बच्चे को उसकी मांग पर या घंटों तक दूध पिलाना। मांग पर या समय पर स्तनपान कराएं? घंटे के हिसाब से अनुमानित भोजन कार्यक्रम

स्तनपान नए माता-पिता के लिए कई चुनौतियाँ पेश करता है, जिनमें से एक बच्चे को "दूध स्थानांतरित करने" की विधि चुनना भी शामिल है। कई दादी-नानी और यहां तक ​​कि कुछ डॉक्टर भी मानते हैं कि घंटे के हिसाब से दूध पिलाने से महिला को बच्चे से कुछ स्वतंत्रता बनाए रखने और पहले दिन से ही एक दिनचर्या स्थापित करने में मदद मिलेगी।

20वीं सदी में राज्य की सामाजिक संरचना में महिला की भूमिका में आमूल-चूल परिवर्तन आया। निष्पक्ष सेक्स अब सक्रिय है, उग्रवादी है, कई मामलों में पुरुषों से कमतर नहीं है और उस हद तक चूल्हे का रक्षक भी नहीं है।

नव-निर्मित स्तनपान कराने वाली माँ को जल्द से जल्द टीम में वापस लाने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञों ने समय-आधारित भोजन का सुझाव दिया। यानी, माता-पिता को बच्चों पर लगातार नजर रखने की जरूरत नहीं थी, बस तीन घंटे के बाद स्तन उपलब्ध कराना ही काफी था।

बाल रोग विशेषज्ञों के कुछ नियमों और आवश्यकताओं के अनुसार स्पष्ट रूप से स्थापित कार्यक्रम के अनुसार स्तनपान कराया गया:

हालाँकि, इस सदी में, स्तनपान पर विचार थोड़ा बदल गया है।

आधुनिक स्तनपान विशेषज्ञ नई माताओं को कार्रवाई की पूर्ण स्वतंत्रता देते हैं, लेकिन फिर भी बच्चे के "अनुरोध" पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं।

आजकल, अधिकाधिक युवा माताएं बच्चे को स्तनपान कराने की इच्छा होते ही उसे दूध पिलाने लगती हैं। और इससे बिल्कुल भी फर्क नहीं पड़ता कि वह कितनी बार खाना चाहता है और कब उसे दोबारा भूख लगती है। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि मां का शरीर बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप ढल जाता है और दूध की मात्रा भी उसकी ज़रूरतों के अनुरूप होती है।

आहार के अनुसार दूध पिलाने से शिशु की जरूरतों और इच्छाओं का एक विशेष कार्यक्रम में समायोजन होता है, जिसे माँ या नवजात शिशु विशेषज्ञ द्वारा विकसित किया जाता है।

निर्धारित स्तनपान की कठोर आलोचना के बावजूद, इस आहार के कुछ फायदे भी हैं जिन पर अधिक विस्तार से चर्चा की जानी चाहिए:

1. एक सटीक समय पर स्तनपान कराने से आप एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या बना सकते हैं। एक महिला कमोबेश कल्पना करती है कि कब बच्चे को स्तन से लगाने और दूध देने की आवश्यकता होगी, और कब उसके पास खाली समय होगा। यानी माँ दिन की योजना बना सकेंगी और घर से निकल भी सकेंगी।
2. चूंकि इस आहार व्यवस्था में रात में ब्रेक लिया जाता है, इसलिए महिला एक आरामदायक रात की उम्मीद कर सकती है। बेशक, ऐसा "भाग्य" एक निश्चित समय के बाद उसका इंतजार करता है, और यदि केवल वह बच्चे को चुने हुए कार्यक्रम में समायोजित कर सकती है।

हालाँकि, स्तनपान पर विशेषज्ञ अथक हैं - शिशुओं को निर्धारित आहार किसी भी तरह से उनकी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक जरूरतों को पूरा नहीं करता है। इस आहार व्यवस्था के नुकसान स्पष्ट हैं।

1. डॉक्टरों का आश्वासन है कि नवजात बच्चों में जठरांत्र संबंधी मार्ग की अपूर्णता के कारण, पेट व्यावहारिक रूप से पाचन में भाग नहीं लेता है। स्तन के दूध को आंतों की नली में आसानी से अवशोषित किया जा सकता है, जबकि पेट तब जुड़ा होता है जब बच्चे को पूरक आहार मिलना शुरू होता है। इस प्रकार, स्तन के दूध का अवशोषण बहुत तेजी से होता है, तीन घंटे से भी अधिक तेजी से - "मोडल" पोषण के लिए अनुशंसित अंतराल।
2. वैज्ञानिकों के अनुसार, बच्चों को घंटे के हिसाब से दूध पिलाने से स्तनपान बाधित हो सकता है। शिशु की पाचन आवश्यकताओं के अनुरूप स्तन का दूध स्रावित होता है। अर्थात्, दूध स्राव की मात्रा बच्चे द्वारा चूसे गए दूध के सीधे आनुपातिक होती है। यदि स्तन "अछूता" रहता है, तो मस्तिष्क में विशेष हार्मोन स्रावित नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि अगली बार बहुत कम दूध निकलेगा। परिणामस्वरूप, इससे शीघ्र पूरकता और स्तनपान की समाप्ति हो जाती है।
3. आहार के अनुसार स्तनपान कराने पर, दूध का रुकना और स्तनदाह अधिक बार होता है। दूध पिलाने की संख्या कम करना "दूध प्लग" है, लेकिन अगर इसे शुरू किया जाए, तो यह तीन दिनों में मास्टिटिस में बदल सकता है, उदाहरण के लिए, जब कोई संक्रमण जुड़ा हो। इस तथ्य के बावजूद कि स्तन को आंशिक रूप से खाली किया जा सकता है, स्तनपान के शेड्यूल का पालन करने वाली माताओं में मास्टिटिस की संख्या उन महिलाओं की तुलना में काफी अधिक है जो पहले "पीप" पर बच्चों को दूध पिलाती हैं।
4. संभावित मनोवैज्ञानिक समस्याओं का उल्लेख करना असंभव नहीं है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, नियम के अनुसार स्तनपान कराना शिशु के लिए हानिकारक होता है। वास्तव में, एक दूध पिलाने वाली महिला को बच्चों की जरूरतों को नजरअंदाज करने के लिए मजबूर किया जाता है, जिससे बच्चे को उसकी प्राकृतिक चूसने की प्रतिक्रिया से संतुष्टि नहीं मिलती है। मातृ गर्माहट और मातृ स्तन के आनंद की कमी के परिणामस्वरूप, उंगली या मुट्ठी चूसने की आदत बन जाती है।

WHO निर्धारित भोजन का विरोध करता है। स्तनपान विशेषज्ञ स्तनपान कराने वाली माताओं को पहली बार अनुरोध करने पर अपने बच्चे को स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। इस प्रकार, स्तनपान के मुद्दे पर किसी भी समय सीमा की स्थापना बच्चे के लिए अनुचित और खतरनाक भी मानी जाती है।

कुछ माताओं द्वारा मांग पर दूध पिलाने को आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों का आविष्कार माना जाता है, लेकिन इसके विपरीत, ऐसा आहार पारंपरिक है। इस आहार का दूसरा सामान्य नाम प्राकृतिक आहार है, क्योंकि यह दृष्टिकोण मानव विकास के दौरान विकसित हुआ है।

प्राचीन काल में स्तनपान कराने वाली माताएँ, निश्चित रूप से, बच्चे को घंटे के हिसाब से दूध पिलाने के बारे में सोचती भी नहीं थीं। नवजात शिशुओं को लगातार उनकी बाहों में रखा जाता था, इसलिए शिशुओं को मांग पर शाब्दिक अर्थ में स्तन मिलते थे।

हम एक बार फिर दोहराते हैं कि आज डब्ल्यूएचओ स्तनपान कराने वाली माताओं को शिशुओं की जरूरतों को ध्यान में रखने और दिन के किसी भी समय स्तन पर लगाने की सलाह देता है।

स्तनपान सलाहकार शिशुओं के लिए स्क्वीक फीडिंग के निम्नलिखित लाभों पर प्रकाश डालते हैं:

• जिन नवजात शिशुओं को मांग पर स्तन का दूध दिया जाता है, वे तथाकथित जन्म तनाव से जल्दी उबरने में सक्षम हो जाते हैं और नई जीवन स्थितियों के अभ्यस्त हो जाते हैं।
• घनिष्ठ शारीरिक संपर्क बच्चे और माँ को भावनात्मक संबंध स्थापित करने में मदद करता है, जो शिशुओं में सुरक्षा की भावना में योगदान देता है।
• जरूरतों की संतुष्टि नवजात शिशुओं के सामंजस्यपूर्ण मनोवैज्ञानिक विकास में मदद करती है, क्योंकि बच्चा, स्तन मांगता है और हैंडल पर रहता है, उसके आस-पास की दुनिया में एक बुनियादी विश्वास बनता है।
• बच्चे के अनुरोध पर स्तनपान कराने पर, वजन में अच्छा वृद्धि देखी जाती है, क्योंकि बच्चों को उतना ही दूध मिलता है जितनी उन्हें आवश्यकता होती है। माँ के स्तन के बगल में होने के कारण, बच्चे को पूर्वकाल (तरल) और पश्च (गाढ़ा, वसायुक्त) दूध का स्राव प्राप्त होता है।
• शिशुओं में उल्टी की संभावना कम हो जाती है। नवजात शिशु में गैस्ट्रिक थैली की मात्रा बेहद कम होती है, क्योंकि इसका उद्देश्य छोटी दूध "खुराक" के लगातार सेवन के लिए होता है। भोजन के बीच लंबे समय तक रुकने से, बच्चा अधिक स्तन का दूध अवशोषित करता है, जिसके परिणामस्वरूप उल्टी या आंतों की समस्याएं होती हैं।

मांग पर स्तनपान कराने से नव-निर्मित माँ के शरीर पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। स्तनपान विशेषज्ञ स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए निम्नलिखित लाभों पर प्रकाश डालते हैं:

• जब बच्चा स्तनपान करता है, तो ऑक्सीटोसिन हार्मोन निकलता है, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है। स्तनपान के दौरान बच्चा जितना अधिक बार मां के स्तन से संपर्क करता है, उतनी ही जल्दी गर्भाशय अपने प्राकृतिक आकार में लौट आता है और बच्चे के जन्म के बाद रक्तस्राव का खतरा उतना ही कम होता है।
• बच्चे को दूध पिलाते समय, पहली बार रोने पर, हार्मोन प्रोलैक्टिन का इष्टतम उत्पादन होता है, जो स्तनपान को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा में दूध छाती में प्रवाहित होता है: जितना दूध स्राव चूसा जाता है, उतना ही दोबारा उत्पन्न होता है।
• ऐसा माना जाता है कि बच्चे के बार-बार लगाने से स्तन अधिक कुशलता से खाली हो जाता है। और इससे स्तन ग्रंथियों में जमाव और सूजन की संभावना काफी कम हो जाती है।
• हार्मोन प्रोलैक्टिन न केवल स्तनपान को उत्तेजित करता है, बल्कि एक प्राकृतिक गर्भनिरोधक भी है क्योंकि यह ओव्यूलेशन प्रक्रिया को रोकता है। इसलिए जब बच्चों को मांग पर दूध पिलाया जाता है, तो अनियोजित गर्भावस्था का खतरा कम हो जाता है, हालांकि, निश्चित रूप से, इस पद्धति को संभावित गर्भाधान के खिलाफ सौ प्रतिशत सुरक्षा नहीं माना जाता है।

इस प्रकार, बच्चों को उनकी मांग पर दूध पिलाने के काफी फायदे हैं। ये सकारात्मक पहलू विशेषज्ञों को शिशुओं को इस विशेष आहार में स्थानांतरित करने की आवश्यकता के बारे में बात करने की अनुमति देते हैं।

क्या कोई नकारात्मक पहलू हैं?

विशेषज्ञों के सभी तर्कों और दूध पिलाने में सभी प्रतिभागियों के लिए लाभों के बावजूद, कुछ महिलाओं को पहली "बीप" पर बच्चे को स्तन ग्रंथियों से जोड़ना बहुत सुविधाजनक नहीं लगता है।

आधुनिक नव-निर्मित माताएँ इस दृष्टिकोण के कई नुकसानों पर प्रकाश डालती हैं:

यानी नुकसान तो अभी भी हैं लेकिन इस तरीके के फायदे ज्यादा हैं. एक महिला ऐसी नकारात्मक बारीकियों को या तो कम कर सकती है या ख़त्म कर सकती है। इसलिए, उचित और संतुलित दृष्टिकोण के माध्यम से विपक्ष को आसानी से दूर किया जा सकता है।

कोमारोव्स्की क्या कहते हैं?

जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की विरोध नहीं करते हैं, लेकिन शिशुओं के निर्धारित भोजन की तरह, ऑन-डिमांड फीडिंग के समर्थक भी नहीं हैं। बच्चे को स्तनपान कराने के मुख्य प्रकारों के बारे में उनकी क्या राय है?

1. शिशुओं को थोड़े-थोड़े अंतराल पर दूध पिलाने से, पहली नज़र में, माँ अधिक स्वतंत्र महसूस करती है। हालाँकि, कोमारोव्स्की को यकीन है कि इस तरह के शेड्यूल को बनाए रखना बेहद मुश्किल है, और रात लगातार आंसुओं के दौर में बदल जाती है।
2. यदि आप पहले अनुरोध पर बच्चे को दूध पिलाती हैं, तो आप इष्टतम मोड में प्रवेश नहीं कर पाएंगे। कोमारोव्स्की का यह भी मानना ​​है कि हर माँ दिन में 25-30 बार स्तन का दूध नहीं दे पाएगी।

कोमारोव्स्की को यकीन है कि एक महिला और एक बच्चे के लिए सबसे अच्छा तरीका तथाकथित मुफ्त भोजन होगा। बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की उसके अनुरोध पर बच्चे को दूध पिलाने की पेशकश करते हैं, लेकिन हर तीन घंटे में एक बार से अधिक नहीं। यह मोड रात में कायम रहता है।

इस प्रकार का आहार शिशुओं और सक्रिय महिलाओं के लिए आदर्श है। ऐसा डॉ. कोमारोव्स्की कहते हैं, और उनकी राय सुननी है या नहीं, यह निर्णय लेना विशिष्ट नर्सिंग मां पर निर्भर है।

मांग पर भोजन देने के नियम

डब्ल्यूएचओ शिशुओं की शारीरिक और भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के लिए उनकी मांग पर दूध पिलाने की सलाह देता है। परामर्शदाता उन माताओं को तुरंत आश्वस्त करते हैं जिन्हें लगता है कि यह विधि बहुत जटिल है। यह सब आदत के बारे में है.

ऑन-डिमांड फीडिंग शुरू करने में आपकी मदद के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:

• प्रत्येक "चीख़" के बाद बच्चे को छाती से लगाने की कोशिश करें, पहली नरम आवाज़ को स्पष्ट और तेज़ रोने में लाए बिना। आप समझ सकते हैं कि बच्चा अपनी चिंता, होठों को चूसने की हरकत, घुरघुराने, सिर हिलाने से खाना चाहता है।
• "स्तन सरोगेट्स" से बचें। सूदर्स उन शिशुओं के लिए हैं जो अन्यथा दूध पीने की अपनी स्वाभाविक इच्छा को पूरा करने में असमर्थ हैं। बच्चे को उसकी मांग पर दूध पिलाने का अर्थ है निपल्स, बोतलें और अन्य उपकरण छोड़ना जो दूध पीने की आदत में बाधा डालते हैं।
• पानी पीने से बचें. जीवन के पहले छह महीनों के बच्चे को पानी की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि माँ का दूध भोजन और पेय दोनों है। प्राकृतिक आहार शिशुओं की सभी जरूरतों को पूरा करता है।
• अपने नवजात शिशु के साथ सोने का प्रयास करें। ऐसे में महिला बच्चे को सही समय पर दूध पिला सकेगी, जब वह अपनी मां के स्तन की तलाश में छटपटाने लगेगा। यदि माँ अनुकूल समय से चूक जाती है, तो बच्चे के शांत होने की संभावना बहुत कम हो जाएगी।

यदि कोई महिला बच्चे को स्तन ग्रंथियों पर सही ढंग से लगाती है, तो वे पूरी तरह से दूध से मुक्त हो जाएंगी। और इससे लैक्टोस्टेसिस का खतरा काफी कम हो जाता है।

नवजात शिशुओं को प्राकृतिक आहार देने की चाहत रखने वाली अधिकांश स्तनपान कराने वाली माताएं हमेशा इस दृष्टिकोण के कुछ बिंदुओं को समझ नहीं पाती हैं। उदाहरण के लिए, महिलाएं दूध पिलाने की आवृत्ति और अवधि को लेकर भ्रमित होती हैं।

कितनी बार खिलाएं?

नवजात शिशु माँ का स्तन चूसकर बुनियादी जरूरतों को पूरा करता है। माँ भोजन, गर्मी, सुरक्षा का स्रोत है।

कई शिशुओं को गैसें निकलने लगती हैं, शौच की क्रिया शुरू हो जाती है, क्योंकि स्तनपान के दौरान जठरांत्र संबंधी मार्ग सक्रिय हो जाता है।

चूंकि नवजात शिशु को मां के करीब रहने से बेहद सकारात्मक संवेदनाएं मिलती हैं, इसलिए विशेषज्ञ जितनी बार संभव हो सके बच्चे को स्तन से लगाने की सलाह देते हैं।

बच्चे के जीवन के पहले महीने के दौरान, दैनिक भोजन की संख्या 25 से अधिक हो सकती है! तीन महीने की उम्र में, बच्चे अपनी दैनिक दिनचर्या विकसित कर लेते हैं, जब बच्चे आमतौर पर सोने के बाद या उससे पहले खाते हैं। बड़े बच्चे तब स्तनपान करना शुरू करते हैं जब वे परेशान होते हैं या किसी बात से असंतुष्ट होते हैं।

भोजन देने में कितना समय लगता है?

दूध पिलाने की अवधि अंतर्निहित आवश्यकता पर निर्भर करती है। यदि बच्चा पीना चाहता है, तो वह पर्याप्त मात्रा में सामने का दूध पाने के लिए स्तन ग्रंथियों को कई मिनट तक चूसता है। यदि वह भूखा है, तो माँ 45 मिनट के बाद ही "मुक्त" होगी।

आमतौर पर, आवेदन की अवधि निम्नलिखित स्थितियों में बढ़ा दी जाती है:

• सुबह जागने के बाद;
• "विकास गति" के तथाकथित चरणों में, जब बच्चा सबसे तेज़ी से बढ़ता है;
• बच्चे की अस्वस्थता (दांत निकलने, अन्य विकार) के दौरान, क्योंकि दूध दर्द को कम करता है।

प्राकृतिक स्तनपान के लिए, बच्चे को उसके लिए आवश्यक समय के लिए स्तन पर लगाने की अनुमति देना विशिष्ट है। ऐसा माना जाता है कि जब छोटा बच्चा सो जाएगा या उसका पेट भर जाएगा तो वह अपनी मां को खुद ही छोड़ देगा।

स्तनपान कब समाप्त करें?

विश्व स्वास्थ्य संगठन दो साल तक के बच्चों को स्तनपान कराने की सलाह देता है। यदि जीवन के 12 महीनों तक अपूरणीय घटक प्रदान करना आवश्यक है, तो 2 साल के करीब उत्पाद बुद्धि और प्रतिरक्षा प्रणाली के अधिक सफल विकास का स्रोत बन जाता है।

दूध पिलाना बंद करने का निर्णय प्रत्येक माँ द्वारा व्यक्तिगत रूप से लिया जाता है और यह कई बारीकियों पर निर्भर करता है। कोई निर्धारित समय सीमा नहीं है, यही कारण है कि व्यवहार करने का "सही" तरीका अपने बच्चे को देखना है।

इसलिए, स्तनपान में कई आधुनिक विशेषज्ञ समय पर बच्चों को शामिल करने का विरोध करते हैं। एक दृष्टिकोण यह है कि केवल "रोना" खिलाने से ही बच्चों को अधिकतम मात्रा में दूध और मातृ गर्माहट मिल सकती है।

हालाँकि, यह तय करना नर्सिंग माताओं पर निर्भर है कि बच्चों के लिए क्या आवश्यक है - घंटे के हिसाब से या मांग के अनुसार। प्रक्रिया में सभी प्रतिभागियों की अधिकतम सुविधा के लिए डॉ. कोमारोव्स्की की सलाह लेना और इन दोनों दृष्टिकोणों को संयोजित करना काफी संभव है।

नमस्ते, मैं नादेज़्दा प्लॉटनिकोवा हूं। एसयूएसयू में एक विशेष मनोवैज्ञानिक के रूप में सफलतापूर्वक अध्ययन करने के बाद, उन्होंने विकास संबंधी समस्याओं वाले बच्चों के साथ काम करने और माता-पिता को बच्चों के पालन-पोषण के बारे में सलाह देने में कई साल समर्पित किए। मैं अन्य बातों के अलावा, प्राप्त अनुभव को मनोवैज्ञानिक लेखों के निर्माण में लागू करता हूं। बेशक, मैं किसी भी तरह से अंतिम सत्य होने का दिखावा नहीं करता, लेकिन मुझे उम्मीद है कि मेरे लेख प्रिय पाठकों को किसी भी कठिनाई से निपटने में मदद करेंगे।

स्तनपान और ऑन-डिमांड स्तनपान के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है

स्तनपान विशेषज्ञों और उन्नत बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, "फ़ीडिंग ऑन डिमांड" वह आहार है, जो बच्चे की ज़रूरतों के लिए सबसे उपयुक्त है। कुछ दशक पहले, हमारी माताएँ और दादी-नानी अपने बच्चों को नियम के अनुसार, हर 3-4 घंटे में एक बार ही खाना खिलाती थीं। और चाहे उन्हें स्तनपान कराया गया हो या फॉर्मूला दूध पिलाया गया हो। शिशु को भोजन देने की नियमितता के बारे में राय क्यों बदल गई है?

पिछले कुछ वर्षों में, स्तनपान के लाभों के बारे में लेख अक्सर मीडिया में छपते रहे हैं। इसकी चर्चा तक नहीं होती. माँ का दूध शिशु के लिए सर्वोत्तम आहार है। यह सबसे महंगे अनुकूलित कृत्रिम मिश्रण की तुलना में शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित होगा। लेकिन, इस तथ्य के बावजूद कि जीवित जीवों को स्तनपान प्रकृति द्वारा ही दिया जाता है, महिलाओं को अक्सर इससे समस्या होती है। माँ के दूध की मात्रा कम हो जाती है। बच्चा भूखा रहता है, चिंता करता है और उसका वजन ठीक से नहीं बढ़ता है। और ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिकांश प्रसूति अस्पतालों की नर्सें यह नहीं बताती हैं कि जन्म के बाद पहले दिन से हम बच्चे को मांग पर दूध पिलाती हैं, जैसा कि बच्चा अक्सर खुद निर्धारित करता है। तथ्य यह है कि अधिकांश नवजात शिशु (एक महीने से कम उम्र के) 15-30 मिनट में एक बार दूध पिलाने के लिए दूध की पूरी मात्रा ग्रहण करने में सक्षम नहीं होते हैं। छाती पर बच्चे झपकी लेते हैं। और यदि आप आहार के अनुसार भोजन स्थापित करने का प्रयास करते हैं, तो दूध की मात्रा कम होने लगेगी और बच्चा भूखा रहेगा। फिर स्तनपान को एक दिन से अधिक समय तक बहाल करने की आवश्यकता होगी, और यहां तक ​​कि, आपको कुछ समय के लिए पूरक आहार भी देना पड़ सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, बच्चे की किसी भी चिंता के जवाब में तुरंत स्तन चढ़ाएं। ऐसा मत सोचिए कि आप अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध पिला सकती हैं। अधिकता, भले ही हो, बच्चा बस डकार लेगा। माँ का दूध शरीर द्वारा बहुत अच्छी तरह से और जल्दी अवशोषित होता है, इससे अतिरिक्त वजन बढ़ना असंभव है। बस यह ध्यान रखें कि बच्चे को मांग पर फार्मूला दूध पिलाना असंभव है, केवल स्तनपान कराना। चूंकि मिश्रण पेट में लंबे समय तक पचता है और इसकी अधिकता वास्तव में बच्चे के लिए हानिकारक होती है।

एक अन्य संबंधित मुद्दा व्यक्त दूध से खिलाने से संबंधित है। कभी-कभी महिलाएं दूध पिलाने का यह तरीका चुनती हैं, वे इसे सुविधाजनक मानती हैं। या निपल्स पर दर्दनाक दरारें बन गई हैं, जिससे दूध पिलाना असंभव हो गया है। हां, इसके कई कारण हो सकते हैं. लेकिन इस मामले में, एक बात समझना महत्वपूर्ण है - मांग पर व्यक्त दूध पिलाना सुविधाजनक नहीं होगा। ऐसे में बच्चे को हर तीन घंटे में दूध पिलाना बेहतर होता है। शायद जीवन के पहले महीने में हर दो घंटे में। लेकिन हर 20 मिनट में व्यक्त दूध की एक बोतल पेश करना शायद ही सही बात है। कुछ महिलाएं सोते समय भी विशेष रूप से अपना दूध निकालती हैं ताकि बच्चा घंटों तक उनकी छाती पर लटका न रहे। एक बोतल से, वह अपना मानक तेजी से पीएगा, पेट भर जाएगा और शांति से सो जाएगा। सच है, इस तकनीक के नुकसान भी हैं - यह बोतल के पक्ष में बच्चे द्वारा स्तन से इनकार करने की संभावित संभावना है।

रात में मांग पर खाना खिलाना

यह स्तनपान है, निकाला हुआ दूध नहीं। ताकि सभी को पर्याप्त नींद मिल सके, सभी के लिए रात्रि विश्राम की सही और सुविधाजनक व्यवस्था करें।

1. बच्चे के पालने को अपने बिस्तर में ले जाएँ, उसके किनारे के किनारे को हटा दें और बच्चे के पालने के निचले हिस्से को अपने बिस्तर के बराबर में उठाएँ। इस तरह आप अपने बच्चे को रात में बिना उठे दूध पिला सकती हैं।

यदि यह असुविधाजनक है, तो बच्चे को अपने साथ सुलाएं।

2. लेटकर स्तनपान कराना सीखें और सही तरीके से स्तनपान कराएं। तब दूध पिलाने के दौरान दूध का प्रवाह बार-बार होगा, और बच्चा तेजी से दूध पीएगा, और आपके पास सोने के लिए अधिक समय होगा।

3. कुछ अवधियों में, बच्चा रात में सामान्य से अधिक, हर घंटे जाग सकता है। यह आमतौर पर इसके तीव्र विकास और दांत निकलने की अवधि के दौरान होता है। यह एक अस्थायी घटना है. अपने बच्चे को शांत करनेवाला, पानी की बोतल न दें - स्तन देना बेहतर है। वैसे, यह व्यवहार एक नर्सिंग मां में स्तनपान संकट की अवधि के लिए भी विशिष्ट है, जब बच्चे के लिए पर्याप्त दूध नहीं होता है, इस मामले में यह लगातार रात का भोजन है जो स्तनपान को बनाए रखने और बढ़ाने में मदद करेगा।

4. पूरक आहार देने के बाद, यदि आपको ऐसा लगता है कि बच्चा अक्सर रात में भूख से जाग जाता है, तो आप सोने से पहले बच्चे को दूध का दलिया देने का प्रयास कर सकते हैं। वह बहुत अच्छा खाना खिलाती है. सिद्ध तरीका.

किस उम्र तक बच्चे को मांगकर खाना खिलाएं और कैसे समझें कि वह भूखा है

इस मुद्दे पर अक्सर महिला मंचों पर चर्चा होती रहती है. कई महिलाएं पूरक आहार के साथ-साथ कम से कम एक अनुमानित आहार का परिचय देती हैं। और इसका कुछ मतलब निकलता है. आखिरकार, यदि कोई बच्चा वही सब्जी प्यूरी या दलिया देने से पहले अपना स्तन चूसता है, तो उसकी भूख कम हो जाएगी और "वयस्क" भोजन आधा खाया हुआ रह जाएगा।

एक भूखा बच्चा स्पंज के साथ चूसने की क्रिया करता है, रोता है, चिंता करता है। 7-8 महीने की उम्र में वह जोर-जोर से चिल्लाती है, अपनी मां को पुकारती है। यदि माँ करीब है, तो वह रेंग कर उसके पास आ सकती है और स्तन लेने की कोशिश कर सकती है।

मांग पर या घंटे के हिसाब से, बच्चे को सर्वोत्तम तरीके से कैसे खिलाएं

यहां, अधिकांश डॉक्टर एकमत हैं - स्तनपान स्थापित होने से पहले, यानी जीवन के पहले 1-3 महीनों में, बच्चे को अधिक बार स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है। कुछ डॉक्टर तो बच्चों को रात में जगाने की सलाह भी देते हैं, अगर वे बिल्कुल भी नहीं जागते। चूंकि रात में हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो उचित स्तर पर स्तनपान सुनिश्चित करता है।

स्तनपान की स्थापना के बाद - माँ के विवेक पर। लेकिन यदि निर्धारित आहार में संक्रमण के दौरान स्तन के दूध की कमी के संकेत हैं, तो आपको "ऑन डिमांड" मोड पर वापस जाने की आवश्यकता है।

आधुनिक डॉक्टर और डब्ल्यूएचओ के प्रतिनिधि सलाह देते हैं कि स्तनपान कराने वाली माताएं ऑन-डिमांड फीडिंग का उपयोग करें। यह वह दृष्टिकोण है जो आपको बच्चे की जरूरतों को बेहतर ढंग से पूरा करने की अनुमति देता है। यह स्तनपान को उत्तेजित करता है और स्तनपान में सुधार करता है। ऐसे में नवजात को तभी दूध पिलाया जाता है जब वह चाहता है। आवेदनों की संख्या और फीडिंग की अवधि सीमित नहीं है। आइए इस पर करीब से नज़र डालें कि आप अपने बच्चे को उसकी मांग पर सही तरीके से और कितनी बार दूध पिला सकती हैं।

मांग पर विशेष फीडिंग

इस प्रकार के पोषण का आयोजन करते समय, नवजात शिशु को जबरदस्ती दूध नहीं पिलाया जाता है, बल्कि उसे तभी स्तनपान कराया जाता है जब बच्चा चाहता है। लेकिन वे इसे तब तक नहीं हटाते जब तक कि बच्चे का पेट भर न जाए और खाना बंद न कर दे या सो न जाए। यह विकल्प शिशुओं के लिए इष्टतम है, क्योंकि प्रत्येक बच्चे की अपनी लय और दिनचर्या होती है। भूख लगने पर वह स्तनपान करेगा। इससे आराम और मन की शांति मिलेगी, बच्चे को अगर वह सो रहा है तो उसे खाने या जगाने के लिए मजबूर करने की ज़रूरत नहीं होगी, जैसा कि आहार के अनुसार खाने पर होता है। इसलिए, भोजन शांति से, सौहार्दपूर्ण ढंग से, बिना सनक और नखरे के होगा।

भोजन की अवधि कई मिनटों से लेकर 1-2 घंटे तक होती है। यदि बच्चा दस मिनट से अधिक समय तक स्तन चूसता है, तो वह भूखा है। लेकिन एक बच्चा स्तन मांग सकता है, न कि केवल तब जब वह भूखा हो। यदि बच्चा बीमार है या बेचैनी, डर, प्यास महसूस करता है तो चूसने से उसे शांति मिलती है। दांत निकलने के दौरान बच्चा बार-बार स्तन मांगना शुरू कर देता है।

इस पद्धति के नुकसान भी हैं। माँ को बच्चे की लय के अनुरूप ढलना चाहिए, सबसे पहले बच्चे को अपने साथ ले जाएँ और साथ में सोएँ। लेकिन, वैसे, पहले 4-6 महीनों में एक साथ सोने से बच्चे को ही फायदा होगा। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, मांग पर भोजन करते समय, बच्चे 2.5-3 साल तक लंबे समय तक स्तन चूसते हैं। परिणामस्वरूप, शिशुओं के लिए सह-नींद और स्तनपान दोनों से छुटकारा पाना मुश्किल होता है, खासकर यदि स्तनपान पहले ही बंद हो चुका हो।

शेड्यूल के हिसाब से खाना खिलाने के फायदे

• बच्चे को सामंजस्यपूर्ण वृद्धि और विकास के लिए सभी आवश्यक पदार्थ और तत्व प्राप्त होते हैं;
• बच्चे को गैस, पेट का दर्द और बदहजमी कम सताती है। यह एलर्जी की प्रतिक्रिया के प्रति कम संवेदनशील होता है, टुकड़ों में एक मजबूत प्रतिरक्षा बनती है;
• बच्चे को सही मात्रा में भोजन मिलता है और उसे दूध के मिश्रण के साथ पूरक आहार देने की आवश्यकता नहीं होती है;
• बच्चे को पानी, दूध के मिश्रण से पूरक की आवश्यकता नहीं है। समय से पहले पूरक आहार देने की आवश्यकता नहीं है;
• मांग पर नियमित और प्राकृतिक स्तनपान के लिए पंपिंग की आवश्यकता नहीं होती है;
• नियमित अनुप्रयोग 100% चूसने वाली प्रतिक्रिया को संतुष्ट करता है, बच्चे को शांत करता है और आपको शांत करनेवाला के बिना काम करने की अनुमति देता है;
• बच्चे बड़े होकर स्वस्थ, अधिक आत्मविश्वासी और शांत रहते हैं। इसके अलावा, बच्चे में उंगली, मुट्ठी या अन्य वस्तुओं को चूसने जैसी बुरी आदतें विकसित नहीं होती हैं;
• मांग पर दूध पिलाने से शांत और आरामदायक वातावरण मिलता है, बच्चे और मां के बीच संपर्क स्थापित होता है;
• अपने बच्चे को मांग पर दूध पिलाने से नींद पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। शिशु की मनोवैज्ञानिक स्थिति और विकास पर;
• बार-बार उपयोग - स्तन के दूध उत्पादन की प्रभावी उत्तेजना, साथ ही स्तनपान कराने वाली महिलाओं में लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस और विभिन्न अन्य स्तन रोगों की रोकथाम;
• दूध पिलाने की इस विधि से स्तनपान में सुधार होता है, जिससे नवजात शिशु को दूध की कमी की समस्या नहीं होती है। स्तनपान कैसे स्थापित करें, पढ़ें।

मांग पर आवेदन की आवृत्ति

माँ को तैयार रहना चाहिए कि जीवन के पहले महीने में बच्चा अक्सर स्तन माँगेगा। इसलिए, पहले दो या तीन हफ्तों में ज्यादातर समय बच्चे को दूध पिलाने में देना होगा। इस अवधि के दौरान कुल आवेदनों की संख्या प्रति दिन 12-20 बार तक पहुँच जाती है और कभी-कभी प्रति घंटे चार बार तक भी पहुँच सकती है! लेकिन चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. शिशु की आवश्यकताएं अव्यवस्थित नहीं होती हैं, बल्कि पूरे दिन समान रूप से वितरित होती हैं, जो व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक बच्चे की जरूरतों और विकास की विशेषताओं पर निर्भर करती है।

समय के साथ, बच्चे के आहार पर सख्त नियम और प्रतिबंध लागू किए बिना अनुप्रयोगों की संख्या और अवधि धीरे-धीरे अपने आप कम हो जाती है। दो या तीन महीने तक, उसे पहले से ही दिन में हर 1.5-2 घंटे और रात में 3-4 बार स्तन की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान, बच्चा अपना आहार और नींद स्वयं विकसित करता है। इस तरह की लय बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती है और खराब नहीं होती है, जैसा कि कई लोग मानते हैं। हालाँकि, साथ ही, यह सफल और दीर्घकालिक स्तनपान में योगदान देता है, जिसका बच्चों के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

4-6 महीनों के बाद, भोजन की औसत संख्या दिन में लगभग 12 बार होती है। एक नियम के रूप में, बच्चे के जागने और सोने के साथ-साथ लगाव होता है। एक वर्ष के बाद, जब शिशुओं के लिए पूरक आहार पहले से ही शुरू किया जा रहा है, तो अनुलग्नकों की संख्या दिन में लगभग आठ बार होती है। कई माताएं इस बात में रुचि रखती हैं कि ऑन-डिमांड फीडिंग पर कैसे स्विच किया जाए और इस मोड को कैसे बनाए रखा जाए। ऐसा करना काफी आसान है, आपको बस कुछ नियमों और सिफारिशों का पालन करना होगा।

मांग पर भोजन देने के नियम

• बच्चे की मांग पर उसे लगाएं, तेज रोने या नखरे की उम्मीद न करें। जब बच्चा भूखा होता है, तो वह अपने होठों को हिलाना और छाती की तलाश करना शुरू कर देता है, घूमता है और बेचैन व्यवहार करता है, अपने अंगूठे या अन्य वस्तुओं को चूसता है, घुरघुराता है और धीरे-धीरे रोने लगता है;
• जीवन के पहले तीन महीनों में बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तनपान कराना चाहिए। वहीं, बच्चे को रात में कम से कम तीन बार दूध पिलाना चाहिए;
• आवेदनों की संख्या एवं अवधि को सीमित न करें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि शिशु का पेट न भर जाए और वह निप्पल को छोड़ न दे या स्तन के पास सो न जाए। याद रखें कि प्रत्येक बच्चे की अपनी विधा और लय होती है;
• बच्चे को खाने के लिए मजबूर न करें;
• अपने बच्चे को जितना संभव हो उतना कम दें। यदि आपने प्राकृतिक आहार चुना है तो आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ ऐसे उपकरणों को पूरी तरह से त्यागने की सलाह देते हैं;
• बच्चे को सही ढंग से स्तन से लगाएं। यह महत्वपूर्ण है कि यह निपल और एरिओला दोनों को पकड़ ले। यह संपूर्ण आहार सुनिश्चित करेगा, स्तन ग्रंथियों और निपल्स को क्षति से बचाएगा;

