घर पर स्पीड रीडिंग एक्सरसाइज। सूचक के साथ पढ़ना

स्पीड रीडिंग तकनीक बड़ी मात्रा में नए ज्ञान को आत्मसात करने में मदद करती है। यह मेहनती छात्रों और उन कर्मचारियों के लिए सीखने की प्रक्रिया में उपयोगी होगा जिनके काम में नई जानकारी सीखना शामिल है।

इस प्रकार, एक साहित्यिक प्रकाशन गृह के संपादक को युवा लेखकों की कई पुस्तकों को प्रकाशन के लिए स्वीकार करने से पहले पढ़ना पड़ता है। तेज़ गति से पढ़ने और उत्पादक ढंग से काम करने के लिए, आपको स्पीड रीडिंग के तरीके सीखने होंगे।

स्पीड रीडिंग: तेजी से पढ़ना कैसे सीखें

हर कोई जिसे बस ढेर सारी किताबें और पाठ्यपुस्तकें पढ़ने की ज़रूरत होती है, उसका सपना होता है कि वह तेजी से पढ़ना सीखे और जो पढ़ा है उसे याद रखे। आजकल समय तेजी से उड़ जाता है। सफल अध्ययन, कार्य और करियर अक्सर उस गति पर निर्भर करता है जिसके साथ कोई व्यक्ति अध्ययन करने, पाठ्य सामग्री को आत्मसात करने, प्राप्त ज्ञान के आधार पर निर्णय लेने और निष्कर्ष निकालने में सक्षम होता है।

इस मुद्दे का गहराई से अध्ययन करने वाले विशेषज्ञ ध्यान दें कि पढ़ने की गति आमतौर पर कई "अवरोधक" पहलुओं पर निर्भर करती है:

• प्रतिगमन;
• दृष्टि की सीमा;
• देखने का दृष्टिकोण;
• नेत्र गति प्रक्षेपवक्र;
• अपने आप से बात करना और जो भी आप पढ़ते हैं उसे ज़ोर से बोलना;
• प्रतिबिंब का समय;
• चयनात्मकता नहीं.

प्रतिगमन क्या है? किसी पाठ्यपुस्तक को पढ़ने और हमने जो पढ़ा है उसे याद रखने के लिए, हमारी आंखें पाठ की प्रत्येक मुद्रित पंक्ति को बाएं से दाएं स्कैन करती हैं, और फिर वापस जाकर दोबारा देखती हैं। ऐसे रिटर्न जंप, जो बेहतर याद रखने और अर्थ को समझने के लिए काम करते हैं, रिग्रेशन कहलाते हैं।

पढ़ने की गति बढ़ाने के लिए स्पीड रीडिंग अभ्यासों का एक सेट बिना किसी प्रतिगमन के करने से शुरू होता है। पिछले शब्दों पर वापस लौटे बिना, कहानी की पंक्तियों, किसी भी जानकारी को देखने का प्रयास करें। यानी, आपको अपनी आंखों को केवल एक ही दिशा में चलने के लिए प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है, भले ही आप जो लिखा गया था उसका अर्थ समझने में कामयाब रहे या नहीं।

समझें कि इस समय आप बायीं से दायीं ओर पढ़ी जा रही लाइन को स्कैन करने का प्रशिक्षण ले रहे हैं। आपने जो पढ़ा है उसे समझने के लिए दूसरी बार इस पर वापस लौटें। यह प्रतिगमन नहीं होगा, बल्कि जो कवर किया गया है उसका दोहराव होगा, क्योंकि आप फिर से अपनी आंखों को एक दिशा में ले जाकर पढ़ने की कोशिश करेंगे।

हर किसी की दृष्टि का दायरा और कोण अलग-अलग होता है। एक व्यक्ति को एक समय में एक पंक्ति में केवल एक लंबे या दो छोटे शब्द ही स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। सर्वश्रेष्ठ पाठक कुछ शब्दों को एक-दूसरे के बगल में और कुछ पंक्तियों को ऊपर-नीचे देखते हैं। कोई एक बार में 5-6 वाक्य लंबे पूरे पैराग्राफ को भी समझ सकता है।

यह क्षमता विशेष अभ्यास और प्रशिक्षण के माध्यम से विकसित की जाती है। इक्के जिन्होंने वाइड-एंगल पढ़ने की विधि में महारत हासिल कर ली है, वे पूरे ब्लॉक में पढ़ते हैं। इस तरह आप एक हफ्ते में कई किताबें पढ़ सकते हैं।

टकटकी का ऊर्ध्वाधर प्रक्षेप पथ भी भिन्न हो सकता है। ऐसे लोग होते हैं जो लाइन दर लाइन दौड़ते हुए धीरे-धीरे अपनी निगाहें ऊपर से नीचे की ओर झुकाते हैं। अन्य लोग अपनी निगाहें ऊपर से नीचे की ओर ले जाते हैं, पृष्ठ के मध्य पर टिकी रहती हैं।

तिरछे तीसरे को पढ़ना अधिक सुविधाजनक है। लेखक गोर्की ने पन्ने पर ऊपर से नीचे तक अपनी आंखों से टेढ़ा-मेढ़ा चित्र बनाकर पढ़ा। विस्तारित कोण से रेखा को देखने की क्षमता से इन लोगों को जल्दी और सही ढंग से पढ़ने में मदद मिलती है। सामान्य कोण केवल दो डिग्री होता है।

एक और बारीकियां जो आपको मुद्रित पुस्तकों को जल्दी से पढ़ने से रोकती है, वह है पाठ का स्वयं उच्चारण करने की आवश्यकता। कुछ लोगों के लिए, पाठ को अपने दिमाग में दोहराना पर्याप्त है, दूसरों के लिए फुसफुसाना, अपने होंठ और जीभ हिलाना आवश्यक है, और दूसरों के लिए, जब तक वे ज़ोर से नहीं बोलते, उन्हें समझ नहीं आता कि वे क्या पढ़ रहे हैं।

यह अनुभव पर निर्भर करता है. जो लोग अधिक पढ़ते हैं, उनके लिए पाठ का मन ही मन उच्चारण करना पर्याप्त है। लेकिन जो लोग कम पढ़ते हैं वे आमतौर पर जो पढ़ते हैं उसे ज़ोर से पढ़ते हैं। यह आदत, स्वाभाविक रूप से, आपकी पढ़ने की गति को बहुत धीमा कर देती है।

सीमित क्षितिज वाले लोगों को जटिल पाठ का अर्थ समझने में कठिनाई होती है। एक वयस्क, कम पढ़े-लिखे व्यक्ति के लिए त्रुटियों के बिना पढ़ना और उसने जो पढ़ा है उसे समझना कठिन है। अनपढ़, अपमानित लोग साधारण जानकारी भी बहुत धीरे-धीरे समझते हैं। जानकारी को आत्मसात करने की विभिन्न क्षमताएं पाठ की गति और याद रखने की क्षमता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती हैं।

प्रत्येक मुद्रित पाठ में मुख्य शब्द होते हैं जिनमें मुख्य अर्थ होते हैं और ऐसे शब्द होते हैं जिनमें उपयोगी जानकारी होती है। लेकिन संयोजक, पूर्वसर्ग, कण के शब्द पर्याप्त हैं। ऐसे भी सुरक्षित शब्द और वाक्य हैं जिन्हें पानी कहा जाता है।

इन्हें एक पैराग्राफ से दूसरे पैराग्राफ में बदलने के साथ-साथ सुंदर व्याख्या बनाने के लिए लिखा जाता है। यदि आप सभी शब्दों को ध्यान से पढ़ेंगे और प्रत्येक अल्पविराम और अवधि पर रुकेंगे, तो पढ़ना बहुत धीमा हो जाएगा।

पढ़ने की गति में सुधार के लिए अभ्यासों का एक सेट

पहला अभ्यास आपके दृष्टि कोण का विस्तार करने के लिए उपयोगी है। प्रशिक्षण के बिना, एक व्यक्ति सैकड़ों पिक्सेल के क्षेत्र में स्थित संकेतों को दृष्टिकोण से आसानी से अलग कर सकता है।

प्रशिक्षित क्षमताएं आपको मुद्रित पात्रों के समूहों को अच्छी तरह से देखने की अनुमति देती हैं। परिधीय दृष्टि प्रशिक्षण तब काम आता है जब आपकी नज़र ज़िगज़ैग पैटर्न में या किसी पृष्ठ के शीर्ष कोने से विपरीत निचले कोने तक जाती है।

उत्कृष्ट परिधीय दृष्टि पढ़ने की गति को बढ़ाती है, जिससे आप एक ही नज़र में कई शब्दों को कवर कर सकते हैं। यदि आप अभी भी उपयोगी जानकारी को अलग करते हैं और "पानी" को छोड़ देते हैं, तो पाठ में महारत हासिल करने की गति बढ़ जाएगी।

इंटरनेट विशेष प्रशिक्षण प्रदान करता है, जब कोई व्यक्ति अपना ध्यान संख्याओं और अक्षरों वाली स्क्रीन पर केंद्रित करता है, और फिर तिरछी, विचलित नज़र से दिखाई देने वाले उन्हीं संकेतों को गिनता है। आपको परिणाम को कीबोर्ड पर टाइप करना होगा।

यदि आपने सही ढंग से गिनती की, तो प्रशिक्षण चक्र हरा हो जाएगा और आकार में बढ़ जाएगा। यदि उत्तर नकारात्मक है, तो वृत्त लाल हो जाता है और संकीर्ण हो जाता है। इस तरह आप स्वयं जल्दी और सही ढंग से पढ़ना सीख सकते हैं।

स्पीड रीडिंग पाठों को सबसे सरल से शुरू करने की सलाह दी जाती है। अपनी आँखों की गति पर ध्यान दें, अपनी दृष्टि को पिछले शब्दों पर वापस न जाने दें। स्वयं को प्रशिक्षित करने के लिए कोई दिलचस्प या परिचित पाठ चुनें। तेजी से पढ़ने का कौशल तब प्राप्त होता है जब आप बिना किसी प्रतिगमन के पढ़ने का प्रयास करते हैं।

यदि किसी पंक्ति में पिछले शब्दों को दोबारा पढ़े बिना, आपको सब कुछ याद नहीं है और कुछ समझ में नहीं आ रहा है, तो परेशान न हों। यदि जानकारी महत्वपूर्ण नहीं है, तो कोई हानि नहीं है. लेकिन, जब आप इस जानकारी में रुचि रखते हैं और काम या अध्ययन के लिए इसकी आवश्यकता होती है, तो इस पैराग्राफ या ब्लॉक को दोबारा पढ़ें।

लेकिन साथ ही, टकटकी को बिना प्रतिगमन के, चिकनी को परेशान किए बिना फिर से रेखा के साथ चलने दें आगे बढ़नाबाएं से दाएं। यदि आप प्रशिक्षण के लिए पर्याप्त समय देते हैं और काम को कई बार दोहराते हैं तो इन स्पीड रीडिंग तकनीकों में सफलतापूर्वक महारत हासिल की जाएगी।

उच्च स्मरण दर के साथ तेजी से पढ़ने की तकनीक

अपने वर्चुअल चैनल पर स्पीड रीडिंग के रहस्यों की खोज करते हुए, पावेल बग्रीयंटसेव आधुनिक आदमीकुछ हद तक अप्रत्याशित कोण से मुद्दे को उजागर करता है। उनका सुझाव है कि केवल 20 मिनट में पूरी किताब पढ़ना सीखें और जो पढ़ा है उसे याद रखें।

उनकी स्पीड रीडिंग तकनीक किताबें लिखने के बुनियादी सिद्धांतों के ज्ञान पर आधारित है। यदि कोई वयस्क रूसी भाषा और साहित्य के पाठ याद रखता है, तो उसके लिए बहुत कुछ स्पष्ट हो जाएगा। कोई भी साहित्य पाठ्यपुस्तक एक योजना बनाकर निबंध शुरू करने की सलाह देती है। योजना में हमेशा एक परिचय, निबंध के मुख्य अध्यायों की एक सूची और एक निष्कर्ष शामिल होता है।

साथ ही, प्रत्येक पुस्तक में विषय-सूची होती है। जानकारी को सफलतापूर्वक आत्मसात करने के लिए, पावेल पुस्तक के कवर को दोनों तरफ से देखने का सुझाव देते हैं। वहां जो कुछ लिखा है उसे पढ़ें. आमतौर पर लेखक पुस्तक का मुख्य विचार शीर्षक में और संक्षिप्त सारांश पिछले कवर पर रखता है।

अब पहले पन्ने देखें. उपयोगी जानकारी ढूंढें. कभी-कभी एक प्रस्तावना होती है और छोटा सन्देशलेखक के बारे में। दूसरे पृष्ठ पर आप पहले से ही विषय-सूची देख सकते हैं। इसे ध्यान से पढ़ें. आप तुरंत निर्णय ले सकते हैं कि आपको कौन सा अध्याय सबसे अधिक रुचिकर लगता है।

उस अध्याय का पृष्ठ खोलें जिसमें आपकी रुचि हो। अध्याय के पहले दो वाक्य या पहला पैराग्राफ पढ़ें। आमतौर पर, ये वाक्य पूरे अध्याय के बारे में जानकारी प्रकट करते हैं।

अंतिम पैराग्राफ अध्याय और उसकी संक्षिप्त सामग्री, सारांश का सारांश देता है। अध्याय में जो लिखा है उसे शीघ्रता से समझने के लिए, बस पहला और अंतिम पैराग्राफ पढ़ें।

सिद्धांत रूप में, आप किताब पहले ही पढ़ चुके हैं। यदि कोई विषय आपका ध्यान आकर्षित करता है, तो आप गर्मी की शाम को झूला पर झूलते हुए शांति से विस्तृत पढ़ने का आनंद ले सकते हैं। त्वरित पढ़ने का कार्य पूरी तरह से पूरा हो गया है: जिस जानकारी के लिए कार्य समर्पित है वह आपके लिए स्पष्ट है। इसमें केवल कुछ मिनट लगे।

निःसंदेह, आप पाठ्यपुस्तकें इस प्रकार नहीं पढ़ते हैं। इनका विस्तृत एवं विचारपूर्वक अध्ययन किया जाता है। लेकिन साधारण मनोरंजक पाठन, जैसे अमीर बनने के बारे में कहानियाँ, देखी जा सकती हैं, कुछ याद किया जा सकता है, कुछ पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है, और सुरक्षित रूप से एक तरफ रखा जा सकता है।

इस तरह वे कई पुस्तकों का अध्ययन करते हैं, अपने क्षितिज का विस्तार करते हैं, उससे चित्र बनाते हैं बड़ी मात्राजानकारी, मानव गतिविधि के लिए क्या उपयोगी और महत्वपूर्ण है, क्या याद रखने की आवश्यकता है।

सबसे प्रभावी गति पढ़ने की तकनीक

वयस्कों के लिए ओलेग एंड्रीव का वर्चुअल स्कूल ऑफ स्पीड रीडिंग आपकी व्यक्तिगत पढ़ने की गति निर्धारित करके खुद पर काम करना शुरू करने का सुझाव देता है।

ऐसा करने के लिए, पाठ में वर्णों की संख्या को पढ़ने के समय से विभाजित किया जाना चाहिए और पढ़ी गई जानकारी को समझने के गुणांक से गुणा किया जाना चाहिए। आपको एक अपरिचित पुस्तक उठानी होगी और ज्ञात संख्या में अक्षरों वाला एक पृष्ठ पढ़ना होगा। स्टॉपवॉच पढ़ने के समय को मापती है। इस स्थिति में, 45 सेकंड 0.75 के बराबर हैं।

इसके बाद आपको पाठ पर आधारित दस प्रश्नों के उत्तर देने होंगे। यदि आप 4 प्रश्नों का उत्तर देने में सफल रहे, तो आपकी समझ की दर 0.4 होगी। यदि आप 7 प्रश्नों का उत्तर देते हैं, तो गुणांक 0.7 है।

यदि आपकी गति बहुत अधिक नहीं है तो परेशान न हों। एक सामान्य व्यक्ति के लिए प्रति मिनट दो सौ अक्षर या 300-400 को आदर्श माना जाता है।

यदि आप कम और बहुत कम पढ़ते हैं, तो आपको कई पाठ्यपुस्तकों का अध्ययन करने की आवश्यकता नहीं है, यह गति आपके लिए काफी है। दुनिया में कई पेशे हैं - दर्जिन, रसोइया, बढ़ई, लोहार - जो कई पुस्तकों के बिना भी सफल, खुश हो सकते हैं।

एक अक्ष पर पढ़ने की गति और दूसरे पर पाठ संख्या के साथ एक ग्राफ बनाना उपयोगी है।

जब आप पाठ को दोबारा पढ़ने के लिए पिछले अक्षरों पर वापस लौटे बिना उसे देखना सीख लें, यानी प्रतिगमन से छुटकारा पा लें, तो आइए गति को सही करने के लिए आगे बढ़ें।

सामान्य लोग, उसी गति से, वाशिंग पाउडर की खपत, माइक्रोवेव ओवन के संचालन और टॉल्स्टॉय के उपन्यास के बारे में पाठ से परिचित होते हैं। हालाँकि, प्रत्येक पाठ के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। साबुन लेबल जानकारी के लिए अस्थायी और कला का कामअलग-अलग चुनें.

अपने आप को देखना। यदि आप अभिव्यक्ति का अनुभव करते हैं, यानी अपनी जीभ, मुंह, होंठों के साथ अप्रत्याशित काम करते हैं, तो आपको इससे छुटकारा पाना सीखना होगा। इससे पढ़ने की गति बहुत धीमी हो जाती है, साथ ही प्रक्रिया पर एकाग्रता की कमी भी हो जाती है।

इसलिए, अपने आप पर नजर रखें, बड़बड़ाने की कोशिश न करें, अपने होठों को न हिलाएं, अपनी आंखों को विपरीत दिशा में न घुमाएं और एक साथ कई शब्दों को ढकने की कोशिश करें।

अब किसी अपरिचित लेख को पढ़ने के लिए एक नया एल्गोरिदम बनाएं। रीडिंग एल्गोरिदम के ब्लॉक बनाएं:

• पाठ का नाम;
• लेखक;
• स्रोत;
• लेख किस समस्या के प्रति समर्पित है?
• पाठ में दिए गए तथ्य, नाम, पैरामीटर;
• विशेषताएँ, आलोचना;
• नवीनता.

इन ब्लॉकों को भरने, लिखने या याद रखने से आपको लेख के बारे में पहले से ही बहुत सारी जानकारी प्राप्त होगी। पाठ की विशेषताओं और महत्वपूर्ण स्थानों को उजागर करने से, आप उन्हें बेहतर ढंग से याद और समझ पाते हैं। आप स्वयं नोट करें कि इस लेख को पढ़कर आपने क्या नई बातें सीखीं।

कक्षा में इंटीग्रल रीडिंग एल्गोरिदम ब्लॉक की कोशिकाओं को भरकर, आप पाठ को सोच-समझकर और नए तरीके से देखने के लिए खुद को प्रशिक्षित करते हैं।

भाषाविज्ञान में, पाठ अतिरेक की एक अवधारणा है। तथ्य यह है कि प्रत्येक पाठ में ऐसे शब्द होते हैं जिनमें उपयोगी जानकारी और तथाकथित "जल" होता है। यह सीखना अच्छा है कि उपयोगी शब्दों में से बेकार शब्दों को कैसे हटाया जाए।

पढ़ने का एक असामान्य तरीका इस प्रश्न का उत्तर देता है। यदि आप अपने लिए ऊपर सूचीबद्ध प्रश्नों के उत्तर ढूंढते हैं, तो आपको प्राप्त होंगे सही एल्गोरिदम. अपने मस्तिष्क की ऊर्जा केवल लेख के अर्थपूर्ण भाग पर ही खर्च करें।

अपनी चेतना और अवचेतन, गहरी स्मृति में नए एल्गोरिदम के सभी हिस्सों को ठीक से समेकित करने का प्रयास करें। कम से कम 5 बार दोहराएँ.

नए तरीके से पढ़ने की मानसिकता बनाएं। अपने दिमाग में एक आदमी की छवि बनाएं, टोपी पर शीर्षक, चेहरे पर लेखक, शरीर के ऊपरी हिस्से में स्रोत, निचले हिस्से में समस्याएं। छोटा आदमी तथ्यों पर दृढ़ता से अपने पैर रखता है और उसके हाथों में सुविधाओं और नवीनता के साथ दो सूटकेस हैं।

अपने हाथ से ऐसा सरल चित्र बनाएं और सभी भागों पर लेबल लगाएं। ऐसी ड्राइंग की एक प्रति अपने डेस्कटॉप पर रखें ताकि वह लगातार आपकी आंखों के सामने रहे। दूसरे को हमेशा अपने साथ रखें, खाली क्षणों में, काम पर जाते समय, मेट्रो में, या बस में इसे देखते रहें।

नए एल्गोरिथम को दृढ़ता से याद करने के बाद, उसके भागों को परिचित ब्लॉकों में रखकर, नए पाठ पढ़ें। लेख पढ़ने के बाद आपको आंखें बंद करके इसके बारे में सोचने की जरूरत है। आप अपने विचारों में देखेंगे कि आपने जो कुछ भी पढ़ा है वह पहले से ही छवि के सही कक्षों में स्थित है।

बार-बार दोहराने के माध्यम से, आप सही ढंग से और जल्दी से पढ़ने, हाइलाइट करने के बारे में एक मजबूत मानसिकता विकसित करेंगे उपयोगी जानकारी. यह चित्र स्मृति से मिटा दिया जाएगा, लेकिन मानसिक क्रियाओं का एक नया कार्यक्रम बना रहेगा, जो आपकी गतिविधियों के लिए अधिक प्रभावी और उपयोगी होगा।

आप अपनी कार्य छवि के लिए कोई भी चित्र चुन सकते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि यह आपके लिए स्पष्ट हो और आपके द्वारा बनाया गया हो। नए पठन एल्गोरिदम का अभ्यास करते समय, पुस्तक में ब्लॉकों को बहु-रंगीन पेंसिल से घेरें। आप देखेंगे कि आपने कितनी उपयोगी जानकारी पर ध्यान दिया और कितनी अनावश्यक, पानी। अतिरेक की अवधारणा एक महत्वपूर्ण व्यावहारिक बारीकियाँ है।

घर पर स्पीड रीडिंग कैसे सीखें

अपने मस्तिष्क पर अनावश्यक जानकारी का बोझ डालने से बचने के लिए, 20-30 मिनट के लिए अलार्म घड़ी सेट करें। और इस समय, बस पढ़ें, बिना किसी प्रतिगमन के, पाठ की अतिरेक को याद करते हुए, एक साथ कई शब्दों को देखने की कोशिश करें और अपने टकटकी को तेजी से नीचे, तिरछे, एक सीधी रेखा में ले जाएं, जैसा कि आपके लिए अधिक सुविधाजनक है।

आप पेंसिल की नोक से या अपनी तर्जनी को दबाकर पुस्तक के किनारे पर रेखांकन कर सकते हैं।

इस समय टीवी, फोन, ईमेल या खिड़की के बाहर के परिदृश्य से विचलित न हों। अपना ध्यान एक पढ़ने पर केन्द्रित करें। पुस्तक की सामग्री में विसर्जन, एकाग्र ध्यान खेलता है महत्वपूर्ण भूमिकाविकास में उच्च गतिजानकारी का आत्मसात.

मुख्य बिंदुओं, उपयोगी विचारों, नए, विशेष तथ्यों को याद रखने का प्रयास करें। यदि आप बहुत तेजी से पढ़ते हैं, लेकिन कुछ भी याद नहीं रहता है, तो ऐसे पढ़ने का कोई मतलब नहीं है।

अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करने के लिए, अभ्यासों को पांच बार दोहराएं, जो कविताएँ आपको पसंद हों उन्हें याद करें। एकाग्रता, परिधीय दृष्टि और स्मृति का विकास - महत्वपूर्ण बिंदु, जिस पर आपको घर पर स्पीड रीडिंग का प्रशिक्षण लेते समय ध्यान देना चाहिए।

तेजी से पढ़ने के लिए सर्वोत्तम पुस्तकें

प्रशिक्षण के लिए उपयोगी पुस्तकें त्वरित पढ़नाबहुत ज़्यादा। लेकिन प्रत्येक व्यक्ति को, अपनी गलतियों और क्षमताओं को जानते हुए, स्वतंत्र रूप से अपनी पसंद का प्रशिक्षण मैनुअल चुनना होगा। संदर्भों, प्रसिद्ध लेखकों की अनुशंसित सूची नीचे दी गई है।

पीटर काम्प "स्पीड रीडिंग" 8 गुना तेजी से पढ़कर अधिक याद कैसे रखें" ()

एक मूल संग्रह जिसमें विशिष्ट समस्याएं, तकनीकी युक्तियां शामिल हैं जो तेजी से पढ़ने की क्षमता विकसित करती हैं।

स्पीड रीडिंग एक तेज़ पढ़ने की तकनीक है, एक अर्जित क्षमता जो गति को औसत से 3-20 गुना बढ़ा देती है (जो कि 180-200 शब्द प्रति मिनट है)। इसकी मदद से, आप पाठ्य सूचना की धारणा को तेज कर सकते हैं और जो पढ़ा है उसे याद रखने की प्रक्रिया में महारत हासिल कर सकते हैं।

ऐसे कई प्रोग्राम हैं जिनका उपयोग आपके पढ़ने के स्तर को बेहतर बनाने, याद रखने की प्रक्रिया को तेज़ करने और आपकी मेमोरी कोशिकाओं का विस्तार करने के लिए किया जा सकता है। ऐसे कार्यक्रमों के सभी प्रशिक्षण पाठों का उद्देश्य व्यक्ति को आध्यात्मिक रूप से और निश्चित रूप से विकसित करना है। बौद्धिक.
ओलेग एंड्रीव एक प्रसिद्ध लेखक हैं, वह अपने कार्यक्रमों के अनुसार प्रशिक्षण प्रदान करते हैं, जिसे वे स्वयं संकलित करते हैं।

• पढ़ने की गति बढ़ाना सीखना। कुछ लोग इसे 20 गुना तक बढ़ाने में सफल रहे, लेकिन औसत उपलब्धि 5 गुना की वृद्धि है।
• प्रशिक्षण पाठ्य सूचना की बेहतर और तेज़ धारणा प्रदान करता है।
• स्मृति का विकास और, ज़ाहिर है, ध्यान।
• अपना स्वयं का अंतर्ज्ञान विकसित करने का अवसर, जो अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा रोजमर्रा की जिंदगी.
• रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करने या सुधारने का अवसर।
• शरीर की पूर्ण शारीरिक रिकवरी।
• सीखना व्यक्ति के आध्यात्मिक विकास को प्रभावित करता है।

इन सभी बिंदुओं को जानने, महसूस करने और लागू करने के लिए, आपको 7 बुनियादी कानूनों से गुजरना और अध्ययन करना होगा, जिन पर स्पीड रीडिंग तकनीक आधारित है। ये नियम ही सभी पद्धतियों का आधार बनते हैं। कार्यक्रम "पढ़ने की गति कैसे बढ़ाएं?" समय, ध्यान और निश्चित रूप से, किसी व्यक्ति की इच्छा की आवश्यकता होती है, जिसके बिना सकारात्मक परिणाम का कार्यान्वयन और उपलब्धि असंभव है।

बदले में, ओलेग एंड्रीव 7 कार्यक्रमों की पहचान करते हैं, जिनमें से प्रत्येक का उद्देश्य स्वयं पर काम करना और किसी की बौद्धिक क्षमताओं और आध्यात्मिकता को विकसित करना है।

त्वरित पढ़ने के नियम

• कोई प्रतिगमन नहीं.

प्रतिगमन आंखों की गति है जो पाठक अनजाने में करता है। सुगम्य सूत्रीकरण पाठ का पुनः वाचन है। ऐसा कई कारणों से होता है:

• पहला एक जटिल पाठ है जिस पर अधिक ध्यान देने और तदनुसार, बार-बार पढ़ने की आवश्यकता होती है;
• दूसरा कारण आप जो पढ़ते हैं उस पर पुनर्विचार करना है।

प्रतिगमन एक प्रकार की आदत है जो आपकी पढ़ने की गति को धीमा कर देती है। प्रतिगमन से छुटकारा पाने के लिए, आपको बस अभ्यास करने की आवश्यकता है। प्रशिक्षण का सार यह है कि पाठ को यथासंभव उच्चतम स्तर के ध्यान और एकाग्रता के साथ पढ़ा जाना चाहिए।

के लिए सर्वोत्तम परिणामआपको सभी अनावश्यक विचारों और विकर्षणों से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। इसके अलावा, एक बार पढ़ना याददाश्त के लिए भी प्रभावी है। याद रखने की प्रक्रिया तुरंत काम करती है, और एक शब्द को बार-बार पढ़ने या तेज करने से मुख्य अर्थ भ्रमित हो सकता है।

• कोई अभिव्यक्ति नहीं.

अभिव्यक्ति पाठक के चेहरे के भाव हैं, जो अवचेतन स्तर पर पाठ्य जानकारी से परिचित होते हैं। जोर से और चुपचाप दोनों तरह से पढ़ने के साथ-साथ उच्चारण भी होता है। बहुत से लोग मानते हैं कि स्वयं पढ़ने से प्रक्रिया तेज हो जाती है, लेकिन यह एक गलत राय है।

इस घटना का अपना वर्गीकरण है:

• यांत्रिक आंदोलनों के साथ पाठ के साथ;
• वाक् केंद्र में सीधे बोलना अधिक गहरा और कम नियंत्रित स्तर का होता है।

संचालन का सिद्धांत एक निश्चित ध्वनि (हम संगीत को छोड़कर) के साथ पढ़ने पर आधारित है। तेज़ और थोड़ी धीमी लय वाली ध्वनि रिकॉर्डिंग का उपयोग करना आवश्यक है, जिसे पढ़ते समय और साथ ही लय पर टैप करते समय शामिल किया जाना चाहिए। एंड्रीव इस प्रक्रिया में महारत हासिल करने के लिए एक पूरा कार्यक्रम समर्पित करते हैं, इस शिक्षण में उनकी राय विदेशी शिक्षकों के पाठों से बिल्कुल अलग है।

• इंटीग्रल रीडिंग एल्गोरिदम.

इस नियम का सार अनुकूलन और पाठ में निहित मुख्य अर्थ को उजागर करने पर आधारित है। केवल एक विशेष कार्यक्रम ही किसी पाठ की शब्दार्थ धारणा सिखा सकता है; स्व-अध्ययन के माध्यम से इस नियम को सीखना और उसमें महारत हासिल करना असंभव है।

• ऊर्ध्वाधर नेत्र गति.

कहना आसान है, लेकिन लागू करना उससे भी अधिक कठिन। यह नियम पाठक को अनावश्यक नेत्र गति से बचाने की अनुमति देता है, जो एक पंक्ति से दूसरी पंक्ति तक जाने में खर्च होती है। वह ऐसे ही पढ़ता है एक सामान्य व्यक्ति, जो देखने के छोटे क्षेत्र के कारण है। ऊर्ध्वाधर नेत्र गति ऊपर से नीचे तक आंखों की गति पर आधारित होती है, लेकिन सख्ती से पृष्ठ के केंद्र से होकर। यह विधि आपको पूरे वाक्यांश को पढ़ने की बजाय, पढ़ने की अनुमति देती है व्यक्तिगत शब्द.

• प्रभुत्वशाली का अलगाव.

यह तकनीक आपको पाठ के सबसे बुनियादी अर्थपूर्ण अर्थ को उजागर करने और माध्यमिक जानकारी को काटने की अनुमति देती है। इस विधि के 2 सिद्धांत हैं:

• केंद्रीय अर्थपूर्ण बिंदुओं की पहचान और हाइलाइटिंग;
• पाठ की सहज समझ।

एंड्रीव ने अपनी पुस्तक में इस प्रक्रिया को स्पष्ट रूप से समझाया है।

• स्मृति और ध्यान का विकास.

ध्यान, एकाग्रता और स्मृति वे मार्गदर्शक हैं जिनकी सहायता से इसे प्राप्त करना संभव है उच्च परिणामअभ्यास में गति से पढ़ने में।

क्रियाविधि तेज गति से पढ़नायह आपको ध्यान पर काबू पाने की अनुमति देता है, यह एक ऐसा दुष्चक्र है: ध्यान के बिना आप तेजी से नहीं पढ़ सकते हैं, लेकिन तेजी से पढ़कर आप कुछ हासिल कर लेते हैं उच्चे स्तर काध्यान और स्मृति विकास.

स्मृति और ध्यान को बेहतर बनाने में एक अनिवार्य सहायक शब्दों के साथ अभ्यास है, उन्हें मानसिक रूप से उल्टा पढ़ना। नियमित प्रशिक्षण परिणाम देता है. सरल और छोटे शब्दों से शुरुआत करना और हर दिन कार्य को अपने लिए अधिक कठिन बनाना उचित है।

• अनिवार्य दैनिक न्यूनतम.

तेजी से पढ़ने के विकास के लिए व्यक्ति से विशेष मनोवैज्ञानिक लागत और प्रयासों की आवश्यकता होती है। इस कार्यक्रम के ज्ञान के पथ पर आगे बढ़ते हुए, आपको प्रतिदिन कई पत्रिकाएँ, लेख, समाचार पत्र और एक पुस्तक के कम से कम 50-100 पृष्ठ पढ़ने होंगे।

ओलेग एंड्रीव अपनी शिक्षाओं में बिंदुओं को प्राथमिकता देते हैं: 1,2,3,4,6 और उन्हें नियम नहीं, बल्कि हस्तक्षेप कहते हैं, जो किसी न किसी तरह से पढ़ने की तकनीक को धीमा कर देते हैं और याद रखने के स्तर को कम कर देते हैं। लेकिन इन सबके साथ, श्री एंड्रीव ने वॉल्यूम का अध्ययन करने का प्रस्ताव रखा पठनीय पाठ, जो समय के साथ एक ठोस समय बजट प्रदान करेगा।

लेखक एंड्रीव ने जो कार्यक्रम निर्धारित किया है वह एक प्रकार का स्पीड रीडिंग सिम्युलेटर प्रदान करता है, जिसे तालिका में दर्ज किया जाएगा। तालिका जिसे "पढ़ने की मात्रा का विश्लेषण" कहा जाता है, जो अभ्यास में पढ़ने की गति को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करती है, आपको अपने विकास की प्रवृत्ति को बढ़ाने, याद रखने की प्रक्रियाओं में सुधार करने और स्मृति कोशिकाओं का विस्तार करने की अनुमति देती है।

तालिका "पढ़ने की मात्रा का विश्लेषण"

तालिका में दिन के दौरान पढ़े गए पाठ की मात्रा स्पष्ट रूप से प्रदर्शित होनी चाहिए। साथ ही, इसे दिन और पढ़ी गई सामग्री की शैली (पाठ्यपुस्तकें, मैनुअल, शब्दकोश, समाचार पत्र, पत्रिकाएं, आदि) के अनुसार अलग-अलग विभाजित किया जाता है। मानदंड: पाठ की मात्रा और इस पाठ पर बिताया गया समय।

मापने योग्य इकाइयाँ: सामग्री की शैली और प्रत्येक शैली में स्वयं पात्रों के संबंध में पाठ को टुकड़ों में गिना जाना चाहिए, पढ़ने पर खर्च किए गए दैनिक समय को मिनटों में दर्ज किया जाना चाहिए, और साप्ताहिक परिणाम घंटों में प्रदर्शित किया जाना चाहिए। तालिका एक प्रकार का व्यक्तिगत प्रोत्साहन है, जहाँ एक व्यक्ति पिछले दिन का परिणाम देखकर उस पर काबू पाने का प्रयास करता है। एंड्रीव का दावा है कि परिणाम देखने और आपके विकास की गति निर्धारित करने के लिए एक सप्ताह पर्याप्त है।

इस तकनीक को पढ़ाने से आप पाँच में से पाँच प्रकार के पढ़ने का विकास कर सकते हैं। यह जानने योग्य है कि जिस व्यक्ति ने स्पीड रीडिंग का अध्ययन नहीं किया है उसके पास केवल दो ही हैं।

पढ़ने के प्रकार:

• संकेन्द्रित पठन, इसका उपयोग एक संकीर्ण विशिष्ट पाठ (कानूनी, चिकित्सा, तकनीकी, आदि) का अध्ययन करते समय किया जाता है। स्मृति विकास के लिए यह एक उत्कृष्ट प्रशिक्षण है।
• पढ़ना इत्मीनान से है, यह कथा साहित्य के लिए विशिष्ट है।
• अग्रिम पढ़ना या प्रारंभिक पढ़ना - इसकी मदद से वे जो पढ़ा जा रहा है उसका सार निर्धारित करते हैं।
• सामग्री का अंदाजा लगाने के लिए त्वरित स्कैन का उपयोग किया जाता है।
• तेजी से पढ़ना ही स्पीड रीडिंग है।

स्पीड रीडिंग एक्सरसाइज

• पाठ को मानक तरीके से, ऊपर से नीचे तक और उल्टे क्रम में पढ़ें। स्मृति और ध्यान के लिए यह पहला प्रशिक्षण है।
• दूसरा पाठ ध्यान को प्रशिक्षित करता है। सीखना एक ऐसे शब्द को खोजने के बारे में है जिसकी ओर दूसरा व्यक्ति इशारा करता है। इस अभ्यास के लिए बिल्कुल कोई भी पाठ उपयुक्त है, चाहे वह कोई भी हो ट्यूटोरियलया एक उपन्यास.
• गति पढ़ने की तकनीक और प्रवाहपूर्ण पढ़ने का कार्यक्रम आपको विकसित होने की अनुमति देता है तर्कसम्मत सोच. साहित्यिक पाठ इस अभ्यास के लिए उपयुक्त हैं। सीखना एक पंक्ति या वाक्य के माध्यम से पढ़ना है। व्यावसायिक दस्तावेज़ीकरण को पढ़ने के लिए ऐसे पाठ अस्वीकार्य हैं; इसके लिए प्रत्येक शब्द को सावधानीपूर्वक और केंद्रित रूप से पढ़ने की आवश्यकता होती है। यह विधि परिणामों को एक सांकेतिक तालिका में प्रदर्शित करती है जो एंड्रीव प्रशिक्षण में पेश करता है। प्रशिक्षण का उद्देश्य पढ़ने में तेजी लाना, स्मृति विकसित करना और पढ़ी गई जानकारी की अवधारण में सुधार करना है।
• त्वरित पृष्ठ दृश्य (प्रति पृष्ठ 20 सेकंड)। इस समय के दौरान, आपको उन मुख्य शब्दों की पहचान करने की ज़रूरत है जो मुख्य अर्थ रखते हैं और, पृष्ठों को पलटते हुए, एक ऐसा पाठ लिखें जो अपना सामान्य अर्थ न खोए। ऐसे पाठ उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जिन्होंने पहले ही लगभग आधा प्रशिक्षण पूरा कर लिया है और जिनके पास बुनियादी याद रखने का कौशल है।
• किताबें एक ही लय में बिना धीमे और बिना रुके पढ़ें, एक ही वाक्य को कई बार दोबारा न पढ़ें।
• पिछले बिंदु में महारत हासिल करने के बाद, कार्य को जटिल बनाएं; निम्नलिखित पाठों के लिए, आपको गति बनाए रखते हुए पढ़े गए पाठ को कागज की एक शीट से ढंकना होगा।
• त्वरण तब होता है जब आप अपने बाएं हाथ की उंगली को पढ़े जा रहे पाठ से 2-3 सेमी की दूरी पर पृष्ठ पर घुमाते हैं।

ये अभ्यास आपको तेजी से पढ़ने में परिणाम प्राप्त करने और जानकारी को याद रखने के स्तर को बढ़ाने की अनुमति देंगे।

मानव मस्तिष्क एक डेटा वेयरहाउस की तरह है जिसमें सीमित मात्रा में खाली जगह होती है। यदि अनावश्यक सूचनाओं को भूलने की प्रक्रिया में व्यवधान उत्पन्न हो जाए तो मन व्याकुल होने लगता है। वह सब कुछ याद करने लगता है:

• कार नंबर;
• खजूर;
• पोस्टरों पर शिलालेख और संख्याएँ;
• नाम;
• आहार अनजाना अनजानीवगैरह।

इससे व्यक्ति को बहुत कष्ट होता है।

महिलाएं इस बात से नाराज़ होती हैं कि पुरुष सब कुछ भूल जाते हैं। पुरुष इस बात से नाराज़ होते हैं कि महिलाओं को सब कुछ याद रहता है।

अद्भुत स्मृति वाले लोग

पर इस पलअभूतपूर्व स्मृति के साथ 4 आधिकारिक तौर पर पंजीकृत हैं। यह स्थिति जन्मजात नहीं है. हर चीज को याद रखना ऑटिज्म या जुनूनी-बाध्यकारी विकार जैसे विकारों से आता है।

बॉब पेट्रेला. यह व्यक्ति तारीखें और संख्याएँ याद रखने में सक्षम है। बॉब ने करियर बनाने के लिए अपनी क्षमताओं का उपयोग किया। वह एक प्रसिद्ध खेल टेलीविजन चैनल के प्रमुख हैं।

बॉब को खेले गए अधिकांश मैचों के नतीजे याद हैं। यदि आप उसे खेल का एक टुकड़ा दिखाएंगे, तो वह आपको बताएगा कि कौन सी टीमों ने खेला, मैच कब हुआ और खेल किस स्कोर पर समाप्त हुआ।

पेट्रेला को 5 साल की उम्र में अपनी अद्भुत क्षमताओं का पता चला। उसका दिमाग सभी फ़ोन नंबर, कार्ड, पिन कोड याद रखता है। उसने कहा। जो मैंने एक बार खो दिया था चल दूरभाष. लेकिन नुकसान चिंता का कारण नहीं था। क्योंकि वह सारे फोन नंबर अपने दिमाग में स्टोर कर लेता है।

जिल कीमत. जिल को 14 साल की उम्र से ही अपने जीवन की छोटी से छोटी बात याद है। वह अपनी क्षमताओं के कारण अक्सर टेलीविजन स्क्रीन और अखबार के पन्नों पर दिखाई देती थीं। आघात और मनोवैज्ञानिक संकट झेलने के बाद जिल को सब कुछ विस्तार से याद आने लगा। महिला का कहना है कि उसकी जिंदगी एक वीडियो कैमरे की तरह है जो चौबीसों घंटे चालू रहता है। अगर उसे कुछ याद रखने की ज़रूरत है, तो ऐसा लगता है जैसे वह टेप को आवश्यक टुकड़े पर रिवाइंड करती है और याद करती है। यदि यह महिला युद्ध के समय रहती, तो एक अच्छी जासूस बन जाती।

जिल लोकप्रिय जीवनशैली नहीं अपनाती हैं। वह एक यहूदी स्कूल में पढ़ाती है और हॉलीवुड के पास रहती है। वह खुद मानती हैं कि यह तोहफा खुशी से ज्यादा बोझ है। क्योंकि स्पष्ट अप्रिय यादों के साथ जीना कठिन है।

किम पीक. किम अनुमस्तिष्क भाग में मस्तिष्क विकृति से पीड़ित था। उन्हें एक पागल इंसान समझा जाता था. हालाँकि, मस्तिष्क की अन्य असामान्यताओं के बीच, आदमी ने भूलने की क्षमता खो दी। वह 8 सेकंड में एक किताब पढ़ सकता था, जबकि पढ़ी गई 99% जानकारी उसे याद रहती थी। 7 साल की उम्र में किम को बाइबिल कंठस्थ थी। और 20 साल की उम्र में, वह स्मृति से शेक्सपियर का पूरा संग्रह प्रदान कर सके।

अपनी चोटों के कारण किम पूरी तरह से चलने में असमर्थ थे। उसकी चाल अजीब थी. वह अपनी शर्ट के बटन भी नहीं लगा पाते थे। बात यह है कि उसके मस्तिष्क का उद्देश्य सूचनाओं को याद रखना था। बेशक, अपने लिए लंबा जीवनउसने ज़िप लगाना और यहां तक ​​कि पियानो बजाना भी सीखा।

ब्रैड विलियम्स. वह आदमी रेडियो प्रस्तोता के रूप में काम करता है। वह अपनी अभूतपूर्व स्मृति को एक विकृति नहीं मानता, बल्कि इसके विपरीत, वह अपनी क्षमताओं को प्रदर्शित करने के लिए हर अवसर का उपयोग करता है। जिल प्राइस के विपरीत, वह व्यक्ति सब कुछ याद रखने की अपनी क्षमता पर गर्व करता है। यदि आप उससे पूछें कि अमुक तारीख को क्या हुआ था, तो वह स्पष्ट रूप से नाम बताएगा महत्वपूर्ण घटनाइस दिन।

ब्रैड को याद है कि उस दिन मौसम कैसा था। एक वर्ष पहले के अपने आहार को पुन: पेश करने में सक्षम। अमेरिका में उन्हें गूगल मैन कहा जाता था. एक प्रसिद्ध टीवी शो में भाग लेते हुए, रेडियो होस्ट लगभग विजेता बन गया। एकमात्र चीज जिसने उन्हें निराश किया वह यह थी कि उनकी खेलों में बहुत कम रुचि थी। और प्रश्न खेल प्रकृति के थे। ब्रैड स्वयं अपनी क्षमताओं को अलौकिक नहीं मानते।

रिक बैरन. रिक पैसा कमाने के लिए अपनी क्षमताओं का सफलतापूर्वक उपयोग करता है। वह किसी पद पर नहीं है, वह बौद्धिक प्रतियोगिताओं में भाग लेकर अपनी जीविका चलाता है।

11 साल की उम्र से ही रिक की याददाश्त में सबकुछ बरकरार रहने लगा। तब से वह डिस्काउंट कूपन और मुफ्त टिकट जीत रहा है। रिक के परिवार का मानना ​​है कि वह पीड़ित है। जुनूनी अवस्था. रिक हर चीज़ को नियंत्रण में और व्यवस्थित रखने की कोशिश करता है। वह सभी भुगतान किए गए बिलों, चेकों और टिकटों को फेंकता नहीं है, बल्कि उन्हें सावधानीपूर्वक संग्रहीत करता है।

स्पीड रीडिंग कौशल के लाभ

स्पीड रीडिंग एक बहुत ही उपयोगी कौशल है। इसके अलावा, गति से पढ़ने और स्मृति विकास के कौशल में न केवल विद्यार्थियों और छात्रों को, बल्कि व्यस्त लोगों को भी महारत हासिल करने की आवश्यकता है। स्पीड रीडिंग से विशेष रूप से मातृत्व अवकाश पर रहने वाली माताओं को लाभ होगा।

स्पीड रीडिंग के फायदों में शामिल हैं:

• सामग्री का अध्ययन करने में लगने वाला समय काफी कम हो गया है, जो उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जिनके पास थोड़ा खाली समय है जिसे उपयोगी तरीके से खर्च किया जा सकता है;
• त्वरित खोज द्वारा पाठ को संसाधित करने की क्षमता बढ़ जाती है महत्वपूर्ण सूचनासंपूर्ण मात्रा से;
• याददाश्त विकसित होती है शब्दावली, ध्यान;
• पेशेवर और काल्पनिक दोनों तरह की नई सामग्रियों का अध्ययन करना;
• पुस्तकों के लिए धन्यवाद, बेहतर गुणवत्ता और जल्दी सीखना;
• सभी जटिल पुस्तकें समझने योग्य और सुलभ हो जाएंगी;
• कोई नया कौशल सीखने से आपके आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान में काफी सुधार होगा।

स्पीड रीडिंग न केवल जानकारी को तुरंत समझने और संसाधित करने की क्षमता है, बल्कि स्मृति और चौकसता का विकास भी है।

मेमोरी स्पीड रीडिंग कौशल को कैसे प्रभावित करती है?

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि स्पीड रीडिंग का स्मृति विकास पर विशेष प्रभाव पड़ता है। परन्तु इसका विपरीत परिणाम भी सिद्ध हुआ है। आपकी याददाश्त विकसित होने से तेजी से पढ़ने की गति सीखने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

स्पीड रीडिंग विकसित करने के लिए, आपको न केवल प्रदान करने की आवश्यकता है कई कारकप्रभाव। व्यक्तिगत विशेषताएंमनुष्य की सीखने की गति पर भी प्रभाव पड़ता है। स्पीड रीडिंग का विकास निम्नलिखित से प्रभावित होता है:

• पाठ में किसी अपरिचित शब्द का सामना होने के कारण पढ़ने में रुकावट;
• एक व्यक्ति परिधीय दृष्टि के माध्यम से प्राप्त जानकारी की मात्रा।

मेमोरी सीधे पढ़ने की गति को प्रभावित करती है। आखिर क्या अधिक लोगजो शब्दों को जानता है, वह किताब की सामग्री को समझने में उतना ही कम समय खर्च करता है। शब्दों और अलग-अलग शब्दों को याद करने से स्पीड रीडिंग और मेमोरी डेवलपमेंट की तकनीक में सुधार होगा।

तेजी से पढ़ने और याददाश्त विकसित करने के लिए व्यायाम

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि पढ़ने की गति और स्मृति को कैसे विकसित किया जाए। प्रदान की गई सभी जानकारी को समझते हुए, जल्दी और स्पष्ट रूप से पढ़ना सीखने के लिए, आपको निम्नलिखित 3 अभ्यासों का उपयोग करने की आवश्यकता है:

1. 1 आइटम चुनें. ऑब्जेक्ट से 3 विवरण चुनें जो इसकी विशेषता बताते हैं। फिर अपनी आंखें बंद करें और वस्तु की यथासंभव स्पष्ट और विस्तृत कल्पना करें। अपनी आँखें खोलें और वास्तविक तस्वीर और अपनी कल्पना में मौजूद तस्वीर की तुलना करें। इसके बाद अन्य 3 फीचर्स का चयन करें। अपनी आंखें बंद करें और व्यायाम को बदलते हुए कई बार दोहराएं विशिष्ट सुविधाएंविषय।
2. कोई भी पढ़ें छोटा लेख. अपनी आंखें बंद करें और याद रखने की कोशिश करें अधिकतम राशिपाठ से तथ्य. उन चीज़ों को हाइलाइट करें जिन्हें आपको अगली बार पाठ पढ़ते समय याद रखना होगा। अपनी आंखें खोलें और व्यायाम दोहराएं।
3. कोई भी कहानी लीजिए और पहले पन्ने को हमेशा की तरह पढ़िए, दूसरे पन्ने को उल्टा करके पढ़िए। फिर किताब को पलटें और दूसरा पेज दोबारा पढ़ें। जो पाठ आप पहले ही पढ़ चुके हैं वह बहुत आसानी से और तेजी से समझ में आ जाएगा।
4. यह विधि पाठ को पीछे की ओर पढ़ने का सुझाव देती है। इस अभ्यास के बाद, सामान्य रूप से धारणा और पढ़ने में काफी वृद्धि होगी।
5. कुछ पाठ पढ़ें और अपनी आँखें बंद करके इस पाठ के 3 महत्वपूर्ण विवरणों पर प्रकाश डालें। फिर अपनी आंखें खोलें और जांचें कि महत्वपूर्ण विवरण सही ढंग से याद हैं या नहीं। फिर अपनी आँखें फिर से बंद करें और अन्य 3 विशेषताओं को याद करने का प्रयास करें, पाठ के लिए एक संक्षिप्त शब्द लिखें। मजबूत करने के लिए व्यायाम को 4-5 बार दोहराएं।

निष्कर्ष

स्पीड रीडिंग और मेमोरी डेवलपमेंट तकनीक से पढ़ने के प्रदर्शन में 4-6 गुना सुधार होगा। तेजी से पढ़ने और स्मृति विकास के लिए व्यायाम के अलावा और भी कई तरीके हैं। मुख्य बात आलसी होना नहीं है, बल्कि अपने लिए उपयुक्त तकनीकों की तलाश करना और अपने क्षितिज को विकसित करना है।

अक्सर जूनियर स्कूली बच्चेउनकी पढ़ाई ठीक से नहीं चल रही है क्योंकि वे बहुत धीरे-धीरे पढ़ते हैं। धीमी गतिजानकारी प्राप्त करने से समग्र रूप से सभी कार्यों के पूरा होने की गति प्रभावित होती है। परिणामस्वरूप, बच्चा पाठ्यपुस्तक पर लंबे समय तक बैठा रहता है, और उसका शैक्षणिक प्रदर्शन "संतोषजनक" स्तर पर होता है।

एक बच्चे को जल्दी से पढ़ना कैसे सिखाएं और साथ ही वह जो पढ़ता है उसे समझें (लेख में अधिक विवरण:)? क्या यह सुनिश्चित करना संभव है कि पढ़ना एक संज्ञानात्मक प्रक्रिया बन जाए जो बहुत सी नई जानकारी प्रदान करती है और अक्षरों और अक्षरों का "गूंगा" पढ़ना नहीं बन जाती है? हम आपको बताएंगे कि किसी छात्र को पाठ का सही अर्थ खोए बिना तेजी से पढ़ना कैसे सिखाया जाए। हम जल्दी, लेकिन कुशलतापूर्वक और विचारपूर्वक पढ़ते हैं।

स्पीड रीडिंग सीखना कहाँ से शुरू करें?

स्पीड रीडिंग की क्लासिक तकनीक के बारे में बोलते हुए, हम इस बात पर जोर देते हैं कि इसका आधार आंतरिक उच्चारण की पूर्ण अस्वीकृति है। यह तकनीक छोटे विद्यार्थियों के लिए उपयुक्त नहीं है। इसे 10-12 साल से पहले शुरू नहीं करना चाहिए। इस उम्र तक, बच्चे उस जानकारी को बेहतर ढंग से आत्मसात कर लेते हैं जो बोलते समय उसी गति से पढ़ी जाती है।

माता-पिता और शिक्षक अभी भी इस तकनीक में शामिल कई उपयोगी सिद्धांतों और तकनीकों को सीख सकते हैं। 5-7 वर्ष की आयु में एक बच्चे के मस्तिष्क के पास पूर्ण विकास और सुधार का हर अवसर होता है - आदरणीय स्कूलों के कई शिक्षक ऐसा कहते हैं: जैतसेवा, मोंटेसरी और ग्लेन डोमन। ये सभी स्कूल इस उम्र (लगभग 6 वर्ष) में बच्चों को पढ़ना सिखाना शुरू करते हैं, केवल एक विश्व प्रसिद्ध वाल्डोर्फ स्कूल में यह प्रक्रिया थोड़ी देर बाद शुरू होती है।

सभी शिक्षक एक तथ्य पर सहमत हैं: पढ़ना सीखना एक स्वैच्छिक प्रक्रिया है। आप किसी बच्चे को उसकी इच्छा के विरुद्ध पढ़ने के लिए बाध्य नहीं कर सकते। माता-पिता खेलों का उपयोग करके अपने बच्चे को एक नए कौशल में महारत हासिल करने की आंतरिक शक्ति खोजने में मदद कर सकते हैं।

पूर्वस्कूली बच्चों को पढ़ने के लिए तैयार करना

यह लेख आपकी समस्याओं को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें, तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

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आज स्टोर अलमारियों पर पठन सामग्री का एक विशाल वर्गीकरण है। निस्संदेह, माता-पिता इस प्रक्रिया की शुरुआत अक्षरों के अध्ययन से करते हैं, जिसके लिए अक्षर सबसे अधिक खरीदे जाते हैं अलग - अलग प्रकार: बात करने वाली किताबें और पोस्टर, क्यूब्स, पहेलियाँ और बहुत कुछ।

एबीसी सबसे छोटे बच्चों की सहायता के लिए आता है

सभी माता-पिता का लक्ष्य बेहद महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको याद रखना चाहिए कि आपको तुरंत पढ़ाना होगा ताकि बाद में दोबारा पढ़ाना न पड़े। अक्सर, बिना जाने-समझे, वयस्क गलत तरीकों का इस्तेमाल करके पढ़ाते हैं, जिससे अंततः बच्चे के दिमाग में भ्रम पैदा होता है, जिससे गलतियाँ होती हैं।

सबसे आम गलतियाँ जो माता-पिता करते हैं

• अक्षरों का उच्चारण, ध्वनियों का नहीं। अक्षरों के वर्णमाला वेरिएंट को नाम देना एक गलती है: पीई, ईआर, केए। सही सीखने के लिए उनके संक्षिप्त उच्चारण की आवश्यकता होती है: पी, आर, के। गलत शुरुआत इस तथ्य को जन्म देगी कि बाद में, शब्दों की रचना करते समय, बच्चे को शब्दांश बनाने में समस्या होगी। इसलिए, उदाहरण के लिए, वह शब्द की पहचान नहीं कर पाएगा: PEAPEA। इस प्रकार, बच्चा पढ़ने और समझने का चमत्कार नहीं देख पाएगा, जिसका अर्थ है कि यह प्रक्रिया उसके लिए बिल्कुल अरुचिकर हो जाएगी।
• अक्षरों को अक्षरों में जोड़ना और शब्दों को पढ़ना सीखने में त्रुटि। निम्नलिखित दृष्टिकोण ग़लत होगा:
  • हम कहते हैं: पी और ए पीए होंगे;
  • वर्तनी: बी, ए, बी, ए;
  • किसी शब्द का केवल एक नज़र से विश्लेषण करना और पाठ पर ध्यान दिए बिना उसे पुन: प्रस्तुत करना।

सही ढंग से पढ़ना सीखें

बच्चे को दूसरी ध्वनि का उच्चारण करने से पहले पहली ध्वनि निकालना सिखाया जाना चाहिए - उदाहरण के लिए, MMMO-RRRE, LLLUUUK, VVVO-DDDA। अपने बच्चे को इस तरह पढ़ाने से आप बहुत तेजी से सीखने में सकारात्मक बदलाव देखेंगे।

पढ़ने के कौशल का ध्वनियों के सही उच्चारण से गहरा संबंध है

बहुत बार, पढ़ने और लिखने के विकार बच्चे के उच्चारण आधार पर आधारित होते हैं। बच्चा ध्वनियों का गलत उच्चारण करता है, जिसका बाद में पढ़ने पर असर पड़ता है। हम आपको सलाह देते हैं कि 5 साल की उम्र से ही किसी स्पीच थेरेपिस्ट के पास जाना शुरू कर दें और अपने आप ही स्पीच विकसित होने का इंतजार न करें।

प्रथम श्रेणी की कक्षाएँ

प्रसिद्ध प्रोफेसर आई.पी. फेडोरेंको ने पढ़ना सिखाने की अपनी पद्धति विकसित की, मुख्य सिद्धांतवह यह है कि यह महत्वपूर्ण नहीं है कि आप किसी पुस्तक पर कितना समय बिताते हैं, बल्कि यह महत्वपूर्ण है कि आप कितनी बार और नियमित रूप से अध्ययन करते हैं।

आप लंबे सत्रों के कठिन परिश्रम के बिना भी स्वचालितता के स्तर पर कुछ करना सीख सकते हैं। सभी अभ्यास अल्पकालिक होने चाहिए, लेकिन नियमित आवृत्ति के साथ किए जाने चाहिए।

कई माता-पिता, अनजाने में, अपने बच्चे की पढ़ना सीखने की इच्छा में बाधा डाल देते हैं। कई परिवारों में, स्थिति समान है: "मेज पर बैठो, यहां आपके लिए एक किताब है, पहली परी कथा पढ़ें और जब तक आप समाप्त न कर लें तब तक मेज न छोड़ें।" पहली कक्षा में पढ़ने वाले बच्चे की पढ़ने की गति बहुत कम होती है इसलिए उसे केवल एक ही समय लगता है लघु कथाइसमें उसे कम से कम एक घंटा लगेगा। इस दौरान वह मानसिक परिश्रम से बहुत थक जाएगा। इस दृष्टिकोण वाले माता-पिता बच्चे की पढ़ने की इच्छा को खत्म कर देते हैं। एक ही पाठ पर काम करने का अधिक सौम्य और प्रभावी तरीका यह है कि उस पर 5-10 मिनट तक भागों में काम किया जाए। फिर इन प्रयासों को दिन में दो बार दोहराया जाता है।

जिन बच्चों को पढ़ने के लिए मजबूर किया जाता है, वे आमतौर पर साहित्य में रुचि पूरी तरह से खो देते हैं।

जब कोई बच्चा बिना आनंद के किताब पढ़ने के लिए बैठ जाता है, तो इस मामले में धीरे-धीरे पढ़ने के तरीके का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। इस विधि से बच्चे को एक या दो पंक्तियाँ पढ़ने के बीच थोड़ा ब्रेक मिलता है।

तुलना के लिए, आप फ़िल्मस्ट्रिप से स्लाइड देखने की कल्पना कर सकते हैं। पहले फ्रेम में बच्चा 2 पंक्तियाँ पढ़ता है, फिर चित्र का अध्ययन करता है और आराम करता है। फिर हम अगली स्लाइड पर जाते हैं और काम दोहराते हैं।

व्यापक शिक्षण अनुभव ने शिक्षकों को विभिन्न उपयोग करने की अनुमति दी प्रभावी तकनीकेंपढ़ना सिखाने के लिए, जिसका उपयोग घर पर किया जा सकता है। नीचे उनमें से कुछ के उदाहरण दिए गए हैं।

अभ्यास

शब्दांश गति पढ़ने की तालिका

में यह सेटइसमें उन अक्षरों की एक सूची होती है जिन्हें एक पढ़ने के सत्र के दौरान कई बार दोहराया जाता है। अक्षरों का अभ्यास करने की यह विधि उच्चारण तंत्र को प्रशिक्षित करती है। सबसे पहले, बच्चे टेबल की एक पंक्ति को धीरे-धीरे (एक सुर में) पढ़ते हैं, फिर थोड़ी तेज़ गति से, और आखिरी बार - जीभ घुमाकर पढ़ते हैं। एक पाठ के दौरान एक से लेकर तीन पंक्तियों तक का अभ्यास कराया जाता है।

सिलेबिक गोलियों के उपयोग से बच्चे को ध्वनियों के संयोजन को जल्दी याद करने में मदद मिलती है

ऐसी शब्दांश तालिकाओं का अध्ययन करने से, बच्चे उस सिद्धांत को समझना शुरू कर देते हैं जिसके द्वारा उन्हें बनाया गया है, उनके लिए नेविगेट करना और आवश्यक शब्दांश ढूंढना आसान होता है। समय के साथ, बच्चे समझ जाते हैं कि ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज रेखाओं के प्रतिच्छेदन पर जल्दी से एक शब्दांश कैसे खोजा जाए। ध्वनि-अक्षर प्रणाली के दृष्टिकोण से स्वर और व्यंजन का संयोजन उनके लिए स्पष्ट हो जाता है, और भविष्य में शब्दों को एक पूरे के रूप में समझना आसान हो जाता है।

खुले अक्षरों को क्षैतिज और लंबवत दोनों तरह से पढ़ने की आवश्यकता है (लेख में अधिक विवरण:)। तालिका में पढ़ने का सिद्धांत दोहरा है। क्षैतिज रेखाएँ समान व्यंजन ध्वनि का प्रतिनिधित्व करती हैं विभिन्न विविधताएँस्वर। व्यंजन को स्वर ध्वनि में सहज परिवर्तन के साथ पढ़ा जाता है। ऊर्ध्वाधर रेखाओं में स्वर वही रहता है, लेकिन व्यंजन ध्वनियाँ बदल जाती हैं।

पाठ का सामूहिक पाठ

वे पाठ की शुरुआत में कलात्मक तंत्र को प्रशिक्षित करते हैं, और बीच में अत्यधिक थकान से राहत देते हैं। प्रत्येक छात्र को जो शीट दी जाती है, उस पर कई टंग ट्विस्टर्स प्रस्तावित होते हैं। पहली कक्षा के छात्र अपनी पसंद की या पाठ के विषय से संबंधित टंग ट्विस्टर का अभ्यास करना चुन सकते हैं। फुसफुसाहट में जीभ जुड़वाँ का उच्चारण करना भी अभिव्यक्ति तंत्र के लिए उत्कृष्ट प्रशिक्षण है।

अभिव्यक्ति अभ्यास करने से वाणी की स्पष्टता में सुधार होता है और पढ़ने में तेजी लाने में मदद मिलती है

व्यापक पठन कार्यक्रम

• जो लिखा गया है उसका बार-बार दोहराव;
• तेज गति से टंग ट्विस्टर्स पढ़ना;
• अभिव्यक्ति के साथ किसी अपरिचित पाठ को पढ़ना जारी रखें।

कार्यक्रम के सभी बिंदुओं का संयुक्त कार्यान्वयन, बहुत ऊंची आवाज में उच्चारण नहीं करना। सबकी अपनी गति है. शेड्यूल इस प्रकार है:

परी कथा/कहानी के पहले भाग की पढ़ी गई और जागरूक सामग्री अगले भाग की धीमी आवाज़ में कोरल पढ़ने के साथ जारी रहती है। कार्य 1 मिनट तक चलता है, जिसके बाद प्रत्येक छात्र इस बात पर निशान लगाता है कि उसने कितना पढ़ा है। फिर कार्य को उसी अनुच्छेद के साथ दोहराया जाता है, नए शब्द को भी चिह्नित किया जाता है और परिणामों की तुलना की जाती है। ज्यादातर मामलों में, दूसरी बार से पता चलता है कि पढ़े गए शब्दों की संख्या में वृद्धि हुई है। इस संख्या को बढ़ाने से बच्चों में सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा होता है और वे अधिक से अधिक सफलता प्राप्त करना चाहते हैं। हम आपको सलाह देते हैं कि पढ़ने की गति बदलें और इसे टंग ट्विस्टर की तरह पढ़ें, जिससे कलात्मक तंत्र का विकास होगा।

अभ्यास का तीसरा भाग इस प्रकार है: किसी परिचित पाठ को अभिव्यक्ति के साथ धीमी गति से पढ़ा जाता है। जब बच्चे किसी अपरिचित हिस्से में पहुंचते हैं तो पढ़ने की गति बढ़ जाती है। आपको एक या दो पंक्तियाँ पढ़नी होंगी। समय के साथ लाइनों की संख्या बढ़ानी होगी। आप देखेंगे कि कुछ हफ्तों के व्यवस्थित प्रशिक्षण के बाद, बच्चा स्पष्ट प्रगति दिखाएगा।

एक बच्चे के लिए सीखने में निरंतरता और अभ्यास में आसानी बहुत महत्वपूर्ण है।

व्यायाम के विकल्प

1. कार्य "थ्रो-नॉच"। व्यायाम करते समय विद्यार्थियों की हथेलियाँ उनके घुटनों पर होती हैं। इसकी शुरुआत शिक्षक के शब्दों से होती है: "फेंक दो!" यह आदेश सुनकर बच्चे किताब से पाठ पढ़ना शुरू कर देते हैं। तब शिक्षक कहते हैं: "ध्यान दें!" यह आराम करने का समय है. बच्चे अपनी आँखें बंद कर लेते हैं, लेकिन उनके हाथ हर समय घुटनों पर रहते हैं। "थ्रो" कमांड को दोबारा सुनने के बाद, छात्र उस पंक्ति की तलाश करते हैं जहां वे रुके थे और पढ़ना जारी रखते हैं। व्यायाम की अवधि लगभग 5 मिनट है। इस प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद, बच्चे पाठ को दृष्टिगत रूप से नेविगेट करना सीखते हैं।
2. कार्य "टग"। इस अभ्यास का उद्देश्य पढ़ने की गति को बदलने की क्षमता को नियंत्रित करना है। पहली कक्षा के विद्यार्थी शिक्षक के साथ मिलकर पाठ पढ़ते हैं। शिक्षक ऐसी गति चुनता है जो छात्रों के लिए आरामदायक हो, और छात्रों को इसे बनाए रखने का प्रयास करना चाहिए। फिर शिक्षक "स्वयं" पढ़ना शुरू करता है, जिसे बच्चे भी दोहराते हैं। थोड़े समय के बाद, शिक्षक फिर से ज़ोर से पढ़ना शुरू करता है, और बच्चे, यदि वे सही गति पकड़ लेते हैं, तो उन्हें उसके साथ वही पढ़ना चाहिए। आप इस अभ्यास को जोड़ियों में करके अपने पढ़ने के स्तर में सुधार कर सकते हैं। बेहतर पढ़ने वाला छात्र "खुद से" पढ़ता है और साथ ही लाइनों के साथ अपनी उंगली चलाता है। पड़ोसी साथी की उंगली पर ध्यान केंद्रित करते हुए जोर से पढ़ता है। दूसरे छात्र का कार्य मजबूत साथी के पढ़ने को बनाए रखना है, जिससे भविष्य में पढ़ने की गति बढ़नी चाहिए।
3. दूसरा आधा खोजें. छात्रों का कार्य शब्द के दूसरे भाग के लिए तालिका खोजना होगा:

8 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए कार्यक्रम

1. पाठ में शब्द खोजें. आवंटित समय में, छात्रों को एक विशिष्ट अक्षर से शुरू होने वाले शब्द खोजने होंगे। स्पीड रीडिंग तकनीक सिखाते समय एक अधिक कठिन विकल्प पाठ में एक विशिष्ट पंक्ति की खोज करना है। यह गतिविधि लंबवत दृश्य खोज को बेहतर बनाने में मदद करती है। शिक्षक पंक्ति को पढ़ना शुरू करता है, और बच्चों को इसे पाठ में ढूंढना चाहिए और निरंतरता को पढ़ना चाहिए।
2. लुप्त अक्षर सम्मिलित करना. प्रस्तावित पाठ में कुछ अक्षर गायब हैं। कितना? यह बच्चों की तैयारी के स्तर पर निर्भर करता है। अक्षरों के स्थान पर बिंदु या रिक्त स्थान हो सकते हैं। यह अभ्यास पढ़ने में तेजी लाने में मदद करता है और अक्षरों को शब्दों में संयोजित करने में भी मदद करता है। बच्चा प्रारंभिक और अंतिम अक्षरों का मिलान करता है, उनका विश्लेषण करता है और एक पूरा शब्द बनाता है। बच्चे सही शब्द का सही चयन करने के लिए पाठ को थोड़ा आगे पढ़ना सीखते हैं और यह कौशल आमतौर पर उन बच्चों में बनता है जो अच्छा पढ़ते हैं। 8 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अभ्यास का एक सरल संस्करण लापता अंत वाला एक पाठ है। उदाहरण के लिए: वेचे... आया... शहर में.... हम चले... रास्तों पर... गैराज के बीच... और ध्यान दिया... एक छोटा सा... बिल्ली का बच्चा... आदि।
3. खेल "छिपाएँ और तलाशें"। शिक्षक पाठ से कुछ पंक्तियों को बेतरतीब ढंग से पढ़ना शुरू करता है। विद्यार्थियों को शीघ्रता से अपना रुझान खोजना चाहिए, यह स्थान ढूंढना चाहिए और साथ मिलकर पढ़ना जारी रखना चाहिए।
4. व्यायाम "गलती वाला शब्द।" पढ़ते समय शिक्षक एक शब्द में गलती कर देता है। बच्चे हमेशा अशुद्धियाँ सुधारने में रुचि रखते हैं, क्योंकि इससे उनका अधिकार बढ़ता है, साथ ही उनकी क्षमताओं पर विश्वास भी बढ़ता है।
5. पढ़ने की गति का स्व-माप। औसतन, बच्चों को प्रति मिनट लगभग 120 शब्द या उससे अधिक पढ़ना चाहिए। यदि वे सप्ताह में एक बार अपनी पढ़ने की गति को स्वयं मापना शुरू कर दें तो इस लक्ष्य को प्राप्त करना आसान और अधिक दिलचस्प होगा। बच्चा स्वयं पढ़े गए शब्दों की संख्या गिनता है और परिणाम को एक तालिका में लिखता है। यह कार्य ग्रेड 3-4 में प्रासंगिक है और आपको अपनी पढ़ने की तकनीक में सुधार करने की अनुमति देता है। आप इंटरनेट पर स्पीड रीडिंग अभ्यास और वीडियो के अन्य उदाहरण पा सकते हैं।

पढ़ने की गति है महत्वपूर्ण सूचकप्रगति और नियमित रूप से निगरानी की जानी चाहिए

हम परिणामों से उत्साहित हैं

सकारात्मक गतिशीलता का आकलन करना बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चे को अच्छा प्रोत्साहन मिलेगा आगे का कार्य, अगर वह देखता है कि उसने पहले ही कुछ सफलता हासिल कर ली है। आप अपने कार्यस्थल के ऊपर एक टेबल या ग्राफ़ लटका सकते हैं जो स्पीड रीडिंग सीखने और पढ़ने की तकनीक में सुधार की प्रगति को प्रदर्शित करेगा।

स्पीड रीडिंग बुद्धि के विकास के लिए एक शक्तिशाली इंजन है। जिस व्यक्ति के पास यह कौशल है वह सप्ताह में 1-7 किताबें पढ़ता है, और काफी कम समय खर्च करता है।

स्पीड रीडिंग में शामिल हैं: आप जो पढ़ते हैं उसकी गति, समझ और याददाश्त। इस कौशल के साथ, आप रुचि के किसी विषय, क्षेत्र, विशेषज्ञता या विज्ञान का शीघ्रता से अध्ययन कर सकते हैं।

व्यक्ति जितना अधिक पढ़ता है उपयोगी साहित्य, जो जितना अधिक शिक्षित और बौद्धिक बनता है। तेजी से पढ़ने के साथ, बुद्धि वस्तुतः बिना किसी प्रतिबंध के विकसित होती है। इसका विकास चलने की गति की तुलना में कार चलाने के समान है। जब मस्तिष्क टर्बो मोड में काम करता है तो सोचने और शब्दों का उच्चारण करने का समय नहीं मिलता, समझ तुरंत आ जाती है। मस्तिष्क अब बातचीत और फालतू विचारों में समय बर्बाद नहीं करता।

व्यायाम ऑनलाइन

शुल्टे टेबल

वे परिधीय दृष्टि विकसित करते हैं, पाठ में वांछित तत्व, स्मृति, एकाग्रता और सोचने की गति की खोज करते हैं। स्पीड रीडिंग विकसित करने के लिए यह सबसे लोकप्रिय अभ्यास है। प्रारंभ बटन पर क्लिक करें और केवल तालिका के केंद्र में देखते हुए, 1 से 16 तक की संख्याएँ खोजें।

लाल-काली गोर्बोव-शुल्टे टेबल

पहले काली न्यूनतम संख्या, फिर लाल अधिकतम, फिर अगली काली न्यूनतम और अगली लाल अधिकतम संख्या ज्ञात करें। उदाहरण के लिए, 5x5 आकार की तालिका के लिए: 1 और 12, 2 और 11, 3 और 10, इत्यादि।

अनाग्रामज़

कुछ देर शब्दों को सुलझाएं, पूरे शब्द को देखना सीखें।

पत्र खोज

जितनी तेजी से आप अक्षर ढूंढेंगे, उतनी ही तेजी से आप पाठ को नेविगेट करेंगे।

संख्याएँ खोजें

हम अक्षरों की खोज के अनुरूप संख्याएँ खोजने का प्रशिक्षण देते हैं:

देखकर पढ़ना

स्पीड रीडिंग के विकास के लिए स्कूल पाठ्यक्रम

आवश्यक गति को जल्दी और आसानी से प्राप्त करने के लिए, मैं 30 दिनों में स्पीड रीडिंग कोर्स के लिए साइन अप करने की सलाह देता हूं। इस पाठ्यक्रम में हम काम करेंगे:

1. क्लासिक व्यायाम के साथ
2. मस्तिष्क के कार्य को तेज़ करने के लिए मस्तिष्क के गोलार्धों को सिंक्रनाइज़ करें
3. पढ़ने की गति को तेज़ करने के लिए उन तकनीकों का उपयोग करें जिन्हें मैंने व्यक्तिगत रूप से विकसित किया है
4. स्पीड रीडिंग के मनोविज्ञान को समझें
5. अन्य पाठ्यक्रम प्रतिभागियों के प्रश्नों का उत्तर दें।

पाठ्यक्रम के बारे में समीक्षा

बुद्धि के विकास के लिए स्कूली पाठ्यक्रम

इंटरैक्टिव विकास पाठ्यक्रम

30 दिनों के स्पीड रीडिंग कोर्स के अलावा, ब्रेनएप्स इंटरैक्टिव पाठ्यक्रम स्पीड रीडिंग, मेमोरी और ध्यान विकसित करने के लिए एकदम सही हैं। प्रति माह 490 रूबल या प्रति वर्ष 1400 रूबल के लिए आपको स्पीड रीडिंग, मेमोरी, ध्यान और मस्तिष्क फिटनेस के लिए गेम का एक समूह प्रशिक्षण के लिए 4 ब्राउज़र-आधारित कार्यक्रम मिलते हैं।

उदाहरण के लिए, अभ्यासों के बीच "सभी शब्द खोजें" खेल है। इस गेम में स्क्रीन पर 256 अक्षर दिखाए जाएंगे, जिनमें से केवल 3 शब्द ऐसे बने हैं जिन्हें ढूंढना होगा। यह अभ्यास आंखों को पाठ में सही शब्दों को तुरंत खोजने के लिए प्रशिक्षित करता है, जिससे पढ़ने की गति काफी तेज हो जाती है। इस पाठ्यक्रम के अन्य अभ्यास तेजी से पढ़ने के लिए महत्वपूर्ण अन्य कौशलों को प्रशिक्षित करते हैं।

5-10 वर्ष के बच्चे में स्मृति और ध्यान का विकास

पाठ्यक्रम में बच्चों के विकास के लिए उपयोगी युक्तियों और अभ्यासों के साथ 30 पाठ शामिल हैं। हर पाठ में मददगार सलाह, कई दिलचस्प अभ्यास, पाठ के लिए एक असाइनमेंट और अंत में एक अतिरिक्त बोनस: हमारे साथी की ओर से एक शैक्षिक मिनी-गेम। कोर्स की अवधि: 30 दिन. यह कोर्स न केवल बच्चों के लिए, बल्कि उनके माता-पिता के लिए भी उपयोगी है।

30 दिनों में सुपर मेमोरी

जैसे ही आप इस कोर्स के लिए साइन अप करते हैं, आप सुपर-मेमोरी और ब्रेन पंपिंग के विकास में 30-दिवसीय शक्तिशाली प्रशिक्षण शुरू करेंगे।

सदस्यता लेने के 30 दिनों के भीतर, आपको अपने ईमेल पर दिलचस्प अभ्यास और शैक्षिक गेम प्राप्त होंगे जिन्हें आप अपने जीवन में लागू कर सकते हैं।

हम काम या व्यक्तिगत जीवन में आवश्यक हर चीज को याद रखना सीखेंगे: पाठ, शब्दों के अनुक्रम, संख्याओं, छवियों, दिन, सप्ताह, महीने और यहां तक ​​कि रोड मैप के दौरान होने वाली घटनाओं को याद रखना सीखें।

हम मानसिक अंकगणित को तेज़ करते हैं, मानसिक अंकगणित को नहीं

गुप्त और लोकप्रिय तकनीकें और लाइफ हैक्स, जो एक बच्चे के लिए भी उपयुक्त हैं। पाठ्यक्रम से आप न केवल सरलीकृत और त्वरित गुणन, जोड़, गुणा, भाग और प्रतिशत की गणना के लिए दर्जनों तकनीक सीखेंगे, बल्कि आप उन्हें विशेष कार्यों और शैक्षिक खेलों में भी अभ्यास करेंगे! मानसिक अंकगणित में भी बहुत अधिक ध्यान और एकाग्रता की आवश्यकता होती है, जिसे दिलचस्प समस्याओं को हल करते समय सक्रिय रूप से प्रशिक्षित किया जाता है।

मस्तिष्क की फिटनेस, प्रशिक्षण स्मृति, ध्यान, सोच, गिनती का रहस्य

यदि आप अपने मस्तिष्क को तेज़ करना चाहते हैं, उसकी कार्यप्रणाली में सुधार करना चाहते हैं, अपनी याददाश्त, ध्यान, एकाग्रता को बढ़ाना चाहते हैं, अधिक रचनात्मकता विकसित करना चाहते हैं, रोमांचक व्यायाम करना चाहते हैं, प्रशिक्षण लेना चाहते हैं खेल का रूपऔर दिलचस्प समस्याओं का समाधान करें, फिर साइन अप करें! आपको 30 दिनों की शक्तिशाली मस्तिष्क फिटनेस की गारंटी है:)

पैसा और करोड़पति मानसिकता

पैसों को लेकर क्यों हैं दिक्कतें? इस पाठ्यक्रम में हम इस प्रश्न का विस्तार से उत्तर देंगे, समस्या पर गहराई से विचार करेंगे और मनोवैज्ञानिक, आर्थिक और भावनात्मक दृष्टिकोण से पैसे के साथ अपने संबंधों पर विचार करेंगे। पाठ्यक्रम से आप सीखेंगे कि आपको अपनी सभी समस्याओं को हल करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है वित्तीय कठिनाइयां, पैसा बचाना और भविष्य में निवेश करना शुरू करें।

जमीनी स्तर

के लिए त्वरित विकासबुद्धिमत्ता, गति से पढ़ने का अभ्यास करें। स्पीड रीडिंग से बुद्धि विकसित करने और मस्तिष्क को सुपर कंप्यूटर बनाने में मदद मिलेगी आम आदमीतेज़ दिमाग वाला।

इस लेख में मैंने स्पीड रीडिंग विकसित करने के लिए 5 क्लासिक अभ्यासों के बारे में बात की। ये अभ्यास 2-4 सप्ताह में आपकी पढ़ने की गति को दोगुना कर देंगे।