सही निर्णय लेना कैसे सीखें? सही निर्णय कैसे लें? कौन सा समाधान सही है

संदेह होने पर निर्णय कैसे लें? यह बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है. आख़िरकार, हमारा पूरा जीवन वास्तव में सबसे सरल और सबसे जटिल मुद्दों पर लिए गए निर्णयों की एक श्रृंखला है। और यह प्रत्येक पिछले निर्णय पर निर्भर करता है कि जीवन हमारे सामने कौन से नए प्रश्न रखेगा और हमारे सामने कौन से अवसर खुलेंगे। यह अजीब है कि स्कूल ने त्रिकोणमिति को इतना समय दिया, लेकिन इतने महत्वपूर्ण मुद्दे पर कोई निर्देश नहीं दिया...

मेरे पास कई वफादार सहायक हैं - सिद्ध तरीके जिन्होंने कई बार मेरी मदद की है और मुझे स्वीकार करने में मदद की है सही समाधान. मैंने व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षणों में कुछ तकनीकें सीखीं, कुछ महान दार्शनिकों के कार्यों से, और कुछ मुझे मेरी दादी ने सुझाई थीं।

कभी-कभी यह थोड़ा डरावना हो जाता है कि कैसे यहां तक ​​कि सबसे सरल निर्णय भी हमारा भाग्य बदल सकता है. यहाँ जीवन से एक उदाहरण है:

लड़की को सप्ताह के मध्य में एक पार्टी में आमंत्रित किया गया था। उसने सोचा कि जाऊं या न जाऊं. काम के बाद थक गया. साथ ही कल सुबह एक महत्वपूर्ण प्रस्तुति है। फिर भी मैंने जाने का फैसला किया. और परिणामस्वरूप, उसे अपना प्यार मिल गया। उसने शादी कर ली और अपने प्यारे बच्चों को जन्म दिया। उसे अपनी खुशी मिल गई और वह अक्सर सोचती है कि अगर वह उस पार्टी में नहीं गई होती तो उसका भाग्य क्या होता।

तो हमारे प्रत्येक निर्णय से, यहां तक ​​कि सबसे छोटे से भी, इस पर निर्भर करता है कि हमारे जीवन के परिदृश्य की निरंतरता क्या होगी।

इस संदर्भ में, मुझे जिम कैरी वाली फिल्म पसंद है अग्रणी भूमिका हमेशा हाँ कहो"यदि आपने यह फिल्म नहीं देखी है, तो मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि आप इसे देखें। कम ही लोग जानते हैं कि कॉमेडी आधारित होती है ब्रिटिश लेखक डैनी की जीवनी पर आधारित पुस्तक वालेस, जिन्होंने 6 महीने तक सभी प्रस्तावों का केवल "हाँ" में उत्तर दिया। लेखक ने फिल्म में "बैचलरेट पार्टी" दृश्य में एक कैमियो भूमिका भी निभाई।

तो, हमारे मुख्य प्रश्न पर वापस जाएँ: संदेह होने पर सही निर्णय कैसे लें?.

पहली तकनीक "अंतर्ज्ञान"।

बाद की सभी तकनीकें बहुत महत्वपूर्ण हैं, लेकिन अंतर्ज्ञान की भूमिका को किसी भी मामले में कम नहीं आंका जाना चाहिए। आपने देखा होगा कि अक्सर हमें तुरंत पता चल जाता है, हमें महसूस होता है कि क्या करना है। मैं, उदाहरण के लिए, मैं अपने आप से कहता हूं: “सुनो। आपका पेट आपसे क्या कह रहा है?आपको अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनने की जरूरत है। लेकिन अगर इससे मदद नहीं मिलती है, तो मैं कुछ सरल और सिद्ध तकनीकों का उपयोग करता हूं।

दरअसल, ये लोक ज्ञान, जो पिछली कई पीढ़ियों के अनुभव का सार हैहमारे पूर्वज। हज़ारों वर्षों से उन्होंने कुछ निश्चित कारणों और प्रभावों पर ध्यान दिया है। और यह ज्ञान पीढ़ी दर पीढ़ी हस्तांतरित होता रहा। तो, मेरी दादी ने मुझसे कहा, यदि संदेह हो, तो तुम नहीं जानते कि क्या निर्णय लेना है, 2 निकटतम लोगों से सलाह लें. दादी ने कहा कि उनके माध्यम से देवदूत आपके लिए सबसे अच्छा समाधान बताते हैं।

इस विधि को कुछ हद तक पिछली विधि का अनुसरण करने वाला कहा जा सकता है: यदि आपका देवदूत अंतर्ज्ञान के माध्यम से आप तक सही निर्णय नहीं ले पाता है, तो वह इसे आपके निकटतम लोगों के माध्यम से भेजता है।

तीसरी तकनीक "निर्णय लेने के लिए डेसकार्टेस स्क्वायर"।

इस सरल तकनीक का सार यह है कि समस्या या मुद्दे पर 4 अलग-अलग पक्षों से विचार किया जाना चाहिए। आख़िरकार, हम अक्सर एक ही सवाल में उलझे रहते हैं: अगर ऐसा हुआ तो क्या होगा? या अगर मैं ऐसा करूँ तो मुझे क्या मिलेगा? लेकिन आपको खुद से 1 नहीं, बल्कि 4 सवाल पूछने की जरूरत है:

• क्या इच्छा, यदि यह हो तो क्या होगा? (इसके पेशेवर)।
• क्या इच्छा, यदि यह हो तो नहीं क्या होगा ? (इसे न पाने के फायदे)।
• क्या नहीं होगा, यदि यह हो तो क्या होगा? (इसका विपक्ष)।
• क्या नहीं होगा, यदि यह हो तो कभी नहीं हुआ? (न मिलने का नुकसान).

इसे स्पष्ट करने के लिए, आप थोड़ा अलग ढंग से प्रश्न पूछ सकते हैं:

चौथी तकनीक "पसंद का विस्तार"।

यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण तकनीक है. अक्सर हम केवल एक ही विकल्प पर अटक जाते हैं, "हां या ना", "करें या न करें", और अपनी जिद में हम अन्य सभी विकल्पों पर विचार करना भूल जाते हैं। उदाहरण के लिए, इस विशेष कार को क्रेडिट पर खरीदना है या नहीं। यदि नहीं, तो मेट्रो की सवारी जारी रखें। इस तथ्य के कारण कि हम केवल "हाँ या नहीं" विकल्प पर ध्यान केंद्रित करते हैं, हम अन्य विकल्पों के बारे में भूल जाते हैं। उदाहरण के लिए, मेट्रो लेने का एक विकल्प एक सस्ती कार खरीदना हो सकता है। और अब क्रेडिट पर नहीं है.

5वीं तकनीक जोस सिल्वा "पानी का गिलास"।

यह एक अद्भुत, प्रभावी, कार्यशील तकनीक है। इसके लेखक जोस सिल्वा हैं, जिन्होंने अपने द्वारा विकसित सिल्वा विधि के लिए दुनिया भर में प्रसिद्धि प्राप्त की।- जटिल मनोवैज्ञानिक अभ्यास. इस प्रकार आपको व्यायाम करना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले, दोनों हाथों से एक गिलास साफ पानी लें, उबला हुआ नहीं (आप ले सकते हैं)। मिनरल वॉटर), अपनी आँखें बंद करें और एक प्रश्न तैयार करें जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है। फिर लगभग आधा पानी छोटे-छोटे घूंटों में पिएं, अपने आप से लगभग निम्नलिखित शब्द दोहराएं: "सही समाधान खोजने के लिए मुझे बस इतना ही करने की आवश्यकता है।" अपनी आंखें खोलें, एक गिलास में बचा हुआ पानी बिस्तर के पास रखें और सो जाएं। सुबह पानी पिएं और सही निर्णय के लिए धन्यवाद दें। निर्णय स्पष्ट रूप से सुबह जागने के तुरंत बाद "आ" सकता है, या दिन के मध्य में भी हो सकता है। निर्णय एक झटके की तरह आएगा और पूरी तरह से समझ से बाहर हो जाएगा, इसमें कोई कैसे संदेह कर सकता है। यहाँ यह है, सही समाधान.

तकनीक 6: अपनी बुनियादी प्राथमिकताओं पर टिके रहें

यह तकनीक दार्शनिकों के विचारों पर आधारित है प्राचीन ग्रीस. "अटारैक्सिया" समभाव, शांति है। यह तब प्राप्त होता है जब कोई व्यक्ति मूल्यों की प्रणाली को सही ढंग से वितरित करता है। आखिरकार, अक्सर एक व्यक्ति बेचैन होता है और इस तथ्य से पीड़ित होता है कि उसे वह नहीं मिलता जो वह चाहता है।

खुशी को महसूस करने की कुंजी बहुत सरल है: आपके पास जो है उसका आनंद लेना चाहिए और जो आपके पास नहीं है उसकी इच्छा नहीं करनी चाहिए! (ऐलडस हक्सले)

बुद्धिमान यूनानियों ने मूल्यों के महत्व और उनकी बुनियादी प्राथमिकताओं को इस प्रकार वितरित किया:

• प्राकृतिक और प्राकृतिक मूल्यजैसे, पानी और खाना.
• मूल्य स्वाभाविक हैं, लेकिन पूर्णतया स्वाभाविक नहीं हैंसभी लोगों की सामाजिकता द्वारा निर्धारित, उदाहरण के लिए, होने का मूल्य उच्च शिक्षाऔर अन्य समान रूढ़िवादी मूल्य। इनमें से अधिकांश मूल्यों को मुक्त किया जा सकता है।
• मूल्य नैसर्गिक और नैसर्गिक नहीं हैं. यह प्रसिद्धि, सफलता, दासता, धन है। यह दूसरों की राय है, बाहर से निंदा है। या, इसके विपरीत, अत्यधिक प्रशंसा। सामान्य तौर पर इन मूल्यों के साथ, आप आसानी से अलविदा कह सकते हैं!

इसलिए, जब आप निर्णय लेते समय कुछ पाना चाहते हैं, उपरोक्त वर्गीकरण के अनुसार विश्लेषण करें कि क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता हैया ये प्राकृतिक नहीं हैं और समाज की रूढ़ियों द्वारा आप पर थोपे गए प्राकृतिक मूल्य नहीं हैं। यह न सोचें कि दूसरे क्या सोचेंगे, लेकिन साथ ही यह भी सुनिश्चित करें कि आपके फैसले से किसी को नुकसान नहीं पहुंचेगा।

7वीं तकनीक "रुको"।

महत्वपूर्ण बनाते समय और दीर्घकालिक समाधान के लिए भावनाओं से छुटकारा पाना जरूरी है. उदाहरण के लिए, प्रियजनों के साथ संबंधों में या यदि आप नौकरी बदलना चाहते हैं, लेकिन बदलाव से डरते हैं।

कभी-कभी, सही निर्णय लेने के लिए, आपको बस प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होती है। आप जानते हैं कि आवेगपूर्ण इच्छाओं से निपटना अक्सर कठिन होता है। वहीं, अगर आप थोड़ा इंतजार करेंगे तो इच्छा अपने आप गायब हो सकती है। और जो कल पहली आवश्यकता प्रतीत होती थी, आज वह सर्वथा अनावश्यक प्रतीत होती है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: "उस विचार पर विराम लगाने की जरूरत है।"

भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए, आप "10/10/10" नामक व्यायाम का उपयोग कर सकते हैं। हमें इस प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता है कि "10 घंटे/10 महीने/10 वर्षों में मैं इसके बारे में कैसा महसूस करूंगा?"

सारांश।

आपको प्रश्न का उत्तर मिल गया संदेह होने पर निर्णय कैसे लें? और अब आपको अपनी पसंद बनानी है. निर्णय लेते समय, यह महत्वपूर्ण है:

• भावनाओं को बंद करें
• अंतर्ज्ञान को सुनो;
• 2 निकटतम लोगों से सलाह मांगें;
• अन्य विकल्पों पर विचार करें, विकल्प का विस्तार करें;
• डेसकार्टेस स्क्वायर के मुद्दों पर सभी पेशेवरों और विपक्षों का मूल्यांकन करें;
• मूल्यांकन करें कि क्या निर्णय आपके मूल सिद्धांतों से असंगत है;
• यदि संभव हो, तो निर्णय को स्थगित कर दें, प्रतीक्षा करें, "पानी का गिलास" तकनीक का उपयोग करके "इस विचार के साथ सोएं"।

अन्य सभी परिस्थितियों में, हमेशा खुद पर और अपने सपने पर भरोसा रखेंहार मत मानो, आशावादी बनो. यह मत सोचो कि दूसरे क्या सोचेंगे, लेकिन साथ ही, आपका निर्णय तभी सही होगा, जब इसे लेने के बाद आपको मानसिक शांति मिलेगी और आप आश्वस्त होंगे कि आप किसी को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे और अपने खिलाफ नहीं जाएंगे। सिद्धांतों।

डरो मत, अपना निर्णय लो, भले ही वह गलत हो, क्योंकि "बिस्तर पर लेटते समय कोई भी लड़खड़ाता नहीं है" (जापानी ज्ञान)!

मैं आपकी सभी योजनाओं और निर्णयों के लिए प्रेरणा और ढेर सारी शक्ति की कामना करता हूँ!

4 227 0 नमस्ते! इस लेख में हम आपको बताएंगे कि संदेह होने पर सही निर्णय कैसे लें।

हर दिन हम नाश्ते के लिए मेनू चुनने से लेकर सामाजिक दायरे तक कई निर्णय लेते हैं। हमारे अधिकांश निर्णय हानिरहित होते हैं और हमारे जीवन को मौलिक रूप से नहीं बदल सकते, लेकिन कुछ निर्णय ऐसे भी होते हैं जिन पर हमारा संपूर्ण भावी जीवन पूरी तरह से निर्भर होता है। में कठिन स्थितियांहम अक्सर खुद पर और अपने निर्णय की शुद्धता पर संदेह करना शुरू कर देते हैं, कई विकल्पों के बीच भागते हैं और कार्रवाई करने के बजाय बहुत समय और ऊर्जा खो देते हैं।

जीवन में सही निर्णय कैसे लें

निर्णय लेना एक वास्तविक विज्ञान है। हालाँकि, इसमें कुछ भी अलौकिक नहीं है, प्रत्येक व्यक्ति जल्दी और सही ढंग से निर्णय लेना सीख सकता है। साहस जुटाना, अपने जीवन की जिम्मेदारी अपने हाथों में लेना और कुछ नियमों और तरीकों का पालन करना ही काफी है।

निर्णय लेने के कई तरीके हैं:

• अनुमानी(भावनाओं और अंतर्ज्ञान पर आधारित)
• कलन विधि(सूचित निर्णयों, सूचना के अध्ययन और विश्लेषण पर आधारित)।

आदर्श रूप से, तर्कसंगत सोच और अंतर्ज्ञान के बीच सामंजस्य होना चाहिए।

इसके अलावा, समस्याओं को हल करने का तरीका काफी हद तक व्यक्तित्व और स्वभाव के प्रकार पर निर्भर करता है। इसलिए, बहिर्मुखी लोग लंबे समय तक सोचना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन तुरंत कार्य करना शुरू कर देते हैं, और अंतर्मुखी बहुत अधिक विश्लेषण करते हैं और निर्णय लेने से पहले लंबे समय तक "लटके" रह सकते हैं। ये दोनों रणनीतियाँ विफल हो सकती हैं: बहिर्मुखी अंततः चीजों को गड़बड़ कर देगा, और अंतर्मुखी समस्या में बैठा रहेगा और इसके स्वयं हल होने की प्रतीक्षा करेगा।

बुनियादी निर्णय नियम

निर्णय लेते समय संदेह होने पर कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।

1. अपने जीवन की प्राथमिकताओं को याद रखें और उन पर सख्ती से कायम रहें।इस बारे में सोचें कि आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और आप क्यों काम करते हैं, अध्ययन करते हैं, आदि। अक्सर मूल्यों और प्राथमिकताओं को समाज द्वारा कृत्रिम रूप से प्रतिस्थापित किया जाता है।
   उदाहरण के लिए,बन जाता है फैशनेबल सिद्धांत"पैसे के बदले पैसा"। नौकरी के लिए आवेदन करते समय, इस बारे में सोचें कि आप वास्तव में क्या महत्व देते हैं और आप ऐसा क्यों कर रहे हैं? यदि आप वास्तव में अपने परिवार और बच्चों के साथ संचार को महत्व देते हैं, तो निरंतर प्रसंस्करण के साथ उच्च भुगतान वाली नौकरी आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है। आवश्यक चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने से निर्णय लेना बहुत आसान हो जाता है।
2. यदि संभव हो तो प्रयास करें.आप इस बारे में अंतहीन सोच सकते हैं कि अगर आप जाकर कुछ करें तो क्या होगा, या आप बस कोशिश कर सकते हैं और फिर कोई निर्णय ले सकते हैं।
   उदाहरण के लिएयदि आप प्रसिद्ध होने का सपना देखते हैं ग्राफिक डिजाइनरइंटर्नशिप के लिए आवेदन करें विज्ञापन एजेंसी. सपनों की नौकरी को अंदर से देखकर निर्णय लेना बहुत आसान हो जाएगा।
3. विकल्पों की संख्या सीमित करें.आपके पास एक विकल्प होना चाहिए, लेकिन याद रखें कि विकल्पों की प्रचुरता मदद नहीं करती है, बल्कि, इसके विपरीत, निर्णय लेना कठिन बना देती है।
4. यदि कोई निश्चित स्थिति उत्पन्न होती है तो कार्रवाई का एक एल्गोरिदम बनाएं।
   जैसे,यदि आपने अपना स्वयं का व्यवसाय शुरू किया है, लेकिन एक वर्ष के बाद भी इससे आय उत्पन्न नहीं हुई है, तो आप घाटे में चल रहे उद्यम में निवेश करना बंद कर देते हैं। ऐसे "बैकअप" एल्गोरिदम आपको जोखिमों की गणना करने और स्थिति के प्रतिकूल होने की स्थिति में खुद का बीमा करने की अनुमति देते हैं।
5. प्रियजनों और अधिक अनुभवी लोगों से सलाह लें. इन युक्तियों को संसाधित करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। बेशक, बाहर से राय और प्राप्त जानकारी बहुत महत्वपूर्ण है। हालाँकि, यह मत भूलिए कि कभी-कभी लोग अपने डर और असफलताओं को आपके जीवन पर थोपकर सलाह देते हैं। सावधान रहें और दूसरे लोगों की राय का पालन न करें।
6. समस्या को कई बार बताएं. सलाह लेना सलाह सुनना उतना उपयोगी नहीं है जितना कि स्थिति पर बात करना। जब हम अपने प्रश्न को कई बार दोहराते हैं, तो उच्चारण के क्षण से ही नए अप्रत्याशित विचार और विचार हमारे सामने आते हैं।
7. सोचना और विश्लेषण करना बंद करें और केवल कार्य करें. कभी-कभी किसी स्थिति में हमारे पास खोने के लिए कुछ नहीं होता, तो सोचने में अपना समय और ऊर्जा क्यों बर्बाद करें? जहां भी कोई हताहत न हो, वहां तेजी से और निर्णायक कार्रवाई करें।
8. निर्णय को कल तक के लिए टाल दें. कभी-कभी नए दिमाग से विचार करना और निर्णय लेना बहुत आसान होता है। इसके अलावा, कभी-कभी अपने अवचेतन पर भरोसा करना और रात में अपने आप से एक रोमांचक प्रश्न पूछना उपयोगी होता है। शायद जागने के तुरंत बाद मन में जो पहला विचार आता है वह सही विकल्प साबित होगा।
9. निर्णय लेने के लिए समय सीमित करें।जबरन दक्षता का नियम लागू होता है।
10. न केवल अपने अनुभव पर भरोसा करें, बल्कि स्थिति में मौजूदा बदलावों पर भी भरोसा करें।
11. एक बार निर्णय लेने के बाद, अभी कार्य करें!

क्या नहीं करना चाहिए?

1. अपने अंतर्ज्ञान को बंद मत करो. यह अभी भी आपके शरीर और "ऊपर से संकेतों" को सुनने लायक है।
2. निर्णय लेने और उसे क्रियान्वित करने में देरी न करें। नहीं तो आप समस्या लेकर बैठे रहेंगे.
3. अपने निर्णयों पर कभी पछतावा न करें। याद रखें कि कार्रवाई का कोई आदर्श तरीका नहीं है। हमारे साथ जो कुछ भी घटित होता है वह किसी न किसी कारण से घटित होता है और वह पहले से ही सबसे सही निर्णय होता है। शायद, एक अलग निर्णय लेने पर, और भी अधिक समस्याएँ होंगी?
4. सलाह का दुरुपयोग न करें और हर किसी से एक पंक्ति में न पूछें।
5. अपने जीवन की ज़िम्मेदारी किसी और पर न डालें।
6. अपनी भावनाओं के बहकावे में न आएं.

भावनाओं को दूर करें

निर्णय लेने से पहले, हस्तक्षेप करने वाली भावनाओं से छुटकारा पाना बहुत महत्वपूर्ण है: भय, घबराहट, उत्तेजना, आदि। ऐसी भावनाएं मुख्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल बना देती हैं, लगातार छोटी-छोटी बातों पर ध्यान आकर्षित करती हैं और आपको पर्याप्त रूप से देखने की अनुमति नहीं देती हैं। स्थिति पर.

डर

डर से छुटकारा पाने के लिए आपको बहुत स्पष्ट रूप से कल्पना करने की आवश्यकता है सबसे खराब मामलाघटनाओं का विकास. बेशक, यह बहुत अतिरंजित होगा, लेकिन कल्पना में एक भयावह क्षण खेलने से आप अपने डर को छू सकेंगे और इसके लिए तैयारी कर सकेंगे। संभावित समस्याएँलक्ष्य के रास्ते पर.

साँस

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि पेट की गहरी और धीमी सांस लेने से हस्तक्षेप करने वाली उत्तेजना से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। अपने पेट में गहरी सांस लें पंजरजबकि व्यावहारिक रूप से नहीं चल रहा है। 10 धीमी सांसें अंदर और बाहर लें, 5-7 धीमी गिनती तक अपनी सांस को थोड़ा रोककर रखें।

इंतज़ार

बस इंतज़ार करें। क्षणिक आवेग और इच्छाएँ हमेशा शीघ्र कार्यान्वयन के योग्य नहीं होती हैं। कभी-कभी वे उतनी ही तेजी से चले जाते हैं जितनी तेजी से वे हमारे दिमाग में आते हैं। कुछ बेवकूफी करने से बेहतर है कि उत्साह और भावनाओं की लहर कम होने तक इंतजार किया जाए।

केंद्रित रहो

निर्णय लेते समय यथासंभव यहीं और अभी रहने का प्रयास करें। विचलित होना बंद करें बाह्य कारकऔर विभिन्न छोटी चीजें। यदि आवश्यक हो तो सेवानिवृत्त हो जाएं और अकेले रहें। समस्या में सबसे पहले उतरें और उस पर ध्यान केंद्रित करें।

10/10/10 नियम

अपनी ललक को शांत करने के लिए, कभी-कभी अपने आप से तीन प्रश्न पूछना पर्याप्त होता है:

1. 10 मिनट में मैं अपने निर्णय के बारे में कैसा महसूस करूंगा?
2. 10 महीने में?
3. 10 साल बाद?

इस अभ्यास को करते समय अपने प्रति यथासंभव ईमानदार रहने का प्रयास करें।

इस स्थिति को याद रखें जब कोई मित्र सलाह के लिए हमारे पास आता है। हम स्थिति को स्पष्ट रूप से देखते हैं और विभिन्न छोटी-छोटी बातों पर ध्यान नहीं देते हैं। अपनी समस्या को बाहर से देखने का प्रयास करें और स्वयं को पर्याप्त सलाह दें।

आदर्श "मैं"

प्रस्तावित विकल्पों में से आदर्श चुनें। आप जो चाहते हैं उसके बारे में न सोचने का प्रयास करें। हमारी इच्छाएं हमेशा हमारे पक्ष में नहीं होतीं.

निर्णय लेने के तरीके

मानव जाति अपने पूरे अस्तित्व में सही निर्णय लेने के लिए कई तरीके लेकर आई है। लेकिन इससे पहले कि आप इन तरीकों से परिचित होना शुरू करें, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि सही समाधान में क्या शामिल है:

1. जानकारी। ये भावनात्मक रंग और सूचनात्मक विकृतियों के बिना शुष्क तथ्य हैं।
2. सूचना में चयनात्मकता. सभी तथ्यों को विश्वास के आधार पर नहीं लिया जाना चाहिए या अपने जीवन पर थोपा नहीं जाना चाहिए।
3. समस्या और उसके समाधान पर ध्यान केंद्रित करें।
4. अनुभव। ज़्यादातर आपका व्यक्तिगत, लेकिन प्रियजनों का अनुभव भी बहुत मूल्यवान होता है।
5. लचीलापन और बदलती परिस्थितियों के अनुकूल ढलने की क्षमता।
6. जो हो रहा है उसका पर्याप्त आकलन.
7. निर्णय लेने और उसके बाद की कार्रवाइयों में स्थिरता।

सीमाओं और सीमाओं से बचें

लोग दो चरम सीमाओं के बीच चयन करना पसंद करते हैं: "हाँ"या "नहीं". क्रेडिट पर कार खरीदें या नहीं? तलाक लें या नहीं? छोड़ें या नहीं? हम अपने आप को एक कठिन विकल्प के ढाँचे में धकेल देते हैं, जबकि प्रश्न का सही उत्तर बीच में छिपा हो सकता है या किसी भिन्न स्तर पर भी हो सकता है।

उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति उधार पर कार खरीदना चाहता है, लेकिन संदेह करता है क्योंकि वह कर्ज में नहीं डूबना चाहता। शायद सवाल को अलग ढंग से रखा जाना चाहिए और सस्ती कार खरीदनी चाहिए, काम के करीब एक अपार्टमेंट किराए पर लेना चाहिए, या यहां तक ​​​​कि अपने वर्तमान निवास स्थान के पास नौकरी ढूंढनी चाहिए।

व्यापक रूप से सोचने का प्रयास करें और हां/नहीं वाले बक्सों से बचें।

ड्रीम डायरी

सभी रंगों और अपने लक्ष्य की कल्पना करें भावी जीवनजब आप इसे प्राप्त कर लेंगे. निम्नलिखित सवालों का जवाब दें:

• मुझे कैसा लगेगा?
• मुझे इसकी ज़रूरत क्यों है?
• क्या मैं और अधिक आश्वस्त हो जाऊंगा?
• मेरे लिए क्या अवसर खुलेंगे?

