अगर पति प्यार नहीं करता तो खुश कैसे रहें? एक खुश महिला कैसे बनें

मनुष्य का जन्म खुश रहने के लिए हुआ है। लेकिन लोग अक्सर महिलाओं के बारे में कटुता के साथ बात करते हैं, जिसका अर्थ है कि महिलाओं का भाग्य, एक नियम के रूप में, आसान नहीं है। कई महिलाएँ नाखुश क्यों हैं यह प्रश्न बहुत व्यापक और जटिल है। लेकिन इसे समझने या अपनी महिला के बारे में शिकायत करने के बजाय, एक महिला के लिए खुद से यह सवाल पूछना ज़रूरी है कि "कैसे खुश और प्यार किया जाए?"

खुश रहो और प्यार करो कोई भी महिलापरिस्थितियों, स्वास्थ्य, जीवनशैली और अन्य जीवन स्थितियों की परवाह किए बिना। यदि यह कथन आंतरिक प्रतिरोध और इनकार को पूरा करता है, तो खुश रहने की इच्छा अस्थिर है और निष्ठाहीन हो सकती है!

ख़ुशी- यह व्यक्ति की आंतरिक स्थिति है, जो स्वयं और जीवन के प्रति सबसे बड़ी संतुष्टि के अनुरूप है। हर कोई इसे लगभग एक ही तरह से महसूस करता है, लेकिन खुशी के लिए हर किसी की अपनी-अपनी शर्तें होती हैं। खुश रहने का लक्ष्य निर्धारित करते समय, आपको स्वयं को प्रश्न का उत्तर देना होगा “मेरे लिए ख़ुशी क्या है? यह क्या है?".

कई महिलाओं के लिए, यह इच्छाओं, सपनों, लक्ष्यों, आदर्श "मैं" की छवि और आदर्श जीवन शैली के बारे में एक प्रश्न है। कई लोगों के लिए, ख़ुशी किसी चीज़ पर सशर्त होनी चाहिए: "अगर यह ऐसा है, तो मुझे ख़ुशी होगी।"

लेकिन खुशी है आंतरिकआत्म-जागरूकता! इसे बाहर खोजने की ज़रूरत नहीं है, यह अंदर है: "अगर मैं खुश हूं, तो परिस्थितियां वैसी ही हो जाएंगी जैसी मैं चाहता हूं!"। नहीं बाहरीपरिस्थितियाँ "खुश-दुखी" होने की भावना निर्धारित करती हैं, और आंतरिक मनोदशा.

ख़ुशी की एकमात्र शर्त- एक विशेष आंतरिक दृष्टिकोण, यह विश्वास कि खुशी पहले से ही यहाँ और अभी है।

ख़ुशी के लिए, आपको किसी व्यक्ति या चीज़ (पति, पैसा, मॉडल उपस्थिति, आदि) की ज़रूरत नहीं है। दरअसल, एक महिला को खुशी के लिए जो कुछ भी चाहिए वह सब कुछ उसके पास पहले से ही मौजूद है वह स्वयं.

जन्म से, प्रत्येक व्यक्ति को कुछ न कुछ दिया जाता है जो उसकी खुशी निर्धारित करता है - यह मन / आत्मा / चेतना / मानस / आंतरिक दुनिया है - आप इसे जो चाहें कह सकते हैं "मैं"व्यक्ति जो सोचता है और बदल देती हैविचारों को हकीकत में बदलना. यह रूपांतरित करता है, अर्थात रचनात्मकता के माध्यम से जीवन लाता है, सृजन करता है, सृजन करता है।

नारी मानस भी उसमें अद्वितीय है सहज ज्ञान युक्त, और अंतर्ज्ञान, जैसा कि आप जानते हैं, अचेतन की क्षमता है, जो चेतना से कहीं अधिक जानता है। प्रत्येक महिला थोड़ी मानसिक होती है, और सुपर-फीलिंग के इस उपहार को प्रकट करने के लिए, आपको अधिक महसूस करने और महसूस करने की आवश्यकता है, न कि तार्किक रूप से सोचने, विश्लेषण करने और योजना बनाने की।

समाज खुशी के गुणों को परिभाषित करता है और प्रेरित करता है कि व्यक्ति को उनके लिए प्रयास करना चाहिए (व्यक्ति के पास एक घर, एक कार होनी चाहिए, जितनी जल्दी हो सके शादी करनी चाहिए और अमीर होना सुनिश्चित करना चाहिए, चालीस से पहले एक बच्चा होना चाहिए, अन्यथा - एक हारा हुआ, और इसी तरह) ). लेकिन आपको इसके लिए प्रयास करने की जरूरत है मैं खुद को चाहता हूं, और वह नहीं जो किसी के द्वारा वांछित ख़ुशी के रूप में थोपा गया हो!

इस प्रश्न का उत्तर देते हुए कि "मेरे लिए खुशी क्या है?", आपको अपने अंदर गहराई से देखने की जरूरत है अनुभव करनायह राज्य, और फिर परिचय देनाइस भावना के साथ जियो.

सही उत्तर वह है जिसके बारे में सोचते ही आराम की भावना पैदा होती है, चेहरे पर एक उज्ज्वल मुस्कान आती है, दिल तेजी से धड़कता है और आसानी से और गहरी सांस लेता है। यह वह अनुभूति है जब प्रेरणा और प्रेरणा आती है और आप सक्रिय रूप से कार्य करते हुए सृजन करना चाहते हैं।

शरीर झूठ नहीं बोलता! अगर प्रेजेंटेशन के दौरान सुखी जीवन, यह एक सकारात्मक भावना (प्रसन्नता, प्रेरणा, उत्साह, उत्तेजना) देता है और शारीरिक रूप से आरामदायक महसूस कराता है, यह संकेतआप जो सोचते हैं वही करेंगे तो संतुष्ट रहेंगे।

यहां कोई जादू नहीं है, यह सिद्धांत है कि भावनाएं कैसे काम करती हैं: सकारात्मक लोग कहते हैं कि आनंद और जीवन आगे है, और नकारात्मक लोग असंतुष्ट रहने या मरने के खतरे की चेतावनी देते हैं। अपने दिल की सुनोभावनाओं और भावनाओं का पालन करने का यही मतलब है जो सुझाव देते हैं: "खुशी आगे है।"

ख़ुशीयह "मैं जो सोचता हूं खुश रहने के लिए मुझे चाहिए" नहीं है, बल्कि "मैं वास्तव में क्या चाहता हूं" है।

इस प्रकार, एक महिला एक निश्चित उम्र में बच्चे को जन्म देने का प्रयास करती है, क्योंकि उसकी उम्र में सभी महिलाओं के बच्चे होते हैं और, की तरह लगता है,यह खुशी है। क्या वह इस मामले में बच्चे को जन्म देकर खुश होगी? मुश्किल से। आपको अपने लक्ष्यों के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है, न कि किसी और के लिए। नहीं होना चाहिए " जान पड़ता है, यह ख़ुशी है", और "मैं ज़रूरऔर मैं इसे अपने पूरे अस्तित्व के साथ महसूस करता हूं मेराख़ुशी!"

अतिरिक्त रोचक जानकारीखुशी क्या है, इसकी प्रकृति क्या है और इसे कैसे प्राप्त किया जाए, इसके बारे में आप लेख में जानेंगे।

प्यार की तलाश कहाँ करें?

एक नियम के रूप में, खुशी प्यार से जुड़ी है। दरअसल, बिना प्यार के रहते हुए भी खुश रहना मुश्किल है। कई महिलाएं, जबकि अभी भी छोटी लड़कियां हैं, यह सोचने की आदत हो जाती है: "राजकुमार एक सफेद घोड़े पर आएगा और मुझे खुश करेगा।" लेकिन ख़ुशी के लिए जिस प्यार की ज़रूरत होती है, वह किसी और का नहीं, बल्कि उसका होता है स्वार्थपरता.

आप आत्म प्रेम के बिना खुश नहीं रह सकते! इसके बिना, किसी और से सच्चा प्यार करना और खुद से प्यार करना मुश्किल है। इसके अलावा कोई भी और कोई भी चीज़ एक महिला को खुश नहीं कर सकती खुद!

खुद से प्यार करके आप आंतरिक खुशी पा सकते हैं, जो आवश्यकएक बाहरी ख़ुशी के लिए और आकर्षित करेगासबसे महत्वपूर्ण, एकमात्र और वांछित, खुशियाँ बाँटने और बढ़ाने में सक्षम, प्यारा और प्यारा आदमी।

यदि आत्मा की गहराई तक जाना मुश्किल है, अचेतन के सुराग (भावनाओं और शारीरिक प्रतिक्रियाओं के रूप में) को समझना मुश्किल है, तो इसका मतलब है कि किसी का अपना, स्वतंत्र और खुशी के लिए पैदा हुआ "मैं" जैसा अगर सफेद बन्द गोभी- "सौ कपड़े और सभी बिना फास्टनर के।"

व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने के लिए कम से कम एक बार प्रयास करने के बाद, आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि जीना कितना अच्छा है! हाँ, चारों ओर की दुनिया आदर्श नहीं है, हाँ, अभी भी बहुत सारे कार्य हैं जो अनसुलझे हैं, लेकिन पहली जीत इस बात की पुष्टि करती है कि आप उन परिस्थितियों में भी खुश रह सकते हैं जिन्हें लोग दुर्भाग्य कहते हैं।

करने की जरूरत है चाहनाखुश रहना, अभी ऐसा महसूस करना और इस भावना का पालन करना।

जो महिलाएं खुश महसूस करती हैं, उनके लिए काम और निजी जीवन दोनों में सब कुछ ठीक रहता है। ये अपने दिल की सुनते हैं और उसी के मुताबिक काम करते हैं आंतरिक मनोदशा, वे स्वयं और अपनी प्रकृति का खंडन नहीं करते हैं, अपनी इच्छाओं के विरुद्ध नहीं जाते हैं, इसलिए जीवन ही उन्हें सर्वश्रेष्ठ की ओर ले जाता है।

जो बाहर से भाग्य जैसा दिखता है वह वास्तव में स्वयं पर किया गया एक गंभीर कार्य है।

परेशानी यह है कि एक महिला अक्सर खुश रहने की इच्छा ही दोहराती है, लेकिन वास्तव में वह "पीड़ित", "महान शहीद", "पीड़ित", "मदर टेरेसा", "वर्कहॉर्स", "संत" इत्यादि की भूमिका चुनती है। पर।

इंसान अद्भुत प्राणी, कभी-कभी उसे दुःख और पीड़ा से सुख और लाभ मिलता है। बड़ी संख्या में महिलाएँ कष्ट में रहती हैं। उदाहरण के लिए, ऐसे पतियों के साथ जिनसे नफरत की जाती है, जो उन्हें छोड़े बिना उनका अपमान और अपमान करते हैं। क्यों? क्या यह उनका हिस्सा है? नहीं, वह उनका है व्यक्तिगत चयनऔर, विचित्र रूप से पर्याप्त, व्यक्तिगत लाभ और आनंद।

पसंद:खुश रहना और प्यार करना या दुखी और नापसंद करना - हमेशा महिला के साथ रहता है.

खुश और प्रिय कैसे बनें: 8 नियम

तो, उपरोक्त सभी को संक्षेप में कहें तो, यह स्पष्ट हो जाता है कि खुशी के लिए क्या आवश्यक है:

ख़ुशीयह खुश रहने और प्यार करने का एक विकल्प है!

इससे क्या फर्क पड़ता है कि वे आपके बारे में क्या सोचते हैं? यदि आप अपने द्वारा लिए गए निर्णयों से खुश हैं, तो आपने निर्णय ले लिया है सही पसंदऔर इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे क्या कहते हैं। कल्पना कीजिए कि आप दूसरे लोगों के विचारों को पढ़ने में कितना प्रयास करते हैं, और फिर भी अनुमान नहीं लगाते।

सलाह सुनें - कृपया, लेकिन दूसरों को यह तय न करने दें कि आप कैसे जियें।

2. गुस्सा और नाराज़गी

अगली बार जब आप खुद को इस तरह महसूस करते हुए पाएं, तो इस बारे में सोचें: "क्या मैं वह व्यक्ति बनना चाहूंगा जिससे मैं ईर्ष्या करता हूं?" निश्चित रूप से नहीं, आप खुद से प्यार करते हैं (भले ही अंदर कहीं बहुत गहराई से)।

आप किसी और के जीवन को देख रहे हैं जिसे आप नहीं जानते। आपको कोई अंदाज़ा नहीं है कि यह व्यक्ति क्या सोच रहा है। हो सकता है कि जब वह अपने निजी घर के पूल में गोता लगाता है, तो वह खुद से नफरत करता है या किसी चीज़ से बेतहाशा डरता है? हो सकता है कि धूप वाले दिन जंगल में घूमते हुए आपको मालदीव की बर्फ़-सफ़ेद रेत का आनंद लेते हुए उससे कहीं अधिक आनंद का अनुभव हो?

दूसरों को देखना बंद करो. अगर अब आपको अच्छा लग रहा है तो सब कुछ सही है. यदि नहीं, तो इसे अच्छा बनाएं.

16. अनिश्चितता

खुश लोगों में आत्म-सम्मान होता है (बस इसे बढ़े हुए अहंकार के साथ भ्रमित न करें)। वे स्वयं से प्रसन्न हैं और आत्मविश्वास से भरपूर हैं।

खुद पर संदेह करने का कोई कारण नहीं है. यदि आपके पास ऐसे गुण हैं जिनसे आप नफरत करते हैं, तो दो तरीके हैं: उन्हें स्वीकार करें या उन्हें बदल दें। प्रत्येक व्यक्ति में एक ही बार में सब कुछ होता है: एक स्वच्छंद व्यक्ति, एक शुद्धतावादी, और एक झूठ बोलने वाला कमीना, और एक सज्जन। आप चुनें कि आप कौन होंगे।

17. दूसरों पर निर्भरता

आपके भीतर का खालीपन कोई नहीं भरेगा. यदि आप अपने भाग्य से नाखुश हैं तो कोई भी आपको सकारात्मक और आत्मनिर्भर नहीं बना पाएगा। अपनी ख़ुशी किसी और के साथ बाँटने के लिए सबसे पहले आपको खुद खुश होना होगा। इसलिए यह आशा भी न करें कि आपकी सफलता गलत हाथों में है। केवल आप में.

18. अतीत

अतीत में जीने का मतलब है अपने वर्तमान को दफना देना। ग़लतियाँ थीं - ठीक है, किसने नहीं कीं? अपनी यादों के लिए एक शानदार अंतिम संस्कार की व्यवस्था करें, केवल सबक याद रखें और।

19. पूर्ण नियंत्रण

कभी-कभी आपको बस आराम करने और जीवन को अपनी राह पर चलने देने की ज़रूरत होती है। आप हर चीज़ को नियंत्रित नहीं कर सकते और आपको इससे निपटना होगा। अन्यथा, आप लगातार घबराए रहेंगे, लेकिन अंत में आप फिर भी कुछ नहीं बदलेंगे। कुछ ऐसी चीज़ें हैं जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं। वे जैसे हैं उन्हें वैसे ही स्वीकार किया जाना चाहिए।

20. उम्मीदें

लोग सोचते हैं कि दूसरों को उनकी उम्मीदों पर खरा उतरना चाहिए। यह बकवास है। किसी का भी आप पर कुछ भी बकाया नहीं है, और आपका भी कुछ बकाया नहीं है। किसी को भी विनम्र, चौकस, सटीक, ईमानदार, संचार में सुखद, साफ-सुथरा नहीं होना चाहिए। कुछ भी पूर्ण, अद्भुत, अविस्मरणीय नहीं होना चाहिए, लेकिन यह हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो बढ़िया, यदि नहीं, तो चिंता न करें। जीवन आपको जो कुछ भी भेजता है उसे स्वीकार करने के लिए तैयार रहें, और आपको खुशी मिलेगी।

कुछ लोग खुद को खुश क्यों मानते हैं और दूसरे क्यों नहीं? "खुशी" की इस रहस्यमय अवधारणा में क्या है? हम आपको 10 चरणों की एक योजना प्रदान करते हैं जो आपको आगे ले जाएगी अवर्णनीय अनुभूतिजीवन की खुशियाँ.

चरण 1 - अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें

यदि आप सुबह अस्वस्थ हैं, गंभीर बीमारियों का तो जिक्र ही नहीं, तो नए दिन का स्वागत मुस्कुराहट के साथ करना कठिन है। महिलाएं बहुत कांपती हुई प्राणी हैं, और उनका पसंदीदा वाक्यांश "मेरे सिर में दर्द होता है" वास्तव में, अक्सर बिना कारण के नहीं होता है। आप जिस जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं उसके बारे में सोचें।

अपना ख्याल रखें, केवल एक स्वस्थ व्यक्ति ही खुश रह सकता है!

शायद आपको सिगरेट और शराब छोड़ने की ज़रूरत है, सैर के लिए समय निकालें ताजी हवा, या अंत में अपनी समस्याओं को लेकर डॉक्टर के पास जाएँ। मेरा विश्वास करें - युवावस्था में जो बकवास लगता है वह जल्द ही शाश्वत अस्पतालों और उच्च सामग्री लागत में बदल सकता है।

चरण 2 - एक जीवन साथी खोजें

कई लोगों को खुशहाल शादियाँ एक परी कथा की तरह लगती हैं, प्यार के बारे में फिल्में एक शादी के साथ समाप्त होती हैं, लेकिन सोचिए कि आगे क्या होगा। कई महिलाएं, जब सुविधा के लिए शादी करती हैं, तो उन्हें यह संदेह नहीं होता कि उनके पास कितना भी पैसा हो, वे उनकी आत्मा को गर्म नहीं करेंगे।

हीरे और मर्सिडीज़ विलासिता के प्रतीक हैं, ख़ुशी के नहीं!

कोई यह तर्क नहीं देता कि आप एक झोपड़ी में परिवार नहीं बना सकते, लेकिन एक साथ अपना महल बनाना बेहतर है। यह महत्वपूर्ण है कि आस-पास जीवन पर समान दृष्टिकोण वाला एक व्यक्ति हो, ताकि प्यार और खुशी की अवधारणाएं घिसे-पिटे नारे न बनें, बल्कि किसी प्रियजन की आंखों में पढ़ी जाएं।

चरण 3 - अपने क्षितिज का विस्तार करें

अभागा वह है जो पुस्तकों का "स्वाद" अनुभव नहीं करता, छोटी-छोटी खोजों से प्रेरणा अनुभव नहीं करता, बौद्धिक विवादों में जीत नहीं पाता। यह मत सोचिए कि स्कूल और कॉलेज के बाद आप एक शिक्षित महिला बन गई हैं और आप बुढ़ापे तक तनाव नहीं झेल सकतीं।

मानव मस्तिष्क को भोजन की आवश्यकता होती है, खाली सिर से खुश रहना कठिन है!

एक उन्मत्त लय में आधुनिक समाजयदि आप एक सॉस पैन में चम्मच हिलाते हैं और टीवी पर प्रेम टीवी शो देखते हैं तो मानव जाति की सभी खोजों और उपलब्धियों के बारे में जानकारी रखना मुश्किल है। ज्ञान के प्रति अपनी आँखें खोलें, किसी भी उम्र में कुछ नया सीखने में आलस्य न करें, तब आप न केवल अपना महत्व महसूस करेंगे, बल्कि अपने करियर में अप्रत्याशित क्षितिज भी खोल पाएंगे।

चरण 4 - पहले स्वयं भुगतान करें

सफल वित्तीय प्रबंधन का पहला नियम कम ही लोग जानते हैं। आपकी आय जो भी हो, उसमें से कुछ राशि पैसे बचाने के लिए अलग रखें। आपकी मासिक आय केवल 10 हजार रूबल होने दें, ब्याज पर 1 हजार बैंक में डालें।

एक व्यक्ति अधिक आत्मविश्वास और शांति महसूस करता है जब उसके पास "बरसात के दिन के लिए" पैसा होता है।

कितनी बार अच्छे-अच्छे लोग होते हैं जो अचानक गरीब हो जाते हैं। आप आज के लिए नहीं जी सकते, अपने दृष्टिकोण पर थोड़ा और गौर करें। उन लोगों से ईर्ष्या न करें जो आपसे ज्यादा अमीर हैं, वे भी पैसे की कमी की शिकायत करते हैं, यह मानव स्वभाव है। कोई आरामदायक कैफे में एक कप कॉफी से खुश है, और किसी के लिए, डोम पेरिग्नन 1999 दें।

चरण 5 - अपने आप को आईने में देखें

एक महिला का आत्मविश्वास और खुशी काफी हद तक इस बात से तय होती है कि वह उससे संतुष्ट है या नहीं उपस्थिति. उस एहसास को याद करें जब आप हेयरड्रेसर के पास नया हेयरकट लेकर जाते हैं और ऐसा लगता है कि अब पूरी दुनिया आपके कदमों में है।

नया कपड़ा, उत्तम श्रृंगार, अच्छी तरह से तैयार हाथ - टुकड़े महिला छविजिसमें वह अपनी भावनाएं व्यक्त करने की कोशिश करती हैं।

दूसरों को खुश करना हमारे स्वभाव में निहित है, इस बारे में सोचें कि आप अपने आप में क्या बदलाव लाना चाहते हैं, क्या चीज़ आपको ज़मीन से ऊपर उठने से रोकती है। अगर कोई महिला खुद को पसंद करती है, तो उसकी आंखें चमकती हैं, उसका चेहरा चमकता है और अदृश्य ऊर्जा लोगों को उसकी ओर आकर्षित करती है। खूबसूरत महिला- हमेशा सुर्खियों में रहती हैं और यही उनके लिए खुशी का मुख्य घटक है।

चरण 6 - भाग्य पर मुस्कुराएँ

आप हर दिन विपत्ति के बारे में रो सकते हैं और शिकायत कर सकते हैं - किसी ने आपको बस में धक्का दे दिया, सेल्सवुमन असभ्य हो गई, बॉस ने वेतन नहीं बढ़ाया, ऊपर से पड़ोसी ने बाढ़ ला दी। जारी रखना?

आप बाधाओं पर काबू पाकर और भूलभुलैया से बाहर निकलने का रास्ता खोजकर सबसे बड़ी खुशी का अनुभव करते हैं।

नकारात्मकता को हल्के में लें, शिकायत न करें बल्कि समस्याओं का समाधान करना सीखें। जो लोग जीवन को आँखों में देखते हैं और साहसपूर्वक कठिनाइयों का सामना करते हैं वे सभी समस्याओं को आसानी से हल कर लेते हैं। आशावाद आगे और ऊपर की ओर धकेलता है, जबकि निराशावाद पीछे और नीचे की ओर खींचता है।

चरण 7 - लोगों पर विश्वास करें

एक महिला की खुशी का स्तर काफी हद तक उस ऊर्जा पर निर्भर करता है जो उसे घर पर, काम पर, दोस्तों के बीच घेरती है। सबसे दुखी लोग वे हैं जिन्हें समझ नहीं मिलती, लेकिन उनमें से कुछ ही ऐसे रवैये के कारणों को देख पाते हैं। अपने अंदर झाँकें, क्षमा करने और धन्यवाद देने की क्षमता हर किसी में नहीं होती।

कहना " शुभ प्रभात!" और धन्यवाद!" - इतनी छोटी सी बात, लेकिन पहले से ही सफलता की कुंजी।

दोस्त अच्छे स्वभाव वाले और हंसमुख लोगों से घिरे होते हैं जो हर व्यक्ति का सम्मान करते हैं, चाहे उसकी सामाजिक स्थिति या आईक्यू स्तर कुछ भी हो। लोगों पर विश्वास करना सीखें, फिर वे आप तक पहुंचेंगे, और एक व्यक्ति को संचार में सच्ची खुशी मिलती है।

चरण 8 - दूसरों के लिए जियो

अपनी जरूरतों को पूरा करने से आपको कभी खुशी नहीं मिलेगी। सच्चा खुश वह है जो दूसरों के लिए जीता है, खुद को बच्चों, जीवनसाथी, माता-पिता के लिए समर्पित कर देता है, जरूरतमंदों की मदद करता है।

महिलाओं का सुख परिवार और बच्चों में है, मातृ भावना एक महिला को प्रकृति द्वारा प्रदत्त सर्वोत्तम अनुभूति है।

अपने आप से पूछें कि आप क्यों जी रहे हैं, आपके बाद पृथ्वी पर क्या रहेगा। अपना जीवन जीवन विस्तार के लिए समर्पित करें, क्योंकि हमारे जीवन के सबसे सुखद क्षण हमारे बच्चों के पहले कदम और उपलब्धियों से जुड़े हैं।

चरण 9 - जीवन को लय से भरें

आलस्य और निष्क्रियता आपको नहीं बताएगी कि कैसे बनना है खुश औरत. एक व्यक्ति को सबसे अधिक खुशी तब मिलती है जब वह बाधाओं पर विजय प्राप्त कर लेता है। पसंदीदा नौकरी पहले से ही एक बड़ी खुशी है, अक्सर बड़े वेतन की खातिर लोग अपना पूरा जीवन घृणित कर्तव्य निभाते हुए बिता देते हैं।

समृद्धि के स्तर और उस व्यवसाय के बीच एक बीच का रास्ता खोजें जिसके लिए आप अपना पूरा जीवन समर्पित करने के लिए तैयार हैं।

आप अपना सारा समय एक ही काम में नहीं लगा सकते, सामान्य आराम के लिए हर महिला के अपने शौक होने चाहिए, यह खेल और शौक दोनों हो सकते हैं। अपने आप को रचनात्मकता में खोजें, और आध्यात्मिक खुशी के लिए प्रदर्शनियों, संगीत समारोहों में जाएँ, अपने आप को वास्तविक कला से परिचित कराएं।

चरण 10 - एक लक्ष्य और एक सपना रखें

अचेतन रूप से जीना, प्रवाह के साथ चलते रहना, आपका मन नहीं लगेगा प्रसन्न व्यक्ति. लक्ष्य और स्वप्न जैसी अवधारणाएँ आपके मार्गदर्शक सितारे होने चाहिए।

यदि आप खुद पर विश्वास करते हैं और अपनी खुशी की ओर बढ़ते हैं तो एक सपने और लक्ष्य के बीच की दूरी को एक हद तक कम किया जा सकता है।

अपने बचपन के सपनों को पूरा करके सबसे बड़ी खुशी का अनुभव किया जा सकता है, और यह मत सोचिए कि यह अवास्तविक है। चतुर और शिक्षित व्यक्तिभविष्य में किसी चीज़ की उम्मीद किए बिना नहीं रह सकते, मौके को अपने भाग्य में हस्तक्षेप न करने दें। एक व्यक्ति के रूप में अपना घर, परिवार, स्वयं का निर्माण करें।

किसी व्यक्ति के लिए अपनी समस्याओं के लिए भाग्य को दोष देना और कठिनाइयों के सामने हार मान लेना आम बात है, लेकिन खुशी के लिए आपको थोड़ी सी जरूरत है - जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने की, और सच्चे मूल्यों पर निर्णय लेने की। हमें उम्मीद है कि हमारी युक्तियाँ आपको बताएंगी कि वास्तव में खुश महिला कैसे बनें। जीवन की आँखों में देखो और मुस्कुराओ!

आंतरिक सद्भाव और खुशी महसूस करने के लिए, प्रत्येक महिला को अपने लिए समय, ध्यान और देखभाल समर्पित करने की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि सबसे अधिक देखभाल करने वाला पुरुष भी कभी भी एक महिला की सभी इच्छाओं और जरूरतों को पूरा करने में सक्षम नहीं होगा - वे बहुत विविध और कभी-कभी विरोधाभासी हैं।

पूर्ण खुशी, आंतरिक आराम और कल्याण प्राप्त करने के लिए, एक महिला को यह जानना चाहिए कि क्या उसे ऊर्जा और आनंद से भर देता है। इसलिए, हमने आपके लिए गतिविधियों की एक सूची तैयार की है जो आपको जीवन से अवर्णनीय संतुष्टि, आनंद और शांति की भावना पाने में मदद करेगी। नीचे वर्णित विधियों का परिणाम अल्पकालिक नहीं है: ऊर्जा और आनंद आपके निरंतर साथी बन जाएंगे।

1. नियमित रूप से जाएँ मालिश कक्ष. औरत का शरीर बिना छुए और सहलाए निस्तेज हो जाता है। इसे गूंधना, सहलाना, गूंधना चाहिए, अन्यथा महिला की महत्वपूर्ण ऊर्जा स्थिर हो जाएगी, शरीर पर अंदर से दबाव पड़ेगा। इससे बीमारी और बीमारियाँ हो सकती हैं। यदि सशुल्क मालिश करने का कोई अवसर नहीं है, तो इसे घर पर स्वयं करें, या अपने प्रियजन से पूछें। विषय पर एक वीडियो देखें, मालिश तकनीक के बारे में पढ़ें और काम पर लग जाएं!

2. नेतृत्व स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी। बुरी आदतें न केवल स्वास्थ्य, पैसा और सुंदरता, बल्कि खुशी और ऊर्जा भी छीन लेती हैं। धूम्रपान, शराब पीना, गाली-गलौज करना और देर तक जागना बंद करें। आपमें इतनी ऊर्जा, खुशी और उत्साह होगा कि एक और सफलता निश्चित रूप से आपका इंतजार करेगी!

3. कविता पढ़ें. हर किसी को कविता पसंद नहीं होती, लेकिन ऐसी कविता ढूंढने का प्रयास करें जो आपकी आत्मा से मेल खाती हो। आप "अपनी" कविता, समझने योग्य और आपके करीब पढ़ने से सद्भाव और आराम महसूस करेंगे। इससे आपको अधिक खूबसूरती से बोलने में भी मदद मिलेगी और आप अधिक सही ढंग से सोचने लगेंगे!

4. समय-समय पर अपनी गर्लफ्रेंड से मिलें. महिला संचार, यहां तक ​​की हम बात कर रहे हैंबच्चों, पुरुषों और कपड़ों के बारे में चर्चा करने से बहुत सारे लाभ मिलते हैं। यह एक प्रकार की ऊर्जा का आदान-प्रदान है जो बातचीत में प्रत्येक भागीदार को मजबूत कर सकता है। इसलिए, एक महिला के लिए अपनी समस्याओं और अनुभवों से निपटना आसान होता है, जबकि एक पुरुष को आंतरिक संवाद और खुद पर काम करने से अधिक मदद मिलेगी।

5. घूमने जाएं. एक महिला के लिए दिन में कम से कम एक बार ताजी हवा में घूमना जरूरी है। प्रकृति से संपर्क हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है। चलने से महिला के हार्मोनल पृष्ठभूमि और सामान्य स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

6. प्रतिदिन अपना पसंदीदा संगीत सुनें। यह हर दिन एक जैसा या अलग-अलग संगीत हो सकता है, शास्त्रीय या लोकप्रिय - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। पसंदीदा संगीत उत्साहित करता है, स्वास्थ्य में सुधार करता है और हमें प्रेरित करता है!

7. आराम करने की क्षमता हासिल करें। यदि आप काम पर नहीं हैं, तो रुकें कठिन विषयऔर चर्चा. एक महिला को, यौवन और सुंदरता के लिए, अपना सिर "बंद" करने, आराम करने और अंतहीन विचारों से उस पर दबाव डालने की ज़रूरत नहीं है। छोटी-छोटी बातों के बारे में सोचना भी उपयोगी और सही हो सकता है!

8. अपने शरीर को सुगंधित स्नान से लाड़-प्यार दें। अपने स्नानघर को तेलों से सुगंधित करें, और पानी में झाग या गुलाब की पंखुड़ियाँ होंगी। इससे आपकी त्वचा ताजगी और पवित्रता से चमक उठेगी और आपको खुद आराम और सुकून की गारंटी मिलेगी। अच्छा मूड!

9. बुनियादी योग आसन सीखें। यह आपके दिमाग को शांत करेगा और उसे ताकत देगा, और आपके शरीर को सहनशक्ति और लचीलापन देगा।

10. गायन की शिक्षा लेने का प्रयास करें। भले ही अभिव्यक्ति "एक भालू ने आपके कान पर कदम रखा" आपके लिए व्यक्तिगत है, यह ऐसी गतिविधियों से इनकार करने का कोई कारण नहीं है। तथ्य यह है कि गायन चक्र को साफ़ करता है, जो गले में स्थित है। इस तरह की सफाई के बाद, आप अपने जीवनसाथी को गाली देना, धिक्कारना और काटना नहीं चाहेंगे।

11. खरीदारी के लिए जाएं. अजीब बात है, लेकिन आप बिना पैसे के भी दुकानों पर जा सकते हैं। बस कपड़ों पर प्रयास करें, नई चीजों में अपनी सुंदरता का आनंद लें - यह महिलाओं को खुशी और ऊर्जा से भर देता है।

12. बड़ी उम्र की और समझदार महिलाओं के साथ घूमें। यहाँ हम बात करेंगेज्ञान और स्त्री ज्ञान के हस्तांतरण के बारे में, अपने जीवन को दूसरी तरफ से देखने का अवसर। माँ, दादी, परदादी और एक योग्य महिला मनोवैज्ञानिक के साथ संचार उपयुक्त है।

13. नृत्य. कामुकता और नई ताकत के लिए महिला शरीर को गति और लय की जरूरत होती है। कामुक नृत्य शैलियों को प्राथमिकता दें: लैटिन अमेरिकी, अरबी और अन्य।

14. जानवरों और फूलों का ख्याल रखें. जिन लोगों को इसकी ज़रूरत है उनकी देखभाल करना एक महिला के लिए ऊर्जा और संतुष्टि से भरने का एक शानदार तरीका है।

15. उसकी मदद करो जिसने तुमसे पूछा। यह सर्वाधिक में से एक है शक्तिशाली उपकरणजो आपको बहुत बेहतर, अधिक आत्मविश्वासी और खुश महसूस कराता है। आप बेझिझक मदद भी मांग सकती हैं - इससे महिला ऊर्जा भी बढ़ती है।

16. अपनी रुचि की किताबें पढ़ें और किताबों की दुकानों पर जाएँ। किताबें पढ़ना महिलाओं के लिए बहुत प्रेरणादायक है, इससे उन्हें विचारों की व्यापकता मिलती है और उन्हें नए ज्ञान का पुरस्कार मिलता है। प्राचीन काल से ही महिलाएं ज्ञान की संरक्षक रही हैं और इसे अपने बच्चों को सौंपती रही हैं।

17. घर के कुछ काम परिवार के सदस्यों को सौंपें। यहां आपके पास एक साथ कई बोनस होंगे: अधिक खाली समय होगा, और आपको प्रदान की गई सहायता गर्मजोशी और मनोरंजन करेगी।

18. मजे से खाना बनायें. किसी भी महिला को खाना पकाने से जुड़ी हर चीज भगवान की ओर से दी जाती है, इसलिए आपको बस अपने अंदर छिपी क्षमता को उजागर करने या अपने मौजूदा कौशल में सुधार करने की जरूरत है। मन से खाना पकाने से महिला को ताकत, कोमलता, संतुष्टि और दयालुता मिलती है।

19. अधूरे कार्य और कार्य न छोड़ें। योजना बनाने में महारत हासिल करें और समय पर पहुंचने के लिए कार्यों और जिम्मेदारियों की एक स्पष्ट अनुसूची का पालन करें। इससे आपको हमेशा आत्मविश्वासी, शांत और संतुलित रहने में मदद मिलेगी।

20. अपने जीवन में परिष्कार लाओ. मेज पर एक सुंदर मेज़पोश, मोमबत्तियाँ और स्वादिष्ट व्यंजन हों। अपने घर में मेज पर ताज़े फूल रखें (आप उन्हें खुद को भी दे सकते हैं), और दीवारों पर तस्वीरें लटकाएँ। अपने वॉर्डरोब को सुंदर बनाएं और स्टाइलिश पोशाकें. अपने जीवन, घर, अलमारी और अपने आस-पास मौजूद हर चीज को समृद्ध बनाएं। यह आपको न केवल अधिक आकर्षक बनाएगा, बल्कि अधिक सामंजस्यपूर्ण और संतुष्ट भी बनाएगा। जीवन का जादू छोटी-छोटी चीज़ों में है!

21. बच्चों का पालन-पोषण करें, उनसे संवाद करें और उन्हें शिक्षित करें। केवल बच्चों के साथ ही एक महिला अपने सभी पहलुओं, प्राकृतिक प्रवृत्तियों और प्रतिभाओं को प्रकट कर सकती है। बच्चों के साथ खेलें, उन्हें मूर्तियाँ बनाना, चित्र बनाना सिखाएँ और वह सब कुछ सिखाएँ जो आप कर सकते हैं - आप ख़ुशी को पूरी तरह महसूस करेंगे।

22. पाठ्यक्रमों में स्वयं को आज़माएँ अभिनय कौशल. आइए महान शेक्सपियर को याद करें: "सारा जीवन एक खेल है, और इसमें मौजूद लोग अभिनेता हैं।" औरत का दूसरा नाम है भावनाएँ। इसलिए, छवियों और भूमिकाओं पर प्रयास करके, एक महिला खुद को और उसे बेहतर ढंग से समझना सीखती है जीवन स्थिति, अपने चेहरे के भाव, हावभाव, चाल को नियंत्रित करें। खेल एक महिला को विशेष अनुग्रह और मोहकता प्रदान करता है।

23. मेकअप और व्यक्तिगत देखभाल पर कंजूसी न करें। यह सलाह खुद महिला को तो खूब मजा देती ही है, साथ ही पुरुषों को भी ढेर कर देती है। एक महिला जो अच्छी दिखती है वह खुद पर एक बड़ा उपकार कर रही है: वह खुद को खुश करती है, पुरुषों को प्रसन्न करती है, और अन्य महिलाओं को नाराज करती है!

24. ईर्ष्या छोड़ो. कभी भी अपनी तुलना दूसरों से न करें - हम सभी अलग हैं भी नहीं समान मित्रएक दोस्त पर. अपनी विशिष्टता को अपनाएं और याद रखें कि आप कभी भी हर चीज में सर्वश्रेष्ठ नहीं हो सकते।

25. कपड़े पहनें (आप स्कर्ट पहन सकते हैं)। कपड़ों के स्त्रैण तत्वों का एक महिला पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है। वह खिलती है, जवान होती है, अधिक कोमल, आकर्षक और मर्मस्पर्शी हो जाती है।

26. रोमांटिक फिल्में देखें, उपन्यास पढ़ें। यह हमें खुश और स्त्रियोचित बनाता है।

27. नई संस्कृतियों का अन्वेषण करें। यह न केवल आपके विश्वदृष्टि का विस्तार करने, बल्कि अधिक रोचक और ज्ञानवर्धक बनने का भी एक तरीका है। यह विधि आपको अपने आप में अलग-थलग न पड़ने में मदद करेगी।

28. पानी के पास समय बिताएं. एक महिला के लिए पानी: नदियों, झीलों, समुद्र के संपर्क में आना बेहद जरूरी है। ऐसा शगल एक महिला को सद्भाव, कामुकता और पूर्ण संतुष्टि से भरने में मदद करेगा।

29. नियमित व्यायाम करें शारीरिक गतिविधि. एक महिला के लिए, यह न केवल खुद को अच्छे आकार में रखने का एक तरीका है, बल्कि ऊर्जा, ताकत आदि का स्रोत भी है मूड अच्छा रहे.

30. अपने जीवन और घर से सभी कूड़ा-कचरा और रुकावटें हटा दें। छोटे से शुरुआत करें, अपनी अलमारी में केवल वही कपड़े रखें जो आपको पसंद हों और जिन्हें आप नियमित रूप से पहनते हों। अपने घर में मौजूद चीजों का ऑडिट करें, अनावश्यक चीजों को उन लोगों को दें जिन्हें उनकी जरूरत है और जो उन्हें खरीद नहीं सकते। भावनात्मक बकवास से निपटना कठिन है। इसके लिए ध्यान या मनोवैज्ञानिक तकनीकों का प्रयोग करें। कूड़े-कचरे से मुक्त स्थान प्रकाश, पवित्रता और ऊर्जा से भर जाएगा।

31. जो आपके पास है उसकी सराहना करें. अपने आस-पास मौजूद हर चीज़ के लिए आभारी रहें। इसे सीखना आसान नहीं है, लेकिन जीवन के प्रति ऐसे दृष्टिकोण से आप अधिक खुश और अधिक संतुष्ट हो जाएंगे।

32. नियमित रूप से अपने हाथों पर ध्यान दें. मैनीक्योर करें, मॉइस्चराइज़ करें और अपने हाथों की देखभाल करें। पुरुष सिर्फ अच्छी तरह से तैयार, सुंदर महिला हाथों को चूमना चाहते हैं।

33. प्रदर्शनियों, संग्रहालयों, दीर्घाओं पर जाएँ। यह आपको ऊर्जा देगा, दुनिया को और भी गहराई से देखेगा और आपकी शक्ल-सूरत को भी संवारेगा। हर खूबसूरत चीज़ एक महिला को और भी अधिक आकर्षक और मनमोहक बनाती है!

34. अपने लिए एक गुरु खोजें. पुस्तकों के पसंदीदा लेखक, व्याख्याता, मौलवी और बस परिचित रोजमर्रा की जिंदगीजिसकी प्रशंसा की जाती है.

35. अपनी खुद की डायरी शुरू करें. कागज पर छपना और फिर अपनी इच्छाओं, विचारों, भय और लक्ष्यों के प्रति जागरूक होना बहुत महत्वपूर्ण है। फिर हम दर्ज की गई हर चीज़ का विश्लेषण करने पर काम कर सकते हैं, जिससे भविष्य में हमारे जीवन में सुधार होगा।

36. सुंदर चित्रों का एक कोलाज बनाएं. आइए आपके पास अपने सबसे खूबसूरत, सबसे सुंदर के साथ एक एल्बम हो सबसे अच्छी तस्वीरें. अपना और अपनी सुंदरता का आनंद लें! एक महिला के लिए अपनी सुंदरता, आकर्षण और विशिष्टता का एहसास करना बहुत महत्वपूर्ण है। आपका कोलाज याद दिलाएगा कि आप कितने खूबसूरत और अनोखे हैं।

37. अपनी इच्छाओं के चक्र को परिभाषित करें. इस पर विचार करें कि आप जीवन से क्या चाहते हैं, विशेषकर अपने निजी जीवन में। विचारों को कागज़ पर लिखें - इसलिए इस बात की अधिक संभावना है कि लिखी गई हर चीज़ आपके जीवन में साकार हो जाए। पुरुष स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करते हैं: "मैं कर सकता हूँ", "मैं करूँगा"। महिलाओं का दृष्टिकोण अलग है: "मुझे चाहिए" और "मुझे चाहिए" और असली औरत, ऊर्जा से भरपूर, हर चीज़ आती है और आकर्षित होती है, मानो अपने आप ही। बिना कष्ट, प्रयास और अति परिश्रम के।

38. अपनी वाणी को मधुर और मधुर बनायें. अपनी आवाज़, उसके समय और स्वर पर नियंत्रण रखें। जब आप सभी के साथ, विशेषकर पुरुषों के साथ, धीरे से, धीरे से बात करेंगे, तो आपकी ऊर्जा दोगुनी हो जाएगी।

39. लचीला होना सीखें. कभी-कभी किसी विवाद, प्रतिस्पर्धा में एक महिला के लिए हार मान लेना और शांत और संतुलित रहना बेहतर होता है। विवाद से क्रोधित एक महिला कैसी दिखती है, एक दबंग और किसी भी तरह से हीन नहीं, यह एक बहुत ही हास्यास्पद और व्यंग्यपूर्ण दृश्य है।

40. प्रवेश करते समय चयनात्मक रहें अंतरंग सम्बन्ध. एक महिला जिससे प्यार करती है उसके साथ यौन संबंध में खुशी और ख़ुशी महसूस करेगी। अन्यथा, उसे तबाही और नुकसान का सामना करना पड़ेगा। जीवर्नबल.

41. सदैव स्वच्छ रहें (घर, वस्त्र, अपना शरीर)। इससे नारी शक्ति और शक्ति सुरक्षित रहती है और बढ़ती है।

42. सुईवर्क (मॉडलिंग, बुनाई, मोती, सिलाई, मिट्टी के बर्तन) में संलग्न रहें। सुईवर्क कक्षाओं के शस्त्रागार में, निश्चित रूप से कुछ ऐसा होगा जो आपके लिए दिलचस्प और सुखद होगा।

43. लोगों की प्रशंसा करना और उनकी सराहना करना सीखें। यह आपके जीवन को उज्जवल, दयालु और अधिक सुंदर बना देगा।

44. प्यार का खुलकर इजहार करना सीखें. चूमो, गले लगाओ, अपने प्रियजनों को सहलाओ, बोलो अच्छे शब्दों में. आप महसूस करेंगे कि आप कैसे अधिक खुश और आनंदित हो गए हैं।

45. गुलदस्ते बनाना सीखें. फूलों के साथ काम करने से आपको नई ताकत और ऊर्जा मिलती है।

46. ​​​सही खाओ. अधिक फल, सब्जियाँ और अन्य प्राकृतिक भोजन करें उपयोगी उत्पाद. खाओ बेहतर सेबएक सैंडविच की तुलना में. यह न केवल स्वास्थ्य की गारंटी है, बल्कि आशावाद की भी गारंटी है।

47. कुछ समय अकेले बिताएं। अकेलेपन के क्षणों में वही करें जो आपको पसंद है। ऐसे क्षणों में ही सही और शानदार विचार हमारे पास आते हैं।

48. यदि आप बिस्तर पर अकेले सोते हैं, तो बिस्तर में एक मुलायम खिलौना रखें। एक महिला के लिए अकेले सोना हानिकारक है, और एक आलीशान जानवर गर्मी और आराम देगा।

49. अपने लिए एक नया इत्र खरीदें। एक सुखद सुगंध एक महिला को निखारती है और उसे अधिक आत्मविश्वासी, सेक्सी और खुश बनाती है!

50. अगर आप बदलाव चाहते हैं तो अपने बालों का रंग बदलें. परिवर्तन में अधिक समय नहीं लगेगा!

एक खुश महिला कैसे बनें? यह प्रश्न निष्पक्ष सेक्स से किसी भी उम्र में पूछा जा सकता है - 30 साल की उम्र में, 40 साल की उम्र में, 50 साल की उम्र में और उससे अधिक उम्र में। मुख्य कारण"नाखुशी", जैसा कि वे मानते हैं, पास में किसी प्रियजन की अनुपस्थिति, उनकी बेकारता, अकेलेपन में निहित है।

अगर कब काआपको कोई चुना हुआ नहीं मिल पाता या आपको तलाक से गुजरना पड़ता है, कई लोग निराशा महसूस करते हैं। नकारात्मक विचारमहिलाओं को एक अंधी गली में धकेल दो, क्यों वे अपने जीवन के हर दिन का आनंद लेना बंद कर देती हैं.

मनोविज्ञान इस बारे में क्या कहता है? क्या जीवन का आनंद लेना, खुश होना संभव है? बेशक। यदि आप शादीशुदा हैं, तलाकशुदा हैं या आपका कभी कोई संबंध नहीं रहा है गंभीर रिश्तेआप हमेशा जीवन का आनंद ले सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि खुशियां नजदीक हैं. आपको बस इसे देखने की जरूरत है। यह कैसे करें, आप आगे सीखेंगे।

एक खुश इंसान होने का मतलब जीवन से संतुष्ट होना है

एक तार्किक प्रश्न तुरंत उठता है: खुशी क्या है? तथ्य यह है कि इसका उत्तर स्पष्ट रूप से देना असंभव है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह अलग होगा। किसी को खुश महसूस करने के लिए सार्वजनिक मान्यता, उच्च की अनुमति देता है सामाजिक स्थिति. इसके लिए किसी को बहुत बड़ी धनराशि की आवश्यकता है। कोई भी व्यक्ति अपने आस-पास के किसी प्रियजन, परिवार और बच्चों के बिना खुश महसूस नहीं कर सकता है। सामान्य तौर पर हर किसी के लिए खुशी का पैमाना अपना-अपना होता है।

खुशी है मन की सामंजस्यपूर्ण स्थिति, जीवन और स्वयं से आनंद . अगर एक महिला खुद को वैसे ही स्वीकार कर लेती है जैसे वह है, तो वह खुश होगी।. लेखिका ऐन रैंड, जो अपनी महान कृतियों एटलस श्रग्ड और द फाउंटेनहेड के लिए जानी जाती हैं, ने यह दावा किया है खुश रहने के लिए आपको खुद के साथ तालमेल बिठाने की जरूरत है।. साथ ही दूसरों का प्यार जीतना ही लक्ष्य नहीं होना चाहिए। प्यार उसी तरह खुशी के बराबर नहीं है प्रेम का रिश्ताआंतरिक सद्भाव की गारंटी नहीं दे सकता.

दार्शनिक ब्लेज़ पास्कल का मानना ​​था कि खुशी यहीं और अभी संतुष्टि की भावना है। यह कुछ ऐसा है जो भौतिक वस्तुओं पर निर्भर नहीं हो सकता है विशिष्ट जन. सुखी लोगजो वर्तमान क्षण का आनंद लेते हैं।

एपिकुरस के दर्शन के अनुसार, खुशी शांति, मन की शांति की भावना है. इस अवस्था को प्राप्त करने के लिए व्यक्ति को कष्टों से छुटकारा पाना होगा। दुख का कारण क्या है? सबसे पहले, डर और अधूरी इच्छाएँ जो आपको जीवन का आनंद नहीं लेने देतीं। एपिकुरस ने यह भी कहा कि आनंद तीन प्रकार के होते हैं:

• प्राकृतिक, आवश्यक;
• प्राकृतिक, आवश्यक नहीं;
• अप्राकृतिक, अनावश्यक.

यह पहला सुख है, जिसे प्राप्त करना आसान है, जो एक महिला को सच्ची खुशी दे सकता है। बाकी सब कुछ एक व्यक्ति को जीवन भर उस चीज़ का पीछा करने पर मजबूर कर सकता है जिसकी उसे वास्तव में ज़रूरत नहीं है। एपिकुरस, जो ईसा के जन्म से कई शताब्दियों पहले रहते थे और सोचते थे, ने उन समस्याओं का बहुत सटीक वर्णन किया जो हर समय प्रासंगिक रहती हैं। इससे पता चलता है मानव स्वभाव हमेशा अपरिवर्तित रहता है - यह पीढ़ीगत परिवर्तन, प्रगति या फैशन के रुझान से प्रभावित नहीं होता है .

मनोवैज्ञानिक ऐसा कहते हैं कोई भी व्यक्ति खुश हो सकता है - चाहे उसे गंभीर समस्याएँ हों, उसका मूड कैसा हो, उसके आसपास किस तरह के लोग होंवगैरह। आपको बस उन विशेषज्ञों और लोगों की बात सुनने की ज़रूरत है जो इसे हासिल करने में कामयाब रहे हैं मुख्य लक्ष्यजीवन में - वास्तव में खुश होने के लिए।

एक महिला को क्या ख़ुशी मिलती है?

औरत एक अद्भुत प्राणी है. नाजुक और कोमल दोनों होने के कारण, उसके पास एक मजबूत ऊर्जा है जो उसे अपने परिवार की ज़िम्मेदारी उठाने, अपने रिश्तेदारों और प्रियजनों की देखभाल करने में मदद करती है।.

खुश रहने के लिए जीवन के पांच पहलुओं में सामंजस्य होना चाहिए:

• भौतिक. कुछ लोग इस तथ्य से बहस करेंगे कि एक व्यक्ति को वह करने की ज़रूरत है जो उसे वास्तव में पसंद है। उदाहरण के लिए, पसंदीदा काम, खेल खेलना, जरूरतमंदों की मदद करना, आत्मीयता, अंत में - हर किसी के लिए यह उनका अपना, व्यक्तिगत कुछ है। अगर कुछ शारीरिक क्रियाएं आपकी पसंद के मुताबिक नहीं हैं तो वे खुशी का अहसास नहीं करातीं।
• भावनात्मक. मनुष्य एक भावुक एवं भावुक प्राणी है। आनंदमय लोग जो जीवन को उसकी सभी अभिव्यक्तियों के साथ सकारात्मक रूप से देखते हैं वे निश्चित रूप से खुश हैं।
• सामाजिक. ऐसा महसूस करें जैसे आप किसी विशेष से संबंधित हैं सामाजिक समूह, जरूरत महसूस करना, तथाकथित होना आपका साथीइसके बिना खुश महसूस करना असंभव है।
• बौद्धिक. शिक्षा प्राप्त करने का अवसर (यदि किसी व्यक्ति को वास्तव में इसकी आवश्यकता है), अपने लिए एक दिलचस्प नौकरी खोजने के लिए, वह करने के लिए जो उसे पसंद है, हमें विकास जारी रखना चाहिए - एक ऐसा पहलू जो किसी व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है।
• आध्यात्मिक. इस क्षेत्र में ख़ुशी का क्या संकेत हो सकता है? यदि आप शांत हैं, सामग्री पर केंद्रित नहीं हैं, अपने हर दिन का आनंद लेते हैं, जरूरतमंद लोगों और जानवरों की ईमानदारी से मदद करते हैं, तो आप शायद आध्यात्मिक पहलू में खुश हैं।

आप पर प्यार और विश्वास के साथ, मारिया शक्ति।

हार्दिक निकटता: