हमारे जीवन में ऐसे समय आते हैं जब खुद को कुछ करने के लिए मजबूर करना कठिन होता है। और हम उन कारणों की तलाश शुरू करते हैं जो आवश्यक कारण बन सकते हैं काम के प्रति मूड, जिसके आधार पर हम इस या उस मामले को महत्व, तात्कालिकता, आवश्यकता आदि की डिग्री देते हैं। इसके कार्यान्वयन की गुणवत्ता और गति इस बात पर निर्भर करती है कि कोई विशेष मामला कितना महत्वपूर्ण होगा। साथ ही, काम का प्रदर्शन उसके प्रति हमारे अच्छे या बुरे रवैये से भी काफी प्रभावित होता है। यदि आप काम को बड़ी इच्छा से करते हैं तो मूड बहुत अच्छा होता है।

यह खुद को काम करने के लिए प्रेरित करने की क्षमता है, ये आंतरिक भंडार हैं जो कठिन और जिम्मेदार परिस्थितियों में बचाव के लिए आते हैं, जो आपको समस्याओं को सुलझाने और लक्ष्यों को प्राप्त करने में बाहरी "सुदृढीकरण" के बिना काम करने में मदद करते हैं। आत्म-प्रेरणा शारीरिक और नैतिक थकावट के क्षणों में प्रासंगिक है, जब ताकत खत्म हो रही हो, और मामले को अंत तक लाना आवश्यक है।

स्व-प्रेरणा के तरीकेयह कम से कम मनोवैज्ञानिक नुकसान के साथ आपकी समस्याओं को हल करने के लिए एक अच्छा सहायक है। आख़िरकार, कभी-कभी कुछ ऐसा करना कितना कठिन होता है जो घृणित हो, लेकिन जैसे ही हम उन महान लक्ष्यों को याद करते हैं, जिनकी पूर्ति के लिए कई कार्यों की पूर्ति हमें ले जाती है, चीजें तुरंत अच्छी होने लगती हैं। तो, आत्म-प्रेरणा का एक तरीका एक विशिष्ट लक्ष्य है। वह लक्ष्य जो हमारा प्रोत्साहन होगा, जिसके लिए हम लगातार प्रयास करेंगे। यह एक दिशा सूचक यंत्र है जो हमें नकारात्मक विचारों और अनावश्यक अनुभवों से मुक्त करता है।

जैसे ही हमारे मन में इस तरह के प्रश्न आते हैं: "मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है?", "क्या मैं सही दिशा में काम कर रहा हूँ?", डिमोटिवेशन की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। परिणामस्वरूप, संदेह प्रकट होता है, काम करने का मूड कम हो जाता है, काम की गुणवत्ता बिगड़ जाती है और आप नकारात्मक, निराशावादी मूड के जाल में फंस जाते हैं। ऐसे विचारों को यथासंभव कम से कम उत्पन्न करने के लिए, आपका जीवन लक्ष्य हमेशा आपकी आंखों के सामने होना चाहिए और काम करने की इच्छा को गर्म करना चाहिए। लेकिन! यदि आप जीवन में सफल होना चाहते हैं तो आपको चयन करना होगा जीवन के लक्ष्यजो आपके मूल्यों, आपके से मेल खाता हो मजबूत विशेषताएं, आपके जुनून और आपकी वांछित जीवनशैली। और केवल ऐसे लक्ष्य ही आपको एक अच्छे प्रोत्साहन के रूप में आत्म-प्रेरणा प्रदान करेंगे।

सफलता की राह पर, अपने सपने की ओर, अपने लिए जीवन लक्ष्य निर्धारित करते हुए, हम उन्हें उप-लक्ष्यों में तोड़ देते हैं। अपने आप को प्रोत्साहित करने के लिए, कुछ निश्चित शिखरों तक पहुँचने को एक नियम बना लें। ऐसा हो सकता है खुशनुमा ठहराव, और अच्छे से किए गए कार्य के लिए स्वयं को उपहार।

आत्म-प्रेरणा का उपयोग उस गाजर की तरह है जिसे उसके चालाक मालिक ने गधे के थूथन के सामने लटका दिया है। जैसे गधा रसदार गाजर के पीछे चलता है, वैसे ही हम, अपने सपने या अच्छे लक्ष्यों से प्रेरित होकर, समस्याओं को हल करते हुए जीवन जीते हैं।

उपरोक्त उदाहरणों को सकारात्मक तकनीक माना जा सकता है, आत्म-प्रेरणा के तरीके, अर्थात। हम कल्पना करते हैं कि यदि हम निर्धारित कार्यों को पूरा कर लें तो कितना अच्छा होगा। दूसरा, आइए इसे एक नकारात्मक उपकरण कहें, उन दुखद परिणामों की प्रस्तुति है जो हमारे सामने कार्यों को पूरा न करने के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने सौंपे गए कर्तव्यों का गुणात्मक रूप से और समय पर सामना नहीं करते हैं, तो आपको प्राप्त होगा कड़ी फटकारया तुम्हें नौकरी से निकाल दिया जायेगा. ऐसी संभावनाएँ भयावह हैं, और स्पष्ट रूप से आपके प्रदर्शन को प्रभावित करेंगी।

में आधुनिक मनोविज्ञानकिसी विशेष तकनीक की प्रभावशीलता के बारे में अलग-अलग राय हैं। कोई महत्व में एक तकनीक को दूसरे से ऊपर रखता है, कोई इसके विपरीत, लेकिन हर कोई उन्हें एक परिसर में उपयोग करने की उपयोगिता के बारे में बात करता है।

कभी-कभी अपने आप को काम करने के लिए मजबूर करो- कोई आसान काम नहीं है. तरीकों का उपयोग करके स्व-प्रेरणा तकनीक, वी रोजमर्रा की जिंदगी, आपके लिए अपने सामने आए कार्यों को पूरा करना आसान हो जाएगा। यदि आप जीवन में सफल होना चाहते हैं तो आपको आत्म-प्रेरणा की आवश्यकता है। आपको पता होना चाहिए कि खुद को कैसे प्रेरित करें। परिस्थिति चाहे कितनी भी निराशाजनक क्यों न हो, आपको अपना हौसला बनाए रखना चाहिए।

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आशावादी लोग अधिक समय तक जीवित क्यों रहते हैं और कम बीमार क्यों पड़ते हैं? उत्तर स्पष्ट है: सकारात्मक दृष्टिकोण, विचार। आज हम इस बारे में बात करेंगे कि हर दिन खुद को सकारात्मक कैसे बनाएं और महिलाएं यह कैसे कर सकती हैं।

अपने आप को सकारात्मकता के लिए कैसे स्थापित करें?

सकारात्मक रूप से तालमेल बिठाने की क्षमता एक जीवन-पुष्टि करने वाला रवैया है जो आपको अपना जीवन सबसे सुखद तरीके से जीने में मदद करता है।

आशावाद - सही पसंदचाहे कितनी भी मुश्किलें पार करनी पड़े। निरंतर सकारात्मक मनोदशा - तनाव की रोकथाम।

सकारात्मक दृष्टिकोण एक ऐसी अवस्था है, जिसके महत्व को कम करके आंकना कठिन है। इसके प्रयोग से आप अपना जीवन पूरी तरह से बदल सकते हैं। आपको बस अपनी सोच पर नियंत्रण रखने की जरूरत है। मूल सिद्धांत नकारात्मक विचारों को सकारात्मक विचारों से बदलना है।

आप अपने अंदर जीवन के प्रति कुछ हद तक अलग, दार्शनिक रवैया भी विकसित कर सकते हैं। यह उम्र और स्थिति द्वारा लगाए गए बुनियादी कर्तव्यों को पूरा करने से रोकने का आह्वान बिल्कुल नहीं है। नहीं तो आप ऐसी मुसीबत में फंस सकते हैं कि कोई भी मूड मदद नहीं करेगा। आपको बस शांति से यह समझने की जरूरत है कि अपरिहार्य सहित, आसपास क्या हो रहा है।

मस्तिष्क में उत्पन्न होने वाले मुख्य पदार्थ खुशी की अवधारणा से जुड़ी संवेदनाओं और भावनाओं को प्रभावित करते हैं:

• एंडोर्फिन।शारीरिक दर्द को कम करने में मदद करता है। आप शारीरिक व्यायाम करके उनके उत्पादन को गति दे सकते हैं।
• सेरोटोनिन।जारी रहने के दौरान उत्पादन किया गया धूप. इसके अलावा, शारीरिक शिक्षा और सकारात्मक सोच का उत्पादन बढ़ता है।
• डोपामाइन.इसकी खुराक लक्ष्य तक पहुंचने पर मिलती है। यदि आप लोगों के साथ अच्छा व्यवहार करना शुरू कर दें तो आप भी ऐसा ही महसूस कर सकते हैं।
• ऑक्सीटोसिन।सुखद स्पर्श के संबंध में निर्मित। "आलिंगन" हमारे जीवन में मौजूद होना चाहिए।

हर दिन के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण - तकनीकें, विचार

सुबह उठने वाले विचारों पर नज़र रखना बहुत महत्वपूर्ण है: वे सकारात्मक होने चाहिए। ऐसे कई तरीके हैं जिनका उपयोग आप अपने मूड को प्रभावित करने के लिए कर सकते हैं, जिससे दिन के लिए सकारात्मक मूड सुनिश्चित हो सके।

प्रतिदिन केवल तीन शर्तों को पूरा करके एक सकारात्मक मूड बनाया जा सकता है: पहला, मुस्कुराओ, दूसरा, मुस्कुराओ, और तीसरा, मुस्कुराओ। मुझे लगता है महिलाएं बेहतर प्रदर्शन करेंगी.

विचारों के अलावा, शारीरिक स्थिति शरीर की स्थिति और चेहरे की नकल करने वाली मांसपेशियों से प्रभावित होती है, जिससे अच्छे विचारों को जन्म मिलता है।

और आपको अपने शरीर की स्थिति पर लगातार नजर रखने की जरूरत है। सबसे अहम भूमिकासीधी मुद्रा में खेलें. शरीर में कोई तनाव नहीं होना चाहिए.

कुछ तरकीबों का उपयोग करके सकारात्मकता पैदा की जा सकती है:

• सुखद प्रत्याशा.
  जागते हुए, आपको तुरंत कल्पना करनी चाहिए कि आज किस तरह की सुखद स्थिति हो सकती है। यह एक कप कॉफ़ी या कोई सुखद मुलाक़ात हो सकती है।
• अच्छी यादें।
• यदि कुछ सुखद पहले ही घटित हो चुका है, तो तुरंत दूसरी बातों पर न जाएं। एक क्षण रुकें. एक बार फिर इसका आनंद उठायें.
• अपनी पसंदीदा धुन सुनें.
• सुबह के समय बेहतर होगा, ताकि उसकी धुन पूरे दिन मेरे दिमाग में गूंजती रहे।
• शॉवर लें। पानी नकारात्मक भावनाओं को "धो देता है"।
• कोई मज़ेदार फ़िल्म देखें. एक अच्छी पुस्तक पढ़ें
• टहलें। यह टहलने के लिए है, न कि किराने की दुकान में भारी खरीदारी करने के लिए।
• करना शारीरिक व्यायाम. तनावपूर्ण नहीं, बल्कि मज़ेदार।
• नृत्य। जीवन को उज्ज्वल भावनात्मक रंग देने का एक शानदार तरीका।

सकारात्मक विचारों के लिए सचेत रहने की आवश्यकता है। आपको अपने विचारों पर नज़र रखना सीखना होगा। यदि वे नकारात्मक हैं, तो प्रक्रिया को बदलना या रोकना तत्काल आवश्यक है। कुछ बनाओ साँस लेने के व्यायाम. सकारात्मक विचारों पर स्विच करें. क्रियाओं के इस एल्गोरिथम को स्वचालितता में लाना आवश्यक है। कुछ ऐसा करो जो पहले कभी नहीं किया गया। नवीनता का तत्व आपके विचार की शैली को बदल देगा और इसे आसान बना देगा।

सकारात्मक कैसे सोचें

समसामयिक घटनाओं पर अपनी प्रतिक्रिया चुनकर, एक व्यक्ति चुनाव करता है: खुश रहना है या पीड़ित होना है। दुनिया तटस्थ है, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि वे इसे कैसे देखना पसंद करते हैं। एक सकारात्मक विचारक हर चीज़ को गर्म रंगों में देखता है।

वैसे, अपने अवचेतन को धोखा देना इतना मुश्किल नहीं है। आपको प्रसन्न करने वाली तस्वीर की कल्पना करना ही काफी है। आप अप्रिय स्थितियों और नकारात्मक भावनाओं से मौलिक रूप से बचने की क्षमता विकसित कर सकते हैं।

व्यक्ति को यह समझना चाहिए कि वह स्वयं अपने जीवन का स्वामी है। दूसरे लोगों की आलोचनाओं पर अतिप्रतिक्रिया न करें। हालाँकि किसी कारण से यह हमेशा बाहर से अधिक दिखाई देने वाला प्रतीत होता है। कभी-कभी लोग सच बोलने की आड़ में मौजूदा नकारात्मकता या ईर्ष्या को अपने में समाहित कर लेते हैं। आपको सुनना चाहिए रचनात्मक आलोचनाफिर से, शांत रहते हुए.
यह उन लोगों के लिए कठिन है जो अत्यधिक भावुकता से ग्रस्त हैं। आपको खुद पर काम करना होगा. विश्राम तकनीक लागू करें:

• गहरी साँस लेना
• अपनी आँखें बंद करके बैठो
• अपने आप को आईने में देखो और डर जाओ

एक अच्छा तरीका: किसी ऐसी चीज़ को अलग नजरों से देखना जिसने आपको वर्षों से परेशान किया है और आपका मूड खराब किया है और कहें, "अच्छा, ठीक है?"

वर्तमान में जीना सीखना बहुत जरूरी है। जो बीत चुका है उसकी चिंता मत करो, वहां कुछ भी नहीं बदला जा सकता। भविष्य की चिंता मत करो. जैसा कि आप जानते हैं, हमारे अधिकांश डर कभी सच नहीं होते।

वर्तमान में जीना, अपने जीवन के हर पल का जश्न मनाना सबसे सक्षम व्यवहार है।

दूसरों की आलोचना न करें, स्वयं की तो बात ही छोड़ दें। अपराधबोध एक बहुत ही विनाशकारी भावना है।

अन्य लोगों से सकारात्मक ऊर्जा प्राप्त करना न भूलें।

नकारात्मक जानकारी से बचना चाहिए. बेशक, किसी को दुनिया में होने वाली घटनाओं के बारे में पता होना चाहिए, लेकिन किसी को उन कथानकों को कई बार संशोधित नहीं करना चाहिए जो स्पष्ट रूप से उत्थानकारी नहीं हैं।

उदास होने का दूसरा तरीका पूर्णतावाद है। हर चीज़ को परफेक्ट बनाने की कोशिश न करें. बहुत जरूरी है.

कोई पसंदीदा शौक हो. आदर्श रूप से, यदि आपका शौक आपका काम है।

काफी महत्व की उचित पोषण. गैस्ट्राइटिस या अधिक वजन होने से जाहिर तौर पर आपके मूड में सुधार नहीं होगा। पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीना सुनिश्चित करें।

तारीफ देना और लेना अच्छे मूड में आने का एक शानदार तरीका है। जो एक तरह की कला है.
महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए तारीफ की जरूरत होती है। हालाँकि पुरुष उन पर स्पष्ट नाराजगी के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन उनके गुणों की प्रशंसा महत्वपूर्ण है। इससे आत्मविश्वास मिलता है, महत्व की पुष्टि होती है।

वैसे यह बिल्कुल व्यर्थ है कि बच्चों की तारीफ करना जरूरी नहीं समझा जाता। थोड़ी सी भी सफलता के लिए उनकी प्रशंसा की जानी चाहिए और अगर अब तक कुछ काम नहीं हुआ तो उनका समर्थन किया जाना चाहिए। ऐसे बच्चों से भविष्य में वयस्क आशावादी निकलेंगे।

सकारात्मक दृष्टिकोण स्वास्थ्य, सोच को कैसे प्रभावित करता है

ऐसे अध्ययन हैं जो प्रभाव की निर्भरता का पता लगाते हैं सकारात्मक रवैयाव्यक्ति अपने स्वास्थ्य के लिए. अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग अपनी समस्याओं को हल्के में लेते हैं और दुनिया को आशावाद के साथ देखते हैं वे उदास निराशावादियों की तुलना में कई गुना कम बीमार पड़ते हैं और तेजी से ठीक हो जाते हैं।

इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि जिन लोगों में प्रबलता होती है अच्छा मूड, यहाँ तक कि दर्द भी कमज़ोर महसूस होता है। बड़ी खुशखबरी, क्योंकि सकारात्मक - एक बहुत ही "स्वादिष्ट" दवा।

इन्हीं अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग बुढ़ापे से डरते नहीं हैं वे लंबे समय तक "युवा" रहते हैं और बाद में मर जाते हैं। इसकी विशुद्ध रूप से शारीरिक पुष्टि है।

