एक रचनात्मक प्रश्न सोच के लचीलेपन को विकसित करने में मदद करता है। नियमित (0)

"ज्ञान ही शक्ति है" - हम बचपन से सीखते हैं। समस्या यह है कि यदि हम इसे निरपेक्ष बना लें तो ज्ञान हमारे रास्ते में ब्रेक भी बन सकता है। किसी न किसी हद तक हर कोई इसके लिए दोषी है। मानव प्रकृतिआश्चर्य से बचने की प्रवृत्ति रखते हैं, निश्चितता को प्राथमिकता देते हैं। लेकिन हम एक जटिल, परिवर्तनशील और अनिश्चित दुनिया में रहने के लिए अभिशप्त हैं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कौन हैं, हमें अज्ञात से निपटना होगा, जिसमें हम जो जानते हैं और जिसे सत्य, सही मानते हैं वह काम नहीं करता है। आत्मविश्वास अंधा हो जाता है. अधिक लचीलेपन, नई चीजों के प्रति खुलापन और संदेह करने की क्षमता की आवश्यकता है, दो प्रसिद्ध व्यवसाय सलाहकार, स्टीफन डिसूजा और डायना रेनर ने अपनी पुस्तक "ज्ञान ही शक्ति नहीं है" में लिखा है। कैसे संदेह हमें विकसित होने में मदद करते हैं।"

प्रत्येक प्रश्न को वास्तविक अज्ञानता की स्थिति से देखें।

उन्होंने एक वैज्ञानिक के प्रयोगात्मक दिमाग के साथ-साथ एक मानवविज्ञानी के दिमाग को विकसित करने में मदद करने के लिए कई सरल अभ्यास विकसित किए। एक वैज्ञानिक प्रयोगों को डिज़ाइन करता है जिसमें वह परिकल्पनाओं का परीक्षण करता है, परिणाम साझा करता है, पैटर्न की तलाश करता है, और वैकल्पिक स्पष्टीकरण के लिए खुला होता है। मानवविज्ञानी अपने आस-पास होने वाली हर चीज से पूरी तरह वाकिफ है, वह बेहद चौकस है। यह एक अलग पर्यवेक्षक नहीं है - वह अपने स्वयं के पूर्वाग्रहों के बारे में जानता है, न कि केवल दूसरों के पूर्वाग्रहों के बारे में।

यदि आप इनमें से कुछ अभ्यास आज़माते हैं, तो विश्लेषण के लिए स्वयं को कुछ समय दें नया अनुभव. नोट्स लेना या डायरी रखना सहायक हो सकता है। जो अनुभव पहली बार निरर्थक लग रहा था वह दूसरी बार प्रभावशाली हो सकता है। दोहराव इसे गहराई और ताकत देगा। कभी-कभी केवल बार-बार दोहराए जाने और लंबे अभ्यास से ही अंतर्दृष्टि और सुधार होता है, डिसूजा और रेनर लिखते हैं। मुख्य बात इन प्रयोगों का आनंद लेना है। लोग "उल्लास और खेल" के माध्यम से सबसे अच्छा सीखते हैं।

सीखना शुरू करें

"शुरुआती दिमाग" विकसित करने का एक अच्छा तरीका यह है कि जिस चीज़ को आप अच्छी तरह से जानते हैं उस पर उन लोगों के साथ चर्चा करें जो इसे बिल्कुल नहीं जानते हैं, या उन्हें पढ़ाना भी शुरू कर दें। ये कर्मचारी, पेशे में नए लोग या सिर्फ दोस्त हो सकते हैं।

यदि आपमें पर्याप्त साहस है, तो किसी स्कूल में पाठ पढ़ाने के लिए स्वेच्छा से आगे बढ़ें युवा केन्द्र. बच्चे चुप नहीं रहेंगे और आपके मुँह पर आपकी आलोचना करेंगे। यह अनुभव आपके भाषण और विचारों को पेशेवर शब्दजाल से मुक्त करने में मदद करेगा और आपको सरलता से बोलने के लिए मजबूर करेगा। हमें परिचित बातों पर पुनर्विचार करना होगा और इसके उन पहलुओं को उजागर करना होगा जो अब प्रासंगिक नहीं रह गए हैं।

घर में आदेश - सिर में आदेश

अपने घर की सफाई करके, आप प्रतीकात्मक रूप से मानसिक स्पष्टता के लिए जगह बनाते हैं। साथ ही, आप देखते हैं (शाब्दिक और रूपक रूप से) कितना बेकार या अप्रयुक्त कचरा (विश्वास, पूर्वाग्रह) जमा हो गया है। पुराने को साफ़ करके, हम नए के लिए जगह बनाते हैं।

आप छोटी शुरुआत कर सकते हैं - आपने किस दराज या अलमारी पर लंबे समय से ध्यान नहीं दिया है? उन चीज़ों को देखें जिन्हें आपने लंबे समय से बाहर नहीं निकाला है, और यदि आपको कोई ऐसी चीज़ दिखाई देती है जिसे आपने एक वर्ष से अधिक समय से उपयोग नहीं किया है, तो सीधे कूड़ेदान में जाएँ। स्वयं का निरीक्षण करें: अब जब स्थान साफ़ हो गया है तो आपको कैसा महसूस हो रहा है?

अपने आप को सुकरात के रूप में कल्पना करें और संदेह करना शुरू करें

सुकरात अपनी प्रश्न पूछने की आदत और अपने आदर्श वाक्य "मैं जानता हूं कि मैं कुछ नहीं जानता" के लिए प्रसिद्ध हुए। कम जोखिम वाली स्थिति चुनें (भरें नहीं)। कर की विवरणी) और प्रश्नों का तुरंत उत्तर न देने का प्रयास करें, हर बार प्रश्न के बारे में सोचने के लिए कुछ क्षण रुकें।

प्रत्येक प्रश्न को वास्तविक अज्ञानता के स्थान से देखें। इसे भोजन के टुकड़े की तरह समझें - इसे निगलें नहीं, बल्कि चबाएं। देखें कि आप इस "भोजन" को कैसे समझते हैं, पहले विचार क्या हैं जिनका आप जवाब देने की कोशिश कर रहे हैं, किसी भी भावना और शारीरिक प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। कुछ सेकंड हमेशा के लिए रह सकते हैं, लेकिन वे केवल कुछ क्षण हैं। यह अभ्यास जागरूकता जगाएगा और अवलोकन और चिंतन के लिए जगह बनाएगा। यह आपको जल्दबाजी वाले कार्यों से बचना भी सिखाएगा।

कोई परिचित चीज़ असामान्य तरीके से करें

हम सब आदतों के गुलाम हैं। हम अपनी दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा लगभग अनजाने में ही निभाते हैं। हम अपने दाँत ब्रश करते हैं, काम पर जाते हैं और हमारा ध्यान पूरी तरह से गायब हो जाता है। यह प्रयोग आपको परिचित कार्यों को असामान्य तरीके से करने के लिए मजबूर करेगा।

उदाहरण के लिए, आप अपनी जैकेट को आम तौर पर पहनने के तरीके से अलग ढंग से पहनने का प्रयास कर सकते हैं। यदि आप इसे पहले अपनी आस्तीन में डालने के आदी हैं दांया हाथ, फिर बाईं ओर से शुरू करें। अपने जूते के फीतों को गलत क्रम में बांधें, या अपनी बाहों को क्रॉस करें ताकि आपका "असामान्य" हाथ ऊपर रहे। देखें कि यह आप पर कैसे प्रभाव डालता है। यह अभ्यास पुरानी आदतों को पहचानने में मदद करता है और आपको दिनचर्या के विपरीत व्यवहार करने की अनुमति देता है।

मौन का अभ्यास करें

मौन केवल ध्वनि की अनुपस्थिति नहीं है, बल्कि वह मौन भी है जो हम भीड़ भरे चौराहे पर भी अपने भीतर धारण करते हैं। एक दिन चुनें और इसे मौन के लिए समर्पित करें: ध्यान दें कि आप इसे कब और कैसे तोड़ते हैं, और मौन चुनें। उदाहरण के लिए, यदि आप नाश्ते के दौरान रेडियो चालू करने के आदी हैं, तो चुपचाप खाने का प्रयास करें। अगर आप टीवी के सामने बैठकर पढ़ते हैं या खाना खाते हैं तो टीवी बंद कर दें। यह प्रयोग मनोरंजन की आवश्यकता के बिना चुप रहने की क्षमता को मजबूत करेगा। आप विचारों के प्रवाह के प्रति जागरूक होने लगेंगे और उन्हें सुनने लगेंगे।

शर्लक होम्स खेलें

कोई परिचित स्थान चुनें - आपका कमरा, आपका सामान्य मार्ग (उदाहरण के लिए, घर से काम तक)। किसी अपराध स्थल की जांच करने वाले शर्लक होम्स बनें, या किसी अज्ञात जनजाति के निवास स्थान का अध्ययन करने वाले मानवविज्ञानी बनें। धीरे-धीरे, ध्यान से अपने आस-पास की हर चीज़ पर नज़र डालें। बनावट और विवरण पर ध्यान दें, हर चीज़ को विभिन्न स्थितियों से देखें, ध्यान से देखें।

हम अक्सर "कैसे" की ओर भागते हैं और "क्यों" के बारे में भूल जाते हैं।

सभी इंद्रियों को चालू करें. आपको सबसे परिचित वस्तुओं को छोड़ना आकर्षक लगेगा, इसलिए यह मान लें कि यहां सब कुछ आपके लिए नया है। चीज़ों को समझने में लेबल कैसे बाधक बनते हैं, इस पर करीब से नज़र डालें। यह प्रयोग इंद्रियों को तेज करता है और अवलोकन कौशल विकसित करने में मदद करता है।

अपने वार्ताकार को बीच में न रोकें

एक दिन के लिए, दूसरों को पूरी तरह से सुनने की क्षमता का अभ्यास करें, जब तक कि वार्ताकार वह सब कुछ व्यक्त न कर दे जो वह चाहता था, और उसके बाद ही उत्तर दें। अंत सुने बिना टिप्पणी डालने, आकलन करने, बातचीत की सामग्री का मूल्यांकन करने की अपनी प्रवृत्ति को रिकॉर्ड करें। वार्ताकार पर पूरा ध्यान केंद्रित करें। शब्दों के चयन, स्वर, मुद्रा, चेहरे के भाव पर ध्यान दें। इन शब्दों का आप पर प्रभाव देखें, जिसमें आपके शरीर में उत्पन्न होने वाली संवेदनाएँ भी शामिल हैं। बढ़ा हुआ ध्यान संवाद में शामिल होने के लिए जगह बनाता है।

हम अक्सर "कैसे" प्रश्न की ओर भागते हैं, "क्यों" को भूल जाते हैं। अगली बार जब आपका सामना हो जटिल कार्य, इसे तुरंत हल करने में जल्दबाजी न करें और सामान्य तरीकों का सहारा न लें, बल्कि तीन साल के बच्चे की तरह व्यवहार करें: सच्ची जिज्ञासा के साथ पूछें: "क्यों?"

सुधार करके, आप प्रस्तावित परिस्थितियों को पूरी तरह स्वीकार करते हैं

यदि ऐसा कोई प्रश्न जोखिम भरा लगता है, तो इसे समायोजित करें। उदाहरण के लिए, अपने वार्ताकार से आपको और अधिक बताने के लिए कहें। यह दृष्टिकोण लक्ष्य को स्पष्ट करने और चुनने में मदद करता है सबसे उचित तरीकाकार्रवाई.

कल्पना करना!

सुधार करके, आप प्रस्तावित परिस्थितियों को पूरी तरह स्वीकार करते हैं। स्वीकृति का मतलब सहमत होना नहीं है, बल्कि इसका मतलब है शर्तों को स्वीकार करना और जो पेशकश की गई है उसके साथ काम करना, आगे बढ़ना। उदाहरण के लिए, तात्कालिक नाटकों में, यदि कोई कहता है, "कमरे में एक हाथी है," और कोई अन्य कहता है, "कोई हाथी नहीं है," तो खेल वहीं समाप्त हो जाएगा।

यदि दूसरा प्रतिभागी उत्तर देता है: "हाँ, और अब हाथी आप पर झपटेगा," मिस-एन-सीन तैयार है। लोग जो कुछ भी कहते और करते हैं उसे अपने साथी से "आपूर्ति" के रूप में लें। सब कुछ स्वीकार करें, विचारों की पुष्टि करें और विकास करें ("हाँ, और अभी...")। यह अनुभव वास्तव में रचनात्मक संवाद बनाने में मदद करता है जिसमें दोनों पक्षों को सुना जाता है और वे मिलकर कुछ नया बना सकते हैं।

90 दिन की चुनौती स्थापित करें

जो चीज़ परिवर्तन को रोकती है वह यह विश्वास है कि "यह काम नहीं करेगा।" किसी विचार को शुरुआत में ही छोड़ देने का एक तरीका है - इसे एक मौका दें, 90 दिनों का परीक्षण। एक समस्या का चयन करें - एक जिसमें अनिश्चितता है और जिसके बारे में यह स्पष्ट नहीं है कि प्रस्तावित समाधान उपयुक्त हैं या नहीं।

इस विचार को छोटे मॉडल पर तीन महीने तक आज़माएँ: यदि समाधान नहीं आता है, तो इसे छोड़ दें। यह दृष्टिकोण नई चीजों को आजमाने और चीजों के सामान्य तरीके से चिपके रहने के डर को खत्म कर देता है। किसी विचार को जड़ जमाने और यह कितना उपयुक्त है, इसका सटीक आकलन करने के लिए 90 दिन काफी पर्याप्त अवधि है।

विशेषज्ञों के बारे में

स्टीफन डिसूजा- डीपर लर्निंग लिमिटेड के निदेशक, एक अंतर्राष्ट्रीय शिक्षा परामर्शदाता।

डायना रेनर- नॉट नोइंग लैब के निदेशक, अंतर्राष्ट्रीय परियोजनाअनिश्चितता और जटिल समस्याओं की स्थिति में प्रबंधन पर।

नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक अक्सर कहते हैं कि मानसिक लचीलापन है महत्वपूर्ण घटकमानसिक स्वास्थ्य। सोच का लचीलापन हमें अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने और सफलतापूर्वक संबंध बनाने में मदद करता है।

लेकिन लचीली सोच क्या है? लेख बताता है कि इसमें क्या शामिल है। मेरा सुझाव है कि आप इस बारे में सोचें कि आप नीचे वर्णित कौशल में कितने अच्छे हैं, और आप समझ जाएंगे कि किस पर काम करना उचित है।

आशावाद और निराशावाद

एक व्यक्ति जो लचीले ढंग से सोचता है वह अपने कार्यों के विभिन्न परिणामों पर विचार करता है और केवल सकारात्मक या केवल नकारात्मक परिणामों के बारे में सोचने तक ही सीमित नहीं रहता है।

उदाहरण के लिए, जब पूर्णकालिक नौकरी छोड़कर स्वतंत्र नौकरी करने की संभावना पर विचार किया जा रहा हो श्रम गतिविधि, इस समाधान के पक्ष और विपक्ष दोनों पर विचार करना उचित है। एकतरफ़ा दृष्टिकोण से बचने का प्रयास करें।

सोच का लचीलापन यह महसूस करने की क्षमता है कि मानव व्यवहार सबसे अधिक प्रभावित हो सकता है विभिन्न कारणों से. निराशावादी और आशावादी दोनों तरह की व्याख्याएँ संभव हैं। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति शायद ही कभी आपके पत्रों का उत्तर देता है। शायद ये इस बात का संकेत है कि कुछ गड़बड़ है. या शायद नहीं। यदि आप दोनों संभावनाओं को स्वीकार करते हैं, तो आप संभवतः चीजों को स्पष्ट करने का निर्णय लेंगे। लेकिन साथ ही, आप पहले से ही एक नकारात्मक विकल्प मानकर ऐसा महसूस नहीं करेंगे।

सोच के सच्चे लचीलेपन का अर्थ है कि एक व्यक्ति, आशावाद (या निराशावाद) के प्रति अपनी प्रवृत्ति से अवगत होकर, स्थिति के आधार पर वह चुनता है जो उसके लिए अधिक लाभदायक है। मान लीजिए कि आप ऐसी स्थिति में हैं जहां आपको कुछ कार्रवाई करने के लिए खुद को प्रेरित करने की जरूरत है। इस मामले में, सकारात्मक परिणाम की कल्पना करना बेहतर है।

यदि आप जानते हैं कि आप अत्यधिक आशावादी या अत्यधिक निराशावादी हैं, तो किसी चीज़ के बारे में सोचते समय इसे ध्यान में रखें। फिर सिक्के के दोनों पहलुओं पर विचार करना याद रखें।

सोच का लचीलापन बदलती परिस्थितियों के अनुसार अपने दृष्टिकोण को बदलने की क्षमता है। लचीली सोच का एक उदाहरण एक ड्राइवर की अपनी ड्राइविंग शैली को बदलने की क्षमता या एक व्यवसायी की अपनी पसंदीदा व्यवसाय रणनीति को बदलने की क्षमता है।

संभवतः, यदि हम इस अवधारणा का सरल भाषा में अनुवाद करें, तो यह अपनी गलतियों को स्वीकार करने और उनसे निष्कर्ष निकालने की क्षमता की तरह लगेगी। दुर्भाग्य से, सोच का ऐसा लचीलापन हर किसी की विशेषता नहीं है।

सोच का लचीलापन क्यों महत्वपूर्ण है?

अपने स्वयं के व्यवहार को सही करने की क्षमता एक शानदार कौशल है जो इसके मालिक को कई फायदे देती है। आइए इस तथ्य से शुरू करें कि किसी भी सफल व्यवहार रणनीति को विकसित करने के लिए, आपको पहले कई असफल प्रयासों या परीक्षणों से निष्कर्ष निकालना होगा, जिसके बाद हर बार आपको दुनिया की संरचना के संबंध में अपने दृष्टिकोण और विचारों को समायोजित करना चाहिए।

जीवन और इतिहास ऐसे उदाहरणों से भरे पड़े हैं जहां परिवर्तन में विफलता के कारण गिरावट और अवनति हुई। उदाहरण के लिए, जो व्यवसायी अपने बाज़ार में बदलावों को स्वीकार नहीं कर पाते, वे जल्दी ही दिवालिया हो जाते हैं या लगातार दिवालिया होने की कगार पर रहते हैं। जो देश परंपरा के प्रति अत्यधिक प्रतिबद्ध हैं वे धीरे-धीरे अन्य राज्यों के साथ प्रतिस्पर्धा हार रहे हैं।

किसी भी व्यवसाय में समय-समय पर अपनी स्थिति न खोने के लिए सामान्य प्रक्रिया को बदलना आवश्यक है। हालाँकि, बहुत से लोग इसके लिए सक्षम नहीं हैं क्योंकि उनके पास उचित कौशल नहीं है।

लचीली सोच का सार क्या है?

सोच का लचीलापन सावधानीपूर्वक विश्लेषण के बाद अपनी मान्यताओं को स्वतंत्र रूप से बदलने का कौशल है। किसी भी कौशल की तरह, इसे विकसित किया जाता है। पहले तो यह कठिन है, लेकिन फिर यह आसान और आसान हो जाता है। इस मार्ग पर व्यक्ति को अपने अहंकार, भय और आलस्य का सामना करना पड़ता है।

लोग स्वभावतः जड़ होते हैं। हमारा मानस हमेशा यथास्थिति बनाए रखने का प्रयास करता है। मैं हमेशा एक को चुनना चाहता हूं सही तरीकाकार्य करें और फिर अपनी उपलब्धियों पर आराम करें। इस जड़ता से बाहर निकलने के लिए, किसी व्यक्ति को बदलने के लिए मजबूर करने वाली किसी बाहरी चीज़ की आवश्यकता होती है। किसी प्रकार की प्रेरणा जो मानस को सामान्य पटरी से हटा देगी और जो दिखाएगी कि वास्तव में कोई पटरी नहीं है।

सोच का लचीलापन यह ज्ञान है कि स्थायी और स्पष्ट कुछ भी नहीं है, बल्कि केवल अस्थायी स्थितियाँ हैं जिनमें हम खुद को पाते हैं।

सोच का लचीलापन कैसे विकसित करें?

लचीली सोच के लिए अपनी मान्यताओं की जांच करने और उन पर सवाल उठाने की क्षमता एक महत्वपूर्ण शर्त है। यह तुरंत विकसित नहीं होता है, बल्कि धीरे-धीरे विकसित होता है, जब कोई व्यक्ति खुद पर काबू पाना सीख जाता है।

यह आवश्यक शर्त, किन्तु पर्याप्त नहीं। बदलाव के लिए कौशल और इच्छा होना ही काफी नहीं है, बल्कि यह जानना भी जरूरी है कि किस दिशा में बदलाव करना है। ऐसा करने के लिए, आपको लगातार कुछ नया सीखना होगा, नवीनतम जानकारी तलाशनी होगी और विभिन्न विषयों पर व्यापक ज्ञान प्राप्त करना होगा। इसे एक कौशल भी कहा जा सकता है, जिसे आमतौर पर जिज्ञासा कहा जाता है।

लगभग हर व्यक्ति के पास इन कौशलों की मूल बातें होती हैं। भविष्य में अनुभव के आधार पर लोग या तो इन्हें अपने अंदर विकसित कर लेते हैं या विकास के उसी स्तर पर बने रहते हैं।

विकसित होने के लिए व्यक्ति को लगातार खुद को परखने और विभिन्न कठिनाइयों पर काबू पाने की जरूरत होती है। अपने अंदर कुछ भी विकसित करने का यही एकमात्र तरीका है। इसीलिए सर्वोत्तम सिफ़ारिश- यह शांत नहीं बैठा है.

डेनिस डाइडरॉट

सबसे महत्वपूर्ण मानवीय गुणों में से एक, और शायद सबसे महत्वपूर्ण, सोच है। अपनी सोच के कारण ही व्यक्ति अपने सामने आने वाली समस्याओं का समाधान करने और आने वाली समस्याओं से निपटने में सक्षम होता है। सोच अलग हो सकती है. यह तार्किक, विश्लेषणात्मक, आलोचनात्मक, अमूर्त, रचनात्मक इत्यादि हो सकता है। और विशेष रूप से, यह लचीला हो सकता है। यह एक बहुत ही उपयोगी प्रकार की सोच है. इंसान की सोच जितनी लचीली होती है, उसके लिए इस दुनिया में रहना उतना ही आसान होता है। आख़िरकार, किसी व्यक्ति का दिमाग कितना लचीला है यह उसकी किसी भी परिस्थिति के अनुकूल ढलने और सबसे प्रतिकूल परिस्थितियों से भी लाभ उठाने की क्षमता पर निर्भर करता है। यदि आप सफल लोगों को देखें, तो आप देखेंगे कि उन सभी में, किसी न किसी हद तक, सोचने का बहुत अच्छा लचीलापन होता है, जो उन्हें अविश्वसनीय रूप से प्रभावी और, कोई यह भी कह सकता है, दृढ़ बनाता है। तो जिसके बारे में सोचने का लचीलापन हम बात करेंगेप्रिय पाठकों, इस लेख में मैं आपको विकसित करने में मदद करूंगा - यह जीवन के लिए वास्तव में बहुत उपयोगी कौशल है। इस लेख को ध्यान से और धीरे-धीरे अंत तक पढ़ें, और मैं आपको लचीले ढंग से सोचना सिखाऊंगा, जिसके बाद आप हर चीज को अपना सकेंगे और हर चीज से लाभ उठा सकेंगे।

मानसिक लचीलापन क्या है?

सबसे पहले, आइए जानें कि यह वास्तव में क्या है। हम बात कर रहे हैंजब हम सोच के लचीलेपन के बारे में बात करते हैं। यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आँख मूँदकर अपने आप पर काम न करना पड़े। आमतौर पर, सोच का लचीलापन किसी व्यक्ति की एक विचार से दूसरे विचार पर स्विच करने, एक ही समय में कई चीजों के बारे में सोचने, कुछ समस्याओं को हल करते समय रचनात्मक दृष्टिकोण का उपयोग करने की क्षमता को संदर्भित करता है, साथ ही एक एल्गोरिदम को मौलिक रूप से अलग करने, बदलने की क्षमता को संदर्भित करता है। विश्लेषण और संश्लेषण का पैटर्न. यह सब, निश्चित रूप से, सही है, लेकिन यह समझने के लिए कि किसी व्यक्ति को यह या वह अवसर सामान्य रूप से क्यों दिया जाता है, इस या उस घटना की मौलिक व्याख्या निर्धारित करना हमेशा आवश्यक होता है जिससे यह विकसित होती है। तो, इस तरह मुझे एक बार सिखाया गया था और मैंने खुद अपने जीवन के दौरान इससे निपटते हुए इसे कैसे समझा भिन्न लोग, पर्याप्त सहित कामयाब लोग- सोच का लचीलापन किसी व्यक्ति की अवसरवादी और अनुकूली क्षमताओं की अभिव्यक्तियों में से एक है। अर्थात्, सोच का लचीलापन उसकी रचनात्मक क्षमताओं का उपयोग करके समायोजित करने, समायोजित करने, अनुकूलन करने, बाहर निकलने की क्षमता, सोच और व्यवहार के पैटर्न से परे जाने की क्षमता, बॉक्स के बाहर सोचने की क्षमता है। दूसरे शब्दों में, सोच का लचीलापन, अपने सबसे आदिम रूप में, किसी भी तरीके का उपयोग करके जीवित रहने की क्षमता है। खैर, अगर सही ढंग से उपयोग किया जाए तो यह कौशल जीने की क्षमता भी है। इसलिए, यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं - यदि आप जीना चाहते हैं, तो घूमना जानते हैं, या आप यह भी कह सकते हैं - झुकना और झुकना जानते हैं। हमारे जीवन में सब कुछ हमेशा वैसा नहीं हो सकता जैसा हम चाहते हैं, इसलिए हमें जीवन जो कुछ भी हमारे सामने प्रस्तुत करता है उसे स्वीकार करने में सक्षम होना चाहिए और उसके साथ जीने में सक्षम होना चाहिए। और इसके लिए हमें जीवन को सभी स्वीकार्य दृष्टिकोणों से देखने की जरूरत है, न कि केवल एक या कई दृष्टिकोणों से जो हमारे लिए सबसे सुविधाजनक और परिचित हों। इसलिए, मेरा मानना ​​​​है कि सोच का लचीलापन केवल कुछ समस्याओं को हल करने के लिए नई रणनीतियों की तलाश करने की क्षमता नहीं है, यह सबसे पहले, किसी चीज़ पर अपने पुराने विचारों को त्यागने और नए, अधिक सही, अधिक लाभदायक को स्वीकार करने की क्षमता है। अधिक प्रासंगिक विचार. इस प्रकार, इससे, मेरे दृष्टिकोण से, सोच के लचीलेपन जैसी अवधारणा की अधिक पूर्ण और सटीक परिभाषा, आप और मैं इसके विकास के मुख्य तरीकों पर विचार करते समय आगे बढ़ेंगे।

आपको सोच के लचीलेपन की आवश्यकता क्यों है?

वास्तव में, सोच के लचीलेपन की उपरोक्त परिभाषा हमें तार्किक रूप से इस प्रश्न का उत्तर बताती है कि हमें इस लचीलेपन की आवश्यकता क्यों है। हालाँकि, इस कौशल के महत्व को समझने के लिए, आपको इस मुद्दे पर अलग से विचार करना चाहिए। अंततः, लचीले ढंग से सोचने की क्षमता सीखना आपके लिए आसान नहीं होगा, दोस्तों, इसलिए आपको यह समझना होगा कि इस मामले में आपको किस फायदे के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए। जैसा कि मैंने अपने जीवन में पहले ही कई बार देखा है, जिसमें मेरा स्वयं का जीवन भी शामिल है अपना अनुभवहमारा शरीर तब चमत्कार करने में सक्षम होता है जब हमें उसकी किसी न किसी क्षमता को प्रदर्शित करने की तत्काल आवश्यकता होती है। एक व्यक्ति अपने हाथ खोले बिना कई घंटों तक पुल की रेलिंग पर लटका रह सकता है जब तक कि बचावकर्मी आकर उसकी मदद न कर दें। आख़िरकार, इस समय उसके लिए हम बात कर रहे हैंजीवन और मृत्यु के बारे में, और यदि किसी व्यक्ति को जीवित रहने की आवश्यकता है, तो वह किसी भी स्थिति में जीवित रहने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करेगा। और इसके विपरीत, एक व्यक्ति पांच मिनट से अधिक समय तक क्षैतिज पट्टी पर लटका रह सकता है, जिसके बाद वह अपने हाथ खोल देगा और गिर जाएगा, क्योंकि उसे अधिक समय तक लटकने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि हम जीवन और मृत्यु के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, इसलिए उसकी अवसर सीमित हैं, क्योंकि उनके भंडार का उपयोग तब तक नहीं किया जाता जब तक कि बिल्कुल आवश्यक न हो। मैं आपको यह इसलिए बता रहा हूं ताकि आप समझ सकें कि हमारे किसी न किसी कौशल, किसी न किसी क्षमता और क्षमता का लाभ हमें सबसे अच्छी तरह तभी समझ में आता है जब हमारा जीवन उन पर निर्भर होने लगता है।

सोच के लचीलेपन के साथ चीजें बिल्कुल इसी तरह खड़ी होती हैं। लचीले ढंग से सोचने के लिए, आपको इसकी आवश्यकता है, आपको अपने आप में ऐसी सोच की आवश्यकता को जागृत करने की आवश्यकता है, न कि केवल यह सीखने की कि इसे कैसे करना है और अपने आप में इस कौशल को विकसित करने का प्रयास करना है। तो क्या प्रश्न हो सकते हैं? आपको लचीले ढंग से सोचने की आवश्यकता क्यों है? जीवित रहने का बेहतर मौका पाने के लिए, आप जो चाहते हैं उसे पाने का बेहतर मौका पाने के लिए, इस दुनिया में बड़ी और बेहतर चीजें हासिल करने के लिए। इसीलिए। लचीली सोच कोई विलासिता नहीं है, यह एक ऐसी आवश्यकता है जिसे हर उस व्यक्ति को पूरा करना चाहिए जो अपनी परवाह करता है। उसका जीवन इस पर निर्भर करेगा. मैंने इस मुद्दे पर कई स्रोतों का अध्ययन किया है, लेकिन उनमें से अधिकांश, दुर्भाग्य से, इस बारे में बहुत कम कहते हैं कि किसी व्यक्ति में लचीले ढंग से सोचने और सामान्य रूप से सोचने की आवश्यकता कैसे जगाई जाए, उसे ऐसी सोच की तत्काल आवश्यकता कैसे महसूस कराई जाए, जिसके लिए धन्यवाद वह ऐसी सोच को सक्रिय करने और बाद में विकसित करने के लिए अपने शरीर के सभी संसाधनों का उपयोग करने में सक्षम होगा। अध्ययन करना और सीखना एक बात है, लेकिन आप जो सीखते हैं उसकी तत्काल आवश्यकता महसूस करना पूरी तरह से अलग है। एक व्यक्ति सिद्धांत रूप में कुछ भी सीख सकता है, और साथ ही अर्जित ज्ञान और अर्जित कौशल को कभी भी व्यवहार में लागू नहीं करेगा, क्योंकि उसे इसकी आवश्यकता नहीं होगी, कम से कम उसके दृष्टिकोण से। अत: यह आवश्यकता उत्पन्न होनी ही चाहिए। इसे कैसे करना है? सही प्रोत्साहन या प्रेरणा के साथ. अब आप सबसे अधिक क्या चाहते हैं - भय और दर्द से छुटकारा पाना या मौज-मस्ती करना और सफलता प्राप्त करना? या शायद दोनों? आप जो भी चाहते हैं, जो भी आपको चाहिए, लचीली सोच आपको उसे हासिल करने में मदद करेगी।

सोच का लचीलापन कैसे विकसित करें

लेकिन अब, तैयार और प्रेरित होकर, हम इस सवाल पर आगे बढ़ेंगे कि सोच का लचीलापन कैसे विकसित किया जाए। लचीली सोच का विकास एक आसान प्रक्रिया नहीं है, बल्कि एक दिलचस्प प्रक्रिया है। चूँकि सोच का लचीलापन, सबसे पहले, एक अवसरवादी और अनुकूली कौशल है, और इसकी गहराई में एक सहज प्रवृत्ति है जिसे हम महत्वपूर्ण कौशल सीखते समय विकसित करते हैं, यह बिल्कुल स्पष्ट है कि इसे सक्रिय करने के लिए, परिस्थितियों का निर्माण करना आवश्यक है। जिस पर हमें तत्काल इस प्रकार की सोच की आवश्यकता होगी। इससे शुरुआत करना उचित है. अब आइए सोचें कि ये कौन सी स्थितियाँ हो सकती हैं, ऐसी स्थितियाँ जिनमें हमें काफी लचीले ढंग से सोचने की आवश्यकता है? सबसे पहले, ये, निश्चित रूप से, ऐसी स्थितियाँ हैं जो हमारे अस्तित्व से जुड़ी हैं, जब जीवन और मृत्यु की बात आती है, साथ ही ऐसी स्थितियाँ जब हम वास्तव में कुछ पाना या कुछ हासिल करना चाहते हैं। ऐसी स्थिति में हमारा मस्तिष्क विशेष रूप से सक्रिय रहता है। बेशक, आपको समझदारी से अपने लिए ऐसी परिस्थितियाँ बनाने की ज़रूरत है, खासकर अगर ये ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें जीवन और मृत्यु दांव पर है, क्योंकि लचीली सोच की आवश्यकता पैदा करने के लिए अपने जीवन को जोखिम में डालना अवांछनीय है, यह बहुत खतरनाक है, लेकिन आप ऐसा कर सकते हैं और कर सकते हैं। अपनी चेतना को उनके करीब लाना चाहिए। उदाहरण के लिए, पैसे कमाने के तरीके खोजने के लिए सोच में लचीलापन दिखाने के लिए, कुछ दिनों तक भूखे बैठना उपयोगी होगा, फिर मस्तिष्क अपने सामने आने वाली समस्या को हल करने के लिए अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देगा, और जैसे जीवन दिखाता है, यह बहुत ही असामान्य समाधान ढूंढ सकता है जिसके बारे में एक भरा पेट व्यक्ति सोच सकता है, मुझे इसका एहसास भी नहीं हुआ।

हालाँकि, समस्या यह है कि ऐसी स्थिति में, जब जीवन और मृत्यु की बात आती है, तो व्यक्ति अक्सर ऐसे निर्णय लेने के लिए प्रवृत्त होता है जो प्रभावी होते हुए भी पूरी तरह से उचित नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, वह पैसे पाने के लिए अपराध, जैसे चोरी, करने का निर्णय ले सकता है। यहां लचीलेपन की कोई विशेष भावना नहीं है, हालांकि हम एक बहुत ही परिष्कृत अपराध के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके लिए कई कदम उठाना आवश्यक होगा गैर-मानक समाधान. सोच का लचीलापन हमें जीवित रहने में मदद करता है, और हमारे जीवन और हमारे स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालता है। इसलिए आपको सामान्य ज्ञान और उन भावनाओं के बीच एक मध्य मार्ग खोजने में सक्षम होने की आवश्यकता है जो हमारी सहज जरूरतों को पूरा करने की हमारी इच्छा के साथ होती हैं। जब किसी व्यक्ति के जीवन को खतरा होता है, तो वह बेशक लचीली सोच का शिकार हो जाता है, लेकिन साथ ही उसकी निराशा की स्थिति, यदि वह इसमें पड़ जाता है, तो वह खुद पर नियंत्रण खो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप वह बेवकूफी भरी बातें कर सकते हैं. इसलिए, अपने आप को एक ऐसी स्थिति में रखें जहां आपको तत्काल एक बहुत ही कठिन और स्वीकार करने की आवश्यकता है महत्वपूर्ण निर्णय, और साथ ही गैर-मानक, आपको शांत और उचित रहना चाहिए, जिसके लिए आपको मॉडलिंग करके ऐसी स्थितियों के लिए खुद को पहले से तैयार करने की आवश्यकता है।

मेरा सुझाव है कि जब जीवन और मृत्यु की बात आती है तो आप अपनी कल्पना का उपयोग करें और कृत्रिम रूप से खुद को खतरे की स्थिति में डुबो दें, और इस स्थिति में रहते हुए, अपने सामने आने वाली समस्या पर विचार-मंथन करें। केवल यह अन्य लोगों की सहायता के बिना, आपके द्वारा आयोजित हमला होगा। इस हमले को कैसे व्यवस्थित किया जाए, इसकी चर्चा नीचे की जाएगी। जीवन और मृत्यु की स्थिति के अलावा, आपकी कुछ इच्छाएँ भी लचीली सोच की आवश्यकता को जागृत करने में योगदान कर सकती हैं - यदि वह बहुत मजबूत हो। हालाँकि, जैसा कि जीवन से पता चलता है, किसी व्यक्ति की इच्छा हमेशा इतनी प्रबल नहीं हो सकती है कि वह इसके लिए अपने शरीर के सभी संसाधनों का उपयोग करने के लिए तैयार हो, इसलिए मैं अभी भी सबसे पहले आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति की ओर मुड़ने की आवश्यकता के प्रति इच्छुक हूं। , और विशेष रूप से डरने के लिए, लचीली सोच की आवश्यकता को जगाने के लिए। फिर भी, आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति ही मूल मानवीय प्रवृत्ति है। इसलिए, जब हम अपने आप को, यहां तक ​​कि अपने विचारों में भी, एक कठिन परिस्थिति में डालते हैं, जब जीवन और मृत्यु की बात आती है, तो हमारी क्षमताएं बहुत बढ़ जाती हैं, जो हमारी सोच को सक्रिय करने में योगदान करती है, जिसमें लचीली सोच भी शामिल है, जिसका लचीलापन निर्धारित होता है। जो समस्या उत्पन्न हुई है उसका समाधान हम कितने तरीकों से ढूंढ सकते हैं।

बस यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को बहुत अधिक भय में न डालें, क्योंकि यह किसी व्यक्ति की रचनात्मक क्षमताओं को दबा देता है, जो लचीली सोच के लिए भी आवश्यक हैं। आप अपने आप को बहुत अधिक भयभीत नहीं कर सकते, अन्यथा आप उतने लचीले नहीं बन सकते जितना कमजोर इरादों वाले और उदासीन हो सकते हैं। व्यक्ति को हमेशा मध्यम आक्रामक रहना चाहिए ताकि उसकी कुछ छोड़ने और कुछ पाने की इच्छाएं एक-दूसरे के साथ तालमेल में रहें। भय और इच्छा दोनों एक ही सिक्के के दो पहलू हैं - ये दोनों उत्तेजनाएँ हमें मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से सक्रिय रहने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। भय और इच्छा के बीच हमेशा एक सुनहरा मध्य होना चाहिए, जब कोई व्यक्ति सर्वश्रेष्ठ के लिए आशा रखता है, जब वह अवसरों की तलाश करता है, यह जानते हुए कि वे मौजूद हैं, जब वह लचीले ढंग से सोचता है, अपने स्वयं के नुकसान के लिए नहीं, और जब वह सोचता है सब कुछ, और खुद को पूरी तरह से अन्य लोगों और परिस्थितियों की इच्छा के अधीन नहीं करता है। मैं इस ज्ञान को बहुत महत्व देता हूं, क्योंकि मैं जानता हूं कि किसी व्यक्ति को सोचने पर मजबूर करना कितना मुश्किल है - विकल्पों की तलाश करना, आविष्कार करना, अनुकूलन करना, जब अन्य, सरल और अधिक स्पष्ट समाधान हों जिनका वह उपयोग कर सके। सीधी सोच आसान है, लेकिन झुकना, खोजना आसान है विभिन्न तरीकेकिसी कठिन परिस्थिति से बाहर निकलना या अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए विभिन्न तरीकों की तलाश करना कठिन है। इसलिए, किसी अच्छे प्रोत्साहन या प्रेरणा के बिना किसी व्यक्ति के लिए ऐसा करना कठिन है। इसीलिए मैं डर का जिक्र करता हूं, क्योंकि मैं जानता हूं कि ज्यादातर लोगों के लिए यह सबसे शक्तिशाली प्रेरक है। लेकिन जब आप खुद को भय और निराशा की स्थिति में डुबा रहे हों, तो अपनी छिपी क्षमताओं को सक्रिय करने के लिए सर्वश्रेष्ठ की आशा और खुद पर विश्वास न खोएं। अब, आइए इस बारे में बात करें कि आप अपनी सोच के लचीलेपन को और कैसे विकसित कर सकते हैं, और आइए उस विधि से शुरू करें जो मैंने पहले ही प्रस्तावित की है - विचार-मंथन।

मंथन

तो, मान लीजिए कि आप किसी प्रकार की समस्या, कार्य का सामना कर रहे हैं और आपको इसे हल करने की आवश्यकता है। सवाल तुरंत उठता है - इसे हल करने के कितने तरीके मौजूद हैं? यदि आप इसे हल करने का केवल एक ही रास्ता देखते हैं, तो यह गंभीर नहीं है, क्योंकि हर समस्या और कार्य को हल करने के कई तरीके होते हैं। और आप इनमें से जितने अधिक तरीके खोजेंगे, उतना बेहतर होगा। सोच का लचीलापन विकसित करने के लिए - हमेशा, मैं जोर देता हूं, हमेशा - आपको अपने सामने आने वाले कार्य या समस्या को हल करने के लिए कई विकल्प ढूंढने होंगे, भले ही कोई एक अच्छा हो, सही समाधानऔर यह आप पर पूरी तरह से सूट करता है। इस मामले में भी, आपको कम से कम यह सोचने की ज़रूरत है कि आपके कार्य या समस्या को हल करने के लिए अन्य विकल्प क्या हो सकते हैं। एक शब्द में, आपके पास हमेशा यह विकल्प होना चाहिए कि इस या उस समस्या को कैसे हल किया जाए, इस या उस समस्या से कैसे निपटा जाए, इस या उस स्थिति में कैसे कार्य किया जाए, इस या उस घटना को कैसे समझाया जाए। इन विकल्पों की तलाश करें, इन विकल्पों के साथ आएं, इन विकल्पों के बारे में किताबों और अन्य लोगों से सीखें, लेकिन किसी चीज़ के लिए एक ही समाधान, एक ही उत्तर, एक ही स्पष्टीकरण पर कभी समझौता न करें। सोच को लचीला बनाने के लिए इसका विस्तार करना होगा ताकि यह इस या उस समस्या, इस या उस कार्य के चारों ओर 360 डिग्री घूम सके। और विचार-मंथन हमें इसे पूरी तरह से करने की अनुमति देता है - इसकी मदद से हम अपनी सोच का विस्तार करते हैं, इसकी मदद से हम अपनी अवधारणाओं के क्षेत्र में नई चीजों को शामिल करते हैं जिनके बारे में हम आमतौर पर सोचने की अनिच्छा के कारण नहीं सोचते हैं।

केवल विचार-मंथन के बारे में बोलते हुए, मैं उस प्रक्रिया के बारे में बात नहीं कर रहा हूं जिसमें लोगों की एक टीम विचार उत्पन्न करती है, बल्कि उस प्रक्रिया के बारे में बात कर रही है जब आप न केवल उत्पन्न करते हैं और न केवल उत्पन्न करते हैं, बल्कि किसी विशेष समस्या को हल करने के लिए नए विचारों, विकल्पों, तरीकों की तलाश भी करते हैं। . आप स्वयं अपनी समस्या पर हमला करते हैं, इसे विभिन्न दृष्टिकोणों से देखने का प्रयास करते हैं, और अन्य लोगों सहित सभी तृतीय-पक्ष सूचना संसाधन आपके सहायक हैं। इस प्रकार, हमारे मामले में, विचार-मंथन, किसी विशेष समस्या को हल करने के लिए विभिन्न तरीकों की खोज करने की प्रक्रिया है, यह कार्यों के लिए कई विकल्पों की आपकी खोज है जो आप किसी दिए गए स्थिति में कर सकते हैं। आप इसे अपने आप को अर्पित करें. यह स्पष्ट रूप से देखने के लिए कि किसी विशेष समस्या, स्थिति या घटना के प्रति कितने दृष्टिकोण हैं, इन वाक्यों को कागज पर लिख लें। आप जितने अधिक विकल्प देखेंगे, आपकी सोच उतनी ही व्यापक होगी, जिसका अर्थ है कि उसमें झुकने के लिए जगह होगी। विभिन्न समस्याओं को हल करने के लिए लगातार एक समान दृष्टिकोण लागू करें रोजमर्रा की जिंदगी. अपनी सोच के लचीलेपन को इस तरह प्रशिक्षित करें। यदि आप एक तरह से कुछ नहीं कर सकते हैं, तो दूसरा, तीसरा, चौथा खोजें और प्रयास करें, जब तक कि आपको सही समाधान, या कोई कह सकता है, एक कार्यशील विकल्प न मिल जाए। इसलिए, हार न मानें, चरित्र दिखाएं ताकि आपकी सोच लचीली हो जाए - यह दबाव के अधीन होनी चाहिए, और इसके लिए आपको विभिन्न समस्याओं को अलग-अलग तरीकों से हल करने में मानसिक प्रयास करने की आवश्यकता है।

जिस समस्या का आप सामना कर रहे हैं उसे हल करने के लिए हमेशा कई विकल्पों की तलाश करना, अपनी समस्या के कई समाधानों की तलाश करना, किसी चीज़ या व्यक्ति के बारे में कई राय रखना, इत्यादि को अपने लिए एक नियम बनाना सुनिश्चित करें। यह सिद्धांत हमारी मानक शिक्षा का खंडन करता है, क्योंकि हमें अक्सर सिखाया जाता है कि किसी समस्या का केवल एक ही सही समाधान है - केवल एक ही सही राय है और यह चर्चा का विषय नहीं है। सीखने का यह दृष्टिकोण किसी व्यक्ति की रचनात्मकता को नुकसान पहुँचाता है, उसकी सोच को नुकसान पहुँचाता है, किसी व्यक्ति को लचीले ढंग से सोचने की अनुमति नहीं देता है, उसे दायरे से बाहर और, अधिक महत्वपूर्ण बात, स्वतंत्र रूप से कार्य करने की अनुमति नहीं देता है। इसलिए, इस अभ्यास से दूर हटें - एक ही उत्तर, एक ही राय, चाहे वह किसी की भी हो, किसी विशेष समस्या के एक ही समाधान की शुद्धता पर संदेह करने का साहस रखें, और हमेशा अपने उत्तर, समाधान, विकल्प पेश करें। राय। कम से कम उन्हें स्वयं को अर्पित करें। कम से कम, हमेशा अन्य राय, अन्य उत्तरों, अन्य समाधानों की संभावना को अनुमति दें - हमेशा व्यापक क्षितिज रखने और लचीले ढंग से सोचने के लिए उन्हें खोजें या आविष्कार करें। यहां सोच के लचीलेपन का प्रशिक्षण कुछ नया, या जो आप पहले से ही जानते हैं उससे कुछ अतिरिक्त खोजने की प्रक्रिया होगी। हर चीज़ में कुछ नया खोजें, और कुछ नया लेकर आएं, तो आपकी सोच रूढ़िवादी और सीधी नहीं होगी, वह लचीली और साधन संपन्न होगी।

दृढ़ता

लचीली सोच के लिए व्यक्ति से दृढ़ता और दृढ़ता की आवश्यकता होती है, उसके लिए चरित्र और धैर्य की आवश्यकता होती है, जिसका मैंने पहले ही ऊपर उल्लेख किया है, लेकिन जिद की नहीं। जिद तब होती है जब कोई व्यक्ति अपने माथे से किसी जंब या दीवार को तोड़ने की कोशिश करता है, और दृढ़ता, दृढ़ता, धैर्य और चरित्र व्यक्ति को हार न मानने और विभिन्न तरीकों से उसके सामने आने वाली समस्या का समाधान खोजने में मदद करते हैं। कुछ लोग सूक्ष्मता से कार्य करने, लचीली सोच पर भरोसा करने, बाधाओं से टकराने के बजाय उनसे बचने के बजाय सीधे-सरल तरीके से कार्य क्यों करते हैं - टैंक की तरह एक छड़ी? बात यह है कि सीधे, जिद्दी लोग सोचने में आलसी होते हैं, वे खुद पर दबाव नहीं डालना चाहते, इसलिए वे एक टेम्पलेट के अनुसार, पहले से तैयार और सीखे हुए तरीके के अनुसार कार्य करते हैं, भले ही स्थिति नई हो और एक अलग की आवश्यकता हो दृष्टिकोण। आलस्य लोगों को लचीले ढंग से सोचने से रोकता है, क्योंकि लचीली सोच एक टेम्पलेट और स्टीरियोटाइप की तरह एक स्थिर घटना नहीं है - यह एक प्रक्रिया है, यह काम है, यह एक खोज है, यह तनाव है, यह शरीर के संसाधनों की खपत है। एक व्यक्ति जो दृढ़ नहीं है, कुछ समस्याओं को हल करने के लिए सरल और आसान तरीकों की तलाश में है, वह खुद को लचीले ढंग से सोचने के अवसर से वंचित कर देता है, इसका सीधा सा कारण यह है कि वह बिल्कुल भी सोचना नहीं चाहता है। आख़िरकार, सोचना कठिन है, जटिल है, यह बहुत कठिन काम है जिसके लिए बड़े ऊर्जा संसाधनों की आवश्यकता होती है, जबकि कार्यों की स्वचालितता, और, परिणामस्वरूप, उनकी सरलता, किसी व्यक्ति से बहुत अधिक तनाव की आवश्यकता नहीं होती है, उन्हें आवश्यकता नहीं होती है बड़े ऊर्जा संसाधनों का उपयोग.

कुछ लोग अपने जीवन को सरल बनाने और बेहतर बनाने के लिए अपने दिमाग का उपयोग करने के बजाय जीविकोपार्जन के लिए दिन भर कड़ी मेहनत करना पसंद करेंगे। और कई लोग ऐसा सोचना भी नहीं चाहते कि उनके कानों से धुआं निकले. यह हमारा स्वभाव है. आलस अक्सर हमारा सबसे ज्यादा होता है एक भयानक शत्रु. और जब हम किसी कठिन कार्य का सामना करते हैं, तो हमें बिल्कुल इसी तरह सोचने की ज़रूरत होती है - इस समस्या को हल करने के लिए गहनता से, व्यापक रूप से, रचनात्मक रूप से, लगातार कई विकल्पों पर विचार करते हुए। इसलिए, हमें खुद को लचीले ढंग से सोचने के लिए मजबूर करने के लिए लगातार प्रयासरत रहना चाहिए। जब हम विभिन्न तरीकों का उपयोग करके हमारे सामने आने वाली समस्या या कार्य के समाधान की निरंतर खोज के माध्यम से अपने आप में दृढ़ता विकसित करते हैं - हम अपने आप में आलस्य को दबाते हैं - हम खुद को प्रेरित करते हैं कि हम जो कर रहे हैं वह महत्वपूर्ण है, महत्वपूर्ण है, हम अपने मस्तिष्क को समझाते हैं कि वह है हम जो काम करते हैं वह महत्वपूर्ण है। और फिर वह हमें किसी विशेष समस्या को हल करने के लिए आवश्यक ऊर्जा संसाधन देता है। और पहले से ही इन संसाधनों का उपयोग करते हुए, हम सोचते हैं, लचीलेपन सहित, यानी, हम इस या उस समस्या को हल करने के लिए अलग-अलग तरीकों की तलाश करते हैं, इन तरीकों की एक दूसरे के साथ तुलना करते हैं, और फिर सबसे इष्टतम विधि लागू करते हैं। इसलिए - लगातार बने रहें - किसी चीज़ की तलाश करें - एक समाधान, एक उत्तर, एक रास्ता, जब तक कि आप इसे पा न लें, तब तक आविष्कार करें जब तक आप आविष्कार न कर लें, तब तक निर्णय न लें जब तक आप निर्णय न ले लें। आलसी मत बनो और हार मत मानो, लड़ो - जो काम आपने शुरू किया है उसे पूरा करने के लिए अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करो, और हार मत मानो और आसान समाधान ढूंढो, जिसके आमतौर पर गंभीर परिणाम होते हैं।

आशुरचना

स्वाभाविक रूप से सुधार करने की क्षमता सोच को लचीला बनाती है। और सुधार करने के लिए, किसी भी प्रकार की गतिविधि, अपने व्यवहार, जीवन पर अपने दृष्टिकोण, अपने कार्यों के प्रति रचनात्मक और साथ ही आलोचनात्मक दृष्टिकोण अपनाना आवश्यक है। रचनात्मकता व्यक्ति की स्वतंत्रता की भावना से उत्पन्न होती है, जब वह स्वयं को किसी ढांचे, किसी नियम, किसी कानून या प्रतिबंध से नहीं बांधता। और आलोचनात्मकता हमें मौजूदा सत्यों की अनुल्लंघनीयता पर संदेह करती है, पुरानी समस्याओं के नए समाधान खोजने के लिए हमें साहस और आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी साधारण अज्ञानता की भी। यदि हम नहीं जानते कि वहाँ कुछ नहीं किया जा सकता, तो हमारे पास असंभव कार्य करने का अवसर होगा। यह, संक्षेप में, एक व्यक्ति का विश्वदृष्टिकोण है - स्वतंत्र महसूस करने और अपनी ताकत पर विश्वास करने की क्षमता। ऐसा करने के लिए, दोस्तों, आपको वह सब कुछ छोड़ना होगा जो आपको सीमित करता है। सबसे पहले, ये सभी प्रकार के दृष्टिकोण हैं जो बचपन से ही हमारे दिमाग में भरे हुए हैं, और जिनका सार इस तरह के बयानों तक सीमित है: "आप नहीं कर सकते!" और "गलत!", और जो हमें स्वीकार्य सीमा के भीतर सोचने के लिए मजबूर करता है। एक ओर, अपनी सोच को एक निश्चित तरीके से अनुशासित करना अच्छा है, लेकिन यह अनुशासन संयमित होना चाहिए। दरअसल, इस दुनिया में मानवीय और प्राकृतिक दोनों तरह के कानून हैं, जिनका उल्लंघन करना बेहद अवांछनीय है। ऐसे नियम हैं, जिनका पालन करके आप वांछित परिणाम तक पहुंच सकते हैं, ऐसे नियम हैं, जिनके साथ चलते हुए हम अधिकांश मामलों में इच्छित लक्ष्य तक पहुंच जाएंगे। लेकिन, इन सब से रचनात्मक सोच को अमूर्त करने और विकसित करने में सक्षम होना आवश्यक है, जिससे स्थिति की आवश्यकता होने पर आपकी कल्पना को कुछ नया खोजने की अनुमति मिल सके।

इसलिए, सपना देखें - अपने आप को सबसे असामान्य छवियों को जन्म देने की अनुमति दें जो प्रकृति में मौजूद नहीं हैं, अपने स्वयं के कानूनों, अपने स्वयं के नियमों, अपने स्वयं के साथ आएं अपनी दुनिया. सभी प्रतिबंधों और नियमों को भूल जाइए, यदि आपसे कहा जाए कि 2 + 2 = 4, तो इस नियम को अपनी कल्पना में बदल दें, आपके पास अन्य विकल्प हों जब: 2 + 2 = 5, 7, 20, 100 इत्यादि। भूल जाइए कि कुछ असंभव है - हर उस चीज़ की संभावना को स्वीकार करें जिसे आप देखना चाहते हैं, हर उस चीज़ की संभावना को स्वीकार करें जो आपकी कल्पना में प्रकट हो सकती है। आपकी कल्पना तूफानी होनी चाहिए, तभी आपकी रचनात्मक सोच विकसित होने लगेगी और इसके साथ ही सुधार करने की क्षमता, और इसलिए लचीले ढंग से सोचने की क्षमता, आपके अंदर विकसित हो जाएगी, और आप इसे जरूरत पड़ने पर लागू कर पाएंगे। आख़िरकार, कभी-कभी सीधापन किसी व्यक्ति की स्थिति से बाहर निकलने के एक अलग तरीके, किसी विशेष समस्या को हल करने के एक अलग तरीके, जो वह देखता है, सुनता है, महसूस करता है उसके लिए एक अलग व्याख्या की कल्पना करने में असमर्थता के कारण आता है। एक व्यक्ति, यहाँ तक कि अपने विचारों में भी, जो वह जानता है, जिसके बारे में उसे विचार है, जिसका वह आदी है, उसके अलावा किसी और चीज़ के अस्तित्व की संभावना को स्वीकार नहीं करता है। इसीलिए वह लचीला नहीं हो सकता - उसके पास झुकने के लिए कहीं नहीं है, वह अपने दिमाग में कृत्रिम रूप से बनाई गई अभेद्य दीवारों से घिरा हुआ है जो उसकी सोचने की क्षमताओं को सीमित करती है। इसलिए वह पूर्व-ज्ञात पैटर्न के अनुसार, उन नियमों के अनुसार कार्य करता है जिनमें उसे प्रशिक्षित किया गया है, बिना सुधार करने में सक्षम होने के कारण, उसकी कल्पना की सीमाओं के कारण, या यहां तक ​​कि इसकी पूरी तरह से कमी के कारण भी।

इसलिए, मैं आपको सलाह देता हूं कि हमेशा गैर-मानक, भले ही समाधान न हों, लेकिन किसी पुरानी और प्रसिद्ध चीज़ के दृष्टिकोण की तलाश करें। एक शोधकर्ता बनें - पुराने में कुछ नया खोजें, अपने आप में कुछ नया खोजें, उन तरीकों से सोचने का प्रयास करें जिनके बारे में आपने पहले कभी नहीं सोचा है, और ऐसा करने के लिए, इतना न सोचें कि कुछ नया, नया लेकर आएं समाधान, नए दृष्टिकोण, नए विचार, नई व्याख्याएँ। कल्पनाएँ करें, अपनी कल्पनाओं से डरें नहीं, अपना खुद का कुछ बनाएं - चित्र बनाएं, आविष्कार करें, कल्पना करें, आविष्कार करें असामान्य कहानियाँ, असामान्य स्थितियाँ, असामान्य कार्य, आपकी और दूसरों की। अपना जाने दो भीतर की दुनियाविभिन्न छवियों, विभिन्न विचारों से संतृप्त हो जायेंगे, अलग-अलग स्थितियाँ. अपनी कल्पनाओं से खुद को आश्चर्यचकित करें, तथाकथित मानसिक विकृति में संलग्न हों, अपने पास मौजूद जानकारी को इस तरह से संयोजित करें कि उसमें से कुछ नया निकले। तब आपके मस्तिष्क को गतिविधि के लिए एक व्यापक क्षेत्र प्राप्त होगा और उसके पास झुकने के लिए कुछ होगा, उन स्थितियों में निर्माण करने के लिए कुछ होगा जब हमारे द्वारा ज्ञात नियम काम करना बंद कर देंगे, जब आपको स्थिति के अनुसार कार्य करने की आवश्यकता होगी, न कि उसके अनुसार तैयार टेम्पलेट, पुराने ढंग का नहीं।

भावनाएँ और अंतर्ज्ञान

भावनाएँ और अंतर्ज्ञान अक्सर हमें एल्गोरिदम के रूप में, यदि किसी विशेष समस्या या कार्य का सही समाधान नहीं, तो कम से कम किसी विशेष समाधान के खतरे या लाभ के बारे में बताते हैं। सामान्य तौर पर, अंतर्ज्ञान हमें लगातार कुछ न कुछ बताता है और हम हमेशा ऐसी भावनाओं का अनुभव करते हैं जो हमें कुछ बताती हैं, हमें कुछ सुझाती हैं। हम हमेशा उन्हें नहीं सुनते हैं और हम हमेशा उनके सुरागों को नहीं समझ सकते हैं, इसलिए हमें हमेशा अंतर्ज्ञान और भावनाओं पर निर्भर नहीं रहना पड़ता है। और फिर भी, यदि आप अपनी भावनाओं को सुनते हैं, तो आप गैर-मानक निर्णय ले सकते हैं जो कभी-कभी किसी भी तर्क को खारिज कर देते हैं, जो फिर भी बहुत सही साबित होते हैं और हमें अनुकूल परिणाम की ओर ले जाएंगे। बेशक, आप अपनी भावनाओं और अंतर्ज्ञान पर पूरी तरह भरोसा नहीं कर सकते, यह बहुत लापरवाह है, लेकिन आपको हमेशा उनकी बात सुनने और उनके संकेतों को ध्यान में रखने की ज़रूरत है। यानी, किसी चीज़ या व्यक्ति के बारे में अधिक संपूर्ण समझ पाने के लिए आपको अपनी आंतरिक आवाज़ सुनने की ज़रूरत है। कभी-कभी आप किसी व्यक्ति को देखते हैं और आप उसे पसंद नहीं करते हैं, आप बस उसे पसंद नहीं करते हैं। आप यह नहीं समझ सकते कि आप उसे पसंद क्यों नहीं करते, उसमें क्या खराबी है, लेकिन आप उसे पसंद नहीं करते और बस इतना ही। और आप उसके साथ सहयोग नहीं करते, आप उससे बचते हैं, बिना यह समझे कि ऐसा क्यों है। और फिर आप यह पता लगाना शुरू करते हैं कि वह कौन है, और कृपया, यह पता चलता है कि वह एक ठग, धोखेबाज, बदमाश, या बस अविश्वसनीय है, या यहां तक ​​कि बहुत एक खतरनाक व्यक्ति. इस प्रकार, अंतर्ज्ञान मन को बता सकता है कि आपको किसी व्यक्ति की जांच करने की आवश्यकता है, आपको उसके बारे में और अधिक जानने की आवश्यकता है, आपको उसका बेहतर अध्ययन करने की आवश्यकता है, और उसके बाद ही उसके बारे में अपना निर्णय लें। यह आपको व्यापक, गहराई से और लचीले ढंग से सोचने की अनुमति देता है, जो उन स्थितियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जहां हम अपने जीवन में भाग्यपूर्ण निर्णय लेते हैं। मैं शायद ही कभी अपनी भावनाओं और अंतर्ज्ञान पर पूरा भरोसा करता हूं, लेकिन साथ ही मैं हमेशा उनकी बात सुनने की कोशिश करता हूं, खासकर उन मामलों में जब मुझे हर चीज पर पूरी तरह से सोचने का मौका नहीं मिलता है, मेरे पास जांच करने का समय नहीं होता है सब कुछ। और कभी-कभी भावनाएं मुझे अपरंपरागत रूप से कार्य करने की अनुमति देती हैं, ऐसी स्थिति में, जहां किसी विशेष मामले में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, किसी व्यक्ति का व्यवहार सहज, लेकिन पर्याप्त होना चाहिए।

सोचने की प्रक्रिया

अब मैं आपको उस विचार प्रक्रिया से परिचित कराना चाहता हूं जिसका मैं स्वयं विभिन्न प्रकार के निर्णय लेते समय और कुछ समस्याओं और कार्यों को हल करते समय पालन करता हूं। यह प्रक्रिया, या कोई यह भी कह सकता है, सोच का सिद्धांत, हालांकि यह एक निश्चित क्रम पर, सोच के कुछ नियमों पर आधारित है जिनका वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए पालन किया जाना चाहिए, फिर भी यह व्यक्ति को काफी स्वतंत्र रूप से और इसलिए लचीले ढंग से सोचने की अनुमति देता है। उसे इन्हीं नियमों के रूप में उपयोगी सोच उपकरण प्रदान करना। हमें यह समझने की आवश्यकता है कि हमारी सोच कुछ बाधाओं से बचते हुए किस दिशा में आगे बढ़ सकती है, और उत्पादक और प्रभावी होने के लिए इसे कैसे आगे बढ़ना चाहिए।

इसलिए, अंतिम निर्णय लेने और कार्रवाई के लिए आगे बढ़ने से पहले, निम्नलिखित मानसिक कार्य करना आवश्यक है:

1. किसी समस्या या कार्य का सामना करने पर, इस समस्या या कार्य को सही ढंग से तैयार करना आवश्यक है, अर्थात इसके सार को यथासंभव सटीक रूप से निर्धारित करना। इस सूत्रीकरण में जितना अधिक ठोस होगा, समस्या, कार्य उतना ही बेहतर, स्पष्ट होगा। वास्तव में, एक अच्छी तरह से तैयार की गई समस्या, एक कार्य, पहले ही आधा हल हो चुका है।

2. सभी आवश्यक जानकारी का संग्रह जिसके लिए आवश्यक है आगे का कार्यकिसी समस्या, कार्य के साथ-साथ समग्र रूप से स्थिति का विश्लेषण और आकलन करने के लिए। इसलिए, सभी उपलब्ध स्रोतों से इस पर सभी संभव जानकारी एकत्र करना आवश्यक है। जितनी अधिक जानकारी एकत्र की जाएगी, समस्या पर काम करना उतना ही बेहतर, आसान होगा, यह समझना कि यह वास्तव में क्या है और इसे हल करने के क्या तरीके मौजूद हैं।

3. समस्या, स्थिति का विश्लेषण। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि यह समझने के लिए कि कोई व्यक्ति वास्तव में किसके साथ काम कर रहा है, उसे वास्तव में किस चीज का सामना करना पड़ रहा है, उसे अपनी समस्या, कार्य, जिस स्थिति में वह खुद को पाता है, साथ ही उस जानकारी का विश्लेषण करने की आवश्यकता है जिसे उसने प्रबंधित किया है। इकट्ठा करने के लिए। अर्थात्, उसे व्यापक रूप से अध्ययन करने की आवश्यकता है कि समस्या के घटक, कार्य उसके सामने कैसे आते हैं, साथ ही किसी विशेष स्थिति के पैटर्न का अध्ययन करते हैं, और सामान्य तौर पर, विभिन्न कोणों से इस समस्या, कार्य, स्थिति का अध्ययन करते हैं। कोई व्यक्ति जिस स्थिति का सामना करता है, उसके बारे में जितनी अधिक जानकारी एकत्र करता है और जितना अधिक विस्तृत रूप से इस जानकारी का अध्ययन करता है, इस स्थिति के बारे में उसकी समझ उतनी ही सटीक होगी और इसके बारे में उसका निर्णय उतना ही सही होगा। आपको बस हर चीज का सही मूल्यांकन करने की जरूरत है जानकारी एकत्रित कीताकि उससे सही निष्कर्ष निकालकर सही निर्णय लिया जा सके। इसलिए, इस जानकारी का गुणात्मक विश्लेषण इसकी सही समझ की कुंजी है।

4. विश्लेषण के आधार पर स्थिति, स्थिति, समस्या, कार्य का आकलन करना आवश्यक है ताकि यह समझ सकें कि यह आपके लिए कितना कठिन, प्रासंगिक, आवश्यक, अपरिहार्य है। कभी-कभी लोगों को किसी ऐसी चीज़ में समस्या दिखाई देती है जिसका अस्तित्व ही नहीं है। वे अपनी समस्या को स्पष्ट रूप से तैयार कर सकते हैं, इसकी सभी सूक्ष्मताओं का वर्णन कर सकते हैं, इसकी उत्पत्ति और परिणामों को इंगित कर सकते हैं, इसका गहन विश्लेषण कर सकते हैं, इसे इसके घटक भागों में तोड़ सकते हैं, लेकिन साथ ही, वे अपने लिए अन्य, अधिक प्रासंगिक समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं। अर्थात्, वे उस संपूर्ण स्थिति का व्यापक विश्लेषण नहीं करते हैं जिसमें वे हैं और जिसमें उन्हें कोई विशेष समस्या है, इसलिए वे इसका निष्पक्ष मूल्यांकन नहीं कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कोई आतंकवाद से डर सकता है, क्योंकि मीडिया लगातार हमें इससे डराता है, जबकि एक सामान्य नागरिक के लिए, उदाहरण के लिए, वही भ्रष्टाचार, अराजकता, अपने ही शहर में अशांत स्थिति, खराब गुणवत्ता वाली दवा और कई अन्य, बहुत बड़ा ख़तरा पैदा कर सकते हैं। उसके लिए अधिक गंभीर और अधिक ज़रूरी समस्याएँ, आतंकवाद से कहीं अधिक बड़े ख़तरे का प्रतिनिधित्व करती हैं। अत: स्थिति, परिस्थिति, समस्या का सही मूल्यांकन किये बिना कम प्राथमिकता, अधिक दिखावटी एवं फूले-फूले साधनों पर ध्यान दिया जा सकता है। संचार मीडियाचीजों को सुलझाने में या केवल गैर-प्राथमिक मुद्दों के बारे में सोचने में अपना समय और ऊर्जा खर्च करें जबकि अधिक महत्वपूर्ण मुद्दों को नजरअंदाज कर दें। इसलिए आगे बढ़ने से पहले इस मुद्दे को समझना जरूरी है ठोस कार्रवाई. और अपनी समस्या, स्थिति का सक्षम मूल्यांकन देने के लिए, आपको इसे यथासंभव व्यापक रूप से देखने की आवश्यकता है, इससे अमूर्त होकर। ऐसा करने के लिए, आपको इस स्थिति में किसी अन्य व्यक्ति की कल्पना करने और उसकी (आपकी) समस्या को बाहर से देखने और इस दृष्टिकोण से उसका विश्लेषण करने की आवश्यकता है। तब आपकी समस्या, स्थिति का आपका मूल्यांकन अधिक वस्तुनिष्ठ होगा।

5. समस्या, कार्य, स्थिति का आकलन करने और अंततः अपने लिए निर्णय लेने के बाद कि यह महत्वपूर्ण है, सर्वोपरि है और अन्य कार्यों और समस्याओं की हानि के लिए शीघ्र निर्णय की आवश्यकता है, इस समस्या, कार्य को हल करने के लिए प्राथमिकता दिशाओं को निर्धारित करना आवश्यक है , या किसी निश्चित स्थिति से बाहर निकलने के संभावित तरीके, जिसमें आप स्वयं को पाते हैं। यहाँ, जैसा कि मैंने ऊपर कहा, कई दिशाएँ खोजना आवश्यक है, यह बहुत महत्वपूर्ण है। और यहां तक ​​​​कि अगर ऐसे स्पष्ट, विशिष्ट निर्णय हैं जिन्हें आप स्वचालित रूप से लेना चाहते हैं और तुरंत कार्रवाई करना चाहते हैं - तो जल्दबाजी करने की कोई आवश्यकता नहीं है, आपको वैकल्पिक समाधानों के बारे में सोचने की ज़रूरत है, जो हमेशा मौजूद होते हैं और उन्हें ढूंढना और ध्यान में रखना चाहिए। लोग अक्सर उन्हीं स्थितियों में धोखा खा जाते हैं जब उन पर गलत बातें फेंकी जाती हैं, लेकिन सतही संकेतों के अनुसार, वे बहुत सच्चे होते हैं और कभी-कभी एकमात्र सही निर्णय, इस प्रकार उन्हें भ्रमित किया जाता है और अन्य विकल्पों पर विचार करने से रोका जाता है। मानव मस्तिष्क आलसी है, इसलिए वह सरल और आसान समाधानों की तलाश करता है, और जब वह उन्हें देखता है, तो वह उनकी बहुत आलोचना नहीं करता है, अन्य विकल्पों पर विचार करने के बजाय तुरंत उनका उपयोग करना पसंद करता है। इसलिए, जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है; बहुत सरल और स्पष्ट समाधान अक्सर खतरे से भरे होते हैं, क्योंकि ये मृगतृष्णाएं हैं जिन्हें एक व्यक्ति देखता है क्योंकि वह देखना चाहता है और जिसमें वह विश्वास करता है क्योंकि वह विश्वास करना चाहता है। आपको हमेशा अन्य विकल्पों पर विचार करना चाहिए और सबसे स्मार्ट विकल्प चुनना चाहिए, सबसे आसान विकल्प नहीं।

6. पाया हुआ विभिन्न विकल्पआपके सामने आने वाली समस्या या कार्य को हल करने के लिए कई दिशाओं की पहचान करने के बाद, इनमें से प्रत्येक समाधान, विकल्प और दिशा का अलग-अलग विश्लेषण करना सुनिश्चित करें। यहां, किसी विशेष समस्या को हल करने के लिए प्रत्येक विकल्प की एक-दूसरे के साथ तुलना करके और सबसे महत्वपूर्ण बात, किसी विशेष समाधान के संभावित परिणामों की एक-दूसरे के साथ तुलना करके एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। जब कोई व्यक्ति लचीले ढंग से सोचता है, चुनता है, तो उसके पास हमेशा एक विकल्प होता है - क्या करना सबसे अच्छा है, किसी समस्या को सही तरीके से कैसे हल किया जाए, कौन सा विकल्प बेहतर, अधिक सही, अधिक प्रभावी है और क्यों। यह विकल्प आपको अनावश्यक गलतियों, हानियों, असफलताओं से बचने की अनुमति देता है, जो उन लोगों की विशेषता है जो लचीले ढंग से सोचना नहीं जानते हैं, लेकिन अपनी समस्या के पहले कम या ज्यादा आकर्षक समाधान को पकड़ लेते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि विकल्प होने पर, हमें उस चीज़ को अपनाने का अवसर मिलता है जिसे हम अपने अनुकूल नहीं बना सकते।

7. पूर्वानुमान. पिछले पैराग्राफ की निरंतरता में, मैं स्पष्ट करना चाहूंगा कि किसी विशेष समस्या या कार्य को हल करने की दिशा चुनने में इस निर्णय के परिणामों का सक्षम पूर्वानुमान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विशेष रूप से, कार्रवाई करने से पहले, कम से कम यह आवश्यक है सामान्य रूपरेखामान लीजिए कि इन कार्यों के क्या, क्या परिणाम हो सकते हैं। यह कोई आसान काम नहीं है; पूर्वानुमान हमेशा सच नहीं होते, यहां तक ​​कि उच्च सटीकता के साथ भी। लेकिन कुछ स्थितियों में वे बहुत उपयोगी होते हैं, क्योंकि वे व्यक्ति को स्पष्ट गलतियों से बचने की अनुमति देते हैं। इस उद्देश्य के लिए समान परिस्थितियों में अन्य लोगों के अनुभवों का अध्ययन करना उपयोगी है, क्योंकि इस दुनिया में अधिकांश परिस्थितियाँ एक-दूसरे से बहुत मिलती-जुलती हैं, साथ ही इन स्थितियों में उत्पन्न होने वाली समस्याओं को हल करने के तरीके भी एक-दूसरे से बहुत मिलते-जुलते हैं। और सामान्य तौर पर, सूरज के नीचे कुछ भी नया नहीं है, और यदि आप इतिहास को अच्छी तरह से जानते हैं, दूसरों के अनुभव का अध्ययन करते हैं, तो आप इसका उपयोग वर्तमान को अच्छी तरह से और समझने के लिए कर सकते हैं उच्च डिग्रीभविष्य की सटीक भविष्यवाणी करें। इसलिए, दूसरों का अनुभव, इतिहास का अनुभव, कुछ निर्णयों के परिणामों की भविष्यवाणी करने के लिए अमूल्य है।

8. यथासंभव अधिक से अधिक विचार उत्पन्न करें। यह किसी व्यक्ति के सामने आने वाली समस्या या कार्य को हल करने के लिए विकल्प खोजने का एक अधिक विस्तृत दृष्टिकोण है, जिसमें प्रत्येक विशिष्ट समाधान के सभी पेशेवरों और विपक्षों को ध्यान में रखा जाता है, साथ ही प्रत्येक निर्णय के परिणामस्वरूप होने वाले परिणामों को भी ध्यान में रखा जाता है। विचार में इस मामले में- यह किसी विशेष समस्या या कार्य के समाधान के लिए एक प्रकार की योजना या योजना है। और सोच का लचीलापन विकसित करने के लिए, जैसा कि मैंने पहले ही कहा, ऐसे बहुत सारे विचार होने चाहिए। विचारों को सामने रखें, जितना बेहतर होगा, आपके सामने आने वाले कार्य या समस्या पर यथासंभव व्यापक रूप से विचार करना महत्वपूर्ण है, ताकि आपके पास काम करने के लिए कुछ हो, चुनने के लिए बहुत कुछ हो, अपनी सोच को मोड़ने के लिए जगह हो। एक बड़ी संख्या कीविचार किसी व्यक्ति की सोच के अच्छे लचीलेपन की बात करते हैं, जो उसकी रचनात्मक क्षमताओं और उस स्थिति का सक्षम रूप से आकलन करने की क्षमता पर आधारित होता है जिसमें वह खुद को पाता है, जिस समस्या का उसे सामना करना पड़ता है, जिस कार्य को उसे हल करने की आवश्यकता होती है।

9. सभी विचारों का मूल्यांकन करें और बाद में काम करने के लिए सर्वोत्तम विचारों का चयन करें। सभी संभावित विचारों को सामने रखने के बाद, उनका विश्लेषण किया जाना चाहिए, प्रत्येक का व्यक्तिगत रूप से मूल्यांकन किया जाना चाहिए, और फिर सबसे अच्छे को चुना जाना चाहिए। फिर, अन्य लोगों के अनुभव या स्वयं के तार्किक तर्क के अध्ययन के आधार पर प्रत्येक विशिष्ट विचार के कार्यान्वयन के परिणामों का आकलन, चुनते समय निर्णायक होता है। सर्वोत्तम विचार. सही विचारों को चुनने के लिए अन्य मानदंड भी हैं; वे प्रत्येक विशिष्ट स्थिति के लिए अलग-अलग हैं, जिसमें ऊपर उल्लिखित अंतर्ज्ञान भी शामिल है जिसका उपयोग इस उद्देश्य के लिए किया जा सकता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कोई अनुचित विचार न चुनें। आप बस यह नहीं कह सकते कि यह विचार बहुत दिलचस्प है, मुझे यह पसंद है, इसलिए मुझे इसे लागू करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। इसे कहते हैं आसमान की ओर उंगली उठाकर किस्मत की उम्मीद करना। इसके कार्यान्वयन के साथ आगे बढ़ने से पहले चुने गए विचार की शुद्धता को उचित ठहराना आवश्यक है। और इसका समर्थन करने के लिए जितने अधिक सबूत होंगे, उतना बेहतर होगा।

10. एक कार्य योजना का विकास. नियोजन एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रकार की गतिविधि है, जो विभिन्न प्रकार के कार्यों के कार्यान्वयन और विभिन्न विचारों के कार्यान्वयन के लिए आवश्यक है। ऊपर, मैंने सुधार करने में सक्षम होने, अपने व्यवहार में यथासंभव लचीला होने, वास्तविकता के लिए पर्याप्त त्वरित निर्णय लेने में सक्षम होने, स्थिति के अनुसार कार्य करने में सक्षम होने के महत्व के बारे में लिखा है। आदत से मजबूर। लेकिन बहुमत के निर्णय से यह बहुत है जटिल कार्यया समस्याओं, योजना बनाने में सक्षम होना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि सहज कार्यों में संभावनाओं की एक सीमित सीमा होती है और कुछ कार्यों से सीमित परिणामों को ध्यान में रखा जाता है। दूसरे शब्दों में, सुधार करते समय, हम युक्तिपूर्वक सोचते हैं, और योजना बनाते समय, हम रणनीतिक रूप से सोचते हैं। और दोनों कर रहे हैं सही क्रम[पहले रणनीति, फिर रणनीति] - हम लचीले ढंग से सोचते हैं। अर्थात्, इन कार्यों को शुरू करने से पहले, चुने हुए विचार के कार्यान्वयन के लिए एक कार्य योजना तैयार करना संभव और आवश्यक है, और फिर, इस योजना को लागू करने की प्रक्रिया में, स्थिति के अनुसार कार्य करें, अर्थात छोटे कदम उठाएं, और इससे भी बड़े, यदि आपको वर्तमान स्थिति को ध्यान में रखते हुए इसमें संशोधन की आवश्यकता होगी, ताकि स्पष्ट गलतियाँ न हों जो आपको आवश्यक परिणाम से दूर ले जाएँ। दूसरे शब्दों में, किसी भी मामले में सामरिक चालें आवश्यक हैं, लेकिन योजना के अनुसार लक्ष्य के सामान्य वेक्टर को बदला नहीं जा सकता है, अन्यथा निर्धारित लक्ष्य प्राप्त नहीं किया जा सकता है, जब तक कि इस योजना को लागू नहीं किया जाता है, एक कारण से या कोई अन्य, प्रासंगिक नहीं रह जाता। अन्यथा लक्ष्य स्वयं प्रासंगिक नहीं रहेगा।

11. कार्यों का कार्यान्वयन विचार प्रक्रिया का तार्किक निष्कर्ष है। दरअसल, यदि कोई व्यक्ति अंततः कार्रवाई नहीं करता है तो उपरोक्त सभी बिंदु निरर्थक हैं। किसी भी विचार को कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है। व्यक्ति को चरण-दर-चरण, सोच-समझकर कार्य करने की आवश्यकता होती है, जिससे यह स्पष्ट हो जाएगा कि सैद्धांतिक निष्कर्ष किस हद तक सही निकले, और जिसकी बदौलत इसे हासिल किया जा सकेगा एक व्यक्ति के लिए आवश्यकपरिणाम।

यह विचार प्रक्रिया है, साथ ही कार्यों का क्रम भी है, जिसे उस व्यक्ति द्वारा अपनाया जाना चाहिए जो किसी विशेष समस्या या कार्य को हल करने जा रहा है, इसके लिए अपनी सोच का उपयोग कर रहा है। सोच का लचीलापन ऊपर प्रस्तुत संपूर्ण संरचना द्वारा सटीक रूप से निर्धारित किया जाता है, जो किसी व्यक्ति को उसकी स्थिति की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, बिना सोचे-समझे और सीधे तौर पर नहीं, बल्कि सक्षम और सोच-समझकर कार्य करने की अनुमति देता है। सीधे, अनम्य, गैर-सोच वाले लोग अपने दिमाग में इस तरह के ऑपरेशन नहीं करते हैं। वे एक पैटर्न के अनुसार कार्य करते हैं, और अक्सर एक ही पैटर्न के अनुसार, जो उन्हें अच्छी तरह से ज्ञात होता है। लचीली सोच वाला व्यक्ति हमेशा हर चीज़ को अलग-अलग कोणों से देखता है और अपने दृष्टिकोण को ध्यान में रखता है वास्तविक संभावनाएँ, इसलिए यह एक एल्गोरिदम के अनुसार कार्य करता है जो स्थिति के लिए सबसे पर्याप्त है। मैं स्वयं भी विभिन्न प्रकार की समस्याओं को हल करते समय ऊपर प्रस्तुत सोच के सिद्धांत द्वारा निर्देशित होता हूं, इसलिए मैं अपने जीवन के अनुभव से इसकी प्रभावशीलता की पुष्टि करने के लिए तैयार हूं। अब आइए देखें कि सोच में लचीलापन विकसित करने की अन्य कौन सी तकनीकें मौजूद हैं।

कुछ नया करने का प्रयास

मैं स्वयं इस सिद्धांत का कड़ाई से पालन करता हूं। कुछ नया करने की इच्छा हमें लगातार किसी चीज़ के साथ तालमेल बिठाने और अनुकूलित करने के लिए मजबूर करती है, इसलिए जीवन की प्रक्रिया में हमारे अनुकूली और अनुकूली कौशल खोते नहीं हैं, बल्कि विकसित होते हैं। और हमारी सोच जीवित और लचीली रहती है, और अस्थिभंग नहीं होती। हमारी अनुकूली और अनुकूली क्षमताओं से ही लचीली सोच जुड़ी होती है। आदत लचीली सोच की दुश्मन है, और मेरा मानना ​​है कि यह सामान्य रूप से सोच की दुश्मन है। जब किसी व्यक्ति को एक ही तरह से कार्य करने की आदत हो जाती है, तो वह स्वयं को सोचने के अवसर से वंचित कर देता है, क्योंकि उसे इसकी कोई आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन जब वह लगातार कुछ नया सामना करता है, तो उसे कम से कम, परिवर्तनों को ध्यान में रखने और उनके अनुसार अपने व्यवहार को अनुकूलित करने के लिए सतर्क रहना पड़ता है, और अधिकतम, नई समस्याओं के समाधान की तलाश करनी होती है, खुद को और अपने व्यवहार को बदलना पड़ता है। . मेरा मानना ​​है कि मन की ये सभी बीमारियाँ बुढ़ापा पागलपन या अल्जाइमर रोग के कारण होती हैं, जो संक्षेप में लगभग एक ही चीज है, अर्थात् कुछ नया करने की इच्छा, और इसलिए स्थायी समाधाननए कार्य, व्यक्ति की पूरी तरह से रक्षा करते हैं। यहां हम न केवल सोच के लचीलेपन की बात कर रहे हैं, बल्कि विवेक बनाए रखने की भी बात कर रहे हैं।

अपने जीवन में लगातार कुछ न कुछ बदलने का प्रयास करें - काम, शौक, विभिन्न समस्याओं को हल करने के तरीके, वे रास्ते जो आप आमतौर पर अपनाते हैं, आपके कंप्यूटर पर ऑपरेटिंग सिस्टम, घर में फर्नीचर की व्यवस्था, विश्राम, इत्यादि। वह सब कुछ बदलो जिसे बदला जा सकता है। अपने मस्तिष्क को लगातार दुनिया की अपनी तस्वीर बदलने के लिए मजबूर करें, उसे कुछ करने से पहले सोचने के लिए मजबूर करें, न कि केवल स्वचालित रूप से, अनजाने में कार्य करने के लिए। और जब आप अपने आप को ऐसी स्थिति में पाते हैं जिसके समाधान के लिए आपके सामने आने वाले कार्य या समस्या के प्रति लचीला दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता होती है, तो आप इसके लिए पहले से ही तैयार होंगे, आपका मस्तिष्क इसके लिए तैयार होगा।

सोच के सभी सिद्धांतों की अस्वीकृति

ऊपर, मैंने सोच के सिद्धांतों में से एक दिखाया है [शायद सबसे आम], जो सबसे सही निर्णय लेने के लिए आवश्यक है, जिससे पता चलता है कि उस व्यक्ति के दिमाग में विचार प्रक्रिया क्या हो सकती है जो सही निर्णय लेना चाहता है। लेकिन कभी-कभी, विचार प्रक्रियाओं के लचीलेपन को विकसित करने के लिए, सभी सिद्धांतों, सभी नियमों, सभी विचार प्रक्रियाओं को त्यागना और स्थिति के आधार पर निर्णय लेना, वास्तविक समय में उसके हर परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करना आवश्यक होता है। लेकिन इसके लिए, इन परिवर्तनों को महसूस करना आवश्यक है, यह आवश्यक है, जैसा कि ऊपर बताया गया है, अपने अंतर्ज्ञान को सुनने के लिए, उन विवरणों को नोटिस करने में सक्षम होने के लिए जो किसी व्यक्ति को बताते हैं कि सबसे अच्छा काम क्या करना है। इस मामले में सतर्कता और निरीक्षण महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं मुख्य भूमिका, और अंतर्ज्ञान। इस विषय पर मैंने जिन कुछ लोगों से बात की है, उन्होंने मुझे बताया है कि वे वास्तविक समय में सोचने में सक्षम हैं - बिना किसी नियम का पालन किए, सोचने के सभी सिद्धांतों को त्यागना, कुछ भी योजना नहीं बनाना, बल्कि केवल स्थिति को सूक्ष्मता से समझना और उसके अनुकूल ढलना . वे कहते हैं कि नेपोलियन भी ऐसा ही सोचता था, इसीलिए उसने कई लड़ाइयों में जीत हासिल की। ईमानदारी से कहूं तो मुझे ऐसा नहीं लगता. मेरी सोच का लचीलापन उस विचार प्रक्रिया से अधिक संबंधित है जिसका मैंने ऊपर वर्णन किया है, जहां मैं, बोलने के लिए, पिछले अनुभव और अपने तर्क पर भरोसा करते हुए, अपने सामने आने वाली समस्या को हल करने के लिए एक बचाव का रास्ता तलाशता हूं। या, कंप्यूटर की भाषा में, मैं किसी समस्या के कमजोर बिंदु को ढूंढकर उसे हैक करने का एक तरीका ढूंढ रहा हूं और उस बिंदु के माध्यम से, चरण दर चरण, समस्या को बनाने वाली छोटी-छोटी उप-समस्याओं को हल करके, पूरी समस्या को लगातार हल कर सकता हूं। इसलिए, मैं अभी आपको सोचने के सहज तरीके के बारे में कुछ विशेष नहीं बता सकता। मैं खुद इसका उपयोग नहीं करता - मैं अपनी गणनाओं, अपनी रचनात्मक क्षमताओं, अपनी कल्पना, अपने तर्क, उनकी मदद से अपनी सोच को मोड़ने पर भरोसा करता हूं। लेकिन अगर आपको स्थिति के अनुसार सहजता से कार्य करने का अवसर मिले, तो आप इस तरह से अपनी सोच का लचीलापन विकसित कर सकते हैं। प्रत्येक व्यक्ति की अपनी विशेषताएं होती हैं, जैसा कि मैंने कई बार देखा है, इसलिए हर कोई अपना स्वयं का मजबूत बिंदु ढूंढता है।

ज्ञान

ज्ञान हमेशा शक्ति रहा है, क्योंकि इसकी बदौलत हम अपने क्षितिज का विस्तार करते हैं, ब्रह्मांड के नियमों को सीखते हैं, इसकी मदद से दुनिया की अपनी तस्वीर बनाते हैं और निश्चित रूप से, इसका उपयोग विभिन्न समस्याओं और कार्यों को हल करने के लिए करते हैं। बेशक, सोच और ज्ञान का लचीलापन भी विकसित होने में मदद करता है, क्योंकि उनकी मदद से हम अपनी क्षमताओं की सीमा का विस्तार करते हैं, कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने के नए तरीकों के बारे में सीखते हैं। ऊपर हमने परिप्रेक्ष्य से सोच के लचीलेपन पर चर्चा की रचनात्मक दृष्टिकोणविभिन्न प्रकार की समस्याओं एवं समस्याओं का समाधान करने के लिए। और अगर हम कॉम्बिनेटरिक्स के दृष्टिकोण से सोच के लचीलेपन के बारे में बात करते हैं, जब किसी व्यक्ति की सोच उतनी ही लचीली होती है जितनी अधिक कार्यों का संयोजन वह जानता है, और इसके लिए विभिन्न क्षेत्रों में व्यापक ज्ञान होना आवश्यक है, तो यह बदल जाता है जितना अधिक हम जानते हैं, हम उतना ही अधिक लचीला सोचते हैं। सच है, यहां एक छोटी सी बारीकियां है, इस तथ्य के संदर्भ में कि एक व्यक्ति के पास अच्छी तरह से विकसित तर्क, कल्पना, आलोचनात्मक सोच होनी चाहिए, ताकि वह, सबसे पहले, अपने द्वारा प्राप्त और पहले से मौजूद ज्ञान का सही ढंग से विश्लेषण कर सके, और दूसरी बात, कुशलतापूर्वक उन्हें संचालित करें और उन्हें सक्षमता से लागू करें, न कि उन्हें अलग-अलग टेम्पलेट्स के सेट के रूप में अपने दिमाग में रखें, जिसका अर्थ वह नहीं समझता है। लेकिन सामान्य तौर पर, सोच के लचीलेपन और वास्तविकता की पर्याप्त धारणा के लिए, जीवन भर ज्ञान प्राप्त करने की आवश्यकता है - किताबें पढ़ें, संवाद करें स्मार्ट लोग, अपने डेटाबेस को लगातार नए ज्ञान से भरने के लिए सभी प्रकार के सेमिनारों, व्याख्यानों और बौद्धिक अवकाश के किसी भी अन्य रूप में भाग लें।

सिद्धांत रूप में, यहां जोड़ने के लिए और कुछ नहीं है - जितना अधिक हम जानते हैं, उतने ही अधिक विचारों और संभावनाओं के आधार पर हम काम करते हैं, उतने ही अधिक विकल्प और संयोजन हम अपने सामने आने वाली कुछ समस्याओं को हल करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका इन विकल्पों को छांटने की गति द्वारा निभाई जाती है, जिसके लिए आपको इससे निपटने की आवश्यकता है विभिन्न व्यायाम. उदाहरण के लिए, यह: आपको थोड़े समय के भीतर पेपर क्लिप या पेंसिल के लिए विभिन्न प्रकार के उपयोग ढूंढने होंगे, या कपड़े धोने के लिए जितना संभव हो उतने तरीके ढूंढने होंगे, इत्यादि। सामान्य तौर पर, कार्य सरल, जटिल और बेहद कठिन हो सकते हैं, जब आपको ऐसा सोचना होता है कि आपका सिर बस सूज जाए। साथ ही, आप अपने ज्ञान के आधार पर समाधान के रूप में कुछ पेश कर सकते हैं, और आप पहले से मौजूद ज्ञान के आधार पर, अपने दिमाग में जानकारी की नई कोशिकाएं बनाकर स्वयं कुछ लेकर आ सकते हैं। इस प्रकार, ज्ञान न केवल सोच के लचीलेपन के विकास में योगदान देता है, बल्कि सामान्य रूप से सोच के विकास में भी योगदान देता है। ज्ञान प्राप्त करें और फिर विभिन्न प्रकार की समस्याओं को हल करने के लिए इस ज्ञान के विभिन्न संयोजनों का उपयोग करें। आपको आवश्यक परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको ज्ञात सभी दिशाओं में इस प्रकार झुकें।

खोने की क्षमता

यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण कौशल है जिसे मैं स्वयं बहुत लंबे समय से सीख रहा हूं। हम किसी व्यक्ति द्वारा किसी भी मामले में विफलता को स्वीकार करने की आवश्यकता के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन इसे इस रूप में स्वीकार नहीं कर रहे हैं, बल्कि उन कार्यों के संदर्भ में जिनके साथ उसने यह काम करने की कोशिश की, या उन कार्यों के संदर्भ में जिनके साथ उसने इसे हल करने की कोशिश की या वह समस्या. इस विफलता को स्वीकार करके, एक व्यक्ति इस बात से सहमत होता है कि वह गलत था और अपने सामने आने वाली समस्या को हल करने के लिए दूसरे विकल्प की तलाश कर रहा है, अपनी ज़रूरत के काम को करने के लिए एक अलग तरीके की तलाश कर रहा है। और यदि उसका अभिमान इसमें हस्तक्षेप करता है, तो वह सींग से तब तक धक्का देगा जब तक कि वह सींग या जिस पर उसने उसे रखा है, उसे तोड़ न दे। जीवन में ऐसी स्थितियाँ आती हैं जब आप सोच के लचीलेपन के बिना कुछ नहीं कर सकते, अर्थात्, आपके सामने आने वाली समस्या को हल करना, या वह चीज़ जो आपको चाहिए, उस तरीके से करना असंभव है जो आपको ज्ञात हो और बिल्कुल सही हो।

एक उदाहरण मनोवैज्ञानिक के रूप में काम करना है. कभी-कभी एक मनोवैज्ञानिक ऐसे लोगों से मिलता है जिनके दिमाग में किसी चीज़ के बारे में धारणाएं इतनी गहरी होती हैं कि कोई भी तर्क, कोई सामान्य ज्ञान उन्हें समझाने में सक्षम नहीं होता है। साथ ही, इन लोगों को न्यूरोसिस से छुटकारा दिलाने के लिए बिल्कुल इसी दृष्टिकोण की आवश्यकता है, यानी किसी व्यक्ति के विश्वदृष्टिकोण को बदलना आवश्यक है ताकि वह किसी ऐसी चीज़ में समस्या देखना बंद कर दे जो मौजूद नहीं है और उससे पीड़ित होना बंद कर दे। खैर, लोग तर्क को स्वीकार नहीं करना चाहते, वे समझदारी से सोचना नहीं चाहते, लेकिन समस्या को हल करने की जरूरत है। मनोवैज्ञानिक को इस स्थिति को स्वीकार करना चाहिए और अपने आप पर जोर नहीं देना चाहिए; उसे इस बात से सहमत होना चाहिए कि उसका तरीका, चाहे वह कितना भी सही क्यों न हो, काम नहीं करता है। इसे ऐसी हार कहा जा सकता है जिसे स्वीकार करना ही होगा. यह केवल युद्ध में हार है, युद्ध में नहीं। इसलिए, मनोवैज्ञानिक को एक और समाधान खोजना होगा, एक और तरीका जिससे वह व्यक्ति को प्रभावित करेगा, यानी, उसे व्यक्ति की मदद करने के लिए सोच में लचीलापन दिखाना होगा। और ऐसी विधि है सुझाव, जिसकी बदौलत आप किसी व्यक्ति के विश्वासों को अन्य विश्वासों से बदल सकते हैं, और इस प्रकार अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं और युद्ध जीत सकते हैं, अर्थात रोगी, ग्राहक की समस्या का समाधान कर सकते हैं। इसीलिए मैं कहता हूं कि आपको हारने में सक्षम होने की आवश्यकता है - आपको इस विचार को स्वीकार करने की आवश्यकता है कि इस तरह से समस्या को हल करना असंभव है, भले ही आप इसे तोड़ दें। आपको एक और समाधान की आवश्यकता है, और अंततः आपको आवश्यक परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको इसकी तलाश करनी होगी। जो लोग हारना पसंद नहीं करते, जो लचीले ढंग से नहीं सोचते और चुने हुए रास्ते से विमुख नहीं हो सकते, भले ही यह उन्हें अंत तक ले जाए, असफल होते हैं। अभिमान, स्पष्ट की स्पष्टता को त्यागें और हार स्वीकार करें, और फिर एक नई लड़ाई शुरू करें - एक नई विधि का उपयोग करके।

शांत करने वाली भावनाएँ

यह बिल्कुल स्पष्ट है कि भावनाएँ किसी व्यक्ति को सोचने से रोकती हैं, जिसमें लचीले ढंग से सोचना भी शामिल है, क्योंकि वे उसे जल्दी, बिना सोचे-समझे, सहज रूप से या एक पैटर्न के अनुसार कार्य करने के लिए मजबूर करते हैं। इसलिए, कभी-कभी लोग सरल, सीधे, आसान और अक्सर ग़लत निर्णय ले लेते हैं, विशेषकर कठिन स्थितियां, कठिन मामलों में, जब वे भावनाओं से अभिभूत होते हैं। सोचना एक प्रक्रिया है, और इसे शुरू करने के लिए, आपको एक लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता है - किसी समस्या को हल करने के लिए, और आपको ऐसे प्रश्न पूछने की भी आवश्यकता है जो इस प्रक्रिया को गति प्रदान करें। भावनाएँ इसमें हस्तक्षेप करती हैं, क्योंकि वे हमें किसी भी प्रश्न का सरल, स्पष्ट, रूढ़िबद्ध और अक्सर गलत उत्तर खोजने के लिए मजबूर करती हैं। इसलिए से कम लोगभावनाओं का अनुभव करता है, उसके लिए लचीले ढंग से सोचना उतना ही आसान होता है, क्योंकि इस मामले में वह एक ऐसे समाधान की तलाश कर सकता है जो प्रभावी, व्यावहारिक, सक्षम और यदि आवश्यक हो, तो असामान्य, गैर-मानक हो। जब कोई व्यक्ति सोचता है, तो वह अपने प्रश्नों के उत्तर ढूंढता है और उनका आलोचनात्मक मूल्यांकन करता है, न कि स्मृति या बाहरी स्रोतों से मिलने वाले पहले उत्तरों को छीन लेता है, उनकी शुद्धता और गुणवत्ता का आकलन किए बिना।

प्रशन

इसलिए, आम तौर पर सोचने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए, आपको खुद को स्थापित करना शुरू करना होगा विभिन्न प्रश्न. मूलतः ये ऐसे प्रश्न हैं जैसे: क्यों? कैसे? किस लिए? कौन? क्या? कहाँ? कब? कहाँ? और दूसरे। जिस पर चर्चा हो रही है उसके आधार पर आप अधिक स्पष्ट प्रश्न पूछ सकते हैं। और यदि संभव हो तो आपको उनसे हर किसी से, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण रूप से, अपने आप से पूछने की ज़रूरत है। आपको हमेशा और हर जगह अपने आप से ऐसे प्रश्न पूछने की ज़रूरत है। तब आपकी सोच सक्रिय रूप से काम करेगी, जिसमें अच्छा लचीलापन भी शामिल होगा, क्योंकि प्रश्न आपको उत्तर खोजने के लिए मजबूर करता है, और किसी भी प्रश्न के कई उत्तर हो सकते हैं, सही और गलत दोनों। इस प्रकार, एक व्यक्ति खुद को मानसिक कार्य के लिए स्थापित करता है। मान लीजिए कि आपके जीवन में एक ऐसी स्थिति आती है जब आप यह भी नहीं जानते कि आपको क्या करना चाहिए, कैसे सर्वोत्तम कार्य करना चाहिए। और यह स्थिति आपको अस्थिर कर सकती है, आपको परेशान कर सकती है नकारात्मक भावनाएँ, जो आपको एक ऐसे निर्णय की ओर धकेलना शुरू कर देगा जो आपके लिए गलत है। इसलिए, घबराएं नहीं - अपने आप से उपरोक्त प्रश्न पूछना शुरू करें - उनका उपयोग अपनी सोच को हिलाने, तेज करने और मोड़ने के लिए करें, इसे काम करने दें, इसे आपके लिए उत्तर ढूंढने दें। सोच का लचीलापन तब संभव है जब मस्तिष्क चालू हो और सक्रिय रूप से काम कर रहा हो, और जब वह सो रहा हो, टेम्पलेट निर्णयों से संतुष्ट रहना पसंद करता हो और अपनी सारी ऊर्जा भावनाओं को देता हो, तो लचीले ढंग से सोचना असंभव है, और सामान्य तौर पर यह असंभव है बिल्कुल सोचो. आपको खुद को बताने की जरूरत नहीं है - मुझे पता है, आपको खुद को बताना होगा - मैं इसका पता लगाना चाहता हूं। और कुछ जानने के लिए, आपको स्वयं से एक प्रश्न पूछने की आवश्यकता है - उपरोक्त में से एक या अधिक। आप अपने आप से जितने अधिक प्रश्न पूछेंगे, आपको उतने ही अधिक उत्तर मिलेंगे। और आपके पास जितने अधिक उत्तर होंगे, आपकी पसंद उतनी ही समृद्ध होगी। यह विकल्प आपकी सोच को विभिन्न दिशाओं में झुकने की अनुमति देगा।

