बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा अत्यंत महत्वपूर्ण है। वे न केवल एक मनोरंजक उद्देश्य रखते हैं, बल्कि दुनिया का पता लगाना, मांसपेशियों पर आवश्यक भार डालना और बीमारियों की रोकथाम करना भी सिखाते हैं। कोई भी शारीरिक गतिविधि मध्य समूहऔर अन्य को जीईएफ के अनुसार बनाया जाना चाहिए।

एफजीओएस क्या है?

जीईएफ है संघीय मानक पूर्व विद्यालयी शिक्षा. मानक का कार्य सफल व्यक्तित्व के निर्माण के लिए सभी परिस्थितियों का निर्माण करना है। ताकि किंडरगार्टन छोड़ने के बाद बच्चे में स्वतंत्रता, आत्मविश्वास, हर चीज को अंत तक लाने की क्षमता, सावधानी और दृढ़ संकल्प जैसे गुण हों।

संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में सूचनात्मक भार होना चाहिए। चाहे वह बच्चों को उनके आसपास की दुनिया से परिचित कराना हो, परियों की कहानियों से परिचित कराना हो या फिर उनके जीवन में शारीरिक शिक्षा के महत्व से परिचित कराना हो।

शारीरिक शिक्षा पाठ "वनवासी"

पूर्वस्कूली शारीरिक शिक्षा में बहुत कुछ है अधिक संभावनाएँस्कूल की तुलना में. यह न केवल बच्चे के खेल विकास में योगदान देता है। यह सब शिक्षक की व्यावसायिकता पर निर्भर करता है। सबसे पहले, आपको बच्चों को अलग-अलग जटिलता की गतिविधियाँ करना सिखाना होगा। माध्यमिक कार्यों में भाषण का विकास, होमवर्क का अध्ययन आदि शामिल हो सकते हैं।

इसके अलावा, संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का उद्देश्य बच्चों में आवश्यक गुणों का विकास करना होना चाहिए। सफल व्यक्ति. जीतने की इच्छा, इच्छाशक्ति, पहल आदि दिखाने की क्षमता।

पाठ के लिए वनवासियों का विषय मध्य समूह में बहुत प्रासंगिक होगा। बच्चों को पता चलेगा जंगल की दुनिया, नया सीखें रोचक तथ्यजानवरों के बारे में। इस रोमांचक गतिविधि के पीछे, नए अभ्यास सीखना और पहले से ही परिचित अभ्यासों को मजबूत करना आसान है।

पाठ के कार्य "वनवासी"

किसी पाठ को सफलतापूर्वक संचालित करने के लिए, आपको सावधानीपूर्वक तैयारी करने की आवश्यकता है। कार्यों और लक्ष्यों को परिभाषित करें, आवश्यक सूची रखें, आवंटित समय में स्पष्ट रूप से फिट हों। और इसलिए, इस पाठ के उद्देश्य इस प्रकार हैं:

1. वन जानवरों के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित और पुनः भरना।
2. बेंचों पर संतुलन के साथ चलना सीखें।
3. छोटी दूरी तक छलांग लगाना सीखें, घेरा से घेरा तक।
4. सक्रिय खेलों में बच्चों की रुचि जगाएं।

अपने लिए बहुत सारे कार्य निर्धारित न करें. बच्चे लगातार कुछ नया सीख रहे हैं और पाठ से बहुत कुछ सीखेंगे। उपयोगी जानकारी. मुख्य लक्ष्यों की पहचान करना और उन पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है।

"वनवासी" पाठ के लिए उपकरण

सामान्य किंडरगार्टन उपकरण में जो शामिल है उसके अलावा, कभी-कभी अतिरिक्त तत्वों की आवश्यकता हो सकती है - लेआउट, पोस्टर। इन्हें बच्चों के साथ समय से पहले बनाया जा सकता है।

पाठ के लिए आपको आवश्यकता होगी:

लंबी बेंचें;

मोटे कार्डबोर्ड से बने स्किटल्स या फूल;

तीन रंगों में कार्डबोर्ड सर्कल;

बाल्टी या टोकरियाँ;

रस्सी और कपड़ेपिन.

