घर पर सबसे अच्छा चेहरे की देखभाल। घर पर बुनियादी त्वचा की देखभाल

यौवन एक महान समय है जब हमारा शरीर जितना संभव हो उतना आकर्षक दिखता है, लेकिन इसे उसी रूप में बनाए रखने के लिए कई प्रयास किए जाने चाहिए। वर्षों से, चेहरे की त्वचा कम लोचदार, दृढ़ और चमकदार हो जाती है, लेकिन सौभाग्य से, प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और आपको कई सालों तक युवा और आकर्षक रहने की अनुमति मिलती है। ऐसा करने के लिए, निरंतर आधार पर ब्यूटी पार्लरों का दौरा करना या महंगी और हमेशा प्रभावी संचालन नहीं करने पर बड़ी मात्रा में पैसा खर्च करना बिल्कुल आवश्यक नहीं है। यहां हर दिन अपने स्वयं के स्वास्थ्य और उपस्थिति के लिए न्यूनतम समय देना महत्वपूर्ण है, जिससे आप कई वर्षों तक युवा बने रहेंगे।

त्वचा की देखभाल के लिए बुनियादी नियम

ताकि त्वचा वर्षों से अपने गुणों और उपस्थिति को खो न दे, आपको कई सरल नियमों का पालन करना चाहिए जो आपको न केवल एक युवा चेहरा रखने की अनुमति देगा, बल्कि समग्र कल्याण में भी काफी सुधार करेगा। इन नियमों में, निम्नलिखित सिफारिशों पर ध्यान दिया जाना चाहिए:

1. चूंकि एक व्यक्ति 90 प्रतिशत पानी है, इसलिए आपको रोजाना कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए। शरीर और त्वचा में क्रमशः चयापचय प्रक्रियाओं के पर्याप्त नियमन के लिए यह स्थिति आवश्यक है, इसमें लोच और लोच का रखरखाव सुनिश्चित करना;
2. हर शाम मेकअप हटाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि लंबे समय तक सौंदर्य प्रसाधन पहनने से चेहरे की त्वचा खराब हो जाती है;
3. आपको हर दिन अपने चेहरे को आइस क्यूब से रगड़ कर शुरू और समाप्त करना चाहिए, उच्च गुणवत्ता वाले जलयोजन और त्वचीय कोशिकाओं की उत्तेजना का संचालन करना चाहिए;
4. सप्ताह में कम से कम एक बार स्क्रब और अन्य कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन का उपयोग करके चेहरे को साफ करना आवश्यक है;
5. आपको त्वचा पर पौष्टिक क्रीम या अन्य समृद्ध और मॉइस्चराइजिंग एजेंट लगाने की आवश्यकता है;
6. एक संतुलित और उचित आहार न केवल स्वास्थ्य की गारंटी है, बल्कि एक सुखद और सुंदर उपस्थिति भी है;
7. मेकअप करते समय, विश्वसनीय ब्रांडों से गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, यह बेहतर है कि वे प्राकृतिक अवयवों से बने हों।

लोक उपचार के साथ त्वचा की देखभाल कैसे करें

लोक सौंदर्य व्यंजनों जैसे उपकरण की एक विशेषता एंटी-एजिंग उत्पाद बनाने के लिए प्राकृतिक संसाधनों और उत्पादों का उपयोग है। कम ही लोग जानते हैं, लेकिन हर्बल उत्पादों का रासायनिक, कृत्रिम घटकों की तुलना में बहुत बेहतर प्रभाव पड़ता है। वास्तव में, प्राकृतिक योगों में बहुत अधिक पौष्टिक, उपयोगी ट्रेस तत्व और विटामिन होते हैं - ये प्राकृतिक उत्तेजक हैं, जिन पर बड़ी संख्या में पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन वास्तव में निर्मित होते हैं।

मुसब्बर का रस चेहरे की त्वचा में सुधार करने के लिए

चेहरे की ढीली त्वचा की रोकथाम और उपचार के लिए मुसब्बर के रस का उपयोग अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह उत्पाद एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा की लोच और लोच के नुकसान को काफी धीमा कर सकता है।

एलोवेरा का रस त्वचा के लिए नमी, विटामिन और लाभकारी ट्रेस तत्वों का एक प्राकृतिक स्रोत है, जो इसे चिकना, साफ और कोमल बनाता है।

रेटिनोल (विटामिन ए) का उपयोग कैसे करें

रेटिनॉल का उपयोग झुर्रीदार सिलवटों को चिकना करने, काले धब्बों को खत्म करने और पूर्णांक के ऊतकों के सामान्य टोनिंग को बढ़ावा देता है। यह तत्व कई क्रीम और फेस मास्क की संरचना में शामिल है। चूंकि उपकरण एक काफी सक्रिय घटक है, इसलिए आपको इसका सावधानीपूर्वक उपयोग करना चाहिए और शरीर की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। यदि पहले सत्र के बाद बेचैनी या जलन के लक्षण दिखाई देते हैं, तो क्रीम को दिन में एक बार से अधिक नहीं लगाया जाता है।

विटामिन ए के साथ एक रचना को उन क्षेत्रों में बिंदुवार लागू किया जाता है जिन्हें सुधार की आवश्यकता होती है, जिसके बाद एक पतली परत को चेहरे के बाकी हिस्सों पर चौरसाई आंदोलनों के साथ मालिश करके वितरित किया जाता है। यह भी याद रखना चाहिए कि एक विशेष विटामिन त्वचा को धूप के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। इस प्रकार, बाहर जाने से पहले, आपको एक विशेष सुरक्षात्मक क्रीम लगानी चाहिए।

त्वचा के कायाकल्प के लिए प्राकृतिक तेल

किसी भी प्रकार के प्राकृतिक तेल (हम वसायुक्त और आवश्यक प्रकारों के बारे में बात कर रहे हैं) एक अनूठा उत्पाद है जो कॉस्मेटोलॉजी में बहुत बार उपयोग किया जाता है। इसके आधार पर, यह तर्क दिया जा सकता है कि उनकी घटक संरचना और लाभकारी प्रभाव बड़े पैमाने पर सौंदर्य प्रसाधनों की प्रभावशीलता निर्धारित करते हैं।

विभिन्न तेलों को मिलाकर, आप सबसे प्रभावी उपाय प्राप्त कर सकते हैं जो प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में प्रासंगिक होगा। शामिल करने के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी तेल:

• जैतून - आपको त्वचा को सूखापन, अतिसंवेदनशीलता, चिड़चिड़ापन और समय से पहले मुरझाने से बचाने की अनुमति देता है;
• अरंडी - एक पौष्टिक प्रभाव पड़ता है, आंखों के आसपास के क्षेत्र में मिमिक झुर्रियों को प्रभावी ढंग से प्रभावित करता है, उन्हें चिकना करता है;
• समुद्री हिरन का सींग - त्वचा पर रंजित संरचनाओं के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी;
• हथेली - छीलने वाले क्षेत्रों और उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर शुष्क त्वचा पर उपचारात्मक प्रभाव के लिए उपयोग किया जाता है।

आप नारियल, बादाम, आड़ू, खुबानी और अन्य तेलों पर भी प्रकाश डाल सकते हैं, जो नकारात्मक त्वचा प्रक्रियाओं से निपटने में भी बहुत प्रभावी हैं।

विटामिन एविट

Aevit एक उपाय है जिसकी क्रिया विटामिन ए और ई के एक जटिल पर आधारित है। यह ये तत्व हैं जो त्वचा की दृढ़ता और लोच के स्तर में वृद्धि में योगदान करते हैं। उत्पाद का उपयोग शुद्ध रूप में और फेस मास्क के निर्माण में एक घटक के रूप में किया जा सकता है।

हालांकि, उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है, क्योंकि उत्पाद में बड़ी मात्रा में विटामिन होते हैं, जो कुछ मामलों में स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क के लिए व्यंजन विधि

चेहरे की त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क बहुत उपयोगी होते हैं, जिन्हें आप स्वयं बना सकते हैं:

• जटिल - खाना पकाने के लिए, अंडे की जर्दी, 5 बूंदों की मात्रा में नींबू का रस और एक चम्मच शहद, वनस्पति तेल, जमीन दलिया मिलाएं;
• फल - समान अनुपात में खरबूजे, बेर और वनस्पति तेल का गूदा मिलाएं;
  सूजन को दूर करने के लिए - अंडे की जर्दी को जैतून के तेल और एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल के अर्क के साथ मिलाएं;
• झुर्रियों से - उबले और कुचले हुए बीन्स का एक बड़ा चमचा पिघला हुआ मक्खन के 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाया जाता है।

Askorutin का उपयोग

Askorutin विटामिन सी और पी के आधार पर बनाई गई उम्र के धब्बे का मुकाबला करने के लिए व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली दवा है। इस उपाय को गोलियों द्वारा दर्शाया जाता है जिसे दिन में तीन बार, एक महीने के लिए दो गोलियां लेनी चाहिए। चूंकि उत्पाद एलर्जी की घटना में योगदान दे सकता है, आपको लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

सबसे अच्छा पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन

कई पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन हैं जो रोक सकते हैं और कुछ मामलों में त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकते हैं। नीचे विभिन्न समूहों के उत्पादों की एक सूची दी गई है जिनमें शक्तिशाली एंटी-एजिंग क्षमता है और डर्मिस में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के लिए मुख्य प्रकार की चिकित्सा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

Physiogel (Physiogel) - गहरी सफाई के लिए

Physiogel त्वचा के छिद्रों की गहरी सफाई के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाला कॉस्मेटिक लोशन है। इस उत्पाद में साबुन, अल्कोहल और अन्य घटक नहीं होते हैं जो पूर्णांक के सूखने या जलन का कारण बनते हैं। मुख्य घटक तत्वों में से एक केंद्रित नारियल का तेल है, जो त्वचा की गहरी परतों को पोषण और साफ करता है। लोशन ब्लैकहेड्स, वसामय जमा को हटाने, चेहरे को टोन करने और मुँहासे की घटना को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उत्पाद को कपास पैड के साथ थोड़ी मात्रा में लगाया जाना चाहिए, और इसे बाद में पानी से धोने की आवश्यकता नहीं होती है।

क्रीम लिब्रिडर्म (लिब्रेडर्म) हाइलूरोनिक

उत्पाद एक चेहरे और गाल का मॉइस्चराइजर है जिसे प्रभावी रूप से सभी प्रकार की त्वचा पर लगाया जा सकता है। इस क्रीम की संरचना में जलन नहीं होती है, क्योंकि इसमें सिंथेटिक सुगंध और अन्य गैर-प्राकृतिक रासायनिक घटक नहीं होते हैं।

उत्पाद में मौजूद आवश्यक तेल आपको लंबे समय तक त्वचा में नमी बनाए रखने की अनुमति देते हैं, जिससे माइक्रोकंपोनेंट सर्कुलेशन को उत्तेजित करता है और डर्मिस के समग्र स्वर को बनाए रखता है। अत्यधिक सूखापन और त्वचा की सुस्ती के मामले में उपयोग के लिए अनुशंसित।

शिसीडो परफेक्ट क्लींजिंग ऑयल

Shiseido परफेक्ट क्लींजिंग ऑयल एक बहुमुखी और गुणवत्ता वाला उत्पाद है जो अत्यधिक प्रभावी त्वचा हाइड्रेशन प्रदान करता है। उत्पाद का मुख्य उद्देश्य चेहरे को साफ करना और मेकअप के अवशेषों को हटाना है। तेल के साथ, आप तैलीय तानवाला नींव, जलरोधक काजल और पेंसिल सहित सबसे कठिन प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों को "पोंछ" सकते हैं।

वर्णित एजेंट को लागू करने के बाद, त्वचा पर चिकनापन का कोई अप्रिय एहसास नहीं होता है। उत्पाद का उपयोग संयम से किया जाता है, क्योंकि एक कपास पैड पर लागू होने वाली केवल कुछ बूंदें एक आवेदन के लिए पर्याप्त होती हैं।

सीरम क्लेरिंस डबल सीरम

क्लेरिंस डबल सीरम त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और झुर्रियों को चिकना करने के लिए एक अपेक्षाकृत नया सीरम है। बुढ़ापा रोधी उत्पाद में 20 पौधों के अर्क होते हैं, जो इसे अधिक प्राकृतिक और प्रभावी बनाता है।

इसका उपयोग आपको त्वचा के सभी महत्वपूर्ण कार्यों को बहाल करने की अनुमति देता है, जिससे इसकी स्थिति में गुणात्मक सुधार होता है, जिसमें शामिल हैं: मिमिक प्रकार सहित उम्र से संबंधित झुर्रियों को चौरसाई करना; स्वस्थ रंग और चमक की वापसी; उच्च गुणवत्ता वाली जलयोजन और त्वचा की टोनिंग, आदि।

युवा त्वचा के लिए खाद्य पदार्थ

समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने का सबसे अच्छा तरीका उचित पोषण प्रणाली है। निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को खाने से आप अपनी जवानी को लम्बा खींच सकते हैं और कई वर्षों तक सुंदर बने रह सकते हैं:

1. नट्स - इसमें बहुत सारा विटामिन ई और Q10 होता है, जो सेलुलर स्तर पर पुनर्जनन प्रक्रियाओं में सुधार करता है;
2. नारंगी और लाल सब्जियां - इसमें बड़ी मात्रा में बीटा-कैरोटीन होते हैं, जो त्वचा को प्राकृतिक और प्राकृतिक रंग देते हैं;
3. खट्टे फल और जामुन - इसमें विटामिन सी शामिल है, जो कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है;
4. समुद्री तेल मछली - विटामिन ए और बी का स्रोत, जो त्वचा में रक्त प्रवाह में सुधार करता है;
5. साबुत अनाज की रोटी और संबंधित अनाज - बी विटामिन के एक जटिल के साथ समृद्ध, जो नरम करने के साथ-साथ त्वचीय शब्दों को अद्यतन करने के लिए आवश्यक है;
6. अनार - इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन के लिए आवश्यक;
7. हरी चाय, जैतून का तेल, पनीर और भी बहुत कुछ चेहरे की त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा।

सक्षम घरेलू देखभाल की मूल बातों के बारे में आपके लिए एक लेख लिखने के लिए इरीना मिज़ुनोवा।

सबसे सुलभ, एक ओर, और सबसे महंगी, दूसरी ओर, किसी भी महिला के कपड़े उसकी त्वचा हैं। सुंदर और स्वस्थ रहने के लिए त्वचा को बहुत प्यार और दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है। जीवन शैली, खान-पान, हार्मोनल स्तर और भावनात्मक घटक सीधे त्वचा के मूड को प्रभावित करते हैं। अंदर और बाहर के संतुलन के बिना कोई सौंदर्य प्रसाधन काम नहीं करेगा।

लेकिन जब एक महिला सामंजस्यपूर्ण स्थिति में होती है, तो आधा काम पहले ही हो चुका होता है। जो कुछ बचता है वह कुछ जार उठाकर उन्हें ब्यूटी शेल्फ पर रखना है।

एक अच्छी तरह से निर्मित प्रणाली के साथ, दैनिक देखभाल सुबह और शाम को 10 मिनट की खुशी में बदल जाती है, क्योंकि यह न केवल बनावट और सुगंध का आनंद लेने के बारे में है, बल्कि परिणाम भी है जो आप अपनी त्वचा पर महसूस करते हैं।

उचित घरेलू त्वचा की देखभाल

होम केयर के सिद्धांतों को समझने से मौजूदा जार को एक स्पष्ट अनुक्रम में बनाने में मदद मिलेगी और समान उद्देश्य और प्रभाव वाले उत्पादों को डुप्लिकेट किए बिना उन्हें सक्षम रूप से पूरक किया जा सकेगा। परिणाम एक सक्षम, संक्षिप्त और संतुलित प्रणाली है, जहां प्रत्येक उत्पाद अंतिम मिलीलीटर तक खुद को पूरा करेगा। क्या यह स्वस्थ है? तो चलते हैं।

दैनिक देखभाल की मूल बातों का आधार त्वचा की सफाई है। दाने, जलन, जकड़न की भावना अक्सर "मेक-अप रिमूवर - वाशिंग - टॉनिक" चरणों में से किसी एक को अनदेखा करने या उत्पादों को लागू करने के गलत क्रम का परिणाम होती है। वॉशर और मेकअप रिमूवर अलग-अलग कार्यों के साथ दो अलग-अलग उत्पाद हैं।

मेकअप रिमूवर: हाइड्रोफिलिक तेल, मिकेलर पानी, दूध

काम मेकअप हटाना है

हाइड्रोफिलिक तेल मेकअप सहित पूरी तरह से हटा देता है। जलरोधी और वसामय प्लग को भी बाहर धकेलता है।

आंखों से मेकअप हटाने के लिए मिकेलर वॉटर सबसे अच्छा होता है।

दूध बहुत अच्छा काम करता है अगर आप इसे रूई के साथ त्वचा पर नहीं रगड़ते हैं, लेकिन पानी के साथ इमल्सीफाई करते हैं और त्वचा को ठीक से काम करते हैं!

दैनिक सफाई: फोम, मूस, जेल, दूध

कार्य बाद की देखभाल के लिए त्वचा को तैयार करना है।

आक्रामक सर्फेक्टेंट के बिना नरम उत्पादों पर स्विच करें। क्लींजिंग उत्पाद को मेकअप हटाने के बाद पानी से सिक्त चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है और मालिश लाइनों के साथ 1-2 मिनट के लिए काम किया जाता है। इसका काम मेकअप हटाना नहीं, बल्कि त्वचा को साफ करना है।

छुट्टी:गर्म पानी, मैकेनिकल स्क्रब, सल्फेट फोम और जैल, साबुन से धोना।

गहरी सफाई: एसिड फोम, क्ले मास्क, ऑक्सीजन मास्क, एंजाइम पाउडर, एसिड पैड

कार्य मृत कोशिकाओं को हटाना और छिद्रों को साफ करना है।

विचारशील और, सबसे महत्वपूर्ण बात, छिद्रों के अंदर सामान्य सफाई के लिए शस्त्रागार का नियमित उपयोग आपको दर्पण में शानदार परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगा, यहां तक ​​​​कि त्वचा की सूक्ष्मता को भी बाहर करेगा और एक स्वस्थ रंग बहाल करेगा। आप मैन्युअल सफाई के बारे में भूल जाएंगे और साफ त्वचा का आनंद लेंगे.

पतली शुष्क त्वचा के लिए, हर 10-14 दिनों में एक बार, सामान्य के लिए - 7-10 दिनों में 1 बार, तैलीय के लिए - प्रति सप्ताह 1 बार।

गहरी सफाई के बाद, हम हमेशा अधिकतम परिणामों के लिए या मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाले टिश्यू मास्क के साथ हाइड्रोजेल मास्क के साथ पानी के संतुलन को बहाल करते हैं।

पहला बेसिक मॉइश्चराइजर 18-20 साल की उम्र में दिखना चाहिए।

टोनिंग के बाद आंखों की देखभाल की जाती है, इसके बाद - मुख्य क्रीम। 10-15 मिनट के बाद मेकअप किया जा सकता है

यदि आपके पास कॉम्प्लेक्स हैं और कौवा के पैर आपको तनाव दे रहे हैं, तो सिलिकोन के साथ फिलर्स को तुरंत चिकना करने की कोशिश करें, और झुर्रियों और सूजन - पैच के लिए ब्यूटी आइरन से भी प्यार करें।

सपने देखें, विकास करें और अपने लिए प्रयास करें

आनंद के साथ जीवन में उड़ें, प्रेरित हों और प्रेरित हों!

प्यार से,

इरीना मिज़ुनोवा

चेहरे की त्वचा शरीर का एक खुला हिस्सा है, जो लगातार बाहरी कारकों के संपर्क में रहता है। और त्वचा की समस्याएं पैदा करने के बहुत सारे कारण हैं, ये मौसम की स्थिति और विभिन्न प्रकार के प्रदूषण हैं। आज हम बात करेंगे कि अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें।

चेहरे की त्वचा की देखभाल एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है और यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग है। इसकी ठीक से देखभाल करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है, साथ ही बुनियादी सिफारिशों का पालन करें, और निश्चित रूप से उम्र की सिफारिशों पर ध्यान दें।

अपनी त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें

चेहरे की त्वचा की ठीक से देखभाल करने के लिए, दो नियमों का लगातार पालन करना चाहिए:

1. पहला और सबसे महत्वपूर्ण नियम नियमितता है। बुनियादी त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं को दिन में दो बार, सुबह और शाम को किया जाना चाहिए। इस प्रक्रिया में आपको ज्यादा समय नहीं लगेगा, इसमें लगभग 5 मिनट का समय लगता है, लेकिन आपका चेहरा हमेशा अच्छा दिखेगा।
2. दूसरा, कोई कम महत्वपूर्ण नियम सौंदर्य प्रसाधनों का सही उपयोग नहीं है। बिल्कुल सभी सौंदर्य प्रसाधनों को त्वचा की कम से कम खिंचाव वाली रेखाओं के साथ लगाया जाना चाहिए, उन्हें मालिश रेखाएँ भी कहा जाता है। यदि आप इस नियम का पालन नहीं करते हैं, तो आप रोजाना त्वचा में खिंचाव प्रदान करेंगे, और झुर्रियों की उपस्थिति से बचा नहीं जा सकता है। त्वचा पर दबाव डाले बिना कॉस्मेटिक्स को अपनी उंगलियों से लगाना भी बहुत महत्वपूर्ण है। हाथ आराम की स्थिति में होना चाहिए, और उंगलियों को मालिश लाइनों के साथ स्लाइड करना चाहिए।

यदि आप एक मोटी कॉस्मेटिक उत्पाद, जैसे कि क्रीम, को लागू करते हैं, तो आपको इसे चिकनी और हल्की थपथपाहट के साथ त्वचा में "ड्राइव" करने की आवश्यकता होती है। अनामिका के साथ ऐसा करना सबसे अच्छा है, क्योंकि इसे कमजोर माना जाता है और अतिरिक्त दबाव बनाना मुश्किल होगा। लेकिन अगर आप जानते हैं कि अपनी उंगलियों को दबाने के बल को कैसे नियंत्रित किया जाता है, तो इसे अपने हाथ की मध्यमा उंगली से करना सबसे सुविधाजनक होता है।

यह याद रखना कि चेहरे की त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे की जाती है, काफी सरल है, सभी मालिश लाइनें केंद्र से दूर जाती हैं। केवल आंख क्षेत्र में सब कुछ बिल्कुल विपरीत है, बाहरी किनारों से लेकर भीतरी तक। हाँ, दूसरी गर्दन। सामने की तरफ, आपको ऊर्ध्वाधर आंदोलनों के साथ सौंदर्य प्रसाधन लगाने की जरूरत है, और इसके विपरीत, क्षैतिज आंदोलनों के साथ।

बेशक, ये सभी चेहरे की त्वचा की देखभाल के नियम नहीं हैं, लेकिन कुछ मुख्य हैं। आप जो भी सौंदर्य प्रसाधन उपयोग करते हैं और आप किस सैलून में जाते हैं, हमेशा उनसे चिपके रहें। इस तरह की कार्रवाइयाँ आपको ब्यूटीशियन के नियमित दौरों पर बचत करने में मदद करेंगी।

तैलीय त्वचा की देखभाल कैसे करें

तैलीय त्वचा की देखभाल कैसे करें, यह सवाल इस प्रकार की त्वचा वाली सभी लड़कियों को चिंतित करता है। बुनियादी नियमों का पालन करना आवश्यक है, साथ ही त्वचा पर मास्क को समायोजित करना भी आवश्यक है। आपको बस केफिर की जरूरत है, इसे त्वचा पर लगाना चाहिए और 15 मिनट के बाद धो देना चाहिए। प्रोटीन त्वचा को पोषण देता है, और इसे थोड़ा सूखता भी है, जिससे वसामय ग्रंथियां बंद हो जाती हैं।

समस्या त्वचा की देखभाल कैसे करें

सभी लड़कियों की त्वचा संपूर्ण नहीं होती है, इसलिए समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें, यह सवाल हमेशा प्रासंगिक रहता है। चेहरे पर मुंहासे और ऑयली शीन तो सभी लड़कियों के लिए रामबाण बन जाते हैं, लेकिन सब कुछ इतना बुरा भी नहीं होता, आप घर पर ही इससे लड़ सकती हैं। मुंहासों को कभी न निचोड़ें, अन्यथा आप अपने चेहरे पर दाग-धब्बों से नहीं बचेंगे, और निर्देशों में बताए अनुसार समस्या वाली त्वचा के लिए खरीदे गए मास्क को भी लगातार अपने चेहरे पर लगाएं।

अलग-अलग उम्र में त्वचा की देखभाल

हर उम्र की लड़कियां खूबसूरत दिखना चाहती हैं। और चेहरे पर अच्छी तरह से तैयार त्वचा पहला संकेत है कि एक व्यक्ति खुद का ख्याल रखता है और लगातार शीर्ष पर रहने की कोशिश करता है। लेकिन लगभग हर कोई अपनी त्वचा की देखभाल करना जानता है और वैसे ही करता है। क्या कदम सही नहीं है।

प्रत्येक त्वचा को व्यक्तिगत देखभाल की आवश्यकता होती है। और इससे भी ज्यादा अलग-अलग उम्र में। किशोरों के लिए, चेहरे की त्वचा की देखभाल में केवल सफाई शामिल होगी, लेकिन बड़ी लड़कियों को पहले से ही अपनी त्वचा को टोन करना होगा और विभिन्न मास्क लगाना होगा। आइए देखें कि अलग-अलग उम्र में चेहरे की देखभाल कैसे करें।

25 के बाद लड़कियों के चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें

25 साल की उम्र से शुरू होकर, चेहरे की त्वचा धीरे-धीरे नमी खो देती है, जिससे मुंहासे और सूखापन दिखाई देता है और निश्चित रूप से इसका रंग बदल जाता है। कोलेजन की कमी के कारण त्वचा अपनी मात्रा और लोच खो देती है, जो बहुत कम मात्रा में उत्पन्न होती है। कोलेजन फाइबर के नष्ट होने से छोटी झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं और त्वचा अपनी लोच खो देती है। अगर यह आपके चेहरे पर दिखे तो तुरंत किसी ब्यूटीशियन से संपर्क करें।

25 के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए केवल एक सार्वभौमिक और प्रभावी सलाह है - हमेशा अपने चेहरे को झाग से धोएं। आप एट्रूमैटिक क्लींजिंग लगा सकते हैं, जो छिद्रों को कम करेगा और त्वचा की टोन को भी बाहर कर देगा। आप छीलने कर सकते हैं, लेकिन वांछनीय नहीं, केवल यदि आवश्यक हो।

30 के बाद अपनी त्वचा की देखभाल करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

30 वर्षों के बाद, त्वचा पर पहली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, यह शारीरिक विशेषताओं के कारण होता है, त्वचा बस अपनी लोच खो देती है। इस उम्र में चेहरे की त्वचा की लगातार और सबसे महत्वपूर्ण बात सही तरीके से देखभाल करना आवश्यक है। प्रयोग कभी न करें, त्रुटि के लिए कोई जगह नहीं है और परीक्षण के लिए कोई समय नहीं है। दो सबसे महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल नियमों का पालन करें और सब कुछ ठीक हो जाएगा।

35 के बाद अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें

35 के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल करना अधिक कठिन हो जाता है, और अक्सर एक देखभाल पर्याप्त नहीं होती है, फिर भी आपको ब्यूटीशियन के पास जाने और स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने की आवश्यकता होती है। अगर आपको लगता है कि आप सामान्य दिख रही हैं और झुर्रियां नहीं हैं, तो यह सिर्फ आपको लगता है। त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पहले ही शुरू हो चुकी है, लेकिन प्रत्येक महिला अलग-अलग तीव्रता के साथ खुद को प्रकट करती है।

40 के बाद अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें

40 के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए, इस घोल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है: आपको 1 बड़ा चम्मच जड़ी-बूटियाँ (डिल या अजमोद), 1 चम्मच कटा हुआ ओक की छाल और 1 बड़ा चम्मच नींबू का फूल मिलाना होगा, फिर इस मिश्रण को उबलते पानी में डालें ( 2 कप) और इसे लगभग 2 घंटे तक पकने दें। अब सब कुछ छान लें और एक छोटी चुटकी साइट्रिक एसिड डालें। क्लींजिंग जेल के रूप में जलसेक का उपयोग करके सुबह और शाम इससे अपना चेहरा पोंछ लें। इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर किया जाता है।

50 की उम्र के बाद घर पर अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें

50 साल के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल करना बहुत कठिन हो जाता है, और साधारण सफाई या मॉइस्चराइजिंग अब पर्याप्त नहीं है। हमें और अधिक निर्णायक और मजबूत कार्य करने की आवश्यकता है।

1. चेहरे को साफ करने के लिए हल्के उत्पादों, जैसे एवोकैडो, तिल और हेज़लनट ऑयल का उपयोग करना बेहतर होता है।
2. त्वचा को टोनिंग करते समय, सुनिश्चित करें कि उत्पादों में अल्कोहल नहीं है।
3. आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने का सबसे अच्छा तरीका एवोकैडो तेल है। और गेहूं के अर्क के साथ डे केयर उत्पाद बेहतर अनुकूल हैं।
4. 50 के बाद त्वचा को जिनसेंग रूट के सत्त से पोषण देना सबसे अच्छा है।

दैनिक चेहरे की देखभाल के नियम

यहां तक ​​​​कि सबसे सरल चेहरे का उपचार भी आपकी प्राकृतिक सुंदरता को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इसे सही और नाजुक तरीके से कैसे करें, अब हम आपको बताएंगे।

1. अपने होठों को हमेशा अच्छी तरह से संवारने के लिए, उन पर रोजाना रेटिनॉल-आधारित क्रीम लगाएं। सर्दी जुकाम के दौरान, एसपीएफ वाली क्रीम का उपयोग करना बेहतर होता है - इस तरह आप फटने और टूटने से बचेंगे। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए अपने होठों पर हयालूरोनिक एसिड लगाएं।
2. अपनी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए हर दिन सैल्मन, मैकेरल, ट्यूना और नट्स खाने की कोशिश करें। जितना हो सके मीठे और नमकीन खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करना चाहिए।
3. आपको ठीक से धोना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, लड़कियां परिपत्र ऊर्जावान आंदोलनों में खुद को धोती हैं, और यह त्वचा को खराब करती है और यहां तक ​​​​कि खींचती है। सबसे पहले, आपको अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोने की जरूरत है, ठोड़ी से शुरू होकर माथे की ओर बढ़ते हुए, कोमल आंदोलनों के साथ त्वचा की मालिश करें। गर्दन भी मत भूलना। सामान्य तौर पर, आपको अपनी त्वचा को रेशम की तरह ट्रीट करना चाहिए। धोने की प्रक्रिया के अंत के बाद, तौलिया के बारे में भूल जाएं - इसे स्वाभाविक रूप से सूखने दें।
4. यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो समुद्री शैवाल युक्त उत्पाद से अपना चेहरा साफ करना बेहतर है, और यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो आप उस पानी में अंगूर या पपीते का अर्क मिला सकते हैं जिससे आप अपना चेहरा धोते हैं। कभी-कभी सैलिसिलिक एसिड से अपना चेहरा पोंछ लें। यदि आप संवेदनशील त्वचा के मालिक हैं, तो आपके लिए बेहतर है कि आप बिना किसी एडिटिव्स, रंग और स्वाद के उत्पादों का उपयोग करें, बच्चों के सौंदर्य प्रसाधन आदर्श होंगे।
5. आंखों के नीचे बैग और सूजन से जल्दी छुटकारा पाने के लिए विच हेज़ल या लैवेंडर एक्सट्रैक्ट का इस्तेमाल करें, अपने चेहरे को कॉटन पैड से पोंछ लें। इन उद्देश्यों के लिए, आप पीसे हुए टी बैग्स का भी उपयोग कर सकते हैं, उन्हें 10-15 मिनट के लिए अपनी आंखों के सामने रखने की आवश्यकता होती है।

मुझे उम्मीद है कि हमने सभी सवालों का जवाब दे दिया है और अब आप जान गए हैं कि अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें। और यदि नहीं, तो हम टिप्पणियों में इसकी चर्चा कर सकते हैं। सभी को धन्यवाद।

कोई भी महिला जो खुद का ख्याल रखती है, वह जानती है कि एक अच्छी तरह से तैयार चेहरा न केवल सुंदरता, रंग की एकरूपता और त्वचा पर किसी भी दोष की अनुपस्थिति है, बल्कि आराम और हल्कापन और खुद की अप्रतिरोध्यता की भावना भी है। एक चेहरा अपने मालिक के बारे में बहुत कुछ बता सकता है, यह निश्चित रूप से नींद की नियमित कमी और तनाव की स्थिति में होने के लक्षण दिखाएगा। बुरी आदतों की उपस्थिति और स्वयं की देखभाल करने में सरल अक्षमता भी निश्चित रूप से चेहरे की त्वचा की स्थिति को प्रभावित करेगी। लेकिन चेहरे की उचित देखभाल सुंदरता और आत्मविश्वास की मुख्य गारंटी है।

देखभाल के मुख्य घटक

घर पर चेहरे की देखभाल वास्तव में उतनी जटिल नहीं है जितनी पहली नज़र में लग सकती है। देखभाल गतिविधियों के पूरे परिसर में निम्नलिखित क्रियाएं शामिल हैं:

1. सक्षम सफाई;
2. नियमित जलयोजन;
3. प्रभावी टोनिंग;
4. गुणवत्तापूर्ण भोजन।

ये चेहरे की देखभाल के मुख्य घटक हैं जो त्वचा के प्रकार और उम्र की परवाह किए बिना निश्चित रूप से आपके दैनिक कार्यक्रम में मौजूद होने चाहिए।

20, 30 या 50 साल में चेहरे की देखभाल कैसे करें? सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सभी प्रक्रियाओं को नियमित और सही तरीके से करना है। साधनों की पसंद के लिए जिसके साथ आप घर पर चेहरे की देखभाल करेंगे, यह सिर्फ त्वचा के प्रकार, उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं, महिला की उम्र और वर्ष के समय पर निर्भर करेगा।

सफाई

त्वचा की सफाई में सबसे पहला सहायक पानी है। इसकी मदद से आप पर्यावरण से त्वचा पर गिरी धूल और गंदगी को प्रभावी ढंग से हटा सकते हैं। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह पानी अलग हो सकता है:

• ठंडा, गर्म, गर्म;
• नल, बोतलबंद, खनिज;
• नरम या कठोर।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है, कॉस्मेटोलॉजिस्ट धोने के लिए नरम पानी - बारिश या पिघले पानी का उपयोग करने की सलाह देते हैं। चेहरे की देखभाल के लिए ऐसा पानी आदर्श होगा, हालाँकि, इसे प्राप्त करने की प्रक्रिया बहुत श्रमसाध्य है। इसलिए, पानी को नरम बनाने का सबसे आसान तरीका यह है कि इसे उबालकर और इसमें बोरेक्स मिलाकर, 1 चम्मच प्रति 2 लीटर की दर से।

साधारण पानी से सुबह की धुलाई को बर्फ के पोंछे से बदलना सबसे अच्छा है। बर्फ पूरी तरह से त्वचा को टोन करता है, रंग में सुधार करता है और बढ़े हुए छिद्रों को कम करने में मदद करता है। ऐसे क्यूब्स तैयार करने के लिए, आप साधारण उबला हुआ पानी या जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि ऋषि या कैमोमाइल, हरी चाय इसके लिए अच्छी तरह से अनुकूल है।

शाम को, धोने के लिए जेल या मूस के साथ त्वचा को साफ करना आवश्यक है, जो प्रभावी रूप से धूल, सीबम और अवशिष्ट मेकअप से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसके अलावा, त्वचा से सौंदर्य प्रसाधन हटाने के लिए धोने से पहले, आप मेकअप रिमूवर का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, या जेल।

हालांकि, त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने के लिए सुबह और शाम को रोजाना धोना पर्याप्त नहीं होगा। इसे भी स्क्रब से साफ करना होता है, जिसे हफ्ते में 1-2 बार करना चाहिए। भाप स्नान के साथ ऐसी सफाई को जोड़ना अच्छा होता है। 25-30 साल के बाद स्क्रब से चेहरे की देखभाल विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस उम्र में त्वचा को गंदगी से साफ करने के अलावा मृत कोशिकाओं से मुक्त करना भी आवश्यक है। इस तरह के उत्पादों का उपयोग बहुत सावधानी से और सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करना आवश्यक है, अन्यथा त्वचा पतली और शुष्क हो जाएगी और इसके परिणामस्वरूप झुर्रियां तेजी से दिखाई देंगी।

त्वचा को साफ करने के बाद, चाहे वह सुबह धोना हो या शाम को चेहरे से गंदगी, धूल और मेकअप के अवशेषों को हटाना हो, उसे टोन जरूर करना चाहिए। भले ही चेहरे की देखभाल में त्वचा की सफाई एक महत्वपूर्ण कदम है, यह प्रक्रिया उसके लिए तनावपूर्ण है। इस तथ्य के अलावा कि गंदगी हटा दी जाती है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, त्वचा की सतह से नमी बहुत जल्दी वाष्पित हो जाती है। त्वचा के निर्जलीकरण और इसके सूखने से बचने के लिए, इसे साफ करने के बाद इसे सूथ और टोन करना चाहिए।

त्वचा के लिए लोशन या टॉनिक इसे कुशलतापूर्वक और सुरक्षित रूप से करने में मदद करेगा। यह उपकरण अंततः त्वचा को साफ कर सकता है, उपकला को शांत कर सकता है और उपचार नमी के साथ इसे पोषण कर सकता है। इसके अलावा, लोशन और टॉनिक, त्वचा के प्रकार के आधार पर चुने गए, विभिन्न कमियों से लड़ने में मदद करेंगे, अर्थात्: तैलीयता, चमक, ब्लैकहेड्स, बढ़े हुए छिद्र, जलन की प्रवृत्ति और अन्य।

20, 30 या 50 साल की उम्र में चेहरे की देखभाल में एक और अनिवार्य कदम इसका पोषण और जलयोजन है। त्वचा को मॉइश्चराइज करने के लिए सिर्फ पानी से चेहरा धोना ही काफी नहीं है। अगर अचानक से त्वचा रूखी हो जाए, तो इसका मतलब है कि उसमें नमी बनाए रखने की क्षमता खत्म हो गई है। इस क्षमता को बहाल करने के लिए टॉनिक, क्रीम और विभिन्न मास्क का नियमित उपयोग किया जाता है।

पहले, कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ इस बात से सहमत थे कि दिन में एक बार त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना पर्याप्त है, अर्थात् सुबह धोने के बाद। आज वे इस नतीजे पर पहुंचे हैं कि जैसे ही आप बेचैनी महसूस करें, यह जरूरी हो तो ऐसा करना जरूरी है। यहां तक ​​कि अगर आप घर से दूर हैं, तो आप अपने चेहरे को थर्मल पानी से मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं और करना चाहिए।

सुबह में, मॉइस्चराइजिंग चरण के बाद, एक नियम के रूप में, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता है। शाम को क्लींजिंग और टोनिंग के बाद, त्वचा की देखभाल का अंतिम चरण त्वचा को पोषण देना है। ऐसा करने के लिए, आपको ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की ज़रूरत है जिनमें त्वचा के लिए महत्वपूर्ण तत्व हों - एक पौष्टिक नाइट क्रीम या एक पौष्टिक मास्क।

यह समझने के लिए कि 30, 40 या 50 वर्ष की उम्र में घर पर अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें, आपको सबसे पहले यह पता लगाना होगा कि किसी विशेष उम्र में त्वचा में क्या बदलाव आते हैं।

25 साल बाद देखभाल

यह स्वीकार करना कितना भी दुखद क्यों न हो, लेकिन 25 साल बाद महिलाओं की त्वचा पहले से ही बूढ़ी होने लगी है। इस तरह की हीलिंग नमी को बनाए रखने के लिए यह मोड़ त्वचा के आंशिक नुकसान के रूप में प्रकट होता है। इस तथ्य के बावजूद कि यह प्रक्रिया अभी तक विशेष रूप से तीव्र नहीं है और इसकी तुलना चालीस के बाद त्वचा में होने वाले परिवर्तनों से नहीं की जा सकती है, यह 25 वर्ष की आयु से है कि नियमित रखरखाव प्रक्रिया शुरू की जानी चाहिए। अपनी त्वचा को जवां बनाए रखने और उसे उचित देखभाल प्रदान करने के लिए, आपको चाहिए:

• धूप में बिताए समय को कम करें;
• हमेशा सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें (यूवी फिल्टर के साथ);
• जल संतुलन की निगरानी करें और स्वस्थ आहार के नियमों का पालन करें;
• चेहरे के लिए विशेष जिम्नास्टिक करना शुरू करें, जिसका उद्देश्य मांसपेशियों की टोन में सुधार करना है;
• कॉन्ट्रास्टिंग वॉश लगाएं और हल्की मसाज करें।

सैलून प्रक्रियाओं के लिए, 25-30 साल की उम्र में यह त्वचा और मैन्युअल सफाई, मॉइस्चराइजिंग मास्क और हल्की मालिश की मदद से नियमित रूप से त्वचा की सफाई करने के लिए खुद को सीमित करने के लिए पर्याप्त है।

पहले से ही आपको साबुन से धोना बंद करने की जरूरत है, भले ही यह कहता है कि इसमें मॉइस्चराइजिंग अवयव हैं, साथ ही शराब टॉनिक और लोशन का उपयोग भी है। प्राकृतिक तेलों और पौधों के अर्क से धोने के लिए फोम, मूस और जैल का उपयोग करना सबसे अच्छा है जो त्वचा को सूखने से रोकते हैं। बर्फ और हर्बल कंप्रेस से त्वचा को टोन करना बेहतर होता है।

30 वर्षों के बाद पूरे शरीर में कोशिकाओं का पुनर्जनन धीमा हो जाता है, युवा त्वचा को बनाए रखने के लिए उत्पन्न कोलेजन और इलास्टिन की मात्रा अपर्याप्त हो जाती है, लिपिड परत पतली हो जाती है, और सींग वाली परत, इसके विपरीत, मोटी हो जाती है। इन सभी परिवर्तनों से समग्र मांसपेशियों की टोन में कमी, त्वचा के रंग में गिरावट और पहली झुर्रियाँ - "कौवा के पैर" की उपस्थिति होती है।

30 साल से अधिक उम्र के चेहरे की देखभाल कैसे करें? इस उम्र में त्वचा की देखभाल व्यापक और पहले की तुलना में अधिक गहन होनी चाहिए। पहले की तरह, आपको हमेशा अपने आप को सूरज की किरणों से बचाने के लिए याद रखना चाहिए और जितना संभव हो उतना कम उनके सामने आना चाहिए। संतुलित आहार का पालन करना और पर्याप्त पानी पीना बेहद ज़रूरी है, लेकिन यह ज़रूरी है कि इसे ज़्यादा न करें ताकि आँखों के नीचे सूजन और बैग न हों। अगर धूम्रपान जैसी कोई बुरी आदत है, तो इससे हमेशा के लिए छुटकारा पाने का समय आ गया है। शराब पीना कम से कम रखा जाना चाहिए, आपको निश्चित रूप से पर्याप्त नींद लेनी चाहिए और बिना किसी कारण के घुरघुराना नहीं चाहिए।

हर 4-6 सप्ताह में एक ब्यूटीशियन का दौरा किया जाना चाहिए, आप पहले से ही अधिक गंभीर प्रक्रियाओं का सहारा ले सकते हैं - लसीका जल निकासी मालिश, मेसोथेरेपी, बायोरिवाइलाइजेशन, ओजोन थेरेपी या डीप पीलिंग। आपके लिए कौन सी प्रक्रिया सही है, यह तो कोई कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही बता सकता है।

उपयोग की जाने वाली क्रीम को अब और अधिक तीव्रता से कार्य करना चाहिए। विटामिन के अलावा, उनकी संरचना में अब बायोस्टिमुलेंट, कोएंजाइम Q10 और आवश्यक अमीनो एसिड शामिल होने चाहिए। दैनिक देखभाल को उठाने वाले सीरम के उपयोग के साथ पूरक होना चाहिए। पोषक तत्वों को अब सप्ताह में दो बार और 35 साल के बाद - तीन बार करने की आवश्यकता है।

इस उम्र में, चेहरे की त्वचा पर शरीर की शारीरिक उम्र अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होती है। पुनर्जनन के उद्देश्य से कोशिकाओं की गतिविधि पूरी तरह से धीमी हो जाती है, और इसके विपरीत, उनके मुख्य संरचनात्मक तत्वों के विनाश की प्रक्रिया तेज हो जाती है। क्षय उत्पादों को शरीर से पूरी तरह से और अधिक धीरे-धीरे उत्सर्जित नहीं किया जाता है, और त्वचा को कम पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। नतीजतन, त्वचा की लोच खो जाती है, समय के साथ, अपने स्वयं के वजन के वजन के तहत, यह परतदार और शिथिल हो जाती है। कई महिलाओं की आँखों के नीचे काले घेरे होते हैं, नासोलैबियल सिलवटें अधिक स्पष्ट रूप से परिभाषित होती हैं, यह ऊपर उठती हैं, और मकड़ी की नसें भी हो सकती हैं।

40 साल के बाद उचित पोषण और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। मेनू में समुद्री भोजन और मछली, ताजी सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए। जितनी बार हो सके ताजी हवा में सांस लेना बहुत जरूरी है, बिस्तर पर जाने से पहले टहल लें। त्वचा की सफाई, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग और अच्छे पोषण के लिए, आपको केवल उच्च गुणवत्ता वाले एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है। इसमें शामिल होना चाहिए: हाइलूरोनिक एसिड, फलों के एसिड, पौधों के अर्क और सफेदी सामग्री। कुछ मामलों में, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्टेम सेल या घोंघे के स्राव वाले उत्पादों की सिफारिश कर सकता है।

इस उम्र में ब्यूटी सैलून जाने से बचना संभव नहीं होगा। स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए, गहन प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी, उदाहरण के लिए: आरएफ-लिफ्टिंग, मेसोथेरेपी, फिलर्स के साथ कंटूरिंग, और फोटोथर्मोलिसिस।

चालीस वर्ष की आयु तक, महिलाओं के चेहरे की त्वचा पर "कमजोर धब्बे" स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगते हैं, जिन पर पहले उचित ध्यान नहीं दिया गया था। कुछ लोगों के माथे पर और आंखों के आसपास नासोलैबियल फोल्ड या झुर्रियां होती हैं, दूसरों की ठोड़ी ढीली हो जाती है, और अन्य में उम्र के धब्बे और रसिया होते हैं। इसलिए, समस्या वाले क्षेत्रों के लिए अतिरिक्त प्रक्रियाओं के साथ बुनियादी देखभाल को मजबूत करने की आवश्यकता है।

50 वर्षों के बाद, शरीर में अपरिवर्तनीय हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, रजोनिवृत्ति शुरू होती है, जिससे विनाशकारी प्रक्रियाओं का और भी अधिक सक्रियण होता है। बूढ़ा रंजकता, बालों की उपस्थिति, अत्यधिक सूखापन और खुरदरापन झुर्रियों, सुस्त त्वचा के रंग और इसकी चंचलता, रसिया से जुड़ा हुआ है। पहले अच्छी तरह से काम करने वाले सौंदर्य प्रसाधन एक त्वरित प्रभाव नहीं देते थे, अब वे इतने प्रभावी नहीं हैं।

घर पर 50 पर चेहरे की देखभाल क्या होनी चाहिए? अब ब्यूटीशियन को आपका सबसे अच्छा दोस्त बनना चाहिए, क्योंकि आप उसकी मदद के बिना नहीं कर सकते। 50 वर्ष की आयु में, प्रसिद्ध बायोरिवाइलाइजेशन महिलाओं की सहायता के लिए आता है, जिसे अधिक बार प्रदर्शन करना पड़ता है, साथ ही साथ विभिन्न मेसोथ्रेड्स और फिलर्स, डीप पीलिंग और फोटोरजुवनेशन भी। स्वाभाविक रूप से, किसी ने भी 50 साल की उम्र में सबसे गहन दैनिक चेहरे की देखभाल, अच्छे पोषण और त्वचा की सुरक्षा को रद्द नहीं किया है।

एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको किसी भी उम्र में चेहरे की देखभाल के लिए सबसे उपयुक्त और वास्तव में उपयोगी उत्पादों और प्रक्रियाओं को चुनने में मदद करेगा।

इस तथ्य के बावजूद कि होममेड फेस मास्क ने आज सामान्य लोकप्रियता हासिल कर ली है, सभी महिलाएं उन्हें एक आवश्यकता के रूप में नहीं देखती हैं।

और, मुझे कहना होगा, बिल्कुल व्यर्थ। जी हां, आपकी डेली नरिशिंग क्रीम की महक बहुत स्वादिष्ट है, स्पर्श करने में इतनी कोमल है, और आपकी त्वचा की इतनी अच्छी देखभाल करती है... लेकिन वह आपको या तो उन झाईयों से नहीं बचाता है जो हर वसंत में आपके चेहरे पर फैलती हैं, या विभिन्न प्रकार की सूजन से जिन्हें औषधीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, या पहली झुर्रियों की उपस्थिति से।लेकिन फेशियल मास्क की क्रिया आपकी त्वचा के साथ होने वाली इन सभी समस्याओं के खिलाफ सटीक रूप से निर्देशित होती है।

दरअसल, फेस मास्क का एक लक्षित प्रभाव होता है, और नुस्खा के सही विकल्प के साथ, जब एक ही उपाय का नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो आप अपनी सबसे अवांछित त्वचा की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। बहुत सारे मास्क हैं: चेहरे के लिए चमत्कारी मिश्रण बनाने के लिए आपकी रसोई में मौजूद लगभग किसी भी उत्पाद का उपयोग किया जा सकता है। लेकिन सही नुस्खा चुनने के लिए आपको स्पष्ट रूप से अंतर करना होगा कि आप किस प्रकार की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं।

1. अत्यधिक सूखापन, त्वचा की जकड़न और छीलना: मॉइस्चराइजिंग होममेड फेस मास्कजिनमें से कई में अंडे की जर्दी और वसा के उच्च प्रतिशत वाले डेयरी उत्पाद शामिल हैं।
2. तैलीय त्वचा, बढ़े हुए छिद्र, तैलीय चमक: तैलीय त्वचा के लिए मास्क, छिद्रों को कसना, जिसमें कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, नींबू का रस या अंडे का सफेद भाग शामिल हैं।
3. झुर्रियां और कोई अन्य अत्यधिक रंजकता: ब्राइटनिंग मास्कइनमें से कई अजमोद या नींबू के रस से तैयार किए जाते हैं।
4. मुरझाई और उम्र बढ़ने वाली त्वचा: जरूरत है कायाकल्प विरोधी शिकन मास्कऔर पहले उम्र से संबंधित परिवर्तन।
5. आंखों के नीचे बैग और नीला: बहुत सारे होममेड मास्क की देखभाल आंखों के आसपास की त्वचा के लिए.
6. थकी हुई त्वचा जो अपना स्वस्थ रंग खो चुकी है, बेरीबेरी से पीड़ित है: इस मामले में घर पर त्वचा की देखभाल नियमित रूप से शामिल होनी चाहिए पौष्टिक और टॉनिक मास्क.
7. विभिन्न प्रकार की सूजन (मुँहासे, ब्लैकहेड्स, मुँहासे, ब्लैक डॉट्स): विरोधी भड़काऊ मास्कसमस्या त्वचा के लिए।
8. दूषित त्वचा, जब कोई छिलका आपको नहीं बचा सकता: आपको चाहिए सफाई, छीलने वाले मुखौटे, फिल्म मास्क और रोल मास्क।

आप जिस त्वचा की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं, उसका आप कितना सही निर्धारण करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप कौन से फेस मास्क व्यंजनों को चुनते हैं और उनकी प्रभावशीलता।लेकिन उपरोक्त फंडों में से जो भी आप चुनते हैं, उन सभी का उपयोग करने के लिए आपको कुछ निश्चित नियमों का पालन करना होगा।

चेहरे का मुखौटा: उपयोग के नियम

अधिकतम त्वचा देखभाल सुनिश्चित करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है: मास्क का उपयोग कुछ नियमों के अनुसार किया जाना चाहिए। याद रखें कि आपका चेहरा ही आपका बिजनेस कार्ड है, जो हमेशा सबके सामने होता है। यही कारण है कि आपको किसी भी प्रयोग का अधिकार नहीं है और इस जिम्मेदार मामले में रूसी "शायद" पर भरोसा नहीं करना चाहिए। आपको सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता होगी।

1. प्रति सप्ताह दो से अधिक मास्क का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: आपकी त्वचा सक्रिय पदार्थों के ऐसे हमले का सामना नहीं कर सकती है, यहां तक ​​​​कि सबसे उपयोगी भी।
2. नुस्खा चुनते समय, न केवल उत्पन्न होने वाली समस्या और त्वचा के प्रकार पर ध्यान केंद्रित करें, बल्कि मौसम के अनुसार भी: गर्मियों और सर्दियों में चेहरे के मुखौटे रचना और क्रिया दोनों में एक दूसरे से काफी भिन्न होंगे।
3. नुस्खा के अनुसार बिल्कुल सभी मास्क तैयार करें।
4. एलर्जी के लिए तैयार मास्क को हमेशा पहले कलाई की नाजुक त्वचा पर लगाकर जांच लें।
5. मास्क की क्रिया के दौरान, चेहरे की मांसपेशियों को पूर्ण आराम की आवश्यकता होती है: कोशिश करें कि इन 20 मिनटों के दौरान कोई भावना न दिखाएं।
6. किसी भी मास्क को केवल उबले हुए चेहरे की त्वचा पर ही लगाएं, लेकिन इसे कमरे के तापमान पर फ़िल्टर्ड (या खनिज, लेकिन बिना गैस के) पानी से धो लें।
7. अपने चेहरे का मुखौटा के बाद, अपने दैनिक पौष्टिक क्रीम लागू करें।
8. प्रभाव को मजबूत करने के लिए प्रत्येक मुखौटा नियमित रूप से लागू किया जाना चाहिए और कम से कम एक महीने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए। एक महीने के बाद, मास्क को दूसरे में बदलना बेहतर होता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, ये नियम किसी भी जटिल चीज़ का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं, इसलिए सबसे मुश्किल काम शायद फेस मास्क व्यंजनों का चयन करना होगा जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त हों, आपकी त्वचा की समस्याओं को हल करने के लिए इष्टतम हों।

सबसे अच्छा फेस मास्क रेसिपी

यह आपको तय करना है कि आप कौन सा फेस मास्क इस्तेमाल करेंगे। व्यंजनों में दोनों परिचित उत्पाद शामिल हो सकते हैं जिन्हें आप हमेशा अपनी रसोई में पा सकते हैं, साथ ही साथ विदेशी फल या यहां तक ​​कि शैवाल और बॉडीगा भी शामिल हो सकते हैं। परिणाम चुनें और आनंद लें।

• 1. रूखी त्वचा के लिए मास्क

एक चम्मच उच्च वसा वाला दूध, पनीर, गाजर का रस (अपने हाथों से दबाकर) और जैतून का तेल मिलाएं।

• 2. तैलीय त्वचा के लिए मास्क

लेमन जेस्ट को आटे में पीसें (एक कॉफी की चक्की आपको ऐसा करने में मदद करेगी), इसे (एक बड़ा चम्मच) नींबू के रस (एक चम्मच) और दलिया (एक बड़ा चम्मच) के साथ मिलाएं।

• 3. सामान्य त्वचा के लिए

सूखे फूलों की पंखुड़ियों को पीस लें और समान अनुपात (एक चम्मच प्रत्येक) में मिलाएं: खसखस, गुलाब, चमेली, कैमोमाइल और लिंडेन। उबलते पानी (ग्लास) डालो, एक घंटे के लिए छोड़ दें।

• 4. चमकाना

अजमोद के पत्तों को काट लें, शहद के साथ (2 बड़े चम्मच) मिलाएं, जिसे पानी के स्नान (एक बड़ा चम्मच) में गर्म करना बेहतर है, नींबू का रस (एक चम्मच) डालें।

• 5. बुढ़ापा रोधी

जर्दी के साथ केले का गूदा (2 बड़े चम्मच) मिलाएं, एक चम्मच खट्टा क्रीम (फैटी) और शहद (अधिमानतः तरल) डालें।

• 6. टॉनिक

पुदीने की पत्तियों को पीसें, (2 बड़े चम्मच) दलिया (1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाएं, जैतून के तेल के साथ पतला करें।

• 7. आंखों के आसपास की त्वचा के लिए

कसा हुआ कच्चा आलू (2 चम्मच) जैतून का तेल (चम्मच) के साथ मिश्रित।

• 8. पौष्टिक

अजवाइन पीसें, खट्टा क्रीम, पनीर और कटा हुआ दलिया (एक बड़ा चम्मच प्रत्येक) के साथ मिलाएं।

• 9. जलनरोधी

कैमोमाइल जलसेक को पनीर के साथ गाढ़ा होने तक मिलाएं।

• 10. शुद्ध करना

कसा हुआ कच्चा आलू (2 बड़े चम्मच) नमक के साथ मिश्रित (चाकू की नोक पर)।

घर का बना फेस मास्क एक कॉस्मेटिक उत्पाद है जो आपकी त्वचा की समस्या को हल करने में मदद करेगा जो आपको जीवित रहने से रोकता है, लेकिन आपकी दैनिक क्रीम के प्रभाव में गायब नहीं होता है। और जो महिलाएं नियमित रूप से मास्क का उपयोग करती हैं, वे अपनी अच्छी तरह से तैयार, स्वस्थ त्वचा और सुंदर रंग से आसानी से पहचानी जाती हैं।