बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
हिंसा स्वयं या अन्य लोगों के विरुद्ध मनोवैज्ञानिक दबाव या शारीरिक बल का सचेतन प्रयोग है। ऐसे कार्यों के परिणामस्वरूप मानसिक चोट, शारीरिक चोट, मानसिक हानि और अन्य क्षति हो सकती है। मूल रूप से हिंसक कार्यों को 4 प्रकारों में विभाजित किया गया है। इनमें मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार भी शामिल है, जिसके परिणाम अक्सर अपरिवर्तनीय होते हैं।
नैतिक प्रकृति के हिंसक कार्य किसी व्यक्ति पर गैर-शारीरिक दबाव हैं, जो चार तरीकों से किए जाते हैं:
- भावनात्मक नियंत्रण. इसमें विषय के अनुभवों को उकसाना और हेरफेर करना शामिल है।
- सूचना नियंत्रण. मैनिपुलेटर इस बात पर नज़र रखता है कि पीड़ित को किस सूचना चैनल (संगीत, किताबें, समाचार) के माध्यम से डेटा प्राप्त होता है।
- मन पर नियंत्रण। पीड़ित दूसरे लोगों के रवैये का पालन करता है, न कि अपनी सोच का।
- व्यवहार नियंत्रण. जोड़-तोड़ करने वाला व्यक्ति पीड़ित के सामाजिक दायरे और रुचियों को नियंत्रित करता है।
यदि आपने घरेलू हिंसा या किसी अन्य व्यक्ति से हिंसा का अनुभव किया है, तो जो कुछ हुआ उसके लिए आपको कभी भी खुद को दोषी नहीं ठहराना चाहिए। याद रखें: दबाव जितना लंबा होगा, मानस उतना ही नष्ट हो जाएगा। कुछ मामलों में, परिणाम अपरिवर्तनीय हो सकते हैं। आपको समस्या को चरणों में हल करने की आवश्यकता है:
- पहला कदम जागरूकता है: पीड़ित को यह समझना चाहिए कि अपराध और चिंता जोड़-तोड़ करने वाले द्वारा थोपी गई है।
- दूसरा कदम समर्थन मांगना है. अवसादग्रस्त व्यक्ति को समझ और सहानुभूति की आवश्यकता होती है।
- तीसरा - नया जीवन. हिंसा के शिकार व्यक्ति को अत्याचारी के साथ संचार कम करना चाहिए। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको दुनिया को एक नए नजरिए से देखने की जरूरत है। ध्यान और सम्मोहक प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला दिमाग को हेरफेर के लिए बंद कर देगी।
ये बाहरी दबाव से बचने के उपाय हैं। ऐसे भी मामले होते हैं जब बलात्कारी और पीड़िता एक ही व्यक्ति होते हैं। यदि आप उदास महसूस करते हैं, और आपके खिलाफ मनोवैज्ञानिक हिंसा के सभी लक्षण हैं, तो संपर्क करना सबसे अच्छा है। विशेषज्ञ यह पता लगाएगा कि इस व्यवहार के कारण क्या हैं और समस्या को ठीक करने में मदद करेगा।
मनोवैज्ञानिक शोषण के प्रकार
अनुसंधान संघर्ष रणनीति के पैमाने पर आधारित है। उसके भावनात्मक शोषण 20 किस्मों में विभाजित। इन्हें सामान्य विशेषताओं के अनुसार तीन समूहों में बांटा गया है:
- प्रमुख व्यवहार;
- ईर्ष्यालु व्यवहार;
- मौखिक आक्रामकता.
इन श्रेणियों के अलावा, मनोवैज्ञानिक दबाव की अभिव्यक्तियों में ऐसे कार्य शामिल हैं जो मानव आत्म-चेतना में परिवर्तन लाते हैं। इनमें धमकियाँ, पालतू जानवरों की हत्या, गैसलाइटिंग, धमकी, व्यक्तिगत वस्तुओं को नष्ट करना आदि शामिल हैं।
आधुनिक विज्ञान किसी भी घटना को नैतिक हिंसा नहीं मानता, क्योंकि परिभाषा के अनुसार घटना व्यवस्थित है। यह जानबूझकर या बेहोश हो सकता है।
अक्सर, करीबी लोग किसी व्यक्ति की चेतना को प्रभावित करते हैं। बच्चे अपने माता-पिता और एक-दूसरे से प्रभावित होते हैं। परिवार में नैतिक दबाव हर जगह पाया जाता है, और इसके परिणामों को वर्षों तक ख़त्म किया जा सकता है।
परिवार में भावनात्मक शोषण के कारण
परिवार के सदस्यों का एक-दूसरे पर मनोवैज्ञानिक दबाव कई कारकों के कारण उत्पन्न हो सकता है। कभी-कभी उनमें से एक उत्प्रेरक बन जाता है, और कभी-कभी एक संयोजन। कारण ये हो सकते हैं:
- मानसिक विकार। सोशियोपैथी, आत्ममुग्धता, सिज़ोफ्रेनिया और अन्य विचलन किसी व्यक्ति को प्रियजनों के साथ छेड़छाड़ करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं;
- कायरता. इस गुण वाले लोग अक्सर अपमान और धमकाने के माध्यम से दूसरों की कीमत पर खुद को सशक्त बनाते हैं;
- संचार की कमी। जो व्यक्ति अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में असमर्थ होता है वह अपने वार्ताकारों पर टूट पड़ता है;
- आत्मबोध की कमी. जिन लोगों ने जीवन में खुद को नहीं पाया है वे परिवार के भीतर शक्ति के लिए प्रयास करेंगे;
- अतीत के अनुभव। एक जीवनसाथी जिसने एक दर्दनाक रिश्ते का अनुभव किया है वह अनजाने में जोड़-तोड़ करने वाला बन सकता है।
बलात्कारी का मनोविज्ञान ऐसा है कि कुछ हिंसक कृत्य, सफलतापूर्वक किए जाने पर, उसके मन में अपनी श्रेष्ठता का विचार मजबूत हो जाएगा, जिसे खत्म करना मुश्किल होगा। यदि आप देखते हैं कि आपके परिवार का कोई सदस्य जोड़-तोड़ करने वाला है, तो उससे बात करें। कभी-कभी व्यक्ति स्वयं समस्या से अवगत होता है, लेकिन अकेले उसका सामना नहीं कर पाता। इस मामले में, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, एक मनोवैज्ञानिक-सम्मोहन विशेषज्ञ बटुरिन निकिता वेलेरिविच।
परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा के मुख्य लक्षण
सभी चिन्हों को तीन भागों में विभाजित किया जा सकता है बड़े समूह(रूप): प्रमुख व्यवहार, मौखिक भावनात्मक आक्रामकता और अन्य। हिंसा का प्रत्येक रूप अलग-अलग ढंग से प्रकट होता है। प्रभावी व्यवहार के लक्षण (एक पुरुष जोड़-तोड़कर्ता के उदाहरण पर):
- निगरानी। इसकी शुरुआत सोशल नेटवर्क में फोन बुक, मेल या संदेश ब्राउज़ करने से होती है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, यह पीड़ित की हर गतिविधि की चौबीसों घंटे निगरानी में विकसित होता है;
- संचार प्रतिबंध. जोड़-तोड़ करने वाला पीड़ित पर दबाव बनाना शुरू कर देता है, जिससे वह सहकर्मियों, दोस्तों और यहां तक कि रिश्तेदारों से संपर्क करने के अवसर से वंचित हो जाता है;
- स्थायी उपस्थिति. एक आदमी अपने चुने हुए को एक मिनट के लिए भी नहीं छोड़ने का प्रयास करता है। साथ ही, वह चुप रह सकता है या दिखावा कर सकता है कि वह व्यवसाय में व्यस्त है;
- कर्तव्यों का स्थानांतरण. जिगोलो से भ्रमित न हों, क्योंकि वे भौतिक लाभ प्राप्त करने के लिए एक महिला के प्यार में पड़ जाते हैं और तदनुसार, उसके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं। यह भी हेराफेरी है, लेकिन हिंसा नहीं है. जो पुरुष ज़िम्मेदारियाँ महिलाओं पर डाल देते हैं, वे असभ्य और अवज्ञाकारी व्यवहार करते हैं, जिससे पीड़ित को परेशानी होती है निरंतर अनुभूतिअपराधबोध;
- कर्तव्यों की सीमा. पिछले बिंदु के बिल्कुल विपरीत. इस मामले में, जोड़-तोड़ करने वाला अत्याचारी बन जाता है और पीड़ित को अपना काम करने से रोकता है। ऐसी महिला को घर पर ही रहना चाहिए और बाहरी दुनिया से संवाद कम से कम करना चाहिए।
मौखिक भावनात्मक आक्रामकता के लक्षण:
- अवमानना। उपहास में दिखता है उपस्थिति, पीड़ित की गतिविधियाँ, शौक और धार्मिक मान्यताएँ।
- आलोचना। हम एक महिला के कार्यों और कार्यों के पक्षपाती मूल्यांकन के बारे में बात कर रहे हैं। इनके बारे में तीखी टिप्पणियाँ हो सकती हैं मानसिक क्षमताएं, आंकड़े, आदि। बयान अक्सर अपमान के साथ होता है।
- अपमान. संचार केवल अपमान के माध्यम से, किसी भी, यहां तक कि रोजमर्रा की स्थितियों में भी।
- निरंकुशता. यह जोड़-तोड़ करने वाले के अहंकारी व्यवहार में व्यक्त होता है, जो अनुरोधों के बजाय केवल निर्देश देता है।
- धमकी। मौखिक धमकी में अक्सर बच्चे, करीबी रिश्तेदार या पीड़ित के लिए महत्वपूर्ण चीजें शामिल होती हैं। छेड़छाड़ करने वाला उन्हें नुकसान पहुंचाने की धमकी देता है, कभी-कभी आत्महत्या करने की धमकी देता है।
एक महिला के खिलाफ परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा, जिसके लक्षण तीसरे समूह (अन्य) से संबंधित हैं:
- आत्मप्रशंसा. एक पुरुष वस्तुनिष्ठ या गैर-उद्देश्यपूर्ण रूप से स्वयं को अपनी पत्नी से ऊपर उठाता है;
- प्रशंसा की आवश्यकता. जोड़-तोड़ करने वाला अपने संबोधन में वही प्रशंसा पाने के लिए जानबूझकर पीड़ित की चापलूसी करता है;
- उत्पीड़न. पीड़ित में अपराध की उत्तेजना में प्रकट;
- दबाव। जोड़-तोड़ करने वाला वह सब कुछ करता है जिससे महिला को चिंता होने लगे और: झूठ बोलना, जानकारी छिपाना, पाखंडी होना आदि।
याद रखें कि किसी लक्षण के प्रकट होने का एक भी उदाहरण किसी पुरुष या महिला का मनोवैज्ञानिक शोषण नहीं है। आप भावनात्मक दबाव के बारे में बात कर सकते हैं यदि यह लंबे समय तक प्रकट होता है।
परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा के विकास का तंत्र
ऐसी घटना लंबे समय तक किसी का ध्यान नहीं जा सकती। प्रथम चरणन तो पीड़ित और न ही अपराधी को इसका पता चलता है। यह युवाओं के लिए विशेष रूप से सच है जोड़ेजो पहले प्रबल भावनाओं के प्रभाव में रहते हैं। रोमांटिक दौर की समाप्ति के बाद, एक-दूसरे के प्रति सूक्ष्म निंदा शुरू हो जाती है। वे मनोवैज्ञानिक हिंसा के विकास के लिए शुरुआती बिंदु हो सकते हैं, जो चरणों में आगे बढ़ेगी:
- पार्टनर पर बढ़ते आरोप. बलात्कारी पीड़िता को हर गलत काम करने के लिए धिक्कारेगा। यदि ऐसी कार्रवाइयों का विरोध नहीं किया जाता है, तो जोड़-तोड़ करने वाला उन्हें तब तक अंजाम देगा जब तक कि साथी का आत्म-सम्मान बदतर के लिए न बदल जाए।
- व्यक्तित्व का सक्रिय दमन। आरोपों से लेकर गंभीर बयानों तक, जो पीड़ित को पूरी तरह से गैर-अस्तित्व जैसा महसूस कराएगा और साथ ही हर कार्य के लिए दोषी महसूस कराएगा। साथी उदास, उदास और पराजित होगा, लेकिन वह केवल अपने आप में कारण की तलाश करेगा, खुद को भावनात्मक गतिरोध में और अधिक धकेल देगा।
- इस स्तर पर, पीड़िता को पूरा विश्वास हो जाता है कि वह एक व्यक्ति और एक भागीदार के रूप में विफल रही है।
- बिखरा हुआ। अंतिम चरण, जो परिवार के पूरे जीवन भर रह सकता है। पीड़िता पूरी तरह से भ्रमित है और गंभीरता से आकलन करने में असमर्थ है स्वयं के कार्य, वह पूरी तरह से जोड़-तोड़ करने वाले के अधीन है।
परिवार में छेड़छाड़, लोगों की बातचीत में मनोवैज्ञानिक हिंसा और अन्य भावनात्मक दबाव मानसिक विकारों के विकास में योगदान करते हैं। और मानसिक रोग, बदले में, शारीरिक रोगों को भड़काते हैं। एक उत्पीड़ित व्यक्ति समस्याओं को शराब में "डूब" सकता है, नशीली दवाओं से डुबो सकता है, या भावनात्मक शारीरिक दर्द को दबा सकता है (खुद को काटना, पीटना)।
चरम मामलों में, अवसादग्रस्त व्यक्ति आत्महत्या का प्रयास कर सकता है।
अपमान की तालिका: परिवार में मनोवैज्ञानिक दबाव की समस्याएँ
हमेशा बलात्कारी को इस बात के लिए दोषी नहीं ठहराया जाता कि वह किसी साथी को अपमानित करता है। यदि आप पीड़ितों की कहानियों को देखें, तो उनमें से लगभग हर एक में एक ऐसा क्षण आएगा जब वह "खतरे की घंटी" से चूक गई थी। कभी-कभी जीवन में लोग पीड़ित की भूमिका निभाते हैं - यह प्रारंभिक मानसिक आघात या अनुभवी झटके के कारण हो सकता है। यह इस प्रकार दिखाई देता है:
- एक शहीद की भूमिका. उसे एक "बलात्कारी के बलात्कारी" ने अपने कब्जे में ले लिया है, जो करीबी या अपरिचित लोगों से सहानुभूति प्राप्त करके एक जहरीले रिश्ते का फायदा उठाता है;
- अनुभव के बाद बलिदान की भूमिका. यह उन लोगों में प्रकट होता है जिन्हें बचपन में या पिछले रिश्तों में समान अनुभव हुआ था;
- बचत भूमिका. पीड़िता अत्याचारी को खतरों से बचाना चाहती है ( जुआ की लत, नशीली दवाओं की लत, किसी संप्रदाय में शामिल होना, आदि)।
यदि पीड़ित अत्याचारी से मिलता है महत्वपूर्ण क्षणजीवन (किसी प्रियजन की हानि, नौकरी छूटना, दुर्घटना), और वह अस्थायी रूप से उसे उदास स्थिति से बाहर निकालता है, वह लंबे समय तक अपने खिलाफ हिंसा को नजरअंदाज कर सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि उसके मन में जोड़-तोड़ करने वाला सकारात्मक भावनाओं से जुड़ा होगा।
परिवार में भावनात्मक हिंसा का सामना करने की विशेषताएं: इसे कैसे रोकें
पहले चरण में इस घटना को रोकना काफी आसान है। यदि अपराधी को फटकार लगाई जाती है, तो वह अपने कार्यों पर विचार करता है और व्यवहार के पैटर्न को बदल सकता है। टकराव की शुरुआत इससे की जा सकती है:
- आत्मबोध. यदि आंतरिक "मैं" लगातार उदास स्थिति में है, तो आपको सोचने की ज़रूरत है;
- सीधी बातचीत. पहले चरण में, जब साथी प्रभावशाली (या अन्य) व्यवहार दिखाना शुरू कर रहा हो, तो आप "माथे पर" प्रश्न पूछ सकते हैं: वह ऐसा क्यों करता है;
- वास्तविकता का वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन। साझेदार के आरोपों का विश्लेषण करना और निष्कर्ष निकालना आवश्यक है कि उन पर कितनी अच्छी तरह तर्क दिया गया है;
- स्थिति पर नियंत्रण. अत्याचारी व्यवहार को यूं ही नहीं छोड़ा जा सकता, यह ख़त्म नहीं होगा। बेहतर है कि तब तक इंतजार करें जब तक पार्टनर अच्छे मूड में न हो जाए और उससे समस्या के बारे में बात करें;
- उनका प्रदर्शन सकारात्मक गुण. एक जीवनसाथी जो परिवार में हेरफेर और मनोवैज्ञानिक हिंसा से ग्रस्त है, उसे यह याद दिलाने की जरूरत है कि उसके जीवनसाथी में कितनी अच्छाई है। उसे अपने बगल में एक व्यक्ति को महसूस करना चाहिए।
आप किस प्रकार के मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार को जानते हैं? क्या आप विश्वास के साथ कह सकते हैं कि आप पर प्रियजनों का दबाव नहीं है? किसी भी मामले में, याद रखें कि घटनाएँ धीरे-धीरे विकसित होती हैं और अक्सर पीड़ित और बलात्कारी द्वारा इस पर ध्यान नहीं दिया जाता है। ऐसे कार्यों के परिणाम अपरिहार्य हो सकते हैं। यदि आप इस घटना का सामना करते हैं, तो याद रखें कि आप हमेशा मदद मांग सकते हैं
मैंने ऐसा क्या किया है कि मुझे ऐसी सज़ा मिली?
एक शब्द आपके हाथों को गंदा किए बिना अपमानित या मार सकता है। जीवन के सबसे बड़े सुखों में से एक है अपने ही जैसे लोगों को अपमानित करना।
पियरे डेसप्रॉजेस
जीवन में ऐसी मुठभेड़ें होती हैं जो हमें अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए प्रेरित और प्रोत्साहित करती हैं; और ऐसे लोग भी हैं जो हमें अंदर से कमजोर करते हैं, नैतिक पीड़ा पहुंचाते हैं और अंत में हमें मनोवैज्ञानिक रूप से नष्ट कर देते हैं। ऐसा भी होता है कि नैतिक दबाव का अंत वास्तविक मानसिक हत्या में होता है। हम सभी ने कभी न कभी किसी न किसी स्तर पर विकृत हमले देखे हैं, चाहे दो लोगों के बीच रिश्तों में, परिवारों में, कार्यस्थल पर और यहां तक कि राजनीतिक और राजनीतिक संबंधों में भी। सार्वजनिक जीवन. हालाँकि, हमारा समाज इस तरह की परोक्ष हिंसा पर आँखें मूँद लेता है और हम सहिष्णुता की आड़ में इसे नज़रअंदाज कर देते हैं।
नैतिक विकृति के विकृत परिणाम फिल्मों (डेविल पोस्सेस्ड, हेनरी-जॉर्जेस क्लूज़ोट द्वारा निर्देशित, 1954) और अंधेरे उपन्यासों के लिए उत्कृष्ट विषय हैं, और इन मामलों में समाज काफी जागरूक है हम बात कर रहे हैंकिसी व्यक्ति के परिष्कृत हेरफेर के बारे में। लेकिन में रोजमर्रा की जिंदगीहम विकृति के बारे में बात करने का साहस नहीं करते।
एटिने चैटिलियर द्वारा निर्देशित फिल्म "टाटी डेनियल" (1990) में, नैतिक पीड़ा जो बुढ़ियाअपने आस-पास के लोगों को नुकसान पहुँचाता है, हमें मज़ा आता है। सबसे पहले, वह अपनी नौकरानी को इतना परेशान करती है कि वह "संयोग से" उसे लगभग मार ही डालती है। दर्शक खुद से कहता है: "उसे यही चाहिए, वह बहुत विनम्र थी!"
फिर बूढ़ी औरत अपना गुस्सा अपने भतीजे के परिवार पर निकालती है, जो उसे अपने साथ ले गया था। भतीजा और उसकी पत्नी उसे खुश करने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं, लेकिन जितना अधिक वे कोशिश करते हैं, वह उतना ही भयानक बदला लेती है। बूढ़ी औरत बहुत सी अस्थिर करने वाली तरकीबें अपनाती है, जो विकृत लोगों से परिचित हैं: चूक, शत्रुतापूर्ण संकेत, झूठ, अपमान। आश्चर्य की बात है कि पीड़ितों को इस हानिकारक प्रभाव के बारे में पता नहीं है। वे ताती के व्यवहार को समझने की कोशिश करते हैं और महसूस करते हैं कि उसकी सारी हरकतों का कारण उनमें ही छिपा है: "वह हमसे इतनी नफरत क्यों करती है?" ताती डैनियल दृश्य नहीं बनाती, वह बस उदासीन और दुष्ट है; वह खुले तौर पर कार्य नहीं करती है, जो दूसरों को उसके खिलाफ कर सकती है: नहीं, वह केवल उन अस्थिर करने वाली तकनीकों का उपयोग करती है जिन्हें नोटिस करना मुश्किल होता है। ताती डैनियल बहुत मजबूत है: वह अचानक स्थिति को बदल देती है, खुद को एक पीड़ित के रूप में उजागर करती है, और उसके परिवार के सदस्य खुद को उत्पीड़कों की स्थिति में पाते हैं, जो एक बयासी वर्षीय बूढ़ी महिला को एक अपार्टमेंट में अकेले बंद कर देते हैं, जिसमें केवल एक कुत्ता बचा है। भोजन के बदले भोजन.
इस मजाकिया सिनेमाई उदाहरण में, पीड़ित उतना हिंसक नहीं होते जितना हो सकता है, साधारण जीवन; उन्हें उम्मीद है कि अंततः उनकी आज्ञाकारिता की सराहना की जाएगी और हमलावर का गुस्सा नरम हो जाएगा। लेकिन हमेशा विपरीत होता है: अत्यधिक स्पष्ट आज्ञाकारिता एक चुनौती के रूप में कार्य करती है। नतीजतन, एकमात्र व्यक्ति जिसने टाटी डेनियल की नज़रों में अनुग्रह प्राप्त किया, वह एक आगंतुक है जो उसे शांत करता है। ताती डेनियल को अंततः अपने स्तर का एक साथी मिल जाता है, और परिवार में लगभग एक प्यार भरा रिश्ता कायम हो जाता है।
यह बूढ़ी औरत हमारा बहुत मनोरंजन करती है और हमें छूती है, क्योंकि हमें लगता है कि केवल बड़ी पीड़ा ही इस तरह के गुस्से का कारण बन सकती है। वह हममें और अपने परिवार दोनों में दया पैदा करती है और इस तरह हमें और अपने परिवार दोनों को परेशान करती है। साथ ही, दर्शकों को दुर्भाग्यपूर्ण पीड़ितों के प्रति कोई सहानुभूति नहीं है - वे बहुत मूर्ख लगते हैं! टैटी डैनियल जितना अधिक क्रोधित होती है, वह न केवल उसके लिए, बल्कि आपके और मेरे, उसके परिवार के सदस्यों के लिए भी उतना ही अधिक आज्ञाकारी और अप्रिय हो जाती है।
विकृत हमलों के अलावा कोई रास्ता नहीं है. यह आक्रामकता मनोवैज्ञानिक विनाश की एक अवचेतन प्रक्रिया का परिणाम है, जिसमें एक निश्चित व्यक्ति, शब्द के पूर्ण अर्थ में "बलि का बकरा" के संबंध में एक या अधिक लोगों की शत्रुतापूर्ण साज़िशें, प्रकट या गुप्त शामिल हैं। वास्तव में, प्रतीत होने वाले हानिरहित शब्दों, संकेतों, धारणाओं या चूक से किसी व्यक्ति को अदृश्य रूप से अस्थिर करना या यहां तक कि नष्ट करना संभव है। दूसरे लोगों को अपमानित करने से हमलावर या आक्रामक व्यक्ति बचते हुए अपनी ही नजरों में बड़ा हो सकता है आन्तरिक मन मुटावया कोई अन्य मानसिक विकार, इसकी ज़िम्मेदारी किसी अन्य व्यक्ति के कंधों पर डालते हुए: "इसके लिए मैं दोषी नहीं हूँ, बल्कि दूसरा दोषी है!" कोई अपराधबोध नहीं, कोई पीड़ा नहीं. इस मामले में, हम नैतिक अर्थों में विकृति के बारे में बात कर रहे हैं।
हममें से कोई भी समय-समय पर विकृत हेरफेर तकनीकों का उपयोग कर सकता है। लेकिन यह बार-बार या बार-बार उपयोग से ही विनाशकारी हो जाता है। किसी भी "मध्यम रूप से घबराए हुए" व्यक्ति का व्यवहार कुछ क्षणों में, उदाहरण के लिए, क्रोध के क्षण में, विकृत हो सकता है, यह अन्य चरणों (हिस्टेरिकल, फ़ोबिक, जुनूनी, आदि) में भी जा सकता है, लेकिन सामान्य ज़िंदगीके लिए विकृत व्यवहार इस व्यक्तिविशिष्ट नहीं. विकृत मनुष्य सदैव ऐसा ही रहता है; वह किसी अन्य व्यक्ति के साथ केवल इस प्रकार के रिश्ते को ही पहचानता है और ऐसे रिश्ते की शुद्धता पर कभी संदेह नहीं करता है। ये लोग किसी को "तोड़े" बिना अस्तित्व में नहीं रह सकते: उन्हें आत्म-सम्मान और साथ ही शक्ति हासिल करने के लिए दूसरों को अपमानित करने की ज़रूरत है, क्योंकि वे प्रशंसा और अनुमोदन चाहते हैं। उनमें दूसरे लोगों के प्रति कोई दया या सम्मान नहीं है क्योंकि वे अपने और दूसरों के बीच संबंध महसूस नहीं करते हैं। किसी अन्य व्यक्ति का सम्मान करने का अर्थ है उसे एक व्यक्ति के रूप में पहचानना और उस पीड़ा के प्रति जागरूक होना जो आप उसे देते हैं।
विकृति मोहित करती है, बहकाती है और डराती है। विकृत लोगों से कभी-कभी ईर्ष्या की जाती है, क्योंकि उन्हें एक निश्चित चीज़ का वाहक माना जाता है उच्च शक्तिजो उन्हें हमेशा जीतने की अनुमति देता है। दरअसल, वे जानते हैं कि कैसे आसानी से लोगों को अपनी इच्छा के अधीन किया जा सकता है, और व्यवसाय में भी राजनीतिक दुनियायह एक आवश्यक गुण माना जाता है. ऐसे लोगों से डर लगता है, क्योंकि वे सहज रूप से महसूस करते हैं कि उनके खिलाफ रहने की बजाय उनके साथ रहना बेहतर है। यह सबसे मजबूत का कानून है. सबसे प्रशंसनीय वह है जो जीवन से अधिक प्राप्त करना जानता है और साथ ही कम कष्ट सहना भी जानता है। किसी भी मामले में, ऐसे लोगों का उन लोगों के लिए बहुत कम मूल्य होता है जो उनके शिकार बन जाते हैं, बाद वाले को कमजोर या पर्याप्त चालाक नहीं मानते हैं, और गंभीर परिस्थितियों में किसी और की स्वतंत्रता का सम्मान करने के बहाने, वे अन्य लोगों के दुर्भाग्य के प्रति उदासीन होते हैं।
