बेडसोर क्या दिखाई देते हैं। दबाव घावों: शारीरिक कारकों के साथ रोकथाम और उपचार

पेशेवर एथलीटों को हमेशा गंभीर चोटों का खतरा होता है जो उन्हें अपने शेष जीवन के लिए अक्षम बना सकता है या यहां तक ​​कि उन्हें मार भी सकता है। ऐसे कुछ मामलों के उदाहरण जिन्होंने प्रसिद्ध एथलीटों के जीवन को तोड़ दिया, आगे आपका इंतजार कर रहे हैं। ध्यान दें, इस पोस्ट में ऐसे चित्र हैं जिन्हें हम अत्यधिक प्रभावशाली लोगों को देखने की अनुशंसा नहीं करते हैं।

ऐलेना मुखिना। जिम्नास्ट, यूएसएसआर राष्ट्रीय टीम के नेता, को मास्को ओलंपिक का चैंपियन होने की भविष्यवाणी की गई थी, लेकिन प्रशिक्षण में प्रतियोगिता से कुछ हफ्ते पहले मिली एक भयानक चोट ने उनके जीवन को मौलिक रूप से बदल दिया।

ऐलेना के कोच मिखाइल क्लिमेंको थे। उसने उसे 14 साल की उम्र से प्रशिक्षित करना शुरू किया, इससे पहले उसने केवल पुरुषों के साथ काम किया, और फैसला किया कि एक विशेष रूप से बनाया गया जटिल कार्यक्रम उसका "चिप" बनना चाहिए।

तीन साल बाद, ऐलेना यूएसएसआर चैम्पियनशिप में चारों ओर से दूसरे स्थान पर रही और यूरोपीय चैम्पियनशिप में तीन स्वर्ण पदक जीते। अगले वर्ष, उसने राष्ट्रीय चैंपियनशिप की समग्र स्टैंडिंग जीती और स्ट्रासबर्ग में विश्व चैंपियनशिप में तीन स्वर्ण पदक जीते।

लेनिनग्राद में यूएसएसआर के लोगों के स्पार्टाकीड के दौरान 1975 में पहली गंभीर चोट ने उन्हें पछाड़ दिया। ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं की टुकड़ी एक असफल लैंडिंग का परिणाम थी। मुखिना को अस्पताल में भर्ती कराया गया था: एथलीट अपनी गर्दन नहीं मोड़ सकती थी।

लेकिन हर दिन, एक मेडिकल राउंड के बाद, क्लिमेंको जिमनास्ट को जिम ले गए, जहां उन्होंने आर्थोपेडिक कॉलर को हटा दिया ताकि लीना शाम तक वहीं प्रशिक्षण लें। फिर भी, एथलीट को लगा कि उसके पैर कैसे सुन्न होने लगे हैं; उसने कमजोरी की भावना को पहचाना जो बाद में उससे परिचित हो गई।

इसके बावजूद, एथलीट ने प्रदर्शन नहीं छोड़ा और इंग्लैंड में 1979 के पतन में प्रदर्शन के दौरान उसने अपना पैर तोड़ दिया। उसने डेढ़ महीने एक कास्ट में बिताए, जिसके बाद पता चला कि हड्डियाँ अलग हो गई हैं।

कलाकारों को फिर से रखा गया था, लेकिन कोच ने ठीक होने का इंतजार नहीं किया और मुखिना को एक स्वस्थ पैर पर जिम में प्रशिक्षण के लिए भेजा।

ओलंपिक खेलों की पूर्व संध्या पर मुखिना के कार्यक्रम की शिकायत करते हुए, क्लिमेंको ने फर्श अभ्यास में एक नया तत्व शामिल किया: एक फ्लास्क और सबसे कठिन छलांग (540 डिग्री के मोड़ के साथ डेढ़ कलाबाजी) के बाद, लैंडिंग को सिर नीचे करना था। कलाबाज़ी में।

इस तत्व को "थॉमस सोमरसॉल्ट" कहा जाता था और पुरुषों के जिम्नास्टिक से लिया गया था। मुखिना ने याद किया कि उसने बार-बार कोच से कहा था कि उसके पास गति और ऊंचाई की कमी है, और उसने सचमुच अपनी गर्दन तोड़ने का जोखिम उठाया। दूसरी ओर, क्लिमेंको का मानना ​​था कि नया तत्व खतरनाक नहीं था।

मुखिना ने याद करते हुए कहा, "मैंने एक सपने में कई बार अपना पतन देखा।" अंतहीन गलियारा। लेकिन बार-बार मैं हॉल में आया। शायद, यह भाग्य है। लेकिन वे भाग्य से नाराज नहीं हैं। "

ऐसा माना जाता है कि क्लिमेंको ने जाते समय मुखिना को स्वतंत्र रूप से मंच पर थॉमस सोमरसॉल्ट्स को प्रशिक्षित करने के लिए मना किया था, हालांकि, लड़की ने फिर भी एक नए तत्व सहित कार्यक्रम को पूरा करने का फैसला किया।

पूर्व जिम्नास्ट लिडिया इवानोवा ने कहा, "उस दिन, लीना को अच्छा नहीं लगा, लेकिन कोच ने जोर देकर कहा कि वह दौड़ती है, पूरे कार्यक्रम को फर्श अभ्यास में अधिकतम कठिनाई के साथ दिखाती है।" "एक कठिन छलांग में, जब लीना पहले से ही हवा में चला गया था और मुड़ना शुरू कर दिया था, उसने या तो आराम किया, या अपने घायल टखने को नीचे कर दिया: मुखिना ने मुड़ नहीं किया और अपनी पूरी ताकत से कालीन को मारा।

मिन्स्क में, किसी कारण से, वे उसके गिरने के तुरंत बाद जिमनास्ट पर काम नहीं कर सके, हालांकि तत्काल सर्जिकल हस्तक्षेप मुखिना की स्थिति को बहुत कम कर सकता था, उसे मास्को ले जाया गया।

पहले ऑपरेशन के बाद, अन्य लोगों ने पीछा किया, लेकिन वे दृश्यमान परिणाम नहीं लाए। जिमनास्ट लगभग पूरी तरह से लकवाग्रस्त रही: वह खड़ी नहीं हो सकती थी, बैठ नहीं सकती थी और यहां तक ​​​​कि बस खा भी सकती थी।

"इन सभी अनगिनत ऑपरेशनों के बाद, मैंने फैसला किया कि अगर मैं जीना चाहता हूं, तो मुझे अस्पतालों से भागने की जरूरत है। तब मुझे एहसास हुआ कि मुझे जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण को मौलिक रूप से बदलने की जरूरत है। दूसरों से ईर्ष्या न करें, बल्कि जो है उसका आनंद लेना सीखें मेरे लिए उपलब्ध है। मुझे एहसास हुआ कि आज्ञाएँ "बुरा मत सोचो", "बुरी तरह से कार्य मत करो", "ईर्ष्या मत करो" केवल शब्द नहीं हैं, ”ऐलेना ने कहा।

जिम्नास्ट अपने कोच को नहीं भूल सकीं, जो उनकी स्मृति में अतीत के दुःस्वप्न से जुड़े रहे। जब एथलीट को पता चला कि त्रासदी के तुरंत बाद अपने परिवार के साथ इटली जाने वाले क्लिमेंको मास्को लौट आए, तो उनकी हालत तेजी से बिगड़ गई। मुखिना ने उनसे मिलने से साफ इनकार कर दिया।

क्लिंट मलार्चुक। 22 मार्च, 1989 को, सेंट लुइस ब्लूज़ के साथ एक खेल के दौरान बफ़ेलो सबर्स गोलकीपर हमेशा की तरह गोल में खड़ा था, जब स्टीव टटल और यूवे क्रुप ने उससे एक सेकंड पहले टकराते हुए उड़ान भरी।

टटल ने स्केट ब्लेड से गलती से मालार्चुक की गले की नस को घायल कर दिया: बर्फ पर खून का एक फव्वारा डाला गया, जिससे स्टेडियम सदमे की स्थिति में आ गया।

मालार्चुक के कई साथियों ने उल्टी की और दर्शक बेहोश होने लगे। कुछ ही सेकंड में, हॉकी खिलाड़ी ने लगभग एक लीटर खून खो दिया, और फिर उतना ही खून अस्पताल ले जाते समय खो गया,

फिजियोथेरेपिस्ट जिम पिज़ुटेली एक नस को निचोड़कर और हॉकी खिलाड़ी को डॉक्टरों को सौंपकर रक्तस्राव को रोकने में सक्षम थे। सर्जनों ने क्लिंट को 300 से अधिक टांके लगाकर उसकी जान बचाने में कामयाबी हासिल की।

एक चोट के बाद, क्लिंट मलार्चुक ने अपने खेल करियर को छोड़ दिया और बच्चों के कोच बन गए, लेकिन उन्होंने भयानक मनोवैज्ञानिक समस्याओं का अनुभव किया और दो बार आत्महत्या करने की कोशिश की, लेकिन चमत्कारिक ढंग से वह जहर से होने वाली नैदानिक ​​​​मौत के बाद जीवित रहने में सफल रहे और कुछ निशानों के साथ उतर गए। खुद को गोली मारने की कोशिश के बाद।

रोनी केलर। घटना 2013 में हुई थी। विरोधी खिलाड़ी स्टीफ़न श्नाइडर ने केलर को धक्का दिया, जिससे वह तेज़ गति से साइड में उड़ गए।

परिणामी रीढ़ की हड्डी की चोट घातक थी।

रोनी न केवल अपने खेल करियर में वापस नहीं लौट सका, वह हमेशा के लिए लकवाग्रस्त हो गया। एक दिन में उनके खेल भविष्य और बेफिक्र जिंदगी पर पानी फिर गया।

स्टीफन श्नाइडर अपने अपराधबोध से बहुत चिंतित थे और यहां तक ​​​​कि एक मनोवैज्ञानिक के पास भी गए। केलर के सम्मान में, उनका 23 नंबर का स्वेटर बाकी स्विस चैम्पियनशिप खेलों के लिए बेंच पर लटका हुआ था।

जूलिसा गोमेज़। 1988 में एक अमेरिकी जिम्नास्ट को तिजोरी के दौरान भयानक चोट लगी: जापान में एक प्रतियोगिता में, वह एक स्प्रिंगबोर्ड पर फिसल गई और उसका सिर तिजोरी के घोड़े से टकरा गया।

जूलिसा पूरी तरह से लकवाग्रस्त थी, उसके जीवन को पुनर्जीवन उपकरण द्वारा समर्थित किया गया था।

कुछ दिनों बाद, अस्पताल में एक और दुर्भाग्य हुआ जहां जिमनास्ट को ले जाया गया: एक तकनीकी खराबी के कारण, गोमेज़ जिस कृत्रिम श्वसन तंत्र से जुड़ा था, उसने काम करना बंद कर दिया।

इससे गंभीर मस्तिष्क विकार और एक कैटेटोनिक स्थिति पैदा हुई। जूलिसा के परिवार ने तीन साल तक उसकी देखभाल की। 1991 में, ह्यूस्टन में, 18 साल की उम्र में एक संक्रामक बीमारी से उनकी मृत्यु हो गई।

ब्रायन क्लो। 26 दिसंबर, 1962 को, बरी क्लब के डिफेंडर, क्रिस हार्कर ने, पूरी गति से, एक फुटबॉल खिलाड़ी के घुटने में अपना कंधा टकराया, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें एक क्रूर लिगामेंट टूटना मिला - उस समय कोई बुरा नहीं था चोट।

ब्रायन ने बाद में याद करते हुए कहा, "मेरे जीवन में लगभग पहली बार मैंने अपना संतुलन खो दिया और मेरा सिर जमीन पर गिर गया।" मैंने उठने की कोशिश की, लेकिन मैं नहीं उठ सका...

क्लो फिर भी सितंबर 1964 में लीड्स के खिलाफ एक मैच में मैदान पर लौटे और पहली बैठक में एक गोल किया। लेकिन वह केवल तीन खेलों के लिए पर्याप्त था, जिसके बाद उसने छोड़ने का फैसला किया, कोच बन गया, लेकिन साथ ही शराब से पीड़ित हो गया।

बिली कोलिन्स जूनियर 21 वर्षीय अमेरिकी मुक्केबाज एक सफल और होनहार एथलीट था। लुइस रेस्टो के साथ लड़ाई उनके लिए मजबूत विरोधियों के रास्ते में एक और गुजरने वाली लड़ाई थी।

रेस्टो ने लड़ाई की शुरुआत से ही पहल को जब्त कर लिया, बिली के पास क्रशिंग ब्लो से उबरने का समय नहीं था, लड़ाई के अंत तक वह लगातार खूनी एडिमा में बदल गया।

जीत रेस्टो (चित्रित) को प्रदान की गई, लेकिन कोलिन्स के पिता और अंशकालिक कोच ने न्यायाधीशों को बताया कि प्रतिद्वंद्वी के दस्ताने बहुत पतले थे, और उन्हें फिर से जांचने की मांग की।

उनके आतंक के लिए, लड़ाई से पहले, नरम भराव को जानबूझकर रेस्टो के दस्ताने के सामने से हटा दिया गया था, और बॉक्सिंग पट्टियों को प्लास्टर समाधान में पहले से भिगोया गया था: कोलिन्स द्वारा किए गए प्रहारों का प्रभाव पत्थरों के वार के बराबर था।

लुइस रेस्टो (चित्रित) और उनके कोच पर इस अधिनियम के लिए मुकदमा चलाया गया और बाद में जेल गए। दूसरी ओर, कोलिन्स को चेहरे की गंभीर चोटें आईं, मुख्य रूप से आंखें - परितारिका का टूटना और कक्षा का फ्रैक्चर।

इससे दृष्टि में महत्वपूर्ण गिरावट आई और वह पेशेवर मुक्केबाजी में वापसी करने में असमर्थ रहे। चोट ने एथलीट की मानसिक स्थिति को भी प्रभावित किया - वह पीना शुरू कर दिया। हाई-प्रोफाइल लड़ाई के एक साल से भी कम समय के बाद, कोलिन्स की एक कार दुर्घटना में मृत्यु हो गई।

सर्गेई पोगिबा। 1992 में खेल कलाबाजी में विश्व कप के विजेता ने राष्ट्रीय चैंपियनशिप के वार्म-अप के दौरान दूसरा अभ्यास करने की कोशिश की।

एथलीट स्क्रू-स्क्रू में गया, लेकिन हवा में अपना उन्मुखीकरण खो दिया और अपने पैरों के बजाय अपने सिर पर गिर गया। एंबुलेंस उसे तुरंत ले गई।

डॉक्टरों ने एक भयानक निदान किया - छठे ग्रीवा कशेरुका का फ्रैक्चर। इसके बाद ठीक होने में काफी समय लगा। सर्गेई पोगिबा को लकवा मार गया था, उनका निचला शरीर गतिहीन रहता है।

रोनी ज़िस्मर। 15 जुलाई, 2004 को, एक जर्मन जिमनास्ट के साथ एक दुर्भाग्य हुआ, जिसने 2004 ओलंपिक के पदकों का दावा किया: प्रशिक्षण के दौरान, एथलीट गिर गया और उसके ग्रीवा कशेरुका को भी घायल कर दिया।

नतीजतन, जिम्नास्ट के हाथ और पैर लकवाग्रस्त हो गए। हादसा फ्लोर एक्सरसाइज करते समय हुआ जब रॉनी डबल सॉर्सॉल्ट कर रहे थे।

बर्लिन के सबसे अच्छे चिकित्सा केंद्रों में से एक में, उन्होंने एक निराशाजनक निदान किया: क्लिनिक के मुख्य चिकित्सक, वाल्टर ज़ाफ़ार्ट्सिक के अनुसार, "सबसे अधिक संभावना है कि रॉनी कभी भी अपने लकवाग्रस्त हाथ और पैर को हिलाने में सक्षम नहीं होगा।"

डॉक्टरों की भविष्यवाणी सच हुई - रोनी ज़िस्मर अभी भी व्हीलचेयर तक ही सीमित है, लेकिन उसके हाथ लकवाग्रस्त नहीं हैं और वह हर मिलीमीटर आंदोलन के लिए लड़ता है।

यह राज्य के लिए कार्यों की एक पूरी श्रृंखला प्रस्तुत करता है, जो अक्षम लोगों को समाज में बाद के एकीकरण के साथ समाजीकरण के लिए उपयुक्त परिस्थितियों के साथ प्रदान करना चाहिए। रूस सहित कई देश, विकलांग लोगों (विकलांग स्वास्थ्य) के लिए विभिन्न खेल केंद्र और कार्यक्रम बनाने के उद्देश्य से बड़े पैमाने पर गतिविधियाँ करते हैं। मौजूदा बाधाओं के बावजूद, मुख्य रूप से भौतिक बजटीय कठिनाइयों से युक्त, विकलांगों का खेल तेजी से गति प्राप्त कर रहा है, धीरे-धीरे नए स्तरों पर पहुंच रहा है।

खेल एकीकरण के लिए एक आवश्यक शर्त है

कई विकसित देशों का अनुभव बार-बार दिखाता है कि विकलांगों के लिए खेल समाज में पुनर्वास और आगे के अनुकूलन की प्रणाली में महत्वपूर्ण उपकरणों में से एक है। क्रमशः विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य विकारों वाले लोगों के लिए, ऐसी कक्षाओं के लक्ष्य बहुत भिन्न होंगे।

कुछ के लिए, यह उनकी कार्यात्मक क्षमताओं की गुणवत्ता का विस्तार या सुधार करने का एक प्रमुख अवसर होगा। जबकि अन्य लोगों के लिए यह देश की पैरालंपिक टीम में शामिल होने के लिए उच्च-स्तरीय खेल कौशल में महारत हासिल करने का एक शानदार मौका है, और जिसकी हाल ही में मीडिया में अक्सर चर्चा हुई है।

राज्य द्वारा विकसित कार्यक्रम "भौतिक संस्कृति और खेल का विकास" के अनुसार, 2020 तक विकलांग लोगों की संख्या में 20% की वृद्धि होनी चाहिए। ये रूस के लिए बहुत अच्छी संभावनाएं हैं, खासकर यह देखते हुए कि 2017 में यह आंकड़ा पहले से ही 14% था, जबकि 2012 में यह मुश्किल से 3.5% तक पहुंच गया।

मीडिया से! रूसी संघ के स्टेट ड्यूमा डिप्टी, तेरह बार के पैरालंपिक चैंपियन रिम्मा बटालोवा ने पूरे विश्वास के साथ घोषणा की: "आज रूस में, प्रत्येक विकलांग व्यक्ति को खेल खेलने का अवसर मिलता है!"

इसके अलावा, अपने भाषण में, उन्होंने अनुकूली शारीरिक शिक्षा में प्रशिक्षण विशेषज्ञों के उद्देश्य से विभागों को खोलकर विश्वविद्यालयों के शैक्षिक आधार का विस्तार करने की आवश्यकता के बारे में भी जानकारी दी। इस तरह के नवाचारों के लिए धन्यवाद, बड़ी संख्या में विकलांग लोगों को जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और यहां तक ​​​​कि अपनी कॉलिंग खोजने का मौका मिलेगा।

बटालोवा ने बार-बार इस बात पर जोर दिया है कि सभी देशों में विकलांग लोगों की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए खेल सुविधाओं को डिजाइन किया गया है। धीरे-धीरे, रूस भी इसमें आ गया, और इस प्रकार की सभी आधुनिक इमारतें, कानून के अनुसार, विकलांगों के लिए खेल गतिविधियों के लिए लैंडस्केप की जानी चाहिए।

अनुकूली शारीरिक शिक्षा

जैसा कि एक से अधिक बार उल्लेख किया गया है, विकलांग लोगों को खेल और शारीरिक शिक्षा के लिए आकर्षित करना उनके समाजीकरण के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है। रूस के साथ-साथ अन्य देशों में इस तरह के आयोजनों का अनुभव एक बार फिर साबित करता है कि इस प्रक्रिया में कई क्रमिक चरण शामिल हैं। सबसे पहले सामान्य आंदोलन के समकक्ष घटक के रूप में व्हीलचेयर के खेल की मान्यता है।

अनुकूली शारीरिक शिक्षा का मुख्य संदेश

फिलहाल, न केवल मास्को में, बल्कि पूरे देश में, विकलांग लोगों, क्लबों और खेल और मनोरंजन वर्गों के लिए काफी बड़ी संख्या में संघ हैं। इससे हर कोई न केवल अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, बल्कि अपनी स्थिति के आधार पर समाज के जीवन में भी शामिल हो सकता है।

निम्नलिखित खेल रूस में सबसे अधिक पसंद किए जाते हैं:

• एथलेटिक्स,
• मिनी फुटबॉल,
• चेकर्स और शतरंज,
• तीरंदाजी,
• तैराकी, बैथलॉन,
• तलवारबाजी, जूडो।

इसके अलावा, व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए नृत्य, साइकिल चलाना, स्कीइंग और घुड़सवारी की काफी मांग है। केंद्रों में विभिन्न प्रकार के प्रस्ताव सभी को अपने लिए सबसे उपयुक्त प्रकार की शारीरिक गतिविधि चुनने और हर पाठ का आनंद लेने की अनुमति देते हैं।

ऐतिहासिक तथ्य !पहली बार एक अलग टीम के रूप में, रूस ने 1994 में लिलेहैमर (नॉर्वे) में शीतकालीन पैरालम्पिक खेलों में भाग लिया, और इससे पहले यह 1988 में यूएसएसआर टीम का हिस्सा था।

विकलांग लोगों के लिए खेल के विकास में अगला चरण चिकित्सा और कोचिंग स्टाफ का प्रशिक्षण है जो विकलांग एथलीटों के साथ काम करेगा। कुछ राज्य संस्थानों के आधार पर, भविष्य के विशेषज्ञों को पहले से ही निम्नलिखित क्षेत्रों में प्रशिक्षित किया जा रहा है: "शारीरिक पुनर्वास और व्यावसायिक चिकित्सा" और "अनुकूली और स्वास्थ्य-सुधार शारीरिक शिक्षा"।

प्रशिक्षण गतिविधि के विशेष क्षेत्रों को बनाने और कार्यान्वित करने के साथ-साथ प्रशिक्षण के बाद उपयोग करने के लिए मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के मूल पहलुओं की खोज करने के लिए ऐसे एथलीटों के साथ काम करना बहुत महत्वपूर्ण है। इन समस्याओं के समाधान के लिए उच्च शिक्षण संस्थानों में विशिष्ट विभाग खोले जा रहे हैं, जिनके कर्मचारी विशेष रूप से विदेशी मामलों से संबंधित हैं।

इन मुद्दों का एक निश्चित हिस्सा खेल और पर्यटन मंत्रालय, पैरालंपिक समिति और संबंधित संघों द्वारा तय किया जाता है। आज, रूस दुनिया के सबसे मजबूत देशों में से एक है जो विकलांग लोगों के खेल आंदोलन में भाग लेता है। विकलांग रूसी एथलीट, उनकी जीत के लिए धन्यवाद, पहले से ही दुनिया भर में जाना जाता है।

नियमित प्रशिक्षण और काफी उच्च परिणाम प्राप्त करने से उन्हें उन कठिनाइयों से निपटने में मदद मिलती है जो रोज़मर्रा की ज़िंदगी में बार-बार आती हैं। विकलांग खेल लगातार पुष्टि करता है कि इसके प्रतिभागी समाज के पूर्ण सदस्य हैं। वे रूस की अंतरराष्ट्रीय प्रतिष्ठा बढ़ाते हैं और खेलों के विकास में महत्वपूर्ण योगदान देते हैं।

फिलहाल, भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों को चार लोगों के साथ किया जाता है - श्रवण, दृष्टि, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और बुद्धि के बिगड़ा कार्यों वाले लोग। इस आधार पर, विकलांग लोगों की उपरोक्त श्रेणियों को एकजुट करते हुए, विभिन्न संगठन मौजूद हैं और समय-समय पर खुलते हैं।

विकलांग व्यक्ति एक सुलभ खेल चुन सकता है

पैरालम्पिक खेलों के अस्तित्व के दौरान, रूसी एथलीटों ने ग्रीष्मकालीन प्रतियोगिताओं में 268 और सर्दियों में 153 पदक जीते हैं। कुल मिलाकर, 421 पदक जीते, जिनमें से 145 स्वर्ण थे।

विकास की मुख्य दिशाएँ

विकलांगों के लिए शारीरिक शिक्षा की आवश्यकता न केवल स्वयं रोगियों द्वारा, बल्कि समग्र रूप से राज्य द्वारा भी पहचानी जा रही है। इसके लिए धन्यवाद, खेल के क्षेत्र में अधिक से अधिक नवाचार पेश किए जा रहे हैं जो कई बार विकलांग लोगों के अनुकूलन में सुधार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पिछले 5 वर्षों में, विकलांग लोगों के लिए निर्मित खेल सुविधाओं का हिस्सा 1.5 गुना बढ़ गया है। 2011 में, यह 12.6% था, 2016 में इस गुणांक की गणना पहले ही 21.1% की गई थी।

सोची में पिछले पैरालम्पिक खेलों के बाद विकलांगों के लिए स्थितियों में महत्वपूर्ण सुधार हुए हैं। चार बार के पैरालम्पिक चैम्पियन अलेक्सी आशापातोव को यह जानकर प्रसन्नता हो रही है कि अब अधिकांश रूसी बस्तियों में विकलांग लोगों को एक पूर्ण जीवन जीने का लंबे समय से प्रतीक्षित अवसर मिला है। यह उनके लिए खेल और सांस्कृतिक सुविधाओं का दौरा करने के लिए उपलब्ध हो गया, जहां आम नागरिक नियमित रूप से जाते हैं।

इसके अलावा, प्रसिद्ध एथलीट का दावा है कि स्वस्थ लोगों के लिए अधिकांश खेल सुविधाएं विकलांग लोगों के लिए पूरी तरह उपयुक्त हैं। उनके शब्द: "मैं गारंटी दे सकता हूं कि जिस क्षेत्र में मैं रहता हूं - खंटी-मानसीस्क ऑक्रग - लगभग 90% जिम विकलांग लोगों के लिए उपकरणों से लैस हैं।"

वह पहली बार नहीं दोहराता कि, आदर्श रूप से, उन्हें और स्वस्थ नागरिकों को अलग नहीं किया जा सकता। यह सिर्फ इतना है कि खेल सुविधाएं शुरू में सभी के लिए सुसज्जित होनी चाहिए। एलेक्सी ने यह भी कहा कि लगभग कोई भी कोच विकलांगों के साथ प्रशिक्षण के कौशल में तेजी से महारत हासिल करने में सक्षम है।

2019 के बाद से, रूसी संघ ने विकलांग लोगों के लिए एक बड़े पैमाने पर आयोजन, अखिल रूसी टीआरपी परिसर का पूर्ण पैमाने पर कमीशन शुरू किया है, जिसमें भौतिक संस्कृति और खेल कौशल शामिल हैं - "काम और रक्षा के लिए तैयार"। 2019 से, एक विकलांग व्यक्ति जो मानकों को पारित कर चुका है, एक विशेष योग्यता का मालिक बन जाएगा। विकलांगों के बीच टीआरपी कॉम्प्लेक्स का शुभारंभ पूर्व में बने केंद्रों के आधार पर होगा, जिनकी संख्या पहले ही 2.5 हजार तक पहुंच चुकी है। फिलहाल, रूस में टीआरपी का परीक्षण 14 क्षेत्रों में किया जा रहा है।

पिछले साल से, संघीय लक्ष्य कार्यक्रम (एफटीपी) "2016-2020 के लिए रूसी संघ में भौतिक संस्कृति और खेल का विकास" शुरू किया गया है। उसने कार्यक्रम जारी रखा, जो 2006 से चल रहा है। नया शुरू किया गया एफ़टीपी बड़े पैमाने पर खेल के बुनियादी ढांचे के निर्माण के साथ-साथ पैदल दूरी के भीतर कम बजट वाले प्रतिष्ठानों के निर्माण पर अधिक केंद्रित है।

किसी विशेष सुविधा के पुनर्निर्माण या निर्माण के लिए महासंघ के बजट से धन उपलब्ध कराने की प्राथमिक शर्तों में से एक विकलांग लोगों के लिए खेल सुविधा की अधिकतम पहुंच सुनिश्चित करना है। इसके अलावा, देश के नागरिकों की अन्य निम्न-गतिशीलता श्रेणियों को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

जल्द ही, संघीय बजट के आधार पर, निज़नी नोवगोरोड क्षेत्र (ज़र्ज़िंस्क) में एक अनूठी सुविधा बनाने की योजना है। पैरालंपिक प्रशिक्षण के लिए एक व्यापक केंद्र के निर्माण के लिए क्षेत्रीय अधिकारियों ने एफटीपी के तहत सब्सिडी के लिए आवेदन किया है।

इस परियोजना के अनुसार, संस्था को भविष्य के पैरालम्पिक एथलीटों के प्रशिक्षण के साथ-साथ अन्य विकलांग लोगों के लिए लैंडस्केप किया जाना चाहिए। इसके अलावा, स्वस्थ लोग भी केंद्र के आधार पर खेलकूद के लिए जा सकेंगे, हालांकि गंभीर चोटों वाले रोगियों की रिकवरी, कृत्रिम अंगों के अनुकूलन और सामान्य पुनर्वास के लिए केंद्र का अधिक उपयोग किया जाना चाहिए। अक्षम।

दोनों पैर गंवाने वाले पैरालिंपियन ने अल्पाइन स्कीइंग में एक और रिकॉर्ड बनाया

देश के क्षेत्रों में घटनाएँ

बेशक, पूरे रूस में बड़े पैमाने पर सांस्कृतिक और खेल कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं, जिसमें विकलांग लोग भाग लेते हैं, लेकिन कुछ क्षेत्र विशेष रूप से सक्रिय हैं।

खांटी-मानसी ऑटोनॉमस ऑक्रग

खांटी-मानसीस्क ऑक्रग, या युग्रा में, एक संगठन VOI (विकलांगों की अखिल रूसी सोसायटी) है, जिसकी गतिविधियों को बड़ी संख्या में कानूनी कृत्यों द्वारा नियंत्रित किया जाता है। इसके कामकाज के लिए धन्यवाद, न केवल प्रचार करने वाले कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं, बल्कि सांस्कृतिक और मनोरंजन भी होते हैं, जो वर्तमान परिस्थितियों में जीवन के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण प्रदान करते हैं।

रचनात्मक पुनर्वास द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। काफी लंबे समय से, कला उत्सव "मुझे दोस्तों में खुशी मिलती है" एक पारंपरिक बन गया है, जिसके प्रतिभागियों की संख्या साल-दर-साल बढ़ रही है।

उनमें से सर्वश्रेष्ठ मास्को में परोपकारी अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिता में जाते हैं। सुरगुट में एक थिएटर मंडली बनाई गई है, जहाँ विकलांग और छात्र दोनों ही अपनी नायाब भूमिकाएँ निभाते हैं।

उग्रा का एक मुख्य आकर्षण एक असामान्य खेल उत्सव था, जिसे "सितारों के लिए कठिनाइयों के माध्यम से" कहा जाता था। इसमें जिले भर से 130 से अधिक दिव्यांगजन शामिल हुए। विकलांगों के लिए युग्रा स्पोर्ट्स सेंटर द्वारा आयोजित उत्सव में चेकर्स, शतरंज, डार्ट्स और बास्केटबॉल थ्रो शामिल थे। साथ ही, सबसे महत्वपूर्ण परिणाम जीत और पुरस्कार नहीं था, बल्कि हितों पर संवाद करने का अवसर था।

2008 में बीजिंग में आयोजित पैरालंपिक खेलों में जिला एथलीट ओल्गा सर्जेनको और एलेक्सी आशापतोव प्रतिभागी बने, जहां ओल्गा ने पावरलिफ्टिंग और भाला फेंक में 4 वां स्थान हासिल किया और एलेक्सी ने डिस्कस थ्रो और शॉट पुट में 2 नए रिकॉर्ड बनाए। 2009 में, इडाहो में शीतकालीन खेलों में, लड़की ने स्कीइंग प्रतियोगिताओं में स्वर्ण और रजत पदक प्राप्त किया।

2009 में, ताइवान में, रूसी टीम में डीफ्लैम्पिक्स में, युग्रा के 5 लोगों ने भाग लिया, जिन्होंने खुद को 2 खेलों में सर्वश्रेष्ठ दिखाया। खंटी-मानसीस्क विकलांग एथलीट धीमा नहीं पड़ रहे हैं और आगामी XXIV शीतकालीन ओलंपिक खेलों की सावधानीपूर्वक तैयारी कर रहे हैं, जो 2022 में बीजिंग में आयोजित किया जाएगा। उनके उदाहरण पर, कई विकलांग लोग खुद को पाते हैं, एक कठिन परिस्थिति में हिम्मत नहीं हारने की कोशिश करते हैं, बल्कि इसके विपरीत, कठिनाइयों को दूर करने का प्रयास करते हैं।

पर्म क्षेत्र

उग्रा में न केवल रोमांचक हैं, बल्कि एक ही समय में शोर और मजेदार घटनाएं हैं, जिनमें से मुख्य प्रतिभागी विकलांग वयस्कों के साथ-साथ बच्चे भी हैं। 1 जून, 2019 को पर्म ने विकलांग बच्चों के लिए XVIII क्षेत्रीय खेल महोत्सव के उद्घाटन की मेजबानी की। इस साल, लगभग 400 युवा एथलीट दृष्टिबाधित, श्रवण बाधित, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज, डाउन सिंड्रोम और सेरेब्रल पाल्सी के साथ यहां आए।

त्योहार के ढांचे के भीतर, पर्म टेरिटरी के सभी क्षेत्रों में योग्यता प्रतियोगिताओं के विजेताओं ने व्हीलचेयर दौड़, 60 मीटर दौड़, लंबी छलांग, रिंग थ्रो और डायनेमोमेट्री में प्रतिस्पर्धा की। घटना के रचनात्मक भाग में शिल्प और रेखाचित्रों की एक प्रतियोगिता, चीयरलीडिंग टीम द्वारा एक प्रदर्शन और सिग्नल सेंटर के बच्चों की रचनात्मक टीमों द्वारा प्रस्तुत एक संगीत कार्यक्रम शामिल था।

बहुत से लोग 1 जून को ऑल-रशियन फेडरेशन ऑफ फिजिकल एजुकेशन एंड स्पोर्ट्स फॉर पीपल फॉर मस्कुलोस्केलेटल डिसऑर्डर की क्षेत्रीय शाखा के अध्यक्ष अलेक्जेंडर इवोनिन द्वारा कहे गए शब्दों को याद करते हैं। "सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह त्योहार बच्चों को अपनी प्रतिभा दिखाने का अवसर देता है और बदले में यह परिवारों को एक साथ लाता है। इस तरह के आयोजनों के लिए धन्यवाद, हम पैरालिंपिक के लिए नए कर्मियों को बढ़ा रहे हैं। हमारा केंद्र विकलांग बच्चों के लिए 31 खेल विकसित करता है, और हर कोई अपनी पसंद के हिसाब से कुछ पा सकता है।

एवरेस्ट पर पैरों के बिना कुछ भी असंभव नहीं है!

अर्हंगेलस्क क्षेत्र

आर्कान्जेस्क क्षेत्र के प्रशासनिक केंद्र सेवेरोडविंस्क की टीम भी दूसरों से पीछे नहीं है। 28 साल पुराने खेलों में, इसके प्रतिभागियों ने 18 स्वर्ण सहित 33 पदक जीते। नॉर्डिन स्पोर्ट्स क्लब के आधार पर प्रशिक्षण आयोजित किया जाता है, जिसकी अध्यक्षता वालेरी ग्रिगोरीविच मैलिगिन करते हैं, जो एक विकलांग वयोवृद्ध है, जिसने 25 खेलों में भाग लिया था।

इस बार वह एक व्यक्तिगत रिकॉर्ड स्थापित करने और विभिन्न खेलों में 5 पदक प्राप्त करने में सफल रहे। सेवेरोडविंस्क के बाकी व्यावहारिक रूप से अपने नेता से पीछे नहीं रहे और टेबल टेनिस में पुरस्कार विजेता बन गए। एक महान उदाहरण ओल्गा मोख्रुसोवा था, जिसने 4 स्वर्ण पदक जीते।

कोई अघुलनशील समस्याएँ नहीं हैं!

इस तथ्य के बारे में कई शब्द कहे गए हैं कि विकलांग लोगों को एक पूर्ण जीवन जीना चाहिए, लेकिन केवल जरूरतमंद स्वयं और उनके करीबी रिश्तेदार ही इसकी आवश्यकता का आकलन कर सकते हैं। निकटता, खराब मूड, बस जागने की अनिच्छा लगभग हमेशा गायब हो जाती है, जैसे ही विकलांग व्यक्ति एक साधारण जिम में आता है और समान लोगों को जानता है, लेकिन साथ ही वे हतोत्साहित नहीं होते हैं, बल्कि आगे बढ़ने का प्रयास करते हैं।

अक्सर, भविष्य के प्रतिभागियों और यहां तक ​​​​कि क्षेत्रीय या पैरालंपिक प्रतियोगिताओं के विजेताओं के साथ भी ऐसा ही होता है, जो दर्द के साथ पूर्ण उदासीनता और जीने की अनिच्छा के समय को याद करते हैं। लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, सब कुछ अनित्य है, और जो उस समय अवास्तविक लग रहा था, अब सामान्य लगने लगा है, और सभी पैरालंपिक एथलीट आत्मविश्वास के साथ दावा करते हैं कि कुछ भी असंभव नहीं है।

3 दिसंबर विकलांग व्यक्तियों का अंतर्राष्ट्रीय दिवस है। विकलांग लोगों के न केवल जीवित रहने, बल्कि प्रसिद्ध होने के कई उदाहरण हैं। हमने कई विकलांग लोगों का चयन किया है जो विश्व प्रसिद्ध हो गए हैं।

1. नोबेल पुरस्कार विजेता स्टीफन विलियम हॉकिंगब्रह्मांड को नियंत्रित करने वाले मूलभूत कानूनों का अध्ययन करता है। वह बारह मानद शैक्षणिक उपाधियों के स्वामी हैं। उनकी किताबें ए मल्टीपल हिस्ट्री ऑफ टाइम एंड ब्लैक होल्स, द यंग यूनिवर्स एंड अदर एसेज बेस्टसेलर बन गईं। इन सबके साथ, 20 साल की उम्र में भी, एट्रोफिक स्क्लेरोसिस के एक लाइलाज रूप के विकास के कारण हॉकिंग लगभग पूरी तरह से लकवाग्रस्त हो गए थे और जीवन भर इसी अवस्था में बने रहे। वह केवल अपने दाहिने हाथ की उंगलियों को हिलाता है, जिससे वह अपनी चलती कुर्सी और एक विशेष कंप्यूटर को नियंत्रित करता है जो उसके लिए बोलता है।

नोबेल पुरस्कार विजेता स्टीफन विलियम हॉकिंग ब्रह्मांड को नियंत्रित करने वाले मूलभूत कानूनों का अध्ययन करते हैं

2. प्रसिद्ध अंधे लोगों में से एक क्लैरवॉयंट वंगा है। 12 साल की उम्र में, एक तूफान के कारण वंगा ने अपनी दृष्टि खो दी, जिसने उसे सैकड़ों मीटर दूर फेंक दिया। उन्होंने उसे केवल शाम को रेत से भरी आँखों से पाया। पिता और सौतेली माँ इलाज कराने में सक्षम नहीं थे और वंगा अंधा हो गया। द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान उसने ध्यान आकर्षित किया जब गाँवों में यह अफवाह फैली कि वह लापता लोगों का पता लगा सकती है, चाहे वे जीवित हों या जहाँ उनकी मृत्यु हुई हो।

प्रसिद्ध अंधे लोगों में से एक क्लैरवॉयंट वंगा है

3. लुडविग वैन बीथोवेन- जर्मन संगीतकार, विनीज़ शास्त्रीय स्कूल के प्रतिनिधि। 1796 में, पहले से ही एक प्रसिद्ध संगीतकार, बीथोवेन ने अपनी सुनवाई खोना शुरू कर दिया: उन्होंने टिनिटिस विकसित किया, आंतरिक कान की सूजन। 1802 तक, बीथोवेन पूरी तरह से बहरा हो गया था, लेकिन यह उस समय से था जब संगीतकार ने अपनी सबसे प्रसिद्ध रचनाएँ बनाईं। 1803-1804 में, बीथोवेन ने वीर सिम्फनी लिखी, 1803-1805 में - ओपेरा फिदेलियो। इसके अलावा, इस समय, बीथोवेन ने पियानो सोनटास को "ट्वेंटी-आठवें" से आखिरी - "थर्टी-सेकंड", दो सेलो सोनटास, चौकड़ी, मुखर चक्र "टू ए डिस्टेंट बेवॉच" लिखा। पूरी तरह से बहरे होने के कारण, बीथोवेन ने अपनी दो सबसे महत्वपूर्ण रचनाएँ बनाईं - सोलेमन मास और कोरस के साथ नौवीं सिम्फनी (1824)।

लुडविग वैन बीथोवेन - जर्मन संगीतकार, विनीज़ शास्त्रीय स्कूल के प्रतिनिधि

4. पायलट अलेक्सी मार्सेयेव,जिनके इतिहास के आधार पर "द टेल ऑफ़ ए रियल मैन" लिखा गया था, वे जीवन भर बहुत सक्रिय रहे और विकलांगों के अधिकारों के लिए लड़े। वह उन कुछ लोगों में से एक हैं जिन्होंने विच्छेदन के बाद चिकित्सा परीक्षा पास की और कृत्रिम अंग के साथ उड़ान भरने लगे। युद्ध के बाद Maresyev बहुत यात्रा की, कई शहरों के मानद नागरिक बन गए। वह इस बात का जीता-जागता सबूत बन गया कि परिस्थितियों पर काबू पाया जा सकता है।

पायलट अलेक्सी मार्सेयेव, जिनका इतिहास "द टेल ऑफ़ ए रियल मैन" लिखने के लिए इस्तेमाल किया गया था, अपने पूरे जीवन में बहुत सक्रिय थे और विकलांग लोगों के अधिकारों के लिए लड़े

5. फ्रैंकलिन डेलानो रूजवेल्ट- संयुक्त राज्य अमेरिका के 32वें राष्ट्रपति - भी अक्षम थे। 1921 में रूजवेल्ट पोलियो से गंभीर रूप से बीमार हो गए। बीमारी को हरा देने की वर्षों की कोशिश के बावजूद, रूजवेल्ट लकवाग्रस्त रहे और व्हीलचेयर तक ही सीमित रहे। अमेरिकी विदेश नीति और कूटनीति के इतिहास में सबसे महत्वपूर्ण पृष्ठों में से एक उनके नाम से जुड़ा है, विशेष रूप से, सोवियत संघ के साथ राजनयिक संबंधों की स्थापना और सामान्यीकरण और हिटलर-विरोधी गठबंधन में अमेरिकी भागीदारी।

फ्रैंकलिन डेलानो रूजवेल्ट - संयुक्त राज्य अमेरिका के 32 वें राष्ट्रपति

6. रे चार्ल्स,प्रसिद्ध अमेरिकी नेत्रहीन संगीतकार, 70 से अधिक स्टूडियो एल्बमों के लेखक, आत्मा, जैज़ और ताल और ब्लूज़ की शैलियों में संगीत के दुनिया के सबसे प्रसिद्ध कलाकारों में से एक, को 17 ग्रैमी पुरस्कारों से सम्मानित किया गया, रॉक एंड रोल और जैज़ हॉल ऑफ़ फ़ेम में प्रवेश किया , देश और ब्लूज़, उनकी रिकॉर्डिंग को कांग्रेस के पुस्तकालय में शामिल किया गया है। वह बचपन में अंधे थे।

रे चार्ल्स, प्रसिद्ध अमेरिकी नेत्रहीन संगीतकार

7. एरिक वीचेनमेयर- दुनिया के पहले पर्वतारोही जो अंधे होकर एवरेस्ट की चोटी पर पहुंचे। 13 साल की उम्र में उन्होंने अपनी आंखों की रोशनी खो दी थी। ओनाको एरिक ने स्नातक की उपाधि प्राप्त की और खुद एक हाई स्कूल शिक्षक, फिर एक कुश्ती कोच और एक विश्व स्तरीय एथलीट बन गया। वीचेनमीयर की यात्रा के बारे में, निर्देशक पीटर विंटर ने लाइव-एक्शन टेलीविजन फिल्म टचिंग द टॉप ऑफ द वर्ल्ड बनाई। एवरेस्ट के अलावा, वेहेनमेयर ने किलिमंजारो और एल्ब्रस सहित दुनिया की सात सबसे ऊंची पर्वत चोटियों को फतह किया है।

एरिक वीचेनमीयर दुनिया के पहले पर्वतारोही हैं जो नेत्रहीन रहते हुए एवरेस्ट की चोटी पर पहुंचे।

8. ऑस्कर पिस्टोरियस,जन्म से विकलांग। इस व्यक्ति ने ऐसे क्षेत्र में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त किए हैं जहां परंपरागत रूप से विकलांग लोग स्वस्थ लोगों के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकते। घुटने के नीचे पैर नहीं होने के कारण, वह एक धावक बन गया, और विकलांगों के लिए प्रतियोगिताओं में कई जीत के बाद, उसने पूरी तरह से स्वस्थ एथलीटों के साथ प्रतिस्पर्धा करने का अधिकार जीता और बड़ी सफलता हासिल की। वह विकलांग लोगों के बीच खेलों का लोकप्रियकर्ता भी है, विकलांगों के लिए सहायता कार्यक्रमों में एक सक्रिय भागीदार है और एक प्रकार का प्रतीक है कि शारीरिक अक्षमता वाला व्यक्ति खेल जैसे विशिष्ट क्षेत्र में भी कितनी उच्च सफलता प्राप्त कर सकता है।

ऑस्कर पिस्टोरियस, जन्म से विकलांग

9. नेत्रहीन अमेरिकी संगीतकार, स्टीवी वंडर 20 वीं शताब्दी के संगीत के विकास पर समग्र प्रभाव डालने वाले, शास्त्रीय आत्मा और R'n'B के संस्थापकों में से एक थे। स्टेवी वंडर पॉप संगीतकारों में उन्हें प्राप्त ग्रैमी पुरस्कारों की संख्या के मामले में दूसरे स्थान पर है: उन्होंने उन्हें 25 बार प्राप्त किया, जिसमें जीवन उपलब्धि भी शामिल है। जन्म के कुछ समय बाद ही संगीतकार अंधा हो गया।

एक और नेत्रहीन अमेरिकी संगीतकार - स्टीवी वंडर

10. आयरिश क्रिस्टी ब्राउन, पिछले प्रसिद्ध विकलांग लोगों के विपरीत, विकलांगों के साथ पैदा हुआ था - उसे सेरेब्रल पाल्सी का निदान किया गया था। डॉक्टरों ने उसे अप्रतिष्ठित माना - बच्चा चल नहीं सकता था और हिल भी नहीं सकता था, विकास में पिछड़ गया था। लेकिन मां ने उसे नहीं छोड़ा, बल्कि बच्चे की देखभाल की और उसे चलना, बोलना, लिखना, पढ़ना सिखाने की उम्मीद नहीं छोड़ी। उसका काम गहरे सम्मान का हकदार है - ब्राउन परिवार बहुत गरीब था, और पिता ने "हीन" बेटे को बिल्कुल भी नहीं देखा। वास्तव में, ब्राउन केवल अपने बाएं पैर से पूरी तरह से कामयाब रहे। और यह उसके साथ था कि उसने आकर्षित करना और लिखना शुरू किया, पहले चाक में महारत हासिल की, फिर एक ब्रश, फिर एक कलम और एक टाइपराइटर। उन्होंने न केवल पढ़ना, बोलना और लिखना सीखा, बल्कि एक प्रसिद्ध कलाकार और लघु कथाकार भी बने। फिल्म "क्रिस्टी ब्राउन: माई लेफ्ट फुट" उनके जीवन पर बनी थी, जिसकी पटकथा खुद ब्राउन ने लिखी थी।

आयरिशमैन क्रिस्टी ब्राउन, पिछले प्रसिद्ध विकलांग लोगों के विपरीत, विकलांगों के साथ पैदा हुए थे

एंड्री डेटजेल