बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
पढ़ें कि सोच कैसे विकसित करें, और आप न केवल तेजी से सोचना सीखेंगे, बल्कि दायरे से बाहर सोचना भी सीखेंगे।
प्रत्येक सामान्य आदमीतेजी से सोचना चाहता है, दायरे से बाहर सोचना चाहता है, अपनी बौद्धिक क्षमताओं को दिखाने में सक्षम होना चाहता है, यही कारण है कि अनुरोध इतने बार-बार आते हैं, सोच कैसे विकसित करें.
केवल वे मूर्ख ही ऐसा नहीं चाहते जिन्हें अपने जीवन की परवाह नहीं है।
वैसे, मुझे संदेह है कि ये मूर्ख ही हैं जो हठपूर्वक न्यूज़लेटर की सदस्यता लेने से इनकार कर देते हैं, लेकिन गहरी दृढ़ता के साथ वे टिप्पणियों में कुछ मूर्खतापूर्ण बातें लिखने आते हैं।
सोच क्या है और इसे क्यों विकसित किया जाना चाहिए?
सोचना इस दुनिया को जानने की सर्वोच्च मानवीय क्षमता है।
इसकी तुलना "निम्न" रूपों से की जाती है: गंध, धारणा और अन्य, जिस पर जानवरों की आदिम प्रजातियां भी दावा कर सकती हैं, लेकिन केवल एक व्यक्ति ही तार्किक, विश्लेषणात्मक, रचनात्मक रूप से सोच सकता है।
सोच का परिणाम एक विचार है जिसे आपको पहले मस्तिष्क के डिब्बे से निकालना होगा, और फिर इसे मौखिक, लिखित या अन्य रूप में व्यक्त करना होगा।
बेशक, सभी लोग सोच सकते हैं, लेकिन उनके द्वारा उत्पन्न विचारों की गुणवत्ता बिल्कुल अलग होती है।
कुछ, जैसा कि वे कहते हैं, सब कुछ तुरंत समझ लेते हैं, पहले स्कूल में और फिर काम पर उत्कृष्ट सफलता प्रदर्शित करते हैं, तुरंत कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेते हैं, जबकि अन्य बहुत धीमे-धीमे होते हैं, इसलिए वे हमेशा ऐसे लोगों के साये में रहते हैं विकसित सोच.
उदाहरण के लिए, वान्या मेरी पूर्व नौकरी पर एक सुरक्षा गार्ड है।
वान्या को बहुत मूर्ख या आलसी व्यक्ति नहीं कहा जा सकता था, लेकिन वह वास्तव में बहुत सोचता था, और अपने विचार को शब्दों में व्यक्त करना उसके लिए बिल्कुल असंभव काम था।
बहुत से लोग धीमी बुद्धि के साथ अपने लिए चुपचाप रहते हैं और चिंता नहीं करते, लेकिन हमारे रक्षक पीड़ित थे और बदलना चाहते थे।
वान्या और मैंने अच्छी तरह से संवाद किया, और एक बार बातचीत में उन्होंने स्वीकार किया कि वह अपनी सोच विकसित करना चाहेंगे।
सोच किस प्रकार की होती है और उन्हें कैसे विकसित किया जाए?
सोच के विकास की शुरुआत करने से पहले, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि किस प्रकार की सोच मौजूद है, और आप वास्तव में किस पर काम करना चाहते हैं।
वैज्ञानिक निम्नलिखित प्रकार की सोच में अंतर करते हैं:
बूलियन.
उनके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति तार्किक निर्माण के साथ काम करता है और प्राप्त जानकारी के आधार पर तार्किक निष्कर्ष निकालने में सक्षम होता है।
निगमनात्मक।
शर्लक होम्स और उसकी निगमनात्मक पद्धति याद है?
आप भी, सामान्य से विशिष्ट की ओर बढ़ते हुए, अलग-अलग तथ्यों से अप्रत्याशित लेकिन सही निष्कर्ष निकालने की क्षमता विकसित कर सकते हैं।
आगमनात्मक.
इस प्रकार की सोच निगमनात्मक सोच के विपरीत है, क्योंकि आप विशेष से सामान्य की ओर बढ़ते हुए निष्कर्ष निकालते हैं।
विश्लेषणात्मक.
किसी व्यक्ति को प्राप्त जानकारी का विश्लेषण करने, उसमें से सबसे महत्वपूर्ण डेटा निकालने और संक्षिप्त और सटीक निष्कर्ष निकालने की अनुमति देता है।
क्रिएटिव (रचनात्मक)।
रचनात्मक पेशे के लोग इसके बिना नहीं रह सकते, क्योंकि यह रचनात्मक सोच के लिए धन्यवाद है कि पेंटिंग, किताबें, थिएटर प्रदर्शन, फिल्में, विज्ञापन अभियानऔर भी बहुत कुछ।
अक्सर, जब लोग पूछते हैं "सोच कैसे विकसित करें?", तो उनका मतलब विश्लेषणात्मक, तार्किक या रचनात्मक होता है।
हम उनके बारे में बात करेंगे.
तार्किक सोच कैसे विकसित करें?
तर्क के बिना इस दुनिया में रहना अविश्वसनीय रूप से कठिन है, क्योंकि हर दिन हमें ऐसे कार्यों का सामना करना पड़ता है जिन्हें तार्किक सोच के बिना हल नहीं किया जा सकता है।
यदि आपको तार्किक तर्क-वितर्क में समस्या है, तो आप निम्न से स्थिति में सुधार कर सकते हैं:
- पहेलियाँ और पहेलियाँ सुलझाना।
- तार्किक पहेलियों के समाधान (आप इंटरनेट पर उनमें से कम से कम सौ पा सकते हैं)।
- शतरंज के खेल.
- कंप्यूटर गेम के प्रति प्रेम, जैसे "रोटेटिंग मैट्रिक्स", "नंबर्स", आदि।
- रूबिक क्यूब को हल करना।
ऐसी नौकरी चुनना जिसमें आपको दैनिक आधार पर रणनीति लागू करने की आवश्यकता हो।
उदाहरण के लिए, टेक्स्ट लिखना, वेबसाइट बनाना आदि।
यदि आप इन विधियों का उपयोग करके प्रतिदिन अभ्यास करते हैं, तो एक महीने में आप तार्किक निष्कर्ष निकालने की क्षमता पा लेंगे।
रचनात्मक (रचनात्मक) सोच कैसे विकसित करें?
रचनात्मक सोच विकसित करना सबसे कठिन काम है, क्योंकि एक व्यक्ति या तो प्रतिभाशाली पैदा होता है, या रचनात्मक होने की थोड़ी सी भी क्षमता के बिना पैदा होता है।
उदाहरण के लिए, हमारे स्कूल में एक लड़की ओलेया थी, जिसने सबसे उत्कृष्ट निबंध लिखे, लेकिन साथ ही उन्हें उनके लिए 5/3 अंक प्राप्त हुए, जहाँ उसकी साक्षरता का मूल्यांकन तीन से किया गया।
जबकि लाइट की एक उत्कृष्ट छात्रा, कक्षा का गौरव, ने बहुत ही उबाऊ, लेकिन साक्षर पाठ तैयार किया, जिससे उसे अपनी प्रतिष्ठा के लिए धन्यवाद मिला।
अब स्वेता भौतिक और गणितीय विज्ञान की उम्मीदवार है, वह राजधानी के विश्वविद्यालय में पढ़ाती है, और ओलेया एक कर्मचारी है विज्ञापन एजेंसीबेहतरीन विज्ञापन अभियान बनाना.
दोनों लड़कियों को अपनी पहचान मिली, इस तथ्य के बावजूद कि एक के पास यह हमेशा थी, जबकि दूसरी पूरी तरह से अनुपस्थित थी।
और अगर उन्होंने चुना पेशेवर रास्तेएक-दूसरे के साथ, वे संभवतः असफल होंगे।
यदि आप अपने लिए रचनात्मक सोच विकसित करना चाहते हैं, ताकि आपको पटाखा न समझा जाए, तो ऐसा करने का प्रयास करें:
- कथा साहित्य का वाचन.
- प्रदर्शनियों का दौरा, थिएटर प्रीमियर, कला से संबंधित सभी कार्यक्रम।
- ड्राइंग, आप कुछ पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप भी कर सकते हैं।
कविताएँ और ग्रंथ लिखना।
उन्हें कहीं प्रकाशित करना आवश्यक नहीं है (अधिक सटीक रूप से, अवांछनीय 🙂), आप उन्हें एक प्रशिक्षण के रूप में लिखते हैं।
रचनात्मक शौक: बुनाई, कढ़ाई, मैक्रैम, डेकोपेज और बहुत कुछ।
इसके अलावा, आप तैयार योजनाओं पर जितना कम ध्यान देंगे और जितनी अधिक कल्पनाएँ दिखाएंगे, उतना बेहतर होगा।
विश्लेषणात्मक सोच कैसे विकसित करें?
यहां तक कि एक अलग पद भी है - विश्लेषक - वे लोग जो प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करते हैं और उनके आधार पर निष्कर्ष निकालते हैं।
उदाहरण के लिए, वित्तीय विश्लेषक किसी चीज़ की कीमतों में वृद्धि या गिरावट, निकट भविष्य में विनिमय दर, संकट से बाहर निकलने के रास्ते और बहुत कुछ की भविष्यवाणी करने में सक्षम हैं।
यदि आपको उनके जैसा ही डेटा मिलता है, तो आपको कुछ भी समझने की संभावना नहीं है, लेकिन विश्लेषणात्मक मानसिकता आपको सही निष्कर्ष निकालने की अनुमति देती है।
विश्लेषणात्मक सोच विकसित करने के तरीके उन तरीकों के समान हैं जिन्हें विकसित करने के लिए लागू करने की आवश्यकता है तर्कसम्मत सोच. वही पहेलियाँ, शतरंज, रुबिक का घन, कंप्यूटर गेमऔर इसी तरह।
लेकिन आपका मुख्य कार्य प्राप्त जानकारी का लगातार विश्लेषण करना है, निष्कर्ष निकालने से डरना नहीं, भले ही वे गलत हों।
सोचने की गति कैसे विकसित करें?
अक्सर हम उन लोगों को धीमी सोच कहते हैं जो बहुत धीमी गति से सोचते हैं।
यदि आप अपनी सोच की गति से असंतुष्ट हैं और इसे विकसित करना चाहते हैं, तो:
- नेतृत्व करना स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और।
- अपने सिर की मालिश करें, आपके लिए इस प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए विशेष "कंघियां" भी बेची जाती हैं।
- यात्रा करें, नये लोगों से मिलें।
- तेज़ लय में जियो, फिर तुम्हारा दिमाग धीमा नहीं होगा।
चेहरे के व्यायाम करें जो आपको अपने विचारों को अधिक आसानी से व्यक्त करने में मदद करेंगे।
मैं विशिष्ट अभ्यास नहीं देता, मनमर्जी से कार्य करता हूं, साथ ही आप रचनात्मक सोच का अभ्यास करेंगे।
उदाहरण के लिए, बीडवर्क के साथ बढ़िया मोटर कौशल विकसित करें।
सिर्फ बच्चों में ही नहीं फ़ाइन मोटर स्किल्सइसका सीधा संबंध सोच से है, लेकिन वयस्कों में भी।
कविता दिल से सीखें.
और क्या? आप हमेशा अपने जीवनसाथी को एक प्रेम कविता पढ़कर आश्चर्यचकित कर सकते हैं, और स्मृति, जो सीधे सोचने की क्षमता से संबंधित है, को प्रशिक्षित किया जा रहा है।
हम आपको रचनात्मक सोच विकसित करने के तरीके पर एक वीडियो देखने की पेशकश करते हैं
ड्राइंग द्वारा:
यहां आप देखें: प्रश्न का उत्तर " सोच कैसे विकसित करें? इतना जटिल नहीं.
तुम कामयाब होगे।
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29 जनवरी 2016
सूचना के क्षेत्र में आउट-ऑफ-द-बॉक्स सोच की काफी मांग है। विकास रचनात्मक सोचवयस्कों में यह ऐसे व्यवसायों में उपयोगी है जैसे:
- विज्ञापन और प्रबंधन के क्षेत्र में पेशे;
- एक मनोवैज्ञानिक का पेशा (मनोविश्लेषण करना);
- एक डिजाइनर, कलाकार के पेशे;
- लेखन पेशा;
- अन्य रचनात्मक व्यवसायों में.
लोग कभी-कभी सोचते हैं कि जो लोग रचनात्मक व्यवसायों में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं वे दूसरी दुनिया से आते हैं। उनके महान विचार कहां से आते हैं? इसमें कुछ भी असामान्य नहीं है, वे हर किसी की तरह ही वास्तविकता को देखते हैं, लेकिन साथ ही वे इसे पूरी तरह से अलग तरीके से देखते हैं।
वे वास्तविकता के साथ तालमेल नहीं बिठाते, बल्कि अपने विचारों के अनुरूप वास्तविकता को ही समायोजित करने का प्रयास करते हैं। किसी वयस्क के लिए किसी सामान्य चीज़ में कुछ असामान्य देखना कठिन होता है छोटा बच्चाशाखा की छाया में एक पक्षी का छायाचित्र देख सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बचपन में हर कोई दुनिया को बिना किसी प्रतिबंध के देखता है, उसे दुनिया को जानने की पूरी रचनात्मक क्षमता दी जाती है। लेकिन जैसे-जैसे वह बड़ा होता जाता है, वह यह क्षमता खो देता है। स्कूल में हमें सामान्य तर्क के सिद्धांत सिखाये जाते हैं।
तो हम अपनी रचनात्मक सोच को कैसे विकसित कर सकते हैं, जो वर्षों से खो गई है?
सबसे पहले, हम याद करते हैं कि रचनात्मक सोच मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध से जुड़ी होती है। जहाँ हमारी भावनाएँ उत्पन्न होती हैं वह अंतर्ज्ञान है। बचपन में बच्चा सबसे पहले अधिक विकसित होता है दायां गोलार्ध, और अधिकांश वयस्कों के लिए इसे तार्किक रूप से अमूर्त छोड़ दिया गया है। वयस्कों में रचनात्मक सोच कैसे विकसित करें?
शानदार विचारों को विकसित करने के लिए सबसे पहली चीज़ जो आवश्यक है वह है मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण।
सामान्य धूसर वातावरण धारणा को सुस्त कर देता है और उदास मूड का कारण बनता है। इसे हमेशा अच्छा बनाने के लिए, दुनिया को ऐसे देखना शुरू करें जैसे कि आप सब कुछ पहली बार देख रहे हों। इस तथ्य के बारे में सोचें कि आप एक एलियन हैं और पहले कभी इस शहर, इस ग्रह पर नहीं आए हैं। जिस क्षेत्र में आप विचारों पर काम कर रहे हैं, वहां एक रंगीन चित्र लगाएं। यह आपको ध्यान केंद्रित करने और आपकी धारणा को उत्तेजित करने और अधिक सकारात्मक सोचने में मदद करेगा।
एक व्यक्तिगत कार्यक्रम के अनुसार विकियम पर रचनात्मक सोच के विकास के लिए प्रशिक्षण की प्रक्रिया को व्यवस्थित करें
एक बुद्धिमान व्यक्ति ने एक बार कहा था: "खुश भिखारी गरीब अमीर आदमी के दरवाजे पर सोता है।" वहीं, कई लोग यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि जीवन का अर्थ क्या है? हम कह सकते हैं कि कोई भी रचनात्मक गतिविधि जो आपको आत्म-संतुष्टि का एहसास दिलाती है, वह आपका अर्थ बन सकती है। शारीरिक दृष्टि से खुशी की भावना जुड़ी हुई है रासायनिक प्रतिक्रियामस्तिष्क और एंडोर्फिन का स्राव। यह न्यूरोहोर्मोन सकारात्मक धारणा के निर्माण और सफलता के सुदृढीकरण में शामिल है। उदाहरण के लिए, कोई भी गतिविधि, यहां तक कि घर की सफाई भी आनंद ला सकती है, अगर साथ ही आप सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करें।
एक वयस्क खुद पर विभिन्न मानसिक प्रतिबंध लगाने के लिए इच्छुक होता है। वह विचार जो आप तय नहीं कर सकते मुश्किल कार्य, जिसे आपने पहली बार अपनाया, नकारात्मक दृष्टिकोण की ओर ले जाता है और स्पष्ट रूप से आपको असफलता की ओर ले जाता है।
यह याद रखना चाहिए कि दुनिया में सब कुछ संभव है और यह असीमित है, और केवल आपकी धारणा सीमित हो सकती है। कुछ हद तक, एक शानदार विचार के लिए आपको बौद्धिक निषेधों से लेकर ज्ञात सभी चीज़ों का त्याग करना होगा। यदि, फिर भी, कार्य हल नहीं किया जा सका, तो किसी को "मैं यह कभी नहीं कर सकता" विचार के सामान्यीकरण के रूप में एक बुरे अनुभव का उपयोग नहीं करना चाहिए।
अपने विचारों पर एक ही स्थान पर काम करने का प्रयास करें। एक निश्चित स्थिति के साथ संवेदनाओं, भावनाओं का संबंध होता है, जो आपको उत्पादक मानसिक कार्य के लिए तैयार करता है। भविष्य में, यह वातावरण और यहां तक कि दिन का एक निश्चित समय भी बिना किसी प्रयास के आपकी रचनात्मक प्रक्रिया को प्रोत्साहित करेगा।
दिमाग को रचनात्मक रूप से काम करना शुरू करने के लिए, उसे विभिन्न दिशाओं में काम करने के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। निम्नलिखित अभ्यास आपको रचनात्मक सोच विकसित करने में मदद करेंगे।
व्यायाम "विषय के लिए दूसरा उपयोग खोजें।" उदाहरण के लिए, एक सामान्य स्टूल आइटम लें और इसके साथ कुछ और करने के बारे में सोचने का प्रयास करें। आप इसे उल्टा करके क्रिसमस ट्री स्टैंड के रूप में उपयोग कर सकते हैं। इसकी चिकनी सतह को आप टेबल की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं. इस विधि को शब्दों पर भी लागू किया जा सकता है। कोई भी शब्द लें और उसके साथ एक गैर-मानक वाक्यांश या रूपक लेकर आएं। अर्थ को आलंकारिक रूप से प्रस्तुत करें, फिर संक्षिप्त करें और प्रतीक से बदलें। इस प्रतीक को किसी वस्तु की रूपरेखा में खोजने का प्रयास करें।
व्यायाम "कहानी सीमित संख्या में शब्दों के साथ" . जितना अधिक आप अपने लिए वास्तविक स्थान को सीमित करते हैं, उतना ही यह सभी प्रकार के विचारों के विकास को उत्तेजित करता है, इन शब्दों को कैसे लागू किया जा सकता है (जैसे कि एक गंभीर स्थिति में, जब अवचेतन संसाधन जुड़े होते हैं)। शानदार विचारों के साथ विचार व्यक्त करने से न डरें, आपको खुद को केवल वास्तविक अर्थों तक ही सीमित नहीं रखना चाहिए।
ये ऐसे अभ्यास हैं जो आपकी रचनात्मकता विकसित करने में मदद करेंगे।
व्यायाम "असंगत का संयोजन" . वाक्यांशों में विपरीत अर्थ वाले शब्दों को जोड़ने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, गर्म बर्फ, कठोर कपास, काला दिन। संगति का ऐसा खेल मन के पुनर्गठन में एक अलग तरीके से योगदान देता है।
व्यायाम "शब्द उल्टे" . काम या स्कूल जाते समय, जब आप दुकानों और कैफे के नाम देखें, तो इन्हें और अन्य नामों को पीछे की ओर पढ़ने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, एक फार्मेसी "एकेटपा" है। फिर, इस तरह, न केवल नाम, बल्कि वाक्यांश और वाक्यांश भी पढ़ने का प्रयास करें।
व्यायाम "प्रथम उपसंहार" . एक और अद्भुत अभ्यास गैर-मानक तरीके से पुनर्गठन में योगदान देता है। कोशिश करें कि किताब को शुरू से नहीं बल्कि बीच या अंत से पढ़ना शुरू करें। इस प्रकार, उपसंहार अर्थ में पहला होगा, और प्रस्तावना अंतिम होगी।
विदेशी भाषा का अध्ययन . दिमाग के लिए सबसे अच्छा व्यायाम एक विदेशी भाषा सीखना है। यदि आप पहले से ही कुछ जानते हैं विदेशी भाषाफिर एक सेकंड सिखाओ. यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि भाषाओं की संरचना समान न हो (जैसे जर्मन, चीनी)। जैसे-जैसे आप किसी विदेशी भाषा का अध्ययन करते हैं, आपको धीरे-धीरे संरचनाएँ दिखाई देने लगेंगी मातृ भाषा. यह आपको किसी अन्य भाषा की धारणा की स्थिति से घटनाओं और वस्तुओं को अधिक बहुमुखी तरीके से देखने की अनुमति देगा। "परिभाषाओं और उनके संबंधों" के संबंध में इस तरह का ज्ञान गैर-मानक सोच के विकास में काफी योगदान देता है।
व्यायाम "इसे दोबारा लिखें" . किसी विशेष कार्य या विचार के बारे में सोचते समय, मुक्त संघों का उपयोग करके अप्रत्यक्ष रूप से इसके बारे में विचार व्यक्त करने का प्रयास करें। अपने विचारों को दोबारा कहने का प्रयास करें, दूसरे शब्दों में कहें।
अपने लिए एक नोटबुक प्राप्त करें जिसमें आप मन में आने वाले सभी अप्रत्याशित विचारों को लिखेंगे। हर विचार को सहेजने का प्रयास करें, भले ही पहली नज़र में यह काफी बेवकूफी भरा लगता हो।
अपने क्षितिज का विस्तार करें. यदि आपने बातचीत में या किसी किताब से कोई अपरिचित शब्द सीखा है, तो शब्दकोश में उस शब्द का अर्थ खोजने में आलस्य न करें। यदि यह शब्द ऐतिहासिक संदर्भ से लिया गया है, तो पता लगाएं कि उन दिनों इसका क्या अर्थ था, और यह किस समय अवधि से जुड़ा हुआ है, किन घटनाओं ने इसके घटित होने में योगदान दिया। उदाहरण के लिए, "प्राइमस", "रेड अक्टूबर" जैसे शब्दों और वाक्यांशों का अध्ययन करें।
जब हम प्राकृतिक, स्वचालित प्रतिक्रियाओं का उपयोग करके अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर पाते हैं, तो हम चिंतन करना शुरू कर देते हैं और इस प्रकार कोई रास्ता ढूंढ लेते हैं।
सोच के विकास की विशेषताएं
सोच का विकास और गठन, धीरे-धीरे गुजरता है। विकास के प्रत्येक चरण में, व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताएँ और उम्र दोनों परिलक्षित होती हैं।
मनुष्य की सोच विभिन्न दिशाओं में विकसित होती है। वे कई तरह की सोच साझा करते हैं. कुछ लोग कुछ हद तक दूसरों पर निर्भर होते हैं (उदाहरण के लिए, सैद्धांतिक और व्यावहारिक), कुछ मामलों में, एक दूसरे का परिणाम होता है, और नई जानकारी प्राप्त होने पर विकसित होता है। लेकिन एक के विकास से निश्चित रूप से दूसरों का सुधार होगा।
सोच एक समग्र प्रक्रिया है, जो बौद्धिक और रचनात्मक सोच दोनों द्वारा प्रदान की जा सकती है। पहले मामले में, तर्क अग्रणी भूमिका निभाता है, दूसरे मामले में, अवचेतन मन।
सोच के विकास के तरीके
सोच का विकासजैसे-जैसे वे बड़े होते हैं और रोजमर्रा की जिंदगी में विकसित होते हैं, जीवन के अनुभव के अधिग्रहण के साथ नई जानकारी प्राप्त करने के परिणामस्वरूप गुजरते हैं। ऐसे में विकास प्रक्रिया को एक स्वाभाविक प्रक्रिया माना जा सकता है।
सोच का विकासव्यवस्थित, जानबूझकर सीखने के साथ भी यही तरीका चलता है। इस प्रक्रिया को सशर्त रूप से अप्राकृतिक माना जाता है। हालाँकि, आज इन विकल्पों के बीच अंतर करना असंभव है, और इन दोनों को बच्चे के निर्माण के दौरान और अधिक परिपक्व उम्र में लागू किया जाना चाहिए।
सोच के विकास के लिए व्यावहारिक अभ्यास
सोच के विकास के लिए न केवल जीवन के अनुभव को संचित करना आवश्यक है, बल्कि यह एक निरंतर कार्य भी है। हम कई का उपयोग करने का सुझाव देते हैं बौद्धिक खेलया सोच के विकास के लिए अभ्यास जो बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए रुचिकर होगा।
जितनी संभव हो उतने आइटम सूचीबद्ध करें जिन्हें किसी भी शब्द द्वारा वर्णित किया जा सके। उदाहरण के लिए, लाल, मुलायम, चिकना आदि।
पहले कार्य को और अधिक कठिन बनाएं और ऐसे शब्दों की सूची बनाएं जिन्हें कई गुणों से पहचाना जा सकता है: गर्म और भारी, हल्का और ठंडा, आदि।
कुछ मिनटों के लिए, उन शब्दों की सूची बनाएं जिनमें एक भी अक्षर दोहराया नहीं गया है: लोहार, ग्रेड, रागलन, कैबिनेट, आदि।
रचनात्मक सोच विकसित करने के लिए निम्नलिखित अभ्यास करें:
शब्दों की शृंखला बनाओ. उदाहरण के लिए, संज्ञाओं की श्रृंखला कर्ताकारक मामले, जो पिछले वाले के समान अक्षरों का उपयोग करता है, एक अक्षर जोड़ता है। उदाहरण के लिए: नरक, बगीचा, ओला, गोदाम, आदि। ऐसा करने के लिए भी कुछ मिनट का समय निकालें।
आप केवल स्वरों का उपयोग करके वाक्यांश पढ़ और लिख सकते हैं। जैसा कि TCHK और ZPT की प्रसिद्ध वर्तनी में है। अवधि और अल्पविराम.
सोच के विकास के लिए व्यायाम: कल्पना का विकास
कुछ ज्यामितीय निकायों की कल्पना करें: उदाहरण के लिए, एक घन, एक पिरामिड, एक ऑक्टाहेंड्रोन, आदि। छवि को तुरंत दोबारा बनाने का प्रयास न करें। इसके प्रत्येक पहलू की कल्पना करें और उसका अध्ययन करें, अपनी कल्पना में उनके साथ कार्य करें, उन पर सभी पक्षों से विचार करें। उनकी मात्रा महसूस करें.
जितना संभव हो उतने शब्दों को सूचीबद्ध करें जो आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, उदाहरण के लिए, सभी शब्दों में एक निश्चित संख्या में अक्षर होने चाहिए, और तीसरा (या कोई अन्य) अक्षर ए (बी, सी, आदि) होना चाहिए। आपको पेंट, ड्रेस, रेक आदि जैसी चेन अवश्य लेनी चाहिए।
शब्दों की एक शृंखला बनाएं जिसमें समान संख्या में अक्षर हों जिनमें केवल एक का अंतर हो। इसके अलावा, शेष अक्षरों को आपस में बदला नहीं जा सकता। उदाहरण: सूप, कोर्ट, बगीचा, झल्लाहट, आदि।
कोई भी शब्द चुनें और उसके यथासंभव अधिक से अधिक पर्यायवाची शब्द सूचीबद्ध करें।
साहचर्य सोच के विकास के लिए व्यायाम
कुछ संज्ञाएँ उठाएँ और उनसे संबद्ध शब्दों की सूची बनाएँ। पहले विशेषण, फिर क्रिया। कार्य को "पलटें": विशेषणों का चयन करें, और उनके साथ क्रिया और संज्ञा के संबंध का चयन करें, फिर क्रियाओं के लिए संघों का चयन करें।
कोई भी शब्द चुनें, उसके लिए यथासंभव अधिक से अधिक उपमाएँ खोजें, या यूँ कहें कि उससे मिलती-जुलती वस्तुएँ बनाएँ। इन शब्दों को उन गुणों के अनुसार वर्गीकृत करें जिनमें वे समान हैं। उदाहरण के लिए, शब्द विमान: रॉकेट और हवाई जहाज़ भी विमान, पक्षी और ड्रैगनफ्लाई भी उड़ते हैं, आदि।
किसी वस्तु या घटना का वर्णन ऐसे शब्दों में करें जो उसकी महत्वपूर्ण विशेषताओं को परिभाषित करें और किसी अन्य में फिट न हों।
दोहराना सोच के विकास के लिए व्यायाम, जितनी बार संभव हो, परिस्थितियों को जटिल बनाने या थोड़ा बदलने में ज्यादा समय नहीं लगता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण परिणाम देता है।
प्रभावी सोच तार्किक रूप से सही, उपयोगी और सही निष्कर्ष पर पहुंचने की क्षमता है; लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने के लिए एल्गोरिदम बनाने की क्षमता; मानस द्वारा प्रत्येक व्यक्ति को दिए जाने वाले भ्रम से वास्तविक जानकारी निकालने का उपहार। प्रभावी सोच एक बहुआयामी अवधारणा है, जिसे संक्षेप में प्रस्तुत करने की आवश्यकता नहीं है। हर कोई समझता है कि इसमें गति, निष्पक्षता, प्रभावशीलता और मौलिकता जैसे गुण शामिल हैं। लेकिन यह दक्षता कैसे हासिल की जाए? क्या यह दिया गया है? दी गई क्षमताप्रकृति, क्या यह एक प्रतिभा है, जिसे बचपन में विकसित किया गया है, या प्रशिक्षण के माध्यम से विकसित किया गया है? बेशक, कई मायनों में एक "विचारक" के विकास के लिए आवश्यक शर्तें जीन और माता-पिता की परवरिश में निर्धारित होती हैं। लेकिन गठन प्रभावी सोचवयस्कता में हो सकता है - इसके लिए केवल "सोच" की प्रक्रिया को सचेत रूप से अपनाना और कक्षाओं और अभ्यासों के माध्यम से अपने परिणामों में सुधार करना आवश्यक है।
लेकिन पहले, आइए इस प्रश्न से निपटें कि कौन सी चीज़ अधिकांश लोगों को जल्दी और कुशलता से सोचने से रोकती है।
सोचने की दक्षता के मुख्य शत्रु एक निश्चित तरीके से सोचने की आदतें हैं। विचार ऊबड़-खाबड़ सड़क पर सरकते हैं, क्योंकि हमारे माता-पिता या दोस्त ऐसा सोचते थे, मानव जाति ने दशकों तक ऐसा सोचा था। और हमने ऐसा सोचा, और कुछ भी बुरा नहीं हुआ - जिसका अर्थ है कि हमारे सोचने का तरीका बिल्कुल सामान्य और जीवन के लिए उपयुक्त है। वास्तव में, यह तनख्वाह से तनख्वाह तक जीने वाले व्यक्ति के औसत जीवन के लिए उपयुक्त है। लेकिन इसका सोच की दक्षता से कोई लेना-देना नहीं है, जो दूरगामी योजनाओं को साकार करने या खोज करने में मदद करती है। मानक सोच के दलदल से बाहर निकलने और प्रभावी सोच की ओर बढ़ने के लिए, आपको कई पैटर्न से छुटकारा पाना होगा।
1. परिवर्तन का डर
मानस की यह संपत्ति लगभग सभी लोगों और संपूर्ण मानवता में निहित है। कोई भी नया चलन, चाहे वह वैज्ञानिक विचार हो, रचनात्मक सफलता हो या तकनीकी नवाचार हो, शुरू में संदेह की दृष्टि से देखा जाता है, उपहास किया जाता है या निंदा की जाती है। उदाहरण के लिए, कई आविष्कारकों ने भाप लोकोमोटिव बनाने की कोशिश की, लेकिन वे सभी समाज के संदेहपूर्ण रवैये में भाग गए। इस विचार को एक हास्यास्पद कल्पना कहा गया, भाप इंजन को राक्षस कहा गया, और यात्रा को पार किया गया रेलवेबहुत खतरनाक माना जाता है. आख़िरकार, 40 किलोमीटर प्रति घंटे की तेज़ गति से, यात्री साँस नहीं ले पाएंगे, उन्हें ऐंठन, मतिभ्रम होने लगेगा, वे पागल हो जाएंगे और ट्रॉलियों में ही मर जाएंगे! अब आप इन पंक्तियों को पढ़ते हुए मुस्कुरा रहे हैं, लेकिन 18-19वीं शताब्दी में, जब भाप इंजन धीरे-धीरे बड़े पैमाने पर उपयोग के लिए अपना रास्ता बना रहा था, ये गंभीर तर्क थे।
इसी प्रकार फोटोग्राफी, टेलीविजन और चंद्रमा की उड़ान के विचार का भी उपहास किया गया। खैर, जिओर्डानो ब्रूनो और के भाग्य के बारे में गैलीलियो गैलीलीमुझे लगता है हर कोई जानता है.
इन लोगों को इतनी जोश से नई चीज़ का विरोध करने के लिए क्या प्रेरित करता है? आलस्य और भय. आलस्य - क्योंकि प्रत्येक नवाचार जीवन के कई क्षेत्रों में सुधार की एक श्रमसाध्य प्रक्रिया का कारण बनता है, जिसमें सोचने का तरीका भी शामिल है जिसके बारे में हम आज बात कर रहे हैं। नवाचार अपरिहार्य परिवर्तनों की एक श्रृंखला खींचते हैं, जिसके तहत, बिना सोचे-समझे, आपको अनुकूलन करना होगा - और यह कठिन है और हमेशा सुखद नहीं होता है। डर - क्योंकि हर कोई इन बदलावों से गुज़रने में सक्षम नहीं है। लोग डरते हैं कि वे ऐसा नहीं कर पाएंगे, वे विफलता और शर्म से डरते हैं, वे सभ्यता के बाहरी इलाके में होने से डरते हैं, इसके विकास के अनुकूल होने में असमर्थ होते हैं। इसलिए, वे लगन से इस विकास को रोकते हैं।
डर और आलस्य से छुटकारा पाएं, सामान्य रूढ़ियों से चिपके बिना, कम से कम निष्पक्ष स्थिति से नई वस्तुओं पर विचार करना सीखें। निःसंदेह, हर नई चीज़ अच्छी नहीं होती - आपको तुरंत नवीनता की गोद में नहीं दौड़ना चाहिए। लेकिन आपको इससे डरने की भी जरूरत नहीं है.
2. नियमों का अनुपालन
यह अपने आप में बुरा नहीं है - यह है उपयोगी नियमजो हमारे जीवन और स्वास्थ्य की रक्षा करते हैं, हमें एक-दूसरे को समझने और सामाजिक रिश्तों को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। खाओ व्याकरण के नियम, यातायात नियम, कानून - उनका पालन हमारे जीवन को आसान बनाता है, और इस धरती पर प्रयोग अच्छे संकेत नहीं देते हैं।
लेकिन ऐसे नियम भी हैं जिन्हें विवादास्पद कहा जा सकता है - नैतिकता के नियम, सामाजिक परंपराएँ, धार्मिक हठधर्मिता। वे विचार और व्यवहार के पैटर्न के रूप में हमारे अंदर अंतर्निहित हैं; उनसे विचलित होकर, हम गैर-अनुरूपता का प्रदर्शन करते हैं। के लिए सर्जनात्मक लोगऔर आविष्कारकों के लिए, वह पाखंडियों और दंभियों की खोज का प्रतीक है - पाखंडी और बहिष्कृत लोगों की गुणवत्ता। हां, गैर-अनुरूपतावादी हमेशा सफेद कौवे रहे हैं, लेकिन वे ही हैं जो विज्ञान और रचनात्मकता में खोज करते हैं, लोगों के जीवन को बेहतरी के लिए बदलते हैं, पुराने और बेकार मॉडलों और परंपराओं से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
अनुरूपता कायरता, समाज के विरुद्ध जाने के डर और "अकेला मनोरोगी" होने से उत्पन्न होती है। हम आज्ञा मानने लगते हैं सामान्य नियमयथास्थिति को बचाने के लिए. लेकिन ऐसा करके हम खुद को रचनात्मक रूप से सोचने और समाधान देखने के अवसर से वंचित कर देते हैं गैर-मानक स्थितियाँ. यह दुखद है कि अक्सर हमें निकटतम लोगों द्वारा इस ओर धकेला जाता है जो हमारी भलाई के बारे में चिंतित हैं - माता-पिता, दोस्त, शिक्षक। हमें कम प्रोफ़ाइल रखना और नियमों के अनुसार रहना सिखाया जाता है, जिससे हमारा व्यक्तित्व उस व्यक्तित्व से वंचित हो जाता है जो प्रकृति द्वारा उसमें निहित है।
नियमों का अंधानुकरण करने से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका दूसरों की राय को न देखना, बल्कि अपने मन के अनुसार जीना है। जैसा कि मेरी माँ ने कहा: "और अगर हर कोई छत से कूदने जाएगा, तो क्या तुम भी जाओगे?"
3. आत्म-धोखा
बहुत से लोग स्वयं को धोखा देते हैं, हालाँकि ऐसा प्रतीत होता है कि यह असंभव है। शराबियों और धूम्रपान करने वालों को यकीन है कि वे किसी भी समय इसे छोड़ सकते हैं, मोटे लोगआश्वस्त थे कि वे कम खाते हैं। आलसी लोग अपनी असफलताओं के लिए दूसरों को और कम वेतन के लिए मालिकों को दोष देते हैं।
आत्म-धोखे का दोष इस बात में निहित है कि व्यक्ति परिस्थिति के अनुसार अपनी सोच बदल लेता है। वह पुराने समझौतों और पहले किए गए अपने निर्णयों को भूलकर उसी तरह सोचता है जिस तरह से सोचना उसके लिए अधिक लाभदायक है।
अक्सर आत्म-धोखा दूसरों को धोखा देने का जड़त्वीय परिणाम बन जाता है। कोई व्यक्ति किसी क्षेत्र का जानकार होने का दिखावा करता है, एक निश्चित भ्रम पैदा करता है, दूसरों के लिए एक बेहतर छवि बनाता है और समय के साथ वह स्वयं इस छवि पर विश्वास करने लगता है।
आत्म-धोखे के जाल में कैसे न फँसें? याद रखें कि सबसे पहले फ़ैसलाआमतौर पर सच - यह पूरी तरह से हमारे तर्क, व्यक्तिगत नैतिकता और विवेक से आता है। जब हम इस प्रक्रिया में शामिल होते हैं और कठिनाइयों का सामना करते हैं, तो आलस्य, ईर्ष्या या लालच जैसे नकारात्मक चरित्र लक्षण काम करना शुरू कर देते हैं। ये भावनाएँ हमें नए लाभकारी निर्णय लेने के लिए बाध्य करती हैं अंधेरे पक्षहमारा अहंकार. इसलिए, अपने आप को भ्रमित न करने के लिए, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि इन फुसफुसाहटों से अपनी सोच को कैसे साफ़ किया जाए।
4. इमेज सेव करने के नाम पर
प्रत्येक व्यक्ति में, अवचेतन स्तर पर, उस सकारात्मक छवि को बनाए रखने की आवश्यकता होती है जो उसने अपने और दूसरों के लिए बनाई है। गलतियाँ या कुछ भद्दे काम करते हुए, वह अपनी छवि को विनाश से और अपनी प्रतिष्ठा को दाग से बचाने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करता है। और सबसे दिलचस्प बात यह है कि वह सबसे पहले खुद को धोखा देगा, और फिर बाकी लोगों को।
अपनी सकारात्मक छवि बनाए रखने का सबसे आम तरीका है उचित ठहराना। फूलदान तोड़ने वाले एक छोटे बच्चे से लेकर एक हत्यारे तक, हर कोई बाहरी कारकों के आधार पर अपने कार्यों को उचित ठहराता है। "मुझे मजबूर किया गया था, मेरे पास कोई अन्य विकल्प नहीं था, मैं अन्यथा नहीं कर सकता था, ऐसा ही हुआ," परिस्थितियों के स्थानिक स्पष्टीकरण के साथ, बहानों का एक मानक सेट है।
छवि को सहेजने का एक अन्य परिदृश्य तथ्यों को फिट करना है। यह मीडिया का पाप है - एक निश्चित लक्ष्य की खोज में, वे उन तथ्यों को चुनते हैं जो उनके सिद्धांत की पुष्टि करते हैं, और उन तथ्यों को त्याग देते हैं जो इसका खंडन करते हैं। सच है, वे इसे सचेत रूप से करते हैं, जबकि औसत आम आदमी अनजाने में अपने सिद्धांतों के अनुरूप तथ्यों को समायोजित करता है। आम तौर पर यह पूर्वव्यापी रूप से किया जाता है, जब कार्य पूरा हो जाता है - जो कुछ भी बचता है वह आपके कार्यों का एक सक्षम स्पष्टीकरण बनाना है। मूलतः यह वही बहाना है।
किसी भी विवादास्पद स्थिति में अवचेतन आवेग भागीदारी से इनकार करना और निर्दोषता की पुष्टि करने वाले तथ्यों की तलाश करना है। यह आग्रह पूरी तरह से इस डर से उत्पन्न होता है कि हमारे अहंकार को कुचल दिया जाएगा और अपमानित किया जाएगा। जैसा कि आप समझते हैं, यह दृष्टिकोण रचनात्मक नहीं है। आपको घटनाओं के विकास में अपनी भूमिका का ईमानदारी से आकलन करना सीखना होगा, अपने अपराध या निर्दोषता के बारे में अपने निर्णयों में वस्तुनिष्ठ होना होगा, और बाहरी कारकों के महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताना होगा।
5. "आपकी अपनी शर्ट शरीर के करीब है"
हममें से प्रत्येक के पास है दिलचस्प संपत्तिमानसिकता - हम हमेशा अपने को किसी और से बेहतर मानते हैं। आपके दोस्त अच्छे हैं, अजनबी गैरजिम्मेदार गुंडे हैं। उनके बच्चे होशियार और प्यारे होते हैं, अजनबी उनके लिए अच्छे नहीं होते। वे कहते हैं कि पड़ोसी के घास के मैदान में घास अधिक हरी होती है - लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। कई स्थितियों में, हम दो बिल्कुल समान वस्तुओं को केवल इसलिए अलग-अलग महत्व देते हैं क्योंकि उनमें से एक का हमसे सीधा संबंध है।
यह प्रभाव युद्धों और नागरिक संघर्षों में सबसे अच्छा देखा जाता है। उनकी अपनी सेना के योद्धा "वीर-मुक्तिदाता" हैं, दुश्मन - "कब्जाधारी और हत्यारे" हैं। उनके "कार्रवाई करने के लिए मजबूर", अजनबी - "अपमानजनक"। यूएसएसआर में, दो अलग-अलग अवधारणाएँ भी थीं: ख़ुफ़िया अधिकारी और जासूस। पहले को गर्व से सोवियत विशेष सेवाओं का एजेंट कहा जाता था, और दूसरे को, घृणित रूप से, विदेशी और दलबदलू कहा जाता था।
लोग दूसरे लोगों को सबसे बुरा मानकर हर किसी को "हम" और "वे" में बांट देते हैं। यहीं से नस्लवाद, पुरुष अंधराष्ट्रवाद, अस्वस्थ नारीवाद, लोगों के बीच गलतफहमी आती है अलग अलग उम्र, सम्पदा और वित्तीय स्थिति। हाँ, हम कई मायनों में भिन्न हैं, लेकिन ऐसा विभाजन लोगों को एक-दूसरे से अलग कर देता है जैसे कि वे अलग-अलग ग्रहों से हों।
यह प्रभाव हमें कार्यों, उपलब्धियों और प्रस्तावों के बारे में व्यक्तिपरक बनाता है। भिन्न लोगव्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है. आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसके हास्यास्पद विचार को मूर्त रूप देने के लिए बुद्धिमान विशेषज्ञों के सुझावों को त्याग कर इधर-उधर भाग सकते हैं; आप निवेश से इंकार करके किसी मित्र के असफल प्रोजेक्ट में निवेश कर सकते हैं अच्छा स्टार्टअप. सर्वोत्तम का चयन करने में सक्षम होने के लिए, मित्रों और अजनबियों को एक बराबर रखना सीखना आवश्यक है, केवल प्रस्ताव की गुणवत्ता या उपलब्धि के आकलन द्वारा निर्देशित।
6. रूढ़िवादिता
हम सभी जानते हैं कि रूढ़िवादिता बुरी होती है। पंख वाले "सभी महिलाएं मूर्ख हैं" और "सभी पुरुष बकरियां हैं" तुरंत दिमाग में आते हैं।
लेकिन चीजें थोड़ी अलग हैं. वास्तव में, एक स्टीरियोटाइप प्रेरण का एक उत्पाद है जब हम कई आवर्ती परिसरों से एक सामान्य निष्कर्ष निकालते हैं। मस्तिष्क स्वचालित रूप से स्टीरियोटाइप बनाता है ताकि हर बार नए प्रतिक्रिया एल्गोरिदम न बनाएं - एक बार समान स्थिति में, यह उसी को याद रखेगा और उसी तरह प्रतिक्रिया करेगा। समस्या यह है कि सभी रूढ़ियाँ सत्य नहीं हैं। अधिक सटीक होने के लिए, प्रत्येक स्टीरियोटाइप में होता है कमजोरी. और यह एक सरल तार्किक नियम से आता है जो कहता है कि आगमनात्मक तर्क की सच्चाई कभी भी 100% नहीं होती है। इसके अलावा, रूढ़ियाँ अप्रचलित हो जाती हैं।
उदाहरण के लिए, विभिन्न परिचितों से यह जानने के बाद कि किसी दुकान में वे बासी उत्पाद लटकाते और बेचते हैं, आप इस निष्कर्ष पर पहुंचेंगे कि इस दुकान पर न जाना ही बेहतर है, और आप सही होंगे। हो सकता है कि वे इसे हर बार नहीं लटकाते हों, और सभी उत्पाद बासी नहीं होते हैं, लेकिन इसे सुरक्षित रखना बेहतर है। लेकिन स्टोर का प्रबंधन बदल रहा है, इसे पेश किया जा रहा है नई नीतिबेईमान कर्मचारियों को निकाल दिया जाता है। जिन लोगों ने इस स्टोर के बारे में नहीं सुना है वे वहां खरीदारी करेंगे और एक नई रूढ़ि बनाएंगे - वे दोस्तों को स्टोर की सलाह देंगे और खुद वहां जाएंगे। आप एक पुरानी रूढ़िवादिता का अनुसरण करते हुए इसे दरकिनार करना जारी रखेंगे, जो स्थितियां बदलने के बाद भी कई वर्षों तक बनी रह सकती है।
सामान्य तौर पर, विचार स्पष्ट है - आपको पूर्ण सामान्यीकरण नहीं करना चाहिए और उन पर आँख बंद करके भरोसा नहीं करना चाहिए, आपको सामाजिक रूढ़िवादिता का नेतृत्व नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे बहुत पहले ही पुरानी हो सकती हैं, और यहां तक कि स्वयं द्वारा बनाई गई रूढ़िवादिता भी अक्सर उनके साथ एक बुरा मजाक खेल सकती है। निर्माता।
प्रभावी ढंग से सोचना सीखना
तो हमने इस बारे में बात की है कि क्या नहीं करना चाहिए। आइए अब अपनी नजर उन तकनीकों की ओर करें जो त्वरित और प्रभावी सोच विकसित करने में मदद कर सकती हैं।
आइए इस तथ्य से शुरू करें कि सोच कई अविभाज्य रूप से जुड़े घटकों के साथ मिलती है, जिनमें से प्रत्येक को व्यवस्थित रूप से विकसित करने की आवश्यकता है - यह अंतर्ज्ञान, तर्क है, रचनात्मकताऔर कल्पना, स्मृति, एकाग्रता और बुद्धि।
सोचने का एक प्रभावी तरीका विकसित नहीं किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, एक निश्चित ज्ञान आधार, सावधानी, तथ्यों का विश्लेषण और तुलना करने की क्षमता, जटिल जानकारी को याद रखने की क्षमता और कई अन्य उपयोगी चीजों के बिना। यह एक भाषा की तरह है - इसे बोलने के लिए शब्दों को सीखना पर्याप्त नहीं है - आपको व्याकरण, विराम चिह्न, शैली, मुहावरेदार संयोजन और बहुत कुछ जानने की आवश्यकता है। आइए उन प्रत्येक घटकों पर एक नज़र डालें जो तेज़ और प्रभावी सोच बनाते हैं।
चूंकि हमारी साइट आत्म-विकास के लिए समर्पित है, इसलिए मानसिक गतिविधि के महत्वपूर्ण घटकों के विकास पर पहले से ही बहुत सारी सामग्री मौजूद है। ताकि मैं खुद को न दोहराऊं और ज्यादा न लिखूं बढ़िया लेख, हम केवल इन लेखों का संदर्भ देंगे।
1. तार्किक सोच
बुनियादी तार्किक कानूनों पर भरोसा किए बिना हम प्रभावी ढंग से सोचने में असमर्थ हैं। सफल लोगों के पास सख्त तार्किक सोच होती है, जो उन्हें सभी के लिए उपलब्ध स्पष्ट आधारों का उपयोग करके अप्रत्याशित और साथ ही सही निष्कर्ष तक पहुंचने में मदद करती है। जबकि लचर तर्क वाला व्यक्ति तथ्यों को देखेगा और समझ नहीं पाएगा कि मामला क्या है, तर्कशास्त्री सब कुछ क्रम में रखेगा, सुलझाएगा, एक सुंदर और स्पष्ट तार्किक अनुक्रम बनाएगा। यह अंतर कॉनन डॉयल में अगाथा क्रिस्टी, डॉ. वाटसन और शर्लक होम्स के कार्यों में हेस्टिंग्स और हरक्यूल पोयरोट के उदाहरणों में दिखाया गया है।
तार्किक रूप से सोचने की क्षमता एक ही समय में एक विज्ञान और एक कला है। ऐसी प्रतिभा प्रकृति द्वारा नहीं दी जाती है, बल्कि जीवन के दौरान विकसित की जाती है। लेख में इसके बारे में अच्छा लिखा है " तार्किक सोच का विकास"- यह खंड काफी व्यापक है, इसलिए हम गहराई में नहीं जाएंगे, बल्कि अगले पर आगे बढ़ेंगे।
2. रचनात्मक सोच
प्रभावी सोच रचनात्मकता की उपस्थिति को मानती है, क्योंकि यह हमें रूढ़िवादिता, सामान्यता, धारणा की संकीर्णता से छुटकारा पाने में मदद करती है। एक व्यक्ति जितनी चाहे उतनी किताबें पढ़ सकता है और विश्वकोश को कंठस्थ कर सकता है, लेकिन जब तक वह नहीं जानता कि ज्ञात की सीमाओं से परे कैसे जाना है, वह अन्य लोगों के विचारों में सोचेगा - इससे अधिक कुछ नहीं।
रचनात्मक सोच, या जैसा कि इसे रचनात्मकता भी कहा जाता है, किसी भी व्यक्ति के लिए जरूरी है जो अपना उत्पाद बनाता है, और दूसरों की नकल नहीं करता है - चाहे वह बौद्धिक रचनात्मकता हो या औद्योगिक आविष्कार। हम प्रभावी ढंग से तभी सोच सकते हैं जब हमारी कल्पना एक अंतहीन यात्रा पर निकलती है, जो हमें नए विचार देती है।
अधिक जानकारी लेखों में पाई जा सकती है " रचनात्मकता का विकास» , « कल्पना। यह कितना महत्वपूर्ण है?», « अभिसारी और भिन्न सोच» . कल्पना, रचनात्मकता और सरलता के बारे में अधिक जानने के लिए इन संसाधनों को देखें।
3. रणनीतिक सोच
रणनीति और रणनीति सैन्य अवधारणाएं हैं जो स्थानांतरित हो गईं रोजमर्रा की जिंदगी. किसी भी गतिविधि की योजना बनाना और व्यवस्थित करना रणनीतिक झुकाव को दर्शाता है। रणनीतिकार को योजनाबद्ध और पहले से ही पूर्ण कार्यों को ध्यान में रखने, दुश्मन के कदमों और उसके नियंत्रण से परे अन्य कदमों का पूर्वानुमान लगाने में सक्षम होना चाहिए। बाह्य कारक, उनके कार्यों के सभी संभावित परिणामों और इन परिणामों पर प्रतिक्रिया करने के तरीकों को मानना। उसकी याददाश्त अच्छी होनी चाहिए विश्लेषणात्मक दिमागऔर दूरदर्शिता का उपहार. रणनीतिक मानसिकता विकसित करने के लिए, शतरंज खेलना सीखें और बारी-आधारित रणनीतियाँहीरो की तरह.
अच्छी तरह से विकसित तार्किक, रचनात्मक और रणनीतिक सोच ही प्रभावी होने का आधार है। लेकिन सहायक घटक भी हैं, जिनके बिना ऐसा करना असंभव है।
4. स्मृति, ध्यान, एकाग्रता
ये स्मार्ट उपकरण हैं. और हम सभी जानते हैं कि कुंद या जंग लगे उपकरण कभी भी अच्छे विकास सहायक नहीं होंगे। जो कोई भी जानकारी अच्छी तरह से याद नहीं रखता वह इसके साथ काम नहीं कर पाएगा। जो व्यक्ति विवरणों को छोड़ देता है वह घटनाओं का चित्र एक साथ नहीं रख पाएगा। जो कोई भी किसी मानसिक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं है, वह हर तरह की बकवास से विचलित होकर उसे लंबे समय तक करेगा। यहाँ दक्षता क्या है?
ये सभी उपकरण राज्य में होने चाहिए निरंतर तत्परताउन्हें प्रशिक्षित करने और उपयोग करने की आवश्यकता है। यहां, खेल की तरह - जब एथलीट व्यस्त होता है, तो वह मजबूत, तेज और फुर्तीला होता है। लेकिन जैसे ही वह इसे छोड़ता है तो कुछ समय बाद मांसपेशियां ढीली और कमजोर हो जाती हैं। कक्षाओं में लौटकर, थोड़ी देर बाद वह अपना आकार पुनः प्राप्त कर लेगा और फिर से उतना ही मजबूत हो जाएगा। सोच के उपकरणों के साथ - वही कहानी। उन्हें हमेशा मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए प्रशिक्षित करें।
5. अंतर्ज्ञान और भावनाएँ
ऐसा प्रतीत होता है, ये अतार्किक और अनियंत्रित गुण कहां हैं मानवीय आत्मा? बहुत ज्यादा तो। आइए इस तथ्य से शुरू करें कि वे इतने तर्कहीन नहीं हैं, और इतने नियंत्रण से बाहर नहीं हैं।
अंतर्ज्ञान मौजूदा अनुभव के लिए एक अवचेतन अपील है - इसकी मदद से, हम उन छोटे विवरणों के साथ काम करते हैं जो चेतना से दूर हैं। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि पेशेवर स्वभाव जैसा कोई शब्द है - एक अनुभवी विशेषज्ञ कभी-कभी विस्तार से नहीं बता सकता कि उसने किसी समस्या को हल करने का यह विशेष तरीका क्यों चुना। लेकिन उनकी पसंद लगभग हमेशा सकारात्मक परिणाम की ओर ले जाती है।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता भी कल्पना के दायरे से नहीं है। यह तर्कसंगत सोच के बराबर मौजूद है, इसमें सटीकता कम है, लेकिन मात्रा और दक्षता अधिक है।
ये दोनों घटनाएं प्रभावी सोच में मदद भी कर सकती हैं और बाधा भी डाल सकती हैं - यह सब इस बारे में है कि उन्हें कैसे स्थापित किया जाए और उन पर कितना भरोसा किया जाए। और, निःसंदेह, उन्हें नियंत्रण करना सीखना होगा।
गहरी समझ के लिए, हम आपको लेख पढ़ने की सलाह देते हैं " निर्णय लेने में भावनात्मक और तर्कसंगत सोच», « विकास भावात्मक बुद्धि " और " अंतर्ज्ञान और निर्णय लेने में इसकी भूमिका».
6. मानसिक स्थान को कचरे से साफ करना
हम कितने भी होशियार, रचनात्मक और शिक्षित क्यों न हों, अगर हमारे दिमाग में अव्यवस्था है तो हमारी सोच प्रभावी नहीं होगी। अपने दिमाग को स्पष्ट करने के लिए, आपको दो रास्तों का पालन करने की आवश्यकता है - सूचना क्षेत्र को साफ़ करना और विचारों को शांत करना। हमारा समाज सूचना के विशाल प्रवाह से भरा हुआ है, और हमेशा उच्च गुणवत्ता का नहीं होता - आपको यह सब पचाने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए। जानकारी को फ़िल्टर करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है - आप इसके बारे में लेख में अधिक जान सकते हैं " सूचना अधिभार के कारण और इससे कैसे निपटें» .
जब विचार एक से दूसरे पर उछलते हैं, तो आप घबरा जाते हैं, और मस्तिष्क घबरा जाता है और व्याकुलतापूर्वक उपयोगी कार्यों को बेकार कार्यों के साथ मिला देता है - बिल्कुल भी दक्षता के अनुरूप नहीं। उन लोगों के लिए जिनका मानसिक प्रवाह तूफानी पहाड़ी नदी की तरह है, लेख " स्टीव जॉब्स ध्यान तकनीक» ,
जहां आपकी सोच को शांत करने के तरीकों का अच्छे से वर्णन किया गया है।
किसी भी गतिविधि में, सिद्धांत का हमेशा अभ्यास द्वारा अनुसरण किया जाता है। आख़िरकार, बहुत कुछ चतुर शब्द- बेशक, यह अच्छा है, लेकिन इस सारी जानकारी को वास्तविकता में अनुवाद करने के लिए विशिष्ट सिफारिशें आवश्यक हैं। प्रभावी सोच की प्रत्येक तकनीक मानव मानसिक गतिविधि के उपरोक्त क्षेत्रों में से एक को प्रभावित करती है - स्मृति, तर्क, सावधानी; कुछ समस्याओं को हल करने में मदद करता है:
- « माइंड मैप: संकलन के लिए गुंजाइश और सिफारिशें»;
- « विधि "ऑपरेटर आरवीएस": कार्य को पूरा करने के लिए अनंत काल और एक सेकंड का एक अंश»;
- « सिसरो की याद रखने की विधि»;
- "सिनेक्टिक्स की विधि";
- « फोकल ऑब्जेक्ट विधि»;
- « एडवर्ड डी बोनो की सिक्स हैट्स मेथड ऑफ थिंकिंग».
पी.एस. : इस व्यापक लेख में, बुद्धि जैसी अवधारणा को नहीं छुआ गया - इसलिए नहीं कि इसे गलत तरीके से भुला दिया गया, बल्कि इसलिए कि कई परिभाषाओं में बुद्धि सोच है। बुद्धि की एक व्यापक अवधारणा भी है - एक व्यक्ति की मानसिक और मानसिक गतिविधि की क्षमता के रूप में, जिसमें सोच, स्मृति, धारणा, कल्पना, संवेदना आदि शामिल हैं। इनमें से कई गुण हैं, इसलिए केवल उन्हीं का उल्लेख किया गया जो सीधे तौर पर सोच की प्रभावशीलता से संबंधित हैं। आपकी मानसिक क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए एक अच्छा उपकरण लेख में वर्णित है " बौद्धिक क्षमताओं का विकास».
हमने यथासंभव प्रभावी सोच की अवधारणा और सार को प्रकट करने का प्रयास किया, हालाँकि, जैसा कि आप समझते हैं, घटना के पैमाने के कारण यह इतना सरल नहीं है। लेकिन हम आशा करते हैं कि इस लेख ने आपको विचार के रहस्यों के पर्दे को भेदने और इसके सबसे महत्वपूर्ण रहस्यों को उजागर करने में मदद की है।
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क्या आपने कभी सोचा है कि सोच कौशल क्या अंतर रखते हैं कामयाब लोगशेष में से? यहां सफल लोगों के 10 सोच कौशल हैं जो उन्हें अलग बनाते हैं:
सकारात्मक सोच
सफल लोग समझते हैं कि उनकी मानसिकता उनकी सफलता सहित उनके जीवन के हर पहलू को प्रभावित कर सकती है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि सकारात्मक सोच लोगों को नए कौशल विकसित करने की क्षमता के लिए खोलती है जिसका एक मिश्रित प्रभाव हो सकता है सुखी लोगकि इस प्रक्रिया को दोहराएँ. उदाहरण के लिए, यदि आप आनंद के लिए काम करने और हर काम अच्छे से करने की आदत विकसित करते हैं, तो यह आपको सफलता की शुरुआत की ओर ले जाएगा। सकारात्मक सोचइसके कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं: जीवन प्रत्याशा में वृद्धि, अवसाद में कमी, सर्दी और बीमारी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता। उनमें तनाव से निपटने का कौशल भी विकसित होता है।
जोखिम-आधारित सोच का उपयोग करना
अत्यधिक सफल नेता किसी अन्य की तुलना में बड़े सपने देखते हैं। जब आप आश्वस्त होते हैं और ऐसा कदम उठाने का साहस करते हैं जहां दूसरों का ध्यान नहीं जाता है, तो आप अपने जोखिम की प्रशंसा करेंगे और उससे भी अधिक जोखिम उठाएंगे।
निष्कर्ष-सोचना
आपको जो चाहिए उसे पाने के लिए, आपको अपने पास मौजूद जानकारी का उपयोग करके सटीक निष्कर्ष या परिकल्पना निर्धारित करने की आवश्यकता है।
अपने आप को एक व्यवसाय प्रबंधक के रूप में कल्पना करें। आप नवीनतम बिक्री पूर्वानुमान देख रहे हैं, और आप देखते हैं कि बिक्री कम हो गई है। आपके लिए ये समझना जरूरी है अतिरिक्त जानकारीऐसा क्यों हुआ इसका पता लगाने की आवश्यकता हो सकती है; जिसमें आंतरिक समस्याओं, बाहरी प्रतिस्पर्धा या यहां तक कि आर्थिक स्थितियों की पहचान करना शामिल है। जानकारी को समझने और खोजने की क्षमता सर्वोत्तम निर्णययह आपके लिए एक महत्वपूर्ण कौशल है, चाहे आप अपने करियर के किसी भी क्षेत्र में हों।
केंद्रित सोच
केंद्रित सोच हस्तक्षेप को बंद और समाप्त कर देती है, जिससे आप व्यवसाय पर ध्यान केंद्रित कर पाते हैं। जब आप अपनी सोच पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होते हैं, तो आप अपने लक्ष्य और परिणाम स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।
विश्लेषणात्मक सोच
विश्लेषणात्मक मन हमारी सचेतन दिशा को पूर्व निर्धारित करता है दिमागी प्रक्रियाकिसी दी गई समस्या का समाधान ढूंढने के लिए। यह समाधान खोजने के लिए बाधाओं को दूर करने की क्षमता है। विश्लेषणात्मक रूप से स्मार्ट होना समस्याओं को प्रभावी ढंग से हल करने की क्षमता निर्धारित करता है।
सफल नेता अपना समय यह प्रश्न करने में बिताते हैं कि वे क्या जानते हैं और क्या नहीं जानते। जब आप पूछते हैं तो आपको ज्ञान मिलता है; जब आपको ज्ञान मिलता है तो आपको प्रभाव डालना ही पड़ता है। प्रभावशाली होने के लिए, आपको हर चीज़ को हल्के में लेना होगा। इससे आपको नवप्रवर्तन और रचनात्मकता को बढ़ावा मिलेगा।
रचनात्मक सोच
रचनात्मक बुद्धि नए विचारों के साथ आने की क्षमता है। रचनात्मक बुद्धि के साथ, एक व्यक्ति किसी समस्या को हल करने के लिए नवीन समाधान उत्पन्न कर सकता है।
सरल शब्दों में कहें तो यह समस्याओं या स्थितियों को नए दृष्टिकोण से देखना है, जिसमें शामिल है गैर-मानक समाधान(जो पहली नज़र में परेशान करने वाला लग सकता है)। रचनात्मक सोच को एक असंरचित प्रक्रिया, जैसे विचार-मंथन, और एक संरचित प्रक्रिया, पार्श्व सोच के रूप में उत्तेजित किया जा सकता है।
चिंतनशील सोच
कार्य करने से पहले सोचने के लिए समय निकालें, बोलने से पहले सुनें, प्रतिक्रिया देने से पहले समझें और प्रतिक्रिया करने से पहले करुणा दिखाएं। जब आप सोचने के लिए समय निकालते हैं, तो यह परिप्रेक्ष्य देता है। यह आपको भावुक हुए बिना यह देखने की अनुमति देता है कि वास्तव में क्या हो रहा है। चिंतनशील सोच आपको खुद से दूरी बनाने की अनुमति देती है ताकि आप चीजों को अलग तरह से देख सकें।
सामान्य सोच
सहयोगी विचारक यह सुनना पसंद करते हैं कि दूसरे लोग क्या सोचते हैं ताकि वे अपने विचारों का विस्तार कर सकें।
रणनीतिक सोच
रणनीतिक विचारक कठिनाइयों को सरल बना सकते हैं, अनिश्चितता के लिए तैयारी कर सकते हैं और गलतियों को कम कर सकते हैं क्योंकि उनके पास एक योजना है। रणनीतिक सोच आपको यह योजना बनाने के लिए मजबूर करती है कि जहां आप आज हैं वहां से कल जहां आप होना चाहते हैं वहां जाना कितना आसान है।
बिग पिक्चर थिंकिंग का अन्वेषण करें
महान विचारक हमेशा उन चीज़ों को देखने के लिए तैयार रहते हैं जिन्हें दूसरे लोग नहीं देख सकते; वे स्थिति का आकलन करने और सभी परिवर्तनों को ध्यान में रखने में सक्षम हैं। एक बार जब आप अन्य बिंदुओं की तरह सभी बिंदुओं को जोड़ सकते हैं, तो समय आने पर आप अवसर का लाभ उठाने के लिए हमेशा तैयार रहेंगे।
