के पूर्ण असंतुलन के कारणों को समझें, इस प्रश्न का उत्तर खोजें: बैरोमीटर पर सूखा और बाहर बारिश क्यों होती है?

सर्गेई पिच्किन

एक टिप्पणी

अलेक्जेंडर बेलीएव,

रूसी विज्ञान अकादमी के भूगोल संस्थान के उप निदेशक, प्रोफेसर:

मॉस्को और मॉस्को क्षेत्र के लिए हाइड्रोमेटोरोलॉजिकल ब्यूरो के नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, राजधानी में दबाव 766 मिलीमीटर पारा है, सापेक्ष आर्द्रता 87 प्रतिशत है। व्यक्तिगत रूप से, इनमें से प्रत्येक संकेतक एक विषम घटना नहीं है। दबाव, हालांकि उच्च, रिकॉर्ड तक है, और यह लगभग 775 मिमी है। आरटी। सेंट।, जबकि दूर। फिर भी के लिए आदर्श आज- 748 मिलीमीटर, इसलिए दबाव अधिक है। हवा की नमी के लिए, यह भी थोड़ा बढ़ा हुआ है।

हाँ, उच्च दबाव के बावजूद, यहाँ सूरज दिखाई नहीं देता, यह नम है और सब कुछ बादल छाए हुए हैं। यह इस तथ्य का परिणाम है कि गर्म और बहुत नम हवा अटलांटिक से हमारे पास आती है, जिसके कारण सुबह और शाम कोहरा बनता है। आमतौर पर हम यह कहने के आदी हैं कि उच्च दबाव पर आकाश साफ होता है, सूरज चमक रहा होता है, गर्मी में गर्म और सर्दियों में ठंडा होता है। अभी जो हो रहा है वह असामान्य है, यह असामान्य है, लेकिन यह हो सकता है।

एक और बकवास असामान्य हवा है। इस साल दक्षिण-पूर्व और दक्षिण-पश्चिम हवाओं के बीच बहुत बड़ा अंतर है। बाल्कन से हवा अपेक्षाकृत नरम और गर्म होती है, और कजाकिस्तान से यह बहुत ठंडी होती है। मध्य वोल्गा पर अब यह शून्य से 10 डिग्री नीचे क्यों है? बात यह है कि कजाकिस्तान से दक्षिण-पूर्वी हवा वहां चलती है। ए मध्य एशिया, वैसे, अब बर्फ से अटा पड़ा है और यह असामान्य रूप से ठंडा है। ठंढ के कारण ताजिकिस्तान को आम तौर पर एक चौथाई अरब डॉलर का नुकसान हुआ। उन्होंने मदद के लिए विश्व समुदाय का भी रुख किया। और सबसे गर्म हवा, विरोधाभासी रूप से, वह है जो बाल्टिक, दक्षिणी स्कैंडिनेविया से आती है। यह उनकी वजह से है कि सेंट पीटर्सबर्ग में तापमान शून्य से नीचे नहीं गिरता है, और काफी समय से हमारे पास मानक से लगभग 10 डिग्री अधिक तापमान है।

और यह भी बेहद असामान्य है। उत्तर में, सामान्य तौर पर, यह औसत से 15 डिग्री अधिक गर्म होता है, और दक्षिण में यह या तो ठंडा या सामान्य होता है। हम वास्तव में इस तथ्य के आदी हैं कि यह उत्तर में ठंडा और दक्षिण में गर्म होना चाहिए, लेकिन यहां सब कुछ उल्टा है। इसके अलावा, ऐसी तस्वीर न केवल रूस के यूरोपीय क्षेत्र में बल्कि साइबेरिया में भी है। आर्कटिक में अब सालेकहार्ड क्षेत्र में -5 ... -10, वोरकुटा में उसी के बारे में। हमारे मानकों के अनुसार, यह भी ठंडा है, लेकिन स्थानीय मानकों के अनुसार यह जितना होना चाहिए उससे कहीं अधिक गर्म है। वहां, आखिरकार, लोग स्थिर रहने के आदी हैं जाड़ों का मौसम, प्रसिद्ध ठंढ। यह ग्लोबल वार्मिंग के कारण होता है, जिसके लिए उच्च अक्षांश सबसे अधिक प्रतिक्रिया करते हैं, खासकर सर्दियों में। अब हम क्या देख रहे हैं। स्टावरोपोल में, दक्षिण में, उत्तरी काकेशस -5 में, और मरमंस्क में, आर्कटिक +2 में। यह एक विशिष्ट प्रभाव है ग्लोबल वार्मिंग. इसके अलावा, मौसम परिवर्तन जल्दी होता है, और इससे मौसम पर निर्भर लोगों की भलाई पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

ओल्गा मैसुकेविच द्वारा तैयार किया गया

ठंडी बारिश का दिन किसी को भी बुरा लग सकता है। और प्रभावित भी कर सकता है शारीरिक मौत, रक्तचाप में संभावित घातक परिवर्तन के कारण।

ग्लासगो विश्वविद्यालय (स्कॉटलैंड) के शोधकर्ताओं ने पाया कि हवा के तापमान में उतार-चढ़ाव के साथ मानव रक्तचाप में उतार-चढ़ाव होता है। मौसम में तेज गिरावट, अचानक नमी और बारिश के साथ आधे में ठंड इस तरह के दबाव में वृद्धि को भड़का सकती है जिससे दिल का दौरा पड़ेगा। और कब्रिस्तान के लिए एक पत्थर फेंकना है।

एक अप्रशिक्षित हृदय के लिए, मौसम का उतार-चढ़ाव एक ऐसा कारक है जो अचानक मृत्यु के जोखिम को बढ़ाता है और इसे एक तिहाई तक बढ़ा देता है।

ठंड में दबाव में बदलाव इसलिए होता है क्योंकि गर्म रखने के लिए तापमान गिरने पर त्वचा के नीचे की रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। इस वजह से दबाव बढ़ जाता है। और उच्च रक्तचाप, जैसा कि लंबे समय से ज्ञात है, दिल के दौरे और स्ट्रोक से भरा हुआ है।

ग्लासगो के वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि रोगियों में दबाव को मापते समय डॉक्टरों को खिड़की के बाहर मौसम के साथ परिणाम को सहसंबंधित करना चाहिए। इस प्रकार, यह पता लगाना संभव है कि कौन सा रोगी मौसम पर निर्भर है और कौन सा नहीं। और सही उपचार चुनें।

कार्डियोलॉजिस्ट संदोश पद्मनाभन ने बाहरी मौसम और रोगी के दबाव के बीच संबंध के बारे में सोचा और 40 से अधिक वर्षों के अभिलेखीय मौसम डेटा के साथ पश्चिमी स्कॉटलैंड के रोगी रक्तचाप डेटा की तुलना करके परिकल्पना का परीक्षण करने का निर्णय लिया।

यह पता चला कि लगभग आधे रोगी ऐसे लोग हैं जो तापमान परिवर्तन के प्रति सांख्यिकीय रूप से संवेदनशील होते हैं, विशेष रूप से शरद ऋतु और वसंत में, जब मौसम मनमौजी होता है। अनुपात इस प्रकार है: तापमान में 10 डिग्री की कमी - दबाव में 3-6 मिमी एचजी की वृद्धि। थोड़ा सा लगता है। हालांकि, यह माना जाता है कि दो अतिरिक्त मिलीमीटर भी स्ट्रोक या दिल के दौरे से जल्दी मौत के जोखिम को प्रभावित करता है। एक भी प्रभावित करता है।

अभिलेखागार में अध्ययन किए गए 40 वर्षों के दौरान, संचार प्रणाली में विकारों के कारण कई रोगियों की मृत्यु हो गई। मौसम पर निर्भर मरीजों में स्वस्थ समूह की तुलना में मृतकों की संख्या 35% अधिक निकली।

डॉ. पद्मनाभन लिखते हैं कि सूर्य के प्रकाश की कमी से दबाव पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है, फिर से त्वचा की सतह पर तापमान में कमी के कारण। आपको बस मौसम के लिए तैयार होना है। इसलिए, स्कॉटिश हृदय रोग विशेषज्ञ अचानक ग्रे दिनों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो स्कॉटलैंड में पर्याप्त हैं।

सबसे ज्यादा दबाव उन दिनों दर्ज किया गया जब भारी बारिश हो रही थी। लेकिन विशेषज्ञ इन छलांगों को डॉक्टर की नियुक्ति के लिए पानी के जेट के नीचे होने वाले रोगी द्वारा अनुभव किए गए तनाव के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं।

इसके अलावा, ठंढी सर्दियों में दिल के दौरे और मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनाएं होने की संभावना अधिक होती है।

जो लोग तापमान परिवर्तन के प्रति संवेदनशील होते हैं उन्हें इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि वे क्या खाते हैं और क्या वे व्यायाम करते हैं। ताकि दिल कमजोर ना हो।