तेजी से पढ़ना कैसे सीखें. स्पीड रीडिंग जल्दी कैसे सीखें

पढ़ना ग्राफिक जानकारी को संसाधित करने और समझने की सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, सीखना जो कम उम्र से शुरू होता है।

इस कौशल में निपुणता की गुणवत्ता काफी हद तक किसी व्यक्ति की पढ़ाई, रचनात्मकता और यहां तक ​​कि रोजमर्रा के मामलों में भविष्य की सफलता को निर्धारित करती है। हम न केवल यह देखेंगे कि तेजी से पढ़ना कैसे सीखें, बल्कि पाठ में सबसे महत्वपूर्ण जानकारी कैसे प्राप्त करें। भविष्य के बौद्धिक कार्य की गुणवत्ता और गति सीधे तौर पर बाद वाले पर निर्भर करती है।

तेज़ी से पढ़ने में सक्षम होना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

त्वरित और विचारशील पढ़ने की कला में महारत हासिल करने से पहले, यह सोचना समझ में आता है कि क्या आपको इसकी आवश्यकता है?

यदि नहीं, तो लेख देखें सामान्य विकासऔर... फिर भी पढ़ें! बस उन लेखकों को चुनें जो वास्तव में आपकी रुचि रखते हों और आपका उत्साह बढ़ाते हों। मस्तिष्क को नई जानकारी से समृद्ध करना भी एक महत्वपूर्ण कार्य है जो बुद्धि को दुरुस्त रखता है।

हो सकता है कि कुछ वर्षों के बाद आप कुछ हासिल करना चाहें। तब आपके पास सभी मूल डेटा उपलब्ध होंगे। अर्थात्, कमोबेश प्रशिक्षित मस्तिष्क। यह सिद्ध हो चुका है कि उपन्यास पढ़ने से भी वह तनावग्रस्त हो जाता है।

यदि आप एक लक्ष्य-उन्मुख व्यक्ति हैं और उस क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ बनना चाहते हैं जिसके लिए गंभीर बौद्धिक कार्य की आवश्यकता है, तो यह लेख आपके लिए है (यह आपको विस्तार से बताएगा कि कैसे जल्दी से पढ़ें और याद रखें)।

एक पढ़ने वाला व्यक्ति - वह कैसा है?

हम सूचना युग में रहते हैं, जिसमें नया ज्ञान प्राप्त करने की गति निर्णायक भूमिका निभाती है। एक व्यक्ति जो बड़ी मात्रा में जानकारी तुरंत समझ सकता है:

• आत्मविश्वासी.
• पर्याप्त आत्मसम्मान है.
• जीवन में बहुत कुछ हासिल करता है.

जल्दी से पढ़ना कैसे सीखें?

आइए तुरंत उन नियमों पर चलते हैं जो व्यवहार में लागू होते हैं। विशिष्ट पाठ को शीघ्रता से पढ़ना सीखना? तो चलते हैं:

• केवल उपयोगी पुस्तकें ही पढ़ें। उदाहरण के लिए, यदि आप बनना चाहते हैं सफल व्यापारी, प्रतिभाशाली उद्यमियों की आत्मकथाओं का अध्ययन करें। आपको स्टीव जॉब्स की कहानी मिलेगी... कठिन भाग्यएक व्यक्ति जिसने क्षेत्र में सफलता हासिल की सूचना प्रौद्योगिकी(वैसे, वह अनुशासन से प्रतिष्ठित नहीं थे और अपनी युवावस्था में एक विद्रोही थे। हालाँकि, इससे उनके विचारों के कार्यान्वयन में कोई बाधा नहीं आई)। एडम स्मिथ, अर्थात् उनके काम "एन इंक्वायरी इनटू द नेचर एंड कॉजेज ऑफ द वेल्थ ऑफ नेशंस" को पढ़ना भी समझ में आता है। इसमें विस्तार से बताया गया है कि पूंजीवादी व्यवस्था कैसे काम करती है, इसकी मुख्य समस्या क्या है और अतिउत्पादन के संकट की भविष्यवाणी पहले ही की जा चुकी है।
• रोचक और जीवंत भाषा में लिखी किताबें चुनें।
• पेपर वॉल्यूम को पढ़ने से पहले, उसे पलटें और विषय-सूची पढ़ें। इस तरह आपको पुस्तक के मुख्य अनुभागों के माध्यम से निर्देशित किया जाएगा।
• कार्य को शीघ्रता से दो बार पढ़ें। यहां तक ​​​​कि अगर आप कुछ विवरण नहीं समझते हैं, तो उस पर ध्यान केंद्रित न करें: आपका काम मुख्य विचार को समझना है।
• आपके लिए आरामदायक वातावरण में पुस्तक का अध्ययन करें। यहाँ जो अभिप्राय है वह है शांत जगह, जहां कोई भी आपको विचलित नहीं कर सकता।
• अनावश्यक किताबें न पढ़ें: वे आपकी याददाश्त को अनावश्यक जानकारी से भर देती हैं।

सूचना की उच्च गुणवत्ता वाली धारणा सफलता की कुंजी है

इस अनुभाग में हम आपको बताएंगे कि कैसे तेजी से पढ़ें और उपयोगी जानकारी याद रखें। अर्थात् अध्ययन की गई सामग्री के सार को कैसे समझा जाए। पढ़ने का यही उद्देश्य है - पाठ से सबसे महत्वपूर्ण जानकारी निकालना सीखना। अच्छा, यदि संभव हो तो इसे व्यवहार में लागू करें...

वैज्ञानिकों ने सिद्ध कर दिया है कि जब कोई व्यक्ति पाँच का पालन करता है तो पढ़ा हुआ पाठ अच्छे से याद रहता है सरल नियम:

1. आपके द्वारा पढ़ी गई सामग्री को दोस्तों के साथ साझा करता है। जब कोई व्यक्ति किसी पुस्तक के कथानक को अपने शब्दों में दोहराता है, तो स्मृति में नई जानकारी संग्रहीत होने की संभावना 100% के करीब होती है।
2. जैसे ही आप पढ़ते हैं नोट्स बनाते हैं। उन्हें चिंतन करना चाहिए प्रमुख बिंदुपुस्तकें।
3. वह निश्चित रूप से जानता है सही वक्तआपके मस्तिष्क की कार्यप्रणाली. यह सिद्ध हो चुका है कि अधिकांश लोग सुबह और दोपहर में जानकारी अच्छी तरह समझते हैं। अन्य लोगों (अल्पसंख्यक) के लिए, यह दूसरा तरीका है: वे केवल शाम या रात में जानकारी सीखते हैं।
4. वह जो पढ़ता है उसे ज़ोर से नहीं कहता - इससे एकाग्रता कम हो जाती है।
5. केवल किताब पढ़ने पर ध्यान केंद्रित किया: कोई नहीं बाहरी घटनाइस सबसे महत्वपूर्ण मामले से अपना ध्यान हटाने में असमर्थ।

इन सरल नियमों का पालन करने से व्यक्ति तेजी से पढ़ना शुरू कर देता है और याद रखना सीख जाता है महत्वपूर्ण सूचना. यह बहुत अच्छा है अगर ये पांच बिंदु एक उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति की आदत बन जाएं।

अगले अध्याय में हम आपको बताएंगे कि तेजी से ऊंची आवाज में पढ़ना कैसे सीखें।

क्या आज सार्वजनिक रूप से बोलना आवश्यक है?

प्राचीन यूनानियों को ज़ोर से सुंदर और त्वरित भाषण के महत्व के बारे में पता था। वे दार्शनिक और विचारक जिनके लिए वह प्रसिद्ध थीं प्राचीन ग्रीस, उत्कृष्ट वक्तृत्व कौशल था। यही कारण है कि उनके बहुमूल्य विचारों को आम लोग आसानी से समझ लेते थे।

क्या एक आधुनिक व्यक्ति के लिए जल्दी और बिना किसी हिचकिचाहट के ज़ोर से पढ़ने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है? उत्तर निश्चित रूप से हाँ होगा.

और यह बात केवल अभिनेताओं, भाषाशास्त्रियों और वैज्ञानिकों पर ही लागू नहीं होती। एक साधारण अर्थशास्त्री को भी यह कौशल जीवन में उपयोगी लगेगा। यदि केवल इसलिए कि स्नातक होने पर, प्रत्येक छात्र बड़ी संख्या में दर्शकों के सामने अपनी थीसिस का बचाव करता है। और में आगे का कार्यजल्दी और खूबसूरती से बोलने की क्षमता एक निर्णायक कौशल बन सकती है: अक्सर किसी व्यक्ति की करियर उन्नति अच्छी तरह से दिए गए भाषण पर निर्भर करती है।

अब आप जानते हैं कि यह कौशल इतना महत्वपूर्ण क्यों है। आगे हम आपको बताएंगे कि आप कैसे तेजी से ऊंची आवाज में पढ़ सकते हैं।

इसे किसी योग्य शिक्षक से सीखना सर्वोत्तम है। हालाँकि, किसी ने भी स्वतंत्र शिक्षा रद्द नहीं की है। यदि आप दूसरा रास्ता चुनते हैं, तो आपके सहायक होंगे:

• ऑडियो पाठ्यक्रम;
• वर्तनी शब्दकोश (इसमें आप किसी भी संदिग्ध शब्द के लिए सही तनाव पा सकते हैं);
• दिलचस्प ऑडियोबुक और टीवी शो (उन लोगों को चुनने की सलाह दी जाती है जिनमें भाषाविज्ञान या अभिनय शिक्षा वाले लोग भाग लेते हैं);
• डिक्टाफोन - रिकॉर्डिंग में अपना भाषण सुनना और गलतियाँ ढूंढना बहुत मजेदार है;
• निरंतर अभ्यास ही इस दिशा में आगे की सफलता निर्धारित करता है।

स्पीड रीडिंग - यह क्या है?

तो, इस दिलचस्प दो-मूल शब्द का क्या अर्थ है? स्पीड रीडिंग एक व्यक्ति की किसी पाठ को तुरंत पढ़ने और उसे 100% नेविगेट करने की क्षमता है। निःसंदेह, यह मजबूत लगता है... और बहुत विश्वसनीय भी नहीं है एक साधारण व्यक्ति, यह याद करते हुए कि स्कूल में एक जटिल इतिहास पैराग्राफ का अध्ययन करने में कितना समय लगता था। निःसंदेह, यदि कोई व्यक्ति जिज्ञासु निकला, तो वह निश्चित रूप से सामग्री को अच्छी तरह से जानता होगा। लेकिन पाठ के 10-15 पृष्ठों के गुणवत्तापूर्ण अध्ययन में कभी-कभी एक घंटे से अधिक समय लग जाता है...

ऐतिहासिक आंकड़े स्पीड रीडिंग में अभूतपूर्व परिणाम दिखा रहे हैं

हम पाठक को यह समझाने का प्रयास करेंगे कि किसी पुस्तक को एक दिन में विचारपूर्वक पढ़ना काफी संभव है। किसी भी मामले में, इतिहास ऐसा करने में सक्षम व्यक्तियों को जानता है। ये अद्भुत लोग कौन हैं?

• लेनिन - 2500 शब्द प्रति मिनट की गति से पढ़ें! वह हर दृष्टि से अद्वितीय व्यक्ति थे; और ऐसे व्यक्तियों में उत्कृष्ट बौद्धिक क्षमताएं होती हैं।
• नेपोलियन.
• पुश्किन।
• कैनेडी.

सूची को काफी लंबे समय तक जारी रखा जा सकता है... स्पीड रीडिंग में ऐसे अभूतपूर्व परिणामों में क्या योगदान देता है? दो पहलू - किसी व्यक्ति की किसी विचार के प्रति समर्पण (यह बात राजनेताओं पर लागू होती है। लेनिन सबसे अधिक हैं)। ज्वलंत उदाहरण) और कुछ नया बनाने की स्वाभाविक इच्छा (यह रचनात्मक लोगों पर लागू होता है)।

विशिष्ट गति पढ़ने की तकनीकें

फिर भी हम इस बारे में कोई आर्टिकल नहीं लिख रहे हैं उत्कृष्ट लोग, लेकिन जल्दी से पढ़ना कैसे सीखें इसके बारे में आम आदमी को. इसके बाद वैज्ञानिक तरीकों को प्रस्तुत किया जाएगा।

• सबसे पहले, किताब को शुरू से अंत तक पढ़ा जाता है; फिर - अंत से आरंभ तक। विधि का सार धीरे-धीरे पढ़ने की गति को बढ़ाना है।
• तिरछे पढ़ना. यह विधिइसमें तिरछे तरीके से जानकारी का अध्ययन करना, पृष्ठों को तेजी से पलटना शामिल है। कला के कार्यों के साथ काम करते समय प्रभावी। लेनिन को यह पद्धति विशेष रूप से पसंद थी।
• अपनी उंगली को रेखा के नीचे से चलाएँ। बचपन से हर व्यक्ति को ज्ञात यह विधि प्रभावी है। आयोजित शोध यह साबित करता है।
• विनियोग तकनीक. यानि मुख्य शब्दों को पहचानना और याद रखना।
• सहानुभूति तकनीक. इसमें मुख्य पात्र या पुस्तक में घटित घटनाओं को पाठक के दृष्टिकोण से देखना शामिल है। कथा साहित्य पढ़ते समय यह तकनीक प्रभावी है।
• "आक्रमण विधि" ख़ुफ़िया अधिकारियों द्वारा उपयोग किया जाता है और किया जा रहा है विभिन्न देश. इसमें एक विशेष रूप से प्रशिक्षित व्यक्ति द्वारा एक निश्चित मात्रा में जानकारी को तेजी से आत्मसात करना शामिल है।

बच्चों के लिए त्वरित पढ़ना

बुद्धि का विकास छोटी उम्र से ही अर्थात बचपन से ही होना चाहिए सक्रिय विकासव्यक्ति। इस अवधि के दौरान, बच्चे का मस्तिष्क नई जानकारी को आत्मसात करने के लिए 100% तैयार होता है। और बाद के जीवन में, स्कूल में अर्जित सभी कौशल (जल्दी पढ़ने की क्षमता सहित) पहले से ही परिपक्व व्यक्ति के हाथों में खेलेंगे।

पिछले अनुभागों में, हमने देखा कि वयस्कों के लिए जल्दी से पढ़ना कैसे सीखें। आगे, हम बच्चों के लिए स्पीड रीडिंग तकनीक के बारे में बात करेंगे। अर्थात्, बहुत तेजी से कैसे पढ़ा जाए।

सबसे पहले, आइए एक बहुत सुखद नहीं (लेकिन हमारे समय में काफी सामान्य पहलू) के बारे में बात करें - धीमी गति से पढ़ने के कारणों के बारे में बचपन. फिर - एक स्कूली बच्चे को जल्दी से पढ़ना कैसे सिखाया जाए।

धीमी गति से पढ़ने के कारण

• छोटा शब्दकोश. नई किताबें पढ़ने, नई चीजें सीखने और लोगों के साथ संवाद करने से इसकी पूर्ति होती है।
• पाठ पर ख़राब एकाग्रता.
• कमजोर कलात्मक उपकरण. इस समस्याबच्चों की नियमावली में प्रस्तुत विशेष अभ्यासों द्वारा समाप्त किया गया।
• अप्रशिक्षित स्मृति. लगातार पढ़ने से विकास हुआ दिलचस्प पाठऔर उनके लिए अर्थ संबंधी अभ्यास करना।
• पुस्तक की सामग्री बहुत जटिल है. प्रत्येक छात्र किसी साहित्यिक कृति के जटिल कथानक को समझने में सक्षम नहीं होता है। यहां एक महत्वपूर्ण पहलू माता-पिता का अपने बच्चे की विशेषताओं के बारे में ज्ञान है। फिर आपके बच्चे के लिए किताब चुनने में कोई दिक्कत नहीं होगी.
• उसी शब्द या वाक्यांश (आमतौर पर जटिल) पर लौटना। बच्चा इसका अर्थ नहीं समझ पाता और इसलिए उसे दोबारा पढ़ता है। बेशक, इससे पढ़ने की गति कम हो जाती है। यह बहुत अच्छा है अगर बच्चा किसी अस्पष्ट शब्द का अर्थ पूछने में संकोच न करे। और माता-पिता, बदले में, एक भूमिका निभाने में सक्षम हैं व्याख्यात्मक शब्दकोश- यानी, अपनी उंगलियों पर समझाएं कि इस या उस शब्द या वाक्यांशवैज्ञानिक इकाई का क्या अर्थ है।

बच्चे की पढ़ने की गति कैसे बढ़ाएं (या उन्हें तेजी से पढ़ना कैसे सिखाएं) पर नीचे चर्चा की जाएगी।

ऐसा करने के लिए, माता-पिता को आवश्यकता होगी:

• रोचक और संक्षिप्त पाठ. यह सलाह दी जाती है कि यह बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त हो।
• टाइमर.

पढ़ना शुरू करने से पहले समय रिकॉर्ड करें (उदाहरण के लिए, 1 मिनट)। निर्दिष्ट समय के बाद, अपने उत्साही बच्चे को रोकें और पढ़े गए सभी शब्दों को गिनें।

फिर इस ऑपरेशन को दूसरे सर्कल आदि के लिए दोहराएं। यदि सब कुछ सही ढंग से चला, तो प्रत्येक नए समय के साथ पढ़े गए पाठ का मार्ग बड़ा होता जाएगा। इससे पता चलता है कि बच्चे की पढ़ने की गति बढ़ रही है।

यह अनुभाग इस प्रश्न का उत्तर देता है कि शीघ्रता से पढ़ना कैसे सीखें।

किसी बच्चे को जानकारी समझना कैसे सिखाएं?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, पढ़ने में न केवल गति महत्वपूर्ण है, बल्कि नई जानकारी की धारणा की गुणवत्ता भी महत्वपूर्ण है। यह बहुत अच्छा है अगर कोई व्यक्ति बचपन से ही सार्थक पढ़ने की आदत सीख ले।

बच्चों के लिए सार्थक पढ़ने की तकनीक

• बुनियादी जानकारी पर प्रकाश डालना. पाठ का एक निश्चित अंश पढ़ने के बाद, अपने बच्चे से संक्षेप में यह बताने के लिए कहें कि उसने जो पढ़ा है उसका अर्थ क्या है। यदि कठिनाइयाँ आती हैं, तो व्यायाम दोबारा दोहराएं।

