स्त्री आकर्षण और आकर्षण का एक और रहस्य - महिला की आवाज. यह बजने वाला, सेक्सी, पतला, सांसदार, कोमल हो सकता है, लेकिन कभी भी कर्कश, धुँधला, तीखा, नीरस या क्रोधी नहीं हो सकता। यह अलग हो सकता है, लेकिन यह स्वाभाविक होना चाहिए, क्योंकि यह आपका है।

किसी भी व्यक्ति - पुरुष या महिला - की आवाज़ न केवल लोगों के साथ संवाद करने, हमारी रचनात्मक क्षमता को प्रकट करने का माध्यम है, बल्कि आवाज़ हमारी कामुकता से भी जुड़ी होती है। क्या हम जानते हैं कि अपनी कामुकता और अपनी आवाज़ को कैसे प्रबंधित करें?

एक महिला अपनी आवाज़ के माध्यम से प्यार की शक्ति को व्यक्त करती है। यदि वह अक्सर अपशब्द कहती है और अभद्र भाषा का प्रयोग करती है, तो वह अपने और अपने आस-पास के सद्भाव को नष्ट कर देती है। किसी पुरुष से बात करते समय महिला के लिए शांत, नरम, शांत आवाज में बात करना बेहतर होता है। ऐसा महिला आवाजपुरुषों को मोहित करता है और उनमें रोमांटिक सपने और कल्पनाएँ जगाता है। नकारात्मक ध्वनि कंपन एक आदमी और आपके रिश्ते को नष्ट कर सकता है। और मुद्दा यह नहीं है कि क्या कहना है, बल्कि मुद्दा यह है कि इसे कैसे कहना है।

शब्द और आवाज अद्भुत काम करते हैं। वे एक व्यक्ति को प्रेरित कर सकते हैं और उसे महान कार्यों की ओर ले जा सकते हैं। लेकिन यहां आप भरोसे के बिना नहीं रह सकते। जब कोई महिला किसी पुरुष से प्यार करती है और उस पर भरोसा करती है तो उसकी आवाज बहुत भावपूर्ण लगती है। और एक पुरुष एक महिला को आधे शब्द से, आधी नज़र से समझता है, यहां तक ​​​​कि जब वह चुप होती है, तो उसके चेहरे के भाव सभी भावनाओं को व्यक्त करते हैं।

महिला संचार की प्रक्रिया का आनंद लेती है। यही इसका सार है. यही कारण है कि महिलाओं के लिए फोन पर लंबी बातचीत बहुत महत्वपूर्ण है।

अपनी कामुकता, अपनी आवाज को प्रकट करने के लिए एक महिला को गाने की जरूरत है। यह आवश्यक रूप से कोरल या अकापेल्ला गायन नहीं है। एक महिला बस अपने बच्चे के लिए गाने गुनगुना सकती है, या अपनी सांसों में धुनें गुनगुना सकती है। यदि कोई महिला गाती नहीं है और कम बोलती है, तो वह अपनी भावनाओं को रोक लेती है। शादियों में, कंपनियों में भावनाओं का बहुत अच्छा प्रदर्शन होता है - भले ही कोई आवाज़ न हो, आवाज़ों के सामान्य समूह में कोई भी आपको नहीं सुनेगा।

लेकिन पुराने दिनों में, महिलाएं हमेशा गाती थीं: शादियों में, अपने बच्चों के लिए लोरी। मां की आवाज बच्चे पर प्रभाव डालती है विशेष रूप से. यदि आप उससे बात कर रहे हैं और वह नहीं सुनता है, तो जब आप गाना शुरू करते हैं, तो बच्चा आमतौर पर चुप हो जाता है और बड़े ध्यान से सुनता है - ठीक यही मेरे साथ होता है।

और गाने भी इंसान को महान कार्य करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। यह अफ़सोस की बात है कि सभी पुरुष महिलाओं के गीतों की सराहना नहीं कर सकते। एक गाना सिर्फ शब्दों को अपनी आवाज से व्यक्त करना नहीं है। यह आपके विचारों की अभिव्यक्ति है. और अगर आवाज दिल से आती है, तो वह आदमी के छिपे हुए कोनों में गूंजती है। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि एक शब्द किसी व्यक्ति को मार सकता है, या आप उसे स्वर्ग तक उठा सकते हैं।

कैसे बोलें ताकि कोई आदमी आपकी बात सुन सके? किसी आदमी से दिल से आने वाली धीमी आवाज़ में बात करने की कोशिश करें - और वह आपकी बात सुनेगा। असली औरतकभी भी चिल्लाने या बड़बड़ाने पर नहीं उतरेंगे।

यदि आप अपशब्द कह रहे हैं, एक-दूसरे पर चिल्ला रहे हैं और ऐसा महसूस कर रहे हैं कि आप तनाव के चरम पर हैं, तो यह प्रयास करें: रुकें, तीन बार सांस लें और धीमी, शांत आवाज में वाक्यांश कहें। प्रतिक्रिया आश्चर्यजनक होगी. आप झगड़े के बारे में भूल सकते हैं.

एक छोटी सी तरकीब भी है - किसी भी चीज़ का पुरुषों पर फुसफुसाहट जितना जादुई प्रभाव नहीं होता है। यह एक महिला को मोहक बनाता है और उसे एक पुरुष के करीब आने, उसके गाल या कान को छूने की अनुमति देता है। यह किसी भी आदमी को उदासीन नहीं छोड़ेगा। बस उस पर छींटाकशी न करें, अन्यथा आप विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं और आपको डायन करार दिया जा सकता है।

और एक बात: अधिक बार हंसें। हँसी सौभाग्य को आकर्षित करती है। एक हंसती हुई महिला एक पुरुष के लिए इससे अधिक आनंददायक कुछ भी नहीं है। यह वह था जिसने आपको हँसाया (ऐसा उसे लगता है)!

ईमानदारी से बोलें, दिल से बोलें - आपकी बात सुनी जाएगी और लोग आपकी बात सुनेंगे।

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प्रत्येक व्यक्ति की आवाज़ अपनी ध्वनि और विशेषताओं में अद्वितीय होती है। अगर हम यहां गायन स्वरों की विशेषताओं के बारे में बात करते हैं विशिष्ट सुविधाएंजैसे: समय, सीमा, पिच और व्यक्तित्व।

अपनी आवाज़ का प्रकार कैसे निर्धारित करें? मुखर विशेषताओं के अनुसार पुरुष और महिला आवाज़ों का वर्गीकरण जो आज मौजूद है, का आविष्कार इतालवी ओपेरा स्कूल में किया गया था। सुनते समय यह पता लगाना आसान है कि कलाकार की आवाज़ किस प्रकार की है। विशेषज्ञ इसके समय, स्वर, विशेषताओं और टेसिटुरा पर ध्यान देते हैं, और फिर निष्कर्ष निकालते हैं।

लय

किसी आवाज़ का समय उसका व्यक्तिगत रंग और चमक है। आवाज गहरी या धीमी हो सकती है, रंग गहरा या हल्का हो सकता है। शिक्षक निम्नलिखित प्रकार की आवाज के समय में अंतर करते हैं: तेज और मुलायम, छाती, सिर, मिश्रित।

जिस गायक की धुन कानों को मधुर और सुखद लगती है, उसकी मांग उस गायक की तुलना में अधिक होगी, जिसके पास गायन की कठोर और अजीब शैली है। वास्तव में, आवाज का समय यह निर्धारित करता है कि कोई व्यक्ति स्वर का अभ्यास कर सकता है या नहीं।

हम में से प्रत्येक का समय अद्वितीय है, इसलिए हम आसानी से निर्धारित कर सकते हैं बजती हुई आवाजअपनी व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण मेरे पसंदीदा गायकों में से एक।

रागिनी के बारे में

यह विचार करने योग्य है कि प्रत्येक टुकड़े में आवाज़ अलग-अलग लग सकती है, इसलिए अपनी कार्य सीमा में गाना बेहतर है। बदले में, इसे हम सुरों की वह श्रृंखला कहते हैं जिसमें गायक सुंदर रंग और उच्च-गुणवत्ता वाली ध्वनि देने में सक्षम होता है। यह नोट्स की पूरी श्रृंखला के बारे में नहीं है जिसे कोई व्यक्ति अपनी आवाज से हिट कर सकता है। इसलिए, कार्य सीमा के आधार पर, एक निश्चित टुकड़े के लिए कुंजी चुनना उचित है।

रेंज क्या है?

प्रत्येक प्रकार की आवाज़ की सीमा जप के दौरान, साथ ही किसी कुंजी में गीत के प्रदर्शन के दौरान निर्धारित की जाती है जो व्यक्ति के लिए सुविधाजनक हो। ज्यादातर मामलों में, गायन की आवाज़ों की एक विशिष्ट सीमा होती है जिससे उनके प्रकार को निर्धारित करना आसान हो जाता है। विशेष रूप से उन कलाकारों को महत्व दिया जाता है जिनके पास काम करने की व्यापक सीमा होती है और इसलिए वे अपने किसी सहकर्मी की जगह एक अलग आवाज ले सकते हैं।

टेसिटुरा के बारे में

टेसिटुरा उस रेंज का हिस्सा है जिसमें गायक गाने में सहज होता है। यानी यह एक निश्चित आवाज के लिए आरामदायक या असुविधाजनक हो सकता है। ऐसा होता है कि एक गाना एक कलाकार के लिए आरामदायक हो सकता है, लेकिन दूसरे के लिए नहीं, हालांकि दोनों की रेंज समान होती है। इसका मतलब यह है कि आरामदायक गायन के लिए उनकी सीमा का हिस्सा अलग है। इसलिए, यह जितना व्यापक होगा, गाने में उतना ही सुविधाजनक होगा।

इसके अलावा, कलाकार को सीखना चाहिए सही तकनीकगायन. जो गलत है वह आवाज को विकृत कर देता है। इसे सुंदर और विश्वसनीय बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित तकनीकी विशेषताओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• आपको अपने डायाफ्राम से सांस लेनी चाहिए, यानी जब आप सांस लें तो आपका पेट ऊपर उठना चाहिए और जब आप सांस छोड़ें तो नीचे गिरना चाहिए। इससे आपको अधिक नियंत्रण मिलेगा
• गाते समय सही मुद्रा बनाए रखें। गर्दन को सीधा और शिथिल रखना बेहतर है। अगर आप सीधे खड़े हो जाएं तो सांस लेने में आसानी होगी।
• गाते समय गले का पिछला भाग खुला होना चाहिए तथा स्वर स्पष्ट गाएँ।

कोई भी अपनी गायन तकनीक प्रस्तुत कर सकता है। यदि हम स्वर तकनीक के बारे में बात करते हैं, तो विकास स्मृति और ध्यान की एकाग्रता, फेफड़ों की क्षमता और स्वर रज्जु की विशेषताओं पर निर्भर करेगा। मूलतः, चाहे कोई भी व्यक्ति हो शारीरिक विशेषताएंऔर गायन क्षमताओं से आप अपनी गायन आवाज़ विकसित कर सकते हैं।

आवाज विकास के लिए

• प्रगति की आशा में अपने लिए बहुत ऊँचे मानक निर्धारित न करें, धैर्य रखें और अपनी आवाज़ को प्रशिक्षित करना जारी रखें।
• पहले सरल गीत गाएं, और फिर अधिक कठिन गीत अपनाएं।
• ठंडे और गर्म पेय स्वरयंत्रों को नुकसान पहुंचाते हैं। कमरे के तापमान पर पानी पीना बेहतर है और गाते समय समय-समय पर अपने गले को गर्म पानी से गीला करें।
• आप जो प्रदर्शन कर रहे हैं उसमें शामिल हों, इस गीत की भावनाओं को महसूस करने और व्यक्त करने का प्रयास करें।
• यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि कौन सी संगीत शैली आपके लिए अधिक मूल है; ऐसा करने के लिए, संगीत की विभिन्न शैलियों को गाने का अभ्यास करें।
• पियानो पर नोट्स बजाना और उन्हें गाना आपके कानों के लिए अच्छा है।
• संतरे का जूस और दूध वाले पेय पीने से बचें क्योंकि ये आपके गले को ढक देते हैं और गाना मुश्किल बना देते हैं।
• अपने सामान्य स्वर में बोलें, क्योंकि फुसफुसाहट और चिल्लाना दोनों ही स्वरयंत्रों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

महिला आवाज के प्रकार की विशेषताएं

सबसे पहले, आइए महिला आवाज़ों के प्रकारों पर नज़र डालें। गायन का अभ्यास करने वाली अधिकांश महिलाएं सोप्रानो हैं। वैसे, यह वह है जिसके पास है सबसे बड़ी संख्याकिस्में. यह अपने मधुर और पारदर्शी चरित्र के साथ-साथ अभिव्यंजना से प्रतिष्ठित है; ध्वनि खुली और हल्की है।

नाटकीय, गीतात्मक और रंगतुरा सोप्रानोस हैं।

मेज़ो-सोप्रानो अपनी समृद्ध ध्वनि और गहरे समय के लिए जाना जाता है। ऐसी आवाज की ध्वनि सोप्रानो की तुलना में कम होती है। यह आवाज नाटकीय या गीतात्मक भी हो सकती है।

पुरुष स्वरों के मुख्य प्रकार

अगर हम बैरिटोन की बात करें तो यह टेनर से भारी प्रकार की आवाज है। इसकी रेंज के शीर्ष छोर पर एक उज्ज्वल और मजबूत ध्वनि है। बैरिटोन गेय या नाटकीय हो सकते हैं।

प्रकार के आधार पर आवाज़ों के वर्गीकरण के बारे में कुछ ग़लतफ़हमियाँ

कुछ शोधकर्ता यह राय व्यक्त करते हैं कि कथित तौर पर आवाज़ों का कोई प्रकार नहीं होता है, और वे केवल महिला और पुरुष आवाज़ों में अंतर करते हैं। उनका मानना ​​है कि आवाज की ध्वनि केवल तकनीकों और प्रस्तुतियों की विशिष्ट विशेषताओं पर निर्भर करती है; दूसरे शब्दों में, कोई भी महिला कॉन्ट्राल्टो, मेज़ो-सोप्रानो या सोप्रानो हो सकती है।

हालाँकि, कई कलाकारों का मुखर प्रदर्शन इन बयानों की बेरुखी की पुष्टि करता है। केवल बहुत ही दुर्लभ मामलों में ही किसी व्यक्ति में विशेष गायन क्षमताएं हो सकती हैं जो उसे विभिन्न प्रकार की आवाज़ों के साथ गाने की अनुमति देती हैं। ज्यादातर मामलों में, कलाकार टेसिटुरा में अंतर, जैसे कि तिहाई, को दूर नहीं कर पाता है। इसके अलावा, एक टेसिटुरा जो केवल एक स्वर से बहुत ऊंचा या नीचा होता है, आवाज को नुकसान पहुंचा सकता है।

आइए आवाज के प्रकार के संबंध में अन्य गलत धारणाओं का भी उल्लेख करें। एक राय है कि पॉप कलाकारों को अपनी आवाज़ के प्रकार को निर्धारित करने की आवश्यकता नहीं है, और उन्हें केवल अकादमिक गायन के लिए वर्गीकृत किया गया है। लेकिन यह राय वास्तविकता से भिन्न है, क्योंकि प्रकृति द्वारा मानव आवाज के प्रकार को तीन महिला और तीन पुरुष में विभाजित किया गया है।

इसके अलावा, कुछ लोग समय और आवाज के प्रकार को लेकर भ्रमित होते हैं, हालांकि ये पूरी तरह से अलग शब्द हैं। आवाज का प्रकार पिच विशेषताओं को संदर्भित करता है, और आवाज के प्रकार को निर्धारित करने जैसे नाजुक मामले में समय की किस्में विशेष भूमिका नहीं निभाती हैं। आपकी गायन शैली चुनने और आवाज की कलात्मक विशेषताओं को नोट करने के लिए व्यक्तिगत समय संकेतक महत्वपूर्ण हैं। तो, आवाज के प्रकार इसके पिच संकेतक हैं, जो स्केल स्केल का उपयोग करके निर्धारित किए जाते हैं।

आवाज सुविधाओं के बारे में

मानवीय आवाज़ को हमारे द्वारा ज्ञात किसी भी चीज़ से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है संगीत वाद्ययंत्र, न ही किसी अन्य प्राणी की आवाज, इसलिए गाते हुए जियो मानवीय आत्मादिल और दिमाग के लिए संकेत प्राप्त करते हुए, बहुत सूक्ष्मता से प्रतिक्रिया करता है।

अतीत में, एक राय थी कि ध्वन्यात्मकता एडम के सेब के आकार और आकार की जांच करके कलाकार की आवाज़ के प्रकार को निर्धारित करने में सक्षम थी। ऐसा माना जाता था कि एक टेनर में एडम का सेब कम ध्यान देने योग्य होगा, जबकि बास में अधिक प्रमुख सेब होगा। लेकिन कई परीक्षाओं और वैज्ञानिक शोधों के बाद यह स्पष्ट हो गया कि एडम के सेब और स्वरयंत्र की संरचना किसी भी तरह से आवाज के प्रकार को प्रभावित नहीं करती है। यदि हम स्नायुबंधन के बारे में बात करते हैं, तो उनकी संरचना एक भूमिका निभा सकती है, लेकिन आपको मोटाई, ताकत, आकार और लोच का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।

तो, एक विशिष्ट परिसर है बाहरी संकेतऔर व्यक्तिगत भावनाएँ जो गाते समय आवाज़ के प्रकार को निर्धारित करने में मदद करती हैं। मानव स्वर रज्जु बहुत संवेदनशील होते हैं, और उन्हें नुकसान पहुंचाना काफी आसान है, जो आवाज को नुकसान पहुंचाएगा, या यह पूरी तरह से गायब हो सकती है।

चूँकि शिक्षक भी कभी-कभी गलतियाँ करते हैं, इसलिए बेहतर है कि सुनते समय अपनी आवाज़ पर बहुत अधिक दबाव न डालें, उदाहरण के लिए, बहुत आरामदायक टेसिटुरा में गाना गाकर नहीं। यदि आपको लगता है कि किसी की आवाज़ आपकी तुलना में अधिक उज्ज्वल और अभिव्यंजक है, तो यह न भूलें कि हम में से प्रत्येक की आवाज़ एक अनोखी है, इसलिए केवल अपने तरीके से गाएं।

दिलचस्प बात यह है कि जब कानून प्रवर्तन एजेंसियां ​​अपराधियों की तलाश करती हैं, तो उन्हें आवाज की विशेषताओं से पता चलता है। अपराधियों की खोज के लिए, विशेष सेवाएँ विशेष रूप से विकसित भाषण पहचान विधियों का उपयोग करती हैं। व्यक्तिगत ध्वनि के लिए धन्यवाद, जिसे ओवरटोन कहा जाता है, हमारे लिए किसी या किसी अन्य परिचित व्यक्ति की आवाज़ को पहचानना मुश्किल नहीं है।

मूलतः यह मानसिक और का सूचक है भावनात्मक स्थितिप्रत्येक व्यक्ति, हमारी आंतरिक शक्तियों की अभिव्यक्ति। यह आवाज के लिए धन्यवाद है कि कोई व्यक्ति जनता का डर, अवसाद, प्रसन्नता, उन्माद सुन सकता है, कृतज्ञता या घृणा महसूस कर सकता है।

धीमी आवाज़ आमतौर पर एक पुरुष के साथ जुड़ी होती है, ऊंची आवाज़ एक महिला के साथ। हालाँकि, कुछ समय पहले तक यह माना जाता था कि मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि कम महिला आवाज़ों के लिए अधिक "लालची" होते हैं - वे कहते हैं, वे अधिक कामुक लगते हैं। हालाँकि, विशिष्ट वैज्ञानिक अनुसंधानविपरीत साबित करें: आख़िरकार, पुरुषों को ऊँची आवाज़ वाली महिलाएँ अधिक आकर्षक लगती हैं। क्यों?

हमारी शक्ल-सूरत और शरीर में बहुत कुछ हार्मोन से तय होता है। तो, टेस्टोस्टेरोन मर्दाना उपस्थिति और व्यवहार के लिए जिम्मेदार है, और एस्ट्रोजेन स्त्री सुविधाओं के लिए जिम्मेदार है। टेस्टोस्टेरोन की अधिकता से आवाज धीमी हो जाती है और एस्ट्रोजन की अधिकता से आवाज ऊंची हो जाती है। यदि किसी पुरुष की आवाज़ ऊँची है और महिला की धीमी है, तो यह संकेत दे सकता है कि उनके शरीर में विपरीत लिंग के आवश्यकता से अधिक हार्मोन जमा हो गए हैं। इस प्रकार, यदि हम ऊँची आवाज़ सुनते हैं, तो हम अवचेतन रूप से इसे स्त्रीत्व से जोड़ते हैं।

वियना विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों द्वारा किए गए अध्ययनों से पता चला है कि पुरुषों को सुंदर दिखने वाली महिलाओं की आवाज़ अधिक आकर्षक लगती है।

पुरुष स्वयंसेवकों को 42 महिला छात्रों की वॉयस रिकॉर्डिंग दी गई जिनकी तस्वीरें शोधकर्ताओं के पास उपलब्ध थीं और उनमें से सबसे सेक्सी को चुनने के लिए कहा गया। अधिकांश विषयों ने ऐसी आवाज़ें चुनीं जो आकर्षक दिखने वाली लड़कियों की थीं, बिना उनका चेहरा देखे।

ज्यादातर मामलों में, ये सममित विशेषताओं, ऊंचे चीकबोन्स, मुलायम जबड़े और भरे हुए होंठों वाले चेहरे थे। इसके अलावा, इन लड़कियों के पास पारंपरिक उच्च "महिला" आवाज़ का समय था।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि किसी व्यक्ति की शक्ल-सूरत जीनोटाइप और हार्मोनल स्थिति पर निर्भर करती है, जो स्वरयंत्र, स्वरयंत्र और नाक गुहा की संरचना को भी प्रभावित करती है। एक नियम के रूप में, स्त्री उपस्थिति भी उच्च आवाज के समय से संबंधित होती है। और जब कोई पुरुष ऐसी आवाज सुनता है, तो यह अवचेतन रूप से उसे संकेत देता है कि एक महिला की कामुकता अंदर है बिल्कुल सही क्रम में, जिसका अर्थ है कि वह यौन साथी और बच्चों की मां की भूमिका के लिए उपयुक्त है।

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के डॉ. यी जू और उनके सहयोगियों ने पाया कि लोग धीमी आवाज़ को बड़े व्यक्तियों से संबंधित मानते हैं, जबकि ऊंची आवाज़ें छोटे शरीर के आकार से जुड़ी होती हैं।

वैज्ञानिकों ने एक प्रयोग किया जिसमें उन्होंने दोनों लिंगों के स्वयंसेवकों से उन आवाज़ों का मूल्यांकन करने के लिए कहा जिनके समय को जानबूझकर पहले से बदल दिया गया था। नतीजतन, पुरुषों ने ऊंची आवाज वाली महिला आवाजों को, जिनमें कर्कशता और ध्वनि कंपन की एक विस्तृत श्रृंखला थी, अधिक आकर्षक माना। [सी-ब्लॉक]

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि विकास ने आवाजों के बारे में हमारी धारणा को प्रभावित किया है। पिछले अध्ययनों से पता चला है कि जानवर अक्सर अन्य व्यक्तियों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए अपनी आवाज़ की आवृत्ति, समय और कंपन पर भरोसा करते हैं। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति धीमी दहाड़ता है, तो इसका अक्सर यह मतलब होता है कि ऐसा है बड़ा शिकारी, जिससे खतरा आ सकता है। और उच्च आवृत्तियों पर ध्वनियाँ आमतौर पर छोटे आकार और खतरे की कमी का संकेत देती हैं।

जहां तक ​​लोगों की बात है, हमारे मन में ऊंची, गूंजती आवाज एक कमजोर, असहाय और अक्सर युवा लड़की की होनी चाहिए। यदि किसी महिला की आवाज़ धीमी, बास भरी है, तो वह एक बड़ी और संभवतः बुजुर्ग व्यक्ति बन सकती है, जिससे सैद्धांतिक रूप से आक्रामकता उत्पन्न हो सकती है। इसलिए पुरुष अवचेतन रूप से ऐसी महिलाओं से बचने की कोशिश करते हैं।

विशेषज्ञ का शब्द

पाठ पर काम करते समय, हमने एक आवाज पेशेवर से परामर्श किया। मिलें: चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, प्रोफेसर, उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर, होम्योपैथ, संस्थान के ईएनटी विशेषज्ञ समकालीन कलानताल्या ओलेनचिक. इससे पहले कि आप इस लेख में चुटकुले ढूंढना शुरू करें, नताल्या व्लादिमीरोवना ने आपसे इसे पूरी गंभीरता से पढ़ने के लिए कहा: प्रिय पाठकों! इस लेख में बुनियादी सिफ़ारिशें शामिल हैं जो आपकी आवाज़ को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं। मुझे बस यह जोड़ना है कि प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है और डॉक्टर से व्यक्तिगत मुलाकात के बिना यह कहना मुश्किल है कि सबसे पहले किस सलाह को ध्यान में रखा जाना चाहिए। विशिष्ट उदाहरण. पाठ कहता है कि धूम्रपान से स्वरयंत्रों में सड़न रोकने वाली सूजन हो जाती है। हालाँकि, मुझे दो रोगियों के साथ काम करने का अवसर मिला जो लंबे समय से बहुत अधिक धूम्रपान कर रहे थे, लेकिन उनकी तहें बिल्कुल स्वस्थ रहीं और उनकी आवाज़ में कोई बदलाव नहीं आया। बिल्कुल हम बात कर रहे हैंअपवादों के बारे में, लेकिन आपको यह समझने की आवश्यकता है कि किसी न किसी हद तक, हममें से प्रत्येक एक अपवाद है। मैं इस लेख को आपकी अपनी आवाज पर काम करने के बुनियादी पाठ्यक्रम के रूप में अनुशंसित करूंगा। कुछ के लिए यह पर्याप्त होगा. बाकी सभी के लिए, कई महीनों के दैनिक व्यायाम के बाद, आपको आगे की प्रशिक्षण योजना तैयार करने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा जो विशेष रूप से आपके लिए तैयार की जाएगी। और याद रखें कि अपनी आवाज़ को बदलना असंभव है, आप केवल इसे सुधार सकते हैं। अलग से, हम ध्यान दें कि पाठ स्वरयंत्र और संपूर्ण में पुरानी बीमारियों और विकृति के बिना स्वस्थ लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है श्वसन प्रणाली. सिफारिशें गायकों, अभिनेताओं और उद्घोषकों पर लागू नहीं होती हैं: इन व्यवसायों के लोगों को विशेष अभ्यास की आवश्यकता होती है।

यदि आप जानते हैं कि कुछ झुंझलाहट को बदला जा सकता है, तो आप इसे ठीक करने का प्रयास करें। मेरी दृष्टि ख़राब होने लगी - मैं नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास गया। मुझे अपना शरीर पसंद नहीं आया और मैंने फिटनेस सदस्यता खरीद ली। मैं अपने साथ एक अनुवादक ले जाते-जाते थक गया - मैंने उसे वापस भंडारण कक्ष में रख दिया और बीस भाषाएँ सीख लीं। अपनी आवाज़ के प्रति असंतोष उन निराशाओं में से एक है जिसे हममें से कई लोग बिना ठीक करने का प्रयास किए ही सहन कर लेते हैं। अधिकांश लोगों को यह मंगल ग्रह पर जीवन या विश्व फुटबॉल चैम्पियनशिप में रूसी फिगर स्केटिंग टीम की जीत के समान असंभावित लगता है। वास्तव में, अपनी आवाज़ को अपनी पसंद के अनुसार बनाना उतना मुश्किल नहीं है। आपको बस थोड़ा खाली समय, थोड़ा धैर्य और इस लेख की ढेर सारी आवश्यकता है। क्या आपको इसकी जरूरत है? आप शायद ऐसी लड़कियों से मिले होंगे जो कट्टरतापूर्वक झाइयां प्रदर्शित करती हैं; माइनस सात दृष्टि वाले लोग जो चश्मा पहनने से इनकार करते हैं, और वे पुरुष जो अपने गंजे सिर के पीछे बचे हुए थोड़े से बालों को कंघी करते हैं। लेकिन, आपको स्वीकार करना होगा, ऐसे कई लोग हैं जो चश्मे, चमचमाते गंजे सिर और झाइयों वाली लड़कियों पर अविश्वसनीय लगते हैं। हम किस बारे में बात कर रहे हैं? इससे पहले कि आप अपनी आवाज़ में सुधार करना शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि यह वास्तव में आवश्यक है। हमने कारणों की दो सूचियाँ संकलित की हैं जो इंगित करती हैं कि आपकी आवाज़ के बारे में कुछ करने की आवश्यकता है। पहली सूची बाहरी कारणों को सूचीबद्ध करती है, जो आसपास की वास्तविकता से उत्पन्न होते हैं। दूसरा आपके आंतरिक वाले हैं। बाहरी कारण 1. आप दूसरों से "दोहराएं, कृपया" वाक्यांश कम से कम "हैलो!" सुनते हैं। या "आप कैसे हैं?" साथ ही, आप पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि आप स्पष्ट रूप से और पर्याप्त जोर से बोलते हैं। नताल्या ओलेनचिक कहती हैं, ''आप जो कहते हैं उसे कोई व्यक्ति समझ पाएगा या नहीं, यह 30-40% आपकी आवाज़ पर निर्भर करता है।'' शायद यह उसकी वजह से है कि लोग आपकी बातों को अनसुना कर रहे हैं। 2. आपके लिए अप्रत्याशित रूप से, आप किसी वाक्यांश को अप्राकृतिक आवाज़ में शुरू या समाप्त कर सकते हैं: या तो बहुत ऊँची या बहुत नीची। विशेष रूप से उन्नत मामलों में, आप, एक ट्रोल की तरह, जिसने बहुत अधिक सॉसेज खा लिया है, चिल्लाते हैं। 3. वे समय-समय पर आपके हाथ लग जाते हैं ईमानदार लोगजो आपके चेहरे पर कहते हैं कि आपकी आवाज़ आपकी शक्ल (उम्र) से मेल नहीं खाती सामाजिक स्थिति, आप एक समय में जितने हैम्बर्गर खा सकते हैं) या बिल्कुल गंदा। स्थानीय कारणनीचे आवाज़ की मुख्य विशेषताएं दी गई हैं जिन पर काम करना उचित है। हमें ख़ुशी होगी अगर इस सूची में कम से कम एक विशेषण शामिल हो जो आपके द्वारा की जाने वाली ध्वनियों को दर्शाता हो, क्योंकि इस मामले में आप शायद इस पाठ को अंत तक पढ़ेंगे! आपके पढ़ने को रोकने का एकमात्र कारण बीमारी है: अपनी आवाज की सराहना करने के लिए, आपको सबसे पहले स्वस्थ रहने की आवश्यकता है (फ्लैट पैरों की गिनती नहीं है)। █ बहुत ऊँचा।
█ कर्कश।
█ नासिका.
█ कांपना।
█ कर्कश आवाज के साथ (शायद ही कभी होने वाली "ट्रेडमार्क" आवाज की आवाज गिनती में नहीं आती)।
█ सांस की तकलीफ के साथ।
█ तनावपूर्ण (तनावपूर्ण, तीखा - जो भी आपको पसंद हो)। अपनी आवाज से कैसे बात करेंएक अन्य खंड जो आपको थोड़ी देर के लिए आशा हासिल करने में मदद करेगा कि आपकी अपनी आवाज़ सहनीय है। यह संभव है कि आप गलत तरीके से आवाजें निकाल रहे हों। विशेषज्ञ कहते हैं, ''जो लोग अस्वाभाविक ढंग से बोलते हैं वे काफी आम हैं।'' "इसके अलावा, एक व्यक्ति को आमतौर पर यह एहसास नहीं होता है कि उसकी आवाज़ अप्राकृतिक है; वह इस तरह से बोलने का आदी है।" अपनी आवाज से बोलना (गाना, चिल्लाना, आलू उबालना) शुरू करने के लिए आपको तीन चरणों से गुजरना होगा। आइए उनमें से तीन पर करीब से नज़र डालें।

1. चंगा
जैसा कि हमने पहले ही कहा, पुराने रोगोंऔर चोटों के परिणाम मायने नहीं रखते। "लेकिन इलाज योग्य बीमारियों का भी आवाज पर ध्यान देने योग्य प्रभाव पड़ता है," नताल्या ओलेनचिक आपको क्लेप्टोमेनिया को ठीक करने के लिए प्रोत्साहित करती है। █ हृदय और/या फुफ्फुसीय प्रणाली के रोगों के कारण सांस लेने में तकलीफ होती है और आवाज कांपने लगती है।
█ रोग तंत्रिका तंत्रऔर रीढ़ की हड्डी आवाज को तनावपूर्ण बनाती है।
█ मानसिक विकारआवाज को भावुकता और लयबद्ध रंगों से वंचित करें।
█ प्रजनन प्रणाली के रोग मुख्य रूप से मानस को प्रभावित करते हैं। और वह पहले से ही, कमजोर इरादों वाले व्यक्ति पर अंकुश लगाकर, आवाज को जानबूझकर साहसी होने के लिए मजबूर करती है, जो नग्न कानों को सुनाई देती है। सर्दी और गले में खराश के बारे में अलग से उल्लेख करना उचित नहीं है (उन्हें जल्द से जल्द ठीक करना बेहतर है ताकि आप अपनी आवाज़ का परीक्षण शुरू कर सकें) - सिवाय इसके कि हमारे सलाहकार सलाह देते हैं कि यदि आपके गले में खराश और स्नायुबंधन में खराश है तो कानाफूसी न करें। “कानाफूसी में बोलने के लिए, आपको अच्छे भाषण प्रशिक्षण और प्रशिक्षित स्वर की आवश्यकता होती है। बीमारी के दौरान फुसफुसाकर बोलना - और भी अधिक। फुसफुसाते समय, स्वर सिलवटें बंद नहीं होती हैं और बहुत सारी हवा बिना आवाज किए निकल जाती है: स्वर सिलवटों की मांसपेशियों के तंतुओं पर अत्यधिक दबाव पड़ता है। यानी, चिल्लाने या गाने की तुलना में फुसफुसाहट भाषण तंत्र के तनाव को कई गुना बढ़ा देती है।

2. आराम से बोलो
█ 15 मिनट का भाषण पूरी आवाज में दें। “अगर इस दौरान स्वरयंत्र क्षेत्र में असुविधा या दर्द भी दिखाई देता है, तो इसका मतलब है कि आप अप्राकृतिक आवाज़ में बोल रहे हैं। आमतौर पर इसका कारण संभावित बीमारियाँ नहीं बल्कि अनुचित श्वास और आदतें हैं," नताल्या ओलेनचिक आश्वस्त हैं। अपनी प्राकृतिक आवाज़ को खोजने का सबसे आसान तरीका है उससे बात करने का प्रयास करना सही श्वास(इसके बारे में थोड़ी देर बाद और अधिक जानकारी) और अलग-अलग ऊंचाइयां। और बस। यहां तक ​​कि अगर आप ठीक से जानते हैं कि आपके स्वर कहां हैं, और आप आश्वस्त हैं कि वे वे नहीं हैं जो भाषण के दौरान चोट पहुंचाते हैं, तो भी खुशी मनाना बंद कर दें। “सिलवटों के आसपास का दर्द सीधे तौर पर उनके आसपास की मांसपेशियों से संबंधित होता है। सिलवटें स्वयं कभी चोट नहीं पहुँचाएँगी, क्योंकि वहाँ कोई दर्द ग्राही नहीं हैं,'' हमारे सलाहकार बताते हैं। █ कोशिश करें कि कुछ दिनों तक धूम्रपान न करें। नताल्या ओलेनचिक कहती हैं, ''सिगरेट का धुआं सिलवटों की सड़न रोकने वाली सूजन का कारण बनता है।'' "यह, निश्चित रूप से, आवाज़ को कम करता है, लेकिन स्वरयंत्र के ढीले बंद होने के कारण, धूम्रपान करने वालों में स्वर बैठना विकसित हो जाता है।" शराब, वैसे, आम धारणा के विपरीत, उल्लेखनीय प्रभावस्नायुबंधन को प्रभावित नहीं करता. █ स्वरयंत्र चौथी-छठी ग्रीवा कशेरुक के स्तर पर स्थित है। यह मानते हुए कि आपके पास उनमें से केवल सात हैं, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि, भले ही वे स्वस्थ हों, कशेरुक ग्रीवा क्षेत्रआवाज की गुणवत्ता को प्रभावित करें विशेषज्ञ आश्वासन देते हैं, "अगर बातचीत के दौरान आप अपनी गर्दन पर दबाव डालते हैं या इसे असफल रूप से मोड़ते हैं, तो आपकी आवाज़ बदल जाती है, और ध्यान देने योग्य है।" इसलिए अपनी गर्दन को आराम दें, इसे सीधा रखें, अपनी टोपी पहनें और कचरा बाहर निकालें। 3. चाबी ढूंढें
█ “आपकी आवाज़ का सटीक पता लगाने के कई तरीके हैं, और आत्म-निदान करने का प्रयास करते समय वे सभी बहुत विवादास्पद हो जाते हैं। यहाँ एक सरल और सामान्य तकनीक है. उस पर विश्वास करें या न करें - यह आप पर निर्भर है। लेकिन अपनी आवाज़ ढूंढने के लिए किसी विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट लेना बेहतर है,'' नताल्या ओलेनचिक चेतावनी देती हैं। मूल ऊंचाईऐसे अभ्यास से विशेष रूप से आवाजें प्रकट होती हैं। अपने दाँत और होंठ बंद करें, अपने फेफड़ों को हवा से भरें और "मम्म्म्म्म्म" ध्वनि के साथ समान रूप से साँस छोड़ें। चूँकि [m] एक व्यंजन ध्वनि है, इसलिए आपको जो आउटपुट मिलेगा वह "mmmmmmmmmm" और "muuuuuuuuu" के बीच कुछ होगा - ऐसा ही होना चाहिए। इस ध्वनि को निकालते समय, अपने गले को अपनी हथेली से जितना संभव हो सके ठुड्डी तक ऊपर उठाएं। ऊपर और नीचे लंबा "म्म्म्म्म्म्म्म्म्म्" कहें। उस क्षण पर ध्यान दें जब स्वरयंत्र सबसे अधिक कंपन करता है (आप इसे अपनी हथेली से महसूस करेंगे)। सबसे अधिक संभावना है, यह आवाज आपकी असली है।

कार्य योजना इस अनुभाग में अनुशंसाओं के साथ तीन बुलेट बिंदु शामिल हैं। हमने उनमें से प्रत्येक को एक या किसी अन्य चमत्कारी संपत्ति का श्रेय दिया ("घरघराहट ठीक हो जाएगी", "कंपकंपी से छुटकारा मिलेगा", "एक अपार्टमेंट दें")। जान लें कि आप अपनी आवाज़ को पूरी तरह तभी विकसित कर सकते हैं जब आप एक ही समय में सिलवटों, श्वास और अभिव्यक्ति पर काम करते हैं। इसलिए सभी प्रकार के व्यायाम के लिए समय निकालने का प्रयास करें। और यदि हम आपसे असंभव की मांग करते हैं, तो कम से कम ईमानदारी से आवश्यक बिंदुओं को संयोजित करें (उदाहरण के लिए, कंपकंपी से छुटकारा पाने के लिए आपको न केवल अपने मुखर सिलवटों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है, बल्कि उचित श्वास का अभ्यास करने की भी आवश्यकता है)। अपनी तहों को प्रशिक्षित करें
आप क्या ठीक करेंगे:
कर्कशता, कंपकंपी, कर्कशता, तनाव, अपनी आवाज़ धीमी कर लें।
नताल्या ओलेनचिक कहती हैं, ''स्वर सिलवटों में विशेष मांसपेशियाँ होती हैं।'' - इन मांसपेशियों को, अन्य सभी की तरह, हम प्रशिक्षित और पंप कर सकते हैं। स्वर की मांसपेशियाँ जितनी मोटी हो जाती हैं, आवाज उतनी ही गहरी हो जाती है। प्रशिक्षित फोल्ड अधिक विश्वसनीय रूप से बंद हो जाते हैं, जो आपको न केवल अपनी ध्वनि कम करने की अनुमति देगा, बल्कि ऊपर सूचीबद्ध अन्य कमियों से भी छुटकारा दिलाएगा। आपकी आवाज़ के लिए तेज़ फिटनेस! बोनस: आप अपना घर छोड़े बिना, क्लब कार्ड या प्रतिस्थापन जूते के बिना वोकल फोल्ड के लिए जिम स्थापित कर सकते हैं! █ जितना हो सके बात करें। जब आपके पास ऐसे दोस्त खत्म हो जाएं जो इतनी बक-बक सहने को तैयार हों, तो एक मूक-बधिर कैक्टस ले आएं जो कई दिनों तक आपकी बात सुनने का दिखावा करेगा। █ सोचें और पढ़ें, प्रत्येक शब्द का स्वयं उच्चारण करें और मानसिक रूप से अपने स्वरों पर दबाव डालें (सबसे पहले, आप विश्वसनीयता के लिए अपनी जीभ को अपने बंद मुंह में भी घुमा सकते हैं)। विशेषज्ञ बताते हैं, ''स्वर सिलवटों में नींद में भी लगातार उतार-चढ़ाव होता रहता है।'' – वे आराम की स्थिति में नहीं, बल्कि अपने काम का तरीका बदलकर आराम करते हैं। जब हम चुप होते हैं, तो ये कंपन व्यावहारिक रूप से मांसपेशियों को पंप करने में मदद नहीं करते हैं। लेकिन इसे अपने मन में विचारों और पाठों का उच्चारण शुरू करके ठीक किया जा सकता है।

साँस लेने के व्यायाम

1 . सेना को याद रखें, भले ही आपने इसे केवल बुरे सपने में ही देखा हो। हाथ नीचे करो! अपनी पीठ झुकाते हुए झुकें और एक छोटी लेकिन शोर भरी सांस लें। गर्दन को आराम देना चाहिए। आसानी से सीधा हो जाएं (लेकिन पूरी तरह से नहीं), जिससे हवा धीरे-धीरे बाहर निकल जाए। फिर से झुकें और फिर से तेजी से सांस लें। ख़ैर, बाकी आप जानते हैं। सब कुछ 8-10 बार दोहराएं, पांच मिनट का ब्रेक लें और दोबारा दोहराएं (8-10 सांस लेने और छोड़ने के कुल 8 सेट होने चाहिए)। कुछ दिनों के प्रशिक्षण के बाद, आप एक दृष्टिकोण में साँस लेने और छोड़ने की संख्या को दोगुना कर सकते हैं।
2. सीधे खड़े हो जाओ। और झुको मत! सहज साँस लेते हुए, अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ और उन्हें ऊपर उठाएँ। अपने हाथों को रोकें और कुछ सेकंड के लिए सांस लें। फिर तेजी से नीचे झुकें और जोर से सांस छोड़ें (अपनी भुजाएं भी नीचे करें)। हर दिन 2-3 बार दोहराएं।

█चिल्लाओ और गाओ। “यह शॉवर या शौचालय में बेहतर है। वहां अच्छे ध्वनिकी हैं, और आपको खुद को सुनने का अवसर मिलेगा, ”नताल्या ओलेनचिक कहती हैं। लंबे नोट्स गाना न भूलें: उन्हें सीधा रखने की क्षमता आपकी आवाज़ को और अधिक आत्मविश्वासी बना देगी। अपनी सांस रोको
आप क्या ठीक करेंगे:
नाक से आवाज आना, कांपना, आवाज बैठना, सांस लेने में तकलीफ, तनाव█ डायाफ्रामिक (निचली) श्वास के साथ सांस लें। “गहरी सांस लें ताकि आपका पेट हर सांस के साथ आगे आए। साथ ही, छाती और कंधे गतिहीन रहने चाहिए (कई लोग उन्हें ऊपर उठाते हैं), हमारे सलाहकार सलाह देते हैं। "साँस छोड़ते हुए बोलें।" █ खूब बातें करें। “किताबों से अंश पढ़ते समय सांस को नियंत्रित करने की कुछ विशेषज्ञों की सिफारिशें अच्छी तरह से काम नहीं करती हैं, क्योंकि वे वास्तविक भाषण स्थितियों से संबंधित नहीं हैं। अपवाद वे लोग हैं, जिन्हें अपने पेशे के आधार पर, पाठों को ज़ोर से पढ़ना पड़ता है (अभिनेता, प्रस्तुतकर्ता, आदि), ”नतालिया ओलेनचिक बताती हैं और आपको कक्षाओं के दौरान उसी तरह बोलने के लिए प्रोत्साहित करती हैं जैसे आप वास्तविक जीवन में करते हैं। █ अंग्रेजी में बोलकर अपनी सांस को व्यवस्थित करना शुरू करें। यह भाषा रूसी की तुलना में आवाज तंत्र को अधिक सावधानी से व्यवहार करती है, और इसलिए नियमों का पालन करने की आदत डालना आसान होगा। █करो साँस लेने के व्यायाम. “कौन सा इतना महत्वपूर्ण नहीं है। आप ए.एन. स्ट्रेलनिकोवा की तकनीक का उपयोग कर सकते हैं, ”नतालिया ओलेनचिक सलाह देती हैं। यहां हम उदाहरण के तौर पर कुछ अभ्यास देते हैं - उनसे और शुरुआत करें।

अपनी अभिव्यक्ति पर काम करें
आप क्या ठीक करेंगे:
तनाव

अभिव्यक्ति अभ्यास

1 . अपने बंद होठों को आगे की ओर खींचें और फिर एक विस्तृत मुस्कान बिखेरें।
2. बारी-बारी से अपने ऊपरी और निचले होठों को ऊपर और नीचे करें, सभी को अपने दाँत दिखाएँ।
3. अपने निचले जबड़े को आगे-पीछे करें, और फिर अपना मुंह पूरा खोलें, जैसे कि आपने रेफ्रिजरेटर से गैस स्टोव तक की दूरी मापने का निर्णय लिया हो।
4 . अपनी जीभ बाहर निकालें और हवा में आठ की आकृति बनाएं। आप अपनी जीभ से अन्य संख्याएँ भी बना सकते हैं।
5 . [बी], [एम], [वी] और [आर] ध्वनियों का बारी-बारी से जोर से और स्पष्ट रूप से उच्चारण करें।

इसके लिए विशेष आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक भी है। और वहां कुछ अभ्यास ढूंढने के लिए इंटरनेट के लिए भुगतान करने में जल्दबाजी न करें। ये सभी ज़िगुली की तुलना में सरल हैं और इनका उद्देश्य चेहरे की मांसपेशियों, जीभ और जबड़े को विकसित करना है। उंगलियों के पोरों से चेहरे को गोलाकार गति में रगड़ना, दिलकश जम्हाई लेना और साथ ही कुछ समझने लायक बात कहने की कोशिश करना, जीभ को बाहर निकालना और होठों को अलग-अलग तरीकों से थपथपाना काफी होगा। अधिक स्पष्टता के लिए, हम आपको कई अभ्यास देते हैं। अच्छा, क्या तुम्हें सब कुछ याद है? नहीं? तो बेहतर होगा कि लेख को दोबारा पढ़ें और सावधान रहें। बेशक, आप हमेशा आराम कर सकते हैं और आवाज़ की समस्या को शल्य चिकित्सा द्वारा जल्दी से हल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, किसी के ईएनटी विभाग में संबंधित अनुरोध के साथ आवेदन करना पर्याप्त है चिकित्सा विश्वविद्यालय. लेकिन चूंकि स्वर सिलवटों पर ऑपरेशन बेहद जटिल चीज है, इसलिए वे केवल छोटी चीजों में ही आपकी मदद कर सकते हैं - गायन नोड्यूल, फाइब्रॉएड और ट्यूमर जैसी संरचनाओं को हटाना। इससे आवाज की कर्कशता से छुटकारा मिल जाएगा, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह इसे अधिक साहसी (यानी आवाज में कम) नहीं बनाएगा। अरे हां, सर्जरी की मदद से आप अपनी आवाज को काफी पतली और ऊंची बना सकते हैं। लेकिन हमें ऐसा लगता है कि इसमें शायद ही आपकी रुचि होगी।

प्रत्येक महिला का अपना आदर्श होता है, यह कर्कश आवाज या शुद्ध लय हो सकती है, लेकिन मुझे सौ प्रतिशत यकीन है कि सभी महिलाएं एकमत से कहेंगी: "बेशक, धीमी आवाज।"

ऐसा क्यूँ होता है? शायद इसका उत्तर आनुवंशिकी है - धीमी आवाज = दिमाग की ताकत = सफलता। सफलता में अलग-अलग मानदंड शामिल हो सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में, चाहे वह खाद्य उत्पादन हो, यानी शिकार करना (प्राचीन काल की महिलाओं की प्राथमिकता), बच्चे पैदा करना (हर समय मूल्य) - सभी समान, एक शक्तिशाली आवाज का मालिक होगा अवचेतन स्तर पर एक अल्फ़ा पुरुष के रूप में माना जाता है, एक प्रकार का क्रूर मर्दाना, जिसके चरणों में रास्ते में मिलने वाले सभी व्यक्तियों को फेंक दिया जाता है - कुछ डर से, कुछ वासना से (स्थिति या प्राथमिकताओं के आधार पर)।

"जहाँ आप थूकते नहीं हैं, वहाँ कुछ ठोस माचो हैं, लेकिन वहाँ पर्याप्त पुरुष नहीं हैं"

हालाँकि, फिर से, वही वैज्ञानिक आशा देते हैं: भले ही पुरुष आवाज़ में इतना मजबूत करिश्मा न हो, फिर भी यह महिलाओं के लिए फायदेमंद हो सकता है। बोलो क्यों? यह संभावना नहीं है कि वफादारी जैसी कोई चीज़ आपके दिमाग में आएगी। हां हां!

यह वह है जो वफादार है - ऐसा माना जाता है कि ऊंची आवाज़ वाले पुरुषों में यह गुण मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों की तुलना में अधिक हद तक विकसित होता है, जो अपनी आवाज़, दहाड़ और निश्चित रूप से, अपने दिमाग से, जितना संभव हो जीतने का प्रयास करें अधिक महिलाएं. तो, सभी को खुश करें - दोस्ती जीत गई है! कोई जीतता है, किसी के पास सच्चे प्यार की गर्माहट है - चुनने के लिए बहुत कुछ है!

यह लंबे समय से सिद्ध है कि टेस्टोस्टेरोन पुरुषों में आवाज की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, लेकिन इसकी भूमिका को बहुत अधिक बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताया जाना चाहिए। बहुत धीमी आवाज का मतलब यह नहीं है यह आदमीइस हार्मोन की अधिकता. यदि ऐसा होता, तो संपूर्ण बास भाग ओपेरा हाउसविशेषज्ञों - एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निरीक्षण किया जाएगा।

और इसके विपरीत, प्रिय लड़कियों, मैं आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करता हूं कि यदि कोई व्यक्ति ऊंचा गा सकता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह ऊंचा बोलता है, या वह कम स्तरटेस्टोस्टेरोन, सबसे अधिक संभावना एक आदमी में, एक बड़ी रेंज है। मुख्य बात यह है कि वह किस रजिस्टर में बोलते हैं।

फुसफुसाहट से शक्तिशाली छाती टोन में परिवर्तन माइल्स की आवाज़ को ऐसे ओवरटोन से संतृप्त करता है जो महिला कान के लिए बहुत सुखद होते हैं, और एक बड़ी रेंज और उत्कृष्ट तकनीक उसे लेने की अनुमति देती है उच्च नोट्स, फाल्सेटो रजिस्टर और मिश्रित रजिस्टर दोनों में।

पुरुष स्वरों की तकनीक के बारे में थोड़ा: छाती रजिस्टर में, स्वर सिलवटें कसकर बंद हो जाती हैं और अपने पूरे द्रव्यमान के साथ कंपन करती हैं। कंपन में एरीटेनॉइड कार्टिलेज भी शामिल हैं। समापन की यह जकड़न एक समृद्ध, उज्ज्वल, मजबूत और सुरीली आवाज बनाती है। इसके लिए अपेक्षाकृत कम सांस लेने की आवश्यकता होती है। फाल्सेटो मोड में, केवल सिलवटों के किनारे कंपन करते हैं और उनके बीच एक धुरी के आकार का अंतर रहता है, जिसके माध्यम से हवा स्वतंत्र रूप से बहती है। इसलिए, प्राकृतिक फाल्सेटो की आवाज़ में एक उड़ा हुआ चरित्र होता है, ओवरटोन में कमजोर होते हैं और उनमें अधिक शक्ति नहीं होती है।

आइए सुखद चीज़ों की ओर बढ़ते हैं, तो हम महिलाओं को पुरुषों की आवाज़ की ओर क्या आकर्षित करता है?

नीरस पुरुष आवाज? शत्रु भये, नारी प्रीत। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय और पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि महिलाएं एक नीरस पुरुष आवाज से आकर्षित होती हैं। उबाऊ नहीं, बल्कि नीरस. उच्च स्वर और अत्यधिक अभिव्यंजना में परिवर्तन के बिना।

मनुष्य की नीरस आवाज स्वतंत्रता, शक्ति और ताकत का प्रतीक है। ऐसा व्यक्ति दर्शाता है कि स्थिति पर उसका नियंत्रण है। वह साहसी है और खतरे से नहीं डरता। महिलाओं को ये आवाज पसंद आती है. वे अवचेतन रूप से एक ऐसे व्यक्ति को महसूस करते हैं जो किसी भी स्थिति में उनकी रक्षा कर सकता है।

इस रिकॉर्डिंग में ब्रिटिश अभिनेता एलन रिकमैन शेक्सपियर के सॉनेट 130 को पढ़ते हैं।

क्या करें?
बिना कठोरता या व्यर्थ अभिव्यक्ति के, शांति से बोलने की आदत डालें। वे भावनात्मक रूप से बोलने वालों से नहीं, बल्कि शांत समभाव से डरते हैं। शांत वाणी में झूठ बोलता है अधिक खतराऔर चेतावनियाँ.

नर फुसफुसाते हैं

बहुत से पुरुष फुसफुसा कर बोलने की उपेक्षा करते हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली! वैज्ञानिकों ने पाया है कि महिलाएं पुरुषों की फुसफुसाहट से उत्तेजित होती हैं। शोधकर्ताओं का कहना है कि शब्दों में हिसिंग व्यंजन ध्वनि (झ, श, च, श) का उपयोग करना सबसे अच्छा है। ये ध्वनियाँ स्त्री मन और शरीर पर सबसे अधिक उत्तेजक प्रभाव डालती हैं।

रूसी डबिंग की किंवदंती व्लादिमीर एरेमिन

क्या करें?
लड़की के कान में फुसफुसाते हुए कहें: "साशा राजमार्ग पर चल रही थी और ड्रायर चूस रही थी।" आप अन्य शब्द चुन सकते हैं, लेकिन हिसिंग व्यंजन याद रखें!

यह निष्कर्ष वैज्ञानिकों द्वारा बनाया गया था जिन्होंने रॉयल सोसाइटी की पत्रिका प्रोसीडिंग्स में अपना लेख प्रकाशित किया था।लेखक ध्यान देते हैं कि आवाज के माध्यम से दुश्मन की ताकत निर्धारित करने की क्षमता जानवरों में मौजूद है, यही कारण है कि यह संभव है कि यह लोगों में भी मौजूद है। यही कारण है कि प्राकृतिक संसार अनेक आवाजों से भरा हुआ है, जिसका श्रेय जाता है कुछ प्रजातियाँपशु जगत अपने लिए सबसे लाभप्रद क्षेत्र को लाभप्रद रूप से "दांव पर" लेने का प्रबंधन करता है। जानवरों की दुनिया में, यह एक सामान्य घटना है जब प्रतिद्वंद्वी व्यक्ति दुश्मन की ताकत का आकलन करते हैं, उदाहरण के लिए, दहाड़ कर।