क्रोध जैसी भावना के कारण मांसपेशियाँ सिकुड़ जाती हैं। और रक्तवाहिका-आकर्ष की ओर ले जाता है और फिर बढ़ जाता है धमनी दबाव. एड्रेनालाईन के स्राव से हृदय का कार्य बढ़ता है, रक्त गाढ़ा होता है। लेकिन कोई भी हमें वास्तविकता की किसी भी अभिव्यक्ति पर हिंसक प्रतिक्रिया करने के लिए मजबूर नहीं कर रहा है। स्वयं को आराम देना अत्यंत आवश्यक है। यह वह है जो अच्छे स्वास्थ्य के रूप में लाभांश का भुगतान करेगी।
ऐसा रवैया कभी-कभार नहीं होना चाहिए, बल्कि व्यवस्थित होना चाहिए।

हर दिन के लिए सकारात्मकता जरूरी है। हमारे विचार सीधे शरीर से जुड़े होते हैं। एक सकारात्मक दृष्टिकोण आपके "आंतरिक डॉक्टर" को "चालू" कर देता है।

हमारा स्वास्थ्य सीधे तौर पर इंसान की सोच पर निर्भर करता है। मानस की स्थिति और के बीच जो सीधा संबंध है शारीरिक मौत- एक सिद्धांत जो सभी डॉक्टरों द्वारा मान्यता प्राप्त है।

सकारात्मक पर सेट करें

ऐसा माना जाता है कि खुशी के लिए हर दिन कम से कम 7 सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना जरूरी है। इसके अलावा, इसमें बहुत मजबूत भावनाएं होना जरूरी नहीं है।

आइसक्रीम खाओ, किसी अच्छे व्यक्ति से बात करो, दिलचस्प सैर करो - सूची अंतहीन नहीं तो लंबी है।

वे। मैं कह सकता हूं कि दिन के सकारात्मक रुख की गणना पहले ही की जा चुकी है। आज ही हम एक नए तरीके से जीना शुरू कर रहे हैं: हम हमेशा अच्छे के बारे में सोचते हैं, हम सर्वश्रेष्ठ की आशा करते हैं।

एक अच्छा मूड काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि किसी व्यक्ति ने इस उद्देश्य के लिए विकसित विभिन्न तकनीकों में कैसे महारत हासिल की है।

• विश्राम तकनीक- आराम करने का एक तरीका, मांसपेशियों का तनाव दूर करना। इसके लिए खास तरकीबें हैं.
• ध्यान।बाहरी दुनिया की हलचल से बचिए। मस्तिष्क के लिए आराम करें, जो आमतौर पर एक अंतहीन आंतरिक संवाद संचालित करता है।
• ऑटोट्रेनिंग।प्रशिक्षण को दिन में कई बार करने की सलाह दी जाती है। पहला यह है कि जागते ही, बिस्तर से उठे बिना इसे किया जाना चाहिए। भविष्य में, ऑटो-प्रशिक्षण अधिक उपयुक्त वातावरण में किया जा सकता है।

उन्हीं सकारात्मक लोगों के बीच समय बिताने की कोशिश करें। दूसरों को पुनः शिक्षित करना एक धन्यवाद रहित कार्य है।

सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाने के लिए, आपको प्रतिदिन स्वयं को लाड़-प्यार करने की आवश्यकता है। दिन में कुछ मिनट अवश्य निकालें जो व्यक्तिगत रूप से आपके होंगे। वह करें जो आपको पसंद है, न कि वह जो आपके मित्र, परिचित, किताबें सुझाते हैं। अपने व्यक्तित्व पर विचार करें.

महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता अच्छी नींद. नींद की कमी भावनात्मक समस्याएं पैदा कर सकती है। बहुत देर तक सोना भी हानिकारक है. सामान्य तौर पर, वाक्यांश "हर चीज में संयम" जीवन का आदर्श वाक्य बनना चाहिए।

सकारात्मक मनोदशा इस बात पर निर्भर करती है कि आपने छोटी-छोटी सफलताओं का भी आनंद लेना सीख लिया है या नहीं। प्रमुख उपलब्धियाँ अत्यंत दुर्लभ हैं, और केवल उन पर ध्यान केंद्रित करना एक गलती होगी। और छोटी-छोटी उपलब्धियों का लगभग प्रतिदिन पता लगाया जा सकता है। यानी खुशी पाने का यह तरीका काफी व्यवहार्य है।

दिन कैसा गुजरेगा यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप सुबह कैसा महसूस करते हैं। सप्ताह का मूड सात दिनों पर निर्भर करता है. चार सप्ताह से एक माह तक. तो, ईंट दर ईंट, आप पूरा जीवन बना सकते हैं। यानी सुबह का सकारात्मक मूड जीने की प्रेरणा देगा सुखी जीवन. सुबह खुद को सकारात्मक के लिए तैयार करने का मौका न चूकें।

दिन का अंत सही ढंग से करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। सोने से पहले आपको उन सभी सुखद चीजों को याद करना चाहिए जो आज आपके साथ घटित हुई हैं और मानसिक रूप से उन्हें फिर से याद करना चाहिए। हमें उन सभी को धन्यवाद देना चाहिए जिन्होंने सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने में मदद की। सामान्य तौर पर, कृतज्ञता की भावना उन लोगों के लिए अधिक महत्वपूर्ण है जो इसका अनुभव करते हैं।

हर दिन को सर्वश्रेष्ठ बनने का मौका देना चाहिए।और उस रास्ते पर पहला सहायक एक सकारात्मक दृष्टिकोण है।

मुख्य बात यह है कि एक व्यक्ति जो कुछ भी करता है उसका आनंद लेना है, चाहे वह पढ़ाई हो, काम हो, खेल हो, यात्रा हो। और फिर हर दिन खुद को सकारात्मक के लिए स्थापित करना आसान हो जाएगा, खासकर महिलाओं के लिए। तब जीवन के साथी आनंद और स्वास्थ्य होंगे।

सोच की विशेषताएं सीधे हमारे जीवन और उसमें होने वाली घटनाओं को प्रभावित करती हैं। मित्रों, यही वह कारक है जो हमारे जीवन में निर्णायक है, जो अमीर को गरीब से, खुश को दुर्भाग्यशाली से, बीमार को स्वस्थ से अलग करता है। यह हमारी सोच का स्वभाव है.

इन दिनों बहुत सारे लोग सकारात्मक मानसिकता के महत्व के बारे में लिख रहे हैं और बात कर रहे हैं। क्योंकि हम हर समय जिसके बारे में सोचते हैं वही हम हैं। सोच की विशेषताएं, या यूं कहें कि हमारे विचार ही हमें बनाते हैं। वे हमारे भाग्य के मुख्य निर्धारक हैं।

इंसान वैसा ही होता है जैसा वह दिन भर में सोचता है।

किसी व्यक्ति के जीवन में सबसे बड़ी समस्या अपने विचारों के लिए सही दिशा निर्धारित करना सीखना है।

दूसरे शब्दों में, आप सकारात्मक मानसिकता बनाना कैसे सीखते हैं?

क्योंकि यदि आप ऐसा करते हैं तो आप अपनी सभी समस्याओं के समाधान की राह पर अग्रसर हो सकते हैं। और ये खाली शब्द नहीं हैं! समझना:

हमारा जीवन वैसा ही है जैसा हम इसके बारे में सोचते हैं!

जब आपके विचार ख़ुशी से भरे होंगे तो आप खुश रहेंगे। लेकिन, और यदि आपके विचार ईर्ष्या, भय और जलन से भरे हैं, तो आप जीवन से दुखी और असंतुष्ट महसूस करेंगे।

सकारात्मक रवैयाआपके स्वास्थ्य के मुख्य कारकों में से एक है। यदि आप हर समय बीमारियों के बारे में सोचते हैं, बीमारियों के बारे में बात करते हैं, तो जब आप खुद बीमार पड़ जाएं तो आश्चर्यचकित न हों। यदि आप स्वयं के लिए खेद महसूस करते हैं और हर समय स्वयं से नाखुश रहते हैं, तो हर कोई आपसे दूर रहेगा, आदि।

आप वह नहीं हैं जो आप सोचते हैं कि आप हैं, आप वही हैं जो आप सोचते हैं!

