बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा बेहद जरूरी है। वे न केवल एक मनोरंजक उद्देश्य रखते हैं, बल्कि दुनिया का पता लगाना भी सिखाते हैं, मांसपेशियों पर आवश्यक भार देते हैं और बीमारियों की रोकथाम करते हैं। में कोई भी शारीरिक गतिविधि मध्य समूहऔर अन्य को जीईएफ के अनुसार बनाया जाना चाहिए।

एफजीओएस क्या है?

जीईएफ है संघीय मानक पूर्व विद्यालयी शिक्षा. मानक का कार्य सफल व्यक्तियों के निर्माण के लिए सभी परिस्थितियों का निर्माण करना है। ताकि किंडरगार्टन छोड़ने के बाद, बच्चे में स्वतंत्रता, आत्मविश्वास, अंत तक सब कुछ लाने की क्षमता, ध्यान और दृढ़ संकल्प जैसे गुण हों।

संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं को एक सूचनात्मक भार वहन करना चाहिए। चाहे वह बच्चों को उनके आसपास की दुनिया से परिचित कराना हो, परियों की कहानियां, या यहां तक ​​कि उनके जीवन में शारीरिक शिक्षा का महत्व।

शारीरिक शिक्षा पाठ "वनवासी"

पूर्वस्कूली शारीरिक शिक्षा में बहुत कुछ है अधिक संभावनाएंस्कूल की तुलना में। यह न केवल बच्चे के खेल विकास में योगदान देता है। यह सब शिक्षक की व्यावसायिकता पर निर्भर करता है। सबसे पहले, आपको बच्चों को अलग-अलग जटिलता के आंदोलनों को करने के लिए सिखाने की जरूरत है। माध्यमिक कार्यों में भाषण का विकास, गृहकार्य का अध्ययन आदि शामिल हो सकते हैं।

इसके अलावा, संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा कक्षाएं बच्चों में आवश्यक गुणों को विकसित करने के उद्देश्य से होनी चाहिए। सफल व्यक्ति. जीतने की इच्छा, इच्छाशक्ति दिखाने की क्षमता, पहल आदि।

पाठ के लिए वनवासियों का विषय मध्य समूह में बहुत प्रासंगिक होगा। बच्चों को पता चलेगा जंगल की दुनिया, नया सीखो रोचक तथ्यजानवरों के बारे में। इस रोमांचक गतिविधि के पीछे, नए अभ्यास सीखना और पहले से परिचित लोगों को समेकित करना आसान है।

"वनवासी" पाठ के कार्य

पाठ को सफलतापूर्वक संचालित करने के लिए, आपको सावधानीपूर्वक तैयारी करने की आवश्यकता है। कार्यों और लक्ष्यों को परिभाषित करें, आवश्यक सूची रखें, आवंटित समय में स्पष्ट रूप से फिट हों। और इसलिए, इस पाठ के उद्देश्य इस प्रकार हैं:

1. जंगल के जानवरों के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित और फिर से भरने के लिए।
2. संतुलन के साथ बेंचों पर चलना सीखें।
3. हूप से हूप तक, कम दूरी तक कूदना सीखें।
4. सक्रिय खेलों में बच्चों की रुचि जगाएं।

अपने आप को बहुत अधिक कार्य निर्धारित न करें। बच्चे लगातार कुछ नया सीख रहे हैं और इस पाठ से और भी बहुत कुछ सीखेंगे। उपयोगी जानकारी. मुख्य लक्ष्यों की पहचान करना और उन पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है।

"वनवासी" पाठ के लिए उपकरण

सामान्य किंडरगार्टन उपकरण में जो शामिल है उसके अलावा, कभी-कभी अतिरिक्त तत्वों की आवश्यकता हो सकती है - लेआउट, पोस्टर। उन्हें बच्चों के साथ समय से पहले बनाया जा सकता है।

पाठ के लिए आपको आवश्यकता होगी:

लंबी बेंच;

मोटे कार्डबोर्ड से बने स्किटल्स या फूल;

तीन रंगों में कार्डबोर्ड सर्कल;

बाल्टी या टोकरियाँ;

रस्सी और कपड़ेपिन।

कार्डबोर्ड हलकों और फूलों को पहले से तैयार करने की जरूरत है, रस्सी को कपड़ेपिन के साथ लाएं। और बाकी सब कुछ आमतौर पर किंडरगार्टन के लिए मानक उपकरण में शामिल होता है।

शिक्षण योजना

1. कहना दिलचस्प कहानीजंगल के बारे में, बच्चों को कुछ जानवरों की आदतों से परिचित कराएँ।
2. बच्चों को यह बताने के लिए आमंत्रित करें कि वे जानवरों के बारे में क्या जानते हैं। बच्चों के लिए नेविगेट करना आसान बनाने के लिए प्रमुख प्रश्न पूछे जाने चाहिए: "बच्चे, क्या आप जानते हैं कि भालू कहाँ रहता है?" और इसी तरह।

1. वार्म-अप में कूदना और पैर उठाना (5 मिनट) होता है। भालू जंगल के माध्यम से पेट भरते हैं (हमारे पैरों और पेट को ऊपर उठाते हैं), बन्नी कूदते हैं (कूदते हैं)।
2. व्यायाम "सुबह शुरू होता है" (7 मिनट)। खिंचाव, अपने पैर की उंगलियों पर खिंचाव। बाहें फैलाकर झुकता है (सूरज उगता है)।
3. व्यायाम "भालू मांद से बाहर आया।" हम घेरा पकड़ते हैं, बच्चे उस पर चढ़ते हैं और खिंचाव करते हैं (3 मिनट)।
4. व्यायाम "लॉन पर फूल।" कमरे के चारों ओर कार्डबोर्ड के फूल बिखेरें, "बनियों" को उन्हें इकट्ठा करने का निर्देश दें। बच्चे कूदते हैं और फूल लाते हैं (3 मिनट)।
5. व्यायाम "पुल पार करना" बच्चे बारी-बारी से बेंच पर चढ़ते हैं और उसके साथ चलते हैं। अगर बच्चा इसे संभाल नहीं सकता (5 मिनट)।
6. व्यायाम "साँप"। स्किटल्स को 1 मीटर की दूरी पर एक पंक्ति में व्यवस्थित करें। बच्चों को उनके बीच दौड़ना चाहिए, एक दूसरे को कमर से पकड़कर, सांप की तरह (5 मिनट)।
7. व्यायाम "नट्स इकट्ठा करना।" कार्डबोर्ड मंडलियों को अलग-अलग रंगों में रंगें, कपड़ेपिन के साथ रस्सी से संलग्न करें। बच्चों को कपड़े के स्पिन को खोलना होगा और सभी नट्स को अलग-अलग टोकरियों में रखना होगा (4 मिनट)।
8. खेल "फॉक्स और चिकन"। एक गिनती तुक द्वारा चुना गया बच्चा, या एक नेता एक लोमड़ी बन सकता है। मुर्गियां (बाकी बच्चे) कमरे के चारों ओर घूमते हैं, अचानक एक लोमड़ी भागती है और उन सभी को पकड़ लेती है जिनके पास घेरा के अंदर कूदने का समय नहीं था। पकड़ा गया बच्चा चैंटरेल बन जाता है, और चैंटरेल चिकन (10 मिनट) बन जाता है।

बच्चों के लिए ये अभ्यास बहुत ही रोमांचक होंगे, और उन्हें इस तरह के खेलपूर्ण तरीके से करने में उन्हें खुशी होगी।

पाठ का संक्षिप्त सारांश

सबसे पहले आपको बच्चों को जंगल के बारे में बताना होगा।

जंगल कभी नहीं सोता। सूरज के साथ भालू, गिलहरी, बन्नी, भेड़िये जागते हैं। आप और किन वन जानवरों को जानते हैं? वे दिन भर भोजन इकट्ठा करते हैं। भालू रसभरी खाते हैं, गिलहरी नट और शंकु खाती हैं, भेड़िये खरगोशों का शिकार करते हैं। खरगोश क्या खाना पसंद करते हैं? मुर्गियां भी जंगल में रहती हैं। उन्हें सपेराकेली, हेज़ल ग्राउज़ कहा जाता है। ये छोटे-छोटे गड्ढों में अपना घर बनाते हैं। और कौन अपना घर बना रहा है? गिलहरी पतली टहनियों से घर बनाती है। उनसे वह दो दरवाजों वाला घेरा बनाती है। गिलहरी की इतनी बड़ी पूँछ क्यों होती है? उसकी मदद से, उसके लिए शाखाओं पर कूदना आसान हो जाता है, और सर्दियों में वह उसके साथ कंबल की तरह छिप जाती है। लोमड़ी कैसे शिकार करती है? वह चूहों को सुनती है और अपने पंजों से जमीन को पीटती है। चूहे डर जाते हैं और घरों से बाहर भाग जाते हैं। यहाँ लोमड़ी उन्हें पकड़ लेती है। आप जंगल के बारे में क्या जानते हैं?

फिर हम एक्सरसाइज करते हैं। मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा बहुत मजेदार होगी यदि आप कहानी के साथ सब कुछ साथ देंगे। उदाहरण के लिए, सूरज उग आया है (हर कोई खिंचा हुआ है), खरगोश लॉन में कूदते हैं (कूदते हैं), भालू गुस्से में पेट भरते हैं, और सोना चाहते हैं (स्टॉम्प, अपने पैरों को ऊपर उठाना)।

पाठ का समापन

जब बच्चों के लिए अभ्यास पूरा हो जाए, तो आपको लाने की जरूरत है सारांश. बच्चों से पूछें कि उन्हें जंगल के बारे में सबसे ज्यादा क्या पसंद आया। कौन से जानवर सबसे ज्यादा कूदते हैं और कौन से सबसे भारी। आरंभिक कहानी से जंगल के बारे में कुछ प्रश्न पूछें।

आप एक साथ उपकरण इकट्ठा कर सकते हैं और पूछ सकते हैं कि बच्चे अगली बार कहाँ जाना चाहेंगे।

कक्षा के दौरान बच्चों पर प्रभाव

छोटे बच्चे अभी भी कुछ काम करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। कोई नहीं जानता कि बेंच पर कैसे चलना है, कोई कपड़े के पिन को नहीं खोल सकता। काम पूरा करने पर जोर देने या इसके लिए बच्चे को डांटने की जरूरत नहीं है। मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा आपको कुछ नया सिखाना चाहिए, और अपना हाथ आजमाने की इच्छा को हतोत्साहित नहीं करना चाहिए।

यदि बच्चे के लिए कुछ काम नहीं करता है, तो शिक्षक का कार्य उसे खुश करना और उसे पूरा करने के लिए धीरे से धक्का देना है। उदाहरण के लिए, बच्चे का हाथ लें और दिखाएं कि कपड़े के पिन कैसे ढीले हैं। फिर उसे स्वयं इसे आजमाने के लिए आमंत्रित करें।

मध्य समूह में ऐसी शारीरिक शिक्षा स्थायी होनी चाहिए।

कार्यक्रम सामग्री:

1. ऊंचे सहारे पर चलते समय बच्चों को एक स्थिर संतुलन बनाए रखना सिखाएं; फर्श से जोरदार प्रतिकर्षण में व्यायाम करें और आगे की छलांग में आधे मुड़े हुए पैरों पर नरम लैंडिंग करें।
2. मोटर कौशल और क्षमताओं का विकास और सुधार करें। पैर की ताकत जैसे भौतिक गुणों को बनाने के लिए (घुटने को ऊंचा उठाकर चलना, आगे कूदना); संतुलन (बढ़े हुए समर्थन क्षेत्र पर चलना, सीमित समर्थन क्षेत्र पर चलना)।
3. अभिव्यक्ति की खेती करने के लिए, आंदोलनों की सुंदरता; शिक्षक के स्पष्टीकरण को ध्यान से सुनने की क्षमता विकसित करना, उसके संकेत पर कार्य करना।

प्रेरणा: दोस्तों आज हमारे सामने दो बहुत मुश्किल काम हैं। पहला: आपको बहुत ऊंची बेंच पर चलने की जरूरत है और गिरने की नहीं। और केवल वही पास हो पाएगा जिसकी पीठ सबसे सीधी होगी और जिसकी आंखें लैंडमार्क (लाल घेरे) को देखेंगी। और दूसरा काम, आपको इस पीली पट्टी पर कूदने की जरूरत है। और केवल वही जो कड़ी मेहनत करेगा, जिसके पास सबसे आज्ञाकारी घुटने होंगे (एक छलांग में आधा-स्क्वाट दिखाते हुए) ऐसा करने में सक्षम होंगे।

पाठ्यक्रम प्रगति।

नतीजा।

डाउनलोड करना:

पूर्व दर्शन:

बालवाड़ी के मध्य समूह में शारीरिक शिक्षा का सार।

कार्यक्रम सामग्री:

1. ऊंचे सहारे पर चलते समय बच्चों को एक स्थिर संतुलन बनाए रखना सिखाएं; फर्श से जोरदार प्रतिकर्षण में व्यायाम करें और आगे की छलांग में आधे मुड़े हुए पैरों पर नरम लैंडिंग करें।
2. मोटर कौशल और क्षमताओं का विकास और सुधार करें। पैर की ताकत जैसे भौतिक गुणों को बनाने के लिए (घुटने को ऊंचा उठाकर चलना, आगे कूदना); संतुलन (बढ़े हुए समर्थन क्षेत्र पर चलना, सीमित समर्थन क्षेत्र पर चलना)।
3. अभिव्यक्ति की खेती करने के लिए, आंदोलनों की सुंदरता; शिक्षक के स्पष्टीकरण को ध्यान से सुनने की क्षमता विकसित करना, उसके संकेत पर कार्य करना।

प्रेरणा : दोस्तों आज हमारे सामने दो बहुत मुश्किल काम हैं। पहला: आपको बहुत ऊंची बेंच पर चलने की जरूरत है और गिरने की नहीं। और केवल वही पास हो पाएगा जिसकी पीठ सबसे सीधी होगी और जिसकी आंखें लैंडमार्क (लाल घेरे) को देखेंगी। और दूसरा काम, आपको इस पीली पट्टी पर कूदने की जरूरत है। और केवल वही जो कड़ी मेहनत करेगा, जिसके पास सबसे आज्ञाकारी घुटने होंगे (एक छलांग में आधा-स्क्वाट दिखाते हुए) ऐसा करने में सक्षम होंगे।

पाठ प्रगति:

मैं हिस्सा: शिक्षक के आदेश पर एक समय में एक कॉलम में चलना, डोरियों (40 सेमी) पर कदम रखने के साथ चलने में संक्रमण, आसान दौड़ना।

द्वितीय भाग : 2 कॉलम में निर्माण।

• सामान्य विकासात्मक अभ्यास:

1. आईपी पैर कंधे की चौड़ाई अलग, क्यूब इन दांया हाथ. ऊपर से पासा पास करना बायां हाथ, और इसके विपरीत (4 बार)।
2. आईपी पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, पीठ के पीछे घन। हाथ आगे - बैठो - खड़े हो जाओ - अपनी पीठ के पीछे हाथ (4 बार)।
3. आईपी पैर चौड़े, दाहिने हाथ में घन। दाईं ओर झुकें, दाहिना हाथ नीचे की ओर खिसके, बायाँ बेल्ट की ओर बढ़े। बाईं ओर झुकें, बायाँ हाथ नीचे की ओर खिसकता है, दाहिना हाथ बेल्ट (4 बार) तक उठता है।
4. आईपी फर्श पर बैठे, पैर अलग, क्यूब को दोनों हाथों से पीठ के पीछे पकड़े हुए। घन आगे - आगे झुकें, फर्श को स्पर्श करें, जहाँ तक संभव हो - सीधा करें, घन आगे - प्रारंभिक स्थिति में लौटें (4 बार)।
5. आईपी उसके पेट पर झूठ बोलना, उसकी ठुड्डी के नीचे हाथ, उसके सामने घन। लेग स्विंग, पहले धीरे-धीरे, फिर जल्दी (2 सेट)।
6. आईपी पैर एक साथ, क्यूब को मजबूती से छाती से दबाया जाता है। दो पैरों पर कूदना, चलने के साथ बारी-बारी से (2 सेट)।
7. साँस लेने का व्यायाम। हाथ ऊपर करें, नाक से गहरी सांस लें, नीचे झुकें - मुंह से गहरी सांस छोड़ें।

• मुख्य प्रकार के आंदोलन:

1. संतुलन - जिम्नास्टिक बेंच पर चलना। बेल्ट पर हाथ, बेंच के बीच में, भुजाएँ भुजाएँ - बैठ जाएँ - बेल्ट पर हाथ - बेंच के अंत तक पहुँचें, धीरे से कूदें, पैर घुटनों पर थोड़ा मुड़े। बच्चों का ध्यान आकर्षित करें कि आंखें लैंडमार्क की ओर निर्देशित हैं। पीठ के बाद, समर्थन के एक सीमित क्षेत्र पर चलना, कूल्हे के एक उच्च उठाने के साथ, बेल्ट पर हाथ, सीधे वापस।
2. आगे बढ़ते हुए दो पैरों पर कूदते हुए, आपको पीली पट्टी (मानक 60 सेमी) पर कूदने की जरूरत है, 4 बार दोहराएं। कूदने, चलने के बाद, सीधे वापस।

• मोबाइल गेम "बिल्ली और चूहे"

हॉल के एक तरफ 2 घेरा है - यह चूहों का घर है।

वास्का बिल्ली कोने में बैठी है,

उसने सोने का नाटक किया।

चूहे हुप्स के माध्यम से क्रॉल करते हैं, पूरे हॉल में पैर की उंगलियों पर चलते हैं। बिल्ली के मुखौटे में एक बच्चा कुर्सी पर अपनी आँखें बंद करके बैठता है।

चूहे, चूहे

यहाँ परेशानी है

बिल्ली से दूर भागो!

बच्चे अबाधित भाग (हुप्स हटा दिए जाते हैं) के माध्यम से बूर में दौड़ते हैं। 3 बार दोहराएं।

तृतीय भाग : समूह के लिए गाइड का अनुसरण करते हुए, एक समय में एक कॉलम में चलना।

नतीजा: दोस्तों, सोचो और बताओ, आज किसने बहुत काम किया और पीली पट्टी पर कूद गया? या शायद कोई सफल नहीं हुआ? और बेंच पर चलते समय सबसे सीधी पीठ किसकी थी? हो सकता है कि किसी ने बेंच पर सही ढंग से चलने का प्रबंध नहीं किया हो? दोस्तों, अगर कोई सफल नहीं हुआ, तो हम क्या कर सकते हैं (ट्रेन और अगली बार सब कुछ ठीक हो जाएगा)?

मारिया बुग्रोवा
पर पाठ का सार व्यायाम शिक्षामध्य समूह में

लक्ष्य:

मुख्य प्रकार फिक्सिंग आंदोलनों: जिम्नास्टिक बेंच पर रेंगना, हूप से हूप पर कूदना, वस्तुओं के बीच बॉल को रोल करना;

बच्चे के शरीर के ध्यान, निपुणता, मोटर प्रतिक्रियाओं का विकास; अंतरिक्ष में अभिविन्यास।

कार्य:

1. बच्चों को कार्यों के साथ हलकों में चलने और दौड़ने का अभ्यास कराएं।

2. हथेलियों और घुटनों के सहारे जिमनास्टिक बेंच पर चारों तरफ रेंगने के कौशल को मजबूत करना।

3. बच्चों को हूप से हूप में कूदने का अभ्यास कराएं।

4. गेंद के साथ अभ्यास में निपुणता विकसित करें।

उपकरण:

प्रत्येक बच्चे के लिए बॉल्स, जिमनास्टिक बेंच, हुप्स 3 पीसी, शंकु 3 पीसी, गेंदों के लिए टोकरी, टैम्बोरिन, सीटी।

पाठ प्रगति:

परिचय

बच्चे एक समय में एक कॉलम में हॉल में प्रवेश करते हैं, दीवार के साथ खड़े होते हैं।

केयरगिवर: - हैलो दोस्तों! हमारे याद करते हैं आदर्श वाक्य: "साथ व्यायाम शिक्षाहम मिलनसार हैं - हम बीमारी से नहीं डरते!.

हमने छंटनी की, पीठ को सीधा किया, मोज़े एक साथ। एक मंडली में मार्गदर्शक दानिला के पीछे, मार्च! (डफ की आवाज के लिए, बच्चे एक मंडली में मार्च करते हैं).

शिक्षक के इशारे पर: "चूहे!"- बेल्ट पर हाथ रखते हुए छोटे छोटे कदमों से चलना।

सिग्नल पर: तितलियाँ! - अपने हाथ-पंख लहराते हुए दौड़ें।

सिग्नल पर: "बनीज़!"- रुकें और दो पैरों पर कूदें।

और अब एक घेरे में दौड़ना आसान है (डफ की आवाज के लिए). दौड़ते समय हाथों को छाती से दबाया जाता है, कोहनियों पर मुड़ा हुआ होता है। टैम्बोरिन के संकेत पर - रुकें, दूसरी दिशा में घूमें और दौड़ना जारी रखें।

हम एक कदम चलते हैं, गुब्बारा फुलाते हैं।

साँस लेने के व्यायाम: नाक के माध्यम से श्वास लें, भुजाओं के माध्यम से भुजाएँ ऊपर की ओर, ध्वनि पर मुँह से साँस छोड़ें (श-श-श).

आप जहां हैं वहीं रहें, एक या दो!

गेंद के साथ सामान्य विकासात्मक अभ्यास।

केयरगिवर:

और अब हर कोई गेंद लेगा।

क्या सब लोग इकट्ठे हैं? क्या सब स्वस्थ हैं?

दौड़ने और खेलने के लिए तैयार हैं?

अच्छा तो ऊपर खींचो! जम्हाई मत लो और आलसी मत बनो!

कसरत के लिए जाओ!

हलकों में तोड़ो। (बच्चे निशान बिंदुओं पर खड़े होते हैं).

1. I. p. - लेग स्टैंड कंधे की चौड़ाई से अलग, दोनों हाथों में गेंद नीचे। गेंद को आगे उठाएं, ऊपर देखें, इसे आगे और नीचे करें, और वापस लौटें। पी। (4-6 बार)

2. I. p. - लेग स्टैंड कंधे की चौड़ाई से अलग, दोनों हाथों में गेंद शीर्ष पर। धड़ को दाईं ओर, वापस लौटें और। पी।, बाईं ओर झुकें, मैं पर लौटें। पी। (4-6 बार)

3. I. p. - पैर की चौड़ाई पर फुट स्टैंड, छाती पर गेंद। बैठ जाओ, गेंद को आगे लाओ, उठो, वापस लौटो और। पी। (5 बार)

4. आई पी - बैठे, पैर अलग, आपके सामने गेंद। ऊपर उठें, झुकें, जहाँ तक संभव हो, गेंद को फर्श से स्पर्श करें, सीधा करें, वापस जाएँ और। पी। (4-5 बार)

5. I. p. - बैठे हुए, पैर एक साथ, गेंद पैरों के तलवों पर टिकी हुई है, हाथ पीछे की ओर हैं। सीधे पैर उठाएं, गेंद को पेट पर रोल करें, इसे पकड़ें; आई पर लौटें। पी। (5 बार)

6. I. पी। - हाथ में गेंद लेकर दो पैरों पर कूदना, चलने के साथ बारी-बारी से।

मुख्य प्रकार के आंदोलन।

केयरगिवर: - कृपया गेंदों को टोकरी में डाल दें। एक के बाद एक कॉलम में पंक्तिबद्ध। डेनिल और स्टाइलोपा जिमनास्टिक बेंच तैयार करते हैं। लिजा, 3 घेरा लाओ, स्नेझना, शंकु तैयार करो, कृपया। (शिक्षक बच्चों के साथ गोले की व्यवस्था करता है).

आज, दोस्तों, हम जिमनास्टिक बेंच पर चारों तरफ रेंगने का अभ्यास करेंगे, दोनों पैरों से एक साथ घेरा से घेरा तक कूदेंगे, और वस्तुओं के बीच गेंद को रोल करने की क्षमता को मजबूत करेंगे। ज़्लाटा हमें पहला अभ्यास दिखाएगी। आपको घुटने टेकने की जरूरत है, बेंच को साइड ग्रिप से पकड़ें, चारों तरफ आगे बढ़ें।

एमिल हूप से हूप में कूदने का प्रदर्शन करेंगे। I.P. - पैर एक साथ, बेल्ट पर हाथ, आगे कूदना।

स्टेपा दिखाएगा कि शंकुओं के बीच गेंद को कैसे ठीक से रोल करना है। हम टोकरी से गेंद लेते हैं, हथेलियाँ बनती हैं "सोवोचकोम"और कोन के बीच गेंद को रोल करें। फिर हम गेंद को दूसरी टोकरी में रख देते हैं।

शिक्षक बच्चों को याद दिलाता है कि व्यायाम बारी-बारी से किए जाने चाहिए।

सभी चरणों को पारित करने के बाद, आपको कॉलम की पूंछ पर खड़े होने की जरूरत है।

शिक्षक के आदेश पर: "शुरू किया गया!"

बच्चे एक-एक करके प्रवाहित होते हैं, सभी चौकों पर रेंगने का प्रदर्शन करते हैं, दो पैरों पर कूदने के लिए आगे बढ़ते हैं, और फिर गेंद के साथ व्यायाम करने के लिए आगे बढ़ते हैं। 2-3 बार दोहराएं।

मुख्य प्रकार के आंदोलन करने वाले बच्चों की प्रक्रिया में, शिक्षक कार्यों की शुद्धता और स्पष्टता का समन्वय करता है।

कवायद खत्म हो गई है। बहुत अच्छा! (इन्वेंट्री हटा दी गई है).

हम जारी रखते हैं कक्षा. मेरा सुझाव है कि आप खेल खेलें "बेघर बनी". मैं आपको नियम याद दिलाता हूं खेल: खिलाड़ियों में से चुनें "शिकारी"(लिसा, बाकी बच्चे - "खरगोश", वे अंदर हैं "मिंक्स" (हुप्स). मात्रा मिंकएक कम संख्या "खरगोश". खुश "खरगोश"चलना, आज्ञा पर "शिकारी!"- में छिपा हुआ "मकानों". शिकारी पकड़ने की कोशिश करता है "खरगोश"एक घर के बिना छोड़ दिया। अगर "शिकारी"पकड़ लेगा "खरगोश"(अगर स्पर्श किया जाता है, तो वे भूमिकाएं बदलते हैं। (खेल 2-3 बार दोहराया जाता है).

अंतिम भाग

कम गतिशीलता खेल "लगता है कि किसने बुलाया".

केयरगिवर: - उठो, दोस्तों, एक मंडली में। कन्या आवाज से अनुमान लगाएगी, अपनी आंखें बंद करो!

बच्चे घूमते हैं और कहते हैं:

हम थोड़ा खिलखिलाते हैं

सभी को उनके स्थान पर रखा गया था।

आप पहेली सुलझाइए

तुम्हें किसने बुलाया, पता करो!

खेल 2-3 बार दोहराया जाता है।

केयरगिवर: - हमारी है सबक समाप्त हो गया है. एक के बाद एक कॉलम में पंक्तिबद्ध। बच्चे जाते हैं समूह.

कार्य:बच्चों को एक स्थिर संतुलन बनाए रखते हुए, जिमनास्टिक बेंच की एक संकीर्ण रेल पर एक साइड स्टेप के साथ कैसे चलना है, यह सिखाने के लिए; ऑब्जेक्ट के माध्यम से उच्च कूद में सुधार, प्रतिकर्षण के साथ रन का संयोजन; बच्चों को प्लास्टुनस्की तरीके से रेंगने का अभ्यास कराने के लिए; एक सामान्य और विकसित करें फ़ाइन मोटर स्किल्सभाषण के अनुसार हाथ और आंदोलनों की लय; ध्यान विकसित करना; बच्चों की शब्दावली को सक्रिय और समृद्ध करने के लिए, पाठ के दौरान एक इष्टतम मोटर मोड प्रदान करने के लिए, मोटर कौशल और क्षमताओं को लागू करने का अवसर प्रदान करने के लिए, किसी के शरीर को नियंत्रित करने की क्षमता विकसित करने के लिए, सही आसन, श्वास, साइकोमोटर कार्यों और बनाने के लिए आराम करने की क्षमता, दृढ़ संकल्प, साहस पैदा करने के लिए।

उपकरण:कॉर्ड, छोटे मसाज बॉल्स, हूप, मसाज पाथ, मैप, आर्क, क्यूब्स, जिमनास्टिक बेंच, रैक, "मैजिक शॉवर", ऑडियो रिकॉर्डिंग।

शब्दावली कार्य:ऊंची छलांग, साइड स्टेप, रेंगना

पाठ्यक्रम प्रगति।

बच्चे कमरे में प्रवेश करते हैं।
प्रशिक्षक: आज हम एक यात्रा पर जा रहे हैं, इस यात्रा के लिए एक विशेष शक्ति की आवश्यकता होती है - यह शक्ति हमें एक जादुई धारा द्वारा दी जाएगी (रिकॉर्डिंग धारा के बड़बड़ाहट से शुरू होती है)। मोज़े पर बच्चे "जादुई शक्ति" से भरे हुए धारा (नीली रस्सी) के साथ चलते हैं।
अब हम आपके साथ अपनी यात्रा पर जा सकते हैं।
हमारी परी कथा में रहते हैं विभिन्न जानवर:
एक दोपहर, एक जंगल के रास्ते पर, एक के बाद एक शांति से चलते हुए

जानवर पानी वाले स्थान पर चले गए

मैं अपनी माँ के बाद गाय का पेट भरता हूँ… .. वे एक डगमगाते हुए कदम से चलते हैं।
(बछड़ा),
माँ के बाद एक लोमड़ी चुपके से चल रही थी… .. वे टिपटो पर चलते हैं।
(लोमड़ी),
एक हाथी मेरी माँ का पीछा कर रहा था...... वे एक स्क्वाट में चल रहे हैं।
(कांटेदार जंगली चूहा),
मैंने अपनी माँ भालू का पीछा किया… .. वे पैर के बाहरी आर्च पर चलते हैं।
(भालू शावक),
ये गिलहरी माँ के लिए सवार हुए…….. ये कूद पड़े।
(गिलहरी),
माँ के पीछे - तिरछा ...... दोनों पैरों पर कूदो।
(खरगोश),
शी-भेड़िया ने नेतृत्व किया ……… .. वे एक विस्तृत छलाँग के साथ चलते हैं।
(भेड़िये),
सभी मां और बच्चे नशे में आना चाहते हैं। अपने हाथों पर समर्थन के साथ अपने घुटनों पर बैठें,
जीभ की हरकतें (अभाव) करें।

हम आपके साथ जंगल के रास्ते पर चलेंगे, जो हमें एक धूप समाशोधन की ओर ले जाएगा। आपको पत्थरों के रास्ते, समुद्री मील के साथ, पटरियों के साथ सावधानी से जाने की जरूरत है।
(चिड़ियों के चहकने के तहत मालिश के रास्तों पर चलना)।

एक विस्तृत और छोटे कदम के साथ दौड़ना, सामान्य चलने के साथ बारी-बारी से। 2 बार चलाएं।

श्वास व्यायाम "चारों ओर देखो"(बच्चे अपने सिर को बाएँ और दाएँ घुमाते हैं, प्रत्येक मोड़ के लिए अपनी नाक से शोर करते हुए छोटी साँस लेते हैं, उनके सामने साँस छोड़ते हैं)।
काउंटरमूवमेंट में पुनर्निर्माण, एक सर्कल में।

हम एक अद्भुत धूप घास के मैदान में गए, और यदि आप सुनते हैं और चारों ओर देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि हम यहां अकेले नहीं हैं। मेरा सुझाव है कि हम यहाँ समाशोधन में थोड़ा वार्म-अप करें। और भी बेहतर स्वास्थ्य के लिए

फिंगर जिम्नास्टिक "हैलो"

नमस्कार सुनहरी धूप! दाहिने हाथ की उंगलियां बारी-बारी से "हैलो"
हैलो नीला आकाश! बाएं हाथ की उंगलियों से, प्रत्येक को थपथपाते हुए
हैलो, फास्ट क्रीक! अन्य युक्तियाँ।
हैलो छोटे ओक के पेड़!
हम एक ही क्षेत्र में रहते हैं -
मैं आप सभी का स्वागत करता हूँ!

O.R.U। मालिश गेंदों के साथ

1. आई.पी. ओ.एस., गेंद आपके सामने झुकी हुई भुजाओं में है। गेंद को हथेलियों में घुमाएं (4-5 बार)

2.आई.पी. मध्य रुख, गेंद दोनों हाथों में सामने। गेंद को अपनी ठुड्डी के नीचे रखें और इसे अपनी छाती से दबाएं, भुजाओं को भुजाओं से, गेंद को अपने हाथों में लें, आईपी में (4 बार)

3. आई.पी. चौड़ा रुख, भुजाओं को भुजाएँ, दाहिने हाथ में गेंद। बाएँ (दाएँ) मुड़ें, नीचे झुकें, बाएँ दाएँ के पीछे) पैर, गेंद को बाएँ (दाएँ) हाथ में, ip में स्थानांतरित करें। (प्रत्येक पैर के लिए 3 बार)

4. आई.पी. बैठना, भुजाएँ बगल में, गेंद दाहिने हाथ में। दाएँ (बाएँ) पैर को उठाएँ, गेंद को पैर के नीचे से बाएँ (दाएँ) हाथ के पास, ip में (3 बार) पास करें

5. आई.पी. अपनी पीठ के बल लेटें, पैर मुड़े हुए, पैर फर्श पर कंधे-चौड़ाई से अलग, भुजाएँ भुजाएँ, दाहिने हाथ में गेंद। अपने हाथों को अपने सिर के पीछे से कनेक्ट करें, गेंद को अपने बाएं हाथ में ले जाएं। पैरों और कंधों पर झुक कर, धड़ को ऊपर उठाएं और गेंद को दाहिने हाथ में, आईपी में स्थानांतरित करें। (5 बार)

6. आई.पी. अपने पेट पर झूठ बोलना। ठोड़ी के नीचे बंद हाथ, दाहिने हाथ में गेंद। ऊपरी शरीर को उठाएं, भुजाओं को भुजाओं तक - पीछे; गेंद को गली में पास करें। पीठ के पीछे हाथ, भुजाओं को भुजाओं में, आईपी में। दूसरे हाथ से भी ऐसा ही (3 बार)

7. आई.पी. ओ.एस. नीचे बैठें, हाथों को ऊपर की ओर करें, गेंद को दूसरे हाथ में, आईपी में (8 बार) स्थानांतरित करें

8. आई.पी. चौड़ा रुख, भुजाओं को भुजाएँ, दाहिने हाथ में गेंद। जगह-जगह दो पैरों पर कूदना। हथेलियों में गेंद को घुमाने के साथ वैकल्पिक छलांग।
बच्चे "ब्रूक" से गुजरते हैं और गेंद को "ब्रुक" में पानी की बूंद की तरह कम करते हैं

ओ.वी.डी.

बच्चों के साथ ड्राइंग-स्कीम की जांच करना, कार्यान्वयन पर चर्चा करना, बच्चे के उदाहरण पर दिखाना।

एटीएस का निष्पादन

1. ईंटों पर कदम रखते हुए, साइड स्टेप्स के साथ जिम्नास्टिक बेंच की संकरी रेल के साथ चलना। (2-3 बार)।
2. किसी वस्तु पर ऊंची छलांग लगाना।
3. चाप के नीचे रेंगना।
इन-लाइन प्रदर्शन करें (3-4 बार)।
-यह हमारे लिए आगे बढ़ने का समय है. देखिए, यहां इंडेक्स है, इस पर क्या लिखा है? (भेड़िया की छवि)

मोबाइल गेम "ग्रे वुल्फ"।

खिलाड़ियों में से एक को ग्रे वुल्फ के रूप में चुना जाता है। वह लाइन से परे हॉल के दूसरे छोर पर जाता है और वहां (स्क्वाट्स) छिप जाता है। एक संकेत पर, बच्चे जंगल में जाते हैं, "मशरूम और जामुन उठाओ।" मेजबान उनसे मिलने के लिए बाहर आता है और पूछता है, बच्चे एक स्वर में उत्तर देते हैं।
तुम दोस्तों, तुम कहाँ जा रहे हो?
हम घने जंगल में जा रहे हैं।
तुम वहाँ क्यों जा रहे हैं?
हम वहां रसभरी लेंगे।
आपको रसभरी, बच्चों की आवश्यकता क्यों है?
हम जैम बना लेंगे।
ग्रे वुल्फजंगल में मिलेंगे।
ग्रे भेड़िया हमारे साथ नहीं चलेगा!

इन शब्दों के बाद, "भेड़िया" उठता है और बच्चों को पकड़ना शुरू कर देता है।
- दोस्तों, हमने बहुत यात्रा की, खेला, और अब आराम करने का समय है, मांसपेशियों से तनाव दूर करें।

खेल-व्यायाम: "झरना"

बच्चे एक के बाद एक "झरना" (गैर-मानक उपकरण "मैजिक शॉवर") से गुजरते हैं।
पथ समाप्त हो जाता है, जहां बच्चे विभिन्न भरावों के एक बॉक्स का अनुसरण करते हुए एक पथ पर जाते हैं KINDERGARTEN. यात्रा समाप्त हो गई है, बच्चे याद करते हैं कि परी कथा में क्या हुआ था, उन्होंने कैसे मुकाबला किया, उन्हें क्या पसंद आया और क्या नहीं।