इरीना खाकामादा: “मैं एक बहरा ऑटिस्टिक व्यक्ति था, लेकिन मैंने किसी भी विषय पर बोलना सीखा। इरीना खाकामादा से नेतृत्व के सबक और व्यक्तिगत सफलता

इरीना खाकामादा की महिलाओं के लिए युक्तियाँ 1. पहली बात यह है कि एक राजकुमार के बारे में भ्रम से छुटकारा पाएं जो उसे ढूंढेगा, उठाएगा और उसे भाग्य के उतार-चढ़ाव के पार ले जाएगा। समय के साथ इंसान घिसटते-घिसटते थक जाता है और आप किसी भारी सूटकेस की तरह गिर जाते हैं। एक परित्यक्त सूटकेस के दुखद भाग्य से बचने के लिए, एक महिला को एक पुरुष को खोजने पर नहीं, बल्कि अपने सपने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। 2. हिट कैसे लें? मेरा मुख्य सिद्धांत- जल्दी मरना. घातक युद्ध में केवल वही समुराई जीतता है जो पहले ही मर चुका है। सबसे खराब स्थिति को अपने दिमाग में जियो। और सोचो उसके बाद तुम क्या करोगे. हार के बाद अपने कदमों का स्पष्ट और विशिष्ट वर्णन करें। और फिर, एक फिल्म की तरह, "फिल्म" को पहले फ्रेम पर वापस स्क्रॉल करें, और युद्ध में उतरें। 3. अगर वे मुझसे कहते हैं: "इरा, तुम मूर्ख हो," मैं जवाब देता हूं: "हां, मैं सहमत हूं।" और मैं जाता हूं और वही करता हूं जो मुझे सही लगता है। वे मेरे पास दौड़े - मैं चूक गया और इसे करने चला गया। कभी भी कुछ भी साबित न करें. आपको कुछ भी मापने की ज़रूरत नहीं है. विशेषकर पुरुष टीम में इसका अंत कुछ भी अच्छा नहीं होगा। 4. निर्माण करना सौहार्दपूर्ण संबंध किसी के भी साथ, आपको सबसे पहले खुद के साथ सामंजस्य स्थापित करना होगा और खुद से प्यार करना होगा। 5. क्या करें? मैं आपको बताऊँगा। सपने देखना सीखें, ऊँचे लक्ष्य निर्धारित करें और उनकी ओर बढ़ें। साथ ही, अंतिम परिणाम से नहीं, बल्कि प्रक्रिया से ऊँचा उठना। और यदि आप अपने आप में इस ऊर्जा को खोजने और विकसित करने का प्रबंधन करते हैं, तो अधिक प्रयासों की आवश्यकता नहीं होगी, सब कुछ अपने आप विकसित हो जाएगा - और सपने, और करियर, और प्यार। 6. एक महिला जो स्त्री और पुरुष सिद्धांतों को सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित और संयोजित करने में सक्षम है, जो अपने आत्म-साक्षात्कार के लिए दुनिया में मौजूद हर चीज का उपयोग करती है, एक अनोखी महिला बन जाती है, एक टुकड़ा प्रतिलिपि। उदाहरण के लिए, कोको चैनल ऐसा था। और अगर आप चाहें तो कोई भी बन सकता है. खुद पर परीक्षण किया! 7. एक महिला-रॉकेट, यानी जो अपने लक्ष्यों और सपनों को साकार करते हुए आगे बढ़ती है, एक चतुर पुरुष निश्चित रूप से इसकी सराहना करेगा। ऐसी महिला में हमेशा कुछ न कुछ सुलझाने को होता है और यही उसे उत्तेजित करता है। 8. किसी आदमी से मिलते समय, आपको स्पष्ट रूप से बोलने में सक्षम होना चाहिए, और फिर मूर्ख बन जाना चाहिए। इसके अलावा, अचानक और बहुत ही कूटनीतिक तरीके से एक राज्य से दूसरे राज्य में जाना महत्वपूर्ण है। वह आदमी बेहद शर्मीला है, वह हमेशा किसी न किसी बात से डरता रहता है। वह महिला बहुत अमीर है, या बहुत गरीब है, बहुत सुंदर है, या इसके विपरीत। इसलिए, हमें अप्रत्याशित बनने, सहजता और हास्य के साथ संचार बनाने की जरूरत है। 9. यदि कोई व्यक्ति बदलना नहीं चाहता है, तो आपके पास एक विकल्प है: उसके साथ वैसे ही रहें, जैसे वह है, या उसके बिना अपने तरीके से रहें। आप निर्णय नहीं ले सकते - इसका मतलब है कि आप स्वयं को ठीक से नहीं सुनते हैं, और समस्या उसमें नहीं, बल्कि आप में है। 10. मनुष्य को हमारी पूरी दुनिया नहीं बल्कि उसका एक हिस्सा बनकर एक समान पंक्ति में खड़ा होना चाहिए. 11. मैंने राष्ट्रपति बनने का सपना देखा था. पति ने कहा: अपने आप को दर्पण में देखो और अपना अंतिम नाम ज़ोर से बोलो। आप में से कौन रूसी संघ का राष्ट्रपति है? मैं नाराज था, चुनाव प्रचार के लिए डाकुओं से पैसे उधार लिए। मुझे मॉस्को के बाहरी इलाके में एक बेहद गरीब सीमांत जिला मिला, जहां सार्वजनिक परिवहन नहीं जाता था। और मैंने सब कुछ किया. मैं उत्तीर्ण हुआ। मेरे पति ने मेरे प्रतिस्पर्धी को वित्तपोषित किया। और प्रतियोगी हार गया, और मैं जीत गया। और तब मुझे एहसास हुआ कि मैं एक नेता हूं. मैं कर सकता हूँ। 12. सफलता प्राप्त करने में धन दूसरे स्थान पर है। आपको अपने विचारों को साकार करने के लिए बिल्कुल उतने ही धन की आवश्यकता है। और हर दिन इस विचार के साथ न उठें: भगवान, मुझे इस काम से नफरत है, लेकिन अगर मैं इसे नहीं करूंगा तो भूख से मर जाऊंगा। 13. हर समय अध्ययन करें, नई जानकारी प्राप्त करें। यह बीमा है, यही आधार है जो आपको कठिन से कठिन समय में जीवित रहने में मदद करेगा। एक बार ऑक्सफोर्ड में मैंने व्याख्यान दिया और वहां रूस की एक लड़की से मुलाकात हुई। भाषाशास्त्री बनने के लिए अध्ययन करते हुए वह स्वयं वहां दाखिल हुईं। और साथ ही वह सबसे प्रसिद्ध बैंक में काम करता है। वह कहती है कि आपको पता नहीं है कि यह कैसा अनुभव है। अब मैं सब कुछ कर सकता हूँ! मैं कभी भी कहीं गायब नहीं होऊंगा. 14. निराशा से मत डरो. बहुत नीचे तक गिरना. मैं देश गया, एक सप्ताह तक बिस्तर पर पड़ा रहा, किसी से संवाद नहीं किया। मैंने अपने आप से कहा कि मैं कितना भयानक हारा हुआ व्यक्ति था और इस तरह की बातें। मुझे अपने आप पर दया आने लगी और मुझे दुखी रहना भी अच्छा लगने लगा। लेकिन किसी बिंदु पर शरीर इससे थक जाता है, और कहता है: लेकिन जीवन चलता रहेगा! मैं मरा नहीं हूँ, सूरज चमक रहा है। और सब ठीक है न! और तुम उठो और आगे बढ़ो. 15. लेकिन किस्मत शेर की तरह होती है. अगर आप डरेंगे तो वह आप पर हमला कर देगी और अगर यह डर नहीं होगा तो वह जिधर आप चाहेंगे उधर मुड़ जायेगी.

ख़ुशी का राज़ क्या है? एक महिला कैसे सफल हो सकती है? इरीना खाकामादा, रूसी राजनीतिक और राजनेता, आर्थिक विज्ञान के उम्मीदवार, लेखक और टीवी प्रस्तोता आश्वस्त हैं: खुश औरतवह इसे स्वयं करती है। और वह इसे अपने उदाहरण से साबित करता है। यहां 7 उद्धरण दिए गए हैं जो आपकी खुशी को नए तरीके से देखने में आपकी मदद करेंगे।

1. सपना जीवन का मुख्य इंजन है

“हमारी सफलता की मुख्य और पूर्ण कुंजी है। एक सपने की सरलता से अधिक जटिल कुछ भी नहीं है। प्रलोभनों के ढेर में एक सपना ढूंढना इतना आसान नहीं है। यह एक सुई की तरह है, आपको इसे लक्जरी कारों, बिर्किन बैग, अपार्टमेंट और फैंसी घड़ियों के रूप में भूसे के ढेर से निकालना होगा। एक ऐसा सपना जो सिर्फ आपको ही नहीं बल्कि दुनिया को भी कुछ देता है। एक सपना जो बचपन की तरह सभी "नहीं" और "असंभव" से परे है।

2. एक महिला की सफलता की कुंजी युवा नहीं, बल्कि ऊर्जा है

“सफलता की कुंजी ऊर्जा है। इसीलिए आज यह समझना बहुत मुश्किल है कि एक महिला की उम्र कितनी है। माताएं और दादी-नानी बेटियों और पोतियों के साथ सफलतापूर्वक प्रतिस्पर्धा करती हैं। जैविक सामाजिक के साथ अतुलनीय हो गया है। खूबसूरती की जगह स्टाइल ने ले ली है, सालों की भरपाई समझदारी ने कर ली है।

अनास्तासिया बर्डयुग के फेशियल जिम्नास्टिक कोर्स से किसी भी उम्र में युवा दिखना संभव है। पाठ्यक्रम के बारे में और जानें.

3. मनुष्य स्थिरता के लिए नहीं, बल्कि आनंद के लिए है

“पति प्यार और मूड के लिए बना है। वह एक और ग्रह है, जो उसके सपनों और आकांक्षाओं का निर्माता है। परिवार में मूड महत्वपूर्ण है, सेक्स नहीं। यदि आप देर से आते हैं, सुबह तक बात करते हैं और रुक नहीं सकते हैं, और इस तरह साल-दर-साल, एक परिवार होता है। और आप निश्चित रूप से सभी परेशानियों से लड़ेंगे। अपने आप से यह प्रश्न पूछने की आवश्यकता नहीं है: यदि मैं सब कुछ कर सकती हूँ तो मुझे एक पति की आवश्यकता क्यों है? पति- पारिवारिक मूड के लिए.

4. स्टाइल न बनाएं - व्यक्तित्व बनाएं

“शैली आपकी बुद्धि, आत्म-विडंबना, दुनिया के साथ सद्भाव और स्वयं के साथ, उपभोक्ता मानकों से स्वतंत्रता की डिग्री की अभिव्यक्ति का एक रूप है। एक व्यक्तित्व, एक छवि बनाएं और उनके साथ विश्वासघात न करें। इसे आसान बनाने के लिए, अपने पसंदीदा पात्रों में समर्थन ढूंढें, व्यक्तित्व बनाएं मजबूत व्यक्तित्व. बाकी सब बकवास है. , कपड़े, केश, सहायक उपकरण - बस आपकी छवि की एक निरंतरता। कोई व्यक्तित्व नहीं - कोई छवि नहीं, कोई शैली नहीं, कोई महान शैली वाली महिला नहीं।

5. आक्रोश और बुराई को छिपाओ मत, बुराई को जल्दी माफ कर दो

“आप आक्रामक, मार्मिक ऊर्जा पर नहीं रह सकते। वह डरावनी है, चेहरे की विशेषताओं को तेज करती है, उसकी आंखों की चमक खत्म कर देती है। आंखें काली हो जाती हैं और बहुत बड़ी हो जाती हैं... जीवन निर्देशक है, और व्यक्ति संपादन का लेखक है, अपने उद्देश्यों के लिए, अपने तरीके से शॉट्स को एक साथ जोड़ता है।

6. सद्भाव में खुशी की तलाश करें

"हैपिनेस मौजूद है। खुश रहने की कला आपकी इच्छाओं और बाहरी वातावरण द्वारा सीमित अवसरों के बीच संतुलन खोजने की कला है।

7. परिवर्तन से डरो मत

"मैंने अपने कानों से दलाई लामा का निम्नलिखित कथन सुना: "चाहे आप कितने भी आराम से बैठें, आपका पैर सुन्न हो जाएगा। हमें स्थिति बदलने की जरूरत है।" मुझे लगता है कि जीवन में भी ऐसा ही है। परिवर्तन सुंदर होते हैं, अन्यथा आप सुन्न हो जाते हैं, आपके अंग और आत्मा सुन्न हो जाते हैं। स्थिति बदलें। यह बहुत स्वाभाविक है. जीवन में गाढ़े शहद में मक्खी की तरह जम जाना अप्राकृतिक है। कुछ भी स्थायी नहीं है, अतीत के अनुभव पर पूरी तरह भरोसा करना और भविष्य का अनुमान लगाना असंभव है। और मज़े करना। मुख्य बात यह है कि स्थिति बदलें, प्रयास करें और किसी भी चीज़ से डरें नहीं। ऐसी मनोदशा के साथ, आप न केवल एक हाथी बेच सकते हैं, बल्कि पहाड़ भी हिला सकते हैं।

सलाह सचमुच गंभीर है! लेकिन एक महिला होना कितना मुश्किल है उपयोगी सलाहजो तुम्हें दिया गया था सही वक्तइस काम को बहुत आसान बना सकता है.

हम "सहने" की पीढ़ी की निरंतरता हैं। दादी-नानी ने हमारी माताओं को इसी तरह सिखाया और माताओं ने हमें उचित भावना से बड़ा किया। हालाँकि हम पहले से ही एक ऐसी पीढ़ी हैं जो आज़ादी का घूंट पीने में कामयाब रही है। ऐसा लगता है कि हम दो आग के बीच हैं। हममें से प्रत्येक पूरी दुनिया को अपने पतले, नाजुक हाथों में पकड़ने में सक्षम है। यह एक संपूर्ण कला है - एक ओर, संवेदनशील, स्नेही और सौम्य होना, और दूसरी ओर, अपने जीवन की कमान थामना।

ये प्रसिद्ध राजनीतिज्ञ और प्रचारक इरीना खाकामादा द्वारा महिलाओं के लिए जीवन के 13 गंभीर नियम हैं :

1. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे एक बार और हमेशा के लिए अपनी नाक पर काट लें: एक सफेद घोड़े पर एक राजकुमार है शुद्ध पानीउपन्यास। कोई भी आपको खुश करने और भाग्य के सभी उतार-चढ़ाव से बचाने के लिए बाध्य नहीं है। समय के साथ, एक आदमी आपके रोने-धोने और जीवन के बारे में शिकायतों के इस भारी सूटकेस को खींचते-खींचते थक जाएगा। एक परित्यक्त सूटकेस के दुखद भाग्य से बचने के लिए, आपको एक आदमी को खोजने पर नहीं, बल्कि अपने सपने को साकार करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

2. समुराई इस दार्शनिक सिद्धांत का पालन करते हैं: जल्दी मरो। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना विरोधाभासी लग सकता है, एक नश्वर युद्ध में, समुराई जो पहले ही मर चुका है जीतता है। जरा उस स्थिति की सबसे खराब स्थिति के बारे में विस्तार से सोचें जो आपको परेशान कर रही है। इस पल. और सोचो उसके बाद क्या होगा. हार के बाद अपने कदमों का वर्णन करें. और फिर, एक फिल्म की तरह, मानसिक रूप से फिल्म को पहले फ्रेम तक स्क्रॉल करें। एक या दो - और आपको डरने की कोई बात नहीं है। आप सुरक्षित रूप से युद्ध में जा सकते हैं!

3. जब वे मुझसे कहते हैं: "इरा, तुम मूर्ख हो," मैं उत्तर देता हूं: "हां, मैं सहमत हूं।" और मैं जाता हूं और वही करता हूं जो मुझे सही लगता है। वे मेरे पास दौड़े - मैं चूक गया और इसे करने चला गया। कभी भी कुछ भी साबित न करें. आपको कुछ भी मापने की ज़रूरत नहीं है. खासकर पुरुष टीम में. इसका अंत अच्छा नहीं होगा.

4. किसी के भी साथ सौहार्दपूर्ण संबंध बनाने के लिए,आपको सबसे पहले स्वयं के साथ सामंजस्य स्थापित करना होगा और स्वयं से प्रेम करना होगा।

5. क्या करें? मैं आपको बताऊँगा। सपने देखना सीखें, ऊँचे लक्ष्य निर्धारित करें और उनकी ओर बढ़ें।पीसाथ ही, अंतिम परिणाम से नहीं, बल्कि प्रक्रिया से ऊँचा उठना। और यदि आप अपने आप में इस ऊर्जा को खोजने और विकसित करने का प्रबंधन करते हैं, तो अधिक प्रयासों की आवश्यकता नहीं होगी, सब कुछ अपने आप विकसित हो जाएगा - और सपने, और करियर, और प्यार।

6. एक महिला-रॉकेट, यानी जो आगे बढ़ती है, अपने लक्ष्यों और सपनों को साकार करती है, एक स्मार्ट आदमी निश्चित रूप से सराहना करेगा। ऐसी महिला में हमेशा कुछ न कुछ जानने को होता है। और यह चालू हो जाता है...

7 . एक महिला जो स्त्री और पुरुष सिद्धांतों को सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित और संयोजित करने में सक्षम है, जो अपने आत्म-प्राप्ति के लिए दुनिया में मौजूद हर चीज का उपयोग करती है, एक अद्वितीय महिला बन जाती है। उदाहरण के लिए, कोको चैनल ऐसा था। और अगर आप चाहें तो कोई भी बन सकता है. खुद पर परीक्षण किया!

8. मनुष्य को हमारी पूरी दुनिया नहीं बल्कि उसका एक हिस्सा बनकर एक समान पंक्ति में खड़ा होना चाहिए।

9. हर समय अध्ययन करें, नई जानकारी प्राप्त करें।इफिर बीमा, वह आधार जो आपको सबसे कठिन समय में जीवित रहने में मदद करेगा। एक बार ऑक्सफोर्ड में मैंने व्याख्यान दिया और वहां रूस की एक लड़की से मुलाकात हुई। भाषाशास्त्री बनने के लिए अध्ययन करते हुए वह स्वयं वहां दाखिल हुईं। और साथ ही वह सबसे प्रसिद्ध बैंक में काम करता है। वह कहती हैं, ''तुम्हें पता नहीं कि यह कैसा अनुभव है। अब मैं सब कुछ कर सकता हूँ! मैं कभी भी कहीं गायब नहीं होऊंगा।”

10. किसी आदमी से मिलते समय, आपको स्पष्ट रूप से बोलने में सक्षम होना चाहिए, और फिर मूर्ख बन जाना चाहिए। इसके अलावा, अचानक और बहुत ही कूटनीतिक तरीके से एक राज्य से दूसरे राज्य में जाना महत्वपूर्ण है। वह आदमी बेहद शर्मीला है, वह हमेशा किसी न किसी बात से डरता रहता है। या तो एक महिला बहुत अमीर है, या बहुत गरीब है, या बहुत सुंदर है, या इसके विपरीत। इसलिए, अप्रत्याशित बनना, सहजता और हास्य के साथ संचार बनाना आवश्यक है।

11. पैसा सफलता के बाद दूसरे स्थान पर है।एचआपको अपने विचारों को साकार करने के लिए बस पर्याप्त धन की आवश्यकता है। और हर दिन इस विचार के साथ न उठें: भगवान, मुझे इस काम से नफरत है, लेकिन अगर मैं इसे नहीं करूंगा तो भूख से मर जाऊंगा।

12. निराशा से मत डरो. नीचे गिरना. मैं देश गया, एक सप्ताह तक बिस्तर पर पड़ा रहा, किसी से संवाद नहीं किया। मैंने खुद से कहा कि मैं भयानक था, मैं हारा हुआ था, ऐसी ही बातें। मुझे अपने आप पर दया आने लगी और मुझे दुखी रहना भी अच्छा लगने लगा। लेकिन किसी बिंदु पर शरीर इससे थक जाता है, और कहता है: लेकिन जीवन चलता रहेगा! मैं मरा नहीं हूँ, सूरज चमक रहा है। और सब ठीक है न! और तुम उठो और आगे बढ़ो.

13. लेकिन किस्मत शेर की तरह होती है. अगर आप डरेंगे तो वह आप पर हमला कर देगी और अगर यह डर नहीं होगा तो वह जिधर आप चाहेंगे उधर मुड़ जायेगी.

संवाद करने की क्षमता 80% सफलता है, - मुझे यकीन है प्रसिद्ध राजनीतिज्ञ, लेखिका, आर्थिक विज्ञान की उम्मीदवार, व्यवसायी महिला इरीना खाकामादा। संचार बनाना और डर से निपटना कैसे सीखें सार्वजनिक रूप से बोलना, सहानुभूति क्या है, और अंतर्मुखी और बहिर्मुखी लोगों के क्या फायदे हैं, उन्होंने अपने मास्टर क्लास "मास्टर ऑफ कम्युनिकेशन: सक्सेस विदाउट कॉस्ट" में बताया।

"चुप रहना बंद करो!"

परिवार में संबंध स्थापित करें, बैंकों के साथ समस्या का समाधान करें, रचनात्मक रूप से प्रेरित टीम बनाएं, उन किशोरों के साथ बातचीत करें जिनके साथ संवाद करना मुश्किल है, यह पता लगाना कि कहां निवेश करना है और कहां पैसा निवेश नहीं करना है - यह सब संचार की मदद से किया जा सकता है।

संचार एक कला है जो आपको वह हासिल करने की अनुमति देती है जो आप चाहते हैं, हर बार जब आप बातचीत करते हैं या अपने सहकर्मियों के साथ संवाद करते हैं, तो इरीना निश्चित है। - अगर आप पीछे नहीं हैं अच्छे माता-पिता, आप काम से बंधे नहीं हैं, लेकिन आप वही करना चाहते हैं जो आपको पसंद है - अपने प्राकृतिक संसाधनों का उपयोग करें।

व्यावसायिक संचार बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन अधिकांश लोग इस कला में निपुण नहीं हैं। सीखना वास्तविक है. इरीना ने स्वीकार किया कि वह खुद अंतर्मुखी थी, लोगों से बात करने में बिल्कुल असमर्थ थी।

फिल्म "द किंग्स स्पीच" किसने देखी है? अद्भुत फिल्म, अद्भुत अभिनय, अद्भुत पटकथा।

इसलिए जिस राजा को अपने भाई की जगह गद्दी संभालनी थी, उसे एक शौकिया ने बिना हकलाए बोलना सिखाया था, असफल अभिनेता. मैं भी एक शौकिया हूं, एक ऐसा व्यक्ति जिसे प्रशिक्षित नहीं किया गया है वक्तृत्व. मैं अंतर्मुखी था, और सामाजिक आत्मकेंद्रित के कगार पर था। किशोरी के रूप में, वह अपनी माँ के अलावा किसी से संवाद नहीं करती थी। पिताजी जापानी हैं, और शायद यह जापानी लाइन ही थी जिसने चरित्र पर एक विशेषता थोपी। पहला लड़का 10वीं कक्षा में आया, मेरे जैसा ही, अंतर्मुखी। डिस्को में उन्होंने मुझे नृत्य करने के लिए आमंत्रित किया, उसके बाद - दो अंतर्मुखी तीन घंटे तक सड़क पर चुपचाप चलते रहे। फिर दोस्तों के जरिए उसने बताया कि वह मुझसे कितना प्यार करता है, मैंने उसे कोई जवाब नहीं दिया। तो दो अंतर्मुखी सहमत नहीं हो सके।

सफल संचार के घटक: गतिविधि, ज्ञान, सहानुभूति

गतिविधि

संस्थान के पहले वर्ष में, मैं परीक्षा में लगभग असफल हो गया था। मैं सब कुछ जानता था, लेकिन उत्तेजना के कारण मैं एक शब्द भी नहीं बोल सका। वह चुप थी और सब कुछ। शिक्षक ने दया करके "पाँच" लगा दिया। और उन्होंने चेतावनी दी: "मैं समझता हूं कि आप सब कुछ जानते हैं, लेकिन इसे जारी रखना असंभव है, यह अंतर्राष्ट्रीय अर्थशास्त्र का संकाय है!" मेरी लड़की, तुम्हें संवाद करना सीखना होगा।" और बहुत कुछ दिया महत्वपूर्ण सलाह:

चुप रहना बंद करो! जब आप सेमिनार के लिए तैयार हों, तो अपना हाथ उठाएँ। आपका दिल बेतहाशा धड़क रहा होगा और आपका गला रुंध गया होगा, आपको हर बात पर थूकना होगा और खुद को हाथ उठाने के लिए मजबूर करना होगा। एक या दो महीने के बाद, जब आप तैयार न हों तब भी आपको अपना हाथ उठाना चाहिए। आपको अपने कानों पर नूडल्स लटकाना है, मोड़ना है और यह आभास देना है कि आप सब कुछ जानते हैं।

मैंने इस सलाह का पालन किया और एक बधिर ऑटिस्ट से एक साल में किसी भी विषय पर धाराप्रवाह बोलना सीख लिया। लेकिन आपको छोटी शुरुआत करनी होगी.

ज्ञान

लोगों से आसानी से जुड़ना चाहते हैं? आपके पास ज्ञान होना चाहिए. व्यापक दृष्टिकोण वाला एक जिज्ञासु व्यक्ति किसी भी विषय पर बातचीत का समर्थन कर सकता है।

दो विरोधाभासी बातें हैं: महिलाएं बेहतर संवाद करती हैं क्योंकि वे अधिक सुनती हैं। दूसरी ओर, महिलाएं जिज्ञासु नहीं हैं, लेकिन वे प्यार, रिश्तों के बारे में अंतहीन बात करने के लिए तैयार हैं, - इरीना जारी है। - पुरुषों में इसके विपरीत समस्या होती है। वे बहुत जिज्ञासु होते हैं, लेकिन अक्सर एक ही चीज़ में उलझे रहते हैं।

यदि आप इन सभी तथ्यों को ध्यान में रखते हैं, तो आप काफी सफलतापूर्वक संवाद कर सकते हैं।

समानुभूति

सहानुभूति वार्ताकार के हितों और भावनाओं को साझा करने की क्षमता है, - इरीना बताती हैं। - लोगों से किस भाषा में बात करनी है यह समझना जरूरी है। एक अधिकारी के साथ - एक नौकरशाही के साथ, एक कलाकार के साथ - एक अनुभवी के साथ आम आदमी- सरलता से बोलें, एक बुद्धिजीवी के साथ - प्रतिबिंब जोड़ें: “क्या भयावहता है! वह ऐसा कैसे कर सकता है?"

सहानुभूति का मुख्य सिद्धांत अहंकार को दूर करना और दूसरे व्यक्ति की समस्याओं को साझा करना है। भले ही वह आपको पसंद न करता हो. आपकी मुख्य रुचि जानकारी प्राप्त करना है. इसे ध्यान में रखें ताकि आप अभिभूत न हों।

में पारिवारिक रिश्तेवैसे ये भी एक महत्वपूर्ण स्किल है. यदि पति-पत्नी ने सहानुभूतिपूर्ण होने की कोशिश की, तो शुभ विवाहऔर भी बहुत कुछ होगा.

मैं बहुत थक गया हूं! - संध्या पति कहते हैं.

और उसकी पत्नी:

मैं भी थक गया हूँ.

आप किस चीज़ से थक गए हैं? सारा दिन घर पर बैठे रहना!

हाँ, मेरे पति कार्यस्थल पर लोगों से संवाद करते हैं, महत्वपूर्ण समस्याओं का समाधान करते हैं - यह रचनात्मक थकान है। लेकिन अगर उसने सोचा कि उसकी पत्नी इस समय क्या कर रही है: घर पर दो बच्चे, सुबह से शाम तक, आपको धोने, साफ करने, खाना पकाने की ज़रूरत है, - इरीना सूचीबद्ध करती है। - यह एक अरुचिकर काम है, और भावनात्मक रूप से यह गज़प्रोम को प्रबंधित करने से कहीं अधिक कठिन है। अगर कोई आदमी सहानुभूतिपूर्ण होने की कोशिश करता, तो वह कहता, इस सब पर थूक दो, बैठ जाओ, शाम को आराम करो... लेकिन नहीं, हम हर समय केवल अपने बारे में ही सोचते हैं।

संचार के प्रकार: कहाँ आप संघर्ष कर सकते हैं, और कहाँ नहीं

सामाजिक संपर्क

संचार के लिए विषय: पति, यातायात पुलिस, दोस्त, बच्चे, शिक्षक, विक्रेता, आदि।

मुख्य उपकरण: सहानुभूति और संघर्ष

परिणाम: आनंद

सामाजिक संचार संचार का एक उत्कृष्ट माध्यम है। इसका मुख्य लक्ष्य उन सभी लोगों के लिए है जिनके साथ आप संवाद करते हैं ताकि वे स्वेच्छा से वही करें जो आप चाहते हैं। क्योंकि वे ख़ुद ऐसा चाहते हैं.

यहां मुख्य कार्य आपकी रुचि को बढ़ावा देना है: पति के लिए कूड़ेदान को बाहर निकालना, और पत्नी के लिए उसे फुटबॉल देखने देना, यातायात पुलिस निरीक्षक के लिए जुर्माना कम करना, और बच्चे के शिक्षक के साथ गलतफहमी के लिए यथाशीघ्र निपटारा किया जाए। सामाजिक संचार में संघर्ष सामान्य बात नहीं है. आप अशिष्ट और असभ्य नहीं हो सकते, भले ही आपने अपने पैर पर कदम रखा हो। भले ही बातचीत में छुपी हुई आक्रामकता दिखाई दे, लेकिन विवाद में न पड़ें.

यहाँ एक मुहावरा है जो किसी भी सामाजिक संचार में काम आता है: "शायद आप सही हैं!"। - इरीना खाकामाडा ने एक और रहस्य साझा किया। - एक व्यक्ति "सही" शब्द सुनता है, और आप "शायद" सुनते हैं - तो, ​​आप विकल्प के लिए जगह देते हैं।

"आप मूर्ख हैं!", और जवाब में, खुद को अपमानित किए बिना, विनम्रता से, प्राच्य तरीके से कहें: "शायद आप सही हैं," न कि "स्वयं मूर्ख।"

किसी से भी किसी भी बात पर सहमत हों - यही पूरी बात है! सामान्य संचार के माध्यम से, आप सब कुछ प्राप्त कर सकते हैं, - इरीना को यकीन है। - वहीं सामाजिक संपर्कयह तभी काम करता है जब किसी व्यक्ति के प्रति और इस विश्वास के साथ जुड़ा हो कि हममें से प्रत्येक महान ज्ञान का वाहक है। और पत्नी, और बच्चे, और सहकर्मी, और मित्र बहुत सी बातें जानते हैं जो आपके लिए उपयोगी हो सकती हैं।

व्यावसायिक संपर्क

संचार के लिए विषय: बिजनेस पार्टनर, बॉस, सहकर्मी

मुख्य उपकरण: मनोवैज्ञानिक ऐकिडो

परिणाम: लाभ, लाभ

व्यावसायिक संचार संघर्ष और संघर्ष-मुक्त हो सकता है। इस मामले में, संघर्ष का प्रबंधन आपके द्वारा किया जाना चाहिए। आपको हमेशा पहले से पता होना चाहिए कि आप क्या जोखिम उठा रहे हैं, आप कितना खो देंगे और सबसे खराब स्थिति में आप क्या खो देंगे।

और अब क्रम में.

