Православные четки — как правильно перебирать и молиться по четкам. Четки: как крутить, виды

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Родоначальницей современных четок принято считать Индию. Еще в древние времена, не умеющие считать верующие, помогали себе разными способами: перекладывали орехи или камушки с одной кучки в другую, вязали узелки на веревках и кожаных ремнях, нанизывали ракушки, семена, косточки или брусочки на шнурки.

Это удобное приспособление получило широкое распространение практически на все религиозные течения, не исключением стало и православие.

Для чего нужны четки православным христианам

Основная функция четок – подсчет определенного количества молитв, которые произносит христианин. Возносить молитву нужно искренне, с чистым сердцем, не отвлекаясь на посторонние шумы и действия. Четки прекрасно помогают сосредоточиться именно на священных словах, не отвлекаясь на подсчет уже произнесенных молитв.

Еще одна функция – напоминание, что верующий должен постоянно творить молитвенный щит, очищая свою душу и прося милости и прощения у Бога. Многие христиане забывают молиться в течение дня, произнося молитву только утром или вечером. Если носить четки с собой на запястье руки, они будут напоминать о вознесении молитвы днем.

Зачем еще могут пригодиться

Четки помогают расслабиться и успокоиться, сосредотачиваясь только на молитву, очищая ум от мирских мыслей и забот. Перебирая гладкие бусины подушечками пальцев можно снять головную боль, избавиться от гнева и агрессии, научиться терпению и покаянию.

Четки в православной религии – виды

Православная церковь дает разрешение на использование четок, которые мы привыкли видеть чаще всего. Они представляют собой нить с бусинами, концы которой сомкнуты в круг. На месте соединения двух концов нити – крест, увенчанный кисточкой. В древности использовали разные виды четок, в том числе «лестовки», по которым молились старообрядцы. Такие четки вязались из веревки, вместо бусин завязывали петли, в которые вставлялись скрученные листки с написанными молитвами. Верующие видели в таких четках «лестницу в небо». В наше время такой аксессуар причислен к устаревшему, и не применяется в обращении православными.

Четки для православных христиан делают из разных природных материалов, христиане не стремятся к роскоши, поэтому чаще всего для их изготовления используют дерево. Цвет и размер бусин не имеет значения, главное, чтобы четки удобно сидели в руке и были соблюдены правила по количеству зерен.

Христианские четки имеют число бусин, кратное 10, либо , подобно числу земных лет Иисуса. Для мирян обычно изготавливают четки из 10, 30, или , для тех, кто посвятил себя служению Господу, число зерен может насчитывать до 1000 единиц. Четки носят на запястье руки, на шее, или в специальном тканевом мешочке.

Каждый десяток бусин разделен между собой маленьким крестиком, либо бусинкой другого размера. Место сцепления нити в круг увенчано большим крестом с кисточкой. Постоянно пользуясь четками, они впитывают настроение и энергетику своего владельца, поэтому этот аксессуар считается личным. Исключение составляет ритуал передачи или дарения четок от учителя к ученику, а также от отца к сыну.

Четки в православии – как правильно пользоваться

Важно, чтобы четки удобно лежали в руке и не были слишком тяжелыми. Только полное созвучие этого аксессуара с владельцем позволит возносящему молитву полностью расслабиться и отрешиться от внешнего мира.

По четкам можно читать любые молитвы, главное, чтобы они исходили от сердца и были искренними. Для ежедневных обращений к Богу рекомендуется читать молитву Иисусу: «Господи, Иисусе Христе, помилуй меня, грешного». Прочитав 10 раз, пальцы почувствуют перемычку, на которой можно прочесть молитву Богородице: «Пресвятая Богородица, моли Бога за нас».

Если какая-то ситуация требует особого внимания, то эти молитвы можно заменить на подходящие случаю: за болящих, за ребенка, за здравие, за упокой. Нося при себе четки, при каждом удобном случае перебирайте зерна, вознося молитву. Со временем, слова будут литься сами, без каких-либо усилий, а состояние молящегося будет схоже с легким трансом.

Монахи и православные служители относятся к своим четкам, как к сильному оберегу от злых духов и нечисти, поэтому этот аксессуар они не выпускают из своих рук, ассоциируя его со святым щитом.

Чтобы отличить православные четки от неправославных — обратите внимание на количество звеньев. У православных четок оно кратно десяти: 20, 30, 50, 100, 150. Материал — либо кожа (лестовка), либо шерсть (узелки вместо камней). Деревянные или каменные четки тоже встречаются в Православии, однако пришли они к нам из других культур.

Перед покупкой четок для молитвы принято брать благословения священника.

Виды православных четок

Брояница

Брояница является сербским вариантов православных чёток. Это упрощенная и компактная версия вервицы, а потому напоминает домашнее шитьё. Брояницу нужно носить на руке как браслет. Брояницу изготовляют из шерсти, синтетической ткани или кожи. Данные чётки состоят из 33 узелков, которые символизируют число лет пребывания на земле Иисуса Христа. Главная деталь чёток — в месте соединения концов шнура крепится небольшой равносторонний крест из дерева или металла, часто драгоценного, на котором может быть выгравирована или нарисована маленькая иконка.

По народному преданию, получить брояницу можно только в качестве подарка.

Вервица

Вервица — чётки из верёвки с навязанными узелками. Это основной вариант православных чёток. Именно их продают в церковных лавках и приходских магазинах. Плетутся особым способом из цельного куска шерстяной ленты. Иногда в виде креста.

В отличии от брояницы, вервица имеет 100 узелков, которые разделены между собой через каждые 10 или иногда 25 бусин узелком другого размера. Бывают вервицы большего количества узелков (до тысячи) и меньшего (33 и 10), которые можно носить в виде браслета или кольца.

Лестовка

Лестовка — старообрядческие чётки. Выглядят как соединённая в кольцо лента со специальными петлями-бобочками, в которые вставлены свернутые бумажные валики. В бумажные валики вписываются краткие молитвы (например, «Господи, помилуй») для облегчения молитвенного труда верующих.


Преподобный Серафим Саровский на иконах часто изображается с четками-лестовкой. Кроме Серафима, лестовки использовали Сергий Радонежский, матушка Александра, первоначальница Дивеевская, Илия Муромец, Еразм Киево-Печерский, Марк Молчальник Саровский, праведная Иулиания Лазаревская. На фотографиях Серафима Звездинского и Серафима Вырицкого мы также видим лестовку — символ духовного восхождения от земли на небо

Исконно русские четки

На Руси православные пользовались, в основном, чётками лестовкой. Лестовка представляет плетеную кожаную ленту, сшитую в виде петли. Древняя лестовка имеет 100 простых ступеней и 9 «великих». Они располагаются по 3 ступени в начале, середине и конце лествицы. Эти ступени обозначают девять чинов ангельских. Начало и конец лестовки отмечены промежутками без ступеней, символизирующими небо и землю. «Великими» ступенями лестовка разделяется на 4 неравных участка.

В первом участке расположено 12 ступеней. Эти ступени символизируют 12 апостолов.

На втором участке находится 38 ступеней. Они обозначают 38 недель, которые Пресвятая Богородица носила во чреве Младенца Иисуса Христа.

До третьей великой ступени нанизано 33 ступени (годы земной жизни Спасителя).

В последней четвёртой ступени идут 17 ступеней, символизирующих 17 ветхозаветных пророчеств о Христе.


Традицию использования чёток в Православии заложил Пахомий Великий — египетский монах, живший в III в. Также есть сведения, что чётками пользовались Василий Великий и Антоний Великий

Раньше каждый благочестивый христианин должен был 7 раз пройти лестовку (т. е. прочитать 700 молитв Иисусовых). Для этого подсчета под лапостками делали передвижки — семь нанизанных на ленту прямоугольников, по числу 7 таинств церковных. Это практическое значение передвижек в современных лестовках отсутствует, они делаются или символически, или лапостки просто плотно пришивают друг к другу.

Кроме обычной лестовки, встречаются «Богородичные лестовки» на 150 ступеней. Они имеют позднее происхождение и сделаны для исполнения «Богородичного правила».

Как молиться по четкам

Четки — обязательный предмет для монашествующих. Мирянам можно молиться без четок. Строгих правил, как молиться по четкам нет.