अपने लिए महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित करें

जैसा कि मैंने शुरुआत में ही लिखा था - अपनी सोच को लचीला बनाने के लिए, आपको इसकी आवश्यकता होनी चाहिए, यानी आपको खुद को ऐसी परिस्थितियों में रखने की ज़रूरत है जब आप न केवल चेतना के स्तर पर समझें, जिसकी आपको आवश्यकता है लचीले ढंग से सोचें और इसके लिए प्रयास करेंगे, लेकिन साथ ही जब आपका मस्तिष्क अवचेतन स्तर पर इसे समझेगा, जब पहले से ही आपके जीन के स्तर पर लचीली सोच की आवश्यकता तीव्रता से महसूस की जाएगी। ऊपर हमने डर के बारे में एक बहुत शक्तिशाली उत्तेजना के रूप में बात की जो किसी व्यक्ति को अपने मस्तिष्क को हिलाने के लिए मजबूर करती है, और अब बात करते हैं आक्रामकता के बारे में, जो किसी व्यक्ति को सक्रिय कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करने में भी बहुत अच्छी है। आपको किसी भी कीमत पर अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक शिकारी, एक विजेता, एक आक्रामक की अपनी प्रवृत्ति को चालू करने की आवश्यकता है। और इसके लिए, आपको अपने लिए बहुत महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित करने होंगे और अपनी पूरी ताकत से उनके लिए प्रयास करना शुरू करना होगा। आपको कुछ स्थितियों में जोखिम लेने की भी आवश्यकता होती है, जिससे आपके शरीर को अपने सभी आंतरिक भंडार को सक्रिय करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। केवल जोखिम को सीमा के भीतर जानबूझकर और उचित ठहराया जाना चाहिए व्यावहारिक बुद्धि. मुख्य बात यह है कि एक अभेद्य किले पर कब्ज़ा करने का अवसर तलाशना है, यानी अपने महत्वाकांक्षी लक्ष्य को प्राप्त करना है। जब आपकी आंखें जल रही होंगी, जबकि आप बड़ी जीत के भूखे होंगे तो आपका दिमाग बहुत सक्रिय रूप से काम करेगा। इसलिए, उचित सीमा के भीतर, अपने आप को तनाव में रखें ताकि आपको लचीली सोच सहित सोचने की निरंतर आवश्यकता बनी रहे। जब किसी व्यक्ति के लिए सब कुछ अच्छा होता है, उसके दृष्टिकोण से और सामान्य तौर पर, तो वह आराम करता है, पहले सोचना बंद कर देता है और फिर कुछ करना बंद कर देता है। फिर हम किस प्रकार की सोच के लचीलेपन की बात कर सकते हैं? आख़िरकार, यदि इसका कोई उपयोग नहीं है, तो इसे चालू नहीं किया जाएगा। इसलिए, आपको खुद को सतर्क रखने की जरूरत है, आपको जल्दी, कुशलतापूर्वक और लचीले ढंग से सोचने के लिए आक्रामक, उद्देश्यपूर्ण, सक्रिय, लगातार रहने की जरूरत है।

अनुकूलन की क्षमता

जैसा कि आप जानते हैं, इस दुनिया में सबसे योग्य व्यक्ति ही जीवित रहता है, और हर उस चीज़ को अपनाने में सक्षम होने के लिए जिसे आप अनुकूलित कर सकते हैं, आपको लचीले ढंग से सोचने में सक्षम होने की आवश्यकता है। मैं इसके बारे में पहले ही लिख चुका हूं और मैं इस लेख को इसी विचार के साथ समाप्त करना चाहूंगा। प्रकृति का एक नियम हमें बताता है - जो अधिक शक्तिशाली है वह सही है। ताकतवर यह तय करता है कि क्या व्यवस्था की जाएगी और कैसे, किन नियमों के अनुसार बाकी सभी कमजोर लोग रहेंगे। और जो लोग इससे सहमत नहीं होते उन्हें दंडित किया जाता है और नष्ट कर दिया जाता है। रोजमर्रा की जिंदगी में, दुर्भाग्य से, लोग अक्सर इस बारे में भूल जाते हैं, और इसलिए उन्हें उनकी अनुचित मांगों और अत्यधिक महत्वाकांक्षाओं के लिए अधिक शक्तिशाली लोगों द्वारा दंडित किया जाता है। कुछ लोगों को कठिन जीवनयापन की स्थितियाँ दी जाती हैं, कुछ को जेल में डाल दिया जाता है, कुछ को ख़त्म कर दिया जाता है, कुछ को उनकी नौकरियों से निकाल दिया जाता है, इत्यादि। न्याय, अधिकांश लोगों की सामान्य समझ में, अस्तित्व में नहीं है, केवल ताकतवर का अधिकार है। इसलिए, जीवित रहने के लिए, अनुकूलन करने के लिए, आपको चालाक होने की आवश्यकता है और आवश्यकता पड़ने पर मजबूत लोगों, या बहुमत की राय के अनुकूल होने में सक्षम होना चाहिए। यह खतरे का सामना करने के तरीकों में से एक है, और इस दुनिया में सफलता प्राप्त करने के तरीकों में से एक है।

यदि आप किसी चीज़ का सामना नहीं कर सकते हैं और कुछ बदल नहीं सकते हैं, तो उसे अपना लें। परिस्थितियों और अन्य लोगों को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं, उनके साथ रहने का तरीका खोजें। क्रोधित होने, विद्रोह करने, खुले तौर पर उन लोगों की आलोचना करने की कोई ज़रूरत नहीं है जो आपको शोभा नहीं देते, लेकिन जिनके साथ आप सामना नहीं कर सकते - परेशानी में पड़ने की कोई ज़रूरत नहीं है। यह मूर्खतापूर्ण और खतरनाक है. एक चालाक व्यक्ति का तरीका अनुकूलन करने की क्षमता है। पेचीदा, लचीला विचारशील व्यक्ति-हमेशा ताकतवर का विरोध करने के बजाय उसके पक्ष में खेलने की कोशिश करता है। वह विश्वासघात कर सकता है, वह स्थापित कर सकता है, वह मददगार और परिणामी हो सकता है, वह अपने राजनीतिक, सामाजिक, सांस्कृतिक, जातीय, धार्मिक और अन्य रुझानों को आसानी से बदल सकता है ताकि जो लोग मजबूत हैं, उनके लिए अपना खुद का बन सके। उस व्यक्ति के लिए, उस समाज के लिए, उस समूह के लोगों के लिए, जिनके पक्ष में रहना फायदेमंद है, उनमें से एक बनें। जब जीवित रहने या आगे बढ़ने के लिए, आपको झुकना, झुकना, चुप रहना या हारना पड़े तो गर्व के बारे में भूल जाइए। झुकें ताकि टूटें नहीं, और आपको निश्चित रूप से फिर से सीधा होने का अवसर मिलेगा।

हमारी दुनिया में, चालाकी, साधन संपन्नता और धोखा शारीरिक और बौद्धिक दोनों तरह की ताकत के लिए एक अच्छा संतुलन है। और सोच का लचीलापन कई मायनों में इन गुणों की अभिव्यक्ति है, जिसके बिना एक मजबूत प्रतिद्वंद्वी को हराना मुश्किल या असंभव भी है। इसलिए, अपने अहंकार को शांत करना सीखें ताकि जब दृढ़ और सख्त होना लाभहीन और खतरनाक हो तो यह आपको लचीला होने से न रोके। और सामान्य तौर पर, मेरे द्वारा सुझाए गए तरीकों से अपनी सोच का लचीलापन विकसित करें। वे सभी यह कार्य बखूबी करते हैं। जाँच की गई! दोस्तों, एक लचीला दिमाग आपको जीवित रहने और जीतने में मदद करेगा।

जब कोई समस्या हम पर हावी हो जाती है, तो सबसे पहले हमारा मस्तिष्क घबराने लगता है और संकेत देता है: "सब कुछ खो गया।" लेकिन अगर आप सोच में लचीलापन विकसित कर लें तो आप किसी भी समस्या को शांति से समझना सीख सकते हैं। यहां ध्यान रखने योग्य बातें हैं:

- हम सभी कभी-कभी एक मृत अंत तक पहुँच जाते हैं।

स्थिर स्थितियाँ अपरिहार्य हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने जागरूक हैं, या आप कितनी अच्छी तरह बातचीत करते हैं, आपको हमेशा कठिन परिस्थितियों और कठिन रिश्तों का सामना करना पड़ेगा। हम सभी की अपनी धारणा संबंधी कमियां होती हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका दिमाग कितना लचीला है या आपका संचार कौशल कितना उन्नत है, परिस्थितियाँ या लोग फिर भी आपके सामने आएंगे जिन्हें आप संभाल नहीं सकते। यही जीवन है।

- आप स्वयं को किस प्रकार की स्थिर स्थितियों में पाते हैं यह आपके व्यक्तित्व से निर्धारित होता है।

हम सभी में अपनी ताकतें हैं और कमजोर पक्ष, नुकसान और फायदे। इसलिए, कुछ परिस्थितियाँ आपको कठिन लग सकती हैं, इस तथ्य के बावजूद कि अन्य लोग बिना किसी समस्या के उनका सामना करते हैं। अपने आप को आंकें नहीं, बल्कि उचित मानसिक और भावनात्मक "मांसपेशियों" को विकसित करने का प्रयास करें।

- आप तुरंत समझ नहीं पाएंगे कि माजरा क्या है।

स्थिर स्थिति में, परिभाषा के अनुसार, आप (फिलहाल) कुछ भी नहीं बदल सकते। इससे बाहर निकलने का रास्ता ढूंढना किसी समीकरण को हल करने जैसा बिल्कुल नहीं है।

गणितीय समस्या में सब कुछ स्पष्ट है। प्रत्येक प्रतीक का एक विशिष्ट अर्थ होता है, सभी आवश्यक जानकारीशर्तों में दिया गया है, और आप जानते हैं कि कौन से ऑपरेशन करने की आवश्यकता है। लेकिन एक स्थिर स्थिति में, आपको यह पता लगाने में बहुत समय और प्रयास खर्च करना होगा कि कार्य क्या है। आपको रिश्तों में कई धागों को सुलझाना होगा, विभिन्न कोणों से स्थिति पर विचार करना होगा, अंतहीन के बीच पहचान करनी होगी बाह्य कारकमुख्य इत्यादि।

- किसी समस्या का हमेशा स्पष्ट और वस्तुनिष्ठ रूप से सही समाधान नहीं होता है।

मैं दोहरा दूं कि स्थिर स्थिति से बाहर निकलना किसी गणित की समस्या को हल करने जैसा नहीं है जिसमें केवल एक ही सही उत्तर हो। किसी स्थिति से निपटने का कोई एक "सही" तरीका नहीं है। यदि यह निर्धारित करने के बाद कि समस्या क्या है, आपको समाधान ढूंढने में कुछ समय लगता है, तो निराश न हों।

- लचीली सोच आपको कई विकल्प खोजने की अनुमति देती है।

यदि आप अपना संतुलन खो देते हैं, तो एक लचीली मानसिकता आपको इसे फिर से ढूंढने में मदद कर सकती है। चीजों को धीमा करके और लचीली सोच का उपयोग करके, आप स्वयं या बाहरी मदद से स्थिति को ठीक करने की नई ताकत हासिल करेंगे। किसी स्थिति को अलग-अलग, शायद परस्पर अनन्य दृष्टिकोण से देखने का एक फायदा यह है कि इससे अलग-अलग समाधान खोजना संभव हो जाता है। भूमिका निभाने वाला खेलबदले में, यह प्रश्न स्पष्ट करने में मदद मिलेगी कि कौन सा रास्ता चुनना है।

- यदि आप किसी और की बात को कुछ समय के लिए स्वीकार कर लेते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी बात छोड़ देनी चाहिए।

चाहे आप उस प्रकार के व्यक्ति हों जो बेहतर उपयोग के योग्य दृढ़ता के साथ अपने पद पर कायम हैं, या ऐसे व्यक्ति हैं जो, इसके विपरीत, बहुत आसानी से दूसरी तरफ बह जाते हैं, या आप दोनों चरम सीमाओं के बीच में हैं, ऐसा करने का प्रयास करें अपने संस्करण और स्थिति में अन्य प्रतिभागियों के संस्करणों के बीच स्विच करें।

- निर्णय आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुरूप होना चाहिए।

एक बार जब आप अपने लचीलेपन का उपयोग कर लेते हैं और अपनी अगली कार्रवाई का निर्णय ले लेते हैं, तो आपको स्वयं रहते हुए निर्णय को व्यवहार में लाना होता है। आप दूसरों के समर्थन और सलाह से ताकत प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन सफलता प्राप्त करने के लिए आपके शब्द और कार्य भीतर से आने चाहिए।

- हमेशा कोई न कोई रास्ता होता है।

हमें कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, और यह अपरिहार्य है, लेकिन हमें ऐसी स्थिति को सहन नहीं करना है जो हमारे अनुकूल नहीं है। लचीली सोच का उपयोग करके, आप एकतरफा भी स्थापित हो सकते हैं रचनात्मक संवाद, या तो यथास्थिति को स्वीकार करें, या निर्णय लें कि स्थिति को छोड़ देना ही सबसे अच्छा विकल्प है।

-कौशल अनुभव के साथ आता है।

यह सोच के लचीलेपन को प्रशिक्षित करने के लिए बहुत उपयोगी है, कभी-कभी यह आपको स्थिर स्थितियों से पूरी तरह बचने की अनुमति देता है। यदि कुछ परिस्थितियाँ अभी भी आपके लिए कठिन हैं, तो उन पर कड़ी मेहनत करें और अपनी सोच के लचीलेपन को लगातार प्रशिक्षित करें। इससे आपका एक स्थिर स्थिति में व्यतीत होने वाला समय कम हो जाता है और आपको सही दिशा में आगे बढ़ने में मदद मिलती है।

डॉनी एबेनस्टीन की पुस्तक "द पावर ऑफ एम्पैथी" पब्लिशिंग हाउस "मान, इवानोव और फेरबर" पर आधारित