सिजेरियन के 20 दिन बाद। सीजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी

सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म देने वाली प्रत्येक महिला को यह समझना चाहिए कि उसके शरीर में एक गंभीर सर्जिकल हस्तक्षेप हुआ है, जिसके बाद उसके शरीर को कुछ समय के लिए बहाल करना आवश्यक है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी अवधि के दौरान मुख्य बात यह है कि जटिलताओं की घटना और विकास से बचने के लिए डॉक्टरों के निर्देशों का पालन करना है।

ऑपरेशन कैसा चल रहा है?

सिजेरियन सेक्शन के दौरान, भ्रूण को सुरक्षित रूप से निकालने के लिए प्रसव में महिला के गर्भाशय तक के ऊतकों को काट दिया जाता है। सुरक्षित आचरण के लिए, कुछ मामलों में, केवल स्पाइनल एनेस्थीसिया का उपयोग किया जाता है। कैथेटर का उपयोग करके दवा को रीढ़ के एपिड्यूरल क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है।

स्पाइनल एनेस्थीसिया के साथ, शरीर के केवल निचले हिस्से को एनेस्थेटाइज़ किया जाता है - पीठ के निचले हिस्से से एड़ी तक। इस मामले में, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, श्रम में महिला स्वतंत्र रूप से बच्चे को अपने स्तन से जोड़ सकती है।

यदि यह ज्ञात है कि सीजेरियन सेक्शन अग्रिम में किया जाएगा, तो ऑपरेशन को "नियोजित" कहा जाता है। दरअसल, कुछ मामलों में, प्रसव में महिला अपने दम पर जन्म देने में सक्षम नहीं होती है। ऐसे मामलों में शामिल हैं:

• अपरा ऊतक की पूरी प्रस्तुति;
• कुछ खतरनाक बीमारियाँ;
• गर्भाशय में बच्चे के स्थान की विशेषताएं;
• बच्चे के आकार और मां की जन्म नहर के बीच विसंगति और भी बहुत कुछ।

ऑपरेशन बच्चे और स्वयं माँ दोनों के लिए संभावित जटिलताओं से बचने के लिए निर्धारित है। इसके अलावा, एक सीजेरियन सेक्शन तब किया जाता है जब प्राकृतिक प्रसव के दौरान जटिलताएं उत्पन्न होती हैं और प्रसव में महिला अपने दम पर सामना करने में सक्षम नहीं होती है। इस तरह के ऑपरेशन को "आपातकालीन सीजेरियन सेक्शन" कहा जाता है और यह नियोजित एक के विपरीत थोड़े अलग तरीके से किया जाता है।

परिणाम और जटिलताएं

दवा के उच्च स्तर के विकास के बावजूद, ऑपरेशन के बाद लगभग 35% महिलाओं में श्रम में विभिन्न जटिलताएँ होती हैं। सबसे पहले, उत्पन्न होने वाली जटिलताओं के अनुसार, यह विभिन्न प्रकार की सूजन को उजागर करने के लायक है। स्थानीयकरण और गंभीरता के स्थान की भविष्यवाणी करना मुश्किल है, वे प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में अलग-अलग हैं।

जटिलताओं के मुख्य कारणों में, यह संक्रमणों और कुछ गलतियों को उजागर करने योग्य है जो सीजेरियन सेक्शन के दौरान की गई थीं।

श्रम में महिलाएं अक्सर चिंतित होती हैं:

• घावों में होने वाले संक्रमण;
• एंडोमेट्रैटिस;
• सीम की सूजन;
• जन्म नहर से अप्रिय निर्वहन;
• पूति;
• पेरिटोनिटिस।

ये जटिलताएँ एक महिला के जीवन में असुविधा लाती हैं, लेकिन समय पर उपचार के साथ वे जल्दी से समाप्त हो जाएँगी। लेकिन, यह बीमारियों के एक समूह को उजागर करने के लायक भी है जो मृत्यु, बांझपन, लगातार दर्द का कारण बन सकता है:

• उपांगों की सूजन;
• गर्भाशय के ऊतकों की भीतरी परत की सूजन;
• गर्भाशय के पास ऊतक की सूजन।

इन बीमारियों की घटना से बचने के लिए, महिला को आवश्यक देखभाल और डॉक्टरों द्वारा नियमित जांच प्रदान करना आवश्यक है।

ऑपरेशन के बाद पहले दिन

सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले दिन, एक महिला को ऑपरेशन के बाद अपनी ताकत बहाल करते हुए, बिस्तर पर बिताने के लिए बाध्य किया जाता है। आखिरकार, यहां तक ​​​​कि सबसे सरल ऑपरेशन जो किसी का ध्यान नहीं जाता था, शारीरिक शक्ति को दूर कर देगा।

श्रम में महिलाएं पहला दिन नर्सों की देखरेख में गहन देखभाल इकाई में बिताती हैं। तापमान, रक्तचाप और नाड़ी की नियमित जांच की जाती है। इसके साथ ही योनि स्राव की तीव्रता और गर्भाशय के संकुचन की जाँच की जाती है। सिवनी पर विशेष ध्यान दिया जाता है, जिस पर हर कुछ घंटों में ड्रेसिंग बदली जाती है, सिवनी की स्थिति की स्वयं जाँच की जाती है। स्ट्रेचिंग से बचने के लिए महिला को प्रसव पीड़ा पहले दिन बिस्तर पर होती है।

ऑपरेशन के दौरान दर्द निवारक दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है, महिला को पहले 15 घंटे बिस्तर पर बैठना भी नहीं चाहिए। तीन दिन बाद ही चिकित्सा कर्मियों की कड़ी निगरानी में उठना संभव होगा।

सभी आंदोलनों को धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, बिस्तर से बाहर निकलना रिश्तेदारों या नर्सों की मदद से किया जाता है। पहली चढ़ाई पर सिर का हल्का सा चक्कर और पूरे शरीर में कमजोरी महसूस हो सकती है। पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान अप्रिय लक्षण जल्दी से गुजरेंगे।

पहले कदम

श्रम में महिला कैसे व्यवहार करती है, इस पर निर्भर करता है कि पुनर्वास अवधि कैसे जाएगी। जब आप पहली बार बिस्तर से उठने की कोशिश करते हैं, तो आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

• बिस्तर पर बैठने से पहले, आपको अपनी तरफ लेटने की जरूरत है और उसके बाद ही अपने पैरों को लटकाकर बैठ जाएं;
• फिर आपको अपने पैरों को धीरे से हिलाने की जरूरत है, जैसे कि पानी के माध्यम से छँटाई;
• उठते समय, पैर फर्श पर टिके होने चाहिए, और पीठ सीधी होनी चाहिए - इसलिए पेट पर सीवन में खिंचाव नहीं होगा, महिला को नाभि में केवल हल्का तनाव महसूस होगा;
• जाने के लिए जल्दी मत करो, आपको बिस्तर, कैबिनेट या व्यक्ति पर थोड़ा सा खड़े होने की जरूरत है;
• और उसके बाद ही हल्के, छोटे कदमों से चलना शुरू करें।

यह वह निर्देश है जिसका ऑपरेशन के बाद पहले दिनों में पालन किया जाना चाहिए। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो कुछ दिनों के बाद चलने की प्रक्रिया कम असुविधा लाएगी। आपको हर दिन धीरे-धीरे लोड बढ़ाना चाहिए, लेकिन इतना ज्यादा नहीं कि सीम पर लोड कम से कम हो।

खांसी नियंत्रण

सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रसव पीड़ा में कुछ महिलाओं को खांसी से परेशानी होती है। पेट पर भार को कम करने के लिए, और, तदनुसार, पोस्टऑपरेटिव सिवनी, यह सीखना आवश्यक है कि सही तरीके से खांसी कैसे करें ताकि सिवनी को तनाव न हो।

खांसी बनती है क्योंकि सामान्य एनेस्थीसिया का उपयोग करने पर थोड़ी मात्रा में बलगम फेफड़ों में जमा हो जाता है। इस बलगम का नाम और सर्जरी के बाद खांसी है। पहले कुछ दिनों में, खांसने पर सिवनी बहुत तनावपूर्ण और पीड़ादायक होगी। दर्द को कम करने के लिए, आपको अपनी हथेलियों को अपने पेट पर रखना होगा, इस क्षेत्र को सीम के साथ पकड़ना होगा। बेहतर - पेट को कपड़े या टेरी टॉवल से बांधें। खांसी की तकनीक:

• हवा की पूरी छाती लो;
• तेजी से साँस छोड़ें;
• साथ ही अपने पेट को अंदर की ओर खींचे रखें।

सभी परंपराओं के अधीन, खांसी कुत्ते के भौंकने जैसी होगी।

आंतों की गैस और पेशाब की समस्या - सामान्य या पैथोलॉजिकल?

इस तथ्य के लिए पहले से तैयारी करना उचित है कि ऑपरेशन के बाद महिला को आंतों के गैस होंगे। यह सामान्य है, क्योंकि उदर क्षेत्र में सर्जिकल हस्तक्षेप क्रमाकुंचन की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

पहले दिनों में गैसों के निर्माण को पूरी तरह से समाप्त करना असंभव है। पेट फूलने, गहरी सांस लेने की तकनीक और कुर्सी पर हिलने-डुलने वाले भोजन से इनकार करने से समस्या को हल करने में मदद मिलेगी।

कम सामान्यतः, प्रसव में महिलाओं को मूत्राशय की समस्या होने लगती है। पेशाब करने में कठिनाई सीजेरियन के दौरान इस्तेमाल होने वाले कैथेटर का कारण बन सकती है। जननांग प्रणाली के कामकाज में सुधार करने के लिए, अधिक तरल पदार्थ पीने की कोशिश करने लायक है।

यदि एक आसान तरीका मदद नहीं करता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। कैथेटर के इस्तेमाल से मूत्राशय में जमा तरल पदार्थ को खाली करने से दर्द में कुछ राहत मिलेगी। मुख्य बात यह नहीं है कि समस्या को खत्म करना है। नेफ्रोलॉजिस्ट के आगे परामर्श आवश्यक है।

खाने के नियम

पहले दो दिन, प्रसव में महिला के जीवन का समर्थन करने के लिए सभी पोषक तत्वों को अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है। यह आवश्यक है ताकि ऑपरेशन के बाद सभी आंतरिक अंग आराम कर सकें। नींबू के एक छोटे से टुकड़े के साथ केवल शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी की अनुमति है।

और केवल तीसरे दिन चिकन शोरबा का उपयोग करने की अनुमति है। यह पौष्टिक व्यंजन आपको जल्दी ताकत हासिल करने में मदद करेगा। कुछ दिनों के बाद, तरल अनाज, कीमा बनाया हुआ मांस, सभी तरल भोजन की अनुमति है। उत्पाद के बावजूद, इसकी मात्रा एक सौ ग्राम (मिलीलीटर) से अधिक नहीं होनी चाहिए।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों को तनाव न देने के लिए छोटे हिस्से की गणना की जाती है। यह सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी में तेजी लाएगा। इसी कारण से भोजन आसानी से पचने योग्य होना चाहिए। आदर्श रूप से, सब कुछ उबला हुआ या धमाकेदार होता है। आश्चर्यचकित न हों कि पहला कठोर मल एक सप्ताह के बाद ही बनता है।

बच्चे को दूध पिलाने की सुविधाएँ

यदि पहले दिनों में कोई जटिलता नहीं होती है, तो महिला सुरक्षित रूप से अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए लाने के लिए कह सकती है। बच्चा स्तन में दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करेगा।

यदि, विभिन्न कारणों से, बच्चे को दूध पिलाने के लिए नहीं लाया जाता है (उदाहरण के लिए, जटिलताओं के मामले में), दूध स्वतंत्र रूप से व्यक्त किया जाना चाहिए।

