बच्चों के लिए एंटीपीयरेटिक्स एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियां होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की जरूरत होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
हिंसा स्वयं या अन्य लोगों के विरुद्ध मनोवैज्ञानिक दबाव या शारीरिक बल का सचेत उपयोग है। इस तरह के कार्यों के परिणामस्वरूप मानसिक चोट, शारीरिक चोट, मानसिक दुर्बलता और अन्य क्षति हो सकती है। मूल रूप से हिंसक कार्यों को 4 प्रकारों में विभाजित किया गया है। इनमें मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार शामिल है, जिसके परिणाम अक्सर अपरिवर्तनीय होते हैं।
नैतिक प्रकृति के हिंसक कार्य किसी व्यक्ति पर गैर-भौतिक दबाव होते हैं, जो चार तरीकों से किए जाते हैं:
- भावनात्मक नियंत्रण। इसमें विषय के अनुभवों को उकसाना और हेरफेर करना शामिल है।
- सूचना नियंत्रण। मैनिप्युलेटर मॉनिटर करता है कि किस सूचना चैनल के माध्यम से पीड़ित को डेटा (संगीत, किताबें, समाचार) प्राप्त होता है।
- मन पर नियंत्रण। पीड़ित दूसरे लोगों के नजरिए का पालन करता है, न कि अपनी सोच का।
- व्यवहार नियंत्रण। मैनिपुलेटर पीड़ित के सामाजिक दायरे और हितों को नियंत्रित करता है।
यदि आपने किसी अन्य व्यक्ति से घरेलू हिंसा या हिंसा का अनुभव किया है, तो जो हुआ उसके लिए आपको कभी भी खुद को दोष नहीं देना चाहिए। याद रखें: जितना अधिक दबाव होगा, मानस उतना ही अधिक नष्ट होगा। कुछ मामलों में, परिणाम अपरिवर्तनीय हो सकते हैं। आपको समस्या को चरणों में हल करने की आवश्यकता है:
- पहला कदम जागरूकता है: पीड़ित को यह समझना चाहिए कि मैनिपुलेटर द्वारा अपराधबोध और चिंता थोपी गई है।
- दूसरा कदम समर्थन मांगना है। उदास व्यक्ति को समझ और सहानुभूति की आवश्यकता होती है।
- तीसरा - नया जीवन. हिंसा के शिकार को अत्याचारी के साथ संचार कम करना चाहिए। अगर ऐसा संभव नहीं है तो आपको दुनिया को एक नए नजरिए से देखने की जरूरत है। ध्यान और सम्मोहन प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला मन को हेरफेर करने के लिए बंद कर देगी।
ये बाहर के दबाव को रोकने के उपाय हैं। ऐसे मामले होते हैं जब बलात्कारी और पीड़िता एक ही व्यक्ति होते हैं। यदि आप उदास महसूस करते हैं, और अपने खिलाफ मनोवैज्ञानिक हिंसा के सभी लक्षण हैं, तो इसके लिए संपर्क करना सबसे अच्छा है। विशेषज्ञ यह पता लगाएगा कि इस व्यवहार के कारण क्या हैं और समस्या को ठीक करने में मदद करेंगे।
मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार के प्रकार
अनुसंधान संघर्ष रणनीति के पैमाने पर आधारित है। उसके भावनात्मक शोषण 20 किस्मों में बांटा गया है। उन्हें सामान्य विशेषताओं के अनुसार तीन समूहों में बांटा गया है:
- प्रमुख व्यवहार;
- ईर्ष्यालु व्यवहार;
- मौखिक आक्रामकता।
इन श्रेणियों के अलावा, मनोवैज्ञानिक दबाव की अभिव्यक्तियों में वे क्रियाएं शामिल हैं जो मानव आत्म-चेतना में बदलाव लाती हैं। इनमें धमकी देना, पालतू जानवर को मारना, गैसलाइट करना, डराना-धमकाना, व्यक्तिगत वस्तुओं को नष्ट करना आदि शामिल हैं।
आधुनिक विज्ञान एक भी घटना को नैतिक हिंसा नहीं मानता है, क्योंकि परिभाषा के अनुसार घटना व्यवस्थित है। यह जानबूझकर या अनजाने में हो सकता है।
अक्सर, करीबी लोग किसी व्यक्ति की चेतना को प्रभावित करते हैं। बच्चे अपने माता-पिता और एक-दूसरे से प्रभावित होते हैं। परिवार में नैतिक दबाव हर जगह पाया जाता है, और इसके परिणामों को वर्षों तक समाप्त किया जा सकता है।
परिवार में भावनात्मक शोषण के कारण
कई कारकों के कारण परिवार के सदस्यों का एक दूसरे पर मनोवैज्ञानिक दबाव उत्पन्न हो सकता है। कभी-कभी उनमें से एक उत्प्रेरक बन जाता है, और कभी-कभी एक संयोजन। कारण हो सकते हैं:
- मानसिक विकार। सोशियोपैथी, संकीर्णता, सिज़ोफ्रेनिया और अन्य विचलन किसी व्यक्ति को प्रियजनों पर हेरफेर करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं;
- कायरता। इस गुण वाले लोग अक्सर अपमान और डराने-धमकाने के माध्यम से दूसरों की कीमत पर खुद को मुखर करते हैं;
- संचार की कमी। एक व्यक्ति जो अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में असमर्थ है, वह अपने वार्ताकारों पर टूट पड़ता है;
- आत्मज्ञान की कमी। जिन लोगों ने खुद को जीवन में नहीं पाया है वे परिवार के भीतर सत्ता के लिए प्रयास करेंगे;
- अतीत के अनुभव। एक जीवनसाथी जिसने एक दर्दनाक रिश्ते का अनुभव किया है, अनजाने में एक जोड़तोड़ करने वाला बन सकता है।
बलात्कारी का मनोविज्ञान ऐसा है कि सफलतापूर्वक की गई कुछ हिंसक कार्रवाइयाँ उसके दिमाग में अपनी श्रेष्ठता के विचार को मजबूत कर देंगी, जिसे खत्म करना मुश्किल होगा। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके परिवार का कोई सदस्य मैनिपुलेटर है, तो उससे बात करें। कभी-कभी व्यक्ति स्वयं समस्या से अवगत होता है, लेकिन अकेले इसका सामना नहीं कर पाता। इस मामले में, आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, एक मनोवैज्ञानिक-सम्मोहन विशेषज्ञ बटुरिन निकिता वेलेरिविच।
परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा के मुख्य लक्षण
सभी संकेतों को तीन में विभाजित किया जा सकता है बड़े समूह(रूप): प्रमुख व्यवहार, मौखिक भावनात्मक आक्रामकता और अन्य। हिंसा का प्रत्येक रूप अलग-अलग तरीके से प्रकट होता है। प्रमुख व्यवहार के लक्षण (पुरुष जोड़तोड़ के उदाहरण पर):
- निगरानी। यह सामाजिक नेटवर्क में फोन बुक, मेल या संदेशों को ब्राउज़ करने से शुरू होता है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, यह पीड़ित की हर गतिविधि की चौबीसों घंटे निगरानी में विकसित होता है;
- संचार प्रतिबंध। मैनिपुलेटर पीड़िता पर दबाव डालना शुरू कर देता है, उसे सहयोगियों, दोस्तों और यहां तक कि रिश्तेदारों से संपर्क करने के अवसर से वंचित करता है;
- स्थायी उपस्थिति। एक आदमी अपने चुने हुए को एक मिनट के लिए भी नहीं छोड़ने का प्रयास करता है। उसी समय, वह चुप रह सकता है या दिखावा कर सकता है कि वह व्यवसाय में व्यस्त है;
- कर्तव्यों का स्थानांतरण। जिगोलो के साथ भ्रमित न हों, क्योंकि वे भौतिक लाभ प्राप्त करने के लिए एक महिला के साथ प्यार में पड़ जाते हैं, और तदनुसार, उसके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं। यह भी जोड़-तोड़ है, लेकिन यह हिंसा नहीं है। जो पुरुष महिलाओं को जिम्मेदारियां सौंपते हैं, वे अशिष्ट और अपमानजनक व्यवहार करते हैं, जिससे पीड़ित को ऐसा करना पड़ता है निरंतर भावनादोष;
- कर्तव्यों की सीमा। पिछले बिंदु के पूर्ण विपरीत। इस मामले में, मैनिपुलेटर अत्याचारी बन जाता है, पीड़ित को अपना काम करने से मना करता है। ऐसी महिला को घर पर रहना चाहिए और बाहरी दुनिया से संवाद कम से कम करना चाहिए।
मौखिक भावनात्मक आक्रामकता के संकेत:
- अवमानना। उपहास में प्रकट होता है उपस्थितिपीड़िता की गतिविधियां, शौक और धार्मिक विश्वास।
- आलोचना। हम बात कर रहे हैं एक महिला के कार्यों और कर्मों के पक्षपाती मूल्यांकन की। ये कास्टिक टिप्पणी हो सकती है दिमागी क्षमता, अंक आदि। बयान अक्सर अपमान के साथ होता है।
- अपमान। अपमान के माध्यम से संचार, किसी भी, यहां तक कि रोजमर्रा की स्थितियों में भी।
- निरंकुशता। यह मैनिपुलेटर के अहंकारी व्यवहार में व्यक्त किया गया है, जो अनुरोधों के बजाय केवल निर्देश देता है।
- धमकी। मौखिक धमकी में अक्सर बच्चे, करीबी रिश्तेदार या पीड़ित के लिए महत्वपूर्ण चीजें शामिल होती हैं। मैनिपुलेटर उन्हें नुकसान पहुंचाने की धमकी देता है, कभी-कभी आत्महत्या करने की धमकी देता है।
एक महिला के खिलाफ परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा, जिसके लक्षण तीसरे समूह (अन्य) से संबंधित हैं:
- आत्म प्रशंसा। एक पुरुष निष्पक्ष या गैर-उद्देश्यपूर्ण रूप से अपनी पत्नी के ऊपर खुद को बढ़ाता है;
- प्रशंसा की आवश्यकता। अपने संबोधन में समान प्रशंसा पाने के लिए मैनिपुलेटर जानबूझकर पीड़ित की चापलूसी करता है;
- दमन। पीड़ित में अपराधबोध को भड़काने में प्रकट;
- दबाव। मैनिपुलेटर सब कुछ करता है ताकि महिला चिंता करना शुरू कर दे: झूठ बोलना, जानकारी छिपाना, पाखंडी होना, आदि।
याद रखें कि किसी लक्षण के प्रकट होने का एक उदाहरण किसी पुरुष या महिला का मनोवैज्ञानिक शोषण नहीं है। आप भावनात्मक दबाव के बारे में बात कर सकते हैं यदि यह लंबे समय तक प्रकट होता है।
परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा के विकास का तंत्र
ऐसी घटना लंबे समय तक किसी का ध्यान नहीं जा सकती है। प्रथम चरणन तो पीड़ित और न ही अपराधी नोटिस कर सकता है। यह युवाओं के लिए विशेष रूप से सच है जोड़ेजो पहले प्रबल भावनाओं के प्रभाव में रहते हैं। रोमांटिक अवधि की समाप्ति के बाद, एक दूसरे के खिलाफ सूक्ष्म भर्त्सना शुरू होती है। वे मनोवैज्ञानिक हिंसा के विकास के शुरुआती बिंदु हो सकते हैं, जो चरणों में आगे बढ़ेगा:
- साथी पर बढ़ते आरोप। बलात्कारी पीड़िता को सब कुछ गलत करने के लिए फटकारेगा। यदि इस तरह के कार्यों का विरोध नहीं किया जाता है, तो मैनिपुलेटर उन्हें तब तक निष्पादित करेगा जब तक कि पार्टनर का आत्म-सम्मान बदतर के लिए नहीं बदल जाता।
- व्यक्तित्व का सक्रिय दमन। आरोपों से लेकर गंभीर बयानों तक जो पीड़ित को पूरी तरह से गैर-बराबरी की तरह महसूस कराएंगे और साथ ही हर कार्रवाई के लिए दोषी महसूस करेंगे। साथी उदास, उदास और पराजित होगा, लेकिन वह केवल अपने आप में इसका कारण तलाशेगा, खुद को अधिक से अधिक भावनात्मक गतिरोध में चलाएगा।
- इस अवस्था में, पीड़िता को दृढ़ विश्वास हो जाता है कि वह एक व्यक्ति और एक साथी के रूप में विफल रही है।
- स्क्रैप किया गया। अंतिम चरण, जो परिवार के पूरे जीवन भर रह सकता है। पीड़ित पूरी तरह से विक्षिप्त है और गंभीरता से आकलन करने में असमर्थ है खुद की हरकतें, वह पूरी तरह से मैनिपुलेटर के अधीन है।
परिवार में हेरफेर, लोगों की बातचीत में मनोवैज्ञानिक हिंसा और अन्य भावनात्मक दबाव मानसिक विकारों के विकास में योगदान करते हैं। और मानसिक रोग, बदले में, शारीरिक लोगों को भड़काते हैं। एक उत्पीड़ित व्यक्ति शराब में समस्याओं को "डूब" सकता है, उन्हें नशीली दवाओं के साथ डुबो सकता है, या भावनात्मक शारीरिक दर्द को दबा सकता है (खुद को काटना, पीटना)।
चरम मामलों में, एक उदास व्यक्ति आत्महत्या का प्रयास कर सकता है।
अपमान की तालिका: परिवार में मनोवैज्ञानिक दबाव की समस्या
बलात्कारी हमेशा इस तथ्य के लिए दोषी नहीं होता है कि वह अपने साथी को अपमानित करता है। यदि आप पीड़ितों की कहानियों को देखें, तो उनमें से लगभग हर एक में एक पल ऐसा होगा जब उसने "अलार्म बेल" की दृष्टि खो दी। जीवन में कभी-कभी लोग पीड़ित की भूमिका निभाते हैं - यह शुरुआती मानसिक आघात या अनुभवी झटके के कारण हो सकता है। यह इस प्रकार प्रकट होता है:
- एक शहीद की भूमिका। वह एक "बलात्कारी के बलात्कारी" द्वारा ले ली जाती है, जो करीबी या अपरिचित लोगों से सहानुभूति आकर्षित करके एक जहरीले रिश्ते को भुनाने का काम करता है;
- अनुभव के बाद बलिदान की भूमिका। यह उन लोगों में प्रकट होता है जिन्हें बचपन में या पिछले संबंधों में समान अनुभव हुआ था;
- बचत भूमिका। पीड़ित अत्याचारी को खतरों से बचाना चाहता है ( जुआ की लत, मादक पदार्थों की लत, एक संप्रदाय में शामिल होना, आदि)।
अगर पीड़ित अत्याचारी से मिलता है महत्वपूर्ण क्षणजीवन (किसी प्रियजन की हानि, नौकरी छूटना, दुर्घटना), और वह अस्थायी रूप से उसे उदास स्थिति से बाहर निकालता है, वह लंबे समय तक खुद के खिलाफ हिंसा की उपेक्षा कर सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि उसके मन में जोड़तोड़ सकारात्मक भावनाओं से जुड़ा होगा।
परिवार में भावनात्मक हिंसा का सामना करने की विशेषताएं: इसे कैसे रोका जाए
पहले चरण में घटना को रोकना काफी आसान है। यदि अपराधी को फटकार लगाई जाती है, तो वह अपने कार्यों पर विचार करता है और व्यवहार के पैटर्न को बदल सकता है। टकराव की शुरुआत हो सकती है:
- आत्म-धारणा। यदि आंतरिक "मैं" लगातार उदास अवस्था में है, तो आपको सोचने की आवश्यकता है;
- सीधी बातचीत। पहले चरण में, जब साथी प्रमुख (या अन्य) व्यवहार दिखाना शुरू कर रहा है, तो आप "माथे पर" सवाल पूछ सकते हैं: वह ऐसा क्यों करता है;
- वास्तविकता का वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन। साथी के आरोपों का विश्लेषण करना और निष्कर्ष निकालना आवश्यक है कि वे कितनी अच्छी तरह तर्क देते हैं;
- स्थिति पर नियंत्रण। अत्याचारी व्यवहार को संयोग के भरोसे नहीं छोड़ा जा सकता है; यह वाष्पित नहीं होगा। साथी के अच्छे मूड में होने तक इंतजार करना और समस्या के बारे में उससे बात करना बेहतर है;
- उनका प्रदर्शन सकारात्मक गुण. एक जीवनसाथी जो परिवार में छेड़छाड़ और मनोवैज्ञानिक हिंसा के लिए प्रवृत्त है, उसे यह याद दिलाने की जरूरत है कि उसके जीवन साथी में कितना अच्छा है। उसे अपने बगल में एक व्यक्ति को महसूस करना चाहिए।
आप किस प्रकार के मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार के बारे में जानते हैं? क्या आप भरोसे के साथ कह सकते हैं कि आप पर प्रियजनों का दबाव नहीं है? किसी भी मामले में, याद रखें कि घटनाएं धीरे-धीरे विकसित होती हैं और अक्सर पीड़ित और खुद बलात्कारी द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है। ऐसे कार्यों के परिणाम अपरिहार्य हो सकते हैं। यदि आप इस घटना का सामना करते हैं, तो याद रखें कि आप हमेशा मदद मांग सकते हैं
ऐसी सजा पाने के लिए मैंने क्या किया है?