कार्डबोर्ड सर्कल और फूलों को पहले से तैयार करने की आवश्यकता है, कपड़ेपिन के साथ एक रस्सी लाएं। और बाकी सब कुछ आमतौर पर किंडरगार्टन के लिए मानक उपकरण में शामिल होता है।

शिक्षण योजना

1. कहना दिलचस्प कहानीजंगल के बारे में, बच्चों को कुछ जानवरों की आदतों से परिचित कराएं।
2. बच्चों को यह बताने के लिए आमंत्रित करें कि वे जानवरों के बारे में क्या जानते हैं। बच्चों के लिए नेविगेट करना आसान बनाने के लिए प्रमुख प्रश्न पूछे जाने चाहिए: "बच्चों, क्या आप जानते हैं कि भालू कहाँ रहता है?" और इसी तरह।

1. वार्म-अप में कूदना और पैर उठाना (5 मिनट) शामिल है। भालू जंगल में रौंदते हैं (हमारे पैर उठाते हैं और स्टंप करते हैं), खरगोश कूदते हैं (कूदते हैं)।
2. व्यायाम "सुबह शुरू होती है" (7 मिनट)। खिंचाव, अपने पैर की उंगलियों पर खिंचाव। बाहें फैलाकर झुकता है (सूरज उगता है)।
3. व्यायाम "भालू मांद से बाहर आया।" हम घेरा पकड़ते हैं, बच्चे उसमें चढ़ते हैं और खिंचाव करते हैं (3 मिनट)।
4. व्यायाम "लॉन पर फूल।" कमरे के चारों ओर कार्डबोर्ड के फूल बिखेरें, "खरगोशों" को उन्हें इकट्ठा करने का निर्देश दें। बच्चे कूदते हैं और फूल लाते हैं (3 मिनट)।
5. व्यायाम "पुल पार करना" बच्चे बारी-बारी से बेंच पर चढ़ते हैं और उसके साथ चलते हैं। यदि बच्चा इसे संभाल नहीं सकता तो हाथ दें (5 मिनट)।
6. व्यायाम "साँप"। स्किटल्स को 1 मीटर की दूरी पर एक पंक्ति में व्यवस्थित करें। बच्चों को सांप की तरह एक-दूसरे को कमर से पकड़कर उनके बीच दौड़ना चाहिए (5 मिनट)।
7. व्यायाम "अखरोट इकट्ठा करना।" कार्डबोर्ड के गोलों को अलग-अलग रंगों में रंगें, कपड़ेपिन की मदद से रस्सी से बांधें। बच्चों को कपड़ेपिन को खोलना होगा और सभी मेवों को अलग-अलग टोकरियों (4 मिनट) में रखना होगा।
8. खेल "फॉक्स और चिकन"। गिनती की कविता या नेता द्वारा चुना गया बच्चा लोमड़ी बन सकता है। मुर्गियाँ (बाकी बच्चे) कमरे के चारों ओर घूमती हैं, अचानक एक लोमड़ी बाहर भागती है और उन सभी को पकड़ लेती है जिनके पास घेरा के अंदर कूदने का समय नहीं था। पकड़ा गया बच्चा चेंटरेल बन जाता है, और चेंटरेल चिकन बन जाता है (10 मिनट)।

बच्चों के लिए ये अभ्यास बहुत रोमांचक होंगे और वे इन्हें इतने चंचल तरीके से करने में प्रसन्न होंगे।

पाठ का संक्षिप्त सारांश

सबसे पहले आपको बच्चों को जंगल के बारे में बताना होगा।

जंगल कभी नहीं सोता. भालू, गिलहरी, खरगोश, भेड़िये सूरज के साथ एक साथ जागते हैं। आप अन्य किन वन जानवरों को जानते हैं? वे दिन भर भोजन इकट्ठा करते हैं। भालू रसभरी खाते हैं, गिलहरियाँ मेवे और शंकु खाती हैं, भेड़िये खरगोशों का शिकार करते हैं। खरगोश क्या खाना पसंद करते हैं? मुर्गियाँ भी जंगल में रहती हैं। उन्हें सपेराकैली, हेज़ल ग्राउज़ कहा जाता है। वे अपना घर छोटे-छोटे गड्ढों में बनाते हैं। और कौन अपना घर बना रहा है? गिलहरी पतली टहनियों से घर बनाती है। उनसे वह दो दरवाजों वाला एक घेरा बनाती है। गिलहरी की पूँछ इतनी बड़ी क्यों होती है? उसकी मदद से, उसके लिए शाखाओं पर कूदना आसान हो जाता है, और सर्दियों में वह कंबल की तरह उसके साथ छिप जाती है। लोमड़ी कैसे शिकार करती है? वह चूहों की आवाज़ सुनती है और अपने पंजों से ज़मीन पर प्रहार करती है। चूहे डर जाते हैं और घरों से बाहर भाग जाते हैं। यहाँ लोमड़ी उन्हें पकड़ लेती है। आप जंगल के बारे में क्या जानते हैं?

फिर हम व्यायाम करते हैं। यदि आप हर चीज़ को एक कहानी के साथ जोड़ते हैं तो मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा बहुत मज़ेदार होगी। उदाहरण के लिए, सूरज उग आया है (हर कोई फैला हुआ है), खरगोश लॉन में कूद रहे हैं (छलांग लगा रहे हैं), भालू गुस्से में पैर पटक रहे हैं, और अधिक सोना चाहते हैं (पैर ऊपर उठाते हुए पैर फैला रहे हैं)।

पाठ का समापन

जब बच्चों के लिए अभ्यास पूरा हो जाए, तो आपको लाना होगा सारांश. बच्चों से पूछें कि उन्हें जंगल में सबसे ज़्यादा क्या पसंद आया। कौन से जानवर सबसे ज्यादा उछल-कूद करते हैं और कौन से सबसे भारी हैं। आरंभिक कहानी से जंगल के बारे में कुछ प्रश्न पूछें।

आप एक साथ उपकरण इकट्ठा कर सकते हैं और पूछ सकते हैं कि बच्चे अगली बार कहाँ जाना चाहेंगे।

कक्षा के दौरान बच्चों पर प्रभाव

छोटे बच्चे अभी भी कुछ काम करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। कोई बेंच पर चलना नहीं जानता, कोई कपड़े के पिन नहीं खोल सकता। काम पूरा करने के लिए जिद करने या इसके लिए बच्चे को डांटने की जरूरत नहीं है। मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा आपको कुछ नया सिखाना चाहिए, न कि अपना हाथ आजमाने की इच्छा को हतोत्साहित करना चाहिए।

यदि बच्चे के लिए कुछ काम नहीं करता है, तो शिक्षक का कार्य उसे खुश करना और धीरे से उसे पूरा करने के लिए प्रेरित करना है। उदाहरण के लिए, बच्चे का हाथ लें और दिखाएं कि कपड़े के पिन कैसे खुलते हैं। फिर उसे स्वयं इसे आज़माने के लिए आमंत्रित करें।

मध्य समूह में ऐसी शारीरिक शिक्षा स्थायी होनी चाहिए।

कार्यक्रम सामग्री:

1. बच्चों को ऊंचे सहारे पर चलते समय स्थिर संतुलन बनाए रखना सिखाएं; फर्श से जोरदार प्रतिकर्षण और आगे की छलांग में आधे मुड़े हुए पैरों पर नरम लैंडिंग का व्यायाम करें।
2. मोटर कौशल और क्षमताओं का विकास और सुधार करें। पैर की ताकत जैसे भौतिक गुणों का निर्माण करना (घुटने को ऊंचा उठाकर चलना, आगे कूदना); संतुलन (बढ़े हुए समर्थन क्षेत्र पर चलना, सीमित समर्थन क्षेत्र पर चलना)।
3. अभिव्यक्ति, आंदोलनों की सुंदरता को विकसित करना; शिक्षक के स्पष्टीकरण को ध्यान से सुनने, उसके संकेत पर कार्य करने की क्षमता विकसित करना।

प्रेरणा: दोस्तों आज हमारे सामने दो बहुत कठिन काम हैं। पहला: आपको बहुत ऊंची बेंच पर चलना है और गिरना नहीं है। और केवल वही पास हो पाएगा जिसकी पीठ सबसे सीधी होगी और जिसकी नजरें लैंडमार्क (लाल घेरे) पर होंगी। और दूसरा काम, आपको इस पीली पट्टी के ऊपर से कूदना होगा। और केवल वही जो कड़ी मेहनत करेगा, जिसके घुटने सबसे आज्ञाकारी होंगे (छलांग में आधा स्क्वाट दिखाते हुए) ऐसा करने में सक्षम होगा।

पाठ्यक्रम प्रगति.

नतीजा।

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पूर्व दर्शन:

किंडरगार्टन के मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा का सारांश।

कार्यक्रम सामग्री:

1. बच्चों को ऊंचे सहारे पर चलते समय स्थिर संतुलन बनाए रखना सिखाएं; फर्श से जोरदार प्रतिकर्षण और आगे की छलांग में आधे मुड़े हुए पैरों पर नरम लैंडिंग का व्यायाम करें।
2. मोटर कौशल और क्षमताओं का विकास और सुधार करें। पैर की ताकत जैसे भौतिक गुणों का निर्माण करना (घुटने को ऊंचा उठाकर चलना, आगे कूदना); संतुलन (बढ़े हुए समर्थन क्षेत्र पर चलना, सीमित समर्थन क्षेत्र पर चलना)।
3. अभिव्यक्ति, आंदोलनों की सुंदरता को विकसित करना; शिक्षक के स्पष्टीकरण को ध्यान से सुनने, उसके संकेत पर कार्य करने की क्षमता विकसित करना।

प्रेरणा : दोस्तों आज हमारे सामने दो बहुत कठिन काम हैं। पहला: आपको बहुत ऊंची बेंच पर चलना है और गिरना नहीं है। और केवल वही पास हो पाएगा जिसकी पीठ सबसे सीधी होगी और जिसकी नजरें लैंडमार्क (लाल घेरे) पर होंगी। और दूसरा काम, आपको इस पीली पट्टी के ऊपर से कूदना होगा। और केवल वही जो कड़ी मेहनत करेगा, जिसके घुटने सबसे आज्ञाकारी होंगे (छलांग में आधा स्क्वाट दिखाते हुए) ऐसा करने में सक्षम होगा।

पाठ की प्रगति:

मैं भाग लेता हूं: शिक्षक के आदेश पर एक-एक करके एक कॉलम में चलना, डोरियों (40 सेमी) पर कदम रखते हुए चलना, आसान दौड़ना।

द्वितीय भाग : 2 कॉलम में निर्माण।

• सामान्य विकासात्मक अभ्यास:

1. आई.पी. पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, घन में दांया हाथ. पासे को ऊपर से गुजारना बायां हाथ, और इसके विपरीत (4 बार)।
2. आई.पी. पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, पीठ के पीछे घन। हाथ आगे - बैठ जाओ - खड़े हो जाओ - हाथ अपनी पीठ के पीछे (4 बार)।
3. आई.पी. पैर चौड़े, दाहिने हाथ में घन। दाहिनी ओर झुकें, दाहिना हाथ नीचे की ओर खिसकता है, बायाँ बेल्ट की ओर उठता है। बाईं ओर झुकें, बायां हाथ नीचे की ओर खिसकता है, दाहिना हाथ बेल्ट की ओर उठता है (4 बार)।
4. आई.पी. फर्श पर बैठें, पैर अलग रखें, क्यूब को दोनों हाथों से पीठ के पीछे पकड़ें। घन आगे - आगे झुकें, फर्श को छूएं, जहां तक ​​संभव हो - सीधा हो जाएं, घन आगे - प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं (4 बार)।
5. आई.पी. पेट के बल लेटा हुआ, हाथ उसकी ठुड्डी के नीचे, घन उसके सामने पड़ा है। पैर हिलाना, पहले धीरे-धीरे, फिर तेज़ी से (2 सेट)।
6. आई.पी. पैर एक साथ, क्यूब मजबूती से छाती से दबा हुआ है। दो पैरों पर कूदना, बारी-बारी से चलना (2 सेट)।
7. साँस लेने का व्यायाम. हाथ ऊपर करें, नाक से गहरी सांस लें, नीचे झुकें - मुंह से गहरी सांस छोड़ें।

• आंदोलनों के मुख्य प्रकार:

1. संतुलन - जिम्नास्टिक बेंच पर चलना। बेल्ट पर हाथ, बेंच के बीच में, भुजाएँ भुजाओं की ओर - बैठें - बेल्ट पर हाथ - बेंच के अंत तक पहुँचें, धीरे से कूदें, पैर घुटनों पर थोड़े मुड़े हुए हों। बच्चों का ध्यान इस ओर आकर्षित करें कि निगाहें मील के पत्थर की ओर हों। बेंच के बाद, समर्थन के सीमित क्षेत्र पर चलना, कूल्हे को ऊंचा उठाना, बेल्ट पर हाथ, पीठ सीधी।
2. आगे बढ़ते हुए दो पैरों पर कूदते हुए, आपको पीली पट्टी (मानक 60 सेमी) पर कूदने की जरूरत है, 4 बार दोहराएं। कूदने, चलने के बाद सीधे वापस आएं।

• मोबाइल गेम "बिल्ली और चूहे"

हॉल के एक तरफ 2 घेरे हैं - यह चूहों का घर है।

वास्का बिल्ली कोने में बैठी है,

उसने सोने का नाटक किया.

चूहे खुरों में रेंगते हैं, पूरे हॉल में पैर की उंगलियों पर दौड़ते हैं। बिल्ली का मुखौटा पहने एक बच्चा कुर्सी पर आँखें बंद करके बैठा है।

चूहे, चूहे

यहीं परेशानी है

बिल्ली से दूर भागो!

बच्चे अबाधित भाग से बिलों में भागते हैं (हुप्स हटा दिए जाते हैं)। 3 बार दोहराएँ.

तृतीय भाग : समूह के लिए गाइड का अनुसरण करते हुए एक-एक करके कॉलम में चलना।

नतीजा: दोस्तों, सोचो और बताओ, आज किसने बहुत काम किया और पीली पट्टी को पार कर गया? या शायद कोई सफल नहीं हुआ? और बेंच पर चलते समय किसकी पीठ सबसे सीधी थी? हो सकता है कि किसी ने बेंच पर सही ढंग से चलने का प्रबंधन नहीं किया हो? दोस्तों, अगर कोई सफल नहीं हुआ, तो हम क्या कर सकते हैं (प्रशिक्षण और अगली बार सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा)?

मारिया बुग्रोवा
पर पाठ का सार भौतिक संस्कृतिमध्य समूह में

लक्ष्य:

मुख्य प्रकारों को ठीक करना आंदोलनों: जिम्नास्टिक बेंच पर रेंगना, एक घेरे से दूसरे घेरे पर कूदना, वस्तुओं के बीच गेंद को घुमाना;

बच्चे के शरीर का ध्यान, निपुणता, मोटर प्रतिक्रियाओं का विकास; अंतरिक्ष में अभिविन्यास.

कार्य:

1. बच्चों को कार्यों के साथ गोल घेरे में चलने और दौड़ने का व्यायाम कराएं।

2. हथेलियों और घुटनों के सहारे जिमनास्टिक बेंच पर चारों तरफ रेंगने के कौशल को मजबूत करना।

3. बच्चों को एक घेरे से दूसरे घेरे पर कूदने का व्यायाम कराएं।

4. गेंद के साथ अभ्यास में निपुणता विकसित करें।

उपकरण:

प्रत्येक बच्चे के लिए गेंदें, जिम्नास्टिक बेंच, हुप्स 3 टुकड़े, शंकु 3 टुकड़े, गेंदों के लिए टोकरियाँ, डफ, सीटी।

पाठ की प्रगति:

परिचय

बच्चे एक-एक करके एक कॉलम में हॉल में प्रवेश करते हैं, दीवार के साथ खड़े होते हैं।

केयरगिवर: - हैलो दोस्तों! आइये याद करें अपना आदर्श वाक्य: "साथ व्यायाम शिक्षाहम मिलनसार हैं - हम बीमारी से नहीं डरते!.

हमने छंटनी की, पीठ सीधी की, मोज़े एक साथ। एक घेरे में मार्गदर्शक दानिला के पीछे, मार्च! (डफ की ध्वनि पर, बच्चे एक घेरे में मार्च करते हैं).

शिक्षक के संकेत पर: "चूहे!"- बेल्ट पर हाथ रखकर छोटे-छोटे कदमों से चलना।

सिग्नल पर: तितलियाँ! - अपने हाथ-पंख लहराते हुए दौड़ें।

सिग्नल पर: "खरगोश!"- रुकें और दो पैरों पर कूदें।

और अब एक घेरे में दौड़ना आसान है (डफ की ध्वनि पर). दौड़ते समय हाथ छाती से सटे होते हैं, कोहनियों पर मुड़े होते हैं। टैम्बोरिन के संकेत पर - रुकें, दूसरी दिशा में घूमें और दौड़ना जारी रखें।

हम एक कदम चलते हैं, गुब्बारा फुलाते हैं।

साँस लेने के व्यायाम: नाक से श्वास लें, भुजाएं भुजाओं से ऊपर की ओर करें, आवाज आने पर मुंह से श्वास छोड़ें (श-श-श).

आप जहां हैं वहीं रहें, एक या दो!

गेंद के साथ सामान्य विकासात्मक अभ्यास।

केयरगिवर:

और अब हर कोई एक गेंद लेगा.

क्या सब लोग इकट्ठे हो गये? क्या सभी स्वस्थ हैं?

दौड़ने और खेलने के लिए तैयार हैं?

अच्छा तो फिर ऊपर खींचो! जम्हाई मत लो और आलसी मत बनो!

कसरत पर जाएं!

हलकों में तोड़ो. (बच्चे निशान बिंदुओं पर खड़े होते हैं).

1. आई. पी. - पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, नीचे दोनों हाथों में गेंद। गेंद को आगे की ओर उठाएँ, ऊपर की ओर देखें, इसे आगे और नीचे की ओर नीचे करें, और की ओर लौटें। पी। (4-6 बार)

2. आई. पी. - पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, दोनों हाथों में गेंद शीर्ष पर। धड़ दाहिनी ओर, वापस लौटें और। पी., बायीं ओर झुकें, आई पर लौटें। पी। (4-6 बार)

3. आई. पी. - पैर की चौड़ाई पर पैर स्टैंड, छाती पर गेंद। बैठ जाओ, गेंद को आगे लाओ, उठो, वापस लौटो और। पी। (5 बार)

4. आई. पी. - बैठे, पैर अलग, गेंद आपके सामने। ऊपर उठाएं, झुकें, जहां तक ​​संभव हो गेंद से फर्श को छुएं, सीधा हो जाएं, वापस लौट आएं। पी। (4-5 बार)

5. आई. पी. - बैठना, पैर एक साथ, गेंद पैरों के तलवों पर, हाथ पीछे समर्थन में। सीधे पैर उठाएं, गेंद को पेट पर घुमाएं, पकड़ें; मैं पर लौटें पी। (5 बार)

6. आई. पी. - हाथ में गेंद लेकर दो पैरों पर कूदना, बारी-बारी से चलना।

आंदोलनों के मुख्य प्रकार.

केयरगिवर:- कृपया गेंदों को टोकरी में रखें। एक-एक करके एक कॉलम में पंक्तिबद्ध करें। डेनिल और स्त्योपा, जिमनास्टिक बेंच तैयार करें। लिज़ा, 3 हुप्स लाओ, स्नेज़ना, कृपया शंकु तैयार करो। (शिक्षक बच्चों के साथ मिलकर गोले व्यवस्थित करते हैं).

आज, दोस्तों, हम जिमनास्टिक बेंच पर चारों तरफ रेंगने का अभ्यास करेंगे, दोनों पैरों को एक साथ रखकर एक घेरे से दूसरे घेरे तक कूदेंगे, और वस्तुओं के बीच गेंद को घुमाने की क्षमता को मजबूत करेंगे। ज़्लाटा हमें पहला अभ्यास दिखाएगा। आपको घुटने टेकने होंगे, बेंच को साइड ग्रिप से पकड़ना होगा, चारों तरफ आगे बढ़ना होगा।

एमिल एक घेरे से दूसरे घेरे पर कूदने का प्रदर्शन करेगा। आई.पी. - पैर एक साथ, हाथ बेल्ट पर, आगे की ओर कूदना।

स्टेपा दिखाएगा कि शंकुओं के बीच गेंद को ठीक से कैसे रोल किया जाए। हम टोकरी से गेंद लेते हैं, हथेलियाँ बनती हैं "सोवोचकोम"और गेंद को कोन के बीच में रोल करें। फिर हमने गेंद को दूसरी टोकरी में रख दिया।

शिक्षक बच्चों को याद दिलाते हैं कि व्यायाम बारी-बारी से करना चाहिए।

सभी चरणों को पार करने के बाद, आपको कॉलम की पूंछ पर खड़ा होना होगा।

गुरु के आदेश पर: "शुरू किया गया!"

बच्चे एक-एक करके प्रवाहित तरीके से, चारों पैरों पर रेंगने का प्रदर्शन करते हैं, दो पैरों पर कूदने के लिए आगे बढ़ते हैं, और फिर गेंद के साथ व्यायाम करने के लिए आगे बढ़ते हैं। 2-3 बार दोहराएँ.

बच्चों द्वारा मुख्य प्रकार की गतिविधियाँ करने की प्रक्रिया में, शिक्षक कार्यों की शुद्धता और स्पष्टता का समन्वय करता है।

अभ्यास ख़त्म हो गए हैं. बहुत अच्छा! (इन्वेंटरी हटा दी गई है).

हम जारी रखते हैं कक्षा. मेरा सुझाव है कि आप गेम खेलें "बेघर बनी". मैं तुम्हें नियम याद दिलाता हूँ खेल: खिलाड़ियों में से चुनें "शिकारी"(लिसा, बाकी बच्चे - "खरगोश", वे अंदर हैं "मिंक" (हुप्स). मात्रा मिंकएक कम संख्या "खरगोश". खुश "खरगोश"आदेश पर चलो "शिकारी!"- छुपकर रहना "मकानों". शिकारी पकड़ने की कोशिश करता है "खरगोश"बिना घर के रह गया. अगर "शिकारी"पकड़ लेंगे "खरगोश"(यदि छुआ जाए, तो वे भूमिकाएँ बदल देते हैं। (खेल 2-3 बार दोहराया जाता है).

अंतिम भाग

कम गतिशीलता वाला खेल "अंदाजा लगाओ कि किसने बुलाया".

केयरगिवर: - उठो दोस्तों, एक घेरे में। दान्या आवाज से अनुमान लगाएगी, अपनी आँखें बंद करो!

बच्चे घूमते हैं और कहते हैं:

हम थोड़ा मौज-मस्ती करते हैं

सभी को उनके स्थान पर रखा गया।

तुम पहेली सुलझाओ

तुम्हें किसने बुलाया, पता करो!

खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।

केयरगिवर: - हमारी है पाठ समाप्त हो गया है. एक-एक करके एक कॉलम में पंक्तिबद्ध करें। बच्चे जाते हैं समूह.

कार्य:बच्चों को स्थिर संतुलन बनाए रखते हुए जिमनास्टिक बेंच की एक संकीर्ण रेलिंग पर साइड स्टेप के साथ चलना सिखाना; वस्तु के माध्यम से ऊंची छलांग में सुधार, प्रतिकर्षण के साथ रन का संयोजन; बच्चों को प्लास्टुनस्की तरीके से रेंगने का अभ्यास कराना; एक सामान्य और विकसित करें फ़ाइन मोटर स्किल्सभाषण के अनुसार हाथ और गति की लय; ध्यान विकसित करें; बच्चों की शब्दावली को सक्रिय और समृद्ध करने के लिए, पाठ के दौरान एक इष्टतम मोटर मोड प्रदान करने के लिए, मोटर कौशल और क्षमताओं को लागू करने का अवसर प्रदान करने के लिए, किसी के शरीर को नियंत्रित करने की क्षमता विकसित करने के लिए, सही मुद्रा, श्वास, साइकोमोटर कार्यों और आराम करने की क्षमता बनाने के लिए, दृढ़ संकल्प, साहस पैदा करने के लिए।

उपकरण:कॉर्ड, छोटी मसाज बॉल्स, घेरा, मसाज पथ, मानचित्र, चाप, क्यूब्स, जिमनास्टिक बेंच, रैक, "मैजिक शॉवर", ऑडियो रिकॉर्डिंग।

शब्दावली कार्य:ऊंची छलांग, साइड स्टेप, क्रॉल

पाठ्यक्रम प्रगति.

बच्चे कमरे में प्रवेश करते हैं।
प्रशिक्षक: आज हम एक यात्रा पर जा रहे हैं, इस यात्रा के लिए एक विशेष शक्ति की आवश्यकता है - यह शक्ति हमें एक जादुई धारा द्वारा दी जाएगी (रिकॉर्डिंग धारा की बड़बड़ाहट के साथ शुरू होती है)। मोज़े पहने बच्चे "जादुई शक्ति" से भरे हुए, धारा (नीली रस्सी) के साथ चलते हैं।
अब हम आपके साथ अपनी यात्रा पर जा सकते हैं।
हमारी परी कथा में जियो विभिन्न जानवर:
एक दोपहर, जंगल के रास्ते पर, एक के बाद एक शांति से चलते हुए

जानवर पानी भरने की जगह पर चले गये

मैं अपनी माँ मूस गाय के पीछे-पीछे चल रहा हूँ... वे कदमों से चलते हैं।
(बछड़ा),
एक लोमड़ी माँ के पीछे छिपकर जा रही थी… .. वे पंजों के बल चलते हैं।
(लोमड़ी),
एक हाथी मेरी माँ का पीछा कर रहा था... ...वे स्क्वाट में चल रहे हैं।
(कांटेदार जंगली चूहा),
मैंने अपनी माँ भालू का अनुसरण किया... वे पैर के बाहरी आर्च पर चलते हैं।
(भालू शावक),
वे माँ गिलहरी के लिए सवार हुए... वे कूद पड़े।
(गिलहरी),
माँ हरे के पीछे - तिरछा ... ... दोनों पैरों पर कूदें।
(खरगोश),
भेड़िये ने नेतृत्व किया... वे चौड़े कदमों से चलते हैं।
(भेड़िये),
सभी माताएँ और बच्चे नशे में धुत्त होना चाहते हैं। अपने हाथों का सहारा लेते हुए अपने घुटनों पर बैठें,
जीभ हिलाना (अभाव)।

हम आपके साथ जंगल के रास्ते पर चलेंगे, जो हमें एक धूपदार जगह तक ले जाएगा। आपको पत्थर के रास्ते पर, गांठों पर, पटरियों पर सावधानी से चलने की जरूरत है।
(मालिश पथों पर चलना पक्षियों की चहचहाहट के बीच किया जाता है)।

सामान्य चलने के साथ बारी-बारी से चौड़े और छोटे कदमों से दौड़ना। 2 बार चलाएँ.

साँस लेने का व्यायाम "चारों ओर देखो"(बच्चे अपने सिर को बाएँ और दाएँ घुमाते हैं, प्रत्येक मोड़ पर अपनी नाक से शोर मचाते हुए छोटी साँस लेते हैं, उनके सामने साँस छोड़ते हैं)।
प्रतिसंचलन में पुनर्निर्माण, एक घेरे में।

हम एक अद्भुत धूपदार घास के मैदान में गए, और यदि आप सुनें और चारों ओर देखें, तो आप देख सकते हैं कि हम यहाँ अकेले नहीं हैं। मेरा सुझाव है कि हम यहां समाशोधन में थोड़ा वार्म-अप करें। और भी बेहतर स्वास्थ्य के लिए

फिंगर जिम्नास्टिक "हैलो"

नमस्कार सुनहरे सूरज! दाहिने हाथ की उंगलियाँ बारी-बारी से "हैलो"
नमस्कार नीला आकाश! बाएं हाथ की उंगलियों से, प्रत्येक को थपथपाते हुए
नमस्ते, तेज़ क्रीक! अन्य युक्तियाँ.
नमस्कार छोटे ओक का पेड़!
हम एक ही क्षेत्र में रहते हैं -
मैं आप सभी का स्वागत करता हूँ!