मैं यह नहीं कह रहा कि सकारात्मक दृष्टिकोण आपकी सभी समस्याओं का समाधान कर सकता है। लेकिन मुझे लगता है कि अगर आप इस दुनिया के साथ सद्भाव से रहना चाहते हैं और छोटी-छोटी बातों की चिंता नहीं करना चाहते हैं तो यह बहुत महत्वपूर्ण है।

महत्वपूर्ण सूचना

यदि आप अंदर से खुश हैं तो सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना बहुत आसान है। दूसरे दिन, एक खुश इंसान कैसे बनें? इसे पढ़ें और आपके सामने बहुत कुछ स्पष्ट हो जाएगा। मुझे यकीन है कि इस लेख की जानकारी को लागू करने के बाद, आपके लिए बिल्कुल वही मूड बनाना बहुत आसान हो जाएगा जिसकी आपको ज़रूरत है!

ध्यान का कोण है...

हां, हर किसी को समस्याएं होती हैं, लेकिन मुख्य बात यह है कि आप इन समस्याओं के बारे में कैसा महसूस करते हैं।

क्या आप उनसे निपटते हैं या आप अधिक चिंतित हैं और अपने आप को नकारात्मक विचारों से घेर रहे हैं? आप गंभीर समस्याओं से निपट सकते हैं, लेकिन फिर भी अच्छे मूड में रहें और सिर ऊंचा करके सड़क पर चलें।

हमेशा सकारात्मक सोचने की कोशिश करें और असफलताओं को खुद पर हावी न होने दें।

कोई भी समस्या या असफलता आपके जीवन की एक घटना मात्र है, आप इसे तैयारी या प्रशिक्षण कह सकते हैं ताकि भविष्य में आप और भी अधिक मजबूत, अधिक आत्मविश्वासी और अधिक सफलता प्राप्त करने में सक्षम हो सकें!

आख़िरकार, जो कुछ भी किया जाता है, सब कुछ बेहतरी के लिए ही किया जाता है। मैं अक्सर ये शब्द अपने आप से दोहराता हूं। मेरा विश्वास करो, इससे बहुत मदद मिलती है।

मैं अक्सर देखता हूँ कि हमारी शारीरिक शक्ति हमारी सोच की ख़ासियत पर भी निर्भर करती है।

जब सम्मोहन के तहत एथलीटों को बताया गया कि वे बहुत कमजोर हैं, तो वे भौतिक संकेतकसामान्य से बहुत छोटे हो गए और इसके विपरीत, जब उन्हें बताया गया कि वे बहुत मजबूत हैं, तो उनके संकेतक दोगुने हो गए।

यह प्रयोग एक अंग्रेजी मनोचिकित्सक द्वारा किया गया था और इस प्रकार यह साबित हुआ कि यदि किसी व्यक्ति का अवचेतन मन सकारात्मक विचारों से भरा है, उदाहरण के लिए, भुजबल, तो वास्तविक बल लगभग 50% बढ़ जाता है।

इसका मतलब यही है, हमारा आंतरिक सकारात्मक दृष्टिकोण!

महत्वपूर्ण सूचना

और यह बहुत अच्छा होता है जब आपके पास एक रोडमैप होता है कि आपको लगातार अच्छे मूड में रहने के लिए क्या करने की आवश्यकता है और उच्च स्तरआत्मा। मैं तुम्हें बताता हूं कि यह कैसे करना है सकारात्मक सोचआपके जीवन का आधार. यह सुनिश्चित करने के लिए इसे अवश्य पढ़ें कि आप खुश और सकारात्मक रह सकें! और इसके अलावा, आप इस दुनिया में इसी के लिए पैदा हुए हैं!

मुझे यकीन है कि हमारे मन की शांति और दुनिया के बारे में सकारात्मक धारणा पूरी तरह से इस बात पर निर्भर नहीं करती है कि हमारे पास क्या है, हम कौन हैं या अभी कहां हैं।

सब कुछ हमारी सोच पर, हमारे विचारों के मिजाज पर निर्भर करता है।

मानव मस्तिष्क है एक विश्वनरक को स्वर्ग में, या स्वर्ग को रसातल में बदलने में सक्षम।

खुशी हम में से प्रत्येक की खोज है!

यहां तक ​​कि नेपोलियन जैसा महान सेनापति भी, जिसके पास प्रसिद्धि, धन, शक्ति सब कुछ था, खुश नहीं हो सका।

सेंट हेलेना द्वीप पर रहते हुए, उन्होंने लिखा कि अपने पूरे जीवन में उनके पास छह भी नहीं थे खुशी के दिन…

और, उदाहरण के लिए, अमेरिकी लेखिका हेलेना केलर, जिन्होंने डेढ़ साल की उम्र में अपनी सुनने और देखने की क्षमता खो दी थी, ने लिखा था कि जीवन अविश्वसनीय रूप से सुंदर है।

उन्होंने दर्जनों किताबें लिखीं और मानवीय विचार, स्वयं और ईश्वर में विश्वास की समृद्धि दिखाई।

आपके अलावा कोई भी चीज़ आपकी आत्मा को शांति नहीं दे सकती!

यहां तक ​​कि प्राचीन यूनानी दार्शनिकों का भी मानना ​​था कि हमें और अधिक हटाने की जरूरत है बुरे विचारहमारे दिमाग से, ताकि फोड़े-फुंसियों और ट्यूमर को हटाने का काम न करना पड़े। क्योंकि हमारी अधिकांश बीमारियाँ मोटे तौर पर इसी का परिणाम होती हैं भावनात्मक तनावऔर तनाव.

यह सरल है - सभी बीमारियाँ समस्याओं और सामान्य रूप से जीवन के प्रति खराब अनुकूलनशीलता का परिणाम हैं।

एक व्यक्ति को उसके साथ जो हुआ उससे उतना कष्ट नहीं होता, जितना वह स्वयं इसके बारे में क्या सोचता है उससे अधिक होता है!

जब मैंने पहली बार यह वाक्यांश सुना, तो मैंने सोचा कि वास्तव में यह कैसे कहा गया है, यह निश्चित रूप से मेरे बारे में है। और पृथ्वी पर सभी लोगों का लगभग 90%। यहां मुख्य बात यह समझना है कि हम किसी भी अवसर पर क्या सोचते हैं यह पूरी तरह हम पर निर्भर करता है।

मैं पूरी तरह से समझता हूं कि जब आपको गंभीर समस्याएं होती हैं और आपकी नसें तनावग्रस्त होती हैं, तो सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना और अच्छे मूड में रहना मुश्किल होता है। लेकिन, यह वही है जो आपको करने या सीखने की ज़रूरत है!

खुशी सीखनी चाहिए!

रियलिटी बिल्डर प्रशिक्षण बिल्कुल वही है जो आपको अपना जीवन हमेशा के लिए बदलने में मदद कर सकता है और केवल 21 दिनों में एक खुश इंसान बनना सीख सकता है।

वैसे, मिखाइल गवरिलोव की यह ट्रेनिंग मेरे युवक ने भी की थी, अगर उसे कोई आपत्ति न हो तो मैं उससे आपके लिए एक वीडियो समीक्षा रिकॉर्ड करने के लिए कहूंगा, लेकिन उसने मुझसे उसके बारे में बहुत कड़े शब्द बोले।

उनकी पाठ समीक्षा प्रशिक्षण पृष्ठ पर है - सर्गेई बॉन्डार्चुक। बस उन्हें खोज के माध्यम से खोजें।

मैं आपको एक सरल रहस्य बताना चाहता हूं कि कैसे थोड़े से प्रयास से आप नकारात्मक सोच को सकारात्मक सोच में बदल सकते हैं।

एक शब्द में, सकारात्मक दृष्टिकोण बनाएँ।

ऐसा माना जाता है कि हम अपने सभी कार्य अपनी भावनाओं, मनोदशाओं के आधार पर करते हैं, लेकिन वास्तव में हमारे कार्य (कर्म) और भावनाएँ एक हैं, एक साथ हैं!

हम इच्छाशक्ति की सहायता से अपने कार्यों को नियंत्रित कर सकते हैं और इस प्रकार अप्रत्यक्ष रूप से अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं।

यानी आप अपना मूड एक पल में नहीं बदल सकते, लेकिनआप अपने कार्यों की दिशा और प्रकृति बदल सकते हैं। ऐसा करने से आपका भावनात्मक मूड बदल जाएगा।

सब कुछ काफी सरल है.