एक शब्द आपके हाथों को गंदा किए बिना अपमानित या मार सकता है। जीवन में सबसे बड़े सुखों में से एक है अपनी तरह का अपमान करना।
पियरे डेसप्रोजेस
जीवन में ऐसे अनुभव होते हैं जो हमें अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए प्रेरित और प्रोत्साहित करते हैं; और ऐसे लोग हैं जो हमें अंदर से कमजोर करते हैं, नैतिक पीड़ा पैदा करते हैं, और अंत में हमें मनोवैज्ञानिक रूप से नष्ट कर देते हैं। ऐसा भी होता है कि नैतिक दबाव वास्तविक मानसिक हत्या में समाप्त हो जाता है। हम सभी ने कभी न कभी किसी न किसी स्तर पर विकृत हमले देखे हैं, चाहे दो लोगों के बीच संबंधों में, परिवारों में, कार्यस्थल में, और यहां तक कि राजनीतिक और सार्वजनिक जीवन. हालाँकि, हमारा समाज इस तरह की छिपी हुई हिंसा के प्रति आंखें मूंद लेता है, और हम इसे सहिष्णुता की आड़ में माफ कर देते हैं।
नैतिक विकृति के विकृत परिणाम फिल्मों के लिए उत्कृष्ट विषय हैं (हेनरी-जॉर्जेस क्लूज़ोट, 1954 द्वारा निर्देशित डेविल पोस्सेस्ड) और अंधेरे उपन्यास, और इन मामलों में समाज काफी जागरूक है कि हम बात कर रहे हैंकिसी व्यक्ति के परिष्कृत हेरफेर के बारे में। लेकिन में रोजमर्रा की जिंदगीहम कुटिलता के बारे में बात करने की हिम्मत नहीं करते।
एटिएन चेटिलियर द्वारा निर्देशित फिल्म "ताती डेनियल" (1990) में नैतिक पीड़ा है बुढ़ियाउसके आसपास के लोगों को नुकसान पहुंचाता है, हम खुश हैं। सबसे पहले, वह अपनी नौकरानी को इतना प्रताड़ित करती है कि वह "गलती से" उसे लगभग मार देती है। दर्शक खुद से कहता है: "यही तो उसे चाहिए, वह बहुत विनम्र थी!"
बुढ़िया फिर अपना गुस्सा अपने भांजे के परिवार पर निकालती है, जिसने उसे अंदर ले लिया। भतीजा और उसकी पत्नी उसे खुश करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करते हैं, लेकिन जितना अधिक वे कोशिश करते हैं, उतना ही भयानक वह बदला लेती है। बूढ़ी औरत विकृत लोगों से परिचित कई अस्थिर करने वाली चालों का उपयोग करती है: चूक, शत्रुतापूर्ण संकेत, झूठ, अपमान। हैरानी की बात है कि पीड़ितों को इस हानिकारक प्रभाव की जानकारी नहीं है। वे ताती के व्यवहार को समझने की कोशिश करते हैं और महसूस करते हैं कि उसकी सारी हरकतों का कारण खुद में है: "वह हमसे इतनी नफरत क्यों करती है?" ताती डेनियल दृश्य नहीं बनाता है, वह केवल उदासीन और दुष्ट है; वह खुले तौर पर कार्य नहीं करती है, जो दूसरों को उसके खिलाफ कर सकती है: नहीं, वह केवल उन अस्थिर तकनीकों का उपयोग करती है जिन पर ध्यान देना मुश्किल है। ताती डेनियल बहुत मजबूत है: वह अचानक स्थिति को बदल देती है, खुद को पीड़ित के रूप में उजागर करती है, और उसके परिवार के सदस्य खुद को उत्पीड़कों की स्थिति में पाते हैं जो एक बूढ़ी अस्सी-दो वर्षीय महिला को अकेले एक अपार्टमेंट में बंद कर देते हैं जिसमें केवल कुत्ता रह गया है भोजन के लिए भोजन।
इस विनोदी सिनेमाई उदाहरण में, पीड़ित हिंसक नहीं होते जितना वे हो सकते हैं, साधारण जीवन; उन्हें उम्मीद है कि उनकी आज्ञाकारिता की आखिरकार सराहना की जाएगी और हमलावर के स्वभाव को नरम किया जाएगा। लेकिन हमेशा विपरीत होता है: अत्यधिक स्पष्ट आज्ञाकारिता एक चुनौती के रूप में कार्य करती है। नतीजतन, एकमात्र व्यक्ति जिसने ताती डेनियल की आंखों में पक्ष लिया, वह एक आगंतुक है जो उसे शांत करता है। ताती डेनियल को आखिरकार अपने स्तर का एक साथी मिल जाता है, और परिवार में लगभग एक प्यार भरा रिश्ता राज करता है।
यह बूढ़ी औरत हमें बहुत लुभाती है और छूती है, क्योंकि हमें लगता है कि केवल बड़ी पीड़ा ही इस तरह के क्रोध का कारण बन सकती है। हम और उसके परिवार दोनों में, वह दया का कारण बनती है और इस तरह हम और उसके परिवार दोनों के साथ छेड़छाड़ करती है। साथ ही, दर्शकों को दुर्भाग्यपूर्ण पीड़ितों के लिए कोई सहानुभूति नहीं है - वे बहुत बेवकूफ लगते हैं! जितना अधिक ताती डेनियल क्रोधित होता है, उतना ही अधिक आज्ञाकारी और इसलिए न केवल उसके लिए अप्रिय होता है, बल्कि आपके और मेरे लिए भी, उसके परिवार के सदस्य बन जाते हैं।
विकृत हमलों के अलावा और कोई रास्ता नहीं है। यह आक्रामकता मनोवैज्ञानिक विनाश की एक अवचेतन प्रक्रिया का परिणाम है, जिसमें एक निश्चित व्यक्ति के संबंध में शत्रुतापूर्ण साज़िशों, प्रत्यक्ष या गुप्त, एक या एक से अधिक लोगों, शब्द के पूर्ण अर्थों में एक "बलि का बकरा" शामिल है। वास्तव में, किसी व्यक्ति को स्पष्ट रूप से हानिरहित शब्दों, संकेतों, धारणाओं या चूक के साथ अस्थिर रूप से अस्थिर करना या नष्ट करना संभव है। अन्य लोगों को अपमानित करने से, हमलावर या आक्रमणकारियों से बचने के दौरान, उनकी अपनी आंखों में वृद्धि हो सकती है आन्तरिक मन मुटावया कोई अन्य मानसिक विकार, इसके लिए किसी अन्य व्यक्ति के कंधों पर जिम्मेदारी स्थानांतरित करना: "मैं इसके लिए दोषी नहीं हूं, लेकिन दूसरा!" कोई अपराधबोध नहीं, कोई पीड़ा नहीं। इस मामले में, हम नैतिक अर्थों में विकृति के बारे में बात कर रहे हैं।
हममें से कोई भी समय-समय पर विकृत हेरफेर तकनीकों का उपयोग कर सकता है। लेकिन यह बार-बार या समय-समय पर बार-बार उपयोग से ही विनाशकारी हो जाता है। किसी भी "मध्यम रूप से नर्वस" व्यक्ति का व्यवहार निश्चित क्षणों में, उदाहरण के लिए, क्रोध के क्षण में, विकृत हो सकता है, यह अन्य चरणों (हिस्टेरिकल, फ़ोबिक, जुनूनी, आदि) में भी जा सकता है, लेकिन में सामान्य ज़िंदगीके लिए विकृत व्यवहार इस व्यक्तिविशिष्ट नहीं। विकृत मनुष्य सदा ऐसा ही बना रहता है; वह दूसरे व्यक्ति के साथ केवल इसी तरह के संबंध को पहचानता है और ऐसे रिश्ते की शुद्धता पर कभी संदेह नहीं करता। ये लोग किसी को "तोड़े" बिना अस्तित्व में नहीं रह सकते हैं: उन्हें आत्म-सम्मान प्राप्त करने के लिए दूसरों को अपमानित करने की आवश्यकता होती है, और साथ ही, शक्ति, क्योंकि वे प्रशंसा और अनुमोदन चाहते हैं। उन्हें दूसरे लोगों के लिए कोई दया या सम्मान नहीं है क्योंकि वे अपने और दूसरों के बीच संबंध महसूस नहीं करते हैं। किसी अन्य व्यक्ति का सम्मान करने का अर्थ है उसे एक व्यक्ति के रूप में पहचानना और उस पीड़ा से अवगत होना जो आप उसे देते हैं।
विकृति मोहित करती है, आकर्षित करती है और भयभीत करती है। विकृत लोग कभी-कभी ईर्ष्या करते हैं, क्योंकि उन्हें एक निश्चित के वाहक माना जाता है उच्च शक्तिजो उन्हें हमेशा जीतने की अनुमति देता है। वास्तव में, वे जानते हैं कि कैसे आसानी से लोगों को अपनी इच्छा के अधीन करना है, और व्यापार में और राजनीतिक दुनियायह एक आवश्यक गुण माना जाता है। ऐसे लोगों से डर लगता है, क्योंकि वे सहज रूप से महसूस करते हैं कि उनके साथ रहने से बेहतर उनके साथ रहना है। यह सबसे मजबूत का कानून है। सबसे प्रशंसनीय वह है जो जानता है कि जीवन से अधिक कैसे प्राप्त किया जाए और साथ ही कम पीड़ित किया जाए। किसी भी मामले में, ऐसे लोग उन लोगों के लिए बहुत कम मूल्य रखते हैं जो उनके शिकार बन जाते हैं, बाद वाले को कमजोर या चालाक नहीं मानते हैं, और गंभीर परिस्थितियों में किसी और की स्वतंत्रता का सम्मान करने के बहाने, वे अन्य लोगों के दुर्भाग्य के प्रति उदासीन होते हैं।
