मारिया कोलोसोवा: ऊर्जा बहादुरों को दी जाती है। "प्रेरणा की रानी" का मुख्य रहस्य: क्षमता प्रेम से गुणा होती है

यह कहानी कि कैसे एक माँ के प्यार की शक्ति उसके बेटे को रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर के बाद तैराकी में विश्व रिकॉर्ड धारक बनने में मदद कर सकती है।

उन्हें "प्रेरणा की रानी" और "लौह महिला" कहा जाता है। चार बच्चे, दो व्यवसाय और तीन शिक्षाएँ। यह सब बिजनेस कोच और पांच बार की आयरनमैन मारिया कोलोसोवा के बारे में है। 45 साल की उम्र में, बिना किसी एथलेटिक अनुभव के, उन्होंने आयरनमैन धीरज दौड़ में भाग लेने का फैसला किया। मैंने शुरू से ही तैरना और बाइक चलाना सीखा। वह अपने सबसे छोटे बेटे एवगेनी के जीवन में भी मुख्य प्रेरक बनीं, जो रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर के बाद एक साल तक बिस्तर से नहीं उठे और कुछ साल बाद चैंपियनशिप जीतना शुरू कर दिया और बोस्फोरस को तैरकर पार किया। मारिया ने कल गूगल विमेंस समिट में इस बारे में बात की।

मेरे पति की एक कार में तब हत्या कर दी गई जब बच्चे बहुत छोटे थे। और मैं चार बच्चों के साथ अकेला रह गया। और मैं एक अच्छी माँ तो हूँ, लेकिन बहुत अच्छा पिता नहीं। लेकिन मुझे पिता बनना था. बेटियों के मामले में तो यह अभी भी स्पष्ट था, लेकिन बेटों के बारे में क्या?

10 वर्ष

कब सबसे छोटा बेटा 10 साल का था, उसे स्कूल में धक्का दिया गया, वह सीढ़ियों पर पीछे की ओर गिर गया और उसकी रीढ़ की हड्डी टूट गई। और मैं एक वर्ष तक नहीं गया। मैं वहीं लेटा रहा. और आपको क्या लगता है उसने क्या किया? खाया। उसे और क्या करना चाहिए? आप उठ नहीं सकते, इसलिए वह वहीं लेट गया, खाया, पढ़ा और शतरंज खेला।

11 वर्ष

समय बीत चुका है, आप पहले से ही दिन में दस मिनट चल सकते हैं, लेकिन बाकी बच्चे स्कूल में हैं। वे अध्ययन करते हैं, कुछ सामाजिक कौशल हासिल करते हैं और कार्यक्रम पूरा करते हैं। और मेरा बेटा घर पर है.

12-13 साल का

जब वह स्कूल वापस गया, तो उसका वजन 90 किलोग्राम था और उसकी ऊंचाई 165 सेमी थी। इस तथ्य के अलावा कि वह मोटा था, वह भूल गया कि अपनी शर्ट को अपनी पैंट में कैसे बांधना है, अपने ब्रीफकेस को ठीक से कैसे पैक करना है और अपनी पाठ्यपुस्तकों को कैसे लपेटना है। लेकिन शिक्षकों को ऐसे लोग पसंद नहीं हैं. और किसी तरह वह खुद को व्यवस्थित नहीं कर सका, और बहुत कुछ चूक गया, हालाँकि लड़का मूर्ख नहीं है। आख़िरकार, निर्देशक ने मुझे बुलाया: "निष्कासन के लिए।" खैर, यह स्पष्ट है - स्कूल की रेटिंग ऊंची है, वे कमजोर बच्चे नहीं चाहते। रैंकिंग में नीचे से दस बच्चे किंडरगार्टन जाते हैं, और दस ताज़ा दिमाग सड़क से लिए जाते हैं, क्योंकि वहाँ हमेशा एक कतार होती है। और बेटा आखिरी से दूसरे नंबर पर है. मैंने निर्देशक से कहा: "सब ठीक हो जाएगा, हमें एक आखिरी मौका दीजिए।" हमें छह महीने का समय दिया गया था.

घर के रास्ते में, मैंने सोचा: सबसे पहले, यह पहले से ही चौथा बच्चा है, मेरे पास अब पाठों की जाँच करने की ताकत नहीं है, मैं थक गया हूँ। मेरे पास समय भी नहीं है, मुझे पैसे कमाने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है। दूसरे, मुझे एहसास हुआ कि अगर मैंने ग्रेड देखना शुरू कर दिया, उसने अपनी पाठ्यपुस्तकें कैसे लपेटीं, क्या उसने अपनी शर्ट अंदर की, तो मैं अपने बेटे के साथ अपने रिश्ते को बर्बाद कर दूंगा। लेकिन उसे 13 साल की उम्र में इस बात पर निर्भर होने की ज़रूरत नहीं है कि उसकी माँ उसकी जेब में रूमाल रखती है या नहीं। उसके और भी काम हैं. बच्चे की समस्या क्या है? वह नहीं जानता कि कुछ लक्ष्यों के लिए खुद को कैसे व्यवस्थित किया जाए, वह यह भी नहीं जानता कि उन्हें कैसे निर्धारित किया जाए। हां, उसे कुछ पसंद है - गणित की समस्याएं हल करना, शतरंज अच्छा खेलना। लेकिन वह नहीं जानता कि लक्ष्य कैसे निर्धारित करें।

मुझे एहसास हुआ कि एक माँ के रूप में, और विशेष रूप से एक मनोवैज्ञानिक के रूप में, मुझे उसे यह समझने में मदद करनी चाहिए कि उसे क्या पसंद है। इसलिए, जब मैं घर आया, तो मैंने दरवाजे से कहा: “झेन्या, तुम आठ साल तक सामान्य रूप से तैरती रही, मैं तुम्हें पूल में ले गया। आइए आपके साथ बोस्फोरस में तैरें। हमने वीडियो देखा, मैंने उससे कुछ कहा, अंत में वह मान गया, लेकिन एक शर्त रखी - एक साथ एक ही पूल में नहीं जाना। और तब मुझे एहसास हुआ कि यह कितना महत्वपूर्ण था कि मैं उसके स्कूल बैग में न जाऊँ।

उन्होंने पूल में जाना, प्रशिक्षण लेना शुरू किया और बोस्फोरस से पहले पांच महीने बाकी थे। लेकिन जैसा कि हमेशा होता है, जैसे ही खुशी प्रकट हुई, संगठनात्मक कठिनाइयाँ पैदा हो गईं। वह कंपनी जिसने उड़ान का प्रबंधन किया, स्लॉट (प्रतियोगिताओं में भाग लेने का अधिकार देने वाले स्थानों की एक निश्चित संख्या - संपादक का नोट), होटल, कहीं गायब हो गया। और मैं इसके बारे में जानता हूं, लेकिन वह नहीं जानता। और हम अपनी पहली तैराकी में भाग लेने के लिए पहले से ही साइप्रस के लिए उड़ान भर रहे हैं खुला पानी 3.5 किमी पर. मैं अपने हाथ में दरार लेकर तैरा, मैं सबसे बाद में पहुंचा, लेकिन झुनिया पहले तैरी! और मैं समझता हूं कि मेरा बच्चा अच्छा तैरता है और पेशेवर तैराकों से बेहतर प्रदर्शन करता है, लेकिन मुझे उसे सच बताना होगा कि कोई बोस्फोरस नहीं होगा। मैंने उसे समझाया कि हमारे पास कोई स्लॉट नहीं है, और जवाब में उसने टिकट खरीदने के लिए कहा ताकि वह कम से कम जाकर लोगों को शुरुआत करते देख सके। लेकिन मैं एक बच्चे से इस बात से इनकार नहीं कर सकता, वह पांच महीने तक ऐसे ही रहा!

मैंने एक टिकट खरीदा, उसने तुर्की के लिए उड़ान भरी और वहां से फोन करना शुरू कर दिया: "माँ, मैं कूद जाऊँगा और फिर भी उनके बगल में तैरूँगा, बिना चिप के भी!" बेशक, मैंने उसे मना करना शुरू कर दिया: “तुम पागल हो! क्या यह खतरनाक है"। बोस्फोरस से पहले आखिरी दिन, तैराकों को मार्ग दिखाया गया, और वहाँ एक भयानक तूफान, हवा और तूफान आया। और एक 39 वर्षीय वयस्क व्यक्ति कहता है: "नहीं, मुझे तैरना नहीं आएगा।" मेरे बेटे ने उससे एक स्लॉट खरीदा, उस बजरे पर चढ़ गया जहां से वे सभी नौकायन करते थे, एक टोपी और एक चिप लगाई और छह हजार एथलीटों के बीच 16वें स्थान पर तैरा।

एक बच्चा जिसे कुछ महीने पहले स्कूल से निकाल दिया गया था, घर लौटता है और कहता है: “माँ, मैं अंदर हूँ अगले वर्षमैं बोस्फोरस पर पहला व्यक्ति बनूँगा!”

14 वर्ष

तभी एक महत्वपूर्ण, निर्णायक मोड़ आया। मैंने अपने बेटे से पूछा, “क्या तुम्हें खुले पानी में तैरना पसंद है? अच्छा। तुम तैरोगे, मैं कर्ज लूंगा, पैसे उधार लूंगा। दुनिया में कई अद्भुत दौड़ें हैं: उदाहरण के लिए, आप डॉल्फ़िन के साथ हवाई द्वीपों के बीच समय के विपरीत तैर सकते हैं; आप सील के साथ खाड़ी के पार सैन फ्रांसिस्को तक तैर सकते हैं; आप हांगकांग जा सकते हैं. कई अद्भुत शुरुआतें हैं, आप उन सभी में भाग लेंगे। और मैं आपके पाठों की जांच नहीं करूंगा, और मैं स्कूल के लिए एक प्रमाणपत्र खरीदूंगा कि जब आप प्रतियोगिता में थे तब आपकी नाक बह रही थी, और मैं सभी यात्राओं के लिए भुगतान करूंगा, लेकिन मैं यह नहीं जानना चाहता कि आप स्कूल में मेरी रेटिंग ख़राब है।” वह मान गया।

बेटे ने तीन सप्ताह के लिए स्कूल समाप्त किया और डॉल्फ़िन के साथ तैरने के लिए हवाई चला गया, फिर उसने कुछ और हफ्तों तक अध्ययन किया और फिर हांगकांग में तैराकी में भाग लेने के लिए बीजिंग चला गया। कौन सा 14 साल का लड़का इसे पसंद नहीं करेगा? उन्होंने दुनिया की सबसे खूबसूरत जगहों का दौरा किया, बड़े हुए, मजबूत हुए, अपने कंधों में ताकत हासिल की और स्कूल में उन्हें एहसास हुआ कि रेटिंग बढ़ाना बहुत आसान है। तो उसने कहा: "माँ, तुम्हें बस इतना करना है कि शिक्षक जो कहते हैं उसे सुनना है, अपना सारा होमवर्क करना है और अपना ब्रीफ़केस सही ढंग से पैक करना है।"

15-16 साल का

एक साल बीत जाता है, तीन परीक्षाएं - और तीनों ए। और रैंकिंग में झेन्या अंत से दूसरे नंबर की बजाय शुरू से दूसरे नंबर पर आ गईं. और फिर बोस्फोरस, और उसने इसे जीत लिया, इस प्रक्रिया में एक रिकॉर्ड स्थापित किया। लेकिन जब 11वीं कक्षा पहले से ही सामने थी, निदेशक ने मुझे स्कूल में बुलाया और कहा: "अपने बच्चे को स्कूल से ले जाओ।" मैं सोचता हूं: इस बार क्या? “सितंबर बीत चुका है, बच्चों ने अपनी परीक्षा दे दी है, और आपके बेटे ने सभी विषयों में सर्वोच्च अंक हासिल किए हैं। मैं उसे एक साल तक क्या सिखाऊंगा? इसे लें।"

मेरे बेटे ने तुरंत मुझे बताया कि उसके पास एक योजना है: "क्या मैं साइप्रस जाकर किसी कोच से मिल सकता हूं, वहां गणित पढ़ा सकता हूं, सर्दियों में ओलंपिक में आ सकता हूं, उन्हें जीत सकता हूं और बिना परीक्षा के जल्दी प्रवेश कर सकता हूं?" मेरे पास एक योजना है कि क्या पढ़ाना है।” लेकिन मेरे पास कोई योजना नहीं थी... खैर, मैं गया और अपने हाथ से एक बयान लिखा: "मैं आपसे अनुरोध करता हूं कि आप मेरे बच्चे को सर्वश्रेष्ठ भौतिकी और गणित स्कूलों में से एक से निकाल दें।" लेकिन सब कुछ वैसा नहीं हुआ जैसा उसने योजना बनाई थी, और यह बहुत था दिलचस्प बात. झुनिया सर्दियों में आती है, ओलंपियाड लिखती है, और कभी-कभी उसे दो या तीन अंक नहीं मिलते हैं, या उसके परिणाम पूरी तरह से खो जाते हैं। यह उसके लिए नया है, वह खुद को ऐसी स्थिति में पाता है जहां वह सफल नहीं है। सभी! दांव काम नहीं आया. और मार्च में सिर्फ दो ओलिंपिक बचे हैं. मैंने देखा कि यह उसके लिए कितना कठिन था, लेकिन मैं क्या कर सकता था? मैंने अपने हाथ से निष्कासन के लिए एक आवेदन लिखा, क्योंकि मैंने फैसला किया कि 16 साल की उम्र में एक लड़के के लिए हर दिन स्कूल जाने की तुलना में निर्णय लेना और उनकी जिम्मेदारी लेना सीखना बेहतर है। ये उनका निर्णय है, ये उनकी ज़िम्मेदारी है, ये परिणाम हैं। और एक माँ के रूप में, मैं उसे सुबह गर्म कोको बना सकती हूँ और उसे बता सकती हूँ कि मैं उस पर विश्वास करती हूँ।

वह पिछले दो ओलंपियाड लिखता है... और पुरस्कार विजेता बन जाता है, विश्वविद्यालय में प्रवेश करता है और अगले दिन साइप्रस के लिए उड़ान भरता है। लेकिन शायद यह काम नहीं कर सका! ये खतरा बहुत है खास बात, क्योंकि जो व्यक्ति लक्ष्य प्राप्त नहीं कर पाता, वह उस व्यक्ति से भिन्न होता है जो लक्ष्य प्राप्त करता है और अपनी क्षमताओं का प्रदर्शन करता है, जिसमें दूसरा व्यक्ति ऐसे कार्य करता है जिन्हें वह नहीं जानता कि कैसे हल किया जाए। और वहां असफलता की संभावना अधिक होती है, और वह उसमें गिर जाता है। लेकिन जो इस तरह का कार्य करता है और अब जानता है कि इस विफलता का उपयोग कैसे करना है, वही विजेता बनता है - वह व्यक्ति जिसने अंततः खुद को महसूस किया।

जब झेन्या ने विश्व रिकॉर्ड बनाया, तो वह अविश्वसनीय रूप से खुश हुआ। उसने आकर मुझसे कहा: “माँ, मैंने अपनी सफलता का सूत्र समझ लिया है। ये मेरी क्षमताएं हैं जो आपके प्यार से कई गुना बढ़ी हैं।” यदि आप अपने बच्चों पर विश्वास करते हैं और उनसे बहुत प्यार करते हैं, तो मुझे लगता है कि वे सफल होंगे।

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सफल लोगों के बारे में बहुत कुछ कहा और लिखा गया है। समाचार पत्र अगले फैशन गुरु के भाषणों की घोषणाओं से भरे हुए हैं, जो सफलता और समृद्धि का वादा करते हैं। हालाँकि, प्रशिक्षणों और विशिष्ट साहित्य की संख्या के बावजूद, कामयाब लोगअब ध्यान देने योग्य नहीं है. हमने एक अद्भुत महिला से मिलकर समस्या को समझने की कोशिश की, जिसमें सुंदरता, बुद्धिमत्ता, व्यावसायिक कौशल और ऊंचाइयों को प्राप्त करने की एक अदम्य इच्छा का संयोजन है जो एक सामान्य व्यक्ति के लिए अकल्पनीय प्रतीत होगी।
45 साल की उम्र में, मारिया कोलोसोवा बहुत कुछ करने में कामयाब रही: जन्म देना और चार बच्चों का पालन-पोषण करना, तीन पैदा करना उच्च शिक्षा, निर्माण सफल पेशामनोवैज्ञानिक, पाया गया खुद का व्यवसायऔर यहां तक ​​कि मर्सिडीज-बेंज फैशन वीक रूस के "चेहरे" के रूप में भी काम करते हैं। उपलब्धियों की यह सूची हममें से कई लोगों को अपनी उपलब्धियों पर भरोसा करने की इजाजत देगी, लेकिन उसे नहीं। मारिया ने अपने दोस्तों और परिवार को ट्रायथलॉन में विश्व चैंपियन बनने के अपने इरादे की घोषणा की। जो लोग नहीं जानते, उनके लिए यह इतना मजबूत खेल है जिसमें तैराकी (3.8 किमी), साइकिल चलाना (180 किमी) और ट्रैक एंड फील्ड क्रॉस-कंट्री (42 किमी) शामिल है। वैसे, इस दूरी का नाम आयरनमैन (आयरन मैन) खुद ही बोलता है। और सब कुछ ठीक हो जाएगा, उसका परिवार लंबे समय से उसके महत्वाकांक्षी विचारों और पागल स्वभाव का आदी था, और यहां तक ​​​​कि कुछ तरीकों से उसके उत्साह को साझा भी करता था, लेकिन एक "लेकिन" था - मारिया को बिल्कुल भी तैरना या बाइक चलाना नहीं आता था! इस प्रकार आत्म-विजय की एक और कहानी शुरू हुई।

हर किसी में एक लौह पुरुष है

मारिया कोलोसोवा: ऐसा हुआ कि जीवन में मुझे बड़ी संख्या में भूमिकाएँ निभानी पड़ीं: घर पर मुझे एक अच्छी माँ बनना था, और चूँकि मेरी दो लड़कियाँ और दो लड़के हैं, तो कुछ मामलों में एक अच्छा पिता (मुस्कान), व्यवसाय में - एक अच्छा नेता, और अक्सर एक कर्मचारी, रात में कोचिंग के लिए लेख और कार्यक्रम लिखता है, और सुबह थके होने के बावजूद, जाकर बैंक के शीर्ष प्रबंधन से परामर्श करता है और साथ ही आश्वस्त भी होता है। यहां तक ​​कि जब मैं चर्च में भगवान की माँ के प्रतीक "तीन हाथ" के पास जाता था, तो मैं अक्सर खुद को यह सोचते हुए पाता था, "भगवान, काश मेरे चार हाथ होते।" वे। मुझे बच्चों और लोगों के प्रति ज़िम्मेदार महसूस करते हुए सभी क्षेत्रों में प्रभावी होना था। कोई दूसरा रास्ता नहीं। और जब मैंने गलती से ट्रायथलॉन के बारे में एक किताब पढ़ी, "हर किसी में एक आयरन मैन होता है," तो मुझे अचानक लगा कि यह मेरा है, यह खेल विशेष रूप से मेरे लिए बनाया गया था। एक ओर, मैं समझ गया कि एक 45 वर्षीय महिला जो तैर ​​नहीं सकती या बाइक नहीं चला सकती, उसके लिए 17 घंटे की दौड़ बिल्कुल अवास्तविक है। दूसरी ओर, जटिल, असंभव प्रतीत होने वाले कार्य हमेशा मुझमें अत्यधिक उत्साह जगाते हैं। मुझे कठिनाई से एक कोच मिला (उसके आश्चर्य की कल्पना करें) और अपनी यात्रा शुरू की बड़ा खेल. यह कहना कि यह कठिन था, कुछ भी नहीं कहना है: एक समय था जब मैंने सब कुछ छोड़ दिया था और अपने एकमात्र प्रश्न का उत्तर देने के लिए फ्रांस में प्रशिक्षण शिविर में गया था: क्या मैं यहां कुछ हासिल कर सकता हूं? एक हफ्ते के बाद कठिन प्रशिक्षणसंदेह दूर हो गया और दो महीने बाद मैंने सबसे कठिन दौड़ जीत ली। क्या आप जानते हैं कि ट्रायथलॉन मुझे और किस चीज़ से आकर्षित करता है? वे स्थान जहाँ प्रतियोगिताएँ होती हैं, आश्चर्यजनक रूप से सुंदर हैं: स्विस आल्प्स, बोस्फोरस, समुद्री तट, रेगिस्तान। यह इतना प्रेरणादायक है कि आप इन संवेदनाओं को बार-बार अनुभव करना चाहते हैं। पहाड़ों में साइकिल चलाना जितना कठिन है, वहां का नजारा उतना ही खूबसूरत है। मेरा तात्कालिक लक्ष्य विश्व चैंपियनशिप के लिए क्वालीफाई करना है। विश्व कप जीतने के बाद फिर क्या? (हँसते हुए)। अमेरिका में गोबी रेगिस्तान से लेकर चीन की दीवार तक तट से तट तक अद्भुत बहु-दिवसीय दौड़ें भी होती हैं। क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि यह वहां कितना सुंदर है? तो, अपनी क्षमता का उपयोग कहां करना है (हंसते हुए)। अन्य प्रकार के आत्म-साक्षात्कार के विपरीत, खेल एक बहुत ही निष्पक्ष खेल है। आप सोचते हैं, आप बात करते हैं, आप इसे स्वयं करते हैं। यहां कोई संरक्षणवाद और "अच्छा जिन" नहीं है। जितना आपने अपना सब कुछ दिया, वही परिणाम है।

ऊर्जा का एक अक्षय स्रोत

मारिया कोलोसोवा: घृणित लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ऊर्जा कहाँ से प्राप्त करें के प्रश्न पर। मुझे ऐसा लगता है कि मुझमें बहुत अधिक ऊर्जा है क्योंकि मैं हमेशा कुछ न कुछ बहुत शिद्दत से चाहता हूं, ठीक वही जो मैं नहीं कर पाता। कई लोग कहते हैं कि प्रेरणा किसी व्यक्ति के लिए किसी चीज़ का महत्व है, और कुछ का तर्क है कि प्रेरणा किसी चीज़ के प्रति व्यक्ति का असंतोष है। दोनों गलत हैं. मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, प्रेरणा महत्व और संतुष्टि के बीच का अंतर है। वे। यदि किसी व्यक्ति के लिए कुछ महत्वपूर्ण है और यह कुछ संतुष्ट नहीं है, तो यही अंतर है जो रिलीज के साथ क्षमता पैदा करता है बड़ी मात्रावह ऊर्जा जो व्यक्ति को सही दिशा में ले जाती है। इससे पता चलता है कि ऊर्जा गौण है। प्राथमिक लक्ष्य वह है जो आपने अपने लिए निर्धारित किया है। भव्य लक्ष्यों और उसके रास्ते में आने वाली दुर्गम बाधाओं से डरो मत। अपने डर पर काबू पाएं, क्योंकि ऊर्जा बहादुरों को दी जाती है।

प्रतिभा, विश्वास, आशा, प्रेम के बारे में

मारिया कोलोसोवा: मेरे लिए, एक मनोवैज्ञानिक के रूप में, कब कामुझे प्रतिभा के मुद्दों से निपटना था, और परिणामस्वरूप, प्रतिभाशाली लोगों की आगे की सफलता और प्रभावशीलता के बारे में सवालों के जवाब देने थे। और यहाँ आश्चर्य की बात है. भिन्न समान्य व्यक्ति, एक प्रतिभाशाली व्यक्ति पूरी तरह से अलग तरीके से विफलता का अनुभव करने में सक्षम होता है। वह उस स्थिति की चुनौती को स्वीकार करते हुए जीने में सक्षम है जहां विफलता की संभावना बहुत अधिक है, इस विफलता का अनुभव करें, इसका उपयोग करें और चुनी हुई दिशा में आगे बढ़ें। यह शानदार है। यदि हम खेल के बारे में बात करते हैं, तो मेरे पास काफी लंबी अवधि थी जब मैंने आखिरी में से एक को पूरा किया, मेरे परिणामों में वृद्धि नहीं हुई, और कुछ मामलों में वे गिर गए। सभी ने मुझसे कहा कि तुम अब जवान नहीं हो रहे हो, तुम एथलीट नहीं हो और यह सामान्य है, यह अच्छा है। लेकिन मैंने खुद से कहा: "या तो परिणाम बेहतर होने चाहिए, या आपको ऐसा नहीं करना चाहिए।" मैंने चुनौती स्वीकार की और आगे बढ़ गया।' मुझसे अक्सर पूछा जाता है कि मानवीय क्षमताओं की सीमा कहां है। यह बहुत कठिन प्रश्न है. धार्मिक दृष्टिकोण से, हम सभी छवि और समानता में बनाए गए हैं, यानी। ईश्वर के समान, एक चीज़ को छोड़कर: विश्वास, आशा, प्रेम हम केवल ईश्वर से ही मांग सकते हैं। बाकी, यदि उद्देश्य अच्छे के लिए है, तो दिया जाएगा। सीमा हमारे दिमाग में है, हमारे विचारों में है। मेरा मानना ​​है कि हर व्यक्ति प्रतिभा से संपन्न है और उसका उपयोग न करना और उसका विकास न करना बहुत बड़ा पाप है। मेरी प्रतिभा लोगों के साथ काम करना है। मैं इसे दूसरों से बेहतर कर सकता हूं। और अगर मैं देखता हूं कि मेरे काम, मेरी क्षमताओं से लोगों को फायदा होता है, तो इससे मुझे खुशी होती है।

क्यक्लामाशा-शॉप ब्रांड का इतिहास, जिसे अब हम अपने प्रियजन के साथ मिलकर विकसित कर रहे हैं, इस पोशाक के साथ शुरू हुआ। पिछले मिलान फैशन वीक में इसे पहने हुए फोटो खिंचवाने के बाद, मुझे रिकॉर्ड संख्या में पत्र और संदेश मिले, जिनमें पूछा गया कि यह किस ब्रांड की पोशाक है, इसे कहां से खरीदा जाए, क्या यह पोशाक मुझसे खरीदना संभव है, इत्यादि। यह पोशाक काफी सरल है, लेकिन किसी तरह सटीक और संपूर्ण है। यह उन लड़कियों के लिए है जो पहनावे से प्यार करती हैं और उन्हें समझती हैं। इसी तरह के एक दृश्य में, "द आयरनी ऑफ फेट" की बारबरा ब्रायल्स्की की नायिका, नम्र गोरी नाद्या गाती है और कोस्त्या से प्यार करने लगती है, साथ ही वह बहुत अच्छी भी लग रही है।

अत्सुरो तयामा पोशाक

काले शर्टफ्रंट और "टाबोर गोज़ टू हेवेन" शैली में एक पैटर्न वाली पोशाक। मैं अक्सर इसे ब्लाउज की तरह पहनती हूं। एक दुर्लभ वस्तु जिसे मैंने बिल्कुल अनायास खरीदा, अलमारी में एक वास्तविक लंबा-जिगर।

बाएं से दाएं: जूते ग्यूसेप ज़नोटी, जेफरी कैंपबेल, मार्नी

प्लेटफार्म जूते मेरी कमजोरी हैं. मुझे ये स्पीड आयरन बहुत पसंद हैं, ये हर किसी के पसंदीदा हैं। बाईं ओर ग्यूसेप ज़नोटी जूते हैं; वे सचमुच आपको एक नई ऊंचाई पर ले जाते हैं: आपकी ऊंचाई में लगभग सत्रह सेंटीमीटर जुड़ जाते हैं। एक बच्चे के रूप में, मुझे यकीन था कि वयस्क आकाश के करीब होते हैं, क्योंकि वे लंबे होते हैं। मेरे लिए ये जूते मेरे बचपन के विचारों की याद दिलाते हैं, और अच्छे लगते हैं। बीच में जेफरी कैंपबेल जूते हैं, मॉडल को ब्रूम कहा जाता है। वे पहले चार घंटों के लिए बहुत आरामदायक होते हैं, और फिर तुरंत बहुत असहज हो जाते हैं। लकड़ी के मंच के पीछे तीखी नाकऔर उनकी सभी आकृतियों ने मुझे उनके प्रति सहानुभूति का अनुभव कराया। लकड़ी का मंच काफी नाजुक है, और अगर वे टूट कर गिर जाते हैं, तो मैं निश्चित रूप से अपने लिए नया मंच मंगवाऊंगा। जल्द ही मुझे जूतों के लिए एक अलग छोटे घर की आवश्यकता होगी, लेकिन मार्नी जूतों के लिए हमेशा एक जगह होती है। मार्नी जूते दाईं ओर हैं, और ये किसी प्रियजन का उपहार है। वे भारी लेकिन आरामदायक हैं. दुर्लभ रंगों पर ध्यान दें: बोतल हरा, शरद ऋतु रंग मेपल का पत्ताऔर माउस ग्रे. अविश्वसनीय रूप से सुंदर पैलेट!

पोशाक मैं हूँ

जब मैंने किशोरों के मनोविज्ञान पर रंग के प्रभाव पर एक वैज्ञानिक पेपर लिखने में एक साल बिताया तो मुझे लाल रंग से प्यार हो गया। लाल क्रिया, गति और निर्णायक कार्रवाई का रंग है। इसके अलावा, लाल निषेध, खतरे और चिंता का भी रंग है। यह मेरे अद्भुत रूसी ब्रांड की एक लाल पोशाक है। कुछ साल पहले मुझे इस ब्रांड की एक लंबी आस्तीन वाली शर्ट दी गई थी जिस पर एक खूबसूरत कुत्ते की तस्वीर थी, और उसके बाद मैं किसी तरह भूल गया कि मैं कौन हूं। और जब मैंने इस छोटी लाल पोशाक को पहना, तो मुझे एहसास हुआ कि मुझे देशभक्ति के निशान "रशिया में नौकरानी" के साथ नई पसंदीदा मिल गई है। XS आकार में चीज़ें बनाने के लिए ब्रांड को विशेष धन्यवाद, और मुझे उन्हें सिलने की ज़रूरत नहीं है। मुझे इस पोशाक में नृत्य करना पसंद है, यह बहुत खूबसूरती से चलती है और ड्रैपिंग नाटकीय है।

क्लच नुत्सा मोडबैडज़े

यह मेरा पसंदीदा बैग है. नुत्सा ने एक सप्ताह में मेरे लिए क्लच बनाया, तब सर्दी थी, चार साल से अधिक समय हो गया था, और तब से मेरी अलमारी में ऐसा कुछ नहीं था जिसे मैं बार-बार अपने हाथों में पकड़ती। यह क्लच संभवतः पहले ही अपना ऊर्जा क्षेत्र बना चुका है। आकर्षक Nutsa सभी Nutsa Mobedadze उत्पादों के लिए चमड़े का चयन बहुत परिश्रम से करता है। मैं बिल्कुल नहीं जानता कि कैसे। लेकिन मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि हर साल क्लच पुराना होता जाता है और अधिक से अधिक सुंदर होता जाता है। खरोंचें, झुर्रियाँ और डेंट आपके प्रियजन के चेहरे पर झुर्रियों की तरह हैं। आप उन्हें उनके अनुभव के लिए प्यार करते हैं, कुछ व्यक्तिगत और पूरी तरह से व्यक्तिगत।

बायां स्तंभ ऊपर से नीचे तक: बिना नाम वाला चश्मा, प्रादा चश्मा, रे-बैन चश्मा; ऊपर से नीचे तक दायां स्तंभ: डी एंड जी चश्मा, विंटेज चश्मा, विंटेज चश्मा

मेरे पास चश्मों का एक बड़ा संग्रह है। आज मेरा पसंदीदा फ्रेम रे-बैन (बाएं कॉलम, नीचे) है, सव्वा ने मुझे दिया। सव्वा एक वास्तविक कलाकार हैं, न कि केवल मेकअप में। वह जीवन के कलाकार हैं। यह फ्रेम मुझ पर बिल्कुल फिट बैठता है। जब मैंने पहली बार उन्हें आज़माया, तो ऐसा लगा जैसे वे मेरे चेहरे पर रंगे हुए हों। मेरा दूसरा पसंदीदा फ़्रेम चौकोर और भारी है (बाएं स्तंभ, शीर्ष)। मैंने ये चश्मा बार्सिलोना की एक छोटी सी दुकान से खरीदा था। और जब मैंने ओलंपिया डेलल का साक्षात्कार लिया, तो उसने मुझे बदलने के लिए आमंत्रित किया: मैंने उसे चश्मा दिया, और उसने मुझे अपने संग्रह से कोई भी जूता दिया। मैंने मना कर दिया। और मुझे इसका अफसोस नहीं है. सम्मान का तीसरा स्थान बड़े आकार के चश्मे को जाता है नीला रंग(दायां कॉलम, नीचे)। यह विंटेज है, हमने इसे इटली में एक लोकेशन शूट के दौरान खरीदा था, जहां हम अपने प्रिय से मिले थे। लेकिन क्षण के महत्व के संदर्भ में, वे निश्चित रूप से पहले स्थान पर हैं।