Протоиерей Игорь Фомин:

«Молиться по четкам очень просто. Каждая бусина — это одна молитва. Зажимаете между двумя пальцами бусинку и читаете умом и сердцем молитву. Допустим, Иисусову молитву: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного». Или молитвы Богородице: «Пресвятая Богородице, спаси нас», «Богородице Дево, радуйся…» Ангелу Хранителю; вашему святому — вариантов множество. Если на нитке между большими бусинами нанизано десять маленьких, то и молитв надо прочитать десять. А на большую бусину — особую молитву. Например, Отче наш, Символ веры или Пятидесятый псалом...»

Часто чётки используются для молитвы по Богородичному правилу. В этом случае, нужно зажать пальцем одну бусинку и прочитать: «Богородице, Дево, радуйся!». И так десять раз. После этого, на большой бусинке скачать особую молитву. Так же молимся и в других случаях. Например, Иисусовой молитвой.


Преподобный Паисий Святогорец рассказал интересную историю о зарождении традиции молиться по чёткам. Во времена, когда ещё не было часов, один древний монах усердно молился по чёткам. Но лукавый постоянно мешал ему в молитве. То и дело, бес развязывал узлы на чётках подвижника, и тот не мог сосчитать, сколько нужно делать молитв и класть поклонов. Поэтому монах кланялся до изнеможения, пока не падал от усталости. Тогда Ангел Господень пожалел монаха и показал, что надо связать чётки так, чтобы на каждом узле было девять крестов. Бес боялся креста и уже не мог помешать монаху в молитве. А девять крестов в чётках символизируют девять ангельских чинов

Перед покупкой четок принято брать благословения. При этом, батюшка может дать наставление, на сколько именно звеньев приобрасти четки и какие молитвы читать.

Во время молитвы четки держат левой рукой, перебирая звения большим пальцем после каждой молитвы.

Нежелательно использовать четки не по назначению. Некоторые носят четки на шее, вешают в машину или даже крутят на пальце. Конечно же, поступать так с православными четками не следует.

ЧЕТКИ

Для чего нужны четки: религиозная святыня или модный аксессуар?

История происхождения четок уходит своими корнями к индийским суфиям во II тысячелетие до н.э. Символ веры, наделенный культовыми качествами, со временем перешел в другие религии как предмет для создания ритма, сохранения концентрации внимания и средство для счета прочитанных молитв. В православии их именуют «духовным мечом», преподнося монахам на постриг. Буддисты достигают просветления, часами медитируя с ними в руках. В восточных единоборствах ими тренируют пальцы рук, вырабатывая ловкость и силу мышц. А такие известные люди отечественной литературы, как Агния Барто, Анна Ахматова и Борис Акунин не единожды упоминали их в своих произведениях. Чуть позже обрели и другие значения, став отличительной чертой статуса своего обладателя, а также украшением человека. Считается, что четки в подарок из полудрагоценных камней обладают магической и целительной силой. Эффект зависит от используемого минерала.

Самые древние образцы изготавливались из подручных вещей. Для этого использовались косточки плодов растений, дерево, кости животных, камни. В обиходе встречаются две большие группы: перекидные и круговые четки. Первый вариант подразумевает набранные на ленту плоские пластины, перебрасываемые через пальцы быстрыми движениями рук. Второй – нанизанные на замкнутый в кольцо шнур или нить бусины, имеющие округлую форму. Четки присутствуют в разных религиях, с помощью перебора элементов достигается духовная сосредоточенность. Для каждого вероисповедания четки и их значение имеют свои черты.

Ислам

Существует несколько разновидностей, именуемых «тасбих» или «субха». Большие состоят из 99 звеньев по количеству «имен» Аллаха. Малые мусульманские четки насчитывают 33 или 11 бусин, после каждого одиннадцатого элемента идет специальный разделитель (зерно иной формы). Характерным признаком является привеска. Делается это для удобного отсчета молитвы, по количеству ее частей. В современной культуре известны электронные четки у мусульман, регулируются они простым управлением. Одна кнопка суммирует молитвы, другая сбрасывает. Их число отражается на дисплее.

Христианство

Шнур с бобочками, символизирующий восхождение по ступеням к небу и духовную близость с Богом. В народе именуется лествицей или вервицей, если замыкается в кольцо. В обиход верующих православные четки ввел св. Пахомий в IV веке. Модели их могут отличаться по видам. Так, 33 детали символизируют возраст Христа, кратное десяти количество обозначает число заповедей, двенадцати — апостолов. К краю ленты часто крепится крест или лапостки (лепестки, ладонки). Три из них означают Бога в трех его Ипостасях, четыре – первых евангелистов.


Буддизм

Ведут свое начало с III века. Обязательно замкнуты в кольцо и могут содержать 18, 21, 27, 54 или 108 бусин и привеску-разделитель – крупное звено. Называются буддийские четки «мала», что в переводе означает гирлянда. Часто встречаются образцы с разной формой и цветом зерен, что передает отличие мантр друг от друга. В религиозном учении перебирание элементов делается для философских размышлений. Тантрические четки отличает наличие шнурка из 5 разноцветных нитей, где каждая представляет стихию: воду, воздух, пространство, огонь, землю. Они символизируют собой очередную ступень на пути к просветлению личности.


Интересные факты о четках: рекорды и достижения

Самые большие в истории человечества были изготовлены в 2008 году монахом из Японии Хаяши Хироши в дар центру буддизма «Ринпоче Багша». Их вес составил 350 килограмм. Огромные шары были выполнены из эссинганга — уникального африканского дерева розовой породы. Поскольку растение является долгожителем и накапливает фактурные кольца на срезе своего ствола, их отличала оригинальная расцветка.

Самые длинные были изготовлены турком Мустафой Кара. Их протяженность составила 25 метров, материалом для них стала сосна. Прежде чем получить запланированный мастером результат, ему пришлось переработать 500 килограмм древесины.

Рекордсменом по количеству четок стал Фархад Октай, уроженец Азербайджана, собравший в свою коллекцию образцы всех религий мира. Их общее количество составило 3000 штук.

В Европу в подарок когда-то привез Александр Македонский из Персии, после чего они прижились на просторах местных земель. Но самым дорогими за всю историю мира считается образец из идеально отполированного черного коралла с искусной серебряной инкрустацией.

Нерелигиозное использование четок: современная практика

Помимо религиозного символизма четки используются и в качестве украшений. Любители модных аксессуаров предпочитают четки из натуральных камней , так как их внешний вид эстетичен и позволяет использовать целебную силу природного материала в повседневной жизни. Стильный атрибут можно встретить в виде аналога бусам, колье или браслетам. Автолюбители часто вешают четки на зеркало в машине. В Греции их называют комболи, они являются олицетворением мужественности и стати, позволяют играя скоротать время.

Психологи рекомендуют перебирать бусины в руках стеснительным и скромным людям, чтобы выработать в себе уверенность и силу духа. Полезны они для успокоения нервной системы как органичная часть мануальной терапии. Так как на ладони содержится множество нервных точек, прикосновение четок воздействует на них, выравнивает дыхание, нейтрализует головную боль, способствует устранению депрессии и последствий стрессов. Перебирая бусины при участии безымянного пальца, вы без труда избавитесь от перепадов давления, а при зажатии звеньев в кулаке повысите иммунитет.

Благодаря силе камней четки насыщают человека положительной энергетикой, являются его физическим и эмоциональным талисманом. Они могут стать прекрасным средством для обретения внутренней гармонии и будут полезны в качестве подарка близким людям.

Четки - это неотъемлемый атрибут множества религиозных традиций. Как минимум, различают буддийские, индуистские, мусульманские четки. В одном ряду с ними стоят и христианские. Последние, в свою очередь, подразделяются на несколько типов, в соответствии с конфессиональными особенностями и схемой устройства. В данной статье мы рассмотрим именно православные четки как предмет, наиболее широко распространенный в границах русскоязычного мира.

Предназначение четок

Первое, о чем следует сказать, так это о том, что общей практикой всякой религии является молитва. Некоторые тексты при этом принято произносить много раз подряд, что требует определенной системы подсчета. Именно эту роль и выполняют специальные бусы, называемые четками: перебирая их в руках, достаточно легко отслеживать число произнесенных молитвословий. По сути, это единственное собственно религиозное предназначение этого предмета. И православные четки - не исключение.

Иногда, правда, некоторые их виды используются в качестве религиозного украшения. Например, часто это происходит в католических приходах, где четки вешают на статуи святых, особенно Девы Марии. Кроме того, помимо основной своей функции, специальные бусы для молитвы являются одним из атрибутов монашеского облачения.

Православные четки: классификация

Что касается четок, присущих сугубо восточной христианской традиции, то на данный момент их существует два вида. Первый можно назвать исконно православным, так как он наиболее древний. Такой тип четок называется лестовками. Однако в настоящее время они сохраняются преимущественно старообрядцами, тогда как в официальном православии играют роль устаревшего пережитка.

Второй тип имеет более привычный вид, похожий на бусины, нанизанные на нить в определенной последовательности. Это наиболее популярные православные четки, которыми пользуются не только верующие, но и мирские люди, например, в качестве подвески на зеркало своего автомобиля. Есть даже марка вина, к этикетке которой такие бусы крепят в качестве элемента дизайна.

Лестовки

Лестовки - это, как уже было сказано, наиболее древние православные четки, используемые в русской православной традиции. Происходят они от так называемой вервицы - веревки с узелками, распространенной в Византии и исполняющей ту же роль счисления молитв.

Слово «лестовка» означает «лестница» - подразумевается лестница в небо, к Богу. Это не случайно. Четки православные в виде лестовки действительно похожи на лестницу, так как имеют вид не бус, а кожаного ремня, по всей длине которого сделаны своего рода ступени - широкие петли, называемые бобочками. В основе расположения последних лежит довольно сложная система. Концы лестовок сшиваются особым образом скрепленными треугольниками, называемыми лапостками. А внутри бобочков находится плотный бумажный валик. Согласно правилам, на этих бумажках писались слова молитв, но сейчас эта традиция редко поддерживается.

Данный тип четок также разделяется на несколько видов. Так, различают мужские, женские и детские лестовки. Также существуют повседневные, похоронные, брачные и праздничные варианты.

Как уже было сказано, лестовки - это утратившие на сегодняшний день свое значение православные четки. Фото их расположено ниже.

Структура лестовок

Устройство лестовок с ходу запомнить довольно сложно. Усугубляется это тем обстоятельством, что их существует несколько типов. Классический вариант представляет собой круг из ста девяти бобочков. Начинается он с четырех лапостков, сшитых в «елочку». Они символизируют Троицу, а их количество - число евангелистов. Далее по ленте лестовки следует три бобочка, а после них - пустой участок. Следом за ним идут еще двенадцать маленьких ступеней, за которыми следует одна большая. Далее - еще тридцать восемь малых бобочков и снова один большой. За ними следует еще один цикл из тридцати трех ступеней малых элементов плюс один крупный. Потом идут семнадцать бобочков малых, опять пустой участок и в заключение снова три бобочка.

Как пользоваться лестовками

Итак, лестовки - четки православные. Как пользоваться ими - практически никто не знает. Хотя на самом деле это достаточно просто, если хорошо усвоена их структура, которая приспособлена под нужды старообрядческого богослужения. С их помощью определяют, когда, сколько и каких класть поклонов, какие молитвы произносить и прочее. К тому же под последовательность ступеней лестовки подогнано достаточно много частных молитвенных правил, состоящих в основном из кратких повторяющихся обращений к Иисусу Христу, Богоматери, ангелам и святым.

Современные четки

Четки, которые имеют распространение в современном православии, представляемым в России главным образом Московской Патриархией, по сравнению с лестовками, более просты и лаконичны. Происхождение их, однако, западное, то есть католическое, и связано, согласно легенде, с именем святого Доминика. Последний, если верить преданиям, был удостоен видения Богоматери, которая вручила ему четки и повелела читать по ним молитвы ради торжества католичества над еретиками.

Исторические же свидетельства говорят о том, что розарий - а именно так называются эти четки - произошел от традиции ежедневного чтения ста пятидесяти псалмов, которые неграмотные крестьяне заменяли молитвами «Отче наш» и «Радуйся, Мария». Эту практику также стали называть розарием. К 14 веку четки обрели современное деление на десятки и в таком виде распространились в России в 19 веке. Связано это событие с именем преподобного Серафима Саровского. Дело в том, что он, будучи большим почитателем Девы Марии, ввел в подопечных ему общинах практику чтения розария в оправославненном его виде, которая получила название богородичного правила. Схема чтения осталась прежней, только слова латинских молитв были заменены церковнославянскими эквивалентами.

Первоначально от этого нововведения произошел новый тип лестовки, названной богородичной и приспособленной под чтение богородичного правила. Однако уже очень скоро их вытеснили традиционные западные бусы с подвеской в виде креста, известные сегодня как православные четки.

Структура розария

Поскольку данный тип четок предназначен в основном для чтения богородичного правила, являющегося калькой с католического розария, то и структура их аналогична западному прототипу. Представляют они собой связку, состоящую из пятидесяти маленьких бусин, разделяемых через каждый десяток одной большой. Таковы классические православные четки. Количество бусин при этом может быть и другим, например, сто или сто пятьдесят. К месту связки концов нити крепится небольшой крестик, который по русской традиции часто довершается кисточкой.

Существует еще один вариант, отличающийся не структурой, а методом изготовления. Атрибут плетут из одной нити, где роль бусин играют узелки. Таким образом, они больше походят на вервицу - византийские средневековые четки. Православные своими руками часто плетут такие, а потом дарят друг другу. Особенно это касается монахов.

Как пользоваться четками

Мы выяснили, что в настоящее время розарий в полной мере можно назвать не иначе, как четки православные. Как пользоваться ими в русской традиции, рассказывает устав богородичного правила. Согласно ему, на кресте читаются обычные вводные молитвы - «Царю Небесный» и пр., затем следует «Символ Веры». Далее на десяти маленьких бусинах произносится «Богородице, Дево», а на большой - «Отче наш». Так следует прочесть весь круг четок. Полным при этом считается цикл из ста пятидесяти молитв Богородице, именно поэтому четки православные могут иметь разное количество десятков - от одного до пятнадцати, и даже больше.

Четки представляют собой нитку с нанизанными на нее бусинами. Нить соединена одной бусиной, на конце которой может быть крест, кисточка или несколько цветных нитей. Четки являются изначально атрибутом для проведения молитвы, и встречается этот атрибут практически во всех основных современных религиях.


Какие виды четок существуют

Мусульманские четки представляют собой нить с нанизанными на нее бусинами. Самое распространенное колиество бусин в мусульманских четках - 33 иногда разделены они на три группы по 11 бусин при помощи более крупной бусины. Также существуют более длинные четки из 99 камней, также в некоторых случаях разделенные на три группы по 33 камня.


Четки буддистов и последователей иных индийских религиозных течений представлены нитью с нанизанными 108 камнями. Такое количество бусин связано в обычаем произносить мантру 108 раз.


Христиане тоже используют в обиходе четки. В таких четках может быть число бусин, кратное 10, в зависимости от вида молитвы. Также считается допустимым 33 бусины - количество лет Христа, и 120 - по числу последователей Христа. Из 10 камней состоят так называемые перстные четки, совсем крохотные, которые надеваются на палец. Нить, на которую нанизаны бусины, смыкается маленьким крестиком.


На Руси по некоторым данным также были свои четки. Число камней в них соответствовало славянским магическим (сакральным) числам: 3, 7, 9, 12, 21, 33, 39.


Четки изготавливаются традиционно из натуральных материалов: дерево, камни, кость. Размер костей в четках обычно одинаков, но иногда встречаются четки с бусинами разного размера.

Как использовать четки

Сегодня четки уже не выполняют исключительно религиозную функцию. Наиболее распространенное использование четок - снятие стресса. Этому способствует массаж кончиков пальцев, а также соприкосновение кожи рук с натуральными материалами. Четки, изготовленные из ароматной древисины, используются в качестве средства ароматерапии для лечения головных болей, хронической усталости, бессонницы, депрессии и других состояний, связанных с нарушением психического состояния человека. При этом играет роль то, какими пальцами перебираются четки. Так, считается, что излечить депрессию и снизить пагубное влияние стресса можно воздействием на средний палец; справиться с головными болями поможет воздействие на указательный палец; воздействие на ладонь поможет поднять общий тонус организма, вернуть бодрость и хорошее настроение.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Как общаться с судебными приставами Как общаться с судебными приставами Рецепт приготовления картофельного гратена с курицей с пошаговыми фото Рецепт приготовления картофельного гратена с курицей с пошаговыми фото Рецепты приготовления блюд из страуса Страусиное мясо рецепты приготовления Рецепты приготовления блюд из страуса Страусиное мясо рецепты приготовления