सहनशीलता में आधुनिक अर्थइस शब्द का अर्थ दूसरे लोगों के कार्यों और विश्वासों में हस्तक्षेप करने से बचना है, तब भी जब ये विश्वास या कार्य हमारे लिए अप्रिय या निंदनीय लगते हैं। हम सत्ता में बैठे लोगों के झूठ और चालबाजी के प्रति उल्लेखनीय रूप से उदार हैं। अंत साधन को सही ठहराता है। लेकिन यह किस हद तक स्वीकार्य है? वास्तव में जब तक हम खुद अचानक इन जोड़तोड़ के साथी नहीं बन जाते, तब तक हार जाते हैं नैतिक सिद्धांतोंअपनी उदासीनता के कारण? सहिष्णुता आवश्यक रूप से इसकी स्पष्ट सीमाओं की परिभाषा के साथ होनी चाहिए। हालाँकि, प्रश्न में आक्रामकता का प्रकार किसी और के व्यक्तिगत स्थान पर अतिक्रमण है। वर्तमान सामाजिक-सांस्कृतिक वातावरण विकृति को फलने-फूलने की अनुमति देता है क्योंकि इसे सहन किया जाता है। हमारे समय में, किसी भी मानक को स्थापित करने की प्रथा नहीं है। "विकृत हेरफेर" की अवधारणा की शुरूआत सेंसरशिप के बराबर है, क्योंकि इसका मतलब व्यवहार के कुछ मानदंडों की स्थापना है। हमने नैतिक और धार्मिक सिद्धांतों को खो दिया है, जो एक प्रकार की विनम्रता थी और धन्यवाद जिसके लिए हम कह सकते थे: "आप ऐसा नहीं कर सकते!" हम असंतोष व्यक्त करने की क्षमता तभी प्राप्त करते हैं जब सामाजिक घटनाओं को साधनों द्वारा बढ़ा-चढ़ा कर पेश किया जाता है संचार मीडिया. साथ ही, जो सत्ता में हैं वे स्क्रीन पर फ्लैश नहीं करते हैं और उन लोगों को जिम्मेदारी सौंपते हैं जिन्हें वे इस स्थिति में नेतृत्व करने के लिए नियुक्त करते हैं।
यहां तक कि मनोचिकित्सक भी विकृति को इसके उचित नाम से बुलाने से डरते हैं। यदि वे ऐसा करते हैं, तो वे या तो समस्या के सामने अपनी लाचारी व्यक्त कर रहे हैं, या मैनिपुलेटर की चालाकी के बारे में अपनी जिज्ञासा दिखा रहे हैं। नैतिक विकृति की बहुत परिभाषा उन मनोचिकित्सकों द्वारा विवादित है जो इसे मनोरोगी कहना पसंद करते हैं, वह विशाल परिभाषा जो वे हर उस चीज़ को देते हैं जो उनके उपचार के लिए उत्तरदायी नहीं है। विकृति के कारण मनोरोग संबंधी समस्याएं नहीं हैं, बल्कि एक निश्चित व्यक्ति में निहित कठोर तर्कसंगतता है, जो अन्य लोगों के साथ मनुष्यों के रूप में व्यवहार करने में असमर्थता के साथ जुड़ा हुआ है। कुछ विकृत लोग आपराधिक कृत्य नहीं करते हैं जिसके लिए उन्हें दंडित किया जा सकता है, लेकिन उनमें से अधिकांश अपने आकर्षण और अनुकूलता का उपयोग जीवन को पीछे छोड़कर जाने के लिए करते हैं नाराज लोगऔर टूटी नियति। मनोचिकित्सक, न्यायाधीश, शिक्षक, हम सभी विकृत लोगों के जाल में फंस जाते हैं जो बड़ी चतुराई से खुद को पीड़ितों के रूप में पेश करना जानते हैं। हमें लुभाने के लिए, वे हमें उनमें वह देखने को देते हैं जो हम देखने की उम्मीद करते हैं, और हम उन्हें विक्षिप्त भावनाओं का श्रेय देते हैं। फिर, जब वे अपना असली चेहरा दिखाते हैं, सत्ता की इच्छा प्रकट करते हैं, तो हम ठगा हुआ, उपहासित और कभी-कभी अपमानित भी महसूस करते हैं। यह विकृत लोगों को बेनकाब करने में पेशेवरों की सावधानी की व्याख्या करता है। आपस में, मनोचिकित्सक कहते हैं: "ध्यान दें, यह एक विकृत व्यक्ति है!", जिसका अर्थ है "यह खतरनाक है", साथ ही साथ "कुछ भी नहीं किया जा सकता है।" नतीजतन, वे पीड़ितों की मदद करने से इनकार करते हैं। बेशक, "विकृति" का निदान करने के लिए, किसी के पास गंभीर आधार होना चाहिए, अक्सर इस शब्द का उपयोग केवल विशेष क्रूरता के साथ किए गए कृत्यों को सही ठहराने के लिए किया जाता है, यहां तक कि मनोचिकित्सकों को भी चौंकाने वाला, जैसे कि सीरियल किलर के अपराध। हालाँकि, चाहे हम सूक्ष्म आक्रामकता के बारे में बात कर रहे हों, जिसके बारे में मैं इस पुस्तक में बात करने जा रहा हूँ, या इसके बारे में सिलसिलेवार हत्यारा, और दोनों ही मामलों में हम "शिकार" के बारे में बात कर रहे हैं, जो कि एक ऐसी क्रिया के बारे में है जिसका लक्ष्य किसी और के जीवन को अपने अधीन करना है। "विकृत" शब्द चौंकाने वाला है, परेशान करने वाला है। यह योग्यता के निर्णय से संबंधित है, और मनोविश्लेषक इस अवधारणा के बारे में निर्णय लेने से इनकार करते हैं। इसलिए क्या उन्हें हर प्रकार की विकृति को सहना चाहिए? "विकृति" का निदान नहीं करना एक गंभीर अपराध है जो पीड़ित को अक्षम करता है, जो बदले में, आक्रामक प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, लेकिन पीड़ित की ओर से उसके उत्पीड़क के खिलाफ।
संस्कृति
मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक दुर्व्यवहार किसी अन्य व्यक्ति पर एक व्यवस्थित विनाशकारी प्रभाव है। अन्य प्रकार के दुर्व्यवहारों के विपरीत, मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार कम स्पष्ट होता है क्योंकि यह कोई भौतिक साक्ष्य नहीं छोड़ता है, लेकिन इसका पता लगाना और परिभाषित करना अधिक कठिन होता है। यह शक्ति और दूसरे व्यक्ति पर नियंत्रण पर आधारित है और सबसे हानिकारक है। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आपका साथी रिश्ते में अपनी स्थिति का दुरुपयोग कर रहा है।
1. आपको परिवार और दोस्तों से अलग कर देता है
मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार का अभ्यास करने वाले पति चाहते हैं कि आप पूरी तरह से उनके हों और इसे इस तरह बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करें। वे यह नहीं समझते हैं कि रिश्तों के बाहर भी आपका जीवन है, जिसमें परिवार और दोस्त शामिल हैं। अन्य लोगों को डेट करना पूरी तरह से सामान्य है, और यदि आपका पार्टनर इन मीटिंग्स को रोकता है, तो यह रिश्ते में मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार का संकेत हो सकता है।
2. अपमान करता है
यदि कोई आपको अपमानजनक उपनाम कहता है, भले ही वे कहते हैं कि यह एक मजाक है, तो वह व्यक्ति आपको चोट पहुँचाना चाहता है और आपको रोक कर रखना चाहता है। मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार करने वाले अक्सर आप पर अत्यधिक संवेदनशील होने और चीजों को आसानी से लेने की आवश्यकता का आरोप लगाकर खुद को ढंक लेते हैं। अक्सर वे आपको यह सोचने पर मजबूर करते हैं कि यह व्यवहार सामान्य है और यह कि आप समस्या के साथ हैं। लेकिन ऐसा नहीं है, और आपको यह सोचने का अधिकार है कि आपके साथ वैसा व्यवहार नहीं किया जा रहा है जैसा आपको होना चाहिए।
3. अपनी समस्याओं के लिए दूसरों को दोष देना
यदि आपका सोलमेट लगातार हर चीज के लिए दूसरों को दोष देता है, अर्थात् आप, यह अशुभ संकेत. यदि वह नखरे करता है और आप पर शब्दों से हमला करता है, तो वह दावा कर सकता है कि यह आपकी वजह से है। अगर आपका पार्टनर कभी भी जिम्मेदारी नहीं लेता है और कभी अपने अपराध को स्वीकार नहीं करता है, तो यह एक स्वस्थ रिश्ते की निशानी नहीं है।
4. शराब और नशीले पदार्थों का सेवन करना
सभी भावनात्मक दुर्व्यवहार करने वाले शराबी और नशीली दवाओं के आदी नहीं होते हैं, लेकिन कई इन पदार्थों को लेते हैं। व्यसन से असहनीय और अनुचित व्यवहार हो सकता है, और इन पदार्थों का दुरुपयोग भावनात्मक दुर्व्यवहार और अस्वास्थ्यकर संबंधों के लिए एक आउटलेट है।
5. डर पैदा करता है
यदि आप अपने जीवनसाथी या साथी के आसपास डर का अनुभव करते हैं, तो आपके रिश्ते में कुछ गड़बड़ है। मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार करने वाले आपको क्रूरता, वर्चस्व और शक्ति की रणनीति के साथ अपमानित करने की कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति जानबूझकर आपको अंदर डालता है खतरनाक स्थिति, आपको अपने हथियारों का संग्रह दिखा रहा है और यह बता रहा है कि यदि आवश्यक हो तो वह उनका उपयोग करने से नहीं डरेगा।
6. आपको घर से दूर रहने की सजा देता है।
यह अक्सर अलगाव तकनीक के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाता है जब व्यक्ति चाहता है कि आप अकेले रहें। यदि आप कहीं बाहर जाते हैं या अपने साथी के बिना कुछ करते हैं, तो सजा हो सकती है। ऐसा व्यक्ति सिर्फ इसलिए अपनी आवाज उठा सकता है, अपमान कर सकता है, डरा सकता है और अन्य तरीकों का उपयोग कर सकता है क्योंकि आप पूरी तरह से उसके नियंत्रण में नहीं हैं।
7. उम्मीद करता है कि आप कर्तव्यपरायणता से उसका इंतजार करेंगे।
मनोवैज्ञानिक नशेड़ी जीवन भर इस भावना से गुजरता है कि उसे एक विशेष व्यक्ति की तरह व्यवहार करने का अधिकार है और वह चाहता है कि आप वह करें जो वह चाहता है। वह उम्मीद करता है कि आप बिना किसी मदद के सब कुछ करेंगे।
8. अत्यधिक ईर्ष्या प्रदर्शित करता है
ऐसे व्यक्ति की एक विशिष्ट विशेषता उसकी ईर्ष्या है। भागीदार उपयोग कर रहा है मनोवैज्ञानिक दबाव, अक्सर दूसरों के लिए और यहाँ तक कि आपके शौक और लक्ष्यों के लिए भी आपसे ईर्ष्या करते हैं। ऐसी ईर्ष्या का स्रोत नियंत्रण की कमी है जिसे वे महसूस करते हैं विभिन्न दृष्टिकोणआपके जीवन का।
9. अपनी भावनाओं से आपको नियंत्रित करता है
ऐसा अपराधी एक महान जोड़तोड़ करने वाला होता है। वह क्रोधित हो जाएगा, छोड़ने की धमकी देगा, और अपने सिद्धांतों के साथ नहीं जाने के लिए आपको भावनात्मक रूप से दंडित करना चाहता है। ऐसा व्यक्ति हर बार जब आप अपनी इच्छा दिखाते हैं और आपके लिए क्या सही है, इस पर जोर देने पर आपको दोषी महसूस कराएंगे। कई बार ऐसा लगेगा कि पार्टनर को अपने किए पर पछतावा है, लेकिन उसका यह पछतावा ज्यादा समय तक नहीं रहता। दबाव फिर से शुरू हो जाता है और उसे लगता है कि उसने आपको वापस पा लिया है।
10. शारीरिक बल का प्रयोग करता है
यदि आप एक ऐसे रिश्ते में हैं जहां मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार का उपयोग किया जाता है, तो एक उच्च जोखिम है कि अंत में इसका उपयोग किया जाएगा और भुजबल. सबसे पहले, आपका साथी आपके बाल खींच सकता है, आपको धक्का दे सकता है, या आपको पकड़ सकता है, और यह एक संकेत हो सकता है कि स्थिति और भी बढ़ जाएगी। एक विस्फोटक साथी जिसने पहले हिंसक प्रतिक्रिया व्यक्त की है (चीजों को तोड़ना, दीवारों पर पीटना, दूसरों के साथ बहस करना) हो सकता है बहुत संभव हैआपके साथ दुर्व्यवहार और शारीरिक बल।
यह याद रखना जरूरी है मनोवैज्ञानिक हिंसा का इस्तेमाल महिला और पुरुष दोनों कर सकते हैंऔर यह स्थिति एक रिश्ते में अस्वीकार्य है। यदि आप खुद को इस स्थिति में पाते हैं, तो आप मनोवैज्ञानिक या अन्य पेशेवर से मदद मांग सकते हैं जो मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार के प्रभाव को समझने में आपकी मदद कर सकते हैं और यह सीख सकते हैं कि अपनी जरूरतों के साथ स्वस्थ संबंध कैसे बनाएं।
एक नियम के रूप में, मनोवैज्ञानिक हिंसा समाज में ऐसी गर्म मौखिक चर्चा और नैतिक निंदा का कारण नहीं बनती है, जैसा कि शारीरिक हिंसा करती है।
जब भी हम मीडिया से महिलाओं या छोटे बच्चों के प्रति मारपीट, बलात्कार या किसी अन्य दुर्व्यवहार के बारे में सुनते हैं, तो हम ईमानदारी से इसका विरोध करते हैं। शारीरिक हिंसा के शिकार लोग हमारी दया और सहानुभूति जगाते हैं।
हालाँकि, हिंसक कार्रवाई का एक ऐसा रूप है, जो कम खतरनाक नहीं हो सकता है - यह मनोवैज्ञानिक अत्याचार है, जो आज इतने सारे परिवारों में हिंसक रूप से फल-फूल रहा है।
अपमान, अपमान, चीख, घोटालों, निषेधों और जबरदस्ती के रूप में इस्तेमाल की जाने वाली हिंसा एक व्यक्ति के खिलाफ निर्देशित अपराध है। दुर्भाग्य से, बच्चे अक्सर हिंसा के इस रूप से पीड़ित होते हैं, जो अभी भी कमजोर मानस के मालिक हैं और हर चीज को अपने दिल के करीब ले जाते हैं।
अत्याचारी परिवार में सबसे अधिक बार एक पुरुष होता है, हालांकि यह दूसरे तरीके से होता है - एक महिला। लेकिन यह कम आम है, इसलिए मैं अब भी पुरुषों के बारे में लिखूंगी।
अत्याचारी पिता या कोई अन्य व्यक्ति हो सकता है जो परिवार के मुखिया के रूप में कार्य करता है। अच्छा, माँ इस मामले मेंआमतौर पर पीड़ित की भूमिका निभाता है। एक बच्चा एक बंधक है, जो अपनी इच्छा के विरुद्ध खुद को विनाशकारी रिश्तों के उपरिकेंद्र में पाता है।
ऐसे परिवार में होने वाली सभी घटनाएँ और कार्य एक दुष्चक्र से मिलते जुलते हैं, जिससे पीड़ितों का बचना संभव नहीं है। लेकिन, यह किया जा सकता है, और आवश्यक भी।
पारिवारिक मनोवैज्ञानिक हिंसा से कैसे छुटकारा पाएं:
1.पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि क्या वास्तव में परिवार में हिंसा का माहौल है।
मनोवैज्ञानिक आतंक के लक्षण हैं:
किसी महिला या बच्चों के संबंध में पुरुष द्वारा इस्तेमाल किए गए आपत्तिजनक बयान;
- लगातार आलोचना, कठोर और अनावश्यक रूप से नकारात्मक रूप में व्यक्त;
- घोटालों, झगड़ों, माता-पिता के बीच चीख-पुकार, जिसका कारण पूरी तरह से महत्वहीन घटनाएं, कार्य या चीजें हो सकती हैं;
- माता-पिता द्वारा स्थापित सभी प्रकार के निषेधों, वर्जनाओं और प्रतिबंधों की बहुतायत और चर्चा के अधीन नहीं;
- बच्चों और महिलाओं के लिए आवेदन कसम वाले शब्द, शाप और धमकी;
- बच्चे पर उन कार्यों के लिए व्यवस्थित आरोप जो उसने नहीं किए और इसके लिए दंड की शुरूआत;
- रिश्तों में ताकत और भय का निर्माण, सिद्धांत के अनुसार परिवार के सदस्यों के बीच संबंध बनाना: जो सबसे मजबूत है वह सही है;
- अत्याचारी में क्रोध के प्रकोप और असम्बद्ध आक्रामकता की व्यवस्थित उपस्थिति;
2. अब एक गंभीर समस्या की उपस्थिति का एहसास होना जरूरी है।
कभी-कभी ऐसा करना बहुत कठिन होता है। दुर्भाग्य से, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, मनोवैज्ञानिक हिंसा पीड़ित की चेतना को लंबे समय तक पंगु बना सकती है। ऐसा लगता है कि वह एक भावनात्मक हाइबरनेशन में गिर गई है और किसी समस्या की उपस्थिति को देखने में सक्षम नहीं है। और कभी-कभी ऐसा हो सकता है कि पीड़ित अवचेतन रूप से वर्तमान स्थिति के लिए केवल खुद को ही दोषी ठहराता है और उसे लगातार धमकाने वाले व्यक्ति के अपराधबोध पर बिल्कुल ध्यान नहीं देता है। यह बच्चों के लिए सबसे आम है। माता-पिता की ओर से खुद के प्रति आक्रामक रवैये की व्याख्या करना नहीं जानता, बच्चा अवचेतन रूप से खुद को दोषी मानता है।
3. जो कुछ हो रहा है उसे महसूस करने के बाद, आपको निश्चित रूप से मदद लेनी चाहिए।
यह याद रखना चाहिए कि क्या बड़ी मात्रालोग परिवार में मौजूदा मामलों के बारे में जानेंगे, महिला और उसके बच्चे जितने सुरक्षित होंगे। क्यों? बात यह है कि मनोवैज्ञानिक हिंसा की विशेषता एक विशेष गोपनीयता है। आखिरकार, यह समाज में "सार्वजनिक रूप से गंदे लिनन को धोने" के लिए प्रथागत नहीं है, और महिलाएं खुद अपने पति के साथ अपने रिश्ते को सार्वजनिक करने की कोशिश नहीं करती हैं, ज्यादातर मामलों में अत्याचार सहना पसंद करती हैं। खैर, यह एक घरेलू तानाशाह के लिए अनुकूल वातावरण बनाता है जो अपनी पत्नी और बच्चों को निरंतर भय में रखना पसंद करता है। जबकि हर कोई चुप है, वह अपनी दंडनीयता के बारे में निश्चित है।
अब घरेलू हिंसा की शिकार महिलाओं की मदद के लिए विभिन्न केंद्र हैं सार्वजनिक संगठनजिससे आप संपर्क कर सकते हैं। यदि आप वहां नहीं पहुंच सकते हैं, तो आपको प्रियजनों, रिश्तेदारों, दोस्तों, परिचितों या सहकर्मियों से मदद लेनी चाहिए। वैकल्पिक रूप से, पुलिस से संपर्क करें। विशेष रूप से चरम मामलों में, महिलाएं पत्रकारों की ओर भी रुख करती हैं। सामान्य तौर पर, जैसा कि वे कहते हैं, सभी साधन अच्छे हैं। मुख्य बात यह नहीं है कि जो हो रहा है उससे शर्मिंदा न हों। अत्याचारी के हानिकारक प्रभावों से छुटकारा पाने के लिए, दुष्चक्र को तोड़ना बहुत जरूरी है।
4. आपको अपने जीवन का निर्माण इस तरह से शुरू करने की आवश्यकता है कि आप इस व्यक्ति के संपर्क में न आएं।
आपको ब्रेकअप से डरने की जरूरत नहीं है। ऐसा करना बहुत मुश्किल है, लेकिन कई बार यह जरूरी भी हो जाता है। आखिरकार, अकेले रहना बेहतर है, लेकिन शांति से, एक ऐसे पुरुष के साथ जो एक महिला में भय, दर्द और आक्रोश पैदा करता है। भले ही यह कितना ही विरोधाभासी क्यों न लगे, लेकिन कई महिलाओं के लिए अपने टॉर्चर को छोड़ना संभव नहीं होता। रूढ़िबद्ध मान्यताओं पर पले-बढ़े, आंतरिक जटिलताओं द्वारा खाये गए और अपने जीवन के तरीके से उत्पीड़ित, वे खुद को एक स्वतंत्र, सफल, खुश और आत्मनिर्भर व्यक्ति के रूप में कल्पना भी नहीं कर सकते।
5. इन हानिकारक रिश्तों को त्यागने के बाद, एक महिला को अपने और अपने बच्चे (बच्चे, अगर उनमें से कई हैं) पर जितना संभव हो उतना ध्यान देना चाहिए।
आखिरकार, उसके लिए जो कुछ भी होता है वह एक बड़ा तनाव होता है।
विशेष रूप से क्या किया जा सकता है:
अपने आप को एक नई नौकरी खोजें।
- पाठ्यक्रमों पर जाएं। उदाहरण के लिए - फ्लोरिस्ट्री, कंप्यूटर डिजाइन, लैंग्वेज, कॉस्मेटिक, अकाउंटिंग आदि; वहां आप न केवल नया ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि परिचित भी हो सकते हैं रुचिकर लोग, मित्र प्राप्त करें।
- बच्चे को किसी मंडली में भेजें, खेल खंडया स्कूल में पाठ्येतर गतिविधियों के लिए, और यदि वह अभी भी छोटा है - अंदर KINDERGARTEN. उसे भी अन्य लोगों से घिरे रहने दें और सामान्य सामाजिक संचार के कौशल हासिल करें। खेलकूद गतिविधियांआत्मविश्वास देगा, खासकर लड़कों को।
- अपने बच्चे के साथ जितना हो सके खाली समय बिताएं, एक-दूसरे का समर्थन करें। उदाहरण के लिए - आप थिएटर, पार्क या म्यूजियम जा सकते हैं। या आप पूरा दिन घर पर किताबें पढ़ने, अपनी पसंदीदा फिल्में देखने और गेम खेलने में बिता सकते हैं। बोर्ड के खेल जैसे शतरंज सांप सीढ़ी आदि. बच्चे को घर पर सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करने दें।
- अपने रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ संचार के लिए अधिक खुले रहें। नए लोगों को घर में आने दें, अपने साथ अच्छाई और स्नेह लेकर आएं। एक नियम के रूप में, एक सच्चा अत्याचारी, अपनी पत्नी और बच्चों को मनोवैज्ञानिक शोषण के अधीन करता है, अपने क्षेत्र में किसी और को स्वीकार नहीं करता है। वह एक महिला को उसके रिश्तेदारों से बचाने के उद्देश्य से सभी प्रकार के निषेध बनाता है। न केवल सभी प्रकार के आदेशों का उपयोग किया जा सकता है, बल्कि धमकी, धमकी, ब्लैकमेल भी किया जा सकता है। इसीलिए अब अपने घर को उन लोगों से भरना इतना महत्वपूर्ण हो गया है जो सकारात्मक भावनाएं दे सकते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करें कि बच्चे को जरूरत महसूस हो।
6.अन्य पुरुषों के साथ संवाद करने से इंकार नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है।
अपने आप को पूरी तरह से हारा हुआ मानते हुए, अपने निजी जीवन को पार करने की आवश्यकता नहीं है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि भले ही एक आदमी अत्याचारी निकला हो, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि मजबूत सेक्स के अन्य सभी प्रतिनिधि बिल्कुल समान हैं। दोस्ताना पार्टियों, शहर में रिश्तेदारों से मिलने जाना जरूरी है उत्सव की घटनाएँऔर "कॉर्पोरेट पार्टियों" पर, एक ही समय में परिचित होने की पेशकश से इनकार किए बिना।
ठीक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात: किसी को यह स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि एक व्यक्ति जो अपने परिवार के कमजोर और रक्षाहीन सदस्यों की कीमत पर, एक नियम के रूप में, अब उनके साथ स्वस्थ और खुशहाल संबंध बनाने में सक्षम नहीं है (ठीक है, शायद साथ एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की मदद - यह निर्भर करता है)। इसीलिए, एक महिला के लिए जिसने मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार के दुष्चक्र को तोड़ दिया है, उसके लिए अपने पूरे भविष्य के जीवन का निर्माण इस तरह से करना बहुत महत्वपूर्ण है कि वह फिर कभी उस व्यक्ति के पास न लौटे जिसने उसे और उसके बच्चे को असाधारण सहजता से अपमानित किया।
नहीं तो सब कुछ फिर से हो सकता है...
एक महिला के ऊपर अक्सर होता है। दुर्भाग्य से, अक्सर कमजोर सेक्स के प्रतिनिधियों को यह नहीं पता होता है कि इससे कैसे निपटना है, और अपनी समस्या के बारे में दूसरों को बताने से डरते हैं। यही कारण है कि वे खुद को विनम्र करते हैं और ऐसा रिश्ता आदर्श बन जाता है। हमारे लेख में, आप यह पता लगा सकते हैं कि घरेलू हिंसा को कैसे पहचाना जाए और इस मामले में विशेषज्ञों से सहायता और सहायता प्राप्त करने के लिए कहां जाना है।
मनोवैज्ञानिक शोषण
परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा व्यक्ति की भावनाओं और मानस के खिलाफ हिंसा के कार्यों का निरंतर उपयोग है। इसे पहचानना काफी आसान है। मनोवैज्ञानिक हिंसा के मुख्य मानदंडों में अपमान, साथी के प्रति धमकी, निराधार आलोचनाऔर निंदा। विशेषज्ञों का मानना है कि इस तरह के व्यवहार का उद्देश्य दूसरे व्यक्ति की स्वतंत्रता को सीमित करने और उसके आत्मसम्मान को कम आंकने की इच्छा है।
एक नियम के रूप में, एक महिला के खिलाफ परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा शारीरिक और यौन हिंसा के साथ होती है। इस तरह के प्रभाव को साबित करना काफी मुश्किल होता है, क्योंकि पीड़ित के शरीर पर कोई खरोंच या घाव नहीं होता है। यही कारण है कि कई परिवारों में मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार आदर्श है।
मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार को पहचानने के लिए, निम्नलिखित कारकों पर ध्यान देना आवश्यक है:
- पति अपनी पत्नी को अपमानित करता है और अजनबियों के सामने उसकी कमियों का मज़ाक उड़ाता है, उसका मज़ा लेता है।
- साथी नियमित रूप से अपनी पत्नी के विचारों और विचारों की उपेक्षा करता है।
- पीड़ित के संबंध में, भावनात्मक पृष्ठभूमि को खराब करने के लिए व्यंग्य और अपमान का उपयोग किया जाता है।
- मामूली मामलों में भी अत्यधिक नियंत्रण।
- पीड़िता अपनी गलत और अनुचितता की कायल है।
- हमलावर नियमित रूप से महिला का अनादर करने का आरोप लगाता है।
- अत्याचारी कभी क्षमा नहीं माँगता।
- एक आदमी अपने साथी के हितों की उपेक्षा करता है।
- पति परिवार में समस्याओं पर चर्चा करने से बचता है।
- पीड़ित को हमेशा किसी भी परेशानी और कठिनाइयों के लिए दोषी ठहराया जाता है।
- भावनात्मक हमलावर अक्सर अपने शिकार को धमकाता है।
- पत्नी पति द्वारा निर्धारित नियमों के अनुसार रहती है। उनके परिवर्तन या पूर्ति पर चर्चा नहीं की जाती है।
- किसी भी आराम या व्यक्तिगत समय को अत्याचारी द्वारा आलस्य माना जाता है।
- कमजोर सेक्स का प्रतिनिधि अपने साथी की संगति में असहज महसूस करता है।
- पीड़िता अवसाद और अपमान की भावनाओं से ग्रस्त है।
- आक्रामक अन्य पुरुषों के लिए अपने चुने हुए से अनुचित रूप से ईर्ष्या करता है, और सभी वित्तीय खर्चों को भी नियंत्रित करता है।
यदि आप अपने परिवार में कम से कम कुछ सूचीबद्ध संकेतों को देखते हैं, तो उनसे तत्काल निपटें और इस समस्या को हल करने के लिए मदद लेने में संकोच न करें।
यदि मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार मौजूद है तो क्या करें?
एक महिला के खिलाफ परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा असामान्य नहीं है। विशेषज्ञ उन रिश्तों को त्यागने की सलाह देते हैं जिनमें भावनात्मक प्रभाव पड़ता है। फिर भी, हर महिला ऐसा निर्णायक कदम उठाने के लिए तैयार नहीं होती है।
किसी रिश्ते में मनोवैज्ञानिक शोषण को रोकने के लिए सबसे पहले यह पहचानना जरूरी है कि यह मौजूद है। जितनी जल्दी हो सके स्थिति की गंभीरता को पहचानना महत्वपूर्ण है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि पीड़ित अक्सर हिंसा को सह लेते हैं और इसके बारे में दोस्तों या पेशेवरों को बताने से डरते हैं। किसी भी मामले में हमलावर के कार्यों को सही ठहराने की कोशिश न करें, क्योंकि ऐसा कार्य भविष्य में नैतिक या शारीरिक क्षति का कारण बन सकता है।
यदि आप एक भावनात्मक हमलावर के साथ संबंधों और संचार को पूरी तरह से त्यागने का निर्णय लेते हैं, तो किसी भी स्थिति में उसके लौटने के अनुरोधों का जवाब न दें और चरित्र को बदलने का वादा करें। एक नियम के रूप में, अत्याचारी बदलने के लिए काफी कठिन हैं। वादों के कुछ दिनों बाद वे संचार के सामान्य तरीके का सहारा लेते हैं। यही कारण है कि किसी को भी कमियों पर आंख नहीं मूंदनी चाहिए और पुन: शिक्षा में विश्वास करना चाहिए।
एक पारिवारिक सामाजिक सेवा केंद्र मनोवैज्ञानिक प्रभाव को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। वहां आप न केवल बहुत सी मूल्यवान सलाह प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि यह भी पता लगा सकते हैं कि आक्रामक से हिंसा से ठीक से कैसे निपटा जाए।
पुरुष भावनात्मक शोषण का सहारा क्यों लेते हैं?
कई पीड़िता पति के मनोवैज्ञानिक प्रभाव का कारण जानने की कोशिश करती हैं। अक्सर वे खुद को दोष देते हैं। इस मामले में, एक महिला पर परिवार में भावनात्मक दुर्व्यवहार अधिक से अधिक बार दोहराया जाएगा। मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि पहला कारण हमलावर क्यों सहारा लेता है मनोवैज्ञानिक प्रभावयह बचपन का आघात है। ज्यादातर, अत्याचारी कम आत्मसम्मान वाले लोग होते हैं जिन्हें कम उम्र में अपमानित किया गया और उनका समर्थन नहीं किया गया।
कभी-कभी भविष्य में हमलावर विवाहित जीवनवे बच्चे बन गए जिन्हें सब कुछ करने दिया गया और अनुचित रूप से प्रशंसा की गई। प्राय: जिन लोगों में कोई व्यक्तित्व विकार होता है वे अत्याचारी बन जाते हैं।
मनोवैज्ञानिक हिंसा का शिकार हुई महिला के बारे में क्या गलत राय है?
लगभग सभी मामलों में, एक महिला के खिलाफ पुरुष की ओर से हिंसा शादी से बहुत पहले शुरू हो जाती है। कमजोर सेक्स के प्रतिनिधियों का मानना \u200b\u200bहै कि वे चुने हुए के चरित्र को बदल सकते हैं। दुर्भाग्य से, ज्यादातर समय वे गलत होते हैं।
कई पीड़ित इस बात से अनजान हैं कि हिंसा के खिलाफ महिला लिंग- हमलावर के परिवार में यही आदर्श है। अक्सर लड़कियां चुने हुए के साथ संबंध तोड़ने की हिम्मत नहीं करती हैं, क्योंकि वे उसे खुद के लिए सही ठहराते हैं। यही कारण है कि कमजोर सेक्स के प्रतिनिधि अपनी समस्याओं को किसी के साथ साझा नहीं करना पसंद करते हैं अनजाना अनजानीऔर पीड़ित सहायता केंद्र से सहायता न मांगें
यह कोई रहस्य नहीं है कि कई महिलाएं न केवल मनोवैज्ञानिक बल्कि परिवार में शारीरिक हिंसा भी झेलती हैं, क्योंकि वे अकेले होने से डरती हैं। और सबसे मुख्य कारण- यह भावनात्मक प्रभाव की अभिव्यक्तियों की गलतफहमी है।
क्या शराब पत्नी के खिलाफ हिंसा का कारण बन सकती है?
