बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
यहां तक कि सबसे बड़ी भीड़ में भी आप अकेलापन महसूस कर सकते हैं। यह भावना आपको पूरी तरह से जीने, हर दिन का आनंद लेने और नई उपलब्धियों की ओर बढ़ने से रोकती है। अगर आस-पास कोई दोस्त, कोई प्रियजन नहीं है, तो मुश्किल घड़ी में आपका साथ देने वाला और सांत्वना देने वाला, बहुमूल्य सलाह देने वाला कोई नहीं होगा। हालाँकि, सभी एकल लोग नाखुश नहीं हैं, कई लोगों के लिए एकांत में विकास करना एक सचेत विकल्प है। लेकिन ऐसे कुछ व्यक्ति हैं, जिनमें से अधिकांश अभी भी परिवार और दोस्तों की अनुपस्थिति में पीड़ित हैं। ऐसा महसूस होता है कि हमेशा कुछ न कुछ कमी रह जाती है। इस भावना से कैसे निपटें और इसके सकारात्मक पक्ष का उपयोग कैसे करें सीखें, हम लेख में विचार करेंगे।
अकेलेपन के कारण
अकेलेपन की भावना उत्पन्न हो सकती है कई कारकलेकिन मुख्य हैं:
अकेलेपन के कई और व्यक्तिगत कारण हैं, और उनकी जागरूकता एक पूर्ण जीवन की दिशा में पहला कदम है।
अकेले कैसे रहें
यदि आप अपने प्रति नापसंदगी महसूस करते हैं तो आपको इसे बढ़ाने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, अपने गुणों को कागज के एक टुकड़े पर लिखें, शीट को सबसे अधिक दिखाई देने वाली जगह पर ठीक करें। याद रखें कि पूर्ण लोग मौजूद नहीं होते, हर किसी में खामियां होती हैं। अपना उपयोग करें ताकतअपने आप से प्यार करना. जब आंतरिक सामंजस्य स्थापित हो जाएगा, तो लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे।
अपने आस-पास के लोगों का वास्तव में मूल्यांकन करना सीखें, रूढ़ियों या पहली छापों का पालन न करें। भले ही आपने अपने पूरे जीवन में गोरे लोगों से प्यार किया हो, एक सांवली श्यामला आपकी वास्तविक जीवनसाथी बन सकती है। और अगर रिश्ता नहीं चल पाता तो निराश न हों, आगे अभी भी बहुत कुछ अच्छा है।
एक कृत्रिम छवि बनाकर, आप अकेले होने का जोखिम उठाते हैं, क्योंकि आप पूरी तरह से आकर्षित होंगे अनुपयुक्त पुरुष. अपनी काल्पनिक खामियों को छिपाते समय, अपने आप को याद रखें। बाल और मेकअप अवश्य करें
अपनी अलमारी का ख्याल रखें. , लेकिन अपनी गरिमा पर जोर देना चाहिए, एक सुखद रंग होना चाहिए, साफ और इस्त्री होना चाहिए। नियमित रूप से हेयरड्रेसर के पास जाएं, मैनीक्योर कराएं। आपको अधिक बार मुस्कुराने और अपने आस-पास की दुनिया में सकारात्मकता देखने की कोशिश करने की ज़रूरत है। यह निश्चित रूप से आपके लुक, चेहरे के भाव और हावभाव को बदल देगा।
अकेलेपन की लालसा से आत्मा में पीड़ा होती है
हममें से प्रत्येक अपने तरीके से अकेला है। हम पैदा होते हैं और अकेले चले जाते हैं। शायद दोस्त केवल अतिरिक्त के रूप में कार्य करते हैं, और क्या यह वास्तव में आवश्यक है? आख़िरकार, यह एक से अधिक बार सिद्ध हो चुका है कि मित्र के दुःख में वे शायद ही कभी पास रहते हों।
हममें से प्रत्येक को संचार की स्वाभाविक आवश्यकता होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप मित्र बन सकते हैं। सुविधाजनक समय पर अजनबियों के साथ बातचीत आसान और सुखद हो सकती है, जब आप चाहें तब उत्पन्न होती है। लेकिन एक दोस्त होना हर किसी के लिए संभव नहीं है और वह सही समय पर उसके साथ रहना नहीं चाहता।
परिवार के आगमन के साथ, अधिक चिंताएँ होती हैं, और सामाजिक दायरा संकीर्ण हो जाता है। मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखने के लिए पर्याप्त समय और ऊर्जा नहीं है। आप रिश्तेदारों और दोस्तों से भी थक जाते हैं। इसलिए, अकेलेपन की अवधारणा अब किसी बुरी चीज़ से जुड़ी नहीं है, बल्कि इसे विश्राम, आत्म-विकास और नई भावनाओं के अवसर के रूप में माना जाता है। इसके अलावा, संचार वर्तमान में सीधे संपर्क के बिना, इंटरनेट के माध्यम से होता है। रुचि का वार्ताकार किसी भी समय विषयगत मंचों, चैट पर पाया जा सकता है।
प्राकृतिक विशेषताएं, स्वभाव भी व्यक्ति के अकेलेपन के प्रति दृष्टिकोण को प्रभावित करते हैं। यदि आप स्वभाव से अंतर्मुखी हैं और अपने घर की दीवारों के भीतर स्वयं के साथ संवाद करने का आनंद लेते हैं, तो इस कमी से पीड़ित हैं शोर मचाने वाली कंपनियाँतुम नहीं करोगे। अंतर्मुखी लोगों के लिए अकेले रहना काफी आरामदायक होता है। साथ ही, सच्चे दोस्त बहुत कम होते हैं। हर कोई उनके लिए इतना भाग्यशाली नहीं होगा, और दोस्त और परिचित दूसरे लोगों की समस्याओं में नहीं पड़ना, मदद करना, सहानुभूति नहीं रखना चाहते। तो शायद आपको अपने जीवन में ऐसे लोगों की अनुपस्थिति से कष्ट नहीं उठाना चाहिए? अपनी सारी ऊर्जा जीवन का अधिकतम लाभ उठाने, यात्रा करने, नई जगहों की खोज करने में लगाएं।
अकेलेपन से कैसे छुटकारा पाएं
एक संख्या है उपयोगी सलाह, जो आपके अकेलेपन की चिंता से बचने में मदद करेगा:
सकारात्मक रहने का एक अच्छा तरीका खेल खेलना है। इस तथ्य के अलावा कि आस-पास हमेशा सक्रिय समान विचारधारा वाले लोग रहेंगे, आप अपने स्वास्थ्य में सुधार करेंगे।
समस्या पर ध्यान न दें. बहुत से लोग जानबूझकर अकेले रहना चुनते हैं, अपने साथ रहने का आनंद लेते हैं। अकेलेपन का दौर हर व्यक्ति के जीवन में आता है। कुछ के लिए, वे कभी-कभी निराशा और उदासी बन जाते हैं, अन्य उनका उपयोग विश्राम, शिक्षा के स्तर को बढ़ाने, अपने क्षितिज को व्यापक बनाने के लिए करते हैं। यह आपके लिए क्या होगा, यह आप पर निर्भर है।
आपको ऐसा नहीं सोचना चाहिए परिवार के लोगअकेलेपन का अनुभव न करें. कई विवाहित महिलाएं गलत समझी जाती हैं और उनकी बात को अनसुना कर दिया जाता है, वे केवल दिखावे के लिए ही एक जोड़े में रहती हैं सामाजिक स्थिति. क्या स्वतंत्र और दुखी रहना उचित है, या चुपचाप अकेले रहना, हर कोई अलग-अलग तरीके से चुनता है। मुख्य बात निष्क्रिय होना नहीं है, बल्कि अपने साथ रहते हुए आगे बढ़ना, विकास करना और हर दिन का आनंद लेना है।
