दूरी पर किसी अन्य व्यक्ति के साथ संचार। एक पारस्परिक मित्र का गायब होना

“यह बहुत दुखद है जब दोस्तों को भुला दिया जाता है। हर किसी का कोई दोस्त नहीं होता", एंटोनी डी सेंट-एक्सुपरी ने लिखा। यदि आप भाग्यशाली हैं और आपके जीवन में सच्चे दोस्त हैं, तो उन्हें खोने से बचाने का हरसंभव प्रयास करें।

सच्ची दोस्ती, जैसा कि वैज्ञानिकों ने पाया है, किसी व्यक्ति के भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है: जो लोग दोस्तों के साथ संवाद करते हैं वे कम तनावग्रस्त होते हैं और उन लोगों की तुलना में अधिक जीवन संतुष्टि का अनुभव करते हैं जो समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संवाद करने से इनकार करते हैं। दोस्ती आपको अधिक आत्मविश्वासी बनाती है और आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद करती है। जिनके पास दोस्त होते हैं वे तलाक, बीमारी या किसी प्रियजन की हानि जैसी तनावपूर्ण स्थितियों से गुजरते हैं। दोस्ती आपको शराब पीने या व्यायाम की कमी जैसी बुरी आदतों को छोड़ने के लिए भी प्रोत्साहित कर सकती है।

दोस्ती न सिर्फ भावनात्मक स्वास्थ्य पर बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य पर भी असर डालती है। इस प्रकार, जिन वयस्कों के मित्र होते हैं उन्हें स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है - उन्हें अवसाद का अनुभव होने की संभावना कम होती है, उच्च रक्तचाप से पीड़ित होने की संभावना कम होती है और वजन संबंधी समस्याएं होने की संभावना कम होती है। इस बात के प्रमाण हैं [,] कि जो लोग दीर्घकालिक अकेलेपन का अनुभव करते हैं वे अधिक बार बीमार पड़ते हैं, पहले मर जाते हैं, और आम तौर पर अपने साथियों की तुलना में अधिक मरते हैं जिन्हें यह समस्या नहीं है। वैज्ञानिकों के पास यह मानने का कारण है कि जिन वृद्ध लोगों के मित्र होते हैं वे कम सामाजिक संपर्क वाले अपने साथियों की तुलना में बेहतर होते हैं।

लेकिन अगर आपका सबसे करीबी दोस्त दूर हो तो क्या करें? चलो बात करते हैं!

संचार को अनौपचारिक रखें

आधुनिक प्रौद्योगिकी की दुनिया में, आप तब भी जुड़े रह सकते हैं जब आप अपने गृहनगर में सबवे कार में यात्रा कर रहे हों या घर से हजारों किलोमीटर दूर शीर्ष पर जाने के रास्ते में किसी स्टॉप पर रुक रहे हों। साथ ही, आप सोशल नेटवर्क पर अंतहीन मित्र फ़ीड को स्क्रॉल कर सकते हैं या किसी मित्र के साथ सचेत रूप से संवाद करने के लिए समय निकाल सकते हैं।

किसी प्रियजन के साथ भावनाओं और छापों को साझा करने, चुटकुलों का आदान-प्रदान करने और जब आपके आस-पास की दुनिया अचानक धूमिल और उदास हो जाती है, तो एक-दूसरे का समर्थन करने के लिए किसी एक संदेशवाहक में एक सामान्य गुप्त चैट बनाएं। कारण के साथ या बिना कारण के जबरन संचार बिल्कुल उसी पर आधारित है जिस पर दोस्ती आधारित है।

दिमित्री डिमेंटयेव

सिस्टम आर्किटेक्ट

कई साल पहले, मेरा एक करीबी दोस्त अपना करियर आगे बढ़ाने के लिए मॉस्को से सेंट पीटर्सबर्ग चला गया। उसने मैसेंजर में एक चैट बनाई और हर दिन, जब वह सार्वजनिक परिवहन से कार्यालय जाता है, तो वह वह साझा करने का प्रयास करता है जो उसे महत्वपूर्ण लगता है। दोस्तों के साथ बातचीत करके दिन की शुरुआत करना बहुत अच्छा है।

एक दूसरे को कॉल करना न भूलें

आपको खुद को टेक्स्ट संदेशों तक सीमित नहीं रखना चाहिए, क्योंकि कभी-कभी उनका अर्थ वार्ताकार का हो सकता है, जो अनुचित शिकायतों और संघर्षों को जन्म देता है।

करीब आने के लिए, कभी-कभी फोन पर या वीडियो कॉलिंग सेवाओं का उपयोग करके मौखिक रूप से संवाद करने के लिए समय निकालें। बेशक, इसके लिए अधिक समय और संसाधनों की आवश्यकता होगी, और सप्ताह के दिनों में दिल से दिल की बात करने का हमेशा समय नहीं होता है, लेकिन इस तरह के संचार को कम से कम सप्ताहांत पर एक सुखद अनुष्ठान बनने दें।

जन्मदिन मनाएं और आश्चर्यचकित करें

भले ही आप किसी मित्र की छुट्टियों पर नहीं आ सकते, फिर भी आपमें इस दिन को उज्ज्वल और यादगार बनाने की शक्ति है। अपने मित्र के साथ ऐसे अनुभव का व्यवहार करें जो आपके साझा हितों या आपकी साझा पृष्ठभूमि से संबंधित हो: एशियाई-थीम, यदि आपने एक बार एक साथ उस क्षेत्र की यात्रा की थी; किसी खेल आयोजन, किसी कलाकार या समूह के संगीत कार्यक्रम का टिकट जो आप दोनों को पसंद हो; एक मास्टर क्लास में भाग लेना जहां आपका मित्र नए कौशल सीख सकता है और तकनीकों का अभ्यास कर सकता है, जैसे सवारी करना या स्नोबोर्ड करना सीखना।

तातियाना विस्क्वार्को

वाक् चिकित्सक

प्रत्येक व्यक्ति को अपने जन्मदिन पर दर्जनों ईमेल प्राप्त होते हैं। उनमें से कई एक-दूसरे के समान हैं और जल्दी ही भुला दिए जाते हैं। लेकिन आधुनिक दुनिया में एक कागजी टेलीग्राम एक वास्तविक घटना बनता जा रहा है। इसके पीछे सोशल नेटवर्क पर एक सामान्य एसएमएस या संदेश से कहीं अधिक कुछ है। मेरे लिए यह बचपन की याद है. टेलीग्राम अक्षरों वाला कागज का टुकड़ा नहीं है, यह प्यार और देखभाल, ध्यान और दयालुता का एक हिस्सा है। मुझे टेलीग्राम प्राप्त करना और उन्हें मित्रों को भेजना अच्छा लगता है। जब मैं डाकघर जाता हूं, तो मुझे बहुत खुशी होती है और प्राप्तकर्ता को यह बताता हूं कि उसकी छुट्टियां मुझे विशेष रूप से प्रिय हैं।

एक दूसरे से मिलने आएं

• पहले तोसंचार का कोई भी साधन व्यक्तिगत मुलाकात की जगह नहीं ले सकता।
• दूसरे, किसी मित्र के साथ संवाद करना किसी नए शहर या यहां तक ​​कि देश की यात्रा करने का एक बड़ा कारण है।
• तीसरा, यह बहुत अच्छा है जब कोई ऐसा व्यक्ति हो जो आपको और आपकी रुचियों को अच्छी तरह से जानता हो और आपको एक नए शहर या देश को सही दृष्टिकोण से देखने में मदद करेगा - यात्रा के अनुभव उज्जवल होंगे।
• चौथे स्थान में, यात्रा की तैयारी करते समय, आप अपने मित्र के साथ अधिक बार संवाद करेंगे, विवरणों पर चर्चा करेंगे, और फिर इंप्रेशन और तस्वीरें साझा करेंगे, जो शायद आपको और भी करीब लाएगा।
• पांचवें क्रम में, तो आपके पास एक नया संयुक्त अनुभव होगा जो वर्षों बाद याद रखना सुखद होगा।

तातियाना बरशनेवा

रसायनज्ञ, पर्वतीय पर्यटन का आनंद लेता हैफोटो: शटरस्टॉक.कॉम

संचार पर जोर न दें

हर किसी के जीवन में ऐसी परिस्थितियाँ आती हैं जब उन्हें रुकने और अपने मूल्यों पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता होती है। ऐसे समय में आपका दोस्त आपसे दूरी बना सकता है। यदि यह अस्थायी है, तो अलार्म न बजाएं, इसे समझदारी से लें। यदि आपके रिश्ते में इसके कोई संकेत नहीं हैं, तो धैर्य रखें और जितना संभव हो दूर से अपने दोस्त का समर्थन करने का प्रयास करें। फिर, अपनी अगली मुलाकात के दौरान, आप शायद फिर से दिल से दिल की बात कर पाएंगे और समझ पाएंगे: दोस्त दोस्त ही रहते हैं, चाहे कुछ भी हो।

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प्रत्येक वयस्क ने कम से कम एक बार इस बारे में सोचा है कि जो लोग कई वर्षों से उसके आसपास हैं वे उसके जीवन से कहाँ चले जाते हैं। कुछ लोग समय की कसौटी पर खरे नहीं उतरते, कुछ चुपचाप और बिना ध्यान दिए चले जाते हैं, जबकि अधिकांश लोग धीरे-धीरे अपनी ही दिनचर्या में खो जाते हैं।

वेबसाइटमैंने एक ऐसा विषय उठाने का फैसला किया जिसका सामना बहुत से लोग करते हैं: क्यों हम जितने बड़े होते जाते हैं, हमारे दोस्त उतने ही कम होते जाते हैं और नए परिचित बनाना उतना ही कठिन होता जाता है? चिंता न करें, लेख केवल थोड़ा दुखद होगा, और अंत में आपको प्रमाण के रूप में एक प्रेरक बोनस मिलेगा: शाश्वत मित्रता संभव है।

1. शेड्यूल में बदलाव

यह कैसे होता है:आपके छोटे वर्षों में, मित्रता बनाए रखना आसान होता है, यदि केवल इसलिए कि भौगोलिक रूप से आपके बीच बहुत कुछ समान है: आप एक ही स्कूल में जाते हैं, आप पास-पास रहते हैं, आपके लिए खेल या रचनात्मक वर्गों में एक-दूसरे से दूर रहना कठिन है। लेकिन बड़ा होना जीवन का एक अपरिहार्य चरण है, और आपको अक्सर एक जगह से दूसरी जगह जाना पड़ता है। पहले तो ऐसा लगता है कि कुछ भी नहीं बदला है और दूर से संवाद करना संभव है, लेकिन कनेक्शन लगातार कमजोर हो रहा है - चाहे हम चाहें या नहीं।

आप किसे याद कर रहे हैं:बिदाई का पहला अनुभव किसी ऐसे व्यक्ति को आपसे दूर ले जाएगा जो हाल के वर्षों में आपका प्रिय रहा है - परिचित, दोस्त और वे सभी जिनके साथ आप अपने युवा अतीत और शौक के कारण जुड़े हुए थे। जल्द ही आप एक नई जगह पर अन्य परिचित बनाएंगे, या आपको एहसास होगा कि आपने कुछ लोगों के साथ केवल इसलिए संवाद किया क्योंकि आपने एक-दूसरे को सप्ताह में पांच बार देखा था।

2. जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना

यह कैसे होता है:बचपन में दोस्ती स्वैच्छिक होती है: इसमें कोई स्वार्थ नहीं होता, आप बस उन लोगों के साथ अच्छा महसूस करते हैं जो आपकी पहुंच के भीतर हैं और जो पारस्परिक संबंध रखते हैं। उम्र के साथ अनुभव आता है जो जीवन के प्रति हमारे दृष्टिकोण और अन्य लोगों के प्रति दृष्टिकोण को आकार देता है। इस समय, आप अपने आस-पास के लोगों पर करीब से नज़र डालना शुरू करते हैं। महीने में कई बार अनौपचारिक बैठकें निकटतम बार में मिलन समारोह में बदल जाती हैं, और जब आपका पुराना दोस्त आपको अपने जीवन के बारे में बताता है, तो आप लगातार अपने दिमाग में एक ही विचार पाते हैं: अब आप उसी रास्ते पर नहीं हैं।

आप किसे याद कर रहे हैं:इस स्तर पर, अतीत के वे सभी लोग समाप्त हो जाते हैं जिन्हें जीवन ने एक बार विभिन्न परिस्थितियों में आपके सामने प्रस्तुत किया था। आपको यह एहसास होने लगता है कि अगर आप अभी इस व्यक्ति से मिलते तो आप कभी दोस्त नहीं बन पाते। आप अलग हो गए हैं, आप बड़े हो गए हैं और अब आप एक-दूसरे को पसंद नहीं करते हैं। ऐसा होता है, लेकिन अफसोस न करें: शोध कहता है कि किशोरावस्था के दौरान दोस्ती का व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। यदि आपका कोई करीबी और भावनात्मक रिश्ता रहा है, तो ऐसी दोस्ती ने आपको चिंता, अवसाद से सुरक्षा दी है और आत्म-सम्मान बढ़ाया है।

3. प्राथमिकताओं का परिवर्तन

यह कैसे होता है:एक वयस्क का जीवन अधिकतर किस पर व्यतीत होता है? काम और परिवार के लिए. इसलिए, यदि आप अपना खुद का घोंसला पाने में कामयाब रहे, लेकिन आपका दोस्त ऐसा नहीं कर सका, तो उसी रिश्ते को बनाए रखना बहुत मुश्किल है। सामान्य तौर पर, एक शादी जीवन की सबसे आनंददायक और सबसे नाटकीय घटना होती है: इसमें सबसे करीबी दोस्तों को आमंत्रित किया जाता है, और आमतौर पर इस उत्सव में उनके साथ रिश्ते के अंतिम राग की गुप्त रूप से घोषणा की जाती है। पारिवारिक जीवन में, आपके मित्र आपके सहकर्मी बन जाते हैं और आपके बच्चे के मित्रों के माता-पिता बन जाते हैं।

आप किसे याद कर रहे हैं:वे सभी लोग जिन्हें वे अपने कुंवारे जीवन के दौरान इकट्ठा करने में कामयाब रहे। आमतौर पर यह इस तरह समाप्त होता है: आप एक-दूसरे से एक ही कंपनी में साथ रहने का वादा करते हैं और तारीख को लगातार टालते रहते हैं। और यहां तक ​​कि साल में एक बार भी मुलाकात बोझिल हो सकती है: भाग्य के अनुसार, इस दिन पारिवारिक जिम्मेदारियां सामने आती हैं, और अब आप एक दोस्ताना मुलाकात से खुश नहीं हैं। इस समय कुंवारे लोग भी समझ नहीं पाते कि उन्हें कैसा व्यवहार करना चाहिए। एक तरफ, वे एक पुराने दोस्त को देखना चाहते हैं, लेकिन दूसरी तरफ, कोई नया संयुक्त प्रभाव नहीं है, रुचियां अब मिलती नहीं हैं, और आपकी दोस्ती पहले से ही एक कहानी है जो केवल आपकी यादों में मौजूद है।

4. पूर्व ध्यान का अभाव

यह कैसे होता है:आप सप्ताहांत में मॉल जाने और आने वाले सप्ताह के लिए किराने का सामान खरीदने का निर्णय लेते हैं, और उन दिनों में से एक पर आप अपने मित्र से मिलते हैं, जिसके साथ आप कभी बहुत करीब थे, लेकिन हाल ही में मिलने का समय नहीं मिल सका। आप नमस्ते कहते हैं, नियमित वाक्यांशों का आदान-प्रदान करते हैं और अपने व्यवसाय के बारे में सोचते हैं, केवल एक अजीब स्वाद रहेगा: आपने एक-दूसरे पर थोड़ा कम ध्यान देना शुरू कर दिया है, और अब यह स्पष्ट नहीं है कि आप उतने ही करीब हैं या नहीं। संदेह पैदा होता है, इसलिए आप पहले की तरह अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से डरते हैं। बातचीत से ध्यान भटक जाता है और आप एक-दूसरे से दूर होते जाते हैं।

आप किसे याद कर रहे हैं:जिनके साथ आपने हाल ही में सबसे ज्यादा वक्त बिताया है.

5. अलग-अलग सामाजिक दायरा

यह कैसे होता है:युवा लोग जल्दी ही नए परिचित बना लेते हैं। पहली नौकरी, पेशेवर जीवन में पहला कदम पूरी तरह से अवशोषित करने वाला हो सकता है, खासकर अगर प्रबंधन कॉर्पोरेट भावना को बढ़ाने के लिए बहुत मेहनत कर रहा हो। इस समय, यह नोटिस करना मुश्किल है कि आप कब पुराने कनेक्शन को नए से बदल रहे हैं।

आप किसे याद कर रहे हैं:वे लोग जो आपके नए सामाजिक दायरे में फिट नहीं बैठते। जिंदगी के अलग-अलग रास्ते करीबी दोस्तों को अजनबी बना देते हैं।

6. किसी पारस्परिक मित्र का गायब हो जाना

यह कैसे होता है:हर कोई इस स्थिति में रहा है: कोई अपने दोस्तों को एक आम कंपनी में लाता है। आप एक साथ मौज-मस्ती करते हैं, मजेदार कहानियाँ साझा करते हैं, लेकिन जैसे ही आप किसी कनेक्टिंग व्यक्ति के बिना अकेले रह जाते हैं, तो हर कोई तुरंत संवाद करने की क्षमता खो देता है।

आप किसे याद कर रहे हैं:ऐसे लोग जिन्हें आप जानते हैं लेकिन जिनसे आपका गहरा लगाव नहीं है। एक प्रकार की अतिरिक्त चीज़ें जो कभी आपके और आपके मित्र के बीच संचार की पृष्ठभूमि मात्र थीं।

7. आपके मित्रों की अपेक्षाएँ

यह कैसे होता है:आपके दोस्त इस बात के आदी हैं कि आप पार्टी की जान हैं या, इसके विपरीत, एक उदास दोस्त जो अक्सर विचारशीलता की स्थिति में रहता है। लेकिन लोग बदल जाते हैं: उदाहरण के लिए, आपका उच्च मूड अचानक दार्शनिक प्रतिबिंबों में बदल गया, लेकिन किसी ने आपकी छवि में बदलाव पर ध्यान नहीं दिया, और आप, बदले में, गलतफहमी से पीड़ित होकर, एक अदृश्य दीवार बनाना शुरू कर देते हैं और दूर चले जाते हैं दोस्त।

आप किसे याद कर रहे हैं:मित्र, जो इतने वर्षों तक आपके अन्य पक्षों को नहीं देख सके और आपको वास्तविक रूप में स्वीकार नहीं कर सके, और जब आपने खुलने का फैसला किया, तो उन्होंने आपको इस रूप में स्वीकार नहीं किया।

8. आपमें रुचि कम होना

यह कैसे होता है:यदि आप अपने आसपास प्रशंसकों को दोस्त के रूप में इकट्ठा कर रहे हैं, तो अंततः वे आपको छोड़ देंगे और अपना ध्यान किसी और की ओर लगा देंगे। इस प्रकार, आप स्वयं को अपने चाहने वालों के स्थान पर पाएंगे: आप ध्यान आकर्षित करने के आदी हैं, लेकिन अब आपको इसके लिए लड़ना होगा, और अक्सर कोई फायदा नहीं होगा।

आप किसे याद कर रहे हैं:जिनकी मदद से उन्होंने अपने अहंकार को सहलाया।

9. स्वार्थ

यह कैसे होता है:दोस्तों में से एक अक्सर मनोचिकित्सक की भूमिका निभाता है, जबकि दूसरा लगातार उसकी "सेवाओं" का उपयोग करता है। समय के साथ, लोग खुद को इस्तेमाल महसूस करने लगते हैं क्योंकि उन्हें कोई रिटर्न नहीं मिल रहा है।

दोस्ती में "मुख्य चीज़" के लिए एक अच्छी परीक्षा होती है: आपको यह पता लगाना होगा कि मूड कौन निर्धारित करता है। उदाहरण के लिए, मिलते समय एक दोस्त अच्छे मूड में होता है, जबकि दूसरा अच्छे मूड में नहीं होता है। थोड़ी देर बाद मूड ठीक हो जाएगा: जिसकी स्थिति जीत गई है, उसका महत्वपूर्ण प्रभाव है।