संघर्ष-मुक्त विकल्प

ऐकिडो का सिद्धांत यहां अच्छा काम करता है - दूसरे व्यक्ति की आक्रामकता का उपयोग करें।

बॉस चिल्लाता है: "तुमने मुझे यहाँ क्या बकवास लिखा?", - इरीना एक उदाहरण देती है। - जवाब में चिल्लाने के बजाय, "तुम्हारी हिम्मत कैसे हुई!", अपने काम पर करीब से नज़र डालें और कहें: "ओह, हाँ, तुम्हें अतिरिक्त पैसा कमाना चाहिए। यहां ऐसा लगता है कि यह सामान्य रूप से लिखा गया है, लेकिन यहां, मैं सहमत हूं..."।

प्रबंधित संघर्ष

यदि आप संघर्ष करने जा रहे हैं, तो ध्यान रखें:

1. आपके पास एक अतिरिक्त साइट होनी चाहिए

2. "जल्दी मरो"। मारे जाने के लिए तैयार रहो.

3. जब आप विकट स्थिति में होंगे तो डर गायब हो जाएगा।

मैंने एनिमल प्लैनेट पर एक फ़िल्म देखी, - इरीना याद करती हैं। - एक पेड़ पर एक छोटी रोयेंदार चीज़ बैठी थी। तभी नीचे से एक तेंदुए ने छलांग लगाकर उसे खाने की कोशिश की. और किसी बिंदु पर, जब उसने अपनी आखिरी छलांग लगाई, तो इस प्यारे प्राणी ने अपने पंजे छोड़ दिए और एक शिकारी का थूथन पकड़ लिया। तेंदुआ चिंघाड़ता हुआ पीछे की ओर कूदा और भाग गया और यह छोटी-सी चीज एक पेड़ से गिरकर झाड़ियों में कहीं जा गिरी। इसलिए जब आप निराशा की ओर प्रेरित हों, तो आप जीत सकते हैं।

और इरीना खाकामादा की एक और महत्वपूर्ण सलाह: जब आप व्यापार वार्ता कर रहे हों, तो कल्पना करें कि आप एक वेटर हैं, और आपका वार्ताकार एक रेस्तरां में एक ग्राहक है। उसे एक "मेनू" प्रदान करें जिसमें से वह वही चुनेगा जो उसे पसंद है। और यह देखते हुए कि मेनू आपका है, आप इसके माध्यम से अपनी रुचियों का मार्गदर्शन करेंगे!

छवि संचार

हर कोई जानता है कि उनका स्वागत कपड़ों से किया जाता है। लेकिन वे अपनी शक्ल-सूरत पर बेहद कम ध्यान देते हैं। पुरुषों का मानना ​​है कि अपनी खुद की शैली ढूंढना पुरुषों का काम नहीं है।

छवि संचार के तीन चरण हैं।

1. आप एक छवि बनाएं. यहां उसके नियमों का पालन करना जरूरी है सामाजिक समूहजहाँ आप हैं। किसी अधिकारी, शिक्षक, शोमैन, व्यवसायी की शैली की नकल करें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको कहां संवाद करना है।

2. एक रचनात्मक छवि बनाएं. तो आपने स्टाइल कॉपी कर लिया है. अब ऐसे विवरण जोड़ें जो आपके व्यक्तित्व पर ज़ोर दें।

संसद में, मेरी एक सख्त छवि थी, - इरीना आगे कहती है, - एक काली पेंसिल स्कर्ट और एक काली जैकेट। लेकिन मैंने इस बात से अपनी अलग पहचान जाहिर की कि मेरी स्कर्ट टखने के बीच तक थी। यह तुरंत स्पष्ट हो गया कि मैं अकेला था। और उदाहरण के लिए, न तो कोई अधिकारी, न ही सत्ता में मौजूद पार्टी, और न ही कोई कम्युनिस्ट। यह रचनात्मक छवि है.

3.अपनी खुद की शैली बनाएं. यह वह चरण है जब आप किसी और की शैली की नकल नहीं करते हैं, बल्कि खुद ही ट्रेंड सेट करते हैं।

कपड़े, रूप, जूते

और यहां इरीना खाकामाडा की छवि बनाने के कुछ और नियम दिए गए हैं:

आँखें

अपने चेहरे के हाव-भाव पर अभ्यास करें: अपने गालों की हड्डियों को अपनी आँखों के कोनों तक उठाएँ - इससे कठोर नज़र हटाने में मदद मिलती है। अपने जबड़े को आराम देने की कोशिश करें। इससे चेहरा आकर्षक और संवाद के लिए अनुकूल बनता है।

चेहरे के भाव

अपने चेहरे के भावों पर नियंत्रण रखें! जो व्यक्ति आकर्षक चेहरा रख सकता है वह शुरू से ही संपर्क स्थापित कर लेता है।

सिर

ऐसे हेयरकट या हेयरस्टाइल का ध्यान रखें जो आपकी सुंदरता पर जोर दे!

चमड़ा

अपनी त्वचा को स्वस्थ और एकसमान बनाए रखने के लिए इसकी आदत डालें उचित पोषण. फिर "तुम" उतर जायेगी और चेहरा साफ़ हो जायेगा।

जूते

कपड़ों की तो हर कोई परवाह करता है, लेकिन जूतों की तरफ कोई ध्यान नहीं देता। बहुत व्यर्थ!

जूते उत्तम होने चाहिए: महंगे, चमकदार और साफ़। एक महिला के लिए, यह सुधारात्मक भी है, और पैरों की विशेषताओं पर जोर नहीं देता है, इरीना खाकामाडा सलाह देती है। - आप होना चाहते हैं सफल व्यक्ति, याद रखें - आपको कभी भी मगरमच्छ जैसे नुकीले जूते नहीं पहनने चाहिए। यह बेकार है. सैंडल के साथ कभी भी सफेद मोजे न पहनें। भले ही डोल्से और गब्बाना इसे कैटवॉक पर दिखाएं। वे सिर्फ मजाक कर रहे हैं, और आप विश्वास करते हैं। और एक बात: कभी भी ट्रैकसूट और स्नीकर्स पहनकर न जाएं।

वार्ताकार का मूल्यांकन: आप अंतर्मुखी और बहिर्मुखी से क्या सीख सकते हैं?

अंतर्मुखी के साथ संचार

एक अंतर्मुखी अपने आप में डूबा हुआ है, वह लोगों के साथ संवाद करना पसंद नहीं करता है, वह बात करना पसंद नहीं करता है, लेकिन वह बहुत ध्यान से सुनता है, - इरीना कहती है। - वह बैठकों के लिए पहले से तैयारी करता है, उसके दिमाग में हमेशा एक बातचीत संरचना होती है। बातचीत के दौरान वह काफी जिद्दी होते हैं. पसंदीदा शब्द: "हाँ, लेकिन...", "मैं सहमत हूँ, लेकिन...", "आप गलत हैं।"

उसके साथ संवाद कैसे करें? उसके लिए एक दिलचस्प विषय खोजें, प्रश्न पूछें (और भी बेहतर - सलाह मांगें), उत्तरों का विश्लेषण करें।

एक बहिर्मुखी के साथ संचार

वह संवाद करने में आसान, सक्रिय है। वह एक विषय से दूसरे विषय पर छलांग लगाता है, विद्वान है, लेकिन यदि आप एक बूंद भी छोड़ देते हैं, तो वह एक भी प्रश्न को गहराई से नहीं जानता है। बहिर्मुखी व्यक्ति शायद ही कभी दूसरों की बात सुनता है, अक्सर लोगों का इस्तेमाल अपने उद्देश्यों के लिए करता है। यदि आप इन विशेषताओं को समझते हैं, तो आप किसी बहिर्मुखी व्यक्ति के साथ सफलतापूर्वक संवाद कर सकते हैं।

सबसे अच्छा संचारक बनने के लिए, आपको एक अंतर्मुखी और एक बहिर्मुखी व्यक्ति की सभी अच्छी चीजों को संयोजित करने की आवश्यकता है, ऐसा इरीना को यकीन है।

उनकी कौन सी ताकतें सफलता की कुंजी हैं?

जिज्ञासा- अंतर्मुखी

आकर्षण- बहिर्मुखी

प्रेरणा- (इससे मुझे लाभ होता है। मुझे जानकारी मिलेगी और मेरी रुचि बढ़ेगी) - अंतर्मुखी

पहल- बहिर्मुखी

आसानी से बोलने की क्षमता और 2-3 मिनट में किसी भी व्यक्ति को "स्कैन" करें- बहिर्मुखी

प्रश्न पूछने और ध्यान से सुनने की क्षमता- अंतर्मुखी

विश्लेषण करने का कौशल- अंतर्मुखी

अच्छी कहानियाँ सुनाने की क्षमता- बहिर्मुखी

जब ये सभी घटक मौजूद होते हैं, तो सफल संचार प्राप्त होता है।

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फोटो: निकोले गोरेलोव

बदलाव सही से शुरू करें

किसी भी बदलाव की शुरुआत करने के लिए सबसे पहली बात जो मैं आपको सलाह दूंगा वह यह समझना है कि आप इस तरह से जीना जारी नहीं रख सकते, आप बस मर जाएंगे या अलग हो जाएंगे। आख़िरकार, यदि आप कुछ न करने के कारण, बोरियत के कारण अपना जीवन बदलते हैं, तो चीज़ें काम नहीं करेंगी। लेकिन अगर आप निराशा तक पहुँच चुके हैं तो यह शुरुआत है, बहुत अच्छी। यह वह तल है जहाँ से आप धक्का लगा सकते हैं।

एक लक्ष्य निर्धारित करें और ब्रेक लें

उसके बाद, आपको एक ब्रेक लेने की जरूरत है। मौज-मस्ती करने की कोशिश न करें, दोस्तों, गर्लफ्रेंड से शिकायत न करें। अपने करीबी आदमी पर अपने विचारों का बोझ न डालें।

इसके विपरीत, आपको कम से कम एक दिन के लिए खुद में सिमटने की जरूरत है। अकेले रहो, फोन बंद करो, मेरे सिर को एक कार्य दो: मुझे खुद को फिर से खोजने की जरूरत है, यह समझने की जरूरत है कि कहां प्रयास करना है, किस क्षेत्र में विकास करना है, किस तरह से।

यह प्रश्न कागज के एक काल्पनिक टुकड़े पर लिखा जा सकता है और मानसिक रूप से उसी काल्पनिक रेफ्रिजरेटर से चुंबक के साथ जोड़ा जा सकता है। चुंबक की विस्तार से कल्पना करें: यह कैसा दिखता है - लाल, पीला, इसे आप किसी यात्रा से ला सकते हैं।

जुड़ा हुआ? अब इसके बारे में भूल जाओ और हर हाल में किसी चीज़ पर अपना ध्यान केंद्रित करो। अपनी उंगलियों से कुछ करें क्योंकि फ़ाइन मोटर स्किल्समन को मुक्त करता है. आप चीनी गेंद को घुमा सकते हैं, माला को छांट सकते हैं। यदि आपको चित्रकारी करना पसंद है, तो पेंटिंग करना शुरू करें। या बुनना. मुख्य बात यह है कि अपनी आँखें, सिर और आत्मा को उस कला में व्यस्त रखें जो आपको पसंद है।

उसके बाद, आपको गर्म स्नान करना चाहिए, उसमें सुगंधित तेल टपकाना चाहिए: इलंग-इलंग, और शांति से सो जाना चाहिए।

आराम करें और आगे बढ़ें

आप इस एहसास के साथ जागेंगे कि सब कुछ इतना बुरा नहीं है। आप बेहतर महसूस करेंगे, हो सकता है अंततः आपको थोड़ी नींद आ जाए। जियो, आराम करो, और निर्णय स्वयं आ जाएगा।

अलग-अलग तरीकों से: आप सपना देख सकते हैं, हो सकता है कोई स्थिति आपको धक्का दे दे दिलचस्प विचारऔर आप समझ जायेंगे कि क्या करना है. क्योंकि दिमाग इस पूरे समय कार्य पर काम करेगा।

अपने डर पर काबू पाएं

निःसंदेह, हमेशा ऐसे कारण होंगे जो परिवर्तन को रोकते हैं। लेकिन उनमें से मुख्य है, विशेष रूप से रूसी चरित्र, सब कुछ दूसरों पर स्थानांतरित करना और स्वतंत्र कार्यों को स्थगित करना।

हम सोच सकते हैं, लेकिन कार्य करने से डरते हैं। और यह डर तब और बढ़ जाता है जब आस-पास के सभी लोग विरोध करते हैं।

क्या मदद करता है? कल्पना कीजिए कि डर सच हो गया है - इससे इसे विस्तार से देखने में मदद मिलेगी।

उदाहरण के लिए, आपको नौकरी छूट जाने या अपने पति, परिवार को खोने का डर है। आपको कल्पना करनी होगी कि यह पहले ही हो चुका है। और कम से कम 20 मिनट तक मानसिक रूप से इसी अवस्था में रहें।मानो आपके दिमाग में कोई फिल्म चल रही हो। और फिर आप फिल्म लें और उसे जला दें। डर दूर हो जाएगा, क्योंकि मानसिक रूप से सबसे बुरा पहले ही घटित हो चुका है और आपने उसे नष्ट कर दिया है।

लेकिन समझने वाली मुख्य बात यह है कि यदि आप खुशी से जीना चाहते हैं, तो आपको जोखिम उठाना होगा।

खुद पर भरोसा करना सीखें

हाँ, जोखिम डरावना है. लेकिन अधिक साहसी बनने से मदद मिलेगी नया दर्शन: इस जीवन में आपका केवल एक ही सहारा है - वह आप स्वयं हैं। सभी। कोई अन्य समर्थन नहीं है. यह परिवार नहीं है, पति नहीं है, यह देश नहीं है पेंशन निधि, न अधिकारी, न कोई। केवल आप।

जैसे ही आप यह समझ जाएंगे, साथ ही यह तथ्य भी कि कोई दूसरा जीवन नहीं होगा, आप कार्य करना शुरू कर देंगे।

वर्तमान के अनुरूप रहें

यदि आप सफल होना चाहते हैं, तो आपको यह समझना होगा कि आप किस समय में रह रहे हैं और इसे अपने कार्यों में प्रतिबिंबित करना होगा।

हम एक अप्रत्याशित समय में रहते हैं, जब नई तकनीकों के कारण सूचनाएं और घटनाएं इतनी तेजी से बदलती हैं कि स्थिरता गायब हो जाती है।

जो कोई भी स्थिरता चाहता है वह हार जाएगा।

लेकिन यदि आप युग को प्रतिबिंबित करते हैं, उतने ही परिवर्तनशील बन जाते हैं, नई चुनौतियों के जवाब में हर दिन नए सिरे से जन्म लेते हैं और इससे प्रेरणा लेते हैं, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा।

जोखिम भरे व्यक्ति बनें, लेकिन छोटे कदमों में जोखिम उठाएं ताकि असफल न हों। गतिशील रहें, सहज रहें, अपना निवास स्थान, काम, पति - कुछ भी बदलने के लिए तैयार रहें। संकट आ गया है, आप स्थिर नहीं रह सकते.

खुद से प्यार करो

आत्म-प्रेम, सबसे पहले, स्वयं के प्रति जिम्मेदार सम्मान है। इसका मतलब यह है कि आप हर समय स्व-सिखाए जाते हैं। यदि आपको रिश्ता पसंद नहीं है, तो आप उसे बदल देते हैं, और किसी के आपके लिए ऐसा करने का इंतजार नहीं करते हैं। यदि आपके बहुत सारे दोस्त नहीं हैं, तो उनकी संख्या बढ़ाने के लिए कदम उठाएँ, न कि इस बात का इंतज़ार करें कि कोई आपकी ओर ध्यान देगा।

यदि आप अपने आप को सुंदर नहीं मानते हैं, तो आप जीवन के बारे में शिकायत नहीं करते हैं, बल्कि एक स्टाइल बनाते हैं, अपना फिगर, हेयर स्टाइल बदलते हैं और अंततः एक स्टाइलिश महिला का प्रभाव प्राप्त करते हैं।

यानी आप खुद पर भरोसा रखें और हर समय खुद में सुधार करें। फिर है विश्वास, सम्मान और तथाकथित प्यार। फिर आप खुद पर भरोसा करते हुए जीवन का निर्माण करना शुरू करते हैं।

लेकिन आपको स्वार्थी होने की जरूरत नहीं है। क्योंकि ऐसा विकसित व्यक्ति समझता है कि किसी अन्य व्यक्ति और यहां तक ​​कि अपने बच्चे के साथ किसी भी रिश्ते के लिए समझौते की आवश्यकता होती है। आप बस इतना जानते हैं कि आप कभी भी अपना जीवन किसी अन्य व्यक्ति को नहीं सौंपेंगे, आप परिस्थितियों को आपको अपमानित और नष्ट करने की अनुमति नहीं देंगे।

आत्म-प्रेम का तात्पर्य यह भी है कि आप छोटे-छोटे पतन, विराम, अवसाद के लिए तैयार हैं, क्योंकि जीवन पूरी तरह लाल कालीन नहीं है। और जोखिम समस्याओं से रहित नहीं है। लेकिन आप इसे स्वीकार करें और समझें कि इसके बिना कुछ भी हासिल नहीं किया जा सकता।

जिंदगी ऐसी ही होनी चाहिए. और दलदल की तरह पूर्ण और संपूर्ण शांति की इच्छा नहीं। यदि आप चीजों के हमेशा के लिए बेहतर होने का इंतजार कर रहे हैं, तो मूर्ख मत बनो। यह नहीं होगा। एक हताशा होगी.

अपने हाथों से खुशियाँ बनाएँ

पिछले दो सालों में मेरी हालत ऐसी हो गई है कि मेरे पति ने एक भी पैसा नहीं कमाया है. इसके अलावा, वह कर्ज में डूब गया - ऐसा, वस्तुगत रूप से, एक भयानक बाजार था। और सारी जिम्मेदारी मुझ पर आ गई. मैंने झगड़ा नहीं किया, मैंने उसे पीड़ा नहीं दी। मैंने उसे अकेला छोड़ दिया, यह महसूस करते हुए कि वह आंशिक रूप से दोषी नहीं था। और अगर हम दोषी हैं, तो हम सभी गलतियाँ करते हैं।

बिना किसी घोटाले के, मैंने निर्णय लिया और पूरे परिवार का भरण-पोषण करना शुरू कर दिया। मुझे विश्वास था कि मैं कर सकता हूँ, हालाँकि मेरे सामने कई समस्याएँ भी थीं। और आप जानते हैं, जैसे ही यह सकारात्मक प्रवाह उत्पन्न हुआ, जिसका उद्देश्य इस तथ्य पर था कि हम लड़ेंगे, और मैं वह सब कुछ करूंगा जो मैं कर सकता हूं, बिना किसी अपराध और दूसरों के दावे के, सब कुछ काम कर गया, मैंने यह पैसा कमाया।

इस तरह रहते हुए, मुझे और भी अधिक विश्वास हो गया है कि खुशी स्वर्ग से आया मन्ना नहीं है। ख़ुशी, एक मूर्ति की तरह, हम गढ़ते हैं, उसे वह आकार देते हैं जिसकी हमें आवश्यकता होती है। इसलिए सब कुछ हमारी कुशलता पर निर्भर करता है.