अंतर्मुखी और बहिर्मुखी का क्या अर्थ है? बहुपत्नी बहिर्मुखी क्या है? ऐसे व्यक्ति के लिए भावनात्मक संसाधनों की बहाली और संरक्षण जो अपने अलगाव में आत्मनिर्भर है

अपनी तरह को समझने की कोशिश करना इंसान का पसंदीदा शगल है। एक बाहरी व्यक्ति की आत्मा अंधकार में है, लेकिन, अजीब बात है, कोई भी इसे सहना नहीं चाहता। किसी और के चरित्र और व्यवहार की पहेलियाँ सुलझाना, विलक्षणताओं की प्रकृति को समझने की कोशिश करना - कोई भी संचार इसी पर आधारित होता है। लोग यह क्यों करते हैं? शायद तब अपने आप में कुछ नया खोजने के लिए? क्या आप पता लगा सकते हैं कि कौन सही है? आत्म-ज्ञान आमतौर पर एक कठिन और लंबी प्रक्रिया है। लेकिन दूसरे लोगों को सही ढंग से समझना भी एक चुनौती है. चलिए इसे आपके लिए आसान बनाते हैं.

अंतर्मुखी और बहिर्मुखी का क्या अर्थ है? रूढ़िवादिता के बारे में कुछ

उपरोक्त से, केवल एक ही बात इस प्रकार है: आज कम से कम शौकिया स्तर पर मनोविज्ञान को समझना काफी फैशनेबल है। "बहिर्मुखी" और "अंतर्मुखी" ऐसे प्रचलित शब्द हैं जिन्हें लगभग हर कोई आसानी से अपना लेता है। इसके अलावा, लोग शब्दों के अर्थ के बारे में सोचने की जल्दी में नहीं होते हैं और तुरंत दूसरों को उन लेबलों से पुरस्कृत करते हैं जो पूरी तरह से समझ में नहीं आते हैं। मैं इसे स्पष्ट करने के लिए तुरंत कहूंगा: अंतर्मुखी और बहिर्मुखी समाज में व्यवहार के प्रकार हैं। एक हंसमुख, खुला बहिर्मुखी प्रशंसा के योग्य है, एक उदास अंतर्मुखी सिर्फ एक ग्रे चूहा है। और शायद ही कभी किसी को यह एहसास होता है कि शायद इस पर अधिक विस्तार से गौर करने का कोई मतलब है? आख़िरकार, अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दोनों ही अपने-अपने तरीके से विशिष्ट व्यक्तित्व प्रकार के होते हैं। और उनका चरित्र किसी भी तरह से गतिविधि और प्रसन्नता के संकेतकों तक सीमित नहीं है।

एक बहिर्मुखी का रंगमंच

हालाँकि, लोग सहज रूप से कुछ सही ढंग से समझते हैं: एक बहिर्मुखी वास्तव में एक बहुत सक्रिय व्यक्ति है। वह लगभग सदैव जीवित रहता है व्यापक पैर: ढेर सारे दोस्त, ज्वलंत भावनाओं और छापों का सागर। किसी भी कंपनी में, ऐसा व्यक्ति स्टार बन जाएगा - वह मजाकिया मजाक करेगा, संक्रामक रूप से हंसेगा और बातचीत को निर्देशित करेगा। और किसी ने सपने में भी नहीं सोचा होगा कि एक बहिर्मुखी इन लोगों के बिना असहज महसूस करता है, वह उन पर निर्भर करता है और उसे प्रकाश डालने, उनके बीच खड़े होने, उन्हें अपनी ऊर्जा देने की जरूरत है। उसे आध्यात्मिक अंतरंगता की आवश्यकता नहीं है, वह केवल उनके बीच चमकना चाहता है। हालाँकि वह उनकी कीमत पर खुद को मुखर करने की कोशिश नहीं करता है। यह भी दिलचस्प है कि एक बहिर्मुखी व्यक्ति में बहुत अधिक आवेग होता है: उसके लिए जुए के विवाद या यहां तक ​​कि किसी संघर्ष में शामिल होना इससे आसान कुछ नहीं है। इसके अलावा, यह उसे खुशी भी दे सकता है।

बहिर्मुखी व्यक्ति के लिए एक और यातना लंबे समय तक बिना कुछ किए बैठे रहना या, इसके विपरीत, बहुत लंबे समय तक कुछ करना है। स्कूल में, वे अक्सर पाठों में बाधा डालते हैं - और अधिकतर द्वेष के कारण नहीं। बात बस इतनी है कि बहिर्मुखी लोगों को ध्यान केंद्रित करना बहुत मुश्किल लगता है; व्यवसाय में, वे मुख्य रूप से पूरे किए गए कार्यों की संख्या के कारण सफल होते हैं। आह-आह-आह... ओह, यह सतही ज्ञान... ऐसे लोगों को एक साथ कई ऑपरेशन करने में बिल्कुल भी शर्म नहीं आती। हालाँकि, उनके प्रदर्शन की गुणवत्ता कभी-कभी वांछित नहीं रह जाती है।

एक बहिर्मुखी व्यक्ति अपने व्यक्तिगत जीवन में विशिष्ट होता है। हमेशा की तरह, उसके पास सप्ताह में सात शुक्रवार हैं: वह अक्सर पार्टनर बदलता है, वह बहुत जल्दी ऊब जाता है। आपको उसे अपने साथ बांधने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए: सम्मान पाने का सबसे अच्छा तरीका उसकी स्वतंत्रता को महत्व देना है। किसी भी अन्य मामले में, वह विवश महसूस करता है और सहज रूप से प्रेम पिंजरे से बाहर निकल जाता है।

बहुत सारे शब्दों के बिना

बहिर्मुखी लोगों के विपरीत, अंतर्मुखी लोग वास्तव में अधिक आत्मनिर्भर होते हैं और कम प्रवृत्त होते हैं सक्रिय संचार. वे अपनी ऊर्जा अपने भीतर ही बनाए रखते हैं और इसे बाहर से नहीं, बल्कि आध्यात्मिक भंडार से खींचते हैं। उन्हें समाज से विशेष ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है और, सिद्धांत रूप में, वे इसके बिना आसानी से कर सकते हैं। इसके अलावा, बड़ी संख्या में लोगों के बीच वे कभी-कभी इतने असहज हो जाते हैं कि उन्हें कुछ समय के लिए बाहर जाना पड़ता है और ऐसे एकांत में स्वस्थ होना पड़ता है, जो उनके लिए बहुत उपचारकारी होता है।

अंतर्मुखी लोग बंद लोग होते हैं, लेकिन वे बिल्कुल भी चुप नहीं होते और न ही बीचे होते हैं। हां, वे अपने निजी स्थान को महत्व देते हैं। लेकिन यह उन्हें सैकड़ों आकस्मिक परिचितों से नहीं, बल्कि केवल करीबी दोस्तों या किसी प्रियजन से मिलने से नहीं रोकता है। उत्तरार्द्ध में, अंतर्मुखी व्यक्ति स्वयं का प्रतिबिंब देखता है, उनमें अपनी आत्मा का एक टुकड़ा महसूस करता है। इसीलिए वह ख़ुशी-ख़ुशी उन्हें ऊर्जा देते हैं और अपनी भावनाएं साझा करते हैं। लेकिन यह भी दिल का दर्दवे बहुत अधिक संवेदनशील हैं. बाहर से ऐसा लग सकता है कि अंतर्मुखी व्यक्ति सिर्फ रो रहा है। वास्तव में, उसका समर्थन करना महत्वपूर्ण है - उसके भावनात्मक घाव धीरे-धीरे ठीक हो रहे हैं।

स्वभाव से, वे कर्ता नहीं हैं, बल्कि पर्यवेक्षक हैं। बड़ी मात्रा में जानकारी उन्हें निराश करती है, और वे अक्सर अनजाने में खुद को इससे अलग कर लेते हैं। बहिर्मुखी लोगों की तरह एक ही समय में कई काम करना उन्हें बिल्कुल भी प्रसन्न नहीं करता है। लेकिन वे अपने काम में गुणवत्ता पर अधिक ध्यान देते हैं। और दुनिया की खोज करते समय, वे हर चीज़ का थोड़ा-थोड़ा अध्ययन करने के बजाय किसी चीज़ का गहन अध्ययन करना पसंद करते हैं।

मुझे लगता है कि अब यह आपके लिए बिल्कुल स्पष्ट हो गया है कि अपने सामने किसी अंतर्मुखी या बहिर्मुखी को कैसे पहचाना जाए। हालाँकि, जीवन में कोई शुद्ध व्यक्तित्व प्रकार नहीं होते हैं।

विरोधों की एकता के बारे में थोड़ा

बहिर्मुखी और अंतर्मुखी दोनों को समझना कभी-कभी मुश्किल होता है। और इससे भी अधिक कठिन यह है कि ये विभिन्न व्यक्तित्व प्रकार (व्यवहार) अक्सर एक-दूसरे को आकर्षित क्यों करते हैं। ऐसे लोगों के लिए साथ रहना काफी संभव है, हालांकि आसान नहीं है। मुख्य बात यह तुरंत महसूस करना है कि उनकी असंगत विशेषताएं और आदतें स्वयं व्यक्ति की समस्याएं नहीं हैं, बल्कि चरित्र के जन्मजात गुणों से ज्यादा कुछ नहीं हैं। इसलिए, इस तरह के अग्रानुक्रम के लिए सबसे चतुर बात यह है कि इसके प्रत्येक प्रतिभागी को दूसरे की विषमताओं में हस्तक्षेप किए बिना अपनी जरूरतों को महसूस करने का अवसर दिया जाए।

लोगों को रूढ़िवादी मानदंडों के आधार पर परखना इतना मुश्किल काम नहीं है। उन्हें वास्तव में समझना और उनमें सच्ची रुचि लेना कहीं अधिक कठिन है। और तब "बहिर्मुखी" और "अंतर्मुखी" शब्द विचारहीन लेबल नहीं रह जाते। इसके बजाय, वे मानव हृदय की वास्तविक कुंजी बन जाते हैं और व्यक्ति की गहरी समझ और स्वस्थ, संतुष्टिदायक रिश्ते बनाने का रास्ता खोलते हैं। और फिर "अंतर्मुखी" निर्णय अब एक निर्णय नहीं है, "बहिर्मुखी" ध्यान या प्रशंसा की एकमात्र वस्तु नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्ति है. और केवल इसे याद करके ही हम वास्तव में स्वयं को समझ सकते हैं।

एपिक्टेटस

बहिर्मुखी कौन है? इसके क्या फायदे और नुकसान हैं? किसी बहिर्मुखी व्यक्ति के साथ संवाद कैसे करें? उसके साथ रिश्ता कैसे बनाएं? एक बहिर्मुखी व्यक्ति की ताकत और कमजोरियां क्या हैं? प्रिय पाठकों, आपको इन और अन्य प्रश्नों के उत्तर इस लेख में मिलेंगे। हम बहिर्मुखी व्यक्तित्व प्रकार से संबंधित सभी सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों पर चर्चा करेंगे। हम वहां इन लोगों के बारे में जानने योग्य हर चीज़ सीखते हैं, यहां तक ​​कि वे अपने बारे में जो कुछ भी नहीं जानते हैं वह भी सीखते हैं। यह ज्ञान आपको बहिर्मुखी लोगों को सही ढंग से समझने में मदद करेगा और आपको उनके साथ उत्पादक और पारस्परिक रूप से लाभप्रद संबंध बनाने की अनुमति देगा। और यदि आप स्वयं बहिर्मुखी हैं, तो आप इस लेख से सीखेंगे कि आपके व्यक्तित्व में कौन से गुण हैं जो आपको अन्य लोगों पर बढ़त दिलाते हैं, लोग आपको कैसे समझते हैं - उन्हें आपके बारे में क्या पसंद है और क्या नहीं, और आप ऐसा कैसे कर सकते हैं जीवन में बड़ी सफलता प्राप्त करने के लिए कमजोरियों को कुशलतापूर्वक छिपाते हुए अपनी शक्तियों का विकास करें।

तो वास्तव में बहिर्मुखी क्या है? बहिर्मुखी एक प्रकार का व्यक्ति है जो बाह्य रूप से उन्मुख होता है, अर्थात उसकी कामेच्छा [महत्वपूर्ण ऊर्जा] बाहरी दुनिया की ओर निर्देशित होती है। बहिर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो बाहरी दुनिया और अन्य लोगों के लिए खुला होता है, वह बहुत मिलनसार और ऊर्जावान होता है, और लोगों के साथ बहुत मिलनसार और आत्मविश्वासी भी होता है। एक बहिर्मुखी व्यक्ति वास्तविक बाहरी वस्तुओं के साथ विभिन्न ऑपरेशन करना पसंद करता है, वह कल्पना और प्रतिबिंब के बजाय जीवन के व्यावहारिक और सामाजिक पहलुओं को प्राथमिकता देता है जो एक अंतर्मुखी आमतौर पर पसंद करता है। मेरा यह भी मानना ​​है कि बहिर्मुखी वह व्यक्ति होता है जिसका लक्ष्य दुनिया को बदलना होता है। अंतर्मुखी लोग खुद को, अपनी आंतरिक दुनिया को, बाहरी दुनिया के अनुरूप ढलना पसंद करते हैं, लेकिन बहिर्मुखी लोग पूरी दुनिया को बदलना चाहते हैं, या कम से कम इसमें होने वाली प्रक्रियाओं को प्रभावित करना चाहते हैं। उच्चारित बहिर्मुखी लोग बहुत ऊर्जावान, उद्देश्यपूर्ण, मिलनसार लोग होते हैं, वे अपनी ऊर्जा अपने आस-पास की वस्तुओं पर बर्बाद करना पसंद करते हैं और उनकी यह ऊर्जा अन्य लोगों को उनकी ओर आकर्षित करती है। बहिर्मुखी लोग स्वयं लगातार अन्य लोगों के साथ संपर्क की तलाश में रहते हैं, वे ध्यान आकर्षित करना पसंद करते हैं और भीड़-भाड़ वाली जगहों पर समय बिताना पसंद करते हैं।

एक बहिर्मुखी का व्यवहार काफी हद तक बाहरी कारकों द्वारा निर्धारित होता है, क्योंकि उसकी सारी मानसिक ऊर्जा बाहरी रूप से निर्देशित होती है, जो बदले में बहिर्मुखी की एक निश्चित निर्भरता को इंगित करती है। बाहर की दुनिया. इसलिए, एक बहिर्मुखी व्यक्ति के लिए यह महत्वपूर्ण है कि उसके आस-पास के लोग उस पर ध्यान दें और उसे उसी तरह समझें जिस तरह उसे चाहिए। वह अंतर्मुखी की तुलना में दूसरों की राय पर बहुत अधिक निर्भर है। उसी समय, एक बहिर्मुखी की आंतरिक दुनिया काफी समृद्ध हो सकती है, लेकिन वह इसका उपयोग केवल उन मामलों में करेगा जब उसे बाहरी दुनिया में कुछ समस्याओं को हल करने की तत्काल आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, यदि ऐसे व्यक्ति को अपने लिए किसी कठिन समस्या को हल करने के लिए सोचने की आवश्यकता है, तो वह कुछ भी करने से पहले सोचेगा, ध्यान से सोचेगा। स्वाभाविक रूप से, यहाँ बहुत कुछ मानव विकास के स्तर और उसकी विविधता पर निर्भर करता है व्यक्तिगत गुण. आवश्यकतानुसार और परिस्थितियों के आधार पर हम सभी अधिक बहिर्मुखी या अंतर्मुखी हो सकते हैं। तो उस अर्थ में, लोग बदल सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, प्रयास के बिना नहीं और अक्सर अन्य लोगों की मदद के बिना नहीं, लेकिन मुख्य बात यह है कि यदि वे चाहें तो ऐसा कर सकते हैं।

जहाँ तक संचार की बात है, बहिर्मुखी लोगों के लिए यह हमेशा सार्थक और उपयोगी नहीं होता है। यह उनके चरित्र से तय होता है. बहिर्मुखी लोगों को अकेले रहना और लंबे समय तक सोचना पसंद नहीं है; वे व्यवसाय और आत्मा दोनों के लिए अन्य लोगों के साथ संवाद करना पसंद करते हैं। और जब वे आत्मा के लिए संवाद करते हैं, तो वे अक्सर अपने आस-पास के लोगों को ऐसी जानकारी देते हैं जो उनके लिए सबसे आवश्यक नहीं होती है। जब मैं बहिर्मुखी लोगों के साथ दिल से दिल की बातचीत करता था तो मैंने अक्सर इस पर ध्यान दिया। शायद इसीलिए उन्हें कभी-कभी खाली बात करने वाला भी कहा जाता है। लेकिन वे हमेशा ऐसे नहीं होते. लेकिन इन लोगों के बारे में जो बात मुझे विशेष रूप से पसंद है वह है उनका आशावाद। बहिर्मुखी लोग अक्सर परिचितों के व्यापक नेटवर्क वाले अत्यधिक आशावादी लोग होते हैं। और भले ही वे मध्यम रूप से आवेगी होते हैं और कभी-कभी उनकी भावनाओं और संवेदनाओं पर बहुत कम नियंत्रण होता है, उनके साथ रहना दिलचस्प और मजेदार होता है, और कभी-कभी ऐसे लोग सचमुच अपनी ऊर्जा से दूसरे लोगों को चार्ज कर देते हैं। इसलिए, बहिर्मुखी लोग अक्सर पार्टी की जान होते हैं; वे अपनी चमक और ऊर्जा के कारण लोगों को अपने आसपास इकट्ठा कर लेते हैं।

व्यक्तित्व की एक मनोवैज्ञानिक टाइपोलॉजी भी है, जिसके अनुसार एक बहिर्मुखी एक कमजोर इरादों वाला व्यक्ति होता है, जो काफी हद तक बाहरी प्रभाव के अधीन होता है, जबकि एक अंतर्मुखी काफी मजबूत इरादों वाला व्यक्ति होता है। खैर, हम क्या कह सकते हैं, सामान्य तौर पर, जीवन में कमजोर इरादों वाले बहिर्मुखी लोग होते हैं जो वास्तव में बाहरी प्रभाव के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं। मैंने पहले ही ऊपर लिखा है कि ऐसे लोग काफी हद तक दूसरों की राय पर और सामान्य तौर पर निर्भर रहते हैं बाह्य कारकउसी अंतर्मुखी की तुलना में। लेकिन मैं आपको ईमानदारी से बताऊंगा, प्यारे दोस्तों, मैं व्यक्तिगत रूप से अक्सर सक्रिय, उद्देश्यपूर्ण, मजबूत इरादों वाले, ऊर्जावान, आत्मविश्वासी बहिर्मुखी लोगों से मिला हूं जिनका बाहरी दुनिया पर उतना ही मजबूत प्रभाव था जितना उन पर था। इसलिए बहिर्मुखी लोग अलग होते हैं, उनमें से कुछ अत्यधिक मिलनसार और आवेगी होते हैं, अन्य कम मिलनसार और शांत होते हैं, उनमें से कुछ अपनी भावनाओं और भावनाओं को अच्छी तरह से नियंत्रित करते हैं, अन्य उनके नेतृत्व का पालन करते हैं। इसलिए, बहिर्मुखी की उपरोक्त विशेषताओं के बारे में बहुत अधिक सामान्यीकरण करना उचित नहीं है। अब बात करते हैं कि एक बहिर्मुखी व्यक्ति के साथ कैसा व्यवहार करना है, उसके साथ सही तरीके से कैसे बातचीत करना है।

किसी बहिर्मुखी व्यक्ति के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करने के लिए, आपको एक अच्छा बातचीत करने वाला होना चाहिए। क्या आप जानते हैं कि एक अच्छा बातचीत करने वाला होने का क्या मतलब है? इसका मतलब है बहुत कम बोलना और बहुत सुनना। बहिर्मुखी लोगों को बोलने, अपने बारे में, अपनी उपलब्धियों, अपने कौशल और सामान्य तौर पर हर उस चीज़ के बारे में बात करने का अवसर दिया जाना चाहिए जिसके बारे में एक बहिर्मुखी बात करना चाहता है। इसलिए, पता लगाएं कि एक बहिर्मुखी व्यक्ति क्या करता है, उसकी क्या रुचि है, वह किस चीज़ में रुचि रखता है और इसमें ईमानदारी से रुचि दिखाता है, फिर वह व्यक्ति आपसे खुलकर बात करेगा, आपको अपने बारे में बहुत कुछ बताएगा, आपके साथ बहुत कुछ साझा करेगा और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि , आप उसके लिए एक वार्ताकार के रूप में, एक व्यक्ति के रूप में एक भागीदार के रूप में दिलचस्प हो जाएंगे। बहिर्मुखी की तारीफ करना सुनिश्चित करें, उसका सम्मान करें, उसे दिखाएं कि आप उसमें रुचि रखते हैं, कि वह आपके लिए महत्वपूर्ण है - बहिर्मुखी स्पंज की तरह यह सब अवशोषित कर लेता है, क्योंकि उसके लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उसे किस तरह की प्रतिक्रिया मिलती है बाहरी दुनिया से. कई बहिर्मुखी लोग अपने जैसे सक्रिय और ऊर्जावान लोगों के साथ व्यवहार करना पसंद करते हैं और वे धीमे और आलसी लोगों को बर्दाश्त नहीं कर सकते जो बहुत निष्क्रिय होते हैं और लगातार चीजों को बाद के लिए टाल देते हैं। यदि आपका सामना किसी भावनात्मक बहिर्मुखी व्यक्ति से होता है, तो ध्यान रखें कि ऐसे व्यक्ति को अपने व्यवहार के सकारात्मक मूल्यांकन की आवश्यकता होती है; उसके लिए यह महत्वपूर्ण है कि उसकी भावुकता को उसके आसपास के लोग समझें। इसलिए, यदि आप उसके अनुकूल बनना चाहते हैं और इस तरह उसे जीतना चाहते हैं, यदि आप उसे खुश करना चाहते हैं, तो उसके साथ अपनी खुशी साझा करें, अच्छा मूडऔर सकारात्मक रवैया. मैं यह भी कहना चाहता हूं कि अंतर्मुखी और बहिर्मुखी के बीच संबंध बहुत अच्छे से चल सकते हैं यदि ये लोग एक-दूसरे को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं और एक-दूसरे को बदलने की कोशिश न करें। तब उनमें से एक की आंतरिक दुनिया आदर्श रूप से दूसरे की बाहरी दुनिया का पूरक होगी और ऐसे लोग, जैसे कि, एक संपूर्ण बन जाएंगे।

अगर के बारे में बात करें ताकतबहिर्मुखी, तो यह मुख्य रूप से उनकी गतिविधि और आशावाद है। ऐसे लोग कम सोचना और अधिक करना पसंद करते हैं - वे कार्य करने वाले लोग होते हैं, या, जैसा कि उनके बारे में भी कहा जाता है, वे वास्तविकता का आविष्कार करने वाले लोग होते हैं। बेशक, बहिर्मुखी बात करने वाले लोग होते हैं जो बात करने से ज्यादा बात करना पसंद करते हैं, लेकिन ऐसे बात करने वाले नहीं होते हैं सर्वोत्तम प्रतिनिधिइस व्यक्तित्व प्रकार का. इसलिए, ऐसे बहिर्मुखी लोगों का अत्यधिक सम्मान किया जाता है, जो अपने आस-पास की दुनिया को प्रभावित करने के लिए शब्दों से नहीं, बल्कि काम से प्रयास करते हैं। बहिर्मुखी लोगों में कई प्रबंधक होते हैं - वे आदेश देना पसंद करते हैं, वे अपने सक्रिय कार्यों के परिणामों की प्रशंसा करना पसंद करते हैं, जब अन्य लोग, जैसा कि वे कहते हैं, उनके निर्देशों के बाद घूमते और घूमते हैं। और यद्यपि ऐसे लोग हमेशा अच्छे प्रबंधक नहीं बनते, लेकिन उनके बनने की इच्छा ही बहुत मायने रखती है। आख़िरकार, आप कुछ भी कहें, ज़्यादातर मामलों में बहिर्मुखी लोग किसी चीज़ के प्रबंधन की ज़िम्मेदारी लेने के लिए तैयार होते हैं, और भले ही सभी नहीं, लेकिन उनमें से कई लोग इस ज़िम्मेदारी को अच्छे विश्वास के साथ निभाते हैं। बहिर्मुखी, साथ ही अंतर्मुखी, बहुत विचारशील लोग हो सकते हैं, लेकिन वे खुद को केवल तभी सोचने के लिए मजबूर करते हैं जब इससे उन्हें जीवन में खुद को बेहतर ढंग से उन्मुख करने में मदद मिलती है।

इसलिए, कई बहिर्मुखी प्रबंधक, जैसा कि मैंने एक से अधिक बार देखा है, बहुत सक्रिय रूप से अन्य लोगों की सेवाओं का उपयोग करते हैं, जिन पर वे श्रमसाध्य मानसिक कार्य से संबंधित कई कार्य स्थानांतरित करते हैं। उनके पीछे अक्सर विचारशील अंतर्मुखी लोग होते हैं जो उनके लिए सलाहकार और संरक्षक के रूप में कार्य करते हैं। तो भूमिका में ग्रे कार्डिनल्सअक्सर बहिर्मुखी नहीं बल्कि अंतर्मुखी लोग ही प्रदर्शन करते हैं और साथ ही उनके पास बहुत बड़ी शक्ति भी हो सकती है। यदि हम अपने इतिहास में लेनिन, स्टालिन, ख्रुश्चेव जैसे उज्ज्वल बहिर्मुखी लोगों को याद करते हैं, तो उन सभी के पास गुप्त सलाहकार थे, जो, जैसा कि वे कहते हैं, कुछ महत्वपूर्ण समस्याओं और कार्यों पर उनके साथ या उनके लिए सोचते थे। और यह अज्ञात है कि इतिहास के विकास में किसका योगदान अधिक महत्वपूर्ण था, वे बहिर्मुखी जिन्होंने ऐसे निर्णय लिए जो लाखों लोगों के लिए महत्वपूर्ण थे, या वे अंतर्मुखी जिन्होंने उन्हें इन निर्णयों तक पहुंचाया। इसलिए, जो खुद को सार्वजनिक रूप से सबसे स्पष्ट रूप से दिखाता है और एक स्पष्ट नेता की तरह दिखता है, वह वास्तव में हमेशा वैसा नहीं होता है।

जहां तक ​​बहिर्मुखी लोगों की कमियों का सवाल है, वे उनकी खूबियों का दूसरा पहलू हैं। ऊपर, मैंने पहले ही बताया है कि सबसे विचारशील और इसलिए अधिक सही निर्णय लेने के लिए, स्मार्ट बहिर्मुखी अक्सर अन्य, अधिक विचारशील लोगों की मदद का सहारा लेते हैं जो चीजों के सार में गहराई से जाने और कई चालों की गणना करने में सक्षम होते हैं। अग्रिम, जो अक्सर अंतर्मुखी होते हैं। और मुद्दा यह नहीं है कि बहिर्मुखी लोग सोचना नहीं जानते, मुद्दा यह है कि वे वास्तव में ऐसा करना पसंद नहीं करते हैं, जैसा कि मैंने पहले ही कहा, वे कार्य करने वाले लोग हैं, उनके लिए निर्णय लेना महत्वपूर्ण है जल्दी से, और कई बार फायदे और नुकसान पर विचार न करें। इसके अलावा, मानव मन हमेशा संदेह करता है, और यदि आप हर चीज को निश्चित रूप से करने की कोशिश करते हैं, यदि आप लगातार हर चीज के बारे में सोचते हैं और जोखिम नहीं लेते हैं, तो आप कभी भी कुछ नहीं कर पाएंगे। बहिर्मुखी लोग जानते हैं कि संदेह की इस बाधा को कैसे दूर किया जाए - वे जोखिम लेते हैं, वे निर्णय लेते हैं, वे कार्रवाई करते हैं और अक्सर सफलता प्राप्त करते हैं। लेकिन कम सोचना और ज्यादा करने की आदत अक्सर उनके साथ खिलवाड़ करती है क्रूर मजाक, उन्हें बुरे निर्णय लेने के लिए मजबूर करता है जिसके बेहद नकारात्मक परिणाम होते हैं। यदि किसी बहिर्मुखी व्यक्ति को अपने आप पर अत्यधिक भरोसा है, तो वह जल्दबाजी में निर्णय लेकर बहुत सारी गलतियाँ कर सकता है। इसलिए, स्मार्ट प्रबंधक, स्मार्ट नेता, एक या एक से अधिक विचारशील सलाहकारों से घिरे रहते हैं, ज्यादातर अंतर्मुखी होते हैं, जो अपनी सलाह से बहिर्मुखी लोगों को सही निर्णय पर लाने में मदद करते हैं। इसलिए, यदि एक बहिर्मुखी व्यक्ति यह नोटिस करता है कि वह अधीर और अनियंत्रित है, और जल्दबाजी में निर्णय लेने के लिए इच्छुक है, तो उसे ऐसे निर्णय लेने से पहले अन्य, विचारशील लोगों से परामर्श करने की आवश्यकता है जो उसके लिए महत्वपूर्ण हैं।

कुछ लोग उचित रूप से बहिर्मुखी लोगों को खाली, सतही लोग मानते हैं जो अथक चैट करना पसंद करते हैं, लेकिन साथ ही किसी भी चीज़ के बारे में बहुत कम समझते हैं और हमेशा अपने वादे नहीं निभाते हैं। कभी-कभी ये सच होता है. यह बहिर्मुखी लोगों की कमियों में से एक है, जिसके कारण अक्सर उन्हें गंभीरता से नहीं लिया जाता है। लेकिन, आपको और मुझे यह समझना चाहिए कि लोग न केवल अंतर्मुखी और बहिर्मुखी में विभाजित हैं, बल्कि स्मार्ट और बहुत स्मार्ट नहीं लोगों में भी विभाजित हैं। बाहर की ओर मुड़ने का मतलब खाली और सतही होना नहीं है, जैसे अंदर की ओर मुड़ने का मतलब हमेशा यह नहीं होता है कि एक व्यक्ति एक अच्छा विचारक है जो जानता है कि चीजों की तह तक कैसे पहुंचा जाए। बेशक, बहिर्मुखता सामाजिकता को बढ़ावा देती है, इसलिए बहिर्मुखी लोग अक्सर इसी संचार से दूर हो जाते हैं, केवल शब्दों में सक्रिय रहना पसंद करते हैं, लेकिन कर्मों में नहीं। हालाँकि, यदि इस प्रकार के लोग पर्याप्त रूप से चतुर और उद्देश्यपूर्ण हैं, यदि वे न केवल बकबक में रुचि रखते हैं, बल्कि परिणामों के साथ-साथ अपनी प्रतिष्ठा में भी रुचि रखते हैं, तो उनके शब्दों के बाद अक्सर काफी योग्य कार्य होंगे। इसके अलावा, इन मामलों पर पर्याप्त गहन विचार-विमर्श किया जाएगा। और बात करने वाले अंतर्मुखी लोगों में भी पाए जा सकते हैं, क्योंकि जैसा कि लोग कहते हैं: अपनी जीभ खुजलाने का मतलब बैग हिलाना नहीं है।

सामान्य तौर पर, संचार का प्यार अक्सर बहिर्मुखी लोगों को बहुत नुकसान पहुँचाता है। आख़िरकार, इस जीवन में हम बहुत सी रोचक और उपयोगी चीज़ें तब नहीं सीखते जब हम बोलते हैं, बल्कि तब सीखते हैं जब हम सुनते हैं। और यदि आप लगातार बोलते रहेंगे और कम सुनेंगे तो आप ज्यादा कुछ नहीं सीख पाएंगे। बेशक, एक तरफ, यह कहा जा सकता है कि दुनिया पर उन लोगों का शासन है जो जानकारी बनाते हैं, न कि उन लोगों द्वारा जो इसका उपभोग करते हैं, और इस अर्थ में, बहिर्मुखी लोग अधिक सफल होते हैं जब वे जानकारी का प्रसार करते हैं, जिससे अन्य लोग प्रभावित होते हैं। लेकिन जानकारी बनाने के लिए, आपको सबसे पहले इसकी काफी मात्रा का उपभोग करना होगा, और इसका उपभोग करने के लिए, आपको इसे बांटना बंद करना होगा, और इसके बजाय इसके लिए खुलना होगा। सुनने के लिए एक ही समय में बोलना और सुनना असंभव है। इसलिए, जो बहिर्मुखी लोग बहुत अधिक बोलते हैं और बहुत कम सुनते हैं वे स्वयं को कुछ सीखने और कुछ नया समझने के अवसर से वंचित कर देते हैं। इसका मतलब यह है कि वे जो जानकारी प्रसारित करते हैं वह बहुत अधिक हो सकती है खराब क्वालिटीऔर लोगों पर सही प्रभाव नहीं डाल पा रहे हैं। इसके अलावा, जब कोई व्यक्ति बहुत अधिक बातें करता है क्योंकि उसे बहुत अधिक बातें करना पसंद है, तो वह अक्सर अन्य लोगों को धोखा देता है एक बड़ी संख्या की महत्वपूर्ण सूचनाअपने बारे में, जिसे उसे गुप्त रखना चाहिए था।

हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जिसमें हम अपने बारे में जो भी जानकारी देते हैं वह हमारे खिलाफ हो सकती है। इसलिए, अपने बारे में बहुत कुछ बताना उचित नहीं है, लोगों के लिए हमेशा एक रहस्य बने रहना बेहतर है, अगर उन्हें इसकी ज़रूरत है तो उन्हें इसे सुलझाने दें। लोग हमारे बारे में जितना कम जानेंगे, उतना ही बेहतर होगा, किसी के लिए हमारी जानकारी का उपयोग हमारे विरुद्ध करना उतना ही कठिन होगा। और जब आपका मुंह बंद नहीं होता है, जब आप लगातार बात करते हैं, लगातार अपने और अपने जीवन के बारे में कुछ न कुछ बताते हैं, तो आप लोगों को बहुत सी अनावश्यक बातें बता सकते हैं। और इस ज्यादती का इस्तेमाल कोई न कोई आपके खिलाफ जरूर करेगा. इसलिए कुछ बहिर्मुखी लोगों को अपने व्यवहार में इस बात पर ध्यान देना चाहिए विशेष ध्यानताकि ज़रूरत पड़ने पर आप ज़्यादा बात करने की अपनी इच्छा पर नियंत्रण रख सकें. मिलनसार होना बहुत उपयोगी है; शब्दों की मदद से आप लोगों को प्रभावित कर सकते हैं, आप उन्हें कोई बात मनवा सकते हैं, आप उन पर अपनी राय थोप सकते हैं, आप उन्हें कुछ करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। लेकिन साथ ही, आपको इस बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए कि आप लोगों को अपने बारे में क्या बताते हैं, क्योंकि यह बहुत मूल्यवान जानकारी है जिसे बहुत सावधानी से साझा करने की आवश्यकता है। और जब तक अत्यंत आवश्यक न हो, इसे किसी के साथ साझा न करना ही बेहतर है।

सामान्य तौर पर, जरूरत पड़ने पर कोई भी व्यक्ति अधिक मिलनसार बन सकता है। अर्थात् आवश्यकतानुसार स्वयं में बहिर्मुखता का विकास किया जा सकता है। और ऐसी आवश्यकता अक्सर उत्पन्न होती है, क्योंकि आप चाहे कुछ भी कहें, संचार हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बड़ी भूमिका. अधिकांश लोगों को उन लोगों को समझना आसान लगता है जो एक ही चीज़ के बारे में बहुत अधिक और ज़ोर से बात करते हैं उन लोगों की तुलना में जो समझदारी से और मुद्दे पर बात करते हैं, लेकिन बहुत कम। इस दुनिया में वक्ताओं को विचारकों की तुलना में जनता की आज्ञाकारिता प्राप्त करने की अधिक संभावना थी, इसलिए जीवन में सफलता के लिए लोगों को प्रभावित करने के लिए खूबसूरती से, भावनात्मक रूप से और बहुत कुछ बोलने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। राजनेताओं पर ध्यान दें - वे अक्सर लोगों का दिल जीतने के लिए तर्क और तर्क के बजाय भावनाओं और अपने भाषण की चमक पर भरोसा करते हैं, जिसे दुर्भाग्य से, कई लोग समझ नहीं पाते हैं। इसीलिए नेताओं में बहुत सारे बहिर्मुखी लोग होते हैं जो अपनी मिलनसारिता, सक्रियता, आत्मविश्वास और साहस के कारण लोगों का ध्यान आकर्षित करते हैं और बनाए भी रखते हैं।

यदि आप जानना चाहते हैं कि बहिर्मुखी कैसे बनें, तो मैं आपको लोगों के साथ संवाद करने में सक्रिय होने की सलाह दे सकता हूं, पहले उन लोगों के साथ जो आपके करीबी और मैत्रीपूर्ण हैं, और फिर बाकी सभी के साथ। यहां अधिक आत्मविश्वासी व्यक्ति बनने, अन्य लोगों के साथ सक्रिय बातचीत के लिए तैयार होने के लिए धीरे-धीरे बाहरी दुनिया के प्रति खुलना महत्वपूर्ण है। यदि आप अंतर्मुखी हैं तो बाहरी दुनिया को आपकी आंतरिक दुनिया का हिस्सा बनना चाहिए और इसके लिए यह आपको सुरक्षित और आशाजनक लगना चाहिए। इसलिए, अपने आप को अच्छे, स्मार्ट, सक्रिय, दयालु लोगों से घेरना शुरू करें जो बाहरी दुनिया के लिए आपके मार्गदर्शक बनेंगे।

उपरोक्त को सारांशित करने के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बहिर्मुखी, यदि वे स्मार्ट और सभ्य लोग हैं, तो बहुत अच्छे नेता, उत्कृष्ट मित्र हो सकते हैं, दिलचस्प वार्ताकारऔर बात करने के लिए बस सुखद लोग। वे काफी सक्रिय और ऊर्जावान होते हैं, हमेशा आशावाद से भरे रहते हैं और सबसे कठिन परिस्थितियों में भी हिम्मत नहीं हारते। उनके साथ काम करना बहुत सुखद है, क्योंकि उनमें से कई गंभीर, निर्णायक और व्यावहारिक लोग हैं जो ए कहने के बाद बी कहते हैं और दिन में दस बार भी अपना निर्णय नहीं बदलते हैं। अधिकांश बहिर्मुखी लोग काफी आत्मविश्वासी लोग होते हैं, और अक्सर उनका आत्मविश्वास अन्य लोगों में स्थानांतरित हो जाता है, जो इस आत्मविश्वास के कारण ऊर्जा से भर जाते हैं और खुद पर विश्वास हासिल कर लेते हैं। इसीलिए बहिर्मुखी लोग लोगों को सफल होने के लिए प्रेरित करने में महान होते हैं। अंत में, प्रिय पाठकों, मैं आपको बताना चाहता हूं कि बहिर्मुखी और अंतर्मुखी दोनों हम में से प्रत्येक में रहते हैं, और आवश्यकतानुसार हम इन व्यक्तित्व प्रकारों के विभिन्न संयोजन विकसित कर सकते हैं। यह सब व्यक्ति की इच्छा पर निर्भर करता है कि वह क्या बनना चाहता है।

प्रत्येक व्यक्ति एक अद्वितीय व्यक्ति है, जिसमें कुछ व्यवहार संबंधी विशेषताएं और चरित्र लक्षण होते हैं। तथापि आधुनिक मनोविज्ञानलोगों को कई प्रकारों में विभाजित करता है। इनमें से कई ग्रेडेशन हैं. दो विशेष रूप से लोकप्रिय हैं: स्वभाव से (और फिर हम रक्तरंजित लोगों, कफ वाले लोगों, कोलेरिक लोगों और उदासीन लोगों के बारे में बात कर रहे हैं) और चरित्र से - अंतर्मुखी और बहिर्मुखी। यह स्पष्ट रूप से समझना आवश्यक है कि एक व्यवस्थितकरण दूसरे से किस प्रकार भिन्न है। स्वभाव व्यक्ति को जन्म से ही दिया जाता है, इसे बदला नहीं जा सकता, इसे केवल निर्देशित किया जा सकता है सही दिशा, लेकिन एक व्यक्ति वर्षों में अपना चरित्र विकसित करता है। इस प्रकार, कुछ विकासात्मक विशेषताओं के कारण व्यक्ति अंतर्मुखी या बहिर्मुखी बन जाता है।

बहिर्मुखी और अंतर्मुखी: विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व

सभी प्रकार के लोगों के चरित्र आमतौर पर दो भागों में विभाजित होते हैं बड़े समूह: अंतर्मुखी और बहिर्मुखी। यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि उत्तरार्द्ध संख्या में बहुत बड़ा है। विभाजन किस सिद्धांत पर आधारित है? वैसे, यह प्रश्न सबसे पहले 20वीं सदी की शुरुआत में कार्ल जंग द्वारा उठाया और प्रमाणित किया गया था।

"बहिर्मुखी" शब्द का पहला भाग स्वयं बोलता है: "अतिरिक्त" - बाहरी। ऐसे व्यक्ति संचार के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते, उनके सभी कार्यों का उद्देश्य संचार होता है बाहरी वातावरण, यह वहां है कि वे महत्वपूर्ण ऊर्जा खींचते हैं। यदि दुर्भाग्य होता है, तो वे इसे दूसरों के साथ साझा करते हैं, और वे तुरंत बेहतर महसूस करते हैं। वे अच्छे वक्ता, कार्यक्रम आयोजक और सार्वजनिक हस्तियाँ हैं।

तो फिर अंतर्मुखी कौन है? यह व्यक्ति, इसके विपरीत, अपने अंदर, अपने जीवन जगत ("परिचय" - अंदर) द्वारा निर्देशित होता है। उसे शोर मचाने वाली कंपनियों में कोई दिलचस्पी नहीं है, एक अंतर्मुखी व्यक्ति का मुख्य उद्देश्य किताब पढ़ना या सिर्फ अकेले रहना है। यह उसका कम्फर्ट जोन है.

जंग के पहले से ही, बहुत बाद में, रॉबर्ट मैक्रे ने निर्धारित किया कि 38% लोग इन दो संस्थाओं के बीच एक मध्यवर्ती स्थिति में हैं, यानी, वे उभयलिंगी हैं। ऐसे व्यक्ति की ख़ासियत एक औसत मूल्य है: कभी-कभी वह अकेले रहना पसंद करता है, और कभी-कभी वह संचार के बिना नहीं रह सकता।

अपने लेख में हम अंतर्मुखता की घटना को उसकी स्पष्ट अभिव्यक्ति में देखेंगे।

जो अंतर्मुखी है

अक्सर में शोर मचाने वाली कंपनियाँमौज-मस्ती की सामान्य पृष्ठभूमि में, एक व्यक्ति बाहर खड़ा होता है, मानो अपने आप में डूबा हुआ हो। ऐसा लगता है कि उसके आस-पास जो कुछ भी होता है वह पूरी तरह से अरुचिकर है, और वह, इसे हल्के ढंग से कहें तो, ऊब गया है। छुट्टियों के मेजबान के सवालों के जवाब में कि क्या हुआ था, वह जवाब देता है कि सब कुछ क्रम में है, और उसे दूसरों की तरह ही उतना ही मज़ा आता है। इस प्रकार, एक उदाहरण का उपयोग करके, आप एक अंतर्मुखी के चरित्र का संक्षेप में वर्णन कर सकते हैं। और वास्तव में, वह ऊब नहीं है, यह व्यक्ति अपने आस-पास के लोगों की तरह नहीं बल्कि केवल मौज-मस्ती करता है। उसके लिए खुद को विसर्जित करना और अपने बारे में कुछ सोचना अधिक आरामदायक होता है।

इसके अलावा, कोई भी सार्वजनिक भाषण, चाहे वह स्कूल में ब्लैकबोर्ड पर उत्तर हो या वयस्कता में काम पर एक रिपोर्ट हो, एक अंतर्मुखी में वास्तविक घबराहट का कारण बनता है।

इस प्रकार, इस स्वभाव के लोग अक्सर लेखक या वैज्ञानिक, प्रोग्रामर या कलाकार बन जाते हैं।

अंतर्मुखी की तुलना अहंकारी से करना एक गलती है। ये दो विशेषताएं पूरी तरह से अलग हैं: पहला केवल अकेले निर्णय लेता है, खुद के साथ, जबकि साथ ही दूसरों की राय भी सुनता है, जो एक अहंकारी कभी नहीं करता है।

चरित्र लक्षण

इस प्रकार, यह समझने के लिए कि अंतर्मुखी कौन है, आपको उसके चरित्र की निम्नलिखित विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए:

1. धीमापन और दूरदर्शिता. वह कभी भी निर्णय लेने में जल्दबाजी नहीं करता, वह हमेशा इसे सचेत और सावधानी से करता है।
2. अपने आप पर ध्यान दें. उसके लिए आसपास के समाज के साथ घुलना-मिलना, उसे पर्याप्त रूप से समझना काफी कठिन है।
3. पहल की कमी. एक अंतर्मुखी व्यक्ति लगभग हमेशा पर्यावरण के निर्णयों को सुनता है; वह कभी भी अपने विचार प्रस्तुत नहीं करेगा।
4. अंतर्मुखी व्यक्ति एक अच्छा रणनीतिकार होता है। वह अपनी योजनाओं और कार्यों पर सावधानीपूर्वक विचार करता है।
5. चूँकि इस प्रकार के चरित्र का व्यक्ति अपने आप में डूबा हुआ होता है, वह अपनी क्षमताओं का पूरी तरह से मूल्यांकन करता है, जिसमें अतिरंजित आत्म-सम्मान शामिल नहीं होता है।
6. अंतर्मुखी दयालु होता है, लेकिन साथ ही संवेदनशील और संवेदनशील भी होता है। वह शायद ही कभी संघर्षों में प्रवेश करता है।
7. उदासीनता. ऐसा व्यक्ति अपने आप में बहुत बंद होता है, उसे इस बात में कोई दिलचस्पी नहीं होती कि उसके आसपास क्या हो रहा है।
8. एक अंतर्मुखी व्यक्ति बहुत गुप्त होता है, उसकी भावनाओं और अनुभवों के बारे में कोई नहीं जानता, यहाँ तक कि बहुत करीबी लोग भी नहीं - माता-पिता, पत्नी, बच्चे।

ये सभी गुण तभी प्रकट होंगे जब आप किसी व्यक्ति के साथ व्यक्तिगत रूप से संवाद करेंगे, और केवल एक बार नहीं, बल्कि पर्याप्त समय के लिए। कुछ लोगों द्वारा पता लगाएं कि अंतर्मुखी कौन है बाहरी संकेतअसंभव।

व्यक्तिगत जीवन

ऐसे लोगों का निजी जीवन कठिन होते हुए भी काफी सफल होता है। उनका ध्यान अपने ऊपर है भीतर की दुनियाकभी-कभी परिवार में गलतफहमी आ जाती है। एक अंतर्मुखी आदमी के लिए यह बहुत अधिक कठिन है, क्योंकि, अपनी पत्नी के निर्णयों का पालन करते हुए, वह अक्सर "मुर्गे का बच्चा" बन जाता है। इस तथ्ययह उसके दुःख और उससे भी बड़े अकेलेपन का कारण हो सकता है। यह जानकर कि अंतर्मुखी कौन है, एक महिला परिवार में ठीक से संचार स्थापित कर सकती है।

समान स्वभाव वाली पत्नी अधिक भाग्यशाली होती है: वह अपने पति की आज्ञा का पालन करेगी, विश्लेषण करेगी और सोच-समझकर निर्णय लेगी।

मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि आदर्श विवाह ऐसे जोड़ों से बनते हैं जिनमें प्रत्येक साथी का स्वभाव दूसरे से भिन्न होता है: पति बहिर्मुखी है, पत्नी अंतर्मुखी है। हालाँकि, ये अंतर अत्यधिक नहीं होने चाहिए - इस मामले में, वे एक दूसरे के पूरक होंगे। यह बहुत बुरा होता है जब दोनों पति-पत्नी अंतर्मुखी होते हैं, और वे स्पष्ट होते हैं: वे बस एक-दूसरे के साथ ईमानदारी से संवाद करने में सक्षम नहीं होंगे, प्रत्येक अपनी छोटी सी दुनिया में रहेगा।

अंतर्मुखता के प्रकार

जंग की शिक्षाओं के आधार पर, विज्ञान की एक पूरी शाखा उत्पन्न हुई - समाजशास्त्र। वह न केवल पात्रों को अंतर्मुखी और बहिर्मुखी में विभाजित करती है, बल्कि उनमें से प्रत्येक में विशेष उपप्रकारों की पहचान भी करती है। वर्गीकरण बुनियादी मानसिक कार्यों के कार्य पर आधारित है: सोच, संवेदना, अंतर्ज्ञान और भावनात्मक घटक।

इस प्रकार, समाजशास्त्र द्वारा पहचाने जाने वाले अंतर्मुखी के मुख्य प्रकार संवेदी और सहज हैं। बदले में, उनमें से प्रत्येक को उपप्रकारों में भी विभाजित किया गया है जो पहचान के लिए अधिक सुविधाजनक हैं। यह आवश्यक है ताकि कोई व्यक्ति बिना किसी विशेष प्रश्न के स्वयं को एक निश्चित समूह का सदस्य बना सके।

इस प्रकार, एक संवेदी अंतर्मुखी अपने कार्यों और निर्णयों में बहुत सटीक होता है; वह एक कार्य या घटना पर केंद्रित होता है और जब तक वह इसे पूरा नहीं कर लेता तब तक आराम नहीं करेगा। बेशक, यह प्रकार किसी भी प्रबंधक के लिए एक आदर्श कर्मचारी है। ऐसा अंतर्मुखी अनुमान बर्दाश्त नहीं करता: वह हर किसी से स्पष्टता और निश्चितता की मांग करता है। इसके अलावा, वे असाधारण स्वच्छता और व्यवस्था का पालन करने वाले भी होते हैं: ऐसे व्यक्ति के पास हर चीज़ के लिए अपनी जगह होती है, जिसकी वह सावधानीपूर्वक निगरानी करता है। वे अपने आस-पास की दुनिया को एक पहेली चित्र के रूप में देखते हैं: प्रत्येक विवरण अलग-अलग मौजूद है, लेकिन एक संवेदी अंतर्मुखी के लिए पूरे वातावरण को एक पूरे के रूप में समझना बहुत मुश्किल है।

एक और चीज़ है सहज अंतर्मुखी। उसके लिए कई प्रकार की गतिविधियों को संयोजित करना और उनके बीच एक साथ स्विच करना मुश्किल नहीं है। पिछले प्रकार से एक और अंतर विभिन्न व्यवसायों में प्रयास करने की क्षमता है। वे पर्यावरण को एक संपूर्ण वस्तु के रूप में देखते हैं; वे घटकों और छोटे विवरणों का विस्तार से अध्ययन करना पसंद नहीं करते हैं। ये लोग सपने देखने वाले होते हैं जिनके विचार भविष्य की ओर निर्देशित होते हैं, और कभी-कभी वे वर्तमान, वास्तविक दुनिया को प्रतिस्थापित कर देते हैं।

तार्किक-संवेदी

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, स्व-निर्देशित लोगों की श्रेणियों का अधिक विस्तृत विभाजन है। इस प्रकार, संवेदी प्रकार (या तार्किक-संवेदी) के तार्किक अंतर्मुखी होते हैं विश्लेषणात्मक गोदामदिमाग। एक नियम के रूप में, ये कैरियरवादी हैं जो अपनी कीमत जानते हैं। वे बहुत व्यावहारिक और उचित हैं. ऐसे अंतर्मुखी लोगों के सभी कार्यों की स्पष्ट तार्किक व्याख्या होती है।

जब उनकी रोजमर्रा की जिंदगी और काम के माहौल की बात आती है, तो ये लोग ऑर्डर को सबसे पहले रखते हैं। वे हर चीज़ में इसकी मांग करते हैं. वह घर में आराम लाने और उसे बनाए रखने में बहुत सावधानी बरतता है।

तार्किक-संवेदी अंतर्मुखी लोगों को लोगों के साथ घुलना-मिलना मुश्किल लगता है। हालाँकि, वे विनम्र बने रहते हैं, भले ही वह व्यक्ति उनके लिए सुखद न हो। वे लोगों पर भरोसा नहीं करते और अजनबियों पर संदेह करते हैं।

नैतिक-सहज ज्ञान युक्त

ये अंतर्मुखी रचनात्मक, उत्कृष्ट स्वभाव वाले होते हैं। बहुत ध्यान देनावे भावनाओं और भावनाओं की अपनी आंतरिक दुनिया पर ध्यान देते हैं। ये लोग प्रियजनों की भावनात्मक पृष्ठभूमि को महसूस करने में बहुत अच्छे होते हैं, ये प्रकृति के भी बहुत करीब होते हैं।

नैतिक-संवेदी अंतर्मुखी लोगों में सौंदर्य को देखने की अद्भुत भावना होती है, उनके कलात्मक स्वाद से ईर्ष्या की जा सकती है। वे बनाते हैं अच्छे स्टाइलिस्टऔर फैशन डिजाइनर।

ये लोग, वार्ताकार की स्थिति को पूरी तरह से महसूस करते हुए, उसके साथ "एक ही तरंग दैर्ध्य पर" बात करने में सक्षम हैं, लेकिन वे अपनी आत्मा को खोलने की जल्दी में नहीं हैं: यदि वे खुलकर बातचीत करने का निर्णय लेते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, बहुत करीबी। व्यक्ति वार्ताकार होगा.

सहज-तार्किक

जहां तक ​​काम के माहौल में इस प्रकार के अंतर्मुखी लोगों की बात है, तो वे उच्च उत्पादकता के साथ काम करते हैं। विचार करने वाली एकमात्र बात यह है कि उन्हें आवश्यकताओं की स्पष्ट व्याख्या और कार्रवाई चरणों के तार्किक निर्माण की आवश्यकता है। मनोवैज्ञानिक भी इन लोगों की अत्यधिक समय की पाबंदी पर ध्यान देते हैं।

संवेदी-नैतिक

एक और अंतर्मुखी जो भावनात्मक घटक पर निर्भर करता है। इसके अलावा, उसके लिए यही चीज़ प्रमुख भूमिका निभाती है। उसके सभी कार्य भावनाओं से निर्धारित होते हैं, वह निर्णय लेता है, साथ ही वह जो महसूस करता है उससे निर्देशित होता है इस पल. पूरी तरह से विवेक से रहित, "की अवधारणा व्यावहारिक बुद्धि"उसके लिए अस्तित्व में नहीं है.

एक नैतिक-सहज ज्ञान युक्त अंतर्मुखी एक उत्साही व्यक्ति है, और किसी भी मामले में रुचि की भावना जल्दी से गुजरती है, और वह किसी और चीज़ पर स्विच करता है। इसलिए ऐसे लोगों को काम और अंदर दोनों जगह सख्त नियंत्रण की जरूरत होती है रोजमर्रा के मुद्दे, उन्हें समय रहते स्पष्ट रूप से विनियमित किया जाना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे अपनी दैनिक दिनचर्या की योजना कैसे बनाने की कोशिश करते हैं, इसका अंत हमेशा विफलता में होता है।

अन्य प्रकार के अंतर्मुखी लोगों के विपरीत, ये एक समूह में अच्छी तरह से संवाद कर सकते हैं और इनमें हास्य की भावना होती है, लेकिन इन्हें धोखा दिया जाता है अचानक परिवर्तनमूड. ऐसा लगेगा कि वह दोस्तों के बीच ही हंस रहा था, लेकिन अब वह एकांत में बैठा है. ऐसे लोगों के लिए यह एक सामान्य स्थिति है: उन्हें भावनाओं से निपटने, उन्हें व्यवस्थित करने के लिए एकांत की आवश्यकता होती है।

संचार करते समय क्या विचार करें

अंतिम प्रकार का अंतर्मुखी स्वभाव से सिद्धांतवादी होता है। वे हर चीज़ के लिए तार्किक स्पष्टीकरण की तलाश में हैं, लेकिन व्यवहार में वे अपने विचारों का अनुवाद नहीं कर सकते हैं।

स्वभाव से वे मिलनसार और भरोसेमंद होते हैं। उत्कृष्ट वार्ताकार, वे हमेशा सुनेंगे और कठिन समस्याओं को हल करने में मदद करेंगे। वहीं, तार्किक-सहज अंतर्मुखी लोग अपनी भावनाओं को बिल्कुल भी नहीं दिखाते हैं, जिसके लिए उन्हें शुष्क, सनकी लोगों के रूप में जाना जाता है।

इस प्रकार के व्यवसाय में सबसे महत्वपूर्ण चीज रुचि है। इसके बिना कार्य कुशलतापूर्वक पूरा नहीं हो सकेगा। उन्हें लगातार एक ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता होती है जो उनके सैद्धांतिक गोदाम को व्यावहारिक दिशा में निर्देशित करे।

संचार करते समय क्या विचार करें

अंतर्मुखी के साथ संवाद करते समय, उसके चरित्र की विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। हम आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

1. इस व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते को महत्व दें क्योंकि वह पाखंड करने में असमर्थ है। यदि वह आपसे संवाद करता है, तो इसका मतलब है कि वह ईमानदारी से आपके साथ अच्छा व्यवहार करता है।
2. इस व्यक्ति को निर्णय लेने में जल्दबाजी नहीं की जा सकती: उसे इसके बारे में सोचने के लिए समय चाहिए।
3. गतिविधि में अचानक बदलाव की मांग न करें. उदाहरण के लिए, शाम के समय मनोरंजन स्थलों पर घूमने से बेहतर है कि उसके साथ सिनेमा देखने जाएँ।
4. बातचीत में लंबे समय तक रुकने से परेशान न हों - इस तरह वह हर उस शब्द का मूल्यांकन करता है जो वह कहना चाहता है और उसे अपने अंदर से गुजरने देता है।
5. "द इनविंसिबल इंट्रोवर्ट" पुस्तक अवश्य पढ़ें, खासकर यदि आप ऐसे व्यक्ति के साथ दीर्घकालिक संचार की योजना बना रहे हैं।
6. इस प्रकार के चरित्र वाले लोग वफादार दोस्त होते हैं और अद्भुत जीवनसाथी. मुख्य बात उनके लिए एक दृष्टिकोण खोजना है।

चरित्र के प्रकार का निर्धारण कैसे करें

अपने आप को कैसे समझें और समझें कि आप कौन हैं - अंतर्मुखी या बहिर्मुखी। परीक्षण से इसमें मदद मिलेगी. किसी भी अध्ययन के परिणामों को निम्नलिखित तालिका में संक्षेपित किया जा सकता है।

तालिका में प्रस्तुत जानकारी को ध्यान से पढ़ें और जिस आइटम से आप सहमत हैं उसके बगल में स्थित बॉक्स को चेक करें। बनाए गए टिकों की संख्या गिनें। यदि पहले कॉलम में उनमें से अधिक हैं, तो आप बहिर्मुखी हैं, दूसरे में - अंतर्मुखी। परीक्षा ऑनलाइन भी ली जा सकती है.

प्रत्येक व्यक्ति का मनोवैज्ञानिक घटक उसे एक निश्चित व्यक्तित्व प्रकार प्रदान करता है। सबसे प्रसिद्ध - और अंतर्मुखी - कई मायनों में एक दूसरे से भिन्न हैं।

अंतर्मुखी वह व्यक्ति होता है जिसे किसी भी रूप में प्रचार और प्रचार पसंद नहीं होता; एक अंतर्मुखी एकांत की ऊर्जा पर फ़ीड करता है और विभिन्न सामाजिक घटनाओं जैसे उत्तेजक वातावरण में इसे खो देता है। अंतर्मुखी व्यक्ति का ध्यान भीतर की ओर होता है।

किसी भी टीम और किसी भी पार्टी में "अदृश्य" अंतर्मुखी और आपका ध्यान खींचने वाले लोग होते हैं। औसत व्यक्ति को यकीन है कि सभी अंतर्मुखी लोगों का चरित्र अस्थिर होता है और उन्हें अन्य लोगों के साथ संवाद करने में महत्वपूर्ण कठिनाइयों का अनुभव होता है। पर ये सच नहीं है।

आइए एक अंतर्मुखी पर रुकें और यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या उसके साथ मिलना मुश्किल है आपसी भाषा.

क्या एक सुखद आश्चर्य- अंततः पता चला कि अकेले रहना कितना अकेला हो सकता है।
मार्टी ऑलसेन लैनी। "अजेय अंतर्मुखी।" एलेन बर्स्टिन

अंतर्मुखी व्यक्ति की सामान्य विशेषताएँ

दो बिल्कुल विपरीत प्रकार के लोगों का पहला विवरण प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक जंग और ईसेनक का है। वे बाहरी दुनिया की ओर उन्मुख लोगों और अंतर्मुखी लोगों के रूप में प्रतिष्ठित थे - मुख्य रूप से आंतरिक जीवन की घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करने वाले।

इसलिए, इस प्रश्न पर: अंतर्मुखी कौन है, हम उत्तर देते हैं कि यह एक ऐसा व्यक्ति है जिसके लिए उसके विचार, कल्पनाएँ, तर्क जीवन में होने वाली वास्तविक घटनाओं से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। एक बहिर्मुखी (शब्द "अंतर्मुखी" का विपरीतार्थक शब्द - सं.) चीजों की गहराई में है। वह पहले वास्तविकता से संकेतों को समझता है, और फिर उन्हें विचारों और छापों में बदल देता है।

एक अंतर्मुखी व्यक्ति की ख़ासियत यह है कि उसके लिए उसकी आंतरिक स्थिति की पृष्ठभूमि प्राथमिक होती है और उसके चारों ओर क्या हो रहा है, वह सीधे नहीं, बल्कि एक प्रिज्म के माध्यम से देखता है, जैसे कि एक खिड़की से बाहर देख रहा हो। "घर पर" वह केवल अपने साथ अकेला है, दूसरों के साथ वह हमेशा "दूर" रहता है। और यात्रा करते समय, हम हमेशा तनाव में रहते हैं, हम अपने शब्दों, कार्यों और अन्य लोगों की प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखते हैं, और यह हमें थका देता है।

बहिर्मुखी लोग अधिक अनुभव करना पसंद करते हैं, अंतर्मुखी लोग जो अनुभव कर रहे हैं उसके बारे में अधिक जानना पसंद करते हैं।
मार्टी ऑलसेन लैनी। अजेय अंतर्मुखी

अंतर्मुखी - चरित्र लक्षण

• संचार सहज नहीं होता है, लेकिन इसका हमेशा एक स्पष्ट, परिभाषित लक्ष्य होता है, भले ही यह बाहर से दिखाई न दे। अंतर्मुखी व्यक्ति के साथ आप हमेशा तनाव महसूस करते हैं, भले ही वह व्यक्ति आपको खुला और भावुक लगे।
• वे लंबे समय तक समाज के बिना दर्द रहित तरीके से रह सकते हैं।
• अपने व्यक्तित्व की सीमाओं को स्पष्ट रूप से रखें। यह वार्ताकार के शुरुआती स्थिति में लौटने, संवेदनशीलता और गुस्से में वृद्धि के तत्काल लेनदेन में प्रकट होता है।
• वे अपने कार्यों के बारे में सावधानी से सोचते हैं।
• किसी घटना पर द्वितीयक प्रकार की प्रतिक्रिया: वे लंबे समय तक एक अप्रिय स्थिति को "चबाते" हैं, लगातार अपने विचारों को उस पर लौटाते हैं।
• विकसित कल्पना और कल्पना।
• अवलोकन, विश्लेषण के प्रति रुचि।
• धैर्य।
• भावनाओं पर नियंत्रण रखें.
• दृढ़ निश्चय।

मुख्य विशेषताएं

इस अवधारणा की खोज सबसे पहले स्विस मनोवैज्ञानिक कार्ल जंग ने की थी। सामान्य तौर पर, उन्होंने अंतर्मुखी को ऐसे व्यक्ति के रूप में परिभाषित किया, जिसकी रुचि आसपास की दुनिया की बाहरी वस्तुओं में होती है।

दूसरों के प्रति प्रेम

उनके व्यवहार के बावजूद, जो कई लोगों के लिए असामान्य है, अंतर्मुखी लोगों में अपने आस-पास के लोगों के लिए गर्म भावनाएं होती हैं। ऐसा लगता है कि वे ठंडे हैं, और इसलिए अपने वार्ताकार की गर्म ऊर्जा को समझ नहीं पाते हैं। धैर्य रखें। इन लोगों को आपकी आदत डालने के लिए कुछ समय दें। अधिकांश भाग के लिए, वे आपको बेहतर तरीके से जानना चाहते हैं और आपकी कंपनी का आनंद लेना चाहते हैं, भले ही वे इसे खुले तौर पर न दिखाएं।

अंतर्मुखी लोग सच्चाई की तह तक जाने के बड़े प्रशंसक होते हैं। वे कभी-कभी सबसे महत्वहीन छोटी-छोटी बातों में भी अर्थ तलाशने के लिए तैयार रहते हैं, जिससे जलन पैदा होती है। यदि कोई व्यक्ति समस्या को अधिक सतही ढंग से देखता है, तो अंतर्मुखी लोग हर चीज़ के लिए अपना स्वयं का कारण ढूंढ लेंगे।

साथ ही, अगर वहाँ है तो वे पसंद करते हैं कम लोगजिसका वे पहले ही गहन स्तर पर अध्ययन कर चुके हैं। दूसरे शब्दों में, प्रत्येक नये परिचित का तात्पर्य होता है महान विश्लेषण. इस कारण से, अंतर्मुखी लोग छोटे समूहों में दोस्त होते हैं, एक-दूसरे के बारे में वह सब कुछ जानते हैं जो आवश्यक है।

उत्कृष्ट श्रोता, अंतर्मुखी वार्ताकार से जानकारी प्राप्त करते हैं, यदि वह खुलकर बोलने के लिए तैयार हो। इसे किसी नए व्यक्ति को जानने का एक अतिरिक्त अवसर के रूप में देखा जाता है। एक नियम के रूप में, वे वास्तव में इसमें शामिल होने के लिए तैयार हैं। और वे अक्सर छोटी-छोटी बातों से नाराज़ हो जाते हैं, अगर ये छोटी-छोटी बातें उन्हें अपना सारा ध्यान वार्ताकार पर लगाने से रोकती हैं।

अंतर्मुखी लोग सुंदरता के पारखी होते हैं

अंतर्मुखी लोगों में स्वाद की समझ होती है। वे मौज-मस्ती करना जानते हैं और बिल्कुल भी उबाऊ नहीं हैं! वे सिर्फ भावनाओं को बचाना चाहते हैं सही लोगया ऐसी घटनाएँ जो (यद्यपि अक्सर) उनके जीवन में घटित होती हैं। वे मूर्खतापूर्ण चीजें करने में सक्षम हैं, रचनात्मकता से संपन्न हैं और जोर से बोल सकते हैं। कराओके में आएं और सबके सामने गाना गाएं? कोई बात नहीं! लेकिन, निःसंदेह, आप अपनी पसंदीदा पुस्तक पढ़ने से अधिक आनंद प्राप्त कर सकते हैं।

अंतर्मुखी व्यक्ति का चरित्र उसके लिए हमेशा एक सचेत चीज़ बना रहता है। वे समाज में अपने ऊपर लादे जाने वाले बोझ को समझते हैं, कभी-कभी बहिर्मुखी बनने का सपना देखते हैं - अधिक मुक्त, मुक्त, सरल। अक्सर विचारों में लिप्त रहते हुए, वे कल्पना करते हैं कि वे खुद को लोगों के एक बड़े समूह में कैसे पाएंगे, वे क्या करेंगे, कैसे व्यवहार करेंगे। अपने दिमाग में कल्पना करना कठिन नहीं है, लेकिन अपनी योजनाओं को व्यवहार में लाना आसान नहीं है। और फिर भी, बहिर्मुखी कैसे बनें, इसके बारे में दिवास्वप्न देखना स्वीकार्य है।

यदि आप किसी अंतर्मुखी को किसी पार्टी में आमंत्रित करते हैं, तो उससे मौज-मस्ती की उम्मीद न करें। बड़ी संख्या में लोग उनके लिए कोई खुशी की बात नहीं है। यहां तक ​​कि जब आस-पास वास्तव में अच्छा माहौल हो, तब भी असुविधा की भावना दूर नहीं होगी। इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसे लोग दिलचस्प नहीं होते या आराम करना नहीं जानते। लोगों की भारी भीड़ के सामने खुद को बनाए रखना काफी मुश्किल होता है.

अंतर्मुखी व्यक्ति के लिए न केवल दिन में, बल्कि रात में भी शांति से रहना महत्वपूर्ण है। बहुत से लोग शुक्रवार से शहर छोड़े बिना रहना पसंद करते हैं। आप दोस्तों के साथ किसी मीटिंग या किसी पार्टी में भी जा सकते हैं, लेकिन मौन रहने के अवसर का लाभ न उठाना मूर्खता होगी। जब आप किसी शहर में रहते हैं, तो भीड़ और शोर से दूर रहना मुश्किल होता है। इसलिए, सबसे अच्छा तरीका एक अच्छी किताब या एक दिलचस्प फिल्म होगी।

इस वजह से, सुर्खियों में रहने की अनिच्छा काफी समझ में आती है। अंतर्मुखी लोग पसंद नहीं करते सार्वजनिक रूप से बोलनाजब सैकड़ों निगाहें उन पर टिक जाती हैं. कार्यस्थल पर कठिनाइयाँ तब भी आती हैं जब आपको किसी मीटिंग में बोलना होता है या दूसरों की मौजूदगी में जवाब देना होता है। श्रोता बनना और किसी और की बात सुनना अधिक सुखद है। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि कोई राय नहीं है.

अपने बारे में बताएं, दूसरों के बारे में जानें

अपनी उपलब्धियों का बखान करना किसे अच्छा नहीं लगता? सफलता के बारे में बात करना मानव व्यवहार में अंतर्निहित है। अंतर्मुखी लोग अपने वार्ताकार को इस हद तक जानते हैं कि इससे उन्हें भविष्य में अपने बारे में बात करने का मौका मिलेगा। अच्छी तरह से पढ़े-लिखे और शिक्षित, वे मूल्यवान सलाह के साथ बातचीत का समर्थन कर सकते हैं। साथ ही, अगर उन्हें बहुत ज्यादा बातूनी समझा जाए तो उन्हें डर लगता है, इसलिए वे हमेशा संतुलन बनाए रखते हैं।

जो लोग सच्चा रिश्ता चाहते हैं. जीवन में आपको झूठ और विश्वासघात का सामना करना पड़ता है और आप टूटा हुआ महसूस करते हैं। किसी अंतर्मुखी व्यक्ति से प्यार करने का मतलब है पहले दिन से ही उसके प्रति ईमानदार रहना। बदले में, वे तुरंत नहीं खुलेंगे, पहले "पानी का परीक्षण", यानी आपको जानना। इसमें कुछ समय लग सकता है, इसलिए धैर्य रखें। इसके बाद, आपको पुरस्कृत किया जाएगा - अंतर्मुखी लोगों के साथ संचार से आपको खुशी मिलेगी।

विवरण और वार्ताकार पर ध्यान दें

"क्या हम पहले ही चुप हो सकते हैं?"

एक व्यक्ति रोजमर्रा के कामों में इतना व्यस्त रहता है कि कई चीजें उसके पास से गुजर जाती हैं। एक अंतर्मुखी व्यक्ति के छोटी-छोटी बातों से चूकने की संभावना कम होती है। और यदि समस्या हल हो गई है या किसी भिन्न तरीके से हल हो गई है, तो वे एक विकल्प पेश करने के लिए तैयार हैं। इसके अलावा, वे शायद ही कभी इसे ज़ोर से कहने की हिम्मत करते हैं, लेकिन वे हमेशा अपने दिमाग में विकल्प रखते हैं। इस प्रकार के लोगों के अध्ययन से पता चलता है कि वे अच्छे नेता हो सकते हैं।

किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते समय, एक अंतर्मुखी उसे यथासंभव समझने की कोशिश करेगा। भले ही दृष्टिकोण विपरीत हो, वह तस्वीर को एक अलग कोण से देखने का हर संभव प्रयास करेगा। और यह लगभग कभी भी वार्ताकार को हीन या दोषी महसूस नहीं कराएगा - निर्णय लेने से पहले, आपको सभी "फॉर" और "एगेंस्ट" का पूरी तरह से विश्लेषण करना होगा।

आपके आस-पास के लोग अक्सर मानते हैं कि अंतर्मुखता और शर्मीलापन अपरिहार्य सहयोगी हैं। और यद्यपि अवधारणाओं के बीच बहुत कुछ समान है, यह सच से बहुत दूर है। एक अंतर्मुखी व्यक्ति लोगों से मिलने से नहीं डरता, वह इसे अपने तरीके से करता है।

लेकिन अगर पार्टनर के पास है उच्च स्तरऊर्जा, उसके पास वार्ताकार को थका देने का हर मौका है। यह लगातार महसूस करना महत्वपूर्ण है कि दोनों लोग किस संतुलन पर हैं। यदि पहले वाले को थकान महसूस नहीं होती है, तो दूसरे वाले को एक छोटे ब्रेक की आवश्यकता होगी। सबसे अच्छा विकल्प थोड़ी देर के लिए संचार बाधित करना है।

किसी इंसान के लिए एक कदम आगे बढ़ना कितना मुश्किल है? हाँ, ऐसे लोग भी हैं जो परिणामों के बारे में सोचे बिना लड़ने के लिए उत्सुक रहते हैं। एक अंतर्मुखी व्यक्ति निर्णय लेने से पहले हमेशा सभी संभावित परिणामों पर विचार करेगा।कभी-कभी इस प्रक्रिया में इतनी देरी हो जाती है कि चुनाव करने की आवश्यकता ही ख़त्म हो जाती है। इस स्थिति में एकमात्र इच्छा यह होगी कि जितना संभव हो उतना कम विश्लेषण किया जाए, हालाँकि यह समस्याग्रस्त है।

अंतर्मुखी व्यक्ति के साथ एक सामान्य भाषा कैसे खोजें?

बस दयालु बनें और इस प्रकार के व्यक्ति की अकेले रहने की अंतर्निहित आवश्यकता का सम्मान करें।

न केवल बहिर्मुखी, बल्कि अन्य अंतर्मुखी लोग भी कभी-कभी शांत और कमजोर अंतर्मुखी व्यक्तियों के आसपास अजीब महसूस करते हैं। वे शायद इस सवाल को लेकर चिंतित हैं: "क्या इस व्यक्ति को ठेस न पहुँचाने के लिए खुद को लगातार नियंत्रित करना वास्तव में आवश्यक है?" हम सभी तनावमुक्त और स्वाभाविक रहना चाहते हैं, लेकिन अगर हम एक-दूसरे की जरूरतों और हितों को ध्यान में रखते हैं तो रिश्ते अधिक सहजता से चलते हैं।

• यदि आप बात करना चाहते हैं, तो यह मानने के बजाय कि क्या यह बात करने का अच्छा समय है, पूछें।
• अक्सर, प्रश्नों को स्पष्ट किए बिना, यह निर्धारित करना असंभव है कि क्या एक अंतर्मुखी व्यक्ति किसी चीज़ में व्यस्त है, बस विचारों में खोया हुआ है, या अकेला रहना चाहता है।
• अंतर्मुखी लोगों को आराम करने और सुरक्षित महसूस करने में मदद करें, और उनके विश्वदृष्टिकोण में रुचि दिखाएं।
• अंतर्मुखी व्यक्ति के साथ सौम्य रहें - तेज़ आवाज़ें और भावनाओं की नाटकीय अभिव्यक्तियाँ उन्हें डरा सकती हैं। यदि आप उस पर दबाव नहीं डालेंगे या उसे चुनने के लिए मजबूर नहीं करेंगे, बल्कि उसे लगातार लेकिन चतुराई से बताएंगे तो वह आपकी बात को तेजी से स्वीकार करेगा।
• यदि समस्या संपर्क करने में आ रही है, तो संपर्क करें रचनात्मक समाधान. एक विकल्प डॉ. एलेन चेर्नोवा द्वारा पेश किया गया था, जो स्वभाव से बहिर्मुखी हैं: "मैं बॉब नाम के एक मरीज को निष्क्रिय-आक्रामक अंतर्मुखी मानता था, क्योंकि मुझे उत्तर के लिए लंबे समय तक इंतजार करना पड़ता था जबकि वह चारों ओर देखता था और कुछ सोचता था, मानो मुझे नोटिस ही नहीं कर रहा हो. यह महसूस करते हुए कि वह मुझ पर हावी होने की कोशिश नहीं कर रहा था, मैंने अन्य चीजें करना शुरू कर दिया, जिससे उसे मेरे पीछे आने के लिए मजबूर होना पड़ा। उसने कुछ देर तक प्रश्न पर विचार किया और अंततः एक उत्तर लेकर आया। संचार का यह तरीका हम दोनों के लिए उपयुक्त है।”
• जब कोई अंतर्मुखी अकेला रहना चाहता है, तो याद रखें कि उसके स्वभाव को इसकी आवश्यकता है और वह आपसे छुटकारा पाने की कोशिश नहीं कर रहा है। उदाहरण के लिए, आइए लेते हैं मशहूर अभिनेताएंथोनी हॉपकिंस. हालाँकि, अंतर्मुखी होने के कारण, कभी-कभी वह बहुत मिलनसार हो सकता है, लेकिन ऐसे काम करता है जो उसे पसंद हैं जिनका उससे कोई लेना-देना नहीं है अभिनय(पियानो बजाना, संगीत रचना करना और कार से यात्रा करना), अन्य लोगों की संगति के बिना रहना पसंद करता है। एक साक्षात्कार में, उन्होंने कहा: "आमतौर पर मुझे अपने साथ पर्याप्त संगति मिलती है।"
  

  "एक कंपनी है, दो पहले से ही भीड़ हैं।"
  यह प्रतिकृति फिल्म "एन अमेरिकन इन पेरिस" में ऑस्कर लेवंत के नायक की है।

• अंतर्मुखी व्यक्तित्व वाले आपके करीबी लोग यदि जीवन के कठिन क्षणों में अकेले रहना चाहते हैं तो उनकी इच्छाओं का सम्मान करें। एंथोनी स्टॉर के अनुसार: “एक ऐसी संस्कृति में जिसमें पारस्परिक संबंधों पर विश्वास किया जाता है सर्वोत्तम उपायकिसी भी पीड़ा से, मार्गदर्शक को समझाना कभी-कभी कठिन होता है अच्छे इरादेसहायक जो न केवल भावनात्मक समर्थन करते हैं, बल्कि एकांत उपचारात्मक भी होते हैं।''
• यदि आप निराश महसूस कर रहे हैं कि आपका अंतर्मुखी मित्र किसी बात पर भावनात्मक रूप से पर्याप्त प्रतिक्रिया नहीं दे रहा है, तो शब्दों पर अधिक ध्यान देने का प्रयास करें, न कि उन्हें कैसे कहा जाता है। उसकी भावना की प्रत्येक अभिव्यक्ति को दस से गुणा करें।
• स्नेह के अशाब्दिक संकेतों पर ध्यान दें। कभी-कभी अंतर्मुखी लोगों के लिए अपनी भावनाओं को शब्दों में नहीं, बल्कि लिखित रूप में या किसी प्रकार की क्रिया के माध्यम से व्यक्त करना आसान होता है।
• यदि आपका कोई अंतर्मुखी मित्र या रिश्तेदार पीछे हट जाता है और किनारे से अकेले देखता है, तो यह मत सोचिए कि वे नाखुश हैं।
• अपने अंतर्मुखी व्यक्ति को मौज-मस्ती में शामिल होने के लिए आमंत्रित करें, लेकिन उस पर दबाव न डालें।
• अंतर्मुखी लोगों के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले विशेषणों से सावधान रहें: शायद विशेषण "निष्क्रिय" के बजाय, "शर्मीली" और "नाजुक" शब्दों का उपयोग करना बेहतर है। यह भी संभव है कि वे अंतर्मुखी न हों, लेकिन उनकी मुख्य रुचियाँ हमेशा अन्य लोगों से संबंधित नहीं होती हैं। और, सबसे अधिक संभावना है, वे स्वार्थी या संकीर्णतावादी नहीं हैं, बल्कि बस अपनी आंतरिक दुनिया में रहना पसंद करते हैं।
• अपने अंतर्मुखी को बताएं कि आप एक व्यक्ति के रूप में उन्हें महत्व देते हैं।
• याद रखें कि अंतर्मुखी और बहिर्मुखी लोगों के बीच गलतफहमी की जड़ में न्यूरोलॉजिकल मतभेद हैं। अंतर्मुखी लोगों का दिमाग, स्वभाव से, लगातार किसी चीज़ में व्यस्त रहता है (इस संपत्ति को आंतरिक जागृति कहा जाता है), इसलिए वे कभी-कभी संवेदी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने में खुद को असमर्थ पाते हैं। बहिर्मुखी व्यक्ति थोड़ी सी जलन पर अप्रिय चिंता से ग्रस्त हो जाता है, इसलिए वे लगातार कार्रवाई की तलाश में रहते हैं।
• चूँकि हमारे समाज में बहिर्मुखता का आमतौर पर स्वागत किया जाता है, अंतर्मुखी व्यवहार के सकारात्मक गुणों की प्रशंसा करने के लिए कुछ समय निकालें।

अंतर्मुखी लोगों के फायदे और नुकसान

अंतर्मुखी व्यक्ति के सकारात्मक गुण

• आपकी बात सच है.
• दृढ़ निश्चय।
• स्थिरता।
• अपनी भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करने की क्षमता।
• लक्ष्य प्राप्ति में दृढ़ता.
• पूर्णतावाद.
• सोचने की क्षमता और मजबूत विश्लेषणात्मक कौशल।
• बारीकियों और विवरणों पर ध्यान दें।

अंतर्मुखी व्यक्ति की कमजोरियाँ

• चरित्र की अनम्यता. उन्हें समझौता करना मुश्किल लगता है और वे दूसरे दृष्टिकोण को स्वीकार नहीं करते हैं।
• मानसिक कठोरता.
• नकारात्मक भावनाओं पर ध्यान देना.
• आराम करने की ख़राब क्षमता, जिससे थकावट हो सकती है तंत्रिका तंत्रऔर शरीर के भौतिक संसाधन।

विकिसहायता:
कठोरता - कठोरता, कठोरता, लोच, अयोग्यता। मनोविज्ञान में, नई परिस्थितिजन्य आवश्यकताओं के अनुसार कार्रवाई के कार्यक्रम को बदलने की अनिच्छा।

अंतर्मुखी लोगों के बारे में 10 मिथक

1. अंतर्मुखी लोग शांत स्वभाव के होते हैं।
   दरअसल, ये सच नहीं है. जब कहने के लिए कुछ नहीं होता तो उन्हें बोलने की आदत ही नहीं होती और उन्हें खाली शब्द पसंद नहीं आते। यह टूथपेस्ट की खाली ट्यूब को निचोड़ने जैसा है। यहां कुछ भी नहीं है। लेकिन हर अंतर्मुखी व्यक्ति के पास एक विषय होता है जिसके बारे में वह घंटों बात कर सकता है। आपको बस सही बिंदु पर पहुंचना है।
2. अंतर्मुखी लोग शर्मीले होते हैं।
   हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि ये दोनों लक्षण संबंधित नहीं हैं। अंतर्मुखी व्यक्ति के साथ बहुत अधिक विनम्र होने की आवश्यकता नहीं है। बातचीत सरलता से शुरू होनी चाहिए.
3. अंतर्मुखी लोगों को असभ्य कहा जाता है।
   ये लोग बस दूसरों को बिना मुखौटे के असली इंसान के रूप में देखना चाहते हैं। आधुनिक समाज में, यह संभव नहीं है, और अंतर्मुखी लोगों को उन लोगों का दबाव सहना पड़ता है जो अलग तरह से कार्य करते हैं।
4. अंतर्मुखी लोगों को लोगों की आवश्यकता नहीं होती।
   गलत। उनके पास अक्सर कुछ ऐसे दोस्त होते हैं जिन्हें बहुत महत्व दिया जाता है और वे सबसे कठिन समय में भी उनके प्रति वफादार रहते हैं। जीवन परिस्थितियाँ. यदि आप किसी अंतर्मुखी व्यक्ति की मित्र सूची में हैं तो आप अत्यंत भाग्यशाली हैं। अब यह आपका सबसे भरोसेमंद दोस्त है.
5. अंतर्मुखी लोगों को जनता पसंद नहीं होती।
   सच नहीं। वे प्यार ही नहीं करते कब काएक बड़े समाज में हो. वे सामाजिक गतिविधियों की जटिलताओं से बचने में अच्छे हैं। उनका दिमाग सूचनाओं को अच्छी तरह से ग्रहण कर लेता है। उन्हें किसी चीज़ को समझने के लिए उसे समझने में बहुत अधिक समय खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। एक अंतर्मुखी घर पर बैठकर आवश्यक चीजों के बारे में सोचने के लिए तैयार है। तथाकथित "रिबूट" के बिना उसका जीवन असंभव है।
6. अंतर्मुखी व्यक्ति के लिए अकेले रहना बेहतर है।
   सच है, इससे उन्हें ख़ुशी मिलती है। लंबे दार्शनिक चिंतन और सपनों का समय है। लेकिन अक्सर ऐसे व्यक्ति को ध्यान देने की जरूरत होती है। ऐसी समस्याएं हैं जिन पर उसे बात करने की जरूरत है। लेकिन ऐसा केवल कुछ स्थितियों और निश्चित समय पर ही होता है।
7. अंतर्मुखी लोग अजीब होते हैं।
   नहीं, वे केवल व्यक्तिवादी हैं।
   भीड़ के पीछे चलना उनकी शैली नहीं है. अंतर्मुखी लोग जीवन में कुछ नया ढूंढते हैं और उसका अनुसरण करते हैं। वे इस बारे में बहुत बहस कर सकते हैं कि उन्हें फैशन और लोकप्रिय चीज़ों का अनुसरण करना चाहिए या नहीं।
8. अंतर्मुखी उदासीन लोग होते हैं।
   वे बस आंतरिक रूप से बहुत अधिक केंद्रित हैं। उनके विचार और भावनाएँ सबसे अधिक मायने रखती हैं। वे अपने आस-पास की दुनिया को नोटिस करते हैं, लेकिन उनका जीवन उनके लिए अधिक जीवंत और दिलचस्प होता है।
9. अंतर्मुखी लोग मौज-मस्ती करना नहीं जानते।
   अंतर्मुखी लोगों की मुख्य समस्या शरीर विज्ञान है। इस पर गौर करने की जरूरत है. उनका मस्तिष्क एड्रेनालाईन स्राव को नहीं समझ पाता है। अत: अंतर्मुखी का विश्राम स्वभाव और मौन है।
10. .
    ऐसा हो ही नहीं सकता। तब दुनिया में कोई संगीतकार, कलाकार, वैज्ञानिक, लेखक नहीं होते...

प्रसिद्ध लोग अंतर्मुखी होते हैं (फोटो, सूची)

सबसे अधिक स्पष्ट अंतर्मुखी लोगों में निम्नलिखित हैं: मशहूर लोगजैसे (ऊपर बाएँ से दाएँ चित्र):

• अब्राहम लिंकन
• बिल गेट्स
• क्रिस्टीना एगुइलेरा
• स्टीवन स्पीलबर्ग
• निकोलाई वासिलीविच गोगोल
• मरीना इवानोव्ना स्वेतेवा
• विक्टर त्सोई
• सर्गेई सर्गेइविच बोड्रोव

नीचे ज्ञात और की अधिक विस्तृत सूची देखें मशहूर लोग- अंतर्मुखी.

महान लोग अंतर्मुखी होते हैं (सूची)

• एल्फ्रेड हिचकॉक
• आर्थर शोपेनहावर
• हावर्ड फिलिप्स लवक्राफ्ट
• जेके रॉउलिंग
• जेरोम डेविड सेलिंगर
• जॉनी डेप
• जॉर्ज लुकास
• आइजैक न्यूटन
• क्लिंट ईस्टवुड
• कर्ट कोबेन
• लेन स्टेली (ऐलिस इन चेन्स)
• लियोनेल मेसी
• लुई डी फ़्यून्स
• मार्सेल प्राउस्ट
• मिक मंगल
• ऑड्रे हेपबर्न
• रॉबर्ट दे नीरो
• रोज़ा पार्क्स
• सोरेन कीर्कजेगार्ड
• स्टीव वोज़्निएक
• टिम बर्टन
• फिलिप किन्ड्रेड डिक
• फ्रांज काफ्का
• फ़्रेडरिक चॉपिन
• फ्रेडरिक निएत्ज़्स्चे
• एडगर एलन पो

• इगोर याकोवलेविच क्रुतोय
• अलेक्जेंडर इवानोविच पोक्रीस्किन
• जॉर्जी मिखाइलोविच विटसिन
• जोसेफ विसारियोनोविच स्टालिन
• कॉन्स्टेंटिन अर्कादेविच रायकिन
• मिखाइल युरजेविच लेर्मोंटोव
• फेडर मिखाइलोविच दोस्तोवस्की
• यूरी निकोलाइविच क्लिंस्कीख (गाजा पट्टी)

निष्कर्ष

अंतर्मुखी लोगों को आम जनता के बीच पहचानना आसान होता है। उन्हें तुरंत एक प्रकार सौंपा जाता है, उचित श्रेणी में रखा जाता है। अपना स्थान जानने में कुछ भी गलत नहीं है। इसके विपरीत, समय रहते यह समझना ज़रूरी है कि आप कौन हैं। अंतर्मुखी कई प्रकार के होते हैं, जो कई पृष्ठभूमि कारकों के साथ मिलकर आपके प्रकार की एक स्पष्ट तस्वीर देंगे।

यदि आप अभी भी खुद को इस श्रेणी में मानते हैं, लेकिन अलग होना चाहते हैं, तो परेशान न हों। इस तथ्य के बारे में सोचें कि आप अकेले नहीं हैं जिनमें उपरोक्त गुण हैं। याद रखें, अपने आंतरिक सार को महसूस करना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, और आप विशिष्ट कमियों पर काम कर सकते हैं, उन्हें "अच्छी" दिशा में बदल सकते हैं।

अब हम अंतर्मुखी लोगों को कैसे चित्रित कर सकते हैं? ये पागल, उबाऊ या असामाजिक व्यक्ति नहीं हैं। इसके विपरीत, जो लोग शांत एकांत पसंद करते हैं उन्हें देखने का अवसर मिलता है दुनियाएक अलग कोण से.

बाहरी दुनिया के बारे में एक व्यक्ति का दृष्टिकोण यह है कि बहिर्मुखी व्यक्ति कल्पना और प्रतिबिंब की दुनिया में डूबने के बजाय जीवन के सामाजिक और व्यावहारिक पहलुओं को पसंद करता है। इसके विपरीत, एक अंतर्मुखी व्यक्ति वास्तविक बाहरी वस्तुओं के साथ संचालन के बजाय सोच और कल्पना को प्राथमिकता देता है।

मनोविज्ञान दो मौलिक रूप से भिन्न व्यक्तित्व प्रकारों को जानता है: बहिर्मुखी और अंतर्मुखी।

बहिर्मुखी एक प्रकार का व्यक्तित्व (या व्यवहार) है जो अपनी अभिव्यक्तियों में दूसरों की ओर, बाहर की ओर उन्मुख होता है।

अंतर्मुखी एक प्रकार का व्यक्तित्व (या व्यवहार) है जो आंतरिक या आत्म-उन्मुख होता है।

बहिर्मुखी की विशेषता उस व्यवहार से होती है जिसमें एक व्यक्ति प्रयास करता है:

• लोगों से संवाद करना,
• दूसरों का ध्यान,
• सार्वजनिक भाषण में भागीदारी,
• भीड़ भरे आयोजनों और पार्टियों में भागीदारी।

एक बहिर्मुखी एक उत्कृष्ट टोस्टमास्टर, आयोजक (अक्सर स्वैच्छिक आधार पर), अधिकारी, लोगों का प्रबंधक, कलाकार या मनोरंजनकर्ता हो सकता है।

अंतर्मुखी लोगों को ऐसे व्यवहार की विशेषता होती है जो आरामदायक एकांत, आंतरिक प्रतिबिंब और अनुभव, रचनात्मकता या प्रक्रिया के अवलोकन से अधिक संबंधित होता है। एक अंतर्मुखी एक उत्कृष्ट वैज्ञानिक, शोधकर्ता, पर्यवेक्षक, लेखक या हो सकता है व्यक्तिगत उद्यमी. यदि एक बहिर्मुखी को आराम के लिए अन्य लोगों की उपस्थिति की आवश्यकता होती है, तो एक अंतर्मुखी व्यक्ति अकेले काम करने में सहज होता है।

समय के साथ, जंग ने बहिर्मुखता-अंतर्मुखता पर अपने विचारों को महत्वपूर्ण रूप से संशोधित किया। सबसे पहले, उन्होंने कई स्वतंत्र कारकों (मनोवैज्ञानिक कार्यों) की पहचान की, जिन्हें उन्होंने पहले बहिर्मुखता-अंतर्मुखता की संरचना में शामिल किया था: सोच, भावना (अनुभव), संवेदना, अंतर्ज्ञान। दूसरे, मेरे से शुरू कार्यक्रम कार्य"मनोवैज्ञानिक प्रकार" (1920) में उन्होंने बहिर्मुखी और अंतर्मुखी के बारे में नहीं, बल्कि प्रमुख कार्य के बहिर्मुखता या अंतर्मुखता के बारे में बात की। अर्थात्, उन्होंने लिखा कि किसी व्यक्ति के मानस में किसी एक कार्य का प्रभुत्व हो सकता है - बहिर्मुखी या अंतर्मुखी सोच, भावना, संवेदना, अंतर्ज्ञान, जबकि मानस में अन्य कार्यों के लिए एक जगह थी जो सहायक भूमिका निभाते थे। या अचेतन में दबा दिये गये थे।

ईसेनक, जंग से इन अवधारणाओं को उधार लेते हुए, उन्हें थोड़ी अलग सामग्री से भरता है - ईसेनक के लिए, ये अवधारणाएं सुपरफैक्टर के ध्रुव हैं - सहसंबद्ध व्यक्तित्व लक्षणों का एक जटिल जो आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है। विशिष्ट ईसेनक बहिर्मुखी मिलनसार, आशावादी, आवेगी, परिचितों का एक विस्तृत चक्र और भावनाओं और संवेदनाओं पर थोड़ा नियंत्रण रखता है। इसके विपरीत, विशिष्ट अंतर्मुखी शांत, शर्मीला, करीबी लोगों को छोड़कर बाकी सभी से अलग-थलग रहता है, अपने कार्यों की पहले से योजना बनाता है, हर चीज में व्यवस्था पसंद करता है और अपनी भावनाओं को सख्त नियंत्रण में रखता है।

मनोचिकित्सा में, लियोनहार्ड की टाइपोलॉजी व्यापक है, जिन्होंने जंग के अनुसार इस शब्द की शुरुआती व्याख्या को उधार लिया और इस पर पुनर्विचार किया: लियोनहार्ड के अनुसार, एक बहिर्मुखी एक कमजोर इरादों वाला व्यक्ति है जो बाहरी प्रभाव के अधीन है, एक अंतर्मुखी एक मजबूत इरादों वाला व्यक्ति है। साथ ही, लियोनहार्ड की टाइपोलॉजी मनोरोग संबंधी है, मनोवैज्ञानिक नहीं, और मुख्य रूप से विकृति विज्ञान से संबंधित है। यदि हम विकृति विज्ञान के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, तो इस शब्द की लियोनहार्ड (लेकिन जंग की नहीं) व्याख्या के करीब ऐसे मनोवैज्ञानिक शब्द हैं जैसे नियंत्रण का स्थान (आंतरिक और बाहरी), बाह्यवाद और आंतरिकवाद (एकॉफ और एमरी), आदि।

शब्द "बहिर्मुखता" और "अंतर्मुखता" का उपयोग मायर्स-ब्रिग्स टाइपोलॉजी में, सोशियोनिक्स में, मनोविज्ञान में, एनईओ-पीआई-आर परीक्षण और कई अन्य आधुनिक प्रश्नावली और नैदानिक ​​​​तकनीकों में भी किया जाता है, जहां उनकी व्याख्या की अपनी होती है विशेष.

इसके मूल में, अंतर्मुखता एक प्रकार का स्वभाव है। यह बिलकुल भी शर्मीलेपन या अलगाव जैसा नहीं है; यह कोई विकृति नहीं है। इसके अलावा, इस व्यक्तित्व विशेषता को बदला नहीं जा सकता, भले ही आप वास्तव में चाहें। लेकिन आप उसे उसके साथ काम करना सिखा सकते हैं, उसके खिलाफ नहीं।

सबसे महत्वपूर्ण विशिष्ठ सुविधाअंतर्मुखी ऊर्जा के स्रोत में निहित होते हैं: अंतर्मुखी अपने विचारों, भावनाओं और छापों की आंतरिक दुनिया से ऊर्जा प्राप्त करते हैं। वे ऊर्जा का संरक्षण करते हैं. बाहरी दुनिया उन्हें तुरंत अत्यधिक उत्तेजना की स्थिति में डाल देती है, और जब कोई चीज़ "बहुत अधिक" होती है तो उन्हें एक अप्रिय अनुभूति होती है। यह स्वयं को घबराहट या, इसके विपरीत, उदासीनता में प्रकट कर सकता है। किसी भी स्थिति में, उन्हें सामाजिक संपर्कों को सीमित करने की आवश्यकता है ताकि वे पूरी तरह से तबाह न हो जाएं। हालाँकि, अंतर्मुखी लोगों को अपने अकेले समय को बाहरी दुनिया में समय के साथ पूरक करने की आवश्यकता होती है, अन्यथा वे दूसरों के साथ अपने दृष्टिकोण और संबंध की भावना खो सकते हैं। जो अंतर्मुखी लोग अपनी ऊर्जा आवश्यकताओं को संतुलित कर सकते हैं उनमें लचीलापन और दृढ़ता होती है, वे चीजों को स्वतंत्र रूप से देख सकते हैं, गहराई से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और रचनात्मक रूप से काम कर सकते हैं।

बहिर्मुखी लोगों के सबसे विशिष्ट गुण क्या हैं? वे बाहरी दुनिया से ऊर्जा से चार्ज होते हैं - कार्यों, लोगों, स्थानों और चीजों से। वे ऊर्जा बर्बाद करने वाले हैं। लंबे समय तक निष्क्रियता, आंतरिक चिंतन, या अकेलापन, या केवल एक व्यक्ति के साथ संचार उन्हें जीवन में अर्थ की भावना से वंचित करता है। हालाँकि, बहिर्मुखी लोगों को कार्रवाई में बिताए गए समय को केवल अस्तित्व के अंतराल के साथ पूरक करने की आवश्यकता होती है, अन्यथा वे उन्मत्त गतिविधि के भँवर में खो जाएंगे। बहिर्मुखी लोगों के पास हमारे समाज को देने के लिए बहुत कुछ है: वे खुद को आसानी से अभिव्यक्त करते हैं, परिणामों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और भीड़ और कार्रवाई से प्यार करते हैं।

अंतर्मुखी एक इलेक्ट्रिक बैटरी की तरह हैं जिसे रिचार्ज करने की आवश्यकता होती है। उन्हें फिर से रिचार्ज करने के लिए समय-समय पर रुकने, ऊर्जा बर्बाद करने से रोकने और आराम करने की आवश्यकता होती है। यह रिचार्ज करने का अवसर है जो अंतर्मुखी लोगों को कम उत्तेजक वातावरण प्रदान करता है। इसमें वे ऊर्जा बहाल करते हैं। यह उनका प्राकृतिक पारिस्थितिक क्षेत्र है।

बहिर्मुखी लोग सौर पैनलों की तरह होते हैं। उनके लिए अकेले रहना या अंदर रहना भारी, घने बादलों के नीचे रहने जैसा है। सौर बैटरीरिचार्ज करने के लिए आपको सूर्य की आवश्यकता है - बहिर्मुखी लोगों को इसके लिए सार्वजनिक होने की आवश्यकता है। अंतर्मुखता की तरह, बहिर्मुखता एक स्वभाव है जिसमें क्रिया का एक निरंतर पैटर्न होता है। इसे बदला नहीं जा सकता. आप उसके साथ काम कर सकते हैं, लेकिन उसके खिलाफ नहीं।

विकिमीडिया फाउंडेशन. 2010.

समानार्थी शब्द:

विलोम शब्द:

देखें अन्य शब्दकोशों में "अंतर्मुखी" क्या है:

अंतर्मुखी... वर्तनी शब्दकोश-संदर्भ पुस्तक

अंतर्मुखी-    अंतर्मुखी (पृ. 286) अंतर्मुखता बहिर्मुखता लोकप्रिय मनोवैज्ञानिक विश्वकोश देखें। एम.: एक्समो. एस.एस. स्टेपानोव। 2005… महान मनोवैज्ञानिक विश्वकोश

आह, म., शॉवर. (जर्मन अंतर्मुखी... शब्दकोष विदेशी शब्दरूसी भाषा

संज्ञा, पर्यायवाची शब्दों की संख्या: 1 व्यक्तित्व प्रकार (11) पर्यायवाची शब्दकोष एएसआईएस। वी.एन. ट्रिशिन। 2013… पर्यायवाची शब्दकोष

अंतर्मुखी- (लैटिन इंट्रो से - इनवर्ड + वर्सो - टर्न)। व्यक्ति का व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक प्रकार, जो घटनाओं पर मानसिक गतिविधि के फोकस की विशेषता है एक विश्व. इस स्वभाव के स्वामियों के लिए समूह के आगे झुकना कठिन होता है... ... पद्धतिगत नियमों और अवधारणाओं का नया शब्दकोश (भाषा शिक्षण का सिद्धांत और अभ्यास)

अंतर्मुखी- अंतर्मुखी स्थिति टी सृति कुनो कलतुरा इ स्पोर्टस एपीब्रेज़टिस स्मोगस, कुरियो साइचिनजे वेइकलोजे व्रुजा इंट्रोवर्सिजा। किल्मे पीएलजी. परिचय परिचय: अंग्रेजी। अंतर्मुखी वोक. अंतर्मुखी, एम रस। अंतर्मुखी...स्पोर्टो टर्मिनस žodynas

एम. 1. जो कोई भी अपनी आंतरिक दुनिया पर ध्यान केंद्रित करता है, वह संवाद करने के लिए इच्छुक नहीं होता है और उसे बाहरी दुनिया के साथ संपर्क स्थापित करने में कठिनाई होती है। चींटी : बहिर्मुखी 2. मनोवैज्ञानिक प्रकारऐसे चरित्र वाला व्यक्ति. एप्रैम का व्याख्यात्मक शब्दकोश। टी.एफ.... ... एफ़्रेमोवा द्वारा रूसी भाषा का आधुनिक व्याख्यात्मक शब्दकोश

बहिर्मुखी... एंटोनिम्स का शब्दकोश

अंतर्मुखी- परिचय ert, और... रूसी वर्तनी शब्दकोश

अंतर्मुखी- अंतर्मुखता, अंतर्मुखी देखें... शैक्षणिक शब्दावली शब्दकोश