Почему ничего неохота делать. Апатия как следствие астении и неврастении. Видео: полное безразличие ко всему

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Каждый, наверное, хоть раз, впадал в состояние, когда все становилось безразличным и ничего не хотелось делать. Лежишь дома, и даже лень приготовить себе ужин, не говоря уже о более серьезных делах. Но ведь так не может продолжаться вечно и с этим надо срочно бороться. Поэтому мы расскажем вам что такое апатия, что делать, если ничего не хочется.

Это также может быть опасением, что вы не будете такими - так же некомпетентны, как коллега, который весь день выполняет простую задачу, как социально неудобный коллега, которому стыдно ходить. Проанализируйте, почему ваш коллега злится. В работе скрининга часто бывают другие причины, по которым ваш коллега вас не любит, и приятное общение сделает его счастливым. Взгляните на пять модельных ситуаций - включая пересмотренные прогнозы - с советами по улучшению коммуникации.

Иногда очень сложно преодолеть собственное эго и страх. Существует простой принцип - не делайте ничего, что вы не хотите, чтобы дроиды делали с вами. Приведение ваших комплексов кому-то, если вы это знаете, аморально и непрофессионально. Удачи вашему коллеге, возможность чему-то научиться. Если вам кажется, что за этим есть другие причины - например, контакты, защита - вы не будете напомнить ему об этих обстоятельствах.

Отрешенность и безразличие

Симптом, который выражается в отрешенности, безразличии к происходящим вокруг событиям. А также в отсутствии стремления что-либо делать. Чаще всего она возникает после стрессовых ситуаций, как защитный механизм психики, который не дает сломаться от нервного перенапряжения.

Иногда она может быть клиническим симптомом других расстройств:

Это так, и эта попытка, скорее всего, повернется против вас. Обучение часто дает вам качества или навыки, которые вам кажутся вам не могут быть. Не указывайте излишне на хорошие качества коллеги, но сосредоточьтесь на развитии своих способностей - посмотрите, как он это делает и пытается использовать его самостоятельно. У меня нет терпения с моим медленным коллегой. Помните, что мы никогда не можем быть одинаковыми. Эта проблема заставит вас уважать различия и открытость. Вы можете вернуть своего знаменитого коллегу, но это не значит, что вы будете унижать, болеть, раздавить его.

Депрессии.
Шизофрении.
Болезней Альцгеймера, СПИДа.

У некоторых людей апатия - черта характера, которая выражается в низкой активности, как социальной, так и профессиональной. Такие люди обычно не сильно продвигаются по карьерной лестнице и мало видят в жизни, так как их безразличное настроение или, проще говоря - лень, мешают развиваться амбициям.

Покажите ему выход, дайте ему повод улучшить работу. Коллегат напрямую приводит к результату. Как правило, выходят ряды между работой команды и работой человека. Если у команды есть один результат, будет легко показать, кто имеет какие-либо услуги. Не бойся, поэтому, что ты будешь в тени. Пусть ваш коллега будет честным и полностью открытым. Его плохие результаты также могут быть связаны с его небольшим чувством принадлежности к группе. Поэтому постарайтесь помочь ему больше. Апатия или поиск пытки будут только увеличивать дистанцию, и мотивация такого коллеги будет уменьшена.

Возможные причины недуга

Причины нужно выявить обязательно. Иначе нет смысла бороться с последствиями. Мы опишем некоторые.

Наступил переломный момент в жизни - кризис среднего возраста. Когда вы осознали, что перешагнули 30 летний возраст, и это навсегда.
Несостоявшаяся личная жизнь - традиционная причина для нежелания делать что-то вообще.
Адаптация после сильного позитивного эмоционального подъема, например, после долгого путешествия. Это действительно тяжело - вернуться в серый шумный город, когда там далеко, было так тихо красиво и спокойно. Не каждый может быстро свыкнуться с мыслью, что его жизнь здесь. Что ждет работа, дорога до нее и обратно.
Профессиональное выгорание. Такое случается, когда человек долго работает в своей профессии, но топчется на месте и не растет в карьере. Он уже постиг все азы нынешнего своего профессионального статуса и ведет теперь лишь рутинное существование, выполняя свои обязанности. Либо он просто перетрудился, так как находится на работе в постоянном напряжении.

Поймите, что именно случилось . Почему пропал интерес вообще ко всему.

Почему мы потворствуем другому? Психолог Ян Грубер настраивает психику на аквариум. «Если есть потребность в беспокойстве или что-то, что мы не любим признавать, мы выталкиваем его из аквариума». На других мы можем чувствовать боли и боли безболезненно. Если вы обеспокоены тем, что не сломаетесь, вы скажете другому: «Осторожно!»Если вы признаете, что это вы боитесь, вам не будет так комфортно, - добавляет Грубер.

Сохраняйте спокойствие и действуйте на реальном самолете: Почему вы говорите мне об этом? Одна из самых проклятых вещей в школе заключается в том, что она убивает любопытство наших детей. Дети, которые изначально были в восторге от открытия мира, выходят из школьных скамеек с обильными молодыми людьми с очень ограниченными интересами, которые, похоже, не имеют к ним никакого отношения. Молодые люди, которые не заботятся о том, что происходит вокруг них, и тем более о школе. Ну, если так, можете ли вы сделать что-нибудь, чтобы помочь вашему ребенку?

В этом видео психологи Антон и Марина расскажут, как выйти из эмоционального лабиринта и помочь себе:

Вы можете вытащить его из апатии и сделать из него любопытного молодого человека с взрывами? Можете ли вы пробудить свое любопытство в отношении школы, знания, правды? Если вам интересно, почему любопытство важно в жизни вашего ребенка, представьте, какой будет жизнь без нее. Прежде всего, без любопытства, ничего бы не показалось действительно интересным, за исключением небольших интересов, которые у нее уже есть. Неинтересный мир был бы миром, где ничего нового и ничего не стоит пытаться. Было бы миром, что ребенок больше не будет мотивирован, чтобы обнаружить, потому что он не ожидает, что он будет содержать что-то стимулирующее.

Как бороться с ленью и апатией?

Долгое нахождение в таком состоянии приведет к необратимым последствиям. Проще говоря: жизнь пройдет мимо. Начинайте трудиться над собой.

Если вы решили, что такое настроение вызвано стрессами на работе, исключайте их:

Общайтесь с коллегами больше. Это разрядит обстановку, поднимет настроение.
Не нагнетайте свои мысли. Учитесь расслабляться. Сделайте утром самые неинтересные задания, затем отдохните 20 минут. Продолжите день после обеда, выполняя более приятные поручения. Учитесь жить на работе, не воспринимая ее как наказание. Иначе никак.
Работа - это возможность самосовершенствоваться, самообразовываться. Отнеситесь к этому именно так. Вы получаете опыт и делаете то, что без вас не будет делаться.

Если это осеннее настроение, которое часто мучает после яркого солнечного лета, раскрасьте его:

И в этом мире он не мог быть ничем иным, как апатичным, девитализованным. Без любопытства желание исследовать и знать также будет размыто, и все, что он делает, будет за вознаграждение или страх перед наказанием, но не за внутреннее желание учиться, расти. Мир без любопытства был бы узким, анорестическим и несчастливым миром, в котором нет места для удовольствия и развития.

В повседневной жизни дети не полностью лишены любопытства. У всех есть некоторые области, которые его интересуют и где он инвестирует энергию. К сожалению, однако, они часто очень узкие и несколько нерелевантные области интересов, которые не обогащают их внутри.

Можно ходить в спортзал, на курсы танцев, рукоделия. Выберите занятие для души.
Займитесь небольшим ремонтом, поклейте более яркие обои или купите новые шторы. Нет сил побороть свою грусть и безразличие - раскрасьте мир вокруг себя.

Больше общайтесь с позитивными энергичными друзьями. Теми, которые умеют настроить и взбодрить.

Домены, которые не поддерживают знания, не способствуют обучению и не помогают им быть более подготовленными к будущему. С другой стороны, ребенок, который держит свое любопытство, активен, в верве, никогда не надоедает. Для него мир не оплачивается, но ему нужно изучить глубину. Но самое главное, что, руководствуясь любопытством, он учится ради обучения, не будучи оттолкнутым сзади.

Само по себе любопытство не является трудным для совершенствования качества: все мы рождены с естественным любопытством по всему миру. В ранние годы дети открыты и любопытны обо всем, что происходит вокруг них, и они даже хотят узнать, как работает мир. Образ 2-летнего ребенка, который тысячу раз бросал игрушку, чтобы понять его механизм, отражает естественное любопытство, с которым мы рождаемся. В ранние годы жизни любопытство идет рука об руку, и если оно не задушено, это способствует формированию интереса ко всему, что вокруг.

Как побороть лень и апатию дома?

Если же вы сидите дома, вам все лень и ничего не радует - срочно берите себя в руки. Иначе не вырветесь из этого круга никогда.

Начните с наведения порядка. Вынесите на свалку старые вещи, испорченную посуду. Раздайте знакомым или выложите на продажу в интернете ненужную одежду, обувь. Освободите место в комнатах, и очистите воздух. Все это накопившееся имущество угнетает.
Теперь, когда вы уже почувствовали изменения и некоторый прилив сил, энергии, продолжайте спасать себя. Возьмите за правило не просто обедать или ужинать, а делать это красиво и с фантазией.
Не думайте, что если вы находитесь чаще дома, то можно выглядеть, как хочешь. Заведите домашнюю одежду такую, чтобы она выглядела не хуже той, в которой вы выходите в люди.
Научитесь просыпаться бодро, даже если легли поздно спать. Возможно, поможет контрастный душ, режим дня. Первое время придется заставлять себя, потом же вы почувствуете прилив сил, хорошего настроения, так как не провалялись в кровати до обеда.

Вообще апатия - симптом, на который люди стали жаловаться недавно. Ведь раньше им просто некогда было задумываться об этом. Мы стали хорошо жить, большинству из нас не нужно выращивать урожай, ухаживать за скотиной, разводить огонь, содержать хозяйство.

Со временем дети немного отличаются любопытством, но эти индивидуальные различия не очень высоки. К сожалению, во время развития могут возникнуть препятствия для развития любопытства: либо у ребенка недостаточно интересных вещей, либо живет в среде, которая не поощряет любопытство, либо вынуждена ассимилировать информацию, которая не идет в одном направлении с его интересами.

Ингредиенты, которые держат любопытство

Итак, что мы можем сделать, чтобы стимулировать любопытство? Каковы ингредиенты, которые его разрабатывают? Давайте сделаем небольшую детективную работу и вместе увидим, что заставляет вас бодрствовать. Оставим Шерлока Холмса в стороне, потому что это слишком сложное предположение, но обратим наше внимание, скажем, на соседа, который знает все, что происходит в блоке. В чем секрет ее любопытства? Что заставляет ее так отчаянно знать, что движется вокруг нее? Что держит его в розетке, готовой взять малейший слух о других?

Как выйти из апатии?

Что можно сделать еще? Пересмотрите отношение к жизни и перестаньте ставить себе ограничения, которые провоцирует лень. Всегда можно найти время и силы, чтобы пойти в спортивный зал или навести порядок дома.

Сейчас ваш главный враг - вы сами, необходимо понять следующее:

Ну, во-первых, мы замечаем, что она уже заинтересована в жизни своих соседей и что она уже немного знает друг о друге. Тот же сосед, который так любопытен в жизни в блоке, вряд ли будет интересоваться новыми открытиями ядерной физики. Вопреки интуиции нас не интересуют совершенно неизвестные домены, а те, в которых у нас уже есть свой багаж знаний. Затем мы замечаем, что у нее сильный импульс для знания, то есть она не может не остановить плач. Его импульс возрастает по мере того, как запрашиваемая информация оказывается более недоступной и труднее найти. Возможная блокировка в поиске истины делает искаженную информацию более ценной и стимулирует наше любопытство. Что касается важности информации для нее, мы находим здесь, что не обязательно, что то, что она действительно знает, важно для нее. Часто любопытство рождается по необходимости, но оно может также исходить из простого желания знать, не связанного с нашей жизнью. Это потому, что, в отличие от ядерной физики, она уже много знает о соседях. . Так что соседу любопытно, потому что он уже немного знает о соседях, потому что он чувствует, что информацию, которую он ищет, найти нелегко, потому что он хочет знать, и потому, что ему нравится напряженность и тайна, ожидая,, Применяйте эти ингредиенты, когда дело доходит до школы, и у вас есть шанс, что пробудет 60% любопытства.

Никто не придет на помощь и не выдернет вас из этого состояния.
Работать над собой нелегко, но не невозможно.
Будет некомфортно, придется сломать привычный образ жизни и ее стереотипы. Но не сделав этого, не сдвинешься с места.
Научитесь брать ответственность. В любом деле никто другой ее на себя не возьмет.
Сделайте выбор, куда и в чем надо расти. Следуйте ему.
Начните с одной задачи, не пытайтесь постигнуть все сразу.

Итак, надеемся, что вы поняли: лишь ваше желание и трудная кропотливая работа над собой изменят положение. Именно для этого мы дали определение такому понятию, как апатия. Что делать, если ничего не хочется и как жить дальше - решать теперь вам.

Мы все знаем кого-то, кто в какой-то момент принял трудные решения или начал новый этап жизни, не подверженный последствиям. Это секрет успеха? Мы можем разрушить правду из истории автора, который изучил искусство дурака. Что говорит Марк Мэнсон: он такой человек, потому что, если он хотел использовать слово «ебать» 127 раз в этой статье, он сделал это без Почему они думают о других. Кто в этой категории? Люди, которые не боятся неудачи, бритья, смеются слишком публично. Среди вещей, которые заслуживают внимания, относятся: друзья, семья, цели.

Чтобы не заботиться о невзгодах, вы должны сначала научиться заботиться о чем-то более важном. Вот что сказал известный американский философ Эрик Хоффер: Человек видит свою работу, когда он этого заслуживает. Когда он этого не делает, он отвлекает внимание от своих неважных дел и попадает в дело других.

Видео: полное безразличие ко всему - болезнь или недомогание?

В данном ролике известный психолог Роза Тополева расскажет, как помочь себе преодолеть апатию и снова вернуть вкус к жизни:

На самом деле это проблема, а не те, которые перечислены выше. Мы все можем найти предел ситуаций, которые могут повлиять на нас; поэтому мы должны быть осторожны, когда и для кого мы исчерпаны. Когда мы молоды, у нас есть ресурсы, такие как неисчерпаемая энергия. Все новое и захватывающее, и для нас все важно.

По мере того, как мы созреваем, мы узнаем, что некоторые вещи оказывают продолжительное влияние на нашу жизнь. Мы понимаем, что не стоит обращать внимание на поверхностные детали и которые позже испарятся. Фактически, мы становимся более избирательными в отношении ситуаций, на которые мы нацеливаемся.

Холодные дни навевают желание подольше понежиться, закутавшись пледом и уткнувшись в книгу. А дела-то не ждут…Лень одолела, говорят одни. Напала апатия , объясняют другие. Кажется, такое определение звучит благороднее, а в лени признаваться стыдно. Но с медицинской точки зрения апатия - психическое расстройство, которое к тому же может быть признаком других заболеваний, в том числе шизофрении, старческого слабоумия, органического поражения мозга. Не лучше ли разобраться в этих понятиях и приписывать себе несуществующие диагнозы?

Лень или апатия: как отличить

Лень - это черта характера, вредная привычка, а не физическое и психологическое состояние. Например, когда подросток смотрит телевизор, наплевав на подготовку к завтрашней контрольной или сотрудник уходит пораньше с работы, не доделав важный отчет, потому что спешит в гости к друзьям, это - лень. Общее здесь - отсутствие мотивации. Не хочется что-то делать, потому что приятнее и интереснее делать что-то другое. Даже когда кто-то оставляет в раковине немытую посуду и идет поваляться на диване или понежиться в ванной, потому что мытье посуды - занятие скучное и надоевшее, речь идет именно о предпочтении, а значит, - о лени.

Если вам кажется, что вы внезапно разленились, а раньше ничего подобного не было, речь точно не о лени. Ведь она - недостаток трудолюбия, осознанное или полуосознанное предпочтение развлечениям и безделию, а не работе, стремление избежать трудностей. Да и оценка лени в разных культурах меняется, ведь это категория морали. Можно считать это качество «двигателем прогресса», помогающем изобретать все, что упрощает жизнь человека. Или незамотивированностью - стоит подобрать правильный стимул - и лень исчезнет. Ученые создали дофаминовую теорию лени: оказывается, в норме повышение уровня гормона удовольствия связано с зоной мозга, отвечающей за потенциальное вознаграждение. А те, у кого дофамин и так выделяется в покое, пребывают как бы в состоянии органической наркомании, ведь любые усилия и перемены могут снизить уровень уже имеющейся удовлетворенности.

Усталость и апатия: причины

Так желание побаловать себя дождливым вечером - это апатия или лень? Ни то, ни другое. Если организм требует отдыха, удовольствий (но это не является вашим постоянным выбором), значит, ему просто необходимо сэкономить силы. Такое бывает, когда человек устал, причем не всегда это физическое утомление. С ним обычно понятнее: ноют мышцы, слабость, но достаточно полежать - и все нормализуется. Если вы переутомились во время интеллектуальной работы или перенервничали, также возможно утомление. Правда, отдых на диване тут не поможет - полезнее смена деятельности, например, умеренные и приятные физические нагрузки (например, танцы), прогулки на свежем воздухе, любимое хобби, требующее мышечных усилий (хэндмейдерство).

Осенью и весной при авитаминозе человек устает быстрее. Позвольте себе отдохнуть - и силы восстановятся.

Если же превозмогать себя (и неважно, копаете вы картошку из последних сил, или вникаете в затяжные конфликты ближних, преодолеваете психологическое напряжение, «держите марку» и улыбаетесь, хотя хочется плакать), усталость накапливается. Для восстановления может потребоваться намного больше времени. Хроническому стрессу обычно сопутствует постоянная усталость. Ее главный «девиз»: многое хочется, но ни на что нет сил. В отличие от апатии, при которой можно даже жить, как обычно, но ничего не хочется. Однако есть два спорных момента в разграничении апатии и усталости даже для ученых: синдром хронической усталости и эмоциональное выгорание.

Эмоциональное выгорание и апатия

Специфическая психологическая усталость, связанная с повышенной эмоциональной нагрузкой, без применения каких-либо профилактических мер обычно приводит к эмоциональному выгоранию. Причем апатия - отсутствие желаний, безразличие - становится самым ярким проявлением такого постоянного переутомления. Обычно страдают от эмоционального выгорания специалисты, работающие непосредственно с людьми: менеджеры, учителя, врачи, психологи, социальные работники. Страдают самые, казалось бы, преданные делу люди, которые возлагают на работу много надежд, мечтают помочь не формально, а по сути, склонны к состраданию, а чем-то идеалисты, не признающие за собой право на свободное время, усталость, слабость. Нередко при этом нарушаются правила, человек выходит за рамки должностных обязанностей. Такие психологи соглашаются после сеанса поддерживать клиентов еще и по телефону, а врачи сидят у постели больных после рабочего дня. Постепенно нарастает количество негатива, с которым сталкивается человек, а ресурсов для его переработки все меньше. Развиваются психосоматические заболевания. В психике срабатывает «предохранитель»: выключаются какие-либо эмоции во время профессиональной деятельности, исчезает интерес. Специалист начинает работать формально, с равнодушием или раздражением к клиентам и коллегам. Он безразличен к результатам труда.

Апатия, конечно же, есть. Ведь срабатывает один и тот же защитный механизм психики: если потрачено слишком много психической энергии, организм начинает ее экономить и начинают преобладать процессы торможения. Но что отличает эмоциональное выгорание от апатии как отдельного заболевания?

Апатия при эмоциональном выгорании направлена только на то, что связано с работой. Возможно, и дома опустошенный профессионал будет ощущать повышенную слабость (особенно если присоединились психосоматические заболевания), однако, любимые развлечения, хобби, общение с близкими и друзьями по-прежнему будет вызывать интерес. А вот при апатии, не связанной с эмоциональным выгоранием, нарастает безразличие к окружающему, пассивность, бездеятельность, сонливость.

Апатия как следствие астении и неврастении

Апатия как следствие переутомления после тяжелой болезни также давно известна. Энергия потрачена не на физическую работу, а на восстановление после операций, тяжелых инфекционных заболеваний ( , ), интоксикации. Причины разные, а итог один - организму нужно накопить сил, поэтому необходимо намного больше отдыха, чем обычно. Такое состояние обычно называют астеническим синдромом. Оно включает в себя ощущение бессилия - как физического, так и психического, повышенную утомляемость и истощаемость, слезливость. Человек не может завершить за один раз привычные раньше дела, так как ему требуется больше перерывов в работе. Психологическое напряжение (даже приятное, например, праздничное возбуждение) оборачивается усталостью, слезами, раздражением. Астенией можно считать и состояние, которое сопровождает многие хронические заболевания, приводящие к упадку энергии: гипотериоз, дисбаланс половых гормонов, гипотония, сахарный диабет, различные заболевания почек, СПИД. Иногда даже медики говорят, что такой пациент страдает от апатии. Действительно, он может ничем не интересоваться и ничего не хотеть, ведь его здоровье подтачивает болезнь. Но если говорить точнее, это не совсем апатия: как только проблема будет устранена, а силы восстановятся (после отдыха, витаминизации, повышения иммунитета), безразличие исчезнет.

Разновидность астении, которую путают с апатией, - неврастения, то есть вызванная психологической травмой. Принцип тот же: организм экономит силы, только восстанавливается он после острого стресса (смерти близких, увольнения, разрыва отношений ит.д.). В этом состоянии люди теряют интерес к привычным удовольствиям, но это не холодное равнодушие, как при классической апатии, а раздражение, быстрые перепады от интереса к утомлению.

Синдром хронической усталости и апатия

Апатия - одно из проявлений синдрома хронической усталости (СХУ). Но про сам синдром мнения расходятся. Одни ученые считают, что это - просто другое название астении или неврастении. Другие же, чтобы подчеркнуть физическую основу заболевания, предлагают для него такие названия, как иммунная дисфункция или миалгический энцефаломиелит (воспаление спинного и головного мозга, выражающееся мышечными болями). .

Причины заболевания пока что неизвестны. Но в отличие от астенического синдрома, СХУ способен поражать большие группы людей одновременно. Самые распространенные гипотезы: пока не обнаруженный вирус, нарушение баланса бактерий в кишечнике и изменение иммунитета в связи с этим или скрытая хроническая пищевая аллергия. Усталость и апатия сопровождаются бессонницей, мышечной слабостью, иногда ломотой в теле, субфебрильной температурой, увеличением лимфоузлов и селезенки. Да и сама усталость доходит до полного изнеможения, когда больные даже моются сидя, потому что тяжело стоять, или едят в постели.

Врачи сходятся на том, что апатия здесь - следствие усталости, но все же интерес у пациента вызвать можно, а друзья и близким человек способен искренне улыбаться.

Апатия как болезнь: апатичная депрессия

Что же происходит, когда человек болеет именно апатией (в предыдущих случаях апатия обозначала симптом, а не болезнь)? Он может сохранять нормальную физическую форму, поэтому приняв решение что-то сделать, без особых трудностей осуществляет задуманное. Но при этом психологически больному настолько «наплевать» на все, что даже элементарная гигиена и бытовые заботы перестают его интересовать. Такой человек может перестать готовить себе есть, ходить на работу, проводит целые дни в постели. Его мало интересует, к чему все это приведет, что с ним будет. И сочувствие, и гнев окружающие наталкивается на его безразличие. И речь, конечно, не о равнодушии как особенности характера, ведь совсем недавно такой пациент был эмоциональным и деятельным. Слабовыраженные эмоции - еще одна заметная особенность. Нервная система больного апатией слабо откликается на раздражители, преобладают процессы торможения.

Какие еще признаки характерны?

Потеря интереса к общению. Жизнь друзей, родных перестает интересовать. Человек избегает компаний, посиделок, встреч с теми, кого любил раньше.
Отказ от хобби и любимых раньше способов проведения досуга.
Замедленные реакции. Человек, что называется, «тормозит». К тому же реакции слабые.
Замедленные движения.
Речь становится монотонной, интонации однообразными.
Рассеянность. Человек теряет вещи, забывает поручения, не может выполнить привычных действий. Он не переживает, если что-то забыл или не выполнил обещанное.
Сложности с концентрацией внимания. Больному сложно сосредоточиться на чем-то одном. Он выглядит «дремлющим наяву», «витающим в облаках».
Ослабление памяти. Из-за невнимательности и особенностей протекающих процессов человек забывает даже то, что хотел сказать, иногда приходится заранее записывать мысли, чтобы вести диалог.

Если подобное состояние длиться дольше двух недель и не проходит после отдыха, не связано с соматическими заболеваниями, необходимо срочно показаться психиатру или психотерапевту.

Нередко близкие считают, что человек впал в депрессию. Ищут какие-то психологические травмы в его жизни, утешают, пытаются повысить настроение. Но - при апатии нет самообвинения, страдания из-за ощущения собственной виновности, выраженной печали. На глубокую печаль у человека просто не хватает энергии. И все же - близкие по-своему правы, ведь полное название апатии - апатическая депрессия. Это тоже разновидность депрессии, но отличающейся от классической, ее даже относят к категории атипичных. Человек не считает жизнь ужасной, невыносимой, но обесценивает ее, признает бессмысленной. Он может без всякого желания выполнять необходимые действия, однако жизнь без удовольствия чревата попытками суицида. Хуже всего тем, кто трактует апатию как лень, и начинает перегружать себя делами, работой, общением. Такая перегрузка может привести к срыву, когда пациент уже не захочет встать с постели.

Иногда врачи разделяют скорбную бесчувственность (психическую анестезию) при депрессии как «осознанную апатию», когда больной ощущает, что ему чего-то не хватает, он утратил эмоции, яркость ощущений. Он критически оценивает свое состояние - как холодность, болезненное равнодушие. При «чистой» апатии критики нет, больному не кажется, что его состояние необычно. «Я ничего не хочу, и меня это устраивает».

Апатия как признак шизофрении и органических поражений мозга

Апатия - состояние, при котором немедленно надо обращаться к врачу, так как кроме всех вышеперечисленных вариантов, она может быть проявлением таких тяжелых неврологических болезней, как , болезнь Альцгеймера , различных деменций, нейроинфекций. В этом случае симптом является следствием деградации. Ослабление интеллекта сопровождается потерей мотивации, кроме удовлетворения самых простых потребностей.

Важно знать, что апатия может быть одним быть первым симптомом шизофрении. У человека нет галлюцинаций, он не высказывает бредовых идей, но неожиданно впадает в апатию. Исчезает эмоциональная живость, активность, интерес к чему-либо, человек с трудом «убивает время», не зная, чем себя занять. Больной становится неряшливым, перестает выбрасывать хлам, создает в своем жилье причудливую и антисанитарную обстановку. Может объяснять состояние тем, что напряженно думает, ему надо побыть наедине. При шизофрении через время к этому состоянию добавляются галлюцинации или появляется бредовые идеи, которые приковывают к себе внимание больного и, кажется, возвращают ему энергичность. Чем раньше начнется психиатрическое лечение, тем больше в этом случае шансов на выздоровление.

Как бороться с апатией

Если это симптом какого-либо заболевания, необходимо избавиться от него - и тогда проблема будет решена. Если речь об апатической депрессии, необходимо медикаментозное лечение. Обычно выписывают ноотропы и специфические антидепрессанты, а также психостимуляторы (которые справляются с избыточным торможением). Опасно принимать антидепрессанты без назначения врача, ведь те лекарства, которые помогают при классической депрессии (приглушают страдание), при апатии способны еще больше заглушить отклик на внешние раздражители, чем ухудшить состояние.

Избавление от апатии, как и любой другой формы депрессии, необходимо начинать «от ума», пока еще нет желания. Но не напрягать себя работой, а вводить в жизнь любимые ранее занятия, развлечения. Полезны прогулки, посильные физические упражнения, массаж и самомассаж. Важно придерживаться режима дня, причем выделить больше, чем обычно, времени для сна и отдыха. .

Прорываются негативные эмоции - хочется плакать, жалеть себя, злиться на свою беспомощность? Позвольте себе выразить чувства, ведь это - признак выздоровления. Негативные эмоции часто требуют больше энергии, чем остальные, и если силы на это найдутся - дальше появится и способность радоваться.

Если вы подозреваете апатию у друга или родственника, постарайтесь направить его к врачу. Ведь такие больные равнодушны к своей судьбе и сами не обратятся к медикам. Не стоит списывать все на лень, распущенность или ждать, что «само пройдет». Запомните: чем дольше человек пребывает в подобном состоянии, тем сильнее привыкает организм к «режиму экономии» и тем сложнее будет победить апатию.

Вам будет интересно: