22 साल की उम्र में जिमनास्ट ने सभी संभावित खिताब जीते। वह सात बार की विश्व चैंपियन और चार बार की यूरोपीय चैंपियन बनीं और रियो डी जनेरियो में 2016 के ओलंपिक खेलों में उन्होंने टूर्नामेंट के पसंदीदा - एक हमवतन और दोस्त को हराकर स्वर्ण पदक की मालिक बन गईं। सितंबर 2017 में, मार्गरीटा ने एक तैराक से शादी की और उसके तुरंत बाद अपना पेशेवर करियर समाप्त कर लिया। जिमनास्ट से बंगाली जड़ों, फुटबॉल के प्रति प्रेम और खेल के बाद जीवन के बारे में बात की।

'अब रात 12 बजे भी खा सकता हूं केक'

आपको शुरुआती महीने कैसे लगे? मुक्त जीवन? आप अभी क्या कर रहे हैं?

इसे अपेक्षाकृत रूप से एक स्वतंत्र जीवन ही कहा जा सकता है - मेरे पास व्यावहारिक रूप से कोई समय नहीं है, मैं वह सब कुछ करता हूं आम लोग: पहले मैं शादी की तैयारी कर रहा था, अब मैं मरम्मत में लग गया, मैं मीडिया और नए भागीदारों के साथ विभिन्न परियोजनाओं को लागू करता हूं, मैं लेखक की मास्टर क्लास के साथ लगातार दुनिया भर में यात्रा करता हूं। इसमें बहुत समय लगता है - वास्तव में, सब कुछ खाली समय. लेकिन मुझे यह पसंद है, क्योंकि मैं नोवोगोर्स्क में बेस पर रहता था, और अब मेरे पास बहुत सारी नई चीजें हैं!

हमें किसी नए प्रोजेक्ट के बारे में बताएं.

उनमें से एक है नए साल का शो "फॉर स्पोर्ट!" सिटी ऑफ़ द फ़्यूचर", जिसमें मैं भाग लेता हूँ, यह 28 दिसंबर को आयोजित किया जाएगा। प्रदर्शन के केंद्र में एक युवा जिमनास्ट और रोबोट टेस्पियन की कहानी है। उन्हें और उनके साथ दर्शकों को भी परीक्षण पास करना होगा जो भविष्य के दृश्यों की पृष्ठभूमि में होंगे। यह बहुत सुंदर होगा!

आपकी दिनचर्या कैसी दिखती है - खेलों को नहीं छोड़ा गया है?

मैं काम-काज चलाकर आकार में रहने की कोशिश करता हूं ( हंसता). मैं हर दिन घर पर वर्कआउट करता हूं। इसके अलावा, मैं महीने में कई बार बच्चों के लिए मास्टर क्लास आयोजित करता हूं और हमेशा पूरी ताकत से उनके लिए काम करता हूं।

क्या आप अपने आप को कुछ ऐसा करने की अनुमति देते हैं जो पहले संभव नहीं था?

मैं यह नहीं कह सकता कि मैं अपने आप को किसी चीज़ से वंचित रखता हूँ। मैं हर दो सप्ताह में एक बार रविवार को कुछ अस्वास्थ्यकर चीज़ खा पाता था। अब मैं रात के 12 बजे भी केक खा सकता हूं, लेकिन जब खाता हूं तो अब मेरा मन नहीं करता।

"मैं अपनी पूरी जिंदगी रियो ओलिंपिक को याद रखूंगा"

आपने जिम्नास्टिक क्यों चुना?

जब मैंने पहली बार अलीना काबेवा का प्रदर्शन टीवी पर देखा, तो मैंने अपनी माँ से मुझे जिमनास्टिक में ले जाने के लिए कहा। अब मुझे समझ आया कि मैंने क्या किया सही पसंद, क्योंकि यह बहुत है सुंदर दृश्यखेल।

क्या आपके माता-पिता ने आप पर पढ़ाई के लिए दबाव डाला?

मैंने यह खेल खुद चुना, इसलिए मेरी मां को मुझे तभी मजबूर करना पड़ा जब मुझे कुछ दिक्कतें हुईं। कई बार ऐसे क्षण आए जब मैं सब कुछ छोड़ देना चाहता था, लेकिन मेरे माता-पिता ने मेरी बात नहीं मानी। जब मैंने कतराना शुरू कर दिया, क्योंकि स्ट्रेचिंग और शारीरिक प्रशिक्षण बहुत कठिन था, तो मेरे माता-पिता ने सख्त रुख अपनाया। अब मैं इसके लिए उनका बहुत आभारी हूं.'

2013 में कीव में पहली विश्व चैंपियनशिप में, आपको मुख्य पसंदीदा माना गया था, लेकिन टेप के साथ अंतिम अभ्यास में गलती हो गई और अंततः ऑल-अराउंड में पांचवें स्थान पर आ गए। क्या हुआ है?

मैं अभी भी उस चैंपियनशिप को एक परिसंपत्ति के रूप में ले सकता हूं: मैं दो बार विश्व चैंपियन बन गया (गेंद और क्लब के साथ अभ्यास में - लगभग। "टेप्स.आरयू"). हां, हर कोई मुझसे ऑल-अराउंड में भी पदक की उम्मीद कर रहा था, लेकिन इस स्तर की ये मेरी पहली शुरुआत थी, और यह पता चला कि मैं 100% तैयार नहीं था, खासकर मनोवैज्ञानिक रूप से।

आपको कौन सा टूर्नामेंट सबसे ज्यादा याद है?

पहली विदेश यात्रा - बेल्जियम की। मुझे उस यात्रा का लगभग हर विवरण याद है - शायद सिर्फ इसलिए क्योंकि यह मेरे बचपन की पहली यात्रा थी! और, निःसंदेह, मैं जीवन भर याद रखूंगा ओलिंपिक खेलोंजो किसी भी चीज़ से तुलनीय नहीं हैं।

आइए पर्यवेक्षित कार्य के बारे में बात करें. वह कितनी सख्त है?

इरीना अलेक्जेंड्रोवना एक सख्त गुरु हैं, लेकिन वह नरम और समझदार भी हो सकती हैं। कभी-कभी वह मुझे कसरत के दौरान आराम करने की अनुमति देती थी, और कभी-कभी वह कह सकती थी: जब तक आप दो साफ दौड़ नहीं कर लेते या कोई एक या कोई अन्य तत्व पूरी तरह से नहीं कर लेते, आप जिम नहीं छोड़ेंगे। और अगले दिन, वह लगभग बलपूर्वक उसे एक कठिन पाठ के बाद आराम करने के लिए घर भेज सकती थी। इस प्रकार, वह इच्छाशक्ति को शांत करती है, आंतरिक कोर को सामने लाती है। जब आप उसके साथ काम करते हैं, तो आप अपना सर्वश्रेष्ठ दो सौ, तीन सौ और यहां तक ​​कि एक हजार प्रतिशत भी देते हैं। इसके लिए उन सभी भावनाओं की आवश्यकता होती है जिन्हें आपको बाद में कालीन पर दिखाना होता है।

सामान्य तौर पर, यह इरीना अलेक्जेंड्रोवना और अमीना वासिलोव्ना ज़रीपोवा के साथ काम था जिसने ऐसा परिणाम दिया: मैं ओलंपिक चैंपियन मार्गारीटा मामून बन गई। उन्होंने मुझमें दृढ़ता, धैर्य पैदा किया, मुझे खुद पर काबू पाना सिखाया। खेल के अलावा अब यह सब मेरी मदद करता है।

ओलंपिक की तैयारी के चक्र को याद रखें। वह मुश्किल था?

ओलंपिक-पूर्व चक्र सामान्य प्रशिक्षण से भिन्न होता है। इसकी शुरुआत जनवरी 2016 में हमारे साथ हुई और इसने सभी को प्रभावित किया - कोच, डॉक्टर, एथलीट। हम समझ गए थे कि हमारी किस्मत का फैसला गर्मियों में होगा, जिम्मेदारी का एक बड़ा बोझ हम पर था। वहाँ अधिक प्रशिक्षण, प्रतिस्पर्धा और कोई खाली समय नहीं था। खेलों से एक महीने पहले, हमने ब्राज़ील के लिए उड़ान भरी। सुबह से रात तक प्रशिक्षण लिया, कार्यक्रम को पूर्णता तक पहुंचाया। ओलंपिक फाइनल की पूरी नकल भी थी - प्रशिक्षण, वार्म-अप, स्विमसूट बदलना, प्रदर्शन। इरीना अलेक्जेंड्रोवना उस समय हमारे साथ नहीं थीं, लेकिन वह लगातार फोन पर संपर्क में थीं - उन्होंने सब कुछ दूर से नियंत्रित किया।

रियो ओलंपिक को जीत के अलावा किस लिए याद किया गया?

मैं उन खेलों को जीवन भर याद रखूंगा। इसके अलावा, अब मेरे दिमाग में केवल सकारात्मक क्षण हैं, हालांकि बहुत कुछ था - कम से कम जहर की कहानी (फाइनल से पहले, मार्गारीटा को जहर मिला, लेकिन फिर भी वह कालीन पर चली गई और जीत गई) स्वर्ण पदक - लगभग। "टेप्स.आरयू"), जिसके बाद मैं शारीरिक रूप से छह महीने पहले वापस लुढ़कने लगा था। संक्षेप में, वे शिविर आम तौर पर मेरे जीवन के सबसे कठिन शिविर थे।

क्या आपको ब्राज़ील पसंद आया?

मेरे पास ब्राज़ील देखने का समय नहीं था। ओलंपिक गांव से हम एस्कॉर्ट के तहत सुविधाओं तक गए। महासंघ के प्रतिनिधियों सहित हम सभी को शहर में अकेले न घूमने के लिए कहा गया था। दरअसल, मैंने केवल ओलंपिक सुविधाएं देखीं। दुर्भाग्य से, क्राइस्ट द रिडीमर की प्रतिमा तक पहुंचना संभव नहीं था। लेकिन मेरे पति कहते हैं कि मुख्य चीज़ पदक है, और हमारे पास अभी भी रियो देखने का समय है!

“मेरा बंगाली स्तर? मुझे कुछ शब्द याद हैं और मैं गिन सकता हूँ"

वैसे, मेरे पति के बारे में। आप उससे कैसे मिले?

साशा एक एथलीट-तैराक भी हैं। उन्होंने तीन ओलंपिक में भाग लिया और बीजिंग में रजत पदक जीता। यदि प्रतियोगिताओं में नहीं तो हम और कहाँ मिल सकते थे! यह 2013 में कज़ान में यूनिवर्सियड में हुआ, जो मेरे लिए भी एक बहुत ही यादगार शुरुआत बन गई, मुख्यतः क्योंकि यह हमारे देश में हुआ था: चारों ओर से प्रशंसकों, स्वयंसेवकों, आयोजकों से अविश्वसनीय समर्थन मिला था।

आपकी सबसे यादगार तारीख कौन सी थी?

सबसे यादगार और साथ ही सबसे लंबे समय से प्रतीक्षित तारीख चार महीने के अलगाव के बाद की मुलाकात थी, जब मैं यूएसए में साशा के पास आया था।

अलेक्जेंडर ने आपको कैसे प्रपोज किया?

साशा वापस रियो डी जनेरियो में प्रपोज करना चाहती थी, लेकिन उसने फैसला किया कि ब्राजील को मेरे लिए ओलंपिक स्वर्ण से याद किया जाना चाहिए। परिणामस्वरूप, मेरे पति ओलंपियन्स बॉल में मेरे सामने घुटनों के बल बैठ गए, जो साल के अंत में मॉस्को में हुआ था।

आपके माता-पिता कैसे मिले?

आस्ट्राखान में, विश्वविद्यालय में। माँ का जन्म वहीं हुआ था, और पिताजी एक एक्सचेंज पर अध्ययन करने आए थे (मार्गरीटा के पिता - अब्दुल्ला अल मामुन, एक समुद्री इंजीनियर, मूल रूप से बांग्लादेश से थे - लगभग। "टेप्स.आरयू"). सबसे पहले, पिताजी ने मास्को के लिए उड़ान भरी, और वहाँ से उन्हें अस्त्रखान भेजा गया। लेकिन उदाहरण के लिए, वे मरमंस्क जा सकते थे। तो यह भाग्य था.

क्या आप अपने पिता के घर गये हैं? क्या आप बांग्ला जानते हैं?

था। एक बच्चे के रूप में, मैं अक्सर यात्रा करता था, लेकिन जब मैंने गंभीरता से प्रशिक्षण लेना शुरू किया, तो यह और अधिक कठिन हो गया। यह उड़ान भरने के लिए बहुत दूर है - दो स्थानान्तरण के साथ लगभग 25 घंटे। आखिरी बार जब मैं वहां गया था तब दस साल का था। लेकिन मुझे वहां लौटने की उम्मीद है. मैंने बचपन में बांग्ला सीखी थी, अब मुझे केवल कुछ शब्द याद हैं और गिनती आती है।

आपको अपने पिता से कौन सी परंपराएँ विरासत में मिलीं?

मेरे माता-पिता और मैंने सभी मुस्लिमों का जश्न मनाया ईसाई छुट्टियाँ. वैसे तो कोई परंपरा नहीं है, लेकिन कभी-कभी मैं कुछ राष्ट्रीय व्यंजन पकाती हूं। खैर, निस्संदेह, पूर्वी पालन-पोषण का मुझ पर प्रभाव पड़ा।

"मैं किसी भी समय कोचिंग आ सकता हूं"

गर्मियों में, आपने कहा था कि आप रूसी राष्ट्रीय फ़ुटबॉल टीम के कोच बनने के लिए तैयार हैं। आपके अनुसार, चेरचेसोव के छात्र विनर के विद्यार्थियों की तुलना में कम प्रशिक्षण लेते हैं। क्या आप मजाक कर रहे थे?

हां, यहां टिप्पणी करने के लिए बहुत कुछ नहीं है, उदाहरण के लिए, हमारे फुटबॉल और लयबद्ध जिमनास्टिक में परिणामों और पुरस्कारों का अनुपात हर कोई पहले से ही जानता है। यह एक मज़ाक वाला बयान था, लेकिन किसी कारणवश सभी ने इसे गंभीरता से ले लिया।

क्या आप फुटबॉल में रुचि रखते हैं? सीएसकेए के छात्र के रूप में, क्या आप सेना टीम का समर्थन करते हैं?

मैं फुटबॉल का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं हूं. मेरे पति को हॉकी पसंद है, मुझे टेनिस, फिगर स्केटिंग पसंद है। बेशक, मैं सीएसकेए का समर्थन करता हूं, मैं सभी खेलों में परिणामों का पालन करता हूं।

अब आप क्या करने की योजना बना रहे हैं?

मैं इस पल का आनंद लेने की योजना बना रहा हूं। कुछ समय पहले तक, मैं आज के लिए नहीं जी सकता था। साल खेल कैरियरयह एक बड़ा ग्राउंडहॉग दिवस था: प्रतियोगिता से प्रतियोगिता तक, सप्ताहांत से सप्ताहांत तक। और मैंने अंतिम परिणाम का आनंद लिया। अब मैं एक अच्छी पत्नी बनना चाहती हूं और खुद को कुछ नया महसूस कराना चाहती हूं। मेरे पास बहुत सारे विचार और योजनाएं हैं जिन्हें हम अपनी टीम के साथ बना रहे हैं, लेकिन अभी उनकी घोषणा करना जल्दबाजी होगी, इसे थोड़ा गुप्त रहने दें। अधिकांश विचार लयबद्ध जिम्नास्टिक से संबंधित हैं। यह मेरा पसंदीदा खेल है और मैं वास्तव में ऐसा करना चाहता हूं अधिक लोगउससे बिल्कुल मेरी तरह प्यार करता था.

क्या आपने खुद को एक कोच के रूप में आज़माने के बारे में सोचा है?

मार्गरीटा मामुन(जन्म 1 नवंबर, 1995, मॉस्को) - रूसी जिमनास्ट, लयबद्ध जिमनास्टिक में सात बार विश्व चैंपियन (2013, 2014, 2015), चार बार यूरोपीय चैंपियन (2013, 2015), कज़ान में यूनिवर्सियड के चार बार विजेता ( 2013), बाकू में 2015 के प्रथम यूरोपीय खेलों का चैंपियन, ग्रांड प्रिक्स और विश्व कप चरणों के कई विजेता।

मार्गरीटा मामून का जन्म 1 नवंबर 1995 को मॉस्को में हुआ था। वह आधी रूसी, आधी बंगाली हैं। उनके पिता बांग्लादेश से हैं. यह प्राच्य जड़ों के साथ है कि उसके कोच मामुन की अभिव्यक्ति, गीतकारिता और प्लास्टिसिटी की व्याख्या करते हैं। सात साल की उम्र में रीता ने जिमनास्टिक सेक्शन में जाना शुरू किया, जहां उनकी मां उन्हें लेकर आईं, क्योंकि ओलंपिक गांव उनके घर से ज्यादा दूर नहीं है। ग्यारह साल की उम्र से ही जिमनास्ट के करियर के लिए सचेत रूप से तैयारी शुरू कर दी। कोच अमीना ज़रीपोवा के मार्गदर्शन में प्रशिक्षण। SDYUSSHOR में उन्होंने नतालिया वैलेंटाइनोव्ना कुकुशकिना के मार्गदर्शन में प्रशिक्षण लिया। राष्ट्रीय टीम में मामून के गुरु इरीना अलेक्जेंड्रोवना विनर-उस्मानोवा हैं।

2005 में, करोलिना सेवस्त्यानोवा की टीम के हिस्से के रूप में, उन्होंने एस्टोनियाई शहर टार्टू में आयोजित मिस वेलेंटाइन कप में भाग लिया। थोड़े समय के लिए मार्गरीटा ने बांग्लादेश टीम के लिए प्रतिस्पर्धा की, लेकिन जल्द ही उन्होंने रूस के लिए खेलने का अंतिम निर्णय लिया।

युवा

मामुन ने अपनी पहली बड़ी सफलता 2011 में हासिल की, जब वह ऑल-अराउंड के साथ-साथ गदा, गेंद और घेरा के साथ अभ्यास में रूस की चैंपियन बनीं। मार्गारीटा नोवोगोर्स्क में राष्ट्रीय टीम के साथ प्रशिक्षण में शामिल होने लगीं। उसी वर्ष, उन्हें मॉन्ट्रियल में प्रतियोगिताओं में भेजा गया, जहां विश्व कप आयोजित किया गया था। मामून ने 106.925 अंकों के स्कोर के साथ ऑल-अराउंड में तीसरा स्थान हासिल किया और अपने करियर में पहली बार वयस्क मंच पर पहुंचीं। गेंद के साथ अभ्यास में रीता ने 27.025 अंक बनाए और पहला स्थान हासिल किया।

खेल करियर: 2012

2012 में, मार्गारीटा ने मॉस्को में ग्रांड प्रिक्स में प्रदर्शन के साथ सीज़न की शुरुआत की; वह ऑल-अराउंड में नौवें स्थान पर रही। कीव में विश्व कप के पहले चरण में, मामून, ऑल-अराउंड में सातवें स्थान पर रहा, तीन फाइनल के लिए क्वालीफाई किया और तीन कांस्य पदक जीते: रिबन, गेंद और क्लब के साथ अभ्यास में। ताशकंद में प्रतियोगिताओं में, रीता ने पोडियम से एक कदम दूर रहकर सभी अभ्यासों के योग में 113,200 अंक बनाए और चौथा स्थान प्राप्त किया। उसी वर्ष अक्टूबर में, मार्गरीटा अपनी पिछले वर्ष की सफलता को दोहराते हुए, रूस की पूर्ण चैंपियन बन गई। सीज़न के अंत में, मामुन ने वार्षिक एयॉन कप क्लब विश्व कप में पदार्पण किया और व्यक्तिगत ऑल-अराउंड में चौथे स्थान पर रहीं। डारिया दिमित्रीवा और यूलिया ब्राविकोवा (गज़प्रोम क्लब) के साथ एक टीम के हिस्से के रूप में, वह विजेता बनी।

खेल करियर: 2013

2013 में मामून तीसरी बार रूस के चैंपियन बने। ग्रांड प्रिक्स श्रृंखला के पहले टूर्नामेंट की पूर्व संध्या पर, इरीना विनर ने रूसी टीम में एक अपडेट की घोषणा की (मामुन के अलावा, इसमें एलेक्जेंड्रा मर्कुलोवा, एलिसैवेटा नज़रेंकोवा, अन्ना ट्रुबनिकोवा, डारिया स्वातकोवस्काया और मारिया टिटोवा शामिल थे) और मार्गारीटा को नेता कहा रूसी टीम का.

उन्होंने मॉस्को में ग्रैंड प्रिक्स में ऑल-अराउंड में स्वर्ण पदक के साथ सीज़न की शुरुआत की। क्लब, गेंद और घेरा के साथ अभ्यास में उन्हें कुरसी का पहला चरण सौंपा गया था, और रिबन के साथ अभ्यास में मामून ने तीसरा स्थान हासिल किया था। थियर्स में ग्रांड प्रिक्स के अगले चरण में, मार्गारीटा ने सभी संभावित स्वर्ण पदक जीते: रिबन, गेंद, क्लब, घेरा और चारों ओर अभ्यास में। रीटा ने लिस्बन में विश्व कप के दूसरे चरण में अपना प्रदर्शन इसी तरह पूरा किया।

जल्द ही मामुन ने अपनी पहली यूरोपीय चैम्पियनशिप में भाग लिया, जो वियना में हुई। टीम के हिस्से के रूप में, उन्होंने डारिया स्वात्कोव्स्काया और याना कुद्रियात्सेवा के साथ मिलकर स्वर्ण पदक जीते। व्यक्तिगत स्टैंडिंग में, उसने रिबन के साथ अभ्यास में पहला स्थान हासिल किया और तीन बार गदा, घेरा और गेंद के साथ अभ्यास में दूसरे स्थान पर रही। जुलाई 2013 में, कज़ान में यूनिवर्सिएड में, मार्गारीटा ने घेरा, रिबन, क्लब के साथ-साथ व्यक्तिगत ऑल-अराउंड अभ्यास में 73.466 अंक हासिल कर स्वर्ण पदक जीता। सेंट पीटर्सबर्ग में विश्व कप फाइनल में, मामून ने ऑल-अराउंड, क्लब, हूप और रिबन अभ्यास में स्वर्ण पदक जीता, और उसने गेंद अभ्यास में रजत पदक जीता।

2013 में कीव में अपनी पहली विश्व चैंपियनशिप में, मार्गारीटा को मुख्य पसंदीदा माना गया था। उसने गेंद और क्लब के साथ अभ्यास में दो "स्वर्ण" जीते, एक घेरा के साथ "कांस्य"। लेकिन टेप के साथ अभ्यास के फाइनल में, उसने एक गंभीर गलती की और अंततः पांचवें स्थान पर रही। ऑल-अराउंड फ़ाइनल में, मार्गरीटा ने कई गलतियाँ कीं और परिणामस्वरूप केवल छठा स्थान प्राप्त किया।

अक्टूबर 2013 के अंत में जापान में आयोजित एयॉन कप क्लब विश्व चैंपियनशिप में, मामून, याना कुद्रियावत्सेवा और यूलिया ब्राविकोवा के साथ, गज़प्रोम क्लब का प्रतिनिधित्व करते हुए, बेलारूस की राष्ट्रीय टीमों (मेलिटिना स्टैन्युटा) को हराकर टीम प्रतियोगिता में विजेता बने। एकातेरिना गालकिना और अन्ना बोझ्को) और यूक्रेन (अन्ना रिज़ातदीनोवा, विक्टोरिया मज़ूर और एलोनोरा रोमानोवा)। व्यक्तिगत ऑल-अराउंड में मार्गरीटा ने कांस्य पदक जीता।

खेल करियर: 2014

इस साल मॉस्को में ग्रैंड प्रिक्स के पहले चरण में, मामुन ने ऑल-अराउंड और तीन फ़ाइनल (हूप, बॉल, क्लब) में उत्कृष्ट प्रदर्शन किया और रिबन अभ्यास में दूसरे स्थान पर रहे। थियर्स में ग्रैंड प्रिक्स में, मार्गरीटा तीन बार विजेता बनी: ऑल-अराउंड में "रजत" और एक घेरा के साथ फाइनल, क्लबों के लिए "गोल्ड", और होलोन में उसने फाइनल में, ऑल-अराउंड में जीत का जश्न मनाया। एक घेरा और गेंद, रास्ते में टेप के साथ अभ्यास के लिए चांदी लेते हुए।

स्टटगार्ट में विश्व कप चरण में, मामून ने ऑल-अराउंड में दूसरा स्थान हासिल किया, घेरा और क्लब अभ्यास (याना कुद्रियावत्सेवा के साथ दोनों पुरस्कार साझा करते हुए) और रिबन के फाइनल में जीत हासिल की, और गेंद अभ्यास के लिए कांस्य भी जीता (साथ में) अन्ना रिज़ातदीनोवा)। कॉर्बील-एस्सन में मार्गरीटा ने दो "स्वर्ण" (ऑल-अराउंड और क्लब) और "सिल्वर" (रिबन) जीते, ताशकंद में वह फिर से ऑल-अराउंड में प्रथम बनी, साथ ही क्लब और रिबन के साथ अभ्यास में भी, और गेंद के साथ अभ्यास में दूसरा। मिन्स्क में, मार्गरीटा ने चार पदक (ऑल-अराउंड में "कांस्य", गेंद, क्लब और रिबन के लिए तीन "रजत") जीते, सोफिया में - तीन (ऑल-अराउंड, गेंद और क्लब के लिए "रजत")। कज़ान में आयोजित विश्व कप फाइनल में, उसने ऑल-अराउंड में दूसरा स्थान हासिल किया, घेरा के साथ अभ्यास के लिए स्वर्ण पदक और गेंद के लिए रजत पदक जीता।

बाकू में यूरोपीय चैम्पियनशिप मामून के लिए असफल रूप से समाप्त हुई: घेरा और क्लबों के साथ अभ्यास में कई हार के बाद, वह ऑल-अराउंड में केवल पांचवें स्थान पर रही। इज़मिर में विश्व चैंपियनशिप में, मार्गरीटा मामुन ने याना कुद्रियावत्सेवा और एलेक्जेंड्रा सोलातोवा के साथ मिलकर टीम में स्वर्ण पदक जीता। सभी फाइनल के लिए क्वालीफाई करने के बाद, मार्गरीटा ने कार्यक्रम के पांच प्रकारों में से प्रत्येक में पदक जीता: गेंद के लिए "स्वर्ण" (कुद्रियावत्सेवा के साथ) और रिबन, घेरा, क्लब और व्यक्तिगत ऑल-अराउंड के लिए "रजत"।

एयॉन कप में, मार्गरीटा एक पूर्ण विजय बन गई, जिसने व्यक्तिगत रूप से और टीम में (याना कुद्रियावत्सेवा और वेरोनिका पॉलाकोवा के साथ) दोनों में जीत हासिल की।

खेल करियर: 2015

इस वर्ष, मामून ने विश्व कप के सभी चरणों में भाग लिया: लिस्बन में (सभी तरफ से "रजत", घेरा, गेंद और रिबन के लिए "सोना"), बुखारेस्ट में (सभी तरफ से "रजत") घेरा और गेंद), पेसारो ("चांदी" चारों ओर और क्लबों में, घेरा के लिए "सोना", गेंद के लिए "कांस्य"), बुडापेस्ट ("चांदी" चारों ओर और घेरा, गेंद के लिए) और रिबन, क्लबों के लिए "सोना"), सोफिया (चारों ओर और घेरा और रिबन के लिए "चांदी")। दो बार, ताशकंद और कज़ान के चरणों में, मार्गरीटा मामून सभी प्रकार के कार्यक्रमों में स्वर्ण पदक जीतकर पूर्ण विजेता बनीं।

स्टटगार्ट में विश्व चैंपियनशिप में, उन्होंने टीम में ऑल-अराउंड (याना कुद्रियावत्सेवा और एलेक्जेंड्रा सोलातोवा के साथ) स्वर्ण पदक जीता। में तीन फाइनल के लिए क्वालीफाइंग ख़ास तरह के, घेरा के साथ अभ्यास के लिए एक स्वर्ण पदक और गेंद और रिबन के लिए दो रजत पदक जीते। व्यक्तिगत ऑल-अराउंड में, मार्गारीटा मामून रजत पदक विजेता बनीं और उन्हें रियो डी जनेरियो में 2016 ओलंपिक खेलों में भाग लेने का लाइसेंस प्राप्त हुआ।

जापान में, एयॉन कप क्लब विश्व चैंपियनशिप में, मामुन ने व्यक्तिगत ऑल-अराउंड और टीम में (एलेक्जेंड्रा सोल्दातोवा और एलिना यरमोलोवा के साथ) स्वर्ण जीतकर अपनी पिछले साल की उपलब्धि दोहराई।

मार्गरीटा मामुन - फोटो

सितंबर की शुरुआत में, 21 वर्षीय जिमनास्ट, ओलंपिक चैंपियन मार्गरीटा मामून ने 29 वर्षीय तैराक अलेक्जेंडर सुखोरुकोव से शादी की। पहले प्यार, समय की कसौटी और एक खेल परिवार के बारे में - सामग्री में।

रेडिसन रॉयल होटल, मॉस्को के प्रवेश द्वार के सामने भीड़ है: कारों की कतार लगी हुई है, कपड़े पहने यात्री दरवाजे की ओर दौड़ रहे हैं। कुली पूछता है, "क्या आप अलेक्जेंडर और मार्गरीटा की शादी में हैं?" "आप दूसरी मंजिल पर जाएं, बैंक्वेट हॉल में।"

जश्न शुरू होने में अभी 15 मिनट बाकी हैं. संगीतकार चुप हैं, वेटर शैंपेन के गिलास लेकर लॉबी के चारों ओर चक्कर लगा रहे हैं। सीढ़ियों पर ज़ोर की हँसी सुनाई देती है, और सुंदरियों का झुंड हॉल में उड़ जाता है शाम के कपड़े- जिमनास्ट, दुल्हन की सहेलियाँ। एक क्षण बाद, दूल्हे के दोस्त प्रवेश करते हैं - तैराक, रूसी टीम के साथी। कई लड़के और लड़कियाँ एक-दूसरे को जानते हैं: वे प्रशिक्षण शिविरों और अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में मिले थे। वे गले मिलते हैं, समाचारों का आदान-प्रदान करते हैं और 2013 में कज़ान में यूनिवर्सिएड को याद करते हैं। यहीं पर दूल्हा-दुल्हन की मुलाकात हुई।

मुझे याद है कि मुझे रीता तुरंत ही पसंद आ गई थी। मैं सोशल नेटवर्क पर उन्हें लिखने वाला पहला व्यक्ति था: "आप कब प्रदर्शन कर रहे हैं?" मैं उसके लिए जयकार करना चाहता था

अलेक्जेंडर ने हेलो! के साथ एक साक्षात्कार में बताया। तब से, उन्होंने हमेशा मार्गरीटा का समर्थन किया है।

मैं साशा की बदौलत जीता। प्रशिक्षण में विशेष रूप से तेजी से वर्कआउट करने और डेट पर जाने की कोशिश की गई,

मार्गरीटा मुस्कुराहट के साथ याद करती है।

साशा उसका पहला प्यार बन गई, और वह खुद कभी नहीं थी गंभीर रिश्ते. यूनिवर्सिएड के बाद, वे एक साल तक अलग-अलग शहरों में रहे: रीटा - मॉस्को में, साशा - लॉस एंजिल्स में। अलग-अलग होकर उन्होंने स्काइप पर घंटों बातें कीं, एक-दूसरे को लंबे-लंबे पत्र लिखे, जिन्हें वे आज भी संभालकर रखते हैं।

अलेक्जेंडर सुखोरुकोव और मार्गारीटा मामून अलेक्जेंडर, विवाह पंजीकरण के बाद, 8 सितंबर, 2017

वर्ल्ड रिदमिक जिम्नास्टिक चैंपियनशिप के बाद, रीटा ने अमेरिका में साशा के लिए उड़ान भरी - दो दिन साथ बिताने के लिए 13 घंटे की उड़ान। और 2016 में रियो डी जनेरियो में ओलंपिक में, रीटा के करियर में सबसे महत्वपूर्ण, साशा का समर्थन अमूल्य साबित हुआ।

फिर, ओलंपिक में, मैंने अपना सबसे अजीब कोचिंग कार्य किया, ”मार्गरीटा की निजी गुरु अमीना ज़रीपोवा याद करती हैं। - प्रदर्शन से कुछ दिन पहले, रीता को जहर मिला, उसका तापमान 40 था। अस्पताल में, उसे दवाओं की एक बड़ी सूची दी गई थी, लेकिन इमारत से बाहर निकलने पर मैंने उसे फाड़ दिया और साशा से कहा: "एक ले लो टैक्सी करो और उसे यहाँ से ले जाओ। रीता के लिए, मुख्य दवा तुम हो"। शायद यह पूरी तरह से सही नहीं था, लेकिन इससे मदद मिली: अपने प्रिय के बगल में, वह तेजी से ठीक हो गई और फिर अच्छा प्रदर्शन किया। आख़िरकार, रियो में मैंने रीटा को एक प्रस्ताव देने का फैसला किया, ''अलेक्जेंडर उस समय के बारे में कहते हैं। - लेकिन फिर मैंने सोचा कि मुझे उसे जीत का आनंद लेने का मौका देना चाहिए।

ब्राज़ील से लौटकर, प्रेमी एक साथ रहने लगे, और अलेक्जेंडर ने दिसंबर में ही ओलंपिक बॉल पर प्रस्ताव रखा। कैमरों और कैमरों की नजरों में गंभीरता से घुटनों के बल बैठकर उसने रीता से अपनी पत्नी बनने के लिए कहा।

विशेष रूप से उत्सव के लिए, दुल्हन ने अलीना अखमदुल्लीना एटेलियर की एक पोशाक चुनी। "मार्गरीटा और मैंने एक क्लासिक शादी के सिल्हूट और रंग पर फैसला किया। पोशाक असेंबली और फिट के दौरान एक आभूषण फिट पैटर्न के साथ विशेष फ्रांसीसी फीता से बनी है। लेकिन, निश्चित रूप से, सबसे महत्वपूर्ण चीज रूसी शैली की कढ़ाई है, जिसमें तीन किलोग्राम लगे मोतियों की और 150 घंटे की स्वनिर्मित", - अखमदुल्लीना ने कहा

वे डेढ़ महीने से इस आयोजन की तैयारी कर रहे थे। हमने वन एसजीएम टीम के साथ सब कुछ व्यवस्थित किया, जो मार्गरीटा के मामलों का प्रबंधन करती है, और एक भागीदार, सैमसन बाउक्वेट फ्लावर हाउस, जिसने सभी सजावट का ख्याल रखा। और छुट्टियों को निकटतम लोगों के लिए पारिवारिक बना दिया गया। जब रीता और साशा पति-पत्नी के रूप में अंततः बैंक्वेट हॉल में दिखाई दिए, तो मेहमान केवल प्रशंसा ही कर सके। वह छोटी, पतली, सुंदर है, अलीना अखमदुल्लीना एटेलियर की पोशाक में, आकृति पर बैठी है; वह लंबा, सुंदर और फिट है। दोनों चार साल से इस दिन का इंतजार कर रहे थे.

अपने पूरे जीवन में मैंने अपने बेटे का यह प्यार भरा रूप देखने का सपना देखा, - अलेक्जेंडर की माँ, स्वेतलाना वासिलिवेना ने कहा। - साशा और मेरा एक-दूसरे के साथ गहरा रिश्ता है अनजाना अनजानी. जब मुझे पता चला कि वह शादी करने जा रहा है तो मैं रो पड़ी। बेटा आश्चर्यचकित था: "माँ, तुम्हें मेरी दुल्हन पसंद नहीं है?" इसके विपरीत, मुझे रीता बहुत पसंद है। मुझे अभी एहसास हुआ कि मेरा लड़का बड़ा हो गया है।

अलेक्जेंडर के माता-पिता के साथ नवविवाहित - स्वेतलाना वासिलिवेना और निकोलाई व्लादिमीरोविच

मार्गरीटा की माँ - अन्ना युरेविना के साथ नवविवाहितजब नवविवाहितों के साथ फोटो सत्र शुरू हुआ, तो मेहमान एक यादगार तस्वीर लेने के लिए कतार में खड़े हो गए।

क्षमा करें, लेकिन मैं लाइन से बाहर हूं। एक माता-पिता के रूप में, - रीता की गुरु अमीना ज़रीपोवा ने मजाक में टिप्पणी की।

रितुला भाग्यशाली थी, - दूल्हे की माँ ने टिप्पणी की। - सभी लोगों की एक माँ होती है, और उसकी तीन होती हैं: उसकी अपनी - आन्या, निजी प्रशिक्षक अमीना ज़रीपोवा और मुख्य गुरु - इरीना अलेक्जेंड्रोवना विनर-उस्मानोवा। वह उनकी आंखों के सामने बड़ी हुई।

मार्गारीटा मामुन अमीना ज़रीपोवा की निजी प्रशिक्षक। "लेकिन पहले मुझे साशा पसंद नहीं थी। लेकिन जब मैंने उनके रिश्ते को देखा, तो मैंने ईमानदार और मजबूत भावनाएँ देखीं," उसने कहा
इरीना विनर-उस्मानोवा की यात्रा बन गई सुखद आश्चर्य: वह सार्वजनिक कार्यक्रमों में एक दुर्लभ अतिथि हैं, और उनके करियर के वर्षों में उनके सैकड़ों छात्र रहे हैं, इसलिए किसी को उम्मीद नहीं थी कि गुरु उनके वार्ड को बधाई देने आएंगे। लेकिन इरीना अलेक्सांद्रोव्ना आ गईं। फर्श-लंबाई वाली लाल पोशाक में, सिर पर टियारा के साथ, वह बैंक्वेट हॉल में दाखिल हुई।

बेशक मैं आया! - विनर ने जानबूझकर गम्भीरता से कहा। और फिर वह अपने मंगेतर की ओर मुड़ी: "कई ओलंपिक चैंपियन हैं, लेकिन रीता जैसी एक है। उसके पास न केवल स्वर्ण पदक है, बल्कि एक सुनहरा चरित्र भी है, मेरे प्रिय, उसे अपनी आंख के तारे की तरह रखो।"

इरीना अलेक्जेंड्रोवना भी नवविवाहितों को बधाई देने वाले पहले लोगों में से एक थीं।

रीता के लिए आज का दिन बेहद अहम है. उसके बगल में उसके दोस्त, मां, भाई हैं। मुझे पता है कि उसके पिता भी यहीं इस कमरे में हैं (मार्गरीटा के पिता, अब्दुल्ला अल मामून, की 2016 में मृत्यु हो गई थी। - एड.)। ओलंपिक में प्रदर्शन से पहले, यह ज्ञात हो गया कि रीता के पिता के पास जीने के लिए दो दिन थे। मैंने उसकी मां से कहा कि जब तक वह प्रदर्शन न कर ले, तब तक वह लड़की को उसकी हालत के बारे में कुछ न बताएं। मुझे याद है मैंने उनसे कहा था: "आज आप जो कुछ भी करते हैं वह पिताजी के लिए है। यह प्रदर्शन उन्हें समर्पित करें।" और हम जीत गए! यह पता चला कि रीता के पिता भी अपनी बेटी का नंबर देखने में कामयाब रहे और उसके लिए बहुत खुश थे।

दुल्हन की ओर से, उसकी जिमनास्ट सहेलियाँ शादी में उपस्थित थीं, जिनमें एकातेरिना से-तेई-किना, रालिना राकिपोवा, एलेक्जेंड्रा ओझी-गा-नो-वा--मर्कुलोवा, एलिसैवेटा नज़रेंकोवा शामिल थीं।
दूल्हे की "टीम" में उसके साथी तैराक, रूसी राष्ट्रीय टीम के सदस्य शामिल थेबाकी मेहमानों की बधाई को सशर्त रूप से "पानी पर मौजूद लोगों से" (साशा के टीम के साथी और कोच) और "चटाई पर मौजूद लोगों से" (जिमनास्ट और रीटा के गुरु) में विभाजित किया गया था। सभी मेहमान एक बात पर हमेशा सहमत थे: ये दोनों एक-दूसरे के साथ बहुत भाग्यशाली थे।

नवविवाहितों ने एंड्रिया बोसेली के गीत टाइम टू से गुडबाय पर उपस्थित लोगों के लिए एक रोमांटिक नृत्य तैयार किया।

ए ला रूसे अनास्तासिया रोमान्टसोवा ड्रेस में अलेक्जेंडर सुखोरुकोव और मार्गरीटा मामुन

और फिर अलेक्जेंडर ने एक संगीतमय आश्चर्य प्रस्तुत किया जो उसने विशेष रूप से अपने प्रिय के लिए तैयार किया था: वेकेनबैंड समूह के एकल कलाकार के साथ, उसने रैपर बस्ता और गायक युना द्वारा "मास्टर और मार्गारीटा" गीत प्रस्तुत किया। मेहमानों ने मज़ाक किया: "यह गीत निश्चित रूप से उनके बारे में है। वह तैराकी में खेल के एक सम्मानित मास्टर हैं, वह मार्गरीटा हैं, एक भाग्यशाली संयोग है।"

और अब मेरी सहेलियाँ पूरी शाम जिसका इंतज़ार कर रही थीं, - रीता मेज से दुल्हन का गुलदस्ता लेते हुए खुशी से चिल्लाई। - तैयार?

अविवाहितों ने इंतजार किया। पूर्व जिमनास्ट और अब ऑल-रूसी फेडरेशन ऑफ रिदमिक जिमनास्टिक्स की उपाध्यक्ष तात्याना गोर्बुनोवा ने प्रतिष्ठित गुलदस्ता पकड़ा।

ओह, क्षमा करें, मुझे नहीं, - अमीना ज़रीपोवा और एलेक्सी कॉर्टनेव की छह वर्षीय बेटी अक्षिन्या ने दुखी होकर टिप्पणी की। - यह सब इसलिए है क्योंकि वे लम्बे और लचीले हैं।

हालाँकि, एक मिनट बाद लड़की अपनी निराशा भूल गई और दूल्हे और दुल्हन के साथ "आईलैशेज़" गाने पर नृत्य करने लगी, जो ब्रदर्स ग्रिम समूह द्वारा प्रस्तुत किया गया था।

ओलम्पिक विजेताव्यक्तिगत चैम्पियनशिप में रियो ने सेंट पीटर्सबर्ग में स्पोर्ट्स स्कूल "पर्ल" का दौरा किया और युवा जिमनास्टों के सामने प्रदर्शन किया

सर्गेई ज़िम्मरमैन
सेंट पीटर्सबर्ग से

मार्गारीटा ने युवा एथलीटों के सवालों के जवाब दिए, उनसे ढेर सारे फूल और बधाई प्राप्त की, सेंट पीटर्सबर्ग सरकार और सीएसकेए ने भी ओलंपिक चैंपियन को बधाई दी। स्टैंडों में "रियो रीटा" सहित बड़ी संख्या में पोस्टर और बैनर थे।

वीनर ने कहा: "आप कैसे खूबसूरती से गिरते हैं"

- आपको रियो में सबसे ज्यादा क्या पसंद आया?

वहां का माहौल अच्छा रहा। लेकिन इस बात का अहसास मुझे अभी भी नहीं है कि मैं ओलिंपिक चैंपियन बन गया। यह शायद समय के साथ आएगा. लेकिन यह अच्छा है कि रियो में मेरे लिए सब कुछ ठीक रहा।

आप अपने डर और चिंताओं से कैसे निपटते हैं?

यह अनुभव के साथ आता है. उदाहरण के लिए, रियो में मैं प्रदर्शन करने से नहीं डरता था, हालाँकि पहले मुझे लगा कि यह डरावना होगा। मुख्य बात पूरी तरह से अपने और विषय पर ध्यान केंद्रित करना था। कालीन पर पहली बार बाहर निकलने के दौरान, मैं चिंतित था, और फिर - कम और कम। सामान्य तौर पर, जो लोग बीमार हैं और प्रदर्शन कर रहे हैं, उनके लिए अलग-अलग चीजें हैं। स्टैंड में - अविश्वसनीय उत्साह. हमें खुद को यह बताने की जरूरत है कि ये सामान्य प्रतियोगिताएं हैं। फिर सब ठीक हो जाएगा.

- आपका पसंदीदा विषय क्या है?

सभी। और फिर आप किसी को भी चिन्हित नहीं कर सकते. बाकी लोग नाराज हो जायेंगे, ईर्ष्यालु हो जायेंगे और मेरी बात सुनना बंद कर देंगे।

- क्या रियो के बाद आपकी जिंदगी बदल गई?

अभी इतना ध्यान! लेकिन मैंने खुद को नहीं बदला है.

- यदि आप गलत हैं तो आपका निजी प्रशिक्षक आपको क्या बताता है?

वह मेरा साथ देने की कोशिश करती है. वह कहता है: "शांत हो जाओ, इसके बारे में भूल जाओ।"

- आपकी जीत पर आपकी क्या प्रतिक्रिया थी?

जब मैंने उसे फोन किया, तो उसने तुरंत बधाई दी और कहा: "आखिरकार तुम कितनी खूबसूरती से गिर गए।" वह खुश थी।

- आपके करियर में सबसे कठिन चीज़ क्या है?

अपने आप पर काबू पाएं और कब हार न मानें खराब मूडजब मुझे पर्याप्त नींद नहीं मिली, जब कोच कसम खाता है।

- रियो में सबसे कठिन विषय कौन सा था?

सभी। हालाँकि ऐसा लग रहा था कि मुख्य समस्याएँ टेप के साथ उत्पन्न होंगी, क्योंकि रियो में यह गीला था, गर्म था और एयर कंडीशनर उड़ रहे थे। हालाँकि इरीना अलेक्जेंड्रोवना को यह नहीं सुनना चाहिए - सिद्धांत रूप में, यह उसके सामने नहीं कहा जा सकता है।

- क्या आपको अंधविश्वास है?

वहाँ होता था। यदि आपने अच्छा प्रदर्शन किया है, तो आपको कल की तरह ही चप्पलें पहननी होंगी, उसी स्थान पर घूमना होगा। अब ऐसी कोई बात नहीं है. सब कुछ परंपराओं पर नहीं, बल्कि इस पर निर्भर करता है कि आप कैसे काम करते हैं।

आज। सेंट पीटर्सबर्ग। युवा एथलीटों के साथ बैठक में मार्गरीटा मामून। फोटो सर्गेई ज़िम्मरमैन द्वारा, "एसई"

पैरालिम्पियंस की खोज की गई

- क्या आप टोक्यो खेलों तक खेल में बने रहेंगे?

चार साल बहुत होते हैं दीर्घकालिक. फिलहाल, मैं अनुमान नहीं लगाऊंगा.

- ऐसा लगता है कि आप थोड़े शर्मिंदा हैं?

रियो के बाद यह मेरी स्कूल में पहली मुलाकात है, आश्चर्य है कि स्वागत इतना शानदार है। आपको बहुत बहुत धन्यवाद। मैं बहुत खुश हूं। सच कहूँ तो, मुझे इस तरह के ध्यान की आदत नहीं है।

-क्या रियो में मेडल भारी है?

मैं इसे अभी यहां रख रहा हूं और मुझे लगता है कि इसमें बड़ी संख्या में लोगों के काम का निवेश किया गया है। पर्सनल ट्रेनर, मुख्य कोच, हमारी पूरी टीम: निर्देशक, डॉक्टर, कोरियोग्राफर। मेरे पास एक बड़ी निजी टीम है. मैं उनका बहुत आभारी हूं.

- अब आप सबसे ज्यादा क्या चाहते हैं?

में पिछले दिनों- आराम करें, अपने परिवार के साथ रहें। लेकिन मैं समझता हूं - मेरे पास अभी भी समय है।

- ओलंपिक के किस क्षण को आप सबसे कठिन कहेंगे?

शायद खेलों से एक महीना पहले. यह मेरा अब तक का सबसे तनावपूर्ण शिविर था। प्रशिक्षण, प्रशिक्षण...वहां मुझे एहसास हुआ कि ओलंपिक बहुत विशेष प्रतियोगिताएं हैं। हमने इस तरह से तैयारी की कि एक भी कदम, एक भी विवरण में गलती ढूंढना असंभव था।

- क्या आप उस पल सोच सकते थे कि आप रियो नहीं जाएंगे?

निःसंदेह, हम इस बारे में चिंतित थे। सभी खबरों पर नजर रखी. मैं कल्पना भी नहीं कर सकता कि क्या हमारे साथ भी वैसा ही व्यवहार किया जाता जैसा अब पैरालंपिक एथलीटों के साथ किया जाता है। हम गए, लेकिन वे नहीं गए। यह अपमानजनक और अमानवीय है.'

- क्या आपके खेल में दोस्ती संभव है?

हम साथ-साथ दौड़ते या तैरते नहीं हैं - हम कालीन पर निकलते हैं और खुद से प्रतिस्पर्धा करते हैं। उसने वह सब कुछ किया जो वह कर सकती थी, लेकिन इतना नुकसान हुआ। लेकिन तथ्य यह है कि याना दूसरी बन गई, और मैं - पहली, किसी भी तरह से हमारी दोस्ती को प्रभावित नहीं किया।

- क्या आपने खेलों के बाद खुद को आराम करने दिया?

ईमानदारी से कहूं तो मैंने खुद को ऐसा कुछ भी करने की इजाजत नहीं दी और मैं ऐसा करना भी नहीं चाहता। मैं नियम का पालन करना जारी रखता हूं। जब तक मैं अब और अधिक सोने की कोशिश नहीं करता, लेकिन यह बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करता है। और फिर, हम दस दिनों से अधिक प्रशिक्षण नहीं ले सकते, और वे बस समाप्त हो रहे हैं।

- आप सेंट पीटर्सबर्ग में लेसगाफ्ट अकादमी के छात्र हैं। ग्रीष्मकालीन सत्र, क्या कहा जा सकता है, पारित हो गया?

इस विश्वविद्यालय का प्रतिनिधित्व करना एक बड़ा सम्मान है। और सामान्य तौर पर - चौथा कोर्स। हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं कि आगे क्या करना है। तो सब कुछ हर किसी की तरह है।

रूसी लयबद्ध जिमनास्ट मार्गरीटा मामून रूस, यूरोप और दुनिया की चैंपियनशिप की कई विजेता हैं। रियो 2016 ओलंपिक में जिम्नास्टिक में स्वर्ण पदक विजेता। शानदार रूसी एथलीटकई भूमिकाओं को जोड़ती है: एक प्लास्टिक और असाधारण जिमनास्ट, एक प्यारी और देखभाल करने वाली पत्नी, साथ ही नई ऊंचाइयों के लिए तैयार एक सक्रिय व्यवसायी महिला। मार्गरीटा मामुन की जीवनी एक मजबूत बहुआयामी व्यक्तित्व की कहानी है।

जीवनी

बचपन और परिवार

मार्गरीटा के माता-पिता को भाग्य ने साथ ला दिया था। उनके पिता अब्दुल्ला अल मामून का जन्म और पालन-पोषण बांग्लादेश में हुआ था। अपनी युवावस्था में, उन्होंने एक समुद्री इंजीनियर की विशेषज्ञता प्राप्त की और रूस में एक्सचेंज पर चले गए। मॉस्को में, वितरण के द्वारा, वह अस्त्रखान में समाप्त हुआ तकनीकी विश्वविद्यालय, अपनी मातृभूमि के लिए होने वाली पत्नीअन्ना. वहां उनकी मुलाकात हुई और प्यार हो गया, जिसके बाद वे राजधानी चले गए, जहां 1 नवंबर, 1995 को उनकी बेटी, भविष्य की ओलंपिक चैंपियन, मार्गारीटा अब्दुल्लावना मामुन हुई। मामुन परिवार हमेशा मजबूत और भरोसेमंद रिश्तों से प्रतिष्ठित रहा है, मार्गरीटा हमेशा अपने माता-पिता के बहुत करीब रही है।

अपने पिता के लिए धन्यवाद, एथलीट के पास दोहरी नागरिकता है, नागरिकता के अलावा, पूर्वी जड़ों ने उसे विशेष आकर्षक प्लास्टिसिटी और अभिव्यक्ति से सम्मानित किया है। 10 साल की उम्र तक, युवा एथलीट अक्सर अपने पिता की मातृभूमि का दौरा करती थीं और बंगाली भाषा सीखती थीं। उम्र बढ़ने और प्रशिक्षण घंटों की संख्या में वृद्धि के साथ, मार्गरीटा ने देश का दौरा कम और कम किया। आज उसे कुछ शब्द याद हैं और वह अच्छे से गिनती है, लेकिन निजी समय के आगमन के साथ वह अपने ज्ञान को बहाल करने की योजना बना रही है। राष्ट्रीयता के आधार पर मामून मार्गरीटा आधी रूसी और आधी बंगाली हैं।

रीता का खेलों से परिचय बचपन में फिगर स्केटिंग से शुरू हुआ, लेकिन वह लंबे समय तक उनसे जुड़ी नहीं रहीं। माँ को बहुत डर था कि उसकी बेटी बर्फ पर टूट पड़ेगी। जल्द ही, युवा एथलीट ने टेलीविजन पर चशचिना और काबेवा का प्रदर्शन देखा और उसे लयबद्ध जिमनास्टिक कक्षाओं में ले जाने के लिए कहा।

मार्गरीटा को पहले प्रशिक्षण में काफी देर से लाया गया, उस समय वह पहले से ही 7 वर्ष की थी। जिम्नास्टिक अनुभाग में, पहले प्रशिक्षण के लिए सामान्य आयु 4-5 वर्ष है, लेकिन कोच युवा एथलीट से मिलने गए और उन्हें इसका अफसोस नहीं हुआ। उद्देश्यपूर्ण मार्गरीटा ने साथियों के प्रशिक्षण के स्तर में अंतर को जल्दी ही पार कर लिया। भविष्य के चैंपियन के पहले कोच एन.वी. कुकुश्किना थे।

खेल कैरियर

अपनी युवावस्था में मामून का कैरियर

पेशेवर रूप से जिमनास्टिक करने का निर्णय 2006 में लिया गया था। 11 साल की उम्र में मार्गरीटा कोच अमीना ज़रीपोवा के पास चली गईं और खेल में अपना करियर बनाना शुरू कर दिया।

दोहरी नागरिकता के कारण, युवा मार्गारीटा के पास यह विकल्प था कि वह प्रतियोगिता में किस देश का प्रतिनिधित्व करे। अपने पूरे जीवन में, मार्गरीटा मामुन ने 2005 में एक बार मिस वेलेंटाइन कप चैंपियनशिप में बांग्लादेश के लिए प्रतिस्पर्धा की। उसके बाद, उसने केवल रूसी संघ के झंडे के नीचे प्रतियोगिताओं में भाग लेने का अपरिवर्तनीय निर्णय लिया।

मार्गरीटा को पहली सफलता 2011 में मिली, जब रूसी चैंपियनशिप में उन्हें ऑल-अराउंड के साथ-साथ गेंद, घेरा और क्लब के साथ अभ्यास के फाइनल में स्वर्ण पदक मिला। इस जीत ने युवा जिमनास्ट को नोवोगोर्स्क प्रशिक्षण केंद्र में प्रशिक्षण शुरू करने की अनुमति दी।

2011 के अंत में, मार्गरीटा पहली बार वयस्क मंच पर चढ़ी। मॉन्ट्रियल में विश्व कप में, उन्होंने ऑल-अराउंड में तीसरा स्थान हासिल किया, और गेंद के साथ अपने प्रदर्शन के लिए स्वर्ण पदक भी प्राप्त किया।

सीज़न 2012-2013

2012 में, मार्गरीटा ने पहली बार रूसी संघ के पूर्ण चैंपियन का खिताब अर्जित किया। विश्व कप के चरण में, जो यूक्रेन की राजधानी में आयोजित किया गया था, एम. मामून ने वस्तुओं के साथ अभ्यास में 3 कांस्य पदक अर्जित किए।

2013 को चैंपियन के लिए एक और जीत के रूप में चिह्नित किया गया था: इरीना विनर-उस्मानोवा के अनुसार, रूसी चैम्पियनशिप में जीत ने उन्हें रूसी टीम का नेता बना दिया। 2013 में, उन्होंने पहली बार यूरोपीय चैंपियनशिप में लड़ाई में प्रवेश किया, और विश्व चैंपियनशिप में भी पदार्पण किया। सभी चैंपियनशिप में, मार्गरीटा ने खुद को योग्य से अधिक दिखाया। तालिका इस अवधि में एथलीट की मुख्य उपलब्धियों को दर्शाती है।

सीज़न 2014-2015

2014-2015 सीज़न प्रसिद्ध एथलीट के लिए कम सफल नहीं रहा। उन्होंने न केवल आसन की सबसे ऊंची सीढ़ियों पर अपनी जगह पक्की की, बल्कि लयबद्ध जिमनास्टिक की नई ऊंचाइयों को भी हासिल किया। एकमात्र विफलता यूरोपीय चैंपियनशिप में रिबन के साथ प्रदर्शन था, जहां वह उपकरण हार गई और फाइनल में केवल पांचवें स्थान पर रही। अन्यथा, "बंगाल बाघिन" ही सफल हुई। इसके तुरंत बाद, उसने थियर्स में ग्रैंड प्रिक्स के दूसरे चरण में शानदार प्रदर्शन किया, जहां उसे घेरा और क्लब के साथ अभ्यास के लिए स्वर्ण पदक, गेंद के साथ अभ्यास के लिए रजत पदक मिला, और वह विजेता भी बनी। सर्वांगीण. सभी प्रमुख खेल उपलब्धियाँएथलीटों को तालिका में प्रस्तुत किया गया है:

विश्व चैंपियनशिप में रजत पदक ने मार्गरीटा को अपने सपने - ओलंपिक पदक - की ओर एक बड़ा कदम उठाने में मदद की। 2015 के अंत में, जिमनास्ट को 2016 ओलंपिक खेलों में भाग लेने के लिए लाइसेंस दिया गया है।

रियो डी जनेरियो 2016 में ओलंपिक

एथलीट के खेल करियर का प्रतीक ओलंपिक खेल था। 2016 ओलंपिक न केवल एथलीट के लिए एक जीत थी, बल्कि एक बड़ी परीक्षा भी थी।

परंपरागत रूप से 2016 में जिमनास्ट के लिए, उन्होंने अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं और चैंपियनशिप में अनगिनत पुरस्कार अर्जित किए, जिसके बाद वह ओलंपिक पोडियम जीतने में सफल रहीं। राष्ट्रीय टीम में जिमनास्ट के गुरु थे प्रसिद्ध इरीनाविनर-उस्मानोव।

लड़की के लिए ओलंपिक में भाग लेना आसान नहीं था। प्रतियोगिता की तैयारी के दौरान, मार्गरीटा बहुत बीमार हो गईं, निर्जलीकरण और लगभग 39 डिग्री तापमान के कारण, एथलीट को लगभग एक सप्ताह का प्रशिक्षण छोड़ना पड़ा। इसके अलावा, उस समय उसके पिता गंभीर रूप से बीमार थे। हालाँकि, किसी भी चीज़ ने भविष्य के ओलंपिक चैंपियन की लड़ाई की भावना को नहीं तोड़ा, और प्रतियोगिता के दौरान उसने अपनी "ओलंपिक शांति" बनाए रखी।

दिनांक 05/20/2016 मार्गरीटा मामून के दिल में हमेशा रहेगा। आज ही के दिन वह रियो डी जनेरियो 2016 में शामिल हुईं और हमेशा के लिए इतिहास में अपना नाम दर्ज करा लिया।

22 साल की उम्र में मार्गरीटा मामुन ने अपने खेल करियर की समाप्ति की घोषणा की।

मार्गरीटा मामुन के पिता की मृत्यु

लड़की के पिता अब्दुल्ला अल मामून लंबे समय से बीमार थे भयानक रोग- ऑन्कोलॉजी। रीता के रियो जाने से पहले, डॉक्टरों ने अब्दुल्ला को एक समय सीमा दी: उसके पास जीने के लिए दो दिन थे। हालाँकि, मार्गरीटा के पिता अगले दो महीने तक जीवित रहे। उन्होंने ओलंपिक में अपनी बेटी की जीत देखी, हालाँकि टीवी पर, रियो में नहीं। और लड़की को बधाई देने में भी कामयाब रहे सबसे बड़ी जीतजब वह घर लौटी. मार्गरीटा इसे चमत्कार कहती हैं. एक साक्षात्कार में, उन्होंने साझा किया कि जब वह अपनी मातृभूमि लौटीं तो उन्होंने सबसे पहला काम यह किया कि वह पदक दिखाने के लिए अपने पिता के पास दौड़ीं। रीता अपने पिता को उनके लिए किए गए हर काम के लिए कोमलता और कृतज्ञता के साथ याद करती है।

खेल छोड़ने, वीनर की निरंकुशता और सर्वोत्तम तिथि के बारे में मार्गरीटा मामुन

खेल छोड़ने के बारे में

खेल छोड़ने के बाद उद्देश्यपूर्ण और सक्रिय एथलीट आराम नहीं करने वाला था। वह अपना सारा खाली समय अपने परिवार के लिए एक "घर" बनाने, मीडिया के साथ मिलकर विभिन्न परियोजनाओं के विकास और निर्माण, यात्रा और मास्टर कक्षाओं में बिताती है। मार्गरीटा जीवन से खुश है, वह अपने लिए अधिक से अधिक नए क्षितिज खोलती है। अगर पहले उसकी दुनिया जिम, प्रशिक्षण शिविर और प्रतियोगिताओं तक सीमित थी, तो अब उसकी दुनिया की कोई सीमा नहीं है।

मार्गरीटा के अनुसार, वीनर एक सख्त और मांगलिक नेता हैं।

ओलंपिक चैंपियन का खेल भार आज युवा एथलीटों के लिए टूरिंग मास्टर क्लास और "व्यवसाय पर" जॉगिंग तक सीमित है।

निषिद्ध फल मीठा होता है. अब मार्गरीटा इस कहावत की सत्यता को लेकर आश्वस्त हैं। यदि पहले वह महीने में 2 बार कुछ "गलत" खा सकती थी, तो अब वह इसे हर दिन खा सकती है। हालाँकि, जब यह संभव है, मार्गरीटा के अनुसार, यह अब दिलचस्प नहीं है।

निरंकुश वीनर के बारे में

इरीना विनर-उस्मानोवा के बारे में मार्गरीटा केवल सकारात्मक पक्ष पर बात करती है। रीता अपने खेल करियर के उस दौर को याद करती हैं, जब विनर रूसी राष्ट्रीय टीम में उनके गुरु बने थे।

मार्गारीटा के अनुसार, वीनर एक सख्त और मांग करने वाले नेता हैं, लेकिन कुछ क्षणों में वह बहुत समझदार होते हैं। ओलंपिक खेलों के लिए मार्गरीटा की तैयारी के दौरान, वीनर ने उनमें हमारे जिमनास्टों के चरित्र के विशिष्ट लक्षण लाए: दृढ़ता, दृढ़ता, इच्छाशक्ति और आंतरिक कोर।

आज, एथलीट प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान मिले सबक के लिए अपने प्रसिद्ध कोच की बहुत आभारी है। जिस किरदार ने उन्हें ओलंपिक स्वर्ण पदक दिलाने में मदद की, वह अब उन्हें खेल के अलावा नई ऊंचाइयों तक पहुंचने में मदद कर रहा है।

सबसे अच्छी तारीख के बारे में

मार्गरीटा अमेरिका में अपने भावी पति के साथ डेट को अपने जीवन की सबसे अच्छी डेट मानती हैं, जब वे चार महीने के अलगाव के बाद मिले थे।

व्यक्तिगत जीवन

कई लयबद्ध जिमनास्टों के विपरीत, मार्गरीटा के पास जाने से पहले भी अपने निजी जीवन के लिए समय था पेशेवर खेल. अब एथलीट के निजी जीवन में शांति और सुखद माहौल कायम है।

प्रेम कहानी

पहली बार, वे अपने भावी पति, तैराक अलेक्जेंडर सुखोरुकोव से 2013 में कज़ान के एक स्पोर्ट्स हॉस्टल की कैंटीन में मिलीं। अलेक्जेंडर अपने चुने हुए से 7 साल बड़ा है। छह महीने की दोस्ती के बाद उनका रिश्ता रोमांटिक रिश्ते में बदल गया।

2016 की सर्दियों में अलेक्जेंडर ने रीटा को प्रपोज किया। ओलंपियनों की गेंद पर, प्रतिष्ठित अतिथियों की उपस्थिति में, वह घुटनों के बल बैठ गए और उनसे उनका हाथ और दिल मांगा।

प्रारंभ में, साशा ने ओलंपिक में जीत के दौरान रियो में अपनी दुल्हन को प्रपोज करने की योजना बनाई, लेकिन फैसला किया कि ओलंपिक खेलों को केवल मार्गरीटा की जीत से जोड़ा जाना चाहिए। फिर उसने अपनी मातृभूमि में आगमन पर तुरंत एक प्रस्ताव देने की योजना बनाई, लेकिन अब्दुल्ला मामून की मृत्यु ने उसकी योजनाओं को विफल कर दिया।

इसलिए उन्होंने 8 दिसंबर को ही ऑफर दे दिया. मार्गरीटा मामून ने 09/08/2016 को अलेक्जेंडर सुखोरुकोव से शादी की। शादी में दोस्तों और रिश्तेदारों के अलावा कोच, कोरियोग्राफर, डॉक्टर और उनकी जिम्नास्टिक टीम का हिस्सा रहे सभी लोग मौजूद थे।

कुछ ऑनलाइन प्रकाशनों ने मार्गरीटा मामुन की गर्भावस्था के बारे में खबर फैलाई, लेकिन जोड़े ने आधिकारिक बयान नहीं दिया। में अंतिम साक्षात्कारलड़की ने उत्तराधिकारियों के बारे में सवाल का जवाब दिया: "हर चीज़ का अपना समय होता है।"

मार्गरीटा मामुन अब

लयबद्ध जिम्नास्टिक में एथलीट स्त्रीत्व, अनुग्रह और प्लास्टिसिटी के आदर्श हैं। इसलिए, कई लोग प्रसिद्ध जिमनास्ट के मापदंडों में रुचि रखते हैं।

मार्गरीटा मामून के पैरामीटर:

ऊंचाई: 1 मीटर 70 सेमी

मार्गरीटा मामून अब कितनी पुरानी है? केवल 22. इस दौरान वह दुनिया में सबसे अधिक खिताब पाने वाली जिमनास्टों में से एक बन गई हैं। अब वह नए प्रोजेक्ट्स पर काम कर रही हैं:

• इंटिमिसिमी ब्रांड के राजदूत बने, ब्रांड का आधार स्विमवीयर है (मार्गरीटा मामून एक राजदूत हैं)
• कॉस्मेटिक कंपनी "इंग्लॉट" के साथ एक अनुबंध पर हस्ताक्षर किए
• फिल्मों के फिल्मांकन में भाग लेता है ("सेल्फी", दस्तावेज़ी"परे" / "परे")
• एक फैशन मॉडल सहित एक मॉडल के रूप में खुद को आजमाती है
• दुनिया की यात्रा करता है
• युवा एथलीटों के लिए मास्टर कक्षाएं आयोजित करता है
• उसी समय, मार्गरीटा ने साझा किया कि वह एक कोचिंग करियर बनाने की योजना बना रही है

और वह सब कुछ नहीं है! लड़की लगातार अपने आप में नए विचारों की खोज करती है और असाधारण योजनाएँ बनाती है।

मार्गरीटा केवल 22 वर्ष की हैं। इस दौरान वह दुनिया में सबसे अधिक खिताब पाने वाली जिमनास्टों में से एक बन गई हैं।

एथलीट की सभी योजनाओं का मुख्य विचार लयबद्ध जिमनास्टिक को लोकप्रिय बनाना है।