Mantras para abrir los chakras: sensaciones increíbles de la vida. Mantras para cada chakra - trabajo con chakras, centros - práctica espiritual - la luz del creador

Durante mucho tiempo ha habido varias leyendas sobre por qué el número siete es mágico. EN La vida cotidiana Estamos tratando con número mágico a través y alrededor. Siete notas, siete colores primarios del arcoíris, siete días de la semana. ¿Por qué este número sigue siendo un número mágico?

Hay siete nodos de energía principales en el cuerpo humano. Estos nodos energéticos son responsables del bienestar y equilibrio de todas las células. cuerpo humano. Si una persona se siente agotada, cansada o hay una alteración en el funcionamiento de uno de los órganos del cuerpo humano, significa que el centro de energía responsable de este órgano está desequilibrado.

Para restaurar la funcionalidad, es necesario restablecer el equilibrio del nodo de energía: el chakra. Para restablecer la distribución correcta de la energía, existen vibraciones individuales: mantras para abrir los chakras.

El papel de Kalachakra en la vida de cada uno de nosotros.

Chakra traducido del sánscrito significa "círculo" o "rueda". Esto significa que para restablecer la correcta circulación de energía en el cuerpo humano, existe un determinado sistema de enseñanzas: el kalachakra (circulación).

Cada chakra del cuerpo humano requiere constantemente un retorno a un estado de equilibrio, porque una persona se ve constantemente afectada por karmas negativos que sacan al cuerpo de su estado purificado original.

Hay mantras para los chakras y cada uno tiene el suyo. Cada uno de ellos es capaz de devolver el ciclo energético a su estado original. Así, llegamos a la conclusión de que las rotaciones de energía son responsables de:

• Circulación de energía en el cuerpo humano.
• Estabilidad psicológica de una persona en el medio ambiente.
• Cumplimiento de las tareas asignadas a una persona, por el mundo circundante y por la propia persona.

Lograr las tres tareas asignadas a los vórtices de energía sólo es posible siguiendo estrictamente las reglas que contiene el Kalachakra. ¿Por qué el kalachakra es capaz de restaurar y curar completamente a una persona? Porque la liberación del engaño y la liberación de efectos secundarios, que son karmas negativos o fuerzas del tiempo destructivo, sólo pueden ser provocados por kalachakra. De esto se deduce que para limpiarse completamente del karma y alcanzar la iluminación es necesario someterse a ruta completa a partir de la iniciación y el nacimiento.

Lo que se debe hacer para emprender el camino de la iluminación se describe con más detalle en el Kalachakra Tantra. Pero antes de tomar este camino y Kalachakra se convierte en el comienzo de una nueva vida, es necesario averiguar dónde se encuentran los nodos de energía en nosotros mismos.

Sistema de energía vórtice de nuestro cuerpo.

Hay siete chakras principales en el cuerpo humano. Cada chakra mayor tiene un número determinado de chakras menores, así como cada color tiene sus propios matices. Cada chakra tiene su propio color, sonido, elemento, bija mantra.

Muladhara

Muladhara es el chakra raíz, responsable del sistema musculoesquelético, de la salud de todo el cuerpo físico. En otras palabras, es un vórtice energético responsable de las ganas de vivir y de la circulación sanguínea. Ubicado en la zona del cóccix.

• Color rojo.
• Sonido alto.
• Elemento – tierra.
• Bija mantra - LAM.

“YAM KSHAM SHAM SAM”.

La función del chakra Muladahara es proporcionar energía a todo el cuerpo humano. El chakra sirve como una especie de receptor de energía proveniente de la Tierra. A veces, al chakra se le llama "la base de la vida" o "la fuente de la salud". Una persona utiliza dicha energía realizando un trabajo que no requiere una intervención cerebral especial: trabajo físico, monótono, llevado al punto del automatismo.

La energía se vuelve roja. En la zona donde se encuentra muladhara se concentran todos los instintos humanos, fuerza de vida e impulsos. Si abres este chakra correctamente, una persona obtendrá:

• Fuerza de espíritu.
• Fuerza física.
• Éxito.
• Capacidad intuitiva para atraer dinero.
• Buena salud.
• Sostenibilidad.
• Alta autoestima.

Puedes abrir el chakra usando yantra, un método de visualización, y usando el bija mantra. Para abrir con la ayuda de un yantra, primero debe comprender el significado del símbolo que se muestra en él.

El método de apertura del chakra está asociado con el bija mantra. Para muladhara, el bija es el mantra LAM. Mantra Lam activa flujos de energía en el campo del muladhara. Para lograr la mayor efectividad, debes concentrarte en la pulsación en el área del chakra y pronunciar la sílaba "LAM" debajo de cada pulsación. Para no hacerte daño, debes empezar a entrenar con unos pocos minutos y, con el tiempo, ir aumentando hasta sesiones de media hora.

Estúdialo tan bien que cuando cierres los ojos puedas visualizar la imagen con gran detalle. Tan pronto como la imagen comience a disiparse, abre los ojos y vuelve a concentrar tu mirada en el yantra. Este ejercicio debe realizarse varias veces al día.

svadhisthana

Svadhisthana - responsable de los órganos abdominales, deseo sexual y genitales. El nodo de energía se encuentra cuatro dedos debajo del ombligo.

• Color naranja.
• Sonido - re.
• El elemento es el agua.
• Bija mantra es para TI.

“BAM BHAM MAM YAM RAM LAM”.

Para cualquier persona nueva en los chakras, es importante no sólo escuchar cómo suenan, sino también tener una idea de cómo se representan visualmente. Un vídeo que describe el hechizo correspondiente te ayudará con esto.

Manipura

Manipura: responsable de la función visual, el sistema gastrointestinal y el control motor. El nodo energético se encuentra en la zona del plexo solar.

• Color amarillo.
• El sonido es mi.
• El elemento es el fuego.
• Bija mantra-RA.

“DAM DHAM US TAM THAM DAM DHAM MAM PAM PHAM”.

Después de ver el vídeo, podrás tener una imagen visual de este chakra. También podrás escuchar cómo suena y concentrarte mejor en él.

anahata

Anahata – es responsable de la función motora y el control de la respiración. El nodo de energía está ubicado al nivel del corazón en la columna.

• Color verde.
• El sonido es fa.
• El elemento es el aire.
• Bija mantra - ÑAME.

“KAM KHAM GAM GHAM NGAM CHHAM CHHHAM JAM JHAM INYAM TAM THAMA”.

vishudka

Vishudka: responsable del habla, la audición y las habilidades creativas. El nodo de energía se encuentra en la base del cuello.

• Color azul.
• El sonido es sal.
• Elemento – éter.
• Bija mantra - JAMÓN.

“AM AAM IM IIM UM UUM RIM RIM LRIM LRIIM EM AIM OM AUM y dos con un soplo AM AMH”.

Puedes escuchar cómo suena este chakra online. Para hacer esto, debes ver un video que describe el chakra correspondiente.

ajña

Ajna es responsable de la intuición y el control sensorial. El nodo de energía se encuentra en el centro de la cabeza.

• Color azul.
• El sonido es la.
• El elemento es el tiempo.
• Bija mantra - VOM.

Sahasrara

Y el último séptimo chakra, responsable de la comunicación con lo Divino, se encuentra en la parte superior de la cabeza. Se llama Sahasrara.

• Color morado.
• El sonido es si.
• El elemento es espíritu.
• Bija mantra-OM.

Para devolver el equilibrio a los vórtices de energía contenidos en el cuerpo humano, es necesario recurrir al canto del mantra de los chakras. Para abrir el chakra, existe una determinada combinación de sonidos: una canción. Para abrir los siete chakras hay una canción especial: un gran mantra que limpia completamente los chakras.

Ningún chakra se abrirá o activará si escuchas a otra persona realizarlo en línea. Ningún vídeo en el mundo te ayudará a hacer esto. Para activarlo, es necesario no solo cantar correctamente el mantra, sino también seguir ciertas reglas para abrir los chakras, recibidas directamente del Maestro. De lo contrario, se enfrentará al autoengaño y a una gran decepción.

Cada persona en un momento determinado se enfrenta a lo que aparece en su interior un gran número de ansiedad y emociones negativas. Ansiedad. Si no se deshace de tales sensaciones e ignora su presencia, la calidad de vida disminuirá significativamente.

Todos los aspectos de la vida comienzan a desmoronarse. Y en asuntos del corazón, surgen malentendidos y riñas, la salud se debilita y surgen problemas con las finanzas. Las cosas se desmoronan.

Un mantra es una combinación de sonidos que deben pronunciarse de una forma especial. Largo y lento. Así se crean vibraciones de las que fluye la energía y la persona se llena de ella.

Estos mantras son bastante simples. Tienen una sola sílaba. Pero la pronunciación no es tan sencilla, así que escuche primero.

Gran mantra de limpieza de chakras.

Si traducimos la palabra chakra, significará "círculo o rueda". Cualquiera que sea el chakra que haya en el cuerpo humano, necesita una restauración constante. La explicación de esto es que una persona cae constantemente bajo la influencia de mensajes negativos. Y esto saca al cuerpo de su estado de pureza.

Cada chakra tiene su propio mantra, que puede poner todo en su lugar y devolver los chakras a su curso normal.
Un mantra se considera eficaz porque contiene una combinación de texto, sonidos y vibraciones.

Aquellas personas que estudian y se iluminan más profundamente afirman que el mundo entero y toda nuestra vida se compone de diversas vibraciones. Por eso una persona necesita un mantra.

Sus acciones:
Los chakras se limpian de negatividad y energía negativa
La irritación, la preocupación y la ansiedad desaparecen.
cambios de conciencia
La percepción de otros mantras se vuelve más fácil.

texto mantra

El texto del mantra es muy fuerte y puede ser diferente:

"Om Namah Shivaya"

Este mantra sirve para limpiar no sólo el alma, sino todo el cuerpo. Todos los ámbitos de la vida comenzarán a encontrar la armonía.

Mantra de limpieza de chakras

Existe un concepto de “sucio espiritual”. En este caso, el mantra de purificación ayudará a la persona. Él se olvidará de malos hábitos. Sé lleno espiritualmente. Emociones negativas dejará su alma y sus pecados le serán perdonados.

Todos los errores que se cometieron en el pasado por estupidez o falta de experiencia quedarán agotados.

Un mantra puede llenar tu alma. No es capaz, te llenará el alma de luz. La mente tampoco quedará desatendida. La armonía llegará a tu vida. Los chakras se limpiarán y el aura finalmente se llenará de pureza y luz.

Mantra del chakra Muladhara

Chakra sobre el cual estamos hablando acerca de es la fuente de todo el inconsciente. Esta es una especie de puerta a una vida luminosa, llena de luz, prosperidad y tranquilidad. Contiene felicidad, alegría, libertad.

Si quieres desarrollarte, esto sólo será posible cuando el karma esté completamente limpio.

Mantra para bombear chakras

¿Qué es trabajar con los chakras? Trabajando con ellos, llenamos los chakras de energía y los inflamos.

Es recomendable bombear todos los chakras, no uno a la vez. Especialmente aquellos que se consideran vitales.

Cada chakra es importante. No ignores a ninguno de ellos.

Para comenzar el ritual, es necesario elegir un lugar donde haya tranquilidad y calma. El ambiente debe ser cómodo para usted. Lo mejor es que lo hagas solo o con personas que también hayan decidido practicar.

Adopte una posición cómoda para meditar y relájese. Lo primero que debes hacer es concentrarte en tu respiración. Debería ser natural. Y tan pronto como sienta que todos los pensamientos se han ido, que se distraiga de las molestias diarias, podrá empezar a cantar.

Es importante tener en cuenta un punto importante. Puedes limpiar todos los chakras al mismo tiempo, pero si durante el proceso sientes resistencia o tensión en la parte del cuerpo de la que es responsable uno u otro chakra, entonces déjalo y no lo toques por ahora. Dale a tu cuerpo la oportunidad de acostumbrarse.

El placer debería traspasarte y abrumarte. Disfruta del sonido de tu propia voz al cantar. Una vez que hayas terminado, no saltes. Siéntate y observa las sensaciones en tu cuerpo.

Mantra 1 chakra

El mantra de 1 chakra suena así:

· — LAM;
· - BATATA;
· - JAMÓN;
· - SOY.

El primer chakra es responsable de todas las necesidades básicas. cuerpo humano: ropa, comida, agua, refugio. Este chakra se relaciona con los genitales humanos. Ella es responsable de la procreación y la sexualidad humana, la calidad de la vida sexual.

Mantra 2 chakras

Svadhisthana es el segundo chakra de una persona.

Si se concentra en este chakra, la persona comenzará lentamente a ganar energía, lo que ayudará a establecer comunicación con las personas que la rodean. Negatividad, irritación, lujuria, ira: todo esto disminuirá con el tiempo pasará.

Ella es responsable del placer humano. Puede llenar de alegría la vida de una persona. Para ella se aplican emociones positivas, amor por la vida y placer en todo.
El texto del mantra es el siguiente:

OM HRAUM MITRAYA NAMAHA

Mantra 3 chakras

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El tercer chakra de una persona se encuentra entre el ombligo y el pecho. Ella es responsable del desarrollo espiritual de una persona. Autoestima de una persona, su lugar en la sociedad y estatus social- todo con lo que ella también está relacionada.

Om sí (nda, na, tha, tha, de, dhe, ne, pa, pha) Geftah ram casamentero.

Una persona con un chakra fuerte habrá desarrollado cualidades de liderazgo. Siempre se destaca entre la multitud y se esfuerza por estar a la vanguardia.

Mantra de los siete chakras

Tu cuerpo tiene siete chakras.

Una persona tiene 7 chakras, que son responsables de la calidad de su vida, estado de ánimo, salud, relaciones con los demás, etc.

Para mejorar tu vida tanto como sea posible, necesitas limpiar y llenar cada uno de ellos. No uno a la vez, sino todos a la vez. Es mejor hacerlo de esta manera.

Al leer mantras tú mismo puedes obtener mucho más. mayor beneficio, en lugar de escucharlos con una pronunciación milagrosa.

Entonces. Hay siete de ellos en total. Te invitamos a ver cada uno.

MULADHARA - BAM BHAM MAM YAM RAM LAM
SVADHISTHANA - USTED KSHAM SE AVERGURA A TI MISMO
MANIPURA - RAM DHAM NAMS TAM THAM PRESA DHAM MAM PAM PHAM
ANAHATA - KAM KHAM GAM GHAM NGAM CHHAM CHHHAM JAM JHAM INYAM TAM THAM
VISHUDHA - AM AAM IM IIM UM UUM RIM RIM LRIM LRIIM EM AIM OM AUM y 2 adicionales: AM HAM (con respiración).
AJNA - ja ja
SAHASRARA - mantra OM.

Concentración en la parte superior de la cabeza.

Meditación

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La meditación es muy importante en la vida. Esta es una especie de diálogo contigo mismo y con tu mundo interior. Te ayudan a encontrar la paz interior y el equilibrio. Este ejercicio es principalmente para la psique humana, lo que contribuirá a la salud del cuerpo.

La meditación sobre los chakras tiene un poder enorme y lo que hace en la vida de una persona es impactante. Medita, limpia los chakras, practica mantras y sentirás todo por ti mismo.

Mantra

Como sabes, los mantras son palabras sagradas que generan vibraciones divinas. En el hinduismo y el budismo, los mantras se repiten para limpiar el espíritu de todos los pensamientos mundanos y sintonizarnos con la energía divina. El mantra más famoso es el “OM”, el mantra del Creador, el sonido primordial, gracias a cuyo poder, según la filosofía hindú, surgió el mundo. El mantra “OM” o “AUM” lleva sonando más de un milenio seguido papel importante en el desarrollo espiritual de la humanidad.

Cada chakra tiene su propio mantra especial.

Para Muladhara, el chakra raíz, MANTRA “LAM”.

Debes relajarte y calmarte por completo, sentándote en la posición que te resulte más cómoda. Después de esto, dirige tu atención al chakra y canta el mantra en él. Escucha atentamente la vibración que surge en el chakra. Cantar el mantra ayuda a limpiar el chakra y su desarrollo.

Canta el mantra en el chakra varias veces. Este es uno de los más ejercicios simples con chacras. Es recomendable hacerlo todos los días.

Este ejercicio consta de dos etapas.

Siéntate con la espalda recta y, mientras inhalas, aprieta los músculos de la ingle y los glúteos. Aguante la respiración durante unos segundos, luego exhale y relaje los músculos. Este ejercicio equilibra y armoniza las energías masculinas y femeninas. Como resultado, la energía no se estanca en el cuerpo y no se gasta externamente.

La siguiente etapa del ejercicio: párate derecho. Extiende tus brazos hacia los lados, girando mano derecha palma hacia arriba y la mano izquierda con la palma hacia abajo. Haga una rotación completa en el lugar en el sentido de las agujas del reloj. Recién comenzando las clases, realice de tres a cuatro rotaciones. Luego, puedes comenzar a aumentar gradualmente su número de diez a doce rotaciones. Y canta el mantra “LAM” en el chakra raíz.

Este ejercicio, por así decirlo, desencadena un movimiento rotacional de energía desde el chakra raíz a través de los siete chakras y armoniza y equilibra el elemento Tierra en su cuerpo. Pero trate de no exagerar con las rotaciones; de lo contrario, el ejercicio puede provocar mareos.

Tus sentimientos

Dependiendo de cuán activos sean los procesos en los chakras, pueden surgir en ellos una variedad de sensaciones. Estas sensaciones dependen de tu aptitud física, habilidades naturales, grado de concentración y grado de relajación. Puede sentir un ligero calor, presión en una zona u otra, temblores o incluso escalofríos, pulsaciones o una combinación de las sensaciones anteriores. Cuanto más fuertes son, más activamente funciona el chakra.

Además, los diferentes chakras producen sensaciones propias, especiales y únicas.

Así, al principio, puede producirse un ligero ardor, hormigueo e incluso calambres en el chakra raíz, como si hubiera dado un largo paseo en bicicleta. Luego, estas sensaciones son reemplazadas por una fuerte pulsación.

SVADHISTHANA (CHAKRA DE LA SEXUALIDAD)

Mantra

Al controlar la energía con palabras, por ejemplo, cantando mantras, puedes activar y aumentar la frecuencia de vibración de un chakra en particular. Los chakras se abrirán y las vibraciones se extenderán por todo el plano físico, penetrarán en las capas sutiles del cuerpo humano, en el aura, y así se abrirán las puertas energéticas del cuerpo emocional, del cuerpo mental y del caparazón espiritual.

Para svadhisthana, el chakra de la sexualidad, - MANTRA “TÚ”.

Canta el mantra en el chakra varias veces.

Equilibrando los chakras y los elementos.

Acuéstese en el suelo boca arriba, apoye las manos en la zona lumbar. Respire profundamente, apriete el esfínter y levante las piernas hacia arriba, apuntando los dedos de los pies hacia el techo. Ahora doble los codos para que apoyen la espalda y las caderas. Meta la barbilla hacia el pecho. Intenta mantener esta posición durante varios segundos, y también para que tu espalda permanezca recta. Luego, mientras exhala, baje lentamente las piernas y relájese. Repita este ejercicio diez veces.

Las leyendas orientales dicen que este ejercicio otorga la eterna juventud. Al estimular la glándula tiroides, fortalece todo el sistema inmunitario Además, equilibra idealmente un elemento tan primario como el agua en el cuerpo.

Tus sentimientos

Al trabajar con el chakra de la sexualidad, es posible que te sientas excitado. Si siente algo como esto, sepa que el trabajo va en la dirección correcta.

MANIPURA (CHAKRA DEL PLEXO SOLAR)

Mantra

Durante muchos miles de años, las personas espiritualmente consumadas han conocido el poder de los mantras. Con su ayuda, es posible calmar el alma y distraer la atención del ruidoso mundo exterior.

Para manipura, chakra del plexo solar, MANTRA “RAM”.

Equilibrando los chakras y los elementos.

Ponte de rodillas, endereza la espalda y echa la cabeza hacia atrás. Apoyando los glúteos con las manos para no perder el equilibrio, intenta inclinar la cabeza hacia adelante lo más lentamente posible y tocar el pecho con la barbilla. Mientras inhala, levante lentamente la cabeza, doble la espalda tanto como sea posible y eche la cabeza hacia atrás. Mientras exhalas, regresa lentamente a la posición inicial. Relajarse.

El ejercicio debe repetirse de tres a cuatro veces.

Este ejercicio armoniza idealmente un elemento como el Fuego en el cuerpo humano.

Tus sentimientos

Al trabajar con el chakra del plexo solar, a veces es posible que incluso sienta falta de aire. Pero no te preocupes, en el futuro, cuando el chakra se estabilice, este sentimiento desaparece.

ANAHATA (CHAKRA DEL CORAZÓN)

Mantra

Al cantar mantras, puedes activar y aumentar la frecuencia de vibración del chakra. Canta el mantra en el chakra varias veces. Para Anahata, el chakra del corazón, el MANTRA “YAM”.

Equilibrando los chakras y los elementos.

Siéntate en el suelo con las piernas extendidas hacia adelante. A la altura de las caderas, baje las manos al suelo, con las palmas hacia abajo y los dedos hacia atrás. Luego dobla las rodillas sin levantar los pies del suelo. Usando las manos y los pies, levante con cuidado las nalgas del suelo. Echa la cabeza hacia atrás y levántate para que el torso y las extremidades formen algo parecido a una mesa. Respira mientras te levantas y tensas los músculos. Luego exhala y relájate. Al mismo tiempo, vuelva a la posición sentada original. Repita el ejercicio dos o tres veces.

Al comienzo del entrenamiento con los chakras, este ejercicio puede parecerle demasiado difícil. No se esfuerce ni intente lograr resultados perfectos desde el principio. Con calma y confianza, pero al mismo tiempo avanza poco a poco hacia la consecución de tu objetivo. Porque vale la pena el esfuerzo: después de todo, este ejercicio ayuda perfectamente a armonizar un elemento tan primario como el aire en tu cuerpo.

Tus sentimientos

Es en el chakra del corazón donde pueden surgir sensaciones especialmente fuertes y, a veces, aterradoras. Cuando el chakra del corazón está altamente activado, es posible que sienta como si su corazón latiera a un ritmo increíblemente alto. Pero no tengas miedo de esta sensación tan fuerte, es mejor ignorarla y recordar que no te causará ningún daño. De hecho, no sientes los latidos del corazón, sino el trabajo del chakra. Este sentimiento está asociado con la falta de energía que ingresa al chakra del corazón.

Para imaginar cómo funciona el chakra cardíaco activo, te recomendamos realizar el siguiente ejercicio.

Coloque su mano derecha sobre su pecho: las yemas de sus dedos deben estar cerca de su corazón. Comience a tocar su pecho con las yemas de los dedos al ritmo de los latidos de su corazón. Aumente gradualmente la frecuencia de los latidos hasta alcanzar un ritmo lo más rápido que pueda. En este caso, la frecuencia cardíaca real apenas cambiará, aunque te parecerá que late a un ritmo frenético.

VISHUDHA (CHAKRA DE LA GARGANTA)

Mantra

Para Vishuddhi, el chakra de la garganta, el MANTRA es “JAMÓN”.

Equilibrando los chakras y los elementos.

Este ejercicio se llama "Postura de Cobra".

Acuéstese boca abajo, coloque las manos en el suelo a la altura de los hombros y separe ligeramente las piernas. Apoyándose en las manos, levante lentamente la cabeza y arquee la espalda (Fig. 1). Mientras inhala, levante la barbilla lo más alto posible. Luego baja la barbilla y presiónala lo más fuerte posible contra tu pecho. Exhala y regresa a la posición inicial.

El ejercicio "Cobra Pose" estimula perfectamente el cerebro y equilibra idealmente un elemento como el espacio en una persona.

Figura 1

Tus sentimientos

Las pulsaciones en la zona de la garganta pueden provocar una sensación de ligera asfixia o un nudo en la garganta debido a la alta sensibilidad de este lugar.

AJNA (“TERCER OJO”)

Mantra

Canta el mantra en el chakra varias veces. Para Ajna, el “tercer ojo”, el MANTRA es “VOM”.

Es recomendable realizar este ejercicio todos los días.

Equilibrando los chakras y los elementos.

Acuéstese boca arriba, baje los brazos a lo largo del cuerpo. Mientras inhala, coloque los brazos estirados detrás de la cabeza y estire las piernas, tensando la espalda. Intenta mantener esta posición durante unos segundos, tratando de imaginar cómo la energía gira en cada chakra como una rueda, y luego sus rayos se precipitan hacia afuera e impregnan cada célula de tu cuerpo con un brillo cálido. Mientras exhala, levante lentamente los brazos y bájelos suavemente a lo largo del cuerpo, adoptando la posición inicial.

Al comienzo de tu entrenamiento de chakras, repite este ejercicio tres veces. Luego aumente gradualmente el número de repeticiones. Intenta llegar a seis veces.

Idealmente, este ejercicio ayuda a abrir canales de energía bloqueados y armoniza la mente humana.

SAHASRARA (CHAKRA PARITAL O RAÍZ)

Mantra

Puedes leer el mantra en cualquier momento del día, pero en la literatura védica hay ciertas horas que son más favorables para la práctica espiritual. Las horas más beneficiosas para el desarrollo espiritual son las primeras horas de la mañana. Es bueno que dediques un determinado momento del día, siempre el mismo, para leer el mantra.

Para Sahasrara, el chakra parietal (corona), MANTRA “SO-HAM”.

Equilibrando los chakras y los elementos.

Este ejercicio se puede llamar meditación del mantra So-Ham.

Elija un lugar tranquilo y cómodo donde nadie pueda molestarle en su trabajo. Siéntate en el suelo, endereza la espalda y cierra los ojos. Respira lenta y profundamente y centra toda tu atención en la sílaba "Entonces". Luego exhale el aire de sus pulmones con la misma lentitud, concentrándose en la sílaba "Ham". Repita el ejercicio durante uno o dos minutos.

Considera que al iniciar este ejercicio has tocado el “aliento del Universo”. Con la sílaba "So" absorbemos la energía del Universo, y con la sílaba "Ham" nos liberamos fácilmente de todas las aspiraciones egoístas y negativas. De esta forma conseguimos eliminar la barrera entre nuestro “yo” personal y el “yo” del Universo. Gracias a esto estamos cada vez más cerca de armonia perfecta todos los elementos de tu propio cuerpo.

Tus sentimientos

Cuando el chakra de la coronilla o corona está completamente activado, se siente como si miles de dedos suaves estuvieran masajeando tu cuero cabelludo desde el interior, primero en las raíces de tu cabello y luego en el centro de tu frente, donde se encuentra el chakra del Tercer Ojo. Es por eso que los budistas llaman al chakra parietal o coronario el “loto de los mil pétalos”.

Cada persona en su cuerpo físico tiene centros de energía que influyen activamente en su condición. Cada uno de nosotros tiene innumerables coágulos de esa energía (chakras). Sin embargo, en la práctica del yoga sólo se utilizan unos pocos principales. Estos pocos chakras cubren todo el espectro de la existencia humana, desde lo denso hasta lo sutil. Estos son:

• Muladhara,
• svadhisthana,
• Manipura,
• anahata,
• Vishudhi,
• ajña,
• Sahasrara.

Para abrirlos, es necesario practicar la meditación utilizando mantras para abrir los chakras. Al mismo tiempo, es necesario tener en cuenta que todos nuestros chakras son reales y simbólicos al mismo tiempo, lo que significa que cada uno de esos grupos de energía sutil, a modo de relevo, incluye ciertos niveles de nuestra cognición.

Cómo los mantras afectan la apertura de los chakras de una persona

Los chakras simbolizan los diferentes niveles de nuestra conciencia (desde lo inherente, del que es responsable Muladhara, hasta lo intuitivo que explica Ajna). Todos los chakras tienen símbolos. camino espiritual. Si los chakras de una persona no están lo suficientemente abiertos, se necesita un empujón para ello. Pero puede surgir un problema en el sentido de que los chakras no se pueden abrir espontáneamente. Este es un proceso gradual y laborioso para mejorar uno mismo. Los mantras para los chakras son los más adecuados para esto. Debes escucharlos durante la meditación y visualizar las imágenes necesarias en tu conciencia.

Para activar los centros de energía humanos, los seguidores del yoga y el tantra utilizan mantras especiales (fórmulas verbales místicas). Cada chakra tiene sonidos raíz separados. Los chakras se representan como flores de loto, por lo que este sonido se ubica casi en su núcleo, y los sonidos secundarios se ubican en los pétalos de loto. Por tanto, la apertura de los chakras consta de varios momentos. Primero, límpiese de energía negativa, solo después de eso, los bija mantras se usan para abrir los chakras del cuerpo humano. Son bastante cortos en contenido. A veces, el significado semántico de las palabras no está del todo claro. Más bien se parecen a vibraciones de sonidos que tienen un efecto de resonancia en determinados órganos de nuestro cuerpo.

Técnica para usar mantra para abrir chakras.

Para prepararse para la meditación, debe sentarse con las piernas cruzadas sobre una colchoneta u otra silla cómoda. Definitivamente necesitas enderezar la columna, porque es el núcleo principal de tu cuerpo, a lo largo del cual se encuentran todos los chakras.

Luego, inhale profundamente tres veces y luego exhale para relajar el cuerpo.

• Antes de la pronunciación mantras para abrir chakras, necesitas cerrar los ojos y concentrarte en punto mas alto coronas (Sahasrara). Enciende tu imaginación y visualiza una neblina violeta. Recita mentalmente el mantra AUM ocho veces.
• Luego centra tu atención en la zona de la frente, entre las cejas. Imaginar Color azul en la zona del tercer ojo (Ajna chakra) y también recitar los mantras ocho veces para abrir los chakras OM.
• A continuación, concéntrate en la región tiroidea (Vishuddhi). Hay que imaginarse cómo la rodea un destello azul. Recita el mantra HAM ocho veces.
• A continuación, baja tu mirada interior y muévela hacia la zona del esternón (Anahata) y lee el mantra YAM, visualizando la luz verde. Y así pasar de chakra en chakra, leyendo diferentes mantras:
• Manipura - mantra RAM,
• Svadhisthana es el mantra para TI.

Este ciclo de meditación se puede realizar en orden inverso. Si desea elevar su energía a asuntos superiores, debe utilizar la meditación ascendente. Si necesita conectarse a tierra, utilice la meditación descendente.

Cantando mantra para cada chakras y es una de las formas de abrirlos y limpiarlos. ¿Por qué se hace esto? La apertura de los chakras favorece el correcto flujo de la energía vital ( prana) en cuerpo. La persona se siente bien, tanto física como psicológicamente.

En el artículo:

Los chakras (sánscrito चक्र, cakra IAST, literalmente "círculo", "rueda", "disco", "mandala") en las prácticas espirituales del hinduismo son centros de poder y conciencia ubicados en el cuerpo interno (sutil) de una persona.

Wikipedia

En el hinduismo y el budismo, donde también se utiliza este concepto, El sistema de chakras tiene siete centros de energía en el cuerpo sutil. persona. Cada uno de ellos tiene su propio color, esfera de influencia, sonido y elemento.

Los chakras necesitan abrirse, limpiarse y llenarse de energía. Para ello, diversos meditación Y pranoyamas(prácticas de respiración). Las meditaciones más famosas no pueden prescindir de cada uno de los siete centros de energía. Usado con mayor frecuencia mantras bijma - Textos monosilábicos sencillos y sin mucho significado. Se leen de arriba a abajo: AUM, OM, HAM, YAM, RAM, VAM y LAM.

primer chakra SAHASRARA, suena “AUM”, color violeta. Ubicado en la parte superior de la cabeza. En desarrollo armonioso tiene un efecto sobre el cerebro. Se cree que el sahasrara desarrollado da nivel alto inteligencia hasta genio, intuición bien desarrollada. En el budismo, es responsable del sentimiento de nirvana. La meditación ocurre en la posición de loto o Padmasana.

Segundo, AJNA, se encuentra en el espacio entre las cejas. A menudo se le llama el "tercer ojo". Suena "OM", color azul. Responsable del desarrollo de la intuición, el control emocional y las habilidades extrasensoriales. La meditación sobre esto tiene lugar en virasana(pose de héroe) y matsiasane(postura del pez).

Tercero, VISHUDKA, se encuentra en la zona de la garganta. El sonido es “HAM” y su color es azul. Este chakra está a cargo de la comunicación, la creatividad y la autoexpresión. La meditación sobre él se realiza en una asana llamada mahamudra(gran pose de foca).

Cuatro ANAHATA. Suena "YAAM", color verde. Corazón, como también se le llama. Ubicado en la región torácica. Responsable del control de la respiración, la empatía y emociones como el amor, la devoción, la bondad. Este mantra se canta en asanas que revelan pecho: Ushtrasana(postura del camello) y chakrasano(puente, postura de la rueda).

El quinto está en el plexo solar, MANIPURA. Su color es amarillo, su mantra es “RA”. Responsable del poder, control, confianza. Meditan en ello mientras están en Sarvangasane(postura del abedul).

Sexto, SVADHISTHANA. Su color es naranja, el sonido es “VAM”. Se ubica en la zona abdominal, cuatro dedos debajo del ombligo. En su poder: placer sexual, emociones, deseos y placeres. Se revela mejor durante la meditación en Bhujangasane(postura de cobra).

El último es el séptimo. MULADHARA. También se le suele llamar “raíz”. Ubicado en la zona del cóccix. El color es rojo, el sonido es "LAM". Se considera el principal centro de vida. Responsable del deseo de vivir, instintos de autoconservación, todo tipo de agresiones, seguridad, salud, deseo de procrear. La meditación sobre ello se realiza en asana. Ardha Matsyendrasana.

Reglas para meditar y cantar mantras sobre los chakras.

En primer lugar, Es importante despejar la cabeza de pensamientos y emociones innecesarias.. Esto se hace para que nada le interfiera durante el proceso de meditación. La limpieza de pensamientos obsesivos y emociones fuertes se logra mediante la meditación.

Como en otras prácticas de yoga, se aconseja no comer durante al menos un par de horas hasta la propia meditación.

Además, es importante que nadie te distraiga durante la práctica.
Al principio, debes elegir la voz y la música que te gusten.

Después de terminar la meditación es importante relajar el cuerpo y normalizar la respiración.. La postura del hombre muerto es adecuada para esto o Shavasana. Debes permanecer allí durante al menos diez minutos.

Cuida tu comodidad mientras cantas mantras. No debes tener ni calor ni frío. Para los principiantes será difícil realizar algunas de las asanas anteriores y cantar el mantra correspondiente al mismo tiempo. Por lo tanto, puedes realizar esta práctica sentado. Existen otras opciones para trabajar con los chakras, que se realizan estando acostado. Sin embargo, los mantras siempre se cantan estando sentado..

Los chakras esconden muchas reservas de nuestro cuerpo y del “yo” interior. Para que funcionen correctamente es importante prestarles la atención adecuada. La meditación sobre los chakras con mantras para cada uno de ellos es una de formas efectivas trabajando con estos centros de energía.

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