अपनी कल्पनाओं को अपनी डायरी में विस्तार से लिखें, सवालों के जवाब दें और हर दिन अपनी प्रविष्टियाँ दोबारा पढ़ें। सबसे पहले, आप जो पढ़ रहे हैं उस पर विश्वास नहीं करेंगे, लेकिन समय के साथ, आपका अवचेतन मन एक नई तस्वीर ले लेगा।

इसके अलावा, आपके अपने सपनों और लक्ष्यों का एक सजीव प्रतिनिधित्व आपको निर्णय लेने में मदद करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमेशा याद रखें कि आप सुबह क्यों उठते हैं।

अपनी पसंद का विस्तार करें

जो पहला विकल्प आप देख रहे हैं उस पर ही मत अटके रहिए। अन्य वैकल्पिक समाधान भी देखें. अचानक यह पता चला कि बहुत बेहतर और अधिक लाभदायक विकल्प मौजूद हैं? हालाँकि, आपको विकल्प को असीमित संख्या में विकल्पों तक विस्तारित नहीं करना चाहिए। याद रखें कि इससे समस्या का समाधान करना कठिन हो जाएगा।

लापता होने के

कल्पना करें कि आपने जो विकल्प चुना वह अचानक गायब हो गया। ऐसे में आप क्या करेंगे?

यह विधि आपको एक विशिष्ट समाधान के प्रति लगाव से छुटकारा पाने और सोच के गतिरोध से बाहर निकलने की अनुमति देती है।

जानकारी के लिए खोजे

समस्या और उसके समाधान से जुड़ी हर बात का गहनता से अध्ययन करें। किसी उत्पाद या सेवा को खरीदने से पहले इंटरनेट पर समीक्षाएँ जानना एक सामान्य अनुष्ठान बन गया है। लेकिन किसी कारण से, विश्वविद्यालय या नई नौकरी चुनते समय हर कोई ऐसा नहीं करता है।

इंटरनेट पर मुद्दे पर शोध करें और यदि संभव हो, तो इस संस्थान में काम करने वाले या अध्ययन करने वाले लोगों से संवाद करें। इससे आप पहले ही आधे गलत विकल्प से बच जायेंगे।

इसके अलावा, आप साक्षात्कार में सीधे प्रश्न पूछ सकते हैं। यह निर्दिष्ट न करें कि कंपनी कौन से बोनस की पेशकश कर सकती है और क्या कर्मचारियों के लिए अतिरिक्त लाभ हैं। बेहतर होगा कि पूछें कि पहले इस पद पर कौन था, कितने लोगों ने यह पद छोड़ा और क्यों, वे अब कहां हैं और आप उनसे कैसे संपर्क कर सकते हैं। इन सवालों के जवाब पहले से ही एक सूचित निर्णय लेने के लिए पर्याप्त होंगे।

यदि निर्णय लेना कठिन हो तो आप डेसकार्टेस वर्ग विधि का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कागज के एक टुकड़े पर एक वर्ग बनाएं और इसे दो रेखाओं से चार और वर्गों में विभाजित करें। ऊपरी बाएँ बॉक्स में वह सब कुछ लिखें जो आपको यह निर्णय लेने से मिलेगा, और दाएँ बॉक्स में वह सब कुछ लिखें जो आपको यह निर्णय न लेने पर मिलेगा। निचले वर्गों में, क्रमशः, वह सब कुछ जो आपको यह निर्णय लेने पर नहीं मिलेगा, और वह सब कुछ जो आपको नहीं मिलेगा यदि आप इसे स्वीकार नहीं करते हैं।

जब आप सभी पक्ष-विपक्ष लिखना समाप्त कर लें यह फैसलाउनके अनुपात और संख्या की गणना करना बाकी है:

1. ऊपरी दाएं वर्ग में प्लस की संख्या से माइनस की संख्या घटाएं।
2. वर्ग के बाएँ स्तंभ के साथ भी यही कार्य करें।
3. फैसला लें।

तीन प्रश्न विधि

ऐसा एक सिद्धांत है कि निर्णय लेने से पहले आपको खुद से तीन बार पूछना होगा। पहली बार उत्तर भावनाओं के आधार पर आएगा, दूसरी बार - तर्क के आधार पर और तीसरी बार उत्तर सत्य के सबसे करीब होगा।

अलग-अलग टोपियाँ आज़माएँ

आप इसमें निर्णय भी ले सकते हैं खेल का रूप. ऐसा करने के लिए, कल्पना करें कि आपके पास अलग-अलग रंगों की सात टोपियाँ हैं, और उनमें से प्रत्येक आपके सोचने के तरीके को मौलिक रूप से बदलने में सक्षम है:

• लाल- आपको उत्साहित और भावुक बनाता है;
• बकाइन- आपको हमेशा तर्कसंगत बने रहने की अनुमति देता है;
• नीला- अंतर्ज्ञान शामिल है;
• काला- आपको एक नकारात्मक चीज़ देखने और हर चीज़ को पराजयवादी दृष्टिकोण के चश्मे से गुज़रने पर मजबूर करता है;
• गुलाबी- अत्यधिक आत्मविश्वासी और आत्म-आलोचना करने में असमर्थ बनाता है;
• नारंगी- असंभव परियोजनाएँ बनाता है और शानदार योजनाएँ बनाता है;
• सफेद - बुद्धि देता है।

सभी टोपियों पर प्रयास करें और विचारों और भावनाओं की पूरी धारा से बीच वाले को बाहर लाने का प्रयास करें।

हम अरुचिकर विकल्पों को बाहर करते हैं

आप उन्मूलन विधि का उपयोग करके कई विकल्पों में से चुन सकते हैं। मौजूदा विकल्पों में से सबसे अनाकर्षक विकल्प को हटा दें। फिर एक और हटाओ और एक और हटाओ। जब तक एक विकल्प शेष न रहे तब तक अवांछित विकल्पों को हटाते रहें।

कम बुरा

हमारी पसंद हमेशा सुखद चीज़ों से जुड़ी नहीं होती। कभी-कभी, चाहे हम कुछ भी चुनें, परिणाम बहुत सुखद नहीं होंगे। ऐसे में क्या करें? स्थिति को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है और यह चुनने का प्रयास करें कि आपके लिए सबसे कम अप्रिय क्या होगा।

पीएमआई विधि

संक्षिप्त नाम PMI को इस प्रकार समझा जा सकता है प्लस, माइनस, दिलचस्प . तीन कॉलम वाली एक टेबल बनाएं। सबसे पहले सब कुछ लिख लें संभावित लाभकिए गए निर्णय से, दूसरे में - माइनस, और तीसरे में - बस सभी दिलचस्प टिप्पणियाँ, बारीकियाँ और टिप्पणियाँ जो न तो प्लसस हैं और न ही माइनस।

यह प्लेट लिए गए निर्णय के सभी फायदे और नुकसान की कल्पना करने में मदद करेगी और एक बार फिर से पेशेवरों और विपक्षों का वजन करेगी।

पाँच मार्गदर्शक प्रश्नों का अभ्यास करना

मान लीजिए आपने अपनी समस्या का समाधान पहले ही चुन लिया है। कैसे जांचें कि आप सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं या नहीं और क्या इसे बदलना उचित है? पाँच प्रश्न विधि इसमें आपकी सहायता करेगी:

1. क्या मैं यह चाहता हूँ (कुछ बनो / कुछ करो / कुछ पाओ)? यदि उत्तर हाँ है, तो प्रश्न पूछते रहें।
2. यदि मैं ऐसा करता हूं (कुछ बन जाता हूं / कुछ करता हूं / कुछ हासिल करता हूं), तो क्या मैं अपने आप, दुनिया, ब्रह्मांड और भगवान (विश्वासियों के लिए) के साथ सद्भाव में रहूंगा? यदि हाँ, तो हम जारी रखते हैं।
3. अगर मैं ऐसा करता हूं, तो क्या यह मुझे मेरे सपने के करीब लाएगा? हाँ? हम जारी रखते हैं।
4. अगर मैं ऐसा करता हूं तो क्या इससे किसी के अधिकारों का उल्लंघन होगा? यदि नहीं, तो आप स्वयं से अंतिम प्रश्न पूछ सकते हैं।
5. अगर मैं ऐसा करूं तो क्या यह मेरे लिए बेहतर होगा या किसी और के लिए?

यदि आप अंतिम प्रश्न पर आते हैं और उत्तर हाँ है, तो आप सुरक्षित रूप से मान सकते हैं कि आप सही रास्ते पर हैं।

स्वतंत्र निर्णय लेने के लिए एल्गोरिदम

स्वयं निर्णय लेना सीखने के लिए एक कागज का टुकड़ा और एक कलम लें।

1. एक कागज के टुकड़े पर लिखें कि आपकी समस्या क्या है।
2. उन कारणों की सूची बनाएं जिनकी वजह से इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
3. घटनाओं के वांछित परिणाम का विस्तार से वर्णन करें।
4. सब कुछ लिखें संभावित विकल्पसमस्या का समाधान और किये जाने वाले कदम।
5. अपनी प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण करें, उन्हें वर्तमान अवसरों से मिलाएँ और कार्रवाई करें।

नौकरी का निर्णय कैसे लें?

जब आप अपनी नौकरी छोड़ने वाले हों या कई रिक्तियों में से किसी एक को चुनने वाले हों, तो अपनी जीवन प्राथमिकताओं और मूल्यों को याद रखें। यदि परिवार आपके लिए हर चीज़ का मुखिया है, तो अनियमित कामकाजी घंटों वाली नौकरी चुनना गलत है लगातार देरीकाम पर, भले ही आपको इसके लिए अच्छा वेतन मिले।

इसमें अच्छा रहेगा इस मामले मेंकिसी मित्र से सहायता लें. आख़िरकार, वास्तविक जोखिम और काल्पनिक भय हमेशा बाहर से बेहतर दिखाई देते हैं। यदि आपके पास पूछने वाला कोई नहीं है, तो स्वयं को सलाह देने का प्रयास करें। अपनी भावनाओं को बंद करने का प्रयास करें, क्योंकि नौकरी में बदलाव आपके जीवन को बेहतर या बदतर के लिए बदल सकता है।

तलाक पर निर्णय कैसे लें?

अगर पारिवारिक जीवनएक दरार दे दी और सब कुछ खराब हो गया, कभी-कभी तलाक के विचार मन में आ सकते हैं। कंधा काटने में जल्दबाजी न करें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक भावनाएं शांत न हो जाएं और दिमाग में स्पष्टता न आ जाए। शायद अपने जीवनसाथी के साथ थोड़ा अलग रहना उपयोगी रहेगा।

प्रियजनों से सलाह लेने में जल्दबाजी न करें। यदि आप फिर अपना मन बदल लेते हैं और अपने पति या पत्नी के साथ शांति स्थापित कर लेते हैं, तो प्रियजन उसकी निंदा करेंगे, उसे दुश्मन मानेंगे और पहियों में तीलियाँ डाल देंगे। इसके अलावा, व्यक्तिगत जीवन जीवन के उन क्षेत्रों में से एक है जहां निर्णय पूरी तरह से आपके पास ही रहने चाहिए, ताकि बाद में आपको इस बात का पछतावा न हो कि आपने आँख मूंदकर किसी की सलाह मान ली।

संकीर्ण सीमाओं और कट्टरपंथी समाधानों से बचना याद रखें। शायद सवाल "तलाक देना है या नहीं?" गलत तरीके से रखें और अन्य समाधान भी हैं, उदाहरण के लिए: रिश्तों को सुलझाएं, शिकायतों पर काम करें, दिल से दिल की बात करें, रिश्ते सुधारें, या पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें।

यदि आप समझते हैं कि किसी साथी के साथ गठबंधन से अलग रहना आपके लिए बहुत बेहतर है, और आप रिश्ते को बहाल नहीं कर पाएंगे, तो विनाशकारी रिश्ते के लिए लड़ने की तुलना में तलाक लेना उचित हो सकता है, जिसकी किसी को ज़रूरत नहीं है।

निर्णय लेने में सहायता कैसे करें?

प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन का स्वामी स्वयं है। इसलिए, दूसरों को अपना जीवन बनाने, जीतने और गलतियाँ करने का अवसर दें। यदि आप देखते हैं कि आपका करीबी व्यक्तिखुद पर संदेह करता है, उसे अपना निर्णय लेने का अवसर दें और अनचाही सलाह में हस्तक्षेप न करें। निःसंदेह, यदि आपसे सलाह मांगी जाती है, तो आप अपनी राय व्यक्त कर सकते हैं और कह सकते हैं कि आप क्या करेंगे, लेकिन इससे अधिक नहीं। आपको किसी अन्य व्यक्ति के लिए निर्णय लेने या उसके जीवन की जिम्मेदारी लेने का कोई अधिकार नहीं है।

हमें पर्याप्त निर्णय लेने से कौन रोकता है? (डैन गिल्बर्ट)

हमारा पूरा जीवन उन अनेक निर्णयों से बुना गया है जो हम हर मिनट लेते हैं। यह हर सेकंड होता है, और अनजाने में भी। कुछ क्षणों में हम सोचते हैं कि निर्णय कैसे लिया जाए, अन्य समयों में केवल कुछ कार्यों को करने के लिए निर्णय की आवश्यकता होती है जिनके हम आदी हैं। लेकिन किसी भी तरह, कुछ करना शुरू करने के लिए, आपको पहले एक निर्णय लेना होगा।

क्या आप जानते हैं कि बड़ी संख्या में चीजें हैं, यहां तक ​​कि जीवन बदलने वाली चीजें भी, जिनके बारे में सिर्फ एक मिनट सोचकर हासिल किया जा सकता है। हमारे समय के केवल 60 सेकंड।

1 मिनट बहुत है या थोड़ा?

शायद अब आप में से कुछ लोग मुस्कुराएंगे और मन ही मन सोचेंगे कि ऐसा नहीं होता है। और गंभीर और व्यवसायिक लोगों को पेशेवरों और विपक्षों का वजन करना चाहिए... हां, मैं इससे सहमत हूं, हालांकि इस दिशा में कार्य करने का निर्णय लेने के बाद यह पहले से ही हो रहा है।

मान लीजिए कि आप एक महीने से नौकरी बदलने के बारे में सोच रहे हैं। इसलिए, कभी-कभी, सहकर्मियों के साथ गपशप के बाद या किसी सफल सहपाठी से मुलाकात के बाद, जिसने आपके साथ ही अपने जीवन में बहुत कुछ हासिल किया है। लेकिन फिर, यह अस्पष्ट इच्छा, रोजमर्रा और दैनिक दिनचर्या के हमले के तहत, आपकी दृष्टि के क्षेत्र से पूरी तरह से गायब हो जाती है। और में फिर एक बारकिसी दिन यह डरपोक ढंग से प्रकट होगा और उसी तरह अजीब ढंग से गायब हो जाएगा।

और बस ऐसे क्षण में अन्य सभी चीजों से ध्यान भटकाने की जरूरत है, ध्यान केंद्रित करें, अपने आप से कुछ गंभीर प्रश्न पूछें और अभी और यहीं निर्णय लें: मैं इस नौकरी को कितना छोड़ना चाहता हूं। विशेष रूप से संदेह करने वाले कागज के एक टुकड़े पर या अपनी कल्पना में सुप्रसिद्ध "प्लस और माइनस" (प्लस वे हैं जो मुझे पसंद हैं और मैं इस सब से संतुष्ट हूं, माइनस वे सभी हैं, इसलिए मैं यहां काम करना जारी नहीं रख सकता) बना सकता हूं, निर्धारित करें और क्या है और जल्दी से निर्णय लें।

हाँ, मुझे पता है, मुझे पता है। अब कहते हैं कि जल्दी करोगे, लोगों को हँसाओगे। हाँ, ऐसा होता है. लेकिन आपको यह स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि लगभग कोई भी निर्णय एक मिनट में लिया जा सकता है। लगभग कोई भी। यह स्पष्ट है कि सभी नहीं. यहां मन को भी शामिल करना होगा।

खैर, यहाँ एक ऐसी गैर-तुच्छ इच्छा है, करोड़पति कैसे बनें, आप देखते हैं, इसे एक मिनट में स्वीकार किया जा सकता है? नहीं, मैंने इसे टिप्पणियों में सुना है... मुझे यकीन है, आप इसके बारे में बहुत ही रोमांचक तरीके से पढ़ सकते हैं दिलचस्प किताबमार्क विक्टर हैनसेन और रॉबर्ट एलन "एक मिनट में करोड़पति"। व्यवसाय के बारे में एक पुस्तक, मुझे लगता है कि कई लोगों को इसे पढ़ने में रुचि होगी। लेखक आश्वस्त करते हैं कि करोड़पति बनने का निर्णय सिर्फ एक मिनट में किया जा सकता है। इसके बाद आने वाली हर चीज़ अब निर्णय के लिए प्रासंगिक नहीं है। क्या आप सहमत हैं?

और नौकरी बदलने की इच्छा के हमारे सामान्य उदाहरण में, एक मिनट भी रुकने और सही निर्णय लेने का समय नहीं था। आप जानते हैं, मेरे पास भी वे थे। जीवन परिस्थितियाँजब निर्णय काफी समय तक परिपक्व रहा, लेकिन मेरी हिम्मत नहीं हुई अधिकवह निर्णय लेने के फायदे जिनकी मुझे आवश्यकता थी। उस क्षण तक जब माइनस अधिक हो गए। सबसे अधिक संभावना है, यह सामान्य है, लेकिन यह बहुत संभव है कि अगर मैंने तेजी से कार्य किया होता, तो मैं इतने सारे अवसर नहीं चूकता।

सफल लोगों का रहस्य

क्या आप रहस्य जानते हैं कामयाब लोग, और वे हममें से कई लोगों की तुलना में अपने जीवन में अधिक प्रभावी क्यों हैं? वे उतने ही समय में अधिक काम कर लेते हैं। और न केवल अधिक करने का प्रबंधन करें, बल्कि अधिक मुख्य कार्य करने का भी प्रबंधन करें। यहाँ एक सरल रहस्य है. यदि आप स्वयं से सहमत हैं, और हर दिन एक करें मुख्य बातपिछले वाले से भी अधिक, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि थोड़े ही समय में हमारी व्यक्तिगत प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाएगी।

इसका मतलब यह है कि अगले दिन हमें निर्णय लेने में एक मिनट से अधिक नहीं बल्कि पूरे दो मिनट खर्च करने होंगे, क्योंकि हमारे पास भी एक नहीं, बल्कि दो कार्य होने चाहिए। यह स्पष्ट है कि कोई भी हमें इसे अनंत तक लाने के लिए मजबूर नहीं करता है, फिर भी हमारे सभी मामलों को सबसे पहले तार्किक परिणाम पर लाया जाना चाहिए। लेकिन अगर इस क्षण तक पहुंचना उचित है, तो मुख्य चीजें हमारी भागीदारी की परवाह किए बिना गहरी नियमितता के साथ सामने आएंगी।

सबसे महत्वपूर्ण: निर्णय कैसे लें

और यहां मैं चुनाव कैसे करें इस पर कुछ और दिलचस्प विचार दूंगा।

चित्त या पट्ट

आप समुद्र के किनारे चल रहे हैं और देखते हैं कि एक विचित्र बोतल रेत से आधी चिपकी हुई है।
तुम इसे उठाओ और खोलो.
बोतल से हल्की धुंध निकलती है, जो एक शानदार जिन्न में बदल जाती है।
अन्य जिन्नों के विपरीत, यह आपकी तीन इच्छाओं को पूरा करने की पेशकश नहीं करता है।
वह आपको चुनने का अधिकार देता है।
विकल्प एक:
आपको जीवन के पाँच अतिरिक्त वर्ष मिलेंगे, बशर्ते कि यादृच्छिक रूप से चुने गए किसी अन्य व्यक्ति का जीवन पाँच वर्ष कम हो जाए।
क्या आप ऐसी शर्तों पर अपना जीवन लम्बा करना चाहते हैं?
विकल्प दो:
यदि आप एक डॉलर के बिल के आकार का टैटू बनवाने के लिए सहमत हैं तो आपको बीस हजार डॉलर मिल सकते हैं।
क्या आप ये पैसे लेंगे?
यदि हां, तो आप कहां टैटू बनवाएंगे और कौन सा पैटर्न चुनेंगे?
विकल्प तीन:
कल सुबह जब आप उठेंगे तो आप एक नया गुण या कौशल हासिल कर सकेंगे।
आप क्या चुनेंगे?

अच्छा परीक्षण। और ऐसे ही कितने विकल्प हमारे जीवन में आते हैं जब आप यह तय नहीं कर पाते कि इस स्थिति में क्या करें। विशेषज्ञ विकल्पों के मूल्यांकन के लिए अपना स्वयं का सिस्टम विकसित करने की सलाह देते हैं, जो कई कारकों पर आधारित है: तर्क, कारण, व्यावहारिक अनुभव, भावनाएं, भावनाएं।

निर्णय लेने के क्षण में हम कितनी सक्रियता से भाग लेते हैं यह हमारे बौद्धिक स्तर पर निर्भर करता है। इसीलिए यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि सही तरीके से चयन कैसे किया जाए। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: "आप वही हैं जो आप चुनते हैं।" वैसे ये बयान मैनेजमेंट कंसल्टेंट जॉन अर्नाल्ड का है. एक सुविचारित वक्तव्य बहुत जल्द ही एक सूक्ति बन गया।

निर्णय लेने के लिए क्या करना होगा?

आइए एक पल के लिए रुकें और सबसे महत्वपूर्ण बात सीखें जो हमें सही निर्णय लेना सीखने में मदद करेगी:

1. यह सामान्य सत्य, मेरे मित्र। मुझे यकीन है कि आप सभी यह जानते होंगे। दरअसल, आप यह सब जानते हैं, बस इसे लागू न करें। समस्या यह है कि क्या करने की जरूरत है। और अगर आप असामान्य चीजें करते हैं तो इसका मतलब है कि आपको अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने की जरूरत है। अब यह असुविधाजनक है. क्या यह सच है? इसीलिए हम शुरुआत करते हैं और अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलते हैं।

यदि आप नहीं जानते कि आप कहाँ जा रहे हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा रास्ता अपनाते हैं।
ब्रदर्स करमाज़ोव, उत्कृष्ट बाजीगर

3. हम पैरामीटर निर्धारित करते हैंजिसके अनुरूप हमारे लक्ष्य होने चाहिए। यह मुश्किल नहीं है। हम अपने आप से तीन महत्वपूर्ण प्रश्न पूछते हैं।

मैं क्या प्राप्त करना चाहता हूँ?

मैं किस चीज़ से बचना चाहता हूँ?

4. की तलाश में दूसरा तरीका . हम ऊपर सूचीबद्ध प्रश्नों के उत्तर देकर प्राप्त अपनी आवश्यकताओं को वैकल्पिक समाधान स्वयं उत्पन्न करने का प्रयास करते हैं।

5. चुने गए समाधान का मूल्यांकन और सत्यापन करें।गणित यहाँ राजा है. हमें मापदण्डों, मापदण्डों के अनुसार तुलना करनी होगी। तकनीकी निर्देश, जोखिम की डिग्री, संसाधनों का आकार, आदि।

त्वरित निर्णय ग़लत होते हैं.
सोफोकल्स, कवि और नाटककार

जो बहुत अधिक सोचता है वह कम करता है।
जोहान फ्रेडरिक शिलर, कवि और नाटककार

6. परिणामों का परिचयहमने जो निर्णय लिया. मेरी राय में, सबसे दिलचस्प बिंदु। यह पहले से ही हमारी कल्पना शक्ति पर निर्भर करता है। इस स्तर पर किसी भी स्थिति में आपको रिश्तेदारों, दोस्तों और पड़ोसियों से परामर्श करने की आवश्यकता नहीं है। उनके लिए आपको हमेशा वैसे ही रहना चाहिए जैसे आप हैं। वे आपको सलाह देंगे...

7. आवश्यक हम स्वयं को और अपने अंतर्ज्ञान को महसूस करते हैं।हमें सही विकल्प चुनने और सही निर्णय लेने का प्रयास करना चाहिए, यानी जो हमें सही लगता है।

8. हम निर्णय लेते हैंऔर हमने जो किया है उससे हम डरते नहीं हैं नहीं सही पसंद. हमें भी ग़लतियों की ज़रूरत है, हालाँकि अंदर नहीं बड़ी संख्या में. गलतियाँ वह अनुभव है जो बाद में हमें लिए गए निर्णय का अधिक तेज़ी से मूल्यांकन करने की अनुमति देगा।

9. एक बार जब आप कोई निर्णय ले लेते हैं, तो आपको उसे समझने की आवश्यकता होती है उसके अनुरूप कार्य करना होगा.