फिर से सकारात्मक सोचना शुरू करने और अपना अच्छा मूड वापस पाने के लिए, आपको ऐसे बोलना और व्यवहार करना होगा जैसे कि आपके साथ सब कुछ पहले से ही ठीक है।

मुझे पता है कि पहले तो यह बहुत मुश्किल लगता है, लेकिन यकीन मानिए, यह आदत और खुद पर काम करने का मामला है।

खुद कोशिश करना।

व्यावहारिक कार्य

अभी, खूब मुस्कुराएं, सीधे बैठें, अपने कंधे सीधे करें, गहरी सांस लें और कुछ अच्छे के बारे में सोचें, कुछ ऐसा जो आपके दिल की धड़कन को थोड़ा तेज कर दे, आपको गर्मजोशी, खुशी से भर दे, या अपना पसंदीदा गाना बजाएं।

आख़िरकार, सकारात्मक मूड बनाने में संगीत भी बहुत अच्छा है।

बहुत जल्द आपको एहसास होगा कि शारीरिक रूप से आप केवल इसलिए उदास नहीं हो सकते क्योंकि आप वैसा ही व्यवहार कर रहे हैं प्रसन्न व्यक्ति.

मेरा विश्वास करो, अपनी सारी शक्ति एक खुश इंसान बनने में खर्च करना बेहतर है, न कि इसे अपनी कड़वाहट और नाखुशी को बनाए रखने में खर्च करना।

मेरे पास एक और दिलचस्प पोस्ट है. ख़ुशी के विषय को और अधिक समझने और खोजने के लिए इसे पढ़ें!

बेशक, यह स्वीकार करना होगा कि इसके लिए काफी प्रयास की आवश्यकता है, लेकिन यह इसके लायक है।

अब ऐसे कई मामले हैं जब एक व्यक्ति जिसके पास जीने के लिए एक महीने से भी कम समय का निदान किया गया है वह ठीक हो जाता है और केवल अपनी सोच बदलकर अपनी बीमारी पर काबू पा लेता है। उन्होंने सकारात्मक दृष्टिकोण बनाते हुए अपने शरीर को ठीक होने का मौका दिया!

इसलिए, मेरे पास आपसे केवल एक ही प्रश्न है: "यदि कोई व्यक्ति अपनी सोच को सकारात्मक में बदल सकता है और केवल इससे ही उसका जीवन बच सकता है, तो आपको कम से कम एक मिनट के लिए अपनी नकारात्मक सोच को क्यों सहना चाहिए?" खराब मूडया अवसाद?

आप अपने आस-पास की दुनिया के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

अपने दिमाग को बुरे विचारों से क्यों भरें और साथ ही अपना और दूसरों का जीवन भी खराब क्यों करें, यदि आपने ऐसा किया है वास्तविक अवसरअपने लिए ख़ुशी पैदा करने के लिए, और इसके लिए आपको केवल अपने आप को बदलने की आवश्यकता है आंतरिक मनोदशाऔर खुश महसूस करना शुरू करें.

जैसे ही आप अपने आस-पास की दुनिया के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल देंगे, वह आपके प्रति अपना दृष्टिकोण बदल देगा। अपनी सोच बदलें और आप देखेंगे कि यह आपके जीवन की भौतिक स्थितियों को कितनी तेजी से बदल देगी।

एक व्यक्ति उससे नहीं आकर्षित होता जो वह चाहता है, बल्कि उससे आकर्षित होता है जो वह वास्तव में है।

इसलिए, आप अपना भाग्य स्वयं बनाते हैं!

और आपने जो कुछ भी हासिल किया है वह आपकी सोच का परिणाम है।

कोई मजाक नहीं…

बस अलग तरह से सोचना शुरू करें और आपके पास पूरी तरह से अलग परिणाम होंगे!

आप अपने लक्ष्य तभी प्राप्त कर सकते हैं जब आपके विचार आपके लक्ष्य के स्तर तक ऊंचे हों।

लेकिन, यदि आप अपनी सोच पर काम नहीं करते हैं, तो आप एक बीमार, कमजोर और दुखी व्यक्ति बने रहेंगे जो हमेशा हर चीज के लिए दूसरों को दोषी ठहराता है, उसे इस बात का एहसास नहीं होता है कि उसके साथ जो कुछ भी होता है वह उसके द्वारा किया जाता है।

क्योंकि वह यह चाहता था, और ब्रह्मांड ने उसे यह दे दिया।

एक सकारात्मक दृष्टिकोण आपके मन को बदल सकता है, जो बदले में आपके जीवन में वास्तविक चमत्कारों की ओर ले जाता है!

यह याद रखना...

स्टर्वोलॉजी। करियर में खुशी और सफलता की तकनीकें और शतस्काया एवगेनिया से प्यार

उचित स्व-ट्यूनिंग

उचित स्व-ट्यूनिंग

और मस्तिष्क एक इरोजेनस ज़ोन हो सकता है।

रक़ेल वेल्च

अच्छा, आप तुरंत इस खंड में क्यों आ गए? क्या आपको लगता है कि मैंने गलती से इसे अंत में डाल दिया? या क्या आप सोचते हैं कि जीवन में सब कुछ बिस्तर से प्राप्त करने लायक है? शायद आप सोचते हैं कि पहले लिखी गई हर बात डरावनी बूढ़ी आंटियों के लिए है, और आप फुर्सत में किसी तरह गायब पन्ने पलटते हैं। या...ओह, यह शाश्वत महिला जिज्ञासा है!

हां, करियर बिस्तर से बनता है और ऑफिस रोमांस का अंत शादी में हो सकता है। हां, सत्ता में बैठे लोगों के साथ करीबी परिचय से करियर की सीढ़ी चढ़ना आसान हो जाता है। यदि आपका चेहरा सुंदर और फिगर अच्छा है, तो इससे आपके करियर की शुरुआत आसान हो जाएगी। यदि आपके पास बाकी सब कुछ है, तो यह आपको फिनिश लाइन तक पहुंचने में मदद करेगा, और चालित घोड़े की तरह सड़क पर नहीं गिरेगा, जैसा कि आप जानते हैं, शूट करना आसान है।

तो, इस शुरुआत में हमारे पास क्या है? एक आत्मविश्वासी और महत्वाकांक्षी कुतिया जो एक ऐसी संरचना में कुछ हासिल करना चाहती है जो लगभग निश्चित रूप से पुरुषों द्वारा बनाई और चलाई जाती है। यह दुखद लग सकता है, लेकिन व्यवसाय में सब कुछ इसी तरह चलता है - बहुत अधिक स्मार्ट और सफल पुरुष होते हैं, और वे उसी पानी में "तैरती" मादा शार्क की तुलना में आपके साथ अधिक वफादारी से व्यवहार करते हैं। इसका उपयोग न करना पाप है। केवल एक ही बड़ा "लेकिन" है। इस खेल में महिला जननांग अंग का एक कब्ज़ा स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है। खूबसूरत आंखों और अच्छे ब्लोजॉब के लिए आपको रिसेप्शन में तो सीट मिल सकती है, लेकिन कॉन्फ्रेंस टेबल पर नहीं। इसके अलावा, जैसा कि मेरे अनुभव से पता चलता है, युवा महिलाएं जो मॉडल जैसी दिखने से बहुत दूर हैं, बेवकूफ हैं, बहुत साफ-सुथरी और अच्छे कपड़े नहीं पहनती हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे उस जीवन और काम के अनुरूप नहीं हैं जिसके लिए वे आवेदन करती हैं।

मेरी जीवनी में एक ऐसा विचित्र अनुभव था: एक के लिए एक वीआईपी एस्कॉर्ट समूह बनाना आवश्यक था बड़ी कंपनी, जो लगातार दूसरे शहरों से साथी आते थे। साझेदारों को शहर में रहने, खिलाने, दिखाने और हर संभव तरीके से खुश करने के लिए कुछ चाहिए था। कंपनी के प्रबंधन ने लड़कियों को ग्राहकों के साथ सोने के लिए मजबूर नहीं किया, लेकिन किसी भी मामले में उन्हें अपने विवेक पर - अपने दम पर या वेश्या को बुलाकर - पूरी तरह से संतुष्ट करना पड़ता था। और वह सब कुछ नहीं है! में साधारण जीवनएस्कॉर्ट लड़कियों को सामान्य प्रबंधकों के रूप में काम करना पड़ता था, और महीने में 2-3 बार "परिचारिका" की भूमिका निभानी होती थी, मेहमानों की देखभाल करनी होती थी और बॉस को कार्यालय के आसपास घूमने से बचाना होता था। पिया हुआमेहमान. इस व्यवस्था का एक और फायदा था - आगंतुकों को कुछ आसान गुणों वाली लड़कियों या मार्गदर्शकों को नहीं, बल्कि कंपनी के कर्मचारियों को सौंपा गया था, इसलिए, ऐसे कर्मचारियों के साथ मेहमानों की निकटता फोन द्वारा बुलाए गए वेश्याओं के समान नहीं है। जिनसे कई धनी सज्जन डरते हैं और उनका उपहास करते हैं। प्रस्तावित वेतन सामान्य से अधिक था, लेकिन आवश्यकताएँ काफी अधिक थीं: औसत से अधिक लंबा, उज्ज्वल रूप, शिष्टाचार, बोलने की क्षमता विभिन्न विषयऔर शिष्टाचार का ज्ञान. वैसे, उच्च शिक्षाक्योंकि किसी शर्त की आवश्यकता नहीं थी। बनाने के विचार के उद्भव और विकास के दौरान, जैसा कि हमने इसे "ज़ोंडर-टीम" कहा, कई और कंपनियां इस परियोजना में शामिल हुईं, जिनके पास समान समस्याएं थीं - आने वाले मेहमानों का मनोरंजन कैसे करें।

मैंने इस व्यवसाय को पैसे के लिए नहीं, बल्कि शाश्वत महिला जिज्ञासा और यहां तक ​​​​कि स्मार्ट लड़कियों को खुद को खोजने में मदद करने की इच्छा से शुरू किया, क्योंकि यदि आप चाहते थे और अनुभव रखते थे, तो विशेष रूप से आने वाले कुलीन वर्गों के साथ सोना आवश्यक नहीं होता। उनमें से अधिकांश (कुलीन वर्ग) अब उस उम्र में नहीं थे और उन्हें सुंदर लटकते कानों की अधिक आवश्यकता थी, और किसी अन्य की नहीं... अनूठा अवसर, या बल्कि, दो संभावनाओं के रूप में - के साथ संवाद करने के लिए दुनिया के ताकतवरइनमें से, न कि "जिले के लड़कों" के रूप में और बड़ी कंपनियों में नौकरी प्राप्त करें, जहां, अपनी ताकत और दिमाग लगाकर, कुछ महीनों में वे खुद को साबित कर सकते हैं और अच्छा पैसा कमा सकते हैं, अब मेहमानों को एस्कॉर्ट करने में नहीं लगे रहेंगे। भले ही आप ले लो सबसे खराब मामलाऔर यह मान लें कि हर लड़की को महीने में एक या दो बार मेहमानों के साथ सोना होगा, मुझे इसमें कुछ भी भयानक नहीं लगा, क्योंकि सभी को इस संभावना के बारे में ईमानदारी से चेतावनी दी गई थी, और सामूहिक खेत, जैसा कि आप जानते हैं, एक स्वैच्छिक मामला है .

सच है, कुछ भी विचार नहीं आया। उन पचास लड़कियों में से जो तीन के चयन के लिए साक्षात्कार में आईं, जिन्हें मुझे "पेशे की बारीकियाँ" सिखानी थीं, केवल दो ही आईं, और साक्षात्कार के समय भी, दोनों ने बड़ी कंपनियों में काम किया और अच्छी कमाई की पैसा, और ढीले व्यवसायियों के लिए खिलौना बनने का विचार उनका था। जाहिर तौर पर प्रभावित नहीं हुए। दूसरी ओर, उनमें से अधिकांश - दुबली-पतली दिखने वाली लड़कियाँ, केवल इस बात से नाराज़ थीं कि "आपको अभी भी काम करना है!" - किसी भी चीज़ के लिए तैयार थीं, केवल हमारे उद्देश्य के लिए वे पूरी तरह से अनुपयुक्त थीं और स्तर के लोगों के लिए जिसमें हमारे मेहमान थे, उनमें कोई दिलचस्पी नहीं थी। कोई भी अच्छी कमाई करने वाला आदमी एक अच्छी वेश्या खरीद सकता है। वह इसे हर दिन भी खरीद सकता है। लेकिन केवल कुछ ही ऐसा करते हैं, अधिकांश के पास स्थायी रखैलें होती हैं - एक सिद्ध और "लंबे समय तक चलने वाली" और कई "साप्ताहिक शौक"। यहां आपके लिए पहली समस्या है - सोचें कि क्यों?

हां, पुरुष दुनिया पर राज करते हैं, लेकिन उदाहरण के लिए, अमेरिका में महिलाएं देश में घूमने वाले अधिकांश धन, 65 प्रतिशत बचत खातों, 57 प्रतिशत प्रतिभूतियों और अमेरिकी शहरों के उपनगरों में 75 प्रतिशत घरों की मालिक हैं। हां, मैं लगभग भूल ही गया था, सभी खरीदारी में 90 प्रतिशत महिलाएं ही करती हैं। आश्वस्त करने वाले आँकड़े, सही? यह सिर्फ हमारे लिए इसे प्रोत्साहित करना है, पुरुषों के लिए नहीं। दरअसल, महिलाओं के पास हमेशा से शक्ति रही है और यह घर, परिवार, बच्चों पर आधारित थी। अधिकांश पुरुष अपने परिवार को बहुत महत्व देते हैं और अपनी पत्नी के सिर में "बड़े तिलचट्टे" के कारण भी अपने बच्चों को छोड़ने के लिए तैयार नहीं होते हैं।

कई पुरुषों का जीवन इस बात का दैनिक प्रमाण है कि वे निषेचन के अलावा किसी और चीज के लिए अच्छे हैं, कि वे पिता हैं, जीन पूल नहीं, उन्हें हर संभव तरीके से गर्व करने, संजोने, रक्षा करने, संजोने और संजोने की जरूरत है। मेरी कुटिल राय में, केवल कुछ ही इस तरह के उपचार के लायक हैं, और हमेशा व्यस्त रहने वाले और वास्तव में किसी काम के लिए अच्छे पुरुषों का एक बड़ा समूह वास्तव में किसी काम के लिए अच्छा नहीं है और केवल कई महिलाओं की मूर्खता के कारण, किसी कारण से प्रजनन के अधिकार के लायक हैं - जो लोग विवाह के इच्छुक हैं। ठीक है, ठीक है, यह उस बारे में नहीं है, हालाँकि मेरे लिए स्मार्ट और सुंदर बच्चे को जन्म देना बेहतर है, भले ही आप बाद में बच्चे को खुद पालें। यह वही है जो मेरी दादी ने एक समय में किया था, एक सुंदर बच्चे के साथ एक औसत पूर्व पति के पास लौटकर।

पूरा सवाल यह है कि एक आदमी, और उससे भी अधिक एक नेता और एक व्यापारी, लगभग हर दिन महसूस करता है कि महिलाएं उसकी एड़ी पर कैसे कदम रखती हैं, वे कितनी निर्लज्ज, स्त्रीहीन और असभ्य हो गई हैं, कैसे वे मर्दाना शिष्टाचार और उपलब्धियों का दावा करती हैं। इस से गुस्सा आ रहा है। बहुत से पुरुष कुंवारे जीवन शैली को भी चुनते हैं, हमेशा यह विश्वास करते हुए कि जिस संस्करण में आप अब केवल पुरानी फिल्मों और इतिहास की किताबों में पाते हैं, उस परिवार का अस्तित्व अब नहीं है, और एक महिला अंतहीन खर्च, परेशानी और मूर्खता का स्रोत है, जो अपने बच्चे पैदा करने के कार्य का उपयोग करती है। , पुरुषों को नरक की ओर ले जाता है। ऐसे आदमी को सिर्फ सेक्स की जरूरत होती है और उसे बिना शादी के भी सेक्स मिल सकता है।

इस प्रकार, आपके रास्ते में, यदि आप बिस्तर कैरियर विकल्प चुनने का निर्णय लेते हैं, तो एक व्यक्ति दिखाई देगा जो वर्णित विकल्पों में से किसी एक के करीब है। अनुकरणीय पारिवारिक व्यक्ति, जो काम पर उपन्यास शुरू करने से डरता है और शायद ही कभी अपनी पत्नी को धोखा देता है, केवल व्यावसायिक यात्राओं पर और वेश्याओं के साथ, या एक कठोर महिलावादी जिसने कार्यालय के चारों ओर घूमने वाली हर चीज़ को चोदा, और आश्वस्त है कि संचार का केवल यही विकल्प महिलाओं के साथ संभव है , और उन्हें स्तंभन अंग की लंबाई की दूरी पर रखना बेहतर है। एक ऐसा अच्छा किस्सा है जो सामान्य रूप से पुरुषों और विशेष रूप से मालिकों का आश्चर्यजनक रूप से सटीक वर्णन करता है:

एक युवा लड़की एक भविष्यवक्ता के पास आती है और उससे सलाह लेती है कि किससे शादी करनी है। वह पहली तस्वीर दिखाती है, भविष्यवक्ता ने देखा और कहा: "यह किसी से प्यार नहीं करता, और यह तुमसे प्यार नहीं करेगा," फिर लड़की ने दूसरी तस्वीर निकाली। भविष्यवक्ता ने देखा और कहा: "यह हर किसी से प्यार करता है और तुमसे प्यार करेगा।"

किसी भी विकल्प में कुछ भी गलत नहीं है - दोनों को थूकना आसान है, और परिणामस्वरूप, वे वे गाने गाना शुरू कर देते हैं जो हमें पसंद आते हैं। लेकिन केवल एक शर्त पर: आपकी ओर से संबंध ईमानदार, दीर्घकालिक, निःस्वार्थ और उद्देश्यपूर्ण होगा, सबसे पहले, वह सब कुछ सीखना जो यह व्यक्ति कर सकता है। बेशक, आप बहुत भाग्यशाली हो सकते हैं - वह प्यार में पड़ जाएगा और आपको अपने आप से रस्सियाँ मोड़ने की अनुमति देगा, आप कार्यालय की पसंदीदा और मालकिन बन जाएंगी, तुरंत कुछ कदम फिसल जाएंगी कैरियर की सीढ़ी, लेकिन यह परिदृश्य आदर्श नहीं है. सबसे पहले, आपके मन में उस महिला के लिए खराब प्रतिष्ठा होगी, जिसने किसी भी चीज़ का प्रतिनिधित्व न करते हुए, निर्देशक को समय पर "एक जगह" प्रेरित किया और इसके साथ सब कुछ हासिल किया। स्वाभाविक रूप से, सहकर्मियों की ओर से किसी सम्मान की बात नहीं की जा सकती। दूसरा बिंदु वास्तव में करियर नहीं है, क्योंकि यदि आप इस कंपनी को छोड़ देते हैं, तो आपके लिए किसी अन्य कंपनी में समान पद लेना इतना आसान नहीं होगा यदि आप राजधानी में नहीं रहते हैं, जहां मौखिक प्रचार कम तीव्रता के साथ काम करता है और गति, और बिस्तर पर व्यावसायिकता के लिए सभी संस्थान नौकरियाँ नहीं लेते हैं। एक तीसरी बात भी है - एक अमीर आदमी अपने पसंदीदा खिलौनों को इतनी आसानी से नहीं छोड़ता। और यदि आप किसी दूसरे के प्यार में पड़ जाते हैं और दुष्चक्र को तोड़ना चाहते हैं?

मैं शब्द को हाईलाइट क्यों करूं? सीखनाऔर मैं इस तरह के करियर के प्रति इस दृष्टिकोण पर जोर देता हूं? विशुद्ध व्यावहारिक कारणों से. आजीवन रखी गई मालकिन बनना एक करियर नहीं है और एक पूरी तरह से अलग किताब का विषय है, एक कुलीन वर्ग की पत्नी बनना एक करियर है, लेकिन पेशेवर क्षेत्र में अपने स्वयं के व्यवसाय और आत्म-प्राप्ति से कोई लेना-देना नहीं है। जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, मुझे लगता है कि कोई भी महिला खुद को एक प्यारी महिला, मां और पूंजीवादी उत्पादन की नेता के रूप में पूरा कर सकती है, और आपको खुद को किसी भी चीज से इनकार नहीं करना चाहिए और कुछ त्याग नहीं करना चाहिए। इसलिए, आइए समान चीज़ों के बारे में बात करने के लिए सहमत हों - आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि कैसे बहुत कुछ कमाया जाए और जितनी जल्दी हो सके पदानुक्रमित सीढ़ी पर आगे बढ़ें। कैरियर वाला नहीं, बल्कि पदानुक्रमित वाला, क्योंकि आम निवासियों की समझ में, एक महिला जिसे मर्सिडीज में प्रवेश द्वार पर लाया जाता है, अक्सर उससे अधिक स्थान रखती है ऊंचे स्थानएक ईमानदार कार्यकर्ता की तुलना में महान संभावनाएँ कैरियर विकासऔर एक प्रतिष्ठित शिक्षा, एक लाल डिप्लोमा द्वारा पुष्टि की गई। अमीरों की रखैल बनना और सफल व्यक्ति, आप दो छवियों को जोड़ते हैं - एक महँगी वेश्या और महत्वाकांक्षी विचारों वाली एक उत्कृष्ट छात्रा, पाँचों की खातिर पाठ्यपुस्तकों पर ध्यान देने के लिए तैयार।

और वह सब कुछ नहीं है। यह दृष्टिकोण बहुत सारे प्रयास, समय और तंत्रिकाओं को बचाता है, क्योंकि एक अमीर, मजबूत इरादों वाले और बुद्धिमान व्यक्ति के साथ प्यार में पड़ना आसान है, और एक दर्जन से अधिक तितलियां पहले ही इस आग में अपने पंख जला चुकी हैं। यदि आप किसी पुरुष को ऐसा नहीं समझते हैं लक्ष्य,परंतु जैसे मतलब,अपमान करने के लिए सब कुछ सरल है: आप उसे अपना सुंदर युवा शरीर, कुशल हाथ और होंठ, प्रसन्नता, हमेशा फैले हुए पैर, यौवन और ताजगी की ऊर्जा देते हैं, और वह आपकी शिक्षा में लगा हुआ है - अपना सब कुछ झोंक देता है पेशेवर रहस्य, आपको प्रभावशाली दोस्तों से मिलवाता है, काम में गैर-घातक गलतियों को माफ करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात - आपको एक सफल व्यक्ति की तरह सोचना सिखाता है।

यदि हम इस तरह के आदान-प्रदान को शुरुआती बिंदु के रूप में लेते हैं, तो केवल एक चीज महत्वपूर्ण है: यथासंभव लंबे समय तक उसकी रखैल बने रहना और रेस्तरां में अनौपचारिक बैठकों तक पहुंच प्राप्त करने के लिए संचार को यथासंभव घनिष्ठ और गहन बनाना, उसके साथ जाना। व्यापारिक यात्राएँ और कंपनी के सभी मामलों से परिचित होने में सक्षम होना। आइए महिलाओं की नोक-झोंक और रोमांस को छोड़ दें - उन्होंने अभी तक किसी को भी अमीर या खुश नहीं बनाया है। ऑफिस रोमांस को करियर और निजी जीवन के रूप में भ्रमित न करें।

यदि आप इस पक्ष से रिश्ते को देखते हैं, तो आपको इस तथ्य से पीड़ित नहीं होना पड़ेगा कि प्यार और उपहारों की कोई घोषणा नहीं है, अकेलेपन में कोई दर्दनाक उम्मीदें नहीं होंगी और एक खाली अपार्टमेंट और विचार होंगे कि वह आपके साथ कैसा व्यवहार करता है। आप "प्रतिद्वंद्वियों", या यूं कहें कि अन्य यौन साझेदारों की उपस्थिति से भी परेशान नहीं होंगे। मैं तसलीम के बारे में बात नहीं कर रहा हूं (मेरे अभ्यास से पता चलता है कि जैसे ही रिश्ते को "सुलझाना" शुरू होता है, यह केवल यह कहता है कि वे अब नहीं हैं), ईर्ष्या के दृश्य, नए फर कोट और कारों के लिए अनुरोध। लम्बे बनें और अधिक लें - फिर आप अपने लिए कपड़े खरीद सकते हैं। हाँ, और आपका "प्यार" उसके लिए पूरी तरह से बेकार है। सबसे पहले, यह उसके लिए हर तरह से आसान है, और दूसरी बात, जितना कम हम एक आदमी से प्यार करते हैं ... भावनाएं बहुत थका देने वाली होती हैं, और इसलिए उन्हें किसी अन्य समय, स्थान और व्यक्ति के लिए छोड़ दें, यह सोचना बेहतर है कि ध्यान कैसे जीता जाए (के लिए) अब, प्यार के बारे में और सवाल से बाहर!) अमीर आदमी।

बॉस व्यस्त लोग हैं, और इसलिए वे महिलाओं के साथ संबंधों को सुखद और आरामदायक न्यूनतम तक कम करने की कोशिश करते हैं, यानी, पहले से ही आनंद है, लेकिन अभी तक कोई सिरदर्द नहीं है। युवावस्था की विशेषता वाले दंभ के साथ कई युवा महिलाएं, जैसे ही बॉस उन पर ध्यान देती हैं, हवा में महल बनाना शुरू कर देती हैं और लगभग पोते-पोतियों को पालने की योजना बनाती हैं। रुक जाओ, नहीं तो कुछ काम नहीं आएगा. पुरुष काम पर रोमांस शुरू करते हैं, इसलिए नहीं कि आप बहुत अद्भुत हैं और वह विरोध नहीं कर सके, आपकी पलकों की एक लहर से वश में हो गए ... पूर्व-सेवानिवृत्ति आयु के भयानक कुंवारियों द्वारा लिखे गए महिलाओं के उपन्यासों के लिए इस बकवास को छोड़ दें। पुरुष जीवन को अधिक व्यावहारिक रूप से देखते हैं: काम पर प्रेमी सस्ता और सुविधाजनक होता है। आप इसे कहीं भी, किसी भी समय, और ढेर सारी भर्त्सना सुने बिना बाहर निकाल सकते हैं, क्योंकि जो महिलाएं अधीनस्थ होती हैं वे बहुत मिलनसार और अच्छी होती हैं - वह बिस्तर में बॉस बन जाती है !!! और अपनी जीभ खुजलाने की इच्छा होगी - आपको किसी विषय पर कष्टपूर्वक विचार करने की आवश्यकता नहीं है - आप वहीं, बिस्तर पर, एक योजना बैठक भी आयोजित कर सकते हैं।

