अपने पति से बात करती है और उसे धोखा देती है। पति ने धोखा दिया, लेकिन इससे बेहतर कोई विकल्प नहीं है।' अगर कोई दूसरा रास्ता नहीं है तो धोखेबाज पति के साथ कैसे रहें

राज-द्रोह- यह एक भयानक, लेकिन, दुर्भाग्य से, एक सामान्य घटना है। पार्टनर के विश्वासघात को हर कोई अपने-अपने तरीके से समझता है। पुरुष, यदि कोई महिला उन्हें धोखा देती है, तो विपरीत लिंग के सभी व्यक्तियों के प्रति तिरस्कारपूर्ण व्यवहार करने लगते हैं। महिलाओं के साथ, चीजें अलग हैं। जो कुछ हुआ उसके लिए वे खुद को दोषी ठहराना शुरू कर देते हैं, खुद में कारण तलाशते हैं, अपनी उम्र, सुंदरता में, जबकि यह भूल जाते हैं कि एक आदमी को सिर्फ एक बात करने वाली गुड़िया से ज्यादा कुछ चाहिए। एक पुरुष का अनुकूलन एक महिला की तुलना में थोड़ा आसान होता है, वे तेजी से भूल जाते हैं, लेकिन कभी माफ नहीं करते हैं, और महिलाएं, इसके विपरीत, बहुत लंबे समय तक याद रखती हैं और अन्य पुरुषों से भी यही उम्मीद करती हैं, धीरे-धीरे ईमानदारी में विश्वास खो देती हैं और भक्ति।

सब नही महिलाउसे अपने आदमी की बेवफाई को माफ करने की ताकत मिलेगी। लेकिन भले ही यह जोड़ी नहीं टूटी, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सब कुछ वैसा ही रहेगा जैसा पहले था। किसी प्रियजन के विश्वासघात से बची महिला के लिए यौन संबंध एक बड़ी समस्या होगी।

रिश्ते का यौन पहलू. कुछ महिलाएं बिस्तर पर किसी पुरुष के साथ संबंध दोबारा शुरू करने के बारे में सोच भी नहीं सकती हैं। अन्य लोग सहमत हैं, लेकिन उनके लिए प्रत्येक यौन क्रिया एक अपमानजनक कर्तव्य की तरह है। यह इस तथ्य के कारण है कि अवचेतन रूप से महिला को अभी भी याद है कि जिस पुरुष ने उससे वफादारी का वादा किया था वह किसी अन्य महिला के साथ था। घृणा की भावना होती है, जिस पर काबू पाना इतना आसान नहीं है।

इस पल में महिलाअंतिम चुनाव करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि वह कक्षाओं के प्रति अपना दृष्टिकोण नहीं बदल सकती है, तो आपको ब्रेक के बारे में सोचना चाहिए। अन्यथा, एक आदमी बार-बार विश्वासघात के बारे में सोचेगा, क्योंकि मजबूत सेक्स के लिए बिस्तर में ठंड अस्वीकार्य है।

यौन संबंधों में कठिनाइयाँकहते हैं कि अभी भी कई अनसुलझी समस्याएं हैं. यदि आप किसी आदमी को माफ नहीं कर सकते हैं, तो आपको उससे बात करनी चाहिए या किसी ऐसे व्यक्ति से मदद लेनी चाहिए जिस पर आप भरोसा करते हैं। यदि ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है तो एक मनोवैज्ञानिक उसकी भूमिका निभा सकता है। मामले में जब एक महिला ने रिश्ते को बचाने और अपने चुने हुए को माफ करने का फैसला किया है, तो आपको अपराध को भूलने और खोए हुए विश्वास को वापस पाने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करना चाहिए।

राज-द्रोहपर घटित होता है विभिन्न कारणों से. लेकिन सबसे आम कारणों में से एक है रिश्तों में दिनचर्या। इसे दूर करने, पुराने रिश्ते को बहाल करने और अपमान को माफ करने के लिए, आपको सामान्य तरीके को तोड़ने की जरूरत है। एक महिला को यह अवश्य याद रखना चाहिए कि उसे एक बार इस विशेष पुरुष से प्यार क्यों हो गया था। उनके गुणों, अच्छे कार्यों, प्रतिभाओं को याद रखें। और फिर भी संयुक्त सपनों के बारे में याद रखना जरूरी है।

कुछ जोड़े सपने देखते हैं मिलने जानाकिसी देश या किसी विशेष शहर में, लंबी पैदल यात्रा करें, नदी में राफ्टिंग करें, मास्टर स्कीइंगया कुछ और। लेकिन आमतौर पर उसके लिए समय नहीं होता. धोखे के बाद वो वक़्त भी आता है. क्षमा करने और प्यार लौटाने के लिए, आपको कुछ ऐसा करने की ज़रूरत है जो जोड़े के दोनों पक्षों के लिए दिलचस्प हो। यह कुछ ऐसा होना चाहिए जो दिनचर्या को तोड़ दे और जीवन में चमकीले रंग लाए।

यात्रायह न केवल विचलित होने और नए इंप्रेशन प्राप्त करने में मदद करेगा, बल्कि अपने चुने हुए को नए तरीके से देखने, उसके बारे में कुछ अच्छा याद रखने और शायद उसके साथ फिर से प्यार करने में भी मदद करेगा।
कुछ औरतचरम सीमा तक पहुंच जाते हैं और विश्वासघात के बाद सेक्स के लिए विदेशी पोजीशन तलाशना शुरू कर देते हैं, आधुनिक उद्योग द्वारा पेश किए जाने वाले विभिन्न खिलौनों को आजमाते हैं। समय रहते रुकना और समझना ज़रूरी है कि यह सब किस लिए है। क्या उस दूर के प्रतिद्वंद्वी से बदला लेना और अपनी श्रेष्ठता साबित करने का प्रयास करना उचित है? किसी भी स्थिति में, आपको स्वयं बने रहने की आवश्यकता है। यदि कोई पुरुष किसी स्त्री से संतुष्ट नहीं होता तो वह दूसरी स्त्री के पास चला जाता है। अगर उसे सब कुछ पसंद है, तो वह बेशक रुक जाता है। बिस्तर पर प्रयोग तभी जारी रखना चाहिए जब वे वास्तव में आनंददायक हों।

बदलाव से बचना आसान नहीं है.. लेकिन अगर माफ़ करने और रिश्तों को बनाए रखने की इच्छा है, तो आपको बहुत सारे काम के लिए तैयार रहने की ज़रूरत है। और आपको खुद पर काम करके शुरुआत करने की जरूरत है।
बेवफाई के बाद ऐसे रिश्ते पति. अगर आपके साथ कोई विश्वासघात हुआ तो क्या होगा? क्षमा करें और फिर से शुरुआत करें या नफरत करें और तलाक लें, खुद को, अपने बच्चों को चोट पहुँचाएँ। "गोल्डन मीन" कहां खोजें, ताकि खुद को न खोएं, और निष्कर्ष पर पहुंचने में जल्दबाजी न करें। इस मामले में राय बेहद विविध हैं: कोई चिल्लाता है "मैं तुम्हें मार डालूंगा", कोई वास्तव में ऐसा करता है, कोई छिपता है और कई दिनों तक रोता है, अपने आप में, अपने आस-पास के लोगों में कारण ढूंढता है, कोई वैसा ही करता है जैसा उन्होंने उसके साथ किया था , कोई तुरंत तलाक वगैरह के लिए फाइल करने के लिए दौड़ पड़ता है विभिन्न गतिविधियाँजब पति बेवफा होता है, तो बहुत सारे होते हैं।

लेकिन, अगर किसी कारणवश आप फिर भी निर्णय लेते हैं किसी प्रियजन को क्षमा करें, फिर उसे यह बताने की कोशिश करें कि यह कृत्य उसे सब कुछ से वंचित कर सकता है, लेकिन आप उसे दूसरा मौका दे रहे हैं। लेकिन ध्यान रखें, अगर कोई व्यक्ति दूसरे मौके से सबक नहीं सीखता है, तो आपका रिश्ता बेकार है, फिर यह व्यक्ति पहले वाले के लायक भी नहीं था।

पर क्या करूँ आपकी शादी एक चौथाई सदी से भी अधिक समय तक कब चली?जब आपके बच्चों का पहले से ही अपना परिवार है, तो ऐसी स्थिति में क्या करें? कौन हमें सटीकता और निश्चितता के साथ उत्तर दे सकता है? यकीन मानिए, कोई नहीं, सिर्फ आप और आपका दिमाग। ऐसे निर्णय पर कभी दिल या स्वाभिमान पर विश्वास न करें, जल्दबाजी में निर्णय न लें। अगर आप फिर भी अपने पति को दूसरा मौका देने का फैसला करती हैं तो आपको जान लेना चाहिए कि अब सब कुछ पहले जैसा नहीं रहेगा।

आप अब विश्वास नहीं कर सकते विश्वासपति के शब्दों में, भले ही उनमें पूरी सच्चाई हो, आप अब अपने पति के साथ यौन संबंध नहीं बना पाएंगी, क्योंकि आपके पास वही होगा जिसके साथ उसने आपकी आंखों के सामने धोखा दिया था, आपको उसके शब्दों, कार्यों से घृणा हो जाएगी , जो तुम उससे प्यार करते थे और उसके लिए करते थे, वह अब लापरवाही से होगा। वह आपके लिए अजनबी हो जाएगा...

- अनुभाग शीर्षक पर लौटें " "

राजद्रोह पति-पत्नी में से किसी एक का विश्वासघाती कार्य है, जिसके विभिन्न परिणाम हो सकते हैं। यह तलाक हो सकता है, या माफ़ी हो सकती है। हालाँकि, विश्वासघात के बाद आप चाहे कुछ भी करने का निर्णय लें, अपने जीवनसाथी के साथ बातचीत को टाला नहीं जा सकता।

अपने पति की ओर से धोखा देने के बारे में बातचीत कैसे शुरू करें?

अगर आपको संदेह है कि आपका जीवनसाथी आपको धोखा दे रहा है, तो तुरंत उस पर सवाल न उठाएं। सबसे पहले इसके व्यवहार पर ध्यान दें और सभी कणों को एक साथ रखें। केवल काम में देरी या एक कॉल से अज्ञात महिलाइसका मतलब बिल्कुल कुछ भी नहीं हो सकता है। आप तभी अलार्म बजा सकती हैं जब पति काफी लंबे समय तक संदिग्ध व्यवहार करता रहे।

यदि आप आश्वस्त हैं कि विश्वासघात फिर भी किया गया है, तो बातचीत के लिए तैयार रहें, अपने पति से आपको समय देने के लिए कहें, और जब आप अकेले हों, तो उससे पूछें कि वह वैवाहिक विश्वासघात के बारे में कैसा महसूस करता है। आप दूर से बातचीत शुरू कर सकते हैं और अपने प्रेमी को बता सकते हैं कि आपकी एक गर्लफ्रेंड को उसके पति ने धोखा दिया था जो अपनी सेक्रेटरी के साथ सो रही थी। निश्चित रूप से आपका प्रियजन इस मामले पर अपनी राय व्यक्त करना शुरू कर देगा, और आपको उसकी बात ध्यान से सुनने की ज़रूरत है।

उसके बाद आप अपने जीवनसाथी से पूछ सकते हैं कि क्या वह आपको धोखा देने में सक्षम है। क्या कहना हम बात कर रहे हैंकिसी अन्य महिला के साथ दीर्घकालिक स्थिर संबंध के बारे में भी नहीं, बल्कि क्षणभंगुर मनोरंजन के बारे में। फिर से पति की प्रतिक्रिया का पालन करें, यदि उसने ऐसा कोई पाप किया है, तो आपको उसकी उत्तेजना पर ध्यान देना चाहिए। फिर आप ऐसा कह सकते हैं हाल ही मेंउसके पीछे कुछ विचित्रताएँ नज़र आने लगीं जो आपको यह सोचने पर मजबूर कर देती हैं कि आपके जीवनसाथी के पास एक और महिला है। इस तरह के बयान के बाद बातचीत जरूर शुरू होगी और आप और आपके पति अपनी सभी समस्याओं का पता लगाने में सक्षम होंगे।

अपने पति को अपनी बेवफाई के बारे में कैसे बताएं?

यदि विश्वासघात आपके पति द्वारा नहीं, बल्कि आपके द्वारा किया गया था, और आपने निश्चित रूप से अपने प्रेमी को इसके बारे में बताने का फैसला किया है, तो आपको अपनी बातचीत के सभी विवरणों पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है। इस बारे में सोचें कि ऐसा कृत्य किस कारण से हुआ और स्पष्ट और वजनदार तर्क खोजें जिसके अनुसार आपने बस यही किया, अन्यथा नहीं। ऐसा समय चुनें जब आपके पति शांत हों, कोई भी बात उन्हें परेशान न करे, और उनसे गंभीर बातचीत के लिए कुछ मिनट देने के लिए कहें।

देशद्रोह की बात धीरे-धीरे कबूल करना शुरू करना बेहतर है। कहें कि हाल ही में आप अपने रिश्ते में हर चीज़ से संतुष्ट नहीं थे, समय के साथ आप थोड़े शांत हो गए हैं। हां, आप अपने जीवनसाथी से प्यार करते हैं, लेकिन आपमें उसके प्रति जुनून, भावनाओं और ज्वलंत संवेदनाओं की कमी है। उसके बाद, आप कह सकते हैं कि आप हाल ही में एक ऐसे व्यक्ति से मिले जो आपको वह देने में सक्षम था जो आप चाहते थे। धोखा देने की बात कबूल करें, लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपके जीवनसाथी की प्रतिक्रिया आपको खुश नहीं करेगी।

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बेवफाई का सामना करने वाले अधिकांश लोगों को इस सवाल का सामना करना पड़ता है: बेवफाई के बाद कैसे जीना है? यह वास्तव में कठिन है, क्योंकि अनुभव किया गया दर्द और आक्रोश आत्मा को क्षत-विक्षत कर देता है। हो कैसे?

पति को धोखा देने के बाद कैसे जियें?

हम पीड़ा को शांत करते हैं

जब पुरुष बेवफाई की पीड़ा आप पर हावी हो जाती है, तो कभी-कभी आपके बिस्तर में सिसकने जैसी बुनियादी चीज़ आपको शांत करने में मदद कर सकती है। बहुत अधिक प्रभावी तरीकादुख के अचानक आक्रमण से सुरक्षा एक उपयोगी गतिविधि है।

अपना बेसमेंट साफ़ करें. किसी ऐसे दोस्त के साथ नाश्ता करें जिसकी कंपनी आपको हमेशा खुशी देती हो। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि यदि आपका कष्ट सहने का इरादा नहीं है, तो समय आने पर कष्ट अपने आप कम हो जाएगा।

उस पर फिर से भरोसा करना सीखें

"तुम कैसे? - आप पूछना। "उसने जो किया उसके बाद मैं उस पर कैसे भरोसा कर सकता हूँ?" यह आसान नहीं है और यह रातोरात नहीं होगा, लेकिन यदि आप इसके लिए प्रयास करते हैं तो लक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है। आख़िरकार, आप वास्तव में यह नहीं सोचते हैं कि हर चीज़ में उस पर सचमुच भरोसा नहीं किया जा सकता है। उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करना सीखें जिन पर उस पर अभी भी भरोसा किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, आप जानते हैं कि यदि आप बीमार पड़ते हैं, तो वह निश्चित रूप से आपकी देखभाल करेगा। यदि आपकी नौकरी चली गई है तो वह आपका समर्थन कर सकता है। यदि आपके माता-पिता में से किसी एक की मृत्यु हो गई है, तो आप उस पर निर्भर रह सकते हैं। यदि आप पर दुर्भाग्य आएगा तो वह आपकी सहायता के लिए आएगा। जब आपको लगे कि आप उस पर फिर कभी भरोसा नहीं कर सकते, तो सोचें कि आप उस पर कैसे भरोसा कर सकते हैं।

बेवफाई के बाद ईर्ष्या का क्या करें?

यदि आप ईर्ष्या से परेशान हैं जो उनके उपन्यास के अंत के बाद से कम नहीं हुई है, तो आपको इस बीमारी से निपटने के लिए मनोचिकित्सकों द्वारा पेश किए गए कुछ तरीकों से परिचित होने की आवश्यकता है।

उनका उपयोग करें, क्योंकि देर-सबेर आपकी अदम्य और अनुचित ईर्ष्या आपके प्रति उसकी भावनाओं को ठंडा कर देगी और आपके रिश्ते की नींव को कमजोर कर देगी। एक नया विश्वासघात भी उसे उचित लग सकता है, क्योंकि वह तय करेगा कि वह किसी भी मामले में दोषी होगा।

पहला तरीका है अपने लिए "ईर्ष्यालु कुर्सी" प्राप्त करना। कमरे में एक विशेष कुर्सी रखें जहाँ आप जा सकें, दरवाज़ा बंद कर सकें और अकेले रह सकें। जब आपको जलन महसूस हो तो इस कुर्सी पर बैठें और तब तक वहीं बैठे रहें जब तक आपकी भावनाएं शांत न हो जाएं।

दूसरा तरीका है दिखावा करने का प्रयास करना। जब ईर्ष्या आप पर हावी हो जाए, तो उदासीन होने का दिखावा करें, भले ही आपकी भावनाएँ शांत न हों। आपको उससे यह पूछने की ज़रूरत नहीं है कि वह कहाँ था, अन्य महिलाओं को देखने के लिए उसे दोषी ठहराएँ, और जब भी वह घर से बाहर निकले तो उसकी जाँच करें।

तीसरी विधि बार-बार होने वाले ईर्ष्या के हमलों से छुटकारा पाने में मदद करती है और आपको उस सावधानी और संदेह को त्यागने की अनुमति देती है जो आपकी पुरानी स्थिति बन गई है। अप्रत्याशित हो जाओ.

यदि आपको उसके घर आने पर नियमित रूप से उससे पूछताछ करने की आदत है, तो इसे रोकें और अन्य काम करें। यदि आप उसे काम पर दिन में एक निश्चित समय पर चार बार कॉल करते हैं, तो अनिर्धारित कॉल पर स्विच करें।

हमेशा शिकारी कुत्ते की तरह उसके पीछे-पीछे चलने की अपनी आदत मत अपनाओ। अपनी रुचियां विकसित करना शुरू करें। आपको अपने आप को मजबूर करना होगा, भले ही आपको ऐसा महसूस न हो। मनोचिकित्सकों के अनुसार, यह तकनीक लंबे समय से चली आ रही ईर्ष्या की विशेषता वाले आश्रित और जुनूनी व्यवहार को खत्म कर देती है।

बाद वाली पद्धति का उपयोग तभी किया जा सकता है जब उसका उपन्यास बहुत अतीत में हो। अपने साथी के साथ चलते समय उसे इशारा करें आकर्षक महिलाएं. मनोचिकित्सीय हलकों में, इसे "किसी लक्षण को नष्ट करने के लिए उसका उपयोग करना" कहा जाता है।

अंत में, आपको इस संभावना पर विचार करना चाहिए कि आपका साथी जानबूझकर आपकी ईर्ष्या को भड़का रहा है। कुछ पुरुष किसी महिला पर नियंत्रण पाने और उस पर अपनी शक्ति मजबूत करने के लिए ऐसा करते हैं।

इसके बारे में अच्छे से सोचो. अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो आपको अपने पार्टनर को उसके उत्तेजक व्यवहार की सच्चाई से रूबरू कराना चाहिए। समझाएं कि यह पुनर्प्राप्ति का मार्ग अवरुद्ध करता है।

और आख़िरी शब्दईर्ष्या के बारे में. यदि आप अकेले हैं, तो ईर्ष्या रिश्ते में आपके बहुत बड़े योगदान का संकेत हो सकती है - एक ऐसा योगदान जिसकी सराहना नहीं की गई है।

आप लगातार ईर्ष्यालु रहते हैं क्योंकि एक आदमी आपको वह प्यार और प्रतिबद्धता नहीं देता जो आप उससे चाहते हैं। आपकी भावनाएँ परस्पर नहीं हैं, और आदमी कुछ भी बदलना नहीं चाहता।

1. धोखा देने के बारे में मत सोचो

कई महिलाएं अपने पति से विश्वासघात के बाद हर छोटी से छोटी बात जानने की इच्छा से अभिभूत हो जाती हैं। ऐसी स्थिति में सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने पार्टनर के साथ अपने रिश्ते पर ध्यान दें।

उसे यह बताना महत्वपूर्ण है कि आपका रिश्ता आपके लिए उसके और उसकी मालकिन के बीच जो हुआ उससे अधिक महत्वपूर्ण है। हालाँकि, यदि आपको अपनी ज़रूरत को छोड़ना मुश्किल लगता है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं सरल विधिकुछ मनोचिकित्सकों द्वारा सफलतापूर्वक उपयोग किया गया। इसे अपराध और सजा कहा जाता है।

एक-दूसरे के सामने बैठें और विशिष्ट विवरणों पर चर्चा करें विशिष्ट लक्षणउनका उपन्यास. उसे यथासंभव विस्तार से वर्णन करना चाहिए कि किसी अन्य महिला के साथ उसके रिश्ते में क्या हुआ।

आपको जितने चाहें उतने प्रश्न पूछने की अनुमति है। आप इस व्यायाम को नियमित रूप से दोहरा सकते हैं। इस तरह की जिज्ञासा से ग्रस्त अन्य महिलाओं की तरह, आप भी जल्द ही पाएंगी कि यह गतिविधि आपको घृणित लगती है। आप उसकी विस्तृत रिपोर्टों से थक जाएंगे और अपने जुनून से छुटकारा पा लेंगे।

जब किसी रिश्ते में कोई बड़ा संकट आता है, तो एक महिला को ऐसा लगता है जैसे वह जीवन में अपने उद्देश्य में विफल हो गई है। इसका उसके व्यक्तित्व के मूल भाग पर गहरा प्रभाव पड़ता है, विशेषकर उसके पति की बेवफाई के बाद।

कागज का एक टुकड़ा लें और उन सभी अच्छी चीजों को लिखें जो आप अपने बारे में सोच सकते हैं। उदाहरण के लिए: "मैं दयालु हूँ, स्नेहमयी व्यक्ति, मैं अच्छा दोस्तमैं एक अच्छी मां हूं, मैं स्मार्ट हूं, मेरी कल्पनाशक्ति विकसित है।”

इस सूची को अपने डेस्क की दराज में रखें। अपना कार्य दिवस शुरू करने से पहले या हर बार जब आप असफल महसूस करें तो इसे निकालें और हर सुबह इसे दोबारा पढ़ें।

अगला बहुत अच्छा उपाय: अपने आप को याद दिलाएं कि आप बेहतरी के लिए बदलाव के लिए कदम उठा रहे हैं। इससे आपको आत्मविश्वास और जीत की भावना मिलेगी जो हार की भावनाओं की जगह ले लेगी।

3. बदलाव के साथ शुरुआत करें

एक साथ बातचीत करने के बाद, आपको पता होना चाहिए कि किन विशिष्ट चीज़ों या व्यवहारों को बदलने की आवश्यकता है। एक-दूसरे को बताएं कि आप अब बदलाव के लिए तैयार हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको उस पर अधिक ध्यान देने की उसकी इच्छा के बारे में पता चलता है, तो उसे बताएं कि आप ऐसा करने का प्रयास करेंगे।

उदाहरण के लिए, वह भोजन के बाद सफाई के लिए कहे जाने की प्रतीक्षा करने के बजाय स्वेच्छा से आपकी मदद करता है। आप उसे काम के बाद टहलने के लिए आमंत्रित करें, न कि उसकी इच्छा व्यक्त करने का इंतजार करें।

4. अपने साथी को बताएं कि आप उनके प्रयासों की सराहना करते हैं।

जब कोई साथी आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए कुछ करता है तो उदार टिप्पणियाँ उसे दिखाएंगी कि आपने उसके प्रयासों पर ध्यान दिया है और आप उन्हें पसंद करते हैं। एक सकारात्मक प्रतिक्रिया बेहतरी के लिए बदलाव जारी रखने की इच्छा को मजबूत करेगी।

5. एक दूसरे को आश्चर्यचकित करें

पूर्ण पूर्वानुमेयता रोमांस की दुश्मन है और बोरियत को जन्म देती है। बोरियत बेवफाई का पक्ष लेती है. हर सप्ताह एक-दूसरे को आश्चर्यचकित करने का निर्णय लें। वे कुछ भी हो सकते हैं.

जब वह किसी व्यावसायिक यात्रा पर जाता है तो उसके सूटकेस में रखा गया "आई लव यू" नोट एक आश्चर्य हो सकता है। किसी डेट के लिए निमंत्रण एक आश्चर्य हो सकता है। एक आश्चर्य एक हो सकता है - आपके लिए प्रस्तुत किया गया एकमात्र गुलाब।

आश्चर्य न केवल दिनचर्या को तोड़ता है, बल्कि वे आपको एक-दूसरे में अधिक रुचि रखते हैं, अपने पति की बेवफाई के बाद अलग तरह से सोचते हैं और एक-दूसरे से जुड़ते हैं। अप्रत्याशितता, जो एक निश्चित तनाव पैदा करती है, अधिक यौन माहौल भी बनाती है। आप आश्चर्य से सांस ले सकते हैं नया जीवनआपके रिश्ते में.

6. अपने शेड्यूल को पुनर्व्यवस्थित करें ताकि आप एक साथ अधिक समय बिता सकें

इन दिनों यह कोई आसान समस्या नहीं है, जब अधिकांश लोग व्यस्त कार्यक्रम के अनुसार काम करते हैं। हम अपने कामकाजी मामलों, दैनिक दिनचर्या, बच्चों, माता-पिता और परिचितों की मांगों में इतने व्यस्त हैं कि हम एक साथ रहने के अवसर के बारे में भूल जाते हैं।

आपको सप्ताह में कम से कम दो शामें भावनात्मक संचार में बितानी चाहिए। टीवी बंद कर दें ताकि आप एक दूसरे को बेहतर ढंग से देख और सुन सकें। हर महत्वपूर्ण चीज़ को देखभाल की ज़रूरत होती है: पौधों को पानी देने की ज़रूरत होती है, बच्चों को खिलाने और उनकी देखभाल करने की ज़रूरत होती है।

रिश्तों को, खासकर पति के विश्वासघात के बाद, संजोकर रखना चाहिए। एक साथ बिताया गया समय स्वस्थ रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण भोजन है।

7. समस्याओं को आत्मीयता से सुलझाने का काम करें

उत्तम विधिअंतरंगता में पारस्परिक आवश्यकताओं का स्पष्टीकरण - एक-दूसरे से पूछें कि आप कब और कहाँ अकेले रहना चाहते हैं या किसी साथी के साथ रहना चाहते हैं। ऐसे समझौते होंगे जो आप दोनों के अनुकूल होंगे।

उदाहरण के लिए, आप एक ही कमरे में बैठ सकते हैं और एक-दूसरे को परेशान किए बिना चुपचाप पढ़ सकते हैं। जब आप बुनाई करते हैं या व्यायाम करते हैं तो यह स्टीरियो हेडफ़ोन के माध्यम से संगीत सुन सकता है।

आप एक साथ सिनेमा देखने जा सकते हैं, लेकिन अलग-अलग हॉल में अलग-अलग फिल्में देख सकते हैं और शो के बाद लॉबी में मिल सकते हैं। आप संग्रहालयों या कला प्रदर्शनियों में जा सकते हैं और बैठक के लिए समय और स्थान निर्धारित करते हुए, विभिन्न दिशाओं में हॉल में घूम सकते हैं।

इन उपायों के अलावा, जब आपके पति ने आपको धोखा दिया है, तो आप यह पता लगाना शुरू कर सकती हैं कि अंतरंगता आपके लिए इतनी डरावनी क्यों है। अक्सर इसका कारण अतीत में छिपा होता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जिसका बचपन एक अति-सुरक्षात्मक, यहां तक ​​कि दखल देने वाली मां की संगति में बीता, वयस्कता में उसे अंतरंगता पर अविश्वास हो सकता है।

कभी-कभी यह दूसरे तरीके से होता है: एक व्यक्ति जो भावनात्मक रूप से अलग-थलग, अलग-थलग माता-पिता वाले परिवार में बड़ा हुआ है, उसे अंतरंगता की आदत नहीं है और जब यह प्रकट होता है तो वह असहज महसूस करता है।

जो भी हो, अंतरंगता के डर के कारणों को समझने से इससे छुटकारा पाने में मदद मिलती है। एक व्यक्ति धीरे-धीरे कम डरने लगता है और अपने साथी के साथ अंतरंगता को बेहतर ढंग से सहन करने लगता है।

जैसा अंतिम चरणआपको बेवफाई के आखिरी पहलू - सेक्स - से सावधानीपूर्वक और धीरे-धीरे निपटने की जरूरत है। यदि कोई पुरुष आपके साथ बिस्तर पर अच्छा महसूस करता है, तो प्रलोभन की संभावना बहुत कम हो जाती है।

"देशद्रोह" शब्द पर मेरी भावनाएँ मिश्रित हो गई हैं। एक ओर, मुझे उन महिलाओं से सहानुभूति है जिन्हें ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है। दूसरी ओर, मुझे वास्तव में विश्वासघात, अलगाव और विश्वासघात के बारे में प्रश्न पसंद हैं, और मैं उन महिलाओं के लिए खुश हूं जिन्होंने किसी विशेषज्ञ के पास जाने के बारे में सोचा है। मैं उन महिलाओं के लिए खुश हूं जो पहली नजर में इस कठिन परिस्थिति को समझना चाहती हैं।

मुझे खुशी है, क्योंकि एक दुखी, अक्सर हताश महिला अपने पति के खिलाफ सवाल और आरोप लेकर मेरे पास आती है, वह पहले से ही बदल रही है। वह पहले से ही अपनी स्त्री सुख के एक कदम और करीब है। दरअसल, जीवन के नियमों, ईश्वर के नियमों के ज्ञान की कमी के कारण अक्सर खुशी का मार्ग अवरुद्ध हो जाता है।

जब मैं महिलाओं से कहती हूं कि सब कुछ उन पर निर्भर करता है, तो वे इसे बहुत गंभीरता से लेती हैं। आख़िरकार, हम पीड़ित होने और हर चीज़ के लिए दूसरों को दोषी ठहराने के आदी हैं।

अपने पति से मदद मांगें.

यदि आपके मन में अप्रिय भावनाएँ हैं, तो आपको उनके साथ काम करने की ज़रूरत है, न कि खुद को डांटने की। और अपने पति को यह समझाना सुनिश्चित करें कि आप एक व्यक्ति हैं, और आप तुरंत सुंदर और सुंदर नहीं बन सकती हैं, लेकिन आप सीख रही हैं, और आपको उनकी मदद की ज़रूरत है। आपको सड़ांध नहीं फैलानी चाहिए और अपने बगल वाले व्यक्ति को अपमानित नहीं करना चाहिए। दूसरों की भावनाओं की सराहना करना और समझना सीखें, भले ही आप हमेशा ऐसा न चाहें।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी व्यक्ति में एक समान, योग्य और अच्छा व्यक्ति देखना है।इस उद्देश्य से आप एक डायरी शुरू कर सकते हैं और हर दिन उसे लिखकर धन्यवाद दे सकते हैं अच्छे गुण. जब आप ध्यान केंद्रित करते हैं सकारात्मक गुणपति, फिर वे बढ़ेंगे, और आप दोनों के लिए सब कुछ बहुत सुरक्षित रूप से तय किया जाएगा!