बच्चों के लिए एंटीपीयरेटिक्स एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियां होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की जरूरत होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
नमस्ते!
स्वभाव से, मैं एक अनौपचारिक व्यक्ति हूं और ढूंढता हूं आपसी भाषामेरे साथ बहुत मुश्किल है। संचार में, मैं कभी थोपता नहीं हूं। लोगों का एक निश्चित दायरा है, जिसके लिए मैं मजबूत पकड़ रखता हूं। लेकिन यह समस्या नहीं है। अक्सर ऐसे लोग होते हैं जो खुद को मुझसे ऊपर रखने की कोशिश करते हैं, चोट पहुँचाते हैं, अपमान करते हैं और मेरे बारे में तरह-तरह की गंदी बातें कहते हैं। मैं उन लोगों में से हूं जो अजनबियों की राय नहीं सुनते। मेरा अपना व्यक्ति ही मुझे अपमानित कर सकता है। मैं नाराज नहीं होता, मैं क्रोध नहीं रखता, मैं किसी से द्वेष नहीं करता। मैं सिर्फ एक गूंगा व्यक्ति हूं। मुझे अपने सामाजिक दायरे की परवाह नहीं है। तो, मैं सोच रहा हूँ कि ऐसा क्यों होता है? कुछ लोग क्यों सोचते हैं कि वे मुझसे बेहतर हैं और वे मुझे साबित करने के लिए हर संभव कोशिश क्यों करते हैं? और इतने घटिया तरीके से? किसलिए? किसी तरह का कॉम्प्लेक्स? या क्या? और उन्होंने यह भी क्यों तय किया कि वे बेहतर हैं और मुझे मेरी कमियों में झोंकने का अधिकार है? पता लगाने के सभी प्रयास विफल रहे, मुझे या तो और अधिक अपमानित किया गया, या मुझे नवयुवक कहा गया, या विषय बदल दिया गया, या थोड़ी देर के लिए टाल दिया गया।
अपनी सारी नकारात्मकता मुझ पर उंडेलने के बावजूद, ऐसे लोग हमेशा मुझसे चिपके रहते हैं। पहल पूरी तरह से उनकी ओर से है। नतीजतन, यह पता चला है कि मैं या तो ऐसे लोगों के साथ लगातार कसम खाता हूं, टीके। स्वभाव से, मेरा चरित्र तेज-तर्रार है, या मैं उपेक्षा करता हूं और संवाद करना बंद कर देता हूं। मुझे क्या मिलेगा? थकी हुई नसें। केवल अब मैं ऐसे लोगों से छुटकारा नहीं पा सकता, वे मेरी ऊर्जा पर फ़ीड करने लगते हैं। किसी को यह आभास हो जाता है कि वे मुझे अपने लिए हराने की कोशिश कर रहे हैं, मुझे नहीं पता कि उन्हें इसकी आवश्यकता क्यों है? शायद इस वजह से कि मैं बहुत जिद्दी इंसान हूं, मुझसे बहस करना मुश्किल है, क्योंकि। मैं दलीलें बहुत दे सकता हूं और मुझे यकीन दिलाना मुश्किल है, लेकिन उनके लिए संभव हुआ तो यह व्यक्तिगत जीत होगी? मानो ऐसे लोग मुझसे मुकाबला करते हैं, वे कहते हैं, मैं मजबूत हूं, मैं जीतूंगा। उन्हें इसकी आवश्यकता क्यों है? क्या वे मुझे तोड़ने की कोशिश कर रहे हैं? मैं समझता हूं कि मुझे ऐसे लोगों की परवाह नहीं है, मैं उनसे बिल्कुल भी मुकाबला नहीं करना चाहता। मैं बस इतना चाहता हूं कि वे मुझे अकेला छोड़ दें और मेरे खिलाफ अपमान की इस बेवकूफी भरी प्रतियोगिता को रोक दें। यह इतना कठिन क्यों हैं?
हो सकता है कि कोई ऐसी स्थिति से मिला हो, और मुझे समझाएगा कि कुछ लोग मेरे साथ ऐसा क्यों करते हैं और मुझ पर बाल्टी भर गंदगी डालते हैं? आप ऐसी स्थितियों में कैसे व्यवहार करते हैं? मैं एक ऐसा व्यक्ति हूं जो दूसरों की पृष्ठभूमि से जितना संभव हो उतना कम खड़ा होने की कोशिश करता है, मुझे खुद पर अधिक ध्यान देना पसंद नहीं है, लेकिन जब मेरा या मेरे हितों का उपहास किया जाता है या अपमान करने का प्रयास किया जाता है, तो मुझे गुस्सा आने लगता है। सच कहूं तो मैं थक गया हूं। मैं समझता हूं कि हर साल लोगों में रुचि गायब हो जाती है, संवाद करने की इच्छा भी, मैं लगभग सामाजिक नेटवर्क पर नहीं जाता हूं और समाज से आगे और दूर जाता हूं। मेरी आत्मा में किसी प्रकार की उदासीनता है और सभी नए परिचितों का अंत इस तथ्य से होता है कि मैं उन्हें तीखी प्रतिकारक टिप्पणियों के साथ समाप्त करता हूं। क्या यह डर या अवसाद है? लोगों से परेशान होकर थक चुके हैं। शायद समस्या मुझमें है और मैंने खुद को संचार में अस्वीकार्य तरीके से रखा है? लेकिन मैं चिल्लाता नहीं हूं कि मैं किसी से बेहतर हूं और संचार में मैं किसी प्रतिद्वंद्वी को उसकी कमियों पर प्रहार करने की कोशिश नहीं करता, एक विवाद में मैं हमेशा कहता हूं कि मेरे साथ बहस करना बेकार है और मैं असंबद्ध रहूंगा। तो वे मेरे साथ ऐसा क्यों कर रहे हैं? क्या मैं अपने दृष्टिकोण का हकदार नहीं हूं? या क्या मुझे "झुंड" के साथ रहना है? मैं खुद क्यों नहीं हो सकता? या मेरे तेज मिजाज से सभी परेशानियां?
