बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के साथ आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएँ सबसे सुरक्षित हैं?
क्लासिक कार्यालय सेवा के कई नुकसान हैं। पहला है संभावित समस्याएँस्वास्थ्य के साथ. एक व्यक्ति जो लंबे समय तक कार्यालय की कुर्सी पर बैठता है और मुश्किल से हिल पाता है, वह कमा सकता है:
- रीढ़ की हड्डी की समस्या
- हृदय रोग
- दृष्टि में कमी
- अतिरिक्त वजन का दिखना.
गतिहीन जीवनशैली ऐसी समस्याओं को जन्म देती है। लगातार कंप्यूटर पर काम करने से भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इससे हो सकता है:
- छवियों के अचानक झिलमिलाने के कारण दृष्टि संबंधी समस्याएं
- कीबोर्ड पर काम करते समय हाथ की गलत स्थिति के कारण जोड़ों में दर्द
- वस्तुओं पर जमने वाली धूल की परत के कारण एलर्जी होती है।
कार्यालय कर्मियों के सामने आने वाली एक और बड़ी समस्या है खराब पोषण। लोग अक्सर काम में इतने मशगूल हो जाते हैं कि वे भरपेट खाना खाना भूल जाते हैं और खुद को अस्वास्थ्यकर स्नैक्स तक सीमित कर लेते हैं। नतीजतन, जठरांत्र संबंधी मार्ग की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है, जिससे गैस्ट्रिटिस और अतिरिक्त वजन दोनों होते हैं।
चित्र पूरा करता है लगातार तनाव. लगातार लटकते काम, जिम्मेदारी, समय सीमा, लोगों की भारी भीड़ नकारात्मक प्रभाव डालती है मानसिक स्थितिव्यक्ति। परिणामस्वरूप, प्रदर्शन कम हो जाता है, मनोदशा कम हो जाती है और भविष्य में वास्तविक अवसाद भी विकसित हो सकता है।
ऑफिस के काम से होने वाले नुकसान को कैसे कम करें?
वहाँ कई हैं प्रभावी तरीकेजिसकी मदद से आप काम के नकारात्मक पहलुओं को सुधार कर उन्हें सकारात्मक दिशा में निर्देशित कर सकते हैं। यह:
- विशेष औद्योगिक जिम्नास्टिक
- नियमित ब्रेक
- स्वस्थ नाश्ता
- मनोवैज्ञानिक रूप से निर्माण करना आरामदायक रिश्तेटीम के साथ.
डॉक्टरों और फिटनेस विशेषज्ञों ने विशेष रूप से कार्यालय कर्मचारियों के लिए डिज़ाइन की गई कई प्रशिक्षण प्रणालियाँ विकसित की हैं। उन्हें अतिरिक्त उपकरणों या बहुत अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है। इस तरह के अभ्यास इंटरनेट पर डाउनलोड किए जा सकते हैं और सुविधाजनक समय पर, मेज पर बैठकर या उसके पास खड़े होकर किए जा सकते हैं। आप खुश रहने और स्वस्थ रहने के लिए इन्हें अकेले या सहकर्मियों के साथ कर सकते हैं।
यहां तक कि सैनपिन कार्यालय के काम में ब्रेक भी प्रदान करता है। हर दो घंटे में अपनी आँखें कंप्यूटर से हटा लें और अपनी आँखों को आराम दें। आप आंखों के लिए विशेष जिम्नास्टिक कर सकते हैं, या आप बस खिड़की के पास जा सकते हैं और दूरी में ध्यान से देख सकते हैं। सक्षम व्यायाम आंखों के तनाव को कम करने और समस्याओं को रोकने में मदद करेंगे।
संकट खराब पोषणउचित परिश्रम से भी हल किया जा सकता है। नाश्ते के लिए अस्वास्थ्यकर सैंडविच के बजाय अपने साथ फल या मेवे ले जाएं। और दोपहर के भोजन के लिए, सुनिश्चित करें कि आप भरपेट भोजन करें। भोजन कैंटीन से खरीदा जा सकता है या घर पर पहले से तैयार किया जा सकता है।
टीम में स्वस्थ, आसान रिश्तों से तनाव कम होगा। मित्रतापूर्ण रहें, लेकिन ना कहने से न डरें, अन्यथा आप पर बहुत अधिक भार आ जाएगा। पहले अपना काम करो, फिर दूसरों की मदद करो। सरल मानवीय संचार की उपेक्षा न करें - इससे तनाव काफी कम हो जाएगा।
कैसे समझें कि ऑफिस का काम आपके लिए नहीं है?
लेकिन कुछ मामलों में समस्या निजी असुविधा से भी अधिक गहरी होती है। इस मामले में, केवल एक ही रास्ता है - एक अलग मोड में काम की तलाश करना। अन्यथा, आप नर्वस ब्रेकडाउन का शिकार हो सकते हैं।
आप नहीं कार्यालय का आदमी, यदि निम्नलिखित में से कम से कम एक कथन आप पर लागू होता है:
- ऑफिस में काम करते हुए आपको लगातार आंतरिक परेशानी महसूस होती है, खराब मूडतुम्हें जाने मत देना.
- आपको करियर ग्रोथ में कोई दिलचस्पी नहीं है।
- सप्ताह में रहने के लिए केवल दो दिन हैं - शनिवार और रविवार।
- बर्खास्तगी के विचार नहीं छूटते.
- आप अपने सहकर्मियों और अपने बॉस की राय की परवाह नहीं करते।
यदि आपको एहसास है कि आप अपना जीवन बदलना चाहते हैं, तो कार्यालय के बाहर नौकरी की तलाश करें। सौभाग्य से, में आधुनिक दुनियाकई अलग-अलग विकल्प हैं.
ऑफिस के बाहर काम करना
अगर आप सोचते हैं कि ऑफिस में बैठे-बैठे काम करने का कोई विकल्प नहीं है तो आप गलत हैं। सब कुछ करने की जरूरत नहीं है काम का समयउनके कार्यालय में कंप्यूटर स्क्रीन पर। आप दुनिया की खोज कर सकते हैं, अपने पसंदीदा शौक में संलग्न हो सकते हैं, विकास कर सकते हैं और लोगों के साथ संवाद कर सकते हैं - और इन सबके लिए भुगतान प्राप्त कर सकते हैं।
ब्लॉगर बनना और यात्रा के बारे में लिखना पहला विकल्प है जो दिमाग में आता है। यदि आप दिलचस्प और विदेशी स्थानों के बारे में लिखते हैं, तो आपको बस उन्हें देखने की ज़रूरत है - अन्यथा कहानी बेईमानी और झूठी होगी। आप वास्तव में केवल व्यक्तिगत रूप से ही स्थानीय परिदृश्यों और सांस्कृतिक घटक की सराहना कर सकते हैं। और कार्यालय के साथ संचार टैबलेट, लैपटॉप या के माध्यम से बनाए रखा जा सकता है चल दूरभाष. आपका कार्यस्थल सवाना, अफ्रीकी रेगिस्तान और भूमध्यसागरीय तट होगा। आपके द्वारा और अधिक क्या पूछा जा सकता है?
यदि आप खाना बनाना पसंद करते हैं और जानते हैं कि कटलेट के साथ केवल एक प्रकार का अनाज ही नहीं, बल्कि स्वादिष्ट व्यंजन भी बनाए जाते हैं, तो खाना पकाने में करियर बनाने पर विचार करें। आप रेस्तरां और परिवार दोनों में काम कर सकते हैं। कई अमीर और प्रसिद्ध शेफ को अपने यहां रहने के लिए आमंत्रित करते हैं आलीशान घर. आप किराने का सामान खरीदेंगे, मेनू के बारे में सोचेंगे और समन्वय करेंगे, और रसोई में काम करेंगे। ऐसा काम भले ही भाड़े का हो बेहतर पक्षकार्यालय की उबाऊ गतिविधियों से अलग। अगर आपके ऊपर कागजी कामकाज से जुड़ी जिम्मेदारियां हैं तो भी उन्हें घर पर ही पूरा किया जा सकता है।
कार्यक्रम आयोजित करें. यह नौकरी प्रबंधकीय मानसिकता वाले सक्रिय और मिलनसार लोगों के लिए उपयुक्त है। आप दूर से ही शादी और जन्मदिन की योजना बना सकते हैं। अधिकांश कार्य मनोरंजक कार्यों में होंगे और कार्य का स्थान कोई सुंदर रेस्तरां या अन्य आकर्षक स्थान होगा।
लोगों को हमेशा अपने सिर पर छत की आवश्यकता होगी, जिसका अर्थ है कि उन्हें ऐसे लोगों की भी आवश्यकता है जो उनके लिए यह छत ढूंढ सकें। एक रियाल्टार बनें. आप मकान या अपार्टमेंट बेचेंगे, उन्हें संभावित ग्राहकों को दिखाएंगे और लगातार साइट पर आते रहेंगे। बेशक, दफ्तर में कुछ काम होंगे और आपको कागजात के साथ काफी छेड़छाड़ करनी होगी, लेकिन कागजात से छुट्टी लेने और नए लोगों के साथ संवाद करने का भी समय होगा।
यदि आप वास्तव में अपने क्षितिज को आगे बढ़ाना चाहते हैं, तो कुछ बहुत अप्रत्याशित, जोखिम भरा और नया सीखें। उदाहरण के लिए, हवाई जहाज उड़ाना। कुछ समय बाद आप कॉमर्शियल फ्लाइट्स पर काम कर सकेंगे. लगातार घूमते रहना, हवाई जहाज के तंग केबिनों में घंटों बिताना, होटलों में रात बिताना न केवल रोमांटिक है, बल्कि तनावपूर्ण भी है। लेकिन आपके पास होगा सुंदर आकार, ज़िंदगी, रोमांच से भरपूरऔर अपने दोस्तों के सामने अपनी बड़ाई करने का एक कारण।
गर्मियों में कार्यालय से एक छोटा सा अवकाश लें और लाइफगार्ड की नौकरी प्राप्त करें। लोगों की जान बचाना एक महान कार्य है, और इसके अलावा, आप पानी के पास समुद्र तट पर धूप वाले दिन बिता सकते हैं, ताजी हवा का आनंद ले सकते हैं, धूप सेंक सकते हैं और गर्मियों का आनंद ले सकते हैं, जबकि अन्य लोग एयर कंडीशनर के पास तंग कार्यालयों में कष्ट झेलते हैं।
क्या आपको कॉकटेल मिलाना और लोगों को खुश करना पसंद है? बारटेंडर बनें. अच्छा पेयहमेशा मांग में रहेगा. और आप स्वादिष्ट कॉकटेल और कार्यालय कर्मियों से जीवन के बारे में शिकायतें सुनने की इच्छा के साथ वहीं मौजूद रहेंगे। यदि आप एक सच्चे पेशेवर बन जाते हैं और अपना खुद का अनूठा कॉकटेल लेकर आते हैं, तो आप दुनिया भर में यात्रा करने, प्रतियोगिताओं में भाग लेने और अपना खुद का अनूठा मेनू विकसित करने में सक्षम होंगे।
कई नियोक्ताओं को अब कर्मचारियों को कार्यालय में बंधक बनाकर रखने का कोई मतलब नहीं दिखता। वे समझते हैं कि स्वतंत्रता और आरामदायक परिस्थितियाँ बेहतर उत्पादकता की ओर ले जाती हैं और दूरस्थ कार्य की पेशकश करती हैं। आप सभी समान चीजें कर सकते हैं - लेकिन किसी सुखद जगह पर, उदाहरण के लिए, बिस्तर पर या गज़ेबो में। यदि आपकी नौकरी के लिए आपको हर समय कार्यालय में रहने की आवश्यकता नहीं है, तो अपने बॉस के साथ संभावना पर चर्चा करने का प्रयास करें।
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मेरा नाम सर्गेई है, मेरी उम्र 27 साल है। मैं सेल्स मैनेजर के तौर पर काम करता हूं. काफी समय से मुझे एक ऐसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है जो वास्तव में मुझे पूर्ण जीवन जीने से रोकती है - मुझे कार्यालय के काम में बहुत कठिनाई होती है! 8 से 17 बजे तक एक काफी पारंपरिक कार्यसूची की कल्पना करें। इस समय के दौरान, सप्ताह के सभी पांच दिन (और यह मेरे जीवन का अधिकांश समय है), मैं काम नहीं करता, लेकिन कष्ट सहता हूं। कार्यालय के काम में निहित कई कारक मुझे परेशान करते हैं और मुझे बहुत थका देते हैं। बहुत सख्त शेड्यूल, व्यक्तिगत सहकर्मियों का व्यवहार, करीबी प्रबंधन नियंत्रण। ऐसे क्षण भी आते हैं जब काम पर करने के लिए कुछ नहीं होता - उदाहरण के लिए, यह मौसम नहीं है - काम बस रुक जाता है। मैं, एक कर्मचारी के रूप में, सुबह 8 बजे आता हूँ और शाम तक लगभग हर समय गेंद को किक करता हूँ! इस तरह का काम आपको हमेशा दिन में सोने के लिए प्रेरित करता है!!! उठने, जाने, नौकरी छोड़ने आदि की इच्छा होती है... और सुबह से ही मैं कार्य दिवस के अंत तक घंटों और यहां तक कि मिनटों की गिनती करना शुरू कर देता हूं!!! यह बहुत भयानक है! उदासीनता बहुत भारी है! शाम को घर पर - केवल इस तथ्य से अविश्वसनीय थकान कि मैंने मूलतः कुछ भी सार्थक नहीं किया है। और चारों ओर देख रहे हैं, उदाहरण के लिए सार्वजनिक परिवहन, मैं देखता हूं कि लोग अच्छी कारें चलाते हैं... वे करंट अफेयर्स के बारे में चिंता करते हैं और मुझसे कहीं ज्यादा खुश दिखते हैं! मैं खेलों में भी बुरा नहीं लगता; मैंने नियमित रूप से मंदिर जाना शुरू कर दिया। लेकिन कुछ भी मदद नहीं करता. एक मूर्खतापूर्ण, अहंकारी टीम में 9 घंटे का उबाऊ काम मुझे बेहद दुखी करता है! प्रिय मनोवैज्ञानिकों, मैं आपसे विनती करता हूँ, कृपया मेरी मदद करें!