में सहनशीलता आधुनिक अर्थइस शब्द का अर्थ है दूसरे लोगों के कार्यों और विश्वासों में हस्तक्षेप करने से बचना, भले ही ये विश्वास या कार्य हमें अप्रिय या निंदनीय लगें। हम सत्ता में बैठे लोगों के झूठ और षडयंत्रों के प्रति भी उल्लेखनीय रूप से उदार हैं। अंत साधन को उचित ठहराता है। लेकिन यह किस हद तक स्वीकार्य है? वास्तव में जब तक हम खुद अचानक हारकर इन जोड़तोड़ों के भागीदार नहीं बन जाते नैतिक सिद्धांतोंआपकी अपनी उदासीनता के कारण? सहिष्णुता आवश्यक रूप से अपनी स्पष्ट सीमाओं की परिभाषा के साथ होनी चाहिए। हालाँकि, जिस प्रकार की आक्रामकता पर विचार किया जा रहा है वह वास्तव में किसी और के व्यक्तिगत स्थान पर अतिक्रमण है। वर्तमान सामाजिक-सांस्कृतिक वातावरण विकृति को पनपने देता है क्योंकि इसे सहन किया जाता है। हमारे समय में कोई मानक स्थापित करने की प्रथा नहीं है। "विकृत हेरफेर" की अवधारणा का परिचय सेंसरशिप के बराबर है, क्योंकि इसका मतलब व्यवहार के कुछ मानदंडों की स्थापना है। हमने नैतिक और धार्मिक सिद्धांतों को खो दिया है, जो एक प्रकार की विनम्रता की संहिता थी और जिसकी बदौलत हम कह सकते थे: "आप ऐसा नहीं कर सकते!" हम असंतोष व्यक्त करने की क्षमता तभी हासिल करते हैं जब सामाजिक घटनाओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की बात आती है संचार मीडिया. साथ ही, सत्ता में बैठे लोग स्क्रीन पर चमकते नहीं हैं और जिम्मेदारी उन लोगों पर नहीं डालते हैं जिन्हें वे इस स्थिति में नेतृत्व करने के लिए नियुक्त करते हैं।
मनोचिकित्सक भी विकृति को उसके उचित नाम से पुकारने से डरते हैं। यदि वे ऐसा करते हैं, तो वे या तो समस्या के सामने अपनी असहायता व्यक्त कर रहे हैं, या जोड़-तोड़ करने वाले की चालाकी के बारे में अपनी जिज्ञासा दिखा रहे हैं। नैतिक विकृति की परिभाषा ही उन मनोचिकित्सकों द्वारा विवादित है जो इसे मनोरोगी कहना पसंद करते हैं, यह व्यापक परिभाषा वे हर उस चीज़ को देते हैं जो उनके इलाज के लिए उपयुक्त नहीं है। विकृति का कारण मनोरोग संबंधी समस्याएं नहीं हैं, बल्कि एक निश्चित व्यक्ति में निहित कठोर तर्कसंगतता है, जो अन्य लोगों के साथ मनुष्य के रूप में व्यवहार करने में असमर्थता के साथ जुड़ी हुई है। कुछ विकृत लोग ऐसे आपराधिक कार्य नहीं करते जिसके लिए उन्हें दंडित किया जा सके, लेकिन उनमें से अधिकांश अपने आकर्षण और अनुकूलनशीलता का उपयोग जीवन को पीछे छोड़ते हुए आगे बढ़ने के लिए करते हैं नाराज लोगऔर टूटी नियति. मनोचिकित्सक, न्यायाधीश, शिक्षक, हम सभी विकृत लोगों के जाल में फंस जाते हैं जो चतुराई से खुद को पीड़ित के रूप में पेश करना जानते हैं। हमें लुभाने के लिए, वे हमें उनमें वही देखने देते हैं जो हम देखने की उम्मीद करते हैं, और हम उनमें विक्षिप्त भावनाओं का आरोप लगाते हैं। फिर, जब वे अपना असली रंग दिखाते हैं, सत्ता की इच्छा प्रकट करते हैं, तो हम ठगा हुआ, उपहासित और कभी-कभी अपमानित भी महसूस करते हैं। यह विकृत लोगों को उजागर करने में पेशेवरों की सावधानी को स्पष्ट करता है। आपस में, मनोचिकित्सक कहते हैं: "ध्यान दें, यह एक विकृत व्यक्ति है!", जिसका अर्थ है "यह खतरनाक है", साथ ही "कुछ नहीं किया जा सकता है।" नतीजतन, वे पीड़ितों की मदद करने से इनकार कर देते हैं। बेशक, "विकृति" का निदान करने के लिए, किसी के पास गंभीर आधार होना चाहिए, अक्सर इस शब्द का उपयोग केवल विशेष क्रूरता के साथ किए गए कृत्यों को उचित ठहराने के लिए किया जाता है, यहां तक कि मनोचिकित्सकों को भी चौंकाने वाला होता है, जैसे सीरियल किलर के अपराध। हालाँकि, चाहे हम सूक्ष्म आक्रामकता के बारे में बात कर रहे हों, जिसके बारे में मैं इस पुस्तक में बात करने जा रहा हूँ, या उसके बारे में सिलसिलेवार हत्यारा, और दोनों ही मामलों में हम "प्रिडेशन" के बारे में बात कर रहे हैं, यानी एक ऐसी कार्रवाई के बारे में जिसका लक्ष्य किसी और के जीवन को अपने अधीन करना है। "विकृत" शब्द चौंकाने वाला है, परेशान करने वाला है। यह योग्यता के निर्णय से संबंधित है, और मनोविश्लेषक इस अवधारणा के बारे में निर्णय लेने से इनकार करते हैं। तो क्या उन्हें विकृति की सभी अभिव्यक्तियाँ सहन करनी चाहिए? "विकृति" का निदान न करना एक गंभीर अपराध है जो पीड़ित को निहत्था कर देता है, जो बदले में, आक्रामक प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, लेकिन पीड़ित की ओर से अपने उत्पीड़क के खिलाफ।
संस्कृति
मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक शोषण किसी अन्य व्यक्ति पर एक व्यवस्थित विनाशकारी प्रभाव है। अन्य प्रकार के दुर्व्यवहारों के विपरीत, मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार कम स्पष्ट होता है क्योंकि यह कोई भौतिक साक्ष्य नहीं छोड़ता है, लेकिन इसका पता लगाना और परिभाषित करना अधिक कठिन होता है। यह किसी अन्य व्यक्ति पर शक्ति और नियंत्रण पर आधारित है और सबसे हानिकारक है। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आपका साथी रिश्ते में अपनी स्थिति का दुरुपयोग कर रहा है।
1. आपको परिवार और दोस्तों से अलग कर देता है
मनोवैज्ञानिक शोषण करने वाले पति-पत्नी चाहते हैं कि आप पूरी तरह से उनके हो जाएं और इसे इस तरह बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। वे यह नहीं समझते कि रिश्तों के अलावा भी आपका एक जीवन है, जिसमें परिवार और दोस्त भी शामिल हैं। अन्य लोगों के साथ डेट करना पूरी तरह से सामान्य है, और यदि आपका साथी इन मुलाकातों को रोकता है, तो यह रिश्ते में मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार का संकेत हो सकता है।
2. अपमान का प्रयोग करता है
यदि कोई आपको अपमानजनक उपनामों से बुलाता है, भले ही वे कहते हैं कि यह एक मजाक है, तो वह व्यक्ति आपको ठेस पहुंचाना चाहता है और आपको लाइन में रखना चाहता है। मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार करने वाले अक्सर आप पर अत्यधिक संवेदनशील होने और चीजों को आसानी से लेने का आरोप लगाकर खुद को छुपा लेते हैं। अक्सर वे आपको यह सोचने पर मजबूर कर देते हैं कि यह व्यवहार सामान्य है और समस्या आप ही हैं। लेकिन ऐसा नहीं है, और आपको यह सोचने का अधिकार है कि आपके साथ वैसा व्यवहार नहीं किया जा रहा है जैसा आपके साथ होना चाहिए।
3. अपनी समस्याओं के लिए दूसरों को दोष देता है
यदि आपका जीवनसाथी लगातार हर चीज़ के लिए दूसरों को दोषी ठहराता है, अर्थात् आप, तो यह अशुभ संकेत. यदि वह नखरे दिखाता है और आप पर शब्दों से हमला करता है, तो वह दावा कर सकता है कि यह आपकी वजह से है। अगर आपका पार्टनर कभी ज़िम्मेदारी नहीं लेता और कभी अपना अपराध स्वीकार नहीं करता, तो यह एक स्वस्थ रिश्ते की निशानी नहीं है।
4. शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग करता है
सभी भावनात्मक शोषण करने वाले शराबी और नशीली दवाओं के आदी नहीं होते हैं, लेकिन कई लोग इन पदार्थों का सेवन करते हैं। लत असहनीय और अनुचित व्यवहार को जन्म दे सकती है, और इन पदार्थों का दुरुपयोग भावनात्मक शोषण और अस्वस्थ रिश्तों के लिए एक आउटलेट है।
5. डर पैदा करता है
यदि आप अपने जीवनसाथी या साथी के आसपास डर का अनुभव करते हैं, तो आपके रिश्ते में कुछ गड़बड़ है। मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार करने वाले क्रूरता, वर्चस्व और शक्ति रणनीति से आपको अपमानित करने का प्रयास करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति जानबूझकर आपको अंदर डालता है खतरनाक स्थिति, आपको अपने हथियारों का संग्रह दिखा रहा है और बता रहा है कि यदि आवश्यक हो तो वह उनका उपयोग करने से नहीं डरेगा।
6. घर से दूर रहने पर दण्ड देता है।
इसका उपयोग अक्सर अलगाव तकनीक के संयोजन में किया जाता है जब व्यक्ति चाहता है कि आप अकेले रहें। अगर आप अपने पार्टनर के बिना कहीं बाहर जाते हैं या कुछ करते हैं तो सजा हो सकती है। ऐसा व्यक्ति अपनी आवाज़ उठा सकता है, अपमान कर सकता है, डरा सकता है और अन्य तरीकों का उपयोग सिर्फ इसलिए कर सकता है क्योंकि आप पूरी तरह से उसके अधीन नहीं हैं।
7. आपसे अपेक्षा करता है कि आप कर्तव्यनिष्ठा से उसकी प्रतीक्षा करें।
मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार करने वाला जीवन भर यह महसूस करता है कि उसके साथ एक विशेष व्यक्ति जैसा व्यवहार किया जाए और वह चाहता है कि आप वही करें जो वह चाहता है। वह आपसे अपेक्षा करता है कि आप सब कुछ बिना किसी मदद के करें।
8. अत्यधिक ईर्ष्या दर्शाता है
ऐसे व्यक्ति की एक विशिष्ट विशेषता उसकी ईर्ष्या होती है। साथी उपयोग कर रहा है मनोवैज्ञानिक दबाव, अक्सर दूसरों के लिए और यहां तक कि आपके शौक और लक्ष्यों के लिए भी आपसे ईर्ष्या करते हैं। ऐसी ईर्ष्या का स्रोत नियंत्रण की कमी है जिसे वे महसूस करते हैं विभिन्न दृष्टिकोणआपके जीवन का।
9. अपनी भावनाओं से आपको नियंत्रित करते हैं
ऐसा अपराधी महान चालाक होता है। वह क्रोधित हो जाएगा, चले जाने की धमकी देगा और अपने सिद्धांतों के साथ न चलने के लिए आपको भावनात्मक रूप से दंडित करना चाहता है। जब भी आप अपनी इच्छाशक्ति दिखाएंगे और जो आपके लिए सही है उस पर जोर देंगे तो ऐसा व्यक्ति आपको दोषी महसूस कराएगा। कई बार ऐसा लगेगा कि पार्टनर को अपने किए पर पछतावा है, लेकिन उसका यह पछतावा ज्यादा देर तक नहीं टिकता। दबाव फिर से शुरू हो जाता है और उसे लगता है जैसे उसने आपको वापस पा लिया है।
10. शारीरिक बल का प्रयोग करता है
यदि आप ऐसे रिश्ते में हैं जहां मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार का उपयोग किया जाता है, तो एक उच्च जोखिम है कि, अंत में, इसका उपयोग किया जाएगा और भुजबल. सबसे पहले, आपका साथी आपके बाल खींच सकता है, आपको धक्का दे सकता है, या आपको पकड़ सकता है, और यह एक संकेत हो सकता है कि स्थिति और भी अधिक बढ़ जाएगी। एक विस्फोटक साथी जिसने पहले हिंसक प्रतिक्रिया की है (चीजों को तोड़ना, दीवारों पर पीटना, दूसरों के साथ बहस करना)। बहुत संभव हैआपके साथ दुर्व्यवहार और शारीरिक बल.
यह याद रखना जरूरी है मनोवैज्ञानिक हिंसा का प्रयोग पुरुष और महिला दोनों कर सकते हैंऔर यह स्थिति किसी रिश्ते में अस्वीकार्य है। यदि आप खुद को इस स्थिति में पाते हैं, तो आप एक मनोवैज्ञानिक या अन्य पेशेवर से मदद मांग सकते हैं जो आपको मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार के प्रभाव को समझने में मदद कर सकता है और सीख सकता है कि अपनी जरूरतों के साथ स्वस्थ संबंध कैसे बनाएं।
एक नियम के रूप में, मनोवैज्ञानिक हिंसा समाज में इतनी तीखी मौखिक चर्चा और नैतिक निंदा का कारण नहीं बनती जितनी शारीरिक हिंसा होती है।
जब भी हम मीडिया से महिलाओं या छोटे बच्चों के साथ मारपीट, बलात्कार या किसी अन्य दुर्व्यवहार के बारे में सुनते हैं, तो हम ईमानदारी से इस पर नाराजगी जताते हैं। शारीरिक हिंसा के शिकार लोग हमारी दया और सहानुभूति जगाते हैं।
हालाँकि, हिंसक कार्रवाई का एक ऐसा रूप भी है, जो कम खतरनाक नहीं हो सकता है - यह मनोवैज्ञानिक अत्याचार है, जो आज कई परिवारों में हिंसक रूप से पनप रहा है।
अपमान, अपमान, चीख-पुकार, घोटालों, निषेध और जबरदस्ती के रूप में इस्तेमाल की जाने वाली हिंसा किसी व्यक्ति के खिलाफ निर्देशित अपराध है। दुर्भाग्य से, इस प्रकार की हिंसा से अक्सर बच्चे पीड़ित होते हैं, जो अभी भी कमजोर मानसिकता के मालिक होते हैं और हर चीज को अपने दिल के करीब ले लेते हैं।
परिवार में सबसे अधिक बार अत्याचारी एक पुरुष होता है, हालाँकि यह दूसरे तरीके से होता है - एक महिला। लेकिन यह कम आम है, इसलिए मैं फिर भी पुरुषों के बारे में लिखूंगा।
अत्याचारी पिता या परिवार के मुखिया के रूप में कार्य करने वाला कोई अन्य व्यक्ति हो सकता है। खैर, माँ इस मामले मेंआमतौर पर पीड़ित की भूमिका निभाता है. एक बच्चा एक बंधक है, जो अपनी इच्छा के विरुद्ध स्वयं को विनाशकारी रिश्तों के केंद्र में पाता है।
ऐसे परिवार में होने वाली सभी घटनाएँ और गतिविधियाँ एक दुष्चक्र के समान होती हैं, जिससे पीड़ितों के लिए बच पाना संभव नहीं होता है। लेकिन, यह किया जा सकता है, और आवश्यक भी है।
पारिवारिक मनोवैज्ञानिक हिंसा से कैसे छुटकारा पाएं:
1.सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि क्या वाकई परिवार में हिंसा का माहौल है।
मनोवैज्ञानिक आतंक के लक्षण हैं:
किसी पुरुष द्वारा किसी महिला या बच्चों के संबंध में इस्तेमाल किए गए आपत्तिजनक बयान;
- लगातार आलोचना, कठोर और अनावश्यक रूप से नकारात्मक रूप में व्यक्त;
- माता-पिता के बीच घोटाले, झगड़े, चीख-पुकार, जिसका कारण पूरी तरह से महत्वहीन घटनाएं, कार्य या चीजें हो सकती हैं;
- माता-पिता द्वारा स्थापित और चर्चा के अधीन नहीं सभी प्रकार के निषेधों, वर्जनाओं और प्रतिबंधों की प्रचुरता;
- बच्चों और महिलाओं के लिए आवेदन कसम वाले शब्द, श्राप और धमकियाँ;
- बच्चे पर उन कार्यों के लिए व्यवस्थित आरोप लगाना जो उसने नहीं किए और इसके लिए दंड की शुरूआत;
- रिश्तों में ताकत और भय के पंथ का निर्माण, सिद्धांत के अनुसार परिवार के सदस्यों के बीच संबंध बनाना: जो सबसे मजबूत है वह सही है;
- अत्याचारी में क्रोध के विस्फोट और अप्रेरित आक्रामकता की व्यवस्थित उपस्थिति;
2. अब एक गंभीर समस्या की मौजूदगी का एहसास होना जरूरी है.
कभी-कभी ऐसा करना बहुत मुश्किल होता है. दुर्भाग्य से, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, मनोवैज्ञानिक हिंसा पीड़ित की चेतना को लंबे समय तक पंगु बना सकती है। ऐसा लगता है कि वह भावनात्मक शीतनिद्रा में चली गई है और किसी समस्या की उपस्थिति को देखने में सक्षम नहीं है। और कभी-कभी ऐसा हो सकता है कि पीड़ित अवचेतन रूप से वर्तमान स्थिति के लिए केवल खुद को दोषी मानता है और उसे लगातार धमकाने वाले व्यक्ति के अपराध पर बिल्कुल ध्यान नहीं देता है। यह बच्चों के लिए सबसे आम है। माता-पिता की ओर से अपने प्रति आक्रामक रवैये को कैसे समझा जाए, यह न जानने पर बच्चा अवचेतन रूप से खुद को दोषी बना लेता है।
3. जो कुछ भी हो रहा है उसे समझने के बाद, आपको निश्चित रूप से मदद लेनी चाहिए।
ये याद रखना चाहिए कि क्या बड़ी मात्रालोगों को परिवार की मौजूदा स्थिति के बारे में पता चलेगा, महिला और उसके बच्चे उतने ही सुरक्षित रहेंगे। क्यों? बात यह है कि मनोवैज्ञानिक हिंसा की विशेषता एक विशेष गोपनीयता है। आख़िरकार, समाज में "सार्वजनिक रूप से गंदे लिनन धोना" प्रथा नहीं है, और महिलाएं स्वयं अपने पति के साथ अपने रिश्ते को सार्वजनिक नहीं करना चाहती हैं, ज्यादातर मामलों में अत्याचार सहना पसंद करती हैं। खैर, यह एक घरेलू तानाशाह के लिए अनुकूल माहौल बनाता है जो अपनी पत्नी और बच्चों को लगातार डर में रखना पसंद करता है। जबकि हर कोई चुप है, वह अपनी दण्डमुक्ति के प्रति आश्वस्त है।
अब घरेलू हिंसा की शिकार महिलाओं की मदद के लिए विभिन्न केंद्र हैं सार्वजनिक संगठनजिससे आप संपर्क कर सकते हैं. यदि आप वहां नहीं पहुंच सकते हैं, तो आपको प्रियजनों, रिश्तेदारों, दोस्तों, परिचितों या सहकर्मियों से मदद लेनी चाहिए। वैकल्पिक रूप से, पुलिस से संपर्क करें. विशेष रूप से चरम मामलों में, महिलाएं पत्रकारों की ओर भी रुख करती हैं। सामान्य तौर पर, जैसा कि वे कहते हैं, यहां सभी साधन अच्छे हैं। मुख्य बात यह है कि जो हो रहा है उस पर शर्मिंदा न हों। अत्याचारी के हानिकारक प्रभावों से छुटकारा पाने के लिए, दुष्चक्र को तोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है।
4. आपको अपना जीवन इस तरह से बनाना शुरू करना होगा कि अब आप इस व्यक्ति के संपर्क में न आएं।
आपको ब्रेकअप से डरने की ज़रूरत नहीं है. ऐसा करना बहुत मुश्किल है, लेकिन कभी-कभी यह जरूरी होता है। आख़िरकार, अकेले रहना बेहतर है, लेकिन शांति से, एक ऐसे पुरुष के साथ रहने की तुलना में जो एक महिला में भय, दर्द और नाराजगी को जन्म देता है। भले ही यह कितना भी विरोधाभासी लगे, लेकिन कई महिलाओं के लिए अपने उत्पीड़क को छोड़ना संभव नहीं होता है। रूढ़िवादी मान्यताओं पर पले-बढ़े, आंतरिक जटिलताओं से ग्रसित और अपनी जीवन शैली से प्रताड़ित होकर, वे खुद को एक स्वतंत्र, सफल, खुश और आत्मनिर्भर व्यक्ति के रूप में कल्पना भी नहीं कर सकते हैं।
5. इन हानिकारक रिश्तों को त्यागने के बाद, एक महिला को अपने और अपने बच्चे (बच्चे, यदि उनमें से कई हैं) पर अधिकतम संभव ध्यान देना चाहिए।
आख़िरकार, उसके लिए जो कुछ भी होता है वह एक बड़ा तनाव है।
विशेष रूप से क्या किया जा सकता है:
अपने लिए एक नई नौकरी खोजें.
- पाठ्यक्रमों पर जाएँ. उदाहरण के लिए - पुष्प विज्ञान, कंप्यूटर डिज़ाइन, भाषा, कॉस्मेटिक, लेखांकन, आदि; वहां आप न केवल नया ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि परिचित भी हो सकते हैं रुचिकर लोग, मित्र प्राप्त करें।
- बच्चे को किसी भी मंडली में भेजें, खेल अनुभागया स्कूल में पाठ्येतर गतिविधियों के लिए, और यदि वह अभी भी छोटा है - में KINDERGARTEN. उसे भी अन्य लोगों से घिरा रहने दें और सामान्य सामाजिक संचार के कौशल हासिल करने दें। खेलकूद गतिविधियांविशेषकर लड़कों को आत्मविश्वास देगा।
- जितना हो सके अपने बच्चे के साथ एक-दूसरे का सहयोग करते हुए खाली समय बिताएं। उदाहरण के लिए - आप थिएटर, पार्क या संग्रहालय जा सकते हैं। या आप पूरा दिन घर पर किताबें पढ़ने, अपनी पसंदीदा फिल्में देखने और गेम खेलने में बिता सकते हैं। बोर्ड के खेल जैसे शतरंज सांप सीढ़ी आदि. बच्चे को घर पर सुरक्षित महसूस कराएं।
- अपने रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ संचार के लिए अधिक खुले बनें। नए लोगों को घर में आने दें, अपने साथ अच्छाई और स्नेह लेकर आएं। एक नियम के रूप में, एक सच्चा तानाशाह, जो अपनी पत्नी और बच्चों को मनोवैज्ञानिक शोषण का शिकार बनाता है, अपने क्षेत्र में किसी और को स्वीकार नहीं करता है। वह एक महिला को उसके रिश्तेदारों से बचाने के उद्देश्य से सभी प्रकार के निषेध बनाता है। न केवल सभी प्रकार के आदेशों का उपयोग किया जा सकता है, बल्कि धमकी, धमकी, ब्लैकमेल भी किया जा सकता है। यही कारण है कि अब अपने घर को उन लोगों से भरना बहुत महत्वपूर्ण है जो सकारात्मक भावनाएं दे सकते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करें कि बच्चे को जरूरत महसूस हो।
6.यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अन्य पुरुषों के साथ संवाद करने से इंकार न करें।
अपने आप को पूरी तरह से हारा हुआ मानकर अपनी निजी जिंदगी से बाहर निकलने की जरूरत नहीं है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि भले ही एक आदमी अत्याचारी निकला, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि मजबूत सेक्स के अन्य सभी प्रतिनिधि बिल्कुल एक जैसे हैं। रिश्तेदारों से मिलने, दोस्ताना पार्टियों, शहर जाना जरूरी है उत्सव की घटनाएँऔर "कॉर्पोरेट पार्टियों" पर, एक ही समय में परिचित होने के प्रस्तावों को अस्वीकार किए बिना।
खैर, और सबसे महत्वपूर्ण बात: किसी को यह स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि एक व्यक्ति जो अपने परिवार के कमजोर और रक्षाहीन सदस्यों की कीमत पर खुद को दावा करता है, एक नियम के रूप में, अब उनके साथ स्वस्थ और खुशहाल रिश्ते बनाने में सक्षम नहीं है (ठीक है, शायद के साथ) मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की सहायता - यह निर्भर करता है)। इसीलिए, एक महिला के लिए जिसने मनोवैज्ञानिक शोषण के दुष्चक्र को तोड़ दिया है, अपने पूरे भविष्य के जीवन को इस तरह से बनाना बहुत महत्वपूर्ण है कि वह फिर कभी उस व्यक्ति के पास न लौटे जिसने उसे और उसके बच्चे को असाधारण आसानी से अपमानित किया हो।
नहीं तो सब कुछ दोबारा हो सकता है...
एक महिला के ऊपर अक्सर ऐसा होता है। दुर्भाग्य से, अक्सर कमजोर लिंग के प्रतिनिधि नहीं जानते कि इससे कैसे निपटें, और दूसरों को अपनी समस्या के बारे में बताने से डरते हैं। यही कारण है कि वे स्वयं को विनम्र बनाते हैं और ऐसा रिश्ता आदर्श बन जाता है। हमारे लेख में, आप यह जान सकते हैं कि घरेलू हिंसा को कैसे पहचाना जाए और इस मामले में विशेषज्ञों से सहायता और सहायता प्राप्त करने के लिए कहां जाना चाहिए।
मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार
परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा किसी व्यक्ति की भावनाओं और मानस के विरुद्ध हिंसा के कृत्यों का निरंतर उपयोग है। इसे पहचानना काफी आसान है. मनोवैज्ञानिक हिंसा के मुख्य मानदंडों में अपमान, साथी के प्रति धमकी, निराधार आलोचनाऔर निंदा. विशेषज्ञों का मानना है कि इस तरह के व्यवहार का उद्देश्य दूसरे व्यक्ति की स्वतंत्रता को सीमित करने और उसके आत्मसम्मान को कम आंकने की इच्छा है।
एक नियम के रूप में, एक महिला के खिलाफ परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा के साथ-साथ शारीरिक और यौन हिंसा भी होती है। इस प्रकार के प्रभाव को साबित करना काफी कठिन है, क्योंकि पीड़ित के शरीर पर कोई खरोंच या घाव नहीं है। यही कारण है कि कई परिवारों में मनोवैज्ञानिक शोषण आम बात है।
मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार को पहचानने के लिए निम्नलिखित कारकों पर ध्यान देना आवश्यक है:
- पति अपनी पत्नी को अपमानित करता है और अजनबियों के सामने उसकी कमियों का मजाक उड़ाता है, जिससे उसे मजा आता है।
- पार्टनर नियमित रूप से अपनी पत्नी के विचारों और राय की उपेक्षा करता है।
- पीड़ित के संबंध में भावनात्मक पृष्ठभूमि को खराब करने के लिए व्यंग्य और अपमान का प्रयोग किया जाता है।
- छोटी-छोटी बातों पर भी अत्यधिक नियंत्रण.
- पीड़िता को अपनी गलती और अनुचितता का यकीन हो जाता है।
- हमलावर नियमित रूप से महिला पर अनादर का आरोप लगाता है।
- अत्याचारी कभी माफ़ी नहीं मांगता.
- एक आदमी अपने साथी के हितों की उपेक्षा करता है।
- पति परिवार की समस्याओं पर चर्चा करने से कतराते हैं।
- किसी भी परेशानी और कठिनाइयों के लिए हमेशा पीड़ित को ही दोषी ठहराया जाता है।
- भावनात्मक हमलावर अक्सर अपने शिकार को धमकाता है।
- पत्नी पति द्वारा निर्धारित नियमों के अनुसार रहती है। उनके परिवर्तन या अपूर्णता पर चर्चा नहीं की जाती।
- किसी भी आराम या निजी समय को तानाशाह आलस्य मानता है।
- कमजोर लिंग का प्रतिनिधि अपने साथी की संगति में असहज महसूस करता है।
- पीड़िता अवसाद और अपमान की भावनाओं से ग्रस्त है।
- आक्रामक व्यक्ति अन्य पुरुषों के लिए अपने चुने हुए व्यक्ति से अनुचित रूप से ईर्ष्या करता है, और सभी वित्तीय खर्चों को भी नियंत्रित करता है।
यदि आपने अपने परिवार में कम से कम कुछ सूचीबद्ध लक्षण देखे हैं, तो तुरंत उनसे निपटें और इस समस्या को हल करने के लिए मदद लेने में संकोच न करें।
यदि मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार मौजूद हो तो क्या करें?
परिवार में किसी महिला के प्रति मनोवैज्ञानिक हिंसा असामान्य नहीं है। विशेषज्ञ उन रिश्तों को त्यागने की सलाह देते हैं जिनमें भावनात्मक प्रभाव पड़ता है। फिर भी, हर महिला ऐसा निर्णायक कदम उठाने के लिए तैयार नहीं होती।
किसी रिश्ते में मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार को रोकने के लिए सबसे पहले यह पहचानना जरूरी है कि यह मौजूद है। स्थिति की गंभीरता को यथाशीघ्र पहचानना महत्वपूर्ण है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि पीड़ित अक्सर हिंसा सहते हैं और इसके बारे में दोस्तों या पेशेवरों को बताने से डरते हैं। किसी भी स्थिति में हमलावर के कार्यों को उचित ठहराने का प्रयास न करें, क्योंकि ऐसा कृत्य भविष्य में नैतिक या शारीरिक चोट का कारण बन सकता है।
यदि आप किसी भावनात्मक हमलावर के साथ संबंधों और संचार को पूरी तरह से त्यागने का निर्णय लेते हैं, तो किसी भी स्थिति में उसके वापस लौटने के अनुरोध और चरित्र बदलने के वादे का जवाब न दें। एक नियम के रूप में, अत्याचारियों को बदलना काफी कठिन होता है। वादों के कुछ दिनों बाद वे संचार के सामान्य तरीके का सहारा लेते हैं। यही कारण है कि किसी को कमियों की ओर से आंखें नहीं मूंदनी चाहिए और पुनः शिक्षा पर विश्वास करना चाहिए।
एक पारिवारिक सामाजिक सेवा केंद्र मनोवैज्ञानिक प्रभाव को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। वहां आपको न केवल ढेर सारी मूल्यवान सलाह मिल सकती है, बल्कि यह भी पता चल सकता है कि हमलावर की हिंसा से उचित तरीके से कैसे निपटा जाए।
पुरुष भावनात्मक शोषण का सहारा क्यों लेते हैं?
कई पीड़िताएं पति के मनोवैज्ञानिक प्रभाव का कारण जानने की कोशिश करती हैं। अक्सर वे स्वयं को दोषी मानते हैं। इस मामले में, एक महिला को लेकर परिवार में भावनात्मक दुर्व्यवहार अधिक से अधिक बार दोहराया जाएगा। मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि पहला कारण यह है कि हमलावर इसका सहारा क्यों लेता है मनोवैज्ञानिक प्रभावयह बचपन का आघात है. अधिकतर, अत्याचारी कम आत्मसम्मान वाले लोग होते हैं जिन्हें कम उम्र में अपमानित किया गया और समर्थन नहीं दिया गया।
भविष्य में कभी-कभी आक्रामक विवाहित जीवनवे बच्चे बनें जिन्हें हर चीज़ की अनुमति दी गई और अनुचित रूप से प्रशंसा की गई। अक्सर जिन लोगों में कोई व्यक्तित्व विकार होता है वे अत्याचारी बन जाते हैं।
मनोवैज्ञानिक हिंसा का शिकार होने वाली महिला की गलत राय क्या है?
लगभग सभी मामलों में, एक पुरुष की ओर से एक महिला के खिलाफ हिंसा शादी से बहुत पहले शुरू हो जाती है। कमजोर लिंग के प्रतिनिधियों का मानना है कि वे चुने हुए व्यक्ति के चरित्र को बदल सकते हैं। दुर्भाग्यवश, अधिकांश समय वे ग़लत होते हैं।
कई पीड़ित इस बात से अनजान हैं कि उनके खिलाफ हिंसा की जाती है महिला लिंग- हमलावर के परिवार में यह आदर्श है। अक्सर, लड़कियां चुने हुए व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ने की हिम्मत नहीं करतीं, क्योंकि वे उसे अपने लिए सही ठहराती हैं। यही कारण है कि कमजोर लिंग के प्रतिनिधि अपनी समस्याओं को साझा नहीं करना पसंद करते हैं अनजाना अनजानीऔर किसी पीड़ित सहायता केंद्र से सहायता न लें
यह कोई रहस्य नहीं है कि कई महिलाएं परिवार में न केवल मनोवैज्ञानिक, बल्कि शारीरिक हिंसा भी सहती हैं, क्योंकि वे अकेले रहने से डरती हैं। और सबसे ज्यादा मुख्य कारण- यह भावनात्मक प्रभाव की अभिव्यक्तियों की गलतफहमी है।
क्या शराब के कारण पत्नी के प्रति हिंसा हो सकती है?
कई पीड़ितों का मानना है कि शराबी पति अनजाने में हिंसक कृत्य करता है। क्या ऐसा है? आप यह और बहुत कुछ हमारे लेख में जान सकते हैं।
ऐसा विशेषज्ञों का मानना है मादक पेयउनके कार्यों को नियंत्रित करने की क्षमता कम हो जाती है। हालाँकि, यह तर्क नहीं दिया जा सकता कि शराबी पति अनजाने में कार्य करता है। यह ज्ञात है कि कई आक्रामक जिन्होंने लत से छुटकारा पा लिया और मजबूत पेय पीना बंद कर दिया, ठीक होने के बाद अपने चुने हुए व्यक्ति के खिलाफ मनोवैज्ञानिक या शारीरिक हिंसा का उपयोग करना जारी रखा। विशेषज्ञों का कहना है कि शराब की लत समस्या को और बढ़ाती है।
शारीरिक हिंसा
परिवार में किसी महिला के विरुद्ध शारीरिक हिंसा जितनी बार होती है उतनी ही बार मनोवैज्ञानिक भी होती है। ऐसा माना जाता है कि इस प्रकार का एक्सपोज़र सबसे आम है। ऐसी हिंसा की विशेषता पिटाई या कोई अन्य कृत्य है जो पीड़ित के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। यह बिल्कुल सभी देशों में होता है। अक्सर महिलाएं शारीरिक शोषण को रोकने के लिए कोई कदम नहीं उठाती हैं। इस घटना के कारणों में किसी चुने हुए को छोड़े जाने की अनिच्छा, एकल माँ बनने की अनिच्छा, साथ ही हमलावर पर निर्भरता शामिल है।
घरेलू हिंसा के मामले में मदद के लिए कहाँ जाएँ?
आप अक्सर सुप्रसिद्ध वाक्यांश सुन सकते हैं: इस सिद्धांत के अनुसार जीना किसी भी तरह से असंभव नहीं है। यदि आपके साथ शारीरिक या मानसिक रूप से दुर्व्यवहार किया जा रहा है, तो समस्या को तत्काल हल करने के तरीकों की तलाश करें। उसके साथ रहने की कोशिश मत करो. समर्थन और सहायता के लिए, आप निम्नलिखित अधिकारियों से संपर्क कर सकते हैं: निकटतम पुलिस स्टेशन; महिलाओं के अधिकारों की सुरक्षा के लिए अंतर्राष्ट्रीय केंद्र; पारिवारिक मामले विभाग.
सूचीबद्ध संगठनों में, आपको सभी विवरणों को दर्शाते हुए एक लिखित आवेदन लिखना होगा। आप विशेष मनोवैज्ञानिक या प्रशिक्षण केंद्रों से भी संपर्क कर सकते हैं। यह वहां है कि आप न केवल सहायता प्राप्त कर सकते हैं और अधिक दृढ़निश्चयी व्यक्ति बन सकते हैं, बल्कि यह भी सीख सकते हैं कि किसी और की आक्रामकता का सामना कैसे करना है।
क्या पिटाई दूर करना जरूरी है?
यदि आप इस कहावत का समर्थन नहीं करते हैं: "वह पीटता है, इसका मतलब है कि वह प्यार करता है" और आप चाहते हैं कि अपराधी को दंडित किया जाए, तो निम्नलिखित जानकारी आपके लिए है। यदि आप अपने पति को लिखने की योजना बना रही हैं, तो आपको बिना किसी असफलता के पिटाई को दूर करना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको आपातकालीन कक्ष में जाना होगा। यह महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर न केवल खरोंच या घावों को ठीक करें, बल्कि प्रमाण पत्र में यह भी नोट करें कि यह किसी प्रियजन द्वारा किया गया था।
शर्मिंदगी या लज्जा की भावना के बावजूद, लगी सभी चोटों को दिखाना आवश्यक है। यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि डॉक्टर क्षति की प्रकृति, उनके स्थान और आकार को सटीक रूप से रिकॉर्ड करता है। किसी भी स्थिति में यह न कहें कि ये चोटें घरेलू कारणों से आकस्मिक रूप से उत्पन्न हुईं। उसके बाद, हमलावर का अपराध साबित करना लगभग असंभव है।
हिंसा के 3 चरण
जब एक पति अपनी पत्नी को पीटता है तो ऐसी स्थिति कई परिवारों में होती है। हिंसा का पहला चरण तनाव है. इस मामले में आक्रामकता का प्रकोप कभी-कभार होता है। एक नियम के रूप में, महिलाएं ऐसी स्थिति में शांति से व्यवहार करने और संघर्ष को सुलझाने की कोशिश करती हैं। दोनों साझेदार अपने कार्यों को उचित ठहराने का प्रयास करते हैं। यह चरण कुछ दिनों से लेकर दशकों तक चल सकता है। इस स्तर पर, महिलाएं अक्सर विशेष सहायता की तलाश करती हैं।
तीव्र हिंसा दूसरा चरण है. हमलावर में भावनात्मक विस्फोट बहुत अधिक बार दोहराए जाते हैं। यह चरण कई घंटों से लेकर दिनों तक चलता है। जो कुछ हुआ उसके बाद, अत्याचारी माफ़ी मांगता है और वादा करता है कि हिंसक कृत्य दोबारा नहीं होंगे। इस स्तर पर, महिलाएं समर्थन नहीं मांगती हैं, बल्कि अपराधी को दंडित करने के लिए पुलिस को एक बयान लिखती हैं।
हिंसा का तीसरा चरण तथाकथित है सुहाग रात. इस अवधि के दौरान, आदमी अपने काम पर पश्चाताप करता है और अपनी पत्नी के किसी भी अनुरोध को पूरा करता है। यह चरण अधिक समय तक नहीं रहता। इसके समाप्त होने के बाद, सब कुछ फिर से दोहराया जाता है।
यौन शोषण
परिवार में शारीरिक और मानसिक के अलावा यौन प्रभाव भी पड़ता है। महिलाओं के अधीन घरेलू हिंसाअपमानित, कमज़ोर और बेकार महसूस करना। यौन प्रभाव का एक संकेत जबरदस्ती है आत्मीयताया संभोग के दौरान अपमान. आक्रामक वह व्यक्ति बन जाता है जो अपनी पत्नी की श्रेष्ठता को महसूस करता है। अंतरंगता के दौरान, वह कुछ और ही साबित करने की कोशिश करता है। यौन शोषणअक्सर बच्चों के संपर्क में आते हैं। वयस्कता में, उनमें पुरुषों के प्रति जटिलताएँ और नापसंदगी विकसित हो जाती है। ज्यादातर मामलों में वे अपनी समस्या के बारे में किसी को नहीं बताते।
महिलाओं के लिए अनुस्मारक
बिल्कुल कोई भी हिंसा न केवल एक महिला की सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि, बल्कि उसके जीवन को भी खतरे में डाल सकती है। यह ज्ञात है कि चिकित्सा संस्थानों में प्रवेश करने वाली लगभग 50% महिलाएँ हिंसा से पीड़ित हैं। सामाजिक कार्यकर्ताओं ने ऐसे नियम विकसित किए हैं जिन्हें कमजोर लिंग की प्रत्येक महिला को जानना चाहिए। वे सलाह देते हैं कि जब हमलावर शांत अवस्था में हो तो उसके साथ गंभीर बातचीत करें। यह महत्वपूर्ण है कि डरें नहीं और उससे लगी चोटों को छिपाएं नहीं। आपको अपने पड़ोसियों से भी बात करने की ज़रूरत है। यदि आपके अपार्टमेंट से चीखें आती हैं तो उनसे तुरंत कानून प्रवर्तन को कॉल करने के लिए कहें। बस मामले में, दस्तावेज़, पैसा एक अलग जगह पर रखें, और यह भी सोचें कि पति की ओर से आक्रामकता के मामले में अस्थायी आश्रय कौन प्रदान कर सकता है। किसी भी हालत में डरो या शरमाओ मत। पीड़िता जितनी जल्दी मदद के लिए किसी विशेषज्ञ के पास जाएगी, शादी बचाने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। याद करना! कोई भी हिंसा न केवल महिला पर, बल्कि बच्चे के मानस पर भी छाप छोड़ती है। इसीलिए पहली अभिव्यक्तियों में ही इससे निपटना आवश्यक है।
उपसंहार
पर्यावरण में लगभग हर किसी का एक परिवार होता है जिसमें पति अपनी पत्नी को पीटता है। दुर्भाग्य से, कई महिलाएं अपने रिश्ते की समस्याओं के बारे में किसी साथी से बात नहीं करना चाहतीं। यही कारण है कि घरेलू हिंसा गंभीर स्थिति तक पहुंच जाती है। हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप पति की ओर से आक्रामकता की पहली अभिव्यक्ति के बाद किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। खुश रहो!
