क्या आपका बेटा पहले से ही 11 साल का है? उसकी कक्षा की लड़कियाँ, सबसे अधिक संभावना है, पहले से ही कभी-कभी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना शुरू कर रही हैं, तेजी से ऊंचाई हासिल कर रही हैं, और सामान्य तौर पर वे अब छोटी लड़कियों की तरह नहीं दिखती हैं, बल्कि लड़कियों की तरह दिखती हैं। लड़के, सबसे अधिक संभावना है, अभी भी लड़के हैं, वे "युद्ध" खेलते हैं, और अब तक वे लड़कियों को केवल सी.जेड. बेनी खींचने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? कुछ नहीं, जल्द ही हमारे छोटे लड़के भी युवावस्था में प्रवेश करेंगे (आमतौर पर लड़कों में यह लड़कियों की तुलना में डेढ़ से दो साल बाद शुरू होता है)।

भौतिक पहलू और मात्रात्मक माप

लड़कों में, यौवन आमतौर पर 11-12 साल की उम्र में शुरू होता है, हालांकि, कभी-कभी, यह 14-15 साल तक भी चल सकता है।

मांसपेशियां और कंकाल प्रणाली उल्लेखनीय रूप से बढ़ जाती है, आवाज टूट जाती है, आकृति बदल जाती है। कंधे की कमर की मांसपेशियां विकसित होती हैं। गुप्तांग भी बढ़े हुए होते हैं। सात वर्षों में, अंडकोष की लंबाई औसतन 2.7 सेमी तक पहुंच जाती है, और शांत अवस्था में लिंग 3-3.5 सेमी होता है; यौवन की शुरुआत तक, ये आंकड़े थोड़े बढ़ जाते हैं: अंडकोष की 2.8-3 सेमी और लिंग की 3.8 सेमी।

यौवन के दौरान, जननांग अंगों की वृद्धि की गतिशीलता बहुत अधिक होती है, क्योंकि पुरुष सेक्स हार्मोन का गहन उत्पादन होता है। 13 वर्ष की आयु में, ये महत्वपूर्ण संकेतक अंडकोष के लिए 3.6-3.7 और लिंग के लिए 6.3 सेमी, क्रमशः 15 - 4 सेमी और 6.7 सेमी होंगे। बेशक, ये औसत रीडिंग हैं, और बाएं और दाएं एक कदम को पलायन नहीं माना जाता है (जब तक कि, निश्चित रूप से, यह एक बड़ा कदम न हो)।

इसके अलावा, यौवन को बालों की उपस्थिति से चिह्नित किया जाता है - मुख्य रूप से प्यूबिस पर। 14-15 साल की उम्र तक बगल में बाल दिखने लगते हैं और - हुर्रे! - ऊपरी होंठ और ठुड्डी पर युवा रोएँदार उभार।

इसके साथ ही बालों की उपस्थिति के साथ, आवाज टूट जाती है और, दुर्भाग्य से, अक्सर आपके बच्चे का चेहरा मुंहासों से ढक जाता है। किसी को अधिक मुँहासे होते हैं, कुछ भाग्यशाली लोगों को कम या बिल्कुल भी नहीं। यदि मुँहासे बहुत कष्टप्रद हैं, तो आप किसी विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं। और, निश्चित रूप से, अपने परिपक्व "बच्चे" की स्वस्थ जीवनशैली का पालन करें: खेल, उचित पोषण, त्वचा को साफ रखना - यह सब इन गंदे मुँहासे की संख्या को काफी कम कर सकता है। हालाँकि, निःसंदेह, 16-17 वर्ष की आयु तक वे अपने आप ही गायब हो जाएँगे।

लगभग उसी समय (14 वर्ष), पहले गीले सपने आ सकते हैं। इसका मतलब है कि शुक्राणु पहले से ही तैयार है और आपका "बच्चा" आपको दादी या दादा बनाने में शारीरिक रूप से सक्षम है। यदि आपने अभी तक ऐसा नहीं किया है तो अब "पिस्टिल्स और पुंकेसर" के बारे में बात करने का समय आ गया है। और, निःसंदेह, लड़की के लिए ज़िम्मेदारी और संभावित बच्चे के लिए (पह-पह) के बारे में। और गर्भ निरोधकों के बारे में.

एक लड़के के लिए यौवन का एक और बहुत महत्वपूर्ण संकेतक ऊंचाई है। आमतौर पर, दो छलांगें प्रतिष्ठित होती हैं: पहली 10-11 साल की उम्र में आती है (लड़का 10 सेंटीमीटर बढ़ता है)। अगली छलांग 13 साल की है, लड़का 7-8 सेंटीमीटर और जोड़ता है।

माता-पिता को पता होना चाहिए कि यौवन के सभी लक्षण एक या दो साल तक बने रह सकते हैं, इसमें कुछ भी गलत नहीं है। मुख्य बात यह है कि अपने बेटे का समर्थन करें यदि वह चिंतित है कि उसके चेहरे पर अभी भी बाल नहीं बढ़े हैं, और वह कक्षा में सबसे निचले स्थान पर है।

लेकिन कभी-कभी कुछ विकारों को ठीक करने के लिए विशेषज्ञों की मदद की आवश्यकता होती है। इसलिए यदि यौवन के लक्षण देर से दिखते हैं, तो किसी मूत्र रोग विशेषज्ञ या एंड्रोलॉजिस्ट से मिलें, क्योंकि, जैसा कि आप जानते हैं, बाद में इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है, और 12-13 साल की उम्र में, यदि कोई समस्या है, तो सब कुछ ठीक करना बहुत आसान है।

व्यक्तिगत स्वच्छता नियम बदल रहे हैं

अपने बेटे को व्यक्तिगत स्वच्छता की मूल बातें सिखाना न भूलें, क्योंकि अस्वच्छता से बालनोपोस्टहाइटिस और अन्य बीमारियाँ हो सकती हैं। दैनिक शौचालय, बार-बार अंडरवियर बदलना न केवल एक लड़की के लिए, बल्कि एक लड़के के लिए भी स्व-देखभाल कार्यक्रम में एक अनिवार्य वस्तु है। यह मत भूलो कि लड़के में गोनाड अधिक सक्रिय रूप से काम करते हैं, स्वाभाविक रूप से, एक अप्रिय गंध दिखाई देती है। लड़का स्वयं इस पर ध्यान नहीं दे सकता है, लेकिन सहपाठी और दोस्त (और, निश्चित रूप से, लड़कियां) निश्चित रूप से नोटिस करेंगे। इस पर ध्यान देना सुनिश्चित करें - फिर से - "सुगंधित साबुन लंबे समय तक जीवित रहें" और तटस्थ डिओडोरेंट्स।

एक बढ़ते हुए लड़के का मनोविज्ञान

तो, लड़का न केवल शारीरिक रूप से बदल रहा है, हालाँकि, निश्चित रूप से, यह शारीरिक परिवर्तन है जो मनोवैज्ञानिक परिपक्वता की आवश्यकता है। आपका बेटा शक्ल-सूरत में जरा सी खराबी से परेशान होकर, उसकी महत्ता को बढ़ा-चढ़ाकर बताकर शर्मीला हो जाता है। लड़के की हरकतें कोणीय हैं, क्योंकि शरीर इतनी तेज़ी से बढ़ रहा है कि उसे इसके अनुकूल होने में समय लगता है।

एक किशोर आसानी से नाराज हो जाता है, उसका मूड अक्सर बदलता रहता है: अब वह एक वयस्क की तरह महसूस करता है, और 5 मिनट के बाद वह फिर से एक बच्चा बन जाता है और माँ और पिताजी के करीब रहना चाहता है।

इसके अलावा, अस्पष्ट यौन इच्छाएं भी भ्रम लाती हैं। इस समय, लड़कों (और लड़कियों की भी) की मूर्तियाँ होती हैं: शिक्षक, फिल्म के पात्र, आदि। आदि, आमतौर पर पहले बच्चे के समान लिंग के होते हैं। थोड़ी देर बाद, विपरीत लिंग की एक मूर्ति दिखाई देती है, साथ ही एक फिल्म स्टार, या एक लोकप्रिय संगीतकार भी दिखाई देता है। और फिर धीरे-धीरे यह पता चलता है कि एक सहपाठी भी पूरी तरह से ठीक है, और सहानुभूति का पात्र हो सकता है। सच है, भावनाओं की खुली अभिव्यक्ति अभी भी कोसों दूर है।

इसके अलावा, युवावस्था के दौरान, एक किशोर माता-पिता की देखभाल से अपनी स्वतंत्रता के लिए लड़ता है और अपने अधिकारों और स्वतंत्रता पर जोर देता है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि माता-पिता को इन मांगों के लिए "नेतृत्व" करना चाहिए। एक नियम के रूप में, एक बच्चा स्वतंत्रता के लिए लड़ता है, लेकिन साथ ही इससे डरता है: साथ काम करने वाले मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि कई किशोर स्वीकार करते हैं कि वे चाहेंगे कि उनके माता-पिता सख्त हों और सिखाएं कि क्या अच्छा है और क्या बुरा है।

यदि माता-पिता का निर्णय उचित है तो किशोर उसे स्वीकार कर लेता है, इसलिए अपने बच्चे पर भरोसा करना न भूलें और उसके साथ नैतिक मानकों पर चर्चा करें। एक नियम के रूप में, एक स्वस्थ पालन-पोषण और माता-पिता के विश्वास और ध्यान में विश्वास बिल्कुल वही है जो एक युवा व्यक्ति को चाहिए।

गवरिल्यस्तया नतालिया

आख़िरकार वह समय आ गया है जब आपका सामना एक अद्भुत, यद्यपि कठिन, उम्र से होगा।

यदि आप एक माँ हैं, तो आपके लिए यह महसूस करना कठिन है कि आपका बच्चा बड़ा हो रहा है और अब उसके दिमाग में विचार अचानक बहुरंगी या चमकदार काली तितलियों में बदल सकते हैं। इस उम्र में, उसकी माँ की लड़की अपने चरित्र की रक्षा करने की कोशिश करती है, यह सोचकर कि वह सब कुछ खुद ही संभाल सकती है।

इस बीच, उसके पास अपने शरीर में होने वाले बदलावों पर नज़र रखने का समय नहीं होता है, जो निस्संदेह उसे परेशान करता है। और आपको, निकटतम व्यक्ति के रूप में, आपके बच्चे को कवर करने वाली सभी ऊर्जा को सही दिशा में बताने, मदद करने, निर्देशित करने की जिम्मेदारी सौंपी गई है।

यदि आप एक युवा लड़की हैं, तो आपके मन में पहले से ही एक महिला के वयस्क जीवन से जुड़ी हर चीज़ के बारे में बहुत सारे प्रश्न हैं। लेकिन इन सवालों को पहले ही टाला जा सकता था, क्योंकि यह बहुत दूर था, शायद बहुत दिलचस्प नहीं था, किसी भी तरह से उस जीवन से जुड़ा नहीं था जब आप एक लापरवाह लड़की थीं।

लड़कियों के लिए यौन शिक्षा एक जटिल और समय लेने वाली प्रक्रिया है जिसे सावधानी से करने की आवश्यकता है। इस प्रक्रिया में न केवल माँ, बल्कि पिताजी को भी भाग लेना चाहिए।

आइए लड़की में आए बदलावों से शुरुआत करें। यह लड़की में है, क्योंकि पुनर्गठन तब शुरू नहीं होता जब माध्यमिक यौन विशेषताएं प्रकट होती हैं, बल्कि बहुत पहले शुरू होती हैं। औसतन, यौवन 10-12 साल तक रहता है। इस दौरान लड़की दूसरों के सामने काफी बदल जाती है।

प्रीपुबर्टी एक ऐसी अवधि है जो 7-8 साल की उम्र में शुरू होती है और पहली माहवारी के आगमन के साथ समाप्त होती है। आमतौर पर यह (मासिक धर्म) माध्यमिक यौन विशेषताओं के प्रकट होने के 1 से 3 साल बाद होता है। इतनी कम उम्र से ही आप बच्चे के शरीर में बदलाव देख सकते हैं। हार्मोन अपनी गतिविधि शुरू करते हैं, हालांकि चक्रीय नहीं। लेकिन हार्मोनल रिलीज हर समय होता रहता है। इसी सिलसिले में एक लड़की का लड़की में परिवर्तन होता है।

लड़कियों में यौवन के लक्षण

लड़की के शरीर में पहला परिवर्तन होता है - कूल्हे गोल हो जाते हैं, पेल्विक हड्डियों का विकास शुरू हो जाता है। स्तन ग्रंथियाँ प्रकट होती हैं। आप पहले से ही प्यूबिस और बगल में बाल उगने के क्षेत्रों को देख सकते हैं।

एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की शुरुआत से पहले लड़की तेजी से बढ़ने लगती है।

ये सभी लक्षण असंगत रूप से विकसित हो सकते हैं। और अब आइए प्रत्येक लक्षण और उससे जुड़ी विकृति पर ध्यान दें। माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास में कई चरण होते हैं।

पहले मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ साल पहले, लड़की की तीव्र वृद्धि देखी जाती है। संभवतः, यह मासिक धर्म की शुरुआत से 2 से 3 साल पहले होता है।

इस समय, विकास की गति प्रति वर्ष 10 सेंटीमीटर तक पहुंच सकती है।

अक्सर इस अवधि के दौरान, बच्चा अजीब होता है, क्योंकि हड्डियाँ समान रूप से नहीं बढ़ती हैं, शुरुआत में हाथ और पैर बड़े हो जाते हैं, फिर ट्यूबलर हड्डियाँ, और उसके बाद ही धड़।

गतिविधियों में अनाड़ीपन भी देखा जा सकता है, यह इस तथ्य के कारण है कि तंत्रिका तंतु और मांसपेशियां हमेशा कंकाल की हड्डियों की वृद्धि के साथ नहीं रहती हैं।

त्वचा का आवरण

त्वचा का विकास कंकाल और मांसपेशियों के अनुसार होता है, इसमें अच्छा खिंचाव हो इसके लिए ग्रंथियों के स्राव को बढ़ाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उस पर चकत्ते पड़ जाते हैं, जिन्हें विज्ञान में "ब्लैकहेड्स", "मुँहासे" या फुंसियाँ कहा जाता है। बाल जड़ों से भी तैलीय हो जाते हैं, अब आपको अपने बालों को अधिक बार धोने की जरूरत है।

चमड़े के नीचे का वसा ऊतक भी विकसित होता है। जांघों, पेट में चर्बी का जमाव बढ़ जाता है। कंधे भी गोल हैं और कमर दिखाई देती है।

थेलार्चे स्तन ग्रंथि का विकास है। आमतौर पर, मासिक धर्म की शुरुआत से 1.5-2 साल पहले, 10-11 साल की उम्र में लड़कियों में स्तन वृद्धि शुरू हो जाती है। WHO के अनुसार, 8 साल के बाद स्तन वृद्धि के लक्षण दिखना सामान्य माना जाता है। निपल्स संवेदनशील हो जाते हैं और शरीर में रंगद्रव्य की मात्रा के आधार पर अपना रंग बदल सकते हैं।

और साथ ही निपल के आकार में भी वृद्धि होती है। निपल के एरिओला के आसपास बाल उगना संभव है - यह पूर्वी और कोकेशियान मूल की महिलाओं में होता है और यह कोई विकृति नहीं है। स्तनों का रंग, आकार, आकार आनुवांशिक कारकों, चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की मात्रा पर निर्भर करता है।

वहाँ कई हैं स्तन ग्रंथि के विकास की डिग्री:

• मा0- ग्रंथि विकसित नहीं है, निपल रंजित नहीं है;
• मा1- ग्रंथि ऊतक एरोला सीमा के क्षेत्र में स्पर्शनीय है, दर्दनाक है;
• मा2- स्तन ग्रंथि बढ़ जाती है, निपल और एरिओला ऊपर उठ जाते हैं;
• मा3- स्तन ग्रंथि एक शंकु का रूप ले लेती है, जिसका आधार III और VI पसलियों के बीच स्थित होता है। निपल एरिओला से अलग नहीं दिखता है;
• मा4- ग्रंथि का आकार अर्धगोलाकार होता है, निपल एरिओला से अलग होता है और रंजित होता है।

स्तन ग्रंथि अपना विकास समाप्त कर लेती है और बच्चे के जन्म और दूध पिलाने के बाद ही अधिकतम होती है। और स्तन ग्रंथि के विकास का अंतिम चरण लगभग 15 वर्षों तक देखा जाता है। स्तन ग्रंथि में वृद्धि के दौरान और मासिक धर्म से पहले दर्द हो सकता है।

बालों की बढ़वार

प्यूबार्चे - जघन क्षेत्र के बालों का विकास - 10 - 12 साल में शुरू होता है। जघन बाल बढ़ने से एक त्रिकोण बनता है, जिसका आधार पेट की निचली रेखा पर स्थित होता है। नाभि तक अलग-अलग बाल उगना संभव है। लेकिन अगर हेयरलाइन पूरे क्षेत्र को कसकर कवर करती है, एक रोम्बस बनाती है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

13-15 साल की उम्र तक बगल और पैरों पर बाल दिखने लगते हैं। बालों की कठोरता, रंग और आकार व्यक्तिगत होता है और आनुवंशिक प्रवृत्ति पर निर्भर करता है।

कांख के बाल:

• अह0- बाल नहीं उगते;
• आह1- एकल सीधे बालों के साथ बाल विकास;
• आह2- बगल के बीच में बालों का दिखना;
• आह3- पूरे बगल क्षेत्र में बालों का बढ़ना।

जघवास्थि के बाल:

• प0ब0- बाल नहीं उगते;
• पीबी1- एकल सीधे बालों के साथ बाल विकास;
• पीबी2- केंद्र में हेयरलाइन की उपस्थिति;
• Pb3- एक क्षैतिज रेखा के साथ पूरे जघन क्षेत्र में बालों का बढ़ना।

यह सीखना आवश्यक है कि पैरों, बिकनी क्षेत्र और बगल की चिकनाई की ठीक से निगरानी कैसे करें। प्रत्येक लड़की लक्ष्य प्राप्त करने के लिए अपने लिए एक व्यक्तिगत तरीका चुनती है। लेकिन हटाने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि पहले बाल नरम, पतले और कम ध्यान देने योग्य होते हैं। समय के साथ या बाहरी कारकों के प्रभाव में, वे कठोर हो जाते हैं।

- मासिक धर्म प्रवाह की शुरुआत, पहला मासिक धर्म। यह अलग-अलग उम्र में हर किसी के साथ होता है, और मासिक धर्म आनुवंशिकी पर भी निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, पहला रक्तस्राव 12 से 14 साल की उम्र में देखा जाता है। पहले मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, लड़की की वृद्धि धीमी हो जाती है, लेकिन यौवन के शेष लक्षण विकसित होते रहते हैं।

कई लड़कियों में मासिक धर्म शुरुआत में चक्रीय नहीं होता है। कुछ के लिए, इसमें कुछ समय लगता है - छह महीने से दो साल तक। गैर-चक्रीय निर्वहन के मामले में, आपको बाद में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान, स्तन ग्रंथियां तनावग्रस्त, कुछ हद तक दर्दनाक हो सकती हैं। इसके अलावा, कई लड़कियों और महिलाओं को रक्तस्राव से पहले और उसके दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, कुछ को पेट या आंतों में असुविधा होती है। यह सब सामान्य रूप से मासिक धर्म (मासिक धर्म) के साथ हो सकता है।

महत्वपूर्ण दिनों तक, मूड बदल सकता है, अधिक बार लड़की को जलन, कमजोरी, अशांति महसूस होती है। लेकिन यह सब मासिक धर्म के पहले दिनों के दौरान गुजरता है। चक्र की अनियमितता के बावजूद, एक लड़की गर्भवती हो सकती है, और यह बात एक अपरिपक्व व्यक्ति को बताना महत्वपूर्ण है।

आदर्श से विचलन

जैसा कि सभी जानते हैं, जहां एक आदर्श है, वहां एक विकृति है। आजकल, लड़कियों में असामयिक यौवन (पीपीआर) जैसे मामले तेजी से देखे जा रहे हैं। और यहां यह महत्वपूर्ण है कि मां बच्चों के शरीर में होने वाले परिवर्तनों को ध्यान से देखें।

वे पीपीआर के बारे में कहते हैं यदि पहली यौन विशेषताओं के प्रकट होने पर लड़की की उम्र 8 वर्ष से कम हो। इस उम्र में, बच्चा हमेशा अपने शरीर के नवाचारों को पर्याप्त रूप से समझ नहीं पाता है।

पीपीआर के प्रकार

लड़कियों में असामयिक यौवन विभाजित है कई प्रकार में.

1. ट्रू टाइप. यह तब होता है जब अंतःस्रावी ग्रंथियां - हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि परेशान होती हैं, जो बदले में अंडाशय को उत्तेजित करती हैं।

• पूर्ण प्रपत्र। जब 7-8 वर्ष की आयु से पहले सभी माध्यमिक लक्षण विकसित होने लगते हैं, तो हड्डियों में विकास क्षेत्र बंद होने से विकास धीमा हो जाता है, मासिक धर्म प्रवाह प्रकट होता है;
• अपूर्ण प्रपत्र. यहां, द्वितीयक लक्षण दिखाई देते हैं, लेकिन मासिक धर्म स्वयं बहुत बाद में आता है - 10 - 11 साल में।

2. मिथ्या प्रकार.यह अंडाशय में ही उल्लंघन की विशेषता है - हार्मोन का अंधाधुंध उत्पादन होता है, जिसके संबंध में बच्चे में माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति का क्रम परेशान होता है। और अनियमित स्पॉटिंग होती है, यह स्तन ग्रंथि के पूर्ण विकास और गठन या बालों के विकास के बिना शुरू हो सकती है।

3. वंशानुगत प्रकार.एक नियम के रूप में, यदि किसी लड़की की वंशावली में महिलाएं हैं (विशेषकर यदि वह एक मां है), जिनकी परिपक्वता संकेतित तिथियों से पहले शुरू हुई, तो बच्चा स्वयं अपने साथियों की तुलना में पहले एक लड़की में बदल जाएगा। इस मामले में, यौन विशेषताओं की उपस्थिति के क्रम का उल्लंघन नहीं किया जाएगा।

पीपीआर के कारण

लड़कियों में जल्दी यौवन आने के कारण हो सकता है:

• मस्तिष्क के सिस्ट;
• हस्तांतरित जीवाणु या वायरल संक्रमण;
• मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण का उल्लंघन;
• जन्मजात विसंगतियाँ (हाइड्रोएन्सेफली);
• जोखिम (विकिरण के लिए मजबूत जोखिम);
• जहर (सीसा) के साथ विषाक्तता;
• मस्तिष्क की चोट के परिणाम.

यदि आप अपनी राजकुमारी में कोई बदलाव देखते हैं, जिसे पीपीआर के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, या 7 साल की उम्र से पहले विकास में तेजी आई है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना और जांच कराना बेहतर है। प्रारंभिक यौन विकास एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए किसी विशेषज्ञ की अनिवार्य देखरेख की आवश्यकता होती है।

विलंबित यौन विकास

माताओं और उनकी लड़कियों की एक और समस्या लड़कियों में विलंबित यौन विकास (जेडपीआर) है।

देरी के संकेत:

• 16 वर्ष की आयु से पहले मासिक धर्म की शुरुआत का अभाव;
• 13 वर्ष तक स्तन ग्रंथियों की पर्याप्त वृद्धि का अभाव;
• 14 वर्ष की आयु तक बालों का खराब विकास;
• जननांग अंगों की अपर्याप्त वृद्धि या असामान्य विकास;
• उम्र के अनुरूप ऊंचाई और वजन का अभाव।

साथ ही परिपक्वता के विकास में देरी से तात्पर्य उस अवस्था से है जब लड़की का यौन विकास आधा ही हुआ हो। यानी, स्तन ग्रंथियां विकसित हो गई हैं, कुछ बाल उग आए हैं, और फिर डेढ़ साल से अधिक समय तक सब कुछ धीमा हो गया।

सीआरए के कारण

1. मस्तिष्क में जन्मजात विकार.
2. सिस्ट और ब्रेन ट्यूमर.
3. विष विष.
4. वंशागति।
5. विकिरण या विकिरण चिकित्सा का शरीर पर प्रभाव।
6. अंडाशय को हटाना.
7. मजबूत शारीरिक गतिविधि.
8. गंभीर तनाव या कुपोषण (थकावट)।
9. बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण आदि के बाद जटिलताएँ।

यदि आप अपनी लड़की के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें, वह जांच करेगा और सही निदान करने में सक्षम होगा। शरीर की किसी भी स्थिति का शुरुआत में ही इलाज करना आसान और अधिक प्रभावी होता है, जब विकृति ने अपरिवर्तनीय परिणाम नहीं दिए हों। सब कुछ समय पर होना चाहिए!

एक लड़की के विकास में एक और महत्वपूर्ण क्षण बड़ा होना और एक लड़की बनना, अंदर से एक महिला बनना है।

जन्म से ही लड़कियों के यौन विकास पर विशेष ध्यान देना चाहिए। पालने से भी, एक लड़की को पारिवारिक सुख-सुविधा बनाने में एक महत्वपूर्ण कड़ी के रूप में महसूस करना चाहिए, क्योंकि परिवार का माहौल मुख्य रूप से उस पर निर्भर करता है। इसके अलावा, भविष्य में लड़की गर्भावस्था, प्रसव, नवजात शिशु की देखभाल की अपेक्षा करती है।

बच्चे को आने वाली कठिनाइयों के लिए तैयार रहना चाहिए, और यह बुरा नहीं है जब छोटे बच्चे घुमक्कड़ी में अपनी गुड़िया को झुला रहे हों और पहले से ही मातृ भावनाओं, जिम्मेदारी की भावना का अनुभव करना शुरू कर रहे हों। जब एक लड़की अपनी मां की तरह बनने की कोशिश करती है और जानती है कि उसका क्या इंतजार है, तो वह सभी बदलावों से खुश होती है और आगे बढ़ने से नहीं डरती।

अगर किसी लड़की से लड़की और फिर औरत बनने के बारे में बात न की जाए तो उसके शरीर में होने वाले सभी बदलाव उसके लिए अप्रिय होते हैं और मासिक धर्म की शुरुआत आमतौर पर उसे डरा देती है। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपको अपनी राजकुमारी को धीरे-धीरे सब कुछ समझाने की ज़रूरत होती है। यह महत्वपूर्ण है कि लड़की के बगल में उसकी मां, प्रेमिका, चाची आदि के रूप में एक पुराना साथी हो।

संक्रमणकालीन उम्र के दौरान, कभी-कभी किशोरों के लिए खुद को समझना बहुत मुश्किल होता है, उनका मूड नाटकीय रूप से बदल सकता है, चिड़चिड़ापन, अशांति की भावना उन्हें शांति से परिवर्तनों को समझने की अनुमति नहीं देती है। इस दौरान किसी भी हालत में बच्चे का उपहास, तिरस्कार नहीं करना चाहिए।

किशोरावस्था की शुरुआत के साथ, या यूं कहें कि उसके अंत के साथ, लड़की के साथ उसके जीवन के यौन पक्ष पर चर्चा करने का समय आ गया है। लड़की का व्यवहार बदल जाता है - वह अक्सर विपरीत लिंग को देखती है, आकर्षण का अनुभव करती है, वह कामुक कल्पनाओं से अभिभूत हो जाती है। एक किशोर को सब कुछ समझना चाहिए और उससे शर्मिंदा न होना सीखना चाहिए। लड़कियों की यौन शिक्षा एक महत्वपूर्ण कार्य है जो माता-पिता पर निर्भर है।

धारणा के अलावा, अपने बच्चे को गर्भवती होने और यौन संपर्क के माध्यम से संक्रमण होने की संभावना के बारे में जानकारी देना आवश्यक है। आपको उसे कम उम्र में यौन गतिविधि शुरू करने के नकारात्मक प्रभाव के बारे में भी बताना चाहिए। इस उम्र में किशोर अक्सर प्रयोग करते हैं, जिसमें इस क्षेत्र में हिंसक कार्रवाई भी संभव है।

एक बच्चे को व्यक्तिगत स्वच्छता के नियम सिखाना, यौन संबंधों की शुद्धता और उनकी सुरक्षा, मासिक धर्म के दौरान स्नान करने की आवृत्ति के बारे में बात करना - यह सब एक अच्छे माता-पिता का कार्य है। परिपक्व होने पर, बच्चा अपने शरीर की नई अवस्थाओं से परिचित होता है। उदाहरण के लिए, थ्रश होता है - एक काफी सामान्य बीमारी जिसे समय पर ठीक करने की आवश्यकता होती है।

अक्सर एक किशोर, अपनी अपूर्णता को महसूस करते हुए, अपने आप में सिमट जाता है और लंबे समय तक ऐसे लक्षणों से पीड़ित रहता है जो गंभीर असुविधा ला सकते हैं। मुंहासों की उपस्थिति पर ध्यान देना उचित है, अपने बच्चे को यह बताना महत्वपूर्ण है कि उनसे सही तरीके से कैसे निपटा जाए, क्योंकि हम सभी बच्चों की हर चीज को निचोड़ने की प्रवृत्ति को जानते हैं। इससे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं: त्वचा में सिकाट्रिकियल परिवर्तन, रक्त विषाक्तता।

यौन शिक्षा अक्सर बहुत विवाद का विषय होती है। लेकिन कुछ नियम हैं जिनका पालन करना बेहतर है - वे आपको यथासंभव धीरे-धीरे वयस्कता में जाने और लड़की के स्वास्थ्य को बनाए रखने की अनुमति देंगे।

यह एक किशोरी के पोषण पर ध्यान देने योग्य है, लड़कियां स्वयं अक्सर जानबूझकर भोजन छोड़ देती हैं, जैसा कि वे सोचते हैं, अधिक सुंदर होने के लिए। लड़की को अच्छा खाना चाहिए ताकि यौन विशेषताओं के विकास और मासिक धर्म की शुरुआत में कोई देरी न हो।

किसी भी परिस्थिति में किशोर के साथ वयस्क जैसा व्यवहार नहीं किया जाना चाहिए। किशोरावस्था में एक व्यक्ति पहले से ही बहुत कुछ जानता है, उसका अपना दृष्टिकोण होता है, लेकिन वह अभी बड़े होने की राह पर चल रहा है, आपकी सलाह उसके लिए महत्वपूर्ण है, हालांकि कभी-कभी वह इसे नहीं दिखाता है। नियंत्रण कभी भी बहुत ज़्यादा नहीं होता.

कामुकता के विकास में हस्तमैथुन बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसे व्यवहार में कुछ भी अस्वास्थ्यकर या शर्मनाक नहीं है। इसलिए बच्चा कल्पना करके, काल्पनिक कार्यों की कल्पना करके तनाव दूर करना सीखता है। एक स्वाभिमानी महिला के लिए हस्तमैथुन को गंदी और अस्वीकार्य चीज़ के रूप में बाइबिल और सोवियत पालन-पोषण द्वारा लगाए गए विचारों के विपरीत, आज इसके लाभ साबित हो गए हैं, बेशक, "बहुत दूर तक नहीं जा रहे हैं।"

एक निष्कर्ष के रूप में

युवावस्था के दौरान माता-पिता, विशेषकर माताओं के मुख्य लक्ष्य, हैं:

• लड़की को वह जैसी है वैसे ही स्वयं को स्वीकार करना सिखाएं;
• यौन संबंधों की तकनीक, गर्भनिरोधक और यौन संचारित संक्रमणों से सुरक्षा के तरीकों के बारे में सभी ज्ञान हस्तांतरित करना;
• एक स्त्री, माँ, पत्नी का सारा आकर्षण दिखाओ;
• विपरीत लिंग के साथ सभ्य व्यवहार के दायरे को परिभाषित कर सकेंगे;
• यह सिखाने के लिए कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, थ्रश आदि से जुड़ी कुछ बीमारियों से कैसे निपटा जाए;
• बच्चे को प्यार और देखभाल से घेरें, खासकर जब उसे इसकी ज़रूरत हो।

बेशक, बच्चे के साथ-साथ आप भी बड़े होते हैं। यह मत भूलो कि बच्चा कभी वयस्क नहीं हुआ है, और आप वयस्क पहले ही इस कठिन अवधि की सभी कठिनाइयों का अनुभव कर चुके हैं। आपका बच्चा हर चीज़ को कैसे समझता है यह आप पर अधिक निर्भर करता है।

डॉक्टरों, मनोवैज्ञानिकों, शिक्षकों का कहना है कि 12 से 18 वर्ष की अवधि किसी व्यक्ति के जीवन में सबसे कठिन और सबसे जिम्मेदार होती है। इस अवधि के दौरान, एक व्यक्ति शारीरिक और शारीरिक रूप से, साथ ही सक्रिय आत्म-ज्ञान, आत्म-पुष्टि और व्यक्तित्व निर्माण दोनों का गहन विकास करता है। इस अवधि को यौवन की अवधि के रूप में जाना जाता है।

यौन विकास की अवधि - यौवन - अंतःस्रावी तंत्र की गतिविधि और विशेष रूप से निचले मस्तिष्क उपांग - पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है। यह ग्रंथि विशिष्ट, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों - हार्मोन का उत्पादन करती है जो रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और पूरे शरीर में ले जाए जाते हैं, जिससे विकास और शारीरिक विकास को बढ़ावा मिलता है। इसके अलावा, पिट्यूटरी हार्मोन गोनाडों की गतिविधि को सक्रिय (चालू) करते हैं (लड़कों के लिए, ये वृषण हैं, लड़कियों के लिए, अंडाशय), जो तीव्रता से हार्मोन का उत्पादन शुरू करते हैं। इस अवधि के दौरान, एक किशोर के रक्त में उनका स्तर दस गुना बढ़ जाता है। इसके साथ जुड़े हैं वे नाटकीय बदलाव जो हमारी आंखों के सामने हर किशोर में घटित हो रहे हैं।

यौवन का किशोरों की मनो-भावनात्मक स्थिति और चरित्र पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, जो अक्सर उन्हें "सापेक्ष संतुलन" की स्थिति से बाहर ले जाता है। आंतरिक संस्कृति और पालन-पोषण की कमी के कारण, उनमें से कुछ घबराए हुए, आक्रामक हो सकते हैं, बड़ों के प्रति नकारात्मक रवैया होता है, जो "उन्हें जीना सिखाते हैं", अक्सर उनके कार्य अप्रत्याशित, विवादास्पद हो जाते हैं।

यौवन के दौरान, कई किशोरों के लिए, यौन संबंधों की समस्याएं बेहद प्रासंगिक होती हैं। और यह स्वाभाविक है. आखिरकार, इस अवधि के दौरान शरीर पृथ्वी पर रहने वाले किसी भी व्यक्ति के मुख्य और मुख्य जैविक कार्य - उसकी प्रजातियों और जीनस की निरंतरता - को करने की तैयारी कर रहा है।

किशोरावस्था में पुरुषों और महिलाओं के भावी समाजीकरण की दिशा और प्रकृति काफी हद तक निर्धारित होती है। उदाहरण के लिए, लड़कियों को प्रौद्योगिकी की लत लगने, खेल खेलने और लड़कों को घर का काम करने से रोका जा सकता है। आज, कई लोगों के विचार और विचार बदल रहे हैं, जो लिंग की परवाह किए बिना व्यक्तिगत झुकाव, शौक, क्षमताओं की प्राप्ति के लिए स्थितियां बनाता है।

लड़कों में यौवन 11 से 18 वर्ष की आयु के बीच होता है। पहला संकेत बाहरी जननांग अंगों के आकार में वृद्धि है: लिंग और अंडकोष, जिसमें शुक्राणु परिपक्व होने लगते हैं और पुरुष सेक्स हार्मोन का उत्पादन होता है। हार्मोन की कार्रवाई के तहत गठित माध्यमिक यौन लक्षण: जननांग अंगों की वृद्धि और परिवर्तन, प्यूबिस और बांहों के नीचे, साथ ही चेहरे पर बालों का दिखना। पसीने की ग्रंथियां काम करने लगती हैं, चेहरे और शरीर की त्वचा तैलीय हो जाती है, मुंहासे दिखाई देने लगते हैं।

शारीरिक रूप से, एक पुरुष आकृति बनती है - चौड़े कंधे और एक संकीर्ण श्रोणि। आवाज बदल रही है. इस काल को कहा जाता है उत्परिवर्तन. इस समय एक किशोर या तो बास या फाल्सेटो में बोलता है, उसकी आवाज़ लगातार टूटती रहती है, लेकिन धीरे-धीरे धीमी, गहरी, अभिव्यंजक हो जाती है। 14 वर्ष की आयु से, शुक्राणु गहन रूप से उत्पादित और उत्सर्जित होने लगते हैं। इसका अनैच्छिक विमोचन कहलाता है गीला सपना. यह घटना अधिकतर महीने में 2-3 बार रात के समय घटित होती है और यह सामान्य बात है, लड़का जवान हो जाता है।

उल्लंघन शुक्राणु का अत्यधिक स्राव है, और न केवल रात में, बल्कि दिन के दौरान भी। इसे बहुत नरम बिस्तर, तंग कपड़े (विशेष रूप से जांघिया), मसालेदार भोजन, शराब पीना, रात में रोमांचक साहित्य पढ़ने से सुगम बनाया जा सकता है। एक वयस्क पुरुष में शुक्राणु और सेक्स हार्मोन का निर्माण 50-55 वर्ष की आयु तक होता है, फिर धीरे-धीरे कम होता जाता है और बिल्कुल बंद हो जाता है।

लड़कियों का यौवन 9 से 16 वर्ष की आयु के बीच होता है। इस अवधि के दौरान, पिट्यूटरी हार्मोन के प्रभाव में सेक्स हार्मोन तीव्रता से स्रावित होते हैं। उनके प्रभाव में, महिला माध्यमिक यौन लक्षण: स्तन ग्रंथियां, जघन और बगल के बाल विकसित होते हैं, कंकाल और मांसपेशियां तीव्रता से बढ़ती हैं, एक महिला का रूप प्राप्त करती हैं - श्रोणि की हड्डियां फैलती हैं, कंधे संकीर्ण हो जाते हैं।

लगभग 12-14 वर्ष की उम्र में लड़कियाँ शुरू कर देती हैं माहवारी- फैलोपियन ट्यूब में अंडे की परिपक्वता का संकेत। मासिक धर्म 3 से 6 दिनों तक रहता है और लगभग 28 दिनों के बाद होता है। शुरुआत में मासिक धर्म अनियमित हो सकता है, लेकिन 2-3 साल के बाद चक्र नियमित हो जाता है। 45 से 50 की उम्र के बीच रजोनिवृत्ति होती है - मासिक धर्म अनियमित, छोटा या लंबा हो जाता है और फिर पूरी तरह से बंद हो जाता है।

हालाँकि, इस तथ्य के बावजूद कि लड़कियों में प्रजनन की जैविक क्षमता मासिक धर्म की शुरुआत के साथ बनती है, और गीले सपनों वाले लड़कों में, वास्तविक यौवन कुछ देर बाद होता है: 18-20 साल की लड़कियों में, 20-24 साल की उम्र में लड़कों में। इस समय तक, संतान उत्पन्न करने की जैविक क्षमता मानसिक और सामाजिक परिपक्वता से पूरित हो जाती है।

किशोर अब बच्चे नहीं हैं, लेकिन अभी वयस्क भी नहीं हैं। सेक्स हार्मोन के स्राव में वृद्धि से किशोरों की भावनात्मकता में वृद्धि होती है, चरित्र में बदलाव होता है। इस अवधि के दौरान, किसी विशेष व्यक्तित्व में निहित कई लक्षण निर्धारित होते हैं, किसी के व्यवहार को नियंत्रित करने की क्षमता, स्वयं को नियंत्रित करने की क्षमता, किसी के कार्यों और मनोदशा का विकास होता है, व्यक्ति के नैतिक गुणों और उसके दृढ़ संकल्प का निर्माण होता है। लड़कों और लड़कियों के बीच संबंध भी बदल रहे हैं: एक लिंग के प्रति दूसरे लिंग में बहुत रुचि होती है, खुश करने, प्यार करने और प्यार पाने की इच्छा होती है।

और साथ ही, लड़कियों और लड़कों को यह याद रखना चाहिए कि पुरुष और महिला शरीर की परिपक्वता न केवल एक पुरुष की एक महिला की गर्भावस्था शुरू करने की क्षमता पर निर्भर करती है, बल्कि एक महिला की गर्भवती होने, एक बच्चे को जन्म देने और उसे जन्म देने की क्षमता पर भी निर्भर करती है। एक नवजात शिशु और फिर एक शिशु को बाहर लाने, उसे संवाद करना सिखाने, किसी व्यक्ति के शारीरिक और आध्यात्मिक विकास के लिए परिस्थितियाँ बनाने के लिए संयुक्त प्रयासों की आवश्यकता होती है। और ये सिर्फ मां की नियति नहीं है.

बच्चे के पिता को महिला को अपने बच्चे को पालने और पालने, उसके विकास और पालन-पोषण के लिए सभी शर्तें प्रदान करनी होंगी। ऐसा करने के लिए, परिवार बनाने और बच्चों के पालन-पोषण के लिए नैतिक और भौतिक दोनों तरह की जिम्मेदारी लेने में सक्षम होने के लिए, न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि आध्यात्मिक रूप से भी परिपक्व होना आवश्यक है।

शासन और अनुशासन स्वैच्छिक गुणों को मजबूत करते हैं, मानसिक और सामाजिक और श्रम गतिविधि के बुनियादी कौशल हासिल करने में मदद करते हैं। शारीरिक और मानसिक श्रम, खेल, अच्छा पोषण और स्वच्छता के नियमों का पालन किशोरों के सामंजस्यपूर्ण विकास, स्वस्थ, मजबूत, साहसी और आध्यात्मिक रूप से समृद्ध लोगों के पालन-पोषण में योगदान देता है।

हमारे समय के बच्चों की वृद्धि और विकास की एक विशेषता त्वरण है। यह बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास में तेजी लाने में प्रकट होता है।

किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत विकास में, निम्नलिखित अवधियाँ प्रतिष्ठित हैं:

• युवा: लड़के - 17-21 वर्ष, लड़कियाँ - 16-20 वर्ष।
• परिपक्व उम्र (पहली अवधि): पुरुष - 22-35 वर्ष, महिलाएं - 21-35 वर्ष।
• परिपक्व आयु (दूसरी अवधि): पुरुष - 36-60 वर्ष, महिलाएँ - 36-55 वर्ष।
• बुजुर्ग उम्र: पुरुष - 61-74 वर्ष, महिलाएं - 56-74 वर्ष।
• वृद्धावस्था- 75-90 वर्ष की आयु।
• शतायु- 90 वर्ष और अधिक।

मानव आयु की ऊपरी प्रजाति सीमा लगभग 115-125 वर्ष है। वृद्धावस्था को ओटोजेनेसिस का अंतिम चरण माना जाता है - एक आयु अवधि जो शरीर में होने वाले महत्वपूर्ण संरचनात्मक, कार्यात्मक और जैव रासायनिक परिवर्तनों की विशेषता है। वे, एक नियम के रूप में, किसी व्यक्ति की जीवन स्थितियों के अनुकूली क्षमताओं (अनुकूली) को सीमित करते हैं।

प्रत्येक मानव जीव के व्यक्तिगत विकास का अंतिम चरण मृत्यु है। शारीरिक (प्राकृतिक) मृत्यु के बीच अंतर होता है, जो शरीर की उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप होता है, और पैथोलॉजिकल (समय से पहले) - कुछ बीमारियों या दुर्घटनाओं के परिणामस्वरूप होता है।

किसी व्यक्ति की मृत्यु कोई क्षणिक प्रक्रिया नहीं है. यह दो चरणों में होता है: नैदानिक ​​और जैविक मृत्यु। नैदानिक ​​- महत्वपूर्ण कार्यों का निलंबन: चेतना की हानि, दिल की धड़कन, सांस लेने की समाप्ति, आदि। अन्य अंग जीवित और कार्य करना जारी रखते हैं, वे अभी भी स्व-नवीनीकरण प्रक्रियाओं से गुजरते हैं।

जैविक मृत्यु स्व-नवीकरण प्रक्रियाओं की समाप्ति से जुड़ी है, रासायनिक प्रक्रियाएं अव्यवस्थित हो जाती हैं, और कोशिकाएं धीरे-धीरे मर जाती हैं। नैदानिक ​​मृत्यु की प्रक्रिया में, किसी व्यक्ति को जैविक मृत्यु की स्थिति में वापस जीवन में लाया जा सकता है - नहीं।

मानव जीवन प्रत्याशा बाहरी और आंतरिक दोनों तरह के कई कारकों पर निर्भर करती है। वह विज्ञान जो उम्र बढ़ने की समस्याओं का अध्ययन करता है, आणविक और सेलुलर स्तर से लेकर पूरे जीव तक इसके मुख्य पैटर्न का पता लगाता है, कहलाता है
जराचिकित्सा। वेलेओलॉजी का विज्ञान - एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में - स्वास्थ्य को मजबूत बनाने, बनाए रखने और नई पीढ़ी को स्वस्थ वंशानुगत जानकारी देने में मदद करता है।

बच्चों की यौन शिक्षा लेव क्रुग्लायक

अध्याय 8

यौवन क्या है

वे परिवर्तन जो परिपक्वता को संभव बनाते हैं, वास्तव में, बच्चे के जन्म से पहले ही शुरू हो जाते हैं, जब, हार्मोन की परस्पर क्रिया के कारण, भ्रूण का यौन विकास और उसकी प्राथमिक यौन विशेषताओं का निर्माण उत्तेजित होता है। इनमें शामिल हैं: पुरुषों में - लिंग, अंडकोश और अंडकोष, महिलाओं में - योनि, गर्भाशय और अंडाशय। भविष्य में, भ्रूण, शिशु और बच्चे का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र हार्मोन के उत्पादन को बहुत कम स्तर पर बनाए रखता है, जो आमतौर पर जीवन के पहले दशक तक जारी रहता है। समय आता है और सब कुछ बदल जाता है। किसी व्यक्ति के जीवन के दूसरे दशक के दौरान, मस्तिष्क परिपक्वता प्रक्रिया शुरू करने के लिए पर्याप्त मात्रा में हार्मोन के स्राव को उत्तेजित करना शुरू कर देता है।

यौवन (युवावस्था या प्यूबर्टी भी) बच्चे के शरीर में होने वाले परिवर्तनों की प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप वह वयस्क हो जाता है और संतान उत्पन्न करने में सक्षम हो जाता है। सिद्धांत रूप में, ये शब्द केवल उन परिवर्तनों को दर्शाते हैं जो प्रजनन प्रणाली में होते हैं, लेकिन बड़े होने के सांस्कृतिक और सामाजिक पहलुओं को नहीं, जिसके लिए किशोरावस्था शब्द अधिक उपयुक्त है। इसमें न केवल यौवन शामिल है और यह अवधि में भी महत्वपूर्ण रूप से ओवरलैप होता है। कभी-कभी वरिष्ठ स्कूली आयु (12 से 18 वर्ष तक) को किशोरावस्था कहा जाता है। आप साहित्य में इस अवधि का वर्णन मर्दानगी, किशोरावस्था और थोड़ी देर बाद - युवावस्था के रूप में पा सकते हैं। किसी भी मामले में, यह बचपन से एक संक्रमणकालीन समय है, जिसके दौरान शरीर संबंधित शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों के साथ जैविक यौन परिपक्वता (प्रजनन करने की क्षमता) तक पहुंचता है: विकास, शरीर की संरचना, मासिक धर्म, गीले सपने; यौन कामेच्छा का प्रकटीकरण; आत्म-पुष्टि की इच्छा.

यह कहा जा सकता है कि यौवन एक त्रि-आयामी प्रक्रिया है, यानी मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और यौवन होता है, जबकि प्रत्येक पक्ष के अपने-अपने पैटर्न होते हैं, लेकिन मुख्य बात उनकी बातचीत होती है।

शारीरिक रूप से तेजी से विकास करते हुए, किशोरों को कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है: वे अपने माता-पिता से स्वतंत्र हो जाते हैं, साथियों के साथ अपने संबंधों को ठीक से बनाना सीखते हैं, अपने लिए नैतिक सिद्धांतों का एक सेट विकसित करते हैं, बौद्धिक रूप से विकसित होते हैं, व्यक्तिगत और सामूहिक जिम्मेदारी की भावना हासिल करते हैं। एक महत्वपूर्ण बिंदु कामुकता का गठन है। लड़कियों और लड़कों को नई यौन संवेदनाओं की आदत डालनी होगी, विभिन्न प्रकार की यौन गतिविधियों में शामिल होना होगा। प्यार और प्यार में पड़ने का समय आता है, बचपन से परिपक्व अवस्था में एक बेचैन संक्रमण, जब नई खोजों और सुखद क्षणों के साथ, किसी को भागीदारों के प्रति दृष्टिकोण, अवांछित गर्भावस्था को रोकने की आवश्यकता के बारे में नहीं भूलना चाहिए। हम कह सकते हैं कि यौवन एक प्रकार से बचपन का समापन और किशोरावस्था में प्रवेश है।

लड़कियों में यौवन की अवधि औसतन 10-11 से 15-16 वर्ष तक होती है, लड़कों में - 12-13 से 16-18 वर्ष तक। हालाँकि, यह दायरा बड़ा हो सकता है।

चूँकि हम यौन विकास के बारे में बात कर रहे हैं, हम सामाजिक और भावनात्मक सहित शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों के पूरे परिसर में रुचि रखते हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इस उम्र में एक व्यक्ति प्रजनन करने में सक्षम हो जाता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान लड़कियों में मासिक धर्म शुरू होता है, और लड़कों में शुक्राणु का उत्पादन होता है। शरीर में बाहरी परिवर्तन भी ध्यान देने योग्य होते हैं। यौवन को किशोरावस्था की शुरुआत माना जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, किशोरावस्था युवावस्था और वयस्कता के बीच का समय है, जब शारीरिक, सामाजिक और भावनात्मक परिपक्वता आती है। एक विशिष्ट शब्द भी है - किशोर, हालाँकि अब अक्सर यौवन तब प्रभावी होता है जब बच्चे 13 वर्ष से कम उम्र के होते हैं। हालाँकि, हालाँकि कई देशों में वयस्कता की आयु 18 वर्ष की आयु में आती है, कभी-कभी 21 वर्ष की आयु तक वयस्क के अनुरूप परिपक्वता पूरी नहीं होती है। और अगर हम पढ़ाई या बेरोज़गारी के दौरान कई युवा पुरुषों और महिलाओं की वित्तीय निर्भरता को ध्यान में रखते हैं, तो युवावस्था थोड़ी अधिक समय तक रह सकती है।

युवा लोगों के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से यह कल्पना करना अक्सर कठिन होता है कि वे, अभी भी कल के किशोर, विकास के उच्च स्तर पर पहुंच गए हैं। कभी-कभी उनके लिए अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होने और जिम्मेदार निर्णय लेने की आवश्यकता को समझना मुश्किल होता है।

यह माता-पिता ही हैं जो बच्चों को यौवन और किशोरावस्था के लिए तैयार करने में निर्णायक भूमिका निभाते हैं। उन्हें न केवल आगामी परिवर्तनों के बारे में आवश्यक जानकारी प्रदान करनी चाहिए, बल्कि उनकी आवश्यकताओं को उचित रूप से पूरा करने और अवांछित प्रभावों का विरोध करने में भी मदद करनी चाहिए। और हां, बच्चों के साथ उनकी समस्याओं पर चर्चा करने के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए।

यौवन मस्तिष्क से यौन ग्रंथियों को मिलने वाले संकेतों से शुरू होता है: लड़कों में अंडकोष और लड़कियों में अंडाशय। इन संकेतों के जवाब में, सेक्स ग्रंथियां विभिन्न हार्मोन का उत्पादन करती हैं। लड़कियों में एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और थोड़ी मात्रा में एण्ड्रोजन होते हैं, लड़कों में एण्ड्रोजन (टेस्टोस्टेरोन) और थोड़ी मात्रा में एस्ट्रोजन होते हैं। वे मस्तिष्क, हड्डियों, मांसपेशियों, त्वचा और प्रजनन अंगों की वृद्धि और विकास को उत्तेजित करते हैं। लड़कियों में, अंडे की परिपक्वता होती है और मासिक धर्म प्रकट होता है, और लड़कों में, शुक्राणु का उत्पादन होता है।

हार्मोन में एक अजीब परिवर्तन इस तथ्य को जन्म देता है कि लड़कों का विकास लंबा और अधिक तीव्र होता है। यदि, यौवन की शुरुआत से पहले, लड़के लड़कियों की तुलना में औसतन 2 सेमी कम होते हैं, तो इस अवधि के अंत तक, लड़के लड़कियों की तुलना में औसतन 13 सेमी लंबे हो जाते हैं। लड़कियों में, हार्मोन के स्तर में वृद्धि पहले शुरू होती है और लड़कों की तुलना में उच्च स्तर तक पहुंच जाती है, इसलिए लड़कियां यौवन तक पहुंचती हैं और लड़कों की तुलना में पहले बढ़ना बंद कर देती हैं।

यौवन के पहले भाग में शरीर का विकास तेज हो जाता है और यौवन के पूरा होने के साथ ही पूरी तरह समाप्त हो जाता है। यौवन से पहले, एक लड़की और लड़के की शारीरिक संरचना में अंतर लगभग विशेष रूप से जननांगों तक कम हो जाता है। यौवन के दौरान, शरीर की कई संरचनाओं और प्रणालियों के आकार, आकृति, संरचना और कार्य में महत्वपूर्ण अंतर बनते हैं, जिनमें से सबसे स्पष्ट माध्यमिक यौन विशेषताओं (स्तन ग्रंथियों, लिंग और अंडकोष की वृद्धि, हेयरलाइन में परिवर्तन, आदि) के कारण होता है।

युवाओं को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि युवावस्था की शुरुआत हर किसी के लिए अपने समय पर होती है। इस प्रक्रिया के ट्रिगर तंत्र का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन शरीर की संरचना, शरीर में वसा की मात्रा और आनुवंशिकता जैसे कारक संभवतः भूमिका निभाते हैं। कुछ हद तक, आप माँ में पहले मासिक धर्म की शुरुआत या पिता में पहले स्खलन के समय पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

हाल के वर्षों में, सभी देशों में बच्चों के त्वरित विकास और यौवन की शुरुआत 80-100 साल पहले की तुलना में पहले होने की दिशा में एक स्पष्ट प्रवृत्ति देखी गई है। इस घटना का कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है। यह माना जाता है कि त्वरण आबादी की सभ्यता और शहरीकरण, पोषण की प्रकृति में बदलाव, प्रोटीन और चीनी की अत्यधिक खपत और कुछ हद तक आबादी के लिए चिकित्सा देखभाल में सुधार से जुड़ा है।

चूँकि इस समय बच्चों के शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं, इसलिए माता-पिता की प्रतिक्रिया ऐसी होनी चाहिए कि बच्चे उनके साथ शांति और समझदारी से व्यवहार करें।

यह अध्याय किशोरों के शारीरिक, सामाजिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों पर चर्चा करेगा। हम विभिन्न मुद्दों पर बात करेंगे, जिनमें आत्म-सम्मान का निर्माण, साथियों के साथ संबंध और लंबे समय से "पिता (और माताओं भी) और बच्चों" की प्रसिद्ध समस्या शामिल है।

शरीर में शारीरिक परिवर्तन

तो, हमारे बच्चों के जीवन में एक नया समय आ रहा है। यह शारीरिक और मानसिक विकास का एक चरण है जिसके दौरान शरीर हार्मोन नामक अधिक रसायनों का उत्पादन शुरू कर देता है, जो विभिन्न प्रकार के शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों का कारण बनता है। साथ ही, माता-पिता और परिवार के अन्य सदस्यों, दोस्तों और साथियों के संबंध में भलाई और आत्म-सम्मान में भी बदलाव आते हैं। ये परिवर्तन प्रत्येक लड़के और लड़की को परिपक्वता तक पहुंचने में मदद करते हैं, साथ ही, एक ही परिवार में भी परिवर्तनों का क्रम और मात्रा समान नहीं होती है, वे एक ही लिंग के लोगों के लिए भिन्न होते हैं और पूरी तरह से व्यक्तिगत होते हैं। कभी-कभी माता-पिता आश्चर्यचकित हो जाते हैं कि उनके बच्चों का विकास अलग-अलग परिदृश्यों के अनुसार होता है। सहपाठियों के बीच और भी अधिक अंतर. मन की शांति के लिए, माता-पिता को यह ध्यान रखना होगा कि प्रत्येक बच्चे का विकास उसकी अपनी जैविक घड़ी के अनुसार होता है, जबकि सभी अपने मुख्य मील के पत्थर पार करते हैं और परिपक्वता तक पहुंचते हैं।

दूसरी ओर, शरीर में होने वाले जैविक परिवर्तन अक्सर किशोरों में जिज्ञासा और चिंता का कारण बनते हैं। किशोरावस्था के साथ आने वाली कई भावनाएँ और नए व्यवहार आंतरिक शारीरिक परिवर्तनों से उत्पन्न होते हैं जो युवाओं को बच्चा पैदा करने में शारीरिक रूप से सक्षम बनाते हैं। विकास की इस अवस्था को, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, यौवन कहा जाता है। किशोर पुरुष और महिलाएं माता-पिता की ज़िम्मेदारियाँ लेने के लिए तैयार होने से बहुत पहले ही उपजाऊ हो जाते हैं। इसमें वे उन बच्चों की तरह हैं जो चलना सीख रहे हैं, जबकि वे अभी भी रास्ते में किसी विशेष स्थिति के खतरे को नहीं समझ सकते हैं। चूँकि यौवन जीवन के पहले दशक के अंत में (और आमतौर पर दूसरे दशक की शुरुआत में) शुरू हो सकता है, इसलिए यह स्पष्ट है कि लड़के और लड़कियाँ विकास प्रक्रिया के प्रारंभिक चरण में बच्चे पैदा करने के लिए तैयार हो सकते हैं। और यह कामुकता पर सही विचारों के निर्माण के लिए माता-पिता, शिक्षकों, शिक्षकों पर एक बड़ी जिम्मेदारी डालता है।

आमतौर पर इस अवधि की पहली अभिव्यक्तियाँ विस्फोटक रूप से प्रकट होती हैं। यह लड़कों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। इसके अलावा, इस अवधि की शुरुआत में, अंगों का एक समान विकास शायद ही कभी होता है। तो अप्रत्याशित रूप से तेजी से पैर या नाक बढ़ते हैं। कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि पैर और हाथ शरीर के संबंध में पूरी तरह से असंगत हैं, इसलिए युवा किशोर कभी-कभी अजीब और असहाय दिखते हैं। बदले में, लड़कियां 10-11 साल की उम्र में ध्यान देती हैं कि उनके स्तन बढ़ने लगते हैं। जघन बाल आमतौर पर स्तन वृद्धि शुरू होने के कुछ महीनों बाद दिखाई देते हैं। 15% लड़कियों में यह संकेत सबसे पहले दिखाई देता है। सबसे पहले, ये लेबिया पर एकल बाल होते हैं, जो 6-12 महीनों में प्यूबिस तक फैल जाते हैं। भविष्य में, बाल बढ़ते हैं और पूरे जघन त्रिकोण को ढक लेते हैं, वे बगल के क्षेत्रों में भी दिखाई देते हैं।

मासिक धर्म आमतौर पर एक या दो साल में प्रकट होता है, लेकिन 9 से 16 साल के बीच की अवधि काफी प्राकृतिक होती है, और पहले दो वर्षों में यह अनियमित हो सकती है। यौवन के दौरान, एस्ट्रोजन के उच्च स्तर के प्रभाव में, पेल्विक हड्डियों की चौड़ाई बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप कूल्हे चौड़े हो जाते हैं। वसा ऊतक बढ़ता है और इस अवधि के अंत तक युवा पुरुषों में वसा ऊतक की मात्रा दोगुनी हो जाती है। वसा मुख्य रूप से स्तन ग्रंथियों, जांघों, नितंबों, कंधे की कमर, प्यूबिस के क्षेत्र में जमा होती है।

लड़कों में, विकास की गति अन्य परिवर्तनों से जुड़ी होती है। सबसे पहले, लिंग और अंडकोष बढ़ते हैं और काले हो जाते हैं। अंडकोष के दो मुख्य कार्य होते हैं: हार्मोन उत्पादन और शुक्राणु उत्पादन, पहला पहले शुरू होता है और दूसरे को उत्तेजित करता है। यौवन की शुरुआत के एक साल बाद ही, लड़कों के सुबह के मूत्र में शुक्राणु का पता लगाया जा सकता है। अंडकोष के बढ़ने के तुरंत बाद लिंग (लिंग) बढ़ना शुरू हो जाता है। जैसे-जैसे लिंग बढ़ता है, इरेक्शन होता है और फिर गीले सपने आते हैं। अब यह स्पष्ट हो रहा है कि किशोरी शुक्राणु पैदा कर रही है और संभावित रूप से एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए तैयार है। हालाँकि, यह बहुत बाद में पूर्ण शारीरिक परिपक्वता तक पहुँचेगा। यदि स्खलन संभव हो गया है, तो जघन और बगल वाले क्षेत्रों में बाल पहले से ही दिखाई देने लगे हैं। थोड़ी देर बाद, स्वरयंत्र बड़ा हो जाता है और आवाज धीमी हो जाती है। यौवन के अंत तक, लड़कों की हड्डियाँ भारी होती हैं और मांसपेशियों का द्रव्यमान लड़कियों की तुलना में लगभग दोगुना होता है। कुछ हड्डियाँ (कंधे, जबड़े) बहुत तेजी से बढ़ती हैं, जिससे पुरुष और महिला के शरीर में ध्यान देने योग्य अंतर होता है। मांसपेशियों में वृद्धि यौवन के अंत में शुरू होती है, जो विकास में तेजी आने के एक वर्ष बाद अधिकतम तक पहुंचती है। यौवन के बाद मांसपेशियों की वृद्धि जारी रह सकती है, लेकिन धीमी गति से बढ़ती है। दाढ़ी और छाती के बाल बहुत देर से बढ़ते हैं।

कुछ लड़के कभी-कभी स्तन ग्रंथियों की अप्रत्याशित वृद्धि से भयभीत हो जाते हैं, लेकिन उन्हें इस तथ्य से आश्वस्त किया जा सकता है कि समय के साथ, जब शरीर को बदलते हार्मोनल दर्पण की आदत हो जाएगी, तो सब कुछ सामान्य हो जाएगा। लड़के और लड़कियाँ दोनों इस समय किशोर मुँहासे से परेशान हैं, जो यौवन की पूरी अवधि के दौरान दिखाई दे सकते हैं, लेकिन विशेष रूप से शुरुआती वर्षों में स्पष्ट होते हैं। ध्यान दें कि इस समय उनका अपने बाहरी डेटा पर ध्यान तेजी से बढ़ जाता है, इस बारे में दूसरों की आपत्तिजनक टिप्पणियों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है। कई लोग शर्मिंदा होते हैं, उदाहरण के लिए, झाइयों, विरल दांतों, लाल बालों से। कभी-कभी उपस्थिति के बारे में आपके प्यार की वस्तु के तीखे बयान "प्यार" के पूरा होने की ओर ले जाते हैं।

यद्यपि यौवन की अवधि को स्पष्ट रूप से सीमित करना मुश्किल है, लेकिन अगर 14 साल की लड़की और 15 साल के लड़के में यौवन के कोई लक्षण नहीं हैं (जघन क्षेत्र में बाल, स्तन ग्रंथियों में परिवर्तन, लिंग और अंडकोष की वृद्धि), तो एक चिकित्सा जांच की जानी चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, सब कुछ क्रम में है, बस बच्चा इस बार थोड़ी देर से प्रवेश करेगा, लेकिन इस तरह माता-पिता शांत हो जाएंगे। अक्सर बच्चे स्वयं चिंतित होते हैं कि वे "असामान्य" हैं या अपने साथियों से पिछड़ रहे हैं, तो डॉक्टर उन्हें शांत करने और माता-पिता की राय की पुष्टि करने में सक्षम होंगे कि यह सब समय के बारे में है, और उन्हें अभी तक उन सभी परिवर्तनों का अनुभव नहीं हुआ है जो इस उम्र की विशेषता हैं।

महीना

हम आशा करते हैं कि वे दिन चले गए जब लड़की को अचानक अपनी पैंटी पर खून देखकर मासिक धर्म के बारे में पता चला। अधिकांश लड़कियों को पहले मासिक धर्म की शुरुआत से बहुत पहले ही इस प्रक्रिया के बारे में अच्छी तरह से पता होता है, वे बिना किसी चिंता के इसकी तैयारी कर सकती हैं और इसे पूरा कर सकती हैं। उन माता-पिता (हम माताओं के बारे में बात कर रहे हैं) को समझना मुश्किल है जो मानते हैं कि बच्चों को इस प्रक्रिया के बारे में समय पर जानकारी नहीं मिलनी चाहिए। अधिकांश अभी भी जानते हैं कि यह हर महीने माताओं को होता है और एक निश्चित समय पर दिखाई देगा। मासिक धर्म शुरू होने से पहले एकल बातचीत की तुलना में लड़कियों की क्रमिक शिक्षा कहीं अधिक बेहतर है।

मासिक धर्म के बारे में कुछ शब्द। यह महिला शरीर के मासिक धर्म चक्र का हिस्सा है, एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की परत) की कार्यात्मक परत की अस्वीकृति, रक्तस्राव के साथ। मासिक धर्म के पहले दिन से ही मासिक धर्म चक्र की उलटी गिनती शुरू हो जाती है। तथ्य यह है कि मासिक धर्म का रक्त जमता नहीं है और इसका रंग वाहिकाओं में घूमने वाले रक्त की तुलना में गहरा होता है, इससे लड़की को शर्मिंदा नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह मासिक धर्म के रक्त में एंजाइमों के एक सेट की उपस्थिति के कारण होता है। मासिक धर्म आमतौर पर हर महीने होता है, लेकिन गैर-मानक तिथियां भी होती हैं। यौवन से पहले, गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के तुरंत बाद, रजोनिवृत्ति में मासिक धर्म अनुपस्थित होता है। पहले मासिक धर्म के बाद, अगला दो या तीन महीने बाद हो सकता है। समय के साथ, मासिक धर्म चक्र शुरू होता है और लगभग 28 दिनों तक चलता है (सभी महिलाओं में से केवल 13%), लेकिन 21 से 35 दिनों की अवधि वाले चक्र को सामान्य माना जाता है। मासिक धर्म लगभग 2-8 दिनों तक रहता है।

इससे क्या होता है? एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, योनि का उपकला मोटा हो जाता है, और कोशिकाएं इसकी सतह से सक्रिय रूप से छूटने लगती हैं। गर्भाशय ग्रीवा थोड़ी मात्रा में बलगम स्रावित करना शुरू कर देती है, जिससे सफेद योनि स्राव - किशोर प्रदर - की उपस्थिति होती है। अंडाशय और गर्भाशय का आकार बढ़ जाता है, और अंडाशय में रोम बढ़ने लगते हैं (अंडाशय के संरचनात्मक घटक, जिसमें उपकला कोशिकाओं की एक परत और संयोजी ऊतक की दो परतों से घिरा अंडा शामिल होता है)। इस अवधि के दौरान अल्ट्रासाउंड परीक्षा आयोजित करते समय, आप कई छोटे सिस्ट देख सकते हैं - ये रोम हैं। पहला मासिक धर्म (मेनार्चे) आमतौर पर स्तन ग्रंथियों के विकास की शुरुआत के दो साल बाद होता है, और, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पहले 1.5-2 वर्षों के दौरान, मासिक धर्म अनियमित हो सकता है। मासिक धर्म की शुरुआत एफएसएच (कूप उत्तेजक हार्मोन), एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन द्वारा उत्तेजित होती है। पहले वर्ष के दौरान अधिकांश मासिक धर्म चक्रों में, ओव्यूलेशन (परिपक्व कूप के टूटने के परिणामस्वरूप अंडाशय से शरीर के गुहा में अंडे का निकलना) नहीं होता है, और दूसरे वर्ष के दौरान यह केवल आधे चक्रों में होता है, इसलिए इस अवधि में प्रजनन क्षमता (संतान पैदा करने की क्षमता) सीमित होती है, हालांकि गर्भधारण काफी संभव है। भविष्य में, लड़की को यौवन तक पहुँच गया माना जाता है।

स्वाभाविक रूप से, पहले मासिक धर्म रक्तस्राव, पहले मासिक धर्म चक्र की शुरुआत से पहले लड़की को तैयार करना वांछनीय है। ऐसा कब होगा इसका कोई सटीक संकेत नहीं है, लेकिन यह माना जाना चाहिए कि स्तन विकास में पहला बदलाव लगभग दो साल बाद होता है। इसकी शुरुआत का समय शरीर के शारीरिक विकास, पोषण, पिछली बीमारियों, सामाजिक परिस्थितियों और कई अन्य कारणों पर निर्भर करता है। यह माना जा सकता है कि यह मां की ही उम्र में संभव है। चिकित्सा और समाजशास्त्र के दृष्टिकोण से, यह महिला यौन विकास में एक केंद्रीय घटना है, जो शरीर की गर्भवती होने की क्षमता को दर्शाती है।

रजोदर्शन के अग्रदूत स्वास्थ्य में "अकारण" परिवर्तन हो सकते हैं: थकान, कमजोरी, चिड़चिड़ापन या निराशा के दौरे, सिरदर्द, चक्कर आना, पेट के निचले हिस्से में दर्द, मतली, पीठ दर्द, आदि। कुछ समय के लिए हल्की स्पॉटिंग हो सकती है। मुख्य बात यह है कि लड़की को पता है कि उसे क्या इंतजार है और क्या करना है। माँ को किशोरी को उपयुक्त सामान का उपयोग करने का तरीका सिखाने में कोई हर्ज नहीं होगा, उसे उनका उपयोग करने का प्रयास करने दें, उसे बताएं कि बाद में उन्हें कहाँ फेंकना है। स्त्री स्वच्छता उत्पादों की वर्तमान विविधता में से, आप एक युवा महिला के लिए सबसे आरामदायक उत्पाद चुन सकते हैं। इस बात में कोई शर्म की बात नहीं है कि एक मां अपनी बेटी से पैड और टैम्पोन के बारे में बात करेगी, ताकि लड़की को पता चले कि उसके पास विकल्प हैं। यूरोपीय देशों, संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा में, मासिक धर्म कप व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के रूप में तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं, जिन्हें पारंपरिक उत्पादों की तुलना में महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए अधिक सौम्य और पर्यावरण के लिए कम हानिकारक माना जाता है।

कई लड़कियाँ शुरू से ही इनका उपयोग करती हैं, और ऐसा न करने का कोई कारण नहीं है। मिनी टैम्पोन का उपयोग शुरू करना आसान है, और आप योनि की जांच करने के लिए हाथ के दर्पण और अपनी उंगली का उपयोग कर सकते हैं ताकि यह पता चल सके कि टैम्पोन को कहां डालना है। बता दें कि योनि आमतौर पर थोड़ा पीछे की ओर झुकी होती है, इसलिए बेहतर होगा कि टैम्पोन को बिल्कुल लंबवत न डाला जाए। आपको पैकेज के साथ आने वाले निर्देशों को भी पढ़ना चाहिए। लड़की को आज़ाद महसूस करना चाहिए. यदि, टैम्पोन लगाने के बाद, यह महसूस होता है कि यह अपनी जगह पर नहीं है, और इसे सावधानीपूर्वक हटाया जाना चाहिए और वापस डाला जाना चाहिए। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ स्पष्ट निर्देश दे सकता है।

व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों (दैनिक स्नान, दिन में 2-3 बार धोना) पर बहुत अधिक ध्यान दिया जाता है क्योंकि खूनी मासिक धर्म प्रवाह रोगजनकों सहित बैक्टीरिया के विकास के लिए एक अनुकूल वातावरण है।

कुछ डॉक्टर मासिक धर्म के दौरान अंतरंग संबंध बनाने की सलाह नहीं देते हैं, लेकिन हाल ही में चिकित्सा समुदाय यह मानने लगा है कि मासिक धर्म के दौरान संरक्षित अंतरंग संबंधों का मासिक धर्म के प्रवाह और इस दौरान शरीर की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

किसी भी मामले में, बच्चे को मासिक धर्म के दिनों में चयनित स्वच्छता उत्पादों को सिखाना आवश्यक है ताकि उन्हें हर 3-4 घंटे में बदलने में सक्षम बनाया जा सके। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी बेटी इस अवधि के लिए अच्छी तरह से तैयार है, आपको उसके साथ चर्चा करनी चाहिए कि विभिन्न स्थितियों में क्या करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए:

"यदि कक्षा के दौरान आपका मासिक धर्म शुरू हो जाए तो आप क्या करेंगे?"

“यदि आपके पास टैम्पोन या अन्य साधन नहीं हैं तो आप क्या करेंगे? आप किससे पूछ सकते हैं? और क्या किया जा सकता है?

"अगर आपकी पोशाक पर थोड़ा सा खून का दाग लग जाए तो आप क्या करेंगी?"

यह महत्वपूर्ण है कि संभावित अप्रिय स्थितियों को नाटकीय न बनाया जाए और कोई रास्ता खोजा जाए। माँ बिना तनाव के अपने अनुभव के बारे में बात कर सकती है। कुछ माता-पिता मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख को अपनी बेटी के बड़े होने के चरण के रूप में भी चिह्नित करते हैं, लेकिन यह सामान्य पारिवारिक परंपराओं पर निर्भर करता है। बेशक, इस घटना के बारे में सभी पड़ोसियों को सूचित करना आवश्यक नहीं है, लेकिन आप अपनी बेटी के लिए किसी तरह का उपहार लेकर आ सकते हैं।

स्तनों का संवर्धन

कुछ लड़कियाँ ध्यान नहीं देतीं कि उनके स्तन कैसे बढ़ने लगते हैं, जबकि अन्य लगभग रोज़ ही अपने स्तनों की जाँच करती हैं, जैसे ही उन्हें कुछ बदलाव नज़र आते हैं, खासकर तब जब उनकी सहेलियाँ इस मामले में उनसे आगे हों। अन्य शारीरिक परिवर्तनों की तरह, यौवन के दौरान इस प्रक्रिया की एक व्यक्तिगत रूपरेखा होती है। स्तन वृद्धि यौवन का पहला संकेत है और औसतन 10.5 वर्ष की आयु में होती है। सबसे पहले, प्रभामंडल के नीचे एक या दोनों तरफ एक छोटी, दर्दनाक गांठ दिखाई देती है। 6-12 महीनों के भीतर, सील दोनों तरफ दिखाई देती है, आकार में बढ़ जाती है, नरम हो जाती है और एरिओला से आगे निकल जाती है। दो वर्षों में, स्तन ग्रंथियां अच्छी तरह से परिभाषित निपल्स के साथ एक परिपक्व आकार और आकार तक पहुंच जाती हैं। लड़कियों में स्तन ग्रंथियों के आकार और आकार में व्यक्तिगत अंतर स्पष्ट होता है।

प्रत्येक लड़की स्तन ग्रंथियों की वृद्धि पर अपने तरीके से प्रतिक्रिया करती है: रुचि के साथ, कायरता के साथ, उदासीनता के साथ। आपको अपनी बेटी के अनुभवों के प्रति संवेदनशील होना चाहिए। अक्सर पहली ब्रा चुनने को लेकर सवाल उठता है, खासकर अगर सवाल समुद्र की यात्रा का हो। मतलब साफ है कि पहली ब्रा के लिए कोई उम्र सीमा नहीं है। विकास के दौरान, हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण, स्तन ग्रंथियां संवेदनशील या दर्दनाक भी हो सकती हैं। आमतौर पर, लगभग सभी महिलाओं का एक स्तन दूसरे की तुलना में थोड़ा बड़ा होता है, जिससे घबराना नहीं चाहिए। मुख्य बात जो बेटी को पता होनी चाहिए वह यह है कि वह बहुत अच्छी दिखती है, जिसके बारे में उसे बात करने की ज़रूरत है।

प्रदूषण

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि लड़कियों को आगामी मासिक धर्म के लिए कम से कम कुछ हद तक तैयार रहना चाहिए। इसके विपरीत, लड़कों को व्यावहारिक रूप से परिवार में यौवन से जुड़े शरीर में आने वाले परिवर्तनों के बारे में आवश्यक जानकारी नहीं मिलती है, जिससे भ्रम और चिंता हो सकती है। "गीले सपने" या, जैसा कि कुछ लेखक इसे "गीले सपने" कहते हैं, के विषय पर आमतौर पर चर्चा नहीं की जाती, चुपचाप कर दी जाती है, क्योंकि कई लोग मानते हैं कि इससे लड़कों में यौन इच्छा जागृत करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, 13-15 वर्ष की आयु के अधिकांश लड़के जानते हैं (यद्यपि सतही और गलत तरीके से) कि लड़कियों में मासिक धर्म क्या होता है, लेकिन गीले सपनों के बारे में अस्पष्ट विचार रखते हैं। पहले गीले सपनों की शुरुआत उन्हें आश्चर्यचकित कर देती है और कई अप्रिय, और कभी-कभी दुखद (यदि वे पहले स्खलन को किसी बीमारी के रूप में लेते हैं) परिणामों का कारण बनते हैं। यह एक शारीरिक प्रक्रिया है जिसके बारे में लड़कों को घटित होने से पहले ही पता होना चाहिए।

प्रदूषण एक प्राकृतिक, अनैच्छिक है, जो अक्सर सपने में होता है और अक्सर कामुक सामग्री के सपने के साथ, लड़कों और पुरुषों में वीर्य का विस्फोट होता है। यह यौवन की अभिव्यक्तियों में से एक है। गीले सपनों की आवृत्ति प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। कुछ मामलों में, गीले सपने हर रात या रात में कई बार भी आ सकते हैं। जो लड़के हस्तमैथुन करते हैं उन्हें इसका अनुभव कम होता है। इस बीच, कई पुरुष याद करते हैं कि वे तब चौंक गए थे जब, एक किशोर के रूप में, वे पहली बार अपने जांघिया पर समझ से बाहर के दाग देखने के लिए उठे। अगर लड़कों को समय रहते सचेत नहीं किया गया तो उनके मन में यह ख्याल आ सकता है कि यह कोई शर्मनाक बात है या कोई बीमारी है। समय पर स्पष्टीकरण से सभी आशंकाओं को रोका जा सकता है। वे किशोरी को समझाते हैं कि इस प्रक्रिया का एन्यूरिसिस (बिस्तर गीला करना) से कोई लेना-देना नहीं है, यह सिर्फ चिपचिपा स्राव है, चीजों को धोना आसान है। एक किशोर को पता होना चाहिए कि अगर उसे गीले सपने आते हैं और वीर्यपात संभव है तो लड़कियों के साथ यौन संबंध बनाने पर वह पिता बन सकता है। आमतौर पर, शॉर्ट्स पर ऐसे दाग माता-पिता के ध्यान से नहीं गुजरते हैं, जो कि लिए गए निर्णयों में युवा व्यक्ति की जिम्मेदारी के बारे में बात करने का अवसर होना चाहिए। संभवतः, कई लोगों के पास अभी तक अपने बेटे को छोटा मानकर उसके साथ यौन विषयों पर बात करने का समय नहीं है। आप अब और इंतजार नहीं कर सकते, बच्चे को समझना होगा कि उसके साथ क्या हो रहा है, अन्यथा यह उसे डरा सकता है। उसे संभोग, यौन जीवन, गर्भनिरोधक के तरीकों, यौन संचारित मौजूदा बीमारियों और कई अन्य मुद्दों के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए जिन पर हम यहां चर्चा कर रहे हैं। हमें व्यक्तिगत स्वच्छता, अपनी उपस्थिति, कपड़े, जूते की देखभाल करने की आवश्यकता के बारे में याद दिलाना नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि बेटा अपने लिए एक नए जीवन में प्रवेश कर रहा है।

पुरुषों के लिए स्वच्छता संबंधी आवश्यकताएं महिलाओं की तरह सख्त नहीं हैं, लेकिन पहले से ही एक किशोरी को अपने जननांगों की देखभाल करने का कौशल विकसित करने की आवश्यकता है। लिंग-मुण्ड और चमड़ी के बीच बनी गुहा में बलगम, मूत्र की बूंदें, एक विशेष गुप्त-स्नेहक जमा होकर असंख्य सूक्ष्मजीवों के लिए अच्छी प्रजनन भूमि है।

सहज इरेक्शन

युवावस्था में प्रवेश करने के बाद, एक किशोर को अक्सर इरेक्शन का अनुभव होता है। वे स्पर्श या कंपन (वाहनों में यात्रा करते समय), परेशान करने वाले विचारों, नग्न आकृतियों वाली तस्वीरें या फिल्में देखने से जुड़े हो सकते हैं। स्कूल में या सार्वजनिक स्थानों पर अक्सर इरेक्शन अप्रत्याशित रूप से दिखाई देता है, जिससे असुविधा होती है, क्योंकि ऐसा लगता है कि आस-पास के सभी लोगों ने इस पर ध्यान दिया है।

ऐसे मामलों में क्या करें? जो हुआ उस पर ध्यान केंद्रित न करें. यदि कोई किशोर आपसे इसके बारे में पूछता है, तो उसे अपना ध्यान किसी उबाऊ चीज़ पर केंद्रित करने की सलाह दें - गणित या आगामी परीक्षा, मूसली के साथ नाश्ता, आदि। यदि ऐसा अक्सर होता है और कोई लड़का भ्रमित हो जाता है, तो उसे इरेक्शन को छिपाने के लिए स्वेटपैंट या, इसके विपरीत, टाइट जींस पहनने की सलाह दें।

किशोरों में यौवन के दौरान, टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव में, स्वरयंत्र बढ़ता है, स्वर रज्जु लंबा और मोटा हो जाता है, जिससे आवाज धीमी हो जाती है। आवाज में बदलाव आम तौर पर शरीर के विकास में तेजी के साथ होता है और काफी कम समय में होता है। इस स्थिति में आवाज में अस्थिरता देखी जा सकती है। पुरुष की आवाज़ औसतन 15 साल की उम्र में विकसित होती है और आमतौर पर चेहरे पर बाल उगने से पहले होती है। अधिकांश के लिए, यह धीरे-धीरे और लगभग अगोचर रूप से होता है, कुछ के लिए यह कभी-कभी घरघराहट, टूटने या आवाज में अन्य परिवर्तनों के रूप में प्रकट होता है, जो एक किशोर के लिए अप्रिय है। दोस्तों के बीच बहस के दौरान ऊंची, सुरीली आवाज का इस तरह टूटना विशेष रूप से दर्दनाक होता है। लड़के को यथासंभव धीरे-धीरे, नीरस आवाज में, बिना ऊंचे नोट्स के बोलने की सलाह दी जानी चाहिए। पहले से ही चेतावनी देना सबसे अच्छा है कि यह एक सामान्य प्रक्रिया है जो एक अच्छी, सुंदर आवाज़ की स्थापना के साथ नियत समय में समाप्त हो जाएगी।

मुँहासे, दाने

अधिकांश किशोरों में एक आम समस्या होती है: ब्लैकहेड्स, सफेद दाने और फुंसियाँ जो युवावस्था के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप दिखाई देती हैं। इस अवधि के दौरान, हार्मोन एण्ड्रोजन का सक्रिय स्राव होता है, जो वसामय और पसीने की ग्रंथियों के काम को प्रभावित करता है। पसीना आने पर, त्वचा के छिद्र खुल जाते हैं, सीबम स्वतंत्र रूप से बाहर निकलता है और त्वचा के अम्लीय वातावरण को बेअसर करता है, जिससे सभी प्रकार के सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनती हैं, जो मुँहासे, फुंसी और मुँहासे पैदा करते हैं।

अक्सर, युवाओं में मुँहासे तनाव, न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों के साथ होते हैं। मुँहासे का गठन मधुमेह मेलेटस, पिछले संक्रामक रोगों, बेरीबेरी जैसी बीमारियों में योगदान कर सकता है। त्वचा की देखभाल का बहुत महत्व है। किशोरावस्था में मुँहासों के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसे क्लींजर का उपयोग करना आवश्यक है जो त्वचा को ख़राब करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सीबम स्राव में सुधार होता है। हालाँकि, किशोरावस्था में अक्सर इस समस्या को गंभीरता से लेना पड़ता है।

विशेषज्ञ आपके आहार का विश्लेषण करने और कई उत्पादों को छोड़ने की सलाह देते हैं: शराब, कॉफी, मजबूत चाय, चॉकलेट (उसकी "शराब", वसायुक्त खाद्य पदार्थों की तरह, वर्तमान में पूछताछ की जा रही है)। कुछ लोगों का मानना ​​है कि आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थ नई फुंसियों के निर्माण में योगदान करते हैं: समुद्री शैवाल, मछली, आयोडीन युक्त नमक। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है।

हालाँकि, आपको अपने आहार में जिंक (झींगा, केकड़े, सोयाबीन) युक्त खाद्य पदार्थों को बढ़ाना चाहिए, जो वसामय ग्रंथियों को नियंत्रित करता है। किण्वित दूध उत्पाद (केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, पनीर), साथ ही जिनमें पर्याप्त फाइबर होता है, भी उपयोगी होते हैं। जैसा कि कई अन्य मामलों में होता है, फल और सब्जियाँ उपयोगी होती हैं, विशेषकर वे जिनमें विटामिन ए होता है: गाजर, हरी पत्तेदार सब्जियाँ, पालक, टमाटर, मक्का। उपयोगी जिगर, अंडे, मटर, सेम. विटामिन बी का सबसे अच्छा स्रोत गेहूं के रोगाणु और खमीर हैं। ये खाद्य पदार्थ विटामिन ई से भी समृद्ध हैं, जो मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में भी आवश्यक है। विटामिन ई सूरजमुखी तेल, नट्स, गेहूं के साबुत अनाज, सब्जियों - सलाद, टमाटर, पालक में भी पाया जाता है।

मुँहासे की उपस्थिति को रोकने के लिए, एक किशोर को स्वस्थ जीवन शैली का आदी बनाना वांछनीय है। यदि आवश्यक हो, तो आपको विशिष्ट त्वचा देखभाल सलाह के लिए त्वचा चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं मुंहासों को नहीं निचोड़ सकते (जो किशोर अक्सर करते हैं), क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है और अनाकर्षक निशान पड़ सकते हैं।

माता-पिता को इस समय बच्चों (विशेषकर लड़कियों) का समर्थन करना चाहिए, क्योंकि उनके लिए रूप-रंग अधिक महत्वपूर्ण होता जा रहा है।

यौवन के बारे में कुछ प्रश्न

जानकारी निरंतर और सकारात्मक होनी चाहिए

बच्चों को आने वाले यौवन के बारे में ज्ञान उसके शुरू होने से बहुत पहले ही प्राप्त हो जाना चाहिए, और उन्हें लगातार दोहराया और विस्तारित किया जाना चाहिए, जिससे बड़े होने के एक चरण के रूप में यौवन का सही विचार तैयार हो सके। इससे किशोरों को कुछ नए अवसर मिलते हैं (दोस्त चुनने और उनसे मिलने, रूप बदलने आदि में अधिक स्वतंत्रता)। इस उम्र के अप्रिय क्षणों (दर्दनाक मासिक धर्म, अप्रत्याशित इरेक्शन, मुँहासा) के लिए उन्हें पहले से तैयार करना आवश्यक है, ताकि अस्थायी और काफी प्राकृतिक घटनाओं के रूप में उनके प्रति एक शांत रवैया विकसित किया जा सके।

यह सलाह दी जाती है कि अप्रत्याशित प्रश्नों का उत्तर देने से बचते बिना, शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बारे में यथाशीघ्र जानकारी दें। उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे ने बाथरूम में पैड या टैम्पोन देखा और उनके बारे में पूछा, तो माँ सरल शब्दों में उनके उद्देश्य के बारे में बता सकती है। माता-पिता के ज्ञान में अंतराल भी संभव है, लेकिन उन्हें खत्म करना आसान है, क्योंकि अब आवश्यक साहित्य काफी है। यदि आपको किसी दिए गए विषय पर बच्चों की किताब पसंद है, तो इसे समय से पहले पढ़ना एक अच्छा विचार है ताकि आप सवालों के जवाब देने के लिए तैयार हों। कुछ मुद्दों पर मिलकर चर्चा करनी चाहिए.

समझाने के लिए तैयार रहें, लेकिन पहले आपको सुनने में सक्षम होना होगा!

हमारे जीवन की भागदौड़ में, बच्चों के साथ उनके अनुभवों और चिंताओं पर चर्चा करने का अवसर ढूंढना आवश्यक है। इस उम्र में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। बेशक, हम अपने अनुभव और रिश्तेदारों और दोस्तों की सलाह दोनों का उपयोग कर सकते हैं, जो कभी-कभी बहुत खुलासा करने वाली होती हैं, लेकिन हमें यौवन अवधि में मानसिक परिवर्तनों की बारीकियों को देखते हुए हमेशा सिफारिशों के संतुलन के बारे में सोचना चाहिए। बच्चे टिप्पणियों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं और कभी-कभी अनुचित प्रतिक्रिया भी दे सकते हैं। कभी-कभी किसी विषय पर मिलकर चर्चा करने के लिए आवश्यक अवसर की प्रतीक्षा करना ही उचित होता है। बेटे के लिए उसकी "टूटती" आवाज की चर्चा सुनना अप्रिय है, और बेटी समय पर टैम्पोन (पैड) बदलने की आवश्यकता की याद दिलाकर थक गई है। सबसे अधिक संभावना है, बेटा अगली सुबह पहले गीले सपने के बारे में बात नहीं करेगा, क्योंकि उसने खुद अभी तक इस घटना का अनुभव नहीं किया है। कुछ बच्चों के लिए, इस अवधि के दौरान परिवर्तन इतने अंतरंग और संवेदनशील होते हैं कि वे अपने माता-पिता के साथ इस पर खुलकर चर्चा नहीं करना चाहते हैं। यदि ऐसा होता है, तो आपको इस पर विचार करना होगा। मैं आशा करना चाहूंगा कि बच्चा सबसे महत्वपूर्ण जानकारी पहले प्राप्त करने में कामयाब रहे। किसी भी मामले में, बच्चों को पता होना चाहिए कि आप उनकी मदद करने, सुनने और सवालों के जवाब देने के लिए हमेशा तैयार हैं। मुख्य बात बच्चे के साथ भरोसेमंद रिश्ता है।

प्रत्येक बच्चा एक व्यक्ति है

बचपन से वयस्कता तक संक्रमण के लिए प्रत्येक लड़के और हर लड़की की अपनी व्यक्तिगत "समय सारिणी" होती है। यौवन की अवधि (बच्चे पैदा करने की शारीरिक क्षमता की उपलब्धि) विभिन्न शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक परिवर्तनों से चिह्नित होती है। परिपक्वता की प्रक्रिया जन्म से पहले ही शुरू हो जाती है और विभिन्न हार्मोनों के प्रभाव में सभी अंगों और प्रणालियों की परस्पर क्रिया के परिणामस्वरूप बचपन में भी जारी रहती है। आप अक्सर युवाओं का इस बात से असंतोष सुन सकते हैं कि उनका विकास बहुत तेजी से, बहुत धीमी गति से हो रहा है या उनके साथियों की तरह नहीं हो रहा है। माता-पिता का कार्य अपने बच्चों को यह समझाना है कि सामान्य विकास 8 या 15 साल की उम्र में शुरू हो सकता है, जो कई कारकों पर निर्भर करता है: आनुवंशिकता, स्वास्थ्य, जलवायु, आदि। उसी तरह, यह जानना वांछनीय है कि शारीरिक विकास को प्रोत्साहित करने वाले हार्मोनल परिवर्तन कई अन्य प्राकृतिक परिवर्तनों का कारण हैं: इरेक्शन अधिक बार होता है, यौन इच्छाएं तीव्र होती हैं, कल्पनाएं बढ़ती हैं, हस्तमैथुन की आवश्यकता स्वाभाविक रूप से बढ़ जाती है।

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक कक्षा में आप 14 साल के बच्चों को उचित व्यवहार के साथ स्पष्ट रूप से बचकानी उपस्थिति के साथ देख सकते हैं, अन्य में शारीरिक परिवर्तन दिखाई देने लगे हैं, और अभी भी अन्य पूरी तरह से विकसित लड़कियों और लड़कों की तरह दिखते हैं। यह कई युवाओं को भ्रमित करता है और समूहों के भीतर संबंधों के निर्माण पर एक निश्चित प्रभाव डालता है। 14 साल के एक असामयिक बच्चे के लिए यह विश्वास करना असामान्य नहीं है कि उसके पास अवधारणाओं, रुचियों और अनुभवों का एक अलग स्तर है, जो उसे अपने साथियों पर अपना प्रभाव थोपने का अधिकार देता है। माता-पिता अक्सर उस कक्षा के भीतर कभी-कभी कठिन रिश्तों के बारे में जानते हैं जहां उनका बच्चा पढ़ रहा है, और उन्हें उसे समझाना चाहिए कि विकास में ऐसे लोगों का लाभ समय के साथ खत्म हो जाएगा, और इसका मतलब यह नहीं है कि प्रारंभिक विकास भविष्य में लाभ देता है। जिनका विकास तीव्र गति से होता है और जिनका विकास धीमी गति से होता है, दोनों को समान रूप से माता-पिता के समर्थन की आवश्यकता होती है।

अध्ययनों से पता चला है कि समय से पहले जन्म लेने वाले लड़कों को अपने साथियों की तुलना में कुछ लाभ होता है। वयस्क आमतौर पर उन पर अधिक भरोसा करते हैं, उनके शारीरिक और बाहरी डेटा, ताकत, खेल उपलब्धियों की प्रशंसा करते हैं। कुछ हद तक, यह आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास के निर्माण में योगदान देता है।

लड़कियों की स्थिति थोड़ी अलग होती है। अपने विकास में "उन्नत" को अपने साथियों की तुलना में उतना लाभ नहीं मिलता है। वे अपनी शक्ल-सूरत को लेकर ज्यादा चिंतित रहती हैं और पहले ही लड़कों को डेट करना शुरू कर देती हैं। इसका स्कूल की सफलता और माता-पिता और शिक्षकों के साथ संबंधों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, क्योंकि ऐसी लड़कियां सक्रिय रूप से स्वतंत्रता के लिए प्रयास करती हैं। आमतौर पर युवा अपने साथियों के समान बनने का प्रयास करते हैं। इसलिए, जो लोग जल्दी परिपक्व हो गए हैं और जो कुछ हद तक पीछे हैं, उनके बीच घर्षण संभव है, क्योंकि हर किसी का विकास का शारीरिक और सामाजिक स्तर समान नहीं होता है।

यौवन विकास के चरण

इस अवधि में किशोरों के विकास के बारे में बात करते हुए, हम शारीरिक परिवर्तनों के एक निश्चित क्रम पर ध्यान देते हैं। बेशक, हर चीज को एक संकीर्ण ढांचे में फिट करना असंभव है, उसी तरह, सूचीबद्ध चरण एक मानक नहीं हैं, क्योंकि सभी बच्चे एक ही तरह से, एक ही गति से विकसित नहीं होते हैं। और हम बार-बार दोहराते हैं कि यह सब सामान्य है, क्योंकि प्रत्येक बच्चे की जैविक विकास दर (शरीर की जैविक घड़ी) अलग-अलग होती है और उसकी जैविक उम्र जन्म प्रमाण पत्र के अनुसार उसके साथियों की उम्र से कुछ हद तक भिन्न हो सकती है। इसलिए, जीवन व्यवस्था, स्वास्थ्य सुरक्षा, शिक्षा और प्रशिक्षण के संगठन का दृष्टिकोण व्यक्तिगत होना चाहिए। इस संबंध में, यह समझ में आता है कि क्यों बचपन की अवधियों का वर्गीकरण जीवन की कैलेंडर शर्तों के अनुसार नहीं, बल्कि परिपक्वता के जैविक लक्षणों के अनुसार संकलित किया जाता है।

पुरुष यौवन विकास के चरण

9-15 साल की उम्र.विकास के पहले बाहरी लक्षण प्रकट होते हैं: अंडकोष बढ़ने लगते हैं, अंडकोश की त्वचा चमकदार हो जाती है, लिंग के आधार पर बाल दिखाई देने लगते हैं। टेस्टोस्टेरोन का स्तर धीरे-धीरे बढ़ता है, शरीर का आकार बदलता है और मांसपेशियों का निर्माण होता है। विकास में तेजी आती है. एरोला (निप्पल के आसपास का काला क्षेत्र) बड़ा और गहरा हो जाता है।

11-16 साल की उम्र.लिंग लंबा हो जाता है, अंडकोष और अंडकोश बढ़ते रहते हैं, जघन बाल मोटे हो जाते हैं और पैरों के बीच के क्षेत्र को ढक लेते हैं। शरीर का वजन बढ़ता है, उसका निर्माण होता रहता है। स्वरयंत्र खुरदुरे हो जाते हैं, आवाज टूटने लगती है। शरीर पर बाल दिखाई देने लगते हैं।

11-17 साल की उम्र.लिंग मोटा होने लगता है, अंडकोष बढ़ने लगते हैं। जघन बालों की संरचना एक परिपक्व रूप लेती है, बाहों के नीचे और शरीर पर बालों की वृद्धि बढ़ जाती है। पहले स्खलन के समय शुक्राणु पैदा करने के लिए आंतरिक प्रजनन अंग पर्याप्त विकास तक पहुँच जाते हैं। लगभग आधे लड़कों में गाइनेकोमेस्टिया (स्तन ग्रंथि का बढ़ना) विकसित होता है, जो एक से दो साल के बाद गायब हो जाता है। पसीने और वसामय ग्रंथियों के काम को मजबूत करने से मुँहासे की उपस्थिति में योगदान हो सकता है।

14-18 साल की उम्र.शरीर लगभग एक वयस्क की ऊंचाई तक पहुंच जाता है, जननांग एक परिपक्व आकार और आकार प्राप्त कर लेते हैं, जघन बाल पूरी तरह से जांघ के ऊपरी हिस्से को ढक लेते हैं। चेहरे पर बाल दिखने लगते हैं.

कुछ युवाओं में, शरीर का विकास, बालों का बढ़ना और मांसपेशियों का निर्माण 19 वर्ष की आयु के बाद भी जारी रहता है।

महिला यौवन विकास के चरण

8-11 साल की उम्र.मस्तिष्क से अंडाशय और अन्य प्रजनन अंगों तक संकेतों के संचरण से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि से अधिक ध्यान देने योग्य बाहरी परिवर्तन होते हैं।

9-15 साल की उम्र.सबसे पहले, एरोला (निप्पल के आसपास का काला क्षेत्र), और फिर पूरा स्तन बढ़ता है और अधिक गोल हो जाता है। जघन बाल, विरल रहकर, कठोरता प्राप्त कर लेते हैं और काले हो जाते हैं। बांहों के नीचे बालों का बढ़ना जारी रहता है, शरीर अधिक गोल हो जाता है। सामान्य योनि स्राव अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है। ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं, मुँहासे दिखाई दे सकते हैं। बाहरी और आंतरिक जननांग अंग बढ़ते हैं: योनि लंबी हो जाती है, लेबिया अधिक मजबूती से खड़ा हो जाता है।

10-16 साल का.एरिओला और निपल्स बढ़ते हैं, अक्सर स्तन के अलावा एक दूसरा टीला बनाते हैं। प्यूबिक बाल आकार लेने लगते हैं और प्यूबिस के केंद्र को ढक लेते हैं। मेनार्चे (पहली माहवारी) होती है। आंतरिक अंगों का विकास जारी रहता है, अंडाशय निषेचन में सक्षम अंडे का उत्पादन शुरू कर देते हैं। इस दौरान लड़कियां तेजी से बढ़ती हैं।

12-19 साल की उम्र.स्तन वयस्क आकार और आकार में विकसित हो जाते हैं, बाल पूरी तरह से प्यूबिस और जांघों के शीर्ष को ढक लेते हैं, आवाज थोड़ी टूट सकती है (लड़कों जितनी नहीं), और एक नियमित मासिक धर्म चक्र स्थापित हो जाता है।

19 साल की उम्र के बाद भी कुछ बदलाव होते रहते हैं।

हम पहले ही नोट कर चुके हैं कि किशोरों के यौन विकास की व्यापक सीमाएँ होती हैं, इसलिए अपनी प्रक्रिया के बारे में उनकी चिंता पूरी तरह से सामान्य है। यह स्वाभाविक है, क्योंकि वे देखते हैं कि उनके साथी कैसे विकसित होते हैं। उनमें से कई लोग खुद से पूछते हैं कि क्या उनकी उम्र के हिसाब से उनका विकास "सही ढंग से" हुआ है। वे अपनी भावनात्मक स्थिति के बारे में भी चिंतित हो सकते हैं। यहां वयस्कों की भूमिका महान है, जिन्हें उनके सवालों का जवाब देना चाहिए, विनम्रता और धैर्य दिखाना चाहिए और अपनी भावनाओं को सही दिशा में निर्देशित करना चाहिए। उम्र बढ़ने के साथ-साथ विभिन्न लिंगों के किशोरों में उत्पन्न होने वाली समानताओं और अंतरों का सही आकलन करने के लिए, उन्हें व्यापक सहायता प्रदान करने की आवश्यकता है।

कभी-कभी वयस्कों को भी अपने बच्चों के सही विकास को लेकर संदेह होता है। याद रखें कि कुछ मामलों में, समय से पहले यौवन का विकास संभव है - यौवन के निर्विवाद संकेतों का प्रारंभिक विकास, जो लड़कियों में अधिक आम है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि यह तब संभव है जब यौवन के लक्षण यौवन से पहले पाए जाते हैं: 8 वर्ष तक की लड़कियों में, 10 वर्ष तक के लड़कों में। अति-प्रारंभिक यौन विकास का एक रूप भी होता है - जीवन के पहले हफ्तों या महीनों में। हार्मोनल प्रणाली की असामयिक प्रतिक्रिया के कारण यौवन विकास में देरी भी संभव है। माता-पिता के लिए सभी संदिग्ध मामलों में, आपको विशेषज्ञ डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए।

सामाजिक एवं भावनात्मक परिवर्तन

किशोरों में मनो-भावनात्मक परिवर्तनों के बारे में बोलते हुए, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि बच्चों के जीवन में यह अवधि इसमें निहित सभी घटनाओं के साथ मनोवैज्ञानिक विकास के तीसरे चरण में आती है।

जीवन के बारहवें या तेरहवें वर्ष में, दसवें वर्ष के संकट के बाद, अवधि शुरू होती है, जिसे आमतौर पर प्रीप्यूबर्टल (यौवन से पहले) कहा जाता है। अब तक, हमने लड़के और लड़कियों के बीच अंतर नहीं किया है, क्योंकि यह महत्वपूर्ण नहीं था। अब वे दिख रहे हैं. यौवन से पहले की यह वृद्धि अरुचिकर हो सकती है।

शारीरिक परिपक्वता के कारण लड़कियों का शारीरिक विकास पहले शुरू हो जाता है। लंबाई अचानक बढ़ जाती है और इस पर काफी शारीरिक ताकत खर्च होती है। परिणामस्वरूप, लड़कियाँ तेजी से थकने लगती हैं, वे कम कुशल महसूस करती हैं और पहले की तरह खेल नहीं खेल पाती हैं। मानसिक परिवर्तन अक्सर ध्यान देने योग्य होते हैं: मनमौजीपन, खराब मूड, अवसाद की प्रवृत्ति, खाने की अनिच्छा, स्कूल के प्रदर्शन में गिरावट।

लड़कियों के विपरीत, जो थकने लगती हैं, लड़कों में विपरीत प्रक्रिया होती है। वे वस्तुतः अत्यधिक जीवन शक्ति से भरे हुए हैं, वे अपने माता-पिता के शब्दों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हैं, वे दरवाजे पटकते हैं, वे आलोचना बर्दाश्त नहीं कर सकते, वे मेज पर अपने पैर रखते हैं, वे अपने पैरों से दस्तक देते हैं, वे भाग जाते हैं, वे ठंडा खाना खाते हैं, वे स्कूल और घर में असभ्य होते हैं, वे स्कूल में खराब पढ़ाई करते हैं, जिसके संबंध में रिश्तेदारों और शिक्षकों को बहुत तनाव का अनुभव होता है।

इस पुनर्गठन के आंतरिक कारण क्या हैं? ऐसा प्रतीत होता है कि बच्चे अपने शरीर, कवच से "अलग हो रहे हैं"। एक मजबूत आंतरिक अलगाव है - हम इस अवधि में मजबूत इरादों वाली ताकतों के विकास, किसी के "मैं" के बारे में जागरूकता, आत्म-पुष्टि के बारे में बात कर रहे हैं। यदि इस अवधि के दौरान बच्चे की मदद न करना तर्कसंगत है, तो इस तरह के असंगत स्वैच्छिक प्रयासों की उपस्थिति में, "नकारात्मकता" की बढ़ती स्थिति, रूप और भी अलग हो जाएगा।

किशोरावस्था में शारीरिक परिवर्तन यौन मामलों में रुचि में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ होते हैं, जब विपरीत लिंग के व्यक्ति के लिए भावना संचार के लिए बढ़ती लालसा, प्रेम की वस्तु में गहरी रुचि और एक प्रकार की अंधभक्ति (जब उपस्थिति का एक घटक विशेष रूप से आकर्षित होता है, उदाहरण के लिए, बाल या पैर) में व्यक्त किया जाता है।

12-13 वर्ष की आयु में, किशोर विपरीत लिंग के सदस्यों की देखभाल करने का प्रयास करते हैं। निःसंदेह, यह यौवन के स्तर से इतना अधिक निर्धारित नहीं होता है जितना कि उनके वातावरण में प्रचलित विचारों से होता है कि साथियों के बीच ऐसा कैसे और कब करने की प्रथा है। पोर्नोग्राफी और ड्रग्स के प्रति बढ़ती रुचि के कारण यह दौर खतरनाक है।

वरिष्ठ स्कूली आयु (12 से 18 वर्ष तक), जिसे कभी-कभी किशोरावस्था भी कहा जाता है, मनोवैज्ञानिक विकास, इच्छाशक्ति, चेतना, नागरिकता और नैतिकता के निर्माण की सबसे कठिन अवधि है। अक्सर यह जीवन मूल्यों, स्वयं के प्रति, माता-पिता के प्रति, साथियों और समग्र रूप से समाज के प्रति दृष्टिकोण की संपूर्ण प्रणाली का एक नाटकीय संशोधन होता है। इस उम्र में, अत्यधिक निर्णय और कार्य, आत्म-पुष्टि की इच्छा और संघर्ष विशेषता हैं। यह विशेष रूप से शारीरिक और यौन विकास के उल्लंघन में स्पष्ट होता है। इस अवधि के दौरान, कभी-कभी संवहनी स्वर के विकारों को सहन करने में कठिनाई के साथ-साथ थायरॉयड रोगों की घटना के साथ स्वायत्त विनियमन की अस्थिरता संभव है। कभी-कभी बच्चों का वजन तेजी से बढ़ने लगता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (गैस्ट्राइटिस, डुओडेनाइटिस, पेप्टिक अल्सर) के रोग संभव हैं।

हम पहले ही नोट कर चुके हैं कि यद्यपि प्रत्येक किशोर का विकास एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है, यह काफी हद तक बाहरी वातावरण, परिवार में, स्कूल में और दोस्तों के बीच के माहौल से निर्धारित होता है। यह सामाजिक संबंधों के संवर्धन का काल है। यौन शिक्षा के आवश्यक तत्वों में से एक "असली पुरुष" या "वास्तविक महिला" जैसी अवधारणाओं का विकास है, जबकि किशोरों को उन्हें अपने दृष्टिकोण, अपनी जीवन स्थिति के रूप में स्वीकार करने का प्रयास करना चाहिए।

जैसा कि हमने पहले ही नोट किया है, इस उम्र में व्यक्तित्व विकास की एक सक्रिय प्रक्रिया होती है, विश्वदृष्टि का गहन गठन होता है, जबकि हाई स्कूल के छात्र कर्तव्य, सम्मान और न्याय की समस्याओं में बहुत रुचि दिखाते हैं। वयस्कों को यह नहीं भूलना चाहिए कि युवाओं को वयस्कों के साथ विश्वास, सम्मान और समान व्यवहार की कितनी आवश्यकता है। हम ऐसे कई उदाहरण जानते हैं जब एक हाई स्कूल के छात्र के व्यक्तित्व के प्रति अनादर न केवल संघर्ष का कारण बन सकता है, बल्कि नैतिक व्यवहार में विचलन भी पैदा कर सकता है। अगर माता-पिता यह मानते हैं कि उनके बच्चों के किशोरावस्था पार कर लेने पर उनकी समस्याएं खत्म हो जाएंगी, तो वे गलत हैं। युवावस्था भी कम जटिल और विवादास्पद उम्र नहीं है.

युवावस्था के पूरा होने के साथ, हाई स्कूल के छात्रों की सामाजिक स्थिति और अधिक जटिल हो जाती है। इस पृष्ठभूमि में, अंतरंग संबंध उत्पन्न होते हैं, नई भावनाएँ प्रकट होती हैं। "हार्मोनल तूफान" की प्रकृति बदल जाती है, लेकिन इस उम्र में भी बच्चे अक्सर उत्तेजित, भावनात्मक रूप से अस्थिर होते हैं, कभी-कभी उनकी प्रतिक्रियाएँ अपर्याप्त होती हैं। अक्सर दोस्ती, युवा प्रेम एक प्रकार की मनोचिकित्सा बन जाते हैं। बड़े किशोरों के बीच रिश्ते भी बदल रहे हैं। अब वे सक्रिय मौखिक संचार की ओर बढ़ रहे हैं क्योंकि वे तारीफ करना, भाषण को व्यंग्य, मजाकिया चुटकुलों और चंचल संकेतों से भरना सीखते हैं।

यह उम्र असामाजिक अभिव्यक्तियों के साथ खतरनाक है, जब, अपनी "मौलिकता", "व्यक्तित्व" दिखाने के लिए, बाहर खड़े होने के प्रयास में, हाई स्कूल के छात्र अक्सर अपना पहला अपराध करते हैं। इस अवधि के दौरान अपने बच्चों के साथ भरोसेमंद संबंध रखना महत्वपूर्ण है ताकि आंगन अभियान के प्रभाव से नुकसान न हो।

एक और सवाल अक्सर माता-पिता को चिंतित करता है। बच्चे बड़े होते हैं, लड़कों की लड़कियों से जवानी की दोस्ती और फिर पहले प्यार का समय आता है। कई मामलों में, किशोरों द्वारा प्यार में पड़ने की स्थिति को बहुत तीव्रता से अनुभव किया जाता है। क्या करें: अपने बच्चे को इस खुशी से बचाएं या आंखें बंद करके अपने बच्चों की चेतना, उनके दिमाग पर भरोसा करें? इस प्रश्न का उत्तर शिक्षा के पिछले चरण के क्षेत्र में निहित है। यदि माता-पिता ने सिखाया है (या कम से कम समझाया है) कि यौन अनुभवों और उससे जुड़ी भावनाओं को दबाए बिना अपनी यौन प्रवृत्ति को कैसे नियंत्रित किया जाए, तो उन्हें चिंता नहीं होगी।

अध्याय 23. एसटीडी की रोकथाम में यौन शिक्षा के मुख्य कार्य। लोसेवा (टीएसएनआईकेवीआई), एसटीडी के अनुबंध के जोखिम से जुड़े यौन व्यवहार की रूढ़िवादिता के गठन को निर्धारित करने वाले कारकों की प्रणाली का एक अंतःविषय अध्ययन, पता चला

यौन भावना का पेरेस्टेसिया (यौन इच्छा की विकृति) इस मामले में, यौन अभ्यावेदन के चक्र को एक विकृत रंग द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है, क्योंकि अभ्यावेदन, जो शारीरिक मनोवैज्ञानिक स्थितियों के तहत, घृणा का कारण बनते हैं, वर्णित विसंगति के साथ होते हैं

2. अंतःस्रावी ग्रंथियों और विकास विकारों और यौवन के सांकेतिकता के अध्ययन के लिए पद्धति अंतःस्रावी विकृति की उपस्थिति के लिए बच्चों की जांच करते समय, सबसे पहले, दैहिक और यौन विकास में विचलन पर ध्यान दिया जाता है। अक्सर विभिन्न अंतःस्रावी के साथ

परिपक्वता के चरण पहला चरण लगभग 300 डॉलर की बहुत कम अर्थव्यवस्था जीडीपी / डी के साथ शुरू होता है। यदि पूंजी के निवेशक हैं, तो औद्योगिक विकास मामूली संकेतकों के साथ शुरू होता है: 3-5% की जीडीपी वृद्धि, जो 2% की जनसंख्या वृद्धि के साथ 1.5-2% की जीडीपी / डी देती है। यह पर्याप्त नहीं है, लेकिन

अध्याय 9 सामंतवाद के पतन के दौरान रूस में चिकित्सा (19वीं सदी का पहला भाग) 19वीं सदी के पहले भाग में रूस के लिए पूंजीवादी संबंधों के आगे विकास और सामंती व्यवस्था के विघटन की विशेषता। अंतर्राष्ट्रीय व्यापार का विस्तार हुआ। रूसी कृषि

अध्याय 7 पुरुष लिंग को लंबा करने के तरीके अंत में, हम उस अध्याय तक पहुंच गए हैं जिसका आप इंतजार कर रहे हैं। मुझे आशा है कि आप, जैसा कि आपको होना चाहिए, लिंग वृद्धि के विषय को एक निश्चित मात्रा में स्वस्थ संदेह के साथ लेंगे। यह अन्यथा कैसे हो सकता है? है

जन्म से यौवन तक जीवन की अवधि नवजात काल। यह पहली सांस के क्षण से लेकर जीवन के 3-4 सप्ताह तक रहता है। ऐसा माना जाता है कि इस अवधि में पहले 3 घंटे और पहले 3-4 दिन सबसे महत्वपूर्ण होते हैं। इसी समय सबसे अधिक भार जुड़ा होता है

नवजात अवधि, या स्तनपान अवधि, यह अवस्था बच्चे के जन्म के समय से जारी रहती है और जीवन के 28वें दिन तक जारी रहती है, जिसे दो अवधियों में विभाजित किया गया है: प्रारंभिक और देर से। प्रारंभिक अवधि गर्भनाल बंधने के क्षण से शुरू होती है और 8वें दिन तक जारी रहती है।

युवावस्था की अवधि में हृदय और वाहिकाएँ युवावस्था में विभिन्न अंगों और प्रणालियों की गहन वृद्धि होती है। इस अवधि के दौरान, उनके संबंधों और कार्यों के समन्वय के उल्लंघन के कारण उनकी कार्यप्रणाली में व्यवधान उत्पन्न होता है। किशोरों में के कारण

विलंबित यौन विकास उस स्थिति में विलंबित यौन विकास की बात करने की प्रथा है जब 13 वर्ष की आयु तक लड़के के अंडकोष में वृद्धि नहीं हुई थी, और 15 वर्ष की आयु तक जघन बाल दिखाई नहीं देते थे। इस उल्लंघन की संभावना अंतराल से भी संकेतित होती है

युवावस्था को पार करते हुए... सत्रह साल की उम्र में खुद को और अपने दोस्तों को याद करते हुए, मुझे आश्चर्य होता है कि मैं खुद बच गया और अपने यौन साथियों को मौत तक यातना नहीं दी। ओह, और यह समय था, मैं आपको बताता हूं। भले ही यह अनैतिक या विकृत लगे, लेकिन मैं एक तथ्य कबूल करता हूं

यौवन (यौवन) से वयस्कता तक और अब, शायद, एक किशोर के जीवन का सबसे कठिन दौर समाप्त हो गया है। वह युवावस्था की दहलीज को पार कर जाता है और नई शक्तियां प्राप्त कर लेता है, जिनका उपयोग करना उसे अभी तक सीखना बाकी है। इन शक्तियों पर प्रभुत्व की प्रकृति

लड़कियों में यौवन के लक्षण पंद्रह साल की उम्र में, एक लड़की पुरुषों से नफरत करती है और खुशी-खुशी सभी को मार डालती है। और दो साल बाद, वह यह देखने के लिए चारों ओर देखता है कि क्या उनमें से कोई संयोग से बच गया है। तादेउज़ गिट्ज़गर लगभग 10-12 साल की उम्र से, पिट्यूटरी ग्रंथि कूप-उत्तेजक हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देती है;

लड़कों में यौवन के लक्षण अध्यापक:- बच्चों, दोस्ती और प्यार में अंतर कौन जानता है? वोवोचका:- मुझे पता है। प्यार तब होता है जब वे एक साथ सोते हैं। और दोस्ती - जब वे चुंबन भी करते हैं। किस्सा लड़कों में पिट्यूटरी ग्रंथि दो हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देती है।

किसी भी बालक के विकास की अनिवार्य अवधि यौवन की आयु होती है। यदि किशोर को स्वयं अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों के महत्व का एहसास नहीं है, तो माता-पिता को इस अवधि की जिम्मेदारी को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए और इसके लिए तैयार रहना चाहिए।

लड़कों के विकास के चरण

कई माता-पिता मानते हैं कि लड़कों में यौवन और उनका यौन विकास समान अवधारणाएँ हैं। वास्तव में, यह दो शब्दों की एक गलत समझ है, क्योंकि माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास के लिए, लड़के के शरीर को तैयार करना होगा, और यह प्रक्रिया इतनी तेज़ नहीं है।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि यौवन एक लड़के के सामान्य यौन विकास का अंत है। विकास के निम्नलिखित चरण हैं, जिनकी अपनी विशिष्ट विशेषताएं हैं:

1. अंतर्गर्भाशयी. इस चरण की शुरुआत भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी प्रवास के 12-16वें सप्ताह में होती है, जब भविष्य का लिंग अंततः इसमें रखा जाता है, यानी यह पहले से ही स्पष्ट है कि कौन पैदा होगा - लड़का या लड़की। पुरुष भ्रूण में, अंतर्गर्भाशयी जीवन की इस अवधि के दौरान अंडकोश और लिंग का निर्माण होता है। जन्म के क्षण तक, भ्रूण के अंडकोष उदर गुहा में स्थित होते हैं, और जन्म के बाद अंडकोश में उतर जाते हैं।
2. बचपन (उम्र 9-11). यौवन के बाहरी लक्षण अभी बनने लगे हैं, लेकिन इस अवधि में पिट्यूटरी ग्रंथि पहले से ही सक्रिय रूप से कार्य कर रही है - एक ग्रंथि जो कई शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है। माता-पिता 9-11 वर्ष की आयु को महत्वहीन मानते हैं, लेकिन इस अवधि के दौरान आपको लड़के को यह बताने की ज़रूरत होती है कि गर्भावस्था क्या है, बच्चे कैसे पैदा होते हैं और कौन सी लिंग विशेषताएँ एक लड़की को एक लड़के से अलग करती हैं।
3. उम्र 13-14 साल. यह यौन विकास का एक बहुत ही महत्वपूर्ण समय है, क्योंकि अब से सेक्स गोनाड सक्रिय होने लगते हैं, लड़के का विकास तेजी से तेज हो जाता है, जिसका अर्थ है कि शरीर में एण्ड्रोजन हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पन्न होते हैं। यह ये हार्मोन हैं जो माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास का कारण बनते हैं - लिंग वृद्धि, वृषण वृद्धि।
4. उम्र 17-18. अधिकांश किशोरों के लिए, इस अवधि के दौरान यौवन के सभी चरण पूरे हो जाते हैं, लेकिन कुछ लड़के 20-22 वर्ष तक बढ़ते रह सकते हैं - इसे आदर्श माना जाता है। इस उम्र में माता-पिता से एक किशोर पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है - आपको उसे एक आदमी के सामाजिक व्यवहार के प्राथमिक नियमों को समझाने की ज़रूरत है, उसे उसकी उपस्थिति की निगरानी करना सिखाएं, धीरे-धीरे उसके भविष्य और समग्र रूप से परिवार के भविष्य के लिए जिम्मेदारी की भावना पैदा करें।

टिप्पणी:यौन विकास के सभी चरण बहुत महत्वपूर्ण हैं और लड़कों को अपने विचारों के साथ कभी भी अकेला नहीं छोड़ना चाहिए। माता-पिता को मनुष्य के विकास में सक्रिय भाग लेना चाहिए, कुछ महत्वपूर्ण नियम और सामाजिक मानदंड स्थापित करने चाहिए, उसमें होने वाले शारीरिक परिवर्तनों के बारे में बताना चाहिए .

लड़कों में यौवन के लक्षण

लड़कों में सक्रिय परिपक्वता 12-13 साल की उम्र में शुरू होती है, लेकिन यह कोई हठधर्मिता नहीं है! कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि अगर लड़कों में जल्दी यौवन आ जाए तो भविष्य में उनका यौन संविधान मजबूत होगा। स्वाभाविक रूप से, हम प्राकृतिक अभिव्यक्तियों के बारे में बात कर रहे हैं, न कि पैथोलॉजिकल अभिव्यक्तियों के बारे में, जब प्रश्न में शारीरिक प्रक्रिया, जो कम उम्र में होती है, किसी प्रकार की बीमारी के कारण होती है।

लड़कों में यौवन का क्या संकेत होगा:

1. 11 वर्ष की आयु में (उम्र लगभग बताई गई है, यह सब शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है) लड़के का लिंग बड़ा होने लगता है- यह हड़ताली नहीं है, लिंग का विकास सुचारू है। एक लड़के के लिंग की औसत लंबाई 4 सेंटीमीटर होती है, लेकिन 14 साल की उम्र तक वह 7 सेंटीमीटर लंबा हो जाएगा, और 18 साल की उम्र तक - 10 सेंटीमीटर। माता-पिता को यह समझना चाहिए कि ये संख्याएं मानक नहीं हैं और काफी भिन्न हो सकती हैं, इसलिए आपको उन पर ध्यान नहीं देना चाहिए।
2. वृषण विकास. वे कुछ हद तक बड़े हो जाते हैं, बढ़ते लिंग के बिल्कुल समानुपाती दिखते हैं। माता-पिता को याद रखना चाहिए कि पुरुषों में, एक अंडकोष हमेशा दूसरे की तुलना में कुछ छोटा होता है, इसलिए असमानता पर आश्चर्यचकित न हों।
3. जघन क्षेत्र में बाल उगना. लड़कों में, 15-16 वर्ष की आयु तक, इस क्षेत्र के बालों का विकास एक स्पष्ट हीरे के आकार द्वारा पहचाना जाता है, और 17-18 वर्ष की आयु तक, निचले छोरों पर हेयरलाइन का विकास समाप्त हो जाता है। एक्सिलरी क्षेत्र में, बाल चौदह वर्ष की आयु में बढ़ने लगते हैं, यह प्रक्रिया, एक नियम के रूप में, 17 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाती है। इस पैराग्राफ में वर्णित यौवन का संकेत भी बहुत व्यक्तिगत है - लाखों पुरुष "नंगे" पैरों के साथ रहते हैं और साथ ही बिल्कुल स्वस्थ और खुश हैं।
4. आवाज टोन सुधार. यह तथाकथित "आवाज़ का टूटना" है, जो 13-14 साल की उम्र में शुरू होता है, और स्थायी स्वर बनाने की प्रक्रिया 17 साल की उम्र में समाप्त होती है।
5. दाढ़ी और मूंछ का बढ़ना. लड़कों में पहली मखमली मूंछें 15-16 साल की उम्र में दिखाई देती हैं, लेकिन दाढ़ी का सक्रिय विकास अठारह साल की उम्र से ही शुरू हो जाता है। लेकिन फिर, ये आंकड़े बहुत सशर्त हैं, क्योंकि बहुत कुछ आनुवंशिकी, आनुवंशिकता पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यह सर्वविदित है कि कोकेशियान राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधियों के बीच, मूंछें और दाढ़ी दोनों 14 साल की उम्र से ही दिखाई देने लग सकती हैं।
6. निपल का उभार.यदि लड़कियों में यह लक्षण गहन रूप से व्यक्त होता है, तो लड़कों में यह परिवर्तन आमतौर पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। जब निपल का बढ़ना शुरू होता है तो डॉक्टर लड़के की विशिष्ट उम्र का संकेत नहीं दे सकते।
7. रोगाणु कोशिकाओं की परिपक्वता. एक लड़के में शुक्राणु 14-15 साल की उम्र में ही बन जाते हैं, लेकिन उनका विकास धीरे-धीरे होता है और लगभग जीवन भर चलता रहता है। कम से कम पुरुष प्रजनन गतिविधि की अवधि के दौरान, उनका निर्माण जारी रहता है।
8. प्रदूषण. यह सहज स्खलन की प्रक्रिया का नाम है, जो अक्सर रात में होता है। माता-पिता को लड़के को गीले सपनों के लिए तैयार करना चाहिए, उनके बारे में बात करनी चाहिए और समझाना चाहिए कि ऐसा क्यों होता है और इसका क्या मतलब है।

अलग से, यह ध्यान देने योग्य है कि जैसे-जैसे लड़का बड़ा होता है, उसकी उपस्थिति भी बदलती है - कंधे चौड़े हो जाते हैं, और श्रोणि संकीर्ण रहती है, मांसपेशियों और हड्डियों की गहन वृद्धि होती है।माता-पिता अक्सर नोटिस करते हैं कि लड़के की ऊंचाई तेजी से बढ़ी है, एक बार में कई सेंटीमीटर।

सक्रिय यौवन के दौरान, बहुत सारे सेक्स हार्मोन जारी होते हैं, इसलिए त्वचा की संरचना और वसामय ग्रंथियों की कार्यप्रणाली में बदलाव होता है। वसामय ग्रंथियां सीबम का उत्पादन करने में बहुत सक्रिय होती हैं, और इससे मुँहासे और ब्लैकहेड्स का निर्माण होता है। यौवन का ऐसा संकेत अक्सर लड़कों में जटिलताओं के विकास को भड़काता है, इसलिए माता-पिता को अपने बच्चे के प्रति चौकस रहना चाहिए, उसे मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करनी चाहिए - एक आदमी के जीवन में सफलता, खुद पर विश्वास करने की क्षमता, इसी पर निर्भर करती है।

यौवन की प्रक्रिया में संभावित विचलन

लड़कों के विकास की मानी गई अवधि कुछ विचलन के साथ आगे बढ़ सकती है।

देर से यौवन

सामान्य तौर पर, लड़कों की उम्र, जब उनमें यौवन होना चाहिए, के बारे में डॉक्टरों की राय बहुत भिन्न होती है। लेकिन अगर किसी लड़के के प्यूबिक बाल 15 साल की उम्र में अनुपस्थित हैं, और अंडकोष 13 साल की उम्र तक नहीं बढ़ते हैं, तो विशेषज्ञ यौवन में विचलन के बारे में बात करते हैं।

सबसे अधिक बार, लड़कों में यौवन का उल्लंघन निम्न कारणों से होता है:

• गुणसूत्रों की जन्मजात विसंगतियाँ;
• अंतःस्रावी रोग, जो जन्मजात या अधिग्रहित हो सकते हैं;
• गंभीर विकृति के कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों का विघटन;
• संवहनी तंत्र और हृदय के रोग;
• जटिलताओं के साथ.

लड़कों के देर से यौवन के बारे में प्रश्न एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से पूछे जाने चाहिए - वह इस स्थिति का कारण पता लगाने में सक्षम होगा और यदि आवश्यक हो तो आवश्यक उपाय करेगा - उदाहरण के लिए, हार्मोन थेरेपी। लेकिन आँकड़ों के अनुसार, लड़के अभी भी खोए हुए समय की भरपाई करते हैं और अंत में, उनका यौवन आता है। हालाँकि, माता-पिता को देर से यौवन की स्थिति में चतुर होना चाहिए, बच्चे से बात करें, उनके दृष्टिकोण पर बहस करें (उदाहरण के लिए, "ऐसा होता है" - लड़के को देर से यौवन पर लेख, कुछ सक्षम सामग्री प्रदान करें), उसे अधिकतम ध्यान दें।

यदि हम लड़के के देर से यौवन के कुछ रोग संबंधी कारणों के बारे में बात कर रहे हैं, तो उसकी पूरी जांच की जाएगी, और दवाएं निर्धारित की जाएंगी। आनुवंशिक असामान्यताओं की उपस्थिति के मामले में, यह संभावना नहीं है कि स्थिति को ठीक करना संभव होगा, लेकिन किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित हार्मोन यौवन की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।

लड़कों में शीघ्र यौवन

यदि किसी लड़के में 10 वर्ष की आयु में माध्यमिक यौन लक्षण दिखाई देने लगें तो डॉक्टर ऐसा निदान करते हैं। इसके अलावा, लड़कों में प्रारंभिक यौवन अक्सर पूरी तरह से प्राकृतिक कारणों से होता है - उदाहरण के लिए, यदि उसके पिता में भी यही विचलन था, तो यह उसके बच्चे को विरासत में मिला है।

यदि हम लड़कों में प्रारंभिक यौवन के रोग संबंधी एटियलजि पर विचार करते हैं, तो हम अंतःस्रावी विकारों के बारे में बात करेंगे। यदि लड़के का स्वरूप वास्तव में मर्दाना है, तो जननांग अपरिवर्तित रहते हैं (अर्थात अंडकोष और लिंग में कोई वृद्धि नहीं होती है), तो इस स्थिति को गलत प्रारंभिक यौवन कहा जाएगा। इससे अंडकोष या अधिवृक्क ग्रंथि में स्थित एक सौम्य नियोप्लाज्म हो सकता है, और यह इन अंगों में है कि पुरुष हार्मोन एण्ड्रोजन का उत्पादन होता है। इस मामले में, लड़के के गोनाड विकास के समान स्तर पर रहेंगे, लेकिन उसकी उपस्थिति काफी बदल जाएगी।

यदि डॉक्टर को लड़के के प्रारंभिक यौवन के पैथोलॉजिकल एटियोलॉजी पर संदेह है, तो एक पूर्ण परीक्षा निर्धारित की जाएगी - वे उपकरण का उपयोग करके श्रोणि और अधिवृक्क ग्रंथियों का अध्ययन करते हैं, एक मस्तिष्क परीक्षा, जो मदद से की जाती है, और निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण का संग्रह किया जाता है। लड़कों में प्रारंभिक यौवन के उपचार में ऐसी दवाओं की नियुक्ति शामिल है जो सेक्स हार्मोन के उत्पादन को रोक सकती हैं, कई मामलों में यह शरीर पर उनके प्रभाव को बेअसर करने के लिए पर्याप्त है। अधिवृक्क ग्रंथि या अंडकोष के ट्यूमर के निदान के मामले में, शल्य चिकित्सा उपचार करने की सलाह दी जाती है, जिसके बाद यौवन की शारीरिक प्रक्रियाएं सामान्य हो जाती हैं।

लड़कों का यौवन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके लिए सबसे पहले माता-पिता को तैयार होने की जरूरत है। केवल वे ही इस कठिन समय में बच्चे को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने में सक्षम होंगे। बेशक, आपको किसी किशोर पर जानकारी "लोड" नहीं करनी चाहिए और उसे लगातार खुलकर बातचीत में नहीं लाना चाहिए - इससे लड़का परेशान हो जाएगा। लेकिन चरम मामलों में, आपको उससे बात करनी होगी - उसे पहले से ही चयनित सामग्री प्रदान करने के लिए, जो एक सुलभ भाषा में लड़के को यौवन के दौरान उसके शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों के बारे में समझाती है।

त्स्यगानकोवा याना अलेक्जेंड्रोवना, चिकित्सा पर्यवेक्षक, उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक