बच्चों के लिए एंटीपीयरेटिक्स एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियां होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की जरूरत होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
बड़ी से बड़ी भीड़ में भी आप अकेलापन महसूस कर सकते हैं। यह भावना आपको पूरी तरह से जीने, हर दिन का आनंद लेने और नई उपलब्धियों की ओर बढ़ने से रोकती है। यदि कोई दोस्त नहीं है, तो कोई प्रियजन पास में है, तो मुश्किल समय में आपको मूल्यवान सलाह देने के लिए समर्थन और सांत्वना देने वाला कोई नहीं होगा। हालांकि, सभी अकेले लोग नाखुश नहीं हैं, कई लोगों के लिए यह एकांत में विकसित होने का एक सचेत विकल्प है। लेकिन ऐसे बहुत कम लोग होते हैं, जो अभी भी परिवार और दोस्तों की गैरमौजूदगी में परेशान रहते हैं। ऐसा अहसास होता है कि कुछ हमेशा गायब है। इस भावना से कैसे निपटें और इसके सकारात्मक पक्ष का उपयोग करना सीखें, हम लेख में विचार करेंगे।
अकेलेपन के कारण
अकेलेपन की भावना पैदा हो सकती है कई कारकलेकिन मुख्य हैं:
अकेलेपन के कई और व्यक्तिगत कारण हैं, और उनकी जागरूकता एक पूर्ण जीवन की ओर पहला कदम है।
अकेले कैसे रहें
यदि आप अपने लिए अरुचि महसूस करते हैं, तो आपको इसे बढ़ाने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, अपने गुणों को कागज के एक टुकड़े पर लिखें, शीट को सबसे अधिक दिखाई देने वाली जगह पर ठीक करें। याद रखें कि पूर्ण लोग मौजूद नहीं हैं, सभी में खामियां हैं। अपना उपयोग करें ताकतअपने आप को प्यार करने के लिए जब आंतरिक सद्भाव प्राप्त होगा, तो लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे।
वास्तव में अपने आसपास के लोगों का मूल्यांकन करना सीखें, रूढ़ियों या पहले छापों का पालन न करें। यहां तक कि अगर आपने अपने पूरे जीवन में गोरे लोगों से प्यार किया है, तो एक सांवली श्यामला आपकी असली आत्मा बन सकती है। और अगर रिश्ता नहीं चल पाता है, तो निराश न हों, अभी भी बहुत कुछ अच्छा है।
एक कृत्रिम छवि बनाकर, आप अकेले होने का जोखिम उठाते हैं, क्योंकि आप पूरी तरह से आकर्षित होंगे अनुपयुक्त पुरुष. अपनी काल्पनिक खामियों को छिपाते समय, याद रखें कि आप स्वयं हैं। बाल और श्रृंगार अवश्य करें
अपनी अलमारी का ख्याल रखें। , लेकिन अपनी गरिमा पर जोर देना चाहिए, एक सुखद रंग होना चाहिए, साफ और इस्त्री होना चाहिए। नाई के पास नियमित रूप से जाएं, मैनीक्योर करें। आपको अधिक बार मुस्कुराने की जरूरत है और अपने आसपास की दुनिया में सकारात्मक देखने की कोशिश करें। यह निश्चित रूप से आपके रूप, चेहरे के भाव और हावभाव को बदल देगा।
यह अकेलेपन की लालसा में आत्मा को पीड़ा देता है
हम में से प्रत्येक अपने तरीके से अकेला है। हम पैदा होते हैं और अकेले छोड़ देते हैं। शायद दोस्त केवल अतिरिक्त के रूप में कार्य करते हैं, और क्या यह वास्तव में आवश्यक है? आखिरकार, यह एक से अधिक बार साबित हो चुका है कि दोस्त के दुख में वे शायद ही कभी पास रहते हैं।
हममें से प्रत्येक को संचार की स्वाभाविक आवश्यकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक मित्र हो सकते हैं। एक सुविधाजनक समय पर अजनबियों के साथ बातचीत आसान और सुखद हो सकती है, जब आप इसे चाहते हैं तब उठता है। लेकिन एक दोस्त होने के लिए, और हर कोई नहीं कर सकता है और सही समय पर उसके बगल में रहना चाहता है।
परिवार के आगमन के साथ, अधिक चिंताएँ होती हैं, और सामाजिक दायरा संकरा हो जाता है। मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखने के लिए पर्याप्त समय और ऊर्जा नहीं है। आप रिश्तेदारों और दोस्तों से भी थक जाते हैं। इसलिए, अकेलेपन की अवधारणा अब किसी बुरी चीज से जुड़ी नहीं है, बल्कि इसे विश्राम, आत्म-विकास और नई भावनाओं के अवसर के रूप में माना जाता है। इसके अलावा, संचार वर्तमान में सीधे संपर्क के बिना इंटरनेट के माध्यम से होता है। किसी भी समय विषयगत मंचों, चैट पर रुचि के एक वार्ताकार को पाया जा सकता है।
प्राकृतिक विशेषताएं, स्वभाव भी व्यक्ति के अकेलेपन के दृष्टिकोण को प्रभावित करता है। यदि स्वभाव से आप एक अंतर्मुखी हैं जो अपने घर की दीवारों के भीतर खुद से संवाद करने का आनंद लेते हैं, तो कमी से पीड़ित हैं शोर करने वाली कंपनियाँतुम नहीं करोगे। इंट्रोवर्ट्स के लिए अकेले रहना काफी आरामदायक होता है। साथ ही, बहुत कम सच्चे दोस्त होते हैं। हर कोई उन्हें पाने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली नहीं होगा, और दोस्त और परिचित अन्य लोगों की समस्याओं, मदद, सहानुभूति में तल्लीन नहीं करना चाहते हैं। तो शायद आपको अपने जीवन में ऐसे लोगों की कमी का शिकार नहीं होना चाहिए? जीवन का अधिकतम लाभ उठाने, यात्रा करने, नए स्थानों की खोज करने के लिए अपनी सारी ऊर्जा को निर्देशित करें।
अकेलापन कैसे दूर करें
एक संख्या है उपयोगी सलाह, जो आपके अकेलेपन की चिंता से बचने में मदद करेगा:
सकारात्मक होने का एक अच्छा तरीका खेल खेल रहा है। इस तथ्य के अलावा कि आस-पास सक्रिय समान विचारधारा वाले लोग हमेशा रहेंगे, आप अपने स्वास्थ्य में सुधार करेंगे।
समस्या पर ध्यान न दें। बहुत से लोग जानबूझकर अकेले रहना पसंद करते हैं, अपने साथ रहने का आनंद लेते हैं। अकेलेपन का दौर हर इंसान की जिंदगी में आता है। कुछ के लिए, वे कभी-कभी निराशा और उदासी बन जाते हैं, अन्य उन्हें विश्राम के लिए उपयोग करते हैं, शिक्षा के स्तर को बढ़ाते हैं, क्षितिज का विस्तार करते हैं। यह आपके लिए क्या होगा, यह आप पर निर्भर है।
आपको ऐसा नहीं सोचना चाहिए परिवार के लोगअकेलेपन का अनुभव न करें। कई शादीशुदा औरतें गलत समझी और अनसुनी रह जाती हैं, वो सिर्फ खातिर एक जोड़े में रहती हैं सामाजिक स्थिति. क्या यह इसके लायक है कि वह मुक्त और दुखी रहे, या अकेले चुपचाप रहे, हर कोई अलग तरह से चुनता है। मुख्य बात निष्क्रिय होना नहीं है, बल्कि हर उस दिन को स्थानांतरित करना, विकसित करना, आनंद लेना है जो आप स्वयं की कंपनी में रहते हैं।
