महामहिम: एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के साथ संबंध कैसे बनाएं। चार महीने डेटिंग के बाद पार्टनर आपको छोड़ देते हैं

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ऐसे व्यक्ति के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए और क्या मनोचिकित्सा उसकी मदद कर सकती है?

आत्ममुग्धता अत्यंत आत्ममुग्ध होने का चरित्र लक्षण है। "नार्सिसिज़्म" की अवधारणा को पेश किया गया था वैज्ञानिक साहित्यअंग्रेजी वैज्ञानिक हैवलॉक एलिस, जिन्होंने अपने काम "ऑटोएरोटिकिज़्म: ए साइकोलॉजिकल स्टडी" (1898) में विकृत व्यवहार के एक रूप का वर्णन किया, जिसे उन्होंने नार्सिसस के मिथक के साथ जोड़ा।

इसके तहत सुंदर कथाअपनी असामान्य सुंदरता से प्रतिष्ठित युवक नार्सिसस ने उन सभी महिलाओं को अस्वीकार कर दिया, जो उसका स्नेह और प्यार चाहती थीं। जब खूबसूरत देवी में से एक जिसे उसने अस्वीकार कर दिया - अप्सरा इको - मर गई, टूटे हुए दिल की गंभीर पीड़ाओं का सामना करने में असमर्थ, न्याय की देवी नेमेसिस ने नार्सिसस को दंडित करने का फैसला किया: झील के पानी में अपना प्रतिबिंब देखकर, युवक गिर गया उससे इतना प्यार किया कि, खुद को अपनी छवि के चिंतन से दूर करने में असमर्थ होने के कारण, आत्म-प्रेम से मर गया। मनोविश्लेषण में, "नार्सिसिज्म" शब्द का प्रयोग 1910 में सिगमंड फ्रायड द्वारा किया गया था।

हालाँकि, न केवल सुंदर युवा पुरुष, बल्कि निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि भी आत्ममुग्धता से पीड़ित हैं। हालाँकि, इसके लक्षण मानसिक विकारपुरुषों और महिलाओं के बीच काफी अंतर होता है।

घमंड, अहंकार, दूसरों पर अपनी श्रेष्ठता का प्रदर्शन - जैसे चरित्र लक्षणआमतौर पर आत्ममुग्ध पुरुषों में पाया जाता है। लेकिन वहाँ भी है विशेष आकारतथाकथित "महिला" आत्ममुग्धता। एक नियम के रूप में, यह शायद ही कभी खुद को खुले तौर पर प्रकट करता है और निष्पक्ष सेक्स में निहित पूर्णतावाद, हर चीज में दूसरों से आगे निकलने की इच्छा और निरंतरता में व्यक्त किया जाता है। मनोवैज्ञानिक दबावसुंदरता का चुना हुआ "अति-आदर्श"।

हमने एक मनोचिकित्सक से बात की कि अपने आस-पास के लोगों के बीच एक आत्ममुग्ध व्यक्ति की पहचान कैसे की जाए और इस मनोवैज्ञानिक विकार से कैसे निपटा जाए। पारिवारिक मनोवैज्ञानिकऔर व्यावहारिक मनोविश्लेषण पर मैनुअल के लेखक वालेरी इलिन।

व्लादिमीर, आपके अनुसार आत्ममुग्धता से पीड़ित पुरुषों और महिलाओं के बीच मनोवैज्ञानिक रूप से क्या अंतर हैं?

जबकि आत्ममुग्ध पुरुष अपने आस-पास के लोगों से पूरी तरह से श्रेष्ठ महसूस करते हैं, और कोई भी चीज़ उनकी अप्रतिरोध्यता में उनके आत्मविश्वास को नहीं हिला सकती है, एक आत्ममुग्ध महिला का आत्म-सम्मान मौसम की तरह बदल सकता है, वस्तुतः भव्यता के वास्तविक भ्रम से एक हीन भावना तक उतार-चढ़ाव हो सकता है।

- आत्ममुग्धता के लक्षण क्या हैं?

"आप मेरे लिए काम करते हैं / मेरे साथ रहते हैं / मुझसे प्यार करते हैं, और केवल इस अनुमति के लिए आपको मेरा आभारी होना चाहिए," - इस तरह दुनिया के कई देशों में प्रसिद्ध ऑस्ट्रियाई मनोचिकित्सा के दिग्गज द्वारा मुख्य नार्सिसिस्टिक क्रेडो तैयार किया गया था , प्रोफेसर रेनहार्ड हॉलर। अत्यधिक आत्ममुग्ध लोगों की संख्या काफी अधिक होती है सामान्य स्तरआत्ममुग्धता, जिसमें प्रत्येक व्यक्ति के लिए स्वस्थ और आवश्यक आत्मविश्वास के विकास की उचित डिग्री शामिल है। आत्ममुग्धता के व्यक्तिगत लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं: अतिसंवेदनशीलताअपमान, पराजय या आलोचना के लिए। प्रतिक्रिया क्रोध, शर्म या अपमान में व्यक्त की जाती है। आत्ममुग्ध व्यक्ति को अक्सर विश्वास होता है कि उसके आस-पास के लोग उससे ईर्ष्या करते हैं और उसकी अपनी विशिष्टता के प्रति आश्वस्त हैं।

- क्या महिलाओं में इस मनोवैज्ञानिक विकार के स्पष्ट लक्षणों की पहचान करना संभव है?

आत्ममुग्धता के क्लासिक लक्षण अहंकार, स्वार्थ, अपनी क्षमताओं को अधिक महत्व देना और अपने प्रिय "मैं" की महानता में विश्वास माना जाता है जो किसी भी आलोचना को बर्दाश्त नहीं करता है। जैसा कि वे कहते हैं, आत्ममुग्ध लोगों को तालियों की ज़रूरत होती है जैसे एक नशेड़ी को हेरोइन की खुराक की ज़रूरत होती है। आत्ममुग्ध महिलाएं हर चीज में खुद को साबित करने के लिए लगातार अपने रास्ते से हट जाती हैं सर्वोत्तम पक्ष. यदि वे सफल होते हैं तो ही वे सबसे सुंदर, सबसे प्रतिभाशाली और सबसे वांछनीय महसूस करते हैं। वे ईमानदारी से सोचते हैं कि वे दूसरों को केवल विशेष बनकर ही खुश कर सकते हैं, दूसरों से आगे निकल कर। निस्संदेह, उनके उपस्थिति. सुंदरता, पतलापन, यौवन - आत्ममुग्ध महिलाओं के लिए सब कुछ उत्तम होना चाहिए।

आत्ममुग्ध व्यक्ति के साथ व्यवहार करते समय आपको कैसा व्यवहार करना चाहिए?

आत्ममुग्धता का सबसे अच्छा उपाय, चाहे यह कितना भी अजीब क्यों न लगे, एक अत्यधिक आत्ममुग्ध व्यक्ति के प्रति उसके कार्य सहयोगियों, मित्रों और परिवार के सदस्यों का ईमानदार, निष्पक्ष और वस्तुनिष्ठ रवैया है। उदाहरण के लिए, यह रवैया आत्ममुग्ध महिला को संबोधित विनम्र लेकिन सटीक वाक्यांशों में प्रकट हो सकता है, जैसे: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ तुम कौन हो, न कि तुम क्या करती हो या तुम कैसी दिखती हो।" दुविधा यह है कि आत्ममुग्ध व्यक्ति शायद ही कभी दूसरे लोगों की बातों में रुचि दिखाता है, जिसका उसके व्यक्तित्व की श्रेष्ठता से कोई सरोकार नहीं होता। एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के साथ एक ही छत के नीचे जीवन, एक नियम के रूप में, आसान से बहुत दूर है। अहंकारी अहंकारी के लिए, उसके आस-पास के लोग स्वयं को संबोधित ज़ोर से प्रशंसा करने के लिए एक प्रकार के उपकरण हैं।

- लेकिन लोग आत्ममुग्ध क्यों हो जाते हैं?

बहुत अच्छा प्रश्न. किसी आत्ममुग्ध व्यक्ति के रिश्तेदारों और दोस्तों को, उस पर आत्ममुग्ध व्यक्ति का लेबल लगाने से पहले, निश्चित रूप से यह समझने की कोशिश करनी चाहिए कि इनके पीछे क्या छिपा है। बाह्य रूपआत्ममुग्धता की अभिव्यक्तियाँ. आमतौर पर, जो बच्चे आत्ममुग्ध हो जाते हैं, उन्हें बिगाड़ दिया जाता है, लाड़-प्यार दिया जाता है, या, इसके विपरीत, बच्चों को उनके हाल पर छोड़ दिया जाता है और माता-पिता के ध्यान से वंचित कर दिया जाता है। वह जो अंदर है छोटी उम्र मेंयदि उन्हें पर्याप्त मातृ और पितृ प्रेम नहीं मिला, तो वह हमेशा सार्वजनिक मान्यता प्राप्त करने का प्रयास करेंगे। दूसरी ओर, यदि कोई बच्चा लगातार अत्यधिक संरक्षण में रहता है या अनुदारता में बड़ा होता है, तो वह एक व्यक्ति के रूप में खुद का वास्तविक मूल्यांकन करना नहीं सीख सकता है। बचपन में माता-पिता या अन्य मनोवैज्ञानिक रूप से महत्वपूर्ण व्यक्तियों से प्राप्त दुर्व्यवहार या आघात के कारण भी आत्ममुग्धता हो सकती है।

- क्या आज कोई मनोचिकित्सा है जो किसी व्यक्ति को आत्ममुग्धता से ठीक कर सकती है?

सभी मनोवैज्ञानिक लगभग एकमत से दावा करते हैं कि आत्ममुग्ध व्यक्ति में आमूल-चूल परिवर्तन की संभावना नगण्य है। ऐसे लोग शायद ही कभी स्वीकार करते हैं कि उन्हें मदद की ज़रूरत है और इससे भी कम वे इसे स्वीकार करना चाहते हैं। एक नियम के रूप में, उनके रिश्तेदारों और दोस्तों को अहंकारी लोगों के साथ संवाद करने में कठिनाइयों का अनुभव होता है, जबकि अहंकारी लोग स्वयं अपने जीवन में हर चीज से संतुष्ट होते हैं। हालाँकि, तथाकथित छिपी हुई संकीर्णता के साथ, जो मुख्य रूप से महिलाओं की विशेषता है, स्थिति अलग है। निष्पक्ष सेक्स के अधिकांश प्रतिनिधि स्वयं अपने आत्मसम्मान में ऐसे तीव्र उतार-चढ़ाव से पीड़ित हैं। यदि वे स्वयं को आत्म-ज्ञान और आत्म-चिंतन के लिए तैयार मानते हैं तो वे स्वयं को "आत्ममोह की कैद" से मुक्त कर सकते हैं। अनुभवी मनोचिकित्सक हमेशा उनके साथ काम करने में प्रसन्न होंगे, उन्हें उनके वास्तविक व्यक्तिगत महत्व का एहसास कराने और चरम सीमाओं से दूर जाने में मदद करेंगे।

मनोचिकित्सा ऐसे लोगों को दूसरों को सकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया देना और उनकी समस्याओं पर गहराई से विचार करना सिखाती है। उपचार का उद्देश्य वास्तविक आत्म-सम्मान का उदय है, और इसे कई बार बाधित किया जा सकता है, क्योंकि... रोगी स्वयं और अपने चिकित्सक दोनों से बहुत चिड़चिड़ा महसूस करने लग सकता है। उत्तरार्द्ध को रोगी को विश्वास दिलाना होगा कि वह है एक साधारण व्यक्ति, जिसे गलतियाँ करने का अधिकार है और साथ ही उसे पछतावे से परेशान नहीं होना चाहिए। यदि यह काम करता है, तो आत्ममुग्ध व्यक्ति देख लेगा नए मॉडलमानवीय संबंध।

हाल ही में, एक मित्र ने मुझे बताया कि उसे एक आत्ममुग्ध व्यक्ति को देखने का अवसर मिला, और उसके व्यवहार ने उसे उससे नफरत करने पर मजबूर कर दिया। यह आश्चर्यजनक है क्योंकि वह शायद सबसे दयालु और सबसे अधिक देखभाल करने वाली व्यक्ति है जिसे मैं जानता हूं।

आत्ममुग्धता की भद्दी अभिव्यक्तियों का सामना करने पर क्या करें: सहानुभूति रखने में असमर्थता, अहंकार और घमंड, घमंड और भव्यता का भ्रम, दूसरों से निरंतर प्रशंसा की आवश्यकता और अपने अलावा आसपास के सभी लोगों को दोष देने की प्रवृत्ति? आमतौर पर, जब हम तीव्र भावनाओं का अनुभव करते हैं, तो उन पर किसी के साथ चर्चा करना सबसे अच्छा होता है, आदर्श रूप से उसी व्यक्ति के साथ जो हमारे अंदर इन भावनाओं को पैदा करता है। यह कई स्थितियों में मदद करता है, लेकिन आत्ममुग्ध लोग हमारी भावनाओं की परवाह नहीं करते हैं।

कई साल पहले, मैंने अपने अनुभव एक अहंकारी मित्र के साथ साझा किए थे। मैंने यह सोचने में कई घंटे बिताए कि मेरी आत्मा में जो कुछ भी था उसे सावधानीपूर्वक और सावधानी से कैसे व्यक्त किया जाए। मैंने उससे खुल कर बात की, उसकी भावनाओं को ध्यान में रखने की कोशिश की मनोवैज्ञानिक स्थिति, लेकिन जवाब में उन्हें केवल गुस्सा और आरोपों की अंतहीन धारा ही मिली। तो आप खुद को अहंकारियों से कैसे बचा सकते हैं?

आप अन्य लोगों को नियंत्रित या बदल नहीं सकते हैं, लेकिन आप स्वयं को नियंत्रित कर सकते हैं और जो हो रहा है उसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं। नार्सिसिस्ट लोगों को अपनी दुनिया में खींचने और उनसे अपनी बात मनवाने में माहिर होते हैं। जितनी जल्दी हो सके इस पर ध्यान देने की कोशिश करें और स्थिति पर व्यापक नज़र डालें।

जिस व्यक्ति से आप संवाद कर रहे हैं वह ग्रह पर सात अरब से अधिक लोगों में से केवल एक है। उसे अपनी भावनाओं पर अधिकार क्यों दें?

2. अपनी ताकत याद रखें

अपनी पांच सबसे बड़ी ताकतों की सूची बनाएं और किसी आत्ममुग्ध व्यक्ति के साथ व्यवहार करते समय अपने मनोवैज्ञानिक कल्याण की रक्षा के लिए उनका उपयोग करने की योजना बनाएं।

3. "गंदगी" से बचें

अपने आप को नियंत्रित करने का प्रयास करें और आत्ममुग्ध व्यक्ति से मिलने, संवाद करने या संपर्क बनाए रखने की जुनूनी इच्छा के आगे न झुकें। होशियार बनें और और अधिक खोजें उपयोगी अनुप्रयोगआपके समय के लिए.

4. संचार से लाभ

अपने आप से पूछें कि आत्ममुग्ध व्यक्ति के कौन से व्यक्तित्व लक्षण आपको सबसे अधिक परेशान करते हैं। कि आपको उसमें ईमानदारी, दयालुता और विनम्रता नजर नहीं आती? सबसे अधिक संभावना है, सबसे तीव्र प्रतिक्रिया उन लक्षणों की अभिव्यक्ति के कारण होती है जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। इस प्रकार, एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के व्यवहार के प्रति आपकी प्रतिक्रिया को देखकर, आप अपने बारे में अधिक जान सकते हैं, और यह ज्ञान आपकी अपनी समस्याओं और संघर्षों को हल करने में आपके लिए उपयोगी होगा।

5. दूसरों के व्यवहार को बेहतर ढंग से समझना सीखें

कब हम बात कर रहे हैंआत्ममुग्धता के एक हल्के रूप के बारे में जो व्यक्तित्व विकार के स्तर तक नहीं पहुंचता है, ऐसे व्यक्ति के व्यवहार पर उसके व्यक्तित्व की शक्तियों के संदर्भ में विचार करना उपयोगी होता है: उनमें से कौन सा वह पर्याप्त उपयोग नहीं करता है, और कौन सा, इसके विपरीत, वह अत्यधिक उपयोग करता है।

हालाँकि, गंभीर आत्ममुग्धता (आमतौर पर आत्मकामी व्यक्तित्व विकार कहा जाता है) के मामले में, व्यवहार और सोच के अस्वास्थ्यकर पैटर्न व्यक्ति के व्यक्तित्व में गहराई से निहित होते हैं और इसे केवल शक्तियों के दुरुपयोग के रूप में वर्णित नहीं किया जा सकता है।

आत्ममुग्ध व्यक्ति को आपकी भलाई की परवाह नहीं है, लेकिन वह आपकी परवाह करता है। आपको अपना बचाव करने और अपना ख्याल रखने का अधिकार है

सहानुभूति की पूर्ण कमी को केवल दयालुता या सामाजिक बुद्धिमत्ता की कमी तक सीमित नहीं किया जा सकता है। भव्यता का भ्रम, प्रशंसा की वस्तु बने रहने की निरंतर आवश्यकता और थोड़े से उकसावे पर क्रोध का विस्फोट सिर्फ आत्म-नियंत्रण की कमी नहीं है।

एक अन्य संभावित दृष्टिकोण यह है कि आत्ममुग्ध लोग इसका उपयोग करते हैं ताकतउनके व्यक्तित्व को अनुचित तरीके से - उदाहरण के लिए, दूसरों के साथ छेड़छाड़ करना। दृढ़ता और रचनात्मकता का उपयोग अनुचित उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है। आत्ममुग्ध व्यक्ति अपनी सभी शक्तियों का उपयोग एक ही उद्देश्य के लिए करता है: दूसरों की परवाह किए बिना अपने लिए अधिकतम लाभ प्राप्त करना।

आत्ममुग्ध व्यक्ति को संभवतः आपकी भलाई की परवाह नहीं है, लेकिन वह आपकी भलाई की भी परवाह नहीं करता है। आपको अपना बचाव करने और अपना ख्याल रखने का अधिकार है।

लेखक के बारे में

रयाननीमेक) - मनोवैज्ञानिक, कोच, माइंडफुल मेडिटेशन, सकारात्मक मनोविज्ञान के विशेषज्ञ। उसके बारे में अधिक जानकारी वेबसाइट।

आत्ममुग्धता या आत्मकामी व्यक्तित्व विकार एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति का आत्म-सम्मान बढ़ जाता है। दूसरे शब्दों में, यह पैथोलॉजिकल आत्म-प्रेम है, जो निरंतर आत्ममुग्धता और अपने स्वयं के व्यक्ति पर ध्यान देने में व्यक्त होता है। ऐसे लोगों के लिए मेलजोल बढ़ाना मुश्किल होता है क्योंकि वे उनसे बातचीत करना और दोस्ती करना पसंद नहीं करते। और यहां तक ​​कि आत्ममुग्ध व्यक्ति के रिश्तेदारों को भी कभी-कभी यह मुश्किल लगता है। अपने दोस्तों के बीच एक आत्ममुग्ध व्यक्ति को कैसे पहचानें? क्या किसी तरह उसकी मदद करना संभव है और क्या यह करने लायक है? और स्वयं आत्ममुग्ध कैसे न बनें?

शब्द की व्युत्पत्ति

अधिकांश लोग "नार्सिसस" शब्द का अर्थ बर्फ-सफ़ेद पंखुड़ियों और पीले रंग के केंद्र वाला एक फूल मानते हैं। लेकिन इसी शब्द का प्रयोग आत्ममुग्ध व्यक्ति का वर्णन करने के लिए किया जाता है। एक किंवदंती है जो इस शब्द की उत्पत्ति की व्याख्या करती है। में ग्रीक पौराणिक कथाएँवहाँ नार्सिसस नाम का एक युवक था।एक दिन इको नाम की एक अप्सरा को उससे प्यार हो गया, लेकिन वह लड़का शुद्ध को स्वीकार करने में बहुत घमंडी था निष्कपट प्रेमसुंदरियाँ तब प्रतिशोध की देवी, नेमसिस ने उसे दंडित करने का फैसला किया और उसे अपने ही प्रतिबिंब से प्यार करने के लिए प्रेरित किया। और जब वह युवक तालाब की ओर झुका और उसने स्वयं को उसमें देखा, तो वह इस स्थान को छोड़ नहीं सका। तालाब के किनारे वह पीड़ा और भूख से मर गया। बाद में इस स्थान पर एक फूल उग आया, जिसे नार्सिसस कहा गया।

वैसे! नार्सिसस का पात्र थोड़ा नीचे की ओर झुका हुआ है, जो युवक के सिर का प्रतीक है, जो तालाब में उसके प्रतिबिंब की ओर झुका हुआ है।

अब यह अधिक स्पष्ट है कि आत्ममुग्ध लोग कौन हैं। परंतु आज यह अवधारणा अधिक धुंधली हो गई है। इसे कामुक संकीर्णता के रूप में नहीं बल्कि महत्त्वाकांक्षा के रूप में समझा जाता है। आदमी को अपनी श्रेष्ठता पर बहुत अधिक भरोसा है। और अगर वह किसी चीज़ में किसी से हार जाता है तो वह सचमुच हैरान हो जाता है। इससे गंभीर मनोवैज्ञानिक संकट हो सकता है, यही कारण है कि लोग आत्ममुग्धता के विरुद्ध लड़ाई का आह्वान कर रहे हैं।

एक आत्ममुग्ध व्यक्ति को कैसे पहचानें

आइए हम आत्ममुग्धता के सामान्य और सबसे सामान्य लक्षणों पर प्रकाश डालें, जो हैं अलग समयविभिन्न मनोवैज्ञानिकों द्वारा समान व्यक्तियों की टिप्पणियों के आधार पर तैयार किए गए थे।

• आत्म-महत्व की अत्यधिक भावना.
• आलोचना पर प्रतिक्रिया का अभाव.
• उन लोगों का सीधा उपहास, जो स्वयं संकीर्णतावादी की राय में, पूर्णता के मापदंडों को पूरा नहीं करते हैं।
• अपने लिए बढ़ी हुई प्रशंसा की मांग करना और यदि ऐसा नहीं होता है तो ईमानदारी से आश्चर्यचकित होना।
• सबसे अच्छा (अमीर, सुंदर, शक्तिशाली, आदि) बनने की उत्कट इच्छा।
• विशिष्टता में विश्वास.
• दूसरों के प्रति दया का अभाव. शायद यह मौजूद है, लेकिन स्वयं की प्रशंसा करने की सहज रूप से उत्पन्न होने वाली इच्छा से यह जल्दी ही दब जाता है।
• दूसरों की ईर्ष्या में विश्वास.
• काल्पनिक "उपलब्धियों" का एक ज्वलंत प्रदर्शन, जो वास्तव में काल्पनिक या साधारण बातें हैं (मैं सबसे लंबा हूं, मेरे पास सबसे ज्यादा हैं) सुंदर तिलगाल पर, आदि)।
• अहंकारी व्यवहार.
• दूसरों के साथ हिंसक मजाक; अपमान आम है (तथाकथित नकारात्मक आत्ममुग्धता)।
• व्यापारिक हित.
• डर या गुस्सा जब दूसरे लोग किसी बात के लिए उसे डांटने की कोशिश करते हैं।
• अपने नकारात्मक गुणों और पक्षों को छिपाना।
• दूसरों की कमियों पर ध्यान देना, अपने पक्ष में उनका उपहास उड़ाना।

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आत्ममुग्ध लोग कोई भी कार्य नहीं करते हैं।यदि वे स्वयं की प्रशंसा करते हैं, तो इसका मतलब है कि वे वास्तव में इसका आनंद लेते हैं। यहां जनता के साथ कोई खिलवाड़ नहीं किया जा रहा है। सब कुछ आत्मसंतुष्टि के लिए ही किया जाता है। इसलिए, अहंकारियों द्वारा नाराज होना मूर्खतापूर्ण और बेकार है। वे अब भी आपकी घबराहट का कारण नहीं समझेंगे। इसलिए, आपको या तो उन्हें स्वीकार करना होगा या बिल्कुल भी संवाद नहीं करना होगा।

औरत

यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि महिलाएं ही आत्ममुग्धता में संलग्न रहना पसंद करती हैं। लेकिन यह स्त्री स्वभाव है: एक पुरुष अपनी आँखों से प्यार करता है, इसलिए लड़कियाँ परफेक्ट, स्टनिंग दिखना चाहती हैं। इसलिए, यदि कोई महिला अक्सर दर्पण में देखती है या अपने बाल ठीक करती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह एक आत्ममुग्ध व्यक्ति है। मनोवैज्ञानिक विकार कुछ अलग तरह से प्रकट होता है।

जब एक लड़की जवान होती है, तो उसके व्यवहार में आत्ममुग्धता की अभिव्यक्तियों को नोटिस करना मुश्किल होता है।वह अच्छे कपड़े पहनती है, अपना ख्याल रखती है और बहुत अच्छी दिखती है। और उसके संचार में एक निश्चित अहंकार पुरुषों को भी आकर्षित करता है। वैसे, एक आत्ममुग्ध महिला एक देखभाल करने वाला और सौम्य साथी चुनती है। जो उसकी प्रशंसा करेगा. लेकिन हो सकता है कि वह अपने चरित्र पर ध्यान न दे, इसलिए उसका पति दूसरों की राय पर निर्भर रहेगा। उसे बस किसी ऐसे व्यक्ति की ज़रूरत नहीं है जो महत्वाकांक्षी और निर्णायक हो, क्योंकि मुख्य वायलिन है पारिवारिक रिश्तेवह खेलेगी.

एक आत्ममुग्ध महिला के लिए समस्याएँ तब शुरू होती हैं जब बच्चा प्रकट होता है। यही इसकी शुरुआत, इसकी निरंतरता और इसका प्रतिबिंब है, इसलिए इसे आदर्श भी होना चाहिए। बेटे या बेटी के लिए कठिन समय होता है: एक आत्ममुग्ध मां लगातार बच्चे से कुछ और की उम्मीद करेगी।अक्सर महिलाएं अपने बच्चों में वह देखने का प्रयास करती हैं जो उन्होंने स्वयं हासिल नहीं किया है, इसलिए बच्चा परिस्थितियों (तथाकथित आत्ममुग्ध विस्तार) का शिकार बन जाता है। वहीं, मां को भी तकलीफ होती है, लेकिन वह अपनी मदद नहीं कर पाती।

पुरुषों

इसके विपरीत, पुरुषों में आत्ममुग्धता कम उम्र में अधिक ध्यान देने योग्य होती है। लड़का काफी सक्रिय है, लगातार उसके चारों ओर घूमता रहता है मज़ेदार कंपनी, लेकिन उनके बीच कोई करीबी दोस्त नहीं हैं। युवा नार्सिसिस्ट अपनी उपस्थिति के लिए बहुत समय समर्पित करता है। आधुनिक समाजयह भी तय कर सकता है कि यह एक लड़का है समलैंगिक: वह बहुत जोश और सावधानी से अपना ख्याल रखता है। लड़कियों के साथ भी समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं, हालाँकि एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के साथ रिश्ते शुरू में अपने तरीके से बहुत दिलचस्प और रोमांचक होते हैं। लेकिन युवा आत्ममुग्ध व्यक्ति देर-सबेर यह विचार करेगा कि वह और अधिक का हकदार है, इसलिए अप्सरा इको की तरह हर सुंदर और चतुर लड़की को अस्वीकार कर दिया जाएगा।

यदि कोई आत्ममुग्ध व्यक्ति परिवार शुरू कर लेता है, तब भी वह खुद पर जोर देना जारी रखता है। प्यार करने वाली औरतवह अपने पति को उसकी सभी कमियों के साथ स्वीकार करती है, लेकिन बच्चे को कष्ट हो सकता है। आत्ममुग्धता के लक्षण वाला पिता उसे उचित शिक्षा और साधारण ध्यान नहीं दे सकता।एक आदमी लगातार अपनी महत्वाकांक्षाओं से दूर चला जाएगा। समस्या यह है कि प्रत्येक क्रमिक जीत के साथ आत्ममुग्ध व्यक्ति को कम से कम संतुष्टि मिलती है। परिणामस्वरूप, लगभग 35-40 वर्ष की आयु तक, उसे एहसास होता है कि आत्म-प्रशंसा से अब कोई आनंद नहीं है। और कहीं और (परिवार, करियर) खुशी तलाशने में बहुत देर हो चुकी है। इसलिए, पुरुष अक्सर अपने चालीसवें जन्मदिन के मोड़ पर मनोवैज्ञानिकों के मरीज बन जाते हैं।

यदि जोड़े में?

ऐसे परिवार असामान्य नहीं हैं. दो लोग एक बात पर सहमत हैं सामान्य हित: स्वार्थपरता। वे। एक जोड़े में, प्रत्येक साथी खुद पर केंद्रित होता है, लेकिन दूसरा व्यक्ति इसके बिल्कुल खिलाफ नहीं होता है। नार्सिसिस्टिक लोग एक दूसरे का समर्थन करते हैं, और एक परिवार इस आपसी समझ पर बनाया जाता है।और किसी के पास यह सवाल नहीं है कि एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के साथ कैसे रहना है, क्योंकि वह खुद भी एक है।

लेकिन ऐसे जोड़े के बच्चों के लिए कठिन समय होता है। उन्हें माँ और पिताजी की इच्छाओं के अनुरूप ढलने के लिए भी मजबूर किया जाता है, जो कि वे हासिल नहीं कर सके। हालाँकि, कभी-कभी माता-पिता अपना प्यार स्थानांतरित कर देते हैं छोटा लिंगपरिवार, लेकिन अक्सर वह एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के रूप में भी विकसित होता है।

यौन-क्रियायों की विद्या

जब कोई व्यक्ति एक प्रकार का यौन विचलन (विचलन) अनुभव करता है यौन इच्छाअपने आप को। अन्यथा इसे ऑटोफिलिया या ऑटोएरोटिकिज्म कहा जाता है। और यह आत्ममुग्ध व्यवहार ही है जो इस तरह के विकार का आधार तैयार करता है।सबसे पहले, एक व्यक्ति केवल दर्पण में खुद की प्रशंसा करता है या इस विचार से नैतिक आनंद प्राप्त करता है कि वह आदर्श है। फिर यह शारीरिक आत्म-संतुष्टि में प्रकट होने लगता है, जिसके दौरान आत्ममुग्ध व्यक्ति कल्पना नहीं करता, बल्कि अपनी सुंदरता का आनंद लेता है।

फ्रायड ने क्या कहा

सेक्स के बारे में बात करते समय, कोई भी सिगमंड फ्रायड का उल्लेख किए बिना नहीं रह सकता। अपने विवरण में, उन्होंने तर्क दिया कि आत्ममुग्ध लोगों के एकल माताओं के साथ बड़े होने की अधिक संभावना है जिन्होंने अपना सारा प्यार दे दिया एकमात्र आदमी- उसके बेटे को. प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकमाना जाता है कि देर-सबेर प्यार में पड़ा लड़का खुद को अपनी मां के स्थान पर रख देता है और खुद को उसके साथ जोड़ लेता है। इसने स्वयं के साथ समस्याओं को जन्म दिया, एक ऐसा विषय जिस पर फ्रायड ने बहुत कुछ लिखा। ऐसा युवा आसानी से न केवल आत्ममुग्ध व्यक्ति बन सकता है, बल्कि समलैंगिक भी बन सकता है, क्योंकि उस पर प्रभुत्व था स्त्री लक्षणचरित्र।

शब्द "नार्सिसिज्म" स्वयं 1914 में मनोविश्लेषण में सामने आया। हालाँकि इससे बहुत पहले, फ्रायड ने कई अन्य संबंधित अवधारणाएँ पेश कीं। उनमें से एक है आत्मकामी कामेच्छा (या आत्म-कामेच्छा)। यह तब होता है जब प्रेरणा की ऊर्जा दूसरों से स्वयं पर प्रक्षेपित होती है। फ्रायड का मानना ​​था कि यह एक गंभीर मानसिक विकार है जिसके इलाज की आवश्यकता है। लेकिन उन्होंने इस बात से इनकार नहीं किया कि ऐसे लोग समाज में रह सकते हैं।

संचार कैसे बनायें

जिन लोगों के पास आत्ममुग्ध व्यक्तित्व वाले करीबी लोग नहीं हैं, उन्होंने जब यह प्रश्न देखा तो शायद उनके मुंह से हंसी निकल गई। लेकिन आत्ममुग्ध व्यक्ति बिल्कुल भी नहीं है बुरा व्यक्तिजिससे बचना चाहिए. वह किसी का अहित नहीं चाहता और उसका व्यवहार एक मानसिक विकार के कारण है। और अगर काम पर या दोस्तों के बीच आत्ममुग्धता के लक्षण वाले लोग हैं, तो, बिना सोचे-समझे, आपको उनके साथ संपर्क ढूंढना होगा और संचार बनाना होगा।

नार्सिसिस्टों में अन्य लोगों की खूबियों का अवमूल्यन करने जैसी विशेषता होती है। वह आपके विरुद्ध सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए आपमें खामियां और विसंगतियां तलाशेगा। इसलिए, आपका कार्य अपने आप को पूरी तरह से प्रकट करना है, जिससे आत्ममुग्ध व्यक्ति के लिए आप पर संदेह करने का कोई कारण न बचे।निःसंदेह, वह यह सोचना बंद नहीं करेगा कि वह अद्वितीय और नायाब है, लेकिन फिर भी आपके प्रति सम्मान प्रकट होगा।

मनोविज्ञान में एक ऐसी तकनीक है जो आपको किसी व्यक्ति पर विजय प्राप्त करने की अनुमति देती है। एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के मामले में, आपको उसके आडंबर को प्रतिबिंबित करने की आवश्यकता है।उदाहरण के लिए, वह बड़े उत्साह से आपको नैनोटेक्नोलॉजी के बारे में बताता है, जिसकी आपको बिल्कुल भी समझ नहीं है। आत्ममुग्ध व्यक्ति इस बात से प्रसन्न होता है कि वह विज्ञान के इस क्षेत्र में आपसे बेहतर पारंगत है। क्या करें? वह विषय उठाकर गेंद को हिट करें जो उसे समझ में नहीं आता है। सौ में से 95%, आत्ममुग्ध व्यक्ति आपको अपना मुकुट दे देगा, या कम से कम अपना मुकुट उतार देगा।

एक आत्ममुग्ध व्यक्ति वह व्यक्ति होता है जिसके पास और होता है सकारात्मक विशेषताएंचरित्र।वह आपके लिए दयालु, मधुर, सहानुभूतिपूर्ण और सार्थक हो सकता है। तो यदि यह करीबी व्यक्तिजो आपका प्रिय है, उसे बदलने की कोशिश न करें, बल्कि वह जैसा है उसे वैसे ही स्वीकार करें।

यदि आपका सामना किसी घातक आत्ममुग्ध व्यक्ति से होता है जो आक्रामक है और आपके साथ छेड़छाड़ करने की कोशिश कर रहा है, तो आपको उसके साथ डेट पर जाने की जरूरत नहीं है आपसी भाषाया दोस्ती बनाए रखें. प्रत्येक व्यक्ति को अपना सामाजिक दायरा चुनने का अधिकार है, इसलिए यदि आप किसी के साथ पूरी तरह से असहज हैं, तो पीड़ित होने की कोई आवश्यकता नहीं है। तथाकथित विनाशकारी आत्ममुग्धता, जब एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के सभी कार्यों का उद्देश्य चारों ओर सब कुछ नष्ट करना होता है, दुर्लभ है। लेकिन ऐसे आत्ममुग्ध व्यक्ति के साथ संवाद करना बहुत कठिन है। यदि आपने जबरदस्ती संपर्क किया है (उदाहरण के लिए, काम पर), तो आप अनदेखी का उपयोग कर सकते हैं।बस उसकी हरकतों पर ध्यान न दें और बिजनेस पर ध्यान दें।'

मैं आत्ममुग्ध हूं। क्या करें

नार्सिसिस्ट शायद ही कभी खुद को समझने की कोशिश करते हैं। वे बस समझ नहीं पाते हैं और किसी भी असुविधाजनक लक्षण का अनुभव नहीं करते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि उनका व्यवहार सामान्य और काफी पर्याप्त है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति घाटे की संकीर्णता से पीड़ित है, तो वह दूसरों की राय पर दृढ़ता से निर्भर महसूस कर सकता है। यह एक विशेष किस्म है मानसिक विकारजब आत्ममुग्ध व्यक्ति आत्म-प्रशंसा से संतुष्ट नहीं होता है। उसे चाहिए कि दूसरे भी उसकी प्रशंसा करें। और अगर ऐसा नहीं होता तो दिक्कतें शुरू हो जाती हैं.

एक व्यक्ति जो डेफिसिट नार्सिसिज़्म सिंड्रोम का अनुभव करता है, उसे एक अनुभवी अभ्यास मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।कल का विश्वविद्यालय स्नातक उसकी मदद नहीं करेगा। आपको एक ऐसे पेशेवर की आवश्यकता है जो कई वर्षों से काम कर रहा हो। आप किसी मनोवैज्ञानिक के पास अकेले या अपने प्रियजन के साथ जा सकते हैं।

महिलाओं की साइट "ब्यूटीफुल एंड सक्सेसफुल" आपको बताएगी कि एक अहंकारी पुरुष कौन है, उसके साथ संबंध कैसे बनाएं और इस प्रकार के व्यक्तित्व के साथ संवाद करने से आम तौर पर क्या उम्मीद की जाए।

कोई कहेगा - अपने जीवन को एक आत्ममुग्ध व्यक्ति से क्यों जोड़ें? आख़िरकार, वह एक आत्ममुग्ध, हृदयहीन और गैरजिम्मेदार अहंकारी है!

लेकिन तथ्य यह है कि जब आप पहली बार इन सभी नुकसानों का सामना करते हैं, तो आप आसानी से ध्यान नहीं देंगे (खासकर यदि आत्ममुग्ध व्यक्ति जानबूझकर आपको अपने शिकार के रूप में चुनता है)। सबसे पहले, एक आत्मविश्वासी व्यक्ति आपके सामने आएगा, जो सार्वभौमिक प्रशंसा जगाएगा। जब आप घनिष्ठ संबंध बनाने का प्रयास करते हैं तभी आप उसे एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के रूप में पहचानते हैं।

नार्सिसिस्टिक आदमी: महत्वपूर्ण संकेत

में आधुनिक मनोविज्ञानआत्ममुग्धता को एक व्यक्तित्व लक्षण के रूप में देखा जाता है जो एक व्यक्तित्व विकार में विकसित हो सकता है। फ्रायड सहित कई वैज्ञानिकों ने इस व्यक्तित्व विकार के बारे में अपने-अपने विचार रखे और इसे अलग-अलग तरीकों से परिभाषित किया।

अधिकांश आत्ममुग्ध लोगों में निम्नलिखित लक्षण आम हैं:

• अत्यधिक संकीर्णता;
• अपने और अपनी प्रतिभा के बारे में बढ़ी हुई राय;
• आपकी काल्पनिक सफलताओं के बारे में कल्पनाएँ;
• अपेक्षा अच्छा रवैयाअपने आप को "डिफ़ॉल्ट रूप से";
• दूसरों की ईर्ष्या का दृढ़ विश्वास;
• प्रशंसा की निरंतर अपेक्षा;
• आलोचना के प्रति असहिष्णुता.

नार्सिसिस्ट उज्ज्वल सूरज की तरह चमकते हैं, अन्य लोगों की प्रशंसा और प्रशंसा का आनंद लेते हैं। लेकिन यह सिर्फ चमकदार पैकेजिंग है.

उनका भीतर की दुनियासंदेह, अनिश्चितता, बेहतर दिखने की चाहत से भरा हुआ। वे दूसरों से ईर्ष्या करते हैं, जबकि समान सफलता (करियर, महिलाएं) हासिल न कर पाने के कारण खुद से नफरत करते हैं। वे अस्वीकृति, आत्म-अस्वीकृति और "एक्सपोज़र" से इतने डरते हैं कि वे मुखौटा पहनना पसंद करते हैं।

ऐसा माना जाता है कि पुरुष अक्सर आत्ममुग्धता से पीड़ित होते हैं, लेकिन महिलाएं भी इस विकार के प्रति संवेदनशील होती हैं (और "वह फूल" आपकी मां भी हो सकती है)।

एक अहंकेंद्रित आत्ममुग्ध व्यक्ति के साथ संबंध

ऐसे आत्म-केंद्रित लोगों को हवा की तरह लोगों के ध्यान और प्रशंसा की आवश्यकता होती है, लेकिन वे कभी भी अपने आस-पास के लोगों में गहरी दिलचस्पी नहीं रखते हैं। ऐसे पुरुष का ध्यान किसी भी महिला को बेहद पसंद आएगा। आप वस्तुतः ध्यान, प्रेम आदि से आच्छादित रहेंगे सुंदर शब्दों में. आत्ममुग्ध व्यक्ति कहेगा कि आप पूरी दुनिया में एकमात्र हैं और अपराध का पहला बीज बोएंगे - अब वह अन्य महिलाओं की ओर नहीं देख सकता।

सबसे पहले, वह आपसे मिलने की पूरी कोशिश करेगा, और जब आप उसके जादू में आ जाएंगे, तो वह गायब हो जाएगा, और आप ही दूसरी डेट की तलाश करेंगे।

सचेत रूप से या नहीं, एक आत्ममुग्ध व्यक्ति एक रिश्ते में दो चरणों से गुजरता है: पहले वह आपसे मंत्रमुग्ध हो जाता है, और फिर वह आपका अवमूल्यन करता है। वह चालाकी से एक महिला पर सत्ता (वास्तविक सत्ता भी) स्थापित करता है और फिर उसी तरह उसके व्यक्तित्व को नष्ट कर देता है। वह स्वयं मजबूत भावनाओं का अनुभव नहीं करता है, बल्कि प्रशंसा जगाने के लिए केवल उनका दिखावा करता है।

वह आपकी सकारात्मकता को सोख लेगा, बदले में नकारात्मकता और असंतोष फैलाएगा; परिणामस्वरूप, आप दूसरों के दुष्कर्मों के लिए सचमुच दोषी महसूस करेंगे।

आत्ममुग्धों में कम स्तरसहानुभूति, इसलिए यदि आप अपनी समस्याओं और अनुभवों के बारे में बात करना चाहते हैं, तो आपको समर्थन नहीं मिलेगा। एक आत्ममुग्ध व्यक्ति दूसरों की बात सुनने के बजाय अपनी राय प्रसारित करना पसंद करेगा, इसलिए सतही संचार विकार का एक और स्पष्ट संकेत है। वह बेहद ईर्ष्यालु है और व्यक्तिगत सीमाओं को जल्द ही नष्ट कर देगा।

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि आत्ममुग्ध लोग समान संबंध बनाने में सक्षम नहीं हैं, क्योंकि वे बस यह नहीं जानते कि यह कैसे करना है, यह उनके सार के विपरीत है। यह केवल तभी संभव है जब आप बदले में कुछ भी प्राप्त किए बिना अपने संसाधनों को लगातार देने के लिए तैयार हों, यदि आप केवल एक दर्पण बनने के लिए तैयार हों जिसमें आत्ममुग्ध व्यक्ति अपने सभी वैभव में प्रतिबिंबित हो।

दूसरा तरीका यह है कि आदमी स्वयं समस्या को स्वीकार करे और, यदि निदान किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है, तो नियमित रूप से चिकित्सा के लिए जाएं।

आत्ममुग्ध व्यक्ति के साथ आचरण के नियम

यदि आप एक मजबूत जोड़ी बनाना चाहते हैं, तो यह याद रखने योग्य है कि एक अहंकारी व्यक्ति के साथ कैसे व्यवहार किया जाए।

उदाहरण के लिए, वह आपके स्नेह और वफादारी की अत्यधिक सराहना करेगा, इस मामले में जोड़े की स्थिरता सुनिश्चित होती है। यदि आपको कोई शिकायत है, तो उसे अपनी भावनाओं के रूप में व्यक्त करें - "जब आप उस स्वर में बात करते हैं तो मुझे दुख होता है।" इससे उसका आपकी भावनाओं पर ध्यान बढ़ेगा। संकीर्णतावादी के पास अक्सर एकतरफा निर्णय और विचार होते हैं - यह "आकर्षण" और "अवमूल्यन" की अवधि से जुड़ा होता है। इसलिए, यह स्पष्ट रूप से जानना महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में कौन हैं, अपनी क्षमताओं का एक उद्देश्यपूर्ण विचार रखें और अपनी उपलब्धियों को याद रखें।

व्यक्तिगत सीमाओं को बनाए रखने का प्रयास करें, क्योंकि आत्ममुग्ध व्यक्ति निश्चित रूप से उनका उल्लंघन करने और किसी और के क्षेत्र में "प्रवेश" करने का प्रयास करेगा।

जानें कि "नहीं" कैसे कहें, अपनी राय का बचाव करें और अपने हितों को न छोड़ें।

"सुरक्षा सावधानियों" का पालन करें - अपने आप को हेरफेर करने की अनुमति न दें, शुरुआत में ही संदिग्ध स्थितियों से दूर रहें। यदि आप चिंता, अपराधबोध, या आसन्न अवसाद महसूस करने लगते हैं, तो साइट "पीछे हटने" या रिश्ते को पूरी तरह से छोड़ने की सलाह देती है।

यदि आप किसी आत्ममुग्ध व्यक्ति के साथ समान संचार चाहते हैं, तो उसकी प्रशंसा करें, लेकिन चापलूसी के बिना। यदि आप आलोचना पर कड़ी प्रतिक्रिया करते हैं, तो समझाएं कि यह सिर्फ आपकी राय है, और आपके पास यह है। उसके साथ एक समान के रूप में संवाद करें, आत्ममुग्ध व्यक्ति को बताएं कि आपका सम्मान क्यों किया जा सकता है, उसे अपने ऊपर "कंबल खींचने" न दें। यदि आप एक पीड़ित साथी बनने से बचने का प्रबंधन करते हैं और आत्ममुग्ध व्यक्ति को वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे वह है, तो उसे अपना मुखौटा पहनने की आवश्यकता नहीं होगी (लेकिन केवल आपके साथ)।

अलविदा आत्ममुग्ध!

अधिकांश लड़कियाँ जो रास्ते में किसी आत्ममुग्ध व्यक्ति से मिलती हैं, वे निश्चित रूप से रिश्ता ख़त्म करने की सलाह देती हैं। अक्सर, अस्वीकार किए जाने के डर से, ऐसे पुरुष सबसे पहले ब्रेकअप की पहल करते हैं, जैसे कि किसी झटके को रोक रहे हों।

किसी आत्ममुग्ध व्यक्ति के साथ रिश्ते से कैसे बाहर निकलें? यह स्पष्ट कर दें कि उसने आप पर अपनी शक्ति खो दी है। यदि आप अपने इरादे में दृढ़ हैं, तो यह सभी संपर्कों को काट देने, आत्ममुग्ध व्यक्ति को जवाब न देने और उससे न मिलने के लिए पर्याप्त होगा। देर-सबेर वह ध्यान और प्रशंसा का एक नया स्रोत खोजने के बारे में सोचेगा।

यदि आप आश्वस्त हैं कि एक आत्ममुग्ध व्यक्ति आपके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन जाएगा, तो आपको आत्ममुग्ध व्यवहार पैटर्न को मजबूत होने से रोकने के लिए उसके साथ सचेत रूप से व्यवहार करने की आवश्यकता है और "खेल के नियमों" को बदलने का प्रयास करें।

एलोन्का (यूएसए)

मानसिक विकार
भाग 2 - आत्ममुग्धता
किसी व्यक्ति में उन्हें कैसे पहचानें और अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए क्या करें

शुरुआत: भाग 1 - पैथोलॉजिकल झूठ

नार्सिसिज्म या "मैं अपना ब्रह्मांड हूं"
इस विकार का नाम ग्रीक पौराणिक कथाओं के नायक नार्सिसस से आया है, जिसने किंवदंती के अनुसार, पानी में अपनी छवि देखी, जिससे उसे प्यार हो गया, वह अपनी सुंदरता के चिंतन से खुद को दूर नहीं कर सका और उदासी से मर गया। मृत्यु के बाद, देवताओं ने नार्सिसस को फूल में बदल दिया।

आमतौर पर इस विकार की विशेषता रोगी की अपनी विशिष्टता, विशेष स्थिति, अन्य लोगों पर श्रेष्ठता का दृढ़ विश्वास है; किसी की प्रतिभा और उपलब्धियों के बारे में बढ़ी हुई राय; किसी की सफलताओं के बारे में कल्पनाओं में व्यस्त रहना; दूसरों से बिना शर्त अच्छे रवैये और निर्विवाद समर्पण की अपेक्षा; अपनी विशिष्टता और महत्व की पुष्टि के लिए दूसरों की प्रशंसा की तलाश करना; सहानुभूति दिखाने की क्षमता की कमी; किसी भी नियम से उसकी अपनी स्वतंत्रता के बारे में विचार, जिससे उसके (उसके) आसपास के लोग ईर्ष्या करते हैं।

मनोवैज्ञानिक इस बात पर एकमत हैं कि इस तरह के विकार की उपस्थिति फिर से बचपन से ही शुरू हो जाती है। आत्ममुग्ध चरित्र के विकास के लिए मुख्य शर्त: माता-पिता असली बच्चे को नहीं देखते (देखना नहीं चाहते), नया "मैं" जो इस जीवन में अपने तरीके से प्रवेश कर रहा है, लेकिन अपने डर, अधूरी आशाओं, असफलताओं, सपनों को प्रोजेक्ट करते हैं। उनके "उत्पाद" पर. यह विशेष रूप से उन परिवारों में स्पष्ट है जहां वे "वंश को जारी रखने" के लिए लड़के के जन्म की प्रतीक्षा कर रहे थे, लेकिन सौभाग्य से केवल लड़कियां पैदा हुईं, और अब, आखिरकार, उनका जन्म हुआ! एक बच्चे को "किसी उद्देश्य के साथ" बड़ा किया जाता है, उसका लगातार, स्पष्ट या परोक्ष रूप से मूल्यांकन किया जाएगा - और आलोचना की जाएगी यदि वह उस उद्देश्य को पर्याप्त रूप से पूरा नहीं करता है।

एक चुटकुले में उदाहरण:
- आपके पास बच्चों की कितनी अच्छी जोड़ी है। वे कितने साल के हैं?
- आप बहुत दयालु हैं। वकील तीन साल का है, और डॉक्टर साढ़े चार साल का है।

परिणामस्वरूप, वयस्क आत्ममुग्ध व्यक्ति आलोचना को बिल्कुल भी बर्दाश्त नहीं कर पाता है और तुरंत, बिना तर्क-वितर्क किए, आलोचक या किसी ऐसे व्यक्ति पर आलोचना फेंक देता है जो केवल उसकी आलोचना करता प्रतीत होता है। अस्वीकृति की यह अनैच्छिक प्रतिक्रिया भी बचपन से ही है।

संवाद करना तो दूर, आत्ममुग्ध लोगों के साथ रहना भी काफी कठिन है। लेकिन उनके स्पष्ट लक्षणों से उन्हें पहचानना आसान है।

विशिष्ट व्यवहारआत्ममुग्धता से ग्रस्त व्यक्ति:
. संवेदनशीलता में वृद्धिआलोचना करने के लिए. आलोचना का जवाब क्रोध से देता है और आलोचक पर फेंकता है।
. एक पीड़ित की छवि - मुझे खुद को साबित करने का मौका नहीं दिया गया/मेरी प्रतिभा को समझा नहीं गया और पहचाना नहीं गया। यह एकतरफा प्यार के मामलों में विशेष रूप से स्पष्ट है - पीड़ित की एक ऐसी छवि बनाना संभव है जिसे जीवन भर गर्व से रखा जाएगा।
. एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के लिए, संक्षेप में, उसके अलावा कोई भी व्यक्ति नहीं है। अन्य लोग आत्ममुग्ध व्यक्ति के अस्तित्व के तथ्य की पुष्टि करने वाले दर्पण मात्र हैं, और यह जीवन में उनका उद्देश्य और कड़वी आवश्यकता है।
. आमतौर पर वह कहते हैं कि जीवन में सब कुछ बुरा है। आपकी भागीदारी, ध्यान और समर्थन की आवश्यकता है। एक भावनात्मक पिशाच - उसे कभी भी पर्याप्त नहीं मिलता।
. यह दृढ़ विश्वास कि "पूरा विश्व मेरा ऋणी है।" किसी आत्ममुग्ध व्यक्ति से लाभ उठाना या अन्य लोगों के लाभ के लिए उसे अपनी ताकत देना इस पर विचार नहीं किया जाता है, यह बिल्कुल भी सवाल नहीं है - आखिरकार, वह पहले से ही एक प्रतिभाशाली व्यक्ति है और हर किसी को उसके अस्तित्व के लिए उसका आभारी होना चाहिए!
. लोगों का आदर्शीकरण (विशेषकर विपरीत लिंग के लोग जिन्हें वे पसंद करते हैं)। हालाँकि, बारीकी से जाँच करने पर आदर्शीकृत भी दोषों से रहित नहीं होता है - और तुरंत मूल्यह्रास हो जाता है। कई आत्ममुग्ध लोग इस निराशा पर ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन तुरंत आदर्शीकरण की दूसरी वस्तु की तलाश करते हैं - और इसका अवमूल्यन करते हैं।
. आत्ममुग्ध व्यक्ति उन लोगों का बेरहमी से शोषण और विनाश करता है जो उसकी पहचान और आत्म-मूल्य की भावना को अपनी मान्यता, प्रशंसा और अनुमोदन के साथ पोषित करते हैं। एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के लिए, यह "भोजन" नहीं है, जैसा कि सामान्य है, बल्कि "मुख्य पोषण" है। वह एक अदम्य आत्ममुग्ध भूख से परेशान है, क्योंकि आत्ममुग्ध व्यक्ति अनिवार्य रूप से अंदर से खाली है, उसका सच्चा "मैं" अपनी प्रारंभिक अवस्था में ही रहता है, जिसे उसके माता-पिता द्वारा पहचाना नहीं जाता है।
. हास्य की ख़राब समझ. अपने बारे में चुटकुलों को बुरा मान लेता है या उन्हें नज़रअंदाज कर देता है। स्वयं का हास्य के साथ व्यवहार करने में असमर्थ, आत्म-आलोचना करने में असमर्थ।
. वह "वर्कहॉलिक" हो सकता है - वह खुद पर वास्तविक या काल्पनिक मामलों का बोझ रखता है। इस प्रकार, वह दूसरों के सामने एक अत्यंत महत्वपूर्ण और दुर्गम व्यक्ति के रूप में प्रकट होता है, जो वास्तव में केवल एक अंजीर का पत्ता है - अक्सर आत्ममुग्ध लोग गंभीर अवसाद के अधीन होते हैं, जिसे वे छिपाने की कोशिश करते हैं।
. वह सिर्फ खुद से प्यार करता है. यदि वह आप पर ध्यान देने के संकेत दिखाता है, तो इसका मतलब है कि उसे आपसे कुछ चाहिए। आमतौर पर यह "दिखावा" के क्षेत्र से "कुछ" होता है: शक्ति, धन या बाहरी सुंदरता।
. आत्ममुग्ध व्यक्ति के लिए जीवन का बाहरी पक्ष आंतरिक से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। वह हमेशा सुंदर कपड़े पहनते हैं और खुद को किसी भी चीज़ से इनकार नहीं करते हैं। वह महत्वपूर्ण, अमीर और खूबसूरत लोगों से दोस्ती करना पसंद करते हैं।
. यदि वह आपके लिए कुछ करता है, तो यह केवल आपको एक भावनात्मक बंधन में डालने, आपको नियंत्रित करने और हेरफेर करने के लिए अपने अधीन करने के लक्ष्य के साथ होता है - इससे आत्ममुग्ध व्यक्ति को आत्मविश्वास की भावना मिलती है, यानी। भावनात्मक "पोषण"।
. वह कभी नहीं कहेगा कि वह किसी से प्यार करता है. यह निकटतम लोगों - जीवनसाथी, बच्चों पर भी लागू होता है। याद रखें कि यह व्यक्ति केवल खुद से प्यार करता है।
. नाटकीय. अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए, वह किसी भी, यहां तक ​​कि सबसे सामान्य स्थिति को भी नाटकीय बना देगा। वह इशारों, आहों, चेहरे के भावों (दुर्भाग्यपूर्ण पिय्रोट का चेहरा), पत्राचार में दीर्घवृत्त और किसी अन्य तरीके से यह दर्शाता है कि उसे कितना बुरा लगता है।
. ऐसे मामलों में जहां आपकी स्थिति सचमुच कठिन हो, समर्थन की अपेक्षा न करें। आत्ममुग्ध व्यक्ति सहानुभूति रखने में असमर्थ होता है। वह ध्यान भटकाने वाला होगा और आपका ध्यान फिर से उस पर केंद्रित हो जाएगा, भले ही आपको बुरा लगे।
. जब उनका कोई करीबी गलती करता है, तो आत्ममुग्ध व्यक्ति उस स्थिति का उपयोग खुद को बड़ा दिखाने और दूसरों को यह बताने के लिए करता है कि वे कितने महत्वहीन हैं। यह उसे नहीं रोकेगा कि वह गलत था अपना बच्चा- उसे कीचड़ में रौंद दिया जाएगा।
. यदि आपका मरीज़ जानता है या कमजोरी, तो वह "सहानुभूति" या "भागीदारी" की आड़ में उस पर प्रहार करेगा। परिणामस्वरूप, आपको बुरा महसूस होगा।
. आत्ममुग्ध व्यक्ति कभी किसी से माफी नहीं मांगेगा। माफ़ी मांगना उसकी नज़र में कमज़ोरी का प्रतीक है, क्योंकि यह अपराध की स्वीकृति है। और आत्ममुग्ध व्यक्ति को कभी भी किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं ठहराया जाता है - उसके अलावा उसके आस-पास के सभी लोगों को दोषी ठहराया जाता है। यदि आपको माफी मिलती है, तो यह आम तौर पर इतने विकृत रूप में होती है कि आप आत्ममुग्ध व्यक्ति से माफी मांगते हैं, वह आपको इस बिंदु पर लाने में सक्षम होगा।
. यदि किसी आत्ममुग्ध व्यक्ति के पास आपको दोषी महसूस कराने की क्षमता है, तो वह इसका उपयोग कड़वे अंत तक करेगा। ऐसी स्थितियों में भी जहां सामान्य आदमी"कोई समस्या नहीं" कहेंगे, आत्ममुग्ध व्यक्ति दूसरे को अपमानित करने का मौका नहीं छोड़ेगा।

सौभाग्य से, यह विकृति उपचार योग्य है। दुर्भाग्य से, उपचार केवल इसके साथ ही संभव है पेशेवर मनोवैज्ञानिक, कोई भी नैतिक शिक्षा और उदाहरण किसी आत्ममुग्ध व्यक्ति को समझा या सही नहीं कर सकता। कई आत्ममुग्ध लोग काफी सफल लोग हैं जिन्होंने राजनीति, वित्त या किसी अन्य गतिविधि में ऊंचाइयां हासिल की हैं। बाह्य रूप से, सब कुछ बहुत अच्छा है, जबकि वे अपने "भव्य" सपने के शिखर पर हैं। लेकिन इस मामले में भी, आत्ममुग्ध व्यक्ति से ईर्ष्या नहीं की जानी चाहिए, क्योंकि आत्ममुग्ध भूख की आंतरिक लागत शायद ही कभी पर्यवेक्षक को दिखाई देती है।

जब हम ऐसे व्यक्ति से मिलें तो गैर-मनोवैज्ञानिकों को क्या करना चाहिए? "नार्सिसिस्ट्स" में से एक की पत्नी को पता चला कि उसके पति से कुछ हासिल करने का केवल एक ही तरीका है: उसे यह साबित करना कि ऐसा और वह करने से, उसे दूसरों की नजरों में अपनी छवि में सुधार/फायदा होगा। कुछ लोग, आत्ममुग्ध लोगों के साथ संवाद करने के अपने अनुभव के बारे में बात करते हुए स्वीकार करते हैं कि उनके साथ एक ही कार्यालय में काम करना भी असंभव था; उन्हें नौकरी बदलनी पड़ी।

अपने मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें इसके बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
. चेतावनी: नार्सिसिस्टों को तुरंत पहचानना अक्सर मुश्किल होता है। आप बीमारी को केवल तभी नोटिस करेंगे जब आप किसी कारण से भावनात्मक रूप से नार्सिसिस्ट को खाना खिलाना बंद कर देंगे।
. निदान करने के लिए, अपने आप से कुछ प्रश्न पूछें: क्या मैं चिड़चिड़ा महसूस करता हूँ? क्या मैं अक्सर जाता हूं उदास अवस्था? क्या मैं अवमूल्यन और अयोग्य महसूस करता हूँ? क्या मैं अपना गुस्सा और नाराज़गी दूसरे लोगों पर निकालता हूँ? क्या मैं अपने बारे में भूल गया हूं और अब अपने लिए कुछ भी सुखद नहीं करता, बल्कि केवल वही करता हूं जो उसे चाहिए? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो आप एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं।
. याद रखें कि इस व्यक्ति को बदला नहीं जा सकता। उसके ब्रह्मांड का केंद्र वह स्वयं है।
. समझ, करुणा और सामान्य मानवीय प्रतिक्रियाओं पर भरोसा न करें। आत्ममुग्ध व्यक्ति केवल उन चीज़ों पर ध्यान देता है जो किसी न किसी तरह से उससे संबंधित होती हैं। यह सिर्फ एक बुरी आदत नहीं है, बल्कि बीमारी का एक घटक है - संज्ञानात्मक हीनता।
. ध्यान आकर्षित करने की उसकी माँगों को पूरा करने से उसकी ओर से केवल और अधिक माँगें पैदा होती हैं। आपने "समर्पण" कर दिया है और भावनात्मक पोषण का स्रोत बन गए हैं।
. आत्ममुग्ध व्यक्ति के व्यवहार को तर्कसंगत बनाने और ऐसे व्यक्ति पर दया करने का परिणाम केवल उसकी मांगों को पूरा करना और भावनात्मक पिशाचवाद के दुष्चक्र को जारी रखना होगा। आत्ममुग्ध व्यक्ति को दया नहीं आती और वह आपके बलिदान को नहीं समझेगा, क्योंकि उसे वही मिला जो वह चाहता था!
. याद रखें कि आत्ममुग्ध व्यक्ति कभी समझौता नहीं करेगा। वह हमेशा सही होता है और किसी न किसी चीज़ के लिए हमेशा आप ही दोषी होते हैं। मुख्यतः यह कि वह दुखी है और बुरा महसूस करता है।
. भागो, जितना हो सके आत्ममुग्ध व्यक्ति से दूर भागो। मैं दोहराता हूं: बिना पीछे देखे दौड़ें!
. एक आत्ममुग्ध व्यक्ति आपके जीवन में कुछ भी नहीं जोड़ेगा, वह केवल उपभोग कर सकता है। इसलिए जितनी जल्दी हो सके खुद को झकझोरें, भावनात्मक रूप से अलग हो जाएं और ऐसे व्यक्ति से दूर भाग जाएं।
. याद रखें कि आप आत्ममुग्ध व्यक्ति को खुश करने के लिए बाध्य नहीं हैं - वह केवल खुद को खुश कर सकता है। तुम्हें उस पर कुछ भी बकाया नहीं है।
. सबसे अच्छा तरीका- यदि स्थिति अनुमति दे तो अपनी ओर से आत्ममुग्ध व्यक्ति की पूर्ण अनदेखी करें।
. अपना जीवन जियो (और रिश्ता ख़त्म करने से आपको बहुत अच्छा महसूस होगा) और खुश रहो!

ध्यान देने के लिए आप सभी का धन्यवाद! मुझे उम्मीद है कि चर्चा दिलचस्प होगी.