मनोवैज्ञानिकों के उत्तर
सर्गेई, वास्तव में, आप दिन का अधिकांश समय हिंसा के माहौल में बिताते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के लिए हिंसा अलग-अलग होती है। एक व्यक्ति एक निश्चित वातावरण को शांति से सहन कर लेता है, लेकिन दूसरे के लिए यह बहुत सीमित, बहुत दमनकारी साबित होता है।
आपको आंतरिक रूप से इसका विरोध करने के लिए लगातार खुद को रोकना होगा। तो आप थक जाते हैं.
मुझे आश्चर्य है कि आप क्या रोके हुए हैं? और यदि आप स्वयं को सब कुछ करने दें तो आप क्या करेंगे?
मेरा प्रश्न अनिवार्य रूप से इसे लागू करने का नहीं है "मैं कुछ भी कर सकता हूँ!" सच में। और यह समझने और महसूस करने के लिए कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। आपको कहाँ जाना चाहिए?
आख़िरकार, जब आप बस में यात्रा कर रहे होते हैं और कारों में लोगों को देख रहे होते हैं तो आपके अनुभव यह संकेत दे सकते हैं कि किसी कारण से आप जीवन में खुद को सीमित कर रहे हैं, अपनी पूरी क्षमता का उपयोग नहीं कर रहे हैं। आपको लगता है कि आप इससे अधिक के हकदार हैं, लेकिन शायद आप अभी तक नहीं जानते कि कहां जाना है।
आख़िर तुम कहाँ जा रहे हो? आप इस कार्यालय में कब तक काम करेंगे? आप वहां किस लिए हैं? क्या यह किसी प्रकार का मध्यवर्ती कदम है या आप अभी भी नहीं समझ पा रहे हैं कि आगे क्या होगा?
क्या कारण है कि आप एक उबाऊ, अहंकारी टीम में बने रहते हैं? तुम्हें वास्तव में क्या पसंद है? किस तरह का काम आपको खुशी देगा?
आप संभवतः अभी तक इन प्रश्नों के स्पष्ट उत्तर नहीं जानते हैं। लेकिन अक्सर सवालों से लेकर जवाबों तक का रास्ता ही आपको जीवन और खुद को दिशा देने में मदद करता है। आप सौभाग्यशाली हों!
गमज़ेवा स्वेतलाना सर्गेवना, निज़नी नावोगरट, #आत्मा का मसाला
अच्छा जवाब 4 ख़राब उत्तर 0नमस्ते।
एक आदमी के लिए पैसा या महंगी चीजें होने से समाज में कुछ प्रतिष्ठा हासिल करना महत्वपूर्ण है। शायद आप इसी के लिए प्रयास कर रहे हैं, शायद जब आप सार्वजनिक परिवहन पर लोगों को देखते हैं तो आपका यही मतलब होता है। शायद यह वही है जो आप एक उबाऊ और असहनीय नौकरी में काम करते हुए हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं।
खेल और मंदिर राहत नहीं लाते हैं, शायद इसलिए क्योंकि आप जिन परिस्थितियों में खुद को पाते हैं, उनमें आपको अपनी ताकत का उपयोग नहीं मिल पाता है। आप हर चीज़ को वैसे ही क्यों छोड़ देते हैं जैसे वह है? क्या यह नौकरी वह जगह हो सकती है जहां आप अपने लिए उपयोग पाएंगे और अपने लक्ष्य हासिल करेंगे? या शायद अन्य तरीके भी हैं?
शुभकामनाएं।
मार्कोव इल्या अनातोलीयेविच, मनोवैज्ञानिक निज़नी नोवगोरोड
अच्छा जवाब 3 ख़राब उत्तर 0सेर्गेई... आप ऐसा कुछ क्यों कर रहे हैं जो आपके लिए इतना घृणित है?! तुमसे किसने कहा कि तुम्हें यह करना होगा?! आप पर किसका एहसान है?! ऐसा लगता है जैसे आप जीने से डर रहे हैं, आप वास्तविक, कठिन, लेकिन बहुत से दूर भाग रहे हैं दिलचस्प जीवन... हमारी समूह कक्षाओं में आएं, व्यक्तिगत चिकित्सा के लिए आएं, खाली न बैठें। खुशी से जीना सीखो. आप अपने काम का आनंद ले सकते हैं और लेना भी चाहिए.. आइए, हम पता लगाएंगे कि आपको ऐसा करने से कौन रोक रहा है!
पोलोन्सकाया ओल्गा बोरिसोव्ना, मनोवैज्ञानिक निज़नी नोवगोरोड
अच्छा जवाब 4 ख़राब उत्तर 0आपको लगता है कि विकल्प ढूंढ़ना असंभव है गतिहीन कार्यकार्यालय में? खैर, आप गलत हैं.
कई व्यवसायों में अब आपको अपना सारा समय कार्यालय में मॉनिटर स्क्रीन के सामने बिताने की आवश्यकता नहीं है।
इस सूची में आप काम के लिए कई विकल्प पा सकते हैं जो आपको चार दीवारों के भीतर बैठने के लिए मजबूर नहीं करेंगे।
1. यात्रा
एक ट्रैवल ब्लॉगर बनें. जब लेख और यात्रा नोट्स लिखने की बात आती है, तो आपको बस उन स्थानों पर जाने की ज़रूरत है जिनके बारे में आप बात करने जा रहे हैं। स्थानीय परिदृश्यों और सांस्कृतिक घटक की सही मायने में सराहना करने का यही एकमात्र तरीका है। इसका मतलब यह है कि एक सुविधाजनक सूटकेस और मोबाइल उपकरण आपको कार्यालय की दीवारों और डेस्कटॉप कंप्यूटर से बेहतर सेवा प्रदान करेंगे। यदि आप इस पेशे में महारत हासिल कर लेते हैं, तो पूरी दुनिया आपकी कार्यस्थल बन जाएगी। क्या वा शानदार नहीं है?
2. एक व्यक्तिगत शेफ बनें
कई अमीर परिवार अपनी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए निजी रसोइयों को नियुक्त करते हैं। कभी-कभी नियोक्ता ऐसे रसोइयों को अपने घर में रहने के लिए आमंत्रित करते हैं। यदि आप व्यक्तिगत शेफ बनने का निर्णय लेते हैं, तो रसोई, बाजार और किराने की दुकानआपके पारंपरिक कार्यालय कक्षों का स्थान ले लेगा।
और अगर आपको किसी कैफे या रेस्तरां में रसोइये की नौकरी मिल भी जाती है, तब भी आप इससे बच सकते हैं। आपकी अधिकांश गतिविधियाँ अभी भी रसोई में ही होंगी। और आप घर बैठे ही कागजी काम कर सकते हैं.