खिलाते समय बच्चे को बैठा या लेटा रखना आवश्यक है। स्थायी सीम तनाव, और एक बच्चे के रूप में भार केवल पुनर्वास के पारित होने में देरी करेगा। ऑपरेशन की गंभीरता के आधार पर, बच्चे को लंबे समय तक खड़ा रखने पर प्रतिबंध छह महीने तक खिंच सकता है।

खिलाते समय, सीधे बैठना बेहतर नहीं है, बल्कि अपनी पीठ के साथ कुछ तकियों पर झुकना है। इस समय, रिश्तेदार या चिकित्सा कर्मी पास में होने चाहिए। वे बच्चे को ले जाएंगे ताकि महिला वापस बिस्तर पर जा सके।

सीवन की देखभाल

किसी भी अन्य ऑपरेशन के बाद, पुनर्वास अवधि के दौरान टांके का ध्यान रखना आवश्यक है। देखभाल के पहले दिन घाव का दैनिक उपचार है। ड्रेसिंग को दिन में पांच बार बदला जाता है। टांके हटा दिए जाने के बाद ही आप स्नान कर सकते हैं। लेकिन, नहाते समय भी आपको वॉशक्लॉथ के बारे में भूल जाना चाहिए, इस तथ्य के बावजूद कि निशान पहले ही बन चुका है। निशान पर ऊतक अभी भी बहुत नाजुक है, आपको उस पर दोबारा कार्रवाई नहीं करनी चाहिए।

सिजेरियन सेक्शन के बाद, टांकों में कई दिनों तक दर्द रहेगा।दर्द से निपटने के लिए, डॉक्टर प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में दर्द निवारक निर्धारित करता है। समय के साथ, दर्द कम हो जाता है, दवा की खुराक कम हो जाती है। पेट को सहारा देने के लिए पट्टियों की जरूरत होती है। जिन महिलाओं की सर्जरी हुई है उन्हें कम से कम दो महीने तक उन चीजों को नहीं समझना चाहिए जिनका वजन दो किलोग्राम से ज्यादा है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद, किसी भी पेट की सर्जरी के बाद, एक लंबी पुनर्वास अवधि की आवश्यकता होती है। जटिलताओं के बिना सर्जरी के बाद शरीर को ठीक करने के लिए, आपको डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए, सिवनी की सावधानीपूर्वक देखभाल करनी चाहिए, समय पर आवश्यक विशेषज्ञों का दौरा करना चाहिए और कोमल शारीरिक व्यायाम करना चाहिए।

सर्जिकल डिलीवरी उन मामलों में की जाती है जहां प्राकृतिक प्रसव से मां और बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य को खतरा होता है। इस तथ्य के बावजूद कि सिजेरियन सेक्शन सबसे सुरक्षित और सबसे सामान्य ऑपरेशनों में से एक है, इसके बाद जटिलताओं का प्रतिशत काफी अधिक है, और एक युवा मां को शारीरिक प्रसव के मामले में ठीक होने में अधिक समय लगेगा।

पश्चात की अवधि

ऑपरेशन के बाद, प्रसूति एक एनेस्थिसियोलॉजिस्ट, एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ और अन्य विशेषज्ञों की देखरेख में ऑपरेटिंग यूनिट में है। मतभेदों की अनुपस्थिति में, बच्चे के जन्म के 6 घंटे बाद, सरल जिमनास्टिक करने की सिफारिश की जाती है:

• बिस्तर से उठे बिना धीरे से एक तरफ से दूसरी तरफ मुड़ें;
• सीवन क्षेत्र को प्रभावित किए बिना पेट को दक्षिणावर्त घुमाएं;
• नीचे से ऊपर की ओर आंदोलनों के साथ छाती, बाजू और पीठ के निचले हिस्से को सहलाएं;
• तनाव और नितंबों और जांघों को आराम;
• सीम क्षेत्र को अपनी हथेली से पकड़कर, थोड़ा सा खाँसें और अपने पेट से गहरी साँसें लें;
• अपने पैर की उंगलियों को अपनी ओर खींचें;
• अपनी एड़ी को बिस्तर से हटाए बिना, अपने पैरों को घुमाएं;
• अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें, बारी-बारी से अपने तलवों को चादर के साथ खिसकाएं।

कंजेशन, एडिमा और थ्रोम्बोम्बोलिज़्म की रोकथाम के लिए, एक निश्चित मोटर आहार आवश्यक है। पुनर्वास के दौरान, शारीरिक व्यायाम दिन में कई बार किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे तीव्रता और आंदोलनों की संख्या में वृद्धि करना।

आपको शक्ति के माध्यम से या यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो जिम्नास्टिक नहीं करना चाहिए, लेकिन शारीरिक गतिविधि की उपेक्षा नहीं की जा सकती। यह याद रखना चाहिए कि सर्जरी के बाद हल्का चक्कर आना और कमजोरी सामान्य है।

यदि एक सीजेरियन सेक्शन के बाद एक महिला अच्छा महसूस करती है, तो उसे बच्चे के जन्म के पहले दिन पहले ही बैठने की अनुमति दी जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको धीरे-धीरे अपनी तरफ मुड़ने की जरूरत है, अपने श्रोणि को बिस्तर के किनारे पर धकेलें, अपने पैरों को फर्श पर रखें और धीरे से अपने हाथों पर झुक कर अपने सिर और शरीर को ऊपर उठाएं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले दिन के अंत तक, आप नर्स की मदद से अपने पैरों पर खड़ी हो सकती हैं। आपको अचानक आंदोलनों के बिना और हर समय बिस्तर के पीछे पकड़े बिना सावधानी से उठने की जरूरत है। इससे पहले कि आप पहला कदम उठाएं, यह अनुशंसा की जाती है कि आप थोड़ा खड़े होकर अपने लिए देखें। ताकि सीम विचलन शुरू न हो, चलने का समय धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए, और हमेशा सीधी पीठ के साथ बिस्तर से बाहर निकलना चाहिए और थोड़ा आगे झुकना चाहिए।

दूसरे दिन, शिकायतों के अभाव में, महिला को प्रसवोत्तर चिकित्सा के लिए सामान्य वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

अस्पताल में रहने के दौरान, रोगी को चिकित्सा सहायता के रूप में निम्नलिखित दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

• बच्चे के जन्म के दो से तीन दिनों के भीतर दर्द निवारक;
• एंटीबायोटिक्स संक्रामक जटिलताओं के प्रोफिलैक्सिस के रूप में (अक्सर आपातकालीन प्रसव के बाद उपयोग किया जाता है);
• गर्भाशय के संकुचन में तेजी लाने का मतलब;
• पेट और आंतों के काम को सामान्य करने के लिए दवाएं;
• सीवन उपचार के लिए एंटीसेप्टिक्स।

सीजेरियन सेक्शन के लगभग 7-8 दिनों के बाद पेट पर चीरे से सिवनी सामग्री हटा दी जाती है। अपवाद चमड़े के नीचे के टांके हैं, जो आवेदन के बाद कुछ हफ्तों के भीतर अपने आप ही घुल जाते हैं। पोस्टऑपरेटिव निशान बनने के बाद ही स्नान करने और सिवनी को गीला करने की अनुमति है। सीम क्षेत्र को धोने के कपड़े से रगड़ना नहीं चाहिए, और धोने के बाद, एक नैपकिन या मुलायम तौलिया के साथ सूखा और एंटीसेप्टिक तैयारी के साथ इलाज करना सुनिश्चित करें।

संभावित जटिलताओं और परिणाम

सर्जिकल डिलीवरी की सबसे आम जटिलताओं में शामिल हैं:

• सिवनी क्षेत्र में क्षति (सूजन, दमन, लंबे समय तक दर्द सिंड्रोम);
• पैल्विक अंगों के संक्रामक और भड़काऊ घाव (एडनेक्सिटिस, पैरामीट्राइटिस, एंडोमेट्रैटिस);
• व्यापक रक्त हानि के परिणामस्वरूप एनीमिया;
• थ्रोम्बोइम्बोलिज्म;
• गर्भनाल हर्निया, रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशियों का डायस्टेसिस (विचलन);
• पेट की गुहा में चिपकने वाली संरचनाएं गर्भाशय, अंडाशय, आंतों को प्रभावित करती हैं;
• एंडोमेट्रियोसिस;
• गर्भाशय की विच्छेदित दीवारों का लंबे समय तक ठीक होना।

डॉक्टर के नुस्खे के अनुसार एंटीबायोटिक दवाओं और अन्य दवाओं की नवीनतम पीढ़ी का उपयोग करके ड्रग थेरेपी से संभावित परिणामों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बचा जा सकता है।

ऑपरेशन से पहले अनिवार्य उपायों में एक एनेस्थेसियोलॉजिस्ट और अन्य विशेषज्ञों के साथ गर्भवती मां का परामर्श है, जो जटिलताओं के जोखिम को कम करने की अनुमति देता है, महिला के स्वास्थ्य की स्थिति, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति और वंशानुगत प्रवृत्ति को ध्यान में रखते हुए।

अल्पावधि में और, एक नियम के रूप में, विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होने पर, सर्जिकल हस्तक्षेप के परिणामों में कमजोरी, उनींदापन, चक्कर आना और मतली शामिल हैं।

यदि सामान्य संज्ञाहरण को संज्ञाहरण के रूप में इस्तेमाल किया गया था, तो सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले घंटों में कई रोगी खांसी, सूखापन और गले में खराश के बारे में चिंतित हैं। एक मजबूत खाँसी के साथ, सीवन को अपने हाथ से पकड़ना या अपने पेट पर एक तकिया दबाना आवश्यक है। एक अन्य आम समस्या पेशाब करने में कठिनाई है, जो ऑपरेशन के दौरान रखे कैथेटर द्वारा उकसाया जा सकता है।

यदि मूत्र प्रतिधारण का समय 12 घंटे से अधिक है, तो पर्यवेक्षण विशेषज्ञ को सूचित करना आवश्यक है। इस घटना में कि अपने दम पर पेशाब करना अभी भी असंभव है, डॉक्टर को फिर से कैथेटर की मदद लेनी होगी, और रोगी को नेफ्रोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।

सिजेरियन सेक्शन का ऑपरेशन नवजात शिशुओं के लिए ट्रेस के बिना नहीं होता है। छोटी मात्रा में बलगम और एमनियोटिक द्रव अक्सर उनके फेफड़ों और वायुमार्ग में जमा होते हैं, जो रोगजनक वनस्पतियों के विकास और निमोनिया के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं।

यदि सर्जरी सामान्य संज्ञाहरण के तहत की गई थी, तो दवाओं का एक छोटा सा हिस्सा बच्चे के रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाता है, जिससे सुस्ती, उनींदापन और कमजोरी होती है। कभी-कभी एनेस्थेटिक्स के साइड इफेक्ट के परिणामस्वरूप श्वासावरोध और सांस लेने में समस्या होती है।

प्राकृतिक रूप से जन्मे शिशुओं की तुलना में नवजात शिशु का पर्यावरणीय परिस्थितियों में अनुकूलन धीमा होता है। यह स्थापित किया गया है कि ऑपरेशन के दीर्घकालिक परिणाम अति सक्रियता, विकास में थोड़ी देरी और वजन बढ़ना हो सकते हैं।

आहार

पुनर्वास अवधि के पहले दिन, पोषक तत्व मां के शरीर में अंतःशिरा में प्रवेश करते हैं। पाचन को प्रोत्साहित करने के लिए, नींबू के एक टुकड़े के साथ छोटे हिस्से में बिना गैस के साफ पानी पीने की अनुमति है।

तब महिला के आहार में तरल भोजन दिखाई देता है: बिना एडिटिव्स के चिकन या मांस शोरबा, सब्जी शोरबा, पतला केफिर या कम वसा वाला दही। तीसरे दिन, आप चिपचिपा अनाज, उबला हुआ कटा हुआ आहार मांस (बीफ, खरगोश, टर्की), मसला हुआ पनीर खा सकते हैं। पेय से कमजोर चाय, कॉम्पोट, जेली की अनुमति है। चौथे दिन तक, मेनू में राई की रोटी, मैश किए हुए आलू, पतला सूप, उबली हुई मछली और कुछ फल शामिल होते हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद पांचवें दिन से, रोगी शराब, डिब्बाबंद भोजन, सॉसेज, पेस्ट्री, मिठाई, तली हुई और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को छोड़कर सामान्य आहार पर स्विच कर सकता है। नवजात शिशु की स्थिति को देखते हुए फलों, सब्जियों और अन्य संभावित एलर्जी को आहार में सावधानी के साथ पेश किया जाना चाहिए। एक बच्चे में आंतों के विकार या एलर्जी की प्रतिक्रिया की स्थिति में, उसकी मां को सख्त आहार का पालन करने और बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।

अक्सर सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म देने वाली महिलाओं में स्तन के दूध के उत्पादन और इसकी छोटी मात्रा में देरी होती है। यह नवजात शिशु को स्तन से लगाने की देर से शुरुआत के कारण हो सकता है, साथ ही स्तनपान शुरू करने के लिए प्राकृतिक तंत्र का घोर उल्लंघन भी हो सकता है।

यदि बच्चे के जन्म के 4-5 दिन बाद दूध नहीं आता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को कृत्रिम मिश्रण के साथ पूरक करने की सलाह दे सकते हैं जब तक कि मां के शरीर में प्रोलैक्टिन संश्लेषण सामान्य न हो जाए।

जितनी जल्दी हो सके प्राकृतिक भोजन स्थापित करना आवश्यक है, अक्सर बच्चे को स्तन से लगाना। निप्पल को छूने से, नवजात शिशु न केवल स्तन ग्रंथियों के काम को उत्तेजित करता है, बल्कि गर्भाशय को भी गहन रूप से अनुबंधित करता है, अनावश्यक सब कुछ से छुटकारा दिलाता है, जिससे महिला को तेजी से ठीक होने में मदद मिलती है।

पेट की सर्जरी के बाद स्तनपान कराने के लिए स्वीकृत पोजीशन करवट लेकर लेटना या बैठना है। आराम के लिए, आप बच्चे की पीठ के नीचे एक लुढ़का हुआ कंबल या तकिया रख सकते हैं। खिलाने के बाद, दरारों को रोकने के लिए निपल्स को विशेष उत्पादों (बेपेंटेन, लैनोलिन) के साथ लुब्रिकेट करने की सलाह दी जाती है।

घर का जीर्णोद्धार

जटिलताओं की अनुपस्थिति में, अस्पताल से छुट्टी 3-5 दिनों के लिए की जाती है। ऑपरेशन के बाद रिकवरी अभी तक पूरी नहीं हुई है, इसलिए एक महिला को 2 महीने के लिए पूरी तरह से शारीरिक गतिविधि को छोड़कर और 3-4 किलोग्राम से अधिक वजन उठाने के लिए एक कोमल आहार की सिफारिश की जाती है। आपको गले लगाते हुए बच्चे को अपनी बाहों में ले लिया जाना चाहिए।

सीम के संभावित विचलन को बाहर करने और गर्भाशय के संकुचन की प्रक्रिया को गति देने के लिए, समय-समय पर प्रसवोत्तर पट्टी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इस अवधि के दौरान सीढ़ियां चढ़ना, बार-बार झुकना और लंबे समय तक खड़े रहना सीमित होना चाहिए।

सिजेरियन सेक्शन के बाद यौन क्रिया पर प्रतिबंध महिला की भलाई के आधार पर 1.5 से 2 महीने तक रहता है। जटिलताओं की स्थिति में, अंतरंग संबंधों को पूरी तरह से ठीक होने के बाद और केवल डॉक्टर की अनुमति से ही फिर से शुरू किया जा सकता है।

सर्जरी के बाद पहले हफ्तों के दौरान दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाओं में सिवनी देखभाल शामिल होनी चाहिए। एक नियम के रूप में, डिस्चार्ज के बाद बैंडिंग की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यह अनुशंसा की जाती है कि सीवन को एंटीसेप्टिक्स या दवाओं के साथ इलाज किया जाए जो डॉक्टर के पर्चे के अनुसार घाव भरने में तेजी लाते हैं।

कभी-कभी, कुछ महीनों के बाद, निशान के क्षेत्र में तथाकथित संयुक्ताक्षर नालव्रण दिखाई दे सकते हैं, जो ऊतकों द्वारा सिवनी सामग्री की अस्वीकृति से उत्पन्न होते हैं। प्रारंभ में, वे छोटी सूजन होती हैं जो अंततः आकार में बढ़ जाती हैं और सूजन हो जाती हैं। इस मामले में, धागे के अवशेषों को हटाने और निशान का इलाज करने के लिए सर्जन से संपर्क करना आवश्यक है। यदि बच्चे के जन्म के कुछ महीने बाद पेट पर निशान खुरदरा और टेढ़ा-मेढ़ा दिखता है, तो इसे डॉक्टर से सलाह लेकर ब्यूटी पार्लर में ठीक किया जा सकता है।

लोचिया की उपस्थिति और मात्रा पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए - निर्वहन जो बच्चे के जन्म के 6-7 सप्ताह के भीतर बंद हो जाता है।

निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव होने पर आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए:

• डिस्चार्ज का अचानक बंद होना। यह खतरनाक लक्षण अक्सर गर्भाशय ग्रीवा की ऐंठन का संकेत होता है, जिससे एंडोमेट्रैटिस और यहां तक ​​​​कि सेप्सिस का विकास हो सकता है;
• पेट में दर्द, बुखार के साथ, ठंड लगना और सेहत में तेज गिरावट;
• विपुल रक्त हानि;
• पेरिनेम में खुजली और एक अप्रिय गंध की उपस्थिति;
• योनि स्राव में बड़े थक्के की उपस्थिति;
• स्पॉटिंग जो 6 सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है।

डिस्चार्ज के 10-14 दिनों के बाद, पोस्टऑपरेटिव परीक्षा और अल्ट्रासाउंड परीक्षा के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है। डॉक्टर को बच्चे के जन्म के बाद बाहरी सीम, गर्भाशय और आंतरिक अंगों की स्थिति की जांच करनी चाहिए, साथ ही गर्भ निरोधकों का चयन करना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो दवाएं लिखनी चाहिए। प्रसवपूर्व क्लिनिक में अगली नियुक्ति में लोकिया की समाप्ति के बाद एक निर्धारित परीक्षा शामिल है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ के दौरे की आगे की आवृत्ति प्रजनन प्रणाली की बहाली की दर और जटिलताओं की उपस्थिति पर निर्भर करती है। ऑपरेशन के 8-10 महीने बाद, एक महिला को फाइब्रॉएड और अन्य संरचनाओं को बाहर करने के साथ-साथ निशान की स्थिति और बाद की गर्भधारण की संभावना का आकलन करने के लिए गर्भाशय की एक व्यापक परीक्षा के लिए अल्ट्रासाउंड कराने की सलाह दी जाती है।

शारीरिक व्यायाम और खेल

शारीरिक गतिविधि और जिम्नास्टिक बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने में मदद करेंगे। उन्हें सिवनी के पूर्ण उपचार के कुछ सप्ताह बाद शुरू किया जाना चाहिए, और केवल अच्छे स्वास्थ्य के साथ, कोई शिकायत या मतभेद नहीं होना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि प्रेस और पेट के लिए कोई भी व्यायाम केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ या सर्जन की अनुमति से ही किया जा सकता है।

भार को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए, बहुत तीव्र प्रशिक्षण से बचना चाहिए, जिससे लैक्टिक एसिड के उत्पादन में वृद्धि के कारण स्तन के दूध का स्वाद बिगड़ जाता है। कंधे की कमर और ऊपरी शरीर को मजबूत करने के लिए बहुत बार व्यायाम न करें, क्योंकि वे स्तनपान को कम कर सकते हैं या लैक्टोस्टेसिस के विकास को भड़का सकते हैं।

टहलना, योग, लंबी सैर और पूल में तैरना शरीर को बहाल करने के लिए उपयोगी है।

घर पर किए जाने वाले व्यायाम मुख्य रूप से पीठ की मांसपेशियों के स्वर को मजबूत करने और बढ़ाने के उद्देश्य से होने चाहिए:

1. शरीर आगे और बग़ल में झुका हुआ है।
2. प्रवण स्थिति से "पुल"।
3. बैठने की स्थिति में पेट की मांसपेशियों का पीछे हटना।
4. शरीर को झुके हुए और खड़े होने की स्थिति में घुमाना।
5. कलाई, कोहनी और कंधों में हाथों का बारी-बारी से घूमना।
6. कोहनियों पर मुड़ी हुई भुजाओं पर जोर देते हुए प्लैंक करें।
7. मुड़े हुए पैरों और पंजों के बल चलना।
8. कोमल स्क्वैट्स।
9. अपने पैरों को आगे और बग़ल में घुमाएँ।
10. पैर का घूमना।
11. श्रोणि का एक चक्र में घूमना।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, केगेल व्यायाम शुरू करने की सिफारिश की जाती है जो श्रोणि तल की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, गर्भाशय के संकुचन की प्रक्रिया को तेज करते हैं और पेशाब की प्रक्रिया को सामान्य करते हैं। अलग-अलग अवधि और तीव्रता के साथ दिन के दौरान कई बार पेरिनेम और योनि की मांसपेशियों को संपीड़ित और आराम करना आवश्यक है।

बार-बार जन्म

सिजेरियन सेक्शन अगली गर्भावस्था की योजना पर कुछ प्रतिबंध लगाता है। जटिलताओं की अनुपस्थिति में गर्भाशय के विच्छेदन के क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं, तंत्रिका अंत और मांसपेशियों के ऊतकों की बहाली 1-2 वर्षों के भीतर होती है। इसलिए, निशान टूटने की संभावना को बाहर करने के लिए गर्भाधान की योजना 2 साल से पहले नहीं बनाई जा सकती है।

पुन: वितरण की विधि सिवनी की व्यवहार्यता पर निर्भर करेगी. हालांकि, ज्यादातर मामलों में, सर्जरी के बाद शारीरिक प्रसव की सिफारिश नहीं की जाती है। दूसरे सीजेरियन सेक्शन के दौरान चीरा मौजूदा निशान के स्थान पर या जितना संभव हो उतना करीब बनाया जाता है। बार-बार सर्जरी के बाद पुनर्वास की अवधि बढ़ जाती है।

ऑपरेशन के बाद थोड़े समय में अपने स्वास्थ्य, शारीरिक फिटनेस और प्रजनन कार्य को बहाल करने के लिए, एक महिला को डॉक्टर की सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए और अपनी जीवन शैली के लिए एक जिम्मेदार रवैया अपनाना चाहिए।

प्रसूति अभ्यास में सर्जिकल हस्तक्षेप आपको गर्भावस्था के कठिन पाठ्यक्रम, प्राकृतिक प्रसव के लिए contraindications की उपस्थिति या उनकी प्रक्रिया में पहले से ही अप्रत्याशित जटिलताओं के विकास की स्थिति में मां और बच्चे के स्वास्थ्य और जीवन को बचाने की अनुमति देता है। कई महिलाएं प्रसव के इस तरीके को अधिक कोमल मानती हैं, क्योंकि यह संकुचन के लंबे अनुभव और संभावित विराम की आवश्यकता से जुड़ा नहीं है। ऐसे मामलों में माँ के लिए बस इतना ही आवश्यक है कि वह बच्चे को निकालने में व्यस्त डॉक्टरों के काम का बाहरी पर्यवेक्षक बने। हालांकि, प्राकृतिक की तुलना में परिचालन प्रसव की हानिरहितता के बावजूद, यह रास्ता कम खतरनाक नहीं है। सिजेरियन सेक्शन एक खुले पेट का ऑपरेशन है जिसमें एनेस्थीसिया की आवश्यकता होती है, जो व्यापक ऊतक की चोट और बड़े पैमाने पर रक्तस्राव से जुड़ा होता है।

पश्चात की अवधि में महिलाओं के लिए मुख्य कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं। सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी कई महीनों तक चलती है, सबसे अप्रिय पहला दिन है। साथ ही, संपूर्ण पुनर्वास अवधि के दौरान, कोई भी युवा मां को नवजात शिशु की देखभाल की जिम्मेदारी से मुक्त नहीं करता है।

एनेस्थीसिया के बाद रिकवरी

किसी भी दर्दनाक प्रक्रिया की तरह, बच्चे को निकालने के लिए सर्जरी के लिए एनेस्थीसिया के उपयोग की आवश्यकता होती है। नियोजित हस्तक्षेप के साथ, महिला के स्वास्थ्य की स्थिति को ध्यान में रखते हुए इसका प्रकार निर्धारित किया जाता है। इमरजेंसी सर्जरी अक्सर स्पाइनल एनेस्थीसिया के तहत की जाती है। सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी, पहले दिनों में शारीरिक तंदुरूस्ती और भावनात्मक स्थिति का सीधा संबंध इस्तेमाल किए गए एनेस्थीसिया से है। दवाओं के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया सबसे अप्रत्याशित हो सकती है।

ऑपरेशन के तुरंत बाद और अगले 6-8 घंटों के लिए, महिला को बिस्तर से उठने और करवट बदलने की मनाही होती है। जटिलताओं के आधार पर, ऑपरेशन के दौरान रक्त आधान, पोषण और पुनर्जलीकरण समाधान युक्त जलसेक चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। तब आंदोलन जरूरी हो जाता है। जल्दी से ठीक होने और दवाओं के प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए, धीरे-धीरे बैठने की सलाह दी जाती है, अपने पैरों को बिस्तर से कम करें। आपको अगले दिन उठने की अनुमति है। आपको सीमों के विचलन से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि वे पूर्ण उपचार तक बन्धन हैं। एनेस्थीसिया के परिणाम बहुत अधिक परेशानी लाते हैं।

आम

संज्ञाहरण की इस पद्धति का लाभ कई लोगों द्वारा चेतना का पूर्ण नुकसान और ऑपरेशन की प्रगति की निगरानी करने की आवश्यकता की अनुपस्थिति माना जाता है। हालांकि, डॉक्टरों और रोगियों दोनों के लिए, इस प्रकार का एनेस्थीसिया बहुत जोखिम से जुड़ा है।

कृत्रिम फेफड़े के वेंटिलेशन के प्रावधान के साथ एक एंडोट्रैचियल प्रक्रिया में रक्तचाप में कमी और 40-60 मिनट के लिए कार्डियक गतिविधि में मंदी होती है - जबकि ऑपरेशन रहता है। इस समय के दौरान, दवाओं की खुराक को शरीर में अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है। जब सारे जोड़तोड़ खत्म हो जाते हैं तो दवाओं की सप्लाई बंद कर दी जाती है। उनका संवेदनाहारी प्रभाव लगभग तुरंत बंद हो जाता है। कुछ मिनटों के बाद श्रम में महिला को होश धीरे-धीरे वापस आ जाता है। गंभीर दर्द लगभग तुरंत सेट हो जाता है।

30-60 मिनट के भीतर, दवाओं के अवशिष्ट प्रभाव देखे जाते हैं, मतिभ्रम, हिस्टेरिकल अवस्था, स्तब्धता, अवधारणात्मक गड़बड़ी और भाषण हानि संभव है।

सामान्य संज्ञाहरण के बाद दर्द को दूर करने के लिए, प्रसव में महिला को कई दिनों तक एनाल्जेसिक दवाओं की आवश्यकता होती है।

रीढ़ की हड्डी में

उपयोग करने के लिए सबसे आसान संज्ञाहरण तकनीकों में से एक। इसमें रीढ़ की हड्डी और अरचनोइड को अलग करने वाली संकरी सबरैक्नॉइड स्पेस में दर्द निवारक दवाओं का एक इंजेक्शन शामिल है। इंजेक्शन को रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में चौथी और पांचवीं कशेरुक के बीच रखा जाता है। सक्रिय पदार्थ लगभग तुरंत तंत्रिका अंत को अवरुद्ध करते हैं, संज्ञाहरण 15 मिनट के बाद पूरी तरह से एनेस्थेटाइज करता है। निचले शरीर में सनसनी की कमी ऑपरेशन करने की अनुमति देती है जबकि रोगी सचेत रहता है।

स्पाइनल एनेस्थीसिया

शारीरिक विशेषताएं, राष्ट्रीयता या उपस्थिति का प्रकार भी मासिक धर्म की वापसी के समय को प्रभावित नहीं करता है।

बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाएं मासिक धर्म की लंबी अनुपस्थिति सुनिश्चित करती हैं। यदि एक युवा माँ स्तनपान कर रही है, तो उसके रक्त में नियमित रूप से बड़ी खुराकें छोड़ी जाती हैं ऑक्सीटोसिनऔर प्रोलैक्टिन. ये हार्मोन प्राकृतिक एस्ट्रोजेन विरोधी हैं जिनके लिए जिम्मेदार हैं ovulation. लैक्टेशनल एमेनोरिया प्रकृति द्वारा प्रदान की जाने वाली एक सामान्य स्थिति है। यह बच्चे के जन्म के बाद प्रजनन प्रणाली के एक प्रकार के आराम की अवधि है। अधिकांश महिलाओं को तब तक मासिक धर्म नहीं होता जब तक कि स्तनपान अपने आप या कृत्रिम रूप से समाप्त नहीं हो जाता। इस मामले में चक्र की पुनर्प्राप्ति अवधि भोजन की समाप्ति की तारीख से एक से पांच महीने तक है।

अपनी अगली अवधि के नियमित होने की अपेक्षा न करें। पहले 2-3 चक्रों में, रक्त के थक्कों की उपस्थिति के साथ सामान्य से अधिक कम या अधिक स्राव होने की संभावना है। उनके बीच का ब्रेक 21 से 50 दिनों तक भिन्न हो सकता है, अवधि 2 से 7 दिनों तक हो सकती है, जो उल्लंघन का संकेत भी नहीं है। ये सभी घटनाएं गर्भाशय और अंतःस्रावी तंत्र में परिवर्तन के कारण होती हैं। कुछ महीनों के भीतर, हार्मोनल स्तर में उतार-चढ़ाव होता है, जो एंडोमेट्रियम की मोटाई को प्रभावित करता है।

कुछ मामलों में, उन महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है जो पहले पीड़ित हो चुकी हैं अल्गोमेनोरियाबच्चे के जन्म के बाद कमजोर या पूरी तरह से गायब हो सकता है। यह गर्भाशय के आकार और स्थान में परिवर्तन के कारण होता है।

लगभग 10% युवा माताओं में जो परंपरागत रूप से अपने बच्चों को स्तनपान कराती हैं, मासिक धर्म बच्चे के जन्म के छह महीने पहले शुरू होता है: दूसरे या तीसरे महीने में। ऐसा आश्चर्य हार्मोनल विकारों, अपर्याप्त दूध उत्पादन, भोजन में लंबे समय तक विराम से जुड़ा है। कभी-कभी यह जीव की एक व्यक्तिगत विशेषता है। ऐसी स्थिति में दुद्ध निकालना आवश्यक नहीं है, लेकिन तब माँ को बढ़े हुए भार से निपटना होगा: पोषण पर पुनर्विचार करें और बहुत आराम करें। आहार में पशु प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, पर्याप्त मात्रा में वसा, कैल्शियम, आयरन, विटामिन ई, डी, ए, एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ होने चाहिए। मेनू को विशेष परिसरों और बायोएडिटिव्स के साथ पूरक करना आवश्यक है।

ऐसे मामलों में जहां परिस्थितियां पहले दिन से बच्चे को कृत्रिम मिश्रण के साथ खिलाने के लिए मजबूर करती हैं, और स्तनपान कराने की कोई आवश्यकता नहीं होती है, प्रसवोत्तर अवधि समाप्त होने के 1-3 महीने के भीतर मासिक चक्र की बहाली की उम्मीद की जा सकती है। आमतौर पर, जो माताएँ स्तनपान नहीं कराती हैं, उनके लिए पहला मासिक धर्म लोचिया के अंत के 6-8 सप्ताह बाद होता है।

अंतरंग जीवन

सर्जिकल प्रसव के बाद सेक्स करने को प्रसवोत्तर अवधि के अंत तक और घने पोस्टऑपरेटिव निशान के गठन तक स्थगित कर दिया जाना चाहिए। किसी भी जटिलता के अभाव में न्यूनतम अवधि लगभग 2 महीने है। यदि बच्चे को हटाने के लिए ऑपरेशन के दौरान तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो गए थे, सीम सूजन हो गई थी, अन्य स्वास्थ्य विकार दिखाई दिए, अंतरंग जीवन में 3-4 महीनों से पहले वापस आना संभव नहीं होगा।

सिजेरियन सेक्शन द्वारा बच्चे के जन्म के बाद ऊतकों की पूर्ण वसूली कुछ वर्षों के भीतर होती है। इस तथ्य के बावजूद कि एक महिला बहुत पहले घर का काम, खेल, काम करना शुरू कर सकती है और एक सक्रिय छवि का नेतृत्व कर सकती है, अगली गर्भावस्था दो साल बाद ही संभव है। अन्यथा, कोई इसके सफल परिणाम की आशा नहीं कर सकता है: गर्भाशय की अखंडता का उल्लंघन हो सकता है, सीम के साथ इसका विचलन, भ्रूण का अनुचित स्थान, टुकड़ी नालया इसके ऊतकों का निशान के माध्यम से आसन्न अंगों में अंकुरण।

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हाँनहीं

अगली गर्भावस्था के जल्दी शुरू होने का खतरा सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भनिरोधक को पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक बना देता है। सुरक्षा जाल के लिए, एक विधि नहीं, बल्कि कई का उपयोग करना वांछनीय है। आमतौर पर अवरोध संरक्षण और मौखिक गर्भ निरोधकों को संयोजित करने की सिफारिश की जाती है। पूर्व वाले शुक्राणुओं के प्रवेश को अवरुद्ध करते हैं, लेकिन पर्याप्त विश्वसनीय नहीं होते हैं। हार्मोनल एजेंटों का लगभग 100% प्रभाव होता है, लेकिन तथाकथित "सफलता" ओव्यूलेशन को बाहर नहीं करते हैं। कई तरीकों का संयोजन व्यावहारिक रूप से सुरक्षा की गारंटी देता है।

कैलेंडर विधि के लिए आशा या लैक्टेशनल एमेनोरियाचिकित्सकीय रूप से महत्वहीन। उनकी प्रभावशीलता 40-50% से अधिक नहीं है, क्योंकि ओव्यूलेशन अचानक शुरू हो जाता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद एक महिला के लिए समय से पहले गर्भावस्था के जोखिम के लिए अपने स्वास्थ्य को उजागर करना असंभव है।

चित्रा बहाली

गर्भावस्था के दौरान प्राप्त अतिरिक्त पाउंड और फैला हुआ फैला हुआ पेट युवा मां को खुश करने के लिए बहुत कम है। ऑपरेशन के बाद झुंझलाहट को पहले महीनों में तनाव से बचने के लिए, किसी के स्वास्थ्य को छोड़ने की आवश्यकता से जोड़ा जाता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद आकृति की बहाली वास्तव में पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती है। शिशु की उचित देखभाल और स्वयं की भलाई पर नियंत्रण की आवश्यकता की तुलना में, इस पहलू को महत्वहीन माना जा सकता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद एक लोचदार सपाट पेट और पतली कमर वापस करना हमेशा संभव नहीं होता है। इसका कारण त्वचा और डायस्टेसिस का अतिरंजना है - पेट की मांसपेशियों का विचलन। यह समस्या विशेष रूप से कई गर्भधारण के बाद या उन महिलाओं के लिए होती है जिन्होंने पहले कभी खेल नहीं खेला है। ऐसी समस्याओं के साथ, प्लास्टिक सर्जरी की मदद से ही सद्भाव बहाल किया जा सकता है। अन्य सभी मामलों में आपको धैर्य रखने की जरूरत है।

आहार

सिजेरियन सेक्शन के पहले दिनों में - केवल हल्के तरल भोजन का उपयोग। दिन के दौरान, आंत कार्य करने में असमर्थ होती है, क्योंकि यह एनेस्थीसिया के प्रभाव में होती है। थोड़ी मात्रा में फलों के रस के साथ सादा या खनिज पानी पीने की अनुमति है। अगले चार दिनों में, मेनू का धीरे-धीरे विस्तार किया जाता है, धीरे-धीरे इसमें शोरबा, जूस, डेयरी उत्पाद, तरल अनाज और शुद्ध सूप पेश किए जाते हैं।

अस्पताल से छुट्टी के बाद कई हफ्तों तक, सर्जिकल रोगियों के लिए एक विशेष आहार का पालन करने की सिफारिश की जाती है। सभी व्यंजन बिना तलने के तैयार किए जाने चाहिए: उबले हुए या पके हुए, कठोर क्रस्ट, बहुत सारे नमक, मसाले, पशु वसा, कृत्रिम रंग नहीं होते हैं।

• दुबला मांस और मछली: टर्की, त्वचा रहित चिकन, वील, कॉड, चूम सामन, होसेमेकरैल;
• कॉटेज पनीर और केफिर 5% से अधिक नहीं की वसा सामग्री के साथ;
• कटी हुई सब्जियां: पहले दम किया हुआ और फिर कच्चा;
• जामुन, फल;
• साबुत गेहूँ की ब्रेड।

उच्च स्टार्च और चीनी वाले व्यंजन सीमित होने चाहिए। इसमे शामिल है:

• आलू;
• पास्ता;
• सूजी;
• चमकाए हुये चावल;
• सफेद आटे से बने उत्पाद: कुकीज़, जिंजरब्रेड, बन्स, पाई;
• मिठाई: चॉकलेट, मिठाई।

मेनू से विभिन्न व्यंजनों और भारी खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है:

• सैलो;
• सॉस;
• फास्ट फूड;
• जांघ;
• नकली मक्खन।

स्तनपान कराने वाली नई माताओं को कड़े प्रतिबंधों का पालन करने की आवश्यकता है। अक्सर, पहले हफ्तों में उनके आहार में केवल पानी पर अनाज, शुद्ध मांस और सब्जी स्टू होते हैं।

आमतौर पर, 3-4 महीनों के भीतर, उचित पोषण के साथ, गर्भावस्था के दौरान जमा हुए अधिकांश अतिरिक्त पाउंड धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। अधिक कट्टरपंथी उपाय: विभिन्न एक्सप्रेस आहार और उपवास के दिनों का अभ्यास दुद्ध निकालना अवधि के अंत से पहले नहीं किया जा सकता है।

जिन माताओं के बच्चों को बोतल से दूध पिलाया जाता है, वे सिजेरियन से जल्दी ठीक होने की तलाश में हैं, उन्हें भी भूखे आहार के साथ खुद को प्रताड़ित करने की सलाह नहीं दी जाती है। शरीर के सभी कार्यों को संरक्षित करने के लिए दैनिक मेनू का ऊर्जा मूल्य कम से कम 1500 किलो कैलोरी होना चाहिए। ऊतकों के पूर्ण उपचार के लिए, मांस उत्पादों, एस्पिक, फलों की जेली, चिकन अंडे का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

स्वास्थ्य

सिजेरियन सेक्शन के बाद पेट की मांसपेशियों में तनाव से जुड़ी किसी भी शारीरिक गतिविधि की अनुमति 4 महीने के बाद पहले नहीं दी जाती है। इस अवधि की समाप्ति तक केवल चलने की अनुमति है।

पहले महीने में, प्रेस को सहारा देना और दिन के समय दर्द कम करना आवश्यक है। इसे दिन में कई घंटे पहनने की सलाह दी जाती है।

प्रेस को मजबूत करने के उद्देश्य से शारीरिक व्यायाम करना नियमित होना चाहिए, और भार धीरे-धीरे बढ़ना चाहिए। इसे जिम में कोच के मार्गदर्शन में करना बेहतर होता है, यह अनुशासित होता है। यदि यह संभव नहीं है, तो घर में एक जगह सुसज्जित होनी चाहिए।

इसके अतिरिक्त, आप तैराकी, स्कीइंग, साइकिलिंग के लिए जा सकते हैं। ये व्यायाम पेट की मांसपेशियों के स्वर को धीरे से उत्तेजित करते हैं, पेट को कसने में मदद करते हैं।

योग

पूर्वी प्रथाओं में से, सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रेस को मजबूत करने से सांस लेने, स्थैतिक व्यायाम, मांसपेशियों को फैलाने के लिए आंदोलनों में मदद मिलती है। उन्हें शांत वातावरण में, सुबह या शाम को, अधिमानतः दैनिक रूप से करने की आवश्यकता होती है। वार्म-अप या फिटनेस में अंतिम चरण के रूप में कई योग अभ्यास बहुत अच्छे हैं।

घर पर व्यायाम करें

होमवर्क के लिए आप स्टेपर या ट्रेडमिल खरीद सकते हैं। सहायक प्रक्षेप्य के रूप में, कमरे का फर्नीचर उपयुक्त है: एक कुर्सी या एक सोफा। सिजेरियन सेक्शन के बाद पेट को कसने के लिए, मुड़ने वाले व्यायाम करना, प्रवण स्थिति से साइकिल चलाने की नकल करना, पैरों को छाती तक खींचना और प्रेस को हिलाना उपयोगी होता है। घर पर, रोजाना 30-40 मिनट तक अभ्यास करने की सलाह दी जाती है। समय की अनुपस्थिति में, एक पूर्ण परिसर के बजाय, यदि संभव हो तो, आप विभिन्न अवधियों में कई दृष्टिकोण कर सकते हैं।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

यदि सर्जरी के बाद रिकवरी प्रक्रिया सफल होती है, तो आप जन्म के छह महीने बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास अगली चिकित्सा जांच के लिए आ सकती हैं।

चेतावनी के संकेत दिखाई देने पर पहले की यात्रा की जानी चाहिए:

• प्रसवोत्तर अवधि के अंत से पहले लोकिया की प्रकृति में परिवर्तन: मवाद की अशुद्धियों की उपस्थिति, एक भारी गंध;
• टांके ठीक होने के बाद पेट में बार-बार ऐंठन या अचानक कटने वाला दर्द;
• सिवनी क्षेत्र में सूजन, लालिमा, खुजली या पपड़ी की उपस्थिति;
• स्तनपान की समाप्ति की तारीख से पांच या अधिक महीनों के लिए मासिक धर्म की अनुपस्थिति।

मासिक धर्म चक्र में तेज बदलाव के मामले में एक अतिरिक्त चिकित्सा परीक्षा भी आवश्यक है: मासिक धर्म से पहले या बाद में रक्त या मवाद का निकलना, लगातार आंतरिक दर्द, कमजोरी या चक्कर आना।

जब एक महिला अस्पताल में होती है, तो उसकी स्थिति अपेक्षाकृत स्थिर हो सकती है, और सर्जरी के बाद जटिलताएं बाद में विकसित होती हैं।

संभावित जटिलताएं क्या हैं

प्रसव कराने वाली महिलाओं में सिजेरियन सेक्शन के लगभग 20% मामलों में विभिन्न प्रकार की जटिलताओं का अनुभव होता है। मूल रूप से, वे मौजूदा प्रणालीगत बीमारियों से जुड़े हैं, ऐसी परिस्थितियां जो ऑपरेशन के दौरान या शुरुआती रिकवरी अवधि के दौरान उत्पन्न हुईं।

सबसे अधिक बार, ये विभिन्न संक्रामक प्रक्रियाएं, संवहनी प्रणाली के विकृति और हेमटोपोइएटिक कार्य हैं।

सामान्य जटिलताएँ:

• पोस्टऑपरेटिव सिवनी की सूजन या विचलन, हर्नियास का गठन;
• एक द्वितीयक संक्रमण का परिग्रहण: गर्भाशय गुहा, आसन्न श्रोणि ऊतक या उपांगों में एक भड़काऊ प्रक्रिया का विकास;
: ऑपरेशन के दौरान, रोगी अनिवार्य रूप से रक्त खो देते हैं, औसतन लगभग 500-600 मिली।

प्रत्येक महिला की शारीरिक स्थिति के आधार पर, अन्य जटिलताएँ संभव हैं। इन कारणों से, यह पता लगाते समय कि सी-सेक्शन से कैसे उबरना है, यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें। भलाई में अजीब परिवर्तन या सीम की उपस्थिति में परिवर्तन, इस क्षेत्र में लालिमा, जलन या गंभीर खुजली के मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

डॉक्टरों की राय

सिजेरियन सेक्शन एक जटिल सर्जिकल ऑपरेशन है। यह महिलाओं को प्रसव पीड़ा से नहीं, बल्कि गंभीर चिकित्सा कारणों से निर्धारित किया जाता है, जब गर्भवती माँ या उसके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक वास्तविक खतरा होता है। यह कोई संयोग नहीं है कि प्रसूति अस्पतालों के डॉक्टर बिना किसी कारण के मरीजों के लिए इस प्रक्रिया को करने से मना कर देते हैं। आखिरकार, जब पूरी तरह से स्वस्थ महिलाओं की बात आती है तो प्राकृतिक प्रसव एक दर्दनाक, लेकिन कम खतरनाक प्रक्रिया है। प्राकृतिक प्रसव के बाद, माँ कुछ ही घंटों में उठ सकती है और धीरे-धीरे सामान्य जीवन में लौट सकती है। सिजेरियन सेक्शन में लंबे समय तक ठीक होने की आवश्यकता होती है, कभी-कभी छह महीने से अधिक समय तक।

यह महत्वपूर्ण है कि इस तरह का पहला ऑपरेशन बाद के कृत्रिम जन्मों के लिए लगभग बिना शर्त कारण है। हालांकि समय के साथ, मांसपेशियों और गर्भाशय की दीवार के चीरे का स्थान मज़बूती से ऊंचा हो गया है, सिवनी के क्षेत्र में ऊतकों की संरचना अकुशल है। एक महिला सिजेरियन के बाद स्वाभाविक रूप से जन्म दे सकती है, लेकिन केवल तभी जब वह 30 साल से कम उम्र की हो और ऑपरेशन के तीन साल से अधिक समय बीत चुका हो।

दूसरे सर्जिकल हस्तक्षेप के साथ, सर्जन पिछले सिवनी के साथ एक चीरा लगाता है, जो बाद में उपचार को धीमा कर देता है और जटिलताओं के जोखिम को बढ़ाता है। सुरक्षित सीजेरियन की स्वीकार्य संख्या जो एक महिला सहन कर सकती है वह चार से अधिक नहीं है। व्यवहार में, सिजेरियन सेक्शन के बाद सफल और अपेक्षाकृत तेजी से रिकवरी पहले दो हस्तक्षेपों के बाद ही होती है। बेशक, प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है, ऐसी माताएँ हैं जो इस तरह से 5 या अधिक बच्चों के लिए पैदा हुई हैं, लेकिन ये अपवाद हैं।

सिजेरियन के बाद स्वास्थ्य की सफल बहाली के लिए एक शर्त सभी चिकित्सा नुस्खों का अनुपालन है। पहले कुछ दिन विशेष रूप से कठिन होते हैं। युवा मां दर्द, एनेस्थीसिया के अवशिष्ट प्रभावों से पीड़ित है। लगभग सभी को आंतों का प्रायश्चित होता है, इसलिए आप ठोस भोजन नहीं खा सकते हैं।

बिस्तर पर रहने की सलाह नहीं दी जाती है। एनेस्थीसिया को वापस लेने के कुछ घंटों के बाद, अपने हाथों और पैरों को हिलाना, मुड़ना शुरू करना वांछनीय है। दूसरे दिन, आंतों का काम सक्रिय होना चाहिए: पेट में गड़गड़ाहट दिखाई देती है, गैसें निकलने लगती हैं। आंतों की गतिविधि के संकेतों की अनुपस्थिति में, दवाओं के साथ उत्तेजना आवश्यक है।

ऐसी महिलाओं का दूध थोड़ा विलंब से आता है - 3-4 दिनों के बाद। इस अवधि के दौरान, बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक होना चाहिए।

डिस्चार्ज के बाद रिकवरी की प्रक्रिया जारी है। आप अपने आप को शारीरिक श्रम से लोड नहीं कर सकते हैं, लंबे समय तक चल सकते हैं, बच्चे को अपनी बाहों में लेकर, सीढ़ियों से घुमक्कड़ उठा सकते हैं। मस्कुलर कोर्सेट को बनाए रखने के लिए बैंडेज पहनना उपयोगी होता है। पक्षों को निचोड़ना नहीं, बल्कि एक आरामदायक लोचदार मॉडल का चयन करना आवश्यक है। डिज़ाइन को दिन में 6-8 घंटे से अधिक नहीं और ऑपरेशन के बाद केवल दो महीने तक पहना जाना चाहिए। एक पट्टी में सोने की आदत या पेट में बहुत देर तक खींचने के लिए इसका उपयोग करने से विपरीत प्रभाव पड़ेगा - मांसपेशियां कमजोर हो जाएंगी और पिलपिला हो जाएंगी।

सद्भाव वापस लाने के लिए फिटनेस करने के लिए आपको सावधान रहने की जरूरत है। पहले कुछ हफ्तों में, दैनिक भार 20-30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। इस मामले में, आप वज़न का उपयोग नहीं कर सकते हैं या ऐसे व्यायाम नहीं कर सकते हैं जो प्रेस को जोर से दबाते हैं। कक्षाएं शुरू करने से पहले, आपको संभावित मतभेदों को बाहर करने के लिए एक पर्यवेक्षण चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

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रीढ़ के क्षेत्र में स्थानीय रूप से प्रवेश करें। इंजेक्शन थोड़ा दर्दनाक है। महिला होश में है, लेकिन शरीर के निचले हिस्से की संवेदनशीलता अस्थायी रूप से खो जाती है। प्रसव पीड़ा में महिला ऑपरेशन फील्ड नहीं देख पाती है। माँ जन्म के पहले मिनटों में बच्चे से मिलती है, नवजात को स्तन से लगाती है। सामान्य संज्ञाहरण - शरीर के लिए अधिक तनाव, शायद ही कभी प्रयोग किया जाता है।

ऑपरेशन 20-40 मिनट तक चलता है, स्टेपल लगाया जाता है या एक सीवन बनाया जाता है, एक आइस पैक लगाया जाता है। सीम अक्सर क्षैतिज कॉस्मेटिक होता है। प्रसूति को गहन देखभाल इकाई में स्थानांतरित कर दिया जाता है, पश्चात की जटिलताओं को रोका जाता है, संज्ञाहरण लिया जाता है, और स्थिति की निगरानी की जाती है।

एक युवा मां का पोषण धीरे-धीरे बढ़ रहा है। पहले दिन उन्हें नींबू के रस के साथ पानी पीने की अनुमति है; दूसरे - चिकन शोरबा, कम वसा वाले पनीर, बिना पका हुआ फल पेय। पहले प्राकृतिक आंत्र आंदोलन के बाद, एक नर्सिंग महिला के आहार का संकेत दिया जाता है (सर्जरी के 4-5 दिन बाद)। माँ को 2-3 दिन बैठना मना है। नर्स रोजाना सीम को एंटीसेप्टिक सॉल्यूशन से ट्रीट करती है। 7 दिनों तक स्नान किया जाता है।

नियोजित रिलीज की तारीखें

महत्वपूर्ण! प्रसूति वार्ड एक प्रकार का लगातार काम करने वाला "कन्वेयर लाइन" है। डॉक्टरों का मां और बच्चे को लंबे समय तक परिवार के घर में रखने का कोई इरादा नहीं है। रहने का हर दिन मां, बच्चे की स्थिति से उचित होता है।

बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को छुट्टी दे देता है, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ मां को छुट्टी दे देता है। ऑपरेशन के कितने दिनों बाद उन्हें अस्पताल में रखा जाता है? 6-7 दिनों की घटनाओं के अनुकूल पाठ्यक्रम के साथ।

रिलीज का समय इस पर निर्भर करता है:

1. गर्भाशय की अल्ट्रासाउंड परीक्षा के परिणाम (सिजेरियन सेक्शन के 5 वें दिन प्रदर्शन);
2. महिला की स्थिति, भलाई के बारे में शिकायतों की उपस्थिति;
3. निर्वहन के लिए बच्चे की तैयारी।

सिजेरियन के बाद कितने दिन लेटना है यह डॉक्टर तय करता है। प्रसूति वार्ड में बिताया गया समय सीमित है, अगर नवजात या मां का स्वास्थ्य चिंता का विषय है, तो उन्हें अस्पताल के विशेष विभागों में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

सिजेरियन सेक्शन पेट का एक प्रमुख ऑपरेशन है। अक्सर एक महिला कमजोर होती है, जल्दी थक जाती है, सिवनी क्षेत्र में असुविधा का अनुभव करती है।

महत्वपूर्ण! एक महिला के लिए घर का काम करना और अपने बच्चे की देखभाल करना मुश्किल होता है। उसे उचित आराम और नींद की जरूरत है। एक पति, दादी, छोटे बच्चे, करीबी दोस्त सहायक बन सकते हैं। पहले 3 महीने बच्चे के साथ घुमक्कड़ न उठाएं, अनुमेय भार बच्चे के वजन के बराबर है।

महिलाओं के मंचों पर, स्थितियों का अक्सर वर्णन किया जाता है जब एक 3 साल का बच्चा अपनी मां को हर संभव सहायता प्रदान करता है (एक घुमक्कड़ को हिलाता है, एक शांत करनेवाला देता है, झुनझुने के साथ झुनझुना, एक बच्चे का मनोरंजन करता है)।

सिजेरियन सेक्शन से गर्भाशय का निशान आगे के प्राकृतिक प्रसव के लिए एक पूर्ण contraindication नहीं है। एक महिला को जन्म नहर के माध्यम से संकुचन, प्रयास और बच्चे की उपस्थिति को महसूस करने का मौका मिलता है।

अस्पताल से छुट्टी मिलने पर अस्पताल में कितने झूठ बोलते हैं। सिजेरियन के बाद कब और क्या खाना-पीना चाहिए, मासिक धर्म दोबारा कब शुरू हो, कब सेक्स करना संभव होगा।

सिजेरियन सेक्शन के दौरान कहां और कितना पड़ा रहता है, जब उन्हें छुट्टी दे दी जाती है

एक नियम के रूप में (यदि कोई जटिलता नहीं है), एक महिला गहन देखभाल इकाई (पुनर्जीवन) में सिजेरियन के बाद एक दिन बिताती है। डॉक्टर जटिलताओं (रक्तस्राव, तापमान) की तलाश करते हैं। इसके बाद महिला को पोस्टपार्टम वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है, जहां वह अपने बच्चे के साथ रहती है। आमतौर पर, अगर मां और बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, तो ऑपरेशन के पूरे 5 दिन बाद उन्हें छुट्टी दे दी जाती है।

टिप्पणी। कई प्रसूति अस्पतालों में रविवार को छुट्टी नहीं होती है। इसलिए, ऐसा हो सकता है कि मां और बच्चा एक और दिन अस्पताल में रहें।

रिलीज से पहले निम्नलिखित किया जाएगा।

• वे अल्ट्रासाउंड के लिए आपकी जांच करेंगे।
• डॉक्टर सीम के कोनों में धागे की गांठों को काट देगा।
• आपके पास निश्चित रूप से फ्लोरोग्राफी होगी।
• बच्चे का वजन यह निर्धारित करने के लिए किया जाएगा कि उसने जन्म के बाद कितना वजन कम किया है (आदर्श लगभग 10% है)।
• डॉक्टर आपकी और बच्चे दोनों की जांच करेंगे।

जब आपको बैठने की जरूरत हो, उठें, सिजेरियन के बाद शौचालय जाएं

ऑपरेशन के कुछ घंटे (4-5) बाद, डॉक्टर सलाह देते हैं कि महिला बिस्तर में करवट ले (एक तरफ, फिर दूसरी तरफ)। यह बहुत धीरे-धीरे और सावधानी से किया जाना चाहिए। यह दुख देगा, लेकिन हर बार यह आसान हो जाता है।

ऑपरेशन के 6-8 घंटे बाद आप बैठने की कोशिश कर सकते हैं। पर्यवेक्षण के तहत ऐसा करना अनिवार्य है (ताकि नर्स वार्ड में हो और मदद कर सके)। पहले आपको अपनी तरफ मुड़ने की जरूरत है, फिर धीरे-धीरे अपने पैरों को बिस्तर से नीचे करें और बैठ जाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए बैठें कि चक्कर न आए। सबसे पहले, वे खड़े होने और खड़े होने की कोशिश करते हैं। अपनी पीठ को थोड़ा सीधा करने की कोशिश करें। यदि बेड के पास हेडबोर्ड हैं, तो इसे पकड़ना बेहतर है। इसलिए कुछ मिनट खड़े रहें और फिर से लेट जाएं। अगली बार (15-20 मिनट के बाद), आप फिर से कोशिश कर सकते हैं। फिर आप कुछ कदम उठा सकते हैं, बिस्तर के पीछे या अपने पति (नर्स) पर बेहतर ढंग से झुक सकते हैं।

पहले के अंत तक - दूसरे दिन की शुरुआत में, एक महिला को सामान्य रूप से शौचालय में "क्रॉल" करना चाहिए, और स्वयं शौचालय जाना चाहिए।

सभी आंदोलनों को करने में चोट लगेगी। दर्द का इंतजार करते हुए, धीरे-धीरे करने में मदद करता है। बिस्तर पर बैठ गया, प्रतीक्षा करने लगा। हम उठे, हमने इंतजार किया। हर बार यह आसान हो जाएगा। हर काम को बहुत सहजता से करने की कोशिश करें। उपचार के लिए और आसंजनों की रोकथाम के रूप में जल्दी उठना उपयोगी है। यह किसी चीज पर टिकने (दुबला होने) में भी मदद करता है।

टिप्पणी। पहला या दूसरा दिन बहुत कष्टदायक होता है। तब यह आसान और आसान हो जाएगा। आपको बस इन दिनों को सहना होगा।

प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित होते ही आप स्नान कर सकती हैं। बेहतर है कि आप अपने पति या किसी और की मदद करने आएं। यह अच्छा है अगर आपको शॉवर में ले जाया जाए। पहले - दूसरे दिन, महिला को विशेष रूप से चोट लगती है और वह विशेष रूप से कमजोर हो जाती है, आपको बहुत सावधानी से चलने की जरूरत है ताकि गलती से गिर न जाए।

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3-5 दिनों के लिए, एक स्वतंत्र कुर्सी "होनी चाहिए"।

टिप्पणी। जहां तक ​​शौचालय जाने की बात है। विषय अंतरंग है, लेकिन स्पष्ट रूप से, इस विषय को थोड़ा स्पष्ट करने की आवश्यकता है। क्योंकि, उदाहरण के लिए, मेरे पहले सीजेरियन के दौरान, यह समझने की पूरी कमी थी कि इसे शारीरिक रूप से कैसे सहन किया जा सकता है (विशेष रूप से पहली बार)। हर कोई अलग-अलग अस्पतालों में अलग-अलग स्थितियों में जन्म देता है। शायद प्रसवोत्तर वार्ड में आपका अपना निजी स्नानघर होगा। लेकिन यह काफी संभव है कि बाथरूम शेयर किया जाएगा। सवाल ये है कि टॉयलेट पर बैठने और उससे उठने में बहुत दर्द होता है. इसके अलावा, आम बाथरूम में, आपको उस पर बैठने के लिए किसी तरह शौचालय को "तैयार" करने की आवश्यकता होती है। मैं उसके ऊपर लटके हुए कुछ भी करने की सलाह नहीं दे सकता, यह बहुत दर्दनाक है। इसलिए विकल्प के तौर पर आप घर से ही शौचालय पर बैठ कर बैठ सकते हैं। या इसे ओवरले, पेपर से ढक दें। यदि कुछ है (उदाहरण के लिए, बूथ की दीवारों पर) पकड़ना है, तो उठते और बैठते समय जितना संभव हो उतना उससे चिपकना बेहतर होता है।

यदि आपके पति के पास आपकी मदद करने (बैठने और खड़े होने) का अवसर है, तो शर्माएं नहीं, इसके लिए पूछें।

सिजेरियन के बाद क्या और कब खाना और पीना चाहिए

ऑपरेशन के बाद पहला दिन। आप कुछ भी नहीं खा सकते हैं, बस पानी पीएं, बिना गैस के आप थोड़ा नींबू मिला सकते हैं। चीनी रहित।

सर्जरी के बाद दूसरा दिन। तरल अनाज, कम वसा वाला शोरबा, शुद्ध सूप (सब्जियां), आप शुद्ध मांस (थोड़ा) कर सकते हैं। गोभी के बिना सूप। आप आलू को पानी में मैश कर सकते हैं। सूखे मेवे से बिना पका हुआ अर्क और खाद।

सर्जरी के बाद तीसरा दिन। लगभग सब कुछ संभव है, अब आपकी मुख्य सीमाएँ केवल देय हैं।

टिप्पणी। कभी-कभी महिलाओं में, विशेष रूप से पहले जन्म के दौरान, ऑपरेशन के बाद पहले दिनों में अस्पताल में कुछ निश्चित होते हैं। तथ्य यह है कि एक महिला के स्वास्थ्य की "पर्यवेक्षण" एक डॉक्टर द्वारा की जाती है, और एक बच्चे के स्वास्थ्य की दूसरे द्वारा। और आपको दो आहारों को सावधानीपूर्वक संयोजित करने की आवश्यकता है। एक - पोस्टऑपरेटिव, और दूसरा - खिलाते समय। उदाहरण के लिए, एक सिजेरियन के बाद, डॉक्टर ने मुझे बेहतर स्वास्थ्य के लिए गुलाब का आसव पीने के लिए कहा। मैंने पी लिया, और बच्चे को तुरंत एलर्जी हो गई। इसलिए, आप स्वयं पोस्टऑपरेटिव आहार से उन खाद्य पदार्थों को बाहर करते हैं जो स्तनपान के अनुकूल नहीं हैं।

पर्याप्त उच्च-फाइबर खाद्य पदार्थ (अनाज, शुद्ध सूप) खाना महत्वपूर्ण है। आपको अपनी आंतों को ठीक से काम करने की जरूरत है। 3-5 दिनों के लिए एक स्वतंत्र कुर्सी होनी चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो डॉक्टर एनीमा की सिफारिश कर सकता है।

आपको गर्भावस्था के दौरान माँ के स्टोर से स्वादिष्ट और स्वस्थ "स्नैक्स" लेना चाहिए।

टिप्पणी। हमारे खर्च पर भोजन और सौंदर्य प्रसाधनों की वापसी तभी संभव है जब पैकेजिंग बरकरार हो।

दुर्भाग्य से, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या खाते हैं (भले ही आप गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थों से बचते हैं), फिर भी आप गैस से पीड़ित हो सकते हैं। इस मामले में, डॉक्टर एस्पुमिज़न जैसी दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं। यह बच्चों को जन्म से ही पिया जा सकता है, इसलिए यह आपके स्तनपान को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, और यह गैसों के साथ स्थिति को कम करेगा।

सिजेरियन के बाद बच्चे के साथ सहवास

जैसा कि पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया है, गहन देखभाल इकाई में एक दिन के बाद, माँ और बच्चे को प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है और डिस्चार्ज होने तक वहीं रखा जाता है। ये कुछ दिन सिजेरियन सेक्शन के अप्रिय परिणामों के "शिखर" के लिए जिम्मेदार हैं। इसलिए, इन दिनों आपकी स्थिति को कैसे कम किया जाए, इस पर एक अलग लेख में चर्चा की गई है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद घर

यदि आपके और आपके बच्चे के बीच सब कुछ ठीक है, तो ऑपरेशन के 5 दिन बाद आपको प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिल जाएगी। एक नियम के रूप में, जब एक महिला घर आती है, तो यह तथ्य अकेले ही उसे अच्छा महसूस कराता है। लेकिन, दूसरी ओर, घर पर आप रोज़मर्रा की ज़िंदगी में "शामिल हो जाते हैं": और बच्चे के अलावा, आपको खाना बनाना, सफाई करना और कई अलग-अलग चिंताएँ होती हैं। यहां क्या करना है और क्या नहीं करना है, इसके बारे में कुछ बुनियादी सुझाव दिए गए हैं।

• कोशिश करें कि भारी सामान उठाने के नियम को न तोड़े। यानी अपने बच्चे से ज्यादा भारी चीज न उठाएं। यदि बच्चा चिंतित है और आपको उसे घंटों अपनी बाहों में लेकर चलना है, तो इसका इस्तेमाल करने की कोशिश करें, आपके हाथ खाली रहेंगे और आपकी पीठ थकेगी नहीं। पिताजी से मदद मांगें, वह भी बच्चे को अच्छी तरह से पाल सकते हैं।
• चोट लगने वाली हरकतें न करें। धैर्य रखें, बहुत जल्द काफी शांति से चलना संभव होगा। घर लौटने के तुरंत बाद झुकना मुश्किल हो सकता है, अचानक हिलने-डुलने से दर्द हो सकता है। ऐसा न करने की कोशिश।
• बाथरूम में सावधान रहें कि फिसलें नहीं। आपके पति शुरुआत में आपकी मदद करेंगे तो बेहतर होगा।

सिजेरियन के बाद मासिक धर्म

सिजेरियन के बाद माहवारी ऑपरेशन के 3-4 महीने बाद फिर से शुरू हो सकती है। लेकिन, एक नियम के रूप में, यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो वे 7-12 महीनों के बाद शुरू होते हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स

ऑपरेशन के बाद आपको 1.5 महीने तक सेक्स नहीं करना चाहिए।

जब आपका डॉक्टर आपको यौन संबंध बनाने की अनुमति देता है (आमतौर पर 1.5 महीने के बाद), तो सुनिश्चित करें कि आप उपयुक्त गर्भ निरोधकों का चयन करें। यह तथ्य कि आप स्तनपान करा रही हैं, आपको फिर से गर्भवती होने से नहीं रोकता है।

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संतुष्ट:

सिजेरियन सेक्शन के बाद काफी लंबी रिकवरी अवधि भी बहुत सुखद नहीं होती है। कई महिलाएं इस तरह के ऑपरेशन से बचना चाहेंगी, लेकिन हर कोई सफल नहीं होता। ऑपरेशन के बाद के पहले दिन सबसे कठिन माने जाते हैं, लेकिन इस समय महिला, एक नियम के रूप में, प्रसूति अस्पताल में है, नर्स और डॉक्टर उसकी मदद करते हैं: वे उसके स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, ड्रेसिंग करते हैं और उसे बिस्तर से बाहर निकलने में मदद करते हैं। पहली बार के लिए। अपने दम पर इन सबका सामना करना लगभग असंभव है, महिला अभी भी बहुत कमजोर है, बाहरी मदद के बिना वह गिर सकती है और अन्य सभी चीजों के अलावा घायल हो सकती है।

पुनर्जीवन

सिजेरियन सेक्शन के लिए दो प्रकार के एनेस्थीसिया उपलब्ध हैं:

• जेनरल अनेस्थेसिया;
• एपिड्यूरल एनेस्थेसिया।

चुनी गई विधि के बावजूद, पहले दिन को अभी भी डॉक्टर की निरंतर देखरेख में गहन देखभाल में बिताना होगा। ऑपरेशन के बाद कुछ समय के लिए, आपको एक संवेदनाहारी, एक ड्रॉपर, तापमान और दबाव के मापन की आवश्यकता होगी। ड्रॉपर के लिए धन्यवाद, पहले दिन, प्रसव में महिला को अंतःशिरा में सभी पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, और पहले दिन वह बिल्कुल नहीं खा सकती है, केवल गैर-कार्बोनेटेड पानी की अनुमति है।

ऑपरेशन के लगभग 12 घंटे बाद, सिजेरियन सेक्शन से रिकवरी एक महत्वपूर्ण मोड़ से गुजरती है जब एक महिला पहली बार अपने आप उठती है और उसे शौचालय जाना पड़ता है। नर्स उठने में मदद करती है, मामला गंभीर होने पर वह शौचालय भी ले जाती है। प्रसव में एक महिला को इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि, अपने पैरों पर उठने के बाद, वह कमजोर, चक्कर महसूस करेगी। यह काफी सामान्य है, क्योंकि महिला के पेट की सर्जरी हुई थी।

प्रसवोत्तर विभाग

अगले दिन, माँ को प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाएगा, बच्चे के नर्सरी में रहने की संभावना सबसे अधिक होगी। कुछ प्रसूति अस्पतालों में सिजेरियन के बाद महिलाओं को बच्चे को तुरंत अपने पास ले जाने की अनुमति होती है। इस मामले में, सिजेरियन सेक्शन से उबरना कुछ अधिक कठिन होगा, क्योंकि आपको अक्सर बच्चे के पास उठना पड़ता है, और यह कठिन होता है। दूसरी ओर, शिशु की निकटता कई महिलाओं को उनकी परेशानी को भूलने में मदद करती है।

उस दिन से, श्रम में एक महिला को मांस शोरबा और मसले हुए आलू खाने की अनुमति दी जाएगी। साथ ही, साधारण क्रियाओं को करते समय उसे दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है:

• स्थिति का परिवर्तन;
• छींक आना
• बिस्तर से बाहर निकलना।

1. 1. हम अपनी तरफ मुड़ते हैं। सबसे पहले, अपने पैरों को अपनी ओर खींचें, अपने पैरों को बिस्तर पर टिका दें, फिर अपने कूल्हों को उठाएं, उन्हें मोड़ें और उन्हें वापस बिस्तर पर ले आएं, और उसके बाद ही धड़ के ऊपरी आधे हिस्से को मोड़ें। यह विधि न केवल दर्द को कम करने में मदद करेगी, बल्कि सीम पर भार भी कम करेगी, जो कि बहुत महत्वपूर्ण भी है।
2. 2. हमें ठीक से खांसी होती है। यदि ऑपरेशन सामान्य संज्ञाहरण के तहत किया गया था, तो फेफड़ों में बलगम अनिवार्य रूप से जमा हो जाएगा, जिसे हटाने की आवश्यकता होगी, और खांसी का सबसे अच्छा तरीका है। एक विशेष तकनीक है जिसका एक हास्यपूर्ण नाम है - "भौंकना"। आरंभ करने के लिए, सीम को मजबूत किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, हाथों या तकिए के साथ। फिर गहरी सांस लें, फेफड़ों को पूरी तरह से भर दें। और फिर आप कुत्ते के भौंकने जैसी आवाज निकालते हैं। इसे कई बार दोहराया जाना चाहिए।
3. 3. बिस्तर से उठ जाओ। यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, पहले अपने पैरों को बिस्तर से लटका दें, फिर ध्यान से बैठ जाएं। तुरंत उठें नहीं, बैठना बेहतर है, सीधे बैठने की आदत डालें। तभी आप उठ सकते हैं।

3-5वें दिन, प्रसव वाली महिला को पहला मल होना चाहिए, जिसके बाद वह स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए प्रतिबंधों को ध्यान में रखते हुए नियमित भोजन करना शुरू कर सकती है। इसके अलावा, शुरुआती दिनों में, अपने पेट के बल लेटने का अवसर खोजना सुनिश्चित करें, इससे गर्भाशय से रक्त के निष्कासन में तेजी आएगी, अन्यथा थक्के बन सकते हैं, और यह सड़न और संक्रमण से भरा होता है।

घर में

7 वें दिन, प्रसव में महिला के टांके हटा दिए जाते हैं, और अगर उसके और बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है, तो उसे घर भेज दिया जाता है। उस समय से, सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी एक नए चरण में प्रवेश करती है, जब एक महिला को अपने दम पर सभी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। रिश्तेदारों और दोस्तों से कम से कम पहले दिनों में मदद करने की सलाह दी जाती है।

घर " खाना " सिजेरियन सेक्शन के बाद आप कितने समय तक नहीं बैठ सकते। सिजेरियन सेक्शन के बाद अस्पताल में रहने की अवधि

सिजेरियन सेक्शन एक प्रसूति ऑपरेशन है जो तब किया जाता है जब एक महिला स्वाभाविक रूप से जन्म देने में असमर्थ होती है। प्रसव के दौरान महिलाओं को सिजेरियन सेक्शन से उबरने में थोड़ा अधिक समय लगता है। एक महिला को तेजी से ताकत हासिल करने के लिए, आपको कुछ सिफारिशों का पालन करना होगा।

पश्चात की अवधि

यदि ऑपरेशन जटिलताओं के बिना चला गया और बच्चा स्वस्थ है, तो 2 घंटे के बाद महिला और बच्चे को सहवास वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है। जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए, महत्वपूर्ण अंगों की स्थिति की लगातार निगरानी करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, चिकित्सा कर्मचारी प्रसव में महिला की नाड़ी, रक्तचाप, तापमान को मापता है, गर्भाशय के स्वर, निर्वहन की प्रकृति का आकलन करता है। डॉक्टर मूत्र समारोह की स्थिति का भी आकलन करता है और, अगर पेशाब करना असंभव है, तो महिला के लिए एक मूत्र कैथेटर स्थापित किया जाता है।

सिजेरियन सेक्शन के पहले दिन सक्रिय चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। ऑपरेशन अनिवार्य रूप से खून की कमी से जुड़ा है। परिसंचारी रक्त की मात्रा को बहाल करने और श्रम में महिला के रियोलॉजिकल गुणों को बढ़ाने के लिए, सोडियम क्लोराइड और ग्लूकोज के घोल को रियोपॉलीग्लुसीन दिया जाता है। बड़े पैमाने पर रक्त की हानि के मामले में, रक्त घटकों को प्रशासित किया जाता है।

ऑपरेशन के बाद, महिला को दर्द निवारक दवाएं दी जा सकती हैं, जो एक से तीन दिनों के भीतर दी जाती हैं। पेट के अंगों पर कोई सर्जिकल हस्तक्षेप करते समय, आंतों की पक्षाघात विकसित होने का खतरा होता है। किसी महिला को ऐसा होने से रोकने के लिए उसे प्रोजेरिन दी जाती है। संक्रामक जटिलताओं को रोकने के लिए, यह निर्धारित है (कुछ मामलों में, सर्जरी से पहले एक एंटीबायोटिक को इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है)।

जटिलताओं के मामले में एक महिला 4-5 दिनों या उससे अधिक समय तक अस्पताल में रहती है।

श्रम में महिला का पोषण

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन, प्रसव में महिला को कुछ भी नहीं खाना चाहिए, आप केवल गैर-कार्बोनेटेड पानी पी सकते हैं। लेकिन चिंता मत करो, महिला भूखी नहीं रहेगी। ड्रॉपर से सभी आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति की जाएगी।

दूसरे या चौथे दिन, प्रसव वाली महिला को संयमित आहार का पालन करना चाहिए, क्योंकि उसकी आंतें अभी भी पूरी तरह से काम करने में सक्षम नहीं हैं। आप उबला हुआ, प्यूरी किया हुआ खाना खा सकते हैं। घृणा मांस शोरबा, उबले हुए कटलेट, कम वसा वाले पनीर और पनीर, मसले हुए आलू को आहार में शामिल करने की अनुमति है। प्रतिबंध के तहत ऐसे उत्पाद हैं जो गैस निर्माण (फलियां, आटा उत्पाद, अंगूर, आदि) को बढ़ाते हैं। यदि कोई महिला चिंतित है, तो आपको एक मिनट के लिए अपने पेट को दक्षिणावर्त घुमाने की जरूरत है।

पांचवें दिन पहले से ही मेनू धीरे-धीरे विस्तार कर रहा है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप बिल्कुल सब कुछ खा सकते हैं। अब एक महिला को लगातार यह याद रखने की जरूरत है कि जो कुछ भी खाया जाता है वह बच्चे की स्थिति को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, स्तनपान की अवधि के दौरान, आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए जो शिशु को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सर्जरी के बाद आंदोलन के महत्व के बारे में

सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले दिन, एक महिला कमजोर महसूस करेगी, उसके पेट में दर्द महसूस होगा, यही कारण है कि प्रसव में महिला फिर से हिलना नहीं चाहती है। इसके अलावा, सक्रिय आंदोलनों के साथ सीम का विचलन हो सकता है। हालांकि, ऑपरेशन के 6 घंटे बाद, डॉक्टर साइड से रोल करना शुरू करने की सलाह देते हैं, पैरों को पेट तक थोड़ा खींचते हैं, बिस्तर पर सही शारीरिक व्यायाम करते हैं (पैर, हाथ, फ्लेक्सन और पैरों का विस्तार) घुटने के जोड़ पर, आदि), और फिर - और उठो (सख्ती से चिकित्सा कर्मचारियों की देखरेख में)।

महत्वपूर्ण: आप बैठ सकते हैं और तभी उठ सकते हैं जब महिला एक विशेष प्रसवोत्तर पट्टी लगाती है (कई प्रसूति अस्पतालों में, प्रसव में महिलाओं को पहले एक मुड़ी हुई चादर से कसकर लपेटा जाता है)।

आपको अपने पेट की मांसपेशियों पर दबाव डाले बिना सावधानी से बिस्तर से बाहर निकलने की जरूरत है। आपको अपने घुटनों को थोड़ा अपनी ओर खींचने की जरूरत है, अपनी तरफ से रोल करें और फिर अपने हाथों पर झुक कर बैठने की स्थिति लें। पहले दिन के अंत तक, एक महिला पहले से ही बिस्तर से उठ सकती है और थोड़ा चल सकती है।

कई माताएं अधिक वजन को लेकर चिंतित रहती हैं और सोचती हैं कि वे शारीरिक गतिविधि कब शुरू कर सकती हैं। प्रसवोत्तर अवधि में केवल साधारण शारीरिक व्यायाम की अनुमति है। अधिक सक्रिय भार डेढ़ महीने के बाद शुरू किया जा सकता है। यह फिटनेस, योग, बॉडी फ्लेक्स हो सकता है। प्रेस को स्विंग करने के अभ्यास के साथ आपको छह महीने तक इंतजार करना चाहिए।

प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के बाद, श्रम में महिला को चेतावनी दी जाएगी कि निकट भविष्य में वह तीन या चार किलोग्राम से अधिक वजन नहीं उठा सकती है, अर्थात बच्चे के वजन से अधिक नहीं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद टांके का उपचार

प्रसूति अस्पताल में महिला के रहने के दौरान, नर्स नियमित रूप से एंटीसेप्टिक्स (शानदार हरा, पोटेशियम परमैंगनेट समाधान) के साथ सीम का इलाज करती है, पट्टी बदलती है। टांके लगभग सातवें या दसवें दिन हटा दिए जाते हैं। त्वचा का उपचार आमतौर पर जल्दी होता है। सीम पहले, लाल या बैंगनी रंग में बहुत ध्यान देने योग्य है। जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, यह कम और ध्यान देने योग्य होता जाएगा। निशान के शीघ्र पुनर्वसन के लिए, आप विशेष मलहम ले सकते हैं, उदाहरण के लिए, कॉन्ट्रैक्ट्यूबेक्स।

टांके हटाए जाने तक स्नान न करें। लेकिन आप शरीर के अलग-अलग हिस्सों को धो सकते हैं। टांके हटा दिए जाने के बाद ही पूर्ण स्नान करना संभव होगा, लेकिन निश्चित रूप से, आपको सक्रिय रूप से निशान को रगड़ना नहीं चाहिए। लेकिन स्नानागार में जाने और स्नान में स्नान को दो महीने के लिए स्थगित कर दिया जाना चाहिए, जब तक कि गर्भाशय पर सीम पूरी तरह से कड़ा न हो जाए।

अंतरंग जीवन

सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भाशय घाव की एक बड़ी सतह है। इसलिए, जब तक यह ठीक न हो जाए, और यह डेढ़ से दो महीने के भीतर हो जाए, तब तक संभोग से बचना चाहिए।

गर्भाशय सिवनी दो से तीन साल के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाता है। यदि एक महिला भविष्य में गर्भवती होने की योजना बना रही है, तो उसे निर्दिष्ट अवधि के बाद पहले गर्भवती नहीं होना चाहिए। इसीलिए आपको प्रयोग करने की आवश्यकता है। और, ज़ाहिर है, आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि स्तनपान के दौरान गर्भवती होना असंभव है - यह एक मिथक है।

मासिक धर्म की बहाली इस बात पर निर्भर करती है कि मां बच्चे को स्तनपान करा रही है या नहीं। इसलिए, यदि कोई महिला स्तनपान नहीं कराती है, तो मासिक धर्म चक्र दो महीने के बाद फिर से शुरू होता है, अगर वह खिलाती है - छह महीने या उससे अधिक के बाद।

ग्रिगोरोवा वेलेरिया, चिकित्सा टिप्पणीकार