ओव्यूलेशन समीक्षाएँ देखना कैसा लगता है। ओव्यूलेशन कैसे पकड़ें। सभी संभावित तरीकों का सार, पक्ष और विपक्ष

अक्सर, नवजात शिशुओं की माताएं अपने बच्चे के लिए सभ्य देखभाल की व्यवस्था करने की कोशिश में अपने बारे में भूल जाती हैं। भोजन की बेतरतीबी और अव्यवस्थितता भी इस तथ्य में योगदान देती है कि माँ के पास किसी भी चीज़ के लिए समय नहीं होता है और वह अधिक थक जाती है। आपको अपने नवजात शिशु को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए? क्या आपको किसी मोड की आवश्यकता है? बच्चे को घंटे के हिसाब से खाना कैसे खिलाएं?

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में स्तनपान

बच्चे के जन्म के 2-3 दिन बाद स्तन में कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू हो जाता है, यह स्तन के दूध का अग्रदूत है। कई माताओं को चिंता होती है कि कोलोस्ट्रम बहुत पतला है और बच्चा तब तक भूखा रहता है जब तक कि स्तन में दूध न आ जाए। यह गलत है! कोलोस्ट्रम का पोषण और पोषण मूल्य अविश्वसनीय रूप से अधिक है। यह बिल्कुल वही भोजन है जिसकी एक बच्चे को जीवन के पहले दिनों में आवश्यकता होती है। कोलोस्ट्रम लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के साथ आंतों के निपटान में योगदान देता है और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को शुरू करता है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन, आपको अक्सर बच्चे को स्तन से लगाने की ज़रूरत होती है ताकि दूध उत्पादन की प्रक्रिया जल्द से जल्द और अधिक तीव्रता से शुरू हो सके। आम तौर पर, स्तन का दूध 3-6 दिनों में आ जाएगा।

इसके अलावा, नवजात शिशु धीरे-धीरे चूस सकते हैं और काफी कुछ खा सकते हैं। इससे जीवन के पहले दिनों में महत्वपूर्ण वजन घटाने का खतरा होता है, जो बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा। बार-बार लगाने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि स्तनपान स्थिर हो जाएगा, बच्चे का वजन कम हो जाएगा और वह तेजी से नए जीवन के लिए अनुकूल होना शुरू कर देगा।

शिशु के जीवन के पहले सप्ताह में, आपको दूध पिलाने के तरीके और आवृत्ति के बारे में नहीं सोचना चाहिए। जब भी बच्चा रोए, यानी मांगने पर उसे स्तनपान कराना जरूरी है। यदि बच्चा लंबे समय तक (3 घंटे से अधिक) सोता है, तो आपको उसे धीरे से जगाने और छाती से लगाने की कोशिश करने की जरूरत है। औसतन, भोजन की आवृत्ति हर डेढ़ से दो घंटे या उससे अधिक होती है।

जीवी की शुरुआत के आयोजन के लिए सुझाव:

• प्रसूति अस्पताल के कर्मचारियों से मदद मांगने में संकोच न करें। यदि बच्चा सुस्ती से चूसता है या स्तन बिल्कुल नहीं लेता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टरों से परामर्श लेना चाहिए, शायद गलत लगाव इसके लिए जिम्मेदार है। अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं।
• आप चिंता और घबराहट नहीं कर सकते: यह दूध के उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा!
• आपको दूध पिलाने के लिए एक आरामदायक स्थिति खोजने की कोशिश करने की ज़रूरत है, क्योंकि एक नवजात शिशु बहुत लंबे समय तक दूध पी सकता है।
• यदि बच्चा बहुत कम खाता है, तो निराश न हों। आपको बस बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाना होगा।
• स्तनपान बढ़ाने के लिए, आपको अधिक गर्म तरल पदार्थ (कमजोर चाय या सिर्फ उबला हुआ पानी) पीने की ज़रूरत है।

नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए? जीवन के पहले वर्ष के दौरान महीने के हिसाब से प्रतिदिन भोजन की संख्या

प्रति घंटा भोजन। शासन को कब व्यवस्थित करना है

पहले महीने में आपको नवजात शिशु को बार-बार मां का दूध पिलाने की जरूरत होती है। शासन के संगठन के बारे में बात करना जल्दबाजी होगी, क्योंकि सबसे पहले आपको स्थायी स्तनपान प्राप्त करने की आवश्यकता है। लगातार प्रयोग से स्तनपान उत्तेजित होता है। बच्चे का नियंत्रण वजन आपको बताएगा कि पर्याप्त दूध है। यदि इस महीने के दौरान बच्चे का वजन अच्छी तरह से बढ़ गया है, तो उसे पर्याप्त भोजन मिलता है और दूध के उत्पादन के साथ सब कुछ ठीक है।

पहले महीने के लिए, "ऑन डिमांड" मोड में स्तनपान कराना बेहतर है: हर बार जब बच्चा रोता है तो उसे स्तनपान कराएं। कई माताओं ने नोटिस किया कि इस अवधि के दौरान पहले से ही एक शासन का कुछ अंश बन रहा है। बच्चा हर 2 घंटे में चिंता करना और रोना शुरू कर देता है और बाकी समय वह शांति से सोता है।

जीवन के 2-3 महीनों से, आप बच्चे को आहार का आदी बनाना शुरू कर सकते हैं। यह धीरे-धीरे और धीरे-धीरे किया जाना चाहिए। प्रति दिन भोजन की संख्या थोड़ी कम करनी होगी। आप तालिका का संदर्भ ले सकते हैं:

जैसा कि तालिका से देखा जा सकता है, यूरोपीय और घरेलू दृष्टिकोण के बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं। आप बच्चे के व्यवहार और भूख पर ध्यान देते हुए कोई भी चुन सकते हैं।

इस लेख में एक वर्ष के बाद स्तनपान के मुद्दे और स्तनपान समाप्त करने की इष्टतम उम्र पर विस्तार से चर्चा की गई है।

भोजन संबंधी युक्तियाँ:

• आपको हर दिन बच्चे को घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की जरूरत है। अगर एक ही समय पर दूध पिलाया जाएगा तो बच्चे को बहुत जल्दी इसकी आदत हो जाएगी।
• भोजन की संख्या कम करना शुरू करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि बच्चे का पेट भर गया है। यह शांत व्यवहार और सामान्य वजन बढ़ने से प्रमाणित होता है।
• दूध पिलाने के बाद, यदि बच्चा सोता नहीं है, तो आपको अगले भोजन तक उसका ध्यान भटकाने की कोशिश करनी चाहिए।
• अन्य विकर्षणों में आउटडोर सैर, जिमनास्टिक, माँ के साथ स्पर्शपूर्ण खेल, या व्यायाम चटाई या कंपन और खिलौनों के साथ लाउंज कुर्सी जैसे सहायक उपकरण शामिल हैं।
• आप तुरंत एक घंटे या उससे अधिक समय तक दूध पिलाने में ब्रेक नहीं बढ़ा सकते। आपको इसे धीरे-धीरे करने की ज़रूरत है, 15 मिनट से शुरू करके, धीरे-धीरे इसे अपनी ज़रूरत के समय तक लाएं।

क्या आपको फीडिंग शेड्यूल की आवश्यकता है?

कई माताएं जानबूझकर किसी भी तरीके से इनकार कर देती हैं, स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान मांग पर दूध पिलाने को प्राथमिकता देती हैं। उनमें से अधिकांश ध्यान देते हैं कि समय के साथ, बच्चा स्वयं एक निश्चित आहार पर आ जाता है और केवल कुछ घंटों में ही खाने के लिए कहता है।

ऑन-डिमांड स्तनपान के लाभ:

• अपनी माँ के साथ निरंतर संपर्क के कारण बच्चे तेजी से और अधिक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होते हैं।
• स्तनपान अधिक स्थिर होता है।
• बार-बार लगाने से स्तन का दूध पर्याप्त मात्रा में बनता है।
• इस तथ्य के कारण माँ जल्दी से आकार में आ जाती है कि प्राकृतिक भोजन के लिए बहुत अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है।
• माता-पिता को अनचाहे गर्भ से अतिरिक्त सुरक्षा मिलती है, क्योंकि स्तनपान ओव्यूलेशन को दबा देता है। बेशक, आपको शास्त्रीय गर्भनिरोधक के उपयोग के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
• समय के साथ, माँ और बच्चा स्वाभाविक रूप से बिना किसी तनाव और चिंता के सहज रूप से एक व्यक्तिगत आहार व्यवस्था में आ जाएंगे।

दुर्भाग्य से, आधुनिक जीवन ऐसा है कि एक माँ हमेशा अपना सारा समय बच्चे को "मांग पर" खिलाने में नहीं दे पाती है। अक्सर एक आधुनिक महिला का कार्य शेड्यूल और रोजगार उसे अपने बच्चे के साथ पर्याप्त समय तक रहने की अनुमति नहीं देता है, तो आहार के अनुसार भोजन करना माँ को मुक्त करने और स्तनपान कराने का एक शानदार तरीका है।

आधुनिक स्तनपान विशेषज्ञों और बाल रोग विशेषज्ञों की भी राय है कि ऑन-डिमांड स्तनपान स्तनपान का सबसे शारीरिक और प्राकृतिक तरीका है।

बच्चे को कितने घंटे दूध पिलाएं

जीवन के पहले महीनों में, भोजन के बीच का अंतराल 1.5-2 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। भविष्य में, आप धीरे-धीरे बच्चे के भोजन के बीच के समय को 3.5-4 घंटे तक बढ़ा सकते हैं।

भोजन के बीच सबसे बड़ा ब्रेक रात की नींद है। कई बच्चे 3-4 महीने से रात में खाने के लिए नहीं कहते हैं। लेकिन कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जो एक साल के बाद भी रात का खाना खाने से मना नहीं करते हैं। हमें इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि पहले महीनों में बच्चा दिन के समान ही रात में भी स्तन मांगेगा। आप अपने नन्हे-मुन्नों को खाना देने से मना नहीं कर सकते! यह एक कठिन दौर से गुजरना है। समय के साथ, रात की नींद लंबी हो जाएगी। कई माताएँ ध्यान देती हैं कि जब बच्चा अपनी माँ के साथ सोता है तो उसकी नींद लंबी और गहरी हो जाती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आहार का आयोजन करते समय, किसी को न केवल अपने आराम और सुविधा के लिए प्रयास करना चाहिए, बल्कि बच्चे की जरूरतों पर भी ध्यान से विचार करना चाहिए। यदि बच्चा रात के भोजन के बिना नहीं रह सकता है, तो आपको उसे अपने आराम की कीमत पर भी भोजन उपलब्ध कराने की आवश्यकता है। साथ ही दैनिक भोजन के साथ, यदि बच्चा भोजन की संख्या कम करने और ब्रेक की अवधि बढ़ाने के लिए तैयार नहीं है, तो आपको जबरदस्ती ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है, समय के साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा और व्यवस्था में निश्चित रूप से सुधार होगा।

आपको शासन के बारे में कब भूलने की आवश्यकता है?

आप अपने नन्हे-मुन्नों को खाना देने से मना नहीं कर सकते! यदि बच्चा रोता है और उसे माँ के दूध की आवश्यकता होती है, तो उसे किसी भी स्थिति में स्तनपान कराना चाहिए, भले ही दूध पिलाना नियम के अनुसार न हो। आप किसी खिलौने से बच्चे का ध्यान भटकाने या उसे हिलाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन अगर इससे मदद नहीं मिलती है, तो इसका मतलब है कि बच्चा स्पष्ट रूप से भूखा है, और आप दूध पिलाना स्थगित नहीं कर सकते।

शिशु में भूख के लक्षण:

• बच्चा चिंतित है, घूम रहा है, रो रहा है।
• जब माँ बच्चे को गोद में लेती है, तो वह निप्पल की तलाश में अपना चेहरा स्तन के पास ले जाता है।
• बच्चा उंगलियां, चादर या खड़खड़ाहट चूस सकता है।
• बच्चे की मांसपेशियाँ तनावग्रस्त हैं।
• बच्चा अपने होठों को थपथपाता है।

ऐसे लक्षण दिखने पर, आहार की परवाह किए बिना, बच्चे को दूध पिलाना अनिवार्य है।

शायद पर्याप्त दूध नहीं है और बच्चे का पेट नहीं भरा है। इस के लिए कई कारण हो सकते है:

• उदाहरण के लिए, तनाव या चिंता के परिणामस्वरूप माँ का स्तनपान तेजी से कम हो गया है।
• बच्चा सक्रिय विकास के चरण से गुजर रहा है, जब अधिक भोजन की आवश्यकता होती है। सक्रिय वृद्धि की अवधि: जीवन के 7-10 दिन, जन्म की तारीख से 4 से 6 सप्ताह, जीवन के 12 सप्ताह, जन्म की तारीख से छह महीने।

दोनों ही मामलों में, आपको अस्थायी रूप से घंटे के हिसाब से भोजन के बारे में भूल जाना होगा और जितनी बार संभव हो टुकड़ों को छाती से लगाना होगा। दूध उत्पादन उत्तेजित होता है और कुछ ही दिनों में स्तनपान सामान्य हो जाएगा। मिश्रण के साथ पूरक आहार का अतिरिक्त उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है: इससे स्थिति केवल बढ़ जाएगी।

कई माताओं को चिंता होती है कि इस समय बच्चा बहुत बार खाता है। इस बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. यदि समस्या यह है कि पर्याप्त दूध नहीं है, तो बच्चा अधिक भोजन नहीं कर पाएगा। जब स्तनपान स्थिर हो जाता है, तो शिशु का पेट भरना शुरू हो जाएगा और उसके स्तन मांगने की संभावना कम हो जाएगी।