3. कार्यक्रम आयोजित करें
यदि आप शादियों या अन्य कार्यक्रमों की योजना बनाने के व्यवसाय में हैं, तो आपका अधिकांश काम दूर से किया जा सकता है। वास्तव में, आपका निजी कार्यालय कोई भी ऐसा स्थान हो सकता है जहां आपका नियोजित कार्यक्रम होगा। या कोई भी स्थान जहां आपका बैग और लैपटॉप गिरता है।
4. एक रियाल्टार बनें
यदि आप घर और अपार्टमेंट बेचते हैं या ग्राहकों के लिए किराये की संपत्तियां ढूंढते हैं, तो अधिकांश समय आप अपने ग्राहकों को संभावित विकल्प दिखा रहे होंगे। ऑफिस छोड़े बिना घर बेचना काफी मुश्किल है। आपके रहने के लिए सबसे आम जगह संभवतः आपकी कार होगी।
बेशक, इस पेशे की आवश्यकता है एक बड़ी संख्या कीकागजी काम, लेकिन आजकल यह सब लैपटॉप का उपयोग करके किया जा सकता है। और आप उसी परिसर में लेन-देन कर सकते हैं जिसे आप बेचने जा रहे हैं।
5. हवाई जहाज उड़ाना सीखें
यदि आपको यात्रा करना पसंद है और ऑफिस कक्ष में लंबे समय तक बिताने का विचार आपको परेशान करता है, तो वाणिज्यिक उड़ानें आपके लिए ही हो सकती हैं। ऐसे में आप अपना सारा समय प्लेन और होटलों में बिताएंगे।
बेशक, आपको लगातार कई घंटों तक उसी सीमित जगह पर बैठना होगा, लेकिन फिर भी यह किसी कार्यालय में बिताए गए घंटों जैसा बिल्कुल नहीं है।
इसके अलावा, आप अपने मित्रों को दयनीय उत्तर दे सकेंगे कि आपकी कर्मभूमि स्वर्ग है। आकर्षक, है ना?
6. जीवन बचाएं
यदि आपको समुद्र तट और खुली जगहें पसंद हैं और आप तंग इलाकों में काम करने की संभावना से भयभीत हैं, तो आप समुद्र तट लाइफगार्ड बनने पर विचार कर सकते हैं। आप पूरा दिन बिता सकते हैं ताजी हवाऔर सभी उपलब्ध मनोरंजन का आनंद लें। अच्छा आकार, भव्य तन और विपरीत लिंग के ध्यान की गारंटी है। और आपको कभी भी विटामिन डी की कमी नहीं होगी।
7. कॉकटेल बनाना सीखें
चाहे दुनिया में आर्थिक या राजनीतिक स्थिति कितनी भी खराब क्यों न हो, बारटेंडर के पास हमेशा एक ऐसा ग्राहक होगा जिसे एक-दो ड्रिंक पीने और जीवन के बारे में बातचीत करने में कोई आपत्ति नहीं होगी। अक्सर लोग पूरा दिन ऑफिस का बोरिंग काम करने के बाद ही बार में आते हैं।
इसके अलावा, आप मिक्सोलॉजी में महारत हासिल कर सकते हैं और सीख सकते हैं कि अपनी खुद की अनूठी कॉकटेल कैसे बनाएं। कुछ मिक्सोलॉजिस्ट बारटेंडर विभिन्न प्रतिष्ठानों के लिए अद्वितीय मेनू विकसित करने के लिए दुनिया भर में यात्रा करते हैं।
इसके अलावा, कई नियोक्ता समझते हैं कि किसी व्यक्ति को उसके लिए सुविधाजनक मोड और वातावरण में काम करने का अवसर देना कितना महत्वपूर्ण है। इसलिए, यह तेजी से आम होता जा रहा है दूर का काम. इस प्रकार एक बिल्कुल नया सामाजिक वर्ग प्रकट हुआ -। हो सकता है कि आप भी इस प्रकार के काम का लाभ उठाना चाहें और कार्यालय की दीवारों को हमेशा के लिए छोड़ देना चाहें।
और ये कार्यालय के बाहर काम करने के लिए बस कुछ विकल्प हैं। चुनाव तुम्हारा है!
क्या आपको लगता है कि गतिहीन कार्यालय कार्य का विकल्प खोजना असंभव है? खैर, आप गलत हैं.
कई व्यवसायों में अब आपको अपना सारा समय कार्यालय में मॉनिटर स्क्रीन के सामने बिताने की आवश्यकता नहीं है।
इस सूची में आप काम के लिए कई विकल्प पा सकते हैं जो आपको चार दीवारों के भीतर बैठने के लिए मजबूर नहीं करेंगे।
1. यात्रा
एक ट्रैवल ब्लॉगर बनें. जब लेख और यात्रा नोट्स लिखने की बात आती है, तो आपको बस उन स्थानों पर जाने की ज़रूरत है जिनके बारे में आप बात करने जा रहे हैं। स्थानीय परिदृश्यों और सांस्कृतिक घटक की सही मायने में सराहना करने का यही एकमात्र तरीका है। इसका मतलब यह है कि एक सुविधाजनक सूटकेस और मोबाइल उपकरण आपको कार्यालय की दीवारों और डेस्कटॉप कंप्यूटर से बेहतर सेवा प्रदान करेंगे। यदि आप इस पेशे में महारत हासिल कर लेते हैं, तो पूरी दुनिया आपकी कार्यस्थल बन जाएगी। क्या वा शानदार नहीं है?
2. एक व्यक्तिगत शेफ बनें
कई अमीर परिवार अपनी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए निजी रसोइयों को नियुक्त करते हैं। कभी-कभी नियोक्ता ऐसे रसोइयों को अपने घर में रहने के लिए आमंत्रित करते हैं। यदि आप व्यक्तिगत शेफ बनने का निर्णय लेते हैं, तो रसोई, बाज़ार और किराने की दुकानें पारंपरिक कार्यालय कक्षों का स्थान ले लेंगी।
और अगर आपको किसी कैफे या रेस्तरां में रसोइये की नौकरी मिल भी जाती है, तब भी आप इससे बच सकते हैं। आपकी अधिकांश गतिविधियाँ अभी भी रसोई में ही होंगी। और आप घर बैठे ही कागजी काम कर सकते हैं.
3. कार्यक्रम आयोजित करें
यदि आप शादियों या अन्य कार्यक्रमों की योजना बनाने के व्यवसाय में हैं, तो आपका अधिकांश काम दूर से किया जा सकता है। वास्तव में, आपका निजी कार्यालय कोई भी ऐसा स्थान हो सकता है जहां आपका नियोजित कार्यक्रम होगा। या कोई भी स्थान जहां आपका बैग और लैपटॉप गिरता है।
4. एक रियाल्टार बनें
यदि आप घर और अपार्टमेंट बेचते हैं या ग्राहकों के लिए किराये की संपत्तियां ढूंढते हैं, तो अधिकांश समय आप अपने ग्राहकों को संभावित विकल्प दिखा रहे होंगे। ऑफिस छोड़े बिना घर बेचना काफी मुश्किल है। आपके रहने के लिए सबसे आम जगह संभवतः आपकी कार होगी।
बेशक, इस पेशे में बहुत सारी कागजी कार्रवाई शामिल है, लेकिन आजकल यह सब लैपटॉप का उपयोग करके किया जा सकता है। और आप उसी परिसर में लेन-देन कर सकते हैं जिसे आप बेचने जा रहे हैं।
5. हवाई जहाज उड़ाना सीखें
यदि आपको यात्रा करना पसंद है और ऑफिस कक्ष में लंबे समय तक बिताने का विचार आपको परेशान करता है, तो वाणिज्यिक उड़ानें आपके लिए ही हो सकती हैं। ऐसे में आप अपना सारा समय प्लेन और होटलों में बिताएंगे।
बेशक, आपको लगातार कई घंटों तक उसी सीमित जगह पर बैठना होगा, लेकिन फिर भी यह किसी कार्यालय में बिताए गए घंटों जैसा बिल्कुल नहीं है।
इसके अलावा, आप अपने मित्रों को दयनीय उत्तर दे सकेंगे कि आपकी कर्मभूमि स्वर्ग है। आकर्षक, है ना?
