उदासीन मनुष्य के आचरण के लक्षण | भावना। उदासीनता क्या है? उदासीनता अनजाने में ताकत बढ़ाती है

बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?

उनके रिश्ते में सबसे मुश्किल चीज़ है उसकी उदासीनता। उसकी भावनाएँ धीरे-धीरे ख़त्म होती जा रही हैं। और अगर वह होश में नहीं आया, तो एक दिन उसे याद भी नहीं रहेगा कि वह प्यार करती थी।

हम सोचते हैं कि मृत्यु के बाद जीवन समाप्त हो जाता है। लेकिन इससे भी बुरा अंत हुआ. यह जीवन के दौरान मृत्यु है. इसकी शुरुआत उदासीनता से होती है.

मैं बदला लेना चाहता हूँ. मैं चुपचाप जाना चाहता हूं ताकि किसी को पता न चले कि कहां। लेकिन फिर भी मुझे उम्मीद है कि मेरी अनुपस्थिति से कोई नाखुश होगा.

इसके बजाय, वे निरंतर उदासीनता की भावनाओं से पीड़ित रहते हैं। दूसरे शब्दों में, उन्होंने अपनी लौकिक चिंगारी खो दी है, लेकिन किसी तरह से नहीं, ये महिलाएं लगातार सुस्त रहती हैं। और क्योंकि उनके कई साथी मदद मांगने के बारे में सोचते भी नहीं हैं। कुलबात्स्की कहते हैं, लेकिन उन्हें मदद लेनी चाहिए, क्योंकि उदासीनता 21वीं सदी का एक हानिरहित रवैया है। पानी में ये बहुत बड़ी समस्या है. लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक एरेना डिगोनिस का कहना है, अवसाद की तरह, उदासीनता भी बिना आवाज़ के बटन दबा सकती है। प्रमुख अवसाद के विपरीत, उदासीनता एक सिंड्रोम नहीं है जो महिलाओं को पूरी तरह से बाहर खींचती है।

क्या तुम मुझे चोट पहुँचाना चाहते हो? फिर मेरे प्रति उदासीन रहो. मेरा प्रेम और भक्ति तुम्हें स्पर्श न करें। इसकी परवाह मत करो कि मैं कैसा महसूस करता हूँ। लेकिन जान लो कि मैं तुम्हें धीरे-धीरे भूल जाता हूं।

सर्वोत्तम स्थिति:
मेरे प्रति आपकी उदासीनता को महसूस करना कितना कठिन है। उदासीनता किसी भी आक्रामकता से भी बदतर है।

मुझे अपनी उदासीनता सिखाओ. मैं चाहता हूं कि हम हर चीज में करीब रहें।

वे काम पर जाते हैं, बिलों का भुगतान करते हैं और मेलजोल बढ़ाते हैं, सभी प्रेरणाहीन या असंतुष्ट महसूस करते हैं। मनोचिकित्सक और संबंध विशेषज्ञ किम्बर्ली मोफ़िट कहते हैं, "सही परिस्थितियाँ मिलने पर कोई भी महिला उदासीन हो सकती है।" और ये परिस्थितियाँ बढ़ती जा रही हैं क्योंकि महिलाएँ आकर्षक दिखने और दूसरों को शिक्षित करने का प्रयास करती हैं, चुनौतीपूर्ण करियर, रिश्तों की माँग और परेशान घरों का सामना करती हैं।

पुराने "मुझे परवाह नहीं है कि क्या होता है" की आड़ में निवारक सहायता उपकरण के रूप में उदासीनता भी आपके जीवन में प्रवेश कर सकती है। नैदानिक ​​मनोविज्ञानीएलिजाबेथ लोम्बार्डो, पीएच.डी., हैप्पी यू: योर एंड रिजल्ट, ए प्रिस्क्रिप्शन फॉर हैप्पीनेस की लेखिका। यह अपने आप को भविष्य की निराशा में बांधने और उन स्थितियों में आत्म-नियंत्रण की भावना को बढ़ाने का एक तरीका है जहां आपके पास पर्याप्त नहीं है। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अद्भुत पहली डेट पर गए, जिसे अभी भी एक सेकंड के लिए कॉल करने की आवश्यकता है, तो अपने आप को यह बताना कि आपको किसी भी चीज़ की परवाह नहीं है, सैद्धांतिक रूप से आपको चोट लगने से बचाता है।

यह जानना कितना भयावह है कि सामी करीबी व्यक्तिअचानक आपके प्रति उदासीन हो जाता है. जब यह हुआ? तुमने इतनी देर से आँखें मूँद कर नहीं देखा। और अचानक मुझे वहां एक खालीपन नजर आया.

प्यार कब गायब हो जाता है? संभवतः तब जब आपको इसकी परवाह न हो कि आपका प्रेमी कैसा महसूस करता है।

अपनी उदासीनता से मेरी भावनाओं का परीक्षण करते हुए, आप मुझे खोने का जोखिम उठाते हैं।

अल्पकालिक स्थितियों में - उपरोक्त डेटिंग दुविधा या आगे बढ़ना - उदासीनता के ये प्रतिक्रियाशील और सक्रिय रूप मूल्यवान मुकाबला तंत्र हो सकते हैं। लेकिन उदासीनता फैलने और गहराई तक जाने का एक तरीका है, अंततः महिलाओं को ऐसा महसूस कराती है जैसे वे ऑटोपायलट पर हैं, जैसे कि वे अपने जीवन में सिर्फ यात्री हैं। डिगोनिस का कहना है कि उदासीनता से ग्रस्त महिलाएं ऐसी नीरसता के साथ रहना और स्वीकार करना सीखती हैं। "यह आपकी आशा करने, सपने देखने और बड़ा सोचने की क्षमता पर प्रहार कर सकता है।"

यह आपके स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकता है. शायद आश्चर्य की बात नहीं, यह "लगभग अवसाद" अंततः वास्तविकता में बदल सकता है। उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय के महिला मूड विकार केंद्र में एसोसिएट प्रोफेसर, मनोचिकित्सक सामंथा मेल्टज़र-ब्रॉडी, एमडी, कहती हैं, "अवचेतन तनाव शरीर के तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ा सकता है।"

आपकी उदासीनता मेरे चेहरे पर मुस्कान ला देती है

घृणा के स्पर्श के साथ थोड़ी सी उदासीनता...

- क्या आपके बीच कुछ है? - हाँ... मेरा प्यार और उसकी बेरुखी...

नफरत भी उदासीनता से बेहतर है...

आपकी उदासीनता और मेरे प्रति उदासीनता से बुरी कोई सजा नहीं है... (सी)

आत्म-उदासीनता एक दस्ताना है जिसमें शैतान आसानी से अपना हाथ डाल सकता है।

और क्रोनिक हाई कोर्टिसोल चिंता और अवसाद सहित मूड विकारों से जुड़ा हुआ है। क्रोनिक रूप से उच्च कोर्टिसोल भी महिलाओं को अंडरवियर के लिए जोखिम में डालता है शारीरिक मौतजिसमें हृदय रोग, मधुमेह, ऑस्टियोपोरोसिस, थकान और ध्यान केंद्रित करने या कार्यों को पूरा करने में असमर्थता शामिल है। समस्या को और बढ़ाते हुए, उदासीन महिलाएँ अक्सर स्वयं को इससे वंचित पाती हैं अच्छा भोजनऔर व्यायाममोफिट कहते हैं, क्योंकि वे हमेशा अपना ख्याल रखने के लिए समय नहीं निकालते हैं।

वजन बढ़ना, नींद की समस्या और इससे भी अधिक चिंता में प्रवेश करें। उदासीन महिलाओं को भी निर्णय लेने में कठिनाई हो सकती है, खासकर यदि वे कठिन निर्णय लेने के लिए आवश्यक प्रयास करने में असमर्थ महसूस करती हैं आवश्यक निर्णय, मेल्टज़र-ब्रॉडी कहते हैं। यह उन लोगों के लिए बुरी खबर है, जिन्हें करियर रीसेट या विषाक्त रिश्ते से बाहर निकलने की ज़रूरत है।

मैं समुद्र नहीं हूँ, मुझे परवाह नहीं है!

मैं जानता हूं कि प्यार और नफरत से कैसे निपटना है, लेकिन मैं नहीं जानता कि उदासीनता से कैसे निपटना है।

नफरत भी उदासीनता से बेहतर है.

सभी संदेश, सभी कॉल हटा दिए गए... बस अगर कोई इतिहास नहीं है, तो कोई यादें नहीं हैं। कॉल में एक मानक राग, एक मानक चित्र है... इस मानक दुनिया की तरह...

एक व्यक्ति की उदासीनता इस भावना को जन्म दे सकती है कि पूरी दुनिया ने आपसे मुंह मोड़ लिया है।

जैसा कि लगता है, आपको याद रखना चाहिए कि आपकी अधिकांश खुशियाँ आपके नियंत्रण में हैं, कुलबात्स्की कहते हैं। और यह उदासीनता मूल समस्या से अधिक एक लक्षण है। आख़िरकार उसने खुद को अधिक अपराध-मुक्त समय लेने के लिए मजबूर किया, जिससे बदले में उसे बढ़ती नाराजगी से छुटकारा पाने में मदद मिली जो उसकी उदासीनता के कारण छिपी हुई थी। वह कहती हैं, ''यह ऐसा है जैसे मेरे ऊपर से कोई बोझ उतर गया हो।'' उचित रूप से बंद आंख का आकलन करते हुए मेल्टज़र-ब्रॉडी कहते हैं, "नींद के दौरान, शरीर न्यूरोट्रांसमीटर को नवीनीकृत करता है जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।"

एक व्यक्ति की उदासीनता इस भावना को जन्म दे सकती है कि पूरी दुनिया ने आपसे मुंह मोड़ लिया है।

मैं हेडफ़ोन और चश्मा लगाता हूँ... दोस्तों और गर्लफ्रेंड की बिल्कुल भी ज़रूरत नहीं है...

आपके पैरों के नीचे गर्म पोखर, आपके होठों पर तरबूज का स्वाद, सप्ताह के दिनों के प्रति उदासीनता और सुबह 3 बजे ऑनलाइन ... अलविदा गर्मी (((

आप लोग पहला कदम क्यों नहीं उठाते??? क्या यह वास्तव में आपके लिए कठिन है...भावनाओं को क्यों छिपाएं और उदासीनता क्यों दिखाएं??? यह आपके लिए और हमारे लिए भी इसे आसान नहीं बनाता...

उदासीनता की अभिव्यक्तियाँ और गुण

हर रात सात बजे प्वाइंट. तुलना और इसके विपरीत। उदासीनता आपके जीवन के सभी क्षेत्रों में व्याप्त हो सकती है, लेकिन संभावना है कि आपके पास खुश होने का एक कारण है। जो लोग कार्य करते हैं और उन पर कार्य करते हैं, उनसे बात करने से आपकी समग्र संतुष्टि बढ़ सकती है। यदि आप ऊर्जा नहीं जुटा पा रहे हैं, तो टीस्पिंग ट्रिक आज़माएं: किसी और के साथ साझा करें जो आशावादी और भावुक है, और खुद से पूछें: वह क्या करेगी? फिर ऐसा करें, लोम्बार्डो कहते हैं।

अपनी सीमा पर कायम रहें. यदि आप कर सकते हैं, तो हर दिन अपने आप को समय दें और उस पर कायम रहें, द फीलिंग यू मस्ट कॉन्सटेंटली आंसर के लेखक ग्रेचेन रुबिन कहते हैं। ईमेलयहां तक ​​कि जब आप काम नहीं कर रहे हों, तब भी यह बहुत थका देने वाला होता है।" प्रतिदिन केवल 30 मिनट के लिए पसीना छुड़ाने वाला व्यायाम सेरोटोनिन के स्तर को स्वाभाविक रूप से बढ़ाकर सुस्ती को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है, जो एक महत्वपूर्ण हार्मोन है जो मूड और ऊर्जा को नियंत्रित करता है। डिगोनिस कहते हैं, "बहुत सारी सुस्त महिलाएं कुछ समय से ठीक नहीं हुई हैं और उन्हें धीमी शुरुआत करने की जरूरत है।"

मैं चला जाऊंगा, और किसी को पता नहीं चलेगा कि मैं कहां गया हूं और न ही वे मुझे कब ढूंढेंगे...

उदासीनता थोड़ी चिड़चिड़ापन है, एक बैठक में एक सनकी मुस्कान और एक अनावश्यक प्रश्न: "आप कैसे हैं?"...

एकतरफा उदासीनता, एकतरफा प्यार से भी बदतर है।

जब इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता, तो फिर दर्द भी नहीं होता।

उदासीनता कभी-कभी खुली शत्रुता से भी बदतर होती है।

छोटी सैर से शुरुआत करें, फिर तीव्रता बढ़ाएँ, तेज़ चलें या अपनी बाहों का उपयोग करें। यथार्थवादी लक्ष्यों की ओर बढ़ें. उदासीनता के विरुद्ध लक्ष्य निर्धारित करना केवल उन्हें छोटा रखने के बारे में है। मोफ़िट के अनुसार, अपने दोषों से समझौता करने की इच्छा एक बहुत बड़ा प्रेरक हो सकती है क्योंकि अधिकांश लोग पहली बार में सफल होने में असफल हो जाते हैं। शोध से पता चलता है कि एक नई आदत को अपनाने में औसतन दो महीने लग सकते हैं, इसलिए खुद को कुछ छूट दें।

एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों में "अनुवाद में कठिनाइयाँ"।

एक नई दिनचर्या बनाकर या एक समय में एक कार्य सूची आइटम से निपटकर शुरुआत करें। संभावना है, आपके सर्कल में कोई व्यक्ति कुछ विरोधी उदासीनता का उपयोग कर सकता है। व्यवहार में परिवर्तन यदि कोई हँसमुख मित्र बार-बार योजनाएँ रद्द करने लगती है, या संवाद करने में अनिच्छुक लगती है, तो वह उदासीनता में पड़ सकती है। "मुझे यह पसंद नहीं है" जैसे वाक्यांश सुनें।

अवसाद जैसी कोई चीज़ मौजूद नहीं है! यह हम ही हैं जो आलस्य, क्रोध और उदासीनता को उचित ठहराने का बहाना लेकर आते हैं...

उदासीनता दूर कोने में फेंकी गई तस्वीरें, एक मिटाया हुआ फ़ोन नंबर और वेलेरियन टैबलेट हैं...

कोई मुझे नहीं लिखता, मैं हमेशा सबसे पहले बातचीत शुरू करता हूँ... ऐसा लगता है कि अगर मैं गायब हो जाऊँगा, तो किसी को पता ही नहीं चलेगा...

उदासीनता कोठरी में शुरू हो सकती है: देखें कि क्या आपका फैशनपरस्त दोस्त थोड़ा फटा हुआ दिखने लगा है या बहुत लंबे समय से अपने योग पैंट के बारे में सोच रहा है। संबंध सुधार. जिन चीज़ों को वह वास्तव में चाहती थी उनके प्रति लापरवाही से व्यवहार करना उदासीनता का संकेत दे सकता है। इस प्रकार, लगातार बातचीत करना संभव हो सका।

अपना पक्ष साझा करें सीधे उससे भिड़ने के बजाय, उसे उन चीजों के बारे में बात करके खुलकर बोलने के लिए कहें जो आपको बुरा महसूस कराती हैं। यह प्रोत्साहन के बीज बोने के बारे में है। और आपकी कार्य सूची। उसे एक छोटे से काम में मदद करने के लिए भी कहें; यह उसकी रुचि को बढ़ा सकता है या उसे अस्थायी रूप से दुर्गंध से बाहर ले जा सकता है।

मिस्ड कॉल के देश में चला गया...

उदासीनता थोड़ी चिड़चिड़ापन है, एक बैठक में एक सनकी मुस्कान और एक अनावश्यक प्रश्न: "आप कैसे हैं?" ...

लोगों को पारस्परिक प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता है: प्यार को प्यार से, दोस्ती को दोस्ती से, उदासीनता को उदासीनता से। ना ज्यादा ना कम।

लोगों को पारस्परिक प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता है: प्यार को प्यार से, दोस्ती को दोस्ती से, उदासीनता को उदासीनता से। ना ज्यादा ना कम।

समर्थन और प्रोत्साहन देना जारी रखें - बस नियंत्रण लेने की कोशिश न करें। या पैसा. जीवन में कुछ स्थितियाँ बार-बार आती हैं। आप कई बार थूथन पर गिरते हैं, जुड़ना चाहिए, कोई निशान रहता है। यह इसे संदर्भित करता है विभिन्न क्षेत्रजीवन, चाहे प्यार में हो या सामान्य रूप से किसी रिश्ते में। आप दूसरों और स्थितियों का थोड़ा बेहतर और अधिक यथार्थवादी मूल्यांकन करना सीख सकते हैं। किसी बिंदु पर वहाँ है अगली स्थिति: वास्तविकता के विरुद्ध आदर्शवाद और स्वप्नलोक। वास्तविक और वांछित स्थिति की आलोचनात्मक जांच की जाती है और एक दूसरे के विरुद्ध तौला जाता है।

और मैं सिर्फ एक हूँ छोटा आदमीजिसे आपकी परवाह है.. जो आपकी हरकतों, नज़रअंदाज, बेवकूफी भरी हरकतों, आपकी उदासीनता को सहन करता है....

मुझे इसमें और कुछ भी पसंद नहीं है सच्चा कारणमेरी बोरियत.

मुझे किसी की जरूरत नहीं है. जैसे मुझे किसी की जरूरत नहीं है. मुझे पारस्परिकता पसंद है.

जब आप परवाह नहीं करते तो यह कम दुख देता है। - डॉ घर

जो व्यक्ति आजीवन सीखता है वह सही है, और इसका द्वितीयक प्रभाव यह है: हम मंद हो जाते हैं। थोड़ा निंदक बनो, थोड़ा कम भावुक बनो। बचपन से ही, इसका उपयोग उनके परिवार, उनके परिवेश और उन मूल्यों और अपेक्षाओं वाले लोगों द्वारा किया जाता रहा है जिन्हें तब हासिल किया जाना चाहिए। स्कूल के बाद पहली लंबी यात्राओं और सेमेस्टर की छुट्टियों के दौरान भी ऐसा ही महसूस होता है। उनके बीच, परिष्करण कार्य, पहला कार्य, साथ ही अन्य चुनौतीपूर्ण कार्यजो हमारे जीवन को हमारे पैरों के सामने फेंक देते हैं, आप धीरे-धीरे और निश्चित रूप से टिप्पणी करते हैं: धिक्कार है!

लानत है, उसने कहा कि वह जिम के बाद गाड़ी चलाएगा। और चाहे मैं अपने आप को यह समझाने की कितनी भी कोशिश करूँ कि मुझे कोई परवाह नहीं है, मैं बहुत सुंदर बैठी हूँ और उसका इंतज़ार कर रही हूँ!!! भाड़ में जाओ, उसे आने मत दो, मैं सारी रात दहाड़ूंगा और अपनी उदासीनता से उसे मार डालूंगा !!! मेरे द्वारा जवाब दिया जाता है!!!

मेरी अनिद्रा का कारण... भूख न लगना... आस-पास होने वाली हर चीज के प्रति उदासीनता... आपके लिए मेरी अधूरी भावनाएँ... आपको मुझे झूठी उम्मीदें नहीं देनी चाहिए थीं...

इस उज्ज्वल, उत्साही आदर्शवाद को बनाए रखना आसान नहीं है! यह विश्वास करना कि हर दिन आप दुनिया को जीत सकते हैं या थोड़ा बेहतर कर सकते हैं, दुर्बल करने वाला है, अपेक्षा से अधिक थका देने वाला है। कुछ दिनों में ऐसा करना असंभव हो जाता है। डुडेन कहते हैं: आदर्शवाद: आदर्शों की प्राप्ति के लिए प्रयास करना; एक निश्चित विश्वदृष्टि, जीवन शैली के आदर्शों के माध्यम से।

अपने आदर्शों को साहसपूर्वक आगे बढ़ाने और समय के साथ बनाए रखने के लिए एक आदमी के पास पहले से ही एक मोटा कोट और लंबी सांस होनी चाहिए। दुर्भाग्य से, दुनिया ने, दुर्भाग्य से, दुर्भाग्य से, कुछ बिगड़ैल बच्चों के पश्चिम से आने और कहने का इंतजार नहीं किया: यह मेरा आदर्श है, दुनिया और मेरे जीवन के बारे में यह मेरा विचार है, हम इसे अभी कर रहे हैं! क्या यह निंदनीय लगता है? शायद यह सिर्फ चीजों का यथार्थवादी आकलन है। कुछ लोग इतने भाग्यशाली होते हैं कि वे दूसरों की परछाइयों से संपर्क बना पाते हैं, लेकिन दूसरों के पास मानवीय त्रासदी का पूरा विस्तार होता है बचपन.

दो चीज़ें मुझे मार रही हैं...तुम्हारा घमंड और मेरे प्रति उदासीनता...

सबसे कठिन और सर्वोत्तम भेस उदासीनता है।

हानि ने उदासीनता को जन्म दिया... उदासीनता ने हानि को जन्म दिया

यह लंबे समय तक इस तरह नहीं चल सकता... यह उसकी उदासीनता है... यह उसे मार रही है... और अंत में, यही वह है जो उसके लिए उसकी सभी भावनाओं को मार देगा...

उदासीनता का इलाज नहीं किया जाता... ठीक है, मत करो...

इसलिए मूर्खता और उदासीनता की विभिन्न डिग्री। हालाँकि, निराशा, हार और भाग्य से किसी को छुटकारा नहीं मिलता। हम जीवन की समय धुरी पर जितना आगे बढ़ते हैं, अपने आदर्शवाद को बनाए रखना उतना ही कठिन होता जाता है। परिस्थितियाँ और परिस्थितियां हैं, क्योंकि आपको बस हार मानने की जरूरत है।

आदर्शवादिता कष्ट दे सकती है-उदासीनता

बेशक, यह भयानक होगा यदि आपने अपने जीवन के दौरान अपने आदर्शों और इच्छाओं को त्याग दिया और उन्हें पानी में फेंक दिया। लेकिन कभी-कभी आपको यह स्वीकार करना होगा कि आप स्वयं, अन्य लोगों और सामान्य रूप से जीवन से जो मांगें करते हैं, उन्हें हमेशा पूरा नहीं किया जा सकता है। यह कोई नई बात नहीं है, यह थोड़ा सामान्य है। लेकिन फिर यह स्पष्ट हो जाता है कि वह आहत होता है और उसे हमेशा सर्वश्रेष्ठ में विश्वास करने और हमेशा आदर्श के लिए प्रयास करने की आशा करने के लिए असुरक्षित बनाता है। वहां पहुंचना संभव है, लेकिन यह बहुत अलग तरीके से भी काम कर सकता है, और इसलिए ऐसा नहीं माना जा सकता।

और मैं गायब हो जाऊंगा, वह आप सबके बिना होगा। खुशी के बिना, प्यार के बिना क्या होगा। भावनाओं के बिना जो भी हो...

उदासीनता कभी-कभी शत्रुता से भी अधिक भयानक होती है, घृणा से भी अधिक भयानक होती है, प्रेम से भी अधिक भयानक होती है। क्योंकि आप नहीं जानते कि इसका इलाज कैसे किया जाए, यह स्पष्ट नहीं है, इसका पूर्वानुमान नहीं लगाया जा सकता। यह बुरा है।

मुझे हमेशा उदासीनता से आश्चर्य होता है। क्रोध नहीं, ईर्ष्या नहीं, द्वेष नहीं। ये विशिष्ट मानवीय गुण हैं। लेकिन उदासीनता, मेरी राय में, एक नई अर्जित प्रवृत्ति है।

महान दार्शनिक आर्थर शोपेनहावरकहते हैं: कम इच्छा हमें अधिक स्वतंत्र बना सकती है। और अरे, पुरानी उदासीनता कुछ स्थितियों में अच्छी है। बेशक, कोई सर्वव्यापी, अवसादग्रस्तता, उदासीपूर्ण उदासीनता नहीं है। बल्कि असभ्य, थोड़ा नकली, जीवन-पुष्टि करने वाला, जंगली उदासीनता।

संघर्ष भी रिश्ते का एक रूप है

थोड़ा चलता है और फिर बकवास करता है। प्रश्न, "कोई रिश्ता कब ख़त्म होता है?" सबसे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में से एक है। बिना शर्त अपने रिश्ते के बारे में आप हिंसक मुठभेड़ों को स्वीकार नहीं करते हैं या मैं काफी हूँ! युद्ध में, पक्ष विशेष रूप से एक-दूसरे के करीब होते हैं, और जब यह उग्र होता है, तो जोड़े को फिर से प्यार से बांधने का मौका मिलता है। अक्सर किसी वैध रिश्ते या नए साथी की कीमत पर।

रिश्ता कब ख़त्म होता है? - ग़लत सवाल

प्रश्न: रिश्ता कब ख़त्म होता है? तात्पर्य एक स्पष्ट और स्पष्ट नियम की खोज और उसके बाद एक नई नई शुरुआत, एक सफेद अनाम पत्ती वाला आदमी जिस पर जीवन की एक भी रेखा नहीं लिखी है।

यह मत कहो कि लोग तुम्हारा जीवन छोड़ रहे हैं! आप ही अपनी उदासीनता से उन्हें वहाँ से निकाल देते हैं! आपने उन्हें जाने दिया!

मैंने कहीं पढ़ा है कि जब शिकारी, झुंड पर हमला करते हुए, अपने पड़ोसियों को डंडों से मार देते हैं, तो वालरस पूरी तरह से उदासीन रहते हैं - और मैंने देखा कि कैसे युद्ध के दौरान पूरे राष्ट्र बिल्कुल उसी तरह व्यवहार करते थे।

किसी के पड़ोसी के संबंध में सबसे बड़ा पाप घृणा नहीं, बल्कि उदासीनता है; यह सचमुच अमानवीयता की पराकाष्ठा है. आख़िरकार, मेरे प्रिय, यदि आप लोगों को ध्यान से देखेंगे, तो आप स्वयं आश्चर्यचकित हो जायेंगे कि प्यार के समान कितनी नफरत है।

यदि आप दूसरों की पीड़ा के प्रति उदासीन हैं, तो आप मनुष्य की उपाधि के योग्य नहीं हैं। - एम. ​​सादी

जो लोग हर चीज़ के प्रति उदासीन हैं उनके लिए निःस्वार्थ होना आसान है, क्योंकि पूरी दुनिया में ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे वे संजोकर रखें।

मैं समस्या को नज़रअंदाज करने की कोशिश करता हूं। इस मूर्खतापूर्ण आशा में कि समस्या मेरी उदासीनता से थक जाएगी और गायब हो जाएगी...

जब भी कोई मुझसे यह प्रश्न पूछता है, मैं उत्तर देता हूं: "धन्यवाद, सब कुछ ठीक है।" हालाँकि वास्तव में सब कुछ बिल्कुल भी क्रम में नहीं है। क्या लोग वास्तव में यह जानना चाहते हैं कि जब वे यह प्रश्न पूछते हैं तो आप कैसे हैं? या यह खोखला शिष्टाचार है?

उदासीनता और उपेक्षा अक्सर खुली दुश्मनी से कहीं अधिक नुकसान पहुंचाती है...

निःसंदेह, आप उसके साथ अच्छा व्यवहार करेंगे - यदि आप उस व्यक्ति की परवाह नहीं करते हैं तो यह हमेशा आसान होता है।

विज्ञान ने हमारी अधिकांश बीमारियों का इलाज खोज लिया है, लेकिन उनमें से सबसे भयानक - उदासीनता - का इलाज कभी नहीं ढूंढ पाया है। - हेलेन केलर

आपके पास क्या बचा है? सुबह - कराह, शाम को - दांत पीसना... और दुनिया में कौन, कौन आपके दिल की परवाह करता है? किससे? .. यहाँ, किसी भी पेटुशिंस्की घर में प्रवेश करें, किसी भी दहलीज पर पूछें: तुम्हें मेरे दिल की क्या परवाह है? हे भगवान…

सबसे बुरा अपराध जो हम लोगों के प्रति कर सकते हैं, वह है उनसे नफरत करना नहीं, बल्कि उनके साथ उदासीनता से व्यवहार करना; यह अमानवीयता का सार है. - बी शॉ

शाम को, पहले से ही बिस्तर पर लेटे हुए, मुझे लगा कि मेरी आत्मा में कुछ नई भावना प्रकट हुई है - आनंदहीन शांति और नीरस उदासीनता का मिश्रण। यह एक बुरा एहसास है, इसके आगे झुकें नहीं। मुख्य बात यह है कि कमजोर न पड़ें और समय से पहले बिस्तर पर न फैलें, क्योंकि पुराने बिस्तर पर पड़े मरीज, जिन्होंने खुद को छोड़ दिया है, एक नियम के रूप में, फिर कभी नहीं उठते ...

बुराई के प्रति संवेदना अच्छाई के प्रति उदासीनता पर बहुत करीब से निर्भर करती है।

जो लोग कमज़ोर कहलाते हैं वे केवल उदासीन होते हैं, क्योंकि हर किसी को ताकत तब मिलेगी जब उसकी जुनून की वस्तु को छुआ जाएगा। - के. हेल्वेटियस

या जानवर का इससे कोई लेना-देना नहीं है, और संपूर्ण अभिशाप यह बिल्कुल नहीं है कि मनुष्य मनुष्य के लिए जानवर है, और यहाँ तक कि पागल भी है, बल्कि यह है कि मनुष्य मनुष्य के लिए एक लकड़ी है। और चाहे तुम उससे कितनी भी प्रार्थना करो, वह नहीं सुनेगा, चाहे तुम उसे कितना भी पुकारो, वह उत्तर नहीं देगा, तुम अपना माथा पीटोगे, उसके सामने अपना माथा पीटोगे, हिलेगा नहीं: जैसे तुम डालोगे, वह तब तक खड़ा रहेगा जब तक तुम गिर न पड़ो या तुम गिर न जाओ।

आप हर किसी से प्यार करते हैं, और हर किसी से प्यार करना किसी से प्यार नहीं करना है। आप सभी समान रूप से उदासीन हैं।

आप इतने प्रतिभाशाली कैसे हो सकते हैं और साथ ही अपने आस-पास की हर चीज़ के प्रति इतने अंधे कैसे हो सकते हैं?

मुझे दुख होता है कि हमारे पास एक-दूसरे से कहने के लिए और कुछ नहीं है। कल ही मैं उस पर सवालों की बौछार करना चाहता था: वह कहाँ थी, उसने क्या किया, वह किससे मिली? लेकिन मुझे इसमें केवल तभी तक दिलचस्पी थी जब तक एनी अपने आप को पूरे दिल से इसके लिए समर्पित करने में सक्षम थी।

मेरी उम्र तीस के आसपास है और मैं पहले से ही तीसरी बार बर्फीला हो चुका हूं। - एलेक्सी रेमिज़ोव. क्रॉस सिस्टर्स

उदासीनता से बड़ा कोई शत्रु नहीं! उदासीन लोगों की मौन सहमति से ही सभी बुरे कार्य किये जाते हैं। क्या आपने मुमु पढ़ा है? दृष्टांत मिला? वह चुप कैसे रह गया? चुप, लेकिन कुत्ता? फिर मर गया।

मैं तुम्हें कौन जानता है कि किस तट से एक गुमनाम विदाई धनुष भेज रहा हूं। हां, इससे आपको कोई फर्क नहीं पड़ता.

में प्रेम संबंधयह ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि एकमात्र अभेद्य कवच, एकमात्र लंबी दूरी की तोप, एकमात्र खदान जिसे टाला नहीं जा सकता है, और इसके अलावा, हे भय, एकमात्र बम जिसे दूसरों के सिर पर नहीं गिराया जा सकता है, क्योंकि इसके विस्फोट से केवल भयानक लड़ाई जारी रहेगी, उदासीनता है।

कभी-कभी उन्हें शून्य में बदलने के लिए अहंकार और अहंकार के साथ समझौता न करना ही काफी होता है; कभी-कभी उन पर ध्यान न देना ही काफी होता है ताकि वे हानिरहित हो जाएं। - निकोला सेबेस्टियन चामफोर्ट

उदासीन लोगों से डरें - वे हत्या या विश्वासघात नहीं करते हैं, लेकिन केवल उनकी मौन सहमति से ही पृथ्वी पर विश्वासघात और हत्या होती है।

नफरत को छुपाना आसान है, प्यार को छुपाना मुश्किल है, सबसे मुश्किल काम है उदासीनता को छुपाना।

ऐसा होता है कि इसके बाद गंभीर तनाव जुड़ा होता है तनावपूर्ण स्थितियां, एक व्यक्ति उदासीनता की स्थिति में प्रवेश करता है, जब वह कुछ भी नहीं करना चाहता है और तनाव कारकों के प्रभाव को कम करने के लिए सभी कार्य निरर्थक लगते हैं।


एक निश्चित अर्थ में, ऐसी उदासीनता जीव की रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। एक मजबूत झटके के बाद, जो मानसिक ऊर्जा के व्यय के साथ होता है, तंत्रिका तंत्रअवरोध विकसित होता है, जिसके दौरान बर्बाद हुई ऊर्जा की पूर्ति होती है। यदि ऐसा नहीं होता, तो लोग जल्दी ही तंत्रिका थकावट तक पहुंच जाते, जो स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरा पैदा करता है। लेकिन साथ ही उदासीनता की स्थिति भी अनुकूल नहीं मानी जा सकती, इसलिए यदि यह उत्पन्न हो गई है तो इससे तेजी से बाहर निकलने की सलाह दी जाती है।

उदासीनता का नुकसान

इस तथ्य के बावजूद कि उदासीनता वास्तव में एक नकारात्मक भावना नहीं है, ऐसी स्थिति के परिणाम विनाशकारी होते हैं। स्वयं के प्रति उदासीन होकर व्यक्ति अपने विकास में रुक जाता है, अपने लिए नए लक्ष्य निर्धारित नहीं करता और उन्हें प्राप्त करने का प्रयास नहीं करता। और चूंकि ठहराव स्थिर नहीं हो सकता, इसलिए यह धीरे-धीरे पतन की ओर ले जाता है।



कभी-कभी तनाव के बाद भावनात्मक खालीपन को आराम से "ठीक" किया जा सकता है, कभी-कभी आपको अधिक सक्रिय उपाय करने पड़ते हैं।


दूसरों के प्रति उदासीनता दिखाने से व्यक्ति कठोर हो जाता है, सहानुभूति रखने की क्षमता खो देता है। "मेरी झोपड़ी किनारे पर है, मुझे कुछ नहीं पता," यह उन लोगों का आदर्श वाक्य है जिनमें उदासीनता ने अंततः जड़ जमा ली है।

किसी निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए जोरदार गतिविधि, दिन-रात काम करना भी तनावपूर्ण है। इस मामले में उदासीनता सभी परिणामों को रद्द कर सकती है।


यदि उदासीनता परेशानियों के कारण उत्पन्न तनाव का परिणाम है व्यावसायिक गतिविधि, यह अक्सर हाल तक अस्तित्व के अर्थ के प्रति उदासीनता में प्रकट होता है। एक मजबूत झटके का अनुभव करने के बाद, एक व्यक्ति सामान्य रूप से काम में और विशेष रूप से बाद की कठिनाइयों में रुचि खो देता है। वह हार मान लेता है, लड़ने और समाधान खोजने की इच्छा खो देता है, और परिणामस्वरूप, समस्या वास्तव में एक वास्तविक संकट में विकसित हो सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए स्वयं में उदासीनता को ख़त्म करना होगा।


विरुद्ध से

एक मनोवैज्ञानिक तकनीक है जो आपको "आवश्यक" को "चाह" में बदलने और कुछ चीजों या गतिविधियों में रुचि जगाने की अनुमति देती है जो पहले बोरियत के अलावा कुछ भी नहीं पैदा करती थीं। यह तकनीक विपरीत प्रभाव के विरोधाभास पर आधारित है और होम्योपैथी की तरह, "जैसा व्यवहार करो वैसा करो" नियम का उपयोग करती है।



कुछ दिनों की ज़बरन आलस्य से बढ़कर कोई चीज़ आपको काम करने के लिए प्रेरित नहीं करती।

इसलिए, किसी चीज़ में रुचि जगाने के लिए, आपको खुद को यह विश्वास दिलाना शुरू करना होगा कि यह दिलचस्प नहीं है। लगातार असफलताओं ने आखिरी ताकत छीन ली? और आप अब अधिक से अधिक नई समस्याओं को हल करने के लिए कोई रास्ता नहीं खोजना चाहते हैं? वास्तव में, आपको इसकी आवश्यकता क्यों है? हर दिन, बर्फ पर मछली की तरह मारो, अपनी नसों को हिलाओ ... आप पहले रहते थे और इस "अपने व्यवसाय" के बिना, आप आगे भी जीवित रहेंगे। और आप कैसे रहते हैं - बिना तनाव के, बिना परेशानी के। कुछ भी नहीं चाहिए. हर चीज़ पर थूक दो और कल कहीं मत जाओ। फ़ोन बंद करें, पर्याप्त नींद लें, सामान्य रूप से भोजन करें... यह तय है! अंततः और अपरिवर्तनीय रूप से!


और जैसे ही आप "सब कुछ छोड़ने" का दृढ़ निर्णय लेते हैं, मनोवैज्ञानिक पेंडुलम निश्चित रूप से घूम जाएगा विपरीत पक्ष. निश्चित रूप से कुछ चीजें होंगी जिन्हें "समाप्त" करने की आवश्यकता है, फिर विचार आएगा कि आपने वास्तव में इतना प्रयास, पैसा और समय व्यर्थ में खर्च किया है, फिर अंतर्ज्ञान (जैसे कि संयोग से) आपको कुछ बताएगा विकल्पसंकट पर काबू पाने, और अचानक यह पता चलता है कि आप फिर से घटनाओं के सामान्य चक्र में फंस गए हैं, और उदासीनता दूर हो गई है।



अपने आप पर दवाब डाले

उदासीनता की स्थिति में हर कोई इसका सहारा नहीं ले पाता मनोवैज्ञानिक तरकीबेंयदि केवल इसलिए कि यह अनावश्यक भी लगता है। उदासीनता इच्छाशक्ति को पंगु बना देती है, और यदि आप इसके आगे झुक जाते हैं, तो अंततः आप वास्तविक दीर्घकालिक अवसाद में जा सकते हैं। इसलिए, कुछ मामलों में, आपको बस अपने आप को "गर्दन से पकड़कर" और "मैं नहीं चाहता" के माध्यम से, आंतरिक प्रतिरोध के बावजूद, आपको अनिवार्य दैनिक कार्य करने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता है।

भले ही आप काम पर मौजूद हों, आपको अनिवार्य रूप से कॉल का जवाब देना होगा, सलाह के साथ मदद करनी होगी और प्रबंधन कार्य करना होगा।

आदतन कार्य करते हुए, भले ही स्वचालित रूप से, हम फिर भी सामान्य गतिविधि की प्रक्रिया में शामिल हो जाते हैं, और यह हमें प्रेरित करता है और हमें पूरी तरह से अपने आप में वापस आने की अनुमति नहीं देता है। जीवित कामकाजी प्रक्रिया में शामिल होने पर, अनजाने में एक व्यक्ति धीरे-धीरे पर्यावरण में अधिक से अधिक रुचि दिखाना शुरू कर देता है और उदासीनता की बेड़ियों को फेंक देता है, पिछली सक्रिय स्थिति में लौट आता है।



जीवन में रुचि

रुचि उदासीनता के विपरीत एक गुण है, इसलिए सलाह दी जाती है कि इसे हमेशा अपने अंदर विकसित करने का प्रयास करें। जो हो रहा है उसमें रुचि आपको घटनाओं को अधिक सकारात्मक रूप से देखने की अनुमति देती है, भले ही चीजें अच्छी तरह से चल रही हों, और यदि समस्याएं उत्पन्न होती हैं तो अधिक प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया दें। जीवन में अटूट रुचि उदासीनता में पड़ने के जोखिम को नकार सकती है।

जीवन में निरंतर रुचि बनाए रखने के लिए, आपको कुछ विशेष आविष्कार करने की आवश्यकता नहीं है, यह बहुत ही सरल चीजों से संतुष्ट रहने के लिए पर्याप्त है।

पुराने दोस्तों से मिलना, पसंदीदा शौक, लोगों के साथ संवाद करने में खुलापन - ये सभी कारक पैदा करते हैं आंतरिक भावनाजो हो रहा है उसमें शामिल होना और नई चीजें विकसित करने और सीखने की इच्छा का समर्थन करना।


उदासीनता संभवतः सबसे भयानक मानवीय गुणों में से एक है।

आपके प्रति उदासीनता क्या है?

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