कुछ और क्षण जब आपको आहार के बारे में भूलने और बच्चे को स्तनपान कराने से इनकार नहीं करने की आवश्यकता होती है, यह दांत निकलने और टुकड़ों की बीमारी की अवधि है। इन अवधियों के दौरान, बच्चा कमजोर, चिड़चिड़ा, दर्द और परेशानी में रहता है। उसके लिए स्तन चूसना उसकी भूख को इतना संतुष्ट नहीं करता जितना कि उसकी माँ के समर्थन और देखभाल की तलाश है। आप उसके लिए मुश्किल दौर में उसे इस बात से मना नहीं कर सकते।

बच्चे के तापमान पर स्तनपान कराना विशेष रूप से उपयोगी होता है। सभी बच्चे पानी नहीं पीते, जो उच्च तापमान पर आवश्यक है। जबकि बच्चा बीमारी के दौरान भी मां का दूध पीता है और इससे बच्चे के शरीर को जरूरी तरल पदार्थ मिलता है

एक निश्चित आहार का पालन करना है और घंटे के हिसाब से बच्चे को दूध पिलाना है या स्तनपान की "ऑन डिमांड" विधि चुननी है, यह नर्सिंग मां पर निर्भर करता है। इनमें से कोई भी तरीका आपको बच्चे को मुख्य चीज़ - स्तन का दूध देने की अनुमति देता है। बच्चे को सर्वश्रेष्ठ देने के प्रयास में, अपने और परिवार के अन्य सदस्यों की ज़रूरतों के बारे में न भूलें। व्यवसाय के प्रति सही दृष्टिकोण के साथ, जीवन को व्यवस्थित करना मुश्किल नहीं होगा ताकि माँ के पास बच्चे को स्तनपान कराने, काम करने और घर के बाकी सदस्यों की देखभाल करने का समय हो।

ल्यूडमिला सर्गेवना सोकोलोवा

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आपको उसे उतनी बार खिलाने की ज़रूरत है जितनी बार वह मांगे। ऐसा हर घंटे होने दें, लेकिन जैसे ही बच्चा भोजन की तलाश में अपने होठों को थपथपाए, उसे तुरंत वह मिल जाना चाहिए जो वह चाहता है। बच्चे को मत रुलाओ. यदि वह किसी अन्य कारण से रोता है, तो आपको पहले शांत होना चाहिए, और फिर खिलाना शुरू करना चाहिए। अन्यथा, हवा निगलने से, बच्चा सारा खाना डकार लेगा या पेट दर्द से पीड़ित हो जाएगा।

खाना बहुत मायने रखता है. हम कह सकते हैं कि यही उनकी एकमात्र खुशी है. यदि बच्चे की महत्वपूर्ण ज़रूरतें मांग पर पूरी की जाती हैं, तो उसे जल्दी ही एहसास हो जाएगा कि उसके आस-पास की दुनिया काफी आरामदायक और मैत्रीपूर्ण है। लगातार यह महसूस करना कि माँ और भोजन हमेशा वहाँ हैं, बच्चा शांत हो जाएगा। भोजन के बीच अंतराल धीरे-धीरे बढ़ेगा, और धीरे-धीरे उपयुक्त आहार विकसित करना संभव होगा।

दूध पिलाने की प्रक्रिया न सिर्फ बच्चे के लिए बल्कि मां के लिए भी सुखद होनी चाहिए। यह एक अत्यंत महत्वपूर्ण क्षण है, एक प्रकार का संस्कार है। सभी नकारात्मक भावनाओं को दूर करना आवश्यक है, क्योंकि नवजात शिशु माँ की मनोदशा में थोड़ी सी भी बारीकियों के प्रति बहुत संवेदनशील होता है। सबसे पहले बच्चे को लेटाकर दूध पिलाना बेहतर होता है। जब बच्चे के जन्म के बाद माँ मजबूत हो जाती है, तो आराम से कुर्सी पर बैठना, उसकी पीठ के नीचे तकिया लगाना और उसके पैरों के नीचे कुर्सी या बेंच रखना संभव होगा।

खिलाने से पहले, अपने हाथ सावधानी से धोना सुनिश्चित करें। फिर आपको थोड़ी मात्रा में दूध निकालना चाहिए और बच्चे को अतिरिक्त कीटाणुओं और जीवाणुओं से बचाने के लिए उससे निप्पल को धोना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपका शिशु एरिओला के साथ-साथ निपल को भी पकड़ रहा है। इससे हवा को निगलने से रोकने में मदद मिलेगी।

यदि माँ को दर्द हो रहा है, या बच्चा जोर-जोर से सूँघता है और जीभ चटकाता है, तो इसका मतलब है कि बच्चे ने सही ढंग से निप्पल नहीं लिया है। आपको सावधानी से छाती को मुंह से बाहर निकालना होगा और पुनः प्रयास करना होगा। दूध पिलाने के दौरान केवल निगलने और संतुष्ट सूँघने की आवाजें ही सुनाई देनी चाहिए। प्रत्येक बच्चे के पास संतृप्त होने का अपना समय होता है। कुछ सक्रिय रूप से चूसते हैं, और कुछ बच्चे आलसी होते हैं और इसे धीरे-धीरे करते हैं।

दूध पिलाने के बाद बच्चे को कुछ देर तक सीधी स्थिति में रखना जरूरी है। आपको उसे डकार लेने का अवसर देना होगा। उसके बाद, उसे पालने में लिटाएं, लेकिन हमेशा किनारे पर। आप पीठ के नीचे मुड़ा हुआ डायपर रख सकते हैं। शायद बच्चा कुछ खाना उगल देगा। किनारे की स्थिति उसे दम घुटने नहीं देगी। बोतल से दूध पिलाते समय क्रियाएँ समान होती हैं। आपको केवल मिश्रण तैयार करने के निर्देशों का पालन करना चाहिए, निपल के उद्घाटन के आकार को समायोजित करना चाहिए और शेष फॉर्मूला दूसरी बार नहीं देना चाहिए।

उचित आहार से बच्चे, माँ का स्वास्थ्य अच्छा रहेगा और परिवार में शांत वातावरण रहेगा।

भोजन की आवश्यकता जन्म के तुरंत बाद या जन्म के कुछ समय बाद हो सकती है। शुरूआती दिनों में महिला के स्तन में कोलोस्ट्रम बनता है। तीन दिनों के बाद, जिस महिला ने बच्चे को जन्म दिया है उसके स्तन में कोलोस्ट्रम की जगह दूध ले लेता है। यह स्तन ग्रंथियों तक पहुंच जाता है, महिला का स्तन आने वाले दूध से "फटने" लगता है।

यदि आप व्यक्त नहीं करते हैं, तो कुछ खिलाने के बाद, इसकी मात्रा सामान्य हो जाएगी, और बच्चे की ज़रूरतों को पूरा करेगी।

दूध की अधिकता की अवधि के दौरान, एक महिला को दर्द का अनुभव होता है, इसलिए मैं फूले हुए स्तन को बाहर निकालने के लिए बच्चे को अधिक बार स्तनपान कराना चाहती हूं। चूंकि नवजात शिशु बहुत सोता है, इसलिए सवाल उठता है कि नवजात को दूध पिलाने के लिए कैसे जगाया जाए।

आप यह कैसे कर सकते हैं इसके बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• सोते हुए बच्चे को स्तनपान कराएं।यदि दूध पिलाने के बाद डेढ़ घंटा बीत चुका है, तो बच्चा बिना उठे ही दूध पीना शुरू कर सकता है।
• आप बच्चे की हथेलियों और पैरों की मालिश कर सकती हैं।मालिश करने से मस्तिष्क की गतिविधि उत्तेजित होती है, रक्त प्रवाह बढ़ता है और जागृति आती है।
• संगीत चालू करो- पहले चुपचाप और फिर अपनी आवाज़ को बढ़ाना शुरू करें। आप अचानक से बैकग्राउंड म्यूजिक चालू नहीं कर सकते। इससे बच्चा डर जाएगा और तेज़ रोने लगेगा। ध्वनियों की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ानी चाहिए।
• बच्चे को खोलोठंडी हवा के संपर्क से यह जाग जाएगा।

एक बच्चा एक बार में कितना दूध खाता है

एक नवजात शिशु को प्रति भोजन कितना खाना चाहिए यह उसकी उम्र (1 या 4 सप्ताह) से निर्धारित होता है। आप दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन करके इसकी मात्रा माप सकते हैं। प्राप्त परिणामों में अंतर से, बच्चे द्वारा खाए गए भोजन में वृद्धि प्राप्त होती है।

चिकित्सा में, निम्नलिखित मानदंडों का उपयोग किया जाता है, जो यह निर्धारित करते हैं कि एक नवजात शिशु एक भोजन में कितना खाता है:

• पहला दिन- 10 ग्राम प्रति फीडिंग, केवल 10-12 फीडिंग के लिए 100-120 मिली प्रति दिन।
• दूसरा दिन- एकल खुराक - 20 ग्राम, दैनिक - 200-240 मिली।
• तीसरा दिन- एक बार खिलाने के लिए - 30 ग्राम, प्रति दिन - 300-320 मिली।

तो जीवन के 10वें दिन तक, भोजन की खुराक एक बार में 100 ग्राम और प्रति दिन 600 मिलीलीटर दूध तक बढ़ जाती है। ऐसे मानदंड 1.5 महीने तक रहते हैं। खाए गए दूध की कुल मात्रा बच्चे के वजन का 1/5 है। 2 महीने में, बच्चा एक बार में 120-150 ग्राम और प्रति दिन 800 मिलीलीटर (अपने वजन का 1/6) तक खाता है।

बार-बार दूध पिलाना सामान्य बात है

बच्चे को मुफ्त में दूध पिलाने से पता चलता है कि वह खुद ही दूध पिलाने के बीच का समय अंतराल, उनकी अवधि और खाए गए दूध की मात्रा चुन सकता है। ये कारक बच्चे के स्वभाव और विशेषताओं पर निर्भर करते हैं।

ऐसे बच्चे होते हैं जो जल्दी-जल्दी और बहुत सारा खाना खाते हैं, जबकि जल्दी-जल्दी में उनका दूध अटक जाता है, दूध पिलाने के बाद वे डकार लेते हैं। ऐसे अन्य बच्चे भी हैं जो धीरे-धीरे दूध पीते हैं, अक्सर स्तन से अलग हो जाते हैं और अपने आस-पास के वातावरण को ध्यान से देखते हैं। सभी लोग अलग-अलग हैं, साथ ही बच्चे और उनके खाने का तरीका भी अलग-अलग है।

नवजात शिशु को कितनी बार स्तनपान कराएं

नवजात शिशु को कैसे खिलाना है, इस पर बीस साल पहले बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों में शासन के अनिवार्य पालन की बात कही गई थी - बच्चे को हर 3-4 घंटे से अधिक नहीं खिलाना। 10-15 मिनट से अधिक समय तक स्तन के पास न रहें और बचा हुआ दूध अवश्य निकाल लें। यह अच्छा है कि ये सिफ़ारिशें इतिहास में दर्ज हो गईं। उन्होंने बच्चों में बहुत अधिक पोषण संबंधी विकार और माताओं में स्तनदाह का कारण बना दिया।

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ दूध पिलाने के बीच कितना समय बीतना चाहिए, इस पर कोई सख्त सीमा निर्धारित नहीं करते हैं। भोजन की आवृत्ति बच्चे की ज़रूरतों से निर्धारित होती है और सभी अवसरों के लिए मानक नहीं हो सकती।

यदि बच्चा सक्रिय था, अपने हाथ और पैर बहुत हिलाता था, बाथरूम में तैरता था, तो उसने बहुत सारी ऊर्जा खर्च की। दूध पिलाते समय वह अधिक दूध चूसेगा। यदि दूध पिलाने के बीच का समय चुपचाप बीत जाता है, बच्चा सो जाता है या बिस्तर पर लेट जाता है, बाहरी दुनिया के साथ सक्रिय रूप से संवाद नहीं करता है - सबसे अधिक संभावना है, उसकी भूख मामूली होगी, क्योंकि भोजन की आवश्यकता अपनी अधिकतम सीमा तक नहीं पहुंची है।

नवजात शिशु को कैसे खिलाएं: मां और बच्चे की मुद्राएं

बच्चे को दूध पिलाते समय, आप माँ और बच्चे के लिए सुविधाजनक किसी भी स्थिति में बैठ सकते हैं, खड़े हो सकते हैं, लेट सकते हैं, बैठ सकते हैं। दूध पिलाने की स्थिति आरामदायक होनी चाहिए, क्योंकि इसके लिए समय काफी लंबा है - दिन में 20 से 50 मिनट तक।

1. अपनी तरफ से झूठ बोलना- माँ और बच्चा एक दूसरे के सामने हैं। इस स्थिति में, नीचे स्थित स्तन से दूध पिलाना सुविधाजनक होता है। यदि आवश्यक हो, तो माँ थोड़ा आगे झुक सकती है और बच्चे को वह स्तन दे सकती है जो ऊँचा हो।
2. जैक पर लेटा हुआ- मां और बच्चे को सोफे (बिस्तर) पर एक-दूसरे के सिर (पैर - विपरीत दिशाओं में) रखकर बैठाया जा सकता है। नवजात शिशु को लिटाकर कैसे दूध पिलाएं - जैक के बगल में या उस पर - यह दिन के समय पर निर्भर करता है। रात में बच्चे के बगल में लेटना अधिक सुविधाजनक होता है। दिन के दौरान, दोनों मुद्राओं का उपयोग किया जा सकता है।
3. एक आराम कुर्सी पर- शीर्ष पर बच्चा इस स्थिति में, उन माताओं को दूध पिलाने की सलाह दी जाती है जो बहुत अधिक दूध का उत्पादन करती हैं। शिशु को थोड़ा ऊपर रखने से दूध का प्रवाह कम हो जाता है और शिशु आवश्यकतानुसार दूध पी सकता है।
4. बैठक- माँ बैठती है, बच्चा उसके घुटनों पर लेट जाता है और स्तन को "नीचे से" लेता है। माँ बच्चे को अपने हाथ से पकड़ती है, उसे कोहनी पर झुकाती है। शिशु लंबा हो और छाती तक पहुंचे, इसके लिए मां के घुटनों पर तकिया रखा जाता है।
5. हाथ से बाहर बैठे- ऐसी फीडिंग के लिए आपको एक सोफा और एक बड़ा तकिया चाहिए। बच्चे को तकिये पर लिटाया जाता है ताकि वह माँ की छाती के स्तर पर रहे। माँ सोफे पर बैठ जाती है और बच्चे को "बांह के नीचे" की तरह ले जाती है।
6. खड़ा है- खिलाने का यह विकल्प भी संभव है, खासकर यदि आप गोफन में बाहर घूम रहे हैं।

यह जानना महत्वपूर्ण है:दूध पिलाते समय, स्तन ग्रंथि का वह लोब्यूल सबसे अधिक खाली हो जाता है, जिसकी ओर बच्चे की ठुड्डी होती है। इसलिए, ग्रंथि से दूध के पूर्ण अवशोषण के लिए, प्रत्येक दूध पिलाते समय बच्चे को विभिन्न तरीकों से स्थिति में रखना आवश्यक है।

नवजात को दूध पिलाने के लिए कैसे लगाएं

माँ की स्तन ग्रंथि का स्वास्थ्य शिशु के सही लगाव पर निर्भर करता है। निपल को चोट से बचाने के लिए पूरे एरिओला को मुंह में डालना जरूरी है। नवजात शिशु को स्तनपान कैसे कराएं?

• बच्चे का मुँह पूरा खुला होना चाहिए (जैसे जम्हाई लेते समय)। यदि आप अपना चेहरा ऊपर उठाते हैं तो मुंह अधिक खुलता है (यह प्रयोग अपने साथ करें - अपना चेहरा नीचे करें और अपना मुंह खोलें, और फिर - इसे ऊपर उठाएं और अपना मुंह भी खोलें)। इसलिए, सही तरीके से दूध पिलाने के लिए, बच्चे को इस तरह रखें कि वह अपना चेहरा थोड़ा सा आपकी छाती तक उठा ले।
• ठीक से पकड़ने पर, निप्पल को बच्चे के तालु को छूना चाहिए। इस लगाव को असममित कहा जाता है। निपल को मुंह के केंद्र की ओर नहीं, बल्कि ऊपरी तालु की ओर निर्देशित किया जाता है।
• लगाव की विषमता बाहर से दिखाई देती है - एल्वियोली का वह हिस्सा जो निचले होंठ के नीचे होता है, पूरी तरह से मुंह के अंदर होता है। एल्वियोलस का वह हिस्सा, जो ऊपरी होंठ के पीछे स्थित होता है, पूरी तरह से नहीं लिया जा सकता है।
• उचित चूसने से, बच्चे की जीभ नीचे से निपल और एल्वोलस को "आलिंगन" करती है। इस स्थिति में वह छाती पर दबाव नहीं डालता और दर्द पैदा नहीं करता। जीभ मुंह से सामान्य समय (भोजन के बिना) की तुलना में अधिक बाहर निकल जाती है। फ्रेनुलम (जीभ के नीचे की त्वचा की झिल्ली) के छोटे होने से जीभ अच्छी तरह से बाहर नहीं निकलती है। इसलिए, अगर बच्चे को दूध पिलाना आपके लिए कष्टकारी है, तो बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं। यदि लगाम बहुत छोटा है, तो एक सर्जिकल चीरा लगाया जाता है।
• जब बच्चा स्वयं स्तन छोड़ता है तो उससे स्तन छीनना आवश्यक होता है। यदि वह अब स्तनपान नहीं कर रहा है, बल्कि बस झूठ बोल रहा है और निपल को अपने मुंह में रखता है, तो उसे आराम करने का अवसर दें। बलपूर्वक निपल को बाहर खींचना इसके लायक नहीं है। यदि आप वास्तव में उठना चाहते हैं, तो आप आसानी से बच्चे की ठोड़ी को अपनी उंगली से दबा सकते हैं या अपनी छोटी उंगली को मुंह के कोने में डाल सकते हैं। बच्चा अपना मुंह खोलेगा, और आप बिना दर्द के स्तन ले सकती हैं।

दूध पिलाते समय बच्चे का सिर सख्ती से नहीं लगाना चाहिए। उसे निपल से बाहर आने में सक्षम होना चाहिए और अपनी माँ को बताना चाहिए कि उसका पेट भर गया है।

दूध पिलाने के बाद थूकना: कारण और चिंताएँ

3 महीने से कम उम्र के शिशु को लगभग हर बार दूध पिलाने के साथ उल्टी आना भी शामिल होता है। कभी-कभी उल्टी इतनी तेज होती है कि दूध पेट से न केवल मुंह के जरिए, बल्कि नाक के जरिए भी बाहर आ जाता है। आम तौर पर, एक शिशु में उल्टी 10-15 मिलीलीटर (यह 2-3 बड़े चम्मच है) से अधिक नहीं होनी चाहिए।

नवजात शिशु भोजन करने के बाद थूकता क्यों है? इसका कारण हवा का निगलना और उसके बाद बच्चे की अन्नप्रणाली से बाहर निकलना है। दूध पिलाने के तुरंत बाद बच्चे को डकार दिलाने के लिए आपको उसे सीधा पकड़ना होगा। नहीं तो उल्टी अवस्था में डकारें आएंगी और बच्चे के पेट से हवा के साथ-साथ दूध भी बाहर निकल जाएगा।

कुछ बच्चे बहुत अधिक हवा निगल लेते हैं, तो दूध पिलाते समय ही डकार आने लगती है। ऐसे टुकड़ों को चूसने के बीच में ही भोजन से अलग कर देना चाहिए और कई मिनट तक सीधा रखना चाहिए।

हम दूध पिलाने के बाद नवजात शिशुओं में उल्टी के कारणों को सूचीबद्ध करते हैं:

• चूसने के दौरान, बच्चे ने अपनी नाक छाती पर टिका दी, मुंह से सांस ली और इसलिए हवा निगल ली।
• फार्मूला दूध पीने वाले शिशुओं के लिए, निपल में छेद बहुत बड़ा होता है।
• बहुत अधिक दूध या पेट की मात्रा बहुत कम होना। बच्चा ज़्यादा खा लेता है और दूध का कुछ हिस्सा (वह हिस्सा जिसे वह पचा नहीं पाता) वापस लौटा देता है।
• पाचन संबंधी समस्याएं: पेट और आंतों में बैक्टीरिया की कमी, पेट का दर्द, जिसके परिणामस्वरूप गैस बनना बढ़ जाता है।
• लैक्टोज असहिष्णुता।
• सीएनएस विकार, जन्म आघात।

