क्या आपका बेटा पहले से ही 11 साल का है? उनकी कक्षा की लड़कियां, सबसे अधिक संभावना है, पहले से ही कभी-कभी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना शुरू कर रही हैं, जल्दी से ऊंचाई हासिल कर रही हैं, और सामान्य तौर पर वे अब छोटी लड़कियों की तरह नहीं दिखतीं, बल्कि लड़कियों की तरह दिखती हैं। लड़के, सबसे अधिक संभावना है, अभी भी लड़के हैं, वे "युद्ध" खेलते हैं, और अब तक वे लड़कियों को केवल c.z. पिगटेल खींचने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। कुछ नहीं, जल्द ही हमारे छोटे लड़के भी यौवन में प्रवेश करेंगे (आमतौर पर लड़कों में यह लड़कियों की तुलना में डेढ़ से दो साल बाद शुरू होता है)।

भौतिक पहलू और मात्रात्मक माप

लड़कों में यौवन आमतौर पर 11-12 साल की उम्र में शुरू होता है, कभी-कभी, यह 14-15 साल तक भी रह सकता है।

मांसपेशियों और कंकाल प्रणाली में उल्लेखनीय रूप से वृद्धि होती है, आवाज टूट जाती है, आकृति बदल जाती है। कंधे की कमर की मांसलता विकसित होती है। जननांग भी बढ़े हुए हैं। सात वर्षों में, अंडकोष की लंबाई औसतन 2.7 सेमी तक पहुंच जाती है, और शांत अवस्था में लिंग 3-3.5 सेमी होता है, यौवन की शुरुआत तक, ये आंकड़े थोड़े बढ़ जाते हैं: 2.8-3 सेमी अंडकोष और 3.8 सेमी लिंग का।

यौवन के दौरान, जननांग अंगों की वृद्धि की गतिशीलता बहुत अधिक होती है, क्योंकि पुरुष सेक्स हार्मोन का गहन उत्पादन होता है। 13 वर्ष की आयु में, ये महत्वपूर्ण संकेतक अंडकोष के लिए 3.6-3.7 और लिंग के लिए 6.3 सेमी, क्रमशः 15 - 4 सेमी और 6.7 सेमी होंगे। बेशक, ये औसत रीडिंग हैं, और बाएं और दाएं एक कदम को पलायन नहीं माना जाता है (जब तक कि निश्चित रूप से यह एक विशाल कदम नहीं है)।

यौवन, इसके अलावा, बालों की उपस्थिति से चिह्नित होता है - मुख्य रूप से प्यूबिस पर। 14-15 साल की उम्र तक बगल के बाल दिखने लगते हैं और - हुर्रे! - ऊपरी होंठ और ठोड़ी पर युवा फुलाना।

साथ ही बालों की उपस्थिति के साथ, आवाज टूट जाती है और दुर्भाग्य से, अक्सर आपके बच्चे की शारीरिक पहचान मुँहासे से ढकी होती है। किसी को ज्यादा मुहांसे होते हैं, किसी को कम या बिल्कुल भी नहीं। अगर मुंहासे बहुत परेशान कर रहे हैं, तो आप किसी विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं। और, ज़ाहिर है, अपने परिपक्व "बच्चे" की स्वस्थ जीवन शैली का पालन करें: खेलकूद, उचित पोषण, त्वचा को साफ रखना - यह सब इन खराब मुँहासे की संख्या को काफी कम कर सकता है। हालाँकि, निश्चित रूप से, 16-17 वर्ष की आयु तक वे अपने आप गायब हो जाएंगे।

लगभग उसी समय (14 वर्ष), पहले गीले सपने दिखाई दे सकते हैं। इसका मतलब है कि शुक्राणु पहले से ही तैयार है और आपका "बच्चा" आपको दादी या दादा बनाने में काफी शारीरिक रूप से सक्षम है। यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है तो "पिस्टिल्स और पुंकेसर" के बारे में बात करने का समय आ गया है। और, निश्चित रूप से, एक संभावित बच्चे के लिए लड़की और (पीएएच-पीएएच) की जिम्मेदारी के बारे में। और गर्भ निरोधकों के बारे में।

एक लड़के के यौवन का एक और बहुत महत्वपूर्ण संकेतक ऊंचाई है। आम तौर पर, दो कूद प्रतिष्ठित होते हैं: पहला 10-11 साल की उम्र में आता है (लड़का 10 सेंटीमीटर बढ़ता है)। अगली छलांग 13 साल की है, लड़का 7-8 सेंटीमीटर और जोड़ता है।

माता-पिता को पता होना चाहिए कि युवावस्था के सभी लक्षण एक या दो साल तक बने रह सकते हैं, इसमें कुछ भी गलत नहीं है। मुख्य बात यह है कि अपने बेटे का समर्थन करना है अगर वह चिंतित है कि उसके चेहरे के बाल अभी भी नहीं बढ़ते हैं, और वह कक्षा में सबसे कम है।

लेकिन कभी-कभी, कुछ विकारों को ठीक करने के लिए विशेषज्ञों की मदद की आवश्यकता होती है। इसलिए यदि युवावस्था के लक्षण देर से दिखाई देते हैं, तो किसी यूरोलॉजिस्ट या एंड्रोलॉजिस्ट से मिलें, क्योंकि, जैसा कि आप जानते हैं, बाद में इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है, और 12-13 साल की उम्र में, यदि कोई समस्या होती है, तो यह बहुत आसान है सब कुछ ठीक करने के लिए।

व्यक्तिगत स्वच्छता नियम बदल रहे हैं

अपने बेटे को व्यक्तिगत स्वच्छता की मूल बातें सिखाना न भूलें, क्योंकि अस्वच्छता से बालनोपोस्टहाइटिस और अन्य बीमारियाँ हो सकती हैं। न केवल एक लड़की के लिए, बल्कि एक लड़के के लिए भी स्व-देखभाल कार्यक्रम में दैनिक शौचालय, अंडरवियर का बार-बार बदलना एक अनिवार्य वस्तु है। यह मत भूलो कि लड़के में गोनाड अधिक सक्रिय रूप से काम करते हैं, स्वाभाविक रूप से, एक अप्रिय गंध प्रकट होता है। लड़का खुद इस पर ध्यान नहीं दे सकता है, लेकिन सहपाठी और दोस्त (और निश्चित रूप से लड़कियां) नोटिस करेंगे। इस पर ध्यान देना सुनिश्चित करें और - फिर से - "लंबे समय तक सुगंधित साबुन" और तटस्थ डिओडोरेंट।

एक बढ़ते लड़के का मनोविज्ञान

तो, लड़का न केवल शारीरिक रूप से बदल रहा है, हालांकि, निश्चित रूप से, यह शारीरिक परिवर्तन है जो मनोवैज्ञानिक परिपक्वता को आवश्यक बनाता है। आपका बेटा शर्मीला हो जाता है, दिखने में थोड़ी सी भी खराबी से परेशान हो जाता है, इसके महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता है। लड़के की हरकतें कोणीय हैं, क्योंकि शरीर इतनी तेजी से बढ़ रहा है कि इसके अनुकूल होने में समय लगता है।

एक किशोर आसानी से नाराज हो जाता है, उसका मूड अक्सर बदल जाता है: अब वह एक वयस्क की तरह महसूस करता है, और 5 मिनट के बाद वह फिर से एक बच्चा है और माँ और पिताजी के करीब होना चाहता है।

इसके अलावा अस्पष्ट यौन इच्छाएं भी भ्रम पैदा करती हैं। इस समय, लड़कों (और लड़कियों की भी) की मूर्तियाँ होती हैं: शिक्षक, फिल्म के पात्र, आदि। आदि, आमतौर पर पहले बच्चे के समान लिंग। थोड़ी देर बाद, विपरीत लिंग की एक मूर्ति दिखाई देती है, जबकि एक फिल्म स्टार या एक लोकप्रिय संगीतकार भी। और फिर धीरे-धीरे पता चलता है कि एक सहपाठी भी पूरी तरह ठीक है, और सहानुभूति का पात्र हो सकता है। सच है, भावनाओं की खुली अभिव्यक्ति अभी दूर है।

इसके अलावा, यौवन के दौरान, एक किशोर माता-पिता की देखभाल से अपनी स्वतंत्रता के लिए लड़ता है और अपने अधिकारों और स्वतंत्रता पर जोर देता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता को इन मांगों का "नेतृत्व" करना चाहिए। एक नियम के रूप में, एक बच्चा स्वतंत्रता के लिए लड़ता है, लेकिन साथ ही इससे डरता है: साथ काम करने वाले मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि कई किशोर स्वीकार करते हैं कि वे चाहेंगे कि उनके माता-पिता सख्त हों और उन्हें सिखाएं कि क्या अच्छा है और क्या बुरा।

यदि माता-पिता का निर्णय उचित है, तो किशोर इसे स्वीकार करते हैं, इसलिए भूलकर भी अपने बच्चे पर भरोसा न करें और उसके साथ नैतिक मानकों पर चर्चा करें। एक नियम के रूप में, एक स्वस्थ परवरिश और माता-पिता के विश्वास और ध्यान में विश्वास वही है जो एक युवा व्यक्ति को चाहिए।

गवरिल्यस्तया नतालिया

आखिरकार वह समय आ गया है जब आप एक अद्भुत, यद्यपि कठिन उम्र का सामना कर रहे हैं।

यदि आप एक माँ हैं, तो आपके लिए यह महसूस करना मुश्किल है कि आपका बच्चा बूढ़ा हो रहा है और अब उसके दिमाग में विचार अचानक बहुरंगी या चमकदार काली तितलियाँ बन सकते हैं। इस उम्र में अपनी मां की लाडली यह सोचकर अपने चरित्र का बचाव करने की कोशिश करती है कि वह खुद सब कुछ संभाल सकती है।

इस बीच, उसके पास अपने शरीर में होने वाले बदलावों पर नज़र रखने का समय नहीं है, जो निस्संदेह उसे परेशान करते हैं। और आप, निकटतम व्यक्ति के रूप में, आपके बच्चे को सही दिशा में कवर करने वाली सभी ऊर्जा को बताने, मदद करने, निर्देशित करने की जिम्मेदारी सौंपी जाती है।

यदि आप एक युवा लड़की हैं, तो आपके पास पहले से ही एक महिला के वयस्क जीवन से संबंधित हर चीज के बारे में बहुत सारे प्रश्न हैं। लेकिन इन सवालों को पहले टाला जा सकता था, क्योंकि यह बहुत दूर था, शायद बहुत दिलचस्प नहीं था, किसी भी तरह से उस जीवन से जुड़ा नहीं था जब आप एक बेफिक्र लड़की थीं।

लड़कियों के लिए यौन शिक्षा एक जटिल और समय लेने वाली प्रक्रिया है जिसके लिए सावधानी से संपर्क करने की आवश्यकता है। न केवल माँ, बल्कि पिताजी को भी प्रक्रिया में भाग लेना चाहिए।

आइए शुरुआत करते हैं लड़की में आए बदलावों से। यह लड़की में है, क्योंकि पुनर्गठन तब शुरू नहीं होता है जब माध्यमिक यौन विशेषताएं दिखाई देती हैं, लेकिन बहुत पहले। औसतन, यौवन 10-12 साल तक रहता है। इस दौरान लड़की दूसरों के सामने काफी बदल जाती है।

प्रीप्यूबर्टी एक अवधि है जो 7-8 साल की उम्र में शुरू होती है और पहली माहवारी के आगमन के साथ समाप्त होती है। आमतौर पर यह (मासिक धर्म) द्वितीयक यौन विशेषताओं के प्रकट होने के 1 से 3 साल बाद होता है। इतनी कम उम्र से ही आप बच्चे के शरीर में बदलाव देख सकते हैं। हार्मोन अपनी गतिविधि शुरू करते हैं, हालांकि चक्रीय नहीं। लेकिन हार्मोनल रिलीज हर समय होता है। इस संबंध में, एक लड़की का एक लड़की में परिवर्तन होता है।

लड़कियों में यौवन के लक्षण

लड़की के शरीर में पहला परिवर्तन होता है - कूल्हे गोल होते हैं, पैल्विक हड्डियों का विकास शुरू होता है। स्तन ग्रंथियां दिखाई देती हैं। आप पहले से ही प्यूबिस और बगल में बालों के विकास के क्षेत्रों को देख सकते हैं।

एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की शुरुआत से पहले लड़की तेजी से बढ़ने लगती है।

ये सभी संकेत असंगत रूप से विकसित हो सकते हैं। और अब आइए प्रत्येक लक्षण और उससे जुड़े विकृति पर ध्यान दें। माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास में कई चरण हैं।

पहले मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ साल पहले, लड़की की तेज वृद्धि देखी जाती है। संभवतः, यह मासिक धर्म की शुरुआत से 2 से 3 साल पहले होता है।

इस समय, वृद्धि दर प्रति वर्ष 10 सेंटीमीटर तक पहुंच सकती है।

अक्सर इस अवधि के दौरान, बच्चा अजीब होता है, क्योंकि हड्डियाँ समान रूप से नहीं बढ़ती हैं, शुरुआत में हाथ और पैर बड़े हो जाते हैं, फिर ट्यूबलर हड्डियाँ और उसके बाद ही धड़।