• भूमिका पढ़ना. जिन पाठों में दो पात्रों के बीच संवाद हों वे उपयुक्त होते हैं। अपने बच्चे को उस पात्र का सीधा भाषण पढ़ने के लिए आमंत्रित करें जो उसे सबसे अधिक पसंद आया। आप उसके प्रतिद्वंद्वी की टिप्पणियों को आवाज़ देते हैं।
• मज़ेदार टंग ट्विस्टर्स पढ़ना। आप बचपन में पढ़ी हुई बातें याद रख सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे बच्चे के लिए दिलचस्प हों। उदाहरण के लिए: "साशा राजमार्ग पर चली और ड्रायर चूसे।" यह तकनीक इस सवाल का भी जवाब देती है कि तेजी से ऊंची आवाज में पढ़ना कैसे सीखें।
• "शुल्टे टेबल"। यह 25-30 कोशिकाओं के लिए डिज़ाइन किया गया एक पंक्तिबद्ध वर्ग है। प्रत्येक कोशिका में 1 से 30 तक एक संख्या लिखी होती है। बच्चे को संख्याएँ बढ़ने पर चुपचाप खोजने के लिए कहा जाता है। यह अभ्यास परिचालन दृष्टि की मात्रा में सुधार करता है।
• कक्षाओं की नियमितता. सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक. तकनीक चाहे कितनी भी सरल या जटिल क्यों न हो त्वरित पढ़नाबच्चे ने पढ़ाई नहीं की, फायदा सिर्फ नियमित कक्षाओं से होगा।
• बच्चे की तारीफ करना न भूलें. पाठ के अंत में, आपको बच्चे को यह बताना होगा कि वह प्रगति कर रहा है, और अर्जित सभी कौशल उसे बाद के जीवन में बहुत मदद करेंगे।

सबसे महत्वपूर्ण स्कूली कौशलों में से एक है तेज़ी से पढ़ना। हमने ऊपर चर्चा की कि अध्ययन की गई सामग्री के सार को जल्दी से कैसे पढ़ा और समझा जाए।

जल्दी और कुशलता से अवशोषित करें नई सामग्रीनई जानकारी के महासागर को नेविगेट करना मुख्य आवश्यकता है आधुनिक दुनियाउच्च गति और उन्मत्त लय। लेकिन आप जल्दी से पढ़ना कैसे सीख सकते हैं?

तेजी से पढ़ना सिखाने के लिए कई तकनीकें और प्रौद्योगिकियां हैं। कहां से शुरू करें? सबसे पहले, आपको अपनी वर्तमान पढ़ने की गति का पता लगाना चाहिए। ऐसा माप कैसे करें? आपको काम के लिए उपयुक्त पुस्तक चुननी होगी:

1. इसमें संपूर्ण, निरंतर पाठ के कई पृष्ठ होने चाहिए;
2. इन पृष्ठों में चित्र, तस्वीरें या तालिकाएँ नहीं होनी चाहिए;
3. इन पृष्ठों में कोई तकनीकी शब्द नहीं होना चाहिए;
4. कोई अखबार या पत्रिका उपयुक्त नहीं है.

प्रशिक्षण के लिए आवश्यक समयावधियों को मापने के लिए टाइमर का उपयोग करना सुविधाजनक है।

तो, किताब मिल गई है! हम पहला परीक्षण करते हैं। एक बार पूरी समझ आ जाने पर अपनी सामान्य गति से एक मिनट तक पढ़ें। ठीक एक मिनट के बाद रुकें और पढ़े गए शब्दों की संख्या गिनें। यह आपकी पढ़ने की गति होगी. यह याद करो!

• जिस विषय के बारे में पहला परिचय हम बात कर रहे हैं, "स्लाइडिंग" से मदद मिलेगी, यानी। एक पृष्ठ पर 1-2 सेकंड से अधिक ध्यान न दें। हम केवल मुख्य वाक्यांशों पर नज़र डालते हैं ताकि मस्तिष्क विषय और लेखक की शैली को समझ सके।
• वाक्य को शब्दशः देखना आवश्यक नहीं है, मस्तिष्क स्वयं ही जोड़ने वाले शब्दों को पूरा कर लेगा। लेकिन नकारने वाले शब्द - "नहीं" और "नहीं" - जरूर पकड़े जाने चाहिए, ये पूरे वाक्य का अर्थ बदल सकते हैं।
• आपको सामग्री के विषय पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, अन्यथा कहानी के सूत्र के लगातार नष्ट होने से गति कम हो जाएगी।
• अपनी पढ़ने की गति निर्धारित करने के लिए, अपना उपयोग करें बायां हाथ, इसे पंक्ति के साथ बाएँ से दाएँ ले जाएँ, फिर अगली पंक्ति की शुरुआत में वापस जाएँ जब तक आप पृष्ठ के अंत तक नहीं पहुँच जाते।

जल्दी से पढ़ना कैसे सीखें. स्व-निर्देश पुस्तिका

तेजी से पढ़ना सीखते समय, इसका उद्देश्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। यदि आप केवल अपना ख़ाली समय बिताना चाहते हैं, तो आपको तेज़ गति को बंद कर देना चाहिए और आराम करना चाहिए, लेकिन यदि आपका कार्य नया ज्ञान है, तो यह ट्यूटोरियल आपको आत्म-विकास पर किताबें पढ़ने में प्रभावी ढंग से मदद करेगा, आप अतुलनीय रूप से तेज़ी से सीखने में सक्षम होंगे पहले की तुलना।

• आमतौर पर, शैक्षिक साहित्य में, प्रत्येक अध्याय के पहले 2 पृष्ठों को पूरी समझ के साथ पढ़ना इष्टतम होता है, जहां मुख्य अवधारणा पेश की जाती है, और अंत में अंतिम निष्कर्ष पंक्तियां, और अध्याय के मध्य में उदाहरणात्मक उदाहरण दिए जा सकते हैं। अपनी सबसे तेज़ गति से पढ़ें।
• पत्रिकाओं में, प्रत्येक कॉलम को पाठ के एक अलग पृष्ठ के रूप में मानना ​​​​और पेसिंग तकनीक का उपयोग करके कॉलम पर ध्यान केंद्रित करना सुविधाजनक होता है।

आइए अब पढ़ने की गति सीमा को बदलने के लिए एक अभ्यास करें। गहरी साँस लें, सुंदर मुद्रा रखें, मुस्कुराएँ! अपनी सामान्य गति से पढ़ना शुरू करें, एक मिनट के बाद इसे दोगुना कर दें, जिसके लिए आपको पाठ पर अपने हाथ को दोगुनी तेजी से ले जाना चाहिए, या पाठ की 2 पंक्तियों को एक साथ अपनी आंखों से ढक लेना चाहिए। तीसरे मिनट में, गति तिगुनी कर दें! एक बार में 3 पंक्तियाँ पढ़ें! इस बिंदु पर समझ महत्वपूर्ण नहीं है, हम बस आंखों को, रेखाओं के साथ सरकते हुए, जितनी जल्दी हो सके शब्दों को देखने की अनुमति देते हैं। चौथे मिनट में, वापस लौटें सामान्य गति, आप जो पढ़ रहे हैं उसकी पूरी समझ के साथ। पूरे प्रशिक्षण को लगातार 4 बार दोहराएं। इस प्रकार, अभ्यास में 16 मिनट लगेंगे। अब स्वयं का परीक्षण करें और परीक्षण पाठ को दोबारा पढ़ें, लेकिन पर उच्च गति, जिस पर आप जो पढ़ते हैं वह समझ में आता है। एक मिनट बाद गिनें कि इस बार आपने कितने शब्द पढ़े हैं। आपकी गति काफ़ी बढ़ गई है!

तेजी से ऊंचे स्वर में पढ़ना कैसे सीखें

और आपको बोनस भी मिला! पाठ के दौरान, आपने एक नया गुण विकसित किया: अपनी दृष्टि से पाठ के एक बड़े क्षेत्र को एक साथ कवर करने की क्षमता, जिसका अर्थ है कि आपने अपने दिमाग में उन शब्दों के संचय के कारण स्वचालित रूप से जल्दी और ज़ोर से पढ़ना शुरू कर दिया जो अभी तक नहीं थे। अभी तक बोला गया है, लेकिन आपकी आंखों के माध्यम से मस्तिष्क तक पहले ही संचारित हो चुका है।

हमारे लेख में दिए गए अभ्यास को नियमित रूप से दोहराने से आपमें तेजी से पढ़ने का कौशल विकसित हो जाएगा, एक ऐसा कौशल जो हमेशा आपके साथ रहेगा।

समय सबसे मूल्यवान संसाधनों में से एक है आधुनिक समाज. इसलिए आप इसे बचाने के लिए जल्द से जल्द बहुत कुछ करना चाहते हैं। इसमें शिक्षा की गति को तेज करने की जरूरत भी शामिल है. जल्दी से पढ़ना कैसे सीखेंऔर क्या यह संभव है? बिलकुल हाँ। वहीं, छात्रों की उम्र और शुरुआती कौशल कोई बड़ी भूमिका नहीं निभाते। लेकिन यह मत सोचिए कि कोई ऐसी तरकीब है, जिसे सीख लेंगे तो मिनटों में किताबें चट कर जाएंगे। स्पीड रीडिंग ट्रेनिंग है संपूर्ण परिसरअभ्यास और तकनीकें, जिनका अभ्यास करने पर, मुद्रित जानकारी के प्रसंस्करण में लगने वाले समय को काफी कम किया जा सकता है।

तेजी से पढ़ना कैसे सीखें: अभ्यास और तकनीक

1. यदि आप पढ़ते समय ज़ोर से शब्दों का उच्चारण करते हैं, तो सामग्री सीखने की गति काफ़ी कम हो जाती है। आख़िरकार, अपनी आँखों से एक रेखा खींचना एक बात है, और जो कुछ आप पढ़ते हैं उसे पुन: पेश करने के लिए कलात्मक जोड़-तोड़ की एक श्रृंखला करना बिल्कुल दूसरी बात है। इसलिए, विचार करने वाली पहली बात यह है इंकार करना शब्दों का उच्चारण करने से इंकार करना है. जिसमें मैं भी शामिल हूं। आख़िर ऐसा भी अक्सर होता है. इसलिए, शब्दों को पुन: प्रस्तुत करने की कोई आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, इससे खुद को बचाने के लिए आप अपनी उंगली अपने होठों पर रख सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे गतिहीन रहें। आप मिमिया भी सकते हैं या कुछ नीरस ध्वनि भी निकाल सकते हैं। इस तरह, सबसे पहले, आप अपने भाषण तंत्र को किसी चीज़ में व्यस्त रखने में सक्षम होंगे। और बाद में इसकी आवश्यकता नहीं रह जाएगी.
2. जब छोटे बच्चे पढ़ना सीखते हैं तो उन्हें अच्छा लगता है अपनी उंगली को एक अक्षर से दूसरे अक्षर तक रेखा पर घुमाएँ. इस तरह ध्यान केंद्रित करना आसान है। क्यों न उसी तकनीक का उपयोग किया जाए, क्योंकि तेजी से पढ़ना सीखना आसान हो जाएगा। यह बस धीरे-धीरे अपनी उंगली की गति को तेज करने के लिए पर्याप्त है और आपकी नजर हर बार तेजी से आगे बढ़ेगी। इसका मतलब है कि आपकी पढ़ने की गति बढ़ जाएगी।
   
3. लाइनों पर दौड़ को और भी तेज़ बनाने के लिए, आपको प्रयास करने की आवश्यकता है परिधीय दृष्टि विकसित करें. यह आपको पंक्ति के अंत से दो या तीन शब्द पहले अपनी निगाहें रोकने और अगले शब्द पर जाने की अनुमति देगा। और तुरंत तीसरे या चौथे शब्द पर भी। इस तरह, खाली फ़ील्ड से गुजरने में समय बर्बाद नहीं होगा। परिधीय दृष्टि में सुधार के लिए, आप शुल्टे टेबल आदि के साथ अभ्यास कर सकते हैं। विभिन्न गैजेट्स का उपयोग करके तेजी से पढ़ना कैसे सीखें?ऐसे इलेक्ट्रॉनिक एप्लिकेशन हैं जो प्रत्येक शब्द को एक-एक करके उच्च गति से दिखाते हैं। इससे आपकी आँखें हिलाने में समय बर्बाद करने की आवश्यकता समाप्त हो जाती है। आदर्श रूप से, आपको अपनी निगाहें बिल्कुल भी रेखा के साथ नहीं घुमानी चाहिए, बल्कि पृष्ठ को देखना चाहिए और एक ही बार में पाठ का एक बड़ा टुकड़ा देखना चाहिए, इसे ऐसे समझें जैसे कि कोई तस्वीर ले रहे हों। इसके लिए बहुत अधिक अभ्यास की आवश्यकता होगी, लेकिन इस तरह के कौशल से पढ़ने में लगने वाले समय की काफी बचत होगी।
4. जितनी जल्दी हो सके पढ़ना सीखने के लिए, आपको शुरुआत करनी चाहिए प्रत्येक शब्द को अलग-अलग नहीं, बल्कि पूरे वाक्यांशों को समझें, यदि उनमें शब्द अर्थ में एकीकृत कुछ बनाते हैं। मान लीजिए "बेर में गड्ढे।" आप केवल संज्ञाएं "देख" सकते हैं, लेकिन मस्तिष्क स्वयं ही पूर्वसर्ग जोड़ देगा।
5. सबसे अधिक संभावना है, तेजी से पढ़ना कैसे सीखें का सवाल उठता है क्योंकि आपको महत्वपूर्ण मात्रा में जानकारी को जल्दी से आत्मसात करने की आवश्यकता होती है, न कि लिखने में विशेष प्रदर्शन के लिए। यदि हां, तो निम्नलिखित सलाह भी मदद करेगी। तथ्य यह है कि पाठ में सभी जानकारी (उदाहरण के लिए, जब तक कि यह एक ऋण समझौता न हो) को अनिवार्य रूप से पढ़ने की आवश्यकता नहीं है। इसलिए, कुछ पंक्तियों, पैराग्राफों और यहां तक ​​कि अध्यायों को कभी-कभी सुरक्षित रूप से छोड़ा जा सकता है। इससे किसी विशेष पुस्तक को पढ़ने की गति बढ़ जाएगी।
   
6. बहुत समय लगता है फिर से पढाना. यदि आप पहली बार सामग्री में महारत हासिल नहीं कर पाए तो आपको उसकी ओर रुख करना होगा। इससे बचने के लिए, आपको पढ़ने पर ध्यान केंद्रित करने की ज़रूरत है और साथ ही अपनी कल्पना में चित्र बनाने की ज़रूरत है, जिससे ईंट दर ईंट एक पूरी तस्वीर तैयार हो सके। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो एक या दो बिल्डिंग ब्लॉक्स की अनुपस्थिति का कोई विशेष अर्थ नहीं होगा और दोबारा पढ़ने की कोई आवश्यकता नहीं होगी।
7. आदर्श मौन या नीरस धीमी ध्वनियाँ - बेहतर स्थितियाँमानसिक कार्य के लिए. चूँकि तेजी से पढ़ना सीखना इतना आसान नहीं है, इसलिए इन शर्तों का अनुपालन करना बेहतर है। अच्छी रोशनी से आप सचमुच किताब में और भी बहुत कुछ देख सकेंगे।
   
8. अनावश्यक और महत्वहीन सामग्री को पढ़ने में समय बर्बाद न करने के लिए आप उसमें से ही चयन कर सकते हैं कीवर्ड. पैराग्राफ के आरंभ और अंतिम वाक्य, साथ ही शीर्षकों और उपशीर्षकों को पढ़ने का भी सुझाव दिया गया है। यदि पुस्तक बड़ी है, विषय परिचित है, और तल्मूड का अध्ययन करने का समय नहीं है, तो स्वयं को परिचय और निष्कर्ष तक सीमित रखना काफी संभव है। एक नियम के रूप में, सबसे महत्वपूर्ण विचार इन वर्गों में केंद्रित होते हैं।
9. अपने परिणामों पर नज़र रखने के लिए, आप प्रतिदिन प्रति मिनट पढ़े जाने वाले शब्दों की संख्या माप सकते हैं। रोजाना व्यायाम करना जरूरी है. बहुत जल्दी परिणाम की आशा न करें. लेकिन अगर आप सचमुच एक मेहनती छात्र की तरह पढ़ने की कोशिश करते हैं, तो समय के साथ आप समझ जाएंगे कि आप तेजी से पढ़ना सीखने में सफल हो गए हैं।
10. आपको इसके साथ प्रशिक्षण शुरू नहीं करना चाहिए जटिल परीक्षण . जटिल और समझ से परे शब्दों या विचारों के बिना, पहले से ही परिचित कुछ लेना बेहतर है। और फिर धीरे-धीरे और अधिक कठिन कार्य अपने हाथ में लें। और यह भी महत्वपूर्ण है कि पढ़ने को एक उबाऊ और अनिवार्य गतिविधि के रूप में नहीं, बल्कि मूल्यवान जानकारी प्राप्त करने के एक तरीके के रूप में माना जाए।
    

यदि सब कुछ तुरंत काम नहीं करता है, तो आपको निराश नहीं होना चाहिए, क्योंकि जल्दी से पढ़ना सीखना तुरंत संभव नहीं हो सकता है। लेकिन एक बार जब इस कौशल में महारत हासिल हो जाती है, तो आप अपनी पसंदीदा गतिविधियों में अधिक समय दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, दिलचस्प किताबें पढ़ना।

1998 में, प्रिंसटन विश्वविद्यालय ने उच्च पढ़ने की गति को समर्पित प्रोजेक्ट पीएक्स नामक एक सेमिनार की मेजबानी की। यह पोस्ट उस सेमिनार का एक अंश है, जो इस लेख से लिया गया है, और निजी अनुभवपढ़ने में तेजी लाएं.

तो, "प्रोजेक्ट पीएक्स" एक तीन घंटे का संज्ञानात्मक प्रयोग है जो आपको अपनी पढ़ने की गति को 386% तक बढ़ाने की अनुमति देता है। यह प्रयोग पाँच भाषाएँ बोलने वाले लोगों पर किया गया और डिस्लेक्सिया से पीड़ित लोगों को भी 3,000 शब्द तक पढ़ना सिखाया गया। तकनीकी पाठप्रति मिनट, पाठ के 10 पृष्ठ। 6 सेकंड में पेज.

तुलना के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में औसत पढ़ने की गति 200 से 300 शब्द प्रति मिनट के बीच है। भाषा की विशिष्टताओं के कारण, हमारे पास प्रति मिनट 120 से 180 शब्द हैं। और आप आसानी से अपनी संख्या को 700-900 शब्द प्रति मिनट तक बढ़ा सकते हैं।

आपको बस उन सिद्धांतों को समझने की ज़रूरत है जिनके द्वारा मानव दृष्टि काम करती है, पढ़ने की प्रक्रिया के दौरान समय कहाँ बर्बाद होता है, और इसे बर्बाद करने से कैसे रोका जाए। जब हम गलतियों को देखते हैं और उन्हें न करने का अभ्यास करते हैं, तो आप कई गुना तेजी से पढ़ेंगे, बिना सोचे-समझे सरसरी निगाह से नहीं, बल्कि आपके द्वारा पढ़ी गई सभी जानकारी को समझकर और याद करके।

क्या आप प्रयोग शुरू करने के लिए तैयार हैं? तो फिर चलिए शुरू करते हैं.

आपको चाहिये होगा:

• कम से कम 200 पृष्ठों की पुस्तक;
• कलम या पेंसिल;
• टाइमर.

किताब बिना बंद किए आपके सामने पड़ी रहनी चाहिए (अगर वह बिना सहारे के बंद होने की कोशिश करती है तो पन्ने नीचे दबा दें)।

आपको एक व्यायाम सत्र के लिए कम से कम 20 मिनट की आवश्यकता होगी। सुनिश्चित करें कि इस दौरान कोई आपका ध्यान न भटकाए।

और इससे पहले कि हम सीधे अभ्यास में उतरें, यहां आपकी पढ़ने की गति को बढ़ाने के बारे में कुछ त्वरित सुझाव दिए गए हैं।

पाठ की एक पंक्ति पढ़ते समय यथासंभव कम रुकें।

जब हम पढ़ते हैं, तो हमारी आँखें पाठ पर सहजता से नहीं, बल्कि उछल-कूद में घूमती हैं। ऐसी प्रत्येक छलांग पाठ के एक हिस्से पर ध्यान केंद्रित करने या पृष्ठ के लगभग एक चौथाई क्षेत्र पर नज़र रोकने के साथ समाप्त होती है, जैसे कि आप शीट के इस हिस्से की तस्वीर ले रहे हों।

पाठ पर प्रत्येक आंख का रुकना 1/4 से 1/2 सेकंड तक रहता है।

इसे महसूस करने के लिए, एक आंख बंद करें और अपनी उंगलियों से पलक को हल्के से दबाएं, और दूसरी आंख से पाठ की एक पंक्ति के साथ धीरे-धीरे सरकने का प्रयास करें। यदि आप अक्षरों के साथ नहीं, बल्कि एक सीधी क्षैतिज रेखा के साथ स्लाइड करते हैं तो छलांग और भी अधिक स्पष्ट हो जाती है:

अच्छा, क्या आपको छलांग महसूस होती है?

यथासंभव कम से कम पाठ में पीछे जाने का प्रयास करें

एक व्यक्ति जो औसत गति से पढ़ता है वह अक्सर छूटे हुए बिंदु को दोबारा पढ़ने के लिए वापस जाता है। ऐसा जानबूझकर या अनजाने में हो सकता है। बाद के मामले में, अवचेतन मन स्वयं ही आँखों को पाठ में उस स्थान पर लौटा देता है जहाँ एकाग्रता खो गई थी।

औसतन, 30% तक समय जानबूझकर और अनजाने में पाठ के माध्यम से वापस जाने में व्यतीत होता है।

एक ही बार में पढ़े गए शब्दों का दायरा बढ़ाने के लिए अपनी एकाग्रता को प्रशिक्षित करें

के साथ लोग औसत गतिपढ़ना क्षैतिज परिधीय दृष्टि के बजाय केंद्रीय फोकस का उपयोग करता है। इसके कारण, वे एक दृश्य छलांग में आधे से अधिक शब्दों को समझते हैं।

कौशल को व्यक्तिगत रूप से प्रशिक्षित करें

अभ्यास एक-दूसरे से भिन्न हैं, और आपको उन्हें एक में संयोजित करने का प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी पढ़ने की गति को प्रशिक्षित कर रहे हैं, तो पाठ को समझने के बारे में चिंता न करें। आप तीन चरणों से गुज़रेंगे: तकनीक सीखना, गति बढ़ाने के लिए तकनीक लागू करना, और समझ के साथ पढ़ना।

मुख्य नियम यह है कि अपनी तकनीक का अभ्यास अपनी वांछित पढ़ने की गति से तीन गुना अधिक करें। उदाहरण के लिए, यदि आपकी पढ़ने की गति वर्तमान में लगभग 150 शब्द प्रति मिनट है, और आप 300 शब्द प्रति मिनट पढ़ना चाहते हैं, तो आपको 900 शब्द प्रति मिनट पढ़ने का प्रशिक्षण लेना होगा।

चरण एक: प्रारंभिक पढ़ने की गति निर्धारित करना

सबसे पहले, हम गिनते हैं कि पाठ की पाँच पंक्तियों में कितने शब्द फिट होते हैं, इस संख्या को पाँच से विभाजित करें और गोल करें। मैंने पाँच पंक्तियों में 40 शब्द गिने: 40: 5 = 8 - प्रति पंक्ति औसतन आठ शब्द।

और अंत में: हम गिनते हैं कि पृष्ठ पर कितने शब्द फिट बैठते हैं। ऐसा करने के लिए, पंक्तियों की औसत संख्या को प्रति पंक्ति शब्दों की औसत संख्या से गुणा करें: 39 ⋅ 8 = 312।

अब समय है अपनी पढ़ने की गति का पता लगाने का। 1 मिनट के लिए टाइमर सेट करें और पाठ को शांति से और धीरे-धीरे पढ़ें, जैसा कि आप आमतौर पर करते हैं।

आपको कितना मिला? मेरे पास एक पेज से कुछ अधिक - 328 शब्द हैं।

चरण दो: मील का पत्थर और गति

जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, पाठ के माध्यम से लौटने और टकटकी को रोकने में बहुत समय लगता है। लेकिन आप अपने फोकस को ट्रैक करने के लिए एक टूल का उपयोग करके उन्हें बहुत अच्छी तरह से कम कर सकते हैं।

एक पेन, पेंसिल, या यहाँ तक कि आपकी उंगली भी ऐसे उपकरण के रूप में काम करेगी। आख़िरकार, शब्दों और पंक्तियों को गिनते समय, आपने संभवतः एक पेंसिल या उंगली का उपयोग किया होगा, जिससे आपको गिनती न खोने में मदद मिली? हम इसका इस्तेमाल ट्रेनिंग के लिए करेंगे.

1. तकनीक (2 मिनट)

फोकस बनाए रखने के लिए पेन या पेंसिल का उपयोग करने का अभ्यास करें। जिस पंक्ति को आप पढ़ रहे हैं उसके नीचे अपनी पेंसिल को आराम से घुमाएँ। इस पल, और उस स्थान पर ध्यान केंद्रित करें जहां पेंसिल की नोक अब है।

एक पेंसिल की नोक से गति निर्धारित करें और अपनी आंखों से उसका अनुसरण करें, रुकते रहें और पाठ के माध्यम से वापस लौटें। और पाठ को समझने के बारे में चिंता न करें, क्योंकि यह गति विकसित करने का अभ्यास है, समझ का नहीं।

प्रत्येक पंक्ति को 1 सेकंड में पूरा करने का प्रयास करें और प्रत्येक पृष्ठ के साथ अपनी गति बढ़ाएं।

किसी भी परिस्थिति में एक पंक्ति पर 1 सेकंड से अधिक न रुकें, भले ही आप यह न समझें कि पाठ किस बारे में है।

इस तकनीक से मैं 2 मिनट में 936 शब्द पढ़ सका, यानी प्रति मिनट 460 शब्द। दिलचस्प बात यह है कि जब आप पेन या पेंसिल लेकर चलते हैं तो ऐसा लगता है कि आपकी दृष्टि पेंसिल से आगे है और आप तेजी से पढ़ते हैं। और जब आप इसे हटाने का प्रयास करते हैं, तो आपकी दृष्टि तुरंत पूरे पृष्ठ पर बिखरने लगती है, जैसे कि फोकस मुक्त हो गया हो और यह पूरी शीट पर तैरने लगा हो।

2. गति (3 मिनट)

ट्रैकर के साथ तकनीक को दोहराएं, लेकिन प्रत्येक पंक्ति को पढ़ने में आधे सेकंड से अधिक समय न लें ("बाईस" कहने में लगने वाले समय में पाठ की दो पंक्तियाँ पढ़ें)।

सबसे अधिक संभावना है, आप जो पढ़ते हैं उससे आपको कुछ भी समझ नहीं आएगा, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। अब आप अपनी अवधारणात्मक सजगता को प्रशिक्षित कर रहे हैं, और ये अभ्यास आपको सिस्टम के अनुकूल होने में मदद करते हैं। 3 मिनट तक स्पीड कम न करें. अपनी कलम की नोक और गति बढ़ाने की तकनीक पर ध्यान केंद्रित करें।

ऐसी उन्मत्त दौड़ के 3 मिनट में, मैंने पाँच पृष्ठ और 14 पंक्तियाँ पढ़ीं, औसतन 586 शब्द प्रति मिनट। इस एक्सरसाइज में सबसे मुश्किल काम है पेंसिल की गति को धीमा न करना। यह एक वास्तविक अवरोध है: आप जो पढ़ते हैं उसे समझने के लिए आप जीवन भर पढ़ते रहे हैं, और इसे छोड़ना इतना आसान नहीं है।

विचार यह समझने के प्रयास में रेखाओं से चिपक जाते हैं कि यह किस बारे में है, और पेंसिल भी धीमी होने लगती है। ऐसे बेकार पढ़ने पर एकाग्रता बनाए रखना भी मुश्किल होता है, दिमाग हार मान लेता है और विचार उड़ जाते हैं, जिसका असर पेंसिल की गति पर भी पड़ता है।

चरण तीन: धारणा के क्षेत्र का विस्तार करना

जब आप अपना ध्यान मॉनिटर के केंद्र पर केंद्रित करते हैं, तब भी आपको इसके चरम क्षेत्र दिखाई देते हैं। पाठ के साथ भी ऐसा ही है: आप एक शब्द पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन उसके आसपास कई शब्द देखते हैं।

इसलिए, आप अपनी परिधीय दृष्टि का उपयोग करके इस तरह से जितने अधिक शब्दों को देखना सीखेंगे, उतनी ही तेज़ी से आप पढ़ पाएंगे। विस्तारित देखने का क्षेत्र आपको पढ़ने की गति को 300% तक बढ़ाने की अनुमति देता है।

सामान्य पढ़ने की गति वाले शुरुआती लोग अपनी परिधीय दृष्टि को हाशिये पर खर्च करते हैं, यानी, वे पाठ के सभी शब्दों के अक्षरों पर, पहले से आखिरी तक, अपनी नज़र घुमाते हैं। इस मामले में, खाली क्षेत्रों पर परिधीय दृष्टि बर्बाद हो जाती है, और पाठक का 25 से 50% समय बर्बाद हो जाता है।

उत्साहित पाठक "फ़ील्ड्स नहीं पढ़ेगा"। वह एक वाक्य से केवल कुछ शब्द निकालेगा, और बाकी को अपनी परिधीय दृष्टि से देखेगा। नीचे दिए गए चित्रण में आप एक अनुभवी पाठक की दृष्टि की एकाग्रता का एक अनुमानित चित्र देखते हैं: केंद्र में शब्द पढ़े जाते हैं, और अस्पष्ट शब्दों को परिधीय दृष्टि से चिह्नित किया जाता है।

यहाँ एक उदाहरण है. यह वाक्य पढ़ें:

एक दिन छात्र लगातार चार घंटे पढ़ने का आनंद ले रहे थे।

1. तकनीक (1 मिनट)

जितनी जल्दी हो सके पढ़ने के लिए एक पेंसिल का उपयोग करें, पंक्ति के पहले शब्द से शुरू करें और पंक्ति के अंतिम शब्द पर समाप्त करें। अर्थात्, धारणा के क्षेत्र का अभी तक कोई विस्तार नहीं हुआ है - बस अभ्यास संख्या 1 दोहराएं, लेकिन प्रत्येक पंक्ति पर 1 सेकंड से अधिक खर्च न करें। किसी भी परिस्थिति में एक पंक्ति में 1 सेकंड से अधिक समय नहीं लगना चाहिए।

2. तकनीक (1 मिनट)

अपने पढ़ने की गति को पेन या पेंसिल से जारी रखें, लेकिन पंक्ति में दूसरे शब्द से पढ़ना शुरू करें और अंत से दो शब्द पहले पंक्ति को पढ़ें।

3. गति (3 मिनट)

पंक्ति में तीसरे शब्द से पढ़ना शुरू करें और अंत से पहले तीन शब्द समाप्त करें, जबकि अपनी पेंसिल को एक पंक्ति प्रति आधे सेकंड की दर से घुमाएँ ("बाईस" कहने में लगने वाले समय में दो पंक्तियाँ)।

यदि आप जो पढ़ते हैं उसकी एक भी पंक्ति समझ में नहीं आती, तो कोई बात नहीं। अब आप अपनी धारणा की सजगता को प्रशिक्षित कर रहे हैं, और समझ के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। जितना हो सके व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करें और अपने मन को अरुचिकर गतिविधि से दूर न जाने दें।

चरण चार: अपनी नई गति का परीक्षण करें

अब आपकी नई पढ़ने की गति का परीक्षण करने का समय आ गया है। 1 मिनट के लिए टाइमर सेट करें और पढ़ें अधिकतम गति, जिसमें आपको पाठ समझ में आता रहता है। मुझे प्रति मिनट 720 शब्द मिले - इस पद्धति का उपयोग करके कक्षाएं शुरू करने से पहले की तुलना में दोगुना।

ये अच्छे संकेतक हैं, लेकिन ये आश्चर्यजनक नहीं हैं, क्योंकि आप स्वयं नोटिस करना शुरू कर देते हैं कि शब्दों का दायरा कैसे बढ़ गया है। आप फ़ील्ड पर समय बर्बाद नहीं करते हैं, आप पाठ के माध्यम से वापस नहीं जाते हैं, और गति काफी बढ़ जाती है।

यदि आपने अभी इस तकनीक को आज़माया है, तो अपनी सफलता टिप्पणियों में साझा करें। आपको पहले और बाद में प्रति मिनट कितने शब्द मिले?

स्पीड रीडिंग तकनीक बड़ी मात्रा में नए ज्ञान को आत्मसात करने में मदद करती है। यह मेहनती छात्रों और उन कर्मचारियों के लिए सीखने की प्रक्रिया में उपयोगी होगा जिनके काम में नई जानकारी सीखना शामिल है।

इस प्रकार, एक साहित्यिक प्रकाशन गृह के संपादक को युवा लेखकों की कई पुस्तकों को प्रकाशन के लिए स्वीकार करने से पहले पढ़ना पड़ता है। तेज़ गति से पढ़ने और उत्पादक ढंग से काम करने के लिए, आपको स्पीड रीडिंग के तरीके सीखने होंगे।

स्पीड रीडिंग: तेजी से पढ़ना कैसे सीखें

हर कोई जिसे बस ढेर सारी किताबें और पाठ्यपुस्तकें पढ़ने की ज़रूरत होती है, उसका सपना होता है कि वह तेजी से पढ़ना सीखे और जो पढ़ा है उसे याद रखे। आजकल समय तेजी से उड़ जाता है। सफल अध्ययन, कार्य और करियर अक्सर उस गति पर निर्भर करता है जिसके साथ कोई व्यक्ति अध्ययन करने, पाठ्य सामग्री को आत्मसात करने, प्राप्त ज्ञान के आधार पर निर्णय लेने और निष्कर्ष निकालने में सक्षम होता है।

इस मुद्दे का गहराई से अध्ययन करने वाले विशेषज्ञ ध्यान दें कि पढ़ने की गति आमतौर पर कई "अवरोधक" पहलुओं पर निर्भर करती है:

• प्रतिगमन;
• दृष्टि की सीमा;
• देखने का दृष्टिकोण;
• नेत्र गति प्रक्षेपवक्र;
• अपने आप से बात करना और जो भी आप पढ़ते हैं उसे ज़ोर से बोलना;
• प्रतिबिंब का समय;
• चयनात्मकता नहीं.

प्रतिगमन क्या है? किसी पाठ्यपुस्तक को पढ़ने और हमने जो पढ़ा है उसे याद रखने के लिए, हमारी आंखें पाठ की प्रत्येक मुद्रित पंक्ति को बाएं से दाएं स्कैन करती हैं, और फिर वापस जाकर दोबारा देखती हैं। ऐसे रिटर्न जंप, जो बेहतर याद रखने और अर्थ को समझने के लिए काम करते हैं, रिग्रेशन कहलाते हैं।

पढ़ने की गति बढ़ाने के लिए स्पीड रीडिंग अभ्यासों का एक सेट बिना किसी प्रतिगमन के करने से शुरू होता है। पिछले शब्दों पर वापस लौटे बिना, कहानी की पंक्तियों, किसी भी जानकारी को देखने का प्रयास करें। यानी, आपको अपनी आंखों को केवल एक ही दिशा में चलने के लिए प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है, भले ही आप जो लिखा गया था उसका अर्थ समझने में कामयाब रहे या नहीं।

समझें कि इस समय आप बायीं से दायीं ओर पढ़ी जा रही लाइन को स्कैन करने का प्रशिक्षण ले रहे हैं। आपने जो पढ़ा है उसे समझने के लिए दूसरी बार इस पर वापस लौटें। यह प्रतिगमन नहीं होगा, बल्कि जो कवर किया गया है उसका दोहराव होगा, क्योंकि आप फिर से अपनी आंखों को एक दिशा में ले जाकर पढ़ने की कोशिश करेंगे।

हर किसी की दृष्टि का दायरा और कोण अलग-अलग होता है। एक व्यक्ति को एक समय में एक पंक्ति में केवल एक लंबे या दो छोटे शब्द ही स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। सर्वश्रेष्ठ पाठक कुछ शब्दों को एक-दूसरे के बगल में और कुछ पंक्तियों को ऊपर-नीचे देखते हैं। कोई एक बार में 5-6 वाक्य लंबे पूरे पैराग्राफ को भी समझ सकता है।

यह क्षमता विशेष अभ्यास और प्रशिक्षण के माध्यम से विकसित की जाती है। इक्के जिन्होंने वाइड-एंगल पढ़ने की विधि में महारत हासिल कर ली है, वे पूरे ब्लॉक में पढ़ते हैं। इस तरह आप एक हफ्ते में कई किताबें पढ़ सकते हैं।

टकटकी का ऊर्ध्वाधर प्रक्षेप पथ भी भिन्न हो सकता है। ऐसे लोग होते हैं जो लाइन दर लाइन दौड़ते हुए धीरे-धीरे अपनी निगाहें ऊपर से नीचे की ओर झुकाते हैं। अन्य लोग अपनी निगाहें ऊपर से नीचे की ओर ले जाते हैं, पृष्ठ के मध्य पर टिकी रहती हैं।

तिरछे तीसरे को पढ़ना अधिक सुविधाजनक है। लेखक गोर्की ने पन्ने पर ऊपर से नीचे तक अपनी आंखों से टेढ़ा-मेढ़ा चित्र बनाकर पढ़ा। विस्तारित कोण से रेखा को देखने की क्षमता से इन लोगों को जल्दी और सही ढंग से पढ़ने में मदद मिलती है। सामान्य कोण केवल दो डिग्री होता है।

एक और बारीकियां जो आपको मुद्रित पुस्तकों को जल्दी से पढ़ने से रोकती है, वह है पाठ का स्वयं उच्चारण करने की आवश्यकता। कुछ लोगों के लिए, पाठ को अपने दिमाग में दोहराना पर्याप्त है, दूसरों के लिए फुसफुसाना, अपने होंठ और जीभ हिलाना आवश्यक है, और दूसरों के लिए, जब तक वे ज़ोर से नहीं बोलते, उन्हें समझ नहीं आता कि वे क्या पढ़ रहे हैं।

यह अनुभव पर निर्भर करता है. जो लोग अधिक पढ़ते हैं, उनके लिए पाठ का मन ही मन उच्चारण करना पर्याप्त है। लेकिन जो लोग कम पढ़ते हैं वे आमतौर पर जो पढ़ते हैं उसे ज़ोर से पढ़ते हैं। यह आदत, स्वाभाविक रूप से, आपकी पढ़ने की गति को बहुत धीमा कर देती है।

सीमित क्षितिज वाले लोगों को जटिल पाठ का अर्थ समझने में कठिनाई होती है। एक वयस्क, कम पढ़े-लिखे व्यक्ति के लिए त्रुटियों के बिना पढ़ना और उसने जो पढ़ा है उसे समझना कठिन है। अनपढ़, अपमानित लोग साधारण जानकारी भी बहुत धीरे-धीरे समझते हैं। जानकारी को आत्मसात करने की विभिन्न क्षमताएं पाठ की गति और याद रखने की क्षमता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती हैं।

प्रत्येक मुद्रित पाठ में मुख्य शब्द होते हैं जिनमें मुख्य अर्थ होते हैं और ऐसे शब्द होते हैं जिनमें उपयोगी जानकारी होती है। लेकिन संयोजक, पूर्वसर्ग, कण के शब्द पर्याप्त हैं। ऐसे भी सुरक्षित शब्द और वाक्य हैं जिन्हें पानी कहा जाता है।

इन्हें एक पैराग्राफ से दूसरे पैराग्राफ में बदलने के साथ-साथ सुंदर व्याख्या बनाने के लिए लिखा जाता है। यदि आप सभी शब्दों को ध्यान से पढ़ेंगे और प्रत्येक अल्पविराम और अवधि पर रुकेंगे, तो पढ़ना बहुत धीमा हो जाएगा।

पढ़ने की गति में सुधार के लिए अभ्यासों का एक सेट

पहला अभ्यास आपके दृष्टि कोण का विस्तार करने के लिए उपयोगी है। प्रशिक्षण के बिना, एक व्यक्ति सैकड़ों पिक्सेल के क्षेत्र में स्थित संकेतों को दृष्टिकोण से आसानी से अलग कर सकता है।

प्रशिक्षित क्षमताएं आपको मुद्रित पात्रों के समूहों को अच्छी तरह से देखने की अनुमति देती हैं। परिधीय दृष्टि प्रशिक्षण तब काम आता है जब आपकी नज़र ज़िगज़ैग पैटर्न में या किसी पृष्ठ के शीर्ष कोने से विपरीत निचले कोने तक जाती है।

उत्कृष्ट परिधीय दृष्टि पढ़ने की गति को बढ़ाती है, जिससे आप एक ही नज़र में कई शब्दों को कवर कर सकते हैं। यदि आप अभी भी उपयोगी जानकारी को अलग करते हैं और "पानी" को छोड़ देते हैं, तो पाठ में महारत हासिल करने की गति बढ़ जाएगी।

इंटरनेट विशेष प्रशिक्षण प्रदान करता है, जब कोई व्यक्ति अपना ध्यान संख्याओं और अक्षरों वाली स्क्रीन पर केंद्रित करता है, और फिर तिरछी, विचलित नज़र से दिखाई देने वाले उन्हीं संकेतों को गिनता है। आपको परिणाम को कीबोर्ड पर टाइप करना होगा।

यदि आपने सही ढंग से गिनती की, तो प्रशिक्षण चक्र हरा हो जाएगा और आकार में बढ़ जाएगा। यदि उत्तर नकारात्मक है, तो वृत्त लाल हो जाता है और संकीर्ण हो जाता है। इस तरह आप स्वयं जल्दी और सही ढंग से पढ़ना सीख सकते हैं।

स्पीड रीडिंग पाठों को सबसे सरल से शुरू करने की सलाह दी जाती है। अपनी आँखों की गति पर ध्यान दें, अपनी दृष्टि को पिछले शब्दों पर वापस न जाने दें। स्वयं को प्रशिक्षित करने के लिए कोई दिलचस्प या परिचित पाठ चुनें। तेजी से पढ़ने का कौशल तब प्राप्त होता है जब आप बिना किसी प्रतिगमन के पढ़ने का प्रयास करते हैं।

यदि किसी पंक्ति में पिछले शब्दों को दोबारा पढ़े बिना, आपको सब कुछ याद नहीं है और कुछ समझ में नहीं आ रहा है, तो परेशान न हों। यदि जानकारी महत्वपूर्ण नहीं है, तो कोई हानि नहीं है. लेकिन, जब आप इस जानकारी में रुचि रखते हैं और काम या अध्ययन के लिए इसकी आवश्यकता होती है, तो इस पैराग्राफ या ब्लॉक को दोबारा पढ़ें।

लेकिन साथ ही, टकटकी को बिना प्रतिगमन के, चिकनी को परेशान किए बिना फिर से रेखा के साथ चलने दें आगे बढ़नाबाएं से दाएं। यदि आप प्रशिक्षण के लिए पर्याप्त समय देते हैं और काम को कई बार दोहराते हैं तो इन स्पीड रीडिंग तकनीकों में सफलतापूर्वक महारत हासिल की जाएगी।

उच्च स्मरण दर के साथ तेजी से पढ़ने की तकनीक

अपने वर्चुअल चैनल पर स्पीड रीडिंग के रहस्यों की खोज करते हुए, पावेल बग्रीयंटसेव आधुनिक आदमीकुछ हद तक अप्रत्याशित कोण से मुद्दे को उजागर करता है। उनका सुझाव है कि केवल 20 मिनट में पूरी किताब पढ़ना सीखें और जो पढ़ा है उसे याद रखें।

उनकी स्पीड रीडिंग तकनीक किताबें लिखने के बुनियादी सिद्धांतों के ज्ञान पर आधारित है। यदि कोई वयस्क रूसी भाषा और साहित्य के पाठ याद रखता है, तो उसके लिए बहुत कुछ स्पष्ट हो जाएगा। कोई भी साहित्य पाठ्यपुस्तक एक योजना बनाकर निबंध शुरू करने की सलाह देती है। योजना में हमेशा एक परिचय, निबंध के मुख्य अध्यायों की एक सूची और एक निष्कर्ष शामिल होता है।

साथ ही, प्रत्येक पुस्तक में विषय-सूची होती है। जानकारी को सफलतापूर्वक आत्मसात करने के लिए, पावेल पुस्तक के कवर को दोनों तरफ से देखने का सुझाव देते हैं। वहां जो कुछ लिखा है उसे पढ़ें. आमतौर पर लेखक पुस्तक का मुख्य विचार शीर्षक में और संक्षिप्त सारांश पिछले कवर पर रखता है।

अब पहले पन्ने देखें. उपयोगी जानकारी ढूंढें. कभी-कभी एक प्रस्तावना होती है और छोटा सन्देशलेखक के बारे में। दूसरे पृष्ठ पर आप पहले से ही विषय-सूची देख सकते हैं। इसे ध्यान से पढ़ें. आप तुरंत निर्णय ले सकते हैं कि आपको कौन सा अध्याय सबसे अधिक रुचिकर लगता है।

उस अध्याय का पृष्ठ खोलें जिसमें आपकी रुचि हो। अध्याय के पहले दो वाक्य या पहला पैराग्राफ पढ़ें। आमतौर पर, ये वाक्य पूरे अध्याय के बारे में जानकारी प्रकट करते हैं।

अंतिम पैराग्राफ अध्याय और उसकी संक्षिप्त सामग्री, सारांश का सारांश देता है। अध्याय में जो लिखा है उसे शीघ्रता से समझने के लिए, बस पहला और अंतिम पैराग्राफ पढ़ें।

सिद्धांत रूप में, आप किताब पहले ही पढ़ चुके हैं। यदि कोई विषय आपका ध्यान आकर्षित करता है, तो आप गर्मी की शाम को झूला पर झूलते हुए शांति से विस्तृत पढ़ने का आनंद ले सकते हैं। त्वरित पढ़ने का कार्य पूरी तरह से पूरा हो गया है: जिस जानकारी के लिए कार्य समर्पित है वह आपके लिए स्पष्ट है। इसमें केवल कुछ मिनट लगे।

निःसंदेह, आप पाठ्यपुस्तकें इस प्रकार नहीं पढ़ते हैं। इनका विस्तृत एवं विचारपूर्वक अध्ययन किया जाता है। लेकिन साधारण मनोरंजक पाठन, जैसे अमीर बनने के बारे में कहानियाँ, देखी जा सकती हैं, कुछ याद किया जा सकता है, कुछ पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है, और सुरक्षित रूप से एक तरफ रखा जा सकता है।

इस तरह वे कई पुस्तकों का अध्ययन करते हैं, अपने क्षितिज का विस्तार करते हैं, उससे चित्र बनाते हैं बड़ी मात्राजानकारी, मानव गतिविधि के लिए क्या उपयोगी और महत्वपूर्ण है, क्या याद रखने की आवश्यकता है।

सबसे प्रभावी गति पढ़ने की तकनीक

वयस्कों के लिए ओलेग एंड्रीव का वर्चुअल स्कूल ऑफ स्पीड रीडिंग आपकी व्यक्तिगत पढ़ने की गति निर्धारित करके खुद पर काम करना शुरू करने का सुझाव देता है।

ऐसा करने के लिए, पाठ में वर्णों की संख्या को पढ़ने के समय से विभाजित किया जाना चाहिए और पढ़ी गई जानकारी को समझने के गुणांक से गुणा किया जाना चाहिए। आपको एक अपरिचित पुस्तक उठानी होगी और ज्ञात संख्या में अक्षरों वाला एक पृष्ठ पढ़ना होगा। स्टॉपवॉच पढ़ने के समय को मापती है। इस स्थिति में, 45 सेकंड 0.75 के बराबर हैं।

इसके बाद आपको पाठ पर आधारित दस प्रश्नों के उत्तर देने होंगे। यदि आप 4 प्रश्नों का उत्तर देने में सफल रहे, तो आपकी समझ की दर 0.4 होगी। यदि आप 7 प्रश्नों का उत्तर देते हैं, तो गुणांक 0.7 है।

यदि आपकी गति बहुत अधिक नहीं है तो परेशान न हों। एक सामान्य व्यक्ति के लिए प्रति मिनट दो सौ अक्षर या 300-400 को आदर्श माना जाता है।

यदि आप कम और बहुत कम पढ़ते हैं, तो आपको कई पाठ्यपुस्तकों का अध्ययन करने की आवश्यकता नहीं है, यह गति आपके लिए काफी है। दुनिया में कई पेशे हैं - दर्जिन, रसोइया, बढ़ई, लोहार - जो कई पुस्तकों के बिना भी सफल, खुश हो सकते हैं।

एक अक्ष पर पढ़ने की गति और दूसरे पर पाठ संख्या के साथ एक ग्राफ बनाना उपयोगी है।

जब आप पाठ को दोबारा पढ़ने के लिए पिछले अक्षरों पर वापस लौटे बिना उसे देखना सीख लें, यानी प्रतिगमन से छुटकारा पा लें, तो आइए गति को सही करने के लिए आगे बढ़ें।

सामान्य लोग, उसी गति से, वाशिंग पाउडर की खपत, माइक्रोवेव ओवन के संचालन और टॉल्स्टॉय के उपन्यास के बारे में पाठ से परिचित होते हैं। हालाँकि, प्रत्येक पाठ के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। साबुन लेबल जानकारी के लिए अस्थायी और कला का कामअलग-अलग चुनें.

अपने आप को देखना। यदि आप अभिव्यक्ति का अनुभव करते हैं, यानी अपनी जीभ, मुंह, होंठों के साथ अप्रत्याशित काम करते हैं, तो आपको इससे छुटकारा पाना सीखना होगा। इससे पढ़ने की गति बहुत धीमी हो जाती है, साथ ही प्रक्रिया पर एकाग्रता की कमी भी हो जाती है।

इसलिए, अपने आप पर नजर रखें, बड़बड़ाने की कोशिश न करें, अपने होठों को न हिलाएं, अपनी आंखों को विपरीत दिशा में न घुमाएं और एक साथ कई शब्दों को ढकने की कोशिश करें।

अब किसी अपरिचित लेख को पढ़ने के लिए एक नया एल्गोरिदम बनाएं। रीडिंग एल्गोरिदम के ब्लॉक बनाएं:

• पाठ का नाम;
• लेखक;
• स्रोत;
• लेख किस समस्या के प्रति समर्पित है?
• पाठ में दिए गए तथ्य, नाम, पैरामीटर;
• विशेषताएँ, आलोचना;
• नवीनता.

इन ब्लॉकों को भरने, लिखने या याद रखने से आपको लेख के बारे में पहले से ही बहुत सारी जानकारी प्राप्त होगी। पाठ की विशेषताओं और महत्वपूर्ण स्थानों को उजागर करने से, आप उन्हें बेहतर ढंग से याद और समझ पाते हैं। आप स्वयं नोट करें कि इस लेख को पढ़कर आपने क्या नई बातें सीखीं।

कक्षा में इंटीग्रल रीडिंग एल्गोरिदम ब्लॉक की कोशिकाओं को भरकर, आप पाठ को सोच-समझकर और नए तरीके से देखने के लिए खुद को प्रशिक्षित करते हैं।

भाषाविज्ञान में, पाठ अतिरेक की एक अवधारणा है। तथ्य यह है कि प्रत्येक पाठ में ऐसे शब्द होते हैं जिनमें उपयोगी जानकारी और तथाकथित "जल" होता है। यह सीखना अच्छा है कि उपयोगी शब्दों में से बेकार शब्दों को कैसे हटाया जाए।

पढ़ने का एक असामान्य तरीका इस प्रश्न का उत्तर देता है। यदि आप अपने लिए ऊपर सूचीबद्ध प्रश्नों के उत्तर ढूंढते हैं, तो आपको प्राप्त होंगे सही एल्गोरिदम. अपने मस्तिष्क की ऊर्जा केवल लेख के अर्थपूर्ण भाग पर ही खर्च करें।

अपनी चेतना और अवचेतन, गहरी स्मृति में नए एल्गोरिदम के सभी हिस्सों को ठीक से समेकित करने का प्रयास करें। कम से कम 5 बार दोहराएँ.

नए तरीके से पढ़ने की मानसिकता बनाएं। अपने दिमाग में एक आदमी की छवि बनाएं, टोपी पर शीर्षक, चेहरे पर लेखक, शरीर के ऊपरी हिस्से में स्रोत, निचले हिस्से में समस्याएं। छोटा आदमी तथ्यों पर दृढ़ता से अपने पैर रखता है और उसके हाथों में सुविधाओं और नवीनता के साथ दो सूटकेस हैं।

अपने हाथ से ऐसा सरल चित्र बनाएं और सभी भागों पर लेबल लगाएं। ऐसी ड्राइंग की एक प्रति अपने डेस्कटॉप पर रखें ताकि वह लगातार आपकी आंखों के सामने रहे। दूसरे को हमेशा अपने साथ रखें, खाली क्षणों में, काम पर जाते समय, मेट्रो में, या बस में इसे देखते रहें।

नए एल्गोरिथम को दृढ़ता से याद करने के बाद, उसके भागों को परिचित ब्लॉकों में रखकर, नए पाठ पढ़ें। लेख पढ़ने के बाद आपको आंखें बंद करके इसके बारे में सोचने की जरूरत है। आप अपने विचारों में देखेंगे कि आपने जो कुछ भी पढ़ा है वह पहले से ही छवि के सही कक्षों में स्थित है।

बार-बार दोहराने के माध्यम से, आप सही ढंग से और जल्दी से पढ़ने, हाइलाइट करने के बारे में एक मजबूत मानसिकता विकसित करेंगे उपयोगी जानकारी. यह चित्र स्मृति से मिट जाएगा, लेकिन रहेगा नया कार्यक्रममानसिक क्रियाएं, आपकी गतिविधियों के लिए अधिक प्रभावी और उपयोगी।

आप अपनी कार्य छवि के लिए कोई भी चित्र चुन सकते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि यह आपके लिए स्पष्ट हो और आपके द्वारा बनाया गया हो। नए पठन एल्गोरिदम का अभ्यास करते समय, पुस्तक में ब्लॉकों को बहु-रंगीन पेंसिल से घेरें। आप देखेंगे कि आपने कितनी उपयोगी जानकारी पर ध्यान दिया और कितनी अनावश्यक, पानी। अतिरेक की अवधारणा एक महत्वपूर्ण व्यावहारिक बारीकियाँ है।

घर पर स्पीड रीडिंग कैसे सीखें

अपने मस्तिष्क पर अनावश्यक जानकारी का बोझ डालने से बचने के लिए, 20-30 मिनट के लिए अलार्म घड़ी सेट करें। और इस समय, बस पढ़ें, बिना किसी प्रतिगमन के, पाठ की अतिरेक को याद करते हुए, एक साथ कई शब्दों को देखने की कोशिश करें और अपने टकटकी को तेजी से नीचे, तिरछे, एक सीधी रेखा में ले जाएं, जैसा कि आपके लिए अधिक सुविधाजनक है।

आप पेंसिल की नोक से या अपनी तर्जनी को दबाकर पुस्तक के किनारे पर रेखांकन कर सकते हैं।

टीवी, फोन से ध्यान न भटकाएं ईमेल, खिड़की के बाहर का परिदृश्य। अपना ध्यान एक पढ़ने पर केन्द्रित करें। पुस्तक की सामग्री में विसर्जन, एकाग्र ध्यान खेलता है महत्वपूर्ण भूमिकासूचना आत्मसात की उच्च गति के विकास में।

मुख्य बिंदुओं, उपयोगी विचारों, नए, विशेष तथ्यों को याद रखने का प्रयास करें। यदि आप बहुत तेजी से पढ़ते हैं, लेकिन कुछ भी याद नहीं रहता है, तो ऐसे पढ़ने का कोई मतलब नहीं है।

अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करने के लिए, अभ्यासों को पांच बार दोहराएं, जो कविताएँ आपको पसंद हों उन्हें याद करें। एकाग्रता, परिधीय दृष्टि और स्मृति का विकास - महत्वपूर्ण बिंदु, जिस पर आपको घर पर स्पीड रीडिंग का प्रशिक्षण लेते समय ध्यान देना चाहिए।

तेजी से पढ़ने के लिए सर्वोत्तम पुस्तकें

तेजी से पढ़ने के प्रशिक्षण के लिए कई उपयोगी पुस्तकें हैं। लेकिन प्रत्येक व्यक्ति को, अपनी गलतियों और क्षमताओं को जानते हुए, स्वतंत्र रूप से अपनी पसंद का प्रशिक्षण मैनुअल चुनना होगा। संदर्भों, प्रसिद्ध लेखकों की अनुशंसित सूची नीचे दी गई है।

पीटर काम्प "स्पीड रीडिंग" 8 गुना तेजी से पढ़कर अधिक याद कैसे रखें" ()

एक मूल संग्रह जिसमें विशिष्ट समस्याएं, तकनीकी युक्तियां शामिल हैं जो तेजी से पढ़ने की क्षमता विकसित करती हैं।