स्कर्ट यिगल अजरूएल

वह रिहैब शॉप शोरूम में मेरा इंतजार कर रही थी। मैं इस स्टोर और इसकी मालिक नताशा डोगाडिना की सराहना करता हूं। उसका स्वाद बेहतरीन है और शोरूम से खाली हाथ निकलना असंभव है। इस स्कर्ट के साथ यही हुआ: इस पर प्रभावशाली छूट थी, और नताशा के अनुसार, मुझसे पहले भी कई लोगों ने इसे आज़माने की कोशिश की थी। लेकिन यह काम नहीं कर सका, लेकिन मैंने इस पर प्रयास किया और इसमें विकसित हुआ। बिल्कुल मेरी बात! जब भी मैं इसे पहनता हूं, मुझे पुरुषों से प्रशंसा मिलती है, और लड़कियां मुझसे पूछती हैं कि मैं इसे कहां से खरीद सकता हूं। मैं इसे विनाइल रिकॉर्ड की बनावट से जोड़ता हूं।

चमड़े की स्कर्ट MM6, ब्लाउज-बॉडी मैसन मार्टिन मार्जिएला

मैंने मिलान के रिनासेंटो में स्कर्ट खरीदी, इसे दो बार सिलवाया - और अंत में मुझे एकदम सही पेंसिल स्कर्ट मिल गई। इसे पहनने का मेरा पसंदीदा तरीका एक साधारण सफेद या ग्रे टी-शर्ट है। मैं इसकी अत्यधिक प्लास्टिक, लचीली त्वचा के लिए इसकी सराहना करता हूं। मुझे ऐसा लगता है कि यह चीज हमेशा मेरी अलमारी में रहेगी। मुझे एक स्टार वाले ब्लाउज-बॉडीसूट की तलाश करनी थी। अधिक सटीक रूप से, उसके पीछे नहीं, बल्कि इस प्रिंट के पीछे। यह ब्रांड के बहुत पुराने संग्रह से है। मैं ब्रांड के इतिहास के बारे में एक बड़ी विशेषता लिख ​​रहा था और उन्हीं सितारों वाली एक फर्श-लंबाई वाली पोशाक देखी। इस तथ्य के बावजूद कि जब मैं मैसन मार्टिन मार्जिएला ब्रांड का उल्लेख करता हूं तो मैं बिल्कुल समान रूप से सांस लेता हूं, यह वास्तव में मेरा सौंदर्य नहीं है, लेकिन यह वह प्रिंट था जो मेरी आत्मा में डूब गया। मैं ऑनलाइन शॉपिंग का सच्चा प्रशंसक हूं और अगर वह बेशकीमती फ्लोर-लेंथ ड्रेस नहीं, लेकिन सेल स्लीव्स वाला यह ब्लाउज ढूंढने में सक्षम हूं। और हाँ, मत भूलो, यह भी एक बॉडीसूट है।

बनियान लुब्लू किरा प्लास्टिनिना

LUBLU शोरूम ने पिछले साल मुझे यह कोट उपहार के रूप में दिया था। हां हां। पहले, यह XXL आकार में बड़े नुकीले कंधों वाला एक कोट था, जिसे मैंने काट दिया - और परिणाम से बहुत प्रसन्न था। सामान्य तौर पर, मेरा मानना ​​है कि सबसे खूबसूरत चीजें वे हैं जिन्हें आप ऑर्डर करने या बदलने के लिए सिलते हैं। मेरी अलमारी में नब्बे प्रतिशत बदली हुई और सिले हुए सामान हैं।

कोट कोर्स माइकल कोर्स

लगभग चार साल पहले मैं बहुत अधिक वजन के साथ एक शूट से मिलान से बाहर जा रहा था। लेकिन मैं इस खरीदारी से इनकार नहीं कर सका: फैशन मानकों के अनुसार, यह एक लंबे समय तक चलने वाली वस्तु है। और मुझे वह पसंद है। यह कभी भी स्टाइल से बाहर नहीं जाता है और ग्रे रंग का शेड ही सही है। मैं इसे चमड़े की बेल्ट के साथ पहनना पसंद करता हूं - सिल्हूट जैसा दिखता है hourglass. और मुझे वास्तव में कपड़ा पसंद है: कश्मीरी के एक छोटे से मिश्रण के साथ उच्च गुणवत्ता वाला ऊन।

विंटेज बैग

यह बैग मुझे मेरी प्यारी आंटी इरा ने दिया था। यह उसकी युवावस्था से है, हालाँकि उसकी चाची को बैग पसंद नहीं था और वह शायद ही इसे पहनती थी। और जब मैंने इस खजाने को चुंबन ताले के साथ देखा, तो मुझे एहसास हुआ कि मैं लंबे समय से मिलने का इंतजार कर रहा था। मैं इन बैगों पर विश्वास नहीं करता, हालाँकि, ईमानदारी से कहूँ तो, मेरे पास एक जोड़ा है। लेकिन मेरा दिल हमेशा ऐसी खोजों के प्रति समर्पित रहता है।

यूटर्क क्रॉस

एक अन्य संग्रह क्रॉस के आकार के आभूषण हैं। मैं इस प्रतीक को धार्मिक अर्थ नहीं देता। यह, यूटेर्क, मेरे लिए सबसे मूल्यवान है। मेरे प्रिय ने इसे चुना - और उसने इसे छोड़ा नहीं: मेरे संग्रह से सौ से अधिक "प्रदर्शनियों" में से, यह नंबर एक है।

विंटेज बैग

मिलान से खोजें: अंदर कढ़ाई और मोती की परत वाला बैग। मुझे पैटर्न में एकत्रित आकार और शेड्स बहुत पसंद हैं। मुझे सौ प्रतिशत यकीन है कि मुझे ऐसा कोई व्यक्ति कहीं भी नहीं मिलेगा।

ज़ेडिग और वोल्टेयर बैग

बहुत व्यावहारिक बात है. गहरे बरगंडी शेड और सही आकार के कारण मुझे यह पसंद आया। मुझे आम तौर पर Z&V पसंद है: इस ब्रांड के संग्रह में द डोर्स के मेरे पसंदीदा संगीत और कुछ प्रकार के लापरवाह शैमैनिक मूड के अनुरूप कुछ है।

सैंटोनी जूते

मुझे फ्लैट जूते पसंद नहीं हैं. अपवाद - पेटेंट वाले चमड़े के जूतेसैंटोनी. इस ब्रांड के सभी जूते शुरू से अंत तक हाथ से बनाए जाते हैं: मैं व्यक्तिगत रूप से इस बात से आश्वस्त था जब मैंने एक बार एंकोना के पास सैंटोनी फैक्ट्री का दौरा किया था। पहली बार जब मैंने उन्हें पहना, तो मुझे यह देखकर आश्चर्य हुआ कि मुझे कैसा महसूस हुआ: ऐसा महसूस हुआ कि आपने अपने पुराने अच्छे जूते पहने हुए हैं जो आपके पैरों पर पूरी तरह से आराम से फिट होते हैं। मुझे इन्हें पूरी तरह से लड़कियों जैसी बेल स्कर्ट और ड्रेस के साथ पहनना पसंद है।

विंटेज कोट

एक अजीब कोट, एक गोल पैटर्न के अनुसार काटा गया: इसलिए इस चीज़ को कैसे पहना जा सकता है, इस पर अनगिनत विविधताएं हैं। शीर्ष पर एक पतली या चौड़ी बेल्ट इस वस्तु की ज्यामिति को बदल सकती है। इसे मेरे जीवन के सबसे अजीब समय के दौरान बार्सिलोना में खरीदा गया था: शायद इसीलिए मैं इसे बहुत कम ही पहनता हूं।

स्कर्ट क्यक्लामाशा-दुकान

मोरक्को में, मैंने और मेरे प्रिय ने कपड़े के चार अलग-अलग टुकड़े खरीदे - प्रत्येक का अपना अनूठा प्रिंट था। प्रत्येक कट - हस्तनिर्मित. चार अलग-अलग कपड़ों से, हमने क्यक्लामाशा-शॉप के लिए केवल चार स्कर्ट बनाईं। मैं अभी तक नहीं जानता कि मैं किसे रखूंगा। या यह एक, चमकदार नीली नसों के साथ, या दूसरा - बेज और लाल रंग के साथ। लेकिन मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि यह चीज मेरी सबसे सफल चीजों में से एक है।

मैक्स एंड कंपनी टोपी

मुझे ऐसा लगता है कि जो महिलाएं टोपी नहीं पहनतीं, उनमें बदलाव की क्षमता सीमित हो जाती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रयोग करने और अपने स्वयं के स्वरूप की तलाश करने से न डरें। टोपियों से मेरी गहरी दोस्ती है: मुझे फेडोरा, मुलायम किनारे वाली टोपियां और गर्मियों में समुद्र के किनारे पुआल और बड़ी टोपियां पसंद हैं। मैं अक्सर उन्हें पुरानी दुकानों से खरीदता हूं, खुद पहनता हूं और फिल्मांकन के लिए उनका उपयोग करने का आनंद लेता हूं।

नक्काशीदार जैकेट

एक जटिल टुकड़ा: वास्तुशिल्प कंधों के साथ, पीछे एक लेस-अप रीढ़ और आगे और पीछे की पूंछ पर एक असामान्य कटआउट। घरेलू नाम "बॉडी जैकेट" प्राप्त हुआ। मैं सांस रोककर कार्वेन के पास जाता हूं। गिलाउम हेनरी जो करता है वह बहुत सूक्ष्म, विडंबनापूर्ण और बेहद सुंदर है। मैं अपनी अलमारी में पतझड़-सर्दियों 2012/2013 का संपूर्ण संग्रह देखना चाहूँगा। वह अच्छा रहेगा!

मिउ मिउ पंप

दुनिया के सबसे आरामदायक और खूबसूरत जूते।

विंटेज पोशाक

पहले, यह एड़ी-लंबाई वाला कफ्तान था। इस चीज़ ने मुझे इसे पूरी तरह से फिर से बनाने के लिए प्रेरित किया: यह बहुत सुंदर निकला। कफ और शर्टफ्रंट पर ट्रिम हस्तनिर्मित है। मैंने इसे एम्स्टर्डम में खरीदा - विंटेज खोजने के लिए मेरा पसंदीदा शहर।

कोह समुई पर अंगूठी खरीदी गई

यह थाईलैंड का ट्रिपल रिंग है। उसके साथ बहुत कुछ है अच्छी संगतिजुड़ा हुआ, यह मेरी भाग्यशाली सजावट है. उस दुकान में बिकने वाले सभी आभूषण बहुत रचनात्मक और द्वारा डिजाइन किए गए थे एक खूबसूरत जोड़ी: वह डिज़ाइन लेकर आती है, वह हाथ से अनोखे झुमके, अंगूठियां और हार बनाता है।

इत्र: बायरेडो जिप्सी वॉटर, कोको मैडेमोसेले चैनल, एंजेल थिएरी मुगलर, कॉमे डेस गार्सन्स

मैं सात वर्षों से अधिक समय से कोको मैडेमोसेले चैनल और एंजेल थिएरी मुगलर सुगंध का उपयोग कर रहा हूं। ये मेरे परम पसंदीदा हैं. एक साल से भी अधिक समय पहले, मैं एक खोज करने के लिए भाग्यशाली था: एक शूट पर मैं बायरेडो ब्रांड के संस्थापक बेन गोरहम से मिला, और इत्र के लिए एक नया प्यार पाया। बायरेडो सुगंध जटिल, अनुगामी और भारी होती हैं। मेरे पसंदीदा हैं एम/मिंक, जिप्सी वॉटर और सेवन वील्स। कॉम की एक भारी बोतल डेस गार्कोन्सयह मुझे एक दोस्त, वोग की सौंदर्य संपादक रीता कोरोलेवा ने दिया था: यह उपहार दो बार सफल हुआ - मैं और मेरी प्रेमिका इस खुशबू का एक साथ उपयोग करते हैं।

मारिया कोलोसोवा दो की निर्माता हैं सफल व्यवसाय, शानदार बिजनेस कोच, आयरनमैन धीरज दौड़ के कोच और मल्टीपल फिनिशर, पत्रकारीय लेखों के लेखक और वैज्ञानिक कार्य, एक ऐसा व्यक्ति जिसने अपना पूरा जीवन पेशेवर रूप से मानवीय प्रतिभा के प्रश्न का उत्तर खोजने और अपने लिए ऐसे लक्ष्य निर्धारित करने में बिताया है जो सामान्य की सीमाओं से परे हैं।

मारिया की ट्रेनिंग लॉन्च में मदद करती है गहरी प्रक्रियाएँमनुष्यों में - परिवर्तन की प्रक्रियाएँ। अपनी प्रतिभा, अपने विशेष उपहारों को महसूस करने के लिए, बेहतरी के लिए खुद को बदलें। प्रेरणा और जागरूकता की प्रक्रियाएँ शुरू करें: मैं वास्तव में कौन हूँ, मैं ऐसा क्या कर सकता हूँ जो मैंने अभी तक नहीं किया है? अपने भीतर की मैराथन खोजें और दौड़ें।

"ट्रांजिट ज़ोन", "यू कैन डू मोर" पुस्तकों के लेखक, प्रेरणा और लक्ष्यों को प्राप्त करने के बारे में प्रशिक्षण के निर्माता "आप और अधिक कर सकते हैं", कार्यक्रम "ग्रोइंग ए जीनियस" के लेखक। अच्छे माता-पिता के लिए प्रशिक्षण सत्र। मारिया अग्रणी कंपनियों के शीर्ष प्रबंधकों, राजनेताओं और प्रतिनिधियों को प्रेरणा, व्यावसायिक संचार, प्रबंधन के मुद्दों पर सलाह देती हैं मानव संसाधन द्वाराऔर प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करने के साथ-साथ शैक्षणिक संस्थानों के प्रमुखों, अभिभावकों को बच्चों की बौद्धिक और रचनात्मक प्रतिभाओं के विकास और उनकी क्षमता के प्रकटीकरण पर जोर देना चाहिए।

व्यावसायिक शिक्षा:

• 1985-1991 — मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी का नाम रखा गया। एम.वी. लोमोनोसोव, मनोविज्ञान संकाय (सम्मान के साथ);
• 2001 - एमएसटीयू आईएम। एन.ई. बॉमन, एमआईपीकेके विभाग, विशेषता " लेखांकनऔर ऑडिट" (सम्मान के साथ)।

अतिरिक्त शिक्षा। प्रमाणित सेमिनार/प्रशिक्षण:

• 1991 - हम्बोल्ट विश्वविद्यालय में इंटर्नशिप, मनोविज्ञान में विशेषज्ञता;
• 1992 - जे. ग्राइंडर के मार्गदर्शन में एनएलपी पर अंतर्राष्ट्रीय सेमिनार का डिप्लोमा;
• 2003 - आईजीआईएसपी ट्रेनर का डिप्लोमा;
• 2004 - बीएससी (आईबीडीए) पर आधारित विकास और प्रबंधन में डिप्लोमा;
• 2005 - वार्ता के क्षेत्र में प्रशिक्षक के रूप में अंतर्राष्ट्रीय डिप्लोमा।

कार्य के मुख्य क्षेत्र.

निम्नलिखित क्षेत्रों में प्रशिक्षण के विकासकर्ता और प्रस्तुतकर्ता:

• सामान्य और रणनीतिक प्रबंधन;
• व्यावसायिक संपर्क;
• व्यक्तिगत प्रभाव;
• ग्राहकों के साथ काम करें: बिक्री, सेवा;
• टीम वर्क: गठन और प्रबंधन।

प्रबंधन और विकास (कोचिंग) के क्षेत्र में प्रबंधकों के साथ परामर्श।

पेशेवर अनुभव:

• 1990-1998 - एक विशेषज्ञ और प्रबंधक के रूप में प्रतिभाशाली बच्चों के विकास और प्रशिक्षण के लिए कार्यक्रमों के विकास और कार्यान्वयन से संबंधित विभिन्न वैज्ञानिक और शैक्षणिक संस्थानों में काम करना;
• 1998-2003 - रूसी और विदेशी कंपनियों की विभिन्न व्यावसायिक संरचनाओं में प्रबंधक और शीर्ष प्रबंधक के रूप में काम करना;
• 2003 - वर्तमान - केंद्र प्रमुख व्यावसायिक प्रौद्योगिकियाँप्रबंधन "STIMUL", बड़ी रूसी और विदेशी कंपनियों में प्रबंधन के अनुकूलन, विकास और कर्मियों के प्रशिक्षण से संबंधित परियोजनाओं का कार्यान्वयन;
• 2008 - वर्तमान - साझेदारी में बनाए गए एक सामाजिक रूप से उन्मुख व्यवसाय का निर्माण - स्वस्थ भोजन कैफे की स्वस्थ खाद्य श्रृंखला के मालिकों और कार्यकारी निदेशक में से एक (दिसंबर 2012 तक श्रृंखला में 16 कॉफी दुकानें और 44 वेंडिंग मशीनें शामिल हैं)।
• 2011 - फाउंडेशन सामाजिक कार्यक्रमस्वस्थ भोजन कैफे की श्रृंखला "स्वस्थ भोजन" को एक सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण परियोजना के रूप में मान्यता देता है (पुरस्कार - सामाजिक व्यवसायीरूस 2011)।
• अनुभव परियोजना कार्यएक प्रशिक्षक, कार्मिक मूल्यांकन के लिए परियोजना प्रबंधक, व्यवसाय विश्लेषक, कार्मिक सलाहकार के रूप में।

• प्रेरणा का आकलन और प्रेरणा प्रबंधन की प्रभावशीलता।
• लक्ष्यों की संरचना के साथ कार्य संरचना के अनुपालन का आकलन करना (प्रबंधक व्यवसाय रणनीति को व्यवहार में कितने प्रभावी ढंग से लागू करते हैं)।
• मानव संसाधन की लाभप्रदता का आकलन करना।
• प्रशिक्षण आवश्यकताओं, प्रशिक्षण लागत-प्रभावशीलता और सीखने के प्रभावों का आकलन करना।
• कर्मचारी निष्ठा मूल्यांकन.
• कंपनी की प्रबंधन क्षमता का आकलन करना।
• दक्षताओं का व्यक्त मूल्यांकन।

परामर्श:

• बीएससी पर आधारित एक प्रबंधन प्रणाली का विकास (लक्ष्य निर्धारित करना और एक परिचालन योजना प्रणाली बनाना)।
• ग्रेड और KPI की एक प्रणाली का विकास।
• कार्मिक प्रमाणन प्रणाली का विकास और कार्यान्वयन।
• कंपनी प्रबंधन प्रणाली का अनुकूलन।
• स्टाफ संख्या का अनुकूलन.
• प्रशिक्षण के लिए मूल्यांकन की आवश्यकता है।
• एक प्रशिक्षण केंद्र कर्मचारी प्रशिक्षण का निर्माण मुख्य योग्यताएं(शीर्ष प्रबंधकों से बिक्री प्रबंधकों तक)।

प्रकाशनों में प्रकाशन: "कैरियर", "प्रोफ़ाइल", "ओगनीओक" "मानव संसाधन प्रबंधन", "कंपनी का रहस्य", "अभिजात वर्ग कार्मिक", "मानव संसाधन प्रबंधन" "फार्मपर्सनल", "सब कुछ स्पष्ट है", "वेदोमोस्ती ”, “मॉस्को टाइम्स” “”कार्मिक मामला”।