6. जीवन बचाएं
यदि आपको समुद्र तट और खुली जगहें पसंद हैं और आप तंग इलाकों में काम करने की संभावना से भयभीत हैं, तो आप समुद्र तट लाइफगार्ड बनने पर विचार कर सकते हैं। आप पूरे दिन बाहर रह सकते हैं और सभी उपलब्ध मनोरंजन का आनंद ले सकते हैं। अच्छा आकार, भव्य तन और विपरीत लिंग के ध्यान की गारंटी है। और आपको कभी भी विटामिन डी की कमी नहीं होगी।
7. कॉकटेल बनाना सीखें
चाहे दुनिया में आर्थिक या राजनीतिक स्थिति कितनी भी खराब क्यों न हो, बारटेंडर के पास हमेशा एक ऐसा ग्राहक होगा जिसे एक-दो ड्रिंक पीने और जीवन के बारे में बातचीत करने में कोई आपत्ति नहीं होगी। अक्सर लोग पूरा दिन ऑफिस का बोरिंग काम करने के बाद ही बार में आते हैं।
इसके अलावा, आप मिक्सोलॉजी में महारत हासिल कर सकते हैं और सीख सकते हैं कि अपनी खुद की अनूठी कॉकटेल कैसे बनाएं। कुछ मिक्सोलॉजिस्ट बारटेंडर विभिन्न प्रतिष्ठानों के लिए अद्वितीय मेनू विकसित करने के लिए दुनिया भर में यात्रा करते हैं।
इसके अलावा, कई नियोक्ता समझते हैं कि किसी व्यक्ति को उसके लिए सुविधाजनक मोड और वातावरण में काम करने का अवसर देना कितना महत्वपूर्ण है। इसलिए, दूर से काम करना आम होता जा रहा है। इस प्रकार एक बिल्कुल नया सामाजिक वर्ग प्रकट हुआ -। हो सकता है कि आप भी इस प्रकार के काम का लाभ उठाना चाहें और कार्यालय की दीवारों को हमेशा के लिए छोड़ देना चाहें।
और ये कार्यालय के बाहर काम करने के लिए बस कुछ विकल्प हैं। चुनाव तुम्हारा है!
जब मैं लगभग सात साल का था, मैंने एक बार अपनी माँ से पूछा: "स्कूल खत्म करने के बाद क्या होगा?" फिर भी, मुझे हर दिन जल्दी उठना, कहीं जाना, उबाऊ कक्षाओं में बैठना और फिर अपना होमवर्क करना पसंद नहीं था। मैंने सोचा कि अंत में किसी प्रकार का इनाम होना चाहिए: "अभी मैं कड़ी मेहनत कर रहा हूं, और फिर कुछ वर्षों में इस काम का इनाम मिलेगा और मैं बाहर जा सकता हूं, दोस्तों के साथ मौज-मस्ती कर सकता हूं और कुछ नहीं कर सकता।" मुझ बालक को यह बात तर्कसंगत और स्वत: स्पष्ट लगी।
मेरी माँ ने मेरे प्रश्न का उत्तर दिया:
“तब आप कॉलेज जाएंगे, जहां आपको ज्यादा पढ़ाई नहीं करनी पड़ेगी, कक्षाएं 12 या एक बजे तक चलती हैं और आपको हर दिन होमवर्क नहीं करना पड़ता है। सच है, परीक्षाएं होती हैं, लेकिन वे साल में केवल दो-चार बार ही होती हैं।
हुर्रे! - मैंने सोचा - यहाँ यह है, अंत में इनाम!
- अच्छा, कॉलेज के बाद क्या? - मैंने जारी रखा।
- कॉलेज के बाद काम! - माँ ने उत्तर दिया।
- तुम कितनी देर तक काम करते हो?
- सप्ताहांत को छोड़कर हर दिन।
... मुझ पर डर का एहसास पहले से ही घर करने लगा था।
- बिल्कुल स्कूल की तरह? क्या दोपहर को काम ख़त्म हो जाता है?
— नहीं, काम सुबह जल्दी शुरू होता है और शाम को ख़त्म होता है!
— क्या गर्मी की छुट्टियाँ हैं?
- और वे नहीं हैं...
- आप कितने वर्षों से इस तरह काम कर रहे हैं?
- बुढ़ापे तक...
यहीं पर मानवीय आकांक्षाओं के अंतर्निहित तर्क के बारे में मेरी बचपन की अवधारणा एक-दूसरे से अलग होने लगी थी! "यह कैसे संभव है, मैंने सोचा, क्योंकि हर कोई स्कूल के बारे में कुछ अधिक दिलचस्प और अच्छी तैयारी के रूप में बात करता है!" “लो, थोड़ा धैर्य रखो, फिर बेहतर होगा।” "सीखना कठिन है, लेकिन लड़ना आसान है!"
लेकिन भविष्य में इन ज़िम्मेदारियों से भी अधिक पाने के लिए इन सभी ज़िम्मेदारियों को क्यों सहा जाए? जीवन भर जल्दी उठने के लिए अब जल्दी क्यों उठें? उन खेलों के लिए कम समय होने के पक्ष में दोस्तों के साथ गेम खेलने का त्याग क्यों करें?
संभवतः तब, अपने जीवन में पहली बार, मुझे मानव अस्तित्व की कुछ संवेदनहीन, गहरी अतार्किक और बेतुकी त्रासदी का एहसास हुआ। जीवन भर स्कूल जाना - इससे बुरा क्या हो सकता है?