पुनरुत्थान को उत्तेजित न करने के लिए, बच्चे को दूध पिलाने के बाद, आपको धीमा करने की आवश्यकता नहीं है।इसे एक तरफ या पीठ पर रखना जरूरी है और इसे 15-20 मिनट तक चुपचाप पड़ा रहने दें। सोने से पहले बच्चे को दूध पिलाना सबसे अच्छा विकल्प है।

दूध पिलाने के बाद नवजात शिशुओं का थूकना चिंता का विषय नहीं होना चाहिए यदि:

• बच्चे का वजन लगातार बढ़ रहा है।
• शिशु में मनमौजीपन, चिड़चिड़ापन या सुस्ती नहीं होती है।
• थूकने के बाद बच्चा रोता नहीं है।
• पुनरुत्थान से प्राप्त दूध का रंग बिना किसी तीखी अप्रिय गंध के सफेद होता है।

यदि बच्चा अप्रिय गंध वाला पीला दूध उगलता है, तो इसके लिए चिकित्सकीय सलाह और उपचार की आवश्यकता होती है।

दूध पिलाने के बाद हिचकी आना: ऐसा क्यों होता है और क्या करना चाहिए

नवजात शिशुओं में दूध पिलाने के बाद हिचकी आना कोई विकृति नहीं है। यह डायाफ्राम के संकुचन के परिणामस्वरूप होता है - पाचन अंगों और फेफड़ों के बीच स्थित मांसपेशी। नवजात शिशु को दूध पिलाने के बाद हिचकी क्यों आती है?

क्या आप कुछ दिलचस्प चाहते हैं?

पेट की दीवारों पर दबाव पड़ने के कारण मांसपेशियों में संकुचन होता है। गैस बनने या हवा निगलने पर पेट फट जाता है।

इसलिए, हिचकी अक्सर उल्टी आने से पहले आती है। यदि बच्चा डकार ले तो हिचकी दूर हो जाती है।

हम उन कारकों को सूचीबद्ध करते हैं जो हिचकी में योगदान करते हैं:

• एक नवजात शिशु को दूध पिलाने के बाद हिचकी आती है यदि वह बहुत जल्दी-जल्दी खाता है और साथ ही बहुत अधिक हवा भी निगल लेता है।
• नवजात शिशुओं को अधिक दूध पिलाने पर हिचकी आती है। यदि बहुत अधिक भोजन खाया जाता है, तो पेट डायाफ्राम पर दबाव डालता है और उसे सिकुड़ने का कारण बनता है।
• यदि बच्चे को बार-बार आंतों में दर्द होता है तो उसे हिचकी आती है। वे गैसों के निर्माण के साथ होते हैं जो आंतों और पेट में जमा हो जाती हैं। भोजन करते समय, गज़िकी पेट की दीवारों को फैलाती है और डायाफ्राम पर दबाव डालती है।

यदि नवजात शिशु को दूध पिलाने के बाद हिचकी आए तो क्या करें:

• चिंता न करें।हिचकी लगभग कभी भी बीमारी या अन्य विकृति का संकेत नहीं होती है। एक नियम के रूप में, यह उम्र के साथ गुजरता है, जब बच्चे का पेट अधिक क्षमतावान हो जाता है।
• अगली बार- इतना अधिक न खिलाएं, शांति से खिलाएं और खिलाने से पहले पेट के बल लेट जाएं (पेट फूलने से बचाने के लिए)।

कृत्रिम आहार: क्या मिश्रण खिलाना है

शिशुओं को कृत्रिम आहार देने से बचना चाहिए। माँ का दूध अतुलनीय रूप से स्वास्थ्यवर्धक, अधिक पौष्टिक होता है, यह बेहतर अवशोषित होता है और शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है। नवजात शिशु को मां का दूध पिलाना सबसे सही विकल्प है।

कृत्रिम मिश्रण पर स्विच करना तभी उचित है जब माँ बीमार हो, जो उसे बच्चे को स्तनपान कराने की अनुमति नहीं देती है। नवजात शिशु को कौन सा मिश्रण खिलाना बेहतर है इसका प्रश्न उसकी संरचना (यह पैकेज पर लिखा है) का विश्लेषण करने के बाद तय किया जाता है।

मिश्रण का आधार मट्ठा है, जो हाइड्रोलिसिस (अपघटन), विखनिजीकरण से गुजरा है और बच्चे के अन्नप्रणाली में आसानी से अवशोषित हो जाता है। ऐसे मिश्रण को अनुकूलित कहा जाता है, यह हाइपोएलर्जेनिक है।

नवजात शिशु के लिए इससे भी बदतर - कैसिइन पर आधारित मिश्रण। यह घटक बच्चों के शरीर में धीरे-धीरे अवशोषित होता है। कैसिइन आधारित मिश्रण छह महीने के बाद बच्चों के कृत्रिम आहार के लिए अधिक उपयुक्त हैं। उन्हें आंशिक रूप से अनुकूलित के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

यह भी अच्छा है अगर मिश्रण में बिफीडोबैक्टीरिया हो। इस तरह के मिश्रण में सिमिलक, नेस्टोज़ेन, इम्प्रेस, एनफैमिल शामिल हैं।

लैक्टोज असहिष्णुता वाले बच्चों के लिए, सोया दूध (न्यूट्रिया-सोया, बोना-सोया) पर आधारित मिश्रण का उपयोग किया जाता है।

दूध पिलाने वाली बोतल कैसी होनी चाहिए

क्या नवजात शिशुओं के लिए दूध पिलाने की बोतलों की आवश्यकता है? शिशु को दूध पिलाने की सबसे अच्छी बोतलें कौन सी हैं?

हम सूचीबद्ध करते हैं कि बोतल चुनते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए:

• निपल में छेद छोटा होना चाहिए, बच्चे को बोतल से दूध निकालने के लिए "कड़ी मेहनत" करनी चाहिए।
• दूध पिलाते समय निपल हमेशा दूध से भरा होना चाहिए।
• प्लास्टिक की बोतल की तुलना में कांच की बोतल दूध पिलाने के लिए बेहतर है। ग्लास एक अक्रिय पदार्थ है, जबकि प्लास्टिक खाद्य-ग्रेड पॉली कार्बोनेट से बनाया जाता है। इसमें ऐसे कई घटक शामिल हो सकते हैं जो शिशु के लिए पूरी तरह उपयोगी नहीं हैं।
• हर 2-3 सप्ताह में निपल्स को बदलना जरूरी है। उनमें छेद खिंच जाता है और बहुत बड़ा हो जाता है। अधिमानतः एक एंटी-वैक्यूम स्कर्ट के साथ निपल का आकार। लेटेक्स टीट नरम होता है और इसे उबालना नहीं चाहिए। सिलिकॉन - अधिक कठोर, बेहतर तरीके से छाती की नकल करता है और आसानी से उबलने को सहन करता है।
• बोतल का सरल आकार इसे साफ करना आसान बनाता है।
• बोतल का विशेष एंटी-कोलिक आकार घुमावदार है और हवा के अंतर्ग्रहण को (विशेष वाल्वों द्वारा) रोकता है। वे बोतल से हवा के बुलबुले को पेट में नहीं जाने देते।

अपने नवजात शिशु को बोतल से दूध कैसे पिलाएं:

1. बच्चे को अपनी बाहों में लें ताकि शरीर का संपर्क हो सके।
2. बोतल को अपने हाथों से पकड़ें, और इसे तकिये के सहारे न रखें (ताकि बच्चे का दम न घुटे)।
3. निपल को बच्चे के तालु की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए।

माँ के स्तन से दूध निकालने की तुलना में बोतल से चूसना आसान है (मुँह उतना चौड़ा नहीं खुलता, जोर से खींचने की ज़रूरत नहीं, चूसो)। कृत्रिम आहार के साथ, माँ के स्तन की नकल करना आवश्यक है: एक सख्त निप्पल उठाएँ, उसमें एक छोटा सा छेद करें।

मिश्रण के साथ खिलाते समय, बच्चे के लिए आवश्यक भोजन की मात्रा की गणना करना आसान होता है। यह जानना अधिक कठिन है कि नवजात शिशु को कितना स्तनपान कराना चाहिए।
समय पर दूध पिलाने की अवधि के बारे में जानना महत्वपूर्ण है, कैसे समझें कि बच्चा पर्याप्त मात्रा में क्या खाता है और उसे दिन में कितनी बार खिलाना है।

भोजन की आवृत्ति

जन्म के बाद शिशु को दिन में 6-12 बार स्तनों की आवश्यकता हो सकती है। भविष्य में, यह तय करना महत्वपूर्ण है कि उसे आहार का आदी बनाया जाए या मांग पर खिलाया जाए।

पहले महीने में ही शासन निर्धारित करते समय, फीडिंग के बीच एक स्पष्ट अंतराल विकसित करना उचित है। पहले महीनों में यह 3-3.5 घंटे होना चाहिए।

यानी आपको टुकड़ों को दिन में करीब 7-8 बार खिलाने की जरूरत है। 4-6 महीने तक, बच्चे दिन में 5 बार भोजन करना शुरू कर देते हैं।

मांग पर भोजन कराते समय, यह सब बच्चे की इच्छा पर निर्भर करता है। आपको कुछ भी गणना करने की आवश्यकता नहीं है. आपका शिशु आपको बता देगा कि उसे दूध पिलाने का समय कब हो गया है।

इसे आप चिंता, रोना, शिशु द्वारा स्तन ढूंढना आदि से समझ सकते हैं। बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि प्राकृतिक आहार से अधिक खाना असंभव है।

बच्चा उतना ही दूध पिएगा जितनी उसे जरूरत है। हालाँकि, जब मांग पर भोजन कराया जाता है, तो माँ खुद से संबंधित नहीं रह जाती है और मुश्किल से अपने दिन की योजना बना पाती है।

साथ ही, विशेषज्ञों को यकीन है कि इस प्रकार के पोषण का शिशु के विकास और स्तनपान अवधि की अवधि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

शिशुओं के लिए दूध के एकल और दैनिक मानदंड

पहले और दूसरे दिन, बच्चे को एक बार में 7-9 मिलीलीटर कोलोस्ट्रम की आवश्यकता होती है। 3-4वें दिन दूध की पहली आमद के बाद, इसमें अधिक पानी होता है, और टुकड़ों का निलय पहले से ही थोड़ा बड़ा हो जाता है।

इस समय नवजात शिशु 30-40 मिली पानी पीने में सक्षम होता है। अगले दिनों में प्रतिदिन 10 मिलीलीटर दूध पिलाने की मात्रा बढ़ जाती है। जब बच्चा 1 महीने का हो जाए तो उसे पहले से ही 100-120 मिलीलीटर खाना चाहिए।

• डेढ़ माह तक के बच्चों के वजन को 5 से विभाजित करना चाहिए।
• 4 महीने की उम्र में शरीर का वजन 6 से विभाजित हो जाता है।
• 4 से 7 महीने तक - 7 तक।
• 8 महीने तक - 8 के लिए।
• 8 माह से 1 वर्ष तक - 9 तक।

रात को खाना

विशेषज्ञ इस बात पर असहमत हैं कि क्या रात में दूध पिलाने के लिए बच्चे को जगाना जरूरी है।

अन्यथा, यदि बच्चा अपने आप जाग गया है और उसे तत्काल भोजन की आवश्यकता है तो उसे दूध पिलाना चाहिए।

अक्सर, बच्चे जीवन के पहले महीनों में भूख से जाग जाते हैं। 5-6 महीने की उम्र से ही वे पूरी रात बिना कुछ खाए सो सकते हैं।

किसी भी स्थिति में आपको बच्चे को उठते ही दूध नहीं पिलाना चाहिए। शायद वह ठंडा या गर्म है, प्यासा है।

इन सभी कारकों को बाहर करना जरूरी है और उसके बाद ही दूध पिलाना शुरू करें।

कैसे समझें कि बच्चा कितना खाता है

ऐसे कई कारक हैं जो प्रभावित करते हैं कि आप प्रति भोजन कितना दूध पीते हैं। बच्चे ने कितनी सक्रियता से स्तन चूसा, कितना दूध और माँ से उसके प्रवाह की तीव्रता।

यदि बच्चा स्तन के पास एक घंटा बिताता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसने अधिक खा लिया है।

इन सूक्ष्मताओं को देखते हुए, केवल वजन करने पर ही शिशु द्वारा पीये गए दूध की मात्रा का सटीक पता लगाना संभव है। ऐसा करने के लिए, बच्चे को भूखा रखकर उसका वजन करना चाहिए और खाना खिलाना चाहिए।

भोजन की अवधि

छाती पर बिताए गए समय के लिए मानदंड हैं। हालाँकि, यह एक व्यक्तिगत मामला है। एक बच्चे को अपनी भूख मिटाने के लिए 10 मिनट का समय चाहिए।

कोई अन्य इस प्रक्रिया को एक घंटे तक बढ़ा सकता है।

यह टुकड़ों की प्रकृति, दूध की मात्रा, पर्यावरण पर निर्भर करता है। कुछ बच्चे अपनी माँ के साथ अधिक समय तक रहने के लिए स्तन ग्रंथियों पर निर्भर रहते हैं।

खाने के बाद, वे बस अपने होठों को थपथपाते हैं और आनंद लेते हैं।

मानदंडों के आधार पर, पहले महीनों में बच्चे को 20-30 मिनट में खाना चाहिए।

उसके लिए, स्तनपान खाने और अपनी माँ के साथ संपर्क का आनंद लेने का एक अवसर है। और चूसने वाली प्रतिक्रिया को संतुष्ट करने के लिए भी।

परिपक्व होने पर, बच्चा भोजन पर 5-10 मिनट से अधिक समय नहीं बिता सकता है।

क्या मुझे एक बार दूध पिलाने में स्तनों को बदलने की ज़रूरत है?