ओ.आर.यू. मसाज बॉल्स के साथ

1. आई.पी. ओएस, गेंद आपके सामने मुड़ी हुई भुजाओं में है। गेंद को हथेलियों में घुमाएँ (4-5 बार)

2.आई.पी. मध्य रुख, गेंद दोनों हाथों में सामने। गेंद को अपनी ठुड्डी के नीचे रखें और इसे अपनी छाती से दबाएं, भुजाओं को बगल में रखें, गेंद को अपने हाथों में लें, आईपी में (4 बार)

3. आई.पी. चौड़ा रुख, भुजाएँ बगल में, गेंद दाहिने हाथ में। बाएँ (दाएँ) मुड़ें, नीचे झुकें, बाएँ दाएँ) पैर के पीछे, गेंद को बाएँ (दाएँ) हाथ की ओर, आईपी में शिफ्ट करें। (प्रत्येक पैर के लिए 3 बार)

4. आई.पी. बैठे हुए, भुजाएँ बगल में, गेंद दाहिने हाथ में। दाएं (बाएं) पैर को उठाएं, गेंद को पैर के नीचे से बाएं (दाएं) हाथ में पास करें, आईपी में (3 बार)

5. आई.पी. अपनी पीठ के बल लेटें, पैर मुड़े हुए, पैर कंधे की चौड़ाई पर फर्श पर, भुजाएँ बगल में, गेंद दाहिने हाथ में। अपने हाथों को अपने सिर के पीछे जोड़ें, गेंद को अपने बाएं हाथ पर शिफ्ट करें। पैरों और कंधों पर झुकते हुए धड़ को ऊपर उठाएं और गेंद को दाहिने हाथ से आई.पी. पर शिफ्ट करें। (5 बार)

6. आई.पी. अपने पेट के बल लेटना. ठुड्डी के नीचे बंद हाथ आगे, गेंद दाहिने हाथ में। ऊपरी शरीर को ऊपर उठाएं, भुजाएं बगल की ओर - पीछे; गेंद को एवेन्यू की ओर पास करें। हाथ पीठ के पीछे, भुजाएँ बगल में, आईपी में। दूसरे हाथ से भी ऐसा ही (3 बार)

7. आई.पी. ओएस बैठ जाएं, हाथ बगल से ऊपर की ओर, गेंद को दूसरे हाथ की ओर शिफ्ट करें, आईपी में (8 बार)

8. आई.पी. चौड़ा रुख, भुजाएँ बगल में, गेंद दाहिने हाथ में। दो पैरों पर जगह-जगह कूदना। हथेलियों में गेंद को घुमाने के साथ वैकल्पिक छलांग।
बच्चे "झरने" के पास से गुजरते हैं और गेंद को पानी की एक बूंद की तरह "झरने" में गिरा देते हैं

ओ.वी.डी.

बच्चों के साथ ड्राइंग-स्कीम की जांच करना, कार्यान्वयन पर चर्चा करना, बच्चे के उदाहरण पर दिखाना।

एटीएस का निष्पादन

1. जिम्नास्टिक बेंच की संकरी रेलिंग के साथ-साथ साइड स्टेप्स के साथ चलना, ईंटों पर कदम रखना। (2-3 बार).
2. किसी वस्तु पर ऊंची छलांग लगाना।
3. एक चाप के नीचे रेंगना।
इन-लाइन प्रदर्शन करें (3-4 बार)।
-यह हमारे लिए आगे बढ़ने का समय है। देखो, यह सूचकांक है, इस पर क्या बना है? (भेड़िया की छवि)

मोबाइल गेम "ग्रे वुल्फ"।

खिलाड़ियों में से एक को ग्रे वुल्फ के रूप में चुना जाता है। वह लाइन के पार हॉल के दूसरे छोर पर जाता है और वहां छिप जाता है (स्क्वाट्स)। एक संकेत पर, बच्चे जंगल में जाते हैं, "मशरूम और जामुन उठाओ।" मेज़बान उनसे मिलने के लिए बाहर आता है और पूछता है, बच्चे एक सुर में जवाब देते हैं।
दोस्तो, कहाँ जा रहे हो?
हम घने जंगल में जा रहे हैं.
तुम वहाँ क्यों जा रहे हैं?
हमें वहां रसभरी मिलेगी.
तुम्हें रसभरी की आवश्यकता क्यों है, बच्चों?
हम जैम बनाएंगे.
ग्रे वुल्फजंगल में मिलेंगे.
भूरा भेड़िया हमें नहीं पकड़ पाएगा!

इन शब्दों के बाद, "भेड़िया" उठता है और बच्चों को पकड़ना शुरू कर देता है।
- दोस्तों, हमने बहुत यात्रा की, खेला और अब आराम करने, मांसपेशियों से तनाव दूर करने का समय है..

खेल-व्यायाम: "झरना"

बच्चे एक के बाद एक "झरना" (गैर-मानक उपकरण "मैजिक शॉवर") से गुजरते हैं।
रास्ता ख़त्म हो जाता है, जहाँ बच्चे विभिन्न भरावों के एक डिब्बे का अनुसरण करते हुए एक रास्ते पर चलते हैं KINDERGARTEN. यात्रा समाप्त हो गई है, बच्चों को याद है कि परी कथा में क्या हुआ था, उन्होंने इसका सामना कैसे किया, उन्हें क्या पसंद आया और क्या नहीं।