मैं आपकी क्रोधपूर्ण टिप्पणियाँ सुन रहा हूँ: और यह सब एक मिनट में किया जा सकता है? ठीक है, पहले तो इसे एक मिनट में करना संभव नहीं होगा, लेकिन समय के साथ, हमारी विचार प्रक्रिया के कार्यों को स्वचालितता में लाया जाएगा, और निर्णय लेना अब की तुलना में बहुत आसान हो जाएगा। और फिर, कोई भी आपको अपनी निर्णय लेने की पद्धति विकसित करने के लिए परेशान नहीं करता है, मुझे उम्मीद है कि आप इसे हमारे साथ जरूर साझा करेंगे।

1 मिनट में निर्णय लें

एक मिनट में बहुत कुछ किया जा सकता है. आप सिर्फ सपना देख सकते हैं या पछतावा कर सकते हैं। आप कह सकते हैं "मैं छोड़ रहा हूं", आप कुछ महत्वपूर्ण कह सकते हैं या कुछ महत्वपूर्ण घटित होने दे सकते हैं, आपकी चुप्पी के लिए धन्यवाद। आप तय कर सकते हैं कि आप किसके साथ रहना चाहते हैं, आप क्या करना चाहते हैं, क्या आपको यह करना पसंद है। एक मिनट में, आप अपनी सबसे महत्वपूर्ण इच्छा निर्धारित कर सकते हैं, और समझ सकते हैं कि यह जीने लायक क्यों है। एक मिनट में आप ये आर्टिकल पढ़कर पता लगा सकते हैं निर्णय कैसे लें.

शुरू करने के लिए उन चीजों, उन कार्यों, उन कार्यों को ढूंढें, जिन पर आप केवल 60 सेकंड में निर्णय ले सकते हैं। हमारे समय का सिर्फ एक मिनट। समय की कद्र करें और ऐसा न करें कि बाद में आपको अवसर गँवाने का पछतावा हो। आइए तेजी से कार्य करें!

फेसबुक पर पेज से जुड़ें

सही समाधान चुनना आसान और जोखिम भरा नहीं है। हमारी सभी योजनाएँ उन में विभाजित हैं, जिनके परिणामों की सटीक भविष्यवाणी की जा सकती है और जिनके अंतिम परिणाम की केवल कल्पना की जा सकती है।

सबसे कठिन बात तब होती है जब सफल परिणाम की संभावना जानने में सक्षम हुए बिना, चुनाव केवल यादृच्छिक रूप से किया जा सकता है।

ऐसे निर्णय हैं जिनके बारे में आप लंबे समय तक सोच सकते हैं, या उन लोगों से सलाह ले सकते हैं जिनके अधिकार पर आपको भरोसा है। और ऐसा भी होता है कि सबसे गंभीर समस्या को समय की अत्यधिक कमी की स्थिति में हल करने की आवश्यकता होती है। ऐसे मामलों में, सोचने और अवसरों पर प्रयास करने का समय नहीं होता है। तो आप सही निर्णय कैसे लेते हैं?

आंसुओं के लिए प्रेरित किया

चुनने में सबसे महत्वपूर्ण बात सही कदम- प्रेरणा और जागरूकता. जैसा कि वे कहते हैं, आपको यह जानना आवश्यक है कि आप किस बंदरगाह की ओर जा रहे हैं। अन्यथा कोई भी हवा अनुकूल नहीं होगी. निर्णय लेने के लिए मकसद मुख्य मानदंड है।

यह इस प्रश्न से भी अधिक महत्वपूर्ण है कि यह क्यों और किस लिये आवश्यक है। उद्देश्यों की स्पष्ट समझ, यदि इच्छित उद्यम में शत-प्रतिशत सफलता नहीं तो कम से कम सुरक्षा प्रदान करेगी संभावित त्रुटियाँभविष्य में।

यह जानते हुए कि आपको क्या निर्देशित किया जाता है, समस्या के बारे में सोचते हुए, विफलता की स्थिति में सामान्य रेक पर कदम न रखने की पूरी संभावना है। उद्देश्यों को समझने से भाग्य के लिए खतरनाक निर्णय लेने का जोखिम कम हो जाता है। जो कुछ भी सचेत रूप से किया जाता है उसके अपरिवर्तनीय और अपूरणीय परिणाम कम होते हैं।

निर्णय लेने पर क्या प्रभाव पड़ता है

एजेंडे में शामिल मुद्दे पर जानकारी की कमी के कारण सही निर्णय लेना मुश्किल हो जाएगा। विषय के बारे में विचारों का धुंधलापन और बेहोशी इच्छित मार्ग से भटका देगी।

बिल्कुल सही निष्कर्ष निकालना और गलत तरीकों और लापरवाही से क्रियान्वयन द्वारा इसे पूर्ण विफलता तक पहुंचाना संभव है।

और यह संभव है कि गलत निर्णय उसके निष्पादन के दौरान सुधार और समायोजन करके उत्कृष्ट परिणाम दे सकता है। घटनाओं का ऐसा विकास बिल्कुल महान नेपोलियन की भावना के अनुरूप है - एक लड़ाई में शामिल होने के लिए, और फिर हम देखेंगे।

एक ब्रेक लें, अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें

यदि आप सही निर्णय पाने के बारे में संदेह में हैं, तो आपको थोड़ा रुकना होगा और खुद से पूछना होगा: क्या मेरे पास इस मुद्दे पर पर्याप्त जानकारी है।

यदि उत्तर नहीं है, तो वैसे, एक दूसरा विराम होगा, जिसके दौरान किसी को प्रश्न पूछना चाहिए: क्या अंतिम निर्णय के लिए थोड़ी देर प्रतीक्षा करना संभव है? या हो सकता है कि इसके बारे में भी सोचें और भाग्य पर किसी भी वाक्य पर हस्ताक्षर न करें।

लेकिन सही उत्तर की तलाश में अंतहीन झिझक थका देती है तंत्रिका तंत्रऔर हमें ध्यान भटकाने के लिए प्रेरित करते हैं। यदि किसी निर्णय के परिणामों की भविष्यवाणी करना या भविष्यवाणी करना असंभव है, तो इसे तुरंत करें।

इस मामले में, अंतर्ज्ञान काम आता है। और, यदि तार्किक सोच में कोई अर्थ नहीं है, तो आपको अपने अवचेतन पर निर्भर रहना होगा। अंतर्ज्ञान सबसे पहले आता है और आमतौर पर सबसे सही होता है।

अवचेतन मन तुरंत सही निष्कर्ष देता है, और उस पर भरोसा करना चाहिए। एक क्षण भी न चूकें: के माध्यम से छोटी अवधिअंतर्ज्ञान बंद हो जाएगा, और सुरक्षा प्रणालियाँ चालू हो जाएंगी: अनुभव, भय, संदेह। इसलिए, यदि तर्क समाधान के करीब नहीं पहुंचता है, तो अंतर्ज्ञान और मन में आने वाले पहले विचार पर भरोसा करें।

एक बॉक्स में स्थिति

चुनाव करते समय, हम आम तौर पर सोचते हैं कि अगर इसे स्वीकार कर लिया गया तो क्या हो सकता है। निर्णय लेने की तकनीक, जिसे कहा जाता है, देती है सार्वभौमिक अवसरअपने कार्यों के परिणामों को एक साथ चार पक्षों से देखना सीखें।

एक वर्ग बनाएं. ऊपरी खंड में, 2 भागों में विभाजित, लिखें:

• ये फैसला लेने से मुझे क्या मिलेगा.
• अगर मैं इसे नहीं लूंगा तो मुझे क्या मिलेगा.

निचले खंड में:

• यह निर्णय न लेने से मेरा क्या नुकसान होगा.
• इसे स्वीकार करने से मेरा क्या नुकसान है.

इसके बाद सोच-समझकर चारों खाने भरें। यह आपको सबसे अधिक स्वीकार करने या न मानने की स्थिति में आपके लाभ और हानि की सबसे संपूर्ण तस्वीर देगा मुश्किल निर्णयअपने जीवन में।

एक मुश्किल सुबह तक के लिए स्थगित करें

वहाँ सबसे वफादार और व्यापक है लोक विधिकठिन प्रश्नों के उत्तर. विदेशी संस्करण में, ऐसा लगता है: "मैं इसके बारे में कल सोचूंगा।" रूस में, यह एक कानून था, जिसे कहा जाता था "सुबह शाम से ज्यादा बुद्धिमान होती है।"

यदि आपको अपने निष्कर्षों पर संदेह है तो अपने आप से तीन बार पूछें। रूढ़िवादी बुजुर्गों की सलाह के अनुसार, कोई कठिन निर्णय लेने से पहले, आपको प्रार्थना में तीन बार भगवान से सलाह माँगनी होगी ( उच्चतर बल, अंतर्ज्ञान, अवचेतन)।

पहला उत्तर भावनाओं पर आधारित होगा। दूसरा तार्किक है. और तीसरा वो है जो सत्य के सबसे करीब है. आवश्यक रहस्योद्घाटन हमेशा वही होता है जो तीसरी बार ध्यान में आता है।

टोपी विश्लेषण

कठिन परिस्थितियों में आप खेल-खेल में सही रास्ता अपना सकते हैं। कल्पना कीजिए कि आप बारी-बारी से अलग-अलग रंगों की सात टोपियाँ पहनते हैं। प्रत्येक टोपी बदले में सोच के प्रकार को नाटकीय रूप से बदल देती है।

लाल टोपी में आप अत्यधिक भावुक और उत्साहित होते हैं। नीले रंग में आप अधिक सहज हो जाते हैं। बकाइन में - अधिक तर्कसंगत। गुलाबी रंग में - अनुचित रूप से अहंकारी और आलोचनाहीन। काली टोपी आपको नकारात्मकता और पराजय की खाई में डुबा देगी। नारंगी टोपी आपको शानदार और असंभव परियोजनाओं से आच्छादित करेगी।

लेकिन आखिरी सफेद टोपी अर्जित ज्ञान है। अपने सभी "हैट विश्लेषण" पर विचार करने और उन्हें संयोजित करने के बाद, आप सबसे समझदार और यथार्थवादी निर्णय लेंगे।

हर कोई अनुभव से जानता है कि दूसरों से सलाह लेने की तुलना में सलाह देना आसान है। लेकिन एक और बात भी सच है: आमने-सामने - चेहरा नहीं दिखता, दूर से बड़ा दिखता है।

जब हमारे व्यक्तित्व और हमारे भविष्य की बात आती है, तो सर्वव्यापी भावनाएँ हमें सही निर्णय लेने से रोकती हैं। सही निर्णयचेतना के पीछे छिप जाएगा, और भावनात्मक पृष्ठभूमि के पीछे बहरा हो जाएगा। कल्पना कीजिए कि चुनाव आपके सामने नहीं, बल्कि आपके दोस्त के सामने है। आप उसे क्या सलाह देंगे? यहां भावनाएं पीछे हट जाएंगी और सामने आ जाएंगी व्यावहारिक बुद्धिऔर उचित सलाह. चूँकि यह अब आपके भाग्य के बारे में नहीं है, और आप खुद से अलग हटकर तर्क और विवेक के दृष्टिकोण से बहस कर सकते हैं।

अपनी प्राथमिकताएं तय करें

ऐसा होता है कि जिस राय को आप विशेष रूप से अपना मानते हैं वह आसपास की वास्तविकता द्वारा आप पर थोप दी जाती है। लोग शुद्ध नकल के तौर पर दूसरे लोगों की आकांक्षाओं और इच्छाओं को अपना मान लेते हैं।

हर किसी की तरह होना, बहुसंख्यक जिस चीज के लिए प्रयास करते हैं उसके लिए प्रयास करना निर्णय लेने की प्रक्रिया में एक सामान्य गलती है। मान लीजिए कोई पड़ोसी आया विदेशी देशऔर संतुष्ट था.

पासपोर्ट जारी करने में जल्दबाजी न करें। गर्म देशों में आराम करना पड़ोसी का निर्णय है। रुकने के बाद, आप एक आश्चर्यजनक निष्कर्ष पर पहुँच सकते हैं कि आपके लिए क्या है सबसे अच्छी छुट्टीएक स्थानीय जलाशय के तट पर एक तम्बू होगा।

बडी ने खोला खुद का व्यवसायऔर बेंटले चलाता है। आपको बेंटले की आवश्यकता क्यों है, यदि आप पहले ही अपना सारा प्यार दे चुके हैं पहाड़ पर चढने वाली मोटरसाइकिल? और परेशानी खुद का व्यवसायशांत और चिंतनशील गतिविधियों को प्राथमिकता दें।

और सामान्य तौर पर, आपका सिद्धांत: "पैसा सर्वोत्तम नहीं खरीद सकता?" तो यह पता चला है: कभी भी अन्य लोगों के जीवन निर्माण को अपने जीवन के साथ भ्रमित न करें।

भावुक मत होइए

यदि आप लगातार अपनी भावनाओं पर संदेह करते हैं तो कठिन निर्णय कैसे लें? आज - एक मूड और इसलिए, एक निश्चित निर्णय। कल एक अलग आत्मविश्वास हमारे अंदर बस गया है, जिसके अनुरूप हम 180 डिग्री घूम जाते हैं।

और परसों उन्होंने जो कुछ भी तय किया था उसे खारिज कर दिया और किसी नई सीमा पर आ गए। ये सभी छलांगें भावनाओं का परिणाम हैं, तार्किक तर्क और विश्वसनीय जानकारी का नहीं।

और, जैसा कि आप जानते हैं, भावनात्मक तूफ़ान में, आवेश में आकर लिए गए फैसले से बुरा कुछ भी नहीं है। सबसे बुरे और सबसे विनाशकारी निर्णय वे हैं जो हमारे जुनून से आते हैं। घातक निष्कर्ष निकालने में उनका कोई स्थान नहीं है।

कभी भी कठिन निर्णय लेने का बोझ किसी और के कंधों पर डालने की कोशिश न करें। अपना चुनाव स्वयं करें. इससे आप अपनी परिपक्वता, दृढ़ संकल्प और रखने की क्षमता साबित करते हैं स्वजीवननियंत्रण में।

अन्यथा, आपका जीवन अन्य लोगों और यादृच्छिक परिस्थितियों द्वारा नियंत्रित किया जाएगा। यदि कठिन परिस्थितियों में आप अपने दायित्वों का निर्वाह नहीं कर पाए तो किसी को दोष न दें। हमें लिए गए निर्णयों की पूरी जिम्मेदारी लेना और उनके परिणामों के लिए जिम्मेदार होना सीखना चाहिए।

लंबा डिब्बा

अपना रास्ता चुनने के बाद, तुरंत उस पर पहला कदम उठाना शुरू करें। जब आप किसी कार्य को टाल देते हैं, तो आप अपना दृढ़ संकल्प बंद कर लेते हैं और जीवन से अंतहीन देरी प्राप्त करना सीख जाते हैं।

यह एक व्यक्ति को निर्णायक कार्रवाई करने में सक्षम, एक निष्क्रिय पराजयवादी बनाता है। बुरी आदतें न पालें: जो आवश्यक है उसे कल, परसों, "एक सप्ताह में" के लिए न टालें।

ऐसा करने से, आप कुछ महत्वपूर्ण कार्य कभी न कर पाने का जोखिम उठाते हैं। एक बार जब आप अपने अंतिम फैसले पर पहुंच जाएं, तो इसे प्राप्त करने के साधनों की रूपरेखा तैयार करें और सीधे कार्रवाई में कूद पड़ें।

कठिन परिस्थितियों में अपने इरादों के अंतिम परिणाम को हमेशा ध्यान में रखें। यदि आपकी योजना क्रियान्वित हो गई तो क्या होगा, इसकी एक तस्वीर स्पष्ट रूप से चित्रित करें और अपनी पूरी ताकत से वहां पहुंचने का प्रयास करें।

तब आपको रास्ते में देरी और बाधाओं का डर नहीं रहेगा। यदि आप लक्ष्य को स्पष्ट रूप से देखते हैं, तो आप हमेशा सही जगह पर पहुंचेंगे। यह आपको चयनित मार्ग को बंद करने और सब कुछ आधे रास्ते में छोड़ने की अनुमति नहीं देगा।

अपने निर्णय का पालन करें और अंत तक रास्ते पर चलें - एक ही रास्तापता लगाएं कि क्या हमने सही चुनाव किया है। यदि आप उत्तीर्ण नहीं हुए तो आपको पता नहीं चलेगा।

कोई पछतावा नहीं

आपने जो और कैसे निर्णय लिया, उस पर पछतावा न करें, भले ही परिणामस्वरूप आपको वह नहीं मिला जो आप चाहते थे। भले ही भाग्य ने आपको कुछ ऐसा सौंप दिया हो जिसकी आपने बिल्कुल भी आकांक्षा नहीं की थी।

अपने आप को बताएं: यह उन इरादों में से एक था, जिसके परिणामों की भविष्यवाणी करना आसान नहीं था। हां, और यह निश्चित रूप से जानने की कोई संभावना नहीं है कि यह सही था या नहीं।

यदि आप दूसरे रास्ते पर गए होते, तो क्या परिणाम और भी अप्रत्याशित और दुखद नहीं होते? शायद यह आपका सभी संभावित विकल्पों में से सबसे सही विकल्प था।

और, यदि आप शांति से अपने निर्णयों के परिणामों की पूरी जिम्मेदारी लेते हैं, तो आप जीवन में अधिक आत्मविश्वास से चलते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जिस गति से आपको व्यक्तिगत रूप से आवश्यकता होती है।

अंत में, गणित और सांख्यिकी के प्रेमियों के लिए, हम डैन गिल्बर्ट का वीडियो देखने की सलाह देते हैं। लोगों को सही निर्णय लेने से कौन रोकता है?»