गर्भवती महिलाओं को शिक्षित करते समय, स्तनपान सलाहकार प्रति स्तनपान एक स्तन का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह बच्चे को पतला फोरमिल्क और गाढ़ा, अधिक पौष्टिक पिछला दूध पीने की अनुमति देता है।

यदि आप दोनों स्तनों का उपयोग करती हैं, तो बच्चे को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल पाएंगे और उसे समय से पहले भूख लग जाएगी।

ऐसा भोजन पर्याप्त प्रभावी नहीं होगा, जिससे वजन बढ़ने पर असर पड़ेगा। माँ में, नियमित रूप से खाली न होने वाली स्तन ग्रंथियों के कारण, लैक्टोस्टेसिस हो सकता है, और भविष्य में - मास्टिटिस।

जब बच्चा बड़ा हो गया हो और एक स्तन ग्रंथि से भोजन नहीं करता हो तो आप दूध पिलाने के लिए दोनों स्तनों का उपयोग कर सकती हैं।

कैसे बताएं कि शिशु का पेट भर गया है या भूखा है

तृप्ति का पहला संकेत बच्चे की शांति है। इसके अलावा, नियमित अच्छे पोषण का संकेत आरामदायक नींद से मिलता है; भलाई, विकास और मनोदशा; सामान्य वजन बढ़ना.

एक भूखा बच्चा अपने मुँह से खोजी गतिविधियाँ करता है। वह बेचैन है, मनमौजी है, शायद ही कभी पेशाब और शौच करता है, उसका वजन ठीक से नहीं बढ़ता है।

शिशु का वजन पर्याप्त क्यों नहीं बढ़ रहा है?

मानदंडों के अनुसार, जीवन के पहले महीनों में बच्चे का वजन प्रति सप्ताह लगभग 100 ग्राम बढ़ना चाहिए।

यदि नियमित और पर्याप्त समय खिलाने के बावजूद वृद्धि कम है, तो आपको समस्या की जड़ की तलाश करनी होगी।

वजन कम होने के निम्न कारण हो सकते हैं:

माँ के दूध में वसा की अपर्याप्त मात्रा;

घर में अशांतिपूर्ण माहौल;

हाइपरलैक्टेशन, जब माँ के पास बहुत अधिक दूध होता है और बच्चा केवल आगे का दूध खाता है, अधिक पौष्टिक - पिछला भाग नहीं खा पाता है (यह बार-बार पंपिंग के कारण हो सकता है।);

निपल का बढ़ना (इस मामले में, बच्चे के लिए भोजन चूसना मुश्किल होता है। आप दूध की कुछ बूंदें निचोड़कर दूध पिलाना शुरू करके उसकी मदद कर सकते हैं);

दूध की घृणित गंध (लहसुन और प्याज के कारण);

शिशु का आलस्य या कमजोरी जो खाने का समय न होने पर जल्दी ही स्तन के पास सो जाता है।

ज़्यादा खाने के कारण

स्तनपान सलाहकारों का कहना है कि एक नवजात शिशु माँ का दूध अधिक नहीं खा सकता है। हालाँकि, व्यवहार में ऐसा होता है।

अधिकतर ऐसा निम्नलिखित कारणों से होता है:

पहली बार कॉल करते ही बच्चे को स्तन से जोड़ना। एक बच्चा कई कारणों से रो सकता है। सबसे पहले, उसे शांत करने का प्रयास करें।

भूख के लक्षण दिखने पर ही उसे खाना खिलाना उचित है।

स्तन ग्रंथियों पर बहुत लंबे समय तक रहना। जब माँ के पास दूध की अधिकता होती है, और बच्चा लंबे समय तक और तीव्रता से चूसता है, तो तृप्ति की भावना देर से हो सकती है।

तब बच्चा अनिवार्य रूप से ज़्यादा खा लेगा।

अधिक खाने का पहला संकेत बार-बार और गंभीर रूप से थूकना है।

बाल रोग विशेषज्ञ दृढ़ता से सलाह देते हैं कि जब बच्चा स्वयं स्तन छोड़ रहा हो तो उसे खाने के लिए मजबूर न करें। उसने दूध चूसना बंद कर दिया तो खा लिया.

जब बच्चा भूखा होगा तो वह तुरंत इसकी सूचना देगा। वह मनमौजी होगा, अपनी माँ के स्तनों की तलाश करेगा और तभी शांत होगा जब उसे वह मिल जाएगा जो वह चाहता है।

प्रत्येक बच्चे का अपना आहार होता है, इसलिए सामान्य मानदंड केवल एक मार्गदर्शक हो सकते हैं।

बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श से भोजन योजना बनाना सबसे अच्छा है। वह आपको बताएगा कि बच्चे के शरीर के वजन, नींद के समय, भूख को देखते हुए कौन सा अंतराल उसके लिए उपयुक्त है।

औसतन, स्तनपान के बीच का अंतराल 3-4 घंटे है। रात में यह अधिक हो सकता है.

डॉ. कोमारोव्स्की के अनुसार बच्चे को दूध पिलाने के लिए रात में जगाना जरूरी नहीं है। और 1 महीने तक पहुंचने और शरीर का वजन कम से कम साढ़े 4 किलोग्राम बढ़ने के बाद, आपको उसे रात में खाना बंद करने की कोशिश करनी चाहिए।

शाम के समय, बच्चे को यथासंभव देर से दूध पिलाना बेहतर होता है - 22, 23 या 24 घंटे। इससे संभावना बढ़ जाएगी कि वह रात में भूखा नहीं उठेगा।

आपको अपने बच्चे को किस उम्र तक स्तनपान कराना चाहिए?

विश्व स्वास्थ्य संगठन सलाह देता है कि 6 महीने की उम्र तक अपने बच्चे को दूध के अलावा कुछ भी न दें। फिर भोजन का दौर शुरू होता है।

साथ ही आप उसे साथ-साथ मां का दूध भी पिला सकती हैं।

स्तनपान कब बंद करना है यह मां पर निर्भर करता है। एक, दो या तीन साल में स्तनपान पूरा करने का अभ्यास किया जाता है।

एक नर्सिंग मां के लिए यह पता लगाना आसान नहीं है कि बच्चे ने कितना खाया। हालाँकि, यह तथ्य कि सब कुछ ठीक है, एक प्रसन्न मनोदशा, अच्छे स्वास्थ्य और उत्कृष्ट वजन बढ़ने का संकेत देगा।

यदि बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है, तो आप दूध पिलाने से पहले और बाद में उसका वजन करके पता लगा सकती हैं कि वह एक बार में कितना पीता है।

उम्र के मानदंडों पर ध्यान केंद्रित करके, विशेषज्ञों की राय का अध्ययन करके और अपने बच्चे का अवलोकन करके, आप आसानी से समझ सकते हैं कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं।

और यह भी कि मुसीबत पड़ने पर उसकी मदद कैसे की जाए।