समस्या समाधान ©. समस्या को सुलझाना

प्रियों, आप रैखिक समय में रहते हैं, और इसलिए आप यह नहीं देख पाते कि आपके जीवन के अगले मोड़ पर आपका क्या इंतजार है। आत्मा शाश्वत अब के स्थान में रहती है, और आपके पूरे जीवन को एक ही बार में देखती है।आपके लिए, जीवन समय है; आत्मा के लिए, जीवन स्थान है। क्या तुम समझ रहे हो? इस स्थान में ऐसे बिंदु हैं जहां समस्याएं उत्पन्न होती हैं, और ऐसे बिंदु भी हैं जहां समस्याओं का समाधान किया जाता है। आपके जीवन में आपकी प्रत्येक समस्या के लिए एक बिंदु होता है जहां इस समस्या का समाधान आपके लिए सर्वोत्तम तरीके से किया जाता है!

आत्मा सदैव आपको इस बिंदु तक लाने का प्रयास कर रही है। और यदि तुम आत्मा पर भरोसा रखें, यदि आप आत्मा की आवाज़ सुनते हैं और उसके संकेतों पर ध्यान देते हैं, तो आप निश्चित रूप से इस बिंदु पर आएँगे। लेकिन अगर इसके लिए कोई स्वतंत्र इच्छा नहीं है, तो आत्मा आग्रह नहीं करेगा। आत्मा हमेशा आपको उन रास्तों पर जाने की अनुमति देती है जिन पर आप जाना चाहते हैं। लेकिन यदि आप अपने लिए सर्वोत्तम मार्ग नहीं चुनते हैं तो आत्मा हमेशा संकेत और चेतावनियाँ भेजती है।

निर्णय लें कि आप क्या चाहते हैं: एक ही समस्या से बार-बार पीड़ित होना और पीड़ित होना - या, आत्मा के साथ मिलकर, उस बिंदु तक जाना जहां यह समस्या पहले ही हल हो चुकी है? मुख्य बात यह जानना आपके लिए है: यह बिंदु मौजूद है, इस समस्या का समाधान पहले से ही मौजूद है, और आपका एकमात्र कार्य वहां पहुंचना है जहां समस्या पहले ही हल हो चुकी है।

आत्मा पर भरोसा रखें, महँगा!आप जानते हैं कि आत्मा केवल आपके लिए खुशी चाहता है। आत्मा चाहता है कि आप दुख को रोकें और आएं आपकी सभी समस्याओं का समाधान . यह वास्तविक है। आप इसे जल्दी और आसानी से कर सकते हैं. तुम्हें अब और कष्ट सहने की जरूरत नहीं है, प्रियो! यह अद्भुत समय आ गया है जब आप किसी भी समस्या का समाधान त्वरित गति से कर सकते हैं। इसका लाभ उठायें. इसे करें। ईश्वर यही चाहता है, आपका दिव्य परिवार आपके लिए यही चाहता है। हमें तुम्हारी खुशी चाहिए। इसका समय आ गया है.

किसी भी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए एक दृष्टिकोण प्राप्त करना

यह अभ्यास तब करें जब आप किसी ऐसी समस्या का समाधान ढूंढना चाहते हैं जो आपको परेशान कर रही है। यह आपको अधिक स्पष्ट रूप से इष्टतम और साथ ही किसी भी समस्या की स्थिति से निकलने का सबसे तेज़ तरीका देखने की अनुमति देगा।

आरामदायक स्थिति में बैठ जाएं, आंखें बंद कर लें। समान रूप से और मापकर सांस लें। इस तरह आप धीरे-धीरे शांत हो जायेंगे. अपने हृदय में स्थिर बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें। जब आपको लगे कि चिंता दूर हो गई है और बाहरी विचार आपको परेशान नहीं कर रहे हैं, तो ज़ोर से या अपने आप से कहें:

“प्रिय आत्मा, अब मैं अपनी समस्या को नई आँखों से देखना चाहता हूँ - ज्ञान की आँखों से। अब मुझे सबसे अच्छा रास्ता दिख रहा है सबसे अच्छा उपायमेरी समस्या।"

इसके बाद, उस समस्या के बारे में सोचें जो अभी आपके लिए सबसे अधिक दबाव वाली है, और जिससे निकलने का कोई उचित रास्ता अभी तक आपको नहीं दिख रहा है। एक स्थिति, एक छवि, एक तस्वीर की कल्पना करें, जो आपकी राय में, आपकी समस्या की बाहरी अभिव्यक्तियों को पूरी तरह से दर्शाती है। यह आपकी स्थिति हो सकती है वास्तविक जीवन, या कुछ (वस्तु, घटना) जो आपकी राय में प्रतीकात्मक रूप से समस्या को दर्शाता है।

इस समस्या को ऐसे देखें जैसे कि बाहर से, जैसे कि आप इसे स्क्रीन पर देख रहे हों, और यह आपको भावनात्मक रूप से प्रभावित नहीं करती है। इस तथ्य के बारे में सोचें कि प्रत्येक व्यक्ति अपनी समस्याओं का निर्माता स्वयं है, हालाँकि हमें हमेशा इसके बारे में पता नहीं होता है। लेकिन चूंकि समस्या हमने स्वयं बनाई है और उसमें ऊर्जा लगाई है, तो इसका मतलब है कि हमारे पास इस समस्या को हल करने की ऊर्जा भी है। कहना:

“प्रिय आत्मा, मैंने यह समस्या स्वयं बनाई है, इसलिए मैं इसका समाधान ढूंढ सकता हूँ। मुझे मेरी समस्या का सबसे अच्छा समाधान दिखाओ।"

इसके बाद, कल्पना करें कि आप काल्पनिक स्क्रीन पर जो छवि देख रहे हैं वह कैसे सुनहरी चमक से ढकी हुई है। यह गाढ़ा हो जाता है और चित्र को सुनहरे कोकून से ढक देता है। खुद को बताएं:

"अब छवि स्पष्ट हो जाएगी - और मुझे समस्या का सबसे अच्छा समाधान दिखाई देगा।"

फिर कल्पना करें कि सुनहरा कोकून पारदर्शी हो जाता है, और सुनहरे पर्दे के माध्यम से आप एक स्थिति, या एक छवि, एक प्रतीक देखते हैं जो आपके लिए मायने रखता है समस्या का सर्वोत्तम समाधान. कहना:

“मुझे पता है ऐसा होगा. मेरी समस्या पहले ही हल हो चुकी है. यह सच है"।

इसके बाद अपनी आंखें खोलें और कुछ देर के लिए समस्या के बारे में सोचना बंद कर दें, बाकी सब आत्मा पर छोड़ दें। आपको बस आत्मा के संकेतों की प्रतीक्षा करनी है और उनका पालन करना है।

आत्मा को अपने जीवन के निदेशक की भूमिका दें।

यह अभ्यास आपको उस स्थिति में सर्वोत्तम कार्य करने की अनुमति देगा जहां आपको सकारात्मक बदलाव की आवश्यकता है, लेकिन आप नहीं जानते कि वास्तव में कैसे कार्य करना है, क्या करना है, क्या निर्णय लेना है और क्या कदम उठाना है। याद रखें कि आत्मा स्थितियों को अधिक स्पष्ट रूप से देखती है और बेहतर जानती है कि कौन से दृष्टिकोण सबसे प्रभावी होंगे।

अभ्यास करने से, आप एक ऐसी स्थिति में प्रवेश करने में सक्षम होंगे जहां आप एक तरफ हट जाएंगे, और आत्मा को कार्य करने की अनुमति देंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको निष्क्रिय कठपुतली बन जाना चाहिए। इसका मतलब यह है कि एक इंसान के रूप में आप अपनी दिव्य आत्मा के साथ एक समान भागीदार, सह-निर्माता बन जायेंगे। आत्मा आपके बिना भौतिक संसार में कार्य नहीं कर सकती।वह आपको ताकत, शक्ति दे सकता है, वह संकेत दे सकता है और सलाह दे सकता है - लेकिन आप फिर भी कार्य करेंगे। आत्मा आपके लिए यह तय नहीं कर सकती कि आपको कैसे कार्य करना चाहिए - इसके लिए आपकी स्वतंत्र इच्छा की आवश्यकता होती है।लेकिन आत्मा के निर्देशों का पालन करना आपके हित में है। क्योंकि किसी भी स्थिति में आत्मा हमेशा आपके लिए सर्वोत्तम समाधान सुझाएगा।आत्मा सदैव आपके पक्ष में है, मत भूलिए!

सबसे पहले, इस अभ्यास के पाठ को ध्यान से पढ़ें - फिर इसे पूरा करने के लिए पुस्तक को कुछ देर के लिए नीचे रख दें।

आराम से बैठो, अपनी आँखें बंद करो। कई गहरी साँसें लें और लंबी, धीमी साँसें छोड़ें। अपने दिव्य स्व से प्रार्थना करें कि वह आपको श्वेत, उज्ज्वल ऊर्जा के एक सुरक्षात्मक आवरण में ढँक दे। कल्पना कीजिए कि आप एक विशाल मंच पर खड़े हैं। यह आपके जीवन का चरण है. आप खेल रहे हैं मुख्य भूमिका. आप अपने सामने जनता से खचाखच भरा हुआ एक विशाल सभागार देखते हैं। आप स्पॉटलाइट की चकाचौंध रोशनी में मंच के केंद्र में खड़े हैं, और आपको लगता है कि सैकड़ों हजारों, शायद लाखों आंखें आप पर टिकी हुई हैं। हॉल इतना विशाल है कि अंतिम पंक्तियाँ धूमिल धुंध में क्षितिज स्तर पर कहीं खो गई हैं। आप सभी दर्शकों को नहीं देख सकते, लेकिन आपको लगता है कि वे सभी आपको अनुमोदन, प्रेम और अपेक्षा से देख रहे हैं। उनकी आंखें समर्थन व्यक्त करती हैं और आपको प्रोत्साहित करती हुई, आपको कार्रवाई के लिए प्रेरित करती हुई प्रतीत होती हैं।

मानसिक रूप से कहें:

“प्रिय आत्मा, तुम्हें ठीक-ठीक पता है कि मुझे अब क्या करना है। मैं यह मंच आपको सौंपता हूं। कृपया मुख्य भूमिका निभायें। मेरे कार्यों का मार्गदर्शन करें. मुझे आपके नेतृत्व में आत्मविश्वास और शांति महसूस करने दीजिए। इस भूमिका को सर्वोत्तम संभव तरीके से निभाने में मेरी मदद करें, जिसमें मैं पूरी प्रतिभा के साथ सक्षम हूं।"

अब कल्पना करें कि आपके पीछे एक बड़ी चमकती हुई परी दिखाई देती है। वह अपनी हथेलियाँ आपके कंधों पर रखता है, जिससे आप तुरंत गर्म, आरामदायक और संरक्षित महसूस करते हैं। आप आश्वस्त हैं, आप किसी भी चीज़ से नहीं डरते हैं। आप अपने जीवन के मंच पर अग्रणी भूमिका शानदार ढंग से निभाने के लिए कृतसंकल्प हैं।

अपने सिर के पिछले हिस्से पर ध्यान केंद्रित करें और कल्पना करें कि आपके आस-पास की दुनिया के बारे में आपकी धारणा का केंद्र वहीं स्थित है। मानसिक रूप से धारणा के इस केंद्र को अपने भौतिक शरीर से परे, पीछे और ऊपर ले जाएँ। कल्पना कीजिए कि अब आपके पीछे खड़े देवदूत की आंखें धारणा का केंद्र बन गई हैं। अब आप अपने भौतिक शरीर में दुनिया और खुद दोनों को एक देवदूत की नजर से देखते हैं। यह ऐसा है जैसे आप खुद से पीछे हट गए हैं। आप महसूस करते हैं कि कैसे आपके शरीर ने तुरंत अधिकतम स्वतंत्रता प्राप्त कर ली। अब आप किसी चीज़ से नहीं डरते, और आप कुछ भी कर सकते हैं!

अब अपने जीवन की एक ऐसी स्थिति की कल्पना करें जिसमें आप बदलाव चाहते हैं। कल्पना करें कि एक काल्पनिक मंच पर आप इस स्थिति को अपने लिए सर्वोत्तम तरीके से निभा रहे हैं। यह अहसास मत खोना कि यह बहुत बड़ा है अच्छा देवदूत. फिर कल्पना कीजिए कि दर्शक आपकी सराहना कर रहे हैं और "शाबाश" चिल्ला रहे हैं। चारों ओर से फूल तुम्हारी ओर उड़ रहे हैं। आप विजय का आनंद लेते हुए झुकें। आपके बगल में, आपका देवदूत, जो वास्तव में आपका दिव्य स्व है, विजय का आनंद ले रहा है। उसकी मदद के लिए धन्यवाद.इस अभ्यास के दौरान प्राप्त मार्गदर्शन और सुरक्षा की भावना को याद रखने और बनाए रखने का प्रयास करें।

इस अभ्यास को पूरा करने के बाद, एक से अधिक समस्याग्रस्त स्थितियाँ अपने आप हल हो सकती हैं। इस अभ्यास को आवश्यकतानुसार दोहराएं, यहां तक ​​कि प्रतिदिन भी, लेकिन दिन में एक बार से अधिक नहीं। और एक समय में एक से अधिक समस्याओं पर काम न करें।

पुस्तक की सामग्री के आधार पर: तमारा श्मिट - "क्रियोन। 85 सबसे महत्वपूर्ण अभ्यासशक्ति, प्रकाश, सुरक्षा और प्यार पाने के लिए।"

समस्याओं के सार को समझने और उन्हें हल करने के कौशल हासिल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है

हर दिन आप वाक्यांश सुन सकते हैं "हमें एक समस्या को हल करने की ज़रूरत है", "हमें समस्याएं हैं", "किसी समस्या में मेरी मदद करें", आदि। लेकिन कभी-कभी आप यह वाक्यांश सुन सकते हैं "यह मेरे लिए कोई समस्या नहीं है।" अगर आप यह वाक्य कहते हैं तो आप खुद पर गर्व महसूस कर सकते हैं। आख़िरकार, इसका मतलब यह है कि आप कुछ ऐसा कर सकते हैं जो दूसरे नहीं कर सकते।

आपको क्या कहने की जरूरत है - " यह मेरे लिए कोई समस्या नहीं है"?

सबसे पहले आपको यह समझने की आवश्यकता है कि इस शब्द का क्या अर्थ है संकट.

मान लीजिए कि आपको एक कार की मरम्मत करने की आवश्यकता है।

अधिकांश लोगों के लिए जिन्होंने कार मैकेनिक बनने के लिए प्रशिक्षण नहीं लिया है, यह एक समस्या होगी। लेकिन जिन लोगों ने इसका अध्ययन किया है और पहले ही कारों की मरम्मत कर चुके हैं, उनके लिए यह मुश्किल नहीं होगा काम.

पहला, बाद वाले से किस प्रकार भिन्न है? सब कुछ बहुत सरल है - अनुभव होना.

यदि पहले प्रकार के लोग कारों की संरचना, संभावित खराबी, मरम्मत के तरीकों और उपकरणों के बारे में जानकारी तलाशेंगे, तो यह अब उनके लिए समस्या नहीं, बल्कि एक कार्य बन जाएगा।

समस्या क्या है

प्रत्येक व्यक्ति (आप) भी इस प्रणाली का एक तत्व है और उसके पास केवल कुछ ही अन्य तत्वों के बारे में जानकारी (ज्ञान) है।

तत्व को जानोया किसी तत्व को समझना - इसका अर्थ है उसके व्यवहार को समझना, सभी संकेतों, कनेक्शनों और उद्देश्य को जानना।

समस्या समाधान के तरीके

जानकारी के लिए खोजे

अपने पूरे इतिहास में, मनुष्य ने बड़ी संख्या में समस्याओं का समाधान किया है और अपने आसपास की दुनिया के बारे में कई खोजें की हैं। और उन्होंने इन खोजों के परिणामों को बाहरी मीडिया (पत्थर, पपीरस, कागज, कंप्यूटर, आदि) पर मूर्त रूप दिया।

इसलिए, किसी समस्या को हल करते समय, आप पहले इन स्रोतों में आवश्यक तत्व के बारे में स्वतंत्र रूप से जानकारी खोज सकते हैं। यदि इस समस्या को पहले ही किसी स्रोत में हल और वर्णित किया जा चुका है, तो बस इस जानकारी का अध्ययन करें।

इसमें इंटरनेट बहुत उपयोगी होगा, जो अब संपूर्ण मानवता के लिए एक वैश्विक ज्ञान बैंक की भूमिका निभा रहा है।

परामर्श

विशेषज्ञ मुफ़्त में मदद कर सकते हैं (दोस्तों, रिश्तेदारों, सहकर्मियों) या पारस्परिक सहायता के लिए - उन समस्याओं को हल करने में मदद करें जिन्हें व्यक्ति पहले ही हल कर चुका है। या आपको एक सेवा खरीदनी होगी (कार को कार सेवा में ले जाएं)।

अध्ययन

यदि समस्या के बारे में जानकारी नहीं मिल पाई है और उसका समाधान अभी तक किसी ने नहीं निकाला है तो शोध करने की जरूरत है। मनुष्य ने अपनी अधिकांश खोजें कीं अनुभवजन्य विधि- किसी वस्तु के बाहर से अवलोकन और अन्य वस्तुओं के साथ उसकी अंतःक्रिया के माध्यम से।

आपको समस्या के कारणों को समझने की ज़रूरत है, क्या चीज़ आपको इसे हल करने से रोकती है, क्या मदद कर सकती है।

जब भारतीय मछली पकड़ते हैं, तो वे मछली नहीं बल्कि सीगल की तलाश करते हैं। इसका मतलब यह है कि किसी समस्या की जांच करते समय, आपको सिस्टम के अन्य तत्वों पर इसके प्रभाव को देखना होगा।

विचारों का सृजन

शोध प्रक्रिया के दौरान, आपको स्वयं यह समझने की आवश्यकता है कि तत्व की संरचना कैसे होती है और यह अन्य तत्वों के साथ कैसे संपर्क करता है। इसके लिए विचारों की आवश्यकता है.

अधिकांश समस्याओं को हल करने के लिए भौतिकीकरण का आदर्श साधन मानसिक मानचित्रों की तकनीक है। यह प्राकृतिक मानवीय सोच से मेल खाता है, जो साहचर्य और पदानुक्रम की विशेषता है।

आप निश्चित रूप से भौतिक जानकारी को नहीं भूलेंगे, जो समस्या के समाधान को गति देती है। आख़िरकार, आपको समस्या के बारे में लगातार कुछ याद रखने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप बस कागज़ के एक टुकड़े को देख सकते हैं।

सक्रियता

कुछ लोग उनकी भागीदारी के बिना समस्या के स्वयं हल होने का इंतजार करते हैं। ऐसा कभी-कभी होता है, लेकिन उच्च संभावनायह समस्या फिर से सामने आएगी और देर-सबेर आपको इसे स्वयं ही हल करना होगा।

इसलिए, आप समस्या के स्वयं हल होने का इंतजार नहीं कर सकते, बल्कि आपको कार्रवाई करने की जरूरत है।

इसके लिए ऐसे मानवीय गुणों की आवश्यकता होगी सक्रियता. यह इच्छा, आत्म-चेतना, कल्पना और विवेक के माध्यम से स्वीकार करने की अनुमति देता है सही निर्णयऔर सब कुछ करो आवश्यक कार्रवाईइस समस्या को हल करने के लिए।

आपको लगातार अपनी सक्रियता विकसित करने की आवश्यकता है, फिर समस्याओं को हल करने में कम समय लगेगा।

बाढ़

किसी भी समस्या के कई समाधान होते हैं। इसलिए, भले ही ऐसा लगे कि समाधान मिल गया है, फिर भी विशेषज्ञों से सलाह लेना बेहतर है जो इसे हल करने के अन्य तरीके सुझा सकते हैं, जो शायद अधिक प्रभावी हों।

प्रिय अतिथि, यह विधि का सबसे मूल्यवान हिस्सा है!!!

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और आत्मबोध.

विशेष रूप से बड़ी समस्याओं का समाधान हो सकता है प्रतिमान विस्थापन, व्यक्तिगत और संपूर्ण समाज। ऐसे निर्णयों में, उदाहरण के लिए, उद्घाटन शामिल है हेलिओसेंट्रिक प्रणालीविश्व, न्यूटन द्वारा यांत्रिकी के नियम, आइंस्टीन द्वारा सापेक्षता का सिद्धांत, डार्विन द्वारा विकास का सिद्धांत, आदि।

समस्याओं का समाधान करने से व्यक्ति को लाभ होता है नया ज्ञान और कौशलजिसे एक कौशल के रूप में विकसित किया जा सकता है और फिर योग्यता हासिल की जा सकती है। इससे व्यक्तिगत विकास का स्तर बढ़ता है, जिससे व्यक्ति अधिक अनुभवी, बुद्धिमान और उपयोगी बनता है।

समस्याओं से डरें नहीं, बल्कि साहसपूर्वक उनका समाधान करें और उन्हें व्यक्तिगत अवसरों में बदल दें

व्यक्तिगत विकास की बातें

बड़ी बाधाओं के बिना कोई भी महान चीज़ नहीं होती ( फ्रेंकोइस वोल्टेयर)
यदि आप समस्याओं को सुलझाने में शामिल नहीं हैं, तो आप उन्हें पैदा कर रहे हैं ( माइकल फ़ाइनर)
सबसे बड़ी सफलताएं उन लोगों को मिली हैं, जिन्होंने समस्या को समझकर उसे अवसर में बदल दिया ( जोसेफ सुगरमैन)
एक चतुर व्यक्ति सब कुछ जानता है, और एक बुद्धिमान व्यक्ति जानता है कि इसके साथ क्या करना है

समस्याओं के डर से छुटकारा पाएं
प्रशिक्षण के माध्यम से
आत्मविश्वास प्रशिक्षण

समस्याओं को तेजी से हल करने के लिए विचार उत्पन्न करना सीखें
प्रशिक्षण के माध्यम से
कल्पना का विकास

समस्या-समाधान प्रक्रिया व्यवस्थित करें
सेवा का उपयोग करना

अघुलनशील समस्याओं को कैसे हल करें और सबसे भ्रमित स्थिति से भी कैसे बाहर निकलें? संकटमोचनों की तरकीबें - न सुलझने वाली समस्याओं के विशेषज्ञ - बचाव में आएंगी।

समस्या को परिभाषित करके प्रारंभ करें

अपने आप से पूछें, "क्या मैं सही समस्या का समाधान कर रहा हूँ?" समस्या को दोबारा हल करने से कार्य सीमित हो जाता है। छूटे हुए क्षण और विश्लेषण के क्षेत्र तुरंत सामने आ जाते हैं।

किसी समस्या की स्थिति में समाधान तक पहुँचें

अटकलें न लगाएं और कार्य को जटिल न बनाएं: केवल स्पष्ट रूप से बताई गई जानकारी और वास्तविक जीवन के पहलुओं का ही उपयोग करें। यदि आपको संदेह है, तो पूछें, इसके बारे में सोचें, लेकिन पिछले अनुभव और इसी तरह के मामलों में न घसीटें।

अपनी चेतना को सुरंग बनाओ

सोच का जो घटक जिम्मेदार है वह बुद्धि का सबसे जटिल कार्य है। यह प्रारंभिक और मौलिक कौशल के प्रबंधन के बीच सामंजस्य बनाता है। इसका अर्थ क्या है? बस शोर, गंध, अपने आस-पास के लोगों पर ध्यान न देना सीखें - ऐसी कोई भी चीज़ जो निर्णय लेने की प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकती है। अपना ध्यान भटकने न दें.

अपनी विचार प्रक्रिया को औपचारिक बनाएं

अपूर्णता या संघर्ष के बारे में जागरूकता से शुरुआत करें, प्रारंभिक - आपके पास क्या है, और आवश्यक - लक्ष्य की पहचान करने के लिए आगे बढ़ें। फिर विभिन्न प्रकार के तर्कसंगत विकल्प खोजने के बारे में सोचें। परिकल्पनाओं का अभ्यास करके इस प्रक्रिया को समाप्त करें।

पूल का निर्माण

यह बस राज्यों के बीच का अंतर है। समस्या तब हल मानी जाती है जब मौजूदा और आवश्यक राज्यों की विशेषताएं समान हों। बुद्धि से एक क्रमिक मानसिक संक्रमण उत्पन्न होता है वर्तमान स्थितिआप जो चाहते हैं.

अपने मानसिक दृष्टिकोण में बदलाव करें

समाधान उत्पादक ढंग से या नकल द्वारा बनाया जाता है: आप मस्तिष्क को बताते हैं कि समाधान ज्ञात है, लेकिन भूल गया है। यह पहली नज़र में असामान्य है, लेकिन बहुत ज़्यादा प्रभावी तरीका. मापदंडों का एक सेट ढूंढना भी उपयोगी है जिसके तहत समाधान संभव है।

पारंपरिक तरीकों से बचें

एक विशेष तरीके से महत्वपूर्ण संख्या में समस्याओं को सफलतापूर्वक हल करने से बाद की समस्याओं को हल करने के लिए उसी पद्धति का उपयोग करने को प्रोत्साहित किया जाता है, भले ही दृष्टिकोण अप्रभावी हो जाए। इसलिए, अपनी समस्या-समाधान रणनीतियों को बदलने का प्रयास करें।

रूढ़िवादिता को दूर करें

किसी समस्या को हल करते समय एक निश्चित तरीके से उपयोग की जाने वाली वस्तु को बाद में अलग तरीके से उपयोग करना मुश्किल होता है। आदत या रूढ़िवादिता के कारण ज्ञान किसी निर्णय की प्रभावशीलता को बढ़ा या घटा सकता है। पिछली विफलता समाधान की प्रभावशीलता को कम कर देती है।

स्वयं को व्यक्तिगत रूप से पहचानें

प्रयासों की सफलता समस्या को हल करने वाले व्यक्ति के व्यक्तिगत गुणों से जुड़ी होती है: लचीलापन, पहल, आत्मविश्वास, गैर-अनुरूपता, तनाव प्रतिरोध। कम बुद्धि वाले लोग इन सभी प्रक्रियाओं के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

प्रेरणा

सर्वोत्तम परिणाम प्रेरणा की मध्यम तीव्रता से प्राप्त होते हैं; अत्यधिक या अपर्याप्त - बदतर परिणामों का कारण बनता है।

चेतना में निर्णय की उपस्थिति मनोशारीरिक रूप से पहले होती है:

हमारा पूरा जीवन समस्याओं से, या यूँ कहें कि, समस्याओं को सुलझाने से बना है। यदि समस्याओं को सुलझाना आपके लिए एक समस्या है, तो आइए थोड़ा अध्ययन करें!?

विभिन्न स्रोत समस्याओं से निपटने के लिए पूरी तरह से अलग एल्गोरिदम पेश करते हैं। सरल एल्गोरिदम हैं (4 चरणों में), काफी जटिल एल्गोरिदम हैं (10 से अधिक चरणों का उपयोग करके)। गणितीय मॉडल). मैंने एक सरल, समझने योग्य एल्गोरिदम विकसित करने के कार्य के बारे में सोचा जिसका उपयोग काम में किया जा सकता है रोजमर्रा की जिंदगी. परिणामस्वरूप, मैंने समस्याओं और संबंधित मुद्दों पर काम करने की तकनीकों पर ढेर सारे साहित्य का अध्ययन किया, ढेर सारी साइटों का विश्लेषण किया (ज्यादातर इस विषय पर सतही तौर पर चर्चा करते हुए) और अपना खुद का एल्गोरिदम विकसित किया। यह इस तरह दिख रहा है:

समस्या के साथ काम करने के लिए सामान्य एल्गोरिदम.

1. समस्या के प्रति जागरूकता;
2. समस्या की परिभाषा (औपचारिकीकरण);
3. समस्या विश्लेषण;
4. समस्या का निरूपण;
5. समाधान;
6. कार्य योजना;
7. परिणाम नियंत्रण;

चरण 1: समस्या के बारे में जागरूकता

किसी समस्या का समाधान शुरू करने के लिए, आपको पहले उसकी उपस्थिति को पहचानना होगा, उसके अस्तित्व को स्वीकार करना होगा। समस्या के प्रति जागरूकता ही उसके समाधान की शुरुआत है। इस चरण में, "छिपी" (अचेतन) समस्या को "स्पष्ट" (चेतन) समस्या में बदलना आवश्यक है।

• अब वहां क्या है? उदाहरण के लिए: "क्या मैं समस्या समाधानकर्ता हूं?"

चरण 2: समस्या को परिभाषित करें

इस चरण में समस्या को औपचारिक रूप दिया गया है:

• समस्या क्या है?
• वास्तव में यह क्या है?

उदाहरण के लिए:सूत्रीकरण "योजना पूरी नहीं हो रही है" कोई औपचारिक समस्या नहीं है, लेकिन यदि आप इसे इस तरह तैयार करते हैं - "योजना 50% पूरी हो रही है," तो समस्या अधिक परिभाषित हो जाती है।

चरण 3: समस्या विश्लेषण

इस चरण में, औपचारिक समस्या का विश्लेषण किया जाता है:

1. समस्या के कारणों की खोज करना
2. मुख्य कारणों की पहचान - समस्या विघटन
3. मुख्य कारणों का घटकों में विघटन

समस्या विश्लेषण के लिए कई विज़ुअलाइज़ेशन उपकरण विकसित किए गए हैं, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध हैं:

• तार्किक वृक्ष
• दिमागी मानचित्र
• कारण और प्रभाव आरेख (इशिकावा फिशबोन आरेख, स्कैटर आरेख, लिंक आरेख, आदि)

इस मामले में, विचार-मंथन के सिद्धांतों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।

क्या उपयोग करना है, कौन सा उपकरण चुनना है यह एक व्यक्तिगत मामला है। मुझे इशिकावा का "फिशबोन" आरेख सबसे अधिक पसंद आया, लेकिन... ऐसे आरेख को लागू करने के लिए सॉफ़्टवेयर समाधान मौजूद नहीं हैं; इसका व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है:

मैं इन उपकरणों के उपयोग का विस्तार से वर्णन नहीं करूंगा, क्योंकि... आप इसे स्वयं इंटरनेट पर पा सकते हैं।

चरण 4: समस्या का विवरण

इस चरण में, आपको कार्य, उसके कार्यान्वयन की शर्तों और अंतिम परिणाम का स्पष्ट विवरण बनाने की आवश्यकता है। इस स्तर पर, तकनीकें जैसे:

• बुद्धिमान- लक्ष्यों का समायोजन
  1. विशिष्ट(स्पष्ट, विशिष्ट), अनुप्रयोग के साथ 5W- क्या क्या)? क्यों क्यों)? कौन कौन)? कहाँ (कहाँ?) कौन सा (आवश्यकताएँ और प्रतिबंध)?
  2. औसत दर्जे का(मापने योग्य), यानी माप पैरामीटर हैं;
  3. प्राप्त(प्राप्य), यानी इसे हासिल किया जा सकता है, लेकिन प्रयास से;
  4. उपयुक्त(वर्तमान), यानी इसके कार्यान्वयन से परिणाम मिलेंगे;
  5. समयबद्ध(समय में सीमित), यानी एक नियत तारीख है;
• सड़नलक्ष्यों (आप लॉजिक ट्री, माइंड मैप्स, इशिकावा आरेख का उपयोग कर सकते हैं) को उप-कार्यों में विभाजित करें
  1. छोटे-छोटे काम आसानी से पूरे हो जाते हैं
  2. उपकार्य परस्पर स्वतंत्र हैं
  3. उनका समाधान मध्यवर्ती परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है
• प्राथमिकताकार्य को विघटित करने के बाद उपयोग किया जाता है - प्रसिद्ध आइजनहावर मैट्रिक्स, जिसमें सभी कार्यों को विभाजित किया गया है:
  1. महत्वपूर्ण और अत्यावश्यक
  2. महत्वपूर्ण और अत्यावश्यक नहीं
  3. महत्वपूर्ण और अत्यावश्यक नहीं
  4. महत्वपूर्ण नहीं और अत्यावश्यक नहीं

आपको लक्ष्य और गैर-लक्ष्य के बीच भी अंतर करना चाहिए, जिसके बारे में मैंने इस लेख में लिखा है।

चरण 5: समाधान

इस चरण में, समाधान की खोज और चयन होता है। उपकरण और तकनीकें समाधान खोज रहा हूँबहुत सारे हैं, मैं सबसे लोकप्रिय दूंगा:

1. मंथन- उत्पन्न करके समाधान खोजने की विधि बड़ी मात्राविचार. यहां सिद्धांतों का पालन करना महत्वपूर्ण है:
   • कागज पर विचारों को ठीक करें;
   • जितने अधिक विचार, उतना अच्छा;
   • आलोचना पर पूर्ण प्रतिबंध;
2. डिज़्नी तकनीककोचिंग में एक काफी प्रसिद्ध और व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली तकनीक है, जिसे वॉल्ट डिज़नी द्वारा विकसित किया गया था और उनकी कंपनी में इसका उपयोग किया जाता है। इसका तात्पर्य 3 प्रकार की मानव अवस्थाओं से है:
   • सपने देखने वाला,
   • यथार्थवादी,
   • समीक्षक

मंथन 4 चरणों में किया गया: 1. समस्या का विवरण → 2. विचारों का सृजन → 3. विचारों का समूहन → 4. चयन।

डिज़्नी तकनीक 4 चरणों का भी उपयोग करता है: 1. विचारक एक विचार उत्पन्न करता है → 2. यथार्थवादी सोचता है कि इस विचार को कैसे लागू किया जाए → 3. आलोचक कार्यान्वयन का मूल्यांकन करता है और जोखिमों को इंगित करता है → 4. यथार्थवादी कार्यान्वयन को अंतिम रूप देता है और इसे निष्पादन के लिए स्थानांतरित करता है .

कोचिंग में, डिज़्नी तकनीक का उपयोग क्लाइंट (चैंपियन) की वास्तविक समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता है, जबकि व्यक्ति लगातार एक ही स्थिति में रहता है।

अगर समाधान खोजेंआवश्यक कई विकल्प दिये केवल एक चुनेंवफादार। समाधान चुना जा सकता है:

• मौजूदा प्रतिबंधों के आधार पर (ये उपलब्ध संसाधन हो सकते हैं - सामग्री, मौद्रिक, अस्थायी, नैतिक, नैतिक या कोई अन्य);
• कार्य के अनुपालन को ध्यान में रखते हुए (यह महत्वपूर्ण है कि लक्ष्य से न भटकें);
• जोखिम मूल्यांकन (एसडब्ल्यूओटी विश्लेषण) को ध्यान में रखते हुए;

बच्चों को पुस्तक के अंत में प्रश्न चिह्न और उत्तर देकर क्रमांकित समस्याओं को हल करना सिखाया जाता है। में असली दुनियासमस्याओं को कोई नहीं गिनता, कोई प्रश्नचिह्न नहीं लगाता, लेकिन वे कहीं भी प्रकट हो सकती हैं: जीवन के एक अध्याय के मध्य में, और उसकी शुरुआत में। येल विश्वविद्यालय के एक प्रोफेसर, व्यावहारिक बुद्धिमत्ता में अनुसंधान में माहिर हैं। यह कार्य संयुक्त राज्य सशस्त्र बल अनुसंधान संस्थान (यूएस एआरआई) और संघीय शैक्षिक अनुसंधान और विकास कार्यालय (यूएस ओईआरआई) की ओर से लिखा गया था। सामग्री पहली बार अंग्रेजी से संक्षिप्त और अनुकूलित अनुवाद में प्रकाशित हुई है।

समस्या समाधान प्रक्रिया में छह चरण शामिल हैं जो एक चक्र बनाते हैं। यह चक्र कभी समाप्त नहीं होता क्योंकि एक समस्या का समाधान आमतौर पर अगली समस्या का आधार बनता है। चक्र के छह चरणों या चरणों को हमेशा नीचे वर्णित क्रम में निष्पादित नहीं किया जाता है, हालांकि दिया गया क्रम सबसे विशिष्ट प्रतीत होता है। इसके अलावा, लोग कभी-कभी उन चरणों में लौट आते हैं जिनसे वे पहले ही गुज़र चुके होते हैं।

1. समस्या को पहचानना. किसी समस्या को हल करने के लिए, आपको पहले यह समझना होगा कि यह मौजूद है। यह चरण, एक अर्थ में, महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि आप समस्या को नहीं पहचानते हैं, तो आप इसे हल करने के लिए कोई प्रयास नहीं करेंगे।

समस्या को पहचानना कई लोगों के लिए एक बाधा है। उदाहरण के लिए, शराबी, एक नियम के रूप में, किसी ऐसी समस्या के अस्तित्व को स्वीकार करने में असमर्थ हैं जो उनके स्वास्थ्य को बर्बाद कर रही है और उन्हें बीमार बना रही है। असहनीय जीवनआसपास के लोग. परंपरागत रक्षात्मक प्रतिक्रियाशराबबंदी के मामले में, आम तौर पर इनकार किया जाता है: ऐसा दिखावा किया जाता है कि कुछ भी बुरा नहीं हो रहा है। एक और रक्षात्मक तकनीक काफी सामान्य है - समस्या को स्थानांतरित करना: उदाहरण के लिए, यह कहा गया है कि समस्या ठीक उन लोगों के साथ है जो शराबियों के बारे में शिकायत करते हैं - वे दूसरों और पूरी दुनिया के प्रति संवेदनहीन और असहिष्णु हैं।

स्कूल लगातार बच्चों को समस्याओं को हल करना सिखाते हैं - उनकी अपनी समस्याएं भी। वे बिल्कुल स्पष्ट रूप से बताए गए हैं। इन समस्याओं को क्रमांकित किया गया है, प्रत्येक के अंत में एक प्रश्न चिह्न है, और आमतौर पर परीक्षण या पाठ्यपुस्तक अध्याय के अंत में दिखाई देते हैं। लेकिन वास्तविक दुनिया में, कोई भी समस्याओं को गिनता नहीं है, कोई भी प्रश्नचिह्न नहीं लगाता है, और वे कहीं भी प्रकट हो सकते हैं: जीवन के एक अध्याय के बीच में, और इसकी शुरुआत में।

क्या इंगित करता है कि कोई समस्या है? यहां कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है. लेकिन आमतौर पर लक्षण यह होते हैं कि सिस्टम अब उतना अच्छा काम नहीं कर रहा है जितना उसे करना चाहिए; कि लोग, जिनमें आप भी शामिल हैं, किसी तरह असहज हैं; वह दृष्टिकोण जो पहले कुछ परिणाम देता था अब पूरी तरह से भिन्न, बहुत कम स्वीकार्य परिणामों की ओर ले जाता है; कि आप अपने प्रतिस्पर्धियों के बीच पिछड़ने लगे हैं; और इसी तरह। जब लोग किसी समस्या को जल्दी पहचानने में विफल हो जाते हैं, तो वे तब तक कार्रवाई नहीं करते जब तक बहुत देर नहीं हो जाती या कठोर कदम नहीं उठाना पड़ता। एक नियम के रूप में, किसी गंभीर बीमारी के लक्षणों को नकारने और उपचार में देरी करने से अच्छी चीजें नहीं होती हैं।

2. समस्या की परिभाषा. केवल किसी समस्या की उपस्थिति को पहचानना पर्याप्त नहीं है - इसे पहचाना जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, लोग अक्सर समझते हैं कि उनके रिश्तों में समस्याएं हैं, लेकिन वे उनका सार निर्धारित नहीं कर पाते हैं या इसे गलत तरीके से करते हैं।

आमतौर पर, किसी समस्या की तह तक जाने में जितना अधिक समय लगेगा, उसे सुलझाने में उतना ही कम समय लगेगा। मेरी प्रयोगशाला ने उत्कृष्ट और कम उत्कृष्ट समस्या समाधानकर्ताओं की कार्य पद्धतियों का तुलनात्मक अध्ययन किया है। जो लोग इसमें अधिक सफल हैं, वे ऐसा कर रहे हैं जटिल कार्य, वे यह सोचने में अधिक समय व्यतीत करते हैं कि वास्तव में क्या करने की आवश्यकता है, और कार्य पर कम समय व्यतीत करते हैं; कम सफल लोगों के लिए, विपरीत सच है - वे सभी प्रकार की कठिनाइयों से जूझने में लंबा समय बिताते हैं, क्योंकि वे हमेशा समस्या की वास्तविक सामग्री का सटीक निर्धारण नहीं करते हैं।

ये वे अंतर हैं जो विशेषज्ञों और नौसिखियों की सबसे अधिक विशेषता बताते हैं विभिन्न क्षेत्रगतिविधियाँ। विशेषज्ञ इस बात पर अधिक दिमाग लगाते हैं कि समस्या क्या है, जबकि शुरुआती लोग समस्या के सार को समझे बिना ही समस्या को हल करने का प्रयास करते हैं।

यदि समस्या परिभाषित नहीं है तो हम किस समाधान के बारे में बात कर सकते हैं? लेकिन हमारे स्कूलों में समस्याओं की पहचान करने या उन्हें ठीक से परिभाषित करने का कोई प्रशिक्षण नहीं है। इसे स्वयं देखने का प्रयास करें. अगली बार जब काम पर कोई आपको यह बताना शुरू करे कि इस या उस समस्या को कैसे हल किया जाए, तो सोचें कि आपका वार्ताकार आपके प्रयासों को कहाँ निर्देशित करने का प्रस्ताव कर रहा है: उन कठिनाइयों को दूर करने के लिए जो वास्तव में आपको परेशान कर रही हैं या प्राथमिक मुद्दों से दूर का समाधान करने के लिए। आप जल्द ही महसूस करेंगे कि अक्सर मामूली सफलता का कारण यह होता है कि गलत तरीके से परिभाषित समस्याओं पर बहुत सारा समय बर्बाद हो जाता है।

3. किसी समस्या के समाधान हेतु रणनीति का निर्माण। एक बार समस्या की पहचान हो जाने पर, किसी व्यक्ति या समूह को इसे हल करने के लिए एक रणनीति बनानी होगी। महत्त्व रणनीतिक योजनाव्यवसाय में हर कोई पहचाना जाता है। एकमात्र सवाल यह है कि व्यवहार में यह कैसे काम करता है।

शोध से पता चलता है कि जो लोग बचपन में त्वरित पुरस्कारों का पीछा नहीं करते थे, बल्कि भविष्य के लिए काम करते थे, उन्होंने अधिक प्रदर्शन किया अच्छे परिणाममानसिक क्षमताओं का परीक्षण.

यह स्पष्ट है कि स्मार्ट लोग (भले ही उन्हें इस तरह वर्गीकृत क्यों किया गया हो) दूसरों की तुलना में भविष्य के बारे में अधिक सोचते हैं और इसके लिए काम करते हैं।

एक बार मुझे एक प्रकाशन कंपनी से परामर्श लेना पड़ा जिसका आदर्श वाक्य ये हो सकते थे: "अच्छा करने के लिए कभी समय नहीं होता, लेकिन जो बुरा है उसे दोबारा करने के लिए हमेशा समय होता है।" इसकी कॉर्पोरेट रणनीति थी: पहले कार्य करें, बाद में सोचें। नतीजतन, कंपनी की परियोजनाएं लगभग हमेशा एक मृत अंत तक पहुंच गईं, उन्हें तुरंत ठीक कर दिया गया, और अक्सर बस छोड़ दिया गया - यह व्यवसाय में सबसे लाभदायक मार्ग नहीं है।

4. जानकारी प्राप्त करना. किसी समस्या को हल करते समय आवश्यक जानकारी प्राप्त करने की क्षमता सफलता प्राप्त करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और अंतिम परिणाम को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है।

प्रारंभिक और अक्सर ग़लत जानकारी लगभग हमेशा प्रभाव डालती है। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसे पहले आपके द्वारा प्रतिभाशाली बताया गया था, तो संभावना है कि आप उसके साथ उस व्यक्ति से अलग व्यवहार करेंगे जिसे पहले बेवकूफ बताया गया था।

5. संसाधन वितरण. किसी समस्या को हल करने की प्रक्रिया में, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि लक्ष्य प्राप्त करने के लिए कौन से संसाधन आवंटित किए जा सकते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि सबसे महत्वपूर्ण चीजों के लिए भी लगभग हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है।

कुछ लोग दूसरों की तुलना में इतने अधिक उत्पादक क्यों होते हैं? कुछ लोग एक ही समयावधि में इतना कुछ क्यों कर पाते हैं, जबकि अन्य इतना कम कर पाते हैं? उत्तर: संसाधन आवंटन के प्रति लोगों का दृष्टिकोण अलग-अलग होता है। स्मार्ट लोगसमय का कुशलतापूर्वक आवंटन करें और इसे कार्य की आवश्यकता से अधिक खर्च न करें। अधिक अनभिज्ञ लोग एक सुविचारित प्रणाली के बिना अपना समय बर्बाद करते हैं; परिणामस्वरूप, वे बहुत कम हासिल कर पाते हैं।

एक बुद्धिमान व्यक्ति लगातार अपनी गतिविधियों के परिणामों का मूल्यांकन करता है। यदि वे उसे संतुष्ट नहीं करते हैं, तो वह उपलब्ध संसाधनों का पुनर्वितरण करता है। यदि कोई व्यक्ति सफलता की बुद्धि से वंचित है, तो वह खुद को और भी गहरे दलदल में धकेल देगा, जिसे वह, एक नियम के रूप में, अपने हाथों से बनाता है।

6. नियंत्रण एवं मूल्यांकन. नियंत्रण से हमारा तात्पर्य किसी समस्या को हल करने की प्रक्रिया की निरंतर निगरानी से है; मूल्यांकन में निर्णय प्रक्रिया और प्राप्त परिणाम दोनों की गुणवत्ता के बारे में निर्णय लेना शामिल है। ये समस्या समाधान के अंतिम, विश्लेषणात्मक चरण हैं।

बौद्धिक विकास सिद्धांतकारों के अनुसार, जिनकी बुद्धि उम्र बढ़ने के साथ अधिक परिपक्व हो जाती है, वे अंततः यह पहचान लेते हैं कि जीवन की व्याख्या काले और सफेद शब्दों में नहीं की जा सकती है और सत्य हमेशा प्रकृति में द्वंद्वात्मक होता है। पहले तो हमें एक अति से दूसरी अति की ओर धकेला जाता है, लेकिन फिर व्यक्ति बीच का रास्ता खोज लेता है, जिससे हमें सामंजस्य स्थापित करने का मौका मिलता है चरम बिंदुदृष्टि। उदाहरण के लिए, हम एक निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अथक प्रयास कर सकते हैं, और असफल होने पर, यह तय कर सकते हैं कि जीवन में कोई योग्य लक्ष्य नहीं हैं और पूरी तरह से हार मान सकते हैं। द्वंद्वात्मक विचारशील आदमीयथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करना सीखता है।