मस्तिष्क तरंग जनरेटर.

तथाकथित "मस्तिष्क तरंगें" (मस्तिष्क तरंगें) मस्तिष्क द्वारा उत्सर्जित होती हैं विद्युतचुम्बकीय तरंगेंकम तीव्रता, 1 से 40 हर्ट्ज़ की आवृत्ति के साथ, जिसे उपकरणों द्वारा सफलतापूर्वक रिकॉर्ड किया जाता है, उदाहरण के लिए, एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफ (ईईजी)।

मस्तिष्क तरंगों के पाँच मुख्य समूह हैं

डेल्टा तरंगें (0.5-3 हर्ट्ज):गहरी नींद, ट्रान्स, सम्मोहन के दौरान प्रकट होते हैं।

थीटा तरंगें (4-7 हर्ट्ज़):नींद, गहन विश्राम और ध्यान के दौरान होता है। स्मृति की क्षमता बढ़ाएं, ध्यान केंद्रित करें, कल्पना को उत्तेजित करें, ज्वलंत सपनों को बढ़ावा दें। कुछ लोगों का मानना ​​है कि दिन में आधे घंटे की थीटा तरंगें 4 घंटे की नियमित नींद की जगह ले लेती हैं।

अल्फा तरंगें (8-12 हर्ट्ज):नींद और जागने के बीच एक राज्य सीमा रेखा में तय किया गया ध्यान सकारात्मक भावनाओं, आराम और सद्भाव की भावना पैदा करता है। विभिन्न "हाई-स्पीड" ऑडियो/वीडियो शिक्षण विधियों में उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, अध्ययन पाठ्यक्रमों के साथ कैसेट पर विदेशी भाषाएँ. यहां तक ​​कि थीटा तरंगों के तहत पाठ्यपुस्तक पढ़ने से भी सामग्री को अधिक आत्मसात करने में मदद मिलती है। अल्फ़ा रेंज में एक फ़्रीक्वेंसी बैंड भी होता है जिसे "शुलमैन अनुनाद" के रूप में जाना जाता है (आवृत्ति जो प्रतिध्वनित होती है चुंबकीय क्षेत्रधरती)।

बीटा तरंगें (13-30 हर्ट्ज़):सक्रिय, सतर्क अवस्था में घटित होता है। बीटा तरंगों की उच्च गतिविधि हमेशा तनाव हार्मोन की एक बड़ी रिहाई से मेल खाती है।

गामा तरंगें (30 हर्ट्ज़ और ऊपर):"अतिचेतना", "अतिवास्तविकता" की अवधारणाओं के साथ-साथ चलें। कम से कम विजेता तो यही सोचता है। नोबेल पुरस्कार, सर फ्रांसिस क्रिक और कुछ अन्य वैज्ञानिक।

यह स्थापित किया गया है कि बाहर से इन तरंगों द्वारा मस्तिष्क की उत्तेजना उसे ऐसी स्थिति में ले जाती है जिसमें तरंगें स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होती हैं। उदाहरण के लिए, एक अत्यधिक उत्तेजित (बीटा अवस्था) व्यक्ति को पांच मिनट के लिए दस हर्ट्ज़ तरंगों के साथ मस्तिष्क को उत्तेजित करके आराम दिया जा सकता है।

प्रक्रिया प्रौद्योगिकी अपने आप में जटिल है। जैसा कि आप जानते हैं, एक व्यक्ति को सुनने में बहुत कठिनाई होती है और वह 16 हर्ट्ज़ से 20 किलोहर्ट्ज़ तक की ध्वनि सुनता है। बेशक, अपवाद हैं, लेकिन... ये अपवाद हैं। और हमारा काम कान के माध्यम से और स्टीरियो हेडफ़ोन की मदद से मस्तिष्क को उत्तेजित करना है। वक्ता शोभा नहीं देते! हम अन्य तरीकों पर विचार नहीं करेंगे, क्योंकि हम ध्वनि में मस्तिष्क तरंगों के बारे में बात कर रहे हैं। समस्या यह है कि कान मस्तिष्क तरंगों को नहीं सुन पाते, लेकिन यह ज़रूरी है। बिनौरल बीट्स बचाव के लिए आती हैं। बाइनाउरल क्यों? क्योंकि प्रौद्योगिकी केवल दो कानों के लिए लक्षित स्टीरियो सामग्री के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन की गई है। मैं आपको याद दिला दूं कि "कर्ण" शब्द का अर्थ "कान, श्रवण, ध्वनिक" आदि है।

विचाराधीन प्रौद्योगिकी का सार एक उदाहरण से समझाना आसान है। मान लीजिए हमें मस्तिष्क को 10 हर्ट्ज़ से उत्तेजित करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए... हम बाएं कान को 500 हर्ट्ज़ और दाहिने कान को 510 हर्ट्ज़ का एक समान स्वर देते हैं। उनका "मिश्रण" मस्तिष्क में पहले से ही होता है। वहीं, 510 हर्ट्ज - 500 हर्ट्ज हमें सिर्फ 10 हर्ट्ज देता है। मस्तिष्क द्वारा समझे जाने वाले इस अंतर को द्विकर्णीय दोलन कहा जाता है।

हमारे उदाहरण में, एक ही परिणाम के साथ, आप मानों के ऐसे जोड़े का उपयोग कर सकते हैं, जैसे, 400 और 410, 800 और 810, लेकिन 1000 से अधिक नहीं। वैकल्पिक और लागू करने की क्षमता विभिन्न प्रकार केलहरें एक संपूर्ण कला हैं, और इस विषय पर एक मोटी किताब के लिए पर्याप्त सामग्री है।

डेविड जॉनसन, जो इस विषय पर मुझसे कहीं अधिक विशेषज्ञ हैं, निम्नलिखित सलाह देते हैं:

1. तुरंत आराम और तनाव से राहत - आराम के विभिन्न स्तरों के लिए 5 और 10 हर्ट्ज के बीच आवृत्तियों का उपयोग करें।
2. नींद का प्रतिस्थापन - 5 हर्ट्ज़ पर तीस मिनट का सत्र 2-3 घंटे की नींद का स्थान ले लेता है, जिससे आप सुबह जल्दी जाग सकते हैं और अधिक सचेत हो सकते हैं। सोने और सुबह उठने से पहले आधा घंटा सुनने का प्रयास करें।
3. अनिद्रा से लड़ना - पहले 10 मिनट के लिए 4 और 6 हर्ट्ज़ के बीच तरंगें, फिर 3.5 हर्ट्ज़ (20-30 मिनट के लिए) से नीचे की आवृत्तियों तक बढ़ना, समाप्त होने से पहले धीरे-धीरे 2.5 हर्ट्ज़ तक उतरना।
4. स्वर बढ़ाना - थीटा तरंगें (4-7 हर्ट्ज़) प्रतिदिन 45 मिनट के लिए।
   विशिष्ट दृश्य (जैसे कलाकारों के लिए) - 6 हर्ट्ज़ पर कुछ तरंगें, फिर 10 तक की वृद्धि।
5. माइग्रेन और सिरदर्द से राहत - अल्फा और थीटा संयोजनों के साथ प्रयोग करें।
6. अवसाद के लक्षणों में कमी - फिर से, अल्फा और थीटा का संयोजन, मुख्य रूप से थीटा।
7. त्वरित शिक्षा - 7 से 9 हर्ट्ज़ तक जब प्रशिक्षण रिकॉर्ड चल रहा हो। यह सामग्री के आत्मसातीकरण को बढ़ाता है। इसके अलावा सीखने की प्रक्रिया में (उदाहरण के लिए, पढ़कर) हर आधे घंटे में 10 मिनट का ब्रेक लें, जिसमें अल्फा तरंगों (10 हर्ट्ज़) को सुनें।
8. अवचेतन प्रोग्रामिंग - जब रिकॉर्ड चल रहा हो तो 5 से 7 हर्ट्ज़ का उपयोग करें (जॉनसन का मतलब "मैं शांत हूं, मैं आराम से हूं" की डेढ़ घंटे की पुनरावृत्ति जैसा कुछ है), या अपना खुद का रिकॉर्ड बनाएं और इसमें तरंगें जोड़ें, मिश्रण करें उन्हें रिकॉर्ड और वॉल्यूम समायोजित करने के साथ।
9. अंतर्ज्ञान में सुधार - थीटा तरंगें, 4-7 हर्ट्ज़, इस क्षेत्र में मदद करेंगी।
10. प्रति दिन कम से कम आधे घंटे के सत्र के साथ, चेतना की उच्च अवस्थाओं की उपलब्धि - और फिर थीटा। लगभग एक महीने में परिणाम की उम्मीद करें।

मस्तिष्क तरंग तुल्यकालन (मेरा मतलब अंग्रेजी) पर बहुत सारा साहित्य है, लेकिन इसका अध्ययन करने के लिए, आपको कमोबेश विज्ञान और चिकित्सा (साथ ही विदेशी शब्दों) को समझने की आवश्यकता है। 1960 के दशक से, सैकड़ों, यदि हजारों नहीं, तो ठोस पुस्तकें और वैज्ञानिक लेखइस मुद्दे के लिए समर्पित.

यहां, पूर्व-यूएसएसआर में, दुर्भाग्य से, स्थिति कुछ अलग है। बहुत पहले नहीं, एक शिक्षित साहित्यिक सम्मेलन में मस्तिष्क तरंगों के बारे में मेरे शब्दों का, वास्तव में, न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग के रूप में, उपहास किया गया था। फिर भी होगा! साइंटिफिक अमेरिकन, अल्कोहॉल, फिजियोलॉजिकल रिव्यू, ब्रेन, ब्रिटिश जर्नल ऑफ साइकोलॉजी, जर्नल ऑफ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी, इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी और क्लिनिकल न्यूरोफिज़ियोलॉजी जैसे विदेशी प्रकाशन नियमित रूप से समस्या को कवर करते हैं, भूरे बालों वाले प्रोफेसर मोटी किताबें लिखते हैं, और हमारे सांस्कृतिक "अभिजात वर्ग" बढ़ते हैं। हंसी के लिए दूसरे लोगों का ज्ञान...

इस बीच, मस्तिष्क तरंग तुल्यकालन का उपयोग पश्चिम में अवसाद, माइग्रेन और सिरदर्द, ऑटिज़्म, व्याकुलता, शराब और नशीली दवाओं की लत के इलाज के लिए किया जाता है।

मस्तिष्क तरंगें क्या हैं?

तंत्रिका तंतुओं के साथ गुजरें विद्युत धाराएँ, जिसे गैल्वेनोमीटर से मापा जा सकता है, और मस्तिष्क स्वयं विद्युत आवेगों का उत्सर्जन करता है। ये आवेग इतने कमज़ोर हैं कि इन्हें सामान्य तरीकों से नहीं मापा जा सकता; उनका वोल्टेज वोल्ट का लगभग 20 मिलियनवां हिस्सा है (इसकी तुलना एक अपार्टमेंट नेटवर्क में 220 V से करें)। हालाँकि, उन्हें विशेष एम्पलीफायरों की मदद से पता लगाया जा सकता है, और तरंगों को एक विशेष चुंबकीय फिल्म पर रिकॉर्ड किया जा सकता है या टेलीविजन स्क्रीन पर प्रक्षेपित किया जा सकता है। इन तरंगों का आकार और परिमाण मस्तिष्क (एन्सेफेलॉन) की स्थिति के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं, इसलिए इस प्रकार के विद्युत टेलीग्राम, जिन्हें इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम कहा जाता है, तंत्रिका तंत्र की कुछ बीमारियों का पता लगाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

से लहरें आ रही हैं विभिन्न भागमस्तिष्क, है अलग आकार. प्रक्रिया में आमतौर पर शामिल होते हैं विभिन्न स्थानोंखोपड़ी को आधे एस्पिरिन टैबलेट के आकार के आठ से अठारह छोटे धातु डिस्क से चिपकाया गया है, जो तारों द्वारा एक एम्पलीफाइंग डिवाइस से जुड़ा हुआ है। फिर रिसीवर को ट्यून किया जाता है और "ट्रांसमिशन" शुरू होता है। यदि चुम्बकों को पेन से नहीं, बल्कि लाउडस्पीकर से जोड़ा जाए तो एक विशेष रूप से प्रभावशाली प्रयोग प्राप्त होता है; तब मस्तिष्क के आवेगों को स्याही के वक्रों द्वारा नहीं, बल्कि शोर द्वारा दर्शाया जाता है। इस तरह कोई वास्तव में कार्यशील मस्तिष्क के विद्युतीय रोमांच को सुन सकता है।

इन तरंगों के खोजकर्ताओं (जर्मन, इतालवी, अमेरिकी, रूसी और अंग्रेजी डॉक्टरों) ने पाया कि उनकी उपस्थिति कई कारणों पर निर्भर करती है। वे उम्र के साथ बदलते हैं और तब भी जब विषय अपनी आंखें खोलता या बंद करता है। वे तब बदलते हैं जब वह किसी अंकगणितीय समस्या को हल करने का प्रयास कर रहा होता है, किसी बात को लेकर उत्साहित या चिंतित होता है। जब वह सो जाता है तो वे बदल जाते हैं, लेकिन सम्मोहन के दौरान नहीं बदलते (यह सुझाव देते हुए कि सम्मोहन की स्थिति नींद से अलग है)।

मुख्य चिकित्सीय अनुप्रयोगइलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफ का उपयोग मिर्गी और मस्तिष्क ट्यूमर का पता लगाने के लिए किया जाता है। मिर्गी के रोगियों से ली गई रिकॉर्डिंग पर, शक्तिशाली विद्युत निर्वहन के शिखर से चिकनी तरंगें अचानक बाधित हो जाती हैं। इसी तरह की चरम सीमाएँ अक्सर मिर्गी रोगियों के परिवारों में देखी जाती हैं, यहाँ तक कि उन रिश्तेदारों में भी जिन्हें पहले या बाद में कभी मिर्गी नहीं हुई हो; इसलिए यह देखा जाएगा कि मिर्गी के दौरों की प्रवृत्ति कुछ मामलों में विरासत में मिलती है, लेकिन दौरे का कारण बनने वाली भावनाएं और अन्य तनाव जरूरी नहीं कि उन सभी को प्रभावित करें जिनके पास ऐसी प्रवृत्ति है। इससे यह समझना संभव हो जाता है कि, किसी गंभीर भावनात्मक सदमे के बाद या क्यों कार दुर्घटनामिर्गी का दौरा उन लोगों में पड़ सकता है जो पहले मिर्गी से पीड़ित नहीं थे, लेकिन जिनके रिश्तेदारों को मिर्गी का दौरा पड़ा हो।

मस्तिष्क की सर्जरी से पहले, किसी को पता होना चाहिए कि ट्यूमर मस्तिष्क के किस हिस्से में है, और कुछ मामलों में सबसे अच्छा सबूत एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम है। चूँकि ट्यूमर का ऊतक मस्तिष्क के बाकी हिस्सों से अलग होता है, इसलिए यह एक अलग प्रकार की विद्युत तरंग उत्सर्जित करता है। इलेक्ट्रोडों को चिपकाकर अलग - अलग जगहेंखोपड़ी का और जियोडेटिक सर्वेक्षण की तरह "त्रिकोणीकरण" करके, असामान्य आवेगों के स्रोत को सटीक रूप से स्थानीयकृत करना अक्सर संभव होता है, और फिर सर्जन को पता होता है कि ऑपरेशन कहां से शुरू करना है।

यह ज्ञात नहीं है कि सामान्य तरंगें मस्तिष्क के किस भाग से उत्पन्न होती हैं; लेकिन वे संभवतः इसके उन हिस्सों में उत्पन्न होते हैं जो सचेतन "सोच" यानी अहंकार के कब्जे में हैं; वास्तव में, जब इन क्षेत्रों को जानवरों से हटा दिया जाता है, तो एक अलग प्रकार की तरंगें उत्पन्न होती हैं, जो स्पष्ट रूप से मस्तिष्क के "अवचेतन" भागों से निकलती हैं। तथ्य यह है कि सामान्य तरंगें मस्तिष्क के "जागरूक" हिस्सों से उत्पन्न होती हैं, जिससे यह समझना संभव हो जाता है कि जब कोई व्यक्ति सो जाता है, या मिर्गी के दौरे के दौरान ये तरंगें क्यों बदल जाती हैं, क्योंकि इन मामलों में चेतना की सामान्य स्थिति परेशान होती है।

यह याद रखना चाहिए कि मस्तिष्क तरंग उत्तेजना
सख्ती से वर्जित:

1. मिर्गी, साथ ही अतालता और अन्य हृदय रोगों से पीड़ित लोग। पहली श्रेणी के किसी व्यक्ति को 30 मिनट तक एक निश्चित तीव्रता की बीटा तरंगों (अधिक विशेष रूप से, 25 हर्ट्ज़) के साथ उत्तेजित करने से दौरा पड़ता है।
2. हृदय पेसमेकर वाले लोग.
   साइकोएक्टिव लेना मादक पदार्थऔर उत्तेजक. यह बात शराबी लोगों पर भी लागू होती है।
3. गंभीर मानसिक विकारों वाले मरीज़।

यदि आप अपनी सामग्री में ब्रेन वेव सिंक्रोनाइज़ेशन का उपयोग करते हैं, तो श्रोताओं को इसके बारे में चेतावनी देना सम्मान का कर्तव्य है, उदाहरण के लिए, डिस्क के कवर पर या फ़ाइल पर टिप्पणी में। साथ ही, यह भी बताना सुनिश्चित करें कि आप किसी के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं संभावित परिणामआपकी सामग्री को सुनना.

कार्यक्रम के लिए सहायता:
"द्विकर्णीय मस्तिष्क उत्तेजना"

जिन लोगों ने मानव मस्तिष्क के काम का अध्ययन किया है, उन्होंने देखा है कि अपनी गतिविधि की विभिन्न अवस्थाओं में, यह (मस्तिष्क) विभिन्न आवृत्तियों पर काम करता है। वे इन आवृत्तियों के लिए ग्रीक वर्णमाला के विभिन्न अक्षरों के अनुरूप नाम लेकर आए। आप मस्तिष्क के इन गुणों का उपयोग करने वाली विशेष तकनीकों की सहायता से मस्तिष्क के कार्य को प्रभावित कर सकते हैं। इन तकनीकों में से एक है बाइन्यूरल बीट्स के साथ उत्तेजना।

प्रत्येक आवृत्ति का एक महत्वपूर्ण कार्य होता है।
बीटा तरंगें सबसे तेज़ होती हैं। उनकी आवृत्ति भिन्न-भिन्न होती है क्लासिक संस्करण, 14 से 42 हर्ट्ज तक (और कुछ के अनुसार आधुनिक स्रोत, - 100 हर्ट्ज़ से अधिक)। सामान्य जाग्रत अवस्था में, जब हम खुली आँखों से अपने आस-पास की दुनिया का निरीक्षण करते हैं, या कुछ मौजूदा समस्याओं को हल करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो ये तरंगें, मुख्य रूप से 14 से 40 हर्ट्ज़ की सीमा में, हमारे मस्तिष्क में हावी हो जाती हैं। बीटा तरंगें आमतौर पर जागरुकता, जागरुकता, एकाग्रता, अनुभूति से जुड़ी होती हैं, और जब वे अधिक मात्रा में होती हैं, तो चिंता, भय और घबराहट से जुड़ी होती हैं। बीटा तरंगों की कमी अवसाद, खराब चयनात्मक ध्यान और स्मृति समस्याओं से जुड़ी है।

कई शोधकर्ताओं ने पाया है कि कुछ लोगों में बहुत... उच्च स्तरवोल्टेज, जिसमें तेज बीटा तरंग रेंज में उच्च शक्ति मस्तिष्क विद्युत गतिविधि और अल्फा और थीटा रेंज में बहुत कम शक्ति विश्राम तरंगें शामिल हैं। इस प्रकार के लोग अक्सर धूम्रपान, अधिक खाना, जुआ खेलना, नशीली दवाओं जैसे विशिष्ट व्यवहार प्रदर्शित करते हैं शराब की लत. ऐसा आमतौर पर होता है कामयाब लोग, क्योंकि वे बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति बहुत अधिक संवेदनशील होते हैं और बाकियों की तुलना में उन पर बहुत तेजी से प्रतिक्रिया करते हैं। लेकिन उनके लिए, सामान्य घटनाएं बेहद तनावपूर्ण लग सकती हैं, जो उन्हें शराब और नशीली दवाओं के उपयोग के माध्यम से तनाव और चिंता के स्तर को कम करने के तरीकों की तलाश करने के लिए मजबूर करती हैं।

उन्नत स्तरतनाव शरीर में न्यूरोरेगुलेटर के असंतुलन का एक प्रकार है। जाहिर है, ऐसे लोगों में, उचित मस्तिष्क उत्तेजना बीटा गतिविधि के स्तर को काफी कम कर सकती है और तदनुसार, आरामदायक अल्फा और थीटा लय को बढ़ा सकती है। उदाहरण के लिए, हेनरी एडम्स, पीएच.डी. डी। - नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के संस्थापक और सेंट एलिजाबेथ अस्पताल, वाशिंगटन, डी.सी. में शराबबंदी अनुसंधान कार्यक्रमों के प्रमुख शोधकर्ता) ने पाया कि सबसे अधिक "कड़वी" शराब पीने वाले अल्फ़ा-थीटा विश्राम के एक सत्र के बाद ही थोड़ी देर के लिए शराब-विरोधी होते हैं। सुझावों के अनुसार, अगले दो सप्ताह में शराब की खपत 55% कम हो जाएगी। प्रभावी तकनीकसाथ ही, इसे तैयार करना और उपयोग करना आसान है, महत्वपूर्ण जोखिम, किसी भी खतरे और दुष्प्रभाव से मुक्त। अब यह साबित हो गया है कि यह वापसी सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों को काफी कम कर देता है, गहरी छूट की स्थिति प्रदान करता है और इस तरह दवा लेने की इच्छा कम हो जाती है..."।

अल्फा तरंगें तब उत्पन्न होती हैं जब हम अपनी आंखें बंद कर लेते हैं और बिना कुछ सोचे-समझे निष्क्रिय रूप से आराम करना शुरू कर देते हैं। उसी समय, मस्तिष्क में बायोइलेक्ट्रिकल दोलन धीमा हो जाता है, और अल्फा तरंगों का "विस्फोट" होता है, अर्थात। 8 से 13 हर्ट्ज़ तक की सीमा में उतार-चढ़ाव। यदि हम अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित किए बिना आराम करना जारी रखते हैं, तो अल्फा तरंगें पूरे मस्तिष्क पर हावी होने लगेंगी, और हम सुखद शांति की स्थिति में आ जाएंगे, जिसे "अल्फा अवस्था" भी कहा जाता है।

अनुसंधान से पता चला है कि अल्फा मस्तिष्क उत्तेजना नई जानकारी, डेटा, तथ्य, किसी भी सामग्री को अवशोषित करने के लिए आदर्श है जिसे आपकी स्मृति में हमेशा तैयार रहने की आवश्यकता होती है।

पूर्वी मार्शल आर्ट में "गुरु की स्थिति" जैसी कोई चीज़ होती है। ईईजी अध्ययनों से पता चला है कि इस अवस्था में मानव मस्तिष्क में अल्फा तरंगें प्रबल होती हैं। अल्फा मस्तिष्क गतिविधि की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मांसपेशियों की प्रतिक्रिया की दर सामान्य अवस्था की तुलना में दस गुना अधिक है।

एक स्वस्थ, तनावग्रस्त व्यक्ति के इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (ईईजी) पर हमेशा बहुत सारी अल्फा तरंगें होती हैं। इनकी कमी तनाव, पर्याप्त आराम न कर पाने आदि का संकेत हो सकती है प्रभावी शिक्षण, साथ ही मस्तिष्क की गतिविधि में गड़बड़ी या बीमारी के सबूत भी। यह अल्फा अवस्था में है कि मानव मस्तिष्क अधिक बीटा-एंडोर्फिन और एन्केफेलिन्स का उत्पादन करता है - इसकी अपनी "दवाएं" जो आनंद, विश्राम और दर्द में कमी के लिए जिम्मेदार हैं। इसके अलावा, अल्फा तरंगें एक प्रकार का पुल हैं - वे चेतना और अवचेतन के बीच संबंध प्रदान करती हैं। ईईजी पद्धति का उपयोग करने वाले कई अध्ययनों से पता चला है कि जिन लोगों ने बचपन में गंभीर मानसिक आघात से जुड़ी घटनाओं का अनुभव किया है, उनमें अल्फा मस्तिष्क गतिविधि बाधित हो गई है। मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि की एक समान तस्वीर सैन्य अभियानों के परिणामस्वरूप होने वाले पोस्ट-ट्रॉमेटिक सिंड्रोम से पीड़ित लोगों में देखी जा सकती है या पर्यावरणीय आपदाएँ. चूँकि संवेदी-मोटर लय अल्फा रेंज में होती है, इसलिए यह स्पष्ट हो जाता है कि पोस्ट-ट्रॉमेटिक सिंड्रोम से पीड़ित लोगों को संवेदी-आलंकारिक अभ्यावेदन (जिस पर, वैसे, सभी पारंपरिक गैर-दवा मनोचिकित्सा का निर्माण किया जाता है) तक यादृच्छिक पहुंच में कठिनाई क्यों होती है .

कुछ लोगों की शराब और नशीली दवाओं की लत को इस तथ्य से समझाया जाता है कि ये लोग सामान्य अवस्था में पर्याप्त संख्या में अल्फा तरंगें उत्पन्न करने में सक्षम नहीं होते हैं, जबकि मादक या मादक द्रव्य की अवस्था में होते हैं। शराब का नशाउनमें मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि की शक्ति, अल्फा रेंज में, तेजी से बढ़ जाती है।

थीटा तरंगें तब उत्पन्न होती हैं जब एक शांत, शांतिपूर्ण जागृति तंद्रा में बदल जाती है। मस्तिष्क में दोलन 4 से 8 हर्ट्ज़ तक धीमे और अधिक लयबद्ध हो जाते हैं। इस अवस्था को "गोधूलि" भी कहा जाता है, क्योंकि इसमें व्यक्ति नींद और जागने के बीच में होता है। यह अक्सर अप्रत्याशित, स्वप्न जैसी छवियों के दर्शन के साथ, ज्वलंत यादों के साथ, विशेष रूप से बचपन की यादों के साथ होता है। थीटा अवस्था मन के अचेतन भाग की सामग्री, मुक्त संगति, अप्रत्याशित अंतर्दृष्टि, रचनात्मक विचारों तक पहुंच की अनुमति देती है।

मस्तिष्क तरंग जनरेटर. प्रोग्राम डाउनलोड करें. कार्यक्रम हेतु निर्देश

तकनीकी प्रश्न.

आम तौर पर, ऐसी कम आवृत्तियों को पारंपरिक ऑडियो साधनों (और सामान्य कानों से माना जाता है) का उपयोग करके प्रसारित नहीं किया जा सकता है, यही कारण है कि वे स्टीरियो प्रभाव के साथ इस चीज़ को लेकर आए। तरंगों को चेतना की वांछित स्थिति के अनुरूप आवृत्ति में अंतर के साथ दो चैनलों में लॉन्च किया जाता है, उदाहरण के लिए, यदि आप 5 हर्ट्ज़ (आरईएम नींद) पर थीटा लय प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप इसे बाएं चैनल में जाने देते हैं, मान लीजिए 400 हर्ट्ज़, और सही चैनल 405 में। हेडफ़ोन अवश्य सुनें, अन्यथा कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा! आप महसूस करेंगे कि कैसे बाएँ और दाएँ चैनल प्रति सेकंड 5 बार की आवृत्ति के साथ स्टीरियो बेस के साथ अंतरिक्ष में एकत्रित और विसरित होते हैं। यदि आप अभ्यस्त नहीं हैं, तो आपको थोड़ा चक्कर आ सकता है, किसी भी स्थिति में गाड़ी न चलाएं, आदि। वगैरह। सामान्य तौर पर इस मामले को काफी गंभीरता से लिया जाना चाहिए.

अंतर्निर्मित आवृत्ति सेटों का डिक्रिप्शन

बिल्डिन: ध्यान केंद्रित 1 (चक्रीय): ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, मस्तिष्क को उच्च बीटा गतिविधि की स्थिति में लाता है। मस्तिष्क को अधिक ग्रहणशील बनाए रखने के लिए हर 15 सेकंड में थोड़े समय के लिए आवृत्ति कम कर दी जाती है। इसका उपयोग अवसाद के इलाज के लिए भी किया जा सकता है

बिल्डिन: ध्यान केंद्रित करना 2 (उनींदापन से): कम अल्फा से उच्च बीटा आवृत्ति में संक्रमण के साथ ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। अतिरिक्त प्रभाव के लिए, 15Hz मॉड्यूलेशन का उपयोग किया जाता है, जो अंत की ओर स्पष्ट रूप से बढ़ जाता है। इसका उपयोग अवसाद के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

बिल्डिन: रचनात्मकता वृद्धि 1 (7 से 6 हर्ट्ज): रचनात्मकता वृद्धि 1 (7 - 6 हर्ट्ज) थीटा टोन के तीन अलग-अलग रंगों का उपयोग करके बढ़ी हुई रचनात्मकता की स्थिति उत्पन्न करती है। सेट आवधिक बीटा टोन के साथ शुरू होता है और बीटा टोन में समाप्त होता है, फिर बंद हो जाता है। किसी भी चीज़ के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. इस स्थिति में, ध्वनि स्तर को निम्न पर सेट किया जाना चाहिए।

बिल्डिन: रचनात्मकता वृद्धि 2 (भिन्न): थीटा टोन का उपयोग करके विस्तारित रचनात्मक शक्ति की स्थिति उत्पन्न करता है। मस्तिष्क को उनके प्रति अधिक संवेदनशील बनाने के लिए रंग बदलते हैं। सेट आवधिक बीटा टोन के साथ शुरू होता है और बीटा टोन में समाप्त होता है, फिर बंद हो जाता है।

बिल्डिन: सिरदर्द उपचार 1 (स्थिर 10/5): सिरदर्द राहत 1 (स्थिर, 10/5) मध्य-अल्फा टोन (10 हर्ट्ज) के साथ निरंतर कम थीटा टोन (5 हर्ट्ज) को मिलाकर सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। अधिक प्रभाव के लिए, मध्य-अल्फा टोन के रंगों को संशोधित किया जाता है।

बिल्डिन: सिरदर्द उपचार 2 (स्थिर 10/5, चक्रीय): सिरदर्द राहत 2 (स्थिर, 10/5, चक्रीय) मध्य-अल्फा टोन (10 हर्ट्ज) के साथ निरंतर कम थीटा टोन (5 हर्ट्ज) को मिलाकर सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। अधिक प्रभाव के लिए, बीटा टोन के रंगों को संशोधित किया जाता है।

बिल्डिन: सिरदर्द उपचार 3 (10/5 भिन्न): सिरदर्द उपचार 3 (10/5 भिन्न) कम थीटा टोन (5 हर्ट्ज) और मध्य-अल्फा टोन (10 हर्ट्ज) को मिलाकर सिरदर्द से राहत देने में मदद करता है जो समय-समय पर एक से दूसरे में बदलता रहता है। अतिरिक्त प्रभाव के लिए, मध्य-बीटा टोन टिंट और पृष्ठभूमि शोर की सहजता को संशोधित किया गया है।

निर्माण: उच्च आवृत्तियाँ: उच्च आवृत्तियाँ। बहुत उच्च आवृत्ति वाली ध्वनियाँ उत्पन्न करता है, जिससे, कुछ स्रोतों के अनुसार, समग्र स्वास्थ्य में सुधार होना चाहिए। हेडफोन नहीं बल्कि लाउडस्पीकर से बात सुननी चाहिए थी. सुचारू प्लेबैक के लिए, प्लेबैक बफ़र की लंबाई (गुणों के उन्नत टैब में) सेट करें अच्छा पत्रक) यथासंभव छोटा है (50 या उससे कम), और बफ़र्स की संख्या यथासंभव बड़ी है (20 या अधिक)।

बिल्डिन: शिक्षण सहायता 1 (अचेतन के लिए) नई सामग्री, जब कुछ सीखते समय परेशानी होती है। अचेतन सुझाव पाठ के साथ रिकॉर्डिंग को पृष्ठभूमि में इस सेट के साथ चलाया जा सकता है।

पुरालेख पासवर्ड 894763

फ़्रिक्वेंसी जनरेटर (मस्तिष्क तरंगें)

ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, मस्तिष्क को उच्च बीटा गतिविधि की स्थिति में लाता है। मस्तिष्क को अधिक ग्रहणशील बनाए रखने के लिए हर 15 सेकंड में थोड़े समय के लिए आवृत्ति कम कर दी जाती है। इसका उपयोग अवसाद के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। निम्न अल्फा से उच्च बीटा आवृत्ति में संक्रमण के साथ ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। अतिरिक्त प्रभाव के लिए, 15Hz मॉड्यूलेशन का उपयोग किया जाता है, जो अंत की ओर स्पष्ट रूप से बढ़ जाता है। इसका उपयोग अवसाद के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। थीटा टोन के तीन बदलते रंगों का उपयोग करके उन्नत रचनात्मकता की स्थिति उत्पन्न होती है। सेट आवधिक बीटा टोन के साथ शुरू होता है और बीटा टोन में समाप्त होता है, फिर बंद हो जाता है। किसी भी चीज़ के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. इस मामले में, ध्वनि स्तर को निम्न स्तर पर सेट किया जाना चाहिए। थीटा टोन के रंगों का उपयोग करके विस्तारित रचनात्मक शक्ति की स्थिति उत्पन्न करता है। मस्तिष्क को उनके प्रति अधिक संवेदनशील बनाने के लिए रंग बदलते हैं। सेट आवधिक बीटा टोन के साथ शुरू होता है और बीटा टोन में समाप्त होता है, फिर बंद हो जाता है। मध्य-अल्फा टोन (10 हर्ट्ज) के साथ निरंतर कम थीटा टोन (5 हर्ट्ज) को मिलाकर सिरदर्द से राहत मिलती है। अधिक प्रभाव के लिए, मध्य-अल्फा टोन के रंगों को संशोधित किया जाता है। मध्य-अल्फा टोन (10 हर्ट्ज) के साथ निरंतर कम थीटा टोन (5 हर्ट्ज) को मिलाकर सिरदर्द से राहत मिलती है। अधिक प्रभाव के लिए, बीटा टोन के रंगों को संशोधित किया जाता है। कम थीटा टोन (5 हर्ट्ज) और मध्य-अल्फा टोन (10 हर्ट्ज) को मिलाकर सिरदर्द से राहत मिलती है जो समय-समय पर एक से दूसरे में बदलता रहता है। अतिरिक्त प्रभाव के लिए, मध्य-बीटा टोन टिंट और पृष्ठभूमि शोर की सहजता को संशोधित किया गया है।
बहुत उच्च आवृत्ति वाली ध्वनियाँ उत्पन्न करता है, जिससे, कुछ स्रोतों के अनुसार, समग्र स्वास्थ्य में सुधार होना चाहिए। हेडफोन नहीं बल्कि लाउडस्पीकर से बात सुननी चाहिए थी. सुचारू प्लेबैक के लिए, प्लेबैक बफ़र की लंबाई (साउंड कार्ड गुणों के उन्नत टैब में) यथासंभव छोटी (50 या उससे कम) और बफ़र्स की संख्या यथासंभव बड़ी (20 या अधिक) सेट करें। कुछ सीखते समय सुनते समय नई सामग्री को पहचानने और याद रखने में मदद करता है। अचेतन सुझाव पाठ के साथ रिकॉर्डिंग को पृष्ठभूमि में इस सेट के साथ चलाया जा सकता है। इन स्वरों पर एकाग्रता शीघ्र ही मन की ध्यानपूर्ण स्थिति प्राप्त करने में मदद करती है। ह्यू एक शुद्ध 7 हर्ट्ज टोन है जिसमें कोई पृष्ठभूमि शोर या अन्य विशेष प्रभाव नहीं है। यह ध्यानात्मक स्वर का सबसे सरल रूप है। 4Hz तक की थीटा फ़्रीक्वेंसी रेंज से गुज़रकर बहुत गहरी ध्यान की स्थिति प्राप्त करने में मदद करता है। अधिक के साथ दूसरी आवाज कम स्तरध्वनि, लेकिन उच्च आवृत्ति जागते रहने में मदद करती है। तीव्र मानसिक गतिविधि के बाद मस्तिष्क को 7Hz की आवृत्ति के साथ ध्यान की स्थिति में लाता है। मन को एकाग्र करने में मदद के लिए, एक पृष्ठभूमि होती है जो फीकी पड़ जाती है और ध्यान की आवृत्ति में जुड़कर एक सहज शोर बन जाती है। मन को जल्दी से तरोताजा करने और आराम करने का एक तरीका। स्थिर 7.83Hz टोन उत्पन्न करके प्रतिबिंब में सहायता करता है। यह पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की अनुनाद आवृत्ति है, जो इस सेट को एक बहुत ही प्राकृतिक ध्यान आवृत्ति बनाती है। यह किट आपको आत्म-सम्मोहन की स्थिति में प्रवेश करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है। आपको बार-बार आने वाली ध्वनि को सुनना होगा और उस पर ध्यान केंद्रित करना होगा। सफल आत्म-सम्मोहन की कुंजी ध्वनि पर ध्यान केंद्रित करना है।

मस्तिष्क तरंगें क्या हैं?

विद्युत धाराएँ तंत्रिका तंतुओं से होकर गुजरती हैं, जिन्हें गैल्वेनोमीटर से मापा जा सकता है, और मस्तिष्क स्वयं विद्युत आवेगों का उत्सर्जन करता है। ये आवेग इतने कमज़ोर हैं कि इन्हें सामान्य तरीकों से नहीं मापा जा सकता; उनका वोल्टेज वोल्ट का लगभग 20 मिलियनवां हिस्सा है (इसकी तुलना एक अपार्टमेंट नेटवर्क में 220 V से करें)। हालाँकि, उन्हें विशेष एम्पलीफायरों की मदद से पता लगाया जा सकता है, और तरंगों को एक विशेष चुंबकीय फिल्म पर रिकॉर्ड किया जा सकता है या टेलीविजन स्क्रीन पर प्रक्षेपित किया जा सकता है। इन तरंगों का आकार और परिमाण मस्तिष्क (एन्सेफेलॉन) की स्थिति के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं, इसलिए इस प्रकार के विद्युत टेलीग्राम, जिन्हें इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम कहा जाता है, तंत्रिका तंत्र की कुछ बीमारियों का पता लगाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों से आने वाली तरंगों का आकार अलग-अलग होता है। इस प्रक्रिया में आम तौर पर आधे एस्पिरिन टैबलेट के आकार की आठ से अठारह छोटी धातु डिस्क शामिल होती हैं, जो खोपड़ी के विभिन्न स्थानों पर तारों द्वारा एक एम्पलीफाइंग डिवाइस से जुड़ी होती हैं। फिर रिसीवर को ट्यून किया जाता है और "ट्रांसमिशन" शुरू होता है। यदि चुम्बकों को पेन से नहीं, बल्कि लाउडस्पीकर से जोड़ा जाए तो एक विशेष रूप से प्रभावशाली प्रयोग प्राप्त होता है; तब मस्तिष्क के आवेगों को स्याही के वक्रों द्वारा नहीं, बल्कि शोर द्वारा दर्शाया जाता है। इस तरह कोई वास्तव में कार्यशील मस्तिष्क के विद्युतीय रोमांच को सुन सकता है।

इन तरंगों के खोजकर्ताओं (जर्मन, इतालवी, अमेरिकी, रूसी और अंग्रेजी डॉक्टरों) ने पाया कि उनकी उपस्थिति कई कारणों पर निर्भर करती है। वे उम्र के साथ बदलते हैं और तब भी जब विषय अपनी आंखें खोलता या बंद करता है। वे तब बदलते हैं जब वह किसी अंकगणितीय समस्या को हल करने का प्रयास कर रहा होता है, किसी बात को लेकर उत्साहित या चिंतित होता है। जब वह सो जाता है तो वे बदल जाते हैं, लेकिन सम्मोहन के दौरान नहीं बदलते (यह सुझाव देते हुए कि सम्मोहन की स्थिति नींद से अलग है)।

इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफ का मुख्य चिकित्सा अनुप्रयोग मिर्गी और मस्तिष्क ट्यूमर का पता लगाने में है। मिर्गी के रोगियों से ली गई रिकॉर्डिंग पर, शक्तिशाली विद्युत निर्वहन के शिखर से चिकनी तरंगें अचानक बाधित हो जाती हैं। इसी तरह की चरम सीमाएँ अक्सर मिर्गी रोगियों के परिवारों में देखी जाती हैं, यहाँ तक कि उन रिश्तेदारों में भी जिन्हें पहले या बाद में कभी मिर्गी नहीं हुई हो; इसलिए यह देखा जाएगा कि मिर्गी के दौरों की प्रवृत्ति कुछ मामलों में विरासत में मिलती है, लेकिन दौरे का कारण बनने वाली भावनाएं और अन्य तनाव जरूरी नहीं कि उन सभी को प्रभावित करें जिनके पास ऐसी प्रवृत्ति है। इससे हमें यह समझने में मदद मिलती है कि गंभीर भावनात्मक सदमे या कार दुर्घटना के बाद, उन लोगों में मिर्गी का दौरा क्यों पड़ सकता है जो पहले मिर्गी से पीड़ित नहीं थे, लेकिन जिनके रिश्तेदारों को मिर्गी का दौरा पड़ा था।

मस्तिष्क की सर्जरी से पहले, किसी को पता होना चाहिए कि ट्यूमर मस्तिष्क के किस हिस्से में है, और कुछ मामलों में सबसे अच्छा सबूत एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम है। चूँकि ट्यूमर का ऊतक मस्तिष्क के बाकी हिस्सों से अलग होता है, इसलिए यह एक अलग प्रकार की विद्युत तरंग उत्सर्जित करता है। खोपड़ी पर विभिन्न स्थानों पर इलेक्ट्रोड चिपकाकर और जियोडेटिक सर्वेक्षण की तरह "त्रिकोणीकरण" करके, असामान्य आवेगों के स्रोत को सटीक रूप से स्थानीयकृत करना अक्सर संभव होता है, और फिर सर्जन को पता होता है कि ऑपरेशन कहां से शुरू करना है।

यह ज्ञात नहीं है कि सामान्य तरंगें मस्तिष्क के किस भाग से उत्पन्न होती हैं; लेकिन वे संभवतः इसके उन हिस्सों में उत्पन्न होते हैं जो सचेतन "सोच" यानी अहंकार के कब्जे में हैं; वास्तव में, जब इन क्षेत्रों को जानवरों से हटा दिया जाता है, तो एक अलग प्रकार की तरंगें उत्पन्न होती हैं, जो स्पष्ट रूप से मस्तिष्क के "अवचेतन" भागों से निकलती हैं। तथ्य यह है कि सामान्य तरंगें मस्तिष्क के "जागरूक" हिस्सों से उत्पन्न होती हैं, जिससे यह समझना संभव हो जाता है कि जब कोई व्यक्ति सो जाता है, या मिर्गी के दौरे के दौरान ये तरंगें क्यों बदल जाती हैं, क्योंकि इन मामलों में चेतना की सामान्य स्थिति परेशान होती है।

मस्तिष्क तरंगों के पाँच मुख्य समूह हैं

डेल्टा तरंगें (0.5-3 हर्ट्ज):गहरी नींद, ट्रान्स, सम्मोहन के दौरान प्रकट होते हैं।

थीटा तरंगें (4-7 हर्ट्ज़):नींद, गहन विश्राम और ध्यान के दौरान होता है। स्मृति की क्षमता बढ़ाएं, ध्यान केंद्रित करें, कल्पना को उत्तेजित करें, ज्वलंत सपनों को बढ़ावा दें। कुछ लोगों का मानना ​​है कि दिन में आधे घंटे की थीटा तरंगें 4 घंटे की नियमित नींद की जगह ले लेती हैं।

अल्फा तरंगें (8-12 हर्ट्ज):नींद और जागने के बीच एक राज्य सीमा रेखा में तय किया गया ध्यान सकारात्मक भावनाओं, आराम और सद्भाव की भावना पैदा करता है। उनका उपयोग विभिन्न "हाई-स्पीड" ऑडियो/वीडियो शिक्षण विधियों में किया जाता है, उदाहरण के लिए, विदेशी भाषा पाठ्यक्रमों वाले कैसेट पर। यहां तक ​​कि थीटा तरंगों के तहत पाठ्यपुस्तक पढ़ने से भी सामग्री को अधिक आत्मसात करने में मदद मिलती है। अल्फ़ा रेंज में एक फ़्रीक्वेंसी बैंड भी होता है जिसे "" के नाम से जाना जाता है। गूंज शुमान» (पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र के साथ प्रतिध्वनित होने वाली आवृत्तियाँ)।

बीटा तरंगें (13-30 हर्ट्ज़):सक्रिय, सतर्क अवस्था में घटित होता है। बीटा तरंगों की उच्च गतिविधि हमेशा तनाव हार्मोन की एक बड़ी रिहाई से मेल खाती है।

गामा तरंगें (30 हर्ट्ज़ और ऊपर):"अतिचेतना", "अतिवास्तविकता" की अवधारणाओं के साथ-साथ चलें। किसी भी मामले में, नोबेल पुरस्कार विजेता सर फ्रांसिस क्रिक और कुछ अन्य वैज्ञानिक ऐसा सोचते हैं।

यह स्थापित किया गया है कि बाहर से इन तरंगों द्वारा मस्तिष्क की उत्तेजना उसे ऐसी स्थिति में ले जाती है जिसमें तरंगें स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होती हैं। उदाहरण के लिए, एक अत्यधिक उत्तेजित (बीटा अवस्था) व्यक्ति को पांच मिनट के लिए दस हर्ट्ज़ तरंगों के साथ मस्तिष्क को उत्तेजित करके आराम दिया जा सकता है।

प्रक्रिया प्रौद्योगिकी अपने आप में जटिल है। जैसा कि आप जानते हैं, एक व्यक्ति को सुनने में बहुत कठिनाई होती है और वह 16 हर्ट्ज़ से 20 किलोहर्ट्ज़ तक की ध्वनि सुनता है। बेशक, अपवाद हैं, लेकिन... ये अपवाद हैं। और हमारा काम कान के माध्यम से और स्टीरियो हेडफ़ोन की मदद से मस्तिष्क को उत्तेजित करना है। वक्ता शोभा नहीं देते! हम अन्य तरीकों पर विचार नहीं करेंगे, क्योंकि हम ध्वनि में मस्तिष्क तरंगों के बारे में बात कर रहे हैं। समस्या यह है कि कान मस्तिष्क तरंगों को नहीं सुन पाते, लेकिन यह ज़रूरी है। बिनौरल बीट्स बचाव के लिए आती हैं। बाइनाउरल क्यों? क्योंकि प्रौद्योगिकी केवल दो कानों के लिए लक्षित स्टीरियो सामग्री के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन की गई है। मैं आपको याद दिला दूं कि "कर्ण" शब्द का अर्थ "कान, श्रवण, ध्वनिक" आदि है।

विचाराधीन प्रौद्योगिकी का सार एक उदाहरण से समझाना आसान है। मान लीजिए हमें मस्तिष्क को 10 हर्ट्ज़ से उत्तेजित करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए... हम बाएं कान को 500 हर्ट्ज़ और दाहिने कान को 510 हर्ट्ज़ का एक समान स्वर देते हैं। उनका "मिश्रण" मस्तिष्क में पहले से ही होता है। वहीं, 510 हर्ट्ज - 500 हर्ट्ज हमें सिर्फ 10 हर्ट्ज देता है। मस्तिष्क द्वारा समझे जाने वाले इस अंतर को द्विकर्णीय दोलन कहा जाता है।

हमारे उदाहरण में, एक ही परिणाम के साथ, आप मानों के ऐसे जोड़े का उपयोग कर सकते हैं, मान लीजिए, 400 और 410, 800 और 810, लेकिन 1000 से अधिक नहीं। विभिन्न प्रकार की तरंगों को वैकल्पिक और लागू करने की क्षमता है एक संपूर्ण कला, और इस विषय पर एक मोटी किताब के लिए पर्याप्त सामग्री है।

डेविड जॉनसन, जो इस विषय पर मुझसे कहीं अधिक विशेषज्ञ हैं, निम्नलिखित सलाह देते हैं:

तुरंत आराम और तनाव से राहत - आराम के विभिन्न स्तरों के लिए 5 और 10 हर्ट्ज के बीच आवृत्तियों का उपयोग करें।

नींद का प्रतिस्थापन - 5 हर्ट्ज़ पर तीस मिनट का सत्र 2-3 घंटे की नींद को प्रतिस्थापित कर देता है, जिससे आप सुबह जल्दी जाग सकते हैं और अधिक सचेत हो सकते हैं। सोने और सुबह उठने से पहले आधा घंटा सुनने का प्रयास करें।

अनिद्रा से लड़ना - पहले 10 मिनट के लिए 4 और 6 हर्ट्ज़ के बीच तरंगें, फिर 3.5 हर्ट्ज़ (20-30 मिनट के लिए) से नीचे की आवृत्तियों तक बढ़ना, समाप्त होने से पहले धीरे-धीरे 2.5 हर्ट्ज़ तक उतरना।

स्वर बढ़ाना - थीटा तरंगें (4-7 हर्ट्ज़) प्रतिदिन 45 मिनट के लिए।

विशिष्ट दृश्य (जैसे कलाकारों के लिए) - 6 हर्ट्ज़ पर कुछ तरंगें, फिर 10 तक बढ़ जाती हैं।

माइग्रेन और सिरदर्द से राहत - अल्फा और थीटा संयोजनों के साथ प्रयोग करें।

अवसाद के लक्षणों में कमी - फिर से, अल्फा और थीटा का संयोजन, मुख्य रूप से थीटा।

त्वरित शिक्षा - 7 से 9 हर्ट्ज़ तक जब प्रशिक्षण रिकॉर्ड चल रहा हो। यह सामग्री के आत्मसातीकरण को बढ़ाता है। इसके अलावा सीखने की प्रक्रिया में (उदाहरण के लिए, पढ़कर) हर आधे घंटे में 10 मिनट का ब्रेक लें, जिसमें अल्फा तरंगों (10 हर्ट्ज़) को सुनें।

अवचेतन प्रोग्रामिंग - जब रिकॉर्ड चल रहा हो तो 5 से 7 हर्ट्ज़ का उपयोग करें (जॉनसन का मतलब "मैं शांत हूं, मैं आराम से हूं" की डेढ़ घंटे की पुनरावृत्ति जैसा कुछ है), या अपना खुद का रिकॉर्ड बनाएं और इसमें तरंगें जोड़ें, मिश्रण करें उन्हें रिकॉर्ड और वॉल्यूम समायोजित करने के साथ।

अंतर्ज्ञान में सुधार - इस क्षेत्र में थीटा तरंगें, 4-7 हर्ट्ज़, मदद करेंगी।

दिन में कम से कम आधे घंटे के सत्र के साथ, चेतना की उच्च अवस्था प्राप्त करना - और फिर से थीटा। लगभग एक महीने में परिणाम की उम्मीद करें।

मस्तिष्क तरंग तुल्यकालन (मेरा मतलब अंग्रेजी) पर बहुत सारा साहित्य है, लेकिन इसका अध्ययन करने के लिए, आपको कमोबेश विज्ञान और चिकित्सा (साथ ही विदेशी शब्दों) को समझने की आवश्यकता है। पिछली शताब्दी के साठ के दशक के बाद से, इस मुद्दे पर समर्पित सैकड़ों, यदि हजारों नहीं तो ठोस पुस्तकें और वैज्ञानिक लेख प्रकाशित हुए हैं।

यह याद रखना चाहिए कि मस्तिष्क तरंग उत्तेजना सख्ती से प्रतिबंधित है:
- मिर्गी, साथ ही अतालता और अन्य हृदय रोगों से पीड़ित लोग। पहली श्रेणी के किसी व्यक्ति को 30 मिनट तक एक निश्चित तीव्रता की बीटा तरंगों (अधिक विशेष रूप से, 25 हर्ट्ज़) के साथ उत्तेजित करने से दौरा पड़ता है।
- हृदय पेसमेकर वाले लोग।
- मनो-सक्रिय दवाएं और उत्तेजक पदार्थ लेना। यह बात शराबी लोगों पर भी लागू होती है।
- गंभीर मानसिक विकार वाले मरीज़।

http://www.daolubvi.ws/articles/2478-volny-mozga.-generacija-mozgovykh-voln.html

इस प्रोग्राम की सहायता से, आप स्वतंत्र रूप से किसी भी संगीत फ़ाइल से संगीत बना सकते हैं - एक द्विअक्षीय प्रभाव वाला संगीत जो मस्तिष्क तरंगों को आपके द्वारा निर्धारित आवृत्ति पर लाता है। यह प्रोग्राम इतना सरल है कि इसे कोई भी कर सकता है।

कार्यक्रम के लाभ

1. बहुत छोटे आकार का- केवल 359 Kb.
2. स्थापना की आवश्यकता नहीं है - अर्थात्। एक क्लिक से लॉन्च किया गया.
3. अत्यंत स्पष्ट इंटरफ़ेस के साथ पूरी तरह से रूसीकृत।
4. ध्वनि परिवर्तित करने के लिए बहुत सारे कार्य हैं, जिन पर केवल 10 मिनट में महारत हासिल की जा सकती है।
5. आप किसी भी द्विअक्षीय प्रभाव के साथ आसानी से कोई भी संगीत (साथ ही स्वर, शोर) बना सकते हैं, जिसकी आवृत्ति आप स्वयं निर्धारित करते हैं (उदाहरण के लिए, अल्फा तरंगें, थीटा, आदि)

प्रोग्राम संग्रह डाउनलोड करें, इसे अनज़िप करें और संग्रह में स्थित Audio_Deformator_Pro.exe फ़ाइल पर क्लिक करें। इससे प्रोग्राम लॉन्च होगा.

ऑडियो सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें(आकार: 359 Kb)

प्रोग्राम एक ज़िप संग्रह में है.

कार्यक्रम का विवरण

Audio_Deformator_Pro.exe फ़ाइल पर क्लिक करके प्रोग्राम चलाएँ। नीचे चित्र में दिखाए अनुसार कोई भी ध्वनि फ़ाइल खोलें। यह कोई भी ध्यान संगीत हो सकता है जो आपको पसंद हो (उदाहरण के लिए, ध्यान या विश्राम के लिए संगीत)।

उसके बाद, निम्न चित्र दिखाई देगा जिसमें आप बस उस बाइन्यूरल बीट का चयन करें जो आप चाहते हैं। उदाहरण के लिए 8 हर्ट्ज़ (जिसका अर्थ यह होगा कि इसे सुनते समय संगीत रचना- आपका मस्तिष्क 8 हर्ट्ज के बराबर मस्तिष्क तरंगों को उत्सर्जित करने के लिए तैयार किया जाएगा)।

उसके बाद, प्रोग्राम द्वारा संगीत को द्विअक्षीय गुण देने के लिए रूपांतरित करने तक थोड़ी देर प्रतीक्षा करें - और उसके बाद बस फ़ाइल को सहेजें।
सभी। फिर आप हेडफ़ोन लगा सकते हैं और इस प्रोग्राम के साथ सेट किए गए बाइनॉरल प्रभाव को प्राप्त करने के लिए इस संगीत को सुन सकते हैं (यदि आप डेमो संस्करण का उपयोग करते हैं, तो इसे चलाने के लिए प्रोग्राम में त्रिकोण पर क्लिक करें)।

अन्य कार्यक्रम सुविधाएँ

• संगीत पर द्विकर्णीय प्रभाव डालने के अलावा - आप स्वर या शोर के साथ भी ऐसा कर सकते हैं, जिसे आप स्वयं इस कार्यक्रम में किसी वांछित विशेषता के साथ बना सकते हैं। आप गूँज और अन्य प्रभाव भी बना सकते हैं... आप प्रोग्राम मेनू में शीर्ष दाईं ओर "सहायता" »"सहायता सामग्री" पर क्लिक करके प्रोग्राम के लिए सहायता पढ़कर आसानी से इस सब के बारे में पता लगा सकते हैं। कई लोगों के लिए, यह आवश्यक नहीं होगा - क्योंकि स्पष्ट नाम वाली कुंजियाँ स्वयं अपने बारे में बोलती हैं।
• कार्यक्रम आपको संगीत के किसी भी टुकड़े में विभिन्न प्रभावों की उपस्थिति का विश्लेषण करने की भी अनुमति देता है।
• यह कार्यक्रम उन लोगों के लिए भी कई समस्याओं का समाधान करता है जिनके पास महँगा और है धीरे इंटरनेट- उनमें से केवल एक को डाउनलोड करके, वे इंटरनेट पर डाउनलोड करने की लागत के बिना, अपने कंप्यूटर पर, किसी भी आकार की, कितनी भी फ़ाइलें बना सकते हैं।

मस्तिष्क तरंगों के बारे में संक्षेप में:

1. डेल्टा तरंगें (0.5-4 हर्ट्ज):गहरी नींद, ट्रान्स, सम्मोहन के दौरान प्रकट होते हैं।
2. थीटा तरंगें (4-8 हर्ट्ज़):नींद, गहन विश्राम और ध्यान के दौरान होता है। स्मृति की क्षमता बढ़ाएं, ध्यान केंद्रित करें, कल्पना को उत्तेजित करें, ज्वलंत सपनों को बढ़ावा दें।
3. अल्फा तरंगें (8-12 हर्ट्ज):नींद और जागने के बीच एक राज्य सीमा रेखा में तय किया गया ध्यान सकारात्मक भावनाओं, आराम और सद्भाव की भावना पैदा करता है। उनका उपयोग विभिन्न "हाई-स्पीड" ऑडियो-वीडियो शिक्षण विधियों में किया जाता है, उदाहरण के लिए, विदेशी भाषा पाठ्यक्रमों वाले कैसेट पर। यहां तक ​​कि थीटा तरंगों के तहत पाठ्यपुस्तक पढ़ने से भी सामग्री को अधिक आत्मसात करने में मदद मिलती है। अल्फ़ा रेंज में आवृत्तियों का एक बैंड भी होता है जिसे "शुलमैन अनुनाद" (पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र के साथ प्रतिध्वनित होने वाली आवृत्तियाँ) के रूप में जाना जाता है।
4. बीटा तरंगें (12-30 हर्ट्ज़):सक्रिय, सतर्क अवस्था में घटित होता है। उच्च बीटा तरंग गतिविधि हमेशा उच्च जीवन गतिविधि से मेल खाती है।
5. गामा तरंगें (30 हर्ट्ज़ और ऊपर):वे "अतिचेतना", "अतिवास्तविकता" की अवधारणाओं के साथ-साथ चलते हैं।