मैं किसी की राय सुनना चाहूंगा कि उसकी पहले से ही चिरकालिक असामाजिकता से कैसे निपटा जाए।
हम आपके ध्यान में एक लेख लाते हैं, जिसके लेखक हैंसौले उतेगालिवा। इसे पढ़ना छोटे बच्चों के माता-पिता के लिए बहुत उपयोगी होगा। आखिरकार, हर कोई वास्तव में चाहता है कि उनके बच्चे सुरक्षा में बड़े हों और स्वस्थ रहें। Saule Utegalieva जीवन और हमारे व्यवहार में लगातार उत्पन्न होने वाली कई स्थितियों की जाँच करती है। इस व्यवहार के परिणाम बच्चे को सुरक्षा के बारे में गलत धारणाएं पैदा कर सकते हैं। यह उन स्थितियों को हल करने के लिए अधिक सही विकल्प प्रदान करता है जिन पर आपके शिशु की सुरक्षा बाद में निर्भर करेगी।
माता-पिता की प्रमुख आशंकाओं में से एक यह है कि उनके बच्चे किस तरह से बातचीत करेंगे अनजाना अनजानी. इस बीच, वे इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि वे स्वयं शुरू में गलत तरीके से व्यवहार की नींव रखते हैं। आप अपने बच्चे को कैसे सिखा सकते हैं कि कैसे अजनबियों के साथ ठीक से संवाद करना है?
बच्चा देखता है कि कैसे माँ अजनबियों के साथ प्यार से बात करती है, शांति से इस तथ्य का इलाज करती है कि वे उसके सिर पर हाथ फेरते हैं या उसे अपनी बाहों में ले लेते हैं, उसके साथ कुछ व्यवहार करते हैं, और नए खेल के मैदान के एनिमेटर उसे हाथ से ले जा सकते हैं और उसे ले जा सकते हैं खेलना। बच्चा व्यवहार को पढ़ता है और उसके लिए यह पहले से ही आदर्श है।
ऐसे क्षणों में, माँ आमतौर पर शांत होती है, क्योंकि वह वहाँ होती है, वह स्थिति को नियंत्रित करती है। अगर किसी चीज से बच्चे की सुरक्षा को खतरा होता है, तो वह तुरंत हस्तक्षेप करेगी। इस बीच, सब कुछ शांत है और अजनबी सद्भावना दिखाते हैं, माँ एक मूक पर्यवेक्षक के रूप में कार्य करती है। एक बच्चे को विनम्र होने के लिए, उसे एक अच्छे दोस्त को "अलविदा" कहने के लिए "धन्यवाद" कहने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, इस सवाल का जवाब देने के लिए "आप कितने साल के हैं?"।
एक दोस्ताना अभिवादन और एक मुस्कान, लेकिन अभिभावक की पूर्व अनुमति के बिना और कुछ नहीं, एक बच्चे के प्रति एक अजनबी का उचित व्यवहार है। यह कैसे हासिल किया जा सकता है?
विचार करना बुनियादी स्थितियाँजिसमें माता-पिता बच्चे को भ्रमित कर सकते हैं:
स्थिति 1. “नमस्कार! आपका क्या नाम है?"
जब हमसे दिशा-निर्देश मांगे जाते हैं, शिष्टता की भावना से या मदद करने की इच्छा से, हम रुक जाते हैं और विस्तार से व्याख्या करना शुरू करते हैं। यदि बस में कोई पूछता है कि स्टॉप कहाँ है, तो हम सहानुभूतिपूर्वक उत्तर देते हैं। लेकिन साथ ही, हम यह नहीं बताते कि हम कहाँ रहते हैं, मेरे पति कितना कमाते हैं, इत्यादि। बच्चों के पास अभी तक ऐसी कोई बाधा नहीं है। बच्चा देखता है कि माता-पिता शांति से अजनबियों के साथ बात कर रहे हैं, और मान सकते हैं कि यह बिल्कुल सामान्य है।
इसके अलावा, बच्चे मिलने के लिए सबसे आकर्षक पात्र हैं। विली-निली, यहां तक कि सबसे उदार व्यक्ति को भी निम्नलिखित बातचीत मिलती है: "आपका नाम क्या है? आपकी आयु कितनी है? क्या आप बालवाड़ी जाते हैं? क्या आपके वहां दोस्त हैं?"
संभावित ख़तरे:बच्चे को यकीन होगा कि उसके पास आने वाले किसी भी अजनबी पर भरोसा किया जा सकता है। आप उसे अपने बारे में कोई भी विवरण बता सकते हैं और उसके सवालों का जवाब दे सकते हैं।
माता-पिता के लिए युक्ति
संचार प्रोत्साहित करने योग्य है, क्योंकि समाजक्षमता एक महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल है। लेकिन आपको एक मूक पर्यवेक्षक नहीं होना चाहिए: डेटिंग प्रक्रिया में अपनी रुचि, भागीदारी प्रदर्शित करें। टिप्पणी: "आइए इस चाची / दादी / व्यक्ति को एक साथ जानें।" अगर आप बातचीत के खिलाफ हैं तो आपको चुप रहने की भी जरूरत नहीं है। विनम्रता से यह कहकर स्थिति को रोकें, "धन्यवाद, हम अभी आपसे संवाद नहीं कर सकते।"
तीन साल की उम्र तक, अपने बच्चे को समझाएं कि वह सुरक्षित रूप से किसी से भी मिल सकता है और उससे बात कर सकता है, लेकिन पहले आपको अपनी अनुमति लेनी होगी। यह इंगित करना भी जरूरी है कि वह अपने बारे में क्या बात कर सकता है और क्या नहीं। उसे ऐसे मामलों के लिए वाक्यांश बताएं: "मैं नहीं कह सकता", "यह एक रहस्य है।"
- आपका क्या नाम है?
- ट न्या।
- आपकी आयु कितनी है?
- पाँच।
- आप कहां जा रहे हैं?
- यह एक राज है।
स्थिति 2। व्यवहार और उपहार
माता-पिता बच्चे के साथ घर के पास एक दुकान पर गए और विक्रेता ने केले तौलकर बच्चे को एक लॉलीपॉप थमाते हुए कहा: "यह आपके लिए है!"। ट्रॉली बस में, एक दयालु बूढ़ी औरत, बच्चे से कहती है कि आपको अपने माता-पिता का पालन करने की ज़रूरत है, अपनी जेब से एक कैंडी निकालती है और उसे अपनी पैटी में रखती है।
ये सभी उपहार दाता से सीधे बच्चे के पास जाते हैं, माता-पिता की राय नहीं पूछी जाती है।
संभावित ख़तरे:बच्चा मान लेगा कि आप अजनबियों से किसी भी उपहार को सुरक्षित रूप से स्वीकार कर सकते हैं। आप समझते हैं कि यह किससे भरा हुआ है।
माता-पिता के लिए युक्ति
यदि आप देखते हैं कि उपचार पहले से ही पहुंच रहा है, तो इसे स्वयं स्वीकार करें। यदि बच्चा पहले ही ले चुका है, तो टिप्पणी करें कि आप इसे अनुमति देते हैं। जैसे ही आप अकेले हों, तुरंत नियम कहें: "उपहार और उपहार स्वीकार करने से पहले हमेशा मुझसे अनुमति मांगें।"
इस नियम को घर छोड़ने से पहले तब तक दोहराएं जब तक कि बच्चा खुद इसे पूरा न करने लगे। उन करीबी लोगों की मंडली निर्दिष्ट करें जिनसे बच्चा हमेशा उपहार स्वीकार कर सकता है।
एक पूरी तरह से अलग स्थिति तब होती है जब आपके घर आए बच्चे को अज्ञात लोगों द्वारा उपहार दिया जाता है। हमें उनके बारे में पहले से बताएं और यदि संभव हो तो उपहार की प्रस्तुति पर टिप्पणी करें:
- आंटी आन्या मेरे काम से आपको एक गुड़िया देती है।
- अंकल सरोजोहा दूर से हमारे पास आए। देखो वह तुम्हारे लिए कौन सा विमान लेकर आया है।
स्थिति 3. "हैंडल पर जाएं"
टहलने के दौरान, मेरी माँ एक सहकर्मी से मिलीं और खुशी-खुशी टीम में खबरों के बारे में पूछने लगीं। पदोन्नति पर कौन गया, किसने छोड़ दिया, इसके बारे में कहानी वाक्यांशों के साथ मिलती है: " आह, क्या लड़की है... आह, क्या आंखें... बाहों में जाओ... मैं तुम्हें निचोड़ लूं"। मां को अपने बच्चे पर गर्व और खुशी है।
ऐसा होता है कि एक पूर्ण अजनबी बच्चे को छूना शुरू कर सकता है। परिवहन में, लाइन में, एक बेंच पर एक पार्क में: वे स्ट्रोक करते हैं, निचोड़ते हैं, हाथ से लेते हैं, पोशाक या हुड को सीधा करते हैं।
संभावित ख़तरे:एक बच्चे के लिए, माता-पिता के अच्छे परिचित और अजनबी दोनों समान रूप से अजनबी होते हैं। वह देखता है कि कैसे पिताजी एक अनजान आदमी को कंधे पर थपथपाते हैं, माँ एक अपरिचित चाची को गले लगाती है, वे मुस्कुराते हैं, हँसते हैं। और वह अपने लिए एक तार्किक निष्कर्ष निकालता है: यहां तक कि कोई भी जिसे मैं नहीं जानता, वह मुझे छू सकता है, स्ट्रोक कर सकता है, मुझे उठा सकता है, मेरे गाल पर खींच सकता है और चूम सकता है।
माता-पिता के लिए युक्ति
अजनबियों को छूने से विनम्रता से बचाएं: धीरे से अपने हाथों को बगल की तरफ ले जाएं, आप शब्दों के साथ थोड़ा पीछे हट सकते हैं: "कृपया बच्चे को न छुएं", "कृपया ऐसा न करें।"
संभावित ख़तरे:बच्चे का एक रवैया होता है: अजनबी मेरा हाथ पकड़कर मुझे दूर ले जा सकते हैं। यह भी ध्यान रखें कि बच्चों की स्वाभाविक जिज्ञासा आमतौर पर सावधानी से अधिक महत्वपूर्ण होती है।
माता-पिता के लिए युक्ति
अपने बच्चे के साथ एनिमेटर से मिलें। उसे उस व्यक्ति का नाम दोहराने दो जो उसकी देखभाल करेगा। मुझे बताओ कि तुम उसके लिए कब वापस आओगे। उसे दिखाएं कि जरूरत पड़ने पर वह मदद के लिए कहां जा सकता है। यदि आप आसपास रहने की योजना बना रहे हैं, तो समझाएं कि यह उसके लिए आपको जोर से बुलाने के लिए पर्याप्त है। बच्चे को यह देखना चाहिए कि वह आपकी अनुमति से जा रहा है, और आपको पता होना चाहिए कि आपको कैसे खोजना है।
कात्या आपको खेलने में मदद करेगी यहसाइट, और अब वह दिखाएगी कि यहां क्या दिलचस्प है।
मैं 30 मिनट में वापस आऊंगा, आपके पास क्राफ्ट करने के लिए बस समय होगा।
मैं उस टेबल पर बैठूंगा।
- अगर आपको मेरी मदद की जरूरत है, तो मुझे जोर से फोन करें और मैं आऊंगा।
अनुमत क्षेत्र के नियम का परिचय दें: प्रत्येक नए स्थान पर, हमेशा पहले बच्चे को उस अनुमत क्षेत्र का संकेत दें जिसमें वह स्वतंत्र रूप से घूम सकता है। यदि वह स्वयं इससे आगे जाना चाहता है या किसी के साथ जाना चाहता है तो वह आपकी अनुमति लेकर ऐसा कर सकता है।
इन नियमों का उपयोग करने से आपका बच्चा खुला और मिलनसार बनेगा। साथ ही, वह अजनबियों से उसके प्रति स्वीकार्य व्यवहार की सीमाओं को स्पष्ट रूप से समझेगा।
दुनिया के कई हिस्सों में (और रूस यहां कोई अपवाद नहीं है), लोगों को डिफ़ॉल्ट रूप से सभी अजनबियों को खतरनाक मानने के लिए लाया जाता है: उन पर भरोसा नहीं किया जा सकता है, वे नुकसान पहुंचा सकते हैं। सच है, ज़्यादातर अजनबी ख़तरनाक नहीं होते। लेकिन बिना संदर्भ के उनसे संवाद करना आसान नहीं है। किसी भी मामले में हमें दूसरे लोगों से नहीं डरना चाहिए। आपको बस यह समझने की जरूरत है कि कब मित्रता दिखानी है और कब नहीं।
हम ऐसे लेबल लटकाते हैं जो हमारे दिमाग को दूसरे व्यक्ति के बारे में जल्दी से एक राय बनाने में मदद करते हैं। हम स्वचालित रूप से अजनबियों को श्रेणियों में डालते हैं: एक पुरुष - एक महिला, हमारा अपना - एक अजनबी, दोस्त - दुश्मन, युवा - बूढ़ा। हम दूसरे व्यक्ति को एक व्यक्ति के रूप में नहीं देखते हैं। सोचना इतना आसान और सुविधाजनक है। लेकिन यह पूर्वाग्रह का मार्ग है।
अजनबियों के साथ संवाद करना हमारे लिए क्यों महत्वपूर्ण है?
हम अक्सर अपने पड़ोसियों से "आप कैसे हैं?" कहते हैं। या "खूबसूरत दिन।" सहमत हूँ, इस प्रश्न से या प्राप्त जानकारी से कोई लाभ नहीं है। लेकिन हम ऐसा क्यों कर रहे हैं?
यह समाज का हिस्सा महसूस करने में मदद करता है
मनोवैज्ञानिक अनुसंधान ने साबित किया है कि ज्यादातर लोग अजनबियों के साथ अपने करीबी दोस्तों और परिवार के साथ अधिक ईमानदारी से और खुले तौर पर संवाद करते हैं। उन्हें लगता है कि अजनबी उन्हें बेहतर समझते हैं।
अजनबियों के साथ संचार- विशेष आकारएक अंतरंगता जो हमें वह देती है जो हमें चाहिए और जो हमारे मित्र और परिवार नहीं दे सकते।
सामान्य दायरे से बाहर के लोगों के साथ संचार बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, यह एक त्वरित बातचीत है जिसका कोई परिणाम नहीं है। सहमत हूं, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ ईमानदार होना आसान है जिसे आप फिर कभी नहीं देखेंगे।
दूसरे, प्रियजनों के साथ संवाद करते समय, हम हमेशा उनसे अपेक्षा करते हैं कि वे हमें बिना शब्दों के समझें, हमारे विचारों का अनुमान लगाएं। अजनबियों के साथ, आपको खरोंच से शुरू करना होगा: पूरी कहानी शुरू से ही बताएं, समझाएं कि ये लोग किसके बारे में बात कर रहे हैं, आप उनके बारे में क्या सोचते हैं। इसलिए, कभी-कभी अजनबी वास्तव में हमें बहुत बेहतर समझते हैं।
यह भावनात्मक रूप से लोगों से जुड़ने में मदद करता है।
अजनबियों के साथ संवाद करते हुए, आप अनजाने में उनके भावनात्मक अनुभवों में भागीदार बन जाते हैं। मौसम के बारे में एक आकस्मिक बातचीत एक गहरी बातचीत में बदल सकती है। यह अजीब लगता है कि हम सेट कर सकते हैं व्यक्तिगत संपर्कएक अजनबी के साथ। लेकिन ये त्वरित बातचीत हमें सहानुभूति, एक भावनात्मक अनुनाद दे सकती है। समाजशास्त्री इस घटना को क्षणभंगुर अंतरंगता कहते हैं।
प्रयोग नियम
सड़क पर किसी अजनबी के पास जाना और "हैलो" कहना बहुत आसान लगता है, लेकिन ऐसा ही लगता है। कहाँ उचित है ? संचार कैसे होना चाहिए? बातचीत समाप्त करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? ये कुछ ऐसे मुद्दे हैं जिनसे निपटने की जरूरत है।
उन लोगों की संगति में सीखने के लिए जिनसे आप पहले कभी नहीं मिले हैं, केओ स्टार्क अपने छात्रों को जिन प्रयोगों से गुजरने की सलाह देते हैं, वे मदद करेंगे।
यदि आप अनुसंधान करने का निर्णय लेते हैं, तो इन सरल नियमों का पालन करें:
- नोट्स लें: उन्हें ध्यान में रखें, उन्हें एक नोटबुक में लिख लें, ब्लॉग या सोशल नेटवर्क पर अपनी टिप्पणियों को साझा करें।
- दूसरे लोगों का सम्मान करें और अपना व्यवहार देखें। यदि आप देखते हैं कि कोई व्यक्ति संवाद करने के लिए इच्छुक नहीं है, तो उस पर दबाव न डालें और घुसपैठ न करें।
- सांस्कृतिक मतभेदों को मत भूलना। किसी ऐसे देश में प्रयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिसे आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं। उदाहरण के लिए, डेनमार्क में, लोग आमतौर पर अजनबियों के साथ संवाद करने के लिए इच्छुक नहीं होते हैं: एक डेन किसी अन्य व्यक्ति को रास्ता साफ करने के लिए कहने के बजाय अपने बस स्टॉप से गुजरना पसंद करेगा। अन्य देशों में - मिस्र - किसी अन्य व्यक्ति की उपेक्षा करना अभद्र माना जाता है, इसलिए आश्चर्यचकित न हों कि जब आप दिशा-निर्देश मांगते हैं, तो आपको यात्रा का निमंत्रण मिल सकता है।
- कार्य जटिलता को बढ़ाने के क्रम में सभी अध्ययनों की व्यवस्था की जाती है। प्रयोग नंबर 1 वार्म-अप है, और इसके साथ शुरू करना बेहतर है, भले ही आप किसी अन्य प्रयोग में रुचि रखते हों।
आपको एक नोटपैड की आवश्यकता होगी। में एक घंटा बिताएं सार्वजनिक स्थलजहां सबसे अधिक संभावना है कि आप उन लोगों से नहीं मिलेंगे जिन्हें आप जानते हैं। यह एक पार्क, एक कैफे, एक ट्रेन या कोई अन्य जगह हो सकती है जहां आप रुक सकते हैं और ऐसे लोगों को देख सकते हैं जो जल्दी में नहीं हैं।
चुनना एक अच्छी जगहजहां आप बैठ कर ज्यादा से ज्यादा देख सकें भिन्न लोगअपेक्षाकृत के साथ करीब रेंज. इंटरनेट से लॉग आउट करें, एक घंटे के लिए सभी उपकरणों को बंद कर दें। इस परीक्षण का एक हिस्सा कुल उपस्थिति है। फिर चारों ओर देखो।
- स्थिति का वर्णन करें। तुम कहाँ पर हो? इस जगह में क्या दिलचस्प है? लोग आमतौर पर यहां क्या करते हैं? क्या हो रहा है असामान्य? आपके आसपास किस तरह के लोग हैं?
- नोट ले लो। दूसरे कैसे दिखते हैं, उन्होंने क्या पहना है, वे क्या करते हैं और क्या नहीं, वे एक दूसरे के साथ कैसे बातचीत करते हैं। अगर आपके आस-पास बहुत सारे लोग हैं, तो आप कुछ सबसे दिलचस्प चुन सकते हैं।
- इन लोगों की जीवन गाथाओं के बारे में सोचें। विशिष्ट विवरण दें जो आपकी कहानी को प्रेरित करें। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि आप सुनिश्चित हैं कि उनमें से एक अमीर है, या बेघर है, या शर्मीला है, या एक पर्यटक है, या पास में रहता है - इस बारे में सोचें कि आपको इस तरह के विचारों का क्या कारण है। यह समझने की कोशिश करें कि आपको ये धारणाएँ कहाँ से मिलीं।
प्रयोग #2: "हाय!" कहें
भीड़-भाड़ वाली जगह पर टहलें: रास्तों वाला एक पार्क, तटबंध के साथ, शहर की मुख्य सड़क। अपने लिए इष्टतम दूरी निर्धारित करें जिसे आपको चलने की आवश्यकता है (यह वांछनीय है कि चलने में पांच से दस मिनट लगते हैं)। आपके आसपास बहुत सारे पैदल यात्री होने चाहिए। धीरे-धीरे जाओ और प्रयोग करना शुरू करो।
- आपका काम आपके पास से गुजरने वाले प्रत्येक व्यक्ति को "हाय" कहना है। उनमें से प्रत्येक को। उनकी आंखों में देखने से डरो मत और चिंता मत करो अगर किसी ने आपको गलत सुना है या जानबूझकर आपको अनदेखा कर दिया है। यह सिर्फ वार्म अप है।
- अगला कदम सिर्फ नमस्ते कहना नहीं है, बल्कि अभिवादन में अपनी टिप्पणियों को भी जोड़ना है, जो बातचीत शुरू करने में मदद करेगा। उनमें कुछ भी व्यक्तिगत नहीं होना चाहिए, लेकिन उन्हें सामाजिक मान्यता का संकेत देना चाहिए। उदाहरण के लिए: "प्यारा कुत्ता", "आपके पास एक अद्भुत टोपी है" या "आज ठंड है।" ऐसे वाक्यांश संपर्क स्थापित करने और सामाजिक संबंध बनाने में मदद करते हैं।
इनमें से प्रत्येक माइक्रो-इंटरैक्शन का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करें। आप कुछ लोगों को असहज महसूस करा सकते हैं, लेकिन जब तक आप सभी से बात नहीं कर लेते, तब तक रुकें नहीं। जब आप लोगों का अभिवादन करते हैं तो क्या होता है? वे मुस्कुरा रहे हैं? क्या वे हंस रहे हैं? शर्मिंदा? असामान्य दिखें? साथी को बताओ क्या हुआ?
यदि आप घबराए हुए हैं, तो आप अपने साथ किसी मित्र को ले जा सकते हैं। लेकिन इस दोस्त को कुछ नहीं कहना चाहिए। वह सिर्फ आपको सुरक्षित महसूस कराने के लिए है।
प्रयोग #3: दफा हो जाओ
यह प्रयोग अनुरोधों की एक श्रृंखला है, प्रत्येक के लिए अधिक सक्रिय भागीदारी की आवश्यकता होती है। प्रत्येक चरण से गुजरने का प्रयास करें। पेन और पेपर को पास में रखें, और अपने स्मार्टफोन को दूर छिपा दें।
- पहले किसी को रास्ता दिखाने के लिए कहें।
- यदि वह व्यक्ति रुक जाता है और आपको दिशा की ओर इशारा करता है, तो उसे नक्शा बनाने के लिए कहें।
- अगर उसने आपके लिए एक नक्शा बनाया है, तो उसका फोन नंबर मांगें, अगर आप खो जाते हैं तो आप उसे कॉल कर सकते हैं।
- अगर वह आपको फोन नंबर देता है, तो आप उसे कॉल करें।
हैरानी की बात यह है कि ज्यादातर लोग अपना नंबर आसानी से छोड़ देते हैं। वर्षों से, केओ स्टार्क ने इस अभ्यास को अपनी कक्षा में पढ़ाया है, और केवल एक छात्र ने कभी कॉल करने का साहस किया है।
शुरुआती बिंदु और गंतव्य चुनते समय सावधान रहें, हो सकता है कि ऐसा जोड़ा चुनना संभव न हो जो पहली बार में सही काम करेगा। यह बिलकुल सरल नहीं होना चाहिए, अन्यथा मानचित्र की आवश्यकता नहीं पड़ेगी। लेकिन किसी राहगीर के लिए आपको समझाने के लिए इतना जटिल नहीं है।
यह एक ऐसा अभ्यास है जो स्टार्क ने लगभग 10 साल पहले किया था, और स्मार्टफोन के इस युग में इसे करना थोड़ा कठिन है। आपको यह प्रशंसनीय प्रभाव देना चाहिए कि आप हाथ से बने मानचित्र या दिशाओं की सूची के बिना नेविगेट नहीं कर सकते।
प्रयोग # 4: एक प्रश्न पूछें
लोग बात करते हैं अगर आप उन्हें मौका देते हैं। वे कहते हैं कि जब उनका . इस प्रयोग में, आपको किसी अजनबी से एक निंदनीय व्यक्तिगत प्रश्न पूछना चाहिए और फिर बस सुनना चाहिए। "निराशाजनक रूप से व्यक्तिगत" द्वारा, स्टार्क का अर्थ अप्रत्याशित रूप से अंतरंग, व्यक्तिगत प्रश्न है जो वास्तव में महत्वपूर्ण है। यह एक ऐसा प्रश्न होना चाहिए जो संचार में एक व्यक्ति को तुरंत शामिल करे।
तकनीक इस प्रकार काम करती है। घुसपैठ को कुछ वैधता और कुछ तर्क देने के लिए आपको अपने साथ वीडियो या ऑडियो उपकरण लाना चाहिए (आपका स्मार्टफोन करेगा)।
कैमरा एक छोटी सी ट्रिक है जो आपको सवाल पूछने का अधिकार देती है, और साथ ही एक मध्यस्थ है जो लोगों को अधिक खुलकर बोलने में मदद करता है।
किसी ऐसे व्यक्ति के पास जाएं जो जल्दी में नहीं है और पूछें कि क्या आप उससे कैमरे पर सवाल पूछ सकते हैं। कुछ लोग आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए सहमत होंगे, लेकिन कैमरे के सामने नहीं, जो अच्छा है। आखिर हमारे प्रयोगों का अर्थ बातचीत में है, लिखित में नहीं।
रिकॉर्डिंग शुरू करें, एक प्रश्न पूछें। और फिर चुप रहो। यदि आपसे किसी प्रश्न को स्पष्ट करने के लिए कहा जाए, तो उसे दोहराएं, लेकिन कोई मोटा उत्तर न दें। आपका काम सुनना है। यदि आप देखते हैं कि कोई व्यक्ति स्वतंत्र महसूस करता है, तो आप स्पष्ट प्रश्न पूछ सकते हैं, लेकिन जल्दी मत करो। व्यक्ति को अपने आप में अंतर भरने दें।
प्रयोग # 5: एक बाहरी व्यक्ति बनें
यह सबसे जोखिम भरा प्रयोग है। ऐसी जगह चुनें जहाँ आप फिट न हों, जहाँ आप अल्पमत में हों। आपको बाहर खड़ा होना है, स्पष्ट रूप से जगह से बाहर होना है। शायद जाति, लिंग, जातीयता, उम्र, रूप से।
आपका लक्ष्य केवल यह देखना है कि लोग क्या कर रहे हैं, वे आपकी उपस्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। आप अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या होता है।
बेशक, आपको खुद को खतरे में नहीं डालना चाहिए, इसलिए ऐसी जगह का चयन न करें जहां आपको खुली आक्रामकता का सामना करने की संभावना हो। शायद आपके पास एक शिक्षाप्रद अनुभव होगा। लेकिन किसी भी स्थिति में, अपने आप को तैयार करें, क्योंकि इस बात की संभावना है कि इस प्रयोग के बाद आप अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस नहीं करेंगे।
लेकिन इस महत्वपूर्ण अनुभवसहानुभूति के संदर्भ में: आप अपने लिए महसूस करेंगे कि कोई व्यक्ति कैसा महसूस करता है जब वे ध्यान नहीं देते हैं या देखना नहीं चाहते हैं। कोई नहीं चाहता कि आप इसे लगातार अनुभव करें, लेकिन जब आप इसे कम से कम एक बार अपने लिए अनुभव करते हैं, तो आप दुनिया को अलग तरह से देख सकते हैं।
हमारा पूरा जीवन बातचीत से बना है। हर दिन हम दोस्तों के साथ, सहकर्मियों के साथ, रिश्तेदारों के साथ, बच्चों के साथ बात करते हैं। लेकिन बातचीत दिलचस्प, प्रभावी, रोमांचक हो, इसके बारे में जानना जरूरी है उचित संचारलोगों के साथ। करने के लिए धन्यवाद सरल नियम, कोई भी संवाद आपको तनावमुक्त, रोचक और मुक्त महसूस करने में मदद करेगा।
संबंध बनाना
किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते समय याद रखने वाली मुख्य बात दर्पण के सिद्धांत के बारे में है। आपको लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करने की आवश्यकता है जैसा आप चाहते हैं कि वे आपके साथ व्यवहार करें। इसका मतलब यह है कि यदि आप किसी व्यक्ति के साथ लंबे समय तक सहयोग करने का इरादा रखते हैं, तो आपको मैत्रीपूर्ण संबंध स्थापित करने होंगे। इसलिए, एक बातचीत के दौरान, यह शांति से, इत्मीनान से, कृपया बोलने के लायक है। वार्ताकार के लिए आपके साथ बातचीत बनाए रखना दिलचस्प बनाने के लिए।
मुस्कान
बातचीत के दौरान उदास चेहरा लेकर न बैठें। वार्ताकार सोच सकता है कि आपको उसकी बात सुनने में कोई दिलचस्पी नहीं है और फिर आप बातचीत जारी नहीं रख पाएंगे। लेकिन हर समय मुस्कुराते रहना भी अच्छा नहीं है। ऐसा लग सकता है कि आप काफी गंभीर नहीं हैं। और साथ ही, जब बातचीत के दौरान वार्ताकार अपने अनुभवों, समस्याओं को साझा करता है, तो आपको मुस्कुराना नहीं चाहिए।
बातचीत में शामिल हों
अपने डर से कैसे निपटें और बातचीत कैसे शुरू करें? एक असामान्य, अपरिचित कंपनी में बयान देने से बचना चाहिए। बातचीत के विषय को बैठकर सुनना बेहतर है। यह बुरे व्यवहार के रूप में सामने नहीं आएगा, या आपको अरुचिकर और अमित्र नहीं लगेगा। ऐसी कंपनियों में श्रोताओं को महत्व दिया जाता है, क्योंकि हर कोई बात कर सकता है, एक दूसरे को दखल दे सकता है।
चेहरे के भाव और हावभाव
ये उपयोगी चीजें हैं जो वार्ताकार से विश्वास हासिल करने में मदद करेंगी। यदि आप इशारों से इनकार करते हैं, तो आपको छिपे हुए, अप्राकृतिक व्यवहार का आभास हो सकता है। लेकिन यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि जोर से इशारा करना भी घबराहट का संकेत हो सकता है। फिर कैसे व्यवहार करें? लोगों के साथ संवाद करते समय, आंदोलनों को सुचारू, अस्वास्थ्यकर, कोमल होना चाहिए। इशारे की बहुत सराहना की जाती है - हथेलियाँ ऊपर, जो लोगों के बीच एक भरोसेमंद रिश्ता बनाता है। मनोवैज्ञानिक भी "मिररिंग" विधि का उपयोग करने की कोशिश करने की सलाह देते हैं। यह प्रतिलिपि भाषण, इसकी गति, वार्ताकार के इशारों पर आधारित है। यह जितना बेहतर निकलेगा, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि कोई व्यक्ति आप में एक आत्मा साथी ढूंढेगा।
दृश्य
सबसे ज्यादा प्रभावी तरीकेवार्ताकार की सभी भावनाओं को व्यक्त करें। लुक के लिए धन्यवाद, हम उस जानकारी का 90% तक प्राप्त कर सकते हैं जो एक व्यक्ति हमारे पास लाना चाहता था।
ग्राहकों के साथ कैसे संवाद करें?
प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए, भागीदारों के साथ बात करते समय आपको मूल युक्तियों को जानना होगा।
- सवाल पूछने से डरो मत, आपको हर चीज पर विस्तार से चर्चा करने की जरूरत है।
- बातचीत के दौरान आत्मविश्वास और शांत महसूस करें।
- किसी भी कथन पर आपकी अपनी राय होनी चाहिए, भले ही वह दूसरों से भिन्न हो। अपने पक्ष में तर्क देने के लिए, बोलने से डरो मत।
- रखना जरूरी है व्यापार शैलीसंचार।
मानवता के मजबूत आधे हिस्से के साथ कैसे संवाद करें?
एक दोस्त से बात करना और एक आदमी से बात करना दो अलग-अलग चीजें हैं। आपको यह जानने की जरूरत है कि क्या संभव है और क्या नहीं, ताकि बातचीत दिलचस्प हो जाए और बहस में न बदल जाए।
- बातचीत का विषय। यदि आप कोई गंभीर बात करना चाहते हैं तो आपको विस्तार से बताना चाहिए। एक आदमी "हमें बात करने की ज़रूरत है" वाक्यांश को गलत समझ सकता है। इसलिए, ऐसे वाक्यांश का अर्थ लाना महत्वपूर्ण है।
- समस्याओं और चिंताओं के बारे में बात न करें। पुरुषों को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि वे स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशने लगेंगे, या जो हुआ उसके लिए खुद को दोषी ठहराएंगे।
- किसी व्यक्ति से ऐसी जानकारी निकालने की आवश्यकता नहीं है जिसके साथ वह साझा नहीं करना चाहता है। आदमी चाहे तो समय आने पर खुद ही सब कुछ बता देगा।
- विनम्र होना बहुत अच्छा है। दूरी बनाए रखना महत्वपूर्ण है ताकि कोई भी प्रतिभागी असहज महसूस न करने लगे। अपरिचित लोगों को "प्रहार" न करें। अपशब्दों से भी बचना चाहिए।
- वार्ताकार का नाम याद रखना महत्वपूर्ण है। बातचीत के दौरान, व्यक्ति को कई बार नाम से संबोधित करने लायक है। तो, आप बातचीत और अच्छे व्यवहार में अपनी रुचि दिखाते हैं।
- बातचीत के दौरान बाहरी बातों से विचलित होने की जरूरत नहीं है। उदाहरण के लिए, फोन।
- बातचीत के दौरान, यह दयालु होने के लायक है, इस बात की परवाह किए बिना कि वार्ताकार आप में क्या भावनाएँ पैदा करता है।
- मुख्य बात ईमानदार होना है। यदि आप झूठ बोलेंगे तो देर-सवेर सब कुछ सामने आ ही जाएगा।
- एक अच्छा वार्ताकार वक्ता को बाधित किए बिना सुनना जानता है।
- मुस्कान।
- बातचीत के दौरान कुछ भी मांगने या धमकाने की जरूरत नहीं है।
इन युक्तियों का पालन करके, आप सही संचार का निर्माण कर सकते हैं जो इसके सभी प्रतिभागियों को खुशी प्रदान करेगा। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप एक अच्छे संवादी और मित्र बनना चाहते हैं, तो आपको मुस्कुराने, समय रहते सुनने या अपनी आकर्षक कहानी सुनाने की आवश्यकता है। यह आवश्यक है कि जीवन दिलचस्प और उज्ज्वल हो, और कोई भी बातचीत केवल आनंद लाएगी।
लेख के विषय पर वीडियो।
शायद हम में से प्रत्येक खुद को पूरी तरह से आत्मनिर्भर व्यक्ति मानता है, किसी बाहरी प्रभाव के अधीन नहीं। लेकिन यह सच से बहुत दूर है। हम सभी कुछ हद तक अपने तात्कालिक वातावरण पर निर्भर हैं, जिसका हमारे लक्ष्यों, योजनाओं और इरादों के निर्माण पर अपरिहार्य प्रभाव पड़ता है।
हमारे आसपास के लोगों का हम पर प्रभाव एक प्रकार का दिया हुआ प्रतीत होता है, जिसे हमेशा ध्यान में रखा जाना चाहिए। हम दूसरों की इच्छाओं और आकलनों की उपेक्षा करते हुए उनसे बिल्कुल स्वतंत्र नहीं हो सकते।
निंदक सत्य कहने का एक अप्रिय तरीका है।
लिलियन हेलमैन
सवाल पूछे जा रहे है
समय-समय पर, किसी भी व्यक्ति को पेशेवर, रचनात्मक या व्यक्तिगत क्षेत्र में कुछ चोटियों पर विजय प्राप्त करने की इच्छा होती है। इस मामले में सफलता कई अलग-अलग कारकों से प्रभावित होगी - यह प्रेरणा, आत्म-अनुशासन, ज़िम्मेदारी लेने की इच्छा की डिग्री है किए गए निर्णयऔर उनके कार्यान्वयन, परिश्रम और कठिनाइयों को दूर करने की क्षमता। बेशक, यहां व्यक्ति स्वयं पर निर्भर करेगा, प्रयासों को समन्वयित करने की उनकी क्षमता, उन्हें निर्देशित करना सही दिशा. हालाँकि, पर्यावरण भी अपनी (यहाँ तक कि एपिसोडिक) भूमिका निभाएगा, योगदान देगा या इसके विपरीत, लक्ष्य की ओर हमारे आंदोलन को बाधित करेगा।इसीलिए प्रत्येक व्यक्ति को कई महत्वपूर्ण प्रश्न पूछने चाहिए: "मैं अपना अधिकांश समय किसके साथ बिताता हूँ?", "ये लोग मेरे प्रति कैसा व्यवहार करते हैं?", "क्या वे मुझे असली मददया वे सिर्फ वादे कर रहे हैं?", "मुझे अपने आसपास के लोगों के साथ संवाद करने से क्या लाभ मिल सकता है?" और इसी तरह।
विश्लेषण करें...
