अंतर्ज्ञान के पांच संकेत जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। ऐसा भयानक अहसास क्यों होता है कि कोई आपका पीछा कर रहा है? मनोवैज्ञानिक कारण

घास हर जगह हरी है। और हम, सबसे अधिक संभावना है, बस रंगों में अंतर नहीं करते ...

इस लेख का कलर ब्लाइंडनेस से कोई लेना-देना नहीं है और यह प्रसिद्ध कहावत से संबंधित है कि घास हमेशा दूसरी तरफ हरी लगती है। जो लोग नहीं जानते हैं, उनके लिए इसका मतलब यह है कि लोग कभी भी अपनी वर्तमान स्थिति से संतुष्ट नहीं होते हैं, और वे लगातार महसूस करते हैं कि दूसरे बेहतर स्थिति में हैं।

एक उदाहरण के रूप में, हर कोई दुनिया भर में यात्रा करने वाले किसी व्यक्ति के बारे में Instagram समाचार, किसी अद्भुत व्यक्ति के बारे में Facebook स्थिति का नाम दे सकता है पारिवारिक जीवनया वास्तविक कहानियाँजीवन के बारे में पूरा भरने तक. यह सब हमें ईर्ष्या से हरा कर देता है, क्योंकि हमारा स्वजीवनहमें इतना उबाऊ और कठिन लगता है।

लेकिन ऐसा नहीं है। मेरा जीवन भयानक नहीं है, और न ही तुम्हारा है।

दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें

हम बिल्कुल सब कुछ की तुलना करते हैं: वेतन, कपड़े, काया, इंस्टाग्राम फॉलोअर्स की संख्या। हैरानी की बात है, इस तरह की तुलना में सबसे अप्रिय बात यह नहीं है कि हम सतही औसत दर्जे की चीजों (या अथाह लोगों) की तुलना कर रहे हैं, लेकिन यह कि हम अपने सभी बुरे लोगों की तुलना किसी अन्य व्यक्ति के सर्वश्रेष्ठ से कर रहे हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि हम दूसरों के जीवन के बारे में केवल अनुमान लगाते हुए जानते हैं कि हमारा अपना जीवन कितना खराब हो सकता है। कभी-कभी आप यह भी नहीं देख सकते हैं कि "विदेशी पक्ष" इतना सुंदर नहीं है, क्योंकि लोग, एक नियम के रूप में, केवल अपने बारे में बात करते हैं अच्छी कहानियाँ, जिन पर उन्हें गर्व है, जैसे प्रचार, शादी या छुट्टियां। लेकिन कोई भी उनके कठिन दिनों का दावा नहीं करता है, और इस समय हम अपने "विरोधियों" की अविश्वसनीय उपलब्धियों के साथ अपने अपूर्ण अस्तित्व की तुलना करते हैं।

आप केवल एक जीवन को नियंत्रित कर सकते हैं - आपका अपना।

दूसरों से अपनी तुलना करने की अस्वास्थ्यकर आदत केवल असंतोष की ओर ले जाती है, हमारा ध्यान भटकाती है और हमें अपनी सफलता प्राप्त करने के बजाय दूसरे लोगों की सफलता देखने पर ऊर्जा खर्च करने के लिए मजबूर करती है। तुलनाएं अंतहीन हैं।

लेकिन अगर दूसरों से तुलना करने से हमारे जीवन में कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं आता है, तो हीनता, ईर्ष्या और अन्याय की अंतहीन भावनाओं के लिए लगातार प्रयास क्यों करें?

कभी-कभी प्रतिस्पर्धा उचित हो सकती है, लेकिन यह बात हमारे जीवन पर लागू नहीं होती। हम सभी अपने तरीके से अद्वितीय और विशेष हैं। आप अद्वितीय हैं और विशेष भी, इसलिए आप जैसे हैं वैसे ही स्वयं को स्वीकार करें।

दूसरों को दें, मदद करें और उनकी सेवा करें

दान के लाभों को साबित करने के लिए बहुत सारे शोध किए गए हैं, और न केवल इसके प्राप्तकर्ताओं की ओर से, बल्कि स्वयं दाताओं की खुशी और स्वास्थ्य के लिए भी।

दशकों से, वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि सकारात्मक भावनाएं हमारे शरीर के काम में परिलक्षित होती हैं, एंडोर्फिन और "लव हार्मोन" ऑक्सीटोसिन के उत्पादन में योगदान करती हैं, जिससे गर्मी और खुशी की भावना पैदा होती है। इसके अलावा, एक पुरानी कहावत है: "यदि आप शाश्वत सुख चाहते हैं, तो किसी की सहायता करें।"

खुशी हमारे पास दया और आनंद के रूप में आती है - सकारात्मक प्रतिक्रियाहर उस चीज़ के लिए जो हमने दूसरों की मदद के लिए की है। और यह हमें सामान्य रूप से जीवन की सराहना करता है।

धन, समय, कौशल या प्रतिभा का दान करते समय, प्रयास करने का एक लक्ष्य होना चाहिए।

के लिए आधार धर्मार्थ गतिविधियोंसाथ ही एक समृद्ध जीवन का निर्माण होना चाहिए खुद का विकासऔर अपने शौक विकसित करना।

जब हम अपनी मदद का फल देखते हैं और किसी का जीवन बेहतर बनाते हैं, तो नियमित धर्मार्थ योगदान, दूसरों के लिए अपना समय समर्पित करना और ईमानदारी से सलाह देना जीवन को खुशी की छोटी किरणों से भर देता है।

मदद के लिए हाथ बढ़ाना, प्रत्येक की उपलब्धि के साथ नया लक्ष्यहम अपने जीवन में मूल्य जोड़ते हैं।

तथ्य यह है कि हम किसी अन्य व्यक्ति की मदद करने में सक्षम हैं जो हमारे पास पहले से ही हमारे लिए और भी अधिक प्रशंसनीय है। और जितना अधिक हम देते हैं, उतना ही अधिक हम जीवन में अर्थ पाते हैं। यह एक प्रकार का सकारात्मक दुष्चक्र है जिसमें दया हमें खुश करती है, और खुशी हमें दयालु होने के लिए प्रोत्साहित करती है।

छोटी-छोटी चीजों के लिए आभारी रहें जो साधारण खुशियाँ लाती हैं।

सबसे बड़ी गलतियों में से एक उन चीजों पर बहुत अधिक समय खर्च करना है जो हमारे पास पहले से मौजूद चीजों के बजाय हमारे पास नहीं हैं। और यह जीवन संतुष्टि के मूल के खिलाफ जाता है।

अप्रिय चीजों के बारे में सोचने के बजाय जो केवल बुरी यादें बनाती हैं, बेहतर होगा कि आप उन चीजों की सूची बनाएं जिनसे आपको खुशी मिलती है। सकारात्मक देखने के लिए अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करें, क्योंकि बड़ी और दुर्लभ घटनाओं की तुलना में छोटी जीत की एक स्थिर धारा अधिक संतोषजनक होती है जो (हमें लगता है) हमें उत्साहित करेगी।

समझें कि हमारी खुशी भौतिक वस्तुओं पर निर्भर नहीं करती है

इतने सारे लोग जीवन को अर्थ देने के लिए संघर्ष करते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि भौतिक चीजें खुशी लाती हैं। हम खरीदारी करते हैं क्योंकि हमें लगता है कि वे हमारे जीवन में आराम, सुरक्षा और विविधता जोड़ेंगे। लेकिन पैसा हमें खुश नहीं कर सकता।

यदि हम वास्तव में सुख प्राप्त करना चाहते हैं, तो हमें अपना सारा समय और ऊर्जा आंतरिक मूल्यों के विकास के लिए समर्पित करनी होगी: मानवता, दया और प्रेम। एक बार जब एक साधारण जीवन के गुण अपनी पूरी महिमा में काम करने लगते हैं, तो हम उन सभी छोटी और मुफ्त चीजों का आनंद लेना शुरू कर सकते हैं जो हमारे जीवन में पहले से मौजूद हैं।

शांत वातावरण में कुछ समय के लिए निवृत्त हो जाएं, अपने जीवन पर चिंतन करें और किसी चीज के लिए आभार व्यक्त करें - जीवन का अर्थ होना चाहिए और सचेत होना चाहिए।

अपने अंदर देखें, अपने सार को स्वीकार करें और महसूस करें कि खुशी लंबे समय से आपके अंदर वास कर रही है।

संतुष्टि - यह तब होता है जब कोई व्यक्ति अपने जीवन और उसके पास जो कुछ भी है उससे संतुष्ट होता है। हमें दुनिया के बारे में नई चीजें सीखना, विकास करना और सीखना बंद नहीं करना चाहिए। हमारी महत्त्वाकांक्षी आकांक्षाओं से हमें खुशी मिलनी चाहिए ताकि हम खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बन सकें।

हमने जो प्रगति की है, उसके लिए सराहना है अभिन्न अंगखुशी, और इसलिए हमें यह सीखने की जरूरत है कि सचेत रूप से खुशी चुनने के लिए अपनी सफलता को कैसे मापें, क्योंकि इस जीवन में सब कुछ की तरह, संतुष्टि केवल पसंद पर निर्भर करती है।

अपने लिए तय करें कि आपका जीवन अब कितना अच्छा है, वर्तमान के उपहारों का आनंद लेना शुरू करें, वह सब कुछ करें जो आपको विकसित करने और आपको खुश करने की अनुमति देता है, और अपने में न बदलें सबसे बदतर दुश्मनजहरीली तुलना का सहारा लेना।

अपने आप में सही विश्वदृष्टि और जीवन के प्रति दृष्टिकोण विकसित करने के बाद, हम देखेंगे कि हमारे पास पहले से ही खुशी के लिए आवश्यक सब कुछ है। आखिरकार, प्रसिद्ध कहावत है कि घास हमेशा दूसरी तरफ हरियाली लगती है, वास्तव में इसका मतलब कुछ और है: अन्य लोगों की परिस्थितियां हमेशा अपने आप से अधिक वांछनीय लगती हैं, लेकिन वास्तव में, अक्सर ऐसा बिल्कुल नहीं होता है।
खुश रहने के अवसर के लिए आभारी होना चाहिए, और हमेशा रहा है।

अविश्वसनीय तथ्य

स्वयं की जांच करो।

उनका कहना है कि हमारे वास्तविक जीवनजीवन के अनेक चक्रों में से एक है। बौद्ध धर्म में वे कहते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति केवल एक व्यक्ति नहीं है, बल्कि ऊर्जा के विशाल प्रवाह का एक पूरा खजाना है।

एक व्यक्ति की मृत्यु के बाद, यह प्रवाह दूसरे व्यक्ति में चला जाता है, और एक नया चक्र शुरू होता है। ऐसा माना जाता है कि हमारा आज का जीवन पिछले जन्मों के अनुभव का प्रत्यक्ष प्रतिबिंब है। बौद्ध धर्म में, प्रत्येक व्यक्ति अगले जन्म में सीखने और कुछ ऐसा करने के उद्देश्य से पुनर्जन्म लेता है जो वह पिछले एक में नहीं कर सका।

विश्वास करोगे तो खोज पाओगे एक बड़ी संख्या कीसंकेत और पुष्टि कि आपने एक से अधिक बार पुनर्जन्म लिया है। और अब सबसे सामान्य संकेतों के बारे में बात करते हैं कि आप दुनिया में पहली बार नहीं रह रहे हैं।

पिछले जीवन

1. आपको बार-बार सपने आते हैं।

अपने पूरे जीवन में आप बहुत यथार्थवादी सपने देखते हैं जो बार-बार दोहराए जाते हैं। अक्सर सपने में आपको ऐसा लगता है कि आप बिल्कुल सो नहीं रहे हैं, या आप खुद को जागते हुए भी देख सकते हैं।

यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आप पहले ही अन्य अवतारों में पृथ्वी पर आ चुके हैं और इसलिए आप अपने सपनों में पिछले जन्मों के अनुभव का अनुभव कर रहे हैं।

2. आपको ऐसा लगता है कि आप अपनी उम्र से बड़े हैं।

"बहुत पुरानी आत्मा" की अभिव्यक्ति आपके लिए बहुत उपयुक्त है। आप उस कारण को नहीं समझते हैं कि ऐसा क्यों लगता है कि आप जीवन में बहुत कुछ जानते हैं, जैसे कि आप बहुत लंबे समय तक जीवित रहे हों। लंबा जीवनऔर अनुभव प्राप्त किया।

इसके अलावा, आपके आस-पास के कई लोग कहते हैं कि आप अपनी उम्र के लिए बहुत परिपक्व हैं। आपके साथी अक्सर सलाह के लिए आपके पास आते हैं क्योंकि वे आपको अनुभवी और बुद्धिमान समझते हैं।

3. आपके पास बहुत विकसित अंतर्ज्ञान है

अक्सर ऐसा होता है कि आप जानते हैं कि किसी विशेष स्थिति में क्या होगा, क्योंकि, जाहिरा तौर पर, आप अवचेतन स्तर पर याद करते हैं कि पिछले जन्मों में ऐसी ही स्थितियों में क्या हुआ था।

आपके पास अन्य लोगों के बारे में एक महान अंतर्ज्ञान है, जैसा कि आपने अपने पिछले अवतारों में बहुत कुछ देखा है।

आत्मा, यात्रा

4. आप जानते हैं कि इस दुनिया से बाहर क्या है

आपको अक्सर ऐसा लगता है कि आप इस दुनिया में अजनबी हैं। जैसे कि आपके पास पहले से ही अन्य स्थितियों का अनुभव था, लेकिन आप इसे महसूस नहीं कर सकते और याद नहीं रख सकते। आपको यह आभास होता है कि आप अन्य लोगों से अविश्वसनीय रूप से भिन्न हैं।

वे कहते हैं कि में इस मामले मेंएक व्यक्ति घर के लिए पुरानी यादों का अनुभव करता है, यानी उस जगह के लिए जहां सभी आत्माएं पहले इकट्ठी होती हैं अगला जीवन. बौद्ध कहते हैं कि सबसे पुरानी आत्माएं, जो सबसे ज्यादा जानती हैं और जो आग, पानी और तांबे के पाइप से गुजरी हैं, उन्हें घर लौटने की सबसे ज्यादा जरूरत है।

5. आपके मन में दूसरों के लिए बहुत सहानुभूति है।

यह आपके लिए स्पष्ट नहीं है कि क्यों, लेकिन आपका दूसरों के प्रति बहुत संवेदनशील रवैया है और आप कभी-कभी उन्हें अपने से बेहतर समझते हैं। आप दूर से ही उनकी भावनाओं के बारे में या एक नज़र में जान सकते हैं।

यह उन लोगों के साथ विशेष रूप से सच है जो आपके बहुत प्रिय हैं। आप जानते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं, भले ही आप हजारों मील दूर हों।

6. आप अनुमान लगाना जानते हैं

यह भावना है कि आप निश्चित हैं कि कुछ स्थितियों में क्या होगा। बहुधा यह स्वयं को एक पूर्वाभास, एक दृष्टि या एक अविश्वसनीय रूप से ज्वलंत अनुभूति के रूप में प्रकट करता है।

ऐसा कहा जाता है कि यह कई अलग-अलग आयामों के माध्यम से आपकी आत्मा की यात्रा के बारे में बताता है।

7. आप एक धार्मिक व्यक्ति हैं

आप ईश्वर या किसी उच्च शक्ति के साथ अपनी निकटता महसूस करते हैं। आप प्रार्थना और अनुष्ठानों के दौरान प्राप्त होने वाली ऊर्जा को अत्यंत महत्वपूर्ण मानते हैं और इसे महसूस करते हैं।

यह ऐसा है जैसे आपका कोई संबंध है उच्च शक्तियाँ. आपको यकीन है कि दूर से कोई आपकी देखभाल कर रहा है, और आप इस बिना शर्त प्यार को महसूस करते हैं।

8. आपको इतिहास पसंद है

जब आप बच्चे थे, तो आपको किसी खास के लिए अकथनीय प्यार था ऐतिहासिक घटनाया कुछ संस्कृति? वे कहते हैं कि एक निश्चित संस्कृति या समय अवधि के लिए एक अकथनीय आकर्षण होना एक प्रकार का बचा हुआ है पिछला जन्म, जो किसी विशेष स्थान, संस्कृति का सूचक है।

9. आपको अकथनीय भय है।

ऐसा कहा जाता है कि हम अपने पिछले जन्मों से आघात के निशान अस्पष्ट भय और भय के रूप में अनुभव कर सकते हैं। उदाहरणों में शामिल हैं: डूबने का डर, कुछ जानवरों का डर, किसी खास जगह का डर, खास नंबरों या रंगों का डर, आदि।

भविष्य के जीवन, पिछले जीवन

10. आप किसी पुस्तक को उसके आवरण से आंकना जानते हैं।

यह देखते हुए कि कोई व्यक्ति कुछ ही मिनटों में कैसे व्यवहार करता है, आप इस व्यक्ति के बारे में, उसके चरित्र और जीवन शैली के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं।

जैसे आपके पास है सॉफ़्टवेयर, जो आपको चारों ओर देखने और अन्य आत्माओं के बारे में जानकारी डाउनलोड करने में मदद करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पिछले जन्म में आपने इस व्यक्ति के मूलरूप को देखा था और ऐसे लोगों के सामान्य व्यवहार और मनोविज्ञान से परिचित हैं।

11. आपको धोखा नहीं दिया जा सकता

आप एक भोले व्यक्ति नहीं हैं। आप अन्य लोगों की तरह ब्रेनवॉश करने के लिए अतिसंवेदनशील नहीं हैं। जब आप इसे देखते हैं, तो आप अवचेतन रूप से समझ जाते हैं कि धोखा हो रहा है। आप भी लोगों के आर-पार देखते हैं, आप उनके असली इरादों को जानते हैं।

और आप क्या सोचते हैं? या शायद हम इवान इवानिच से पूछ सकते हैं? मुझे आश्चर्य है कि वह क्या सोचता है? लोग क्या सोचेंगे? तुम्हारी माँ क्या सोचेगी? तुम्हारे पापा क्या कहेंगे? और ऐसे जुमले रोज-रोज अँधेरे-अँधेरे में सुने जा सकते हैं। इसलिए…। और आप क्या सोचते हैं? किसी कारण से, मुझे लगता है कि आप इस विषय को बेहतर जानते हैं)))

बचपन से ही हमें इस भावना से भर दिया जाता है कि दूसरे हमसे कुछ बेहतर जानते हैं। पहला है पैतृक अधिकार। वह अधिकार जो हमेशा और हर चीज में सही होता है। यह या तो मेरी राय है या यह गलत है। फिर हम स्कूल जाते हैं, और वहाँ हम नए शिक्षक प्राधिकरण से मिलते हैं। फिर हमारी तुलना एक-दूसरे से की जाती है: "देखो कैसे कोल्या, पेट्या, वास्या अध्ययन करते हैं, और तुम एक मूर्ख औसत दर्जे के हो।" फिर संस्थान में ... काम पर ... पर ... हाँ, जहाँ भी यह दिखने लायक है, हम घिरे रहने लगते हैं महत्वपूर्ण राय.

हमें क्यों लगता है कि दूसरे बेहतर जानते हैं?

लेकिन मुझे ऐसा नहीं लगता। या बल्कि, बेशक, मुझे पता है, मुझे यकीन है कि दुनिया ऐसे लोगों से भरी हुई है जिनकी राय सुनने के लिए महत्वपूर्ण और दिलचस्प है। लेकिन साथ ही, उनकी राय को फ़िल्टर करने की जरूरत है, हर चीज को हल्के में नहीं लिया जा सकता है, खासकर अपने बारे में राय।

कोच का कहना है कि मेरे पास है अच्छे परिणाममुक्केबाजी में। और यार्ड में दोस्तों ने मुझे पीटा और कहा कि मैं एक schmuck था।

- और आप किस पर विश्वास करते हैं?

मुझे नहीं पता, लेकिन मेरे दोस्त ऐसा सोचते हैं।

तो बालक का स्वाभिमान उड़कर नरक में चला गया। यह स्पष्ट है कि यह पहले से ही कम था, क्योंकि एक व्यक्ति किसी भी तरह से खुद का मूल्यांकन नहीं करता है, लेकिन इकट्ठा करता है अन्य लोगों की रायसमाज में स्वीकार किया जाता है।

और मैं आपको और आपके बच्चों को एक बार फिर बताना चाहता हूं: सुनो, सुनो, लेकिन हर उस बात पर विश्वास मत करो जो दूसरे सोचते और कहते हैं।

मैं तुम्हारी सफलता की कामना करता हूं!

जब हमें कोई गंभीर निर्णय लेना होता है तो हम या तो अपनों से सलाह लेते हैं, या अपने अंतर्ज्ञान को सुनें।

और हम में से अधिकांश अभी भी बाद वाला विकल्प चुनते हैं।

अंतर्ज्ञान एक भावना है जो अक्सर हमें परेशानी से बाहर निकालने में मदद करती है और गंभीर समस्याओं को हल करने में मदद करती है।

हालाँकि, कभी-कभी हम उन संकेतों को नहीं देखते या अनदेखा करते हैं जो अंतर्ज्ञान हमें भेजता है।

अंतर्ज्ञान क्या है

क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट सारा श्वेविट्ज़ कहती हैं:

"अंतर्ज्ञान एक गुप्त संदेह है जब आपको लगता है: कुछ गलत हो रहा है, लेकिन आप यह नहीं बता सकते कि क्यों।"

अंतर्ज्ञान एक शक्तिशाली मार्गदर्शक बल हो सकता है। कुछ लोगों में यह अधिक विकसित होता है, कुछ में नहीं।कुछ लोग अनुभव करते हैं इच्छाया यह महसूस करना कि कुछ सही नहीं हो रहा है, जबकि कम विकसित अंतर्ज्ञान वाले अन्य लोग अजीब संवेदनाओं का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन वे निश्चित नहीं हैं कि उनकी व्याख्या कैसे की जाए।

कुछ लोग मजबूत अंतर्ज्ञान के साथ पैदा होते हैं और जानते हैं कि इसे कैसे सुनना है प्रारंभिक अवस्थाअन्य वर्षों में अपने अंतर्ज्ञान को विकसित करते हैं और इसे ट्यून करना सीखते हैं।

यह आत्मविश्वास की भावना को बढ़ाने में मदद करता है। जितना अधिक आप अपने आप से प्यार करते हैं और भरोसा करते हैं, उतना ही आप मदद के लिए अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान की ओर मुड़ते हैं।"

निम्नलिखित 11 संकेत बताते हैं कि आपका अंतर्ज्ञान सही तरीके से काम कर रहा है और आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहा है:

अंतर्ज्ञान के लक्षण

1. आप अपने सीने या पेट में शांतिपूर्ण संवेदना का अनुभव करते हैं

कभी-कभी आपका अंतर्ज्ञान इतना मजबूत होता है कि आप शारीरिक रूप से इसकी क्रिया के प्रभाव को महसूस कर सकते हैं।

जबकि कुछ लोगों को छाती और हृदय क्षेत्र में शांति का अनुभव हो सकता है, अन्य लोगों को पेट में कुछ स्वर का अनुभव हो सकता है।

"बहुत से लोग अपने अंतर्ज्ञान का वर्णन अपनी छाती या पेट में कुछ संवेदनाओं के रूप में करते हैं। अक्सर वे इन क्षेत्रों में तनाव के बारे में बात करते हैं और महसूस करते हैं कि कुछ काम नहीं कर रहा है," मनोवैज्ञानिक श्वेतित्ज़ कहते हैं।

2. निर्णय तर्कसंगत न लगने पर भी आप आत्मविश्वास और खुशी महसूस करते हैं।

क्या आपके पास ऐसे क्षण हैं जब आप अपनी नौकरी छोड़ने का सपना देखते हैं, लेकिन वित्तीय कारणों से नहीं?स्पष्टता के इस क्षण का मतलब है कि आपका अंतर्ज्ञान आपसे बात करने और बेहतर विकल्प सुझाने की कोशिश कर रहा है।

हालांकि यह तार्किक नहीं लगता है, आपके पास जो विचार है वह वह उत्तर हो सकता है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।

"जब आपका अंतर्ज्ञान आपसे बात करता है, और जब आप इसे ट्यून करना सीखते हैं, तो आप आत्मविश्वास और स्पष्ट महसूस करते हैं। जब आप डरते हैं कि आपका अहंकार क्या कह रहा है, तो आप डर और असुरक्षा महसूस करना शुरू कर देते हैं, "श्वित्ज़ कहते हैं।

अंतर्ज्ञान को समय पर सुनना और उसके संकेतों को पहचानना बहुत कठिन है, लेकिन इसे करने की आवश्यकता है।

3. आप आकर्षक सपने देख सकते हैं

अगर आपके सपने में घर गिर जाता है या आप प्रेतवाधित हैं विशाल मकड़ी, यह बहुत संभव है कि इसलिए, आपका अंतर्ज्ञान आपसे बात करने की कोशिश कर रहा है।

"अंतर्ज्ञान खुद को कई रूपों में प्रकट कर सकता है: सपने आत्माओं के साथ संवाद करने का मुख्य तरीका है। अपने अनुभव का दस्तावेजीकरण करना भी महत्वपूर्ण है। क्योंकि अंतर्ज्ञान के पास अक्सर कोई विशिष्ट समय टिकट नहीं होता है, कभी-कभी हम अपने अतीत, वर्तमान और भविष्य के बारे में बातें कर सकते हैं।

इस तरह के रिकॉर्ड खुद को समझने में मदद करते हैं और जो कुछ भी हो रहा है उसे समझने में मदद करते हैं।

अंतर्ज्ञान के लक्षण

4. आप नोटिस करते हैं कि वही अवसर आपके दरवाजे पर दस्तक देते रहते हैं।

जब आपका अंतर्ज्ञान आपसे संपर्क करने की कोशिश करता है, तो यह आपको जीवन भर छोटे दोहराव वाले पैटर्न और तत्वों पर ध्यान देकर आपका ध्यान आकर्षित करने का प्रयास कर सकता है।

खोजना चाहता था नयी नौकरीलेकिन क्या इसे खोजने से डरते थे? आपका अंतर्ज्ञान सूक्ष्म रूप से संकेत दे सकता है कि यह नौकरी बदलने और अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलने का समय है।

और फिर आप नियमित रूप से और आकस्मिक रूप से कुछ करियर लेखों या नौकरी पोस्टिंग का अध्ययन करते हैं जो आपका ध्यान आकर्षित करते हैं।

या हो सकता है कि आपके किसी जानने वाले ने आपको किसी रोचक जॉब पोस्टिंग का लिंक भेजा हो। यह भी एक संकेत हो सकता है।

"मुझे लगा कि मेरा अंतर्ज्ञान मुझसे बात करने की कोशिश कर रहा था, कई सालों तक उसने मुझे सुराग भेजा। अवसर मेरे दरवाजे पर दस्तक दे रहे थे और आखिरकार मैंने इसे देखा। दुर्भाग्य से, इसे समझने में सालों लग गए, ”कैरियर काउंसलर जिल मैकफेडेन कहते हैं।

5. अंतर्दृष्टि का एक अप्रत्याशित क्षण

क्या आपको कभी नहाते समय, कार चलाते हुए, या किसी अन्य स्थिति में अंतर्दृष्टि का क्षण मिला है?

यह आपके अंतर्ज्ञान का आपसे बात करने की कोशिश का एक उदाहरण है।

जब आप मन को आराम करने देते हैं (अर्थात ध्यान), यह खुलता है, आपके विचारों और भावनाओं को अधिक स्वतंत्र रूप से प्रवाहित करने की अनुमति देता है।

आपका अंतर्ज्ञान आमतौर पर आपसे ऐसे समय में बात करता है जब आप कम व्यस्त होते हैं।उदाहरण के लिए, जब आप सो रहे होते हैं, जब आप उसे अपने पास खींचने की कोशिश नहीं कर रहे होते हैं, जब आप अंततः विचलित होते हैं और आप जो खोज रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे हैं, तो वह आपको सुराग दे सकती है," मैकफेडेन कहते हैं।

6. आप ध्यान दें कि एक निश्चित दिशा में आपके विचार भ्रमित हैं।

हमारा अंतर्ज्ञान आमतौर पर हमें सही दिशा में ले जाने के तरीके ढूंढता है। लेकिन कभी-कभी हम संकेतों को याद करते हैं या जानबूझकर उन्हें अनदेखा करना चुनते हैं।

हालाँकि, अगर हम ध्यान दें हमारा मस्तिष्क अक्सर एक निश्चित विचार पर वापस कूद जाता है , तो शायद यह विचार करने और इस विचार पर ध्यान देने योग्य है और इस समय हम क्या महसूस कर रहे हैं।

"अक्सर मैं लोगों को सिखाता हूं कि यदि आप अपने अंतर्ज्ञान से संकेत प्राप्त करते हैं और आप उन्हें सुनते, देखते या अनदेखा नहीं करते हैं, तो वे बार-बार अलग-अलग प्रकट होंगे।

दोहराए जाने वाले विचार (हालांकि अक्सर भ्रमित होते हैं)असामान्य या अप्रत्याशित लगने वाली किसी चीज़ के लिए अतुलनीय सपने और लालसा। लेकिन ये भी संकेत हैं कि हमारा अंतर्ज्ञान आपको संकेत देने और आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहा है।

उन विचारों पर ध्यान दें जो कहीं से भी आते प्रतीत होते हैं। याद रखें कि अंतर्ज्ञान का तर्क से कोई लेना-देना नहीं है और यह मस्तिष्क से नहीं आता है," जॉन कहते हैं।

7. आप देख सकते हैं कि आपकी प्रवृत्ति और अंतर्ज्ञान सिंक से बाहर हैं।

कभी-कभी आपकी तर्कसंगत प्रवृत्ति या आपका अहंकार आपको असफलता या गलती करने से बचाने की कोशिश करेगा।

और यद्यपि आपकी वृत्ति आपको जीवित रहने में मदद करती है, इसके विपरीत, आपका अंतर्ज्ञान, कभी-कभी भय, अनिर्णय और असफलता के डर से लड़ने की कोशिश करता है ताकि आप स्वीकार कर सकें सही समाधानऔर अपना सपना पूरा करें।

वृत्ति एक स्वचालित प्रतिक्रिया है जो अस्तित्व से जुड़ी है। अंतर्ज्ञान अधिक विकसित है और आपके उच्चतम अच्छे पर केंद्रित है।

उदाहरण के लिए, वृत्ति किसी की नौकरी में बने रहने की हो सकती है क्योंकि यह सुरक्षित और स्थिर है और क्योंकि यह आय का एक विश्वसनीय स्रोत है, भले ही यह एक छोटा सा हो। वृत्ति एक चीज है, बल्कि सतर्क है।

और यहाँ आपका है अंतर्ज्ञान, इसके विपरीत, यह आपकी नौकरी छोड़ने और एक नया व्यवसाय शुरू करने के लिए चिढ़ा सकता है और धक्का दे सकता है, अधिक लाभदायक और दिलचस्प। उदाहरण के लिए, अंतर्ज्ञान किसी को उनकी खोज करने के लिए प्रेरित कर सकता है खुद का व्यवसाय", जॉन कहते हैं।

अंतर्ज्ञान बोलता है

8. एक निश्चित स्थिति में, आप अजीब और अशोभनीय महसूस करते हैं।

जब आप अपने अंतर्ज्ञान पर टिके रहते हैं, तो आप आमतौर पर खुश महसूस करते हैं। लेकिन अगर आप इसे अनदेखा करना चुनते हैं, तो चिंता की लहर के साथ-साथ चिंता की भावनाएँ भी शुरू हो सकती हैं।

उदाहरण के लिए, आप जो सुन रहे हैं उसके बजाय एक सुरक्षित लेकिन गलत निर्णय लेने के लिए आप अपने अहंकार को सुन सकते हैं अपने दिल की बात कहने की कोशिश कर रहा हूँ।

"जब आप असहज महसूस करते हैं तो आपका अंतर्ज्ञान आपको कुछ बताने की कोशिश करता है। यह चिंता फोकस की कमी, पेट में टोन, छाती और दिल में दबाव के रूप में प्रकट हो सकती है, ”मनोवैज्ञानिक कहते हैं।

9. आप बीमार हो सकते हैं

जब आप अपने अंतर्ज्ञान को नहीं सुनते हैं, तो आप अपने आप पर दबाव डाल सकते हैं और अपने शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

चिंता या बीमारी जैसे शारीरिक संकेत धीरे-धीरे आपके जीवन में प्रवेश कर सकते हैं क्योंकि आपका अंतर्ज्ञान आपको यह बताने की कोशिश कर रहा है कि आपको बदलाव की आवश्यकता है।

"शारीरिक संकेत चालू हैं प्रारम्भिक चरणआपको ऐसा महसूस करवा सकता है कि कुछ ठीक नहीं है या कुछ ठीक नहीं है।

लेकिन चूँकि हममें से बहुत से लोग अपने अंतर्ज्ञान, इन संवेदनाओं को नज़रअंदाज़ करते हैं सहज रूप मेंकुछ अधिक गंभीर और परिणाम में विकसित हो सकता है, उदाहरण के लिए, चिंता या अवसाद में।

अनिवार्य रूप से, अवसाद एक शारीरिक संकेत है कि आप अपना जीवन उस तरह से नहीं जी रहे हैं जैसा आप चाहते हैं।

याद रखें: बीमारियाँ व्यक्ति को अधूरी इच्छाओं से आती हैं।

जब ये स्पष्ट भावनाएँ जो हमारे अंतर्ज्ञान से हमें मिलती हैं, उन्हें नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है, तो हमारा शरीर बीमार हो सकता है। होम्स कहते हैं, यह बीमारी को अंतिम उपाय के रूप में हमें यह बताने के लिए उपयोग करता है कि हमें अपने जीवन में कुछ बदलाव करने की आवश्यकता है।

10. आपको इस बात का अहसास है कि यह भावना दूर नहीं होगी।

यदि कोई विशेष विचार बार-बार आपके सिर में घूमता रहता है और घूमता रहता है, तो इसका एक विशेष कारण है। यदि आपको ऐसा लगता है कि इस विचार से आप जो संवेदनाएँ अनुभव कर रहे हैं वे आपको नहीं छोड़ेंगे, तो यह भी किसी महत्वपूर्ण बात का संकेत है।

इसका मतलब है कि सबसे अधिक संभावना है कि आपका अंतर्ज्ञान आपसे बात करने की कोशिश कर रहा है। ऐसे सूक्ष्म संकेतों और संकेतों के प्रति अधिक ग्रहणशील बनें जो वह आपको देती हैं। इसके संकेतों को पहचानकर आप अपने जीवन को बहुत आसान बना लेंगे।

"यह निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या यह विचार आपके अंतर्ज्ञान की आवाज़ है जो आपको कुछ बता रहा है कि आपको यह महसूस होना चाहिए कि यह गायब नहीं होगा।

11. आप प्रेरित महसूस करते हैं।

क्या आप जानते हैं कि यह आपका अंतर्ज्ञान है जो आपसे तब बात करता है जब आप प्रेरित और उत्साहित महसूस करते हैं?

यह एक प्रेरणादायक YouTube वीडियो देखने या टीवी शो देखने के बाद हो सकता है।

किसी को सुनाना बुद्धिमानी के शब्दआप अचानक प्रेरित हो सकते हैं, अपने जीवन में बदलाव करना चाहते हैं। आपके विचार सही दिशा में निर्देशित होते हैं, अंतर्ज्ञान आपको अपनी योजनाओं को साकार करने के लिए सही रास्ता बताता है।

»आपका अंतर्ज्ञान खुशी या उत्तेजना की भावनाओं से शुरू हो सकता है (यदि हम बात कर रहे हैंकुछ अच्छा)। हालांकि एक मजबूत अंतर्ज्ञान कुछ रचनात्मक या खुद को या दूसरों के लिए फायदेमंद करने की इच्छा या ड्राइव हो सकता है," होम्स कहते हैं।

सामान्य तौर पर, अपने अंतर्ज्ञान को समझने और सुनने में सीखने में बहुत समय लगता है। कभी-कभी इसमें सालों लग जाते हैं और जीवन भर भी।

आपका अहंकार हस्तक्षेप करने की कोशिश कर सकता है, लेकिन यदि आप कोशिश करते हैं, तो आप अंततः दोनों के बीच के अंतर को सीखेंगे और अपने अंतर्ज्ञान को पसंद करेंगे।

हमेशा अपने दिल से निर्देशित होने की कोशिश करें। जितना अधिक आप इसे सुनेंगे, आपका चुनाव उतना ही अधिक खुश और सुरक्षित होगा।

और जब आप करते हैं सही पसंद, आप बेहद खुश और शांत महसूस करते हैं।