लोगों की ऊर्जा बातचीत। ओह, यह "रसायन विज्ञान" (या हम चुंबक की तरह एक-दूसरे की ओर क्यों आकर्षित होते हैं?) ...

ब्रह्मांड में, आध्यात्मिक और भौतिक ऊर्जा संतुलन बनाए रखने के लिए, ऊर्जा का आदान-प्रदान लगातार और निरंतर होता रहता है। ऊर्जा का यह संचलन ऊर्जा संरक्षण के नियम के दायरे में होता है।
संचार मूलतः एक ऊर्जा विनिमय है। मनुष्य द्वारा उत्पादित ऊर्जा बाहर की ओर दी जाती है। लेकिन, ऊर्जा संरक्षण के नियमों के अनुसार, व्यक्ति को बाहर से ऊर्जा प्राप्त करनी चाहिए। इसलिए संवाद की जरूरत है.

लोग व्यक्तिगत लाभ के लिए संवाद करते हैं। लोगों के बीच बातचीत के दौरान, एक ऊर्जा विनिमय होता है - एक देता है, दूसरा प्राप्त करता है और इसके विपरीत। यदि लोग एक-दूसरे को पसंद करते हैं, तो उनके बीच गहन ऊर्जा विनिमय होता है। साथ ही, दोनों संचार का आनंद अनुभव करते हैं।

भले ही दो अनुभव कर रहे हों पारस्परिक आकर्षण, बात मत करो, उदासीनता दर्शाते हुए, उनके ऊर्जा क्षेत्र अभी भी एक दूसरे के प्रति आकर्षित हैं। जैसा कि कहा जाता है, "मैं उसकी ओर आकर्षित हूं।"

दो लोगों के संचार के दौरान, उनके आभामंडल के बीच चैनल बनते हैं, जिसके माध्यम से ऊर्जा प्रवाह दोनों दिशाओं में प्रवाहित होता है। धाराएँ किसी भी रंग की हो सकती हैं और कोई भी आकार ले सकती हैं (इन्हें अतीन्द्रिय बोध क्षमताओं के साथ देखा जा सकता है)।

संचार के प्रकार के आधार पर, ऊर्जा चैनल संबंधित चक्रों के माध्यम से भागीदारों के आभामंडल को जोड़ते हैं:
मूलाधार(आधार चक्र) - रिश्तेदार।
स्वाधिष्ठान(सेक्स चक्र) - प्रेमी, शादीशुदा जोड़ा, मज़ेदार दोस्त, रिश्तेदार।
मणिपुर(नाभि चक्र) - रिश्तेदार, कर्मचारी, अधीनस्थ, बॉस, खेल में दोस्त और जिनके साथ आप प्रतिस्पर्धा में भाग लेते हैं।
अनाहत(हृदय चक्र) - भावनात्मक संपर्क की वस्तुएं, ये वे लोग हैं जिनसे हम प्यार करते हैं। के लिए सामंजस्यपूर्ण विकासएक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों में, यौन चक्र (स्वाधिष्ठान) के साथ एक चैनल का होना आवश्यक है।
विशुद्ध(गले का चक्र) - समान विचारधारा वाले लोग, सहकर्मी, आदि।
अजन(ललाट चक्र) - किसी मूर्ति, संप्रदाय नेता आदि की नकल और आराधना। सम्मोहक चैनल, विचारों का सुझाव। किसी अन्य व्यक्ति के साथ टेलीपैथिक संचार।
सहस्रार(मुकुट चक्र) - केवल अहंकारियों (सामूहिक, धार्मिक समुदाय, संप्रदाय) के साथ संबंध फुटबॉल क्लबप्रशंसक, राजनीतिक विचारधारा, आदि)

जितने अधिक उत्साही भागीदार एक-दूसरे के साथ होते हैं, उतने ही मजबूत और सक्रिय चैनल बनते हैं।

घनिष्ठ भरोसेमंद रिश्ते विकसित करने के क्रम में, सभी चक्र धीरे-धीरे चैनलों द्वारा जुड़े हुए हैं। इसी तरह से मजबूत रिश्ते पैदा होते हैं जो न तो दूरी या समय के अधीन होते हैं। उदाहरण के लिए, एक माँ हमेशा अपने बच्चे को महसूस करती है, चाहे वह कहीं भी हो, और चाहे उनकी आखिरी मुलाकात को कितने भी साल बीत गए हों। ऐसा भी होता है कि कई वर्षों बाद किसी पुराने परिचित से मिलने पर व्यक्ति को ऐसा लगता है मानो कल ही तो वे अलग हुए हों।

चैनल बहुत सहेजे जा सकते हैं कब का- वर्ष, दशक, और अवतार से अवतार तक का समय। यानी चैनल सिर्फ शरीर को ही नहीं, बल्कि आत्माओं को भी जोड़ते हैं।

स्वस्थ रिश्ते उज्ज्वल, स्पष्ट, स्पंदित चैनल बनाते हैं। ऐसे रिश्तों में विश्वास, घनिष्ठता, ईमानदारी होती है और व्यक्तिगत स्वतंत्रता के लिए पर्याप्त जगह होती है। बिना किसी विकृति के ऊर्जा का समान आदान-प्रदान होता है।

यदि रिश्ता अस्वस्थ है, यानी एक साथी दूसरे पर निर्भर है, तो चैनल भारी, स्थिर, नीरस हैं। ऐसे रिश्ते आज़ादी से वंचित कर देते हैं, अक्सर आपसी चिड़चिड़ापन और गुस्से तक पहुंच जाते हैं।

यदि कोई एक साथी दूसरे को पूरी तरह से नियंत्रित करना चाहता है, तो चैनल आभा को चारों ओर से लपेट सकते हैं।

जब रिश्ते धीरे-धीरे खत्म हो जाते हैं, तो चैनल पतले और कमजोर हो जाते हैं। समय के साथ, ऊर्जा इन चैनलों के माध्यम से चलना बंद कर देती है, संचार बंद हो जाता है, लोग अजनबी हो जाते हैं।

यदि लोग अलग हो जाते हैं, लेकिन चैनल अभी भी संरक्षित हैं, तो वे एक-दूसरे तक पहुंचना जारी रखते हैं। ऐसा तब भी होता है जब एक साथी संचार माध्यमों को बंद कर देता है और आगे की बातचीत से दूर हो जाता है, जबकि दूसरा साथी अभी भी उससे जुड़ा हुआ है और हर संभव तरीके से उससे बाहर निकलने की कोशिश करता है। ऊर्जा संरक्षणरिश्तों को फिर से बनाने के लिए.

नाड़ियों को जबरन तोड़ने की प्रक्रिया में अलगाव बहुत दर्दनाक होता है। इससे उबरने में कई महीने या साल लग जाते हैं. यहां बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति दूसरे की स्वतंत्र इच्छा को स्वीकार करने और लंबे समय से विकसित निर्भरता से खुद को मुक्त करने के लिए कितना तैयार है।

रोजमर्रा के संचार में निर्मित अधिकांश चैनल अंततः बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं। घनिष्ठ रिश्तों के मामले में, चैनल बहुत लंबे समय तक बने रहते हैं, अलग होने के बाद भी कुछ चैनल बने रहते हैं। विशेष रूप से मजबूत चैनलयौन और पारिवारिक संबंधों के दौरान होता है।

इस अंश में, आप एक प्रदर्शनात्मक प्रयोग देखेंगे जो लंबे समय से रिश्ते में रहे लोगों के बीच ऊर्जा चैनलों के अस्तित्व को साबित करता है:

हर बार जब आप किसी नए साथी के साथ यौन संपर्क करते हैं, तो यौन चक्र के साथ नए चैनल बनते हैं, जो लोगों को जोड़ते हैं लंबे वर्षों तकऔर यहां तक ​​कि आपके शेष जीवन के लिए भी। इसी समय, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या यौन साझेदार एक-दूसरे के नाम का पता लगाने में कामयाब रहे - यौन संपर्क के मामले में चैनल बनता है और बहुत लंबे समय तक चलता है। और यदि कोई चैनल है तो उसके माध्यम से ऊर्जा का संचार भी होता है। और ऊर्जा किस गुणवत्ता में आती है यह कहना पहले से ही मुश्किल है, यह दूसरे व्यक्ति के क्षेत्र की विशेषताओं पर निर्भर करता है। सोना है या नहीं सोना है और अगर सोना है तो किसके साथ सोना है, यह निश्चित रूप से आप तय करते हैं। यह अच्छा है जब यह सचेत रूप से होता है।

ऐसा माना जाता है कि सबसे मजबूत चैनल पैतृक हैं। लेकिन यहां भी विकल्प मौजूद हैं.

जो लोग लंबे समय तक आस-पास रहते हैं, उनमें ऊर्जा क्षेत्र (औरा) एक-दूसरे से समायोजित हो जाते हैं और एक साथ काम करते हैं। अंतरंग सम्बन्धफ़ील्ड सिंक्रनाइज़ेशन की आवश्यकता है. अक्सर हम देखते हैं कि जो लोग लंबे समय तक एक साथ रहते हैं वे बाहरी तौर पर भी एक-दूसरे के जैसे हो जाते हैं।

यदि दो व्यक्तियों की आभा की विशेषताएं बहुत भिन्न हैं, तो उनके लिए संवाद करना मुश्किल होगा। जब ऊर्जा अपने से अलग प्रवाहित होकर क्षेत्र पर आक्रमण करती है, तो विकर्षण, भय, घृणा की प्रतिक्रिया प्रकट होती है। "वह मुझे बीमार कर देता है।"

जब कोई व्यक्ति किसी के साथ संवाद नहीं करना चाहता है, तो वह अपना ऊर्जा क्षेत्र बंद कर देता है, और दूसरे व्यक्ति से निकलने वाली सभी ऊर्जा धाराएं परिलक्षित होती हैं। इस मामले में, दूसरे व्यक्ति को यह आभास होता है कि उसकी बात नहीं सुनी जा रही है, जैसे कि वह दीवार से बात कर रहा हो।

बीमारी के दौरान, रोगी का ऊर्जा क्षेत्र कमजोर हो जाता है, और वह अनजाने में पास वाले की कीमत पर खोई हुई ऊर्जा की भरपाई करता है। ऐसा अपने आप होता है. स्वस्थ लोग बीमारों को खाना खिलाते हैं। ये वो हिस्सा है पारिवारिक जीवन: पहले मैं तुम्हारी मदद करूंगा, फिर तुम मेरी मदद करना. यदि बीमारी लंबी और गंभीर है, तो परिवार के सभी सदस्य इसके विनाशकारी प्रभाव को महसूस कर सकते हैं। वे अंततः थका हुआ महसूस करेंगे और बीमारों की देखभाल करने में अनिच्छुक होंगे। ऐसे क्षणों में पुनःपूर्ति करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है स्वयं का भंडारऊर्जा। आप सारा समय केवल मरीज की देखभाल में नहीं दे सकते, आपको ध्यान भटकाने की जरूरत है। शौक, खेल, रचनात्मकता, दोस्तों के साथ संचार, मनोरंजन बचाव में आ सकते हैं।

किसी अन्य व्यक्ति के प्रति निर्देशित नकारात्मक भावनाएँ (क्रोध, ईर्ष्या, ईर्ष्या आदि) उसकी आभा को अंधेरे से छेद देती हैं ऊर्जा प्रवाह. इस मामले में, आक्रामक के पक्ष में ऊर्जा का रिसाव होता है। एक व्यक्ति जिसका आभामंडल अपूर्ण सोच, नापसंदगी या निराशा से प्रदूषित है, बाहरी अंतरिक्ष से ऊर्जा प्राप्त करने में सक्षम नहीं है, और वह अन्य लोगों की कीमत पर अपनी ऊर्जा की भूख भरता है। यह तथाकथित ऊर्जा पिशाचवाद है।

पिशाच सक्रिय हो सकता है. इस मामले में, वह सक्रिय रूप से अपनी दिशा में नकारात्मकता को बाहर निकालकर दूसरे व्यक्ति से ऊर्जा लेता है। ये, एक नियम के रूप में, विवाद करने वाले, संघर्ष करने वाले, लगातार बड़बड़ाने वाले और शर्मिंदा होने वाले लोग हैं। यदि ऐसे व्यक्ति के शातिर हमले के जवाब में आपने भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया दी - परेशान, क्रोधित - तो आपकी ऊर्जा उसकी ओर प्रवाहित हुई। यह पता चला है कि मुख्य बचाव शांति और अनदेखी है।

में उच्चतम डिग्रीनकारात्मक अंतःक्रियाएँ क्षेत्र के इतने गंभीर विनाश का कारण बन सकती हैं कि व्यक्ति को बाद में लंबे समय तक इससे उबरना पड़ेगा। आभा उपचार की कुछ प्रक्रियाएँ स्वचालित रूप से होती हैं। इस मामले में, वे कहते हैं: "समय ठीक हो जाता है।" लेकिन कुछ घाव स्थायी निशान छोड़ जाते हैं जो भविष्य के जीवन में बने रह सकते हैं। इस मामले में लोग दर्द से बचते हैं और ऊर्जावान और मनोवैज्ञानिक अवरोधों से अपने घावों की रक्षा करते हैं।

कहने को तो यह है कि चैनल केवल दो लोगों को ही नहीं, चैनल एक व्यक्ति को जानवर, पौधे या किसी से भी जोड़ सकते हैं निर्जीव वस्तु. उदाहरण के लिए, कई लोग उस स्थान या घर की लालसा की भावना से परिचित हैं महत्वपूर्ण घटनाएँ. एक व्यक्ति को अपनी कार से, एक बच्चे को अपने खिलौने से लगाव हो सकता है।

किसी वस्तु पर निर्भरता की स्थिति में जिस पर मजबूत लेकिन अस्वास्थ्यकर ऊर्जा चैनल फैले हुए हैं, ऐसे चैनल आमतौर पर कहलाते हैं। बंधन व्यक्ति की स्वतंत्र इच्छा को अवरुद्ध करते हैं और उसका उल्लंघन करते हैं ऊर्जा संतुलन. बाइंडिंग के बारे में हम बात करेंगेअगले लेख में.

कभी-कभी जिन जोड़ों के बारे में मैं बात करने जा रहा हूं, उनमें से एक साथी में वास्तविक व्यक्तित्व विकार होता है, जबकि दूसरे में केवल स्पष्ट रूप से विरोधी व्यक्तित्व लक्षण होते हैं।

वास्तव में विशेषताएं क्या हैं? बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार वाले लोग अक्सर ऐसे लोगों के साथ संबंध बनाते हैं जिनमें आत्मकामी लक्षण (या यहां तक ​​कि आत्मकामी व्यक्तित्व विकार) होते हैं। यहाँ विशिष्ट लक्षणये विकार.

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार वाले लोग हैं:

• हताश प्रयासों को नहीं छोड़ा जाना चाहिए (भले ही वास्तव में ऐसा कोई खतरा हो)।
• अस्थिर रिश्ते (प्यार, परिवार, दोस्ती), अंतरंगता और प्यार (आदर्शीकरण) और कड़वाहट और नफरत (अवमूल्यन) के बीच लगातार बदलाव।
• विकृत आत्म-छवि.
• आवेगपूर्ण, जोखिम भरे, विचारहीन कार्यों की प्रवृत्ति।
• नियमित आत्महत्या के प्रयास, आत्महत्या करने की धमकियाँ, खुद को नुकसान पहुँचाना।
• लगातार मूड में बदलाव: भावनात्मक स्थितिहर कुछ दिनों या यहां तक ​​कि हर कुछ घंटों में नाटकीय रूप से बदलाव हो सकता है।
• आंतरिक खालीपन का लगातार अहसास होना।
• क्रोध का अनुचित प्रकोप, किसी के क्रोध को नियंत्रित करने में असमर्थता।
• तनाव की प्रतिक्रिया के रूप में व्याकुल विचार।
• स्पष्ट विघटनकारी लक्षण: स्वयं से अलगाव की भावना (जैसे कि कोई व्यक्ति खुद को किनारे से देख रहा हो), वास्तविकता से संपर्क का नुकसान।

आत्मकामी व्यक्तित्व विकार वाले लोग हैं:

• बढ़ा हुआ आत्म-दंभ ("मुझे हर चीज़ की अनुमति है")।
• अपनी इच्छाओं और जरूरतों को पूरा करने के लिए दूसरों के साथ छेड़छाड़ करने की प्रवृत्ति।
• यह अपेक्षा कि दूसरे लोग उनकी श्रेष्ठता को पहचानेंगे, भले ही यह किसी वास्तविक उपलब्धि से समर्थित न हो।
• किसी की प्रतिभा और उपलब्धियों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की प्रवृत्ति।
• अत्यधिक अहंकार.
• सफलता, शक्ति, प्रतिभा, सुंदरता, आदर्श साथी के बारे में जुनूनी कल्पनाएँ।
• केवल अन्य "असाधारण" लोगों के साथ समान स्तर पर संवाद करने की अपनी विशिष्टता और तत्परता की धारणा।
• निरंतर प्रशंसा की आवश्यकता.
• मांग विशिष्ट सत्कारअपने लिए और सभी इच्छाओं की पूर्ति के लिए।
• दूसरों की जरूरतों को देखने और उनका सम्मान करने में असमर्थता।
• दूसरों से ईर्ष्या और यह विश्वास कि दूसरे उनसे ईर्ष्या करते हैं।

प्रारंभ में, ऐसे रिश्ते में, साझेदार एक-दूसरे को वह देते हैं जिसकी उनमें से प्रत्येक को आवश्यकता होती है, जैसे कि एक-दूसरे के पूरक हों। हालाँकि, बहुत जल्द, असंगति और अस्वास्थ्यकर माहौल जोड़े को नष्ट करना शुरू कर देता है।

पार्टनर एक-दूसरे से अवास्तविक मांगें करते हैं, अपनी कुंठाओं को स्वीकार करने से इनकार करते हैं और रिश्ते को बनाए रखने के लिए कुछ भी बदलने के लिए तैयार नहीं होते हैं। साथ ही, पार्टनर अक्सर छिपी हुई आंतरिक समस्याओं को बढ़ाने के लिए एक-दूसरे को उकसाते हैं। उदाहरण के लिए, बॉर्डरलाइन डिसऑर्डर से पीड़ित लोग अक्सर दखलंदाजी करते हैं और मांग करते हैं निरंतर ध्यान, जबकि आत्ममुग्ध लोग उनके साथ भावनात्मक अंतरंगता से बचते हैं।

ऐसे जोड़ों में पार्टनर रिश्ते को बनाए रखने और इसे अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाने के लिए क्या कर सकते हैं? यहां कुछ सिफ़ारिशें दी गई हैं.

आत्ममुग्ध व्यक्तित्व लक्षण वाले लोगों को चाहिए:

• स्वयं को समझें, निर्धारित करें कि अपर्याप्त प्रतिक्रिया किस कारण से होती है।
• शराब और मनोदैहिक पदार्थों का त्याग करें या जितना संभव हो उनका उपयोग कम करें।
• अपने आप पर संयम रखने की कोशिश करें और आवेगपूर्ण आकांक्षाओं के आगे न झुकें। विश्वासघात, आक्रामक रक्षात्मक प्रतिक्रियाओं से बचें।
• अपने साथी के प्रति अधिक खुले रहें और असुरक्षा से न डरें।

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार वाले लोगों को चाहिए:

• खुद को और त्याग दिए जाने के डर से जुड़ी भावनाओं को समझें।
• अपने साथी के साथ स्वस्थ दूरी बनाए रखने की कोशिश करें और अत्यधिक दखलअंदाज़ी से उसका गला न घोटें।

रिश्ते को बनाए रखना मुश्किल हो सकता है, भले ही जोड़े में से कोई भी व्यक्तित्व विकारों से पीड़ित न हो। पार्टनर में मानसिक समस्याओं का होना रिश्ते को और भी जटिल बना देता है। रिश्ते को बनाए रखने की संभावना तब अधिक होती है जब साथी या साथी पीड़ित होते हैं व्यक्तित्व विकार, समस्याओं (व्यक्तिगत और संबंधित दोनों) के अस्तित्व को पहचानने और उनके समाधान पर काम करने के लिए तैयार हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि दोनों साथी ईमानदारी से अपने व्यवहार में बदलाव लाना चाहते हैं, अन्यथा समस्याएँ बनी रहेंगी, भले ही वे अपने लिए नए साथी ढूँढ़ लें। मनोचिकित्सा और मनोवैज्ञानिक परामर्श न केवल उनकी वर्तमान समस्याओं को हल करने में मदद कर सकते हैं, बल्कि भविष्य में उत्पन्न होने वाली समस्याओं से निपटने के लिए आवश्यक कौशल और क्षमताएं भी विकसित कर सकते हैं।

लेखक के बारे में

टैरा बेट्स-डुफोर्ट- 15 वर्षों के अनुभव वाला एक मनोचिकित्सक, पारिवारिक समस्याओं का विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक आघात के साथ काम करना।

नमस्ते, मुझे हाल ही में एहसास हुआ कि मैं अपने सबसे अच्छे दोस्त की ओर आकर्षित था। ऐसा लगता है जैसे उसने मेरे प्रति सहानुभूति के बारे में बिल्कुल भी नहीं सोचा। अभी सबसे अच्छा दोस्त. मैं सामान्य रूप से सो नहीं सका, मैं सोचता रहा कि क्या यह कबूल करने लायक है। मेरे दोस्त की एक गर्लफ्रेंड है. जब वे मेरे सामने चुंबन करते हैं तो मेरा दिल सिकुड़ जाता है, देखकर दुख होता है। और तब मैं। हर बार मैंने उसकी गर्लफ्रेंड को उससे दूर करने की कोशिश की और आश्चर्यजनक रूप से मैं सफल हो गया। उनका संबंध विच्छेद हो गया। मुझे खुशी, असहनीय खुशी महसूस हुई। लेकिन साथ ही, मुझे खुद से नफरत भी होने लगी। मैंने सोचा, यहाँ एक बकरी है, तुम क्या कर रहे हो ?? लेकिन तब तक बहुत देर हो चुकी थी. मुझे यह बताकर कि उनका ब्रेकअप हो गया, मैंने पहला कदम उठाया। यह कहने के बाद कि वह आपके लिए उपयुक्त नहीं है, चिंता न करें, आप बेहतर पाएंगे। मैं उसे उसकी सभी तस्वीरें हटाने के लिए मनाने में कामयाब रहा। मुझे इसका अफसोस है... ब्रेकअप हुए एक दिन बीत चुका है।' मैंने कार्रवाई करने का फैसला किया. मैं उसकी आंखों में देखकर कबूल करता हूं। मैंने उसे फोन किया और कहा कि मैं मिलना चाहता हूं, यह बहुत जरूरी है। वह मान गया। 30 मिनट के बाद. हम पहले से ही एक सुनसान पार्क में थे। उनके साथ बेंच पर बैठकर मैंने पूरी कार्ययोजना के बारे में सोचा, लेकिन तभी एक दोस्त ने मुझे फोन किया। और सब ठीक है न उसने पूछा। यहाँ यह है, इस पल. मैंने उसकी आँखों में देखा, वे खुशी से भरी थीं, मैं हमेशा देखना चाहता था, लेकिन मैं अब और बर्दाश्त नहीं कर सकता था। -सुनो, हम एक-दूसरे को लंबे समय से जानते हैं, मुझे पता है कि यह बेवकूफी है, लेकिन किसी चमत्कार से मुझे तुमसे प्यार हो गया... यह कहना कि वह सदमे में था, कुछ नहीं कहना है। मैंने फिर उसकी आँखों में देखा, इस बार वे बिल्कुल खाली थीं... वह एक मिनट के लिए चुपचाप बैठा रहा। ऐसा लगता है जैसे उसने हर चीज़ के बारे में सोच रखा है। फिर वह अचानक उठकर चला गया. बिना शब्दों क़े। बस उठाया और चला गया. जाहिर है, सब कुछ बुरा है. मैंने सोचा। जब मैं घर लौटा तो मैंने उसका एक टेक्स्ट संदेश देखा। "चलो बात करना बंद करो।" उस क्षण ऐसा लगा जैसे सारी दुनिया ढह गई हो। सारी उम्मीदें, सपने. सभी। "अच्छा," मैंने उत्तर दिया। परिणामस्वरूप, हमने 2 महीने तक संवाद नहीं किया। मैंने उसके दोस्तों से सुना कि वह कहीं गया है। एक महीना बीत गया. भावनाएँ ख़त्म हो गई हैं. अब सिर्फ दोस्ताना. दरवाजे पर दस्तक होती है, मैं उसे खोलता हूं, और वहां यह "सबसे अच्छा दोस्त" कहता है, "मुझे खेद है कि मैं गलत था" क्या आपके मन में अभी भी मेरे लिए भावनाएं हैं? .. सच में? .. जितना आपने पहले सोचा था। लेकिन जैसे ही मैंने उसका चेहरा देखा तो मैं दंग रह गया. क्रोध, खुशी, दर्द, उदासी. यह ऐसा है जैसे भावनाएँ ख़त्म हो गई हैं, मैं उन्हें जाने देना चाहता हूँ, लेकिन ऐसा नहीं कर सकता।

एक दोस्त की ओर खींचा, उसके सामने अपनी भावनाओं को कबूल किया और वह 2 महीने के लिए गायब हो गया

नमस्ते इगोर.

आइए यह जानने का प्रयास करें कि कौन सी चीज़ आपको इस व्यक्ति को जाने देने से रोक रही है। और मेरा पहला अनुमान यह है कि आप वास्तव में उसे जाने नहीं देना चाहते।

आप लिखते हैं कि "भावनाएं खत्म हो गई हैं", लेकिन साथ ही आप क्रोध, खुशी, दर्द, लालसा का अनुभव करते हैं .. इनमें से प्रत्येक भावना को समझने की कोशिश करें - वे किस बारे में हैं?

आप संभवतः किसी मित्र पर क्रोधित हैं क्योंकि जब आपने उसे अपनी भावनाओं के बारे में बताया तो उसने आपको अस्वीकार कर दिया। शायद आपका दर्द भी कुछ ऐसा ही है. और ऐसी स्थिति में ये स्वाभाविक भावनाएँ हैं। जब आप अपने प्यार का इज़हार करते हैं, तो आप पारस्परिकता पर भरोसा करते हैं। लेकिन दुर्भाग्य से, यह हमेशा उस तरह से काम नहीं करता है।

शायद आपकी ख़ुशी यह है कि एक मित्र के मन में अभी भी आपके लिए पारस्परिक भावनाएँ हैं। और फिर अंदर तस्वीरें खींची जा सकती हैं, कि सब कुछ कैसा हो सकता है, यदि केवल... और उसी "यदि केवल" की लालसा हो।

मेरी राय में, यह समझना महत्वपूर्ण है: आप किसी मित्र से नाराज हैं और गहराई से आप अभी भी उसके लिए प्यार महसूस करते हैं, या आपकी भावनाएं वास्तव में खत्म हो गई हैं। ऐसा करने के लिए, मेरा सुझाव है कि आप अपने गुस्से और दर्द के बारे में बताएं और इसे आंतरिक रूप से अपने मित्र के सामने व्यक्त करें (वास्तव में नहीं, बल्कि अपने अंदर)। और फिर देखें कि क्रोध और दर्द के पीछे क्या रहता है, कौन सी भावनाएँ गहरी हैं, यदि कोई हो।

यह पता लगाने का एक और विकल्प है कि क्या आपको अब इस व्यक्ति के साथ रिश्ते की ज़रूरत है। 2 विकल्पों की कल्पना करें: इसके साथ और इसके बिना। और प्रत्येक परिदृश्य के साथ 5 वर्षों में स्वयं की कल्पना करें। कल्पना कीजिए कि भविष्य के इन विभिन्न संस्करणों में आपके साथ क्या होगा, यह आपके लिए कैसा होगा। अपनी भावनाओं को सुनो. इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आप अब क्या चाहते हैं।

मनोवैज्ञानिक गैलिना उरेवा

सबसे पहले, अपने आप को आईने में ध्यान से देखें, ”वैज्ञानिक उनसे बहस करते हैं। दरअसल, वैज्ञानिक प्रयोग तेजी से दिखा रहे हैं कि "दुख और खुशी दोनों" की अवधारणा के ढांचे के भीतर, हम आम तौर पर ऐसे पात्रों का चयन करते हैं जो जितना संभव हो सके अपने आप से मिलते-जुलते हों। और खासकर जब बात लुक की आती है।

पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी जर्नल में प्रकाशित 2010 के एक अध्ययन के अनुसार, हम उन लोगों के प्रति आकर्षित होते हैं जो हमारे माता-पिता या हम जैसे दिखते हैं। इसके अलावा, हम एक अकथनीय आकर्षण के बारे में बात कर रहे हैं जो तब भी पैदा हो सकता है जब आपको हमेशा नीली आंखों वाले गोरे लोग पसंद रहे हों, और अब "इच्छा की वस्तु" भूरी आंखों वाली श्यामला है। "पुल्स", - इस तरह जॉर्जी इवानोविच (उर्फ गोगा, उर्फ ​​​​गोशा) ने फिल्म "मॉस्को डू नॉट बिलीव इन टीयर्स" में मुख्य किरदार के लिए अपनी भावनाओं को समझाया। ऐसी भावनाओं के बारे में, केवल में वास्तविक जीवनहम अभी बात कर रहे हैं.

अध्ययन के दौरान जो प्रश्न में, प्रतिभागियों को एक स्लाइडर पर अजनबियों की तस्वीरें दिखाई गईं, जिनमें से प्रत्येक को आकर्षण के पैमाने पर रेट किया जाना था। यह महत्वपूर्ण है कि कभी-कभी शो के किसी भी क्षण में, विपरीत लिंग के माता-पिता की तस्वीर प्रतिभागी के सामने आ जाती है। इससे यह स्थापित करना संभव हो गया कि यदि कोई व्यक्ति पहले अपने माता-पिता की तस्वीर देखता है, और फिर किसी अजनबी का मूल्यांकन करता है, तो बाद वाले को हमेशा उच्च अंक प्राप्त होते हैं।

अध्ययन के दूसरे चरण में, स्वयंसेवकों को प्रस्तावित विकल्पों में से प्रत्येक जोड़ी में से सबसे आकर्षक व्यक्ति चुनने के लिए कहा गया। यह दिलचस्प है कि यदि एक मामले में यह सिर्फ एक अजनबी था, तो दूसरे में यह एक अजनबी का चेहरा था, जिसे एक विशेष कार्यक्रम का उपयोग करके प्रतिभागी के चेहरे के साथ जोड़ा गया था। डेटा के विश्लेषण से पता चला कि लगभग हमेशा लोगों ने दूसरा विकल्प चुना - वह जहां अजनबी के चेहरे की विशेषताओं को उनके चेहरे की विशेषताओं के साथ जोड़ा गया था।

सबसे पहले, शोधकर्ताओं का मानना ​​है, यह अनाचार पर वर्जना के कारण है, जो हमारे पूर्वजों द्वारा लगाया गया था। एक ओर, ये वर्जनाएँ हमें अनुसरण करने से रोकती हैं, और दूसरी ओर, वे हमें ऐसे लोगों से प्यार करने के लिए प्रेरित करती हैं जो किसी तरह हमारे माता-पिता के समान होते हैं। हालाँकि, अन्य स्पष्टीकरण भी हैं।

डेकोडे जेनेटिक्स के शोधकर्ताओं ने पाया है कि आइसलैंड में दूसरे और चौथे चचेरे भाई-बहनों के बीच विवाह आनुवंशिक रूप से असंबंधित लोगों के बीच विवाह की तुलना में अधिक बच्चे और पोते पैदा करते हैं। जर्नल साइंस लिखता है, वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह इतनी दूरी की रिश्तेदारी है जो प्रजनन के लिए इष्टतम हो सकती है, क्योंकि यह सबसे अच्छा जीन पूल देती है। वहीं जातक की संतान और चचेरे भाई बहिनऔर बहनों को, जाहिर है, समस्याएं होंगी, आनुवंशिक रूप से एक-दूसरे से दूर रहने वाले जोड़ों को सामान्य आनुवंशिक असंगति का सामना करना पड़ सकता है।

"पहली नज़र में, ये परिणाम वेस्टरमार्क प्रभाव का खंडन करते हैं।" (वेस्टरमार्क डिसेन्सिटाइजेशन प्रभाव के लिए - एड।), जो बताता है कि जो लोग एक साथ बड़े होते हैं वे एक-दूसरे के प्यार में नहीं पड़ते और एक-दूसरे के लिए महसूस नहीं करते यौन आकर्षणयौवन तक पहुँचने के बाद. लेकिन यह प्रभाव हाल के निष्कर्षों से काफी सुसंगत है, जो बताता है कि डिसेन्सिटाइजेशन में निर्णायक कारक है सहवासबिना सादृश्य,'' मियामी विश्वविद्यालय के प्रोफेसर बेरिट ब्रोगार्ड अपने साइकोलॉजी टुडे कॉलम में लिखते हैं।

दूसरे शब्दों में, यह तथ्य कि एक जोड़े में दो लोग एक-दूसरे के कितने समान हैं, वास्तव में रिश्तों से प्राप्त संतुष्टि में एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है, और यदि आप विश्व स्तर पर सोचते हैं, तो पारिवारिक जीवन में खुशी भी हो सकती है। यही कारण है कि मनोवैज्ञानिक हमें बार-बार एक सरल सत्य दोहराते हैं: इससे पहले कि आप किसी से प्यार करें, आपको सीखना होगा।

प्यार में कई रोमांचक पल होते हैं: हंसी और पेट में तितलियाँ, खुशी और आनंद की भावना, आराम, स्नेह और साथी पर पूरा भरोसा। हमने आदर्श चित्र का वर्णन किया है। दुर्भाग्य से, सच्चा प्यारकभी-कभी ढूंढना इतना आसान नहीं होता। ऐसा क्यों होता है कि दो लोग एक-दूसरे के प्रति इतनी दृढ़ता से आकर्षित होते हैं? हम भाग्यशाली हैं, और हम एक ऐसे दौर में रहते हैं वैज्ञानिक अनुसंधानजीवन के कई पहलुओं पर प्रकाश डाल सकता है। आप आश्चर्यचकित होंगे, लेकिन वैज्ञानिकों के अनुसार, प्यार में पड़ने के संबंध में कुछ अच्छी तरह से स्थापित घिसी-पिटी बातें सच्चाई से बहुत दूर नहीं हैं। आगे, हम कुछ ऐसे कारणों पर गौर करेंगे जिनकी वजह से लोग आपके प्यार में पड़ सकते हैं।

अगर आपको पर्यावरण की परवाह है

आजकल "हरे" खेमे से जुड़ना फैशनेबल है। लगभग सभी हस्तियाँ पर्यावरण की स्वच्छता के लिए लड़ रही हैं, जिसकी वे सेवा करते हैं अच्छा उदाहरणआम लोग। यदि आप गंभीर भावनाओं की तलाश में हैं, तो हम आपको "हरित" आंदोलन में शामिल होने की सलाह देते हैं। 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि हरे-दिमाग वाले पुरुषों और महिलाओं दोनों को विपरीत लिंग के सदस्यों द्वारा दीर्घकालिक संबंधों के लिए संभावित वांछनीय साझेदार के रूप में देखा जाता है। लेकिन इसके विपरीत, ख़र्च करने वाले जो विलासितापूर्ण खरीदारी करने के आदी हैं, उनके सफल विवाह की संभावना बहुत कम होती है। ऐसे लोगों को मुख्य रूप से अल्पकालिक रिश्तों के लिए पसंद किया जाता है।

अगर आपको आकर्षित करना मुश्किल है

2014 में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि डेटिंग के मामले में पुरुषों के लिए सबसे आकर्षक महिला वह महिला होती है जिसे आकर्षित करना सबसे मुश्किल होता है। जो लोग आसानी से किसी अजनबी को अपना फोन देने के लिए सहमत हो जाते हैं और दिखाए गए शिष्टाचार पर शिष्टाचार का जवाब देते हैं, उनकी संभावना कम होती है गंभीर रिश्ते. निष्कर्ष: पुरुषों को स्पर्शी लोग अधिक पसंद आते हैं। वैज्ञानिकों ने उस सच्चाई की पुष्टि की है जिसे एक से अधिक पीढ़ी के लोग पहले से ही जानते हैं। इस स्थिति में एकमात्र शर्त किसी पुरुष की ओर से किसी विशेष महिला में वास्तविक रुचि मानी जा सकती है। किसी भी युवा को सबसे पहले सपने में इसी लड़की को अपनी जीवनसंगिनी के रूप में देखना चाहिए।

अगर आपका चेहरा ख़ुशी से चमक उठे

2011 में किए गए प्रयोगों से पता चला कि जब विपरीत लिंग खुश महसूस करता है तो उसका शारीरिक आकर्षण बढ़ जाता है। यह महिलाओं के लिए सबसे ज्यादा काम करता है। अध्ययन में एक हजार से ज्यादा लोगों ने हिस्सा लिया. प्रत्येक स्वयंसेवक को तस्वीरें दिखाई गईं। भिन्न लोग. प्रत्येक प्रतिभागी का कार्य विपरीत लिंग के सबसे आकर्षक व्यक्तियों का चयन करना था। परिणामस्वरूप, पुरुषों और महिलाओं दोनों ने दिखाए गए चित्रों को चुना सुखी लोग. सभी प्रतिभागियों में से कम से कम गौरवान्वित लोगों को पसंद आया। मजे की बात यह है कि शर्मिंदगी को भी उच्च दर्जा दिया गया। और इसका मतलब यह है कि आपको किसी संभावित चुने हुए या चुने हुए व्यक्ति के सामने अजीब स्थिति में आने से डरना नहीं चाहिए।

यदि कोई संभावित साथी आपकी भावनाओं के बारे में निश्चित नहीं है

प्रेम के मोर्चे पर एक छोटा सा रहस्य आपकी मदद कर सकता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि जो लोग यह नहीं जानते कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं, वे आप में अधिक रुचि रखते हैं। एक अध्ययन आयोजित किया गया था जिसमें महिलाओं को उन लोगों को अपना मूल्यांकन देना था जो सोशल नेटवर्क पर उनकी प्रोफाइल देखते थे। फेसबुक नेटवर्क. पुरुषों को तीन सशर्त श्रेणियों में विभाजित किया गया था: वे जो एक महिला को पसंद करते थे; जिसने प्रतिभागी का औसत निकाला; और जो लोग अपनी सच्ची भावनाओं को छिपाते थे। बेशक, उपयोगकर्ताओं की भावनाओं के बारे में सारी जानकारी का आविष्कार स्वयं शोधकर्ताओं ने किया था। परिणामस्वरूप, महिलाओं को उन लोगों में दिलचस्पी हो गई जिन्होंने कथित तौर पर अपनी भावनाओं को छुपाया था।

हममें से प्रत्येक व्यक्ति रोमांटिक साझेदारों के संबंध में एक निश्चित रुचि विकसित कर सकता है। इसीलिए हर नया शौक पिछले शौक से ज्यादा अलग नहीं होता। 2011 के एक अध्ययन में एक अजीब पैटर्न पाया गया: पुरुषों और महिलाओं दोनों ने उन लोगों को चुना जो उनके पिछले रोमांटिक पार्टनर से मिलते जुलते थे। सबसे बढ़कर, के प्रतिनिधि निष्पक्ष आधाइंसानियत।

अगर आप बहुत ज्यादा इशारे करते हैं

जो लोग प्यार की तलाश में हैं, उन्हें हमारी सलाह है कि आप हमारी सलाह मानें। हाथ के इशारों से अपने आस-पास की जगह को भौतिक रूप से भरने का प्रयास करें। इसके अलावा इन उद्देश्यों के लिए आप विस्तृत आसन का उपयोग कर सकते हैं। 2016 में किए गए एक प्रयोग से पता चला कि अगर पार्टनर बातचीत के दौरान अपने हाथों से इशारा करते हैं तो जान-पहचान बहुत तेजी से होती है।

यदि आप एक संभावित भागीदार से मिलते जुलते हैं

हम पहले ही प्यार में पड़ने के बारे में कुछ अच्छी तरह से स्थापित मिथकों की पुष्टि कर चुके हैं, लेकिन वैज्ञानिक खंडन भी हैं। दशकों से, यह मुहावरा हमारे मन में बैठाया गया है कि विरोधी आकर्षित होते हैं, वास्तव में यह वास्तविकता से बहुत दूर है। एक अधिक खुशहाल और अधिक सामंजस्यपूर्ण संघ उन लोगों द्वारा बनाया जाएगा जिनके समान हित हैं, साथ ही समान विश्वदृष्टि भी है। इसका कारण इस तथ्य में निहित है कि समान लोगएक दूसरे को समझना आसान है।

प्रमुख संगतता मुद्दों का पृथक्करण

मनोवैज्ञानिक एरिक बर्न ने जोड़ों को अनुकूलता के तीन स्तरों पर माना। अपने काम में, विशेषज्ञ ने सिगमंड फ्रायड के सिद्धांतों पर भरोसा किया और तर्क दिया कि प्रत्येक व्यक्ति में तीन "अहंकार अवस्थाएं" होती हैं:

• अभिभावक (आपने क्या सिखाया)
• बेबी (तुम्हें क्या महसूस हुआ)
• वयस्क (आपने क्या सीखा है)।

जब दो लोग वास्तव में संगत होते हैं, तो वे हर स्थिति में जुड़ते हैं। लोगों को संसार (माता-पिता) के बारे में समान मान्यताएं और विचार रखने चाहिए। उन्हें मज़ेदार होना चाहिए और साथ में समय बिताना आसान होना चाहिए। वे बहुत यात्रा करते हैं और सहज कार्यों (बच्चे) पर निर्णय लेते हैं। और अंत में, वे (वयस्क) मिलकर समस्याओं को आसानी से हल कर लेते हैं।

मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय के एक कर्मचारी, जोन केलरमैन ने स्नातक छात्रों की एक जोड़ी बनाई। इसके अलावा, प्रत्येक प्रतिभागी दूसरे से परिचित नहीं था। छात्रों को दो मिनट के लिए विपरीत लिंग के किसी अजनबी की आंखों में देखने का काम दिया गया था। बाद में, कई प्रतिभागियों ने सहानुभूति और बढ़े हुए स्नेह का अनुभव करना स्वीकार किया। यह पता चला है कि पहली नजर में प्यार वास्तव में होता है, मुख्य बात यह है कि आंखों का संपर्क कम से कम दो मिनट तक रहता है।

अगर आप अपने पार्टनर के लिए समय निकालते हैं

मजबूत रिश्ते आपसी सम्मान का फल हो सकते हैं। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि अधिकांश जोड़ेध्यान की कमी के कारण, और निश्चित रूप से, पक्ष में रोमांच के कारण तलाक हो जाता है। एक पति के लिए अपनी पत्नी के प्रति उदासीन होने के लिए पड़ोसी की ओर एक साधारण नज़र भी पर्याप्त हो सकती है। एक मजबूत रिश्ता चाहते हैं? फिर अपने साथी को देखें, आसपास नहीं।

यह फेरोमोन की शक्ति में है

दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने ओव्यूलेशन के चरण में महिलाओं का साक्षात्कार लिया। कुछ प्रतिभागियों ने पुरुषों द्वारा पहनी जाने वाली टी-शर्ट की गंध को प्राथमिकता दी उच्च स्तरटेस्टोस्टेरोन। यह निष्कर्ष हमारे हार्मोनों की प्रवृत्ति से पूरी तरह मेल खाता है। उदाहरण के लिए, कई महिलाएं मजबूत इरादों वाले पुरुषों को पसंद करती हैं।

अगर कोई महिला अपने पार्टनर को उसकी मां की याद दिलाती है और कोई पुरुष अपने पार्टनर को उसके पिता की याद दिलाता है

और यहां सेंट एंड्रयूज विश्वविद्यालय के एक कर्मचारी, मनोवैज्ञानिक डेविड पेरेट हैं। पता चला कि बहुत से लोग विपरीत लिंग के अपने माता-पिता जैसी शक्ल वाले पार्टनर के प्रति आकर्षित होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी युवक की मां छोटी हरी आंखों वाली भूरे बालों वाली महिला है, तो वह निश्चित रूप से एक जोड़े के रूप में एक समान लड़की की तलाश करेगा। उम्र के अंतर को लेकर भी सहसंबंध पाया गया. उदाहरण के लिए, यदि किसी लड़की के पिता उसकी माँ से बहुत बड़े हैं, तो वह एक बड़े प्रेमी की तलाश करेगी। इसके विपरीत, पुरुष अपनी माँ के लिए जीवन साथी चुनने में उन्मुख होते हैं।

यदि आप दोनों कुत्ते की परवाह करते हैं

2014 में इजराइल में एक प्रयोग हुआ जिसमें 100 महिलाओं ने अलग-अलग पुरुषों के विगनेट्स का अध्ययन किया. जब भी कोई ऐसा व्यक्ति होता था जिसके पास कुत्ता होता था तो महिलाएं उसकी बहुत सराहना करती थीं। उनका मानना ​​था कि यह पार्टनर संतुलित और दयालु है और वह दीर्घकालिक रिश्ते के लिए अधिक उपयुक्त है। लेकिन 2008 में किए गए एक अध्ययन में, एक आदमी सड़क पर अजनबियों के पास गया। हर बार जब कोई चार-पैर वाला दोस्त पास में होता, तो उसके प्रयास सफल होते। लागत नव युवककुत्ते को "भूल जाओ", क्योंकि महिलाएँ अपना फ़ोन नंबर देने के लिए कम इच्छुक थीं।

अगर आप भी उतने ही आकर्षक हैं

खैर, यह अध्ययन 1996 में आयोजित किया गया था। प्रयोग में प्रत्येक प्रतिभागी को शारीरिक आकर्षण की डिग्री के अनुसार मूल्यांकन किया गया था। इसके बाद रोमांटिक साझेदारों का बेतरतीब ढंग से मूल्यांकन किया गया। प्रयोग का उद्देश्य रिश्ते की संतुष्टि की पहचान करना था। यह पता चला कि यदि भागीदारों को उनके आकलन में विसंगतियां मिलीं, तो उन्होंने रिश्ते के प्रति कम संतुष्टि व्यक्त की। यह ध्यान देने योग्य है कि यह केवल आकर्षक लोगों पर लागू होता है। इसलिए, यदि ईश्वर ने आपको साधारण रूप दिया है, तो किसी सुंदर पुरुष या सुंदरता का पीछा करने का कोई मतलब नहीं है।