हमारा जीवन काफी हद तक भविष्य के लिए हमारे लक्ष्यों की शुद्धता पर निर्भर करता है। विचारों और इच्छाओं के लिए धन्यवाद, हम वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं, सपनों को साकार कर सकते हैं। कभी-कभी हमें खुद को समझने की ज़रूरत होती है कि हम वास्तव में क्या चल रहे हैं। इसलिए, इस लेख का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि हर कोई एक सरल प्रश्न का उत्तर दे सके: " सही तरीके से लक्ष्य कैसे निर्धारित करें? हम आपको यह साबित करना चाहते हैं 10,000 घंटेसब कुछ हासिल करने और अपने सपनों को हासिल करने के लिए पर्याप्त है।

लक्ष्य निर्धारित करने के नियम

1. आपको हमेशा खुद पर भरोसा रखना चाहिए.

इस नियम को याद रखना चाहिए. बहुत बार लोग अपने कार्यों पर ध्यान न देकर, स्वयं को जिम्मेदारी से मुक्त करना, इसे दूसरों पर डालना पसंद करते हैं। चरम की तलाश करना और किसी भी चीज़ के बारे में चिंता न करना बहुत अच्छा है। भविष्य में ऐसी भावना से बचने के लिए, आपको एक लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता है, यह जानते हुए कि आपके अलावा कोई भी इसे महसूस नहीं कर सकता है।

1. आपको अपना लक्ष्य स्पष्ट रूप से परिभाषित करने की आवश्यकता है।

सिफ़ारिशों में से एक है लक्ष्य अवश्य लिखे जाने चाहिए. इससे वह सिर्फ एक सपना नहीं रह जाएगा, बल्कि एक दिन सच हो जाएगा। ऐसा करने के लिए, आपको आरंभ करने की आवश्यकता है व्यक्तिगत डायरीसफलता, जिसमें आप वह सब कुछ लिखेंगे जो आप जीवन में हासिल करना चाहते हैं। वे एक साधारण नोटबुक, एक चमकदार और रंगीन डायरी, स्मार्टफोन में नोट्स आदि हो सकते हैं।

कई लोग यह सोचने की गलती करते हैं कि आप इस प्रक्रिया के बिना काम कर सकते हैं। नहीं, तुम नहीं कर सकते! यदि लक्ष्य कागज पर नहीं है, तो ये केवल खोखले शब्द हैं। कभी-कभी हमारे लिए यह समझाना कठिन होता है कि हम क्या चाहते हैं। नोट्स लेने से, हम निश्चिंत हो सकते हैं कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के पास ऐसे रिकॉर्ड होने चाहिए। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: कलम से जो लिखा जाता है उसे कुल्हाड़ी से नहीं काटा जा सकता».

हमारे लक्ष्यों का सही निर्धारण ही उनकी सफलता की कुंजी है. हम जिस बारे में लगातार सोचते हैं वह आत्मविश्वास पैदा करता है और इच्छाओं को वास्तविकता में बदलने में योगदान देता है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि हम जो कुछ भी सोचते हैं वह सकारात्मक होना चाहिए।

जैसी अवधारणाओं के बीच एक रेखा खींचना महत्वपूर्ण है सही निशाना" और " ग़लत लक्ष्य". आप जिस चीज़ से छुटकारा पाना चाहते हैं उसके बारे में बात न करें शराब की लत, अधिक वज़न. आपको लगातार यह दोहराने की ज़रूरत है कि एक दिन आप दुबले-पतले और स्वस्थ दिखेंगे।

जब आप हार मान लेते हैं और आपके दिमाग में हमेशा घूमता रहता है: "मुझे कुछ नहीं चाहिए, मैं सफल नहीं होऊंगा", तो आपको सोचना चाहिए और अपने आप से पूछे गए प्रश्न का स्पष्ट रूप से उत्तर देना चाहिए: " यदि यह नहीं, तो मैं वास्तव में क्या चाहता हूँ? क्या मैं ऐसा न करके ग़लत हूँ?».

उचित लक्ष्य निर्धारण के लिए, कथनों को अस्वीकार करें: "चाहिए", "चाहिए", "चाहिए". ये मुख्य शब्द हैं जो "मुझे चाहिए" की अवधारणा को रोकते हैं। इन्हें ज़ोर से कहने से आप कभी भी अपना लक्ष्य हासिल नहीं कर पाएंगे. अपनी शब्दावली में "मुझे चाहिए", "मैं करूंगा", "मैं कर सकता हूं" का उपयोग शामिल करें और परिणाम पर तुरंत ध्यान दें।

एक अच्छे लक्ष्य का उदाहरण हो सकता है: “मैं इस वर्ष समुद्र के किनारे जाकर आराम करना चाहता हूँ! और मैं यह करूंगा! यह कहना ग़लत है: "मैं इस वर्ष छुट्टियों पर जाना चाहूँगा।"

1. बड़े लक्ष्यों को छोटे-छोटे उप-लक्ष्यों में विभाजित करना आवश्यक है जो आपको धीरे-धीरे अपने इच्छित लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करेंगे।

एक बार लक्ष्य बन जाए तो वह भारी लग सकता है। ऐसा तब तक होता है जब तक आप उन्हें भागों में विभाजित नहीं कर देते। उदाहरण के लिए, आप लंबे समय से विदेश में घर खरीदना और वहां जाना चाहते हैं, लेकिन एक छोटी सी समस्या है - यह बहुत महंगा और समस्याग्रस्त है। यदि आप धीरे-धीरे इस लक्ष्य की ओर बढ़ते हैं, इसे विभाजित करते हैं, तो इसे जीवन में लाना अधिक यथार्थवादी होगा। कार्य को स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से निर्धारित करना आवश्यक है: कम से कम 3 हजार कमाने के लिए, और फिर - 5 हजार, और इसी तरह। इन छोटे लेकिन सही कदमों की बदौलत आप दूसरे देश में संपत्ति खरीदने के बारे में गंभीरता से सोच सकते हैं।

क्या यह स्वयं को वैश्विक परिवर्तन की ओर निर्देशित करने की प्रेरणा नहीं है? यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप एक लक्ष्य प्राप्त कर लेते हैं, तो आप खुश होंगे। फिर हमेशा आगे बढ़ने के लिए तुरंत दूसरी हवा खुलेगी।

1. एक महत्वपूर्ण बिंदु: आपको अपने लक्ष्य निर्दिष्ट करने की आवश्यकता है।

कई बार लोग तब हैरान और परेशान हो जाते हैं जब उनका सपना पूरा नहीं होता। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि केवल इच्छा ही पर्याप्त नहीं है। परिणाम की लगातार कल्पना करना और विशेष रूप से एक लक्ष्य निर्धारित करना आवश्यक है। ग़लत शब्दों का परिणाम होगा:

• कोई विशिष्ट अंतिम परिणाम नहीं है. उदाहरण के लिए, "मैं सीखना चाहता हूँ जर्मन". इसका आपके लिए क्या मतलब है? इसे बोलें या बस जोड़ें शब्दावलीकुछ दर्जन शब्द? या हो सकता है कि आप देशी वक्ताओं को समझना तो सीख लें, लेकिन सही ढंग से पढ़ और लिख न सकें?
• परिणामों को मापा नहीं जा सकता. यह उन संख्याओं को लिखने लायक है जिन्हें आपको हासिल करना होगा। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको पहले यह तय करना होगा कि कितने किलोग्राम, और अंत में आपको तुलना और माप की आवश्यकता है। यह कुछ इस तरह दिखता है: " एक महीने में मेरा वजन 5 किलो कम हो जाएगा।'!»
• कोई समय सीमा नहीं है. एक विकल्प के रूप में: "मैं नौकरी पाना चाहता हूं और बीस हजार कमाना चाहता हूं" और "मैं नौकरी पाना चाहता हूं और बीस हजार कमाना चाहता हूं" तीन महीने". पहले मामले में, आपके लक्ष्य को पूरा करने की रूपरेखा निर्दिष्ट नहीं है, और दूसरे में, एक समय सीमा निर्धारित की जाती है जो निश्चित रूप से आपको प्रेरित करेगी। मुख्य बात यह है कि यह उचित और वास्तविक होना चाहिए, और छत से नहीं लिया जाना चाहिए।

1. लक्ष्य संपादन.

आपको हमेशा अपने लक्ष्यों की सूची में समायोजन करना चाहिए ताकि आप अतीत में न रहें, बल्कि नए के लिए प्रयास करें। आख़िरकार, जीवन स्थिर नहीं रहता है, और हमें विकास करना चाहिए, सीखना चाहिए दुनिया. ऐसा होता है कि जीवन परिस्थितियाँ हमें अपनी योजनाओं को बदलने के लिए मजबूर करती हैं, इसलिए हम जो चाहते हैं उसके सुधार के लिए जिम्मेदारी से संपर्क करना हमेशा आवश्यक होता है।

1. उद्देश्य की सुंदरता.

लक्ष्य और उसका परिणाम हमेशा आकर्षित और प्रेरित करने वाले होने चाहिए। इसके लिए प्रयास करते समय, आपको यह महसूस करना चाहिए कि यही वह चीज़ है जो आपको वास्तव में बनाएगी प्रसन्न व्यक्ति. लक्ष्य को सबसे सुखद भावनाएं पैदा करनी चाहिए और सकारात्मक भावनाएं पैदा करनी चाहिए। आपको हमेशा परिणाम की कल्पना करनी चाहिए और यह आपको कैसे प्रसन्न करेगा।

1. विश्वास है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा.

किसी लक्ष्य को सफलतापूर्वक तैयार करने और निर्धारित करने के बाद, आपको उसके कार्यान्वयन पर विश्वास करने की आवश्यकता है। अवचेतन में सब कुछ संभव है, मुख्य बात यह याद रखना है। यदि आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने का प्रयास करते हैं, लेकिन गहराई से आप इसके अवतार और अपनी ताकत पर विश्वास नहीं करते हैं, तो सब कुछ व्यर्थ था। विश्वास सफलता की ओर ले जाएगा!

आत्मविश्वास और सही ढंग से तैयार किया गया लक्ष्य इसे प्राप्त करने के बुनियादी नियम हैं।

लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सफलता डायरी

1. आत्म-पुष्टि और प्रेरणा. दैनिक प्रविष्टियों के लिए धन्यवाद, आप अपने परिणाम देख सकते हैं। यदि वे सकारात्मक हैं, तो इससे हीन भावना से उबरने और खुद से प्यार करने में मदद मिलेगी।
2. अवसाद से मुक्ति. कभी-कभी ऐसा लगता है जैसे एक और दिन व्यर्थ चला गया। ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति अपनी क्षमताओं को कम आंकता है। हर बात को डायरी में लिखकर आप धीरे-धीरे इससे छुटकारा पा सकते हैं।
3. व्यक्तिगत उपलब्धियों पर नियंत्रण. आप हमेशा देख सकते हैं कि क्या किया गया है और क्या परिणाम प्राप्त हुआ है। अपने उतार-चढ़ाव पर ध्यान दें.
4. लक्ष्य के करीब पहुँचना. किसी सपने के बारे में सकारात्मक सोच कर, आप उसे हासिल करने का रास्ता विकसित करने के लिए विभिन्न विकल्प लिख सकते हैं।

डायरी रखना बहुत आसान है. कई मुख्य तरीके हैं:

1. लक्ष्य की स्थापना। एक मुख्य और अतिरिक्त जो मुख्य कार्य की सही दिशा को ट्रैक करने में मदद करेगा।
2. समय. लक्ष्य प्राप्त करने के लिए पर्याप्त रूप से विश्लेषण करें और समय सीमा लिखें।
3. संकेतक. हमेशा अपने परिणामों को नियंत्रित करने के लिए.
4. अपनी उपलब्धियों को ट्रैक करें. हर बात को एक डायरी में नोट कर लेना चाहिए। ये स्थितियाँ, कारक और सपने की ओर उठाए गए कदम भी हो सकते हैं।
5. जाँच कर रहा हूँ कि क्या हासिल हुआ है। कार्यों के कार्यान्वयन की निगरानी के लिए संख्यात्मक संकेतक रिकॉर्ड करना आवश्यक है।

साइट पर सफलता डायरी के लिए धन्यवाद " एक सपने के लिए 10,000 घंटे»हर कोई खर्च किए गए समय और किए गए प्रयासों को नियंत्रित करके, जितनी जल्दी हो सके अपने लक्ष्य तक पहुंचने में सक्षम होगा। मुख्य बात यह है कि हर दिन रिकॉर्ड रखें और प्राप्त परिणाम पर न रुकें, क्योंकि प्रत्येक सफल आदमीलक्ष्य निर्धारण से शुरुआत हुई.

लक्ष्य निर्धारित किये बिना पूर्ण सफलता प्राप्त करना असंभव है। "लक्ष्य निर्धारित करें" का क्या मतलब है? इसका मतलब यह है कि आप अपने लिए उस स्थिति को समझें और तैयार करें जिसमें आप परिणामस्वरूप आना चाहते हैं। कुछ क्रियाएं. इसके अलावा, यह शब्दांकन बेहद स्पष्ट और स्पष्ट होना चाहिए, ताकि एक बार जब आप वांछित स्थिति में हों, तो आप निश्चित रूप से जान सकें कि लक्ष्य हासिल कर लिया गया है।

स्पष्ट सूत्रीकरण के अलावा, किसी लक्ष्य को निर्धारित करने के परिणाम में उसके मात्रात्मक और गुणात्मक गुणों और विशेषताओं का विवरण होना चाहिए जिससे यह सटीक और स्पष्ट रूप से स्थापित करना संभव हो सके कि लक्ष्य हासिल किया गया है या नहीं। दूसरे शब्दों में, इस प्रश्न पर:- "मैं कैसे समझूंगा कि लक्ष्य प्राप्त कर लिया गया है?" - स्पष्ट उत्तर था।

लक्ष्य निर्धारित करते समय, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि इसे प्राप्त करने की जिम्मेदारी उसी की है जिसने इसकी ओर बढ़ने का निर्णय लिया है। लक्ष्य के रास्ते में गलतियाँ करने और नुकसान पहुँचाने पर दोषी व्यक्ति को हुए नुकसान की भरपाई व्यक्तिगत संसाधनों से करनी होगी। यह आवश्यकता हर प्रणाली के लिए एक कानून है। इसका उल्लंघन संसाधनों के हनन या सिस्टम के विनाश से दंडनीय है। सुप्रा-सिस्टम एक नियंत्रित और दंड देने वाली संस्था के रूप में कार्य करता है।

उचित लक्ष्य निर्धारण आपको पथ का अंतिम बिंदु निर्धारित करने की अनुमति देता है। लेकिन इसकी आवश्यकता सिर्फ इसी से नहीं होती. लक्ष्य निर्धारित करने के कार्य में गंतव्य तक तेजी से और अधिक किफायती (न्यूनतम लागत पर) पहुंचने की प्रेरणा और प्रोत्साहन भी शामिल है।

उपरोक्त का सारांश. लक्ष्य निर्धारित करने से इसके आकर्षण की डिग्री बढ़ जाती है, इसके महत्व के बारे में जागरूकता को बढ़ावा मिलता है, योजना के कार्यान्वयन को जल्द से जल्द शुरू करने और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहन मिलता है।

बेहतर परिणाम के लिए लक्ष्य कैसे निर्धारित करें?

लक्ष्य निर्धारित करते समय, आपको वांछित परिणाम का वर्णन करना होगा। लेकिन अंतिम मंजिल तक पहुंचने के लिए मजबूत प्रेरणा और इच्छा पैदा करने के लिए यह अकेला पर्याप्त नहीं हो सकता है। यह आवश्यक है कि अतिरिक्त प्रेरक स्थितियाँ भी हों। क्या वास्तव में?

लक्ष्य का भौतिकीकरण

वांछित स्थिति को साकार किया जाना चाहिए, अर्थात, किसी माध्यम पर दर्ज किया जाना चाहिए, दृश्यमान बनाया जाना चाहिए। यह कागज पर सादा पाठ हो सकता है जो स्थिति, छवि, ऑडियो या वीडियो रिकॉर्डिंग का वर्णन करता है।

पाठ के विपरीत एक ग्राफिक छवि, लक्ष्य को अधिक ज्वलंत और यादगार बनाती है। यह लक्ष्य के सार का प्रतिनिधित्व करने वाला एक चित्र, चित्र या रेखाचित्र हो सकता है। कई चित्र हो सकते हैं, एक ही स्थान पर एकत्रित होकर वे एक प्रकार के "इच्छा मानचित्र" का प्रतिनिधित्व करेंगे। एक शब्द में, आप किसी भी साधन और अवसर का उपयोग कर सकते हैं जो लक्ष्य की छवि को और अधिक यादगार बना देगा।

भौतिकीकरण का एक अतिरिक्त लाभ यह है कि इसके साथ अवचेतन सक्रिय हो जाता है और काम करना शुरू कर देता है। परिणाम कुछ का जन्म हो सकता है मौलिक विचार, आपको लक्ष्य की छवि के प्रदर्शन को संशोधित और बेहतर बनाने की अनुमति देता है, जो अंततः इसे और भी अधिक आकर्षक बना देगा।

सकारात्मक लक्ष्य प्रारूप

लक्ष्य बनाते और प्रदर्शित करते समय, आपको यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना होगा कि उसका चरित्र सकारात्मक हो। साथ ही, कोशिश करनी चाहिए कि नकारात्मक विशेषताओं का प्रयोग बिल्कुल न किया जाए, भले ही उनका उल्लेख उनसे छुटकारा पाने के अर्थ में किया गया हो। "आकांक्षा" प्रारूप का उपयोग किया जाना चाहिए। को...'', ''उद्धार'' नहीं से... ". यह स्पष्ट करने के लिए कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं, आइए एक उदाहरण लेते हैं। एक वाक्यांश के बजाय "मुझे गरीबी, असफलता और बीमारी से छुटकारा मिलेगा"उपयोग के लिए आवश्यक "मैं अमीर, सफल और स्वस्थ बनूंगा".

यदि लक्ष्य को नकारात्मक प्रारूप के बिना तैयार नहीं किया जा सकता है, तो आपको बस अपने आप से यह प्रश्न पूछने की आवश्यकता है: "मैं इसके बजाय क्या प्राप्त करना चाहता हूं?"। इसका उत्तर स्वतः ही सकारात्मक हो जायेगा।

लक्ष्य को सकारात्मक रूप से तैयार करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? क्योंकि एक सकारात्मक आकार, एक सुखद भविष्य का प्रतिनिधित्व करता है, आराम और प्रेरणा बढ़ाता है। जबकि, इसके विपरीत, नकारात्मक पहलुओं वाला एक फॉर्म असुविधा और निराशा पैदा कर सकता है।

मूल्यवान और आकर्षक परिणाम

लक्ष्य को "परिणाम" के रूप में तैयार करना वांछनीय है न कि "कार्य" के रूप में। यह इसे "मूल्य" के रूप में व्यक्त करने की अनुमति देगा जो लक्ष्य प्राप्त होने के बाद हासिल किया जाता है। अर्थात्, आप सुख, आराम, स्वास्थ्य, प्रेम, स्वतंत्रता, सद्भाव आदि के स्वामी बन जाते हैं। हालाँकि, यदि लक्ष्य को एक क्रिया के रूप में तैयार किया गया है, तो इसे उस कार्य के रूप में प्रस्तुत किया जाएगा जिसे करने की आवश्यकता है। सहमत हूं, अभिनय शुरू करने के लिए आगे की कड़ी मेहनत सबसे अच्छा प्रोत्साहन नहीं है। लेकिन जब आगे खुशी, धन और सफलता की उम्मीद हो, तो व्यवसाय में उतरना बहुत आसान हो जाता है। “मैं मजबूत, सुंदर और प्राप्त करूंगा स्वस्थ शरीर"मैं दौड़ूंगा और वजन उठाऊंगा" से अधिक मधुर लगता है।

लक्ष्यों का पदानुक्रम

यह बिल्कुल स्पष्ट है कि प्रत्येक लक्ष्य की एक निश्चित संरचना, पदानुक्रम होगा। अर्थात् इसे उपविभाजित किया जा सकता है उप-लक्ष्यों, जो मुख्य कार्य को प्राप्त करने के रास्ते में अलग-अलग चरणों का प्रतिनिधित्व करते हैं - अति-लक्ष्य. उत्तरार्द्ध को प्राप्त करने के लिए जिन कार्यों को करने की आवश्यकता है वे भी पदानुक्रमित और संरचित हैं।

यह भी स्पष्ट है कि प्रत्येक पदानुक्रम की एक सीमा होती है। एक सुपर-लक्ष्य है, एक आजीवन सपना, जिसकी उपलब्धि का मतलब है कि एक व्यक्ति उस उच्चतम स्थिति तक पहुंच गया है जो उसके जीवन के अर्थ से मेल खाता है। अति-लक्ष्य तक पहुंचने के बाद, एक व्यक्ति पूर्ण संतुष्टि और सद्भाव की स्थिति में प्रवेश करता है, उसका जीवन मिशन पूरा हो जाता है, उसने अपनी विरासत बनाई और दुनिया में सुधार किया। अपने लिए एक लक्ष्य बनाते समय, आपको इस प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता है कि क्या यह आपके उद्देश्य और आत्म-प्राप्ति की पूर्ति सुनिश्चित करता है।

व्यक्तिगत लक्ष्यों का पदानुक्रम बनाते हुए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि प्रत्येक उप-लक्ष्य की उपलब्धि को कुछ नए संसाधन प्रदान करने चाहिए। अगले लक्ष्य तक पहुँचने के लिए इसकी आवश्यकता होगी। और इसलिए प्रत्येक उप-लक्ष्य आवश्यक संसाधन प्रदान करेगा। और लक्ष्य की ओर बढ़ते समय किए गए कार्य उप-लक्ष्यों को प्राप्त करते समय प्राप्त संसाधनों का परिवर्तन होंगे।

एक उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति की रचनात्मक गतिविधि सरल प्रणालियों को अधिक जटिल, संतुलित और सामंजस्यपूर्ण प्रणालियों में व्यवस्थित करना, बदलना और एकीकृत करना है। हालाँकि, ऐसी प्रणालियों का निर्माण बहुत कठिन है। लक्ष्य जितना बड़ा और जटिल होगा, व्यक्ति उतनी ही अधिक अनिश्चितता, उत्तेजना, भय और परेशानी का अनुभव करेगा। उसे महान आंतरिक प्रतिरोध पर काबू पाने के लिए खुद से लड़ने के लिए मजबूर होना पड़ता है, जो लक्ष्य की प्राप्ति में बाधा डालता है। जटिल और कठिन लक्ष्यों को सरल लक्ष्यों में तोड़ना जो कम डरावने और कठिन लगते हैं और इसलिए डर और असुविधा पैदा नहीं करते हैं, संदेह और भय से निपटने में मदद करते हैं। किसी कठिन लक्ष्य को सरल लक्ष्यों में तोड़ना और चरणों में उसकी ओर बढ़ना कठिन लक्ष्य को अधिक आकर्षक बनाने का एक तरीका है।

इसलिए, लक्ष्य की सही सेटिंग में यह निर्धारित करना शामिल है कि इसमें कौन से उप-लक्ष्य शामिल हैं, इसे प्राप्त करने के लिए किन कार्यों की आवश्यकता है, किन संसाधनों की आवश्यकता होगी, वे कहां से आएंगे और उन्हें कैसे रूपांतरित किया जाना चाहिए। प्रत्येक लक्ष्य के लिए, आपको उसके सुपर-लक्ष्य और उसे प्राप्त करने के लिए आवश्यक संसाधनों को निर्धारित करने की आवश्यकता होगी। ऐसी स्पष्ट पदानुक्रमित संरचना की उपस्थिति प्रेरणा बढ़ाती है और कार्य की उपलब्धि में योगदान देती है।

लेकिन सबसे पहला कदम है एहसास करना मुख्य लक्ष्यस्वजीवन। यह शुरुआती बिंदु के रूप में कार्य करता है जहां से किसी कार्य योजना का निर्माण शुरू होता है। व्यवहार में, यह इस तरह दिख सकता है। लक्ष्य "एक सुंदर और आरामदायक घर बनाना" को उप-लक्ष्यों में विभाजित किया गया है: "भूमि का एक टुकड़ा होना" - "एक भवन परियोजना होना" - "के साथ एक समझौता होना निर्माण संगठन" और इसी तरह। अति-लक्ष्य "आरामदायक जीवनशैली अपनाना" हो सकता है।

हरा लक्ष्य

लक्ष्य निर्धारित करते समय, आपको उसे प्राप्त करने के सभी परिणामों का पूर्वाभास करने का प्रयास करना होगा। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि किसी भी कार्य का समाधान और उसे प्राप्त करने के लिए कार्यों का कार्यान्वयन आवश्यक रूप से किसी न किसी तरह से पूरे वातावरण को प्रभावित करेगा। उन लोगों पर जो आस-पास हैं (परिवार, साझेदार, सहकर्मी, मित्र, बस परिचित)।

लक्ष्य प्राप्त करने के परिणामों का विश्लेषण शुरू करने के लिए, आपको अपने राज्य से शुरुआत करनी होगी। एक मामले में किसी की स्थिति में बदलाव निश्चित रूप से दूसरों को प्रभावित करेगा। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि लक्ष्य प्राप्त करने से वास्तव में वांछित सम्मान में आपके जीवन में सुधार होगा, और दूसरों में इसे खराब नहीं किया जाएगा, कोई नकारात्मक परिणाम और भावनाएं पैदा नहीं होंगी। उदाहरण के लिए, दौरा करना जिमसुधार करने के लिए शारीरिक मौत, खाली समय में कमी आएगी। इसलिए, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि क्या इससे अन्य गतिविधियों के लिए कोई गंभीर समस्याएँ पैदा होंगी।

यदि यह पता चलता है कि लक्ष्य प्राप्त करने की गतिविधियाँ वास्तव में अन्य क्षेत्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगी, तो क्षति की सीमा निर्धारित करना आवश्यक है, यह देखने के लिए कि क्या इसे कम किया जा सकता है। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए नकारात्मक और सकारात्मक बिंदुओं की तुलना करने की आवश्यकता है कि सकारात्मक क्षतिपूर्ति करता है और नकारात्मक से अधिक है।

किसी न किसी रूप (पाठ या ग्राफ़िक) में एक संतुलन बनाना बहुत उपयोगी होगा जो प्रतिबिंबित होगा संभावित प्रभावअन्य क्षेत्रों में लक्ष्य प्राप्ति के परिणाम।

यदि अन्य क्षेत्रों में क्षति बहुत अधिक है, तो क्षति को कम करने के लिए लक्ष्य को समायोजित करना आवश्यक हो सकता है। परिणामस्वरूप, मुख्य कार्य की शत-प्रतिशत पूर्ति संभव नहीं हो सकेगी, लेकिन अन्य क्षेत्रों में बड़े नकारात्मक परिणामों से बचना संभव होगा। यानी आपको थोड़ा त्याग करना होगा, ताकि बहुत कुछ न खोना पड़े। इसका एक उदाहरण जिम का भी यही मामला है। यदि उसकी दैनिक यात्रा से अन्य काम करने में असमर्थता होगी, तो आपको यात्राओं की संख्या को सप्ताह में 3 बार कम करने, प्रशिक्षण की तीव्रता बढ़ाने या शारीरिक फिटनेस में अधिक मध्यम प्रगति के लिए खुद को समर्पित करने की आवश्यकता है।

फिर आपको अपने आस-पास के लोगों के लिए लक्ष्य प्राप्त करने के परिणामों का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। क्या वे बदतर नहीं हो जायेंगे शारीरिक स्थिति, क्या वे अनुभव करेंगे नकारात्मक भावनाएँ. यदि हां, तो क्या उन्हें न्यूनतम करना संभव है, और यह कैसे करना है। कुछ लोगों पर अपने व्यवहार के परिणाम निर्धारित करने का सबसे आसान तरीका खास व्यक्तिबस उससे यह पूछना है, "अगर मैं ऐसा करूँ तो तुम्हें कैसा लगेगा।" उनका उत्तर ऐसी जानकारी देगा जो किसी भी काल्पनिक तर्क से प्राप्त नहीं की जा सकती। इस प्रश्न को आस-पास के सभी लोगों को संबोधित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। निकटतम और सबसे महत्वपूर्ण से पूछना ही काफी है।

लक्ष्य प्राप्ति की समय सीमा

पार्किंसंस का नियम कहता है: "काम उसके लिए आवंटित सारा समय भर देता है". इससे निम्नलिखित निष्कर्ष निकलता है - कार्य ठीक उतने ही समय तक चलेगा जितना आप इसे जारी करेंगे। यदि आप बहुत लंबे समय तक लक्ष्य की ओर बढ़ने की योजना बनाते हैं, तो आप जो चाहते हैं वह जल्दी हासिल नहीं कर पाएंगे।

अपने कार्य की दक्षता बढ़ाने के लिए आपको तुरंत उसके लिए एक निश्चित उचित समय निर्धारित करने की आवश्यकता है। इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता कि आप समय सीमा को पूरा नहीं कर पाएंगे। फिर आपको उन्हें सही करना होगा. लेकिन साथ ही, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि आवंटित समय पर्याप्त क्यों नहीं था, कारण ढूंढें और समस्या को ठीक करें। इसके बिना, यह गारंटी देना असंभव है कि समय समायोजन की एक से अधिक बार आवश्यकता होगी, और परिणामस्वरूप लक्ष्य योजनाबद्ध तरीके से बहुत देर से प्राप्त किया जाएगा।

ताकि समय सीमा पूरी न कर पाने का डर आपको परेशान न करे और काम में बाधा न डाले, हतोत्साहित करने वाला ब्रेक न बने, आप सभी नियोजित कार्यों को समय पर पूरा न कर पाने का अवसर अपने लिए छोड़ सकते हैं। लेकिन साथ ही, यदि ऐसा किया जा सकता है, तो अपने लिए एक बढ़ा हुआ इनाम निर्धारित करें। यह दृष्टिकोण सकारात्मक प्रोत्साहन पैदा करेगा और काम में तेजी लाएगा।

एक छोटी समय सीमा निर्धारित करके, आप अपने ऊपर एक संक्षिप्त कार्य योजना थोप सकते हैं, जिसमें मुख्य, सबसे महत्वपूर्ण और उपयोगी चीजें अभी भी समय पर पूरी होंगी। यह पेरेटो सिद्धांत के अनुसार होगा: "20% मामलों में 80% परिणाम आते हैं".

नियोजित अवधि के अंत में प्राप्त परिणामों का मूल्यांकन करना आवश्यक है। उनकी गुणवत्ता संतोषजनक न होने की स्थिति में समय-सीमा एवं आगे की कार्ययोजना में समायोजन करें। यदि परिणाम अच्छा है तो इसके लिए स्वयं को पुरस्कृत करें।

लक्ष्य प्राप्त करने के लिए संसाधन

लक्ष्य निर्धारित करते समय, इसे प्राप्त करने के लिए आवश्यक संसाधनों का निर्धारण करना अनिवार्य है। वे अपनी तरह से भिन्न हो सकते हैं - प्रौद्योगिकी, कौशल, अनुभव, पूंजी, कनेक्शन, इत्यादि।

यदि आपकी ज़रूरत की कोई चीज़ उपलब्ध नहीं है, तो आपको यह तय करना होगा कि आप इसे कहाँ और कैसे प्राप्त कर सकते हैं - इसे स्वयं बनाएं या बनाएं, इसे किराए पर लें या उधार लें, इसे किसी चीज़ के बदले में लें, इत्यादि। लक्ष्य प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी आवश्यकताओं को पूरा किया जाना चाहिए। इसके बिना लक्ष्य हासिल नहीं किया जा सकता.

संसाधनलक्ष्य प्राप्ति के लिए आवश्यक मुख्य तत्वों में से एक है। उनके बारे में अनिश्चितता, यह न जानना कि क्या उन्हें प्राप्त किया जा सकता है, प्रेरणा को कम कर देता है। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि संसाधन उपलब्ध हैं, या कम से कम वे निश्चित रूप से बाद में प्राप्त होंगे।

पुरस्कार

यदि लक्ष्य प्राप्त करने के अलावा (जो अपने आप में एक पुरस्कार है), अतिरिक्त बोनस का वादा किया जाए तो प्रेरणा में काफी वृद्धि हो सकती है। यह बहुत उपयोगी होगा, क्योंकि जितना बड़ा इनाम, उतनी अधिक प्रेरणा। इसलिए, पहले से यह निर्धारित करना उपयोगी है कि आप स्वयं को अतिरिक्त रूप से कैसे पुरस्कृत कर सकते हैं। यह कोई नई चीज़ खरीदना, किसी रेस्तरां या थिएटर में जाना, विदेश जाना इत्यादि हो सकता है।

इसके अलावा, इनाम का आकार लक्ष्य की उपयोगिता और जटिलता के समानुपाती होना चाहिए। एक बड़े लक्ष्य के लिए महान प्रेरणा की आवश्यकता होती है, और इसलिए उसके अनुरूप एक महत्वपूर्ण इनाम की आवश्यकता होती है। उसकी प्रत्याशा अन्य सभी प्रोत्साहनों के साथ मिल जाएगी और लक्ष्य की शुरुआत में एक शक्तिशाली सकारात्मक आवेग देगी।

उपरोक्त का सारांश. उपरोक्त सभी शर्तों को पूरा करना आवश्यक नहीं है। पूरे में. यदि लक्ष्य कठिन न हो तो उनमें से कुछ को छोड़ा जा सकता है। लेकिन लक्ष्य जितना महत्वपूर्ण होगा, आंदोलन की शुरुआत के लिए तैयारी उतनी ही गहन और विचारशील होनी चाहिए। लक्ष्य प्राप्ति के लिए सर्वोत्तम तरीका स्थापित करना आवश्यक है। अधिकतम प्रेरणा और परिणाम के साथ, न्यूनतम लागत और संपार्श्विक क्षति के साथ।

लक्ष्य निर्धारण के तरीके

लक्ष्य निर्धारित करने के कई मानक तरीके हैं। इनके प्रयोग से कार्य को सरल बनाने में सहायता मिलती है।

स्मार्ट/स्मार्टर विधि

लक्ष्य निर्धारित करते समय निम्नलिखित मानदंडों का उपयोग किया जाना चाहिए।

• - ठोसपन(विशिष्ट)। लक्ष्य के विवरण में उसे प्राप्त करने पर प्राप्त होने वाले विशिष्ट परिणाम शामिल होने चाहिए। उदाहरण के लिए, लक्ष्य "बनाएँ" के साथ ट्रेडिंग नेटवर्क» आपको दुकानों की संख्या, विशेषज्ञों के कर्मचारी, अचल और कार्यशील पूंजी की मात्रा आदि निर्दिष्ट करने की आवश्यकता है;
• - मापनीयता(मापा)। मात्रात्मक मापदंडों को निर्दिष्ट करना आवश्यक है जो यह बताना संभव बनाता है कि लक्ष्य प्राप्त कर लिया गया है। उदाहरण के लिए, 100 कर्मचारियों वाले 5 स्टोर हैं और 200 मिलियन का वार्षिक लाभ है;
• - पहुंच योग्यता(प्राप्य)। लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक संसाधनों की पहचान की जानी चाहिए - वित्त, कार्य, फर्नीचर, उपकरण, कर्मचारी, इत्यादि। यदि उनकी उपस्थिति में कोई समस्या न हो तो लक्ष्य प्राप्त करने योग्य माना जा सकता है। यदि पर्याप्त संसाधन नहीं हैं, तो आपको उन्हें प्राप्त करने के लिए मध्यवर्ती लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता होगी।
• - प्रासंगिकता(उपयुक्त)। यह निर्धारित करना आवश्यक है कि क्या लक्ष्य की प्राप्ति वास्तव में वह प्राप्त करेगी जिसकी आपको आवश्यकता है। या हो सकता है कि कोई दूसरा लक्ष्य निर्धारित करके आवश्यक लक्ष्य हासिल कर लिया जाए। उदाहरण के लिए, किसी वस्तु के निर्माण के बजाय, आप उसे खरीद या किराए पर ले सकते हैं;
• - समय की पाबंधी(समयबद्ध)। समय सीमा और मील के पत्थर को परिभाषित करने की आवश्यकता है। पहला स्टोर आधे साल में खोलें, बाकी 2 साल में खोलें, इत्यादि;
• - पर्यावरण मित्रता(पारिस्थितिकी)। निर्धारित करें कि प्राप्त किया जा रहा लक्ष्य अन्य लक्ष्यों और पर्यावरण से कैसे संबंधित है। क्या यह अन्य लोगों के हितों और मौजूदा कानूनों का उल्लंघन करता है। यदि क्षति हो तो लक्ष्य बदल देना या उसे छोड़ देना ही बेहतर है। उदाहरण के लिए, यदि व्यापारिक व्यवसाय में होने के कारण आप अपने परिवार के साथ पर्याप्त समय नहीं बिता पाते हैं, तो आप एक प्रबंधक को नियुक्त कर सकते हैं;
• - वास्तविकता(असली)। आपको लक्ष्य प्राप्त करने की संभावना और अपनी तत्परता निर्धारित करने की आवश्यकता है। यदि वे वहां नहीं हैं, तो आपको यह विश्लेषण करने की आवश्यकता है कि उनके प्रकट होने के लिए क्या आवश्यक है, या लक्ष्य को छोड़ भी दें।

उपरोक्त सभी मानदंडों का वर्णन करना आवश्यक नहीं है। यह लक्ष्य के महत्व और जटिलता से निर्धारित होता है। कुछ मानदंडों के विवरण को उस समय तक स्थगित करना संभव है जब तक कार्य अधिक विशिष्ट न हो जाए। अन्यथा, आप लक्ष्य निर्धारण चरण पर बहुत देर तक रुक सकते हैं और बहुत समय बर्बाद कर सकते हैं।

लक्ष्य की एचएसी-छवि

लक्ष्य मानव प्रतिनिधित्व प्रणालियों की सहायता से सबसे स्पष्ट और सटीक रूप से बनाया गया है। इस मामले में, एक बोलता है दृश्य-श्रवण-गतिज छविलक्ष्य परिणाम. VAK-छवि भावनाओं और संवेदनाओं के एक पूरे समूह द्वारा बनाई गई है और इसका प्रतिनिधित्व किया जाता है:

• - दृष्टिगत रूप से- जैसा उज्ज्वल चित्र;
• -श्रवण- ध्वनियों (भाषण, संगीत, आदि) के रूप में जो लक्ष्य प्राप्त होने पर उत्पन्न होगी;
• - गतिज रूप से- स्पर्श का परिणाम क्या होगा (इसकी बनावट, तापमान, आदि);
• - डिजिटल रूप से- क्या विचार और भावनाएँ उत्पन्न होंगी;
• - घ्राण- इसमें कौन सी गंध होगी;
• - गुस्ताटोरनो- इसका स्वाद कैसा होगा.

इस जानकारी को चित्र या ऑडियो या वीडियो रिकॉर्डिंग के रूप में व्यवस्थित करना वांछनीय है। यदि आवश्यक हो, तो इस छवि को जल्दी से चेतना में बहाल करना, लक्ष्य प्राप्त करने के लिए प्रेरणा और इच्छा को पुनर्जीवित करना और मजबूत करना संभव होगा।

VAK-छवि दो स्वरूपों में बनाई जा सकती है - दो दृष्टिकोणों से धारणा।

• - बाहर से (पृथक), अर्थात्, यह दूसरों को कैसा लगेगा।
• - भीतर से (संबद्ध)- व्यक्तिगत भावनाओं, विचारों और संवेदनाओं के माध्यम से, अर्थात् गतिज और डिजिटल धारणा की मदद से जो उस व्यक्ति में उत्पन्न होती है जो अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करता है।

VAK-छवि लक्ष्य के परिणाम को सभी संभावित पक्षों और कोणों से प्रस्तुत करना, सभी पहलुओं और परतों के साथ इसका विस्तृत वर्णन करना संभव बनाती है। इससे सकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं, प्रेरणा बढ़ती है और लक्ष्य की ओर बढ़ने में अतिरिक्त ऊर्जा मिलती है।

लक्ष्य निर्धारण के परिणाम

यह समझा जाना चाहिए कि लक्ष्य निर्धारित करने का मतलब यह नहीं है कि यह पूरी तरह से आवश्यकता के अनुरूप है। यह महज एक प्रोजेक्ट है जो उपलब्ध अनुभव और ज्ञान के आधार पर किया जा रहा है इस पल. वास्तविकता अक्सर कल्पना से भिन्न होती है। इसके अलावा, लक्ष्य प्राप्त करने के रास्ते पर व्यक्ति स्वयं बदलता है, अनुभव और ज्ञान प्राप्त करता है। इससे लक्ष्य के बारे में उसका विचार बदल सकता है, परिणामस्वरूप, सामने आए अन्य लक्ष्यों के लिए इसे समायोजित करने या यहां तक ​​​​कि छोड़ने की आवश्यकता होगी। लक्ष्य की ओर बढ़ने में एक निश्चित लचीलापन होना चाहिए, बदलती स्थिति को ध्यान में रखना और उसके आधार पर अपने कार्यों में बदलाव करना आवश्यक है।

उचित लक्ष्य निर्धारण का अर्थ है आदर्श परिणाम की छवि बनाना। यह लक्ष्य को समझने योग्य, उज्ज्वल और आकर्षक बनाता है, अनिश्चितता, चिंताओं, भय और जोखिमों को कम करता है। सटीक लक्ष्य निर्धारण का मुख्य परिणाम प्रेरणा में वृद्धि और सफलता की संभावनाओं में वृद्धि है।

एक साधारण लक्ष्य निर्धारण से कुछ अलग। मुख्य अंतर यह है कि जीवन के प्रत्येक लक्ष्य को आपके जीवन के एक हिस्से को कवर करना चाहिए, और साथ में उन्होंने समग्र सामंजस्यपूर्ण और सुखी जीवनआपका अपना।

जारी रखने से पहले, यदि आप लक्ष्य निर्धारण के नियमों से परिचित नहीं हैं, तो मैं आपको निम्नलिखित सामग्री को बेहतर ढंग से समझने के लिए इस पर मेरे कुछ लेख पढ़ने की सलाह देता हूं:

उद्देश्यपूर्ण लोगों के सामने मुख्य कठिनाई यह है कि बड़े लक्ष्य निर्धारित करते समय, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि वे एक-दूसरे के विपरीत न हों।

मान लीजिए कि आप एक दर्जन आत्माओं के लिए एक पारिवारिक चूल्हा बनाना चाहते हैं, और साथ ही - रीगा के पोप के मिशन के साथ दुनिया भर में यात्रा करना चाहते हैं। पहले लक्ष्य की आवश्यकता है व्यवस्थित तरीकाजीवन, दूसरा मुख्य रूप से अन्य लोगों की सेवा है, न कि केवल अपने रिश्तेदारों की, और निवास के स्थायी स्थान के बिना।

जीवन लक्ष्य निर्धारित करना

इसलिए, आपके जीवन के लक्ष्यों में आपके जीवन का संपूर्ण क्षेत्र शामिल होना चाहिए। यदि कोई लक्ष्य नहीं है तो नीचे दी गई सूची पढ़ें: इसके बारे में सोचें, कोई एक खोजें। लक्ष्यों का अंतिम और अद्वितीय परिणाम हो सकता है, और इसके विपरीत - ऐसे लक्ष्य की ओर बढ़ना ही लक्ष्य है। (यह सवारी के लिए कार चलाने जैसा है, न कि यह जानने के लिए कि कहां आना है)।

उदाहरण सहित जीवन लक्ष्यों के प्रकार:

1. घर और परिवार: आधा, चौथाई ढूंढो, एक बेटा पैदा करो, एक पेड़ लगाओ...

2. वित्त और पेशा: अपनी नौकरी में पेशेवर बनें, पूंजी बनाएं...

3. आध्यात्मिक जीवन: एक नया चक्र, एक चर्च, एक आश्रय खोलें, हज करें, जियें" भगवान के प्रति वफादार" ज़िंदगी…

4. स्वास्थ्य: फिट और स्वस्थ रहें, स्वस्थ शारीरिक संस्कृति विकसित करें, सही खाएं...

6. आत्म-विकास: अपने आप में एक व्यक्तित्व का विकास करना, मेहनतीपन और प्रसन्नता का विकास करना...

जीवन लक्ष्य निर्धारित करने के नियम

ऊपर वर्णित जीवन के प्रत्येक क्षेत्र में, आपको निम्नलिखित नियमों और अनुशंसाओं के अनुसार एक लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता है:

1. जाँच करें और सुनिश्चित करें कि जीवन लक्ष्यआपने अपने जीवन के प्रासंगिक क्षेत्र में जो चुना है वह वास्तव में दर्शाता है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। यह आपका लक्ष्य है, न कि किसी व्यक्ति या वस्तु से प्रेरित कोई क्षणभंगुर इच्छा...

आपके पास मूल्य, विश्वास और विश्वास हैं। जांचें कि उनका किसी लक्ष्य से टकराव न हो. लक्ष्य निर्धारित करने से पहले उसके बारे में सोचें, कल्पना करें कि यदि वह पहले से ही आपके हाथ में हो तो क्या होगा। किसी भी प्रतिक्रिया पर नजर रखें. अगर कुछ गलत है तो छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें. बाद में फिर से जीवन की दिशा बदलने की तुलना में शुरुआत में अतिरिक्त समय बिताना बेहतर है।

2. प्रत्येक लक्ष्य को अन्य लक्ष्यों और आपकी क्षमताओं के विपरीत नहीं होना चाहिए।

इसके बारे में मैं पहले ही ऊपर लिख चुका हूं। सुनिश्चित करें कि लक्ष्य संरेखित हैं. निःसंदेह, कुछ मायनों में आप अधिक हासिल करेंगे, कुछ मायनों में ऐसा होना भी चाहिए। लेकिन उनके बीच का टकराव स्वीकार्य नहीं है.

3. सकारात्मक तरीके से लक्ष्य निर्धारित करें

वे। वह नहीं जो आप नहीं चाहते, बल्कि वह जो आप चाहते हैं। वर्तमान काल में सर्वनाम "मैं" के साथ। "मैं गरीब नहीं होना चाहता" यह सच नहीं है, यह इस तरह सही होगा: "मैं प्रति माह 10,000 डॉलर कमाता हूं!"।

4. लक्ष्य का विस्तार करें, उसका विवरण दें

प्लानिंग आप बाद में भी करेंगे असली कदमअपने जीवन लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए. लेकिन इसका यथाशीघ्र विवरण देना उचित है। जितनी अधिक जानकारी होगी, आपके लिए अंतिम वांछित परिणाम प्राप्त करना उतना ही आसान होगा।

ऑर्डर करने के बजाय: बड़ा घर”, यह विस्तार से बताना बेहतर है: “एक बड़ा घर, 5 कमरे, 140 वर्ग मीटर, बड़ी खिड़कियों के साथ, एक आधुनिक मुखौटा, आदि।”

5. लक्ष्य को ज़्यादा महत्व देना

लक्ष्य को बार-बार बढ़ा-चढ़ाकर आंकना। और ऐसा भी नहीं है कि इंसान अक्सर खुद को कम आंकता है. बस, कई अतिरिक्त-समाजशास्त्रियों के अनुसार, कई पहले से ही सफल लोग ऐसा करते हैं।

6. लक्ष्य लिखिए

"सबसे तेज़ याददाश्त से बेहतर एक कुंद पेंसिल!" मुझे लगता है आप इस कहावत से परिचित हैं. इसके अलावा, एक लिखित, और इससे भी बेहतर, कागज पर विस्तृत लिखित लक्ष्य को अवचेतन द्वारा कार्रवाई के लिए एक निर्देश के रूप में माना जाता है!

लक्ष्य निर्धारित किये जाते हैं, और फिर...

जब आपको एहसास हो जाए कि आप क्या चाहते हैं, तो रुकें नहीं, और भी गहराई में उतरें। क्या यही आपका लक्ष्य है? क्या आप यही चाहते हैं? हो सकता है कि आपकी माँ यही चाहती हो, पर्यावरण या अन्य विदेशी आवाज़ें अपनी थोपती हों?

क्या आप वाकई इसे सचमुच चाहते हैं? सही लक्ष्य चुनना और निर्धारित करना आधी लड़ाई है और सफल परिणाम का आधार है। आइए शुद्धता के मानदंडों का विश्लेषण करें।

स्थूलता

"अपार्टमेंट" लक्ष्य निर्धारित करना पर्याप्त नहीं है। बारीकियों का यथासंभव विस्तार से वर्णन करना आवश्यक है, अन्यथा विसंगतियाँ संभव हैं। ऐसा लगता है कि अपार्टमेंट दिखाई दे रहा है, रहने के लिए जगह है, लेकिन यह आपका नहीं है, आप इसे अपनी इच्छानुसार निपटान नहीं कर सकते। यह अपार्टमेंट सही आकार का नहीं है, गलत शहर में, यह एक अपार्टमेंट नहीं है, बल्कि एक सांप्रदायिक अपार्टमेंट में एक कमरा है। क्या लक्ष्य प्राप्त हो गया? हाँ। क्या आप यही चाहते थे? नहीं।

ग़लत लक्ष्य:अपार्टमेंट।

सही लक्ष्य: तीन बेडरूम का अपार्टमेंटमेरी संपत्ति में मास्को के केंद्र में कोई बाधा नहीं है।

मापन योग्यता

मान लीजिए कि आपका लक्ष्य एक लोकप्रिय ब्लॉगर बनना है। सामाजिक नेटवर्क के लिए धन्यवाद, लोकप्रियता का एक सरल और ठोस संकेत है - एक बड़ी संख्या कीग्राहक. यदि आपको अपने लिए यह आंकड़ा निर्धारित करना मुश्किल लगता है, तो देखें कि जिस व्यक्ति को आप लोकप्रिय मानते हैं उसके पास कितने ग्राहक हैं, इस संख्या को एक मार्गदर्शक के रूप में लें।

ग़लत लक्ष्य:मैं लोकप्रिय होना चाहता हूँ.

सही लक्ष्य: 5,000 फेसबुक फॉलोअर्स.

गम्यता

जैसा कि एक बॉस ने कहा, असंभव मांगो, तुम्हें अधिकतम मिलेगा। अपने लिए महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित करें, अपने दिल से अपने सिर के ऊपर से कूदने की इच्छा रखें, खुद पर विश्वास करें और फिर उतरें और विचार करें वस्तुगत सच्चाई. तीसरी भुजा विकसित करने का लक्ष्य निर्धारित करने का कोई मतलब नहीं है।

ग़लत लक्ष्य:मैं चाहता हूं कि लोगों को कैंसर न हो.

सही लक्ष्य:एक कैंसर निवारण संगठन में रोजगार।

महत्व

अपने आप से प्रश्न पूछें "क्यों?" इसे तब तक दोहराते रहें जब तक आपको "इससे मुझे खुशी होगी", "मैं संतुष्ट महसूस करूंगा", "मैं जैसा पूरा कर रहा हूं..." जैसा उत्तर न मिल जाए। अंततः, अधिकांश मानवीय इच्छाएँ इन साधारण चीज़ों तक ही सीमित होती हैं। इसलिए, एक निश्चित राशि के लिए लक्ष्य निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। पैसा कोई लक्ष्य नहीं है, यह उस चीज़ को हासिल करने का एक साधन है जो खुशी, लाभ, खुशी लाएगा।

ग़लत लक्ष्य:मुझे एक नौका खरीदने के लिए ढेर सारे पैसे चाहिए।

सही लक्ष्य:नौका।

समय

लक्ष्य प्राप्ति के लिए समय सीमा एक आवश्यक पैरामीटर है। प्लवों के बिना, समय का समुद्र अंतहीन लगता है, लेकिन अचानक जीवन बीत जाता है। निकट आने वाली समय सीमा त्वरण को उत्तेजित करती है, वर्तमान प्रगति और बाकी समय को सहसंबंधित करने में मदद करेगी।

ग़लत लक्ष्य:मैं सीखना चाहता हूं कि कैसे चित्र बनाया जाए.

लक्ष्य प्राप्ति का संकेत

किस संकेत से हम समझेंगे कि "विवाह करने" का लक्ष्य प्राप्त हो गया है? इसकी पुष्टि करने वाला एक आधिकारिक दस्तावेज़ सामने आएगा - एक विवाह प्रमाणपत्र। मैं एक देशद्रोही विचार कहूंगा, लेकिन लक्ष्य हासिल करने में हम लक्ष्य तक नहीं, बल्कि उसकी उपलब्धि के संकेत तक जाते हैं। उपलब्धि के संकेत के बिना, लक्ष्य विशिष्ट होना बंद हो जाता है। आपकी कार चाहना ही काफी नहीं है। कार उसी समय मेरी हो जाती है जब वाहन के पासपोर्ट में मेरा नाम दर्ज हो जाता है।

गलत संकेत:चकमा कार.

सही संकेत:डॉज कार का शीर्षक.

लक्ष्य प्राप्ति उपकरण

उलटी गिनती

प्रमुख मील के पत्थर को अंतिम से प्रथम तक के क्रम में सूचीबद्ध करें। इससे "आपको क्या चाहिए..?" प्रश्न में मदद मिलेगी। प्रत्येक चरण के लिए अस्थायी तिथियां निर्धारित करें, ताकि बाद में आप योजना का संदर्भ ले सकें।

उदाहरण

लक्ष्य: अक्टूबर 2019 - मेरे अपने घर में गृहप्रवेश, जिसे मैं बनाऊंगा।

• मैं जो घर बनाऊंगा उसमें गृहप्रवेश का जश्न मनाने के लिए आपको क्या चाहिए? आंतरिक सजावट (सितंबर 2019)।
• आंतरिक सजावट के लिए आपको क्या चाहिए? संचार लाओ (मई 2018)।
• संवाद करने के लिए क्या आवश्यक है? छत को ढकें (अप्रैल 2018)।
• छत को ढकने के लिए आपको क्या चाहिए? दीवारें बनाएँ (मार्च 2018)।
• नींव रखें (सितंबर 2017)।
• एक निर्माण ठेकेदार का चयन करें (जून 2017)।
• एक प्रोजेक्ट ऑर्डर करें (अप्रैल 2017)।
• एक वास्तुकार खोजें (कल)।

तो हम पहले चरण पर आते हैं: कल सोशल नेटवर्क पर एक पोस्ट लिखें और एक वास्तुकार की सिफारिश करने के लिए कहें।

हर दिन कार्रवाई

अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए प्रतिदिन कम से कम एक कार्य करें। यहां तक ​​कि अगर आपके पास केवल एक माइक्रोटास्क के लिए पर्याप्त ताकत है, तो इसे पूरा करने दें: पर्दे, आर्किटेक्ट को बुलाएं और बैठक की तारीख पर चर्चा करें।

एक माहौल बनाएं

हवा भरें. विषयगत संसाधनों की सदस्यता लें, विशेषज्ञों और अनुभवी लोगों से मिलें और संवाद करें, पढ़ें, देखें। यह ज्ञान के संचय में योगदान देता है, लक्ष्य के बारे में न भूलने में मदद करता है।

आदर्श रूप से, यदि करीबी लोग समर्थन करें, प्रोत्साहित करें, मदद करें। विशेषज्ञ और अनुभवी लोग भी प्रदान कर सकते हैं नैतिक समर्थनविशेषज्ञता तक सीमित नहीं.

स्व ट्यूनिंग

उन लोगों के लिए एक विधि जो इस बात से इनकार नहीं करते कि विचार भौतिक है। अपने आप को इच्छित छवि में रखें. यह लक्ष्य का एक दृश्य हो सकता है: कोई लक्ष्य बनाता है, कोई अपनी तस्वीरों और लक्ष्य की तस्वीरों से कोलाज बनाता है। कोई व्यक्ति "ऐसे जियो जैसे कि तुमने इसे हासिल कर लिया है" सिद्धांत का अभ्यास करता है, इस भावना को मॉडल करता है और विकसित करता है कि जो तुम चाहते हो वह तुम्हारे पास है।

लक्ष्य प्राप्त हो या न हो तो क्या करें?

परिणाम चाहे जो भी हो, उसका विश्लेषण करें। लक्ष्य प्राप्ति में किस बात ने बाधा डाली, किस बात ने मदद की? किस बात ने प्रेरित किया, किस बात ने विलंब को उकसाया? अगली बार किस पर विचार करने या सुधार करने की आवश्यकता है?

विश्लेषण और समायोजन:

• वांछित अवधि में लक्ष्य प्राप्त नहीं हुआ. समय सीमा को संशोधित करें, उन्हें इनपुट डेटा के अनुसार समायोजित करें।
• लक्ष्य अप्रासंगिक है. शायद रुचियाँ, मूल्य, जीवन स्थिति. लक्ष्य को समायोजित करें या उसे छोड़ दें।
• लक्ष्य प्रासंगिक है, लेकिन प्राथमिकताएँ बदल गई हैं। जीवन ने योजनाओं में समायोजन कर लिया है, अन्य मुद्दों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। अपने लक्ष्य और समयरेखा की समीक्षा करें.

पछतावा मत करो, अपनी आलोचना मत करो, विश्लेषण करो, कारण-और-प्रभाव संबंधों की तलाश करो, निष्कर्ष निकालो। उस स्थिति को स्वीकार करें जिसे बदला नहीं जा सकता। यदि आप अपना सर्वश्रेष्ठ देंगे और प्रक्रिया का आनंद लेंगे तो यह आसान हो जाएगा। भले ही कुछ काम न हुआ हो, कम से कम आपने अच्छा समय बिताया। सूची में आगे क्या है?

एक सपना, एक पोषित इच्छा, एक जीवन लक्ष्य - पहली नज़र में, ये समान अवधारणाएँ हैं। वास्तव में, इन शब्दों का अर्थ पूरी तरह से अलग चीजें हैं। एक सपना अवास्तविक हो सकता है, और एक इच्छा असंभव हो सकती है। आप जो सपना देखते हैं उसे साकार करने के लिए, आपको इच्छाओं से लक्ष्य निर्धारण की ओर बढ़ना होगा। हालाँकि, यदि आप इसे गलत तरीके से तैयार करते हैं तो लक्ष्य अप्राप्य भी रह सकता है। लक्ष्यों का सही निर्धारण और उनकी उपलब्धि। यह तार्किक श्रृंखला- सफलता का मार्ग.

सही तरीके से लक्ष्य कैसे निर्धारित करें

लक्ष्य निर्धारण एक लक्ष्य निर्धारित करने की प्रक्रिया है। यह अवधारणा कई लोकप्रिय विज्ञान पुस्तकों को समर्पित है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, सही ढंग से तैयार किया गया कार्य उसकी उपलब्धि की 50% गारंटी है। बहुत से लोग नहीं जानते कि सही तरीके से लक्ष्य कैसे निर्धारित करें। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि प्रशिक्षण लोकप्रिय हो गए हैं, जहां पेशेवर मनोवैज्ञानिकलक्ष्य निर्धारण के बुनियादी सिद्धांत सिखाएं। इच्छाओं और सपनों के विपरीत, लक्ष्य एक निश्चित, स्पष्ट अवधारणा है, क्योंकि इसके पीछे एक विशिष्ट परिणाम होता है। यह परिणाम अवश्य देखा जाना चाहिए। आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने में विश्वास रखना होगा। तभी इसे वास्तव में हासिल किया जा सकता है।

शब्द: "मैं अपना व्यवसाय बढ़ाना चाहता हूं", "मैं अपनी आय बढ़ाना चाहता हूं" इच्छाओं के उदाहरण हैं। उन्हें लक्ष्यों की श्रेणी में अनुवाद करने के लिए, आपको विशेष रूप से यह परिभाषित करने की आवश्यकता है कि व्यवसाय का विस्तार करने का आपके लिए क्या मतलब है। नई शाखाएँ खोलें? अपनी सेवाओं की सीमा का विस्तार करें? आकर्षित करना बड़ी मात्राग्राहक? उत्पादन में वृद्धि करें? कितना बढ़ाना या विस्तार करना है: 20% या 2 गुना? आप जिस परिणाम के लिए प्रयास कर रहे हैं वह मापने योग्य होना चाहिए।

आप जिस परिणाम के लिए प्रयास कर रहे हैं वह मापने योग्य होना चाहिए।

किसी विशिष्ट लक्ष्य को डायरी में लिखना सबसे अच्छा है। इसे तैयार करने के लिए, सक्रिय क्रियाओं का उपयोग करें, जैसे "बनाना", "कमाना", "प्राप्त करना"। "आवश्यक", "आवश्यक", "आवश्यक", "चाहिए" शब्दों का प्रयोग न करें, क्योंकि वे आंतरिक बाधाओं पर काबू पाने, जबरदस्ती का अर्थपूर्ण अर्थ रखते हैं। यह आपका लक्ष्य है. आप इसे हासिल करना चाहते हैं, कोई भी आपको ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं कर रहा है।

बहुत सरल लक्ष्य हासिल करना दिलचस्प नहीं है. कार्य कठिन होना चाहिए, ताकि उसके रास्ते में आपको कठिनाइयों को दूर करना पड़े, केवल इसी तरह से आप विकास कर सकते हैं। लेकिन लक्ष्य वास्तविक होना चाहिए. इसलिए, इसे तैयार करने से पहले, वर्तमान स्थिति का विश्लेषण करना और उपलब्ध संसाधनों और अवसरों का आकलन करना आवश्यक है। एक साथ 5 नई शाखाएँ खोलना या आय 10 गुना बढ़ाना सफल होने की संभावना नहीं है। पहले अधिक सामान्य लक्ष्य प्राप्त करें। समय के साथ, आप उस स्थिति में आ जायेंगे जिसके बारे में आपने यात्रा की शुरुआत में सपने में भी नहीं सोचा था।

लक्ष्य के सही निर्धारण में आवश्यक रूप से उसकी प्राप्ति के समय का संकेत होता है। उदाहरण के लिए, ग्राहक आधार का विस्तार करने या उत्पादन की मात्रा बढ़ाने के लक्ष्य प्रतिशत (30% तक) और एक अवधि (1 वर्ष) के संदर्भ में निर्दिष्ट किए जाने चाहिए।

यदि आप अपने लिए सही ढंग से और विशेष रूप से लक्ष्य बनाना सीख जाते हैं, तो आप उन्हें दूसरों के लिए स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से निर्धारित करने में सक्षम होंगे। संगठन के प्रमुख को लक्ष्य निर्धारण के बुनियादी सिद्धांतों को जानना चाहिए। तब उसे अपने प्रबंधकों से अपने काम के लक्ष्यों को सही ढंग से तैयार करने की आवश्यकता होगी। और यह गारंटी है कि वे वास्तव में अपना कार्य पूरा करेंगे।

लक्ष्य कैसे प्राप्त करें

लक्ष्य प्राप्ति की विधियाँ इस प्रकार हैं:

1. लक्ष्य परिणाम की ओर ले जाता है। अगर यह आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है तो इसे हासिल करना आसान होगा। अंतिम परिणाम प्राप्त करने के सभी लाभों की कल्पना करें। उस पल में आपको जो आनंद और सफलता का अनुभव होगा उसकी पहले से ही आशा कर लें। तब कोई भी भय और संदेह आपके लक्ष्य के रास्ते में बाधा नहीं बनेगा। मनोवैज्ञानिक इस तकनीक को विज़ुअलाइज़ेशन विधि कहते हैं। यह सभी बाहरी और अपडेट करने में मदद करता है आंतरिक संसाधन, सही विचारों, लोगों, धन को आकर्षित करता है। उदाहरण के लिए, इस बारे में सोचें कि यदि आपकी आय 50% बढ़ जाए तो आपको क्या लाभ मिलेगा। आप अधिक महंगी अचल संपत्ति, कार, छुट्टियां, प्रियजनों को उपहार देने में सक्षम होंगे। अपना बूस्ट करें सामाजिक स्थिति. आप इनमें से किस लाभ की सबसे अधिक इच्छा रखते हैं? कल्पना कीजिए कि आपने इसे पहले ही हासिल कर लिया है। और यह तस्वीर आपको प्रेरित करे. जब आप अपने कर्मचारियों के लिए लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो उन्हें उनकी समग्र उपलब्धियों में सकारात्मकता देखने में मदद करें। वेतन वृद्धि, बोनस, आजीविका, कॉर्पोरेट आयोजनों के लिए कंपनी के बजट में अतिरिक्त धनराशि प्राप्त करना।
2. के माध्यम से जाने के लिए बहुत दूरकिसी बड़े और महत्वपूर्ण लक्ष्य को हासिल करने के लिए आपको उसे चरणों में बांटना होगा। ऐसा करने के लिए, वैश्विक लक्ष्य को छोटे-छोटे लक्ष्यों में विभाजित किया गया है। बदले में, इन्हें छोटे-छोटे कार्यों में भी विभाजित किया जा सकता है। यदि यह सब योजनाबद्ध रूप से कागज पर चित्रित किया गया है, तो हमें लक्ष्यों और उप-लक्ष्यों की एक वास्तविक प्रणाली मिलती है। उनमें से प्रत्येक को उपलब्धि के समय के संकेत के साथ स्पष्ट रूप से तैयार करने का प्रयास करें, और फिर इस योजना को आसानी से पूरा किया जा सकता है चरण दर चरण योजनामुख्य वैश्विक लक्ष्य की ओर आंदोलन। यह योजना इसके लिए आधार बनेगी स्पष्ट निर्देशअपने अधीनस्थों के लिए कार्रवाई करने के लिए. उदाहरण के लिए, सेवाओं की श्रेणी का विस्तार करने के लक्ष्य को उप-लक्ष्यों में विभाजित किया जा सकता है: नई सेवाओं की बारीकियों का अध्ययन करना, उनके प्रावधान के लिए आवश्यक उपकरण खरीदना, विशेषज्ञों का चयन करना या अपने कर्मचारियों को प्रशिक्षित करना, एक अतिरिक्त स्थान ढूंढना।
3. करीबी लोग आपके व्यक्तिगत लक्ष्य हासिल करने में आपकी मदद कर सकते हैं। और जब हम बात कर रहे हैंव्यवसाय से जुड़े कार्य कर्मचारियों और साझेदारों की मदद के बिना नहीं किए जा सकते। वैश्विक लक्ष्य को विशिष्ट उप-लक्ष्यों में विभाजित करने के बाद, विचार करें कि कौन से अधीनस्थ उनमें से प्रत्येक के साथ सबसे सफलतापूर्वक सामना कर सकते हैं। लेकिन याद रखें, शुरुआती लक्ष्य आप अपने लिए निर्धारित करें, यह आपके लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए इसे हासिल करने की जिम्मेदारी भी सबसे पहले आप पर ही है। यदि आप अपने लक्ष्य तक नहीं पहुँच पाते क्योंकि किसी कर्मचारी ने उसे सौंपा गया कार्य पूरा नहीं किया, तो इसका दोष आप पर होगा। इसका मतलब यह है कि आपने इस कार्यकर्ता के संसाधनों को अधिक महत्व दिया। शायद उसे अपनी समस्या हल करने के लिए अधिक समय चाहिए या अपने कौशल में सुधार करने की आवश्यकता है। या हो सकता है कि इस उपलक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक बिल्कुल अलग विशेषज्ञ की आवश्यकता हो।
4. लक्ष्य प्राप्ति के रास्ते में आने वाली बाधाओं का पहले से आकलन करने का प्रयास करें। इस बारे में सोचें कि आप उन पर कैसे काबू पा सकते हैं या उन्हें ख़त्म कर सकते हैं। एक बार में नहीं, बल्कि धीरे-धीरे, एक-एक करके। बेशक, सभी समस्याओं की भविष्यवाणी करना असंभव है। लेकिन आपके पास उनमें से कम से कम कुछ को ख़त्म करने की योजना होगी।
5. अतिरिक्त संसाधनों की तलाश करें. नई जानकारी, नया ज्ञान और कौशल उन बाधाओं को दूर करने में मदद करेंगे जो पहली बार में सबसे बड़ी लग सकती हैं। आपको नए विशेषज्ञों (विपणक, विश्लेषक, सामग्री प्रबंधक, व्यवसाय प्रशिक्षक) को नियुक्त करना पड़ सकता है या आपके मौजूदा कर्मचारियों को प्रशिक्षण पाठ्यक्रम, प्रशिक्षण, सेमिनार लेने की आवश्यकता होगी।
6. लक्ष्य हासिल करने के लिए आपने खुद को जो समय दिया है, उसके लिए एक सामान्य कार्ययोजना बनाएं। यह दर्शाता है कि मध्यवर्ती कार्यों को कौन और किस प्रकार हल करेगा, बाधाओं को दूर करने के लिए कौन से संसाधन और अतिरिक्त निवेश आकर्षित होंगे। आधारित सामान्य योजनाऔर अधिक बनाओ विस्तृत योजनाएँप्रत्येक तिमाही, महीने और यहां तक ​​कि सप्ताह के लिए भी। बेशक, क्रियान्वयन के दौरान आपको योजना में बहुत कुछ समायोजित करना होगा। आख़िरकार, लक्ष्य के रास्ते में आपको नया ज्ञान, अनुभव प्राप्त होगा और परिस्थितियाँ बदल सकती हैं। सबसे अधिक संभावना है, योजना के कार्यान्वयन के दौरान, आप तैयारी में की गई गलतियाँ देखेंगे। तो रास्ते में, आपको बग्स पर काम करने की आवश्यकता होगी। आपको अपने लक्ष्यों को समायोजित भी करना पड़ सकता है यदि आपको एहसास हो कि अभी तक आपके संसाधन मूल लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। लेकिन यह डरावना नहीं है. वैसे भी, आप पहले ही रास्ते का हिस्सा बन जाएंगे, नया ज्ञान और अनुभव प्राप्त करेंगे जो आपको अपने लक्ष्यों को समायोजित करने और आगे बढ़ने में मदद करेगा।
7. समय-समय पर अपने लक्ष्यों, उन्हें प्राप्त करने के तरीकों और संसाधनों की समीक्षा करें। यह आपके पथ की आगे की तर्कसंगत योजना के लिए उपयोगी है।
8. उस कीमत पर विचार करें जो आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए चुकानी होगी। कर्मचारियों को प्रशिक्षित करने और उपकरण खरीदने के लिए वित्तीय निवेश की आवश्यकता होगी। नई शाखा के कामकाज की निगरानी के लिए अतिरिक्त समय की जरूरत है. आपको घंटों की कटौती करनी पड़ सकती है व्यक्तिगत मनोरंजनया परिवार के साथ कम समय बिताते हैं। प्रशिक्षण पूरा करने में समय और प्रयास लगता है। और बिजनेस में पार्टनर को शामिल करने से आप हर चीज खुद ही सुलझाने की आदत छोड़ देंगे। इन सबका त्याग करने की अपनी इच्छा का आकलन करें और अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलें।

लक्ष्य हमेशा कार्रवाई की ओर ले जाता है, क्योंकि यदि आप कुछ नहीं करते हैं, तो आप लक्ष्य प्राप्त नहीं कर पाएंगे। और इसके विपरीत, अभिनय शुरू करने के लिए, आपको अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करना होगा। बेहतर प्रेरणाकार्रवाई नहीं होती है.