आप किसे याद कर रहे हैं:वह मित्र जो हमेशा एक नेता रहा है और जिसे आपने इस समय प्रशंसा की दृष्टि से देखा है। और अगर कभी-कभी आपको ऐसा लगता है कि आपके कुछ सच्चे दोस्त हैं, तो आप सही हैं।

ऐसी जगह पर नए लोगों से मिलना जहां आप पहले कभी नहीं गए हों, वास्तव में कई लोगों के लिए एक कठिन काम है। खासकर यदि आप पहले से ही वयस्क हैं। आख़िरकार, विरोधाभासी रूप से, परिपक्वता और जीवन का अनुभव हम पर हावी रहेगा। हमारे पास अधिक मानदंड हैं जिनका उपयोग हम लोगों को चुनने के लिए करते हैं और अजनबियों से अधिक सावधान रहते हैं। मैं चाहता हूं कि यह लेख आपके लिए प्रेरणा बने और आपको नए शहर में दोस्त बनाने के तरीके के बारे में बहुत सारी उपयोगी जानकारी दे। हम आम तौर पर दोस्ती को बेहतर ढंग से समझने में भी सक्षम थे।

1. सही दोस्त ढूंढने की कोशिश न करें।

किसी नए शहर में दोस्त बनाने की कोशिश करते समय आप बहुत नख़रेबाज़ नहीं हो सकते। अत्यधिक माँगें निर्धारित करने से निश्चित रूप से आपको अकेलेपन से छुटकारा पाने में मदद नहीं मिलेगी। बहुत नख़रेबाज़ न बनें और पहली मुलाकात के बाद लोगों के बारे में किसी निष्कर्ष पर न पहुँचें। अपनी नई दोस्ती को कुछ समय दें और उस व्यक्ति को बेहतर तरीके से जानें। लोगों को सिर्फ इसलिए अस्वीकार करना क्योंकि वे एक आदर्श मित्र के रूप में आपकी आवश्यकताओं को पूरा नहीं करते हैं, गलत तरीका है।

2. स्कूल या कॉलेज के दोस्तों और परिचितों से दोबारा जुड़ें

वहां जाएं और स्कूल के पुराने दोस्तों और परिचितों की तलाश करें जो आपके नए शहर में रह सकते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत जिसे आप कई वर्षों से जानते हैं, आपको सहवास और आराम का एहसास देगा। सहपाठियों या परिचितों के साथ संवाद करने का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि आपके पास तुरंत बात करने के लिए कुछ होगा। आपके पास मौन के वे अजीब क्षण नहीं होंगे जब कहने के लिए कुछ नहीं होगा।

3. अधिक समय बाहर बिताएं

यदि आप अपने अपार्टमेंट में रहेंगे तो आप कभी नए दोस्त नहीं बनाएंगे। जितना हो सके अपने घर से बाहर समय बिताएं। स्थानीय कैफे या पार्क में जाएँ। इन जगहों पर सबसे अप्रत्याशित दोस्ती पाई जा सकती है। अपने सभी खाली समय का उपयोग शहर में घूमने के लिए करें। ऐसी कई चीज़ें हैं जो आप सप्ताहांत में कर सकते हैं, भले ही आप अकेले हों। स्थानीय आकर्षणों की खोज से लेकर पार्क में किताब के साथ आराम करने तक।

4. एक खुले इंसान बनें

यदि आप एक सीधे और खुले व्यक्ति हैं, तो आपके लिए लोगों से मिलना और उनसे दोस्ती करना बहुत आसान होगा। ऐसे गुण महत्वपूर्ण हैं. किसी व्यक्ति के पास जाकर यह कहने से न डरें कि आप शहर में किसी को नहीं जानते हैं और दोस्ती के लिए लोगों को ढूंढना चाहते हैं। आपको सही समय का इंतज़ार नहीं करना चाहिए, बल्कि किसी भी अवसर का लाभ उठाना चाहिए और कार्य करना चाहिए। अपने सामाजिक जीवन को संयोग पर छोड़ने के बजाय इसकी जिम्मेदारी लें।

5. किसी से ऑनलाइन मिलें

किसी नए शहर में दोस्त बनाने का यह सबसे आसान तरीकों में से एक है। VKontakte, Facebook और Instagram जैसे सोशल नेटवर्क से शुरू होकर विभिन्न डेटिंग साइटों तक। ये वो जगहें हैं जहां आप आसानी से नए दोस्त बना सकते हैं। आप अपनी रुचियों के आधार पर एक समूह में शामिल हो सकते हैं और इस समूह में आप नए लोगों से मिलेंगे। आपके पास निश्चित रूप से बातचीत के सामान्य विषय होंगे। और लोगों से ऑनलाइन मिलने के बाद आपके लिए ऑफलाइन दोस्त बनाना बहुत आसान हो जाएगा।

6. अपने फ्लैटमेट्स को जानें

नए शहर में दोस्त बनाने का यह एक और आसान तरीका है। ऐसा हो सकता है कि आपको किसी से मिलने के लिए बहुत दूर न जाना पड़े। शायद आपकी भावी प्रेमिका या प्रेमी आपके अपार्टमेंट से कुछ ही मीटर की दूरी पर होगी। अपने आस-पास रहने वाले सभी लोगों को जानें। जब आप लिफ्ट या हॉलवे में उनसे टकराएं तो उनके साथ बातचीत शुरू करें। यदि कोई व्यक्ति आपके प्रति ईमानदार और मिलनसार लगता है, तो उस व्यक्ति को अपने अपार्टमेंट में आमंत्रित करें और बस एक कप चाय के साथ बातचीत करें।

7. ऑफिस के बाहर काम करने वाले सहकर्मियों से जुड़ें

अपने कार्यस्थल के बाहर सहकर्मियों के साथ बातचीत करना किसी नए शहर में सक्रिय सामाजिक जीवन शुरू करने का सबसे आसान तरीका है। यदि आपके सहकर्मी बहुत उबाऊ हैं तो आपको पहल करनी होगी और काम के बाद एक छोटी बैठक आयोजित करनी होगी।

8. बातचीत को टालें नहीं और जब भी संभव हो संवाद करें।

बातचीत से बचना अधिकांश लोगों की सबसे बड़ी गलती है। शायद आपने किसी को अपनी पसंदीदा पुस्तक के बारे में बात करते हुए सुना हो, या आपने किसी को आपकी ओर देखकर मीठी मुस्कान देते हुए देखा हो। बहादुर बनो, आओ और बात करो. नहीं तो आपके लिए नए शहर में दोस्त बनाना बहुत मुश्किल हो जाएगा। बातचीत शुरू करने के लिए आपकी दोस्ताना मुस्कान, खुलापन और थोड़ा साहस ही जरूरी है। अंत में, भले ही आपको नजरअंदाज कर दिया जाए, कुछ भी बुरा नहीं होगा।

9. अपनी रुचियों के आधार पर स्थानीय समूहों में शामिल हों।

ऐसे समुदायों की तलाश करें जो आपके जुनून से संबंधित हों। यदि यह एक छोटा शहर है, तो अपने कार्यस्थल पर सहकर्मियों या घर पर पड़ोसियों से पूछें कि उस शहर में कौन से समुदाय हैं। और अगर आप किसी बड़े शहर में चले गए हैं, तो इंटरनेट पर इन समूहों को खोजें। गूगल सर्च और सोशल मीडिया इस मामले में आपकी मदद जरूर करेंगे।

10. एक छोटी सी घरेलू पार्टी रखें

यदि आप किसी नए शहर में कई दोस्त बनाते हैं, तो एक छोटी हाउस पार्टी आयोजित करें और उन सभी को एक साथ लाएँ। और मज़ा कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। और स्वादिष्ट भोजन और शराब की एक बोतल लोगों को अधिक खुला और मैत्रीपूर्ण बनाएगी। यदि सब कुछ आपके लिए काम करता है, तो आप अपना स्वयं का छोटा समूह बनाएंगे। और समय के साथ आप बारी-बारी से ऐसी शामों का आयोजन करने में सक्षम होंगे।

11. अपने सामान्य आराम क्षेत्र से बाहर निकलें

जिन लोगों को आप बचपन से जानते हैं, उनके साथ संवाद करना बहुत आसान हो सकता है। लेकिन जब नई नौकरी या अन्य परिस्थितियों के कारण दूसरे शहर में जाने का समय आता है, तो आराम की यह भावना आपको नए दोस्त बनाने की अनुमति नहीं देती है। इसलिए यदि आप वास्तव में अच्छा समय बिताना चाहते हैं, तो आपको अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलना होगा। अधिक बार बात करना शुरू करें "हाँ"आपके रास्ते में आने वाले कोई भी अवसर। और हां, शरमाएं नहीं और जितना संभव हो उतने लोगों से संवाद करें।

12. जो करना आपको सचमुच पसंद है उसका आनंद लें

मेरी भी यही स्थिति थी, और पहले तो मुझे भी नहीं पता था कि नये शहर में दोस्त कैसे बनायें। इसलिए, मैं पहले से जानता हूं कि किसी नई जगह पर जाना एक लंबी प्रक्रिया है। और इसे समझने में आपको कम से कम कुछ महीने लग सकते हैं। अपने आप को तुरंत नेतृत्व करने के लिए बाध्य न करें। अपनी पसंदीदा चीज़ें करें और वही करें जिसके आप आदी हैं। मनुष्य सामाजिक प्राणी हैं, और यदि आपको किसी नए शहर में दोस्त बनाने में कठिनाई होती है तो यह स्वाभाविक है। इसलिए यदि आप शुरुआत में किसी के साथ रिश्ता शुरू करने में सफल नहीं हो पाते हैं तो आपको निराश नहीं होना चाहिए।

13. धर्मार्थ संगठन

अगर आपको लोगों की मदद करना पसंद है, तो आपके लिए नई जगह पर दोस्त बनाना बहुत आसान हो जाएगा। स्थानीय दान खोजें और अपनी सहायता प्रदान करें। नए लोगों से मिलने के अलावा, स्वयंसेवा से आपको शहर को बेहतर तरीके से जानने और तेजी से इसकी आदत डालने में मदद मिलेगी।

14. अपने सबसे अच्छे दोस्त के संपर्क में रहें

यदि आपके लिए कुछ भी काम नहीं करता है, आपने सब कुछ करने की कोशिश की है, और अब आप नहीं जानते कि नए शहर में दोस्त कैसे बनाएं, तो अपने पुराने परिचितों के संपर्क में रहें। भले ही आप दोनों बहुत दूर हों, फिर भी मत भूलिए। आख़िरकार, यह वह व्यक्ति है जिसकी आवाज़ आपको तुरंत बेहतर महसूस कराएगी। फ़ोन पर नियमित बातचीत, व्हाट्सएप या यहां तक ​​कि अपने सबसे अच्छे दोस्त को संदेश भेजने से आपको अकेलापन कम महसूस करने में मदद मिल सकती है। इसलिए चाहे आप अपने दोस्त से कितनी भी दूर क्यों न हों, उसके संपर्क में रहें। दो मिनट की बातचीत भी दे देगी आपको

निश्चित रूप से आपने अपने जीवन में कम से कम एक बार इसका अनुभव किया है: जैसे ही आपको किसी अन्य व्यक्ति की याद आई, उसने फोन किया। या आपने उसके बारे में खबर सुनी, सड़क पर उससे मुलाकात की। लोगों के बीच किसी प्रकार का अदृश्य संबंध होता है जिसे तार्किक रूप से समझाया नहीं जा सकता।

इसलिए, मैं और मेरे पति अक्सर एक-दूसरे को फोन करते हैं, लेकिन अगर वह या मैं व्यस्त हैं, तो हम लंबे समय तक फोन नहीं उठा सकते हैं। और मैंने एक दिलचस्प विशेषता देखी। मेरा एक पूर्व पड़ोसी है जो मुझे बचपन से जानता है। हम उसके साथ लैंडलाइन फोन पर संवाद करते हैं, उसकी और हमारी परिचित अन्य दादी-नानी की खातिर, हमने इसे दूर नहीं रखने का फैसला किया, हालांकि हम व्यावहारिक रूप से इसका कभी भी उपयोग नहीं करते हैं। जैसे ही मुझे समय मिलता है और मैं इस पड़ोसी से बात करना शुरू करती हूं, मेरे पति हमेशा मुझे अपने मोबाइल पर कॉल करते हैं। और इसलिए - हर बार, हालांकि मेरे पास सटीक कॉल शेड्यूल नहीं है, मैं अवसर आने पर उसे डायल करता हूं। अगर मैं गांव कहूं तो ऐसे संयोग लगभग कभी नहीं बनते, लेकिन पड़ोसी के साथ ऐसा हमेशा होता रहता है। वह इसके बारे में पहले से ही जानती है, वह खुद हंसती है। और इसे कैसे समझाया जा सकता है? मेरे पति दूर से कैसे समझ सकते हैं कि मैं उनसे बात कर रही हूं, और वह इस विशेष समय पर क्यों फोन कर रहे हैं? क्या वह जानता है कि मैं स्वतंत्र हूं? लेकिन मेरा शेड्यूल अनियमित है, मैं दिन के किसी भी समय व्यस्त या खाली रह सकता हूं। और ऐसा सिर्फ मेरे पास नहीं है, ऐसे लाखों मामले हैं।

ऐसे मामले जब दूरी पर संबंध महसूस हुआ

किसी से भी पूछें कि क्या उनके साथ भी कुछ ऐसा ही हुआ है। निश्चित रूप से उन्हें ऐसे संयोगों का कम से कम एक मामला याद होगा। यहाँ जीवन से कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

1. आर्कप्रीस्ट अलेक्जेंडर डायचेन्को ने अपने लेख में एक दिलचस्प कहानी बताई। एक दिन वह परिचित नंबरों को एक फोन से दूसरे फोन पर ट्रांसफर करने में व्यस्त था। किसी अन्य व्यक्ति के संपर्क में प्रवेश करते समय, उन्हें याद आया कि उन्होंने लंबे समय से उनके साथ संवाद नहीं किया था, हालांकि संबंध अच्छे थे। सिकंदर उसे बुलाना भी चाहता था, लेकिन उसने सोचा कि किसी व्यक्ति को व्यवसाय से दूर ले जाना अच्छा नहीं है, क्योंकि... उसके पास कहने के लिए बहुत कुछ नहीं है. दोपहर के करीब 3 बजे थे. अगले दिन वही आदमी उसके मंदिर में आया। उसने, दूसरों की तरह, कबूल किया और आशीर्वाद प्राप्त किया। अलेक्जेंडर प्रसन्न हुआ और उसे याद आया कि उन्होंने एक वर्ष से अधिक समय से एक-दूसरे को नहीं देखा है। वह पूछने लगा कि उसने अचानक उससे मिलने का फैसला क्यों किया। जैसा कि पता चला, उसके दोस्त ने इस बैठक की योजना नहीं बनाई थी; वह इसलिए आया क्योंकि कल उसे चर्च जाने की तीव्र इच्छा थी। और मुझे याद आया कि यह दोपहर के लगभग 3 बजे ही दिखाई दिया था।

2. फोरम पर, उपयोगकर्ता समर रेन याद करती है कि उसने एक बार एक आदमी को डेट किया था। जैसे ही वह इसके बारे में सोचता है, वह तुरंत फोन करना शुरू कर देता है। यदि वे हर दिन एक-दूसरे को देखते, तो आश्चर्य की कोई बात नहीं होती, लेकिन वे दुर्लभ थे। एक दिन उसने उसे एक एसएमएस लिखने का फैसला किया, और लंबे समय तक सोचा कि क्या यह ऐसा करने लायक है या नहीं (कई दिन), और जिस समय उसने पाठ टाइप करना शुरू किया, उसने फोन किया। और दिलचस्प बात यह है कि बाद में उन्होंने इस व्यक्ति से रिश्ता तोड़ लिया। वह किसी और से मिली और उससे बहुत प्यार करने लगी। लेकिन उन दोनों के बीच ऐसा कुछ भी नहीं था, उन्हें दूर-दूर तक एक-दूसरे का एहसास नहीं होता था.

3. एक अन्य मंच पर, कैरट नाम के मजाकिया नाम वाले एक उपयोगकर्ता ने अपने रिश्ते के बारे में बात की। ऐसा उसके जीवन में केवल एक बार हुआ। यह लड़की मजबूत थी. वह और वह लड़का एक-दूसरे को महसूस करते थे, वे एक ही समय में एसएमएस भेज सकते थे। ऐसा भी हुआ - उसने कॉल की और पता चला कि फोन व्यस्त है। और सब इसलिए क्योंकि उसने उसी समय उसका नंबर डायल किया था। और ये सब संयोग नहीं हैं. एक दिन उनमें बड़ा झगड़ा हो गया। वह अपने घर गई, लेकिन अपार्टमेंट में नहीं जा सकी, चाबी नहीं लगी थी। उसे एहसास हुआ कि वह अंदर जाना चाहती थी, वह प्रवेश द्वार तक जाने के लिए बहुत आकर्षित थी। वह इन भावनाओं के आगे झुक गई और लगभग 5 मिनट बाद चली गई। वहीं एक युवक पहले से ही उसका इंतजार कर रहा था। उसने कहा कि वह भी जाने वाला था, लेकिन नहीं जा सका: "मैं पैडल पर अपने पैर नहीं दबा सकता।" उस दिन उन्होंने शांति स्थापित कर ली. वास्तव में उनके मन में बहुत प्रबल भावनाएँ थीं, लेकिन इसके बावजूद उनका ब्रेकअप हो गया।

क्या हो रहा है इसका स्पष्टीकरण

आपको वैज्ञानिक साहित्य में ऐसे मामलों का स्पष्टीकरण नहीं मिलेगा। कई वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि ये महज़ एक संयोग है. लेकिन उनमें से कुछ इतने स्पष्ट नहीं हैं.

छद्म वैज्ञानिक व्याख्याएँ

डॉ. बेटमैन वर्जीनिया विश्वविद्यालय में प्रोफेसर हैं और उन्होंने येल मेडिकल स्कूल और स्टैनफोर्ड में अध्ययन किया है। उन्हें जंग के विचारों में दिलचस्पी हो गई और उन्होंने उन्हें विकसित किया। 1930 में, कार्ल गुस्ताव जंग ने समकालिकता की अवधारणा पेश की, यानी। अविश्वसनीय संयोग. उन्होंने इसे इस तथ्य से समझाया कि हमारी दुनिया में सब कुछ एक ही मानस के स्तर पर जुड़ा हुआ है। अमेरिकी मनोचिकित्सक बर्नार्ड बेटमैन ने अपने विचार विकसित किए। उन्होंने एक किताब लिखी जिसमें उन्होंने ऐसे संयोगों के मामलों का वर्णन किया, इसे "कनेक्टिंग विद संयोग" कहा जाता है। 2007 में, उन्होंने 700 स्वयंसेवकों को इकट्ठा किया और उनका साक्षात्कार लिया। जैसा कि यह निकला, उनमें से लगभग 15% अपने जीवन में कुछ बिंदुओं पर लगातार शारीरिक दर्द या दूसरे के अनुभवों को महसूस करते हैं।

ये अनुभव उसी क्षण प्रकट होते हैं जब उनके प्रियजनों को बुरा लगता है, उनके साथ कुछ घटित होता है। उन्होंने इस घटना को सिमुलपैथी (लैटिन सिमुल "एक ही समय में" + ग्रीक पाथोस "भावनाएं") कहा। बेटमैन का मानना ​​है कि लोग जिनसे वे प्यार करते हैं उनके साथ चेतना का एक विशेष क्षेत्र साझा करते हैं। वे उनकी चेतना का हिस्सा बन जाते हैं, इसलिए उनके बीच एक संबंध प्रकट होता है। डॉक्टर का दावा है कि दूसरे व्यक्ति की सभी भावनाएं एक से दूसरे में संचारित होती हैं, लेकिन हम केवल सबसे मजबूत भावनाओं को ही नोटिस करते हैं जो एक व्यक्ति तनावपूर्ण स्थिति में अनुभव कर सकता है। हम इसे नहीं देखते हैं, लेकिन वास्तव में हम एक तरह के मैट्रिक्स में रहते हैं, एक भावनात्मक जाल में उलझे हुए हैं। हममें से कई लोग अन्य अदृश्य कनेक्शनों से जुड़े हुए हैं। उन्होंने भावनाओं के इस मैट्रिक्स को साइकोस्फियर कहा।

एक अन्य वैज्ञानिक, जीवविज्ञानी पॉल कैमरर ने अध्ययनों की एक श्रृंखला आयोजित करने के बाद, इस सिद्धांत को सामने रखा कि समान चीजें समय और स्थान में जमा हो सकती हैं। यानी, यह कोई संयोग नहीं है कि हम कुछ खास लोगों से मिलते हैं, संदेश प्राप्त करते हैं, आदि। बेटमैन ने अपनी बात को अपने तरीके से समझाया. उनका मानना ​​है कि हर व्यक्ति के पास जीपीएस जैसा कोई न कोई सिस्टम होता है. यह हमें सही समय पर जो चाहिए उसे ढूंढने में मदद करता है, जिसमें उस समय किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति से संपर्क करना भी शामिल है।

आध्यात्मिक रिश्तेदारी के बारे में धर्म

ऐसी घटनाओं से आस्थावानों को आश्चर्य नहीं होता। वे जानते हैं कि लोगों के बीच अदृश्य संबंध हैं। जो लोग आध्यात्मिक जीवन जीते हैं वे आपस में महसूस करते हैं, और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि... वे मसीह में रिश्तेदार हैं। ईश्वरीय कृपा वह शक्ति है जो दूर से भी कार्य कर सकती है। यदि दो आत्माएं आध्यात्मिक जीवन जीती हैं और उनमें से एक दूसरे के बारे में सोचती है, तो उनके बीच आध्यात्मिक संबंध होता है। जैसे ही उनमें से एक बदलता है, यह संबंध टूट जाता है।

लेकिन ऐसा "टेलीफोन" पापपूर्ण जीवन जी रहे दो सजातीय आत्माओं को भी जोड़ सकता है। वे एक दूसरे पर राक्षसी प्रभाव संचारित कर सकते हैं। यदि उनमें से एक भी बेहतरी के लिए बदलता है, तो यह संबंध भी टूट जाता है। किसी व्यक्ति की कोई भी आध्यात्मिक स्थिति दूसरों को प्रभावित करती है। यदि हमारी आत्मा में बहुत अधिक गुस्सा है, तो हम इसे दूसरों को नहीं दिखा सकते हैं, लेकिन एक आत्मा दूसरी आत्मा तक जानकारी पहुंचाती है, और हम इसे महसूस करते हैं। चिड़चिड़ाहट से चिड़चिड़ापन प्रकट होता है, और क्रोध से क्रोध प्रकट होता है, लेकिन यदि आत्मा महान है, तो यह उपहार दूसरों तक प्रसारित होता है। जब कोई व्यक्ति आध्यात्मिक रूप से सफल लोगों के करीब होता है, तो उसे लाभ होगा, हालाँकि उसके वार्ताकार को स्वयं थोड़ा नुकसान हो सकता है।

कुछ लोगों के बीच किसी अदृश्य संबंध का अस्तित्व सिद्ध नहीं हुआ है। लेकिन हर चीज़ का अपना समय होता है. एक समय हम विकिरण और पराबैंगनी किरणों के अस्तित्व के बारे में नहीं जानते थे, लेकिन इससे उनका अस्तित्व रद्द नहीं हुआ। क्या आपके पास भी ऐसे ही मामले हैं? हमें टिप्पणियों में उनके बारे में बताएं।

प्रसिद्ध अमेरिकी निवेशक और वित्तीय कल्याण पर पुस्तकों के लेखक रॉबर्ट कियोसाकी ने एक बार कहा था: "अमीर लोग कनेक्शन का नेटवर्क बनाते हैं, बाकी सभी लोग काम की तलाश में रहते हैं।" मेरी राय में, यह वाक्यांश बड़ी संख्या में मित्र होने की सुंदरता को पूरी तरह से दर्शाता है। सोवियत संघ में इसे "ब्लैट" कहा जाता था, अब फैशनेबल शब्द "नेटवर्किंग" है। तब और अब दोनों ही लोग उपयोगी संपर्क बनाने और बनाए रखने की क्षमता जैसे कौशल के महत्व को समझते हैं, लेकिन किसी कारण से कोई भी इसे जानबूझकर नहीं सीखता है। हालाँकि आप सीख सकते हैं. जैसे बाइक चलाना या सार्वजनिक रूप से बोलना। आज मैं इस महत्वपूर्ण और दिलचस्प विषय पर कुछ उपयोगी सुझाव देने का प्रयास करूंगा।

1. नए लोगों से मिलना सीखें.

मुख्य कौशलों में से एक जो हमें जीवन द्वारा प्रदान किए गए कई अवसरों को खोने से बचाता है, निस्संदेह, लोगों से मिलने की क्षमता है! इस कठिन चरण को आसान बनाने के लिए कुछ सरल युक्तियाँ दी गई हैं। सबसे पहले, घर पर दर्पण के सामने अभ्यास करें कि आप किसी नए परिचित से अपना परिचय कैसे देंगे। एक छोटी (30 सेकंड से अधिक नहीं) आत्म-प्रस्तुति तैयार करें: आपका नाम क्या है और आप क्या करते हैं। यदि आप किसी विशिष्ट कार्यक्रम, जैसे कि कार्य सम्मेलन, में भाग ले रहे हैं, तो अपने भाषण में भाग लेने के अपने कारण को शामिल करना सुनिश्चित करें। स्व-प्रस्तुति तैयार करने और अभ्यास करने का उद्देश्य यह है कि आप घर पर दर्पण के सामने बेवकूफ दिखेंगे, न कि वास्तविक स्थिति में किसी व्यक्ति के सामने। आप अपने परिचय की शुरुआत कई चीजों से कर सकते हैं: पर्यावरण के बारे में एक टिप्पणी के साथ, एक प्रश्न के साथ (जिसके बारे में, वैसे, पहले से भी सोचा जा सकता है), मदद के लिए एक प्रस्ताव या अनुरोध के साथ (उस टार्टलेट को पास करें)। दूसरा, अपने डर को एक तरफ रख दें और उन लोगों से संपर्क करें जिनसे आप आत्मविश्वास के साथ मिलना चाहते हैं। इसे आसान बनाने के लिए, यह कल्पना करने का प्रयास करें (विस्तार से कल्पना करें) कि आपका सफल परिचय कैसे होता है, और आपके लिए यह पहला कदम उठाना बहुत आसान और अधिक आत्मविश्वासपूर्ण होगा।

2. जानें कि बातचीत कैसे जारी रखनी है।

वार्ताकार की रुचि जगाना बहुत महत्वपूर्ण है, विशेषकर पहले चरण में। यह निर्धारित करता है कि आपके रिश्ते के जारी रहने की संभावना है या नहीं। खुले और मैत्रीपूर्ण रहें. मुस्कान! इस तरह, आप न केवल दूसरे व्यक्ति को संपर्क के लिए तैयार करते हैं, बल्कि अपना मूड भी अच्छा करते हैं (कुछ मिनटों के लिए खराब मन की उपस्थिति में मुस्कुराने का प्रयास करें - आप देखेंगे कि आपका मूड कैसे बेहतर होता है)। अशाब्दिक संचार (उपस्थिति, हावभाव, आवाज़, मुद्रा, आदि) आम तौर पर किसी अन्य व्यक्ति द्वारा आपके बारे में प्राप्त की जाने वाली 85% जानकारी के लिए जिम्मेदार होता है। इसलिए न केवल आप क्या कहते हैं, बल्कि इस पर भी ध्यान दें कि आप इसे कैसे कहते हैं।

बातचीत के पहले चरण में हमें किस बारे में बात करनी चाहिए? और पूछें. आपका काम एक ऐसे विषय का पता लगाना है जो वार्ताकार के लिए दिलचस्प होगा। पहले अधिक तटस्थ विषयों पर बात करने का प्रयास करें (आप थोड़ी देर बाद सेक्स, धर्म और राजनीति के बारे में बात कर सकते हैं)। एक मनोवैज्ञानिक तरकीब है जिसका उपयोग तब किया जाना चाहिए जब बातचीत उन लोगों के बीच हो जिनके संबंध अभी तक नहीं बने हैं। दूसरा व्यक्ति जो कह रहा है उससे सहमत होने का प्रयास करें। भले ही आपकी कोई अलग राय हो, आप उसे व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन पहले उसे सुनें और उससे सहमत हों (या कि उसकी राय मौजूदा रहने लायक है)। और नहीं "हाँ, लेकिन..."!

3. अपनी प्रतिष्ठा की निगरानी करें.

प्रतिष्ठा एक ऐसी दिलचस्प चीज़ है जो धीरे-धीरे बनती है और बहुत जल्दी खो जाती है। इसलिए, उसे सोफ़े के नीचे लुढ़कने से रोकने के लिए, आपको उस पर लगातार नज़र रखने की ज़रूरत है। सामान्य शब्दों में, प्रतिष्ठा एक ऐसी चीज़ है जिसकी कुछ परिस्थितियों में आपसे लगातार अपेक्षा की जाती है। मान लीजिए कि आपके दोस्तों को पता है कि अगर वे आपके पास कोई समस्या लेकर आते हैं, तो आप निश्चित रूप से उनकी बात सुनेंगे और मनोवैज्ञानिक रूप से उस व्यक्ति की मदद करेंगे। या सहकर्मी हमेशा बीमा से जुड़े सवालों के लिए आपके पास आते हैं, यह जानते हुए भी कि आप इस मामले में विशेषज्ञ हैं। तो आप ऐसा क्षेत्र क्यों नहीं चुनते जिसमें आप पहले से ही अच्छे हैं और उस पर काम करना शुरू कर दें? एक संकीर्ण विशेषज्ञ बनें, लेकिन सर्वश्रेष्ठ। इस तरह मौखिक प्रचार का जन्म होता है और सिफारिशें सामने आती हैं।

यह मत भूलिए कि सामाजिक नेटवर्क पर भी आपकी एक निश्चित छवि है। विशेषकर उन लोगों के लिए जो वास्तविक दुनिया में आपको अच्छी तरह से नहीं जानते हैं। इसलिए, किसी फोटो या किसी अन्य जानकारी को "पोस्ट" करने से पहले, इस बारे में सोचें कि क्या यह उस छवि से मेल खाता है जिसे आप सोशल नेटवर्क पर रखना चाहते हैं। अब तो कई बैंक भी सूक्ष्म ऋण के लिए आवेदन पर विचार करते समय आपसे Facebook या Vkontakte के माध्यम से लॉग इन करने के लिए कहते हैं। आपके बारे में न्यूनतम अन्य जानकारी (आपके पासपोर्ट और मोबाइल नंबर को छोड़कर) के साथ, सोशल नेटवर्क पर आपके पोस्ट आपके बारे में बहुत कुछ कह सकते हैं।

4. रिश्ते बनाए रखें.

5. अपना सामाजिक दायरा बढ़ाएं.

यह मत भूलिए कि आपके आसपास लोगों, चीज़ों और घटनाओं की एक पूरी दुनिया है। इसलिए, आपको अपने आप को अपने सामान्य सामाजिक दायरे - स्कूल के दोस्तों या पसंदीदा सहकर्मियों - से अलग नहीं करना चाहिए। सक्रिय रूप से नए लोगों की तलाश शुरू करने का प्रयास करें और उन लोगों पर अधिक समय व्यतीत करें जो आपको आपके लक्ष्यों के करीब लाते हैं। लाइफ इज़ ब्यूटीफुल के लेखक, प्रसिद्ध लेखक चार्ली जोन्स ने कहा, "आप अभी कौन हैं और एक साल में आप क्या होंगे, इसके बीच एकमात्र अंतर आपके द्वारा पढ़ी जाने वाली किताबें और जिन लोगों से आप मिलते हैं, है।"

व्यावसायिक रूप से, आप विषयगत सम्मेलनों में बहुत सारे दिलचस्प लोगों से मिल सकते हैं। इंटरनेट पर खोजें, एक नियम के रूप में, बड़े शहरों में लगभग किसी भी मौजूदा विषय पर साल भर में एक दर्जन ऐसे आयोजन होते हैं। व्यक्तिगत और व्यावसायिक रूप से विकास शुरू करने का एक और अच्छा तरीका है कि आप अपने लिए एक मार्गदर्शक या मार्गदर्शक खोजें। आपको आश्चर्य होगा कि कितने सफल लोग अपने अनुभव और ज्ञान साझा करने को तैयार हैं। सच तो यह है कि व्यक्ति की स्वाभाविक आवश्यकता केवल लेना ही नहीं है, बल्कि देना भी है। अपने दोस्तों में से ऐसे व्यक्ति को चुनें जिसका आप सम्मान करते हों और जिसकी आप सराहना करते हों। उसे इसके बारे में बताएं और उसे नियमित रूप से अपना कुछ समय आपके साथ बिताने के लिए कहें। उदाहरण के लिए, यह हर 3-4 सप्ताह में एक बार दोपहर का भोजन हो सकता है। और उससे सीखना शुरू करें, उसके ज्ञान और अनुभव को आत्मसात करें।

सामान्य तौर पर, आप कैसे और किसके साथ संबंध बनाते हैं यह पूरी तरह आप पर निर्भर करता है (जैसे, सिद्धांत रूप में, बाकी सब कुछ)। हमारी सलाह का लगातार पालन करें और थोड़ी देर बाद आप देखेंगे कि यह सब कितना आसानी से काम करता है।

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