कई पीड़िताओं का मानना है कि शराबी पति अनजाने में हिंसक कृत्य करता है। क्या ऐसा है? आप इसे और बहुत कुछ हमारे लेख में जान सकते हैं।
जानकारों का मानना है मादक पेयउनके कार्यों को नियंत्रित करने की क्षमता कम करें। हालाँकि, यह तर्क नहीं दिया जा सकता है कि शराबी पति अनजाने में काम करता है। यह ज्ञात है कि नशे की लत से छुटकारा पाने और मजबूत पेय पीना बंद करने वाले कई हमलावरों ने वसूली के बाद अपने चुने हुए के खिलाफ मनोवैज्ञानिक या शारीरिक हिंसा का इस्तेमाल करना जारी रखा। विशेषज्ञों का कहना है कि शराब की लत समस्या को और बढ़ा देती है।
शारीरिक हिंसा
एक महिला के खिलाफ परिवार में जितनी बार शारीरिक हिंसा होती है उतनी ही बार मनोवैज्ञानिक भी होती है। ऐसा माना जाता है कि इस प्रकार का एक्सपोजर सबसे आम है। इस तरह की हिंसा को पीटना या पीड़ित के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने वाले किसी अन्य कार्य की विशेषता है। यह बिल्कुल सभी देशों में होता है। अक्सर महिलाएं शारीरिक शोषण को रोकने के लिए कोई कदम नहीं उठाती हैं। इस घटना के कारणों में एक चुने हुए के बिना रहने की अनिच्छा, एक माँ बनने के साथ-साथ हमलावर पर निर्भरता शामिल है।
घरेलू हिंसा के मामले में मदद के लिए कहां जाएं?
आप अक्सर प्रसिद्ध वाक्यांश सुन सकते हैं: इस सिद्धांत से जीना किसी भी तरह से संभव नहीं है। यदि आप शारीरिक या मानसिक रूप से प्रताड़ित हो रहे हैं, तो समस्या को अत्यावश्यकता के रूप में हल करने के तरीकों की तलाश करें। उसके साथ काम करने की कोशिश मत करो। समर्थन और सहायता के लिए, आप निम्नलिखित अधिकारियों से संपर्क कर सकते हैं: निकटतम पुलिस स्टेशन; महिलाओं के अधिकारों की सुरक्षा के लिए अंतर्राष्ट्रीय केंद्र; पारिवारिक मामलों का विभाग।
सूचीबद्ध संगठनों में, आपको सभी विवरणों को इंगित करते हुए एक लिखित आवेदन लिखना होगा। आप विशेष मनोवैज्ञानिक या प्रशिक्षण केंद्रों से भी संपर्क कर सकते हैं। यह वहाँ है कि आप न केवल सहायता प्राप्त कर सकते हैं और अधिक दृढ़ व्यक्ति बन सकते हैं, बल्कि यह भी सीख सकते हैं कि किसी और की आक्रामकता का सामना कैसे करें।
क्या मार-पीट को दूर करना जरूरी है?
इस घटना में कि आप कहावत का समर्थन नहीं करते हैं: "वह धड़कता है, इसका मतलब है कि वह प्यार करता है" और आप चाहते हैं कि अपराधी को दंडित किया जाए, तो निम्नलिखित जानकारी आपके लिए है। यदि आप अपने पति को पत्र लिखने की योजना बना रही हैं, तो आपको बिना असफल हुए पीटना बंद कर देना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको आपातकालीन कक्ष में जाने की आवश्यकता है। यह महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर न केवल खरोंच या घाव को रिकॉर्ड करें, बल्कि प्रमाण पत्र में यह भी नोट करें कि यह किसी प्रियजन द्वारा किया गया था।
शर्मिंदगी या शर्म की भावना के बावजूद, सभी चोटों को दिखाना जरूरी है। यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि डॉक्टर क्षति की प्रकृति, उनके स्थान और आकार को सटीक रूप से रिकॉर्ड करता है। किसी भी मामले में यह मत कहो कि ये चोटें घरेलू कारणों से संयोग से उत्पन्न हुई हैं। उसके बाद, हमलावर के अपराध को साबित करना लगभग असंभव है।
हिंसा के 3 चरण
पति द्वारा पत्नी को पीटने की स्थिति कई परिवारों में होती है। हिंसा का पहला चरण तनाव है। इस मामले में आक्रामकता का प्रकोप अक्सर होता है। एक नियम के रूप में, महिलाएं ऐसी स्थिति में शांति से व्यवहार करने की कोशिश करती हैं और संघर्ष को शांत करती हैं। दोनों साथी अपने कार्यों को सही ठहराने की कोशिश करते हैं। यह चरण कुछ दिनों से लेकर दशकों तक रह सकता है। इस स्तर पर, महिलाएं अक्सर विशेष सहायता लेती हैं।
तीव्र हिंसा दूसरा चरण है। आक्रामक में भावनात्मक प्रकोप अधिक बार दोहराया जाता है। यह चरण कई घंटों से लेकर दिनों तक रहता है। जो हुआ उसके बाद अत्याचारी क्षमा मांगता है और वादा करता है कि हिंसक कृत्यों को दोहराया नहीं जाएगा। इस स्तर पर, महिलाएं समर्थन नहीं मांगती हैं, लेकिन अपराधी को दंडित करने के लिए पुलिस को एक बयान लिखती हैं।
हिंसा का तीसरा चरण तथाकथित है सुहाग रात. इस अवधि के दौरान, पुरुष अपने किए पर पछताता है और अपनी पत्नी के किसी भी अनुरोध को पूरा करता है। यह चरण अधिक समय तक नहीं चलता है। इसके समाप्त होने के बाद, सब कुछ फिर से दोहराता है।
यौन शोषण
परिवार में शारीरिक और मनोवैज्ञानिक के अलावा यौन प्रभाव भी होता है। अधीन महिलाएं घरेलू हिंसाअपमानित, कमजोर और अनुपयोगी महसूस करना। यौन प्रभाव का संकेत ज़बरदस्ती है आत्मीयताया संभोग के दौरान अपमान। आक्रामक वह पुरुष बन जाता है जो अपनी पत्नी की श्रेष्ठता को महसूस करता है। अंतरंगता के दौरान, वह अन्यथा साबित करने की कोशिश करता है। यौन शोषणअक्सर बच्चों के संपर्क में। वयस्कता में, वे पुरुषों के लिए जटिल और नापसंद विकसित करते हैं। ज्यादातर मामलों में वे अपनी समस्या के बारे में किसी को नहीं बताते।
महिलाओं के लिए अनुस्मारक
बिल्कुल कोई भी हिंसा न केवल एक महिला की सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि, बल्कि उसके जीवन को भी खतरे में डाल सकती है। यह ज्ञात है कि चिकित्सा संस्थानों में प्रवेश करने वाली लगभग 50% महिलाएं हिंसा से पीड़ित हैं। सामाजिक कार्यकर्ताओं ने ऐसे नियम विकसित किए हैं जो कमजोर सेक्स की हर महिला को पता होने चाहिए। जब हमलावर शांत अवस्था में हो तो वे उसके साथ गंभीर बातचीत करने की सलाह देते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि डरना नहीं चाहिए और उससे लगी चोटों को छिपाना नहीं चाहिए। आपको अपने पड़ोसियों से भी बात करने की जरूरत है। यदि आपके अपार्टमेंट से चीखें आती हैं तो उन्हें तुरंत कानून प्रवर्तन को कॉल करने के लिए कहें। बस मामले में, दस्तावेजों, धन को एक अलग स्थान पर रखें, और यह भी सोचें कि पति से आक्रामकता के मामले में कौन अस्थायी आश्रय प्रदान कर सकता है। किसी भी मामले में डरो मत और शर्मीली मत बनो। जितनी जल्दी पीड़िता मदद के लिए किसी विशेषज्ञ के पास जाती है, उतनी ही अधिक संभावना होती है कि शादी बच जाएगी। याद करना! कोई भी हिंसा न केवल महिला पर बल्कि बच्चे के मानस पर भी अपनी छाप छोड़ती है। इसलिए पहली अभिव्यक्तियों पर इससे निपटना आवश्यक है।
उपसंहार
परिवेश में लगभग सभी का एक परिवार है जिसमें पति अपनी पत्नी की पिटाई करता है। दुर्भाग्य से, कई महिलाएं पार्टनर के साथ अपने रिश्ते की समस्याओं के बारे में बात नहीं करना चाहती हैं। यही कारण है कि घरेलू हिंसा एक महत्वपूर्ण बिंदु पर पहुंच जाती है। हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप अपने पति से आक्रामकता की पहली अभिव्यक्तियों के बाद किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। खुश रहो!