या यहां ऑफिस रोमांस का एक और छोटा सा प्लस है और आपके पास "पकड़ने का हुक" है - सभी बॉस गपशप पसंद करते हैं और टीम में उनके बारे में क्या कहते हैं, इसमें बहुत रुचि रखते हैं। एक मालकिन होने के नाते, आप आसानी से इस पर खेल सकते हैं, और बातचीत का विषय अटूट है - यदि आपको इसकी आवश्यकता है तो शुरू से ही साज़िश बुनना आसान है।

अतः समर्पण में एक मालकिन सुविधाजनक, सस्ता, सरल और रोमांचक है। आप एक पूरी प्रतियोगिता की व्यवस्था भी कर सकते हैं - "मिस ऑफिस-200..." इस तरह अमीर पुरुष लिंग के ढहते संतुलन को बहाल करते हैं, जिसने सदियों से एक महिला को पालने के चूल्हे पर रखा और एक पुरुष की सभी हरकतों को सहने के लिए मजबूर किया सिर्फ इसलिए कि वह "कमाऊ-पीने वाला है, और लोगों से शर्मिंदा है"। कार्यस्थल पर प्रेम प्रसंगइस स्थिति में एक आदमी के लिए - एक स्वर्गीय स्वर्ग। उसे एक यौन साथी मिलता है जो हर बात पर सहमत होता है और जीतने और उसे बनाए रखने पर एक पैसा भी खर्च नहीं करता है - उसे अपनी नौकरी खोने के डर और मुख्य पसंदीदा बनने की आशा से किसी भी कैंडी गुलदस्ते से बेहतर रखा जाता है।

लेकिन एक सप्ताह या कई महीने बीत जाते हैं और पसंदीदा बदल जाता है। और अधिकांश भाग के लिए, इसलिए नहीं कि पुरुष इस "छेद" से थक गया है, बल्कि महिला मूर्खता के कारण, जो हमें यह विश्वास दिलाती है कि हमारे अंदर जो कुछ भी है वह हमेशा के लिए होना चाहिए और इसके लिए हमारे प्रति बेहद आभारी होना चाहिए। एक मामूली कर्मचारी धीरे-धीरे एक मनमौजी लड़की में बदल जाता है जो बदतर काम करती है और अधिक से अधिक अभद्र व्यवहार करती है, और अब उसे बदलने का समय आ गया है।

मैं आपको एक पूरी तरह से अलग परिदृश्य पेश करता हूं, जिसमें इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा कि वह आपसे प्यार करता है या नहीं, और वह कौन है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आप बस उसके लिए सुविधा और आराम की पराकाष्ठा बन जाएंगे - आपके लिए कोई दृश्य और घोटाले नहीं, ठोस उपलब्धियाँकाम पर, एक आरामदायक घर जहां आप कड़ी मेहनत के बाद "एक गिलास चाय के लिए" आ सकते हैं श्रम दिवस, और एक उत्कृष्ट, हमेशा खुश रहने वाली और सेक्स के लिए तैयार महिला की संगति। वे इसे नहीं बदलते हैं, वे SUCH को मना नहीं करते हैं, और यदि वे "टहलने के लिए निकलते हैं", तो थोड़े समय के लिए वे उपहार और दोषी सिर के साथ लौटते हैं।

मालकिन बनना एक कला है जिसे हेटेरा और गीशा ने लगभग बचपन से ही सिखाया है। लेकिन कोई भी आपको स्व-शिक्षा में संलग्न होने के लिए परेशान नहीं करता है - पहले से सोचें कि किसी आदमी को कैसे हँसाया जाए या उसे काम के बारे में विचारों से विचलित किया जाए (सबसे महत्वपूर्ण कौशल में से एक!), वह किन विषयों पर बात करने में रुचि रखता है, और क्या करता है आप इसके बारे में समझें. यह अच्छा होगा कि आप न केवल सब कुछ जानने वाले बनें, बल्कि यह भी दिखाएं कि आप अपने स्वयं के विचारों और "सिद्धांतों" वाले व्यक्ति हैं - जैसा कि मैं उन्हें कहता हूं। जैसा कि आप देख सकते हैं, ऐसी भूमिका के लिए स्पष्ट रूप से एक योनि का होना पर्याप्त नहीं है, और आपको एक गुड़िया की तरह दिखने की भी ज़रूरत है, ताकि उसके दोस्त आपको तैलीय आँखों से देखें और रेस्तरां में ग्लास के नीचे चुपचाप अपने बिजनेस कार्ड डाल दें।

इस सब में कुछ भी जटिल नहीं है, अगर आप प्यार में मूर्ख की तरह व्यवहार नहीं करते हैं, बल्कि इच्छित लक्ष्य की ओर कदम दर कदम आगे बढ़ते हैं। किसी रिश्ते की शुरुआत में, यह महत्वपूर्ण है कि गर्लफ्रेंड, फिल्मों या नए कपड़ों के बारे में मूर्खतापूर्ण बातचीत से सब कुछ बर्बाद न करें। पुरुषों के लिए, विशेष रूप से व्यवसायियों और बड़े मालिकों के लिए, ये बातचीत, इसे हल्के ढंग से कहें तो, कम रुचि की होती है। तो पहले बात करें...काम की! अंत में, आप यही समझते हैं, जिसमें संभवतः उसकी रुचि है, जिससे एक विशेषज्ञ के रूप में आपके बारे में उसका मूल्यांकन बढ़ जाएगा। और, निःसंदेह, और अधिक सुनें। सभी बड़े बॉस "चौबीसों घंटे प्रसारण" करने के आदी हैं, इसलिए बस समय पर हाँ कहना सीखें और किसी भी महिला की शिकायत के बारे में भूल जाएँ जिससे आपका सिर भरा हुआ है। अपने आप को उस बिजूका के रूप में कल्पना करें जो दिमाग के लिए महान और भयानक गुडविन के पास आया था।

दूसरा चरम अंध श्रद्धा और प्रशंसा है। यह आपकी गलती नहीं है, लेकिन कम आत्म सम्मान, जो आपको जीवन भर घुटने-कोहनी की मुद्रा लेने के लिए खींचता है। यह अच्छा नहीं है। मुझे एक किस्सा याद आता है जिसे मैं अक्सर सेल्फ-ट्यूनिंग के लिए इस्तेमाल करता हूं जब मेरी किसी बहुत प्रसिद्ध या अच्छे कॉमरेड के साथ बातचीत होती है। मैं अश्लीलता के लिए पहले ही माफी मांगता हूं, अन्यथा पूरा किस्सा अपना उत्साह खो देगा।

जंगल के जानवर सर्प गोरींच के पास आते हैं और उस छोटे गधे से अपनी सुरक्षा मांगते हैं, जिसने उन्हें बेतरतीब ढंग से चोदा था। अलग - अलग जगहेंऔर, ज़ाहिर है, सहमति के विरुद्ध। सर्प आश्चर्यचकित हुआ, लेकिन तसलीम के लिए उड़ गया।

एक साफ़ स्थान पर पहुँचता है जहाँ एक छोटा गधा खड़ा है। पैर कायर हैं, कान लटके हुए हैं, आंखें भयभीत हैं।

– क्या डरावना है? - एक साथ तीन सिर वाले सर्प गोरींच से पूछता है।

– यह डरावना है, आपने अभी तक इतनी भयानक चुदाई नहीं की है।

सिद्धांत रूप में, जीवन और व्यवसाय में सब कुछ ऐसा ही है - पहले यह डरावना है, और फिर यह सुखद है। इसलिए, हम अगले प्रश्न पर आगे बढ़ते हैं - सही प्रेमी का चयन कैसे करें ताकि उसकी मदद से आप उनमें से एक बन सकें मुख्य आंकड़ेकिसी बड़ी फर्म में या अपना खुद का व्यवसाय व्यवस्थित करें।