इन सवालों के जवाब देने के बाद, उस समय का विश्लेषण करें जो आप प्रत्येक विशिष्ट परिचित पर खर्च करते हैं। क्या यह आपके लिए काफी रचनात्मक और उपयोगी है? शायद आप विपरीत निष्कर्ष पर पहुंचेंगे।
- इस बारे में सोचें कि आपके जीवन का प्रत्येक व्यक्ति आपको कैसे प्रभावित करता है।
- उसने आपको क्या सीखने और पढ़ने की सलाह दी?
- आपने किन जगहों पर जाने की सलाह दी?
- इसने आपके अपने विचारों और मूड को कैसे प्रभावित किया है?
- आपने किस बारे में सोचा?
इस तरह के मिनी-विश्लेषण करने के बाद आपको बहुत कुछ स्पष्ट हो जाएगा। आप यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि आपका सहायक कौन है और इसके विपरीत कौन आपके जीवन में कोई सकारात्मक भूमिका नहीं निभाता है। अपने मित्रों/परिचितों के बीच ऐसे लोगों को पाकर जो आपके व्यक्तिगत विकास में हस्तक्षेप कर सकते हैं या कर रहे हैं, उनसे छुटकारा पाएं। ऐसा करने के लिए, आपको किसी का सहारा लेने की आवश्यकता नहीं है कट्टरपंथी उपाय– बस अपना परिवेश बदलो। यह करने योग्य भी है क्योंकि मित्रों का एक नया (अनुकूल) चक्र निश्चित रूप से आपको प्रेरणा देगा, जो आपको नए कारनामों और उपलब्धियों की ओर धकेलेगा। आप हैरान होंगे कि आपका जीवन कैसे बदलेगा!
कुछ परिचितों का हमारे आत्म-सम्मान और जीवन की स्थिति पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, हमारी अपनी ताकत में विश्वास कम होता है, जिससे एक व्यक्ति के रूप में विकास में काफी बाधा आती है। ऐसे व्यक्तियों के साथ किसी भी संचार से इनकार करें। अपने और ऐसे लोगों के बीच एक निश्चित सीमा रेखा खींचने से न डरें, किसी भी ऐसे संपर्क को कम या पूरी तरह से समाप्त कर दें जो आपके लिए प्रतिकूल हो।
याद रखें: बातचीत में भाग लेने की तुलना में अकेले रात का खाना बेहतर है जो आपके लिए अप्रिय है और जिसे आप पूरी तरह से विनम्रता से बनाए रखते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने से इंकार करना बेहतर है जो केवल आपका समय बर्बाद करेगा। बातचीत को दूसरे विषय पर ले जाना बेहतर है यदि यह आपको तनाव देता है और एक नकारात्मक स्वाद छोड़ देता है। एक ज़ोरदार कहो "नहीं!" वे लोग और चीजें जिनसे आप कोई लेना-देना नहीं चाहते। बेशक, यह आपको कठोर और शायद थोड़ा सनकी लग सकता है, हालांकि, बाद में बर्बाद किए गए समय पर पछतावा करने की तुलना में अभी दृढ़ रहना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
करीबी लोग
ऐसा होता है कि हमारे रिश्तेदार (माता-पिता, रिश्तेदार) भी गलत माहौल बना लेते हैं, जिनसे हम छुटकारा नहीं पा सकते और उन्हें अपने जीवन से मिटा नहीं सकते। इस मामले में क्या करें? वे जैसे हैं वैसे ही उन्हें स्वीकार करें। प्रत्येक व्यक्ति में आप एक सकारात्मक पक्ष पा सकते हैं, कुछ गुण जो निश्चित रूप से आपकी प्रशंसा को जगाएंगे और एक निश्चित तरीके से, ऐसे व्यक्ति के नकारात्मक समग्र प्रभाव को सुचारू करेंगे। याद रखें: लोग बदल सकते हैं, और शायद अगर आप उन लोगों पर विश्वास करते हैं जिन्हें आप प्यार करते हैं और उनका समर्थन करते हैं, तो वे वास्तव में बेहतर हो जाएंगे।
क्या करें?
आप बिल्कुल उचित प्रश्न पूछ सकते हैं: और इस मामले में किसके साथ संवाद करना है?"। इसका उत्तर अत्यंत सरल है - सही लोगों के साथ!उन लोगों से परिचित होना शुरू करें जो आपके समान लक्ष्यों का पीछा करते हैं और समान जीवन स्थिति रखते हैं। उन लोगों से एक उदाहरण लें जिन्होंने जीवन में कुछ हासिल किया है - उन्हें आपके लिए प्रेरणा के अतिरिक्त स्रोत के रूप में सेवा करने दें! एक अपडेटेड सोशल सर्कल आपकी सामान्य सीमित सोच, व्यवहार के पुराने पैटर्न को दूर करने में मदद करेगा, जिससे आपका जीवन एक नए, बेहतर स्तर पर स्थानांतरित हो जाएगा।
सूचना सही लोगजरूरी नहीं कि अति-सफल, धनी और व्यवसायी हों उच्च पदव्यक्तित्व। ये, सबसे पहले, विकसित लोग हैं भीतर की दुनियाजो हमारे जीवन को किसी चीज से समृद्ध कर सकता है, उसमें नए विचार और विचार ला सकता है।