• छह महीने से पहले पूरक आहार न दें। वयस्क भोजन शुरू करते समय, भोजन प्राप्त करने से 2-3 घंटे पहले अपने बच्चे को स्तनपान न कराएं। खाने के बाद, यदि आवश्यक हो, तो आप बच्चे को स्तनपान करा सकती हैं;
• अपने बच्चे को 5-6 महीने की उम्र तक पानी न दें, क्योंकि नवजात शिशुओं को इसकी आवश्यकता नहीं होती है। माँ के दूध में पहले से ही आपके बच्चे के लिए आवश्यक पानी की मात्रा मौजूद होती है। केवल असाधारण मामलों में, गंभीर पेट के दर्द के साथ, बच्चे को थोड़ी मात्रा में डिल पानी दिया जा सकता है। और गर्मी में, बच्चे को अधिक बार नहलाएं, त्वचा को गीले पोंछे से पोंछें और वायु स्नान करें;
• 3-6 महीने तक एक साथ सोएं। बच्चे के मानसिक और मानसिक विकास, भावनात्मक स्थिति पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, यदि आवश्यक हो, तो माँ रात में बच्चे को जल्दी से दूध पिला सकेगी;
• लेटकर खाना खिलाना सीखें, इससे रात में और नींद के दौरान दूध पिलाना आसान हो जाएगा। विभिन्न मुद्राओं का प्रयोग करें;
• स्तनों को वैकल्पिक न करें, जैसा कि आहार के अनुसार दूध पिलाते समय किया जाता है। सबसे पहले, बच्चे को एक स्तन को पूरी तरह से खाली करना होगा और उसके बाद ही दूसरे पर जाना होगा। यह आवश्यक है ताकि बच्चे को फोरमिल्क और हिंदमिल्क दोनों मिले;
• दूध पिलाने के बाद यदि शिशु को नींद नहीं आती है तो उसे कम से कम 40-60 मिनट तक चुपचाप लेटे रहना चाहिए। अपने बच्चे को भरे पेट न नहलाएं, खेलें या व्यायाम न करें।

बच्चे को घंटे के हिसाब से या मांग के अनुसार कैसे खिलाना है, यह प्रत्येक मां पर व्यक्तिगत रूप से निर्भर करता है। लेकिन हम ध्यान दें कि मांग पर आवेदन का उपयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है, और शासन के अनुसार, यह केवल 20वीं शताब्दी की शुरुआत में दिखाई दिया। पहली विधि का शिशु के विकास और माँ की भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यह बच्चों की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक आवश्यकताओं को पूरी तरह से संतुष्ट करती है।

यही कारण है कि आज अधिक से अधिक स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा ऑन-डिमांड फीडिंग का उपयोग किया जाता है। और प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए, बच्चे को लगाने के नियमों और सिफारिशों का पालन करें, बच्चे को स्तन से छुड़ाएं और समय पर सह-सुलाएं।

इस मामले में, माँ की मदद के बिना, उन्हें मिश्रण खिलाया गया। अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद, युवा माँ ने डॉक्टरों की सिफारिशों का सख्ती से पालन किया - घंटे के हिसाब से सख्त भोजन।

और, निःसंदेह, समय से पहले भूखे बच्चे की पुकार से अक्सर माँ का दिल पसीज जाता था। लेकिन करने को कुछ नहीं था. आख़िरकार 2-3 महीने बाद उसे काम पर वापस जाना पड़ा।

बच्चे को नर्सरी को सौंप दिया गया। वहीं वह शासन के अनुसार भोजन कराने का इंतजार भी कर रहे थे। आख़िरकार, प्रति देखभालकर्ता 15 बच्चे थे।

पिछले दिनों के इस सभी दुखद वर्णन के बावजूद, यह स्तनपान आहार था इसके कुछ फायदे:

• धीरे-धीरे नवजात शिशु इस तरह के कार्यक्रम में समायोजित हो गया, जिससे उसका अपना स्पष्ट आकार बन गया। माँ को निश्चित रूप से पता था कि वह किस समय इस खतरे के बिना जा सकती है कि उसका बच्चा अचानक खाना चाहेगा;
• रात की नींद पूरी होती है, बिना जागने के।

यहीं पर दृश्यमान लाभ समाप्त हो जाते हैं।

आइए देखें क्या थे इस विधि के विपक्ष:

• बच्चे की आवश्यकताओं की उपेक्षा करना। शिशु केवल भूख या प्यास के क्षणों में ही स्तन नहीं माँगता। यदि बच्चा डरा हुआ है, गर्म है, ठंडा है, उत्तेजित है, या बस खुद को राहत देना चाहता है तो वह अपनी माँ को बुलाता है;
• थोड़ा भावनात्मक संपर्क;
• पुनश्च स्तनपान। यह इसका तेजी से विलुप्त होना है, और मास्टिटिस के साथ लैक्टोस्टेसिस;
• कृत्रिम आहार के लिए अपरिहार्य संक्रमण।

लेकिन समय स्थिर नहीं रहता. माता-पिता की छुट्टियों में काफी वृद्धि हुई है। और अब मांग पर भोजन कराना कोई विकल्प नहीं, बल्कि प्राथमिकता है।

कई, खासकर स्तनपान का अनुभव रखने वाली माताएं, इस बारे में सोचती भी नहीं हैं कि उन्हें घंटे के हिसाब से दूध पिलाना है या मांग पर।

अपने बच्चे को "ऑन डिमांड" दूध पिलाना कोई नया चलन नहीं है। तो यह समय की शुरुआत से ही रहा है। बच्चा लगभग लगातार अपनी माँ की गोद में था या उसके करीब था। और उसने अपने पहले अनुरोध पर स्तनपान कराया।

"फ़ीड ऑन डिमांड" का क्या मतलब है? कौन सी शर्तें पूरी होनी चाहिए?

• भूख के पहले संकेत पर भोजन करना।किसी भूखी दहाड़ का इंतज़ार मत करो. भूख के लक्षण सिर की खोजी हरकतें, थपथपाना, चादर या डायपर से चिपकने का प्रयास हो सकते हैं।

पहले महीने में, भोजन लगभग हर घंटे हो सकता है।

स्तन से इस तरह बार-बार जुड़ने से पर्याप्त मात्रा में दूध के उत्पादन में सुधार होता है। फिर भोजन के बीच का अंतराल धीरे-धीरे बढ़ता जाता है। बच्चा स्वयं एक निश्चित शासन में आता है;

• अनिवार्य रात्रि भोजन।वे हार्मोन प्रोलैक्टिन के गहन उत्पादन में योगदान करते हैं, जो दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। सबसे अच्छा समय रात दो बजे से सुबह आठ बजे तक है।

रात्रि भोजन की सभी उपयोगिताओं के साथ, माँ को भी पर्याप्त नींद लेने की आवश्यकता होती है। इसके बारे में मत भूलना;

• बच्चे को केवल भूख के कारण ही स्तनपान नहीं कराया जाता।इस तरह, माँ उसे सांत्वना दे सकती है, दर्द से राहत दे सकती है, अनावश्यक भावनाओं और भावनाओं को शांत कर सकती है। मुंह में स्तन होने से शिशु के लिए पेशाब करना और शौच करना और भी आसान हो जाता है।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि बच्चे की चिंता बीमारी या चोट के कारण हो सकती है, न कि केवल भूख या परेशानी के कारण;

• पैसिफायर का उपयोग न करें, पानी या काढ़े के साथ पूरक करें। इससे दूध पिलाने की प्रभावशीलता और अवधि कम हो जाती है;
• स्तन पर रहना बच्चे द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए। बच्चे अलग तरह से खाते हैं. सक्रिय लोग 15-20 मिनट में भूख मिटाकर मुंह मोड़ लेते हैं। "आलसी चूसने वाले" घंटों तक "लटके" रह सकते हैं। ऐसी स्थिति में उन्हें हिलाना चाहिए या दूसरा स्तन चढ़ाना चाहिए।

चूसने के समय पर नियंत्रण रखें। लंबे समय तक दूध पिलाने से निपल्स में दरारें पड़ सकती हैं।

अपनी सारी सकारात्मकता के बावजूद, इस पद्धति के न केवल सकारात्मक पहलू हैं।

नकारात्मक बिंदु

• स्तनपान कराने वाली माँ अपने समय की योजना नहीं बना सकती। सब कुछ बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप है। एक आधुनिक महिला आंदोलन, शगल की स्वतंत्रता की आदी है। बच्चे के जन्म पर, विशेषकर पहले बच्चे के जन्म पर, कुछ नई माताओं के लिए उपभोग के तरीके से वापसी के तरीके में बदलाव करना मुश्किल होता है;
• एक भूखे बच्चे की आवश्यकताएं सबसे अप्रत्याशित स्थानों में फंस सकती हैं। उन्हें इसकी परवाह नहीं होगी कि आप सार्वजनिक परिवहन से यात्रा करते हैं या घूमने जा रहे हैं। बेशक, खिलाने के लिए विशेष कपड़े बचाव में आएंगे। लेकिन आस-पास के बहुत से लोग दूध पीते बच्चे को देखने के लिए तैयार नहीं होंगे;
• सोने का अभाव। बार-बार रात में जागना मुफ्त भोजन की बहुत विशेषता है। लेकिन, निःसंदेह, बहुत कुछ बच्चे और उसकी शांति के स्तर पर निर्भर करता है।

माँ और बच्चे की पारस्परिक सुविधा के उद्देश्य से, आप पालने को माता-पिता के बिस्तर के करीब ले जा सकते हैं। और चिंता के पहले संकेत पर, बच्चे को स्तनपान कराएं।

कुछ अनुभवी माताओं को व्यावहारिक रूप से बिना जागे ऐसा करने की आदत हो गई है;

• दूध छुड़ाने की समस्या. ऐसा अक्सर नहीं होता, लेकिन फिर भी। दूध छुड़ाने की प्रक्रिया या तो बहुत दर्दनाक होगी, या काफी जागरूक उम्र में - 2 - 3 साल की होगी।

सकारात्मक बिंदु

लेकिन सब कुछ इतना दुखद नहीं है. आख़िरकार, और भी कई सकारात्मक बातें हैं:

• भावनात्मक और स्पर्शनीय संपर्क. स्तनपान केवल पोषण और तृप्ति की प्रक्रिया नहीं है। यह सबसे मजबूत संबंध है. तो बच्चा सुरक्षा, प्यार, आत्म-देखभाल महसूस करता है। पहले बच्चे की मां में मातृ प्रवृत्ति का विकास होता है। और इस क्रिया में भाग लेने वाले सभी लोग असीम रूप से खुश हैं;

• स्तनपान की अवधि बढ़ाना। मुफ्त भोजन हार्मोन प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, जो पर्याप्त मात्रा में दूध के उत्पादन में योगदान देता है। और बच्चा जितना अधिक और देर तक चूसेगा, स्तन स्राव उतना ही अधिक होगा। बिना किसी विशेष चाय और होम्योपैथी के;

• मातृ स्तन समस्याओं की रोकथाम. यदि आप मांग पर सही ढंग से स्तनपान कराते हैं, तो लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस दोनों दूर हो जाएंगे। संदूक को समय पर खाली कर दिया जाएगा, जिससे उनके घटित होने की संभावना समाप्त हो जाएगी। सक्रिय भोजन के साथ, आप पहले से मौजूद मास्टोपैथी के बारे में भूल सकते हैं। वह तो पिघल जायेगी;

• बच्चों में बीमारियों की रोकथाम. माँ के दूध और उसमें मौजूद पदार्थों की उपयोगिता को कम करके आंकना मुश्किल है। इसमें नवजात शिशु की उचित वृद्धि और विकास सुनिश्चित करना, और एलर्जी को रोकना और संक्रमण से बचाना शामिल है।

अंततः, WHO जैसा शक्तिशाली संगठन ऑन-डिमांड फीडिंग को सफल स्तनपान के सिद्धांतों में से एक मानता है।

प्रसिद्ध डॉक्टर कोमारोव्स्की के अनुसार, घंटे के हिसाब से दूध पिलाने से बच्चे को कोई नुकसान नहीं हो सकता। और वह अच्छी तरह बढ़ेगा और विकसित होगा, जैसे कि वह मांग पर भोजन कर रहा हो। माँ बच्चे को दूध पिला सकती है और अपना व्यवसाय कर सकती है। यदि बच्चा भरा हुआ है, तो वह माँ के स्तन के बिना 2-3 घंटे तक रह सकता है।

मांग पर या घंटे के हिसाब से बच्चे को दूध पिलाना मां की निजी पसंद है। और निर्णय लेते समय इन विधियों के सभी फायदे और नुकसान जानना आवश्यक है।

एक बच्चे की दैनिक दिनचर्या क्रियाओं की एक विशिष्ट अनुसूची है, जो उम्र की विशेषताओं और जरूरतों को ध्यान में रखते हुए बनाई गई है और इसका उद्देश्य स्वस्थ शारीरिक और बौद्धिक विकास है। कुछ माताएँ सोचती हैं कि आहार केवल कमज़ोर, अक्सर बीमार बच्चों के लिए ही आवश्यक है, लेकिन ऐसा नहीं है। जीवन के पहले महीनों से ही बच्चे को दैनिक दिनचर्या का आदी बनाना आवश्यक है। आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि एक नवजात शिशु पहले दिनों से ही सो जाएगा और घड़ी के अनुसार जाग जाएगा, लेकिन कुछ कौशल जो बड़ी उम्र में बच्चे के आहार का आधार बनेंगे, उन्हें बच्चे के जीवन के पहले महीने में ही विकसित किया जा सकता है। .

भोजन का शेड्यूल: घंटे के हिसाब से या मांग पर?

यदि बच्चा स्तनपान करता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ उसे मांग पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं। यदि बच्चा स्वस्थ है, वजन अच्छी तरह से बढ़ रहा है और स्थापित मानकों के अनुसार विकसित हो रहा है, तो इस आहार का पालन तीन महीने की उम्र तक किया जा सकता है। यदि माँ बच्चे के माँगने पर भी उसे स्तनपान कराना जारी रखती है, तो अधिक स्तनपान से जुड़ी पाचन तंत्र में जटिलताएँ हो सकती हैं। यह आंतों, दर्दनाक ऐंठन, मल विकार, पेट दर्द हो सकता है।

मांग पर दूध पिलाने के अपने फायदे और नुकसान हैं, इसलिए प्रत्येक मां को खुद तय करना होगा कि बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए उसे खिलाने की व्यवस्था कैसे की जाए और परिवार के अन्य सदस्यों के हितों का उल्लंघन न हो।

आहार व्यवस्था के बारे में डॉ. कोमारोव्स्की

ऑन-डिमांड फीडिंग के कुछ लाभों में शामिल हैं:

• माँ के साथ लगातार और लंबे समय तक संपर्क के कारण शिशु-बच्चे का अधिक सामंजस्यपूर्ण विकास;
• स्थिर (खिलाने की इस पद्धति के साथ, स्तन ग्रंथियों में दूध किसी विशेष बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए आवश्यक मात्रा में उत्पन्न होता है);
• दूध के ठहराव की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होने वाले प्युलुलेंट मास्टिटिस के जोखिम को कम करना।

यदि मां मांग पर बच्चे को दूध पिलाने का निर्णय लेती है, तो उसे समझना चाहिए कि पहले महीने में नवजात शिशु के दिन के लिए इस तरह के आहार के भी महत्वपूर्ण नुकसान हैं। उनमें से एक शिशु के जीवन के पहले हफ्तों में घर छोड़ने में असमर्थता है। दूध पिलाने का संगठन भी बहुत महत्वपूर्ण है: यदि बच्चा गलत तरीके से स्तन लेता है (एरिओला को नहीं, बल्कि केवल निपल को पकड़ता है), तो बहुत बार दूध पिलाने से लंबे समय तक ठीक होने वाली दरारें बन सकती हैं जो अपर्याप्त व्यक्तिगत स्वच्छता से संक्रमित हो सकती हैं। .

कृत्रिम या मिश्रित आहार खिलाना

यदि नवजात शिशु को मुख्य या अतिरिक्त भोजन के रूप में फार्मूला दूध मिलता है, तो शिशु को स्थापित कार्यक्रम के अनुसार दूध पिलाना चाहिए। माँ के दूध के विपरीत, संरचना, उनकी वसा सामग्री निरंतर संकेतक हैं और बाहरी कारकों के आधार पर नहीं बदलती हैं। दूध के फार्मूले और दूध के बीच मुख्य अंतर संरचना में जटिल प्रोटीन (लैक्टोग्लोबुलिन) की उपस्थिति है, जिसके टूटने और पचने में अधिक समय लगता है। यदि किसी बच्चे को पिछले भोजन को पचाने से पहले फार्मूला का एक नया हिस्सा मिलता है, तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार हो सकते हैं, उदाहरण के लिए:

• और उल्टी;
• (बच्चा रोता है, बोतल लेने से इनकार करता है, पेट तनावग्रस्त है, छूने पर दर्द हो सकता है);
• कब्ज (3 दिनों तक रह सकता है)।

घंटे के हिसाब से अनुमानित भोजन कार्यक्रम

नवजात शिशुओं के माता-पिता, जिन्हें फार्मूला-फीड या मिश्रित-फीड दिया जाता है, खानपान करते समय तालिका में दिखाए गए शेड्यूल का पालन कर सकते हैं।

रात में, बच्चा किसी भी समय जाग सकता है, क्योंकि रात्रि भोजन व्यवस्था आमतौर पर केवल 2-3 महीने तक ही स्थापित होती है। पहले महीने में नवजात शिशुओं के लिए मिश्रण के एक हिस्से की मात्रा 90 मिलीलीटर है (जीवन के तीसरे सप्ताह से यह मात्रा 120 मिलीलीटर तक बढ़ाई जा सकती है)। स्तनपान करने वाले बच्चों के लिए आदर्श प्रति आहार 50 से 90 मिलीलीटर है।

महत्वपूर्ण! मिश्रण से दूध पिलाने के बीच का अंतराल लगभग 3 घंटे होना चाहिए, यानी बच्चे को दिन में 8 बार तक भोजन मिलना चाहिए। जिन बच्चों को मांग पर स्तनपान कराया जाता है, उन्हें दिन में 8-10 बार तक मां का दूध मिल सकता है (दूध पिलाने के बीच का अंतराल - कम से कम 2-2.5 घंटे)।

रात्रि भोजन

जीवन के पहले महीने के बच्चे प्रति रात 3-4 बार तक जाग सकते हैं। यदि बच्चे को मांग पर स्तन मिलता है, तो रात में इतनी संख्या में दूध पिलाने की अनुमति है, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे में अधिक दूध पीने के लक्षण (खाने के बाद अत्यधिक उल्टी, फूला हुआ पेट, आदि) न दिखें। आपको रात में स्तनपान को सीमित नहीं करना चाहिए, क्योंकि इस समय महिला का शरीर दूध उत्पादन के लिए आवश्यक हार्मोन की बढ़ी हुई मात्रा का उत्पादन करता है।

महत्वपूर्ण! फॉर्मूला दूध प्राप्त करने वाले नवजात शिशुओं को प्रति रात 1 बार से अधिक दूध नहीं पिलाना चाहिए।

यदि बच्चा अधिक बार जागता है, तो इसका कारण पता लगाना महत्वपूर्ण है। यह असुविधाजनक कपड़े, ठंडी (या, इसके विपरीत, कमरे में बहुत अधिक तापमान), शुष्क और धूल भरी हवा हो सकती है। आमतौर पर जीवन के तीसरे सप्ताह की शुरुआत में शुरू होता है और 3-4 महीने (कम अक्सर - छह महीने तक) तक रह सकता है।

अपने बच्चे की मदद के लिए, आप बढ़े हुए गैस गठन से निपटने के लिए निम्नलिखित तरीकों का उपयोग कर सकते हैं:

• पेट पर सूखी गर्मी (एक फलालैन डायपर कई परतों में मुड़ा हुआ, इस्त्री किया हुआ);
• (पथपाकर आंदोलनों के साथ दक्षिणावर्त प्रदर्शन किया गया);
• विशेष जिम्नास्टिक (पैरों को घुटनों से मोड़कर पेट तक लाना)।

यदि वैकल्पिक तरीके मदद नहीं करते हैं, तो आप ( , ) का उपयोग कर सकते हैं।

क्या नवजात शिशु को स्तनपान कराते समय पानी देना जरूरी है?

माँ के दूध में 87-88% पानी होता है, इसलिए अच्छी भूख वाले बच्चों को अतिरिक्त पूरकता की आवश्यकता नहीं होती है। फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं को चम्मच या बोतल से पानी पिलाया जा सकता है। इसका मान बच्चे के वजन, समग्र विकास की दर और अन्य कारकों पर निर्भर करता है और प्रति दिन 30 से 70 मिलीलीटर तक हो सकता है। शिशु आहार के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया बोतलबंद पानी देना बेहतर है। आपको इसमें चीनी नहीं मिलानी चाहिए, क्योंकि तब बच्चा अखमीरी पूरक आहार, जैसे सब्जी प्यूरी, को मना कर सकता है। कुछ बच्चे गर्म पानी पीने के अधिक इच्छुक होते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि इसका तापमान 28°-30° से अधिक न हो।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब उन नवजात शिशुओं को भी पानी दिया जाना चाहिए जिन्हें केवल माँ का दूध दिया जाता है:

• अत्यधिक उल्टी और दस्त के साथ होने वाली बीमारियाँ (निर्जलीकरण को रोकने के लिए);
• बच्चों के कमरे में बहुत शुष्क हवा।

महत्वपूर्ण! निर्जलीकरण के खतरनाक लक्षण सूखे होंठ और दुर्लभ पेशाब हैं (आमतौर पर, एक नवजात शिशु को दिन में कम से कम 8 बार पेशाब करना चाहिए)।

जीवन के पहले महीनों में शिशु को प्रति भोजन कितना खाना चाहिए?

नवजात शिशु को कैसे प्रशिक्षित करें?

नवजात शिशु को दो सप्ताह की उम्र से ही एक निश्चित दिनचर्या का आदी बनाना शुरू करना जरूरी है। 2-3 सप्ताह में, शिशु में कुछ जैविक लय पहले से ही स्थापित हो जाती हैं, जिन्हें आहार बनाते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। इस अवधि के दौरान दिन की नींद को व्यवस्थित करना सबसे आसान है, क्योंकि नवजात शिशुओं में इसे आमतौर पर टहलने के साथ जोड़ा जाता है।

महत्वपूर्ण! एक बच्चे को दैनिक दिनचर्या का आदी बनाना शुरू करने का सबसे आसान तरीका एक नींद कार्यक्रम व्यवस्थित करना है।

नवजात शिशु के साथ सैर अस्पताल से छुट्टी के 3-5 दिन बाद शुरू की जा सकती है (आने वाली नर्स बच्चे की जांच करने और आवश्यक सिफारिशें देने के बाद)। एक ही समय पर बाहर जाना सबसे अच्छा है: सुबह और शाम की नींद के दौरान। दिनचर्या में अभ्यस्त होने के लिए शाम की सैर विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: ऑक्सीजनेशन से बच्चे को सोते समय तेजी से सोने में मदद मिलेगी और रात में एक स्वस्थ और लंबी नींद सुनिश्चित होगी।

नवजात शिशु को एक ही समय पर सुलाना भी बेहतर होता है। भले ही बच्चा शरारती हो, आपको उसे पालने से बाहर नहीं निकालना चाहिए और उसे लंबे समय तक अपनी बाहों में झुलाना नहीं चाहिए। जितनी जल्दी बच्चा समझ जाएगा कि पालना नींद से जुड़ा है, भविष्य में सही आहार स्थापित करना उतना ही आसान होगा।

बाल रोग विशेषज्ञ बिस्तर पर जाने से पहले एक निश्चित अनुष्ठान का पालन करने की सलाह देते हैं, जो कुछ इस प्रकार हो सकता है:

• और शाम की मालिश (पथपाकर, रगड़ना);
• पायजामा पहनना या सोने के लिए चौग़ा पहनना (एक महत्वपूर्ण क्रिया जो पालने में सो जाने की आदत को जल्दी विकसित करने में मदद करती है);
• बच्चे के साथ भोजन और शांत संचार;
• बिस्तर.

माँ बच्चे के सो जाने तक उसके साथ रह सकती है, लेकिन बिस्तर पर सुलाने के बाद बच्चे को अपनी बाहों में लेने की सलाह नहीं दी जाती है।

शासन के आदी कैसे हों - बाल रोग विशेषज्ञ की राय