बच्चों के लिए एंटीपीयरेटिक्स एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियां होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की जरूरत होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
अगर आप जल्द ही ट्रेन से सफर करने वाले हैं तो यह जगह आपके लिए है। यहां आपको एक दिन से अधिक समय तक सड़क पर लंबे समय तक रहने के लिए ट्रेन में क्या लेना है, इसकी पूरी सूची मिल जाएगी। इसके अलावा, इस सूची को आवश्यक और सहायक वस्तुओं में विभाजित किया जा सकता है। सबसे पहले, आइए पहले आवश्यक वस्तुओं से निपटें।
- ट्रेन में चढ़ते समय सबसे महत्वपूर्ण बात यह है प्रलेखन. उनके बिना, उन्हें ट्रेन में चढ़ने की अनुमति नहीं दी जाएगी, इसलिए अपने हाथ के सामान में टिकट और पासपोर्ट रखना न भूलें। इस मद में दस्तावेजों, धन, के लिए एक मिनी-बैग शामिल है फ़ोन, जिसे चोरी से बचने और मन की शांति के लिए स्टेशनों से बाहर निकलते समय आपको अपने साथ ले जाना होगा। उपलब्ध धनइसे एक जगह पर न रखें, बल्कि इसे अपने सूटकेस में और अंदर डालें, कुछ अपने साथ अपने बैग में रखें, या कार्ड पर मुख्य वित्तीय रिजर्व रखना बेहतर होगा।
- अपने लिए खाना बनाना सुनिश्चित करें कपड़े बदलना ट्रेन के लिए। यह एक टी-शर्ट और ब्रीच, स्वेटपैंट और एक जैकेट हो सकता है, गर्म मौसम में एक टी-शर्ट और शॉर्ट्स, सूती मोजे। सर्दियों के मौसम में आप अपने साथ ऊनी शॉल ले जा सकते हैं, क्योंकि कुछ गैर-ब्रांडेड ट्रेनों में यह खिड़की के चौखटों से बेरहमी से उड़ती है। सड़क के जूतों को बदलने के लिए, फ्लिप फ्लॉप तैयार करें, वे कार के चारों ओर घूमने, उतारने और सहजता से रखने के लिए सुविधाजनक हैं।
- स्वच्छता आइटम . कॉस्मेटिक बैग में टूथब्रश और पेस्ट, साबुन, कंघी लीजिए। यदि आप घर पर शाम की धुलाई के बिना नहीं कर सकते हैं, तो अपने कॉस्मेटिक बैग में कॉटन पैड और क्रीम के साथ एक और टॉनिक डालें। गीले पोंछे की उपस्थिति का ध्यान रखना सुनिश्चित करें - सदियों पुरानी धूल अक्सर ट्रेनों में जमा होती है, खासकर पुराने में, और आसपास के क्षेत्र को पोंछे से पोंछना संभव होगा। शौचालय जाने के लिए, साधारण पेपर नैपकिन को पैक में स्टॉक करें, क्योंकि वे बहुत कम जगह लेते हैं और बहुमुखी होते हैं।
- कुछ लोगों को ट्रेन में दिए जाने वाले बिस्तर के लिनन की गुणवत्ता पसंद नहीं आती है, कथित तौर पर चेहरे की नाजुक त्वचा को परेशान करते हैं। अगर आप ऐसी समस्या का सामना करती हैं, तो जरूरी नहीं कि आप अपने अंडरवियर को घर से खींचकर ले जाएं। होना बेहतर है चेहरे और हाथों के लिए व्यक्तिगत तौलिया , और एक अच्छा समाधान केवल लेना होगा pillowcaseया बड़ा सूती दुपट्टा , जिसे सरकारी लिनेन के ऊपर एक तकिए पर रखा जा सकता है। और खिड़की से उड़ाने के मामले में, इसका उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए किया जा सकता है और सिर के चारों ओर लपेटा जा सकता है।
- खाद्य और पेय. इस बिंदु पर, सब कुछ अधिक व्यक्तिगत है, आखिरकार, ऐसे परिवार भी हैं जो भोजन से कुछ भी नहीं लेना पसंद करते हैं, लेकिन डाइनिंग कार में खाना पसंद करते हैं, या दयालु दादी-नानी से मंच पर पाई और गर्म भोजन खरीदते हैं। यदि आप अभी भी अपने खुद के खरीदे और तैयार किए गए भोजन पर भरोसा करते हैं, तो "लंबे समय तक चलने वाले" उत्पादों का चयन करें जो सामान से और रेफ्रिजरेटर के बिना खराब नहीं होंगे। ताजी सब्जियां और फल नाश्ते के लिए अच्छी तरह से अनुकूल हैं: टमाटर, खीरे, सेब, केले, नाशपाती, गर्मियों में आप ट्रेन में चेरी और अन्य जामुन का पैकेज ले सकते हैं। यदि आप कुछ गर्म चाहते हैं, तो आप आलू या नूडल्स के एक जार को उबलते पानी में उबाल सकते हैं, या आप घर से उबले हुए आलू ले सकते हैं। कच्चे स्मोक्ड सॉसेज और प्रसंस्कृत पनीर सैंडविच के लिए एकदम सही हैं। कटा हुआ ब्रेड तुरंत खरीदना बेहतर है, और सड़क के लिए अंडे उबालें, कुछ नमक तैयार करें। नट्स और सूखे मेवे, कुकीज लें। पीने से अच्छा है कि साधारण जल ही लें, मीठे पेय ही भूख को बढ़ाते हैं और प्यास को बढ़ाते हैं। चाय और कॉफी के बैग, थोड़ी सी रिफाइंड चीनी, और आपकी यात्रा शांत, आरामदायक और आरामदायक होगी। लेकिन डेयरी उत्पादों और मांस व्यंजन पर स्टॉक नहीं करना बेहतर है, बासी स्टॉक से जहर होने की बहुत अधिक संभावना है।
- हाल ही में, यह देखा गया है कि यदि कार को क्षमता से अधिक पैक किया जाता है, तो हो सकता है कि कंडक्टर के पास सभी के लिए चाय के पर्याप्त गिलास न हों। इसलिए अपना लें लूट के लिए हमला करना, अधिमानतः मोटे प्लास्टिक या धातु से बना हो, और छोटी चम्मच , छोटा चाकू खाना काटने के लिए।
- दवाएं. यह जाने के लिए इतना कम नहीं है, इसलिए आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने और आवश्यक गोलियों को पहले से इकट्ठा करने की आवश्यकता है। यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में, आपको एलर्जी के उपचार, दर्द निवारक, पेट और पेट में दर्द के लिए गोलियां, नाक की बूंदों और गले के लिए लोजेंज, नींद की गोलियां या शामक की आवश्यकता होती है। ट्रेन में ज्वरनाशक, प्लास्टर, आयोडीन लेना भी एक अच्छा विचार है। अगर आपको कोई खास बीमारी है, तो यात्रा के लिए अपनी दवाएं पहले से ही तैयार कर लें।
- जिन लोगों को ट्रेन में सोना मुश्किल लगता है, उनके लिए इयरप्लग बस आवश्यक होंगे - इयरप्लग और आई मास्क प्रकाश से आवरण। तब न तो दीवार के पीछे शोर करने वाली कंपनी, और न ही पड़ोसी के खर्राटों से आपको कोई असुविधा होगी।
- एक वैकल्पिक, लेकिन अत्यधिक वांछनीय वस्तु मनोरंजन है। लेना पत्रिका, किताब, क्रॉसवर्ड . अगर आप रात में पढ़ने के शौक़ीन हैं, तो काम आएँ सड़क टॉर्च. महिलाएं अक्सर सड़क पर बुनाई में व्यस्त रहती हैं। युवा खेल रहा है टैबलेट, पीएसपी, लैपटॉप . यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा नोटबुक और कलम , अचानक यात्रा पर आपके मन में एक शानदार विचार आता है, लेकिन इसे लिखने के लिए कहीं नहीं है।
एक छोटे बच्चे की उपस्थिति सड़क पर आवश्यक वस्तुओं की संख्या को सीधे प्रभावित करती है
तो, तीन साल से कम उम्र के बच्चे के लिए, आपको इसे ट्रेन में ले जाना होगा मटका. अब वे एक यात्रा के लिए विशेष बैग बेचते हैं जो पॉटी पर रखे जाते हैं, इसलिए आपको इसे धोने के लिए इधर-उधर भागने की जरूरत नहीं है। कोई बच्चा ले लो खिलौने, बच्चों की किताब . टुकड़ों के लिए जरूरी होगा डायपर और डिस्पोजेबल डायपर . के जार खरीदें शिशु भोजन , सूखे मिश्रण और अनाज को पतला करने की आवश्यकता होने पर, गर्म उबले हुए पानी के साथ थर्मस लें। स्तनपान करने वाले बच्चे के साथ कोई समस्या नहीं होगी, क्योंकि स्तन हमेशा हाथ में होता है। तैयार करना कपड़े बदलना ट्रेन में बच्चा अपने जैसा। एक नियम के रूप में, बच्चे ट्रेन की यात्रा को अच्छी तरह से सहन करते हैं, जहाँ आप घूम सकते हैं, खिड़की से बाहर देख सकते हैं, प्लेटफॉर्म पर बाहर जा सकते हैं और थोड़ी हवा ले सकते हैं। और एक साल तक के बच्चे अधिक समय सोते हैं, पहियों की आवाज से हिलते हैं।
किसी भी चीज से डरो मत, पहले से और सूची के अनुसार, उन सभी आवश्यक चीजों को इकट्ठा करें जो आपको लगता है कि ट्रेन में उपयोगी होंगी, और फिर सड़क पर समय थका देने वाला नहीं, बल्कि बहुत आरामदायक और मजेदार लगेगा।
छुट्टी पर जाते समय, फीस का सही तरीके से इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है - चीजों को इस तरह से रखना कि सूटकेस में केवल सबसे जरूरी सामान हो, और कुछ नहीं। यह हवाई यात्रा के लिए विशेष रूप से सच है। फीस को जल्दी और कुशलता से पास करने के लिए, यात्रा पर अपने साथ क्या ले जाना है, इसकी सूची पहले से बना लेना सबसे अच्छा है। समय के साथ, इसे पूरक किया जा सकता है, जो पहले से ही तैयार किया जा चुका है, धीरे-धीरे इसे पार कर रहा है।
जो लोग घर से दूर छुट्टियां बिताना पसंद करते हैं वो एक बार ऐसी लिस्ट बना सकते हैं। पहली यात्रा के बाद, इसे ठीक करें, यह ध्यान में रखते हुए कि क्या लिया गया था, लेकिन इसकी आवश्यकता नहीं थी, या लापता वस्तुओं को दर्ज करें।
पैसा और दस्तावेज
बेशक, आप किसी भी यात्रा पर इन दो चीजों के बिना नहीं कर सकते, भले ही आप छुट्टी पर निकटतम गांव में रिश्तेदारों के पास जाते हों। और अगर आप हवाई जहाज से यात्रा करते हैं या लंबी अवधि के लिए ट्रेन से यात्रा करते हैं, तो यात्रा पर दस्तावेज और पैसे काम आएंगे।
आवश्यक दस्तावेजों की सूची:
- एक विदेशी पासपोर्ट (यदि आप सीमा पार कर रहे हैं) और एक नागरिक पासपोर्ट यदि आप रूस के क्षेत्र से यात्रा कर रहे हैं। पासपोर्ट खो जाने की स्थिति में उनकी फोटोकॉपी बनाने की सलाह दी जाती है;
- अपने पासपोर्ट में यात्रा दस्तावेज लगाएं - ट्रेन, हवाई जहाज या बस टिकट। उन्हें स्कैन करें और उन्हें अपने गैजेट के किसी फ़ोल्डर में पहचानें;
- यदि आप एक रिसॉर्ट में अपनी छुट्टियां बिताने का फैसला करते हैं, तो उस होटल के लिए वाउचर लेना सुनिश्चित करें जहां आप रहने का फैसला करते हैं;
- सेनेटोरियम और हेल्थ रिसॉर्ट्स के लिए आपको एक मेडिकल कार्ड की आवश्यकता होगी;
- जिन लोगों के पास स्वास्थ्य बीमा है, उन्हें इसकी एक फोटोकॉपी अपने साथ लानी होगी। यदि कोई नहीं है, और यात्रा लंबी है, तो इसे जारी करना सुनिश्चित करें;
- यदि आप कार से यात्रा कर रहे हैं तो ड्राइवर का लाइसेंस और यदि आप विदेश में कार किराए पर लेने की योजना बना रहे हैं तो अंतरराष्ट्रीय ड्राइविंग लाइसेंस।
महत्वपूर्ण! कृपया ध्यान दें कि विदेश यात्रा करते समय आप अप्रत्याशित और गैर-मानक स्थितियों में पड़ सकते हैं। इसलिए, घर पर रहने वाले आपके प्रियजनों के बीच एक विश्वसनीय व्यक्ति होना चाहिए जो स्थानीय अधिकारियों के साथ समस्याओं का समाधान कर सके। नोटरीकृत पावर ऑफ अटॉर्नी के बिना मोबाइल फोन से खोए हुए सिम कार्ड को भी बहाल नहीं किया जा सकता है।
निम्नलिखित सिद्धांत के अनुसार धन का विभाजन करें:
- थोड़ी सी नकदी, जिसकी आवश्यकता हवाई अड्डे पर, रेलवे स्टेशन पर या ट्रेन में ही हो सकती है;
- एक नहीं, बल्कि कई बैंक कार्ड सुनिश्चित करें। यह बेहतर है अगर वे अलग-अलग बैंकों से हों और विभिन्न भुगतान प्रणालियों - मास्टरकार्ड या वीज़ा का समर्थन करते हों। जाने से पहले, उनकी समाप्ति तिथियों पर ध्यान दें;
यदि छुट्टी सीमा पार करने से जुड़ी है, तो थोड़ी मात्रा में मुद्रा लें और बैंक में कम से कम एक विदेशी मुद्रा खाता खोलें।
यह न भूलें कि विदेश जाने से पहले, आपको इसकी सूचना निकटतम बैंक शाखा को देनी होगी जहाँ विदेशी मुद्रा खाता खोला गया है। नहीं तो दूसरे राज्य के एटीएम से नहीं निकालेंगे पैसे!
इंजीनियरिंग और इलेक्ट्रॉनिक्स
सड़क पर मोबाइल फोन ले जाना सुनिश्चित करें, भले ही आपके लिए "रोमिंग" सेवा जारी न की गई हो। हवाई अड्डे या रेलवे स्टेशन पर कोई अप्रत्याशित स्थिति उत्पन्न होने और आपको उनकी सहायता की आवश्यकता होने पर आपको अपने रिश्तेदारों को सूचित करने की आवश्यकता हो सकती है। अपना चार्जर भी पैक कर लें।
एक टैबलेट या लैपटॉप, यदि आवश्यक हो, हवाई अड्डे पर हाथ के सामान के रूप में चेक इन किया जाता है। कैमरे या कैमकॉर्डर पर भी यही बात लागू होती है। सभी उपकरणों के साथ चार्जर लेना न भूलें। अपने लैपटॉप या टैबलेट में फ्लैश ड्राइव लाएं।
कपड़े और जूते
सड़क पर आपको अपने साथ ले जाने वाली चीजों की सूची वर्ष के समय पर निर्भर करती है, जिस देश में आप जा रहे हैं, और निश्चित रूप से आप अपना समय कैसे व्यतीत करने जा रहे हैं। आपके कंधों पर एक बैकपैक के साथ पर्यटक मार्ग और समुद्र के किनारे एक लक्जरी होटल में समुद्र तट की छुट्टी के लिए आपको पूरी तरह से अलग उपकरण की आवश्यकता होगी।
जिन कपड़ों को आप यात्रा पर ले जाने की योजना बना रहे हैं, वे बहुत अधिक नहीं होने चाहिए। केवल आवश्यक सूची बनाएं:
- आपको एशिया और दक्षिण पूर्व के देशों में गर्म कपड़े ले जाने की जरूरत नहीं है। वियतनाम, चीन, थाईलैंड या बाली में आपको कुछ जोड़ी टी-शर्ट, शॉर्ट्स, बाथिंग सूट और सन हैट चाहिए। जूते स्लेट और लंबी पैदल यात्रा और दर्शनीय स्थलों की यात्रा के लिए स्नीकर्स की एक जोड़ी है;
- यूरोपीय देशों में, आप विभिन्न प्राकृतिक आपदाओं की उम्मीद कर सकते हैं। आपको उनके लिए तैयारी करने की जरूरत है। यदि आप यूके, फ़िनलैंड या स्विट्ज़रलैंड की यात्रा कर रहे हैं तो अपने साथ रेनकोट और छाता लाना सुनिश्चित करें;
- भूमध्य सागर के तट पर, 2-3 स्नान सूट, गर्मी के जूते और कपड़े की थोड़ी मात्रा उपयुक्त होगी।
यात्रा के लिए सूची बनाते समय, निवास स्थान द्वारा निर्देशित रहें। अगर किसी कैंप साइट या रेस्ट होम में कपड़े धोने का अवसर है, और कपड़े धोने के लिए होटल में चीजें देने का अवसर है, तो उनमें से बहुत कुछ न लें।
स्वच्छता आइटम और प्राथमिक चिकित्सा किट
गर्मियों में रिसॉर्ट्स में आराम करने जा रहे हैं, वस्तुओं की सूची में सनस्क्रीन और लोशन, कीट विकर्षक, धूप का चश्मा और स्वच्छ लिपस्टिक जोड़ना सुनिश्चित करें।
यदि आप वहां रहने जा रहे हैं जहां आपकी जरूरत की हर चीज खरीदी जा सकती है तो बहुत सारी स्वच्छता संबंधी वस्तुएं नहीं होनी चाहिए। यहाँ एक मोटी सूची है:
- शैम्पू और बाल बाम;
- सूखे और गीले सैनिटरी नैपकिन;
- साबुन और रोल-ऑन डिओडोरेंट की एक छोटी सी पट्टी;
- हेअर ड्रायर, कंघी;
- मैनीक्योर कैंची, नाखून फाइल।
एक छोटी सिलाई किट प्रदान करें। इसका मानक संस्करण: सफेद, काला धागा, सुइयों की एक जोड़ी, कुछ सुरक्षा पिन।
याद रखें कि हवाई यात्रा के दौरान, वाहक कंपनी द्वारा तरल पदार्थ की मात्रा को नियंत्रित किया जाता है! हाथ के सामान में हेयरस्प्रे और डिओडोरेंट के डिब्बे ले जाने की भी मनाही है।
प्राथमिक चिकित्सा किट एकत्र करते समय, इस तथ्य को ध्यान में रखें कि मजबूत साइकोट्रोपिक दवाओं और ट्रैंक्विलाइज़र को विमान द्वारा ले जाने की अनुमति केवल तभी दी जाती है जब आपके पास एक मेडिकल रिपोर्ट और आपके डॉक्टर (आपके अंतिम नाम में) का प्रिस्क्रिप्शन हो।
यात्रा पर क्या आवश्यक है, इसकी संकलित सूची के अनुसार चीजों को पैक करना शुरू करें, उन्हें तुरंत उन लोगों में विभाजित करें जो सामान के डिब्बे में उड़ेंगे और जिन्हें हाथ के सामान के रूप में चेक किया जाएगा। बहुत सारे कपड़े और जूते पैक करने की कोशिश न करें! याद रखें कि हवाई अड्डे पर प्रत्येक अतिरिक्त किलो के लिए आपको अतिरिक्त भुगतान करना होगा!
इस लेख में, हम आपको उन चीजों की पूरी सूची प्रदान करेंगे जिनकी आपको आवश्यकता होगी यदि आप गर्मियों के रिसॉर्ट, समुद्र तट की छुट्टी पर जा रहे हैं या देश में बस आराम कर रहे हैं। अक्सर, अपना बैग पैक करते समय, हम कुछ छोटी-छोटी चीजें भूल जाते हैं जो हमारी छुट्टी को और अधिक आरामदायक और सुविधाजनक बना सकती हैं। व्यक्तिगत अनुभव और कई मित्रों और परिचितों के अनुभव के आधार पर, हमने एक समुद्र तट या किसी अन्य गर्मी की छुट्टी पर क्या उपयोगी है - देश में, नदी पर, और इसी तरह की एक मोटी सूची तैयार की है। सूची में तत्काल आवश्यक चीजें और उपयोगी छोटी चीजें दोनों शामिल हैं। आप इस सूची को प्रिंट कर सकते हैं या अपने लिए एक सूची बना सकते हैं, और जैसे ही आप अपना सूटकेस पैक करते हैं, जो आपको ज़रूरत नहीं है या पहले ही पैक कर लिया है, उसे काट दें। आपकी छुट्टियां शुभ हों!
महत्वपूर्ण बातें:
- प्रलेखन: पासपोर्ट, वीजा, वाउचर, परिवहन टिकट, कार बीमा कार्ड, चिकित्सा बीमा या पर्यटन नीति, मेमो, ड्राइविंग लाइसेंस;
- पैसा, यात्री चेक, नकद और कार्ड;
- चांबियाँ;
- दस्तावेजों और छोटी चीजों के लिए लाइट बैग या बैकपैक;
- गाइडबुक या मानचित्र, यात्रा मार्ग;
- पेन, पेंसिल और नोटपैड;
- रोमिंग और चार्जिंग के साथ सेल फोन;
सुलभ जगह में उपयोगी चीजें:
- वाक्यांशपुस्तिका;
- रूमाल;
- एक पत्रिका, एक खिलाड़ी या सड़क पर एक खेल, उनके साथ उड़ान का समय किसी का ध्यान नहीं जाएगा (बैटरी और चार्जर के साथ);
- पानी की बोतल;
- गीला साफ़ करना;
- सौंदर्य प्रसाधनों के यात्रा सेट के साथ कॉस्मेटिक बैग;
- छाता या रेनकोट, मौसम पर निर्भर करता है;
- कैमरा, उनके लिए अतिरिक्त मेमोरी कार्ड, बैटरी और चार्जर के साथ वीडियो कैमरा;
- परिवहन में सिर के नीचे इन्फ्लेटेबल ट्रैवल पिलो।
व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद:
- टूथब्रश, पेस्ट और दंत सोता;
- रेजर, क्रीम और लोशन;
- साबुन, शैंपू;
- यदि आवश्यक हो तो तौलिए;
- रूमाल या गीले पोंछे;
- दुर्गन्ध, इत्र, शौचालय का पानी;
- टॉयलेट पेपर अगर चाल लंबी है या बिल्कुल नहीं;
- टिक-टॉक या च्युइंग गम;
- हेअर ड्रायर यदि आवश्यक हो या यदि यह होटल में उपलब्ध नहीं है;
- पैड, टैम्पोन;
- गर्भ निरोधक;
- कंघा।
प्रसाधन सामग्री यात्रा किट:
- मॉइस्चराइजिंग क्रीम;
- मालिश का तेल;
- हाथों की क्रीम;
- नेल पॉलिश;
- नेल पॉलिश हटानेवाला;
- गद्दा
- बालों की देखभाल के उत्पाद;
- रबर बैंड, हेयरपिन, हेयरपिन;
- कैंची;
- आईना;
- नाख़ून को घिसने वाली रेतियाँ;
आदमी के कपड़े:
- अंडरवियर;
- मोज़े;
- सोने के कपड़े;
- जींस \ पतलून;
- निकर;
- बेल्ट;
- जैकेट / ग्रीष्मकालीन कोट;
- लंबी आस्तीन और छोटी शर्ट;
- टी-शर्ट;
- बाँधना;
- हल्के और आकस्मिक जूते;
- सैंडल;
- बीच फ्लिप-फ्लॉप;
- स्नीकर्स;
- घुटनों तक पहने जाने वाले जूते;
- कमरे के लिए चप्पल;
- साफ़ा;
- समुद्र तट के लिए लाइट बैग;
- पुरुषों की तैराकी की पोशाक,
- धूप का चश्मा।
महिलाओं के वस्त्र:
- कपड़े / सनड्रेस;
- स्कर्ट;
- टी-शर्ट \ ब्लाउज;
- समुद्र तट अंगरखा;
- महिलाओं के अंडरवियर;
- बागे;
- साफ़ा;
- धूप का चश्मा;
- सहायक उपकरण, महिलाओं के लिए आभूषण;
- स्विमवीयर;
- सोने के कपड़े;
- जींस \ पतलून;
- परेओ या स्कार्फ;
- सैंडल;
- जिम और जॉगिंग के लिए खेलों;
- स्वेटर / जम्पर / जैकेट, बारिश के मौसम में या ठंडी शाम के लिए हल्का;
- बीच फ्लिप-फ्लॉप;
- जूते।
यदि आवश्यक हो तो छोटे बच्चों के लिए चीजें:
- खिलौने;
- रेत के साथ खेलने के लिए समुद्र तट सेट - एक बाल्टी, फावड़ा, डोनट्स, रेक, आदि;
- डायपर;
- चुसनी;
- सूती डायपर;
- 1 साल तक के बच्चों के लिए फ़ोल्ड करने योग्य चेज़ लाउंज;
- मटका।
आराम के लिए उपयोगी चीजें:
- छुट्टी पर इलेक्ट्रॉनिक और अन्य खेल;
- इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के लिए सभी चार्जर;
- बाहरी खेलों के लिए चीजें;
- रोड बोर्ड गेम;
- डाइविंग गॉगल्स, स्नोर्कल, मास्क, फिन्स;
- यूरो-सॉकेट के लिए टी या एडॉप्टर;
- प्लेटों के साथ फ्यूमिगेटर;
- ट्रैवल सिम कार्ड आपको कम कीमत पर सेल्युलर और लैंडलाइन फोन पर मुफ्त कॉल करने की अनुमति देगा।
- मग, चम्मच, चायदानी या बॉयलर, तह चाकू;
- स्कॉच मदीरा;
- सुई और धागे;
- आपके फोन या घड़ी में अलार्म घड़ी;
- इयरप्लग;
- आपातकालीन संचार के लिए दूतावास के टेलीफोन नंबर;
- सामान सूची।
छुट्टियों के लिए उपयोगी सुझाव:
बहुत अधिक कपड़े न लें, बहुत अधिक सामान किसी भी यात्रा पर भारी पड़ सकता है। औसतन, आपको यात्रा के प्रत्येक दिन के लिए कपड़े और अंडरवियर के 1 सेट से अधिक नहीं लेना चाहिए। इससे भी कम लेना बेहतर है - यदि आवश्यक हो तो रिसॉर्ट में खरीदारी करने का यह एक उत्कृष्ट कारण है।
यदि आप किसी होटल में सर्व समावेशी कार्यक्रम के तहत यात्रा कर रहे हैं, तो होटल द्वारा पहले से ही बहुत सी चीजें प्रदान की जाती हैं। इस सूची को परिशोधित करें और तदनुसार संपादित करें जिसे हमने आपको प्रस्तावित किया है।
ठहरने के लिए जगह चुन ली गई है, होटल बुक हो गया है, टिकट खरीद लिए गए हैं, मूड सूटकेस का है। यह चीजों को इकट्ठा करने का समय है, लेकिन यहां वे शुरू होते हैं 
विवाद - घर के सदस्यों के साथ और खुद के साथ - छुट्टी पर क्या लेना है? अगर आप कार से यात्रा कर रहे हैं तो अच्छा है। इस मामले में, अतिरिक्त चीजें उपयोगी नहीं हो सकती हैं, लेकिन कम से कम आपको उन्हें अपने ऊपर नहीं पहनना पड़ेगा। जब आप ट्रेन या हवाई जहाज से नए अनुभवों के लिए जाते हैं, तो सवाल - छुट्टी पर अपने साथ क्या ले जाना है - विशेष रूप से प्रासंगिक हो जाता है। इस मामले में, आपको न केवल उस स्थान पर सूटकेस में आवश्यक सामान रखना याद रखना चाहिए जहां आप जा रहे हैं (समुद्र तट पर स्विमिंग सूट और भ्रमण पर आरामदायक जूते), लेकिन यह भी बहुत अधिक नहीं लेना चाहिए, क्योंकि आपको ले जाना होगा बैग अपने आप पर। अपना बैग पैक करने से पहले इस लेख को पढ़ें छुट्टी की तैयारी कैसे करें? उपयोगी सलाह"सोलर हैंड्स वेबसाइट पर। हमारी सलाह से लैस? अब आइए उन चीजों की सूची बनाना शुरू करें जिन्हें आप छुट्टी पर अपने साथ ले जाने की सोच रहे हैं। इकट्ठा करने में खुशी!
छुट्टी शुरू होती है
छुट्टी की तैयारी की प्रक्रिया में, सब कुछ महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से मूड। छुट्टी की तारीख की योजना बनाना, इसके लिए जगह चुनना, उन चीजों की सूची बनाना जो आपके लिए उपयोगी होंगी, आपको खुश रहने और नए अनुभवों की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। मैंने कितनी बार इस कानून को व्यक्तिगत रूप से अनुभव किया है - जब फीस खुशी नहीं देती है, तो बाकी सब कुछ बेकार हो जाता है। इसलिए चिंताओं और शंकाओं को छोड़ दें। आप किसी और समय उदास विचारों में लिप्त होंगे, और छुट्टी साल में एक बार होती है! सोलर हैंड्स वेबसाइट की संपादक अनास्तासिया गे ने लेख में सकारात्मक सोच के राज खोले हैं "मेरे पास आभारी होने के लिए कुछ भी नहीं है ... या कैसे दिल नहीं खोना है?" .
एक बार जब आप तय कर लें कि आप कहां जाना चाहते हैं और आप वहां कैसे पहुंचेंगे, तो उन चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप अपनी छुट्टी पर अपने साथ ले जाएंगे। इस बारे में सोचें कि बाकी कैसे होंगे - आप केवल धूप सेंकेंगे या भ्रमण में भाग लेने की योजना बनाएंगे, और यदि आप केवल समुद्र तट पर लेटते हैं, तो आप इस समय क्या करने में रुचि रखते हैं (एक किताब पढ़ें, संगीत सुनें)। ऐसे सवालों के जवाब के आधार पर तय करें कि छुट्टी पर अपने साथ क्या ले जाना है। इसके लिए कुछ दिन का समय लें। जैसे ही आपको याद आए कि आपको और क्या चाहिए, इसे एक नोटबुक में लिख लें। जब सूची तैयार हो जाए तो उसे फिर से पढ़ें और अनावश्यक चीजों को काट दें। मुझे बताओ, संग्रह करने की प्रक्रिया में वास्तव में सबसे कठिन क्या है? मैं सहमत हूं, लेकिन इसीलिए मैं आपको एक सूची बनाने की सलाह देता हूं। जब आप इसे कागज पर देखते हैं, और न केवल इसे अपने सिर में रखते हैं, तो यह समझना बहुत आसान हो जाता है कि कौन सी चीजें उपयोगी नहीं होंगी। हां, और सूटकेस पैक करते समय, कुछ भी नहीं भूलने की अधिक संभावना है, यह उन वस्तुओं को पार करने के लिए पर्याप्त है जो पहले ही सूची से पैक की जा चुकी हैं। और यह प्रक्रिया आपको खुश कर देगी, क्योंकि आप छुट्टी पर जा रहे हैं!
लिस्ट बनाते समय सब कुछ लिख लें, भले ही आपको यकीन हो कि आप इस बात को जरूर भूलेंगे नहीं। छुट्टियों की उथल-पुथल में, आप घूम सकते हैं और अपने साथ वह ले जा सकते हैं जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है, घर पर सबसे महत्वपूर्ण चीजें छोड़कर। कुछ साल पहले मैं एक आदान-प्रदान कार्यक्रम पर अमेरिका गया था। हम, छात्रों को चेतावनी दी गई थी कि न्यूयॉर्क हवाई अड्डे पर पहुंचने पर, हमें रूस में दस्तावेजों को संसाधित करने वाली कंपनी के प्रतीकों के साथ ब्रांडेड टी-शर्ट पहननी चाहिए। यह इन टी-शर्ट पर था कि मेजबान पार्टी हमसे मिली। हवाई अड्डे के आधे रास्ते में, मुझे याद आया कि मेरी टी-शर्ट घर पर ही रह गई थी। मैं हवाई अड्डे गया, और मेरे भाई को उसके लिए वापस आना पड़ा। विमान के लिए पंजीकरण करते समय, वे मुझसे मिले और तब तक इंतजार किया जब तक कि मेरा भाई टी-शर्ट नहीं लाया। तब से, छुट्टी पर अपने साथ क्या ले जाना है, इसकी सूची में, मुझे सड़क पर और आराम करने की जगह पर वह सब कुछ दर्ज करना है जो मुझे चाहिए।
नोटबुक में दस्तावेजों की एक सूची को इंगित करना सुनिश्चित करें, उन दोनों को जिनकी आपको अपने देश के क्षेत्र में आवश्यकता होगी, और यदि आप अपनी मातृभूमि के बाहर यात्रा कर रहे हैं तो आप विदेश के बिना नहीं कर सकते। इनकी फोटोकॉपी बनाकर अलग फोल्डर में रख दें। मूल दस्तावेजों के साथ पैकेज में एक स्टिकर संलग्न करें जो आपके फोन नंबर और वाक्यांश को इंगित करता है कि दस्तावेज़ों की वापसी के लिए एक इनाम की गारंटी है। यात्रा पर कुछ भी हो सकता है। मेरे एक मित्र को काला सागर तट पर ऐसी कहानी मिली। उसने छुट्टी के लिए एक कार किराए पर ली, और उसके आने के दूसरे दिन, उसमें सवार होकर, कार की छत पर दस्तावेजों के साथ एक बैग रख दिया और चला गया। पर्स जमीन पर गिर पड़ा। सौभाग्य से, इसमें व्यवसाय कार्ड थे, और खोजकर्ता ने संकेतित संख्या को कॉल किया। दस्तावेज वापस कर दिए गए। अभी तक छुट्टी की जगह तय नहीं की है? शायद यह आपकी मदद करेगा।
यात्रा पर आराम बैग में चीजों के सक्षम वितरण को भी सुनिश्चित करेगा। अनुभव से मैं कह सकता हूं कि पहियों पर सूटकेस लेकर यात्रा करना अधिक सुविधाजनक है। आप इसमें मुख्य सामान पैक कर सकते हैं, और अपनी जरूरत की हर चीज सीधे सड़क पर एक छोटे बैग में रख सकते हैं। इसे एक बैग से बदला जा सकता है, लेकिन फिर चीजों को तुरंत "डबल" बैग में पैक करना बेहतर होता है - चार हैंडल पाने के लिए एक बैग को दूसरे में रखें। इसलिए अधिक संभावना है कि वे फाड़ेंगे नहीं। खरीदना 
सौंदर्य प्रसाधनों के लिए विशेष डिब्बे, ये अब कई दुकानों में बेचे जाते हैं। यात्रा की अवधि के लिए आपके पास पर्याप्त धनराशि का स्थानांतरण करें। तो आप अपने सामान को काफी हल्का कर देंगे, और आप यह भी सुनिश्चित कर लेंगे कि परिवहन के दौरान धन नहीं फैलेगा। अधिकांश कॉस्मेटिक तैयारी के जार के विपरीत, विशेष कंटेनर, एक नियम के रूप में, एक तंग ढक्कन है। मैं लंबे समय से इन यात्रा कंटेनरों का उपयोग कर रहा हूं, और अतीत में, मेरे शॉवर जैल, फेस लोशन और शैंपू लगभग हमेशा परिवहन के दौरान बाहर निकल जाते थे। और सूटकेस में चीजें गंदी हो गईं, और सौंदर्य प्रसाधन अन्य उद्देश्यों के लिए खर्च किए गए, यह अफ़सोस की बात थी। किसी भी स्थिति में, लेख के लेखक नतालिया मैक्सिमोवा की सलाह आपको सुंदर बने रहने में मदद करेगी "कैसे स्टाइलिश दिखें?"पोर्टल "सोलर हैंड्स" पर।
किसी भी यात्रा पर प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करना सुनिश्चित करें। मेरी इच्छा है कि जब आप अपनी छुट्टियों का आनंद लें तो आपको इसकी आवश्यकता न हो, लेकिन केवल मामले में प्राथमिक चिकित्सा किट होनी चाहिए। इसमें डालें:
- दर्द निवारक (विशेष रूप से सिरदर्द के लिए, क्योंकि जब जलवायु परिवर्तन होता है, समय क्षेत्र बदलता है, तो लगभग सभी को सिरदर्द होता है);
- पट्टी, कपास ऊन और चिपकने वाला टेप (उत्तरार्द्ध अधिमानतः एक अलग आकार - एक पट्टी, एक वर्ग);
- घावों के इलाज के लिए एंटीसेप्टिक (हाइड्रोजन पेरोक्साइड);
यह सर्दी-जुकाम की रामबाण औषधि है। यदि आप जानते हैं कि आपका गला कमजोर है, तो गले में खराश के लिए दवा लेना सुनिश्चित करें, साथ ही गले में खराश से राहत देने वाली लोजेंज भी लें। प्राथमिक चिकित्सा किट और एक साधन रखें जो तापमान को कम करता है;
- इसका मतलब है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में सुधार;
- जलने का उपाय (यदि आप समुद्र में जा रहे हैं। उदाहरण के लिए, "पैन्थेनॉल");
- कीट निवारक;
- एलर्जी की अभिव्यक्तियों के लिए एक उपाय;
- घावों और कटने के लिए एक उपाय, चोट और मोच के लिए एक उपाय;
- मोशन सिकनेस के लिए एक उपाय;
- कागज रूमाल;
- स्त्री स्वच्छता उत्पाद।
साथ ही यात्रा के दौरान, आप जहां भी जाएं, आपको इनकी आवश्यकता होगी:
- फोन और संचायक के लिए चार्जर;
- कैमरा, बैटरी के लिए अतिरिक्त मेमोरी कार्ड;
- नोटबुक या नोटपैड, पेन;
- सबसे अच्छे दोस्तों और रिश्तेदारों के डाक पते - उन्हें मैग्नेट के बजाय एक पोस्टकार्ड भेजें।
समुद्र की यात्रा पर अपने साथ क्या ले जाएं?
समुद्र तट की छुट्टियां मेरे पसंदीदा में से एक हैं। गर्म देशों की अपनी यात्रा को अद्भुत बनाने के लिए, छुट्टी पर अपने साथ निम्नलिखित चीज़ें ले जाना न भूलें:
- एक स्नान सूट, और इससे भी बेहतर दो - एक सूख जाता है, दूसरा पहनें। बाथिंग सूट के लिए कॉस्मेटिक बैग भी चोट नहीं पहुंचाएगा। ब्रांडेड लॉन्जरी स्टोर्स में, अब आमतौर पर सभी स्विमवीयर ऐसे कॉस्मेटिक बैग के साथ आते हैं। यह बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि आप समुद्र तट पर बदल सकते हैं और अपने गीले स्विमसूट को उसमें मोड़ सकते हैं ताकि बैग में अन्य चीजें गीली न हों। यदि आपको अपने स्विमिंग सूट के लिए ऐसा कोई कॉस्मेटिक बैग नहीं दिया गया है, तो कॉस्मेटिक्स को स्टोर करने के लिए सामान्य रूप से लें (केवल कपड़े से नहीं, बल्कि पॉलीथीन से बना है)। स्विमवियर एक शैली लेना बेहतर है - इसलिए आपके शरीर पर वही क्षेत्र होंगे जो इसके कारण तनावग्रस्त नहीं हैं;
- चप्पल। प्रत्येक स्विमसूट से मेल खाने के लिए कई जोड़े ले जाने से बचने के लिए, ऐसे जूते लाएँ जो रंग और डिज़ाइन में तटस्थ हों। यदि आप किसी ऐसे देश में छुट्टियां मना रहे हैं जहां जूते में समुद्र में जाने की भी सिफारिश की जाती है, तो एक भी खरीदना न भूलें (आमतौर पर ये रबड़ के सैंडल होते हैं);
- सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाला एक उत्पाद, अधिमानतः एक चेहरे के लिए (उच्च कारक के साथ), और दूसरा शरीर के लिए। मेरे कुछ मित्र भी धूप के बाद के उत्पादों का उपयोग करते हैं, लेकिन मैं उन्हें समुद्र की यात्रा से पहले अनिवार्य खरीदारी नहीं मानता। अगर आप ठीक से धूप सेंकते हैं, सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं, तो आप जलेंगे नहीं और त्वचा पर तनाव का अनुभव नहीं होगा। इसलिए, आपके द्वारा घर पर उपयोग किए जाने वाले मॉइस्चराइजिंग बॉडी दूध के साथ प्राप्त करना काफी संभव है। और मैं आपको सलाह नहीं देता कि "त्वरित तन के लिए" चिह्नित धन खरीदें। आप वास्तव में बहुत जल्दी चॉकलेट बन जाएंगे, लेकिन एक तन भी जल्दी से कम हो जाएगा;
- धूप का चश्मा। कुछ लोग इस विषय की उपेक्षा करते हैं। लेकिन धूप का चश्मा भी एक सहायक नहीं है, लेकिन सबसे पहले, हमारी आंखों और उनके आसपास की त्वचा की रक्षा करने का एक साधन है। यह लेख आपको उन्हें खरीदने में मदद करेगा। "चश्मे के लिए एक फ्रेम कैसे चुनें: एक सफल विकल्प के मुख्य रहस्य""सोलर हैंड्स" साइट पर;
- समुद्र तट के लिए एक बिस्तर, लेकिन व्यक्तिगत रूप से मैं हमेशा इसे मौके पर ही खरीदता हूं ताकि मेरे सूटकेस में अतिरिक्त वजन न हो, और छुट्टियों के बाद मैं इसे कमरे में छोड़ देता हूं। यदि आप घर से बिस्तर लाने का निर्णय लेते हैं, तो इसे सूची में शामिल करें। बिस्तर को हवाई गद्दे से बदला जा सकता है। इसका फायदा यह भी नहीं है कि आप उस पर लेट सकते हैं और तैर सकते हैं, लेकिन मुख्य बात यह है कि किसी भी समुद्र तट - पत्थर और रेतीले पर गद्दे पर धूप सेंकना सुविधाजनक है। एक पत्थर के समुद्र तट पर कूड़े पर यह हमेशा आरामदायक नहीं होता है;
- सिर पर पनामा, टोपी या दुपट्टा। हम अक्सर ऐसी चीजें अपने साथ ले जाना भूल जाते हैं, लेकिन चिलचिलाती धूप में ये बहुत जरूरी होते हैं। मुझे स्कार्फ पसंद है। सबसे पहले, वे किसी भी कपड़े के लिए उपयुक्त हैं, न कि केवल स्नान सूट के लिए। दूसरे, वे पनामा टोपी या बेसबॉल कैप की तुलना में अधिक स्त्रैण हैं। टोपी भी स्त्रैण हैं, लेकिन कुछ ही लोग जाते हैं;
- एक बीच बैग और छोटी चीजों के लिए एक छोटा कॉस्मेटिक बैग जिसकी आपको सनबाथिंग (कंघी, रूमाल, गीले पोंछे, क्रीम) के दौरान आवश्यकता हो सकती है। मैं अपना बैग बहुत बार भूल जाता था जब तक कि मैं आवश्यक चीजों की सूची बनाना शुरू नहीं करता। फिर मुझे कोई भी थैला खरीदना पड़ता था जो आराम की जगह पर मिल जाए। इसलिए, इस आइटम को सूची में जोड़ने के लिए आलसी मत बनो;
- समुद्र तट पर अवकाश के लिए साधन: एक किताब, एक पत्रिका, वर्ग पहेली, बुनाई, एक खिलाड़ी, आदि। अपनी पसंदीदा पत्रिकाएँ या किसी ऐसे लेखक का नया काम पहले से खरीदें जिसे आप पसंद करते हैं, संगीत के साथ एक प्लेलिस्ट बनाएं। ऐसा लगता है कि ये सभी ट्राइफल्स हैं, लेकिन वास्तव में आपकी छुट्टी का मूड भी उन पर निर्भर करेगा। आखिरकार, यह बहुत अच्छा है जब आपके पर्स में एक दिलचस्प किताब है, न कि वह जिसे आपने ट्रेन के चलने से पहले आखिरी क्षण में पकड़ा था, और आपका पसंदीदा संगीत आपके हेडफ़ोन में बजता है, अग्रिम में डाउनलोड किया जाता है और फ़ोल्डरों में वितरित किया जाता है (के लिए) समुद्र तट, घर का रास्ता, आदि);
- अगर आप सैर पर जाने की योजना बना रहे हैं तो आरामदायक जूते। नए स्नीकर्स लेने से बेहतर है कि आप पुराने स्नीकर्स लें जिनसे आप अपने पैरों को रगड़ सकते हैं। और आप भ्रमण का आनंद नहीं लेंगे, और कॉलस आपको पीड़ा देंगे;
- घूमने की दिलचस्प जगहों की जानकारी। यहां तक कि अगर आपको अभी भी संदेह है कि क्या आपके अवकाश कार्यक्रम में भ्रमण होगा, तो ऐसी तैयारी से कोई नुकसान नहीं होगा। कुछ दिलचस्प स्थान चुनें, उनके बारे में जानकारी प्राप्त करें, प्रिंट आउट लें और शीट अपने साथ ले जाएं;
- वाशिंग पाउडर और कपड़े धोने के साबुन का एक छोटा पैक, साथ ही बैग (कई नियमित और छोटे प्लास्टिक वाले)।
कपड़ों के लिए, नियोजित शगल पर ध्यान दें। यदि आप पूरी छुट्टी केवल धूप सेंकने और तैरने में बिताते हैं, तो उनके लिए एक जोड़ी सनड्रेस, कुछ लिनन ट्राउजर और एक फेमिनिन टॉप पर्याप्त होगा (दो ब्लाउज पर्याप्त हैं)। कुछ शॉर्ट्स और कुछ टी-शर्ट लें। यदि आप भ्रमण की योजना बना रहे हैं, तो इस सेट में शॉर्ट्स का एक और सेट जोड़ें, पोलो या चेकर्ड शर्ट के साथ लुक को पूरा करें। शॉर्ट्स की जगह आप कैप्री पैंट्स खरीद सकती हैं। रेनकोट या विंडब्रेकर हस्तक्षेप नहीं करेगा। यात्रा अलमारी की रचना करते समय, उन चीजों को चुनें जो एक दूसरे के साथ संयुक्त हों। तो आप पहनावा बना सकते हैं, और तस्वीरों में हर बार नए कपड़ों की तरह दिख सकते हैं।
दर्शनीय स्थलों की यात्रा पर अपने साथ क्या ले जाएँ?
इस गर्मी में एक शैक्षिक यात्रा की तलाश है? फिर आपको छुट्टी पर अपने साथ ले जाने की जरूरत है:
एक अच्छा मार्गदर्शक है। इसे विज्ञापन के रूप में न लें, लेकिन ऐसे साहित्य से मैं प्रकाशन गृह "अराउंड द वर्ल्ड" और "अफिशी" की गाइडबुक की सिफारिश करता हूं। इन पुस्तकों में विश्वसनीय जानकारी होती है, क्योंकि वे इंटरनेट से पुनर्मुद्रण पर नहीं, बल्कि लेखकों के व्यक्तिगत अनुभव पर आधारित होती हैं। वे दूसरे शहरों और देशों में जाते हैं, पर्यटन स्थलों, परिवहन प्रणालियों, होटलों आदि का अध्ययन करते हैं। मंचों से पर्यटकों की समीक्षा भी उपयोगी होती है। सोलर हैंड्स वेबसाइट की जानकारी भी उपयोगी होगी। नतालिया मैक्सिमोवा ने यूएसए का दौरा किया और एक लेख में अपने सुझाव साझा किए "अमेरिका यात्रा";
- शब्दकोश और वाक्यांश पुस्तक। पिछले साल, मैं एक यात्रा पर अपने साथ एक ई-पुस्तक ले गया, जहाँ से मैंने एक शब्दकोश डाउनलोड किया। लेकिन यह असुविधाजनक है, क्योंकि पुस्तक मुद्रित समकक्ष की तुलना में अधिक जगह लेती है, और आप गलती से इसे कहीं भूल भी सकते हैं, इसे छोड़ सकते हैं। मेरा निष्कर्ष यह है कि शब्दकोश अधिक सुविधाजनक है;
आरामदायक जूते, अधिमानतः दो जोड़े। जूतों को भी आराम की जरूरत होती है, इसलिए मैं हमेशा दर्शनीय स्थलों की यात्रा पर दो जोड़े ले जाता हूं। अगर छुट्टी किसी ऐसे देश में होगी जहां मौसम अस्थिर है, तो बंद जूते भी लें;
- एक छाता, एक रेनकोट, एक टोपी - एक बेसबॉल टोपी, एक पनामा टोपी (आपको जो सबसे अच्छा लगता है, उसके आधार पर यह जाता है और यात्राओं पर उपयुक्त होगा)। यदि आप किसी गर्म देश की यात्रा कर रहे हैं, तो सनस्क्रीन साथ लाएँ। इसे खुली त्वचा पर लगाएं। जब आप पूरे दिन अपने पैरों पर खड़े रहते हैं और चिलचिलाती धूप में जलते हैं तो जलना बहुत आसान होता है;
- एक विशाल बैग जिसमें एक गाइडबुक, दस्तावेज, पानी की एक बोतल, एक छाता रखा जाता है। व्यक्तिगत अनुभव से, मैं कह सकता हूं कि छोटे बैग की तुलना में बड़े बैग अधिक सुविधाजनक होते हैं। हो सकता है कि बाद वाला अधिक सुरुचिपूर्ण दिखे, लेकिन सुविधा अभी भी मुख्य चीज है। बैकपैक और भी सुविधाजनक है, लेकिन सभी यात्रियों को यह पसंद नहीं है;
- बस से सफर कर रहे हैं तो कंबल और तकिया साथ रखें। वे आपको सड़क पर आराम से रखेंगे। उसी मामले में, मैं दो कॉस्मेटिक बैग इकट्ठा करने की सलाह देता हूं - एक, मुख्य एक, अपने सामान में रखो, और दूसरे को बस में अपने साथ ले जाओ। सड़क पर, आपको आमतौर पर गीले वाइप्स, हैंड क्रीम, थर्मल वॉटर, टूथब्रश और पेस्ट, तौलिया और साबुन, हाइजीनिक लिपस्टिक, कंघी की जरूरत होती है;
- सॉकेट के लिए एडॉप्टर, यदि आपकी यात्रा ऐसे देश में होगी जहां सॉकेट हमारे देश से अलग हैं;
- विभिन्न छोटी चीजों के लिए एक कॉस्मेटिक बैग - अतिरिक्त बैटरी, मेट्रो टोकन;
- अतिरिक्त बैग हर कोई नए कपड़े, सौंदर्य प्रसाधन, रिश्तेदारों के लिए उपहार लेकर यात्रा से लौटता है। यह पता लगाने के लिए कि इसे कहां पैक करना है, घर से एक अतिरिक्त बैग लें;
- हैंड सेनिटाइज़र जेल। फार्मेसियों में बेचा जाता है, इसकी कीमत लगभग 100 रूबल है। लंबी पैदल यात्रा के दौरान, जब आपको अक्सर चलते-फिरते नाश्ता करना पड़ता है, तो यह बहुत काम आएगा;
- थकान रोधी फुट क्रीम। पुदीना, मेंहदी के आवश्यक तेलों के साथ शीतलक विशेष ध्यान देने योग्य हैं;
मैं शायद किताबों से कुछ भी लेने की सलाह नहीं दूंगा। भ्रमण से आपको इतनी सारी भावनाएँ और नए अनुभव प्राप्त होंगे कि आपके पास साहित्य के लिए ताकत होने की संभावना नहीं है। ऐसे कपड़े चुनें जो आरामदायक और ढीले ढाले हों। हल्के कपड़े से पतलून को प्राथमिकता दें, उनके लिए शर्ट चुनें - स्टाइलिश लुक तैयार है! यदि आप कॉन्सर्ट हॉल में जाने की योजना बना रहे हैं, तो कुछ साधारण कट ड्रेस, साथ ही एक शाम की पोशाक और स्टिलेटोस, चोट नहीं पहुँचाएंगे।
और "छुट्टी पर अपने साथ क्या ले जाना है" विषय पर कुछ और उपयोगी टिप्स।
यदि आप गाड़ी चला रहे हैं, तो किसी मित्र से कार रेफ्रिजरेटर खरीदें या किराए पर लें। आप इसमें पानी, जूस, खाना डाल सकते हैं। थप्पड़ हस्तक्षेप नहीं करते - लंबे समय तक बैठने पर पैर सूज जाते हैं। फ्लिप फ्लॉप में, उनके लिए सड़क को "कैरी" करना आसान होता है। कार में तकिया भी लगाएं। आपको थर्मस की भी आवश्यकता हो सकती है। यदि सड़क लंबी है, तो कॉफी बनाएं - इससे ड्राइवर को खुश होने में मदद मिलेगी।
ट्रेन से यात्रा करते समय, अपने यात्रा के कपड़ों को एक अलग बैग में रखें, जैसे टी-शर्ट और शॉर्ट्स, साथ ही जूते बदलने के लिए भी। ट्रेन में बहुत गर्मी हो सकती है, इसलिए यदि कोई बासी हो जाए तो एक अतिरिक्त टी-शर्ट तैयार रखें। कुछ पत्रिकाएँ भी लें (एक अपने लिए, और दूसरी पड़ोसी के लिए यदि आप बातचीत से परेशान हैं। एक चुटकुला, लेकिन इसमें सच्चाई है), कीटाणुनाशक हैंड जेल, स्वच्छता उत्पाद, चाय के लिए एक मग।
क्या आपकी छुट्टी हवाई जहाज से शुरू होगी? सैलून में थर्मल वॉटर और हैंड क्रीम लें। कपड़ों में से रिंकल-रेसिस्टेंट को तरजीह दें, आपको एक ही पोजीशन में काफी देर तक बैठना पड़ेगा, ऐसे में कपड़े बहुत ज्यादा रिंकल होंगे। गर्म कपड़े मत लो - आपको अतिरिक्त बोझ की आवश्यकता क्यों है? कई लोग प्लेन में अपने ट्रैवल बैग में कार्डिगन या स्वेटर रखते हैं, क्योंकि यह अक्सर ऊंचाई पर ठंडा होता है। लेकिन अगर आपको ठंड लग जाती है, तो भी आप हमेशा फ्लाइट अटेंडेंट से कंबल मांग सकते हैं। स्कैनवर्ड्स, चमकदार पत्रिकाएं लें - शब्द के हर अर्थ में अपनी उड़ान को आसान होने दें! मोज़े बीच में नहीं आते। विमान पर पैर भी सूज जाते हैं, और आप अपने जूते उतारना चाहते हैं। लेकिन पैर नंगे पैर जम सकते हैं, और बाहरी रूप से सार्वजनिक स्थान पर, मोज़े अधिक सौंदर्यवादी रूप से मनभावन लगते हैं। लॉलीपॉप या च्युइंग गम हस्तक्षेप नहीं करेंगे - वे मतली और भरे हुए कानों में मदद करेंगे।
सूटकेस कैसे पैक करें?
अपने सूटकेस को अपने जूतों से पैक करना शुरू करें। पैर के अंगूठे से एड़ी तक साफ और सूखे जूतों को बैग में पैक करें और उन्हें सूटकेस के नीचे रखें। पास में गैर-झुर्रीदार चीजें रखें - लिनन, बुना हुआ कपड़ा, जींस, सौंदर्य प्रसाधन और शीर्ष पर एक प्राथमिक चिकित्सा किट। अगर आप सूटकेस के मेन कम्पार्टमेंट में और कुछ नहीं रखेंगे तो सबसे ऊपर झुर्रीदार कपड़े डाल दें। किताबें, उपकरणों के लिए चार्जर, कार्ड और इसी तरह की छोटी चीजें जेब में रखी जाती हैं।
जब सूटकेस पैक हो जाए, तो आप तैयार हों, आपका मूड प्रफुल्लित हो, रास्ते पर बैठ जाएं। आपने छुट्टी पर जाने के लिए पूरे एक साल तक काम किया। आपने इसके लिए सावधानी से तैयारी की, यहाँ तक कि इस लेख को भी पार कर लिया ... खैर, आपकी छुट्टी पूरी तरह से विफल नहीं हो सकती! आप कह सकते हैं कि आप सबसे अद्भुत, सकारात्मक, दयालु और अविस्मरणीय छापों के लिए अभिशप्त हैं! बॉन यात्रा!
साभार, ओक्साना चिस्त्यकोवा।
एक छुट्टी हमेशा एक लंबे समय से प्रतीक्षित घटना होती है, लेकिन कई पर्यटकों को यह नहीं पता होता है कि यात्रा पर उनके साथ क्या ले जाना है। आवश्यक चीजों की एक सूची बनाना मुश्किल है, और अक्सर सामान में पूरी तरह से अनुपयोगी वस्तुएं होती हैं, जिन्हें, इसके अलावा, कठिनाई से खींचना पड़ता है।
जल्दी में अपना सूटकेस पैक करते समय, आप कुछ भूलने के लिए बाध्य होते हैं, यही कारण है कि आप जहां भी जाएं, अपने वेकेशन बैग को अत्यधिक सावधानी से पैक करने की सलाह दी जाती है।
बुनियादी संग्रह नियम
इससे पहले कि आप यह जानें कि रास्ते में कौन सी चीजें महत्वपूर्ण हैं, आपको यात्रा पर क्या ले जाना है, बुनियादी नियमों की सूची का अध्ययन करें जिन्हें प्रशिक्षण शिविर के दौरान पालन करने की सिफारिश की जाती है। वे सार्वभौमिक हैं और पूरी तरह से किसी भी यात्रा के लिए उपयुक्त हैं, जहां भी आप क्रीमिया, तुर्की या बर्फीले स्विट्ज़रलैंड जाते हैं:
- किसी यात्रा के लिए पहले से तैयार हो जाइए, इस गतिविधि को अंतिम दिन तक के लिए मत टालिए। एक सूची बनाना और कम से कम कुछ समय के लिए इसे अपने साथ रखना और भी बेहतर है, जब आप उन्हें याद करते हैं तो वहां आवश्यक चीजें लिख लें, क्योंकि अंतर्दृष्टि सबसे अप्रत्याशित क्षण में आती है;
- कम बेहतर है - यह सुनहरा नियम हमेशा लागू होता है। मेरा विश्वास करो, शायद ही कोई छुट्टी पर आपकी अलमारी की सुंदरता और विविधता की सराहना करने में सक्षम होगा, और आप हवाई अड्डे के रास्ते में अपने सूटकेस को खींचते हुए थक जाएंगे। यात्रा प्रकाश, खासकर जब यह विदेशी देशों की बात आती है - आप छुट्टी पर अच्छी चीजें खरीद सकते हैं, घर में नई चीजें ला सकते हैं;
- आपके यात्रा सूटकेस के लिए शुभकामनाएँ। यह विश्वसनीय होना चाहिए, एक ताला, मजबूत ज़िपर और न्यूनतम वजन होना चाहिए। एक असामान्य डिजाइन के साथ उज्ज्वल सूटकेस को वरीयता देना बेहतर है, फिर सामान वितरित करते समय आप इसे आसानी से पहचान सकते हैं;
- अपने सूटकेस में ठीक से पैक करें, इसलिए कपड़ों को उसी तरह लपेटा जाना चाहिए जैसे फ्लाइट अटेंडेंट जगह बचाने के लिए करते हैं। और जब आपका सामान रास्ते में हो तो सब कुछ प्लास्टिक की थैली में लपेटना न भूलें, तरल पदार्थ पड़ोसी बैग से बाहर निकल सकते हैं, आपकी चीजों को बर्बाद कर सकते हैं, और उनके साथ आपका आराम भी हो सकता है।
इन नियमों का पालन करना यात्रा में काम आएगा, और छुट्टी त्रुटिपूर्ण रूप से गुजरेगी, कम से कम संग्रह करने में आपकी गलतियाँ निश्चित रूप से यात्रा में बाधा नहीं बनेंगी।
अनिवार्य
यात्रा पर आपको अपने साथ ले जाने वाली सबसे महत्वपूर्ण चीज दस्तावेज और पैसा है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी यात्रा का उद्देश्य क्या है, आप कितना समय खाते हैं, कम से कम 2 दिनों के लिए, कम से कम पूरे एक सप्ताह के लिए, आप निश्चित रूप से इस सूची के बिना नहीं कर सकते:
- दस्तावेज़ - इसमें पासपोर्ट, वीजा, बीमा, हवाई जहाज का टिकट और होटल आरक्षण, वह सब कुछ शामिल है जो किसी विशेष देश के लिए आवश्यक है। न केवल मूल, बल्कि प्रतियों को अलग-अलग रखकर हड़पना आवश्यक है। इसके अलावा, सभी प्रतियों को अपने स्मार्टफोन और क्लाउड स्टोरेज में सेव करें (वीके नेटवर्क भी आपको ऐसा करने की अनुमति देता है)। नुकसान या चोरी के मामले में, आपको अभी भी समस्याएँ होंगी, लेकिन इतनी वैश्विक नहीं;
- पैसा - आप नकदी के बिना नहीं कर सकते, आप जिस देश में जा रहे हैं, वहां की कम से कम कुछ मुद्रा अपने साथ ले जाएं। तदनुसार, मुख्य राशि को कार्ड पर रखें, अधिमानतः कई - एक मोबाइल बैंक के माध्यम से, आपके खातों के बीच पैसा बिल्कुल मुफ्त में स्थानांतरित किया जा सकता है। कार्ड को अलग-अलग जगहों पर रखें, चोरी के मामले में ब्लॉक करने के लिए कॉल करने के लिए पहले से बैंक नंबर का पता लगाना सुनिश्चित करें;
- नोट्स के लिए पेन के साथ नोटपैड - सिद्धांत रूप में, एक मोबाइल फोन भी इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है, आप एक विशेष एप्लिकेशन, एसएमएस ड्राफ्ट या वॉयस रिकॉर्डर पर नोट्स बना सकते हैं यदि आप बहुत आलसी हैं;
- सड़क पर समय गुजारने के लिए सबसे उपयोगी स्मार्टफोन एप्लिकेशन डाउनलोड करें - मानचित्र, अनुवादक, किताबें, खेल, संगीत और वीडियो। वैसे, अगर आप पैसे बचाना चाहते हैं, तो विशेष यात्रा कार्यक्रम खोजें। उदाहरण के लिए, लौवर में जाते समय, रूसी में एक ऑडियो गाइड डाउनलोड करें, जो आपको रुचि के साथ सभी प्रदर्शनों के बारे में बताएगा, और बिल्कुल मुफ्त;
- चार्जर - प्रस्थान से पहले अपने गैजेट्स को चार्ज करना सुनिश्चित करें, और यह भी पता करें कि रिसॉर्ट देश में कौन से चार्जर उपलब्ध हैं, आपको एडेप्टर की आवश्यकता हो सकती है। याद रखें कि एक नियमित यूएसबी केबल एक होटल में टीवी से स्मार्टफोन चार्ज करने के लिए पर्याप्त है;
- प्राथमिक चिकित्सा किट - बेशक, कोई दवाओं के बिना नहीं कर सकता, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स और दर्द निवारक। यदि आप पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं, तो आप सामान्य दवाओं के बिना नहीं रह सकते। लेकिन सावधान रहें, क्योंकि कुछ एशियाई देशों में घरेलू दवाओं पर प्रतिबंध है - इसके बारे में पहले से पता कर लें।
यात्रा पर जाने वाली चीजों की यह सूची वास्तव में व्यक्तिगत है। आपको स्वयं अपने लिए यह निर्धारित करना होगा कि आपके सूटकेस को पैक करके आपकी यात्रा किसके बिना असंभव है।
स्वच्छता आइटम आप बिना नहीं कर सकते
यात्रा पर क्या ले जाना है, यह सोचते समय, निश्चित रूप से उन साधारण चीजों के बारे में न भूलें जिनकी आपको किसी भी समय आवश्यकता हो सकती है। यहां तक कि अगर आप एक, दो या 3 दिनों के लिए यात्रा कर रहे हैं, तो आपको इसकी आवश्यकता होगी:
- टूथपेस्ट और ब्रश;
- नाखून कतरनी या कैंची;
- गीला साफ़ करना;
- सूखे कागज के रूमाल;
- कंघा;
- छोटी ट्यूबों या जांच में शैम्पू;
- प्लास्टिक की थैलियां;
- आईना;
- शेविंग सेट;
- सनस्क्रीन (दक्षिणी देशों और स्की रिसॉर्ट्स में उपयोगी);
- दुर्गन्ध दूर करनेवाला;
- स्त्री स्वच्छता उत्पादों।
वास्तव में, यह सूची विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है, अगर कोई महिला बिना मेकअप के बाहर नहीं जा सकती है, तो उसे सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता होगी। समुद्र में, आप झांवा के बिना नहीं कर सकते, लेकिन आपको बस यात्रा पर उज्ज्वल इत्र नहीं लेना चाहिए, इससे आपके पड़ोसियों को असुविधा हो सकती है।
यात्री के लिए कपड़े और जूते
एक पर्यटक के लिए पोशाक का चुनाव व्यक्तिगत विचारों और प्राथमिकताओं का मामला है, यह मेजबान देश की विशेषताओं पर भी निर्भर करता है। यात्रा पर आपको अपने साथ क्या ले जाने की आवश्यकता है? यात्रा के लिए, निम्नलिखित सेट काम आएगा:
- पैंट और शॉर्ट्स।
- कुछ टी-शर्ट और ब्लाउज।
- जैकेट और विंडब्रेकर।
- आरामदायक स्नीकर्स या स्नीकर्स जिसमें आप पूरे दिन चलने के लिए तैयार हैं।
- समुद्री यात्रा के लिए स्विमसूट।
- अंडरवियर और मोज़े।
- बैले फ्लैट्स, सैंडल या फ्लिप-फ्लॉप।
- साफ़ा।
मौसम के पूर्वानुमान के साथ-साथ पर्यटक देश के रीति-रिवाजों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें। मुस्लिम रिसॉर्ट के लिए अत्यधिक खुलासा करने वाले संगठन उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि आप कष्टप्रद पुरुष का ध्यान आकर्षित करेंगे। वेटिकन में आम तौर पर सख्त नियम हैं, इसलिए यदि आप मंदिरों में जाने की योजना बना रहे हैं, तो आपको एक स्कर्ट और एक स्कार्फ लेना चाहिए।
याद रखें कि कुछ महंगे और फैशनेबल रेस्तरां में एक विशेष ड्रेस कोड होता है, शॉर्ट्स और सैंडल में आपको बस अनुमति नहीं दी जाएगी। यदि आप ऐसी संस्था में भोजन करने जा रहे हैं, तो आपको सैंडल और एक ड्रेस लेनी होगी।
भोजन और अन्य छोटी चीजें
यह भी देखें कि आप कितने समय तक खाते हैं, आपने यात्रा का कौन सा तरीका चुना है, कौन आपका साथ देगा। यहाँ कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं:
- एक लंबी ट्रेन की सवारी पर, आप भोजन ले सकते हैं, ऐसा भोजन जो खराब न हो या जिसकी गंध खराब न हो। चाय, कॉफी, चीनी और कुकीज़ - एक दिन के लिए भी यात्रा के लिए एक यात्रा किट;
- यदि आप सड़क पर सोने की योजना बना रहे हैं, तो आप अपने साथ एक इन्फ्लेटेबल तकिया या गर्दन का कुशन ले सकते हैं;
- यदि बारिश हो सकती है तो यात्रा के लिए एक छाता की आवश्यकता होती है। बेशक, यह गौण आगमन पर खरीदा जा सकता है, लेकिन आपको घर पर कई छतरियों की आवश्यकता क्यों है?
- किसी भी गहने और गहनों को लेने की सख्त सिफारिश नहीं की जाती है। अगर घड़ियाँ काफी महंगी हैं तो उन्हें भी घर पर छोड़ देना चाहिए। अन्य मामलों में, एक घड़ी आपकी मदद कर सकती है, उदाहरण के लिए, जब आपका स्मार्टफोन बंद हो जाता है और दर्शनीय स्थलों की यात्रा के दौरान आपको समय का पता नहीं चलता है;
- माचिस या लाइटर, यह निश्चित रूप से एक होटल को जलाने का मामला नहीं है जिसमें आराम का स्तर दावा की गई तस्वीरों से मेल नहीं खाता है। स्कॉच टेप, एक सुई और धागा, एक फ्यूमिगेटर या कीट विकर्षक क्रीम, डिस्पोजेबल चम्मच भी काम में आ सकते हैं;
- बच्चों के साथ यात्रा के लिए खिलौने काम में आएंगे - कम से कम कुछ पसंदीदा कारें या गुड़िया ताकि आपका बच्चा उड़ान के समय को पार कर सके। और बिल्कुल टुकड़ों के लिए आपको डायपर और डायपर की आवश्यकता होगी, साथ ही एक ब्लाउज जो एयर कंडीशनर की ठंडक से रक्षा करेगा;
- जब आप प्रकृति में जाएंगे तो सेट बिल्कुल अलग होगा। आपको एक टॉर्च, एक कम्पास और अन्य छोटी चीजों की आवश्यकता होगी, जिसके बिना ग्रामीण जीवन के सभी आनंद को महसूस करना असंभव है।
किसी भी यात्रा के लिए, आपको भोजन से कुछ लेना चाहिए, कम से कम एक छोटा नाश्ता और पानी। बिना मीठे पानी की छोटी बोतलें लेना सबसे अच्छा है, हालाँकि यह विशुद्ध रूप से स्वाद का मामला है। ताज़ा लॉलीपॉप और मिठाई लाना न भूलें, लेकिन च्युइंग गम से सावधान रहें, उदाहरण के लिए, सिंगापुर में इसका आयात प्रतिबंधित है।
वीडियो: आपको सूटकेस में चीजों के बारे में क्या पता होना चाहिए और आपको अपने साथ क्या ले जाना चाहिए?
और निश्चित रूप से, सबसे महत्वपूर्ण चीज जो आप ले सकते हैं, या यों कहें, आपको एक अच्छे मूड की भी आवश्यकता है, क्योंकि इसके बिना बाकी सफल नहीं होंगे। सकारात्मक पर स्टॉक करें, अपना कैमरा चार्ज करें और एक साहसिक कार्य पर जाएं। यहां तक कि अगर आप अचानक कुछ भूल जाते हैं, तो निराश मत होइए, आपदा नहीं हुई है, आप आगमन पर हमेशा कुछ भी खरीद सकते हैं, या इसे पूरी तरह से मना कर सकते हैं।