लेकिन साल बीत गए. धीरे-धीरे मेरा मन इस स्थिति से परिचित हो गया। फिर बेतुकेपन की भावना, चीजों के मौजूदा क्रम से असहमति, युवा हार्मोनल तूफानों की अवधि के दौरान अभी भी काफी तीव्रता से (यद्यपि बेहद मूर्खतापूर्ण) प्रकट हुई। लेकिन फिर, कॉलेज से स्नातक होने के बाद, हर किसी की तरह मुझे भी एक कार्यालय में नौकरी मिल गई। मुझे अब सेवानिवृत्ति तक काम करने की संभावना में कुछ भी भयानक और अतार्किक नहीं दिखता। लेकिन कुछ साल पहले एक बच्चा जाग उठा जो इस नियति से असहमत था।
पीड़ित? या…
इस लेख में मैं आपको बताऊंगा कि मुझे किराये का कार्यालय का काम क्यों पसंद नहीं है और मैं इसमें अपना भविष्य क्यों नहीं देखता।
अपने विचार प्रस्तुत करते समय, मैं कार्यालय कार्य के उस आलोचनात्मक मूल्यांकन से बचने का प्रयास करूँगा जिसका सहारा ऐसे लेखों के लेखक लेते हैं। उदाहरण के लिए, उनमें से कुछ किराए के काम को प्राधिकार की पूर्ण दासता और हानि के रूप में देखते हैं मुक्त जीवन, कायरों और हारे हुए लोगों की भरमार है। स्टीव पावलिन का एक अच्छा (यद्यपि थोड़ा कट्टरपंथी) लेख "काम पर न जाने के 10 कारण" ऐसा ही एक उदाहरण है (मूल और रूसी अनुवाद)।
हालांकि कार्यालय जीवन के बारे में कई चीजें हैं जो मुझे पसंद नहीं हैं, मैं इस लेखक की स्थिति से कुछ हद तक अलग हूं। जैसा कि मैंने अपने लेख "कार्यस्थल पर काम कैसे न करें" में लिखा है: "कार्यालय कार्यालय के समान नहीं है।" मुझे यकीन है कि कई लोगों को आरामदायक परिस्थितियों में नौकरी पाने का अवसर मिलता है। जबकि खुद का व्यवसाय, अपनी कई अभिव्यक्तियों में, कुख्यात काम "एक चाचा के लिए" की तुलना में गुलामी के अधिक परिष्कृत और दर्दनाक संस्करण का प्रतिनिधित्व कर सकता है।
इसलिए जबकि आपको इस लेख में बहुत सारी आलोचना का सामना करना पड़ेगा, मैं इसे प्रत्येक कार्यालय कार्य पर लागू नहीं करना चाहता। बल्कि, मैं इसका श्रेय सामान्य रुझानों को देता हूं।
साथ ही, जो बात मेरी स्थिति को कई लेखकों की राय से अलग करती है, वह यह है कि मैं कार्यालय कर्मचारी को "पीड़ित" नहीं देखता। एक साधारण कार्यकर्ता मुझे एक क्रूर प्रणाली, एक निष्प्राण मशीन, एक भयानक मोलोच का शिकार नहीं लगता है, जो एक व्यक्ति से सभी व्यक्तित्व को चूस लेता है और, उसकी अपनी इच्छा के विरुद्ध, उसे पहल की कमी और आज्ञाकारी गुलाम बना देता है।
नहीं, मेरी राय में, एक व्यक्ति पीड़ित नहीं है, बल्कि इस प्रणाली का सहयोगी और भागीदार है; वह न केवल इसे देता है, बल्कि इससे प्राप्त भी करता है। और इस आदान-प्रदान को केवल भौतिक नहीं कहा जा सकता, क्योंकि यह मनोवैज्ञानिक भी है। कार्यालय का कार्य व्यक्ति की कुछ आध्यात्मिक आवश्यकताओं को पूरा करता है।दूसरे शब्दों में, बहुत से लोग वहां काम करना चाहते हैं और कुछ हद तक इसका आनंद भी लेना चाहते हैं। फिर हम किस प्रकार के बलिदान की बात कर सकते हैं? और इसलिए, कार्यालय के काम की आलोचना के लिए आगे बढ़ने से पहले, मैं बुनियादी मनोवैज्ञानिक आधार का विश्लेषण करने की कोशिश करूंगा कि लोग अपने जीवन का अधिकांश हिस्सा किराए के काम के लिए खुशी-खुशी समर्पित करने के लिए क्यों तैयार हैं।
हमें ऑफिस से प्यार क्यों है?
इसके विपरीत ख़ुशी
दुर्भाग्य से, अधिकांश लोग नहीं जानते कि खुशी क्या है। ख़ुशी जो किसी भी उपलब्धि, पुरस्कार या जीवन परिस्थितियों की परवाह किए बिना मौजूद रहती है। ख़ुशी बस इतनी सी है, केवल इस तथ्य से जुड़ी है कि एक व्यक्ति जीवित है और सांस ले रहा है।
बहुत से लोग नकारात्मक भावनाओं के विपरीत कुछ उज्ज्वल सकारात्मक भावनाओं को ही महसूस कर सकते हैं।
और ऑफिस लाइफ उन्हें ऐसा अवसर प्रदान करती है। मुझे याद है कि कैसे, मेरे कार्यालय के काम के दौरान, सोमवार की निराशा शुक्रवार की राहत से दूर हो गई थी। मैंने अपने सामने एक लंबे समय से प्रतीक्षित सप्ताहांत देखा, जिसकी शुक्रवार की शाम के परिप्रेक्ष्य से कोई सीमा नहीं थी!
पूरे एक सप्ताह तक मैंने ऐसी नौकरी पर काम किया जो मुझे पसंद नहीं थी, एक ठंडे दिन का सामना करने के लिए जल्दी उठ गया। लोकल ट्रेन, लेकिन अब मैं कर सकता हूँ छोटी अवधिस्वतंत्र महसूस करें और वही करें जो आप चाहते हैं! शराब पीएं, पार्टी करें और देर तक सोएं!
लेकिन अभी तो सप्ताहांत है. इसमें क्या हुआ छुट्टी से पहले के दिन, विशेषकर पहले के दिनों में नए साल की छुट्टियाँ! यह बहुत था बेहतर अवधिएक व्यक्तिगत छुट्टी से पहले, क्योंकि छुट्टियों से पहले के दिनों में हर कोई छुट्टी पर जाता था, और मेरी व्यक्तिगत मनोदशा को सामान्य उत्साह और विश्राम द्वारा समर्थित किया गया था।
लेकिन बाकी समय का क्या? बाकी समय उदासी और सप्ताहांत की प्रतीक्षा में है! लेकिन प्रत्याशा एक आक्रामक में बदल गई, जो हमेशा एक छोटा उत्सव था। और मेरे लिए यह लगभग एकमात्र समय था जब मुझे महसूस हो रहा था कि मैं जीवित हूं।
मुझे अपरिष्कृत रूपक पसंद नहीं हैं, लेकिन यहाँ वास्तव में स्वयं ही संकेत मिलता है। यह ऐसा है मानो यह दिनचर्या किसी व्यक्ति को कारण स्थान पर कसकर पकड़ लेती है और कभी-कभी थोड़े समय के लिए छोड़ देती है। और व्यक्ति को राहत महसूस होती है, जो अप्रिय संवेदनाओं के विपरीत, जंगली खुशी की तरह लगती है!
अर्थ से भरना
इसके अलावा, ऐसी भावना थी कि काम और आराम में समय का विभाजन इस समय को एक प्रकार का सुसंगत अर्थ देता है। सोमवार को यह कठिन है, लेकिन बुधवार को यह आसान है, शुक्रवार का तो जिक्र ही नहीं। दिनों की इस अंतहीन श्रृंखला में प्रत्येक दिन ने अपना विशेष अर्थ प्राप्त कर लिया है।
काम शुरू करने से पहले, मैं लक्ष्यहीन होकर इधर-उधर घूमता रहता था। समय दिन-ब-दिन दुखद रूप से घूमता रहा, जिनमें से प्रत्येक पिछले के समान था। ऐसा लग रहा था कि कहीं कुछ भी हिल नहीं रहा है, और यह एहसास निराशाजनक था। लेकिन कार्यालय ने काम और आराम के लिए मेरे समय को स्पष्ट रूप से रेखांकित किया। उन्होंने हर दिन को अर्थ दिया. व्यस्त सप्ताहांत के बाद काम पर वापस लौटने के लिए सोमवार मौजूद है। मंगलवार, बुधवार, गुरुवार भी मायने रखते हैं।
वे शुक्रवार के रास्ते में छोटे कदमों की भूमिका निभाते हैं। लेकिन शुक्रवार से रविवार के मध्य तक आप वास्तव में जीवित रहते हैं। सप्ताहांत जीने के लिए होते हैं!
लेकिन यह केवल काम और आराम की दिनचर्या नहीं है जो अस्तित्व को अर्थ देती है। अधिकांश लोग यह नहीं जानते कि वे क्यों जीते हैं और भाग्य ने उन्हें जो छोटा जीवन समय दिया है उसका अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए।
और स्थायी किराये का काम उन्हें यह देता है।
वे काम करते हैं, किसी प्रकार की सामाजिक स्थिति प्राप्त करते हैं, कुछ लक्ष्य प्राप्त करते हैं, जिन्हें प्राप्त करने पर नए लक्ष्य सामने आते हैं, मालिक बन जाते हैं, शक्ति रखते हैं, और स्वयं को किसी वैश्विक लक्ष्य का हिस्सा मानते हैं! कार्यालय, सेना की तरह, धर्म की कुछ अभिव्यक्तियों की तरह, एक व्यक्ति में खालीपन को भरने, उसे एक लक्ष्य, आत्म-सम्मान के लिए कुछ कारण और आत्म-पहचान का साधन देने का प्रयास करता है। और यदि वे ऐसी किसी आवश्यकता को पूरा करते हैं, तो व्यक्ति पूरे उत्साह और कृतज्ञता के साथ इस कार्य में स्वयं को समर्पित कर देता है!
बोरियत और अत्यधिक ऊर्जा का इलाज
कार्यालय में काम करना ऊर्जा के लिए एक आउटलेट प्रदान करता है जिसे कोई व्यक्ति कहीं भी उपयोग नहीं कर सकता (या नहीं जानता कि कैसे)। दिन में 9 घंटे का काम लगभग किसी को भी थका देने के लिए काफी है। और जो लोग विशेष रूप से ऊर्जावान और बेचैन हैं, उनके लिए ओवरटाइम और सप्ताहांत पर काम की सुविधा प्रदान की जाती है। खैर, अगर इसके बाद भी आपके पास ऊर्जा बची है, तो आप इसे मनोरंजन और खरीदारी यात्राओं पर खर्च कर सकते हैं।
अतिसक्रिय लोग और वे लोग जो नहीं जानते कि उन्हें अपने साथ क्या करना है (यदि उन्हें नहीं बताया जाए कि क्या करना है) वे स्थायी नौकरी के बिना ऊब जाएंगे और इसलिए वे एक कार्यालय चुनते हैं। मैं व्यक्तिगत रूप से ऐसे लोगों को जानता हूं जिन्हें अपनी नौकरी पसंद नहीं है, लेकिन वे कहते हैं कि इसके बिना वे उससे भी बदतर और अधिक दुखी होंगे!
महत्वाकांक्षाओं को संतुष्ट करने का साधन
रिश्तों और पदानुक्रम की कार्यालय प्रणाली के भीतर, प्रत्येक व्यक्ति अपनी महत्वाकांक्षाओं के लिए आवेदन पा सकता है। मजबूत, शक्तिशाली व्यक्ति शक्ति, नियंत्रण की तलाश करेंगे और इसमें अपना आनंद पाएंगे। अधिक डरपोक और सज्जन लोगों को किसी बड़ी और सार्थक चीज़ से जुड़े होने की भावना में आराम मिलेगा, कुछ ऐसा जो उनकी परवाह करता है। यह, सिद्धांत रूप में, सामान्य रूप से किसी भी पदानुक्रम को प्रस्तुत करने के लिए मनोवैज्ञानिक पूर्वापेक्षाएँ हो सकती है।
और कुछ मायनों में, कार्यालय के आदर्शों की सेवा करना भी रोजमर्रा की धार्मिकता की अभिव्यक्ति जैसा दिखता है। बेशक, मैं उन स्थितियों के बारे में बात नहीं कर रहा हूं जहां कोई व्यक्ति आवश्यकता के अनुसार काम करता है, प्राप्त परिणाम के साथ खर्च किए गए प्रयास को मापता है। लेकिन ऐसा लगता है कि बहुत से लोग "एक विचार के लिए" काम करते हैं, कुछ अर्ध-पौराणिक लाभों के लिए अपने स्वास्थ्य और युवाओं का बलिदान देते हैं जो उन्हें एक अमूर्त भविष्य में प्राप्त हो सकते हैं जिसमें उनके पास उन्हें प्रबंधित करने का समय नहीं होगा। या फिर वे प्रबंधन के प्रति अंधभक्ति से काम करते हैं। लेकिन कुछ लोगों के लिए काम है एक उत्कृष्ट उपायवास्तविक समस्याओं से बचें, जैसे धर्म कुछ लोगों के लिए समान उद्देश्यों की पूर्ति कर सकता है (हालाँकि, निश्चित रूप से, सभी के लिए नहीं)।
मनोवैज्ञानिक आराम संबंधी विचार
कहीं मैंने एक अभिव्यक्ति पढ़ी है जो कुछ इस प्रकार है: "लोगों के पास एक कार्यालय में 40 वर्षों तक काम करने की इच्छाशक्ति होती है, लेकिन उनके पास 3 वर्षों में अपना खुद का व्यवसाय खड़ा करने का धैर्य नहीं होता है।"
संभवतः ऊर्जा व्यय के संदर्भ में कार्यालय का कामयह वास्तव में एक अच्छी तरह से चलने वाले व्यवसाय की तुलना में कठिन होगा जो काम के लिए भुगतान करता है न कि कार्यालय में बिताए गए समय के लिए। लेकिन मनोवैज्ञानिक आराम के विचारों के आधार पर, कार्यालय में काम पर जाने का निर्णय एक सरल निर्णय है।
क्यों? क्योंकि लगभग सभी लोग ऑफिस में काम करने जाते हैं। आप बाजार का अध्ययन किए बिना भी अपनी विशेषज्ञता से मेल खाने वाली रिक्ति पा सकते हैं। ऐसी नौकरी में काम करना आपको स्वीकार करने की जरूरत नहीं है कठिन निर्णयऔर उनके लिए ज़िम्मेदारी उठाएँ। क्या करना है इसके बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि आपको बताया गया है कि क्या करना है। जब आपको काम करने की आदत हो जाए, तो अपने आप को नियमित रूप से हर दिन 9 बजे जाना, परिचित काम स्वचालित रूप से करना और भुगतान प्राप्त करना सीखें। जब आप पूरी तरह से इस प्रवाह में शामिल हो जाते हैं, तो आप अपना मस्तिष्क बंद कर सकते हैं। भले ही यह थकाऊ और समय लेने वाला हो, इसमें जिम्मेदारी और स्वतंत्रता कम होती है।
इसके अलावा, कई लोगों को खुद को व्यवस्थित करना मुश्किल लगता है। उन्हें एक ऐसे बॉस की ज़रूरत है जो उन पर नियंत्रण रखे. इसके बिना वे पूरी तरह से आलस्य में फंस जायेंगे. तो हम कह सकते हैं कि कार्यालय आलसी को अच्छा झटका देता है।
परिणाम
यहाँ क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? यह स्पष्ट है कि एक व्यक्ति हमेशा क्रूर मशीन का शिकार नहीं होता है, जो उसके पास उसका गुलाम बनने के अलावा कोई विकल्प नहीं छोड़ता है। और कोई भी लोगों का उनकी इच्छा के विरुद्ध शोषण नहीं करता। वे वे हैं जो अर्थ की भावना, उद्देश्य की सुविधा और जिम्मेदारी की कमी के बदले में खुद का शोषण होने देते हैं। और भले ही उन्हें ये चीज़ें न मिलें, अक्सर उनकी अपनी जड़ता और डर उन्हें इस राह पर रोके रखते हैं।
और अब मैं इस प्रश्न का उत्तर देना चाहूँगा कि जिन मनोवैज्ञानिक आवश्यकताओं के बारे में मैंने ऊपर लिखा है, उनकी संतुष्टि किसी व्यक्ति के लिए किस हद तक आवश्यक है? मैं प्रश्न को थोड़ा अलग तरीके से तैयार करना चाहूंगा। इन जरूरतों को पूरा कर रहा है सबसे अच्छा तरीकाक्या वह ख़ुशी और शांति मिल रही है जिसकी एक व्यक्ति तलाश कर रहा है?
इस प्रश्न पर मेरा उत्तर नकारात्मक होगा. हम कह सकते हैं कि इन जरूरतों का उद्भव किसी व्यक्ति की अपूर्णता में निहित है: वह "खुद को नहीं ढूंढ सकता", अवसाद में है जब वह खुद को अकेला पाता है, उसे इसके लिए बेहतर उपयोग ढूंढे बिना अपनी ऊर्जा को मोड़ने की जरूरत होती है, "दबाव में नहीं" काम करने के लिए पर्याप्त अनुशासित नहीं है... यह बहुत अच्छा नहीं है! और अगर ऐसी ज़रूरतें मौजूद हैं, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है सबसे अच्छा समाधानहमारी समस्याएँ उनकी संतुष्टि होंगी। यह बात उतनी ही सच है जितनी यह कि नशे की समस्या को शराब पीने से हल नहीं किया जा सकता। यदि कोई व्यक्ति लगातार शराब पीना चाहता है, तो आपको उसे उसकी लत के कारणों से छुटकारा दिलाने की जरूरत है, न कि उसके लिए नया पेय खरीदने की।
अपने लेखों में, मैं लगातार पाठकों को उनकी समस्याओं की जड़ों की खोज करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, न कि इन समस्याओं को किसी दिए गए या मानक के रूप में देखता हूं।
जब कोई व्यक्ति पहले की तुलना में अधिक आत्मनिर्भर, भावनात्मक रूप से संतुलित हो जाता है, जब वह अपने आप में सद्भाव और शांति का स्रोत खोज लेता है, तो उसे ऐसे भावनात्मक उत्तेजनाओं की आवश्यकता नहीं रह जाती है। उसका आत्मसम्मान अब अपने वरिष्ठों की प्रशंसा से बंधा नहीं है। सकारात्मक भावनाओं को महसूस करने के लिए उसे शुक्रवार या नए साल का इंतजार नहीं करना पड़ता, जब दिनचर्या अपनी मजबूत पकड़ छोड़ देती है। वह जानता है कि उसे अपने साथ क्या करना है और अपनी ऊर्जा को कहां निर्देशित करना है ताकि यह उसके और दूसरों के लिए फायदेमंद हो। अपने साथ अकेले होने पर वह शायद ही कभी उदास और ऊब महसूस करता है, और जब ऐसा होता भी है, तो वह इससे कोई बड़ी त्रासदी नहीं करता है, क्योंकि उसने अपनी भावनाओं के साथ रहना सीख लिया है, न कि उनसे दूर भागना।
ऐसी ही कायापलट मेरे साथ हुई और मैंने लेख में इसका वर्णन किया है। धीरे-धीरे, किराये पर काम करना मेरे जीवन का एकमात्र उद्देश्य नहीं रह गया। मुझे एहसास हुआ कि जीवन जितना मैंने पहले सोचा था उससे कहीं अधिक समृद्ध है, और मैं इस दिनचर्या से अधिक दिलचस्प और उपयोगी कुछ कर सकता हूं! और आंतरिक परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, मुझे उस स्थान की याद आने लगी जिसमें कार्यालय ने मुझे कैद किया था। यह कहना और भी बेहतर होगा कि मेरे जीवन में यह स्थान बहुत अधिक था। इसने मेरी सारी ऊर्जा सोख ली। और ऑफिस की अनगिनत कमियाँ मेरे सामने उजागर हुईं, जिसके कारण मैंने अपना व्यवसाय बदलने का निर्णय लिया। और इन कमियों के बारे में मैं आर्टिकल के अगले भाग में बात करूंगा.
हमें जीवन में सही निर्णय लेने में क्या मदद मिलती है?
लेकिन लेख के दूसरे भाग पर आगे बढ़ने से पहले, मुझे एक छोटे विषयांतर की अनुमति दें। मैं इस तथ्य का लाभ उठाना चाहूंगा कि मैंने यहां एक निश्चित विचार की नींव की रूपरेखा तैयार की है जो पिछले कुछ समय से मेरे अंदर जमा हो रही है। पिछले दिनों. शायद यह एक अलग लेख का आधार बनेगा, लेकिन अभी मैं इस स्थिति के बारे में संक्षेप में बात करना चाहूंगा।
यह पता चला है कि आत्म-विकास और योग के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति न केवल खुशी और आंतरिक आराम प्राप्त करता है। वह आराम जो कोई भी पैसा नहीं लाएगा, लेकिन इसके परिणामस्वरूप वह रोजमर्रा और नैतिक दोनों दृष्टिकोण से बेहतर जीवन निर्णय लेना शुरू कर देता है।
क्योंकि ऐसा व्यक्ति व्यसनों से मुक्त हो जाता है। मेरा मतलब सिर्फ यही नहीं है बुरी आदतें, लेकिन अन्य लोगों की राय पर निर्भरता भी अपना गौरवऔर महत्वाकांक्षा, आपके पेट और वासना से। निर्णय अन्य अंगों की अपेक्षा मन और हृदय से अधिक होने लगते हैं।
ऐसा व्यक्ति पैसे के लिए किसी मित्र को धोखा नहीं देगा, क्योंकि उसे पैसे से इतना गहरा लगाव नहीं होता है। वह अपने परिवार को एक छोटे से शौक के लिए नहीं छोड़ेगा, क्योंकि उसे तत्काल मजबूत भावनाओं की आवश्यकता नहीं रह गई है और वह समझता है कि वे अस्थायी हैं। उसे धोखा देना, उसे किसी तरह के साहसिक कार्य में फंसाना, उसके लालच, वासना, घमंड पर अटकलें लगाना अधिक कठिन है, क्योंकि उसने इन गुणों पर बहुत अधिक निर्भर रहना बंद कर दिया है। उन डोरों की संख्या और लंबाई कम हो जाती है जिनके द्वारा उसे किसी और के हित में खींचा जा सकता है।
