शहरी परिस्थितियों में हमारा शरीर निरंतर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव में रहता है।

विद्युत चुम्बकीय विकिरण विक्षोभ है विद्युत चुम्बकीयअंतरिक्ष में प्रचार. मानव शरीर का अपना विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र होता है (इसे आभा भी कहा जाता है), जो सभी अंगों और प्रणालियों के सामंजस्यपूर्ण कार्य में योगदान देता है। यदि कोई अन्य (अधिक शक्तिशाली) विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र मानव शरीर पर कार्य करना शुरू कर देता है, तो इससे शरीर की सामान्य गतिविधि में व्यवधान हो सकता है, जिससे रोगों का विकास होता है।

विद्युत चुम्बकीय विकिरण के स्रोत घरेलू विद्युत उपकरण, मोबाइल फोन, कार्यालय उपकरण, साथ ही वाहन (इलेक्ट्रिक मोटर) और बिजली लाइनें हैं।

गौरतलब है कि विद्युत चुम्बकीय तरंगों के प्रभाव के संबंध में वैज्ञानिकों की राय अस्पष्ट है। कुछ का दावा है कि यह हानिकारक है, जबकि अन्य, निर्विवाद साक्ष्य आधार की कमी के कारण, विद्युत चुम्बकीय विकिरण में कोई नुकसान नहीं देखते हैं।

विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र कैसे कार्य करता है?

विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र, जो विद्युत उपकरणों के संचालन से बनता है, प्राथमिक कणों: इलेक्ट्रॉनों, आयनों, प्रोटॉन और अणुओं की गति पैदा करने में सक्षम है। बदले में, किसी भी जीवित जीव (बैक्टीरिया से मनुष्यों तक) की कोशिकाओं में बड़ी संख्या में आवेशित अणु (प्रोटीन, अमीनो एसिड, फॉस्फोलिपिड और अन्य) होते हैं। एक मजबूत विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के संपर्क में आने पर, आवेशित अणु दोलन करना शुरू कर देते हैं, जिससे कोशिकाओं और पूरे शरीर के कामकाज में कुछ बदलाव हो सकते हैं।

सबसे अधिक, बढ़ते ऊतक और भ्रूण विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रति संवेदनशील होते हैं। इसके अलावा, इस बात के अप्रत्यक्ष प्रमाण हैं कि विद्युत चुम्बकीय विकिरण मांसपेशियों और तंत्रिका ऊतकों के कामकाज पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, जिससे अनिद्रा के विकास में योगदान होता है, साथ ही तंत्रिका, हृदय और पाचन तंत्र के विकार भी होते हैं।

विद्युत उपकरण की शक्ति के आधार पर विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र कम या ज्यादा आक्रामक हो सकते हैं। शक्ति जितनी अधिक होगी, उत्सर्जित तरंगों की आक्रामकता उतनी ही अधिक होगी।

साथ ही, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विद्युत चुम्बकीय तरंगों का प्रभाव जरूरी नहीं कि नकारात्मक हो। तो, फिजियोथेरेपी में, कई बीमारियों के इलाज के लिए विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। फिजियोथेरेपी में उपयोग किए जाने वाले कई उपकरण घाव भरने, सूजन प्रक्रियाओं को दूर करने और अन्य चिकित्सीय प्रभावों की शुरुआत में योगदान करते हैं।

घरेलू विद्युत उपकरण

विद्युत चुम्बकीय तरंगों के हानिकारक प्रभावों को कम करने के लिए, कुछ विशेषज्ञ उचित स्थिति के बारे में सलाह देते हैं बिजली के उपकरणएक आवासीय क्षेत्र में. घरेलू उपकरणों के कार्यक्षेत्र में वे स्थान नहीं आने चाहिए जहाँ व्यक्ति सबसे अधिक समय व्यतीत करता है। यह एक डाइनिंग टेबल, एक सोफ़ा और एक सोने का बिस्तर है। इसलिए, कई वैज्ञानिक और डॉक्टर बिस्तर पर जाने से पहले अपने पास मोबाइल फोन और कंप्यूटर रखने की सलाह नहीं देते हैं। कुछ डॉक्टर बार-बार नींद आने की समस्या को इस आदत से जोड़ते हैं।

सोने का स्थान दीवार से सटाकर नहीं रखना चाहिए। कम से कम 10 सेमी की दूरी रखें, खासकर यदि आप प्रबलित कंक्रीट फर्श वाले घर में रहते हैं। हमारे शरीर को विशेष नुकसान फ्लोर हीटिंग सिस्टम से होता है जो 1 मीटर तक विद्युत चुम्बकीय तरंगें उत्पन्न करता है। बिस्तर के नीचे ऐसे सिस्टम स्थापित न करना बेहतर है, और फर्श हीटिंग सिस्टम के नकारात्मक प्रभाव को बेअसर करने के लिए, आप परिरक्षण प्रभाव वाले विशेष कोटिंग्स (पेंट, कपड़े सामग्री) का उपयोग कर सकते हैं।

विद्युत लाइनें और एंटेना

आज तक, मानव स्वास्थ्य पर बिजली लाइनों (टीएल) के हानिकारक प्रभावों के लिए कई स्पष्टीकरण हैं। एक संस्करण के अनुसार, उच्च-वोल्टेज बिजली लाइनों से धूल के कणों का आयनीकरण होता है, जो बदले में साँस की हवा के साथ मानव शरीर में प्रवेश करते हैं। आवेशित कण फेफड़ों में प्रवेश करते हैं, जहां वे फेफड़ों की कोशिकाओं में आवेश स्थानांतरित करते हैं, जिससे उनका कार्य ख़राब हो जाता है। इसलिए, आवासीय भवन बिजली लाइनों के नजदीक नहीं बनाए जाते हैं।

जहाँ तक एंटेना की बात है सेलुलर संचार, फिर उनके द्वारा उत्सर्जित विद्युत चुम्बकीय तरंगें एक धारा (बीम) में केंद्रित हो जाती हैं, जो आमतौर पर अंतर्निहित इमारतों की ओर और उनके निकट निर्देशित होती हैं। बेशक, सैद्धांतिक रूप से, ऐसे एंटेना मानव स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं, हालांकि, में किए गए शोध के अनुसार विभिन्न देशयूरोप में 90% से अधिक मामलों में विद्युत चुम्बकीय विकिरण का स्तर अनुमेय स्तर से लगभग 50 गुना कम था। इसलिए, सेलुलर एंटेना मानव स्वास्थ्य के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं।

में पिछले साल काप्रौद्योगिकी के विकास के कारण, मानव शरीर विद्युत चुम्बकीय विकिरण (ईएमआर) के उच्च स्तर के संपर्क में है, जो दुनिया भर में गंभीर चिंता का कारण बन सकता है।

जीवित जीवों पर क्या प्रभाव पड़ता है? उनके परिणाम इस बात पर निर्भर करते हैं कि वे विकिरण की किस श्रेणी - आयनीकरण या नहीं - से संबंधित हैं। पहले प्रकार में उच्च ऊर्जा क्षमता होती है, जो कोशिकाओं में परमाणुओं पर कार्य करती है और उनकी प्राकृतिक अवस्था में परिवर्तन लाती है। यह जानलेवा हो सकता है क्योंकि यह कैंसर और अन्य बीमारियों का कारण बनता है। गैर-आयनीकरण विकिरण में रेडियो तरंगों, माइक्रोवेव विकिरण और विद्युत कंपन के रूप में विद्युत चुम्बकीय विकिरण शामिल है। हालाँकि यह परमाणु की संरचना को नहीं बदल सकता है, लेकिन इसके प्रभाव से अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं।

अदृश्य ख़तरा

वैज्ञानिक साहित्य में प्रकाशनों ने रोजमर्रा की जिंदगी में, काम पर, शैक्षणिक और सार्वजनिक संस्थानों में बिजली, विद्युत और वायरलेस उपकरणों से निकलने वाले गैर-आयनीकृत ईएमएफ विकिरण के कारण व्यक्तियों और समाज पर प्रतिकूल प्रभाव का मुद्दा उठाया है। अकाट्य स्थापना में अनेक समस्याओं के बावजूद वैज्ञानिक प्रमाणनुकसान और इसकी घटना के सटीक तंत्र को स्पष्ट करने में अंतराल, महामारी विज्ञान विश्लेषण तेजी से गैर-आयनीकरण विकिरण द्वारा उत्पन्न दर्दनाक प्रभावों की एक महत्वपूर्ण संभावना का सुझाव देता है। विद्युत चुम्बकीय विकिरण से सुरक्षा अधिक से अधिक महत्वपूर्ण होती जा रही है।

चिकित्सा शिक्षा में पर्यावरण जागरूकता की कमी के कारण, कुछ चिकित्सक ईएमआर से जुड़ी संभावित स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में पूरी तरह से जागरूक नहीं हैं और परिणामस्वरूप, गैर-आयनीकरण विकिरण की अभिव्यक्तियों का गलत निदान किया जा सकता है और अप्रभावी तरीके से इलाज किया जा सकता है।

यदि एक्स-रे के संपर्क में आने से ऊतकों और कोशिकाओं को नुकसान होने की संभावना संदेह से परे है, तो जीवित जीवों पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रभाव, जब वे बिजली लाइनों, मोबाइल फोन, विद्युत उपकरणों और कुछ मशीनों से आते हैं, हाल ही में शुरू हुआ है। संभावित खतरे के रूप में ध्यान आकर्षित करने के लिए। स्वास्थ्य।

विद्युत चुम्बकीय वर्णक्रम

एक प्रकार की ऊर्जा को संदर्भित करता है जो अपने स्रोत से बहुत दूर तक उत्सर्जित या विकिरण करती है। विद्युत चुम्बकीय विकिरण की ऊर्जा विद्यमान है विभिन्न रूप, जिनमें से प्रत्येक का अलग-अलग है भौतिक गुण. उन्हें आवृत्ति या तरंग दैर्ध्य के संदर्भ में मापा और व्यक्त किया जा सकता है। कुछ तरंगों की आवृत्ति उच्च होती है, अन्य की मध्यम आवृत्ति होती है, और अन्य की आवृत्ति कम होती है। विद्युत चुम्बकीय विकिरण की सीमा में विभिन्न स्रोतों से ऊर्जा के कई अलग-अलग रूप शामिल हैं। उनके नाम का उपयोग ईएमपी प्रकारों को वर्गीकृत करने के लिए किया जाता है।

उच्च आवृत्ति के अनुरूप विद्युत चुम्बकीय विकिरण की छोटी तरंग दैर्ध्य, गामा किरणों, एक्स-रे और पराबैंगनी विकिरण की विशेषता है। अधिक स्पेक्ट्रम में माइक्रोवेव विकिरण और रेडियो तरंगें शामिल हैं। प्रकाश विकिरण ईएमआर स्पेक्ट्रम के मध्य भाग से संबंधित है, यह सामान्य दृष्टि प्रदान करता है और वह प्रकाश है जिसे हम अनुभव करते हैं। इन्फ्रारेड ऊर्जा ऊष्मा की मानवीय धारणा के लिए जिम्मेदार है।

ऊर्जा के अधिकांश रूप, जैसे एक्स-रे, पराबैंगनी और रेडियो तरंगें, मनुष्यों के लिए अदृश्य और अगोचर हैं। उनका पता लगाने के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग करके विद्युत चुम्बकीय विकिरण की माप की आवश्यकता होती है, और परिणामस्वरूप, लोग इन श्रेणियों में ऊर्जा क्षेत्रों के संपर्क की डिग्री का आकलन नहीं कर सकते हैं।

धारणा की कमी के बावजूद, एक्स-रे सहित उच्च-आवृत्ति ऊर्जा की क्रिया, जिसे आयनीकरण विकिरण कहा जाता है, मानव कोशिकाओं के लिए संभावित रूप से खतरनाक है। सेलुलर संरचनाओं की परमाणु संरचना में परिवर्तन करके, रासायनिक बंधनों को तोड़कर, और मुक्त कणों के निर्माण को प्रेरित करके, आयनकारी विकिरण का पर्याप्त संपर्क डीएनए में आनुवंशिक कोड को नुकसान पहुंचा सकता है या उत्परिवर्तन का कारण बन सकता है, जिससे कैंसर या कोशिका मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।

मानवजनित ईएमआर

शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव, विशेष रूप से गैर-आयनीकरण, जिसे कम आवृत्तियों के साथ ऊर्जा के रूप कहा जाता है, को कई वैज्ञानिकों द्वारा कम करके आंका गया है। इसे सामान्य एक्सपोज़र स्तरों पर प्रतिकूल प्रभाव उत्पन्न करने वाला नहीं माना गया। में हाल तकहालाँकि, इस बात के प्रमाण बढ़ रहे हैं कि गैर-आयनीकरण विकिरण की कुछ आवृत्तियों में जैविक नुकसान पैदा करने की क्षमता होती है। स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव के अधिकांश अध्ययनों में निम्नलिखित तीन मुख्य प्रकार के मानवजनित ईएमआर पर चर्चा की गई है:

• बिजली लाइनों, विद्युत उपकरणों और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से विद्युत चुम्बकीय विकिरण का निचला स्तर;
• सेल फोन, सेल टावर, एंटेना और टेलीविजन और रेडियो टावर जैसे वायरलेस संचार उपकरणों से माइक्रोवेव और रेडियो उत्सर्जन;
• कुछ प्रकार के उपकरणों (उदाहरण के लिए, प्लाज्मा टीवी, कुछ ऊर्जा-बचत उपकरण, परिवर्तनीय गति मोटर इत्यादि) के संचालन के कारण विद्युत प्रदूषण जो सिग्नल उत्पन्न करते हैं जिनकी विद्युत चुम्बकीय आवृत्ति 3-150 kHz (प्रसारित और पुनः) की सीमा में होती है -वायरिंग द्वारा विकिरणित)।

ग्राउंड धाराएँ, जिन्हें कभी-कभी आवारा धाराएँ भी कहा जाता है, तारों द्वारा सीमित नहीं होती हैं। धारा न्यूनतम प्रतिरोध के पथ का अनुसरण करती है और जमीन, तारों और विभिन्न वस्तुओं सहित किसी भी उपलब्ध पथ से गुजर सकती है। तदनुसार, विद्युत वोल्टेज भी जमीन के माध्यम से और भवन संरचनाओं के माध्यम से धातु के पानी या सीवर पाइप के माध्यम से प्रेषित होता है, जिसके परिणामस्वरूप गैर-आयनीकरण विकिरण निकटतम में प्रवेश करता है पर्यावरण.

ईएमआर और मानव स्वास्थ्य

जबकि विद्युत चुम्बकीय विकिरण के नकारात्मक गुणों की जांच करने वाले अध्ययनों में कभी-कभी परस्पर विरोधी परिणाम सामने आए हैं, प्रजनन संबंधी शिथिलता और कैंसर की प्रवृत्ति का निदान इस संदेह की पुष्टि करता है कि ईएमएफ जोखिम मानव स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है। गर्भावस्था के प्रतिकूल परिणाम, जिनमें गर्भपात, मृत बच्चे का जन्म, समय से पहले जन्म, लिंगानुपात में परिवर्तन और जन्मजात विसंगतियाँ - ये सभी माँ पर ईएमआर के प्रभाव से जुड़े थे।

उदाहरण के लिए, जर्नल एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित एक बड़े संभावित अध्ययन में सैन फ्रांसिस्को क्षेत्र में 1,063 गर्भवती महिलाओं में ईएमआर के चरम जोखिम की रिपोर्ट दी गई है। प्रयोग में भाग लेने वालों ने चुंबकीय क्षेत्र डिटेक्टर पहने थे, और वैज्ञानिकों ने अधिकतम ईएमएफ जोखिम के स्तर में वृद्धि के कारण भ्रूण मृत्यु दर में उल्लेखनीय वृद्धि देखी।

ईएमआर और कैंसर

दावा किया गया है कि ईएमआर की कुछ आवृत्तियों का तीव्र संपर्क कैंसरकारी हो सकता है, इसकी जांच की गई है। उदाहरण के लिए, इंटरनेशनल जर्नल ऑफ कैंसर ने हाल ही में जापान में बचपन के ल्यूकेमिया और चुंबकीय क्षेत्र के बीच संबंधों पर एक महत्वपूर्ण केस-नियंत्रण अध्ययन प्रकाशित किया है। शयनकक्षों में विद्युत चुम्बकीय विकिरण के स्तर का आकलन करके, वैज्ञानिकों ने पुष्टि की कि उच्च स्तर के संपर्क से बचपन में ल्यूकेमिया विकसित होने का जोखिम काफी अधिक हो जाता है।

शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव

विद्युत चुम्बकीय अतिसंवेदनशीलता वाले लोग अक्सर थकावट से पीड़ित होते हैं, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, जठरांत्र संबंधी मार्ग और अंतःस्रावी तंत्र सहित शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है। ये लक्षण अक्सर लगातार मनोवैज्ञानिक तनाव और ईएमआर के संपर्क में आने के डर का कारण बनते हैं। कई मरीज़ यह सोचकर ही अक्षम हो जाते हैं कि कोई अदृश्य वायरलेस सिग्नल किसी भी समय और किसी भी स्थान पर भड़का सकता है दर्दउनके शरीर में. स्वास्थ्य समस्याओं में निरंतर भय और व्यस्तता भलाई को प्रभावित करती है, यहाँ तक कि भय और बिजली का भय भी विकसित हो जाता है, जिसके कारण कुछ लोग सभ्यता छोड़ना चाहते हैं।

मोबाइल फोन और दूरसंचार

सेल फोन ईएमएफ का उपयोग करके सिग्नल प्रसारित और प्राप्त करते हैं, जो आंशिक रूप से उनके उपयोगकर्ताओं द्वारा अवशोषित होता है। चूंकि विद्युत चुम्बकीय विकिरण के ये स्रोत आमतौर पर सिर के करीब होते हैं, इसलिए इस सुविधा ने मानव स्वास्थ्य पर उनके उपयोग के संभावित प्रतिकूल प्रभावों के बारे में चिंता पैदा कर दी है।

कृंतकों में प्रायोगिक अध्ययन में उनके अनुप्रयोग के परिणामों को एक्सट्रपलेशन करने में एक समस्या यह है कि आरएफ ऊर्जा के अधिकतम अवशोषण की आवृत्ति शरीर के आकार, उसके आकार, अभिविन्यास और स्थिति पर निर्भर करती है।

चूहों में अनुनाद अवशोषण माइक्रोवेव और प्रयोगों में उपयोग किए गए मोबाइल फोन की ऑपरेटिंग आवृत्तियों (0.5 से 3 गीगाहर्ट्ज तक) की सीमा में होता है, लेकिन मानव शरीर के पैमाने पर यह 100 मेगाहर्ट्ज पर होता है। अवशोषित खुराक दर की गणना करते समय इस कारक को ध्यान में रखा जा सकता है, लेकिन यह उन अध्ययनों के लिए एक समस्या है जो जोखिम के स्तर को निर्धारित करने के लिए केवल बाहरी क्षेत्र की ताकत का उपयोग करते हैं।

प्रयोगशाला जानवरों में प्रवेश की सापेक्ष गहराई मानव सिर के आकार की तुलना में बड़ी होती है, और ऊतक पैरामीटर और गर्मी पुनर्वितरण का तंत्र भिन्न होता है। एक्सपोज़र स्तरों में अशुद्धियों का एक अन्य संभावित स्रोत कोशिका का आरएफ विकिरण के संपर्क में आना है।

लोगों और पर्यावरण पर उच्च वोल्टेज विकिरण का प्रभाव

100 केवी से अधिक वोल्टेज वाली विद्युत लाइनें विद्युत चुम्बकीय विकिरण का सबसे शक्तिशाली स्रोत हैं। तकनीकी कर्मियों पर विकिरण के प्रभाव का अध्ययन पहली 220-केवी ट्रांसमिशन लाइनों के निर्माण की शुरुआत के साथ शुरू हुआ, जब श्रमिकों के स्वास्थ्य में गिरावट के मामले सामने आए। 400 केवी बिजली लाइनों के चालू होने से इस क्षेत्र में कई कार्यों का प्रकाशन हुआ, जो बाद में 50-हर्ट्ज विद्युत क्षेत्र के प्रभाव को सीमित करने वाले पहले नियमों को अपनाने का आधार बन गया।

500 केवी से अधिक वोल्टेज वाली बिजली लाइनों का पर्यावरण पर इस प्रकार प्रभाव पड़ता है:

• 50 हर्ट्ज़ की आवृत्ति वाला विद्युत क्षेत्र;
• विकिरण;
• औद्योगिक आवृत्ति का चुंबकीय क्षेत्र।

ईएमएफ और तंत्रिका तंत्र

स्तनधारी रक्त-मस्तिष्क अवरोध अवरोध क्षेत्रों के साथ-साथ आसन्न पेरिसाइट्स और बाह्य कोशिकीय मैट्रिक्स से जुड़े एंडोथेलियल कोशिकाओं से बना है। सटीक सिनैप्टिक ट्रांसमिशन के लिए आवश्यक अत्यधिक स्थिर बाह्यकोशिकीय वातावरण को बनाए रखने में मदद करता है और तंत्रिका ऊतक को क्षति से बचाता है। हाइड्रोफिलिक और आवेशित अणुओं के प्रति इसकी कम पारगम्यता को बढ़ाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

स्तनधारियों में परिवेश का तापमान थर्मोरेग्यूलेशन की सीमा से अधिक होने से मैक्रोमोलेक्यूल्स के लिए रक्त-मस्तिष्क बाधा की पारगम्यता बढ़ जाती है। मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों में एल्ब्यूमिन का न्यूरोनल अवशोषण उसके तापमान पर निर्भर करता है और 1 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक बढ़ने पर स्वयं प्रकट होता है। चूंकि पर्याप्त रूप से मजबूत रेडियो फ्रीक्वेंसी क्षेत्र ऊतक हीटिंग का कारण बन सकते हैं, इसलिए यह मान लेना तर्कसंगत है कि किसी व्यक्ति पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव से रक्त-मस्तिष्क बाधा की पारगम्यता बढ़ जाती है।

ईएमएफ और नींद

विद्युत चुम्बकीय विकिरण के ऊपरी पैमाने का नींद पर कुछ प्रभाव पड़ता है। यह विषय कई कारणों से प्रासंगिक हो गया है। अन्य लक्षणों के अलावा, नींद में खलल की शिकायतों का उल्लेख उन लोगों की वास्तविक रिपोर्टों में किया गया है जो मानते हैं कि वे ईएमआर से प्रभावित हो रहे हैं। इससे अटकलें लगाई जाने लगी हैं कि विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र सामान्य नींद के पैटर्न में हस्तक्षेप कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप स्वास्थ्य पर परिणाम हो सकते हैं। नींद में खलल के संभावित जोखिम पर विचार किया जाना चाहिए क्योंकि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित एक बहुत ही जटिल जैविक प्रक्रिया है। और यद्यपि सटीक न्यूरोबायोलॉजिकल तंत्र अभी तक स्थापित नहीं हुए हैं, मस्तिष्क के समुचित कार्य, चयापचय होमियोस्टैसिस और के लिए जागरूकता और आराम की स्थिति का नियमित विकल्प एक आवश्यक आवश्यकता है। प्रतिरक्षा तंत्र.

इसके अलावा, नींद बिल्कुल वही शारीरिक प्रणाली प्रतीत होती है, जिसके अध्ययन से किसी व्यक्ति पर उच्च आवृत्ति विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव का पता लगाना संभव हो जाएगा, क्योंकि इस जैविक अवस्था में शरीर बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशील होता है। इस बात के प्रमाण हैं कि कमजोर ईएमएफ, जिस पर तापमान में वृद्धि होगी, उससे बहुत कम, जैविक प्रभाव भी पैदा कर सकता है।

वर्तमान में, आयनीकरण विकिरण के कैंसरजन्य गुणों के बारे में चिंताओं के कारण, गैर-आयनीकरण उच्च-आवृत्ति ईएमआर के प्रभावों पर अध्ययन स्पष्ट रूप से कैंसर के खतरे पर केंद्रित है।

नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ

इस प्रकार, किसी व्यक्ति पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रभाव, यहां तक ​​​​कि गैर-आयनीकरण भी होता है, विशेष रूप से उच्च-वोल्टेज बिजली लाइनों और कोरोना प्रभाव के मामले में। माइक्रोवेव विकिरण तंत्रिका, हृदय, प्रतिरक्षा और प्रजनन प्रणाली को प्रभावित करता है, जिसमें तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचाना, इसकी प्रतिक्रिया बदलना, इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम, रक्त-मस्तिष्क बाधा, पीनियल ग्रंथि के काम में हस्तक्षेप करके उल्लंघन (जागृति - नींद) को उत्तेजित करना शामिल है। हार्मोनल असंतुलन, परिवर्तन पैदा करना हृदय दरऔर रक्तचाप, रोगजनकों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता को ख़राब करता है, जिससे कमजोरी, कुपोषण, विकास संबंधी समस्याएं, डीएनए क्षति और कैंसर होता है।

इमारतों को ईएमपी स्रोतों से दूर बनाने की सिफारिश की जाती है, और उच्च-वोल्टेज बिजली लाइनों के विद्युत चुम्बकीय विकिरण से सुरक्षा अनिवार्य होनी चाहिए। शहरों में केबलों को भूमिगत बिछाया जाना चाहिए, साथ ही ऐसे उपकरण भी लगाए जाने चाहिए जो ईएमपी के प्रभाव को बेअसर कर दें।

प्रायोगिक डेटा के आधार पर सहसंबंध विश्लेषण के परिणामों के अनुसार, यह निष्कर्ष निकाला गया कि तार की शिथिलता की दूरी को कम करके किसी व्यक्ति पर बिजली लाइनों के विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव को काफी कम करना संभव है, जिससे वृद्धि होगी। प्रवाहकीय रेखा और माप बिंदु के बीच की दूरी। इसके अलावा, यह दूरी विद्युत पारेषण लाइन के नीचे के इलाके से प्रभावित होती है।

एहतियाती उपाय

बिजली आधुनिक समाज के जीवन का एक अभिन्न अंग है। इसका मतलब है कि ईएमपी हमेशा हमारे आसपास रहेगा। और ईएमएफ हमारे जीवन को आसान बनाने के लिए, छोटा नहीं बनाने के लिए, कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए:

• बच्चों को बिजली लाइनों, ट्रांसफार्मर, उपग्रह ट्रांसमीटर या माइक्रोवेव स्रोतों के पास खेलने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।
• ऐसे स्थान जहां घनत्व 1 एमजी से अधिक हो, से बचना चाहिए। स्विच ऑफ और ऑपरेटिंग स्थिति में उपकरणों के ईएमएफ स्तर को मापना आवश्यक है।
• कार्यालय या घर में इस तरह से पुनर्व्यवस्था करना आवश्यक है कि यह विद्युत उपकरणों और कंप्यूटर के क्षेत्र के संपर्क में न आए।
• कंप्यूटर के सामने बहुत करीब न बैठें। मॉनिटर अपने ईएमपी की ताकत में काफी भिन्न होते हैं। आपको काम पर खड़े नहीं रहना चाहिए माइक्रोवेव ओवन.
• बिजली के उपकरणों को बिस्तर से कम से कम 2 मीटर दूर रखें। बिस्तर के नीचे तार लगाने की अनुमति न दें। डिमर्स और 3-पोजीशन स्विच हटा दें।
• इलेक्ट्रिक टूथब्रश, शेवर जैसे वायरलेस उपकरणों का उपयोग करते समय सावधान रहें।
• इसके अलावा, जितना संभव हो उतना कम पहनने की सलाह दी जाती है जेवरऔर रात को उन्हें उतार दें.
• यह याद रखना भी आवश्यक है कि ईएमपी दीवारों से होकर गुजरता है, और अगले कमरे में या कमरे की दीवारों के बाहर के स्रोतों को भी ध्यान में रखना चाहिए।

क्राफ्ट एवगेनी, डायचकोवा ऐलेना

पिछली सदी के 60 के दशक से वैज्ञानिक और तकनीकी क्रांति शुरू हुई। यह वह समय था जब पहले कंप्यूटर, रेडियोटेलीफोन का आविष्कार किया गया था, पहला उपग्रह संचार विकसित और लॉन्च किया गया था। इन नवाचारों के समानांतर, उस समय आम विद्युत चुम्बकीय विकिरण के स्रोतों की संख्या में वृद्धि हुई: रडार स्टेशन; रेडियो रिले स्टेशन; टेलीविजन टावर्स. लगभग उसी समय, उन्नत औद्योगिक देशों को मानव स्वास्थ्य पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभावों में दिलचस्पी होने लगी। अब इलेक्ट्रॉनिक्स, जिसके बिना हम अब काम नहीं कर सकते, काम और छुट्टी दोनों समय चौबीसों घंटे हमारा साथ देता है। टेलीविजन, माइक्रोवेव ओवन, मोबाइल फोन, कंप्यूटर, एक ओर तो हमारी मदद करते हैं, और दूसरी ओर, वे हमारे स्वास्थ्य के लिए एक अदृश्य लेकिन निश्चित खतरा लेकर आते हैं - विद्युत चुम्बकीय स्मॉग - मानव निर्मित उपकरणों और उपकरणों से ईएम विकिरण का एक सेट . अधिकांश लोग दैनिक आधार पर विभिन्न स्तरों और आवृत्तियों के ईएमएफ के संपर्क में आते हैं। मानव कोशिकाओं के आकार के साथ ईएम तरंगों की लंबाई की अनुरूपता के कारण, मनुष्यों के लिए सबसे बड़ा खतरा 40 - 70 गीगाहर्ट्ज की आवृत्ति के साथ विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रभाव है। अब यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि एक व्यक्ति एक बड़ी आवृत्ति रेंज की विद्युत चुम्बकीय तरंगों की ऊर्जा को अवशोषित करने में सक्षम है, जो बाद में जीवित संरचनाओं के गर्म होने और कोशिका मृत्यु की ओर ले जाता है। वैज्ञानिकों ने मानव स्वास्थ्य पर विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के प्रभाव को सबसे खतरनाक कारकों में से एक के रूप में पहचानने और पृथ्वी की आबादी की सुरक्षा के लिए कड़े कदम उठाने का प्रस्ताव दिया है।

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पूर्व दर्शन:

MBOU मत्यशेव्स्काया माध्यमिक विद्यालय

भौतिकी में शोध कार्य

विषय पर

"विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रभाव

मानव शरीर पर"

द्वारा पूरा किया गया: एवगेनी क्राफ्ट, 11वीं कक्षा का छात्र,

डायचकोवा ऐलेना, 10वीं कक्षा की छात्रा

प्रमुख: कलिनिना एन.वी.

2011/2012 शैक्षणिक वर्ष वर्ष

कार्य का लक्ष्य:

मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव का अध्ययन करना।

कार्य :

1. जानें कि विद्युत चुम्बकीय विकिरण मानव शरीर के साथ कैसे संपर्क करता है।

2. यह अध्ययन करना कि विद्युत चुम्बकीय विकिरण मानव शरीर को किस प्रकार प्रभावित करता है।

3. मानव शरीर पर कंप्यूटर, मोबाइल फोन और माइक्रोवेव ओवन को प्रभावित करने वाले मुख्य हानिकारक कारकों की पहचान करना।

4. अपना शोध करें:

क) माध्यमिक सामान्य शिक्षा विद्यालय के छात्रों के लिए कंप्यूटर की उपलब्धता का पता लगाना,

बी) छात्रों के ध्यान, स्मृति और दृष्टि पर पीसी के प्रभाव का निर्धारण करें।

1. संकट।

2. मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रभाव।

4. माइक्रोवेव, मोबाइल फोन और कंप्यूटर का नुकसान।

5. कंप्यूटर पर काम करने के परिणाम.

6. हमारा शोध।

7. विद्युत चुम्बकीय विकिरण से खुद को कैसे बचाएं?

8. निष्कर्ष।

9. अनुप्रयोग।

1. संकट

पिछली सदी के 60 के दशक से वैज्ञानिक और तकनीकी क्रांति शुरू हुई। यह वह समय था जब पहले कंप्यूटर, रेडियोटेलीफोन का आविष्कार किया गया था (पहले मोबाइल फोन का वजन लगभग 50 किलोग्राम था और कारों में ले जाया जाता था), पहला उपग्रह संचार विकसित और लॉन्च किया गया था। इन नवाचारों के समानांतर, उस समय आम विद्युत चुम्बकीय विकिरण के स्रोतों की संख्या में वृद्धि हुई: रडार स्टेशन; रेडियो रिले स्टेशन; टेलीविजन टावर्स. लगभग उसी समय, उन्नत औद्योगिक देशों को मानव स्वास्थ्य पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभावों में दिलचस्पी होने लगी।

मानव कोशिकाओं के आकार के साथ ईएम तरंगों की लंबाई की अनुरूपता के कारण, मनुष्यों के लिए सबसे बड़ा खतरा 40 - 70 गीगाहर्ट्ज की आवृत्ति के साथ विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रभाव है।

21वीं सदी की शुरुआत में, सबसे उच्च-आवृत्ति संचार उपग्रहों (11 गीगाहर्ट्ज) के साथ संचार था और हालांकि प्रेषित सिग्नल की शक्ति अधिक थी, केवल माइक्रोवाट ही पृथ्वी की सतह तक पहुंचते थे। 2009 में, मोबाइल ऑपरेटरों ने शहर के निवासियों को एक और आश्चर्य प्रस्तुत किया - बेस स्टेशनों के बीच संचार की आवृत्ति को 25 गीगाहर्ट्ज तक बढ़ाकर (संचारित डेटा की मात्रा बढ़ाने और बेहतर मोबाइल संचार प्रदान करने के लिए)। इस प्रकार, 40 - 70 गीगाहर्ट्ज़ की आवृत्तियों पर मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रभाव फिर एक बारतेजी से वृद्धि हुई है और कोई केवल यह आशा कर सकता है कि परिणाम बहुत दुखद नहीं होंगे। व्यापक अनुप्रयोगराष्ट्रीय अर्थव्यवस्था में इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की शुरुआत पिछली शताब्दी के मध्य में हुई, लेकिन 10 वर्षों के बाद, प्रमुख वैज्ञानिकों को एहसास हुआ कि उनके फायदे का उपयोग दण्ड से मुक्ति के साथ करना संभव नहीं होगा। आखिरकार, जो कुछ भी एक आउटलेट में प्लग किया गया है और विद्युत प्रवाह का संचालन करता है वह विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र का एक स्रोत है, जो शरीर के लिए हानिरहित नहीं है। पिछले 20 वर्षों में, दुनिया में बिजली का उपयोग करने वाले उपकरणों और उपकरणों की संख्या हजारों गुना बढ़ गई है। अब इलेक्ट्रॉनिक्स, जिसके बिना हम अब काम नहीं कर सकते, काम और छुट्टी दोनों समय चौबीसों घंटे हमारा साथ देता है। टेलीविजन, माइक्रोवेव ओवन, मोबाइल फोन, कंप्यूटर, एक ओर तो हमारी मदद करते हैं, और दूसरी ओर, वे हमारे स्वास्थ्य के लिए एक अदृश्य लेकिन निश्चित खतरा लेकर आते हैं - विद्युत चुम्बकीय स्मॉग - मानव निर्मित उपकरणों और उपकरणों से ईएम विकिरण का एक सेट . अधिकांश लोग दैनिक आधार पर ईएमएफ के विभिन्न स्तरों और आवृत्तियों के संपर्क में आते हैं, उदाहरण के लिए:

1. पूरे दिन आप एक निजी कंप्यूटर के साथ काम करते हैं जो आपको बहुत कमजोर विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के साथ 10 - 70 गीगाहर्ट्ज की आवृत्तियों पर विकिरणित करता है;
2. शाम को घर पर आप घरेलू उपकरणों आदि द्वारा निर्मित ईएमएफ में होते हैं।

60 के दशक में प्रयोगों के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि विद्युत चुम्बकीय तरंगें जीवित जीवों के साथ बातचीत करने और उनकी ऊर्जा को उनमें स्थानांतरित करने में सक्षम हैं। अब यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि एक व्यक्ति एक बड़ी आवृत्ति रेंज की विद्युत चुम्बकीय तरंगों की ऊर्जा को अवशोषित करने में सक्षम है, जो बाद में जीवित संरचनाओं के गर्म होने और कोशिका मृत्यु की ओर ले जाता है। वैज्ञानिकों ने मानव स्वास्थ्य पर विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के प्रभाव को सबसे खतरनाक कारकों में से एक के रूप में पहचानने और पृथ्वी की आबादी की सुरक्षा के लिए कड़े कदम उठाने का प्रस्ताव दिया है।

इसीलिए मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के प्रभाव की समस्या आज भी प्रासंगिक है।

1. मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रभाव

हम सभी आधुनिक दुनिया के पूर्ण निवासी हैं, और हम इलेक्ट्रॉनिक उद्योग के विकास की त्वरित गति को देखते हैं। सबसे पहले, यह दुनिया भर में तेजी से हो रही तकनीकी और वैज्ञानिक प्रगति के कारण है। आम लोगों के लिए ऐसे बदलाव दिखावे में बदल गए एक लंबी संख्यारोजमर्रा की जिंदगी में इलेक्ट्रॉनिक तकनीक। उदाहरण के लिए, घर में हर व्यक्ति को एक माइक्रोवेव, रेफ्रिजरेटर, टीवी, वॉशिंग मशीन और अन्य उपयोगी उपकरण मिल सकते हैं, हेयर ड्रायर, इलेक्ट्रिक शेवर जैसी छोटी-छोटी चीजों का तो जिक्र ही नहीं किया जा सकता, यहां तक ​​कि जूता ड्रायर भी बिजली की खपत करता है। कुछ ही समय में, हमारे अपार्टमेंट शांति और आराम के क्षेत्र से विद्युत चुम्बकीय विकिरण के बढ़े हुए स्तर के साथ कंक्रीट कक्षों में बदल गए हैं। लेकिन कार्यस्थल पर ईएमआर की अधिकता से बचना शायद ही संभव है, क्योंकि आंकड़ों के अनुसार, लगभग 30% आबादी अपना अधिकांश कामकाजी समय कंप्यूटर पर बिताती है। यह स्थापित किया गया है कि मनुष्य द्वारा बनाए गए ग्रह पर सभी उपकरणों का विद्युत चुम्बकीय विकिरण प्राकृतिक विकिरण के स्तर से अधिक है। भूचुंबकीय क्षेत्रलाखों बार पृथ्वी! बिजली लाइनों, रेडियो और टेलीविजन स्टेशनों, रडार और रेडियो संचार (मोबाइल और उपग्रह सहित), विभिन्न ऊर्जा और ऊर्जा-गहन प्रतिष्ठानों और शहरी विद्युत परिवहन के पास क्षेत्र की ताकत विशेष रूप से तेजी से बढ़ जाती है। फिलहाल, दुनिया भर में उन्नत अनुसंधान केंद्र मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के प्रभाव पर शोध कर रहे हैं। प्राप्त तथ्यों ने विश्व स्वास्थ्य संगठन को मानव स्वास्थ्य और जीवन के लिए विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के प्रभाव के खतरे को मुख्य मानने के लिए मजबूर कर दिया है। यहां उनमें से कुछ हैं: स्टॉकहोम में कारोलिंस्का इंस्टीट्यूट के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययनों से पता चला है कि 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में 0.2 μT से अधिक मजबूत चुंबकीय क्षेत्र में ल्यूकेमिया विकसित होने की संभावना 2.7 गुना अधिक है। और यदि क्षेत्र 0.3 μT से अधिक है, तो बच्चे पहले से ही 3.8 गुना अधिक बार बीमार पड़ते हैं। उनके शोध के परिणामों की पुष्टि स्वीडिश नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ ऑक्यूपेशनल डिजीज के वैज्ञानिकों ने की, जिससे साबित हुआ कि बिजली लाइनों के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के प्रभाव से बच्चों और वयस्कों में रक्त और मस्तिष्क कैंसर के मामलों की संख्या में वृद्धि होती है। आंकड़े विश्व संगठनस्वास्थ्य (डब्ल्यूएचओ) से पता चलता है कि कंप्यूटर पर काम करते समय बच्चों की दृष्टि प्रति वर्ष 1 डायोप्टर की दर से खराब हो जाती है। 10 साल के बच्चे में, रक्त और मूत्र में नकारात्मक परिवर्तन कंप्यूटर पर काम शुरू करने के 15-20 मिनट बाद, 16 साल के बच्चे में - 30-40 मिनट के बाद, और एक वयस्क में - बाद में दिखाई देते हैं। 2 घंटे, जिससे उनके रक्त की संरचना कैंसर रोगियों के रक्त के करीब आ गई। साथ ही, प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में भी नकारात्मक परिवर्तन होते हैं। महिलाओं और पुरुषों दोनों के प्रजनन कार्य पर कंप्यूटर के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों का एक मजबूत नकारात्मक प्रभाव देखा गया है। स्वीडिश वैज्ञानिकों ने पाया है कि कंप्यूटर पर काम करने वाली गर्भवती महिलाओं में गर्भपात होने की संभावना 1.5 गुना अधिक होती है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और हृदय रोग के जन्मजात विकारों वाले बच्चे होने की संभावना 2.5 गुना अधिक होती है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए कंप्यूटर पर काम करना सख्त मना है, और जो महिलाएं गर्भवती होने वाली हैं, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे कंप्यूटर पर काम करने के समय को कम कर दें या गर्भधारण की प्रस्तावित तिथि से 2-3 महीने पहले इसे पूरी तरह से छोड़ दें। एक बच्चे का. उन लोगों में घातक ट्यूमर के विकास का सीधा संबंध है जो लगातार वीडियो डिस्प्ले टर्मिनल, रेडियोटेलीफोन या रेडियो ट्रांसमीटर के साथ काम करते हैं। इसलिए, अमेरिकी पुलिसकर्मियों के बीच, मस्तिष्क कैंसर के मामलों की एक बड़ी संख्या दर्ज की गई और इसका कारण रेडियो ट्रांसमीटरों के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों का हानिकारक प्रभाव था, जिसका वे लगातार उपयोग करते थे।विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों के निष्कर्ष के अनुसार, विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के लंबे समय तक संपर्क में रहने का परिणाम, यहां तक ​​​​कि अपेक्षाकृत कमजोर स्तर का भी हो सकता है, जो कई देशों में किए गए अध्ययनों से साबित हुआ है: कैंसर, व्यवहार परिवर्तन, स्मृति हानि , पार्किंसंस और अल्जाइमर रोग, एक स्पष्ट रूप से स्वस्थ व्यक्ति की अचानक मृत्यु सिंड्रोम (अधिक बार यह सबवे, इलेक्ट्रिक ट्रेनों या शक्तिशाली विद्युत ऊर्जा संयंत्रों के पास देखा जाता है), यौन क्रिया में अवरोध, आत्महत्याओं की संख्या में वृद्धि बड़े शहरऔर कई अन्य नकारात्मक स्थितियाँ। विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों का प्रभाव गर्भ में पल रहे एक विकासशील जीव, बच्चों और साथ ही एलर्जी संबंधी बीमारियों से ग्रस्त लोगों के लिए सबसे खतरनाक है।

1. मानव शरीर के साथ विद्युत चुम्बकीय विकिरण की परस्पर क्रिया।

लोगों से बात करते समय अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न हैं:

1. क्या विद्युत चुम्बकीय विकिरण वास्तव में हानिकारक है?
2. मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के संपर्क की प्रक्रिया वास्तव में कैसे होती है;
3. पिछले तीन से चार वर्षों में, विद्युत चुम्बकीय धुआं दुनिया में नंबर 1 खतरा क्यों बन गया है।

आइए देखें कि विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा सामान्य रूप से मानव शरीर के साथ कैसे संपर्क कर सकती है। वैज्ञानिकों ने मनुष्यों पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के कई प्रकार के प्रभाव की पहचान की है।

सबसे पहले, मानव शरीर शरीर के माध्यम से बहने वाले विद्युत प्रवाह के प्रति संवेदनशील है। ऐसा प्रभाव किसी व्यक्ति पर किसी विद्युत उपकरण द्वारा डाला जाता है जो एक शक्तिशाली चुंबकीय क्षेत्र (हेयर ड्रायर, बिजली लाइनें,) बनाता है। उपकरण). उदाहरण के लिए, सबवे कार में होने के कारण, एक व्यक्ति एक मजबूत चुंबकीय क्षेत्र के अंदर होता है, जिससे शरीर में विद्युत धाराएं उत्पन्न होती हैं, जो मानव स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा करती हैं। वे विद्युत चुम्बकीय विकिरण के इस प्रकार के जोखिम के विरुद्ध लड़ते हैं सार्वजनिक संगठनजो मानव स्वास्थ्य की रक्षा करते हैं, मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के अन्य, बहुत अधिक हानिकारक, प्रकार के प्रभावों के बारे में चतुराई से चुप रहते हैं।

दूसरे, मानव शरीर में कुछ ट्रेस तत्व बाहरी वातावरण से कुछ आवृत्तियों की विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा को अवशोषित करने में सक्षम हैं। हम इस प्रभाव को तब देख सकते हैं जब भोजन को माइक्रोवेव ओवन में गर्म किया जाता है - उच्च आवृत्तियों (2.4 गीगाहर्ट्ज) का विद्युत चुम्बकीय विकिरण भोजन में पानी के अणुओं के साथ प्रतिध्वनित होता है, इसमें ऊर्जा स्थानांतरित करता है और इसे गर्म करता है। उसी तरह, मानव शरीर में विभिन्न संरचनाएं ईएमपी से आवृत्तियों की एक विशाल श्रृंखला में विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा को अवशोषित करती हैं। यह पता चला है कि सभी मानव निर्मित इलेक्ट्रॉनिक उपकरण किसी न किसी तरह से मानव शरीर को उसके कार्य करने में बाधा डालते हैं।

लेकिन सबसे खतरनाक है विद्युत चुम्बकीय विकिरण का तीसरे प्रकार का प्रभाव। हर कोई जानता है कि एक व्यक्ति सबसे छोटी जीवित संरचनाओं - कोशिकाओं से बना होता है। प्रत्येक कोशिका के अंदर, रासायनिक प्रक्रियाएं होती हैं जो किसी भी समय किसी व्यक्ति की भावनाओं और विचारों को निर्धारित करती हैं। निश्चित परिणाम के रूप में रासायनिक प्रतिक्रिएंमानव कोशिकाएं कोशिकाओं और तंत्रिका तंत्र के बीच संचार और मानव शरीर के कार्यों के उचित प्रदर्शन के लिए आवश्यक विद्युत प्रवाह उत्पन्न करती हैं। विद्युत धाराएं, बदले में, प्रत्येक कोशिका के चारों ओर एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र बनाती हैं, और सभी कोशिकाओं से मिलकर एक व्यक्ति के चारों ओर कुछ आवृत्तियों (40-70 गीगाहर्ट्ज) पर एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र (आभा) बनाती हैं। और यदि कोई व्यक्ति इन आवृत्तियों पर बाहरी विद्युत चुम्बकीय विकिरण के संपर्क में आता है, जिसकी शक्ति एक निश्चित स्तर से ऊपर है, तो व्यक्ति का स्वयं का विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र नष्ट हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उल्लंघन होता है रासायनिक प्रक्रियाएँमानव कोशिकाओं में. परिणामस्वरूप, यह पता चलता है कि एक छोटा सा विद्युत चुम्बकीय विकिरण भी मानव शरीर में गंभीर विकार पैदा करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और सभी प्रकार की बीमारियों का कारण बनता है।

1. माइक्रोवेव ओवन के स्वास्थ्य जोखिम.

जीवन की प्रक्रिया में, एक व्यक्ति लगातार पृथ्वी के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र (ईएमएफ) की कार्रवाई के क्षेत्र में रहता है। यह क्षेत्र, जिसे पृष्ठभूमि कहा जाता है, प्रत्येक आवृत्ति पर एक निश्चित स्तर होता है जो मानव स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है और इसे सामान्य माना जाता है। प्राकृतिक विद्युत चुम्बकीय स्पेक्ट्रम हर्ट्ज के सौवें और दसवें हिस्से से लेकर हजारों गीगाहर्ट्ज तक की आवृत्तियों वाली तरंगों को कवर करता है। विद्युत लाइनें, मजबूत रेडियो संचारण उपकरण अनुमेय स्तर से कई गुना अधिक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र बनाते हैं। मनुष्यों की सुरक्षा के लिए, विशेष स्वच्छता मानक विकसित किए गए हैं (GOST 12.1.006-84 मनुष्यों पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव को नियंत्रित करता है), जिनमें विद्युत चुम्बकीय विकिरण के मजबूत स्रोतों के पास आवासीय और अन्य सुविधाओं के निर्माण पर रोक शामिल है। अक्सर अधिक खतरनाक कमजोर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के स्रोत होते हैं, जो लंबे समय तक कार्य करते हैं। इन स्रोतों में मुख्य रूप से ऑडियो-वीडियो और घरेलू उपकरण शामिल हैं। अधिकांश उल्लेखनीय प्रभावमोबाइल फोन, माइक्रोवेव ओवन, कंप्यूटर और टेलीविजन मानव शरीर पर प्रभाव डालते हैं।

90% से अधिक घरों में माइक्रोवेव ओवन (MW) हैं। इनमें खाना पकाना बहुत सुविधाजनक, तेज़ है, ऊर्जा खपत के मामले में ये किफायती हैं। अधिकांश लोग मानव स्वास्थ्य के लिए माइक्रोवेव ओवन में पकाए गए भोजन की सुरक्षा के बारे में सोचते भी नहीं हैं। अब ऐसे अध्ययन हैं जो साबित करते हैं कि माइक्रोवेव ओवन में खाना पकाना प्राकृतिक नहीं है, स्वस्थ नहीं है, स्वस्थ नहीं है और जितना हम सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक खतरनाक है। प्रत्येक माइक्रोवेव ओवन में एक मैग्नेट्रोन होता है जो लगभग 2450 मेगाहर्ट्ज (या 2.45 गीगाहर्ट्ज) की तरंग दैर्ध्य के साथ एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र उत्पन्न करता है। ये तरंगें, भोजन के अणुओं के संपर्क में, प्रत्येक तरंग चक्र के लिए अपनी ध्रुवीयता को + से - और पीछे बदलती हैं, यानी प्रति सेकंड लाखों बार। किसी पदार्थ पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण की क्रिया के परिणामस्वरूप, अणुओं का आयनीकरण संभव है, अर्थात। एक परमाणु एक इलेक्ट्रॉन प्राप्त या खो सकता है - पदार्थ की संरचना बदल जाती है। अणु विकृत हो जाते हैं, नष्ट हो जाते हैं। हालाँकि, माइक्रोवेव ओवन का निर्माण, बिक्री हो रही है और राजनेता उन सभी तथ्यों और सबूतों को नजरअंदाज कर देते हैं कि माइक्रोवेव हानिकारक हैं। और लोग माइक्रोवेव ओवन का उपयोग करना जारी रखते हैं, इसके नकारात्मक प्रभावों और स्वास्थ्य संबंधी खतरों से अनजान। और इस तथ्य को देखते हुए कि ऐसा उपयोगी उपकरण आसानी से किसी भी रसोई में फिट हो सकता है, माइक्रोवेव ओवन की लोकप्रियता हर दिन बढ़ रही है। और आधिकारिक सरकारी एजेंसियां ​​माइक्रोवेव ओवन की सुरक्षा की जांच नहीं करती हैं।

मोबाइल फ़ोन ख़राब होना.

किसी भी अन्य घरेलू या कार्यालय उपकरण की तुलना में मोबाइल फोन अधिक हानिकारक है क्योंकि यह बातचीत के समय सीधे सिर पर निर्देशित विद्युत चुम्बकीय विकिरण की एक शक्तिशाली धारा बनाता है। इसलिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में, जो सबसे पहले मोबाइल फोन प्राप्त करने वाला देश था, आज मस्तिष्क कैंसर में रिकॉर्ड वृद्धि दर्ज की गई है। ट्यूब द्वारा उत्पन्न रेडियो फ्रीक्वेंसी रेंज के विद्युत चुम्बकीय विकिरण को सिर के ऊतकों, विशेष रूप से मस्तिष्क के ऊतकों, आंख की रेटिना, दृश्य, वेस्टिबुलर और श्रवण विश्लेषक की संरचनाओं और विकिरण द्वारा अवशोषित किया जाता है। व्यक्तिगत अंगों और संरचनाओं पर सीधे और अप्रत्यक्ष रूप से, एक कंडक्टर के माध्यम से, तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि विद्युत चुम्बकीय तरंगें ऊतकों में घुसकर उन्हें गर्म कर देती हैं। समय के साथ, यह पूरे जीव के कामकाज पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, विशेष रूप से तंत्रिका, हृदय और अंतःस्रावी तंत्र के काम पर, विद्युत चुम्बकीय तरंगें दृष्टि पर हानिकारक प्रभाव डालती हैं। रूस में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि काम करने वाले मोबाइल फोन के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र का चूहों और चूहों की आंखों के लेंस, रक्त संरचना और यौन क्रिया पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, 2 सप्ताह से अधिक समय तक संपर्क में रहने के बाद भी ये परिवर्तन अपरिवर्तनीय थे। यदि आप अपने मोबाइल फोन का उपयोग नियमित घरेलू फोन की तरह, यानी असीमित समय के लिए करते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा गंभीर रूप से प्रभावित होती है।

वैज्ञानिकों ने दी चेतावनी: जो बच्चे मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं उनमें याददाश्त और नींद संबंधी विकारों का खतरा बढ़ जाता है।

हानिकारक विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रभाव रेडियो हस्तक्षेप के समान होता है, विकिरण शरीर की कोशिकाओं की स्थिरता को बाधित करता है, तंत्रिका तंत्र को बाधित करता है, जिससे सिरदर्द, स्मृति हानि और नींद संबंधी विकार होते हैं। यहां तक ​​कि सबसे सामान्य गैर-कार्यशील मोबाइल फोन भी, अगर वह आपके बिस्तर के बगल में पड़ा हो, तो आपको पर्याप्त नींद लेने से रोक सकता है। तथ्य यह है कि मोबाइल फोन का विद्युत चुम्बकीय विकिरण, यहां तक ​​​​कि स्टैंडबाय मोड में भी, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे नींद के चरणों का सामान्य विकल्प बाधित होता है। जैसा कि यह निकला, न केवल फोन का विद्युत चुम्बकीय विकिरण मानव स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है। हाल ही में, इस विषय पर विवादों का एक नया दौर चीन की घटनाओं के कारण हुआ, जहां सेल फोन पर बिजली गिरने से कई लोग घायल हो गए। फ्रांस में, मौसम विज्ञान सेवा ने भी देश के सभी निवासियों को चेतावनी दी कि तूफान के दौरान मोबाइल फोन का उपयोग करना खतरनाक है, क्योंकि "वे विद्युत निर्वहन के संवाहक हैं और किसी व्यक्ति को बिजली गिरने के लिए उकसा सकते हैं।" वहीं, आप इस पर कॉल नहीं कर सकते, बस इतना ही काफी है कि यह ऑन हो जाए। स्वीडन में, उन्होंने आधिकारिक तौर पर मोबाइल फोन से एलर्जी के अस्तित्व के तथ्य को मान्यता दी और एक अभूतपूर्व कदम उठाया: सभी मोबाइल एलर्जी पीड़ित बजट से एक बड़ी राशि (लगभग 250 हजार डॉलर) प्राप्त कर सकते हैं और देश के दूरदराज के इलाकों में जा सकते हैं। कोई सेलुलर संचार और टेलीविजन नहीं है। रूस में, मानव स्वास्थ्य पर मोबाइल फोन के हानिकारक प्रभावों का अध्ययन करने के लिए एक राष्ट्रीय कार्यक्रम सितंबर में अपनाया जाना है। हालाँकि, “यह समझना होगा कि दीर्घकालिक परिणामों के अध्ययन में एक वर्ष से अधिक समय लगेगा। हम केवल कुछ दशकों में ही सेलुलर संचार के हानिकारक प्रभावों की डिग्री के बारे में चर्चा को समाप्त कर पाएंगे। दरअसल, सबसे महत्वपूर्ण मानव अंगों के तत्काल आसपास के क्षेत्र में, मोबाइल फोन पर बात करते समय, विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा उत्सर्जित होती है, जिसकी शक्ति निकट क्षेत्र में सबसे अधिक होती है। यह उसी प्रकृति की ऊर्जा उत्सर्जित करता है जो बिजली की मोटरों को घुमाती है और माइक्रोवेव में चिकन पकाती है। स्वाभाविक रूप से, यह ऊर्जा सिर में प्रवेश करती है, मस्तिष्क और अन्य मानव अंगों को प्रभावित करती है। इसलिए, उनसे इस प्रभाव पर किसी प्रकार की प्रतिक्रिया की अपेक्षा की जानी चाहिए। इसके अलावा, यह प्रतिक्रिया या तो तत्काल हो सकती है, प्रभाव के साथ-साथ, या विलंबित हो सकती है और बाद में प्रकट हो सकती है, शायद घंटों, दिनों और वर्षों के बाद। इस मामले में, कई कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है: किसी व्यक्ति की उम्र, विकृति की उपस्थिति, उसकी आनुवंशिकता, सामान्य रूप से शारीरिक स्थिति और विशेष रूप से, मोबाइल फोन का उपयोग करने के समय, दिन का समय, मौसमी घटनाएं , तापमान, वायुमंडलीय दबाव, चंद्रमा का चरण, रक्त में दवाओं और अल्कोहल की उपस्थिति, मोबाइल फोन का प्रकार और ब्रांड, सेलुलर मानक, कॉल अवधि, कॉल की आवृत्ति, प्रति दिन, प्रति माह कॉल की संख्या, आदि, आदि। . यह भी जोड़ना आवश्यक है: कानों का आकार और आकार, बालियों का आकार और सामग्री, कानों पर और कानों के पीछे धूल की उपस्थिति और संरचना, ....

यकीन मानिए ये कोई मजाक नहीं है....

आज तक, मोबाइल फोन निर्माता अपने डिवाइस पर या अपने पासपोर्ट में उपयोगकर्ताओं को संभावित हानिकारक प्रभावों के बारे में चेतावनी देते हैं (उन्हें अंततः मजबूर किया जाता है!) और प्रति किलोग्राम वाट में मापे गए विद्युत चुम्बकीय विकिरण एसएआर (विशिष्ट अवशोषण दर) के सापेक्ष शक्ति स्तर को इंगित करना सुनिश्चित करें। मानव मस्तिष्क द्रव्यमान का. अधिकांश देशों में, 1.6 W/kg का मान अधिकतम स्वीकार्य स्तर के रूप में लिया जाता है। और अब सेल फोन के साथ एसएआर स्तर 2 डब्ल्यू/किग्रा से अधिक और आप नहीं मिलेंगे। लगभग 5 साल पहले, पुराने मानकों के पहले सेल फोन में अधिक शक्तिशाली ट्रांसमीटर थे और इन स्तरों को काफी पार कर गए थे, लेकिन अब ये मान आमतौर पर 1.5 डब्लू/किग्रा से कम हैं, और उनमें से सबसे उन्नत के पास यह मान नीचे है 0.5 डब्ल्यू/किग्रा. रूसी संघ के राज्य ड्यूमा की पारिस्थितिकी समिति के विशेषज्ञ, भौतिक और गणितीय विज्ञान के उम्मीदवार ए. यू.सुरक्षा।

मोबाइल फ़ोन के उपयोगी प्रभाव. यह एक मिथक है?

पिछले कुछ वर्षों में, कुछ बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए मोबाइल फोन के लाभों के बारे में जानकारी इंटरनेट पर तैर रही है। बेन-गुरियन विश्वविद्यालय के इज़राइली वैज्ञानिकों का सुझाव है कि सेल फोन से निकलने वाला विद्युत चुम्बकीय विकिरण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। प्रयोगशाला प्रयोगों से पता चला है कि कुछ मामलों में यह कैंसर के विकास को धीमा कर देता है। प्रयोग के दौरान, वैज्ञानिकों ने कैंसर कोशिकाओं को प्रयोगशाला चूहों में प्रत्यारोपित किया, और फिर ट्यूमर नोड के विकास की दर को नियंत्रित किया। कुछ जानवरों को सेल फोन विकिरण के समान विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के संपर्क में लाया गया। प्राप्त परिणामों के विश्लेषण से पता चला कि विद्युत चुम्बकीय विकिरण के संपर्क में आने वाले जानवरों में, ट्यूमर उन व्यक्तियों की तुलना में बहुत धीरे-धीरे विकसित हुए जो किसी भी प्रभाव के संपर्क में नहीं थे। प्रयोग के अंत के बाद, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से प्रायोगिक विषयों के शरीर पर वही प्रभाव पड़ा जो संक्रामक रोगों को रोकने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले टीकों का था। विद्युतचुंबकीय विकिरण कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जिससे शरीर की रक्षा प्रणाली सक्रिय हो जाती है। और अगर इस समय शरीर में एक घातक ट्यूमर विकसित होना शुरू हो जाता है, तो यह प्रतिरक्षा प्रणाली के एक शक्तिशाली प्रभाव के अधीन होता है, जो इसके विकास को धीमा कर देता है। अध्ययन अच्छा है, लेकिन या तो कुछ छूट जाता है, या निष्कर्ष ग़लत निकलते हैं। सबसे पहले, विद्युत चुम्बकीय विकिरण शरीर की सभी कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाता है, विशेष रूप से विकिरण के स्रोत के करीब स्थित कोशिकाओं को, इसलिए कैंसर कोशिकाएँ मर जाती हैं। दूसरे, और सबसे महत्वपूर्ण बात, प्रतिरक्षा प्रणाली भी क्षतिग्रस्त हो जाती है। इसलिए, जैसे ही विकिरण ख़त्म होगा, कैंसर का ट्यूमर और भी तेज़ी से बढ़ेगा।

यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है -मोबाइल फोन का विद्युत चुम्बकीय विकिरण मानव शरीर पर इतना गहरा प्रभाव डालता है कि स्वस्थ कोशिकाएं भी मर जाती हैं
मानव स्वास्थ्य के लिए ईएमआर के खतरों के बारे में सवालों के पूर्ण उत्तर के लिए 15-20 वर्षों तक शोध करना आवश्यक होगा। इस समय के दौरान, सभी प्रयोगों के परिणाम, जिनमें से कई सौ पहले से ही नियोजित हैं, एकत्र किए जाएंगे, डेटा को एक सामान्य तस्वीर में जोड़ा जाएगा, ताकि 100% सटीकता के साथ यह कहा जा सके कि विद्युत चुम्बकीय विकिरण कैसे प्रभावित करता है (या प्रभावित नहीं करता है) ) मानव स्वास्थ्य।

मानव शरीर पर पर्सनल कंप्यूटर का प्रभाव

माइक्रोवेव ओवन ज्यादातर थोड़े समय (औसतन 1 से 7 मिनट) के लिए काम करते हैं, टीवी केवल तभी महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाते हैं जब दर्शकों से निकट दूरी पर स्थित होते हैं। इस पृष्ठभूमि में, पीसी इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन यानी मानव शरीर पर कंप्यूटर के प्रभाव की समस्या कई कारणों से काफी विकट है। कंप्यूटर में एक साथ विद्युत चुम्बकीय विकिरण के दो स्रोत होते हैं (मॉनिटर और सिस्टम यूनिट)।

इसके अलावा, ऐसे कई माध्यमिक कारक हैं जो स्थिति को खराब करते हैं, इनमें एक तंग, हवादार कमरे में काम करना और एक ही स्थान पर कई पीसी की एकाग्रता शामिल है। मॉनिटर, विशेष रूप से इसकी साइड और पिछली दीवारें, ईएमपी का एक बहुत शक्तिशाली स्रोत हैं। और यद्यपि हर साल अधिक से अधिक कड़े मानकों को अपनाया जाता है जो मॉनिटर की विकिरण शक्ति को सीमित करते हैं, इससे केवल स्क्रीन के सामने एक बेहतर सुरक्षात्मक कोटिंग का अनुप्रयोग होता है, और साइड और बैक पैनल अभी भी विकिरण के शक्तिशाली स्रोत बने रहते हैं . नवीनतम शोध के अनुसार मानव शरीर 40 - 70 गीगाहर्ट्ज़ की आवृत्तियों पर विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील है, क्योंकि इन आवृत्तियों पर तरंग दैर्ध्य कोशिकाओं के आकार के अनुरूप होते हैं और विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र का एक नगण्य स्तर मानव स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाने के लिए पर्याप्त है। आधुनिक कंप्यूटरों की एक विशिष्ट विशेषता केंद्रीय प्रोसेसर और परिधीय उपकरणों की ऑपरेटिंग आवृत्तियों में वृद्धि के साथ-साथ बिजली की खपत में 400 - 500W तक की वृद्धि है। परिणामस्वरूप, 40 - 70 गीगाहर्ट्ज़ की आवृत्तियों पर सिस्टम यूनिट का विकिरण स्तर पिछले 2 - 3 वर्षों में हजारों गुना बढ़ गया है और मॉनिटर विकिरण की तुलना में कहीं अधिक गंभीर समस्या बन गया है।

1. पीसी पर काम करने के परिणाम

बढ़ी हुई विद्युत चुम्बकीय पृष्ठभूमि काफी हद तक लोगों के स्वास्थ्य पर पीसी के प्रभाव को सुनिश्चित करती है। कई दिनों तक कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति थका हुआ महसूस करता है, अत्यधिक चिड़चिड़ा हो जाता है, अक्सर सवालों के जवाब अस्पष्ट उत्तर देता है, वह लेटना चाहता है। आधुनिक समाज में ऐसी घटना को क्रोनिक थकान सिंड्रोम कहा जाता है और, आधिकारिक चिकित्सा के अनुसार, इसका इलाज संभव नहीं है।

आज तक, मनुष्यों पर कंप्यूटर के प्रभाव के कम से कम 3 मुख्य प्रकार ज्ञात हैं।

1. उनमें से पहला गतिहीन कार्य के कारण शरीर की कुछ प्रणालियों की कार्यप्रणाली का उल्लंघन है। इससे मस्कुलोस्केलेटल, पेशीय, संचार प्रणाली आदि पर काफी प्रभाव पड़ा।
2. अगले प्रकार का प्रभाव लंबे समय तक मॉनिटर स्क्रीन पर उपयोगकर्ता की एकाग्रता है, यानी, कंप्यूटर को नुकसान दृश्य प्रणाली के साथ विभिन्न समस्याओं में प्रकट हो सकता है।
3. कंप्यूटर और मनुष्यों के बीच तीसरे और अंतिम प्रकार की बातचीत हानिकारक विद्युत चुम्बकीय विकिरण है, जो इस क्षेत्र में नवीनतम शोध के अनुसार, मानव स्वास्थ्य के लिए सबसे खतरनाक कारकों में से एक हो सकता है।

और यद्यपि पिछले 10 वर्षों में, निर्माताओं ने मॉनिटर के सामने से विकिरण के स्तर को काफी कम कर दिया है, लेकिन अभी भी साइड और रियर पैनल हैं, साथ ही एक सिस्टम यूनिट भी है, जिसकी शक्ति और ऑपरेटिंग आवृत्तियों में लगातार वृद्धि हो रही है, और इसलिए खतरनाक उच्च-आवृत्ति विद्युत चुम्बकीय विकिरण का स्तर बढ़ रहा है। हालाँकि निर्माता इस तरह के बयान देते हैं: कंप्यूटर को नुकसान पहुँचाना निराधार कल्पना है, आपको इस इलेक्ट्रॉनिक उपकरण से सावधान रहना चाहिए, अन्यथा यह खतरे में पड़ सकता हैआपकी सेहत के लिए ।

विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रतिरक्षा, तंत्रिका, अंतःस्रावी और प्रजनन प्रणाली पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। प्रतिरक्षा प्रणाली रक्त में सुरक्षात्मक कार्य करने वाले विशेष एंजाइमों की रिहाई को कम कर देती है, सेलुलर प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। अंत: स्रावी प्रणालीरक्त में छोड़ना शुरू कर देता है बड़ी मात्राएड्रेनालाईन, परिणामस्वरूप, शरीर के हृदय प्रणाली पर भार बढ़ जाता है। रक्त गाढ़ा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कोशिकाओं को कम ऑक्सीजन मिलती है। ऐसे व्यक्ति में जो लंबे समय तक विद्युत चुम्बकीय विकिरण के संपर्क में रहा हो यौन आकर्षणविपरीत लिंग के लिए (यह आंशिक रूप से थकान का परिणाम है, आंशिक रूप से अंतःस्रावी तंत्र की गतिविधि में परिवर्तन के कारण होता है), शक्ति कम हो जाती है। तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन नग्न आंखों से दिखाई देते हैं। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, विकार के लक्षण चिड़चिड़ापन, थकान, स्मृति हानि, नींद में खलल, सामान्य तनाव हैं, लोग उधम मचाते हैं। विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव में बहुत गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं। ये रक्त के थक्के जमने संबंधी विकार, हाइपोटेंशन, रीढ़ की हड्डी की शिथिलता आदि के मामले हैं। अब एक भी वैज्ञानिक या डॉक्टर सभी परिणामों और लक्षणों का नाम बताने में सक्षम नहीं है। फिलहाल, यह खतरा आधे जीवन वाले उत्पादों के प्रभाव से कहीं अधिक खतरनाक माना जाता है हैवी मेटल्सचेरनोबिल दुर्घटना के बाद.

ये मानव स्वास्थ्य पर कंप्यूटर से विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव के परिणाम हैं।

सुरक्षात्मक उपाय के रूप में, नियमित सैर करें ताजी हवा, कमरे में हवा लगाना, खेल खेलना, आंखों के लिए व्यायाम करना (परिशिष्ट 4), कंप्यूटर पर काम करने के नियमों का पालन करना (परिशिष्ट 1), मौजूदा सुरक्षा और स्वच्छता मानकों को पूरा करने वाले अच्छे उपकरणों के साथ काम करना। कंप्यूटर पर काम करने के नियम जानना जरूरी है (परिशिष्ट 3)

1. हमारा शोध

1. ध्यान और स्मृति पर पीसी के प्रभाव का अध्ययन

हमारे समय में कंप्यूटर के बिना जीवन असंभव हो गया है और काम और पढ़ाई में भी यह जरूरी हो गया है। अभी कुछ समय पहले तक यह माना जाता था कि चूंकि कंप्यूटर का प्रभाव दिखाई नहीं देता है, इसका मतलब यह है कि कंप्यूटर शरीर पर बिल्कुल भी प्रभाव नहीं डालता है।

हमारे अपने शोध अवलोकनों से संकेत मिलता है कि, सबसे अधिक संभावना है, कंप्यूटर स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाता है।

यह कार्य दो चरणों में किया गया

चरण 1: प्रश्नावली का पूछताछ और विश्लेषण।

अध्ययन का उद्देश्य: माध्यमिक विद्यालय के छात्र (पांचवीं से ग्यारहवीं कक्षा तक)।

अध्ययन का विषय:स्कूली बच्चों को कंप्यूटर प्रदान करना, कंप्यूटर पर काम करना और कंप्यूटर पर काम करने के बाद स्कूली बच्चों की भलाई।

पद्धतिगत अनुसंधान प्रक्रिया: यह समाजशास्त्रीय अध्ययन निरंतर नहीं, बल्कि चयनात्मक है, क्योंकि सभी बच्चों के घर में कंप्यूटर नहीं है। अध्ययन के तहत मुद्दे का सामान्य विस्तृत विचार प्राप्त करने के लिए विभिन्न वर्गों के कई लोगों का साक्षात्कार लेना समझ में आता है।

नमूना:

सामान्य जनसंख्या - एक माध्यमिक सामान्य शिक्षा विद्यालय के छात्र (5वीं से 11वीं कक्षा तक)।

नमूना 10 लोग हैं: 10वीं और 11वीं कक्षा के छात्र।

उत्तरदाताओं की आयु 10 से 16 वर्ष के बीच है।

सामाजिक समूह - स्कूली बच्चे हाई स्कूल.

शिक्षा - अधूरी माध्यमिक.

सर्वेक्षण उपकरण: प्रश्नावली.

चरण 2:

संबंधित अध्यायों में अधिक विस्तार से वर्णित विधियों के अनुसार कंप्यूटर पर काम करने से पहले, एक घंटे के काम के बाद, तीन घंटे के काम के बाद 10 स्कूली बच्चों में ध्यान का अध्ययन।

उपकरण और सामग्री: ध्यान अनुसंधान टेबल, स्टॉपवॉच।

सर्वेक्षण के नतीजों की चर्चा(अनुलग्नक 5)

सर्वे में 79 लोगों ने हिस्सा लिया. 53 छात्रों (67%) के पास घरेलू कंप्यूटर हैं। इसके अलावा, अन्य 23 लोग दोस्तों या रिश्तेदारों (29%) के साथ कंप्यूटर का उपयोग करते हैं।

स्कूल में कंप्यूटर की कुल उपलब्धता 67% है!!!

22% उत्तरदाताओं ने उत्तर दिया - सप्ताह में 2-3 बार। 8.9% - कभी-कभी, 69% - हर दिन।

इस प्रश्न के उत्तर बहुत विविध थे: इंटरनेट पर देखने के लिए 1 घंटे से लेकर 8 घंटे तक।

उत्तरदाताओं के विशाल बहुमत (96.2%) ने सभी तीन उत्तरों का नाम दिया, और केवल 3.8% उत्तरदाताओं ने कहा कि वे इंटरनेट से जुड़े नहीं थे। 30 घंटे - वे खेलों के शौकीन हैं, 51 घंटे - वे व्यस्त रहते हैं शिक्षण गतिविधियां, 50 घंटे - इंटरनेट पर "बैठे"।

6. क्या आप कंप्यूटर पर काम करने के नियम जानते हैं?

2 लोग, और यह 2.5% है, कंप्यूटर के साथ काम करने के नियमों को नहीं जानते हैं। बाकियों ने उत्तर दिया कि वे जानते हैं, लेकिन वे इन नियमों के बारे में हमारे सभी प्रश्नों का उत्तर नहीं दे सके। केवल 1 व्यक्ति ने कंप्यूटर पर काम करने के लिए बुनियादी आवश्यकताओं का सही नाम बताया।

उत्तरदाताओं में से 60 लोगों (76%) ने उत्तर दिया कि कभी-कभी कंप्यूटर मदद करता है (उदाहरण के लिए, निबंध लिखने में), और कभी-कभी उनकी पढ़ाई में हस्तक्षेप करता है।

केवल 73% ने आत्मविश्वास से उत्तर दिया कि कंप्यूटर स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, 14% बच्चों को इस प्रश्न का उत्तर देना कठिन लगा, और 13% का मानना ​​है कि कंप्यूटर स्वास्थ्य को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं करता है।

56% छात्र अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं।

निर्दिष्ट प्रतिशत का योग 100 के बराबर नहीं है, क्योंकि इसमें कई विकल्पों को चिह्नित करने की अनुमति थी।

इस प्रकार, एक छोटे स्कूल में, जहाँ मुख्य रूप से बहुत अमीर माता-पिता के बच्चे नहीं रहते हैं, कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं की संख्या 67% है।

इसके अलावा, हमने ग्रेड 5-11 में छात्रों की दृष्टि का एक अतिरिक्त अध्ययन किया। 79 लोगों में से 22 लोगों की दृष्टि खराब है (जिनमें से 15 हाई स्कूल के छात्र हैं), जो 27.8% है। उनमें से लगभग एक तिहाई (16 लोग) दृश्य हानि को कंप्यूटर पर लंबे समय तक बैठे रहने से जोड़ते हैं।

2) कक्षा 10 और 11 के स्कूली बच्चों में ध्यान की स्थिरता पर कंप्यूटर के प्रभाव का अध्ययन।

कार्य के इस भाग को करने के लिए, हमने लैंडोल्ट तकनीक का उपयोग किया। यह आपको एक ही समय में इसके वितरण और स्थिरता जैसे ध्यान के संकेतकों का मूल्यांकन करने के लिए, प्रदर्शन किए गए कार्यों की सामग्री में छात्रों की बढ़ी हुई रुचि प्रदान करने वाली स्थितियों में, जल्दी और जल्दी से अनुमति देता है। अंतिम परिस्थिति इस मामले में महत्वपूर्ण है कि साइकोडायग्नोस्टिक्स उन किशोरों के लिए किया जाता है जो बेहद मोबाइल हैं और, एक नियम के रूप में, बिना विचलित हुए लंबे समय तक अपेक्षाकृत निर्बाध परीक्षण कार्य करने में सक्षम नहीं हैं।

चरण 1 - नियंत्रण.

ध्यान के वितरण और स्थिरता का आकलन करने की पद्धति

25-अंकीय एक-रंग संख्यात्मक तालिकाओं का उपयोग करना

इस तकनीक के लिए प्रोत्साहन सामग्री अंजीर में प्रस्तुत 5 काले और सफेद 25-अंकीय तालिकाएँ हैं। इन तालिकाओं के कक्षों में संख्याएँ यादृच्छिक रूप से रखी गई हैं - 1 से 25 तक।

तकनीक को लागू करने की प्रक्रिया इस प्रकार है। विषय पहली तालिका को देखता है और उसे ढूंढता है, उसमें 1 से 25 तक की सभी संख्याएँ दर्शाता है। फिर, वह अन्य सभी तालिकाओं के साथ भी ऐसा ही करता है। काम की गति को ध्यान में रखा जाता है, अर्थात्। प्रत्येक तालिका में सभी अंकों को देखने में लगने वाला समय। एक टेबल पर काम करने का औसत समय निर्धारित किया जाता है। ऐसा करने के लिए, सभी पांच तालिकाओं के लिए आवश्यक समय की गणना की जाती है, जिसे बाद में 5 से विभाजित किया जाता है। परिणाम एक तालिका के साथ काम का औसत है। यह बच्चे के ध्यान वितरण का संख्यात्मक सूचकांक है।

एक ही पद्धति का उपयोग करके ध्यान की स्थिरता का आकलन करने के लिए, प्रत्येक तालिका को देखने में लगने वाले समय की तुलना करना आवश्यक है। यदि यह समय पहली से पांचवीं तालिका तक नगण्य रूप से भिन्न होता है और अलग-अलग तालिकाओं को देखने में बिताए गए समय में अंतर 10 सेकंड से अधिक नहीं होता है, तो ध्यान स्थिर माना जाता है। विपरीत स्थिति में, ध्यान की अपर्याप्त स्थिरता के बारे में निष्कर्ष निकाला जाता है।

ए, बी, सी, डी, ई - ध्यान के वितरण और स्थिरता का आकलन करने की विधि के लिए मैट्रिक्स।

चरण 1 - नियंत्रण:

प्राप्त परिणाम आयु मानक के भीतर हैं। ध्यान प्रतिधारण अच्छा है.

चरण 2 - कंप्यूटर पर एक घंटे तक काम करने के बाद:

प्रत्येक कोशिका के साथ काम करने में लगने वाला समय काफी बढ़ गया है। ध्यान प्रतिधारण अच्छा है.

चरण 3 - कंप्यूटर पर तीन घंटे काम करने के बाद:

प्रत्येक कोशिका के साथ काम करने में लगने वाला समय काफी बढ़ गया है। इसके अलावा, प्रत्येक बाद की कोशिका के साथ काम करते समय समय में अंतर 11 सेकंड या उससे अधिक होता है, जो बहुत गंभीर थकान का संकेत देता है। जिन 10 लोगों की जांच की गई उनमें से सभी में कंप्यूटर पर 3 घंटे काम करने के बाद मानक से विचलन पाया गया।इस प्रकार, कंप्यूटर पर काम करने से स्कूली बच्चों में ध्यान की स्थिरता प्रभावित होती है।

1. ध्यान अवधि पर कंप्यूटर के प्रभाव का अध्ययन

कक्षा 10 और 11 के छात्रों के लिए।

कार्य के इस भाग को निष्पादित करने के लिए, हमने मुन्स्टेनबर्ग तकनीक का उपयोग किया। तकनीक का उद्देश्य ध्यान की चयनात्मकता निर्धारित करना है; इसका उपयोग ध्यान एकाग्रता और शोर प्रतिरक्षा का निदान करने के लिए भी किया जा सकता है।

अनुदेश.

अक्षरों के समूह में शब्द भी हैं। कार्य इन शब्दों को यथाशीघ्र ढूँढ़ना और रेखांकित करना है।

अध्ययन समूह में 10 लोग शामिल थे। अध्ययन तीन चरणों में किया गया।

चरण 1 - नियंत्रण.

स्टेज 2 - कंप्यूटर पर एक घंटे काम करने के बाद।

स्टेज 3 - कंप्यूटर पर तीन घंटे काम करने के बाद।

मुन्स्टेनबर्ग तकनीक का रूप

पहला विकल्प

Bsunyuyvlaougkshkrayondlcmschoolclubnewsshshshshshkcismfaktukgexamfshshshhgkprokurordlljlabetorijazhlbshshshwhockeyandtrinitylodoyevshkshchetvleznpppvvvpavgngnmemorydvshshchshengshgftyshshshshजीlljlरिपोर्टashvshggnshshgshneप्रतियोगिता forlzhdpshfshshgschshfव्यक्तित्वshggngvnzerpuofffyshnshfnyshgeprswimmingoydlovtohelolddaysueabcomedyavlzhivdaottreatdlzhvlorzhvshshtuketmdlyvप्रयोगशाला flzhdluksheshshshgshydlvazheppsychiatryalevdellzhfyldvdzhdzhyoproaloprshgrpykhyzshshtsz

दूसरा विकल्प

bmirrkalovtrgschotsenomerzguchtelephoneheygchjaplanछात्रtrochjagschshgtskpclinicgurseabestadiyaemtojebamफुटबॉलjdgftsuygkhtyflaboratoryboldzhschzhzhuelgschbbattentionshogheyuzhipdrgshchnzdthinktsunssyachsintppbunbyesshschgiernkuyfyschoperatorektsuuuddorlafyvufbconcerthyfnyachiuvskaprindividzheyyudshschglojshzyuprwaterflyingtlzhezbtrdshzhnprkyvत्रासदीsphtasenfaculanlashtsjtslkbshtbplmstchyfyasmtshchzayeyagntzhtm

नतीजों की चर्चा

चरण 1 - नियंत्रण.

इस कार्य पर बिताया गया औसत समय 116.8 सेकंड है। कोई शब्द गायब नहीं थे.

स्टेज 2 - कंप्यूटर पर एक घंटे तक काम करने के बाद।

इस कार्य पर बिताया गया औसत समय 136.5 सेकंड है। दस विषयों में से तीन शब्द ऐसे थे जो नहीं मिले।

स्टेज 3 - कंप्यूटर पर तीन घंटे काम करने के बाद।

इस कार्य पर व्यतीत किया गया औसत समय 185 सेकंड है, अर्थात। तीन मिनट से अधिक!

इस प्रकार, कंप्यूटर का काम महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित होता है दिमागी प्रक्रियास्कूली बच्चों में, विशेष रूप से, ध्यान के वितरण और स्थिरता पर।

4 निर्णय

1. स्कूल में भी कंप्यूटर की व्यवस्था, जहां परिवारों की आम तौर पर छोटी आय होती है - 67%।

2. कंप्यूटर पर काम करते समय मुख्य हानिकारक कारकों में शामिल हैं: लंबे समय तक बैठने की स्थिति, मॉनिटर से विद्युत चुम्बकीय विकिरण के संपर्क में आना, दृष्टि, रीढ़ की हड्डी पर तनाव, हाथों के जोड़ों पर भार, श्वसन रोग, एलर्जी, मानसिक विकार।

3. ग्रेड 5-11 में 27.8% छात्रों की दृष्टि खराब है, उनमें से लगभग आधे दृश्य हानि का कारण कंप्यूटर पर लंबे समय तक "बैठे रहना" बताते हैं।

4. कंप्यूटर पर काम करने से विद्यार्थी की मानसिक प्रक्रियाओं, विशेष रूप से ध्यान के वितरण और स्थिरता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

1. निष्कर्ष

निष्कर्ष में, हम कह सकते हैं कि स्वास्थ्य पर पीसी के प्रभाव के बारे में अब कई परिकल्पनाएँ बनाई जा रही हैं। यह भी सुझाव दिया गया है कि विकिरण कैंसर के ट्यूमर का कारण बनता है। लेकिन ये बात अभी तक साबित नहीं हुई है. BYE...लेकिन अगर 5-10 साल में ये बात साबित हो गई तो जिन्होंने उपेक्षा की सरल नियमउनकी अपनी सुरक्षा, मदद करना असंभव होगा। बहुत से लोगों को भविष्य के बारे में सोचने की ज़रूरत है।

एक और परिकल्पना, जो अभी तक सिद्ध नहीं हुई है, वह यह है कि कंप्यूटर गुणसूत्र तंत्र की संरचना को प्रभावित करता है और उत्परिवर्तन की ओर ले जाता है। यदि ऐसा है तो 50-100 वर्षों में पृथ्वी पर एक भी स्वस्थ व्यक्ति नहीं बचेगा।

यह सब आपको सोचने पर मजबूर कर देता है कि आगे क्या होगा। और क्या आपको अतिरिक्त घंटों तक चमकती स्क्रीन के पीछे बैठना चाहिए?

जो कंप्यूटर अनुपयोगी हो गया है उसे आप बदल सकते हैं, मरम्मत कर सकते हैं, लेकिन शरीर के साथ ऐसा नहीं होता है। इसलिए, दूसरा पीसी खरीदते समय इस बारे में सोचें कि आपके लिए क्या अधिक महंगा है और अपने इलेक्ट्रॉनिक सहायक के प्रदर्शन के अलावा, अपना भी ख्याल रखें। हमें अब अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने की आवश्यकता है ताकि भविष्य में यह अत्यधिक कष्टकारी न हो।

इस कार्य से हमारे विद्यालय के सभी विद्यार्थियों में अत्यधिक रुचि उत्पन्न हुई। शायद कोई अपने सहपाठियों के सामने चालाक होकर कह रहा हो कि उसके पास एक कंप्यूटर है। लेकिन, वैसे भी, हमें एक आधुनिक छात्र के लिए कंप्यूटर की इतनी आपूर्ति की बिल्कुल भी उम्मीद नहीं थी।

पूरे स्कूल के बच्चों ने इस काम में रुचि दिखाई और शोध की प्रक्रिया में वे स्वयं इस बात के प्रति आश्वस्त हो गए कि कंप्यूटर बच्चों के स्वास्थ्य और मानस को नुकसान पहुँचाता है।

इसके अलावा, कई लोगों ने अंततः कंप्यूटर पर काम करने के नियम सीख लिए हैं, जो हमारे काम को और भी अधिक मूल्यवान और प्रासंगिक बनाता है।

परिशिष्ट 1

पीसी पर काम करने के नियम

1. स्क्रीन पर एक ऑप्टिकल फ़िल्टर स्थापित करें (यदि कोई अंतर्निहित फ़िल्टर नहीं है)।

2. मॉनिटर का ऊपरी किनारा आंख के स्तर पर होना चाहिए, और स्क्रीन का निचला किनारा आंख के स्तर से लगभग 20 डिग्री नीचे होना चाहिए।

3. कंप्यूटर स्क्रीन आंखों से 40-75 सेमी की दूरी पर होनी चाहिए।

4. स्क्रीन की रोशनी कमरे की रोशनी के बराबर होनी चाहिए।

5. कीबोर्ड का उपयोग करते समय कोहनी का जोड़ 90 डिग्री के कोण पर होना चाहिए।

6. हर 10 मिनट में 5-10 सेकंड के लिए स्क्रीन से दूर देखें (उदाहरण के लिए, खिड़की की ओर)।

7. लगातार 30 मिनट से ज्यादा समय तक कीबोर्ड का इस्तेमाल न करें.

8. हाथों में दर्द का पहला संकेत मिलते ही तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

9. कार्य को इस प्रकार व्यवस्थित करें कि कार्य दिवस के दौरान किए जाने वाले कार्यों की प्रकृति बदल जाए।

10. कंप्यूटर के साथ सीधे काम की अवधि कौशल की उपलब्धता और काम की गंभीरता पर निर्भर करती है और है: स्कूली बच्चों के लिए - 15-20 मिनट के ब्रेक के साथ 1 घंटा; वयस्कों के लिए - हर 2 घंटे में 20 मिनट के ब्रेक के साथ 4 घंटे।

परिशिष्ट 2

यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं:

1. सही मुद्रा.कंप्यूटर पर काम करते समय, आपको सीधे स्क्रीन के सामने बैठना होगा, ताकि स्क्रीन का शीर्ष आपकी आंखों के स्तर पर रहे। किसी भी स्थिति में आपको लेटकर कंप्यूटर पर काम नहीं करना चाहिए। भोजन करते समय आप कंप्यूटर पर काम नहीं कर सकते और झुककर भी नहीं बैठ सकते, अन्यथा आंतरिक अंगों का सामान्य कामकाज बाधित हो जाएगा।

2. आंखों से मॉनिटर की दूरी45-60 सेमी होनी चाहिए। यदि आप टीवी बॉक्स पर खेलते हैं, तो आपकी आंखों से टीवी स्क्रीन की दूरी कम से कम 3 मीटर होनी चाहिए।

3. सुरक्षा उपकरण.यदि आप या आपका बच्चा चश्मा पहनते हैं, तो उन्हें कंप्यूटर का उपयोग करते समय भी पहनना चाहिए। आप लेंस-फिल्टर के साथ विशेष सुरक्षात्मक चश्मे का भी उपयोग कर सकते हैं।

4. उचित प्रकाश व्यवस्था.जिस कमरे में कंप्यूटर स्थित है वहां अच्छी रोशनी होनी चाहिए। धूप के मौसम में, खिड़कियों को पर्दों से ढक दें ताकि मॉनिटर पर प्रतिबिंबित न हो।

5. अच्छा लग रहा है. आप दर्द भरी या कमजोर अवस्था में कंप्यूटर पर काम नहीं कर सकते। इससे शरीर और अधिक थक जाएगा और उपचार प्रक्रिया धीमी हो जाएगी।

6. काम और आराम की व्यवस्था का निरीक्षण करें।समय-समय पर कमरे में विदेशी वस्तुओं को देखना जरूरी है और हर आधे घंटे में 10-15 मिनट का ब्रेक लें। जब हम टीवी देखते हैं या कंप्यूटर पर काम करते हैं, तो हमारी आंखें सामान्य परिस्थितियों की तुलना में 6 गुना कम झपकती हैं, और इसलिए आंसू द्रव से कम बार धुलती हैं। यह आंख के कॉर्निया के सूखने से भरा होता है।

7. विशेष जिम्नास्टिक.ब्रेक के दौरान आंखों के लिए जिम्नास्टिक करने की सलाह दी जाती है। आपको खिड़की पर खड़े होने, दूर तक देखने और फिर जल्दी से नाक की नोक पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। और इसलिए लगातार 10 बार। फिर आपको 20-30 सेकंड तक तेजी से पलक झपकाने की जरूरत है। एक और अभ्यास है: पहले तेजी से ऊपर देखें, फिर बाईं ओर, नीचे और दाईं ओर देखें। प्रक्रिया को 10 बार दोहराएं, फिर अपनी आंखें बंद करें और उन्हें आराम दें।

8. पोषण. विटामिन ए लेना बहुत उपयोगी है। यह तेज रोशनी और छवि में अचानक बदलाव के प्रति आंखों की संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार है। बस निर्देशों का ठीक से पालन करें: विटामिन की अधिकता। और इससे कुछ भी अच्छा नहीं होता.

परिशिष्ट 3

बच्चों के लिए कंप्यूटर पर काम के मानदंड

विकल्प 1 - ये स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा सामान्य स्कूल फर्नीचर और 1997 से पहले निर्मित कंप्यूटरों से सुसज्जित कंप्यूटर प्रयोगशालाओं पर आधारित मानक मानदंड हैं - पुराने डिस्प्ले के साथ, सरल सॉफ़्टवेयरऔर गतिशील खेलों का अभाव।

विकल्प 2 - ये अधिक आधुनिक मानदंड हैं, जो लिसेयुम पर केंद्रित हैं और मोटे तौर पर एक विशेष गृह कार्यस्थल के अनुरूप हैं। वे एक उच्च-कंट्रास्ट डिस्प्ले, विशेष फर्नीचर, एयर कंडीशनिंग और धूल संग्रह प्रणाली का सुझाव देते हैं।

विकल्प 3 - यह एक अतिरिक्त श्रेणी का विकल्प है जो लिक्विड क्रिस्टल डिस्प्ले वाले कंप्यूटर पर काम करने की सुविधा प्रदान करता है।

तीन साल से कम उम्र के बच्चों को कंप्यूटर पर काम करने और कंप्यूटर गेम खेलने की सलाह नहीं दी जाती है।

बच्चे के लिए पूर्वस्कूली उम्रइसे कंप्यूटर पर प्रतिदिन 30 मिनट से अधिक समय बिताने की अनुमति नहीं है।

परिशिष्ट 4

पीसी पर काम करते समय आंखों के लिए जिम्नास्टिक

प्रत्येक व्यायाम के बाद, अपनी आँखें बंद करने और आराम करने की सलाह दी जाती है (एक मिनट के लिए)।

1) आंखों का बार-बार झपकना। 2 मिनट तक तेजी से और हल्के से पलकें झपकाएं।रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है।

2) अपनी आंखों को 3-5 सेकंड के लिए कसकर बंद करें और फिर 3-5 सेकंड के लिए अपनी आंखें खोलें। 7 बार दोहराएँ.पलकों की मांसपेशियों को मजबूत करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, आंखों की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है।

3) व्यायाम "आंखों के लिए ट्रेनर": अपनी आंखों को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं (एक सर्कल में - दक्षिणावर्त और वामावर्त, दाएं - बाएं, ऊपर - नीचे, आंकड़ा आठ)। आंखें इच्छानुसार खोली या बंद की जा सकती हैं। अगर आपकी आंखें खुली हैं तो नजर घुमाते समय आसपास की वस्तुओं पर ध्यान दें।आंखों की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है।

4) प्रत्येक हाथ की तीन अंगुलियों से ऊपरी पलकों को हल्के से दबाएं, 1-2 सेकंड के बाद पलकों से अंगुलियां हटा लें। 3 बार दोहराएँ.अंतर्गर्भाशयी द्रव के परिसंचरण में सुधार करता है।

5) व्यायाम "करीब-दूर": खिड़की पर एक छोटा चित्र या एक सिक्का लगाएं (या खिड़की पर कोई बिंदु ढूंढें), चित्र को 4-5 सेकंड के लिए देखें, फिर उतनी ही मात्रा में खिड़की के बाहर किसी दूर की वस्तु को देखें . 10 बार दोहराएँ.थकान से राहत देता है, निकट सीमा पर दृश्य कार्य को सुविधाजनक बनाता है।

परिशिष्ट 5

छात्रों के लिए प्रश्नावली

प्रिय प्रतिवादी!

माध्यमिक विद्यालय के छात्रों के लिए कंप्यूटर की उपलब्धता और आपके स्वास्थ्य पर कंप्यूटर के प्रभाव का पता लगाने के लिए, हम आपसे इस प्रश्नावली में प्रस्तुत प्रश्नों के उत्तर देने के लिए कहते हैं।

सर्वेक्षण में भाग लेने के लिए अग्रिम धन्यवाद!

1. स्कूली विद्यार्थियों के लिए कम्प्यूटर की व्यवस्था

ए) उनका अपना है

ख) मैं अपने दोस्तों का कंप्यूटर उपयोग करता हूँ

ग) मैं काम पर अपने माता-पिता के कंप्यूटर का उपयोग करता हूं

घ) एक इंटरनेट कैफे में

ई) अन्य विकल्प

2. आप कितनी बार कंप्यूटर पर बैठते हैं

ए) हर दिन

बी) सप्ताह में 2-3 बार

ग) कभी-कभी

घ) अन्य विकल्प

3. आप कंप्यूटर पर कितना समय बिताते हैं

ए) 1 घंटा बी) 2 घंटे सी) 3 घंटे डी) अधिक

4. आप कंप्यूटर पर किस तरह का काम करते हैं

ए) शैक्षिक उद्देश्यों के लिए

बी) खेलें

ग) इंटरनेट सर्फ करना

घ) अन्य विकल्प

5. क्या आप कंप्यूटर पर काम करने के नियम जानते हैं?

ए) हाँ बी) नहीं

6. क्या आप इन नियमों का पालन करते हैं

ए) हाँ बी) नहीं

6. क्या आपको लगता है कि कंप्यूटर पर बैठने से स्कूल के प्रदर्शन पर असर पड़ता है?

ए) हाँ बी) नहीं

7. कंप्यूटर शैक्षणिक प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करता है?

ए) बेहतर ग्रेड

बी) ग्रेड बदतर हैं

ग) कभी-कभी कंप्यूटर मदद करता है, कभी-कभी यह सीखने में बाधा डालता है

8. क्या आपको लगता है कि कंप्यूटर पर बैठने से आपकी सेहत पर असर पड़ता है?

ए) हाँ बी) नहीं

ग) उत्तर देना कठिन है

9. यदि हाँ, तो क्या आप कंप्यूटर पर काम करने के बाद अपने स्वास्थ्य के बिगड़ने से चिंतित हैं?

ए) हाँ बी) नहीं

10. कंप्यूटर पर काम करने के बाद आप क्या महसूस करते हैं?

सिरदर्द

बी) आँखों में दर्द होता है या देखना बदतर हो जाता है

ग) चक्कर आना

घ) पीठ दर्द

ई) हाथों में दर्द या सुन्न होना

छ) अन्य विकल्प

इस समाजशास्त्रीय अध्ययन के संचालन में आपकी सहायता के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद!

कार्य इनके द्वारा पूरा किया गया: एवगेनी क्राफ्ट, ऐलेना डायचकोवा पर्यवेक्षक: भौतिकी शिक्षक एमबीओयू मतीशेव्स्काया माध्यमिक विद्यालय कलिनिना एन.वी.

भौतिकी में शोध कार्य "मानव स्वास्थ्य पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रभाव"

उद्देश्य: यह पता लगाना कि विद्युत चुम्बकीय विकिरण का मानव शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है। या फिर हमें किसी चीज़ से डरना नहीं चाहिए?

कार्य: 1. मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रभाव। 2. मानव शरीर के साथ विद्युत चुम्बकीय विकिरण की परस्पर क्रिया। 3. माइक्रोवेव, मोबाइल फोन और कंप्यूटर से होने वाले नुकसान। 4. कंप्यूटर पर काम करने के परिणाम और ईएमआर से खुद को कैसे बचाएं? 5. अपना खुद का शोध करें.

ईएमपी 1 के मुख्य स्रोत। इलेक्ट्रिक परिवहन (ट्राम, ट्रॉलीबस, ट्रेन,…)। 2. बिजली लाइनें (शहर की रोशनी, उच्च वोल्टेज, ...)। 3. वायरिंग (इमारतों के अंदर, दूरसंचार,…)। 4. घरेलू विद्युत उपकरण 5. टेलीविजन और रेडियो स्टेशन (ट्रांसमिटिंग एंटेना)। 6. सैटेलाइट और सेलुलर संचार (एंटेना संचारित करना)। 7. राडार. 8. पर्सनल कंप्यूटर.

विषय की प्रासंगिकता: हम अब सेलुलर संचार, माइक्रोवेव ओवन, टेलीविजन, कंप्यूटर के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। वर्तमान में, मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय तरंगों के प्रभाव की समस्या प्रासंगिक है।

एक व्यक्ति सबसे छोटी जीवित संरचनाओं - कोशिकाओं से बना है। प्रत्येक कोशिका के अंदर रासायनिक प्रक्रियाएँ होती रहती हैं। रासायनिक प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप, कोशिकाएं विद्युत धारा उत्पन्न करती हैं। विद्युत धाराएँ, बदले में, प्रत्येक कोशिका के चारों ओर एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र बनाती हैं, और सभी कोशिकाओं से मिलकर एक व्यक्ति के चारों ओर एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र (आभा) बनाती हैं। और यदि कोई व्यक्ति बाहरी विद्युत चुम्बकीय विकिरण के संपर्क में आता है, तो व्यक्ति का स्वयं का विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र (आभा) नष्ट हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मानव कोशिकाओं में रासायनिक प्रक्रियाओं में गड़बड़ी उत्पन्न होती है। एक स्वस्थ व्यक्ति की आभा. एक बीमार व्यक्ति की आभा.

माइक्रोवेव ओवन में खाना पकाना प्राकृतिक नहीं है, स्वस्थ नहीं है, स्वस्थ नहीं है और जितना हम सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक खतरनाक है। अधिकांश लोग मानव स्वास्थ्य के लिए माइक्रोवेव ओवन में पकाए गए भोजन की सुरक्षा के बारे में सोचते भी नहीं हैं। क्या माइक्रोवेव चलन में है?

संपूर्ण जनसंख्या के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के वैश्विक संपर्क की स्थिति है।

वैज्ञानिकों ने दी चेतावनी: जो बच्चे मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं उनमें याददाश्त और नींद संबंधी विकारों का खतरा बढ़ जाता है।

सेलुलर संचार और बच्चों का स्वास्थ्य ईएमएफ बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हैं। विकास की अवधि के दौरान, शरीर पहले से ही गठित वयस्क की तुलना में ईएमआर के प्रति अधिक संवेदनशील होता है।

कंप्यूटर को नुकसान हालांकि निर्माता इस तरह के बयान देते हैं: कंप्यूटर को नुकसान पहुंचाना एक निराधार कल्पना है, आपको इस इलेक्ट्रॉनिक उपकरण से सावधान रहना चाहिए, अन्यथा आपका स्वास्थ्य खतरे में पड़ सकता है। विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव में बहुत गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं। ये रक्त के थक्के जमने संबंधी विकार, हाइपोटेंशन, रीढ़ की हड्डी की शिथिलता आदि के मामले हैं। फिलहाल, यह खतरा चेरनोबिल दुर्घटना के बाद आधे जीवन वाले उत्पादों और भारी धातुओं के प्रभाव से कहीं अधिक खतरनाक माना जाता है।

ध्यान और स्मृति पर पीसी के प्रभाव का अध्ययन करने वाला हमारा शोध हमारे समय में, कंप्यूटर के बिना जीवन असंभव हो गया है, और यह काम और अध्ययन में आवश्यक हो गया है। अभी कुछ समय पहले तक यह माना जाता था कि चूंकि कंप्यूटर का प्रभाव दिखाई नहीं देता है, इसका मतलब यह है कि कंप्यूटर शरीर पर बिल्कुल भी प्रभाव नहीं डालता है। हमारे अपने शोध अवलोकनों से संकेत मिलता है कि, सबसे अधिक संभावना है, कंप्यूटर स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाता है। अध्ययन का उद्देश्य: एक माध्यमिक शैक्षिक विद्यालय के छात्र अध्ययन का विषय: स्कूली बच्चों को कंप्यूटर प्रदान करना, कंप्यूटर पर काम करना और कंप्यूटर पर काम करने के बाद स्कूली बच्चों की भलाई। पद्धतिगत अनुसंधान प्रक्रिया: यह समाजशास्त्रीय अनुसंधान निरंतर नहीं है, बल्कि चयनात्मक है, क्योंकि सभी बच्चों के पास घर पर कंप्यूटर नहीं है। सर्वेक्षण उपकरण: प्रश्नावली. यह कार्य दो चरणों में किया गया

2) कक्षा 10 और 11 के स्कूली बच्चों में ध्यान की स्थिरता पर कंप्यूटर के प्रभाव का अध्ययन। चरण 2: कंप्यूटर पर काम करने से पहले, एक घंटे के काम के बाद, लैंडोल्ट और मुन्स्टेनबर्ग के तरीकों के अनुसार तीन घंटे के काम के बाद 10 स्कूली बच्चों में ध्यान का अध्ययन। उपकरण और सामग्री: ध्यान अनुसंधान टेबल, स्टॉपवॉच। .

सर्वेक्षण के परिणाम: सर्वेक्षण में शामिल छात्रों में, लड़कों का औसत बातचीत का समय प्रतिदिन 1 घंटा है, लड़कियों का - 2.5 घंटे।

एक सेल फोन, एक कंप्यूटर और विभिन्न घरेलू बिजली के उपकरण आग की तरह हैं। जब तक आप उनका सावधानीपूर्वक उपयोग करते हैं, सभी नियमों का पालन करते हैं, वे लाभ और आनंद लाते हैं। . निष्कर्ष:

सुरक्षात्मक उपायों के रूप में, कोई नाम दे सकता है: ताजी हवा में नियमित सैर, कमरे में हवा लगाना, खेल खेलना, आँखों के लिए व्यायाम करना, कंप्यूटर पर काम करने के नियमों का पालन करना, अच्छा भोजन, मौजूदा सुरक्षा और स्वास्थ्य मानकों को पूरा करने वाली अच्छी मशीनरी के साथ काम करना। कंप्यूटर पर काम करने के नियमों को जानना जरूरी है

कक्षा में ई/एम तरंगों से सुरक्षा।

आपके ध्यान देने के लिए धन्यवाद!

मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय तरंगों का नकारात्मक प्रभाव

तिखोनोवा विक्टोरिया

कक्षा 11, जीबीओयू माध्यमिक विद्यालय क्रमांक 8, ओ. समेरा

कुलगिना ओल्गा युरेविना

वैज्ञानिक सलाहकार, उच्चतम श्रेणी के शिक्षक, भौतिकी के शिक्षक, माध्यमिक विद्यालय № 8, ओ. किनेल, समारा क्षेत्र

1. परिचय

यह कोई रहस्य नहीं है कि बाहरी विद्युत चुम्बकीय विकिरण का मानव शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हमारे चारों ओर की दुनिया तेजी से कंप्यूटर, टेलीविजन उपकरण, सेलुलर और रेडियो टेलीफोन और विभिन्न घरेलू उपकरणों से भरी हुई है। लोग, सड़क पर, परिवहन में, आवास में, वस्तुतः तारों से घिरे हुए हैं। बड़े शहरों में, ऐसे स्थान जहां मानव निर्मित विद्युत चुम्बकीय पृष्ठभूमि अनुमेय मानदंडों से दसियों और सैकड़ों गुना अधिक है, चिंताजनक गति से बढ़ रही है। ऐसे क्षेत्रों में प्रवेश करते समय, एक व्यक्ति खुद को शिलालेख वाले कमरे में पाता है "सावधान!" उच्च वोल्टेज”, और लंबे समय तक वहां रहता है।

जब किसी व्यक्ति के आस-पास का स्थान विद्युत चुम्बकीय संकेतों से संतृप्त होता है, तो शरीर असुविधा का अनुभव करता है, जिससे बीमारियाँ होती हैं अलग स्वभाव. यह इस तथ्य के कारण है कि विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र में एक व्यक्ति एक निश्चित सीमा तक विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा को अवशोषित करने में सक्षम होता है, जो उसके अपने विद्युत गुणों, साथ ही विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र की प्रकृति पर निर्भर करता है। क्रियाशील ऊर्जा का कुछ भाग शरीर की सतह से परावर्तित होता है, कुछ भाग अवशोषित हो पाता है। तंत्रिका तंत्र, हृदय प्रणाली, मस्तिष्क, आंखें, साथ ही प्रतिरक्षा और प्रजनन प्रणाली विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के प्रभाव के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील हैं। ईएमएफ विकृत होने के कारण बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक है बच्चों का शरीरहै अतिसंवेदनशीलताऐसे क्षेत्रों के प्रभावों के लिए। उपरोक्त सभी से, हम सकारात्मक रूप से कह सकते हैं कि मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के नकारात्मक प्रभाव पर विचार करना है उपयुक्तऔर सार्थक.

इस अध्ययन का उद्देश्य:मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव का अध्ययन करें।

अध्ययन का उद्देश्य:विद्युत चुम्बकीय विकिरण।

अनुसंधान के उद्देश्य:

1. विषय पर साहित्य का अध्ययन करें;

2. मानव स्वास्थ्य पर विद्युत चुम्बकीय तरंगों के खतरे की डिग्री की पहचान करें;

3. मानव स्वास्थ्य पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के तरीके खोजें;

4. मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के नुकसान के बारे में लोगों की जागरूकता निर्धारित करने के लिए अलेक्सेवका के निवासियों के बीच एक सर्वेक्षण करना;

5. इस विषय पर रेलवे अस्पताल के शॉप डॉक्टर का साक्षात्कार लेना;

6. स्कूली विद्यार्थियों को विद्युत चुम्बकीय विकिरण के खतरों के बारे में जानकारी दें।

तलाश पद्दतियाँ:

विश्लेषण और संश्लेषण;

प्रश्न करना;

· साक्षात्कार;

· सामाजिक सर्वेक्षण.

अपेक्षित परिणाम:

· "विद्युत चुम्बकीय विकिरण के बारे में आश्चर्यजनक तथ्य" पुस्तिका का विमोचन;

· स्कूल में "पर्यावरण का विद्युत चुम्बकीय प्रदूषण" एक गोलमेज आयोजित करना;

· सूचना साक्षरता का स्तर बढ़ाना.

2. विद्युत चुम्बकीय विकिरण के बारे में कुछ शब्द।

अंग्रेजी वैज्ञानिक जेम्स मैक्सवेल ने बिजली पर फैराडे के प्रायोगिक कार्य के अध्ययन के आधार पर प्रकृति में विशेष तरंगों के अस्तित्व की परिकल्पना की जो निर्वात में फैल सकती हैं। मैक्सवेल ने इन तरंगों को विद्युत चुम्बकीय तरंगें कहा। मैक्सवेल के विचारों के अनुसार: विद्युत क्षेत्र में किसी भी परिवर्तन के साथ, एक भंवर चुंबकीय क्षेत्र उत्पन्न होता है और, इसके विपरीत, चुंबकीय क्षेत्र में किसी भी परिवर्तन के साथ, एक भंवर विद्युत क्षेत्र उत्पन्न होता है। एक बार शुरू होने के बाद, चुंबकीय और विद्युत क्षेत्रों की पारस्परिक पीढ़ी की प्रक्रिया लगातार जारी रहनी चाहिए और आसपास के अंतरिक्ष में अधिक से अधिक नए क्षेत्रों पर कब्जा करना चाहिए। विद्युत और चुंबकीय क्षेत्र न केवल पदार्थ में, बल्कि निर्वात में भी मौजूद हो सकते हैं। इसलिए, निर्वात में विद्युत चुम्बकीय तरंगों का प्रसार संभव होना चाहिए। भौतिक विज्ञानी हेनरिक हर्ट्ज़ प्रयोगात्मक रूप से विद्युत चुम्बकीय तरंगें प्राप्त करने वाले पहले व्यक्ति थे। सबसे सरल विद्युत चुम्बकीय तरंगें वे तरंगें हैं जिनमें विद्युत और चुंबकीय क्षेत्र समकालिक हार्मोनिक दोलन करते हैं।

बाहरी विद्युत चुम्बकीय विकिरण न केवल मानव शरीर पर, बल्कि उसके आसपास की पूरी दुनिया पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। आज तक, विश्व स्वास्थ्य संगठन के कार्यक्रम "विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र और मानव स्वास्थ्य" को मंजूरी दे दी गई है और इसे लागू किया जा रहा है। पूरी दुनिया में इस समस्या पर बारीकी से ध्यान दिया जाता है, क्योंकि जब किसी व्यक्ति के आस-पास का स्थान विद्युत चुम्बकीय संकेतों से संतृप्त होता है, तो शरीर असुविधा का अनुभव करता है, जिससे प्रतिरक्षा में कमी आती है।

तो, अध्ययन का विषय मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के नकारात्मक प्रभाव का अध्ययन था।

मैंने मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के नुकसान के बारे में लोगों की जागरूकता निर्धारित करने के लिए एक प्रश्नावली संकलित करने और एक सर्वेक्षण करने का निर्णय लिया। सर्वे में 78 लोगों ने हिस्सा लिया. सर्वेक्षण परिणामों के विश्लेषण के परिणामस्वरूप, यह पता चला:

1. वे विद्युत चुम्बकीय विकिरण के खतरों के बारे में जानते हैं और अपने ज्ञान के आधार पर इसके नकारात्मक प्रभावों को कम करने का प्रयास करते हैं - 75% उत्तरदाता

2. उनका मानना ​​है कि विद्युत चुम्बकीय विकिरण नुकसान पहुंचाता है, लेकिन यह उनके स्वास्थ्य के लिए महत्वहीन है - 18% उत्तरदाता

3. इस समस्या के बारे में नहीं सोचा - उत्तरदाताओं का 7%

4. विचार करें कि हृदय प्रणाली और मस्तिष्क विद्युत चुम्बकीय तरंगों से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं - 71% उत्तरदाता

5. उनका मानना ​​है कि तंत्रिका तंत्र विद्युत चुम्बकीय तरंगों से सबसे अधिक प्रभावित होता है - 21% उत्तरदाताओं

6. ऐसा माना जाता है कि प्रजनन प्रणाली, आंखें, श्रवण अंग विद्युत चुम्बकीय तरंगों से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं - 8% उत्तरदाता

7. विद्युत चुम्बकीय तरंगों के हानिकारक विकिरण से सुरक्षा के प्राथमिक तरीकों को जानें - 36%

8. विद्युत चुम्बकीय विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से सुरक्षा के संदर्भ में गलत ज्ञान - 64%

मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि लोगों को इस मुद्दे पर अधिक जानकारी की आवश्यकता है।

3. मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के हानिकारक प्रभाव।

आज, रूस सहित कई सभ्य देशों के वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र का चुंबकीय घटक, जो 0.2 माइक्रोटेस्ला (µT) के मान से अधिक है, मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। लेकिन आइए देखें कि घरेलू स्तर पर एक व्यक्ति को रोजाना कितने बड़े तनाव का सामना करना पड़ता है?

उदाहरण के लिए, शहरी और अंतरनगरीय परिवहन को लें। तो, उपनगरीय इलेक्ट्रिक ट्रेनों में क्षेत्र विद्युत चुम्बकीय तीव्रता का औसत मूल्य 20 है, और ट्राम और ट्रॉलीबस में - 30 μT। ये संकेतक मेट्रो स्टेशनों के प्लेटफार्मों पर और भी अधिक हैं - 50-100 μT तक। और बिल्कुल असली नरक शहरी मेट्रो की कारों में एक यात्रा है, जहां ईएमएफ की तीव्रता 150-200 μT से अधिक होती है। यह एक्सपोज़र के अनुमेय स्तर से 1000 गुना से अधिक अधिक है! क्या हमें उन लोगों की तीव्र थकान, चिड़चिड़ापन, विभिन्न बीमारियों के प्रति संवेदनशीलता पर आश्चर्य होना चाहिए जो हर दिन इलेक्ट्रिक परिवहन का उपयोग करने के लिए मजबूर हैं?!

मेरा घर मेरा किला है! यह वाक्यांश, इंग्लैंड में पैदा हुआ, एक ऐसे व्यक्ति द्वारा बोला जा सकता है जिसने अपने पीछे का दरवाज़ा बंद कर लिया हो। अब ये तो बात से कोसों दूर है! प्रत्येक कमोबेश विद्युतीकृत बक्सा वायुमंडल में किसी न किसी प्रकार का उत्पाद छोड़ना अपना कर्तव्य समझता है जो हमारे शरीर को प्रभावित करता है। हमारे सभी पसंदीदा घरेलू उपकरण - इलेक्ट्रिक स्टोव, वॉशिंग मशीन, वैक्यूम क्लीनर, केतली, आयरन, मिक्सर, कॉफी मेकर (यहां तक ​​कि बिजली के तार और बिजली लाइनें) - एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र बनाते हैं। इसे देखा, सुना, सूंघा, चखा या छुआ नहीं जा सकता। हालाँकि, आप इसका अध्ययन कर सकते हैं और इसके विकिरणों से खुद को बचा सकते हैं। विद्युत चुम्बकीय तरंगें वास्तव में कितनी खतरनाक हैं? और क्या अपने पसंदीदा कंप्यूटर को खिड़की से बाहर फेंक देना बेहतर नहीं है?

दुर्भाग्य से, बहुत से लोगों को बिजली के घरेलू उपकरणों के काम करने से होने वाले गंभीर खतरे के बारे में पता भी नहीं है। उदाहरण के लिए, एक साधारण रसोई का चूल्हा लीजिए। परिचारिका आमतौर पर उसके सामने के पैनल के पास स्थित होती है। प्लेट पर विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र की ताकत का परिमाण (20-30 सेमी के भीतर) 1-3 μT है। क्या आप उन गृहिणियों के स्वास्थ्य के लिए जोखिम की कल्पना कर सकते हैं जिन्हें हर दिन अपने परिवार के लिए खाना पकाना पड़ता है?! विद्युत केतली द्वारा उत्पन्न क्षेत्र विद्युत चुम्बकीय तीव्रता के संकेतक अप्रत्याशित रूप से छोटे हैं - केवल 2.6 μT, लोहे के लिए - लगभग 0.2 μT।

बेशक, कोई भी इस बात पर विवाद नहीं करता है कि विद्युत चुम्बकीय विकिरण के वाहक हमें कामकाजी और घरेलू आराम दोनों प्रदान करते हैं। हवाई जहाज, ट्रेन और सबवे, टेलीविजन और कंप्यूटर, वॉशिंग मशीन, सेल फोन और बहुत कुछ के बिना हमारे जीवन की कल्पना करना कठिन है। लेकिन इन सभी तकनीकी सुविधाओं के लिए, दुर्भाग्य से, एक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य से कीमत चुकानी पड़ती है।

तो, मनुष्य, जानवरों और पौधों की तरह - सभी जीवित चीजें - विद्युत चुंबकत्व के प्रभाव के अधीन है। यह हानिकारक और फायदेमंद दोनों हो सकता है। चिकित्सक और वैज्ञानिक लंबे समय से पहले को कमजोर करने और दूसरे को मजबूत करने के तरीके तलाश रहे हैं। ईएमआर मानव शरीर को कैसे प्रभावित करता है, इसकी बेहतर समझ के लिए, हमने प्रथम श्रेणी के दुकान चिकित्सक शिरयेवा स्वेतलाना युरेवना से परामर्श के लिए ज़ेलेज़्नोडोरोज़्नी क्लिनिकल अस्पताल जाने का फैसला किया। इलेक्ट्रिक ट्रेन ड्राइवरों और सहायक ड्राइवरों को स्वेतलाना युरेवना के अनुभाग को सौंपा गया है। डॉक्टर से बातचीत में हमें बहुत सी रोचक और ज्ञानवर्धक बातें पता चलीं। यह पता चला है कि विद्युत चुम्बकीय विकिरण के संपर्क की तीव्रता और अवधि के आधार पर, शरीर को नुकसान के तीव्र और जीर्ण रूपों को प्रतिष्ठित किया जाता है।

अक्सर, मरीज़ सामान्य कमजोरी, थकान, कमजोरी की भावना, प्रदर्शन में कमी, नींद में खलल, चिड़चिड़ापन, पसीना, अनिश्चित स्थानीयकरण का सिरदर्द, चक्कर आना, कमजोरी की शिकायत करते हैं। कुछ लोग हृदय के क्षेत्र में दर्द के बारे में चिंतित हैं, जो कभी-कभी विकिरण के साथ संपीड़न प्रकृति का होता है बायां हाथऔर एक स्कैपुला, सांस की तकलीफ। तंत्रिका या शारीरिक तनाव के बाद, कार्य दिवस के अंत तक हृदय के क्षेत्र में दर्दनाक घटनाएं अधिक महसूस होती हैं। व्यक्तियों को आंखों के आगे अंधेरा छाना, याददाश्त कमजोर होना, ध्यान केंद्रित करने और मानसिक कार्य में संलग्न होने में असमर्थता की शिकायत हो सकती है।

· "विद्युत चुम्बकीय प्रदूषण" को कम करने के लिए गैर-ऑपरेटिंग उपकरणों को मेन से अनप्लग करें। ये बात भी लागू होती है चल दूरभाष. 3-4 मिनट से ज्यादा बात न करें, एसएमएस का अधिक इस्तेमाल करें और डिवाइस को ऐसे केस में पहनें जो विद्युत चुम्बकीय तरंगों से बचाता हो। घर पर केबल का उपयोग करना बेहतर है।

· बिस्तर को दीवार के करीब न ले जाएं, जिसमें विद्युत चुम्बकीय गुणों वाली प्रबलित कंक्रीट संरचनाएं हो सकती हैं। दीवार और बिस्तर के बीच न्यूनतम दूरी 10 सेमी होनी चाहिए।

· अन्य घरेलू उपकरण खरीदते समय, याद रखें: बिजली जितनी कम होगी, उसके ईएमएफ का स्तर उतना ही कम होगा, यानी हानिकारकता।

· एक एयर आयोनाइजर खरीदें - यह इलेक्ट्रोस्टैटिक क्षेत्रों के प्रभाव को दूर करता है।

· जब आप मरम्मत करते हैं, तो सामान्य तारों को शील्डेड तारों से बदलें और शील्डिंग गुणों वाले पेंट और वॉलपेपर का उपयोग करें।

· गर्भवती महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के तथ्य स्थापित होने के क्षण से लेकर गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, बच्चों के लिए सेल फोन का उपयोग न करें।

स्कूली बच्चों के लिए, कंप्यूटर पर निरंतर कक्षाओं की अवधि इससे अधिक नहीं होनी चाहिए: ग्रेड 1 - 10 मिनट, ग्रेड 2-5 - 15 मिनट, ग्रेड 6-7 - 20 मिनट, ग्रेड 8-9 - 25 मिनट, ग्रेड 10-11 - पहले घंटे के प्रशिक्षण सत्र में - 30 मिनट, दूसरे पर - 20 मिनट।

निष्कर्ष।

अपने काम में, मैंने किसी व्यक्ति, विशेष रूप से घरेलू वस्तुओं, मानव घरेलू वस्तुओं पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव का अध्ययन करने के महत्व, महत्व और प्रासंगिकता को दिखाने की कोशिश की, साथ ही मानव के कामकाज पर इस रहस्यमय कारक का अध्ययन करने की आवश्यकता भी दिखाई। शरीर। मानव जाति ने एक नए युग में कदम रखा - उच्च प्रौद्योगिकी और मशीनों का युग। लेकिन जब तक हम यह नहीं जान लेते कि जिन घटनाओं को हम देख नहीं सकते उनमें और कौन से रहस्य छिपे हैं, तब तक हम अपनी सुरक्षा की गारंटी नहीं दे पाएंगे।

इस कार्य का व्यावहारिक महत्व इस तथ्य में निहित है कि इस सामग्री का उपयोग भौतिकी पाठों में किया जा सकता है, कक्षा के घंटे, भौतिकी में वैकल्पिक पाठ्यक्रम, साथ ही जनसंख्या को सूचित करने के लिए अभिभावक-शिक्षक बैठकों में।

ग्रंथ सूची:

1. बुखोवत्सेव बी.बी., मायकिशेव जी.या. भौतिकी-11 - एम.: शिक्षा, 2010. -399 पी.
2. ग्रिगोरिएव वी.आई., मायकिशेव जी.वाई.ए. मनोरंजक भौतिकी. - एम.: बस्टर्ड, 1996. - 205 पी।
3. लियोनोविच ए.ए. मैं दुनिया को जानता हूं. - एम.: एएसटी, 1999. - 478 पी।
4. त्सफस्मान ए.जेड. व्यावसायिक रोग। - एम.: आरएपीएस, 2000. - 334 पी। [इलेक्ट्रॉनिक संसाधन] - एक्सेस मोड। - यूआरएल:

उच्च प्रौद्योगिकियों के निरंतर विकास के साथ, हानिकारक किरणों के स्रोतों की बढ़ती संख्या दिखाई दे रही है जो मनुष्य और प्रकृति को चारों ओर से घेरे हुए हैं। विद्युत चुम्बकीय विकिरण और मानव शरीर पर इसके प्रभाव के मुद्दों पर आज विश्व स्तरीय वैज्ञानिकों द्वारा चर्चा की जा रही है।

हानिकारक विकिरण के संपर्क से खुद को पूरी तरह से सीमित करना संभव नहीं है, लेकिन उनकी अधिकता को रोकना संभव और आवश्यक है, यह समझने के लिए पर्याप्त है कि यह क्या है।

विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के प्रभाव के सिद्ध तथ्यों में से एक न केवल मानव स्वास्थ्य पर, बल्कि उसके विचारों, व्यवहार और यहां तक ​​कि मनोवैज्ञानिक घटक पर भी इसका नकारात्मक प्रभाव है। मानव शरीर के साथ तरंगों के दीर्घकालिक संपर्क का अध्ययन करने के बाद वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे। इन तरंगों के स्रोत सभी प्रकार के इलेक्ट्रॉनिक उपकरण, कंप्यूटर, वाई-फाई, बिजली लाइनें और बहुत कुछ हैं।

इस प्रकार, शोध के आधार पर, विशेषज्ञों ने इस सिद्धांत का खुलासा किया है कि मानव शरीर में रोग और विकृति का विकास बाहर से आने वाली किरणों के प्रभाव के कारण होता है। इसके अलावा, क्षय उत्पाद शरीर की कोशिकाओं में विषाक्तता का कारण भी बन सकते हैं। सौभाग्य से, कोई व्यक्ति विद्युत चुम्बकीय विकिरण से सुरक्षा के प्राथमिक तरीकों को जानकर खुद को और अपने प्रियजनों को हानिकारक तरंगों से बचा सकता है।

विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रकारों को रेडियो तरंगों, अवरक्त (थर्मल) विकिरण, दृश्य (ऑप्टिकल) विकिरण, पराबैंगनी और कठोर विकिरण में विभाजित किया गया है। महत्वपूर्ण: में इस मामले मेंप्रश्न का उत्तर "क्या दृश्य प्रकाश विद्युत चुम्बकीय विकिरण से संबंधित है" सकारात्मक है।

रेडियो तरंग बीमारी

60 के दशक की शुरुआत तक, विशेषज्ञ चिकित्सा में एक नई प्रवृत्ति - रेडियो तरंग रोग - की खोज करने में कामयाब रहे। इस बीमारी के फैलने का दायरा बहुत व्यापक है - जनसंख्या का 1/3। यह नहीं कहा जा सकता कि अधिकांश मामलों में व्यक्ति अपनी इच्छा के विरुद्ध तरंगों के संपर्क में आता है। हालाँकि, रेडियो तरंग रोग का संकेत पहले से ही कई लक्षणों से मिलता है, जिनमें शामिल हैं:

• सिरदर्द;
• चक्कर आना;
• बढ़ी हुई थकान;
• सो अशांति;
• अवसाद;
• ध्यान भटकाना.

चूंकि ऐसे लक्षण कई प्रकार की बीमारियों पर लागू होते हैं, इसलिए उपरोक्त का निदान करना बेहद समस्याग्रस्त हो जाता है। लेकिन, किसी भी बीमारी की तरह, रेडियो तरंग विकसित और प्रगति करने में सक्षम है।

पूरे शरीर में इसके फैलने के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति को हृदय संबंधी अतालता, पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियाँ और यहाँ तक कि रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव होने का जोखिम होता है। यह किसी व्यक्ति के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के नष्ट होने से होता है, जिससे उसके शरीर की कोशिकाएं भी प्रभावित होती हैं।

यह रोग किस अंग या प्रणाली को प्रभावित करता है, उसके आधार पर यह अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है:

1. तंत्रिका तंत्र - हम बात कर रहे हैंन्यूरॉन्स की चालकता में गिरावट के बारे में - मस्तिष्क की तंत्रिका कोशिकाएं, जो किसी व्यक्ति को प्रभावित करने वाले विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रति संवेदनशील होती हैं। इस प्रकार, उनके काम में विकृति उत्पन्न होती है, जिससे वातानुकूलित और बिना शर्त सजगता का उल्लंघन होता है, अंगों के कामकाज में गिरावट, मतिभ्रम की उपस्थिति और चिड़चिड़ापन होता है। किसी विकासशील बीमारी की पृष्ठभूमि में आत्महत्या के प्रयास के मामले हैं।
2. प्रतिरक्षा प्रणाली - इस मामले में, प्रतिरक्षा दमन होता है। और इसकी सुरक्षा के लिए जिम्मेदार कोशिकाएं स्वयं विद्युत चुम्बकीय तरंगों के प्रभाव के प्रति संवेदनशील होती हैं, जिससे हर तरफ से एक अतिरिक्त नकारात्मक प्रभाव पैदा होता है।
3. रक्त-विद्युत आवृत्तियाँ रक्त कोशिकाओं के एक-दूसरे से चिपकने को उत्तेजित करती हैं, रक्त के बहिर्वाह में गिरावट, रक्त के थक्कों के निर्माण में योगदान करती हैं। इस प्रकार, शरीर में एड्रेनालाईन का अतिरिक्त स्राव हो सकता है, जो अपने आप में स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय तरंगों के नकारात्मक प्रभाव के रूप में, हृदय प्रणाली के उल्लंघन के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है - एक स्पष्ट अतालता, हृदय की मांसपेशियों में सजीले टुकड़े का विकास और अन्य प्रकार की हृदय विफलता।
4. अंतःस्रावी तंत्र - चूंकि यह प्रणाली शरीर में हार्मोन के कामकाज को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है, विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों का प्रभाव स्वयं बोलता है। इस प्रभाव का व्युत्पन्न यकृत का विनाश है।
5. प्रजनन प्रणाली - अक्सर पुरुषों की तुलना में महिलाएं विद्युत चुम्बकीय विकिरण से अधिक प्रभावित होती हैं। बाहरी प्रभावों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होना, महिला शरीरवस्तुतः हानिकारक विकिरण को "चूसने" में सक्षम है। गर्भावस्था के दौरान यह प्रभाव विशेष रूप से खतरनाक होता है। पहले हफ्तों में, भ्रूण प्लेसेंटा से मजबूती से जुड़ा नहीं होता है, इसलिए विकिरण के तेज रिलीज के साथ मां के साथ संपर्क खोने की उच्च संभावना है। बाद की तारीखों के संबंध में, आँकड़े ऐसे हैं कि विद्युत चुम्बकीय विकिरण बच्चे के आनुवंशिक कोड में परिवर्तन, डीएनए की विकृति को प्रभावित करता है।

ईएमपी के परिणाम

विकिरण स्रोतों की संख्या और स्तर के आधार पर, रेडियो तरंग बीमारी हर साल नए रूप धारण करती है, विस्तार और प्रगति करती है। विशेषज्ञों ने न केवल व्यक्तिगत रूप से, बल्कि बड़े पैमाने पर भी कई परिणामों की पहचान की है:

• कैंसर कोई रहस्य नहीं है कि ऑन्कोलॉजिकल रोग पूरी तरह से अलग परिस्थितियों में प्रकट होते हैं। हालाँकि, वैज्ञानिकों ने कैंसर कोशिकाओं पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के नकारात्मक प्रभावों में वृद्धि को साबित किया है। इस प्रकार, जापान में अनुसंधान ने इसकी उपस्थिति की पुष्टि की अग्रवर्ती स्तरउन व्यक्तियों में बचपन में ल्यूकेमिया का खतरा होता है जिनके शयनकक्ष सचमुच बिजली के उपकरणों और उनके घटकों की उपस्थिति से "चमकते" हैं।
• मानस का उल्लंघन - हाल के वर्षों में, विद्युत चुम्बकीय विकिरण के अत्यधिक स्तर के संपर्क में आने वाले लोगों में आसपास की दुनिया की धारणा में गिरावट के मामले अधिक बार सामने आए हैं। यह न केवल तथाकथित क्लासिक लक्षणों के बारे में है, बल्कि ईएमआर के बढ़ते डर के बारे में भी है। ऐसा डर अक्सर फोबिया में बदल जाता है, व्यक्ति यह सोचकर घबराने लगता है कि विकिरण का कोई भी उत्सर्जन शरीर के किसी न किसी अंग या हिस्से में दर्द पैदा कर सकता है।
• स्टिलबर्थ - आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, आज भ्रूण की मृत्यु का जोखिम 15% बढ़ जाता है, बशर्ते कि माँ विद्युत चुम्बकीय विकिरण के स्रोतों के लगातार संपर्क में रहे। मृत जन्म के अलावा, अजन्मे बच्चे में विकृति विकसित होने, विकास में मंदी, समय से पहले जन्म और गर्भपात की संभावना बढ़ जाती है। विद्युत चुम्बकीय विकिरण का मानव स्वास्थ्य और भावी पीढ़ियों पर ऐसा प्रभाव पड़ता है।

मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के भारी नकारात्मक प्रभाव के अलावा, ये तरंगें पर्यावरण को विषाक्त कर सकती हैं। सबसे संवेदनशील क्षेत्रों में उच्च-आवृत्ति बिजली लाइनों के बड़े संचय वाले क्षेत्र शामिल हैं। अक्सर वे आवासीय भवनों से दूर स्थित होते हैं, हालांकि, व्यक्तिगत मामलों में, ऐसी बिजली लाइनें करीब होती हैं बस्तियों.

वनस्पति और जीव-जंतु भी हानिकारक किरणों के नकारात्मक प्रभावों के संपर्क में हैं। बदले में, एक व्यक्ति विकिरणित जानवरों और खाद्य उत्पादों को खाता है और परिणामस्वरूप, उसके शरीर में विकिरण से संक्रमित कणों की एक अतिरिक्त खुराक प्राप्त होती है। मानव नियंत्रण से परे कारकों के कारण ऐसी प्रक्रिया को नियंत्रित करना बेहद कठिन है, लेकिन इसे प्रभावित करना अभी भी संभव है।

वीडियो: अदृश्य शत्रु - विद्युत चुम्बकीय विकिरण।

डेटा

यह समझने के लिए कि मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों का प्रभाव क्या होता है, निम्नलिखित तथ्यों से खुद को परिचित करना पर्याप्त है:

1. कंप्यूटर पर बैठने के 15 मिनट बाद 9 साल के बच्चे के रक्त और मूत्र में परिवर्तन कैंसर रोगी के विश्लेषण में परिवर्तन के साथ मेल खाता है। कंप्यूटर के पास आधे घंटे रहने के बाद किशोर भी इसी तरह के प्रभाव के अधीन होते हैं। और एक वयस्क 2 घंटे के बाद विश्लेषण में बदलाव से गुजरता है।
2. पोर्टेबल रेडियोटेलीफोन से आने वाला सिग्नल 37.5 मिमी की दूरी तक मस्तिष्क में प्रवेश करने में सक्षम है।
3. अन्य व्यवसायों की तुलना में इलेक्ट्रीशियन में मस्तिष्क कैंसर विकसित होने की संभावना 13 गुना अधिक है। ऐसे श्रमिकों में चुंबकीय क्षेत्र का स्तर व्यावहारिक रूप से नष्ट हो जाता है।
4. एक 13 वर्षीय बच्चा जो लगभग 2 मिनट तक फोन पर बात करता है, उसके मस्तिष्क में बायोइलेक्ट्रिकल परिवर्तन होता है जो बातचीत के कई घंटों बाद होता है।
5. पशु, यहां तक ​​कि विद्युत चुम्बकीय विकिरण की एक खुराक से थोड़ा भी विकिरणित होने पर, विकास में पिछड़ने लगे, उन्होंने विकिरण की तरह, शरीर में विकृति प्राप्त कर ली।

विद्युत चुम्बकीय उत्सर्जन मानकों के निम्नलिखित अर्थ हैं:

• रेडियो तरंगें - अल्ट्राशॉर्ट (0.1mm-1m/30MHz-300GHz), छोटी (10-100m/3MHz-30MHz), मध्यम (100m-1km/300kHz-3MHz), लंबी (1km-10km/30kHz-300kHz), अतिरिक्त लंबी (10 किमी से अधिक/30 किलोहर्ट्ज़ से कम)।
• ऑप्टिकल विकिरण - पराबैंगनी (380-10nm/7.5*10V 14stHz-3*10V 16stHz), दृश्य विकिरण (780-380nm/429THz-750THz), अवरक्त विकिरण (1mm-780nm/300GHz-429THz)।
• आयनीकरण विद्युत चुम्बकीय विकिरण - एक्स-रे, गामा। ईएमपी मानदंडों की गणना की अधिक विस्तृत तालिका में हानिकारक तरंगों के प्रसार के अतिरिक्त स्रोत शामिल हैं।

हानिकारक तरंगों के प्रभाव से खुद को पूरी तरह बचाना संभव नहीं है। हालाँकि, आज ऐसे कई कारक हैं जो मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के अत्यधिक प्रभाव को रोक सकते हैं:

1. एक विशेष डोसीमीटर का अधिग्रहण। ऐसा डिटेक्टर उनकी तरंगों की आवृत्ति की गणना करके विकिरण के सबसे खतरनाक स्रोतों की गणना करने में मदद करेगा और परिणामस्वरूप, ऐसे स्रोतों के पास बिताए गए समय को कम करेगा या उन्हें पूरी तरह से समाप्त कर देगा। विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र को मापने के लिए उपकरण किसी भी रूप में उपलब्ध हैं घरेलू दुकान.
2. क्षेत्र के अनुसार विकिरण स्रोतों का पृथक्करण। विद्युतचुंबकीय उपकरणों को एक-दूसरे के निकट के दायरे में संचालित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अन्यथा पर्यावरण और मानव शरीर पर उनका नकारात्मक प्रभाव बढ़ जाता है, जिससे अधिकतम नुकसान होता है।
3. विकिरण स्रोतों का अलगाव. हम बात कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, रेफ्रिजरेटर के बारे में। इसे डाइनिंग टेबल से थोड़ी दूरी पर इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। कंप्यूटर या लैपटॉप के साथ भी ऐसी ही स्थिति: तैनाती के स्थान (सोफा, बिस्तर) की दूरी कम से कम डेढ़ मीटर होनी चाहिए।
4. ईएमपी वाले खिलौनों का बहिष्कार। बच्चों के कमरे के लिए रेडियो-नियंत्रित और विद्युत विशेषताओं का विद्युत चुम्बकीय प्रभाव एक वयस्क के स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा करता है, और बच्चों के लिए बेहद विनाशकारी है। कमरे को ईएमपी-विकिरणित खिलौनों से मुक्त करने की अनुशंसा की जाती है।
5. रेडियोटेलीफोन अलगाव. यह तकनीक 10 मीटर तक के दायरे में हानिकारक तरंगें छोड़ने में सक्षम है। जहां तक ​​संभव हो ऐसे इलेक्ट्रॉनिक्स को हटाना बेहद जरूरी है। सुरक्षा का यह तरीका हानिकारक विकिरण के मुख्य स्रोत से रक्षा करेगा, क्योंकि रेडियोटेलीफोन दिन में 24 घंटे काम करता है।
6. नकली फोन खरीदने से बचें. ऐसे सामानों की कम कीमत सबसे पहले प्रति व्यक्ति विद्युत चुम्बकीय तरंगों के हानिकारक विकिरण के कारण होती है।
7. घरेलू उपकरणों का सावधानीपूर्वक चयन. इस मामले में, हम सीधे स्टील केस वाले उपकरणों के बारे में बात कर रहे हैं।

उपरोक्त कारकों के अलावा, प्रसिद्ध कारक भी हैं सरल तरीकेविद्युत चुम्बकीय विकिरण से सुरक्षा, जिसका पालन आपको ईएमपी से खुद को बचाने की अनुमति देगा, जिससे निम्नतम संकेतक के संपर्क में आने का जोखिम कम हो जाएगा:

• कार्यशील माइक्रोवेव ओवन के पास रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यदि हम तुलना में घरेलू उपकरणों को लें तो इसकी तरंगें पर्यावरण पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।
• मॉनिटर के बहुत करीब होना अवांछनीय है।
• उच्च-आवृत्ति विद्युत लाइनों के करीब होने से बाहर रखा गया।
• शरीर पर गहनों की बढ़ी हुई मात्रा से बचने की सलाह दी जाती है, जिन्हें बिस्तर पर जाने से पहले उतारना वांछनीय है।
• बिस्तर से 2 मीटर की दूरी पर बिजली के उपकरणों, एनालॉग घरेलू उपकरणों, उपकरणों और तारों की उपस्थिति को मंजूरी दी गई।
• काम करने वाले विद्युत उपकरणों और इसी तरह के उपकरणों के पास न्यूनतम समय बिताने की सिफारिश की जाती है।
• चालू स्थिति में निष्क्रिय उपकरणों को ढूंढना अवांछनीय है।

अक्सर, लोग इस बात को ज्यादा महत्व नहीं देते हैं कि विद्युत चुम्बकीय विकिरण सबसे आम घरेलू उपकरणों और उनके आसपास के अन्य कारकों का कारण बन सकता है, क्योंकि वे उनकी तरंगों को देखने में सक्षम नहीं होते हैं। यह सुविधा ईएमआर को सभी जीवित चीजों के जीवन के लिए बेहद खतरनाक बनाती है।

शरीर में जमा होने की क्षमता होने के कारण, हानिकारक किरणें महत्वपूर्ण प्रणालियों को प्रभावित करती हैं, स्वयं को सबसे अधिक प्रकट करती हैं विभिन्न रोगऔर बीमारियाँ। इस समस्या के पूरे पैमाने को मानव जाति एक पीढ़ी बाद देख पाएगी - तभी उन लोगों के स्वास्थ्य पर एक विशिष्ट प्रभाव का संकेत दिया जाएगा जो ईएमआर स्रोतों से घिरे हुए अपना जीवन जी रहे थे।