अंतर्ज्ञान के पांच लक्षण जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। आपको यह खौफनाक एहसास क्यों होता है कि कोई आपको देख रहा है? मनोवैज्ञानिक कारण

घास हर जगह हरी है. और हम, सबसे अधिक संभावना है, रंगों में अंतर नहीं करते...

इस लेख का रंग अंधापन से कोई लेना-देना नहीं है और यह उस प्रसिद्ध कहावत से संबंधित है कि घास हमेशा दूसरी तरफ हरी लगती है। जो लोग नहीं जानते हैं, उनके लिए इसका मतलब यह है कि लोग अपनी वर्तमान स्थिति से कभी संतुष्ट नहीं होते हैं, और उन्हें लगातार ऐसा लगता है कि दूसरों का जीवन बेहतर है।

उदाहरण के तौर पर, हर कोई इंस्टाग्राम पर खबरों का नाम ले सकता है कि कोई दुनिया भर में कैसे यात्रा कर रहा है, फेसबुक पर किसी की अद्भुत स्थिति के बारे में स्टेटस पारिवारिक जीवनया वास्तविक कहानियाँजीवन के बारे में पूर्ण धमाका. यह सब हमें ईर्ष्या से हरा बनाता है, क्योंकि हमारा स्वजीवनहमें बहुत उबाऊ और कठिन लगता है।

लेकिन यह सच नहीं है. मेरा जीवन बिल्कुल भी भयानक नहीं है, और न ही आपका।

दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें

हम बिल्कुल हर चीज की तुलना करते हैं: वेतन, कपड़े, शरीर का प्रकार, इंस्टाग्राम पर फॉलोअर्स की संख्या। आश्चर्य की बात है कि इस तरह की तुलना के बारे में सबसे अप्रिय बात यह नहीं है कि हम सतही मापनीय चीजों (या अथाह चीजों) की तुलना करते हैं, बल्कि यह है कि हम अपने सभी सबसे बुरे लोगों की तुलना किसी अन्य व्यक्ति के सबसे अच्छे से करते हैं।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम जानते हैं कि हमारा अपना जीवन कितना बुरा हो सकता है, जबकि हम दूसरों के जीवन के बारे में केवल अनुमान लगाते हैं। कभी-कभी आपको ध्यान भी नहीं आता कि "दूसरा पक्ष" बिल्कुल भी सुंदर नहीं है, क्योंकि लोग, एक नियम के रूप में, केवल अपने बारे में बात करते हैं अच्छी कहानियाँ, जिन पर उन्हें गर्व है, जैसे प्रमोशन, शादी या छुट्टियां। लेकिन कोई भी अपने कठिन दिनों के बारे में डींगें नहीं मारता, और इस समय हम अपने अपूर्ण अस्तित्व की तुलना अपने "विरोधियों" की अविश्वसनीय उपलब्धियों से करते हैं।

आप केवल एक ही जीवन को नियंत्रित कर सकते हैं - अपना

दूसरे लोगों से अपनी तुलना करने की अस्वस्थ आदत केवल असंतोष को जन्म देती है, हमारा ध्यान भटकाती है और हमें अपनी सफलताओं को हासिल करने के बजाय दूसरे लोगों की सफलताओं को देखने में ऊर्जा खर्च करने के लिए प्रेरित करती है। तुलनाओं का कोई अंत नहीं है.

लेकिन अगर दूसरों के साथ तुलना हमारे जीवन में कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं लाती है, तो लगातार हीनता, ईर्ष्या और अन्याय की अंतहीन भावनाओं के लिए प्रयास क्यों करें?

कभी-कभी प्रतिस्पर्धा उचित हो सकती है, लेकिन हमारे जीवन में ऐसा नहीं है। हम सभी अपने तरीके से अद्वितीय और विशेष हैं। आप भी अद्वितीय और विशेष हैं, इसलिए आप जैसे हैं वैसे ही स्वयं को स्वीकार करें।

दूसरों को दें, सहायता करें और सेवा करें

ऐसे कई अध्ययन हुए हैं जो दान के लाभों को न केवल इसके प्राप्तकर्ताओं के लिए, बल्कि स्वयं दानकर्ताओं की खुशी और स्वास्थ्य के लिए भी साबित करते हैं।

दशकों से, वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि सकारात्मक भावनाएं हमारे शरीर के कामकाज को प्रभावित करती हैं, एंडोर्फिन और "लव हार्मोन" ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को बढ़ावा देती हैं, जो गर्मी और खुशी की भावनाओं का कारण बनती हैं। इसके अलावा, एक पुरानी कहावत है: "यदि आप शाश्वत खुशी चाहते हैं, तो किसी की मदद करें।"

ख़ुशी हमारे पास दयालुता और खुशी के रूप में आती है - सकारात्मक प्रतिक्रियादूसरों की मदद के लिए हमने जो कुछ भी किया है उसके लिए। और यह हमें सामान्य रूप से जीवन की सराहना करने के लिए प्रेरित करता है।

पैसा, समय, कौशल या प्रतिभा दान करते समय, काम करने का एक लक्ष्य रखें

के लिए आधार धर्मार्थ गतिविधियाँवहाँ एक समृद्ध जीवन का निर्माण भी होना चाहिए स्वयं का विकासऔर अपने शौक विकसित करना।

नियमित धर्मार्थ योगदान, अपना समय दूसरों को समर्पित करना और ईमानदारी से सलाह देना जीवन को खुशियों की छोटी-छोटी किरणों से भर देता है जब हम अपनी मदद का फल देखते हैं और किसी और के जीवन को बेहतर बनाते हैं।

हर एक की उपलब्धि के साथ, मदद के लिए हाथ बढ़ाना नया लक्ष्यहम अपने जीवन में मूल्य जोड़ते हैं।

यह तथ्य कि हम किसी अन्य व्यक्ति की मदद करने में सक्षम हैं, हमें उसकी सराहना करता है जो हमारे पास पहले से ही है। और जितना अधिक हम देते हैं, उतना ही अधिक हम जीवन में अर्थ प्राप्त करते हैं। यह एक प्रकार का सकारात्मक दुष्चक्र है जिसमें दयालुता हमें खुश करती है, और खुशी हमें दयालु होने के लिए प्रोत्साहित करती है।

छोटी-छोटी चीज़ों के लिए आभारी रहें जो साधारण खुशियाँ देती हैं

हमारी सबसे बड़ी गलतियों में से एक यह है कि हम उन चीजों पर बहुत अधिक समय खर्च करते हैं जो हमारे पास नहीं हैं, बजाय उन चीजों पर जो हमारे पास पहले से ही हैं। और यह जीवन संतुष्टि के मूल तत्व के विरुद्ध है।

उन अप्रिय चीजों के बारे में सोचने के बजाय जो केवल बुरी यादें पैदा करती हैं, उन चीजों की एक सूची बनाएं जो आपको खुशी देती हैं। अपने मस्तिष्क को सकारात्मक देखने के लिए प्रशिक्षित करें, क्योंकि बड़ी, दुर्लभ घटनाओं की तुलना में छोटी जीत की निरंतर आपूर्ति अधिक संतोषजनक होती है (हम सोचते हैं) जो हमें उत्साहित करेगी।

समझें कि हमारी ख़ुशी भौतिक संपदा पर निर्भर नहीं करती

इतने सारे लोगों को जीवन में अर्थ खोजने के लिए संघर्ष करने का कारण यह है कि उनका मानना ​​है कि भौतिक चीजें खुशी लाती हैं। हम खरीदारी करते हैं क्योंकि हमें लगता है कि वे हमारे जीवन में आराम, सुरक्षा और विविधता लाएंगे। लेकिन पैसा हमें अधिक खुश नहीं कर सकता।

यदि हम वास्तव में खुशी प्राप्त करना चाहते हैं, तो हमें अपना सारा समय और ऊर्जा आंतरिक मूल्यों: मानवता, दया और प्रेम को विकसित करने में लगानी होगी। एक बार जब सरल जीवन के गुण अपनी पूरी महिमा में उभर आते हैं, तो हम उन सभी छोटी और मुफ्त चीजों का आनंद लेना शुरू कर सकते हैं जो पहले से ही हमारे जीवन में मौजूद हैं।

अपने आप को कुछ देर के लिए शांत वातावरण में ले जाएं, अपने जीवन पर विचार करें और किसी चीज़ के लिए आभार व्यक्त करें - जीवन का अर्थ होना चाहिए और सचेत रहना चाहिए।

अपने अंदर देखें, अपने सार को स्वीकार करें और महसूस करें कि खुशी लंबे समय से आपके अंदर रह रही है।

संतुष्टि - यह तब होता है जब कोई व्यक्ति अपने जीवन और उसके पास मौजूद हर चीज से खुश होता है। हमें नई चीजें सीखना, विकास करना और दुनिया की खोज करना बंद नहीं करना चाहिए। हमारी महत्वाकांक्षी आकांक्षाओं को हमें खुश करना चाहिए ताकि हम खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बन सकें।

हमने जो प्रगति की है उसकी सराहना की जाती है अभिन्न अंगखुशी, और इसलिए हमें सचेत रूप से खुशी चुनने के लिए अपनी सफलता को मापना सीखना होगा, क्योंकि, इस जीवन में हर चीज की तरह, संतुष्टि भी केवल पसंद पर निर्भर करती है।

अपने लिए निर्णय लें कि आपका जीवन अब कितना अच्छा है, वर्तमान के उपहारों का आनंद लेना शुरू करें, वह सब कुछ करें जो आपको विकसित करने की अनुमति देता है और आपको खुश करता है, और अपने आप में मत बदलो सबसे बदतर दुश्मन, विषाक्त तुलनाओं का सहारा लेना।

जीवन के प्रति सही विश्वदृष्टि और दृष्टिकोण विकसित करने के बाद, हम देखेंगे कि हमारे पास पहले से ही वह सब कुछ है जो हमें खुश रहने के लिए चाहिए। आख़िरकार, प्रसिद्ध कहावत कि घास हमेशा दूसरी तरफ हरी दिखती है, वास्तव में इसका मतलब कुछ और है: किसी और की परिस्थितियाँ हमेशा आपकी तुलना में अधिक वांछनीय लगती हैं, लेकिन वास्तव में अक्सर ऐसा बिल्कुल नहीं होता है।
आपको खुश रहने के अवसर के लिए आभारी होना चाहिए और हमेशा से यही स्थिति रही है।

अविश्वसनीय तथ्य

स्वयं की जांच करो।

वो कहते हैं कि हमारा वास्तविक जीवन- यह जीवन के कई चक्रों में से एक है। बौद्ध धर्म में वे कहते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति केवल एक व्यक्ति नहीं है, बल्कि ऊर्जा के विशाल प्रवाह का एक संपूर्ण खजाना है।

एक व्यक्ति की मृत्यु के बाद यह प्रवाह दूसरे व्यक्ति में चला जाता है और एक नया चक्र शुरू हो जाता है। ऐसा माना जाता है कि हमारा आज का जीवन पिछले जन्मों के अनुभवों का प्रत्यक्ष प्रतिबिंब है। बौद्ध धर्म में, प्रत्येक व्यक्ति का अगले जन्म में सीखने और कुछ ऐसा करने के लक्ष्य के साथ पुनर्जन्म होता है जो वह पिछले जन्म में नहीं कर सका था।

यदि आप इस पर विश्वास करते हैं, तो आप पा सकेंगे एक बड़ी संख्या कीसंकेत और पुष्टि कि आपका एक से अधिक बार पुनर्जन्म हुआ है। अब आइए सबसे सामान्य संकेतों के बारे में बात करें कि यह पहली बार नहीं है कि आप दुनिया में रहे हैं।

विगत जीवन

1. आपको बार-बार सपने आते हैं।

अपने पूरे जीवन में आपने बहुत यथार्थवादी सपने देखे हैं जो बार-बार दोहराए जाते हैं। अक्सर सपने में आपको ऐसा लगता है कि आप सो ही नहीं रहे हैं या आप खुद को जागते हुए भी देख सकते हैं।

यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आप पहले ही अन्य अवतारों में पृथ्वी पर आ चुके हैं और इसलिए अपने सपनों में पिछले जन्मों के अनुभवों का अनुभव कर रहे हैं।

2. आप अपनी उम्र से अधिक बूढ़े महसूस करते हैं।

“बहुत पुरानी आत्मा” यह अक्षर बहुत अच्छा लगता है। आप इसका कारण नहीं समझते कि आपको ऐसा क्यों लगता है कि आप जीवन में बहुत कुछ जानते हैं, जैसे कि आपने बहुत कुछ जीया हो लंबा जीवनऔर अनुभव प्राप्त किया।

इसके अलावा, आपके आस-पास के कई लोग कहते हैं कि आप अपनी उम्र के हिसाब से बहुत परिपक्व हैं। आपके साथी अक्सर सलाह के लिए आपके पास आते हैं क्योंकि वे आपको अनुभवी और बुद्धिमान मानते हैं।

3. आपके पास बहुत विकसित अंतर्ज्ञान है।

अक्सर ऐसा होता है कि आप जानते हैं कि किसी विशेष स्थिति में क्या होगा, क्योंकि, जाहिरा तौर पर, आप अवचेतन स्तर पर याद करते हैं कि पिछले जन्मों में इसी तरह की स्थितियों में क्या हुआ था।

आपके पास अन्य लोगों के संबंध में उत्कृष्ट अंतर्ज्ञान है, क्योंकि आपने अपने पिछले अवतारों में बहुत सी समान चीजों का सामना किया है।

आत्मा, यात्रा

4. आप जानते हैं कि आप इस दुनिया के नहीं हैं।

आपको अक्सर ऐसा महसूस होता है जैसे आप इस दुनिया में अजनबी हैं। यह ऐसा है मानो आपको पहले से ही अन्य स्थितियों का अनुभव है, लेकिन आप इसे महसूस नहीं कर सकते और याद नहीं रख सकते। आपको यह आभास होता है कि आप अन्य लोगों से अविश्वसनीय रूप से भिन्न हैं।

वे कहते हैं कि में इस मामले मेंएक व्यक्ति को घर के प्रति उदासीनता का अनुभव होता है, अर्थात वह स्थान जहाँ सभी आत्माएँ पहले एकत्रित होती हैं अगला जीवन. बौद्धों का कहना है कि सबसे बुजुर्ग आत्माएं, जो बहुत कुछ जानते हैं और जो आग, पानी और तांबे के पाइप से गुजर चुके हैं, उन्हें घर लौटने की सबसे बड़ी जरूरत महसूस होती है।

5. आपके अंदर दूसरों के प्रति बहुत अधिक सहानुभूति होती है।

आप समझ नहीं पाते कि ऐसा क्यों है, लेकिन आपका दूसरों के प्रति बहुत संवेदनशील रवैया है और कभी-कभी आप उन्हें अपने से बेहतर समझते हैं। आप दूर से या पहली नज़र में भी उनकी भावनाओं के बारे में पता लगा सकते हैं।

यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो आपके बहुत प्रिय हैं। आप जानते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं, भले ही आप हजारों किलोमीटर दूर हों।

6. आप जानते हैं कि पूर्वानुमान कैसे लगाया जाता है

यह वह भावना है कि आप इस बात को लेकर आश्वस्त हैं कि कुछ स्थितियों में क्या होगा। अधिकतर यह स्वयं को एक पूर्वाभास, एक दृष्टि या एक अविश्वसनीय रूप से ज्वलंत अनुभूति के रूप में प्रकट करता है।

ऐसा कहा जाता है कि यह कई अलग-अलग आयामों के माध्यम से आपकी आत्मा की यात्रा के बारे में बात करता है।

7. आप एक धार्मिक व्यक्ति हैं

आप ईश्वर या किसी उच्च शक्ति के करीब महसूस करते हैं। प्रार्थनाओं और अनुष्ठानों के दौरान आपको मिलने वाली ऊर्जा को आप बेहद महत्वपूर्ण मानते हैं और आप इसे महसूस करते हैं।

यह ऐसा है जैसे आपके साथ कोई संबंध हो उच्च शक्तियाँ. आपको यकीन है कि दूर से कोई आपकी देखभाल कर रहा है, और आप इस बिना शर्त प्यार को महसूस करते हैं।

8. आपको इतिहास पसंद है

जब आप बच्चे थे, तो क्या आपके मन में किसी के प्रति अकथनीय प्रेम था? ऐतिहासिक घटनाया किसी संस्कृति के लिए? वे कहते हैं कि एक निश्चित संस्कृति या समय अवधि के प्रति एक अकथनीय आकर्षण होना एक प्रकार का अवशेष है पिछला जन्म, जो आपको एक निश्चित स्थान, संस्कृति के बारे में सोचने पर मजबूर करता है।

9. आपको बेवजह डर है

ऐसा कहा जाता है कि हम अपने पिछले जन्मों के आघात की गूँज को अस्पष्ट भय और भय के रूप में अनुभव कर सकते हैं। उदाहरणों में शामिल हैं: डूबने का डर, कुछ जानवरों का डर, किसी विशिष्ट स्थान का डर, विशिष्ट संख्याओं या रंगों का डर, आदि।

भविष्य का जन्म, पिछला जन्म

10. आप किसी किताब को उसके आवरण से आंकना जानते हैं।

किसी व्यक्ति के व्यवहार को कुछ मिनटों तक देखकर आप उस व्यक्ति के बारे में, उसके चरित्र और जीवनशैली के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं।

मानो आपके पास है सॉफ़्टवेयर, जो आपको चारों ओर देखने और अन्य आत्माओं के बारे में जानकारी डाउनलोड करने में मदद करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपने पिछले जन्म में इस व्यक्ति का आदर्श देखा था और आप ऐसे लोगों के सामान्य व्यवहार और मनोविज्ञान से परिचित हैं।

11. आपको मूर्ख नहीं बनाया जा सकता

आप एक भोले व्यक्ति नहीं हैं. आप अन्य लोगों की तरह ब्रेनवॉश करने के प्रति संवेदनशील नहीं हैं। जब आप इसे देखते हैं, तो आप अवचेतन स्तर पर समझते हैं कि धोखा हो रहा है। आप भी लोगों को देखते हैं, आप उनके असली इरादों को जानते हैं।

और आप क्या सोचते हैं? या शायद हमें इवान इवानोविच से पूछना चाहिए? मुझे आश्चर्य है कि वह क्या सोचता है? लोग क्या सोचेंगे? तुम्हारी माँ क्या सोचेगी? तुम्हारे पिताजी क्या कहेंगे? और ऐसे वाक्यांश हर दिन सुने जा सकते हैं। इसलिए…। और आप क्या सोचते हैं? किसी कारण से मुझे ऐसा लगता है कि आप इस विषय को बेहतर जानते हैं)))

बचपन से ही हमारे मन में यही भावना घर कर गई है कि दूसरे लोग किसी बात को हमसे बेहतर जानते हैं। पहला है माता-पिता का अधिकार। वह प्राधिकारी जो हर बात में हमेशा सही होता है। यह या तो मेरी राय है या फिर ग़लत है। फिर हम स्कूल जाते हैं, और वहां हमारी मुलाकात नए शिक्षक प्राधिकरण से होती है। फिर वे हमारी तुलना एक-दूसरे से करते हैं: "देखो, कोल्या, पेट्या, वास्या कैसे पढ़ रहे हैं, और तुम एक मूर्ख सामान्य व्यक्ति हो।" फिर संस्थान में... काम पर... पर... हां, जहां भी दिखता है, हम घिरने लगते हैं अन्य लोगों की राय महत्वपूर्ण है.

हम ऐसा क्यों सोचते हैं कि दूसरे लोग बेहतर जानते हैं?

लेकिन मुझे ऐसा नहीं लगता. या यूं कहें कि, निश्चित रूप से, मुझे पता है, मुझे यकीन है कि दुनिया ऐसे लोगों से भरी है जिनकी राय सुनना महत्वपूर्ण और दिलचस्प है। लेकिन साथ ही, उनकी राय को फ़िल्टर करने की ज़रूरत है; आप हर चीज़ को विश्वास पर नहीं ले सकते, ख़ासकर अपने बारे में राय को।

- कोच का कहना है कि मेरे पास है अच्छे परिणाममुक्केबाजी में. और मेरे दोस्तों ने मुझे आँगन में पीटा और कहा कि मैं एक बदमाश हूँ।

- तुम किस पर भरोसा करते हैं?

"मुझे नहीं पता, लेकिन मेरे दोस्त ऐसा सोचते हैं।"

तो बच्चे का आत्मसम्मान तार-तार हो गया। यह स्पष्ट है कि यह पहले से ही कम था, क्योंकि एक व्यक्ति किसी भी तरह से खुद का मूल्यांकन नहीं करता है, बल्कि संग्रह करता है अन्य लोगों की राय, इस तरह इसे समाज में स्वीकार किया जाता है।

और मैं आपसे और आपके बच्चों से एक बार फिर कहना चाहूंगा: सुनें, सुनें, लेकिन दूसरों की हर बात पर विश्वास न करें जो सोचते और कहते हैं।

मैं तुम्हारी सफलता की कामना करता हूं!

जब हमें कोई गंभीर निर्णय लेना होता है, तो हम सलाह के लिए या तो करीबी लोगों की ओर रुख करते हैं, या हमारे अंतर्ज्ञान को सुनो.

और हममें से अधिकांश लोग अभी भी बाद वाला विकल्प चुनते हैं।

अंतर्ज्ञान एक भावना है जो अक्सर हमें मुसीबत से बाहर निकालती है और गंभीर समस्याओं को हल करने में हमारी मदद करती है।

हालाँकि, कभी-कभी हम उन संकेतों को नहीं देख पाते या अनदेखा कर देते हैं जो हमारा अंतर्ज्ञान हमें भेजता है।

अंतर्ज्ञान क्या है?

नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक सारा शेविट्ज़ कहती हैं:

"अंतर्ज्ञान वह गुप्त संदेह है जब आपको लगता है कि कुछ गलत है लेकिन आप यह नहीं कह सकते कि क्यों।"

अंतर्ज्ञान एक शक्तिशाली मार्गदर्शक शक्ति हो सकता है। कुछ के लिए यह अधिक विकसित है, दूसरों के लिए नहीं।कुछ लोग अनुभव करते हैं इच्छाया एक भावना जब कुछ सही नहीं हो रहा है, जबकि अन्य, कम विकसित अंतर्ज्ञान के साथ, अजीब संवेदनाओं का अनुभव कर सकते हैं लेकिन यह निश्चित नहीं है कि उनकी व्याख्या कैसे की जाए।

कुछ लोग मजबूत अंतर्ज्ञान के साथ पैदा होते हैं और जानते हैं कि इसे कैसे सुनना है प्रारंभिक अवस्था, अन्य लोग वर्षों में अपना अंतर्ज्ञान विकसित करते हैं और उसके साथ तालमेल बिठाना सीखते हैं।

यह आपके आत्मविश्वास की भावना को बढ़ाने में मदद करता है। जितना अधिक आप खुद से प्यार करते हैं और खुद पर भरोसा करते हैं, उतना ही अधिक आप मदद के लिए अपने अंतर्ज्ञान की ओर मुड़ते हैं।"

निम्नलिखित 11 संकेत दर्शाते हैं कि आपका अंतर्ज्ञान सही ढंग से काम कर रहा है और आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहा है:

अंतर्ज्ञान के लक्षण

1. आप अपनी छाती या पेट में एक शांतिपूर्ण अनुभूति का अनुभव करते हैं।

कभी-कभी आपका अंतर्ज्ञान इतना मजबूत होता है कि आप शारीरिक रूप से इसके प्रभावों को महसूस कर सकते हैं।

जहां कुछ लोगों को छाती और हृदय क्षेत्र में शांति का अनुभव हो सकता है, वहीं अन्य लोगों को पेट क्षेत्र में कुछ स्वर का अनुभव हो सकता है।

“बहुत से लोग अपने अंतर्ज्ञान का वर्णन अपनी छाती या पेट में एक निश्चित अनुभूति के रूप में करते हैं। वे अक्सर इन क्षेत्रों में तनाव और इस भावना के बारे में बात करते हैं कि कुछ काम नहीं कर रहा है,'' मनोवैज्ञानिक श्वेतित्ज़ कहते हैं।

2. जब निर्णय तर्कसंगत नहीं लगता तब भी आप आश्वस्त और खुश महसूस करते हैं।

क्या आपके पास कभी ऐसा समय आया है जब आप अपनी नौकरी छोड़ने का सपना देखते हैं, लेकिन वित्तीय कारणों से नहीं?स्पष्टता के इस क्षण का मतलब है कि आपका अंतर्ज्ञान आपसे बात करने और एक बेहतर विकल्प सुझाने की कोशिश कर रहा है।

हालाँकि यह तर्कसंगत नहीं लग सकता है, लेकिन आपके मन में जो विचार आता है वह वह उत्तर हो सकता है जिसकी आप लंबे समय से तलाश कर रहे थे।

“जब आपका अंतर्ज्ञान आपसे बात करता है, और जब आप उसके साथ तालमेल बिठाना सीखते हैं, तो आप आश्वस्त और स्पष्ट महसूस करते हैं। जब आप डरते हैं कि अहंकार आपके अंदर बोल रहा है, तो आप डर और अनिश्चितता महसूस करने लगते हैं,'श्वेत्ज़ कहते हैं।

अंतर्ज्ञान को समय पर सुनना और उसके संकेतों को पहचानना बहुत कठिन है, लेकिन यह करना ही होगा।

3. आप सुस्पष्ट स्वप्न देख सकते हैं

अगर आपके सपने में कोई घर गिर रहा है या आपका पीछा किया जा रहा है विशाल मकड़ी, इसलिए, यह बहुत संभव है कि, आपका अंतर्ज्ञान आपसे बात करने की कोशिश कर रहा है।

“अंतर्ज्ञान कई रूपों में आ सकता है: सपने आत्माओं के साथ संवाद करने का प्राथमिक तरीका हैं। अपने अनुभव का दस्तावेजीकरण करना भी महत्वपूर्ण है। क्योंकि अंतर्ज्ञान में अक्सर कोई विशिष्ट समय की मुहर नहीं होती है, कभी-कभी हम सहज रूप से अपने अतीत, वर्तमान और भविष्य के बारे में चीजों को एक साथ जोड़ सकते हैं।

ऐसी रिकॉर्डिंग स्वयं को समझने में मदद करती हैं और जो कुछ भी हो रहा है उसे समझने में योगदान देती हैं।

अंतर्ज्ञान के लक्षण

4. आप देखते हैं कि वही अवसर आपके दरवाजे पर दस्तक देते रहते हैं।

जब अंतर्ज्ञान आपके साथ संवाद करने की कोशिश करता है, तो यह आपको जीवन भर दोहराए जाने वाले छोटे-छोटे पैटर्न और तत्वों पर ध्यान दिलाकर ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर सकता है।

हम खोजना चाहते थे नयी नौकरी, लेकिन क्या आप इसकी तलाश करने से डरते थे? आपका अंतर्ज्ञान सूक्ष्मता से संकेत दे सकता है कि अब नौकरी बदलने और अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलने का समय आ गया है।

और फिर आप नियमित रूप से और मानो संयोग से कुछ कैरियर लेख या अध्ययन नौकरी पोस्टिंग देखते हैं जो आपका ध्यान आकर्षित करते हैं।

या हो सकता है कि आपके किसी मित्र ने अचानक आपको किसी दिलचस्प नौकरी के विज्ञापन का लिंक भेजा हो। ये भी एक संकेत हो सकता है.

“मुझे ऐसा महसूस हुआ जैसे मेरा अंतर्ज्ञान मुझसे बात करने की कोशिश कर रहा था, वर्षों से यह मुझे सुराग भेज रहा था। अवसर मेरे दरवाज़े पर दस्तक देते रहे और आख़िरकार मैंने नोटिस कर लिया। दुर्भाग्य से, इसका पता लगाने में वर्षों लग गए,'' करियर सलाहकार जिल मैकफ़ेडेन कहते हैं।

5. अंतर्दृष्टि का अप्रत्याशित क्षण

क्या आपको कभी स्नान करते समय, कार चलाते समय, या किसी अन्य स्थिति में अंतर्दृष्टि का क्षण मिला है?

यह आपके अंतर्ज्ञान का आपसे बात करने की कोशिश का एक उदाहरण है।

जब आप अपने मन को आराम करने देते हैं (अर्थात ध्यान करते हैं), यह खुल जाता है, जिससे आपके विचारों और भावनाओं को अधिक स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होने की अनुमति मिलती है।

जब आप कम व्यस्त होते हैं तो आपका अंतर्ज्ञान आमतौर पर आपसे बात करता है।उदाहरण के लिए, जब आप सो रहे होते हैं, जब आप उसे अपनी ओर खींचने की कोशिश नहीं कर रहे होते हैं, जब आप अंततः विचलित हो जाते हैं और आप जो खोज रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे होते हैं, तब वह आपको सुराग दे सकती है,'' मैकफेडेन कहते हैं।

6. आप देखते हैं कि आपके विचार एक निश्चित दिशा में काफी भ्रमित हैं।

हमारा अंतर्ज्ञान आमतौर पर हमें सही दिशा में ले जाने के तरीके ढूंढता है। लेकिन कभी-कभी हम संकेतों को नज़रअंदाज कर देते हैं या जानबूझ कर उन्हें नज़रअंदाज कर देते हैं।

हालाँकि, अगर हम उस पर ध्यान दें हमारा मस्तिष्क अक्सर एक निश्चित विचार पर वापस लौट आता है , तो शायद यह इस विचार पर विचार करने और ध्यान देने लायक है कि हम इस समय क्या महसूस कर रहे हैं।

“अक्सर मैं लोगों को सिखाता हूं कि यदि आपको अपने अंतर्ज्ञान से संकेत मिलते हैं और आप उन्हें नहीं सुनते हैं, उन्हें नहीं देखते हैं, या उन्हें अनदेखा करते हैं, तो वे बार-बार अलग-अलग तरीकों से दिखाई देंगे।

दोहराए जाने वाले विचार (हालाँकि अक्सर भ्रमित होते हैं)अजीब सपने और किसी ऐसी चीज़ के लिए लालसा जो असामान्य या अप्रत्याशित लगती हो। लेकिन ये भी संकेत हैं कि हमारा अंतर्ज्ञान आपको संकेत देने और कुछ बताने की कोशिश कर रहा है।

उन विचारों पर ध्यान दें जो कहीं से भी आते प्रतीत होते हैं। याद रखें कि अंतर्ज्ञान का तर्क से कोई लेना-देना नहीं है और यह मस्तिष्क से नहीं आता है,'' जॉन कहते हैं।

7. आप देख सकते हैं कि आपकी प्रवृत्ति और अंतर्ज्ञान तालमेल से बाहर हैं।

कभी-कभी आपकी तर्कसंगत प्रवृत्ति या आपका अहंकार आपको असफल होने या गलती करने से बचाने की कोशिश करता है।

और यद्यपि आपकी प्रवृत्ति आपको जीवित रहने में मदद करती है, इसके विपरीत, आपका अंतर्ज्ञान, कभी-कभी भय, अनिर्णय और विफलता के डर से लड़ने की कोशिश करता है ताकि आप स्वीकार कर सकें सही समाधानऔर अपने सपने को साकार करें।

वृत्ति एक स्वचालित प्रतिक्रिया है जो अस्तित्व से जुड़ी है। अंतर्ज्ञान अधिक विकसित होता है और आपकी सर्वोच्च भलाई पर केंद्रित होता है।

उदाहरण के लिए, वृत्ति आपकी नौकरी में बने रहने की हो सकती है क्योंकि यह सुरक्षित और स्थिर है और क्योंकि यह आय का एक विश्वसनीय स्रोत है, भले ही छोटा हो। वृत्ति एक सतर्क चीज़ है।

और यहाँ तुम्हारा है अंतर्ज्ञान, इसके विपरीत, आपको अपनी नौकरी छोड़ने और एक नया व्यवसाय शुरू करने के लिए प्रेरित और प्रेरित कर सकता है, जो अधिक लाभदायक और दिलचस्प हो। उदाहरण के लिए, अंतर्ज्ञान किसी को अपनी खोज करने के लिए प्रेरित कर सकता है खुद का व्यवसाय", जॉन कहते हैं.

अंतर्ज्ञान बोलता है

8. किसी स्थिति में आप अजीब और झिझक महसूस करते हैं

जब आप अपने अंतर्ज्ञान से जुड़ते हैं, तो आप ख़ुशी महसूस करते हैं। लेकिन अगर आप इसे नजरअंदाज करना चुनते हैं, तो आप चिंता की लहर के साथ-साथ चिंता की भावनाओं का भी अनुभव कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, आप जो चाहते हैं उसे सुनने के बजाय एक सुरक्षित लेकिन गलत निर्णय लेने के लिए अपने अहंकार की बात सुन सकते हैं। आपका दिल बताने की कोशिश कर रहा है.

“जब आप असहज महसूस करते हैं तो आपका अंतर्ज्ञान आपको कुछ बताने की कोशिश करता है। यह चिंता ध्यान की कमी, पेट क्षेत्र में टोन, छाती और हृदय में दबाव के रूप में प्रकट हो सकती है, ”मनोवैज्ञानिक कहते हैं।

9. आप बीमार पड़ सकते हैं

जब आप अपने अंतर्ज्ञान की बात नहीं सुनते हैं, तो आप खुद को तनाव में डाल सकते हैं और अपने शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

चिंता या बीमारी जैसे शारीरिक लक्षण धीरे-धीरे आपके जीवन में आ सकते हैं क्योंकि आपका अंतर्ज्ञान आपको यह बताने की कोशिश कर रहा है कि आपको बदलाव की ज़रूरत है।

"के भौतिक लक्षण प्रारम्भिक चरणआपको ऐसा महसूस करा सकता है कि कुछ बिल्कुल सही नहीं है या कुछ गलत है।

लेकिन चूंकि हममें से कई लोग अपने अंतर्ज्ञान, इन भावनाओं को नजरअंदाज कर देते हैं सहज रूप मेंयह अधिक गंभीर स्थिति में विकसित हो सकता है और परिणामस्वरूप, उदाहरण के लिए, चिंता या अवसाद भी हो सकता है।

मूलतः, अवसाद एक शारीरिक संकेत है कि आप अपना जीवन उस तरह से नहीं जी रहे हैं जैसा आप चाहते हैं।

याद रखें: बीमारियाँ व्यक्ति को अधूरी इच्छाओं से आती हैं।

जब अंतर्ज्ञान द्वारा हमें दी जाने वाली इन स्पष्ट भावनाओं को नजरअंदाज कर दिया जाता है, तो हमारा शरीर बीमार हो सकता है। होम्स कहते हैं, ''यह हमें यह बताने के लिए अंतिम तरीके के रूप में बीमारी का उपयोग करता है कि हमें अपने जीवन में कुछ बदलाव करने की आवश्यकता है।''

10. आपको लग रहा है कि ये एहसास ख़त्म नहीं होगा.

अगर कोई खास विचार आपके दिमाग में बार-बार उठता-बैठता रहता है तो इसका कोई खास कारण होता है। अगर आपको ऐसा लगता है कि इस विचार के साथ आप जो संवेदनाएं अनुभव करते हैं, वे आपका साथ नहीं छोड़ेंगी, तो यह भी किसी महत्वपूर्ण बात का संकेत है।

इसका मतलब यह है कि आपका अंतर्ज्ञान सबसे अधिक संभावना आपसे बात करने की कोशिश कर रहा है। ऐसे सूक्ष्म संकेतों और संकेतों के प्रति अधिक ग्रहणशील बनें जो वह आपको देती है। इसके संकेतों को पहचानकर आप अपनी जिंदगी को काफी आसान बना लेंगे।

"यह निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या कोई विचार आपका अंतर्ज्ञान आपको कुछ बता रहा है, यह है कि आपको यह महसूस करना चाहिए कि यह 'दूर नहीं जाने वाला है।'

11. आप प्रेरित महसूस करते हैं

क्या आप जानते हैं कि जब आप प्रेरित और उत्साहित महसूस करते हैं तो यह आपका अंतर्ज्ञान ही होता है जो आपसे बात करता है?

ऐसा किसी प्रेरक यूट्यूब वीडियो को देखने या टीवी शो देखने के बाद हो सकता है।

किसी की बात सुनना ज्ञान की बातेंआप अचानक प्रेरित हो सकते हैं और अपने जीवन में बदलाव लाना चाहेंगे। आपके विचार सही दिशा में निर्देशित होते हैं, आपका अंतर्ज्ञान आपको अपनी योजनाओं को साकार करने के लिए सही रास्ता बताता है।

»आपका अंतर्ज्ञान खुशी या उत्तेजना की भावना से शुरू हो सकता है (यदि)। हम बात कर रहे हैंकिसी अच्छी चीज़ के बारे में)। यद्यपि एक मजबूत अंतर्ज्ञान आपके या दूसरों के लिए कुछ रचनात्मक या लाभकारी करने की इच्छा या आग्रह हो सकता है," होम्स कहते हैं।

सामान्य तौर पर, अपने अंतर्ज्ञान को समझना और सुनना सीखने में बहुत समय लगता है। कभी-कभी इसमें वर्षों और यहां तक ​​कि जीवन भर भी लग जाता है।

आपका अहंकार हस्तक्षेप करने की कोशिश कर सकता है, लेकिन यदि आप कोशिश करते हैं, तो आप अंततः दो भावनाओं के बीच अंतर सीखेंगे और जो आपका अंतर्ज्ञान निर्देशित करता है उसे प्राथमिकता देंगे।

हमेशा अपने दिल से नेतृत्व करने का प्रयास करें। जितना अधिक आप इसे सुनेंगे, आपके द्वारा चुने गए विकल्प उतने ही अधिक खुश और सुरक्षित होंगे।

और जब आप ऐसा करेंगे सही पसंद, आप बेहद खुश और शांत महसूस करते हैं।