आंदोलनों में भद्दापन भी देखा जा सकता है, यह इस तथ्य के कारण है कि तंत्रिका तंतु और मांसपेशियां हमेशा कंकाल की हड्डियों के विकास के साथ नहीं रहती हैं।

त्वचा का आवरण

त्वचा कंकाल और मांसपेशियों के अनुसार विकसित होती है, इसके लिए ग्रंथियों का स्राव अच्छा खिंचाव के लिए बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप यह चकत्ते से पीड़ित होता है, जिसे विज्ञान में "ब्लैकहेड्स", "मुँहासे" या चहरे पर दाने। बालों की जड़ें भी तैलीय हो जाती हैं, अब आपको अपने बालों को अधिक बार धोने की जरूरत है।

उपचर्म वसा ऊतक भी विकसित होता है। जांघों, पेट में चर्बी का जमाव बढ़ जाता है। कंधे भी गोल होते हैं और कमर दिखाई देती है।

थेलार्चे स्तन ग्रंथि का विकास है। आमतौर पर, मासिक धर्म की शुरुआत से 1.5-2 साल पहले 10-11 साल की उम्र में लड़कियों में स्तन वृद्धि शुरू हो जाती है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, 8 साल के बाद स्तन वृद्धि के लक्षण दिखना सामान्य माना जाता है। निप्पल संवेदनशील हो जाते हैं, शरीर में वर्णक की मात्रा के आधार पर अपना रंग बदल सकते हैं।

और साथ ही निप्पल के आकार में भी वृद्धि होती है। निप्पल के घेरा के आसपास बालों का विकास संभव है - यह पूर्वी और कोकेशियान मूल की महिलाओं में होता है और यह कोई विकृति नहीं है। स्तनों का रंग, आकार, आकार आनुवंशिक कारकों पर निर्भर करता है, चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की मात्रा।

वहाँ कई हैं स्तन ग्रंथि के विकास की डिग्री:

• मा0- ग्रंथि विकसित नहीं है, निप्पल रंजित नहीं है;
• मा 1- ग्रंथि ऊतक इरोला सीमा के क्षेत्र में दर्दनाक है;
• मा2- स्तन ग्रंथि बढ़ जाती है, निप्पल और एरोला उठ जाते हैं;
• मा 3- स्तन ग्रंथि एक शंकु का रूप लेती है, जिसका आधार III और VI पसलियों के बीच स्थित होता है। निप्पल एरोला से अलग नहीं होता है;
• मा4- ग्रंथि का एक गोलार्द्ध का आकार होता है, निप्पल को एरोला से अलग किया जाता है और रंजित किया जाता है।

स्तन ग्रंथि अपना विकास पूरा करती है और बच्चे के जन्म और दूध पिलाने के बाद ही अधिकतम होती है। और स्तन ग्रंथि के विकास का अंतिम चरण लगभग 15 वर्षों तक देखा जाता है। स्तन ग्रंथि ही विकास के दौरान और मासिक धर्म से पहले दर्दनाक हो सकती है।

बालों की बढ़वार

यौवन - जघन क्षेत्र के बालों का विकास - 10 - 12 वर्षों में शुरू होता है। बढ़ते जघन बाल एक त्रिभुज बनाते हैं, जिसका आधार पेट की निचली रेखा पर स्थित होता है। नाभि तक बढ़ने वाले व्यक्तिगत बाल संभव हैं। लेकिन अगर हेयरलाइन कसकर पूरे क्षेत्र को कवर करती है, तो एक रोम्बस बनाते हुए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

13-15 साल की उम्र तक बगल और टांगों पर बाल आने लगते हैं। बालों की कठोरता, रंग और आकार व्यक्तिगत है और आनुवंशिक प्रवृत्ति पर निर्भर करता है।

कांख के बाल:

• आह0- बालों का विकास नहीं होता है;
• आह1- एकल सीधे बालों के साथ बाल विकास;
• आह 2- बगल के बीच में बालों का दिखना;
• आह3- संपूर्ण अक्षीय क्षेत्र में बालों का विकास।

जघवास्थि के बाल:

• पीबी0- बालों का विकास नहीं होता है;
• पीबी1- एकल सीधे बालों के साथ बाल विकास;
• पंजाब 2- केंद्र में हेयरलाइन की उपस्थिति;
• पीबी3- एक क्षैतिज रेखा के साथ पूरे जघन्य क्षेत्र के बालों का विकास।

यह सीखना आवश्यक है कि पैरों, बिकनी क्षेत्र और बगल की चिकनाई की ठीक से निगरानी कैसे करें। लक्ष्य प्राप्त करने के लिए प्रत्येक लड़की अपने लिए एक व्यक्तिगत तरीका चुनती है। लेकिन हटाने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि पहले बाल नरम, पतले और कम ध्यान देने योग्य होते हैं। समय के साथ या बाहरी कारकों के प्रभाव में, वे कठोर हो जाते हैं।

- मासिक धर्म प्रवाह की शुरुआत, पहला मासिक धर्म। यह हर किसी को अलग-अलग उम्र में होता है और मेनार्चे आनुवांशिकी पर भी निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, पहला रक्तस्राव 12 से 14 वर्ष की आयु में मनाया जाता है। पहले मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, लड़की की वृद्धि धीमी हो जाती है, लेकिन युवावस्था के शेष लक्षण विकसित होते रहते हैं।

कई लड़कियों में मासिक धर्म शुरुआत में चक्रीय नहीं होता है। कुछ के लिए इसमें कुछ समय लगता है - छह महीने से दो साल तक। गैर-चक्रीय निर्वहन के मामले में, आपको बाद में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान, स्तन ग्रंथियां तनावग्रस्त हो सकती हैं, कुछ हद तक दर्दनाक। साथ ही, कई लड़कियों और महिलाओं को रक्तस्राव से पहले और दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, कुछ को पेट या आंतों में तकलीफ होती है। यह सब मासिक धर्म (माहवारी) के साथ हो सकता है।

महत्वपूर्ण दिनों तक, मूड बदल सकता है, अधिक बार लड़की को जलन, कमजोरी, आंसूपन महसूस होता है। लेकिन यह सब मासिक धर्म के पहले दिनों में होता है। चक्र की अनियमितता के बावजूद, एक लड़की गर्भवती हो सकती है, और एक अपरिपक्व व्यक्ति को यह बताना महत्वपूर्ण है।

आदर्श से विचलन

जैसा कि सभी जानते हैं, जहां आदर्श है, वहां पैथोलॉजी है। आज लड़कियों में असमय यौवन (पीपीआर) जैसे मामले तेजी से देखे जा रहे हैं। और यहाँ यह महत्वपूर्ण है कि माँ बच्चे के शरीर में होने वाले बदलावों को ध्यान से देखें।

वे पीपीआर के बारे में कहते हैं, अगर पहली यौन विशेषताओं के प्रकट होने पर लड़की की उम्र खुद 8 साल से कम हो। इस उम्र में, बच्चा हमेशा अपने शरीर के नवाचारों के लिए पर्याप्त रूप से संपर्क नहीं कर सकता है।

पीपीआर के प्रकार

लड़कियों में असामयिक यौवन विभाजित है कई प्रकार में।

1. ट्रू टाइप. यह तब होता है जब अंतःस्रावी ग्रंथियां - हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि परेशान होती हैं, जो बदले में अंडाशय को उत्तेजित करती हैं।

• पूर्ण प्रपत्र। जब 7-8 वर्ष की आयु से पहले सभी माध्यमिक लक्षण विकसित होने लगते हैं, तो हड्डियों में विकास क्षेत्र बंद होने से विकास धीमा हो जाता है, मासिक धर्म प्रवाह प्रकट होता है;
• अधूरा रूप। यहां द्वितीयक लक्षण दिखाई देते हैं, लेकिन मासिक धर्म बहुत बाद में आता है - 10 - 11 वर्षों में।

2. झूठा प्रकार।यह अंडाशय में ही उल्लंघन की विशेषता है - हार्मोन का अंधाधुंध उत्पादन होता है, जिसके संबंध में बच्चे में माध्यमिक यौन विशेषताओं के प्रकट होने का क्रम टूट जाता है। और अनियमित खोलना है, यह स्तन ग्रंथि या बालों के विकास के पूर्ण विकास और गठन के बिना शुरू हो सकता है।

3. वंशानुगत प्रकार।एक नियम के रूप में, यदि किसी लड़की की वंशावली में महिलाएँ हैं (विशेषकर यदि वह एक माँ है), जिसकी परिपक्वता संकेतित तिथियों से पहले शुरू हुई थी, तो बच्चा स्वयं अपने साथियों की तुलना में पहले एक लड़की में बदल जाएगा। इस मामले में, यौन विशेषताओं के प्रकट होने के क्रम का उल्लंघन नहीं किया जाएगा।

पीपीआर के कारण

लड़कियों में जल्दी यौवन के कारण हो सकता है:

• मस्तिष्क अल्सर;
• स्थानांतरित जीवाणु या वायरल संक्रमण;
• मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण का उल्लंघन;
• जन्मजात विसंगतियाँ (हाइड्रोएन्सेफली);
• जोखिम (विकिरण के लिए मजबूत जोखिम);
• जहर के साथ जहर (सीसा);
• मस्तिष्क की चोट के परिणाम।

यदि आप अपनी राजकुमारी में कोई बदलाव देखते हैं जिसे पीपीआर के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, या 7 साल की उम्र से पहले विकास में तेजी आती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना और परीक्षा से गुजरना बेहतर होता है। प्रारंभिक यौन विकास एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए किसी विशेषज्ञ के अनिवार्य पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।

यौन विकास में देरी

माताओं और उनकी लड़कियों की एक और समस्या है लड़कियों में यौन विकास में देरी (ZPR)।

देरी के संकेत:

• 16 वर्ष की आयु से पहले मासिक धर्म की शुरुआत की अनुपस्थिति;
• 13 साल तक स्तन ग्रंथियों की पर्याप्त वृद्धि की कमी;
• 14 वर्ष की आयु तक बालों का खराब विकास;
• जननांग अंगों की अपर्याप्त वृद्धि या असामान्य विकास;
• उम्र के लिए ऊंचाई और वजन के पत्राचार की कमी।

साथ ही, परिपक्वता के विकास में देरी उस स्थिति को संदर्भित करती है जब लड़की का यौन विकास केवल आधा ही होता है। यही है, स्तन ग्रंथियां विकसित हो गई हैं, कुछ बाल उग आए हैं, और फिर डेढ़ साल से अधिक समय तक सब कुछ धीमा हो गया।

सीआरए के कारण

1. मस्तिष्क में जन्मजात विकार।
2. सिस्ट और ब्रेन ट्यूमर।
3. जहर का जहर।
4. वंशागति।
5. विकिरण या विकिरण चिकित्सा के शरीर पर प्रभाव।
6. अंडाशय को हटाना।
7. मजबूत शारीरिक गतिविधि।
8. गंभीर तनाव या कुपोषण (थकावट)।
9. बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण आदि के बाद जटिलताएं।

यदि आप अपनी लड़की के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें, वह एक परीक्षा आयोजित करेगा और सही निदान करने में सक्षम होगा। शरीर की कोई भी स्थिति शुरुआत में ही इलाज के लिए आसान और अधिक प्रभावी होती है, जब पैथोलॉजी ने अपरिवर्तनीय परिणाम नहीं दिए हैं। सब कुछ समय पर होना चाहिए!

एक लड़की के विकास में एक और महत्वपूर्ण क्षण बड़ा हो रहा है और एक लड़की, अंदर से एक महिला बन रही है।

लड़कियों के यौन विकास पर जन्म से ही विशेष ध्यान देना चाहिए। पालने से भी, एक लड़की को परिवार के आराम के निर्माण में एक महत्वपूर्ण कड़ी की तरह महसूस करना चाहिए, क्योंकि परिवार में माहौल मुख्य रूप से उस पर निर्भर करता है। इसके अलावा, भविष्य में लड़की को गर्भावस्था, प्रसव, नवजात शिशु की देखभाल की उम्मीद है।

बच्चे को आने वाली कठिनाइयों के लिए तैयार होना चाहिए, और यह बुरा नहीं है जब छोटे लोग अपनी गुड़िया को घुमक्कड़ में घुमा रहे हैं और पहले से ही मातृ भावनाओं, जिम्मेदारी की भावना का अनुभव करना शुरू कर रहे हैं। जब एक लड़की अपनी माँ की तरह बनने की कोशिश करती है और जानती है कि उसे क्या इंतजार है, तो वह सभी परिवर्तनों से खुश होती है और आगे बढ़ने से डरती नहीं है।

अगर किसी लड़की से लड़की और फिर महिला बनने की बात नहीं की जाती है, तो उसके शरीर में होने वाले सभी बदलाव उसके लिए अप्रिय होते हैं, और मासिक धर्म की शुरुआत आम तौर पर उसे डराती है। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, कदम दर कदम आपको अपनी राजकुमारी को सब कुछ समझाने की जरूरत है। यह महत्वपूर्ण है कि लड़की के बगल में उसकी माँ, प्रेमिका, चाची आदि के रूप में एक पुराना साथी हो।

संक्रमणकालीन उम्र के दौरान, किशोरों के लिए खुद को समझना कभी-कभी बहुत मुश्किल होता है, उनका मूड नाटकीय रूप से बदल सकता है, चिड़चिड़ापन, आंसूपन की भावना उन्हें परिवर्तनों को शांति से समझने की अनुमति नहीं देती है। किसी भी मामले में आपको इस अवधि के दौरान बच्चे का उपहास नहीं करना चाहिए।

किशोरावस्था की शुरुआत के साथ, या बल्कि, इसके अंत के साथ, लड़की के साथ उसके जीवन के यौन पक्ष पर चर्चा करने का समय आ गया है। लड़की का व्यवहार बदल जाता है - वह अक्सर विपरीत लिंग को देखती है, आकर्षण का अनुभव करती है, वह कामुक कल्पनाओं से दूर हो जाती है। एक किशोर को सब कुछ समझना चाहिए और इसके लिए शर्मिंदा नहीं होना सीखना चाहिए। लड़कियों की यौन शिक्षा माता-पिता के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य है।

धारणा के अलावा, आपके बच्चे को यौन संपर्क के माध्यम से गर्भवती होने और संक्रमण होने की संभावना के बारे में जानकारी देना आवश्यक है। आपको उसे यौन क्रिया की जल्दी शुरुआत के नकारात्मक प्रभाव के बारे में भी बताना चाहिए। इस उम्र में किशोर अक्सर प्रयोग करते हैं, जिसमें इस क्षेत्र में हिंसक कार्रवाई संभव है।

मासिक धर्म के दौरान स्नान करने की आवृत्ति के बारे में बात करने के लिए एक बच्चे को व्यक्तिगत स्वच्छता, यौन संबंधों की शुद्धता और उनकी सुरक्षा के नियम सिखाना - यह सब एक अच्छे माता-पिता का कार्य है। परिपक्व होने के बाद, बच्चा अपने शरीर की नई अवस्थाओं से मिलता है। उदाहरण के लिए, थ्रश होता है - एक काफी सामान्य बीमारी जिसे समय रहते ठीक करने की आवश्यकता होती है।

अक्सर एक किशोर, अपनी अपूर्णता को महसूस करते हुए, अपने आप में वापस आ जाता है और लंबे समय तक ऐसे लक्षणों से पीड़ित रहता है जो गंभीर असुविधा ला सकते हैं। मुंहासों की उपस्थिति पर ध्यान देने योग्य है, अपने बच्चे को यह बताना महत्वपूर्ण है कि उनके साथ सही तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए, क्योंकि हम सभी जानते हैं कि बच्चों में सब कुछ निचोड़ने की प्रवृत्ति होती है। इससे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं: त्वचा में cicatricial परिवर्तन, रक्त विषाक्तता।

यौन शिक्षा अक्सर बहुत विवाद का विषय होती है। लेकिन कुछ नियम हैं जिनका पालन करना बेहतर है - वे आपको वयस्कता में यथासंभव धीरे-धीरे आगे बढ़ने और लड़की के स्वास्थ्य को बनाए रखने की अनुमति देंगे।

किशोरी के पोषण पर ध्यान देने योग्य है, लड़कियों को अक्सर उद्देश्य से भोजन छोड़ दिया जाता है, जैसा कि वे सोचते हैं, और अधिक सुंदर होने के लिए। लड़की को अच्छी तरह से खाना चाहिए ताकि यौन विशेषताओं के विकास और मासिक धर्म की शुरुआत में देरी न हो।

किसी भी परिस्थिति में एक किशोर के साथ एक वयस्क की तरह व्यवहार नहीं किया जाना चाहिए। किशोरावस्था में एक व्यक्ति पहले से ही बहुत कुछ जानता है, उसकी अपनी बात है, लेकिन वह केवल बड़े होने की राह पर चल रहा है, आपकी सलाह उसके लिए महत्वपूर्ण है, हालाँकि कभी-कभी वह इसे नहीं दिखाता है। नियंत्रण कभी बहुत अधिक नहीं होता।

कामुकता के विकास में हस्तमैथुन का बहुत महत्व है। इस तरह के व्यवहार में कुछ भी अस्वास्थ्यकर या शर्मनाक नहीं है। तो बच्चा काल्पनिक क्रियाओं की कल्पना करके तनाव दूर करना सीखता है। हस्तमैथुन के बारे में बाइबिल और सोवियत परवरिश के विचारों के विपरीत एक स्वाभिमानी महिला के लिए कुछ गंदा और अस्वीकार्य है, आज इसके लाभ सिद्ध हो गए हैं, यदि "बहुत दूर नहीं जा रहे हैं।"

एक निष्कर्ष के रूप में

युवावस्था के दौरान माता-पिता, विशेषकर माताओं के मुख्य लक्ष्य, हैं:

• लड़की को खुद को स्वीकार करना सिखाएं कि वह कौन है;
• यौन संबंधों की तकनीक, गर्भनिरोधक और यौन संचारित संक्रमणों से सुरक्षा के तरीकों के बारे में सभी ज्ञान को स्थानांतरित करना;
• एक महिला, माँ, पत्नी के सभी आकर्षण दिखाएं;
• विपरीत लिंग के साथ सभ्य व्यवहार के दायरे को परिभाषित कर सकेंगे;
• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, थ्रश, आदि से जुड़ी कुछ बीमारियों से निपटने का तरीका सिखाने के लिए;
• बच्चे को प्यार और देखभाल से घेरें, खासकर जब उसे इसकी आवश्यकता हो।

बेशक, बच्चे के साथ-साथ आप भी बड़े होते हैं। यह मत भूलो कि बच्चा कभी भी वयस्क नहीं रहा है, और आप वयस्क पहले ही इस कठिन अवधि के सभी कष्टों का अनुभव कर चुके हैं। आपका बच्चा सब कुछ कैसे देखता है यह काफी हद तक आप पर निर्भर करता है।

डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक, शिक्षक कहते हैं कि किसी व्यक्ति के जीवन में 12 से 18 वर्ष की अवधि सबसे कठिन और सबसे अधिक जिम्मेदार होती है। इस अवधि के दौरान, एक व्यक्ति शारीरिक और शारीरिक रूप से, साथ ही सक्रिय आत्म-ज्ञान, आत्म-पुष्टि और व्यक्तित्व निर्माण दोनों में गहन रूप से विकसित होता है। इस अवधि को यौवन की अवधि के रूप में जाना जाता है।

यौन विकास की अवधि - यौवन - अंतःस्रावी तंत्र की गतिविधि और विशेष रूप से निचले मस्तिष्क उपांग - पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि के साथ निकटता से जुड़ी हुई है। यह ग्रंथि विशिष्ट, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों - हार्मोन का उत्पादन करती है जो रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और पूरे शरीर में होते हैं, विकास और शारीरिक विकास को उत्तेजित करते हैं। इसके अलावा, पिट्यूटरी हार्मोन गोनैड्स की गतिविधि को सक्रिय (चालू) करते हैं (लड़कों के लिए, ये वृषण हैं, लड़कियों के लिए, अंडाशय), जो गहन रूप से हार्मोन का उत्पादन करना शुरू करते हैं। इस अवधि के दौरान, किशोर के रक्त में उनका स्तर दस गुना बढ़ जाता है। इसके साथ जुड़े नाटकीय परिवर्तन हैं जो हमारी आंखों के सामने हर किशोर के साथ हो रहे हैं।

यौवन का मनो-भावनात्मक स्थिति और किशोरों के चरित्र पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, अक्सर उन्हें "सापेक्ष संतुलन" की स्थिति से बाहर ले जाता है। आंतरिक संस्कृति और परवरिश की कमी के कारण, उनमें से कुछ नर्वस, आक्रामक हो सकते हैं, बड़ों के प्रति नकारात्मक रवैया है, जो "उन्हें कैसे जीना सिखाते हैं", अक्सर उनके कार्य अप्रत्याशित, विवादास्पद हो जाते हैं।

युवावस्था के दौरान, कई किशोरों के लिए, यौन संबंधों की समस्या अत्यंत प्रासंगिक होती है। और यह स्वाभाविक है। आखिरकार, इस अवधि के दौरान शरीर पृथ्वी पर रहने वाले किसी भी व्यक्ति के मुख्य और मुख्य जैविक कार्य करने की तैयारी कर रहा है - इसकी प्रजातियों और जीनस की निरंतरता।

किशोरावस्था में, पुरुषों और महिलाओं के भविष्य के समाजीकरण की दिशा और प्रकृति काफी हद तक निर्धारित होती है। उदाहरण के लिए, लड़कियों को तकनीक की लत, खेल खेलने, लड़कों को घर का काम करने से रोका जा सकता है। आज, कई लोगों के विचार और विचार बदल रहे हैं, जो लिंग की परवाह किए बिना व्यक्तिगत झुकाव, शौक, क्षमताओं की प्राप्ति के लिए स्थितियां बनाता है।

लड़कों में यौवन 11 से 18 वर्ष की आयु के बीच होता है। पहला संकेत बाहरी जननांग अंगों के आकार में वृद्धि है: लिंग और अंडकोष, जिसमें शुक्राणु परिपक्व होने लगते हैं और पुरुष सेक्स हार्मोन का उत्पादन होता है। हार्मोन की क्रिया के तहत गठित माध्यमिक यौन विशेषताएं: जननांग अंगों की वृद्धि और परिवर्तन, प्यूबिस पर और बाहों के नीचे, साथ ही चेहरे पर बालों का दिखना। पसीने की ग्रंथियां काम करने लगती हैं, चेहरे और शरीर की त्वचा तैलीय हो जाती है, मुंहासे दिखाई देने लगते हैं।

शारीरिक दृष्टि से, एक पुरुष आकृति बनती है - चौड़े कंधे और एक संकीर्ण श्रोणि। आवाज बदल रही है। इस काल को कहा जाता है उत्परिवर्तन. इस समय एक किशोर या तो बास या फाल्सेटो में बोलता है, उसकी आवाज लगातार टूट जाती है, लेकिन धीरे-धीरे कम, गहरी, अभिव्यंजक हो जाती है। 14 वर्ष की आयु से, शुक्राणु का गहन उत्पादन और उत्सर्जन शुरू हो जाता है। इसका अनैच्छिक विमोचन कहलाता है गीला सपना. यह घटना अक्सर महीने में 2-3 बार रात में होती है और यह सामान्य है, लड़का जवान हो जाता है।

उल्लंघन शुक्राणु की अत्यधिक रिहाई है, और न केवल रात में, बल्कि दिन के दौरान भी। यह एक बहुत ही नरम बिस्तर, तंग कपड़े (विशेष रूप से जांघिया), मसालेदार भोजन, शराब पीने, रात में रोमांचक साहित्य पढ़ने से सुगम हो सकता है। एक वयस्क पुरुष में शुक्राणु और सेक्स हार्मोन का निर्माण 50-55 वर्ष की आयु तक होता है, फिर यह धीरे-धीरे कम हो जाता है और पूरी तरह से बंद हो जाता है।

लड़कियों का यौवन 9 और 16 वर्ष की आयु के बीच होता है। इस अवधि के दौरान, पिट्यूटरी हार्मोन के प्रभाव में सेक्स हार्मोन गहन रूप से स्रावित होते हैं। उनके प्रभाव में, महिला माध्यमिक यौन विशेषताओं: स्तन ग्रंथियां, जघन और अंडरआर्म के बाल विकसित होते हैं, कंकाल और मांसपेशियां तेजी से बढ़ती हैं, एक महिला रूप प्राप्त करती हैं - श्रोणि की हड्डियां फैलती हैं, कंधे संकीर्ण हो जाते हैं।

12-14 साल की उम्र के आसपास लड़कियां शुरू हो जाती हैं माहवारी- फैलोपियन ट्यूब में अंडे के परिपक्व होने का संकेत। मासिक धर्म 3 से 6 दिन तक रहता है और लगभग 28 दिन बाद आता है। शुरू में माहवारी अनियमित हो सकती है, लेकिन 2-3 साल बाद चक्र नियमित हो जाता है। 45 से 50 वर्ष की उम्र के बीच मेनोपॉज होता है - मासिक धर्म अनियमित, छोटा या लंबा हो जाता है और फिर पूरी तरह बंद हो जाता है।

हालांकि, इस तथ्य के बावजूद कि प्रजनन की जैविक क्षमता लड़कियों में मासिक धर्म की शुरुआत के साथ बनती है, और गीले सपनों वाले लड़कों में, वास्तविक यौवन कुछ देर बाद होता है: 18-20 साल की लड़कियों में, 20-24 साल के लड़कों में पुराना। इस समय तक, पैदा करने की जैविक क्षमता मानसिक और सामाजिक परिपक्वता से पूरित हो जाती है।

किशोर अब बच्चे नहीं हैं, लेकिन अभी तक वयस्क नहीं हैं। सेक्स हार्मोन के स्राव में वृद्धि किशोरों की भावनात्मकता में वृद्धि, चरित्र में बदलाव का कारण बनती है। इस अवधि के दौरान, किसी विशेष व्यक्तित्व में निहित कई लक्षण निर्धारित होते हैं, किसी के व्यवहार को नियंत्रित करने की क्षमता, स्वयं को नियंत्रित करने की क्षमता, किसी के कार्यों और मनोदशा का विकास होता है, व्यक्ति के नैतिक गुण और उसका दृढ़ संकल्प बनता है। लड़कों और लड़कियों के बीच संबंध भी बदल रहे हैं: एक सेक्स में दूसरे सेक्स में बहुत रुचि है, खुश करने, प्यार करने और प्यार करने की इच्छा है।

और साथ ही, लड़कियों और लड़कों को यह याद रखना चाहिए कि पुरुष और महिला के शरीर की परिपक्वता न केवल एक पुरुष की एक महिला की गर्भावस्था शुरू करने की क्षमता में आती है, बल्कि एक महिला के गर्भवती होने, एक बच्चे को जन्म देने और जन्म देने की क्षमता में भी आती है। उसे। किसी व्यक्ति के शारीरिक और आध्यात्मिक विकास के लिए परिस्थितियों का निर्माण करने के लिए, उसे संवाद करने के लिए सिखाने के लिए एक नवजात शिशु और फिर एक शिशु को बाहर लाने के लिए संयुक्त प्रयासों की आवश्यकता होती है। और यह केवल माँ का भाग्य नहीं है।

बच्चे के पिता को उसके विकास और पालन-पोषण के लिए महिला को अपने बच्चे को पालने और पालने के लिए सभी शर्तें प्रदान करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि आध्यात्मिक रूप से भी परिपक्व होना आवश्यक है, परिवार बनाने और बच्चों की परवरिश के लिए नैतिक और भौतिक दोनों तरह की जिम्मेदारी लेने में सक्षम होना।

शासन और अनुशासन अस्थिर गुणों को मजबूत करते हैं, मानसिक और सामाजिक और श्रम गतिविधि के बुनियादी कौशल हासिल करने में मदद करते हैं। शारीरिक और मानसिक श्रम, खेल, अच्छा पोषण और स्वच्छता के नियमों का पालन किशोरों के सामंजस्यपूर्ण विकास, स्वस्थ, मजबूत, साहसी और आध्यात्मिक रूप से समृद्ध लोगों की परवरिश में योगदान देता है।

हमारे समय के बच्चों की वृद्धि और विकास की विशेषताओं में से एक त्वरण है। यह बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के त्वरण में प्रकट होता है।

किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत विकास में, निम्नलिखित अवधियों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• युवा: लड़के - 17-21 साल, लड़कियां - 16-20 साल।
• परिपक्व उम्र (पहली अवधि): पुरुष - 22-35 वर्ष, महिलाएँ - 21-35 वर्ष।
• परिपक्व आयु (दूसरी अवधि): पुरुष - 36-60 वर्ष, महिलाएँ - 36-55 वर्ष।
• वृद्धावस्था: पुरुष - 61-74 वर्ष, महिलाएं - 56-74 वर्ष।
• बुढ़ापा- 75-90 साल पुराना।
• शतायु- 90 वर्ष और अधिक।

मानव आयु की ऊपरी प्रजाति सीमा लगभग 115-125 वर्ष है। वृद्धावस्था को ऑन्टोजेनेसिस का अंतिम चरण माना जाता है - शरीर में होने वाले महत्वपूर्ण संरचनात्मक, कार्यात्मक और जैव रासायनिक परिवर्तनों की विशेषता वाली आयु अवधि। वे, एक नियम के रूप में, किसी व्यक्ति की अनुकूली क्षमताओं (अनुकूली) को जीवन की स्थितियों तक सीमित करते हैं।

प्रत्येक मानव जीव के व्यक्तिगत विकास का अंतिम चरण मृत्यु है शारीरिक (प्राकृतिक) मृत्यु के बीच अंतर है, जो शरीर की उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप होता है, और पैथोलॉजिकल (समय से पहले) - कुछ बीमारियों के परिणामस्वरूप या दुर्घटनाएँ।

किसी व्यक्ति की मृत्यु एक क्षणिक प्रक्रिया नहीं है। यह दो चरणों में होता है: नैदानिक ​​और जैविक मृत्यु। नैदानिक ​​- महत्वपूर्ण कार्यों का निलंबन: चेतना की हानि, दिल की धड़कन की समाप्ति, श्वास आदि। अन्य अंग जीवित और कार्य करना जारी रखते हैं, वे अभी भी आत्म-नवीनीकरण प्रक्रियाओं से गुजरते हैं।

जैविक मृत्यु स्व-नवीनीकरण प्रक्रियाओं की समाप्ति से जुड़ी है, रासायनिक प्रक्रियाएं अव्यवस्थित हो जाती हैं, और कोशिकाएं धीरे-धीरे मर जाती हैं। नैदानिक ​​​​मृत्यु की प्रक्रिया में, एक व्यक्ति को जैविक मृत्यु की स्थिति में जीवन में वापस लाया जा सकता है - नहीं।

मानव जीवन प्रत्याशा बाहरी और आंतरिक दोनों तरह के कई कारकों पर निर्भर करती है। वह विज्ञान जो उम्र बढ़ने की समस्याओं का अध्ययन करता है, आणविक और सेलुलर स्तरों से लेकर पूरे जीव तक इसके मुख्य पैटर्न का पता लगाता है, कहलाता है
जेरोन्टोलॉजी। स्वर विज्ञान का विज्ञान - एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में - नई पीढ़ी को स्वस्थ वंशानुगत जानकारी को मजबूत करने, स्वास्थ्य को बनाए रखने और पारित करने में मदद करता है।

बच्चों की यौन शिक्षा लेव क्रुग्लायक

अध्याय 8

यौवन क्या है

परिपक्वता को संभव बनाने वाले परिवर्तन, वास्तव में, बच्चे के जन्म से पहले ही शुरू हो जाते हैं, जब हार्मोन की बातचीत के कारण, भ्रूण के यौन विकास और इसकी प्राथमिक यौन विशेषताओं के गठन को उत्तेजित किया जाता है। इनमें शामिल हैं: पुरुषों में - लिंग, अंडकोश और अंडकोष, महिलाओं में - योनि, गर्भाशय और अंडाशय। भविष्य में, भ्रूण, शिशु और बच्चे का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र हार्मोन के उत्पादन को बहुत कम स्तर पर बनाए रखता है, जो आमतौर पर जीवन के पहले दशक में जारी रहता है। समय आता है और सब कुछ बदल जाता है। किसी व्यक्ति के जीवन के दूसरे दशक के दौरान किसी बिंदु पर, परिपक्वता प्रक्रिया शुरू करने के लिए मस्तिष्क पर्याप्त मात्रा में हार्मोन की रिहाई को उत्तेजित करना शुरू कर देता है।

यौवन (यौवन या यौवन भी) बच्चे के शरीर में परिवर्तन की प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप वह वयस्क हो जाता है और संतानोत्पत्ति करने में सक्षम हो जाता है। सिद्धांत रूप में, ये शब्द केवल उन परिवर्तनों को दर्शाते हैं जो प्रजनन प्रणाली में होते हैं, न कि बड़े होने के सांस्कृतिक और सामाजिक पहलुओं को, जिसके लिए किशोरावस्था शब्द अधिक उपयुक्त है। इसमें न केवल यौवन शामिल है और अवधि में महत्वपूर्ण रूप से इसे ओवरलैप करता है। कभी-कभी उच्च विद्यालय की आयु (12 से 18 वर्ष की आयु) को किशोरावस्था कहा जाता है। आप साहित्य में इस अवधि का वर्णन मर्दानगी, किशोर और थोड़ी देर बाद - युवावस्था के रूप में पा सकते हैं। किसी भी मामले में, यह बचपन से एक संक्रमणकालीन समय है, जिसके दौरान शरीर इसी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों के साथ जैविक यौन परिपक्वता (पुनरुत्पादन करने की क्षमता) तक पहुंचता है: विकास, शरीर संरचना, मासिक धर्म, गीले सपने; यौन कामेच्छा की अभिव्यक्ति; आत्म-पुष्टि की इच्छा।

यह कहा जा सकता है कि यौवन एक त्रि-आयामी प्रक्रिया है, अर्थात्, एक मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और यौवन है, जबकि प्रत्येक पक्ष के अपने पैटर्न हैं, लेकिन मुख्य बात उनकी बातचीत है।

शारीरिक रूप से तेजी से विकास करते हुए, किशोरों को कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है: वे अपने माता-पिता से स्वतंत्र हो जाते हैं, साथियों के साथ अपने संबंधों को सही तरीके से बनाना सीखते हैं, अपने लिए नैतिक सिद्धांतों का एक सेट विकसित करते हैं, बौद्धिक रूप से विकसित होते हैं, व्यक्तिगत और सामूहिक जिम्मेदारी की भावना हासिल करते हैं। एक महत्वपूर्ण बिंदु कामुकता का गठन है। लड़कियों और लड़कों को नई यौन संवेदनाओं की आदत डालनी होगी, विभिन्न प्रकार की यौन गतिविधियों में शामिल होना होगा। प्यार और प्यार में पड़ने का समय आता है, बचपन से परिपक्व अवस्था में एक बेचैन संक्रमण, जब नई खोजों और सुखद क्षणों के साथ, किसी को भागीदारों के प्रति दृष्टिकोण, अवांछित गर्भावस्था को रोकने की आवश्यकता के बारे में नहीं भूलना चाहिए। हम कह सकते हैं कि यौवनारम्भ एक प्रकार से बाल्यावस्था का पूर्ण होना और किशोरावस्था में प्रवेश है।

यौवन की अवधि लड़कियों में औसत आयु 10-11 से 15-16 वर्ष, लड़कों में - 12-13 से 16-18 वर्ष तक होती है। हालाँकि, यह सीमा बड़ी हो सकती है।

चूंकि हम यौन विकास के बारे में बात कर रहे हैं, हम सामाजिक और भावनात्मक सहित शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों के पूरे परिसर में रुचि रखते हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इस उम्र में एक व्यक्ति प्रजनन के लिए सक्षम हो जाता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान लड़कियों को मासिक धर्म शुरू होता है, और लड़कों में शुक्राणु पैदा होते हैं। शरीर में बाहरी परिवर्तन भी ध्यान देने योग्य हैं। यौवन को किशोरावस्था की शुरुआत माना जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार किशोरावस्था युवावस्था और वयस्कता के बीच का समय है, जब शारीरिक, सामाजिक और भावनात्मक परिपक्वता आती है। एक विशिष्ट शब्द भी है - किशोर, हालांकि अब यौवन अक्सर तब प्रभावी होता है जब बच्चे 13 वर्ष से कम उम्र के होते हैं। हालांकि, हालांकि कई देशों में बहुमत की उम्र 18 साल की उम्र में आती है, कभी-कभी 21 साल की उम्र तक ऐसा नहीं होता है कि एक वयस्क के अनुरूप परिपक्वता पूरी हो जाती है। और अगर हम अध्ययन या बेरोजगारी की अवधि के दौरान कई युवा पुरुषों और महिलाओं की वित्तीय निर्भरता को ध्यान में रखते हैं, तो युवावस्था थोड़ी अधिक समय तक चल सकती है।

युवा लोगों के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से यह कल्पना करना अक्सर मुश्किल होता है कि वे, अभी भी कल के किशोर, विकास के उच्च स्तर पर पहुंच गए हैं। कभी-कभी उनके लिए अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होने और जिम्मेदार निर्णय लेने की आवश्यकता को समझना मुश्किल होता है।

यह माता-पिता ही हैं जो बच्चों को यौवन और किशोरावस्था के लिए तैयार करने में निर्णायक भूमिका निभाते हैं। उन्हें न केवल आगामी परिवर्तनों के बारे में आवश्यक जानकारी प्रदान करनी चाहिए, बल्कि उनकी आवश्यकताओं को यथोचित रूप से पूरा करने और अवांछित प्रभावों का विरोध करने में भी मदद करनी चाहिए। और हां, बच्चों के साथ उनकी समस्याओं पर चर्चा करने के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए।

यौवन मस्तिष्क से यौन ग्रंथियों के संकेतों द्वारा शुरू होता है: लड़कों में अंडकोष और लड़कियों में अंडाशय। इन संकेतों के जवाब में, सेक्स ग्रंथियां विभिन्न हार्मोन उत्पन्न करती हैं। लड़कियों में एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और एण्ड्रोजन की थोड़ी मात्रा होती है, लड़कों में एण्ड्रोजन (टेस्टोस्टेरोन) और थोड़ी मात्रा में एस्ट्रोजेन होता है। वे मस्तिष्क, हड्डियों, मांसपेशियों, त्वचा और प्रजनन अंगों की वृद्धि और विकास को प्रोत्साहित करते हैं। लड़कियों में, अंडे की परिपक्वता होती है और मासिक धर्म दिखाई देता है, और लड़कों में शुक्राणु पैदा होते हैं।

हार्मोन में अजीबोगरीब बदलाव इस तथ्य की ओर ले जाता है कि लड़कों का विकास लंबा और अधिक तीव्र होता है। यदि, यौवन की शुरुआत से पहले, लड़के लड़कियों की तुलना में औसतन 2 सेमी कम होते हैं, तो इस अवधि के अंत तक लड़के लड़कियों की तुलना में औसतन 13 सेमी लंबे हो जाते हैं। लड़कियों में, हार्मोन के स्तर में वृद्धि पहले शुरू होती है और लड़कों की तुलना में उच्च स्तर तक पहुंचती है, इसलिए लड़कियां यौवन तक पहुंचती हैं और लड़कों की तुलना में पहले बढ़ना बंद कर देती हैं।

यौवन की पहली छमाही में शरीर की वृद्धि तेज हो जाती है, और यौवन के पूरा होने के साथ पूरी तरह से समाप्त हो जाती है। यौवन से पहले, एक लड़की और एक लड़के की शारीरिक संरचना में अंतर लगभग विशेष रूप से जननांगों तक कम हो जाता है। यौवन के दौरान, शरीर की कई संरचनाओं और प्रणालियों के आकार, आकार, संरचना और कार्य में महत्वपूर्ण अंतर बनते हैं, जिनमें से सबसे स्पष्ट माध्यमिक यौन विशेषताओं (स्तन ग्रंथियों, लिंग और अंडकोष की वृद्धि, सिर के मध्य में परिवर्तन) के लिए जिम्मेदार हैं। , वगैरह।)

युवाओं को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि यौवन की शुरुआत हर किसी के लिए अपने समय पर होती है। इस प्रक्रिया के ट्रिगर तंत्र का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन शरीर के संविधान, शरीर में वसा की मात्रा और आनुवंशिकता जैसे कारक शायद एक भूमिका निभाते हैं। एक निश्चित सीमा तक, आप माँ में पहले मासिक धर्म की शुरुआत या पिता में पहले स्खलन के समय पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

हाल के वर्षों में, सभी देशों में बच्चों के त्वरित विकास और 80-100 साल पहले की तुलना में पहले यौवन की शुरुआत की ओर एक स्पष्ट प्रवृत्ति रही है। इस घटना का कारण पूरी तरह स्पष्ट नहीं है। यह माना जाता है कि त्वरण सभ्यता और आबादी के शहरीकरण, पोषण की प्रकृति में बदलाव, प्रोटीन और चीनी की अत्यधिक खपत और कुछ हद तक आबादी के लिए चिकित्सा देखभाल में सुधार से जुड़ा हुआ है।

चूँकि इस समय बच्चों के शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं, इसलिए माता-पिता की प्रतिक्रिया ऐसी होनी चाहिए कि बच्चे उनके साथ शांति और समझदारी से पेश आएं।

यह अध्याय किशोरों के शारीरिक, सामाजिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों पर चर्चा करेगा। हम विभिन्न मुद्दों पर स्पर्श करेंगे, जिसमें आत्म-सम्मान का निर्माण, साथियों के साथ संबंध और लंबे समय से "पिता (और माता भी) और बच्चों" की प्रसिद्ध समस्या शामिल है।

शरीर में शारीरिक परिवर्तन

तो, हमारे बच्चों के जीवन में एक नया समय आ रहा है। यह शारीरिक और मानसिक विकास का एक चरण है जिसके दौरान शरीर हार्मोन नामक अधिक रसायनों का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जिससे कई प्रकार के शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन होते हैं। इसी समय, माता-पिता और परिवार के अन्य सदस्यों, दोस्तों और साथियों के संबंध में कल्याण और आत्म-सम्मान में परिवर्तन होते हैं। ये परिवर्तन प्रत्येक लड़के और लड़की को परिपक्वता तक पहुँचने में मदद करते हैं, साथ ही, परिवर्तनों का क्रम और मात्रा एक ही परिवार में भी समान नहीं होती है, वे एक ही लिंग के लोगों के लिए भिन्न होते हैं और विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत होते हैं। कभी-कभी माता-पिता आश्चर्यचकित होते हैं कि उनके बच्चे अलग-अलग परिदृश्यों के अनुसार विकसित होते हैं। सहपाठियों के बीच और भी अधिक अंतर। मन की शांति के लिए, माता-पिता को यह ध्यान रखना होगा कि प्रत्येक बच्चे का विकास अपनी जैविक घड़ी का अनुसरण करता है, जबकि सभी अपने मुख्य मील के पत्थर पार करते हैं और परिपक्वता तक पहुंचते हैं।

दूसरी ओर, शरीर में जैविक परिवर्तन अक्सर किशोरों में जिज्ञासा और चिंता का कारण बनते हैं। किशोरावस्था के साथ आने वाली कई भावनाएँ और नए व्यवहार आंतरिक शारीरिक परिवर्तनों से उत्पन्न होते हैं जो युवा लोगों को शारीरिक रूप से एक बच्चे को जन्म देने में सक्षम बनाते हैं। विकास की इस अवस्था को, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, यौवनारम्भ कहा जाता है। माता-पिता की जिम्मेदारियों को लेने के लिए तैयार होने से बहुत पहले किशोर पुरुष और महिलाएं उपजाऊ हो जाते हैं। इसमें वे उन बच्चों की तरह हैं जो चलना सीख रहे हैं, जबकि वे अभी भी रास्ते में किसी विशेष स्थिति के खतरे की सराहना नहीं कर सकते। चूंकि यौवन जीवन के पहले दशक के अंत में शुरू हो सकता है (और आमतौर पर दूसरे दशक की शुरुआत में), यह स्पष्ट है कि लड़के और लड़कियां विकास की प्रक्रिया के प्रारंभिक चरण में बच्चे पैदा करने के लिए तैयार हो सकते हैं। और यह कामुकता पर सही विचार बनाने के लिए माता-पिता, शिक्षकों, शिक्षकों पर एक बड़ी जिम्मेदारी डालता है।

आमतौर पर इस अवधि की पहली अभिव्यक्तियाँ विस्फोटक रूप से प्रकट होती हैं। यह लड़कों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। इसके अलावा, इस अवधि की शुरुआत में, शायद ही कभी अंगों का एक समान विकास होता है। तो अप्रत्याशित रूप से पैर या नाक तेजी से बढ़ते हैं। कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि शरीर के संबंध में पैर और हाथ पूरी तरह से अनुपातहीन हैं, इसलिए युवा किशोर कभी-कभी अजीब और असहाय दिखते हैं। बदले में, लड़कियां 10-11 साल की उम्र में ध्यान देती हैं कि उनके स्तन बढ़ने लगते हैं। जघन बाल आमतौर पर स्तन वृद्धि की शुरुआत के कुछ महीने बाद दिखाई देते हैं। 15% लड़कियों में यह लक्षण सबसे पहले दिखाई देता है। सबसे पहले, ये लेबिया पर एकल बाल होते हैं, जो 6-12 महीनों में प्यूबिस तक फैल जाते हैं। भविष्य में, बाल बढ़ते हैं और पूरे जघन त्रिकोण को कवर करते हैं, वे अक्षीय क्षेत्रों में भी दिखाई देते हैं।

माहवारी आमतौर पर एक या दो साल में आती है, लेकिन 9 से 16 साल के बीच की अवधि काफी स्वाभाविक होती है, और पहले दो वर्षों में ये अनियमित हो सकती हैं। यौवन के दौरान, एस्ट्रोजेन के उच्च स्तर के प्रभाव में, श्रोणि की हड्डियां चौड़ी हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप कूल्हे चौड़े हो जाते हैं। वसा ऊतक बढ़ता है और इस अवधि के अंत तक युवा पुरुषों में वसा ऊतक की मात्रा दोगुनी हो जाती है। वसा मुख्य रूप से स्तन ग्रंथियों, जांघों, नितंबों, कंधे की कमर, प्यूबिस के क्षेत्र में जमा होती है।

लड़कों में, विकास की गति अन्य परिवर्तनों से जुड़ी होती है। सबसे पहले, लिंग और अंडकोष बढ़ते हैं और गहरे रंग के हो जाते हैं। अंडकोष के दो मुख्य कार्य होते हैं: हार्मोन उत्पादन और शुक्राणु उत्पादन, पहले वाला पहले शुरू होता है और बाद वाले को उत्तेजित करता है। यौवन की शुरुआत के एक साल बाद, लड़कों के सुबह के मूत्र में शुक्राणुजोज़ा का पता लगाया जा सकता है। अंडकोष के बढ़ने के कुछ ही समय बाद लिंग (लिंग) बढ़ना शुरू हो जाता है। जैसे-जैसे लिंग बढ़ता है, इरेक्शन होता है और फिर गीले सपने आते हैं। अब यह स्पष्ट हो रहा है कि किशोरी शुक्राणु पैदा कर रही है और संभावित रूप से एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए तैयार है। हालाँकि, यह बहुत बाद में पूर्ण शारीरिक परिपक्वता तक पहुँचेगा। यदि स्खलन संभव हो गया है, तो बाल पहले से ही जघन्य और अक्षीय क्षेत्रों में दिखाई दे चुके हैं। थोड़ी देर बाद स्वरयंत्र बड़ा हो जाता है और आवाज कम हो जाती है। युवावस्था के अंत तक, लड़कों की हड्डियाँ भारी हो जाती हैं और लड़कियों की तुलना में लगभग दुगुनी मांसपेशियाँ बन जाती हैं। कुछ हड्डियाँ बहुत तेजी से बढ़ती हैं (कंधे, जबड़े), जिससे नर और मादा काया में ध्यान देने योग्य अंतर होता है। मांसपेशियों के द्रव्यमान में वृद्धि यौवन के अंत में शुरू होती है, विकास की गति के बाद अधिकतम एक वर्ष तक पहुंचती है। यौवन के बाद मांसपेशियों की वृद्धि जारी रह सकती है, लेकिन अधिक धीमी गति से आगे बढ़ती है। दाढ़ी और छाती के बाल बहुत बाद में बढ़ते हैं।

कुछ लड़के कभी-कभी स्तन ग्रंथियों की अप्रत्याशित वृद्धि से भयभीत होते हैं, लेकिन उन्हें इस तथ्य से आश्वस्त किया जा सकता है कि समय के साथ, जब शरीर को बदलते हार्मोनल दर्पण की आदत हो जाती है, तो सब कुछ सामान्य हो जाएगा। इस समय किशोर मुँहासे से लड़के और लड़कियां दोनों परेशान हैं, जो यौवन की पूरी अवधि में दिखाई दे सकते हैं, लेकिन शुरुआती वर्षों में विशेष रूप से स्पष्ट हैं। ध्यान दें कि इस समय उनका अपने बाहरी डेटा पर ध्यान तेजी से बढ़ता है, इस बारे में दूसरों की आपत्तिजनक टिप्पणियों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है। कई लोग शर्मिंदा हैं, उदाहरण के लिए, झाईयों, विरल दांतों, लाल बालों से। कभी-कभी उपस्थिति के बारे में आपके प्यार की वस्तु के कास्टिक बयान "प्यार" के पूरा होने की ओर ले जाते हैं।

हालांकि यौवन की अवधि को स्पष्ट रूप से सीमित करना मुश्किल है, अगर 14 साल की लड़की और 15 साल के लड़के में यौवन के कोई लक्षण नहीं हैं (जघन क्षेत्र में बाल, स्तन ग्रंथियों में परिवर्तन, लिंग का विकास) और अंडकोष), तो एक चिकित्सा परीक्षा की जानी चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, सब कुछ क्रम में है, बस बच्चा थोड़ी देर बाद इस समय में प्रवेश करेगा, लेकिन इस तरह माता-पिता शांत हो जाएंगे। अक्सर बच्चे खुद चिंतित होते हैं कि वे "असामान्य" हैं या अपने साथियों से पिछड़ रहे हैं, तो डॉक्टर उन्हें शांत करने और माता-पिता की राय की पुष्टि करने में सक्षम होंगे कि यह सब समय की बात है, और उन्हें अभी तक उन सभी परिवर्तनों का अनुभव नहीं हुआ है जो इस युग की विशेषता है।

महीना

हम आशा करते हैं कि वे दिन गए जब लड़की को मासिक धर्म के बारे में पता चला, अचानक उसकी पैंटी पर खून दिखाई देने लगा। अधिकांश लड़कियों को पहले मासिक धर्म की शुरुआत से बहुत पहले इस प्रक्रिया के बारे में अच्छी तरह से पता होता है, वे बिना किसी चिंता के इसे तैयार और पूरा कर सकती हैं। उन माता-पिता (हम माताओं के बारे में बात कर रहे हैं) को समझना मुश्किल है जो मानते हैं कि बच्चों को इस प्रक्रिया के बारे में समय पर जानकारी नहीं मिलनी चाहिए। अधिकांश अभी भी जानते हैं कि यह हर महीने माताओं के साथ होता है और एक निश्चित समय पर दिखाई देगा। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले एक ही बातचीत की तुलना में लड़कियों की क्रमिक शिक्षा कहीं अधिक बेहतर है।

मासिक धर्म के बारे में कुछ शब्द। यह महिला शरीर के मासिक धर्म चक्र का हिस्सा है, रक्तस्राव के साथ एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की परत) की कार्यात्मक परत की अस्वीकृति। मासिक धर्म के पहले दिन से मासिक धर्म चक्र की उल्टी गिनती शुरू हो जाती है। तथ्य यह है कि मासिक धर्म रक्त जमावट नहीं करता है और जहाजों में घूमने वाले रक्त की तुलना में गहरा रंग होता है, लड़की को शर्मिंदा नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह मासिक धर्म के रक्त में एंजाइमों के एक सेट की उपस्थिति के कारण होता है। मासिक धर्म आमतौर पर हर महीने होता है, लेकिन गैर-मानक तिथियां भी होती हैं। यौवन से पहले, गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, रजोनिवृत्ति में मासिक धर्म अनुपस्थित होता है। पहली माहवारी के बाद, अगला दो या तीन महीने बाद हो सकता है। समय के साथ, मासिक धर्म चक्र शुरू होता है और लगभग 28 दिनों तक रहता है (सभी महिलाओं का केवल 13%), लेकिन 21 से 35 दिनों का चक्र सामान्य माना जाता है। मासिक धर्म लगभग 2-8 दिनों तक रहता है।

इससे क्या होता है? एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, योनि की उपकला मोटी हो जाती है, और कोशिकाएं इसकी सतह से सक्रिय रूप से छूटना शुरू कर देती हैं। गर्भाशय ग्रीवा थोड़ी मात्रा में बलगम का स्राव करना शुरू कर देता है, जिससे सफेद योनि स्राव - किशोर ल्यूकोरिया की उपस्थिति होती है। अंडाशय और गर्भाशय आकार में वृद्धि करते हैं, और अंडाशय में रोम बढ़ने लगते हैं (अंडाशय के संरचनात्मक घटक, जिसमें उपकला कोशिकाओं की एक परत और संयोजी ऊतक की दो परतों से घिरा अंडा होता है)। इस अवधि के दौरान एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आयोजित करते समय, आप कई छोटे सिस्ट देख सकते हैं - ये रोम हैं। पहला मासिक धर्म (मेनार्चे) आमतौर पर स्तन ग्रंथियों के विकास की शुरुआत के दो साल बाद होता है, और जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पहले 1.5-2 वर्षों के दौरान मासिक धर्म अनियमित हो सकता है। मासिक धर्म की शुरुआत एफएसएच (कूप उत्तेजक हार्मोन), एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन द्वारा प्रेरित होती है। अधिकांश मासिक धर्म चक्रों में, ओव्यूलेशन (परिपक्व कूप के टूटने के परिणामस्वरूप अंडाशय से शरीर के गुहा में एक अंडे की रिहाई) पहले वर्ष के दौरान नहीं होता है, और दूसरे वर्ष के दौरान केवल आधे चक्रों में होता है, इसलिए इस अवधि में प्रजनन क्षमता (संतान पैदा करने की क्षमता) सीमित है, हालांकि गर्भाधान काफी संभव है। माना जाता है कि भविष्य में लड़की यौवन तक पहुंच गई है।

स्वाभाविक रूप से, पहले मासिक धर्म के रक्तस्राव, पहले मासिक धर्म की उपस्थिति से पहले लड़की को तैयार करना वांछनीय है। यह कब होगा इसका कोई सटीक संकेत नहीं है, लेकिन यह माना जाना चाहिए कि स्तन विकास में पहले बदलाव के लगभग दो साल बाद होते हैं। शुरुआत का समय शरीर के शारीरिक विकास, पोषण, पिछली बीमारियों, सामाजिक परिस्थितियों और कई अन्य कारणों पर निर्भर करता है। यह माना जा सकता है कि यह उसी उम्र में संभव है जिस उम्र में मां होती है। चिकित्सा और समाजशास्त्र की दृष्टि से, यह महिला यौन विकास में एक केंद्रीय घटना है, जो शरीर की गर्भवती होने की क्षमता को दर्शाती है।

मेनार्चे के अग्रदूत भलाई में "कारणहीन" परिवर्तन हो सकते हैं: थकान, कमजोरी, चिड़चिड़ापन या निराशा, सिरदर्द, चक्कर आना, पेट के निचले हिस्से में दर्द, मतली, पीठ दर्द, आदि। कुछ समय के लिए हल्का धब्बा हो सकता है। मुख्य बात यह है कि लड़की जानती है कि उसे क्या इंतजार है और क्या करना है। किशोरी को उपयुक्त सामान का उपयोग करने के तरीके सिखाने के लिए मां को चोट नहीं पहुंचेगी, उन्हें उनका उपयोग करने की कोशिश करने दें, उन्हें बताएं कि उन्हें बाद में कहां फेंकना है। स्त्री स्वच्छता उत्पादों की वर्तमान विविधता से, आप एक युवा महिला के लिए सबसे आरामदायक चुन सकते हैं। इसमें कोई शर्म की बात नहीं है कि एक मां अपनी बेटी से पैड और टैम्पोन के बारे में बात करेगी, ताकि लड़की को पता चले कि उसके पास विकल्प है। यूरोपीय देशों, संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा में, मासिक धर्म कप व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के रूप में तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं, जिन्हें पारंपरिक उत्पादों की तुलना में महिलाओं के स्वास्थ्य पर अधिक कोमल और पर्यावरण के लिए कम हानिकारक माना जाता है।

कई लड़कियां शुरू से ही इनका इस्तेमाल करती हैं, और ऐसा न करने का कोई कारण नहीं है। मिनी टैम्पोन का उपयोग करना शुरू करना आसान है, और आप योनि की जांच करने के लिए हाथ के दर्पण और अपनी उंगली का उपयोग कर सकते हैं ताकि यह पता चल सके कि टैम्पोन को कहाँ डाला जाए। बता दें कि आमतौर पर वजाइना थोड़ा पीछे की तरफ झुकी होती है, इसलिए बेहतर होगा कि टैम्पोन को बिल्कुल लंबवत न डालें। आपको पैकेज के साथ आने वाले निर्देशों को भी पढ़ना चाहिए। लड़की को आजाद महसूस करना चाहिए। यदि, टैम्पोन की शुरूआत के बाद, यह महसूस किया जाता है, इसलिए, यह पूरी तरह से अपनी जगह पर नहीं है, और इसे सावधानी से हटा दिया जाना चाहिए और वापस डाल दिया जाना चाहिए। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ स्पष्ट निर्देश दे सकता है।

व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों पर बहुत ध्यान दिया जाता है (दैनिक स्नान, दिन में 2-3 बार धोना) इस तथ्य के कारण कि खूनी मासिक धर्म रोगजनकों सहित बैक्टीरिया के विकास के लिए एक अनुकूल वातावरण है।

कुछ डॉक्टर मासिक धर्म के दौरान अंतरंग संबंध बनाने की सलाह नहीं देते हैं, लेकिन हाल ही में चिकित्सा समुदाय का मानना ​​है कि मासिक धर्म के दौरान संरक्षित अंतरंग संबंधों का मासिक धर्म के प्रवाह और इस अवधि के दौरान शरीर की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

किसी भी मामले में, मासिक धर्म के दिनों में बच्चे को चयनित स्वच्छता उत्पादों को सिखाना आवश्यक है ताकि उन्हें हर 3-4 घंटे में बदला जा सके। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी बेटी इस अवधि के लिए अच्छी तरह से तैयार है, आपको उसके साथ चर्चा करनी चाहिए कि विभिन्न स्थितियों में क्या किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए:

"यदि आपकी अवधि कक्षा के दौरान शुरू होती है तो आप क्या करेंगे?"

"यदि आपके पास टैम्पोन या अन्य साधन नहीं हैं तो आप क्या करेंगी? आप किससे पूछ सकते हैं? और क्या किया जा सकता है?

"अगर आपके कपड़े पर खून का थोड़ा सा दाग लग जाए तो आप क्या करेंगे?"

यह महत्वपूर्ण है कि संभावित अप्रिय स्थितियों का नाटक न किया जाए और कोई रास्ता निकाला जाए। मां बिना किसी तनाव के अपने अनुभव के बारे में बात कर सकती हैं। कुछ माता-पिता मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख को अपनी बेटी के बड़े होने के चरण के रूप में भी चिन्हित करते हैं, लेकिन यह सामान्य पारिवारिक परंपराओं पर निर्भर करता है। बेशक, इस घटना के बारे में सभी पड़ोसियों को सूचित करना आवश्यक नहीं है, लेकिन आप अपनी बेटी के लिए किसी तरह का उपहार लेकर आ सकते हैं।

स्तनों का संवर्धन

कुछ लड़कियां इस बात पर ध्यान नहीं देती हैं कि उनके स्तन कैसे बढ़ने लगते हैं, अन्य अपने स्तनों की लगभग रोजाना जांच करती हैं, जैसे ही उन्हें कुछ बदलाव नजर आते हैं, खासकर अगर उनके दोस्त इसमें उनसे आगे हों। अन्य शारीरिक परिवर्तनों की तरह, यौवन के दौरान इस प्रक्रिया की एक अलग रूपरेखा होती है। स्तन वृद्धि यौवन का पहला संकेत है और औसतन 10.5 वर्ष की आयु में देखा जाता है। सबसे पहले, एक या दोनों तरफ प्रभामंडल के नीचे एक छोटी, दर्दनाक गांठ दिखाई देती है। 6-12 महीनों के भीतर, सील को दोनों तरफ देखा जाता है, आकार में बढ़ जाता है, नरम हो जाता है और एरोला से आगे निकल जाता है। दो वर्षों में, स्तन ग्रंथियां अच्छी तरह से परिभाषित निपल्स के साथ एक परिपक्व आकार और आकार तक पहुंच जाती हैं। लड़कियों में स्तन ग्रंथियों के आकार और आकार ने व्यक्तिगत अंतरों को स्पष्ट किया है।

प्रत्येक लड़की अपने तरीके से स्तन ग्रंथियों के विकास पर प्रतिक्रिया करती है: रुचि के साथ, समयबद्धता के साथ, उदासीनता से। आपको अपनी बेटी के अनुभवों के प्रति संवेदनशील होना चाहिए। अक्सर पहली ब्रा चुनने का सवाल होता है, खासकर अगर सवाल समुद्र की सैर का हो। साफ है कि पहली ब्रा के लिए उम्र की कोई सीमा नहीं है। विकास के दौरान, हार्मोन के स्तर में परिवर्तन के कारण, स्तन ग्रंथियां संवेदनशील या दर्दनाक भी हो सकती हैं। आमतौर पर, लगभग सभी महिलाओं का एक स्तन दूसरे से थोड़ा बड़ा होता है, जिससे किसी को चिंता नहीं होनी चाहिए। बेटी को जो मुख्य बात पता होनी चाहिए वह यह है कि वह बहुत अच्छी दिखती है, जिसके बारे में उसे बात करने की जरूरत है।

प्रदूषण

आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि लड़कियों को आने वाले मासिक धर्म के लिए कम से कम कुछ हद तक तैयार रहना चाहिए। लड़के, इसके विपरीत, व्यावहारिक रूप से परिवार में यौवन से जुड़े शरीर में आने वाले परिवर्तनों के बारे में आवश्यक जानकारी प्राप्त नहीं करते हैं, जिससे भ्रम और चिंता हो सकती है। "वेट ड्रीम्स" का विषय या, जैसा कि कुछ लेखक इसे कहते हैं, "वेट ड्रीम्स" पर आमतौर पर चर्चा नहीं की जाती है, क्योंकि बहुत से लोग मानते हैं कि यह लड़कों में यौन इच्छा को जगाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, 13-15 वर्ष की आयु के अधिकांश लड़के जानते हैं (हालांकि सतही तौर पर और गलत तरीके से) लड़कियों में मासिक धर्म क्या है, लेकिन स्वप्नदोष के बारे में अस्पष्ट विचार रखते हैं। पहले गीले सपनों की शुरुआत उन्हें आश्चर्यचकित करती है और कई अप्रिय, और कभी-कभी दुखद (यदि वे किसी बीमारी के लिए पहला स्खलन लेते हैं) परिणाम पैदा करते हैं। यह एक शारीरिक प्रक्रिया है जिसके होने से पहले ही लड़कों को इसके बारे में पता होना चाहिए।

प्रदूषण एक प्राकृतिक, अनैच्छिक है, जो अक्सर सपने में होता है और अक्सर कामुक सामग्री के सपने के साथ होता है, लड़कों और पुरुषों में मौलिक तरल पदार्थ का विस्फोट होता है। यह यौवन की अभिव्यक्तियों में से एक है। गीले सपनों की आवृत्ति प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। कुछ मामलों में, गीले सपने हर रात या रात में कई बार भी आ सकते हैं। वे लड़के जो मास्टरबेशन में संलग्न होते हैं, वे उन्हें कम बार अनुभव करते हैं। इस बीच, कई पुरुष याद करते हैं कि वे चौंक गए थे, जब एक किशोर के रूप में, वे पहली बार अपने जांघिया पर असंगत दागों को खोजने के लिए जागे थे। यदि लड़कों को समय पर चेतावनी नहीं दी जाती है, तो उनके मन में यह विचार आ सकता है कि यह कुछ शर्मनाक या किसी प्रकार की बीमारी है। समय पर स्पष्टीकरण से सभी आशंकाओं को रोका जा सकता है। वे किशोरी को समझाते हैं कि इस प्रक्रिया का एन्यूरिसिस (बेडवेटिंग) से कोई लेना-देना नहीं है, यह सिर्फ चिपचिपा निर्वहन है, कि चीजों को धोना आसान है। एक किशोर को पता होना चाहिए कि अगर उसे गीले सपने आते हैं और स्खलन संभव है, तो वह लड़कियों के साथ यौन संबंध बनाने पर पिता बन सकता है। आमतौर पर, शॉर्ट्स पर ऐसे दाग माता-पिता के ध्यान से नहीं गुजरते हैं, जो कि किए गए निर्णयों में युवा व्यक्ति की जिम्मेदारी के बारे में बात करने का अवसर होना चाहिए। शायद, बहुतों के पास अभी तक अपने बेटे के साथ यौन विषयों पर बात करने का समय नहीं है, उसे छोटा मानते हुए। आप और इंतजार नहीं कर सकते, बच्चे को समझना चाहिए कि उसके साथ क्या हो रहा है, अन्यथा यह उसे डरा सकता है। उसे संभोग, यौन जीवन, गर्भनिरोधक के तरीकों, यौन संचारित होने वाली मौजूदा बीमारियों और कई अन्य मुद्दों के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए, जिनकी हम यहां चर्चा कर रहे हैं। हमें व्यक्तिगत स्वच्छता, अपनी उपस्थिति, कपड़े, जूते की देखभाल करने की आवश्यकता के बारे में याद दिलाना नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि बेटा अपने लिए एक नए जीवन में प्रवेश कर रहा है।

पुरुषों के लिए हाइजीनिक आवश्यकताएं महिलाओं के लिए उतनी सख्त नहीं हैं, लेकिन पहले से ही एक किशोर को अपने जननांगों की देखभाल करने के कौशल को विकसित करने की आवश्यकता है। ग्लान्स लिंग और चमड़ी के बीच बनी गुहा में जमा, बलगम, मूत्र की बूंदें, एक विशेष गुप्त-स्नेहक कई सूक्ष्मजीवों के लिए एक अच्छा प्रजनन मैदान है।

सहज इरेक्शन

यौवन में प्रवेश करने के बाद, एक किशोर अक्सर इरेक्शन का अनुभव करता है। वे स्पर्श या कंपन (वाहनों में यात्रा करते समय), परेशान करने वाले विचारों, नग्न आकृतियों वाली तस्वीरें या फिल्में देखने से जुड़े हो सकते हैं। इरेक्शन अक्सर स्कूल या सार्वजनिक स्थानों पर अप्रत्याशित रूप से प्रकट होता है, जिससे असुविधा होती है, क्योंकि ऐसा लगता है कि आसपास के सभी लोगों ने इसे देखा है।

ऐसे मामलों में क्या करें? जो हुआ उस पर ध्यान मत दो। यदि कोई किशोर आपसे इसके बारे में पूछता है, तो उसे अपना ध्यान किसी उबाऊ चीज़ पर लगाने की सलाह दें - गणित या आगामी परीक्षा, मूसली के साथ नाश्ता, आदि। जीन्स, इरेक्शन छिपाने के लिए।

किशोरों में यौवन के दौरान, टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव में स्वरयंत्र बढ़ता है, मुखर डोरियों का लंबा और मोटा होना, जिससे आवाज कम हो जाती है। आवाज में बदलाव आमतौर पर शरीर के विकास में तेजी के साथ होता है और काफी कम समय में होता है। इस मामले में, आवाज अस्थिरता देखी जा सकती है। पुरुष की आवाज औसतन 15 साल की उम्र तक स्थापित हो जाती है और आमतौर पर चेहरे के बालों के विकास से पहले होती है। अधिकांश के लिए, यह धीरे-धीरे और लगभग अगोचर रूप से होता है, कुछ के लिए यह कभी-कभी घरघराहट, टूटने या आवाज में अन्य परिवर्तनों के रूप में प्रकट होता है, जो एक किशोर के लिए अप्रिय है। दोस्तों के बीच बहस के दौरान ऊँची, सुरीली आवाज से ऐसा टूटना विशेष रूप से दर्दनाक होता है। लड़के को सलाह दी जानी चाहिए कि जितना हो सके धीरे-धीरे बोलें, नीरस आवाज में, उच्च स्वरों के बिना। पहले से चेतावनी देना सबसे अच्छा है कि यह एक सामान्य प्रक्रिया है जो एक अच्छी, सुंदर आवाज की स्थापना के साथ नियत समय में खत्म हो जाएगी।

मुँहासे, फुंसियाँ

अधिकांश किशोरों में एक आम समस्या होती है: यौवन के दौरान शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के परिणामस्वरूप ब्लैकहेड्स, सफेद फुंसियां ​​और फुंसियां ​​दिखाई देती हैं। इस अवधि के दौरान, एण्ड्रोजन हार्मोन का सक्रिय स्राव होता है, जो वसामय और पसीने की ग्रंथियों के काम को प्रभावित करता है। पसीना आने पर, त्वचा के छिद्र खुल जाते हैं, सीबम स्वतंत्र रूप से बाहर आ जाता है और त्वचा के अम्लीय वातावरण को बेअसर कर देता है, जिससे सभी प्रकार के सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए अनुकूल परिस्थितियां पैदा होती हैं, जिससे मुंहासे, फुंसी और मुंहासे होते हैं।

अक्सर, युवा मुँहासे तनाव, न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों के साथ होता है। मुँहासे का गठन मधुमेह मेलेटस, पिछले संक्रामक रोगों, बेरीबेरी जैसे रोगों में योगदान कर सकता है। त्वचा की देखभाल का बहुत महत्व है। किशोरावस्था में मुँहासे के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। त्वचा को ख़राब करने वाले क्लीन्ज़र का उपयोग करना आवश्यक है, जिसके परिणामस्वरूप सीबम स्राव में सुधार होता है। हालांकि किशोरावस्था में अक्सर इस समस्या को गंभीरता से लेना पड़ता है।

विशेषज्ञ आपके आहार का विश्लेषण करने और कई उत्पादों को छोड़ने की सलाह देते हैं: शराब, कॉफी, मजबूत चाय, चॉकलेट (उसकी "शराब", वसायुक्त खाद्य पदार्थों की तरह, वर्तमान में पूछताछ की जा रही है)। कुछ का मानना ​​​​है कि आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थ नए pustules के निर्माण में योगदान करते हैं: समुद्री शैवाल, मछली, आयोडीन युक्त नमक। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है।

हालांकि, आपको अपने आहार में जिंक (झींगा, केकड़े, सोयाबीन) युक्त खाद्य पदार्थों को बढ़ाना चाहिए, जो वसामय ग्रंथियों को नियंत्रित करता है। किण्वित दूध उत्पाद (केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, पनीर), साथ ही साथ पर्याप्त फाइबर युक्त भी उपयोगी होते हैं। जैसा कि कई अन्य मामलों में, फल और सब्जियां उपयोगी होती हैं, विशेष रूप से वे जिनमें विटामिन ए होता है: गाजर, हरी पत्तेदार सब्जियां, पालक, टमाटर, मक्का। उपयोगी जिगर, अंडे, मटर, सेम। बी विटामिन का सबसे अच्छा स्रोत गेहूं रोगाणु और खमीर हैं। ये खाद्य पदार्थ विटामिन ई से भी भरपूर होते हैं, जो मुंहासों से लड़ने के लिए भी जरूरी है। विटामिन ई सूरजमुखी के तेल, नट्स, गेहूं के साबुत अनाज, सब्जियों - सलाद, टमाटर, पालक में भी पाया जाता है।

मुँहासे की उपस्थिति को रोकने के लिए, एक किशोर को स्वस्थ जीवन शैली के आदी होने की सलाह दी जाती है। यदि आवश्यक हो, तो आपको विशिष्ट त्वचा देखभाल सलाह के लिए त्वचा चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं मुँहासे नहीं निचोड़ सकते (जो कि किशोर अक्सर करते हैं), क्योंकि यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और अनाकर्षक निशान छोड़ सकता है।

माता-पिता को इस समय बच्चों (विशेष रूप से लड़कियों) का समर्थन करना चाहिए, क्योंकि उनके लिए उपस्थिति अधिक महत्वपूर्ण होती जा रही है।

यौवन के बारे में कुछ सवाल

जानकारी निरंतर और सकारात्मक होनी चाहिए

आगामी यौवन के बारे में ज्ञान बच्चों को इसकी शुरुआत से बहुत पहले प्राप्त होना चाहिए, और उन्हें लगातार दोहराया और विस्तारित किया जाना चाहिए, जो बड़े होने के चरण के रूप में यौवन का एक सही विचार बनाएगा। इससे किशोरों को कुछ नए अवसर मिलते हैं (दोस्तों को चुनने और उनसे मिलने, रूप बदलने आदि में अधिक स्वतंत्रता)। इस उम्र के अप्रिय क्षणों (दर्दनाक मासिक धर्म, अप्रत्याशित इरेक्शन, मुँहासे) के लिए उन्हें पहले से तैयार करना आवश्यक है, उनके प्रति एक शांत रवैया विकसित करने के लिए, अस्थायी और काफी प्राकृतिक घटनाओं के रूप में।

यह सलाह दी जाती है कि अनपेक्षित प्रश्नों के उत्तर दिए बिना, शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बारे में यथाशीघ्र जानकारी दें। यदि, उदाहरण के लिए, एक बच्चे ने बाथरूम में पैड या टैम्पोन देखे और उनके बारे में पूछा, तो माँ सरल शब्दों में उनके उद्देश्य के बारे में बता सकती है। माता-पिता के ज्ञान में अंतराल भी संभव है, लेकिन उन्हें समाप्त करना आसान है, क्योंकि अब आवश्यक साहित्य काफी है। यदि आप किसी दिए गए विषय पर बच्चों की किताब पसंद करते हैं, तो इसे समय से पहले पढ़ना एक अच्छा विचार है ताकि आप सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें। कुछ मुद्दों पर एक साथ चर्चा करनी चाहिए।

समझाने के लिए तैयार रहें, लेकिन पहले आपको सुनने में सक्षम होना चाहिए!

हमारे जीवन की हलचल में, बच्चों के साथ उनके अनुभवों और चिंताओं पर चर्चा करने का अवसर खोजना आवश्यक है। यह इस उम्र में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। बेशक, हम अपने अनुभव और रिश्तेदारों और दोस्तों की सलाह दोनों का उपयोग कर सकते हैं, जो कभी-कभी बहुत खुलासा करते हैं, लेकिन हमें हमेशा सिफारिशों के संतुलन के बारे में सोचना चाहिए, यौवन काल में मानसिक परिवर्तनों की बारीकियों को देखते हुए। बच्चे टिप्पणियों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं और कभी-कभी अनुचित तरीके से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। कभी-कभी किसी विषय पर एक साथ चर्चा करने के लिए आवश्यक अवसर की प्रतीक्षा करना समझ में आता है। बेटे के लिए अपनी "टूटने वाली" आवाज की चर्चा सुनना अप्रिय है, और बेटी समय पर टैम्पोन (पैड) बदलने की आवश्यकता के अनुस्मारक से थक गई है। सबसे अधिक संभावना है, बेटा अगली सुबह पहले गीले सपने के बारे में बात नहीं करेगा, क्योंकि उसने खुद अभी तक इस घटना का अनुभव नहीं किया है। कुछ बच्चों के लिए, इस अवधि के दौरान परिवर्तन इतने अंतरंग और संवेदनशील होते हैं कि वे अपने माता-पिता के साथ इस बारे में खुलकर चर्चा नहीं करना चाहते। अगर ऐसा होता है, तो आपको इसका हिसाब देना होगा। मैं आशा करना चाहता हूं कि बच्चा पहले सबसे महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करने में कामयाब रहा। किसी भी मामले में, बच्चों को पता होना चाहिए कि आप उनकी मदद करने, सुनने और सवालों के जवाब देने के लिए हमेशा तैयार हैं। मुख्य बात बच्चे के साथ एक भरोसेमंद रिश्ता है।

प्रत्येक बच्चा एक व्यक्ति है

बचपन से वयस्कता तक संक्रमण के लिए हर लड़के और हर लड़की की अपनी अलग "समय सारिणी" होती है। यौवन की अवधि (बच्चों को जन्म देने की शारीरिक क्षमता की उपलब्धि) को विभिन्न शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक परिवर्तनों द्वारा चिह्नित किया जाता है। परिपक्वता की प्रक्रिया जन्म से पहले ही शुरू हो जाती है और विभिन्न हार्मोनों के प्रभाव में सभी अंगों और प्रणालियों के संपर्क के परिणामस्वरूप बचपन में जारी रहती है। आप अक्सर युवा लोगों के असंतोष को इस तथ्य से सुन सकते हैं कि वे बहुत तेज़ी से, बहुत धीरे-धीरे विकसित हो रहे हैं या अपने साथियों के समान नहीं हैं। माता-पिता का कार्य अपने बच्चों को यह समझाना है कि सामान्य विकास 8 और 15 वर्ष दोनों में शुरू हो सकता है, केवल एक वर्ष या कई वर्षों तक रहता है, जो कई कारकों पर निर्भर करता है: आनुवंशिकता, स्वास्थ्य की स्थिति, जलवायु, आदि। उसी तरह , यह जानना वांछनीय है कि शारीरिक विकास को प्रोत्साहित करने वाले हार्मोनल परिवर्तन कई अन्य प्राकृतिक परिवर्तनों का कारण हैं: इरेक्शन अधिक बार होता है, यौन इच्छाएँ तेज होती हैं, कल्पनाएँ खेली जाती हैं, और हस्तमैथुन की आवश्यकता स्वाभाविक रूप से बढ़ जाती है।

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक कक्षा में आप 14 साल के बच्चों को उचित व्यवहार के साथ स्पष्ट रूप से बचकाने रूप में देख सकते हैं, अन्य में शारीरिक परिवर्तन दिखाई देने लगे हैं, और अभी भी अन्य पूरी तरह से विकसित लड़कियों और लड़कों की तरह दिखते हैं। यह कई युवाओं को भ्रमित करता है और समूहों के भीतर संबंध बनाने पर इसका एक निश्चित प्रभाव पड़ता है। 14 साल के असामयिक बच्चे के लिए यह मानना ​​असामान्य नहीं है कि उसके पास अवधारणाओं, रुचियों और अनुभवों का एक अलग स्तर है, जो उसे अपने साथियों पर अपना प्रभाव थोपने का अधिकार देता है। माता-पिता अक्सर उस कक्षा के भीतर कभी-कभी कठिन संबंधों के बारे में जानते हैं जहां उनका बच्चा पढ़ रहा है, और उन्हें उसे यह समझाना चाहिए कि विकास में ऐसे लोगों का लाभ समय के साथ खत्म हो जाएगा, और इसका मतलब यह नहीं है कि शुरुआती विकास में एक फायदा होता है भविष्य। तेज गति से विकास करने वाले और धीमी गति से विकास करने वालों दोनों को समान रूप से माता-पिता के समर्थन की आवश्यकता होती है।

अध्ययनों से पता चला है कि समय से पहले लड़कों को अपने साथियों पर कुछ फायदा होता है। वयस्क आमतौर पर उन पर अधिक भरोसा करते हैं, उनके भौतिक और बाहरी डेटा, शक्ति, खेल उपलब्धियों की प्रशंसा करते हैं। कुछ हद तक, यह आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास के गठन में योगदान देता है।

लड़कियों की स्थिति थोड़ी अलग होती है। उनके विकास में "उन्नत" अपने साथियों की तुलना में समान रूप से लाभान्वित नहीं होते हैं। वे अपने रूप-रंग को लेकर अधिक चिंतित रहती हैं और लड़कों को जल्दी डेट करना शुरू कर देती हैं। यह स्कूल की सफलता और माता-पिता और शिक्षकों के साथ संबंधों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, क्योंकि ऐसी लड़कियां स्वतंत्रता के लिए सक्रिय रूप से प्रयास करती हैं। आमतौर पर युवा लोग अपने साथियों के समान बनने का प्रयास करते हैं। इसलिए, उन लोगों के बीच जो जल्दी परिपक्व हो गए हैं और जो कुछ हद तक पीछे हैं, घर्षण संभव है, क्योंकि सभी के विकास का एक समान शारीरिक और सामाजिक स्तर नहीं है।

यौवन विकास के चरण

इस अवधि में किशोरों के विकास के बारे में बोलते हुए, हम शारीरिक परिवर्तनों के एक निश्चित क्रम पर ध्यान देते हैं। बेशक, सब कुछ एक संकीर्ण ढांचे में फिट करना असंभव है, उसी तरह, सूचीबद्ध चरण मानक नहीं हैं, क्योंकि सभी बच्चे समान गति से समान रूप से विकसित नहीं होते हैं। और हम बार-बार दोहराते हैं कि यह सब सामान्य है, क्योंकि प्रत्येक बच्चे के जैविक विकास (शरीर की जैविक घड़ी) की एक व्यक्तिगत दर होती है और उसकी जैविक आयु जन्म प्रमाण पत्र के अनुसार अपने साथियों की आयु से कुछ हद तक भिन्न हो सकती है। . इसलिए, जीवन, स्वास्थ्य सुरक्षा, शिक्षा और प्रशिक्षण के शासन के संगठन के लिए दृष्टिकोण व्यक्तिगत होना चाहिए। इस संबंध में, यह समझ में आता है कि बचपन की अवधियों का वर्गीकरण जीवन की कैलेंडर शर्तों के अनुसार नहीं, बल्कि परिपक्वता के जैविक लक्षणों के अनुसार क्यों किया जाता है।

पुरुष यौवन विकास के चरण

9-15 साल पुराना।विकास के पहले बाहरी लक्षण दिखाई देते हैं: अंडकोष बढ़ने लगते हैं, अंडकोश की त्वचा चमकीली हो जाती है, लिंग के आधार पर बाल दिखाई देने लगते हैं। टेस्टोस्टेरोन का स्तर धीरे-धीरे बढ़ता है, शरीर के आकार को बदलता है और मांसपेशियों का निर्माण करता है। विकास में तेजी आती है। एरोला (निप्पल के आसपास का काला क्षेत्र) बड़ा और गहरा हो जाता है।

11-16 साल।लिंग लंबा हो जाता है, अंडकोष और अंडकोश बढ़ते रहते हैं, जघन के बाल मोटे हो जाते हैं और पैरों के बीच के क्षेत्र को ढक लेते हैं। शरीर का भार बढ़ता जाता है, उसका निर्माण होता रहता है। स्वर-तंतु खुरदुरे हो जाते हैं, आवाज टूटने लगती है। शरीर पर बाल आने लगते हैं।

11-17 साल।लिंग मोटा होना शुरू हो जाता है, अंडकोष बढ़ते रहते हैं। जघन बालों की संरचना एक परिपक्व रूप लेती है, बाहों के नीचे और शरीर पर बालों की वृद्धि बढ़ जाती है। पहले स्खलन पर शुक्राणु पैदा करने के लिए आंतरिक प्रजनन अंग पर्याप्त विकास तक पहुंच जाते हैं। लगभग आधे लड़कों में गाइनेकोमास्टिया (स्तन ग्रंथि का बढ़ना) विकसित हो जाता है, जो एक से दो साल बाद गायब हो जाता है। पसीने और वसामय ग्रंथियों के काम को मजबूत करने से मुँहासे की उपस्थिति में योगदान हो सकता है।

14-18 साल की।शरीर लगभग एक वयस्क की ऊंचाई तक पहुंचता है, जननांग परिपक्व आकार और आकार प्राप्त करते हैं, जघन बाल पूरी तरह से जांघ के ऊपरी हिस्से को ढकते हैं। चेहरे पर बाल आने लगते हैं।

कुछ युवा लोगों के लिए, शरीर का विकास, बालों का विकास और मांसपेशियों का निर्माण 19 वर्ष की आयु के बाद भी जारी रहता है।

महिला यौवन विकास के चरण

8-11 साल पुराना।मस्तिष्क से अंडाशय और अन्य प्रजनन अंगों तक संकेतों के संचरण से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। एस्ट्रोजेन के स्तर में वृद्धि से अधिक ध्यान देने योग्य बाहरी परिवर्तन होते हैं।

9-15 साल पुराना।सबसे पहले, एरोला (निप्पल के चारों ओर का काला क्षेत्र), और फिर पूरा स्तन बढ़ जाता है और अधिक गोल हो जाता है। जघन बाल, शेष विरल, कठोर हो जाते हैं और काले हो जाते हैं। बाहों के नीचे बालों का विकास जारी रहता है, शरीर अधिक गोल हो जाता है। सामान्य योनि स्राव अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है। ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं, मुँहासे दिखाई दे सकते हैं। बाहरी और आंतरिक जननांग अंग बढ़ते हैं: योनि लंबी होती है, लेबिया अधिक मजबूती से बाहर निकलती है।

10-16 साल पुराना।एरोला और निप्पल बढ़ते हैं, अक्सर स्तन के अलावा एक दूसरा टीला बनाते हैं। जघन बाल आकार लेने लगते हैं और जघन के केंद्र को कवर करते हैं। मेनार्चे (पहली माहवारी) होती है। आंतरिक अंगों का विकास जारी है, अंडाशय निषेचन में सक्षम अंडे का उत्पादन शुरू करते हैं। इस दौरान लड़कियों का विकास तेजी से होता है।

12-19 साल पुराना।स्तन वयस्क आकार और आकार में विकसित होते हैं, बाल पूरी तरह से प्यूबिस और जांघों के शीर्ष को ढंकते हैं, आवाज थोड़ी टूट सकती है (लड़कों की तरह नहीं), और एक नियमित मासिक धर्म स्थापित हो जाता है।

19 साल की उम्र के बाद भी कुछ बदलाव होते रहते हैं।

हमने पहले ही नोट किया है कि किशोरों के यौन विकास की व्यापक सीमाएँ हैं, इसलिए उनकी अपनी प्रक्रिया के बारे में चिंता पूरी तरह से सामान्य है। यह स्वाभाविक है, क्योंकि वे देखते हैं कि उनके साथियों का विकास कैसे होता है। उनमें से कई खुद से पूछते हैं कि क्या वे अपनी उम्र के लिए "सही ढंग से" विकसित हुए हैं। वे अपनी स्वयं की भावनात्मक स्थिति के बारे में भी चिंतित हो सकते हैं। यहां वयस्कों की भूमिका महान है, जिन्हें उनके सवालों का जवाब देना चाहिए, विनम्रता और धैर्य दिखाना चाहिए और अपनी भावनाओं को सही दिशा में निर्देशित करना चाहिए। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, विभिन्न लिंगों के किशोरों में उत्पन्न होने वाली समानताओं और भिन्नताओं का सही आकलन करने के लिए, उन्हें व्यापक सहायता प्रदान करने की आवश्यकता होती है।

कई बार बड़ों को भी अपने बच्चों के सही विकास पर संदेह होता है। स्मरण करो कि कुछ मामलों में, समय से पहले यौवन विकास संभव है - यौवन के निर्विवाद संकेतों का प्रारंभिक विकास, जो लड़कियों में अधिक आम है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि यह तब संभव है जब यौवन से पहले यौवन के लक्षण पाए जाते हैं: 8 साल तक की लड़कियों में, 10 साल तक के लड़कों में। सुपर-प्रारंभिक यौन विकास का एक रूप भी है - जीवन के पहले हफ्तों या महीनों में। हार्मोनल सिस्टम की असामयिक प्रतिक्रिया के कारण यौवन विकास में देरी भी संभव है। माता-पिता के लिए सभी संदिग्ध मामलों में, आपको विशेषज्ञ डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए।

सामाजिक और भावनात्मक परिवर्तन

किशोरों में मनो-भावनात्मक परिवर्तनों के बारे में बोलते हुए, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि बच्चों के जीवन में यह अवधि मनोवैज्ञानिक विकास के तीसरे चरण में आती है, जिसमें सभी घटनाएं निहित हैं।

जीवन के बारहवें या तेरहवें वर्ष में, दसवें वर्ष के संकट के बाद, अवधि शुरू होती है, जिसे आमतौर पर प्रीपुबर्टल (यौवन से पहले) कहा जाता है। अभी तक हमने लड़के और लड़कियों में कोई भेद नहीं किया है, क्योंकि यह महत्वपूर्ण नहीं था। अब दिख रहे हैं। यह प्रीब्यूबर्टल ग्रोथ स्पर्ट डिसअर्मोनिक हो सकता है।

लड़कियों का शारीरिक विकास शारीरिक परिपक्वता के कारण पहले शुरू हो जाता है। हाइट अचानक से बढ़ जाती है और इस पर काफी शारीरिक शक्ति खर्च होती है। नतीजतन, लड़कियां तेजी से थकने लगती हैं, वे कम कुशल महसूस करती हैं और पहले की तरह खेल नहीं खेल पाती हैं। मानसिक परिवर्तन अक्सर ध्यान देने योग्य होते हैं: मनमौजीपन, खराब मूड, अवसाद की प्रवृत्ति, खाने की अनिच्छा, स्कूल का प्रदर्शन बिगड़ना।

लड़कियों के विपरीत, जो थकने लगीं, लड़कों में विपरीत प्रक्रिया होती है। वे वस्तुतः अत्यधिक जीवन शक्ति के साथ फूट रहे हैं, वे अपने माता-पिता के शब्दों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हैं, दरवाज़े पटक देते हैं, फटकार बर्दाश्त नहीं कर सकते, अपने पैरों को मेज पर रख देते हैं, अपने पैरों को खटखटाते हैं, भाग जाते हैं, ठंडा खाना खाते हैं, स्कूल में असभ्य होते हैं और घर, स्कूल में खराब अध्ययन, रिश्तेदार और शिक्षकों के संबंध में मजबूत तनाव का अनुभव करते हैं।

इस पुनर्गठन के आंतरिक कारण क्या हैं? बच्चे अपने शरीर, गोले से "गिरते हुए" प्रतीत होते हैं। एक मजबूत आंतरिक अलगाव है - इस अवधि में हम दृढ़ इच्छाशक्ति के विकास के बारे में बात कर रहे हैं, किसी के "मैं", आत्म-पुष्टि के बारे में जागरूकता। यदि इस अवधि के दौरान बच्चे की मदद नहीं करना तर्कसंगत है, तो इस तरह के असमान अस्थिर प्रयासों की उपस्थिति में, "नकारात्मकता" की बढ़ती स्थिति, रूप और भी गिर जाएगी।

किशोरावस्था में शारीरिक परिवर्तन यौन मामलों में रुचि में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ होते हैं, जब विपरीत लिंग के व्यक्ति के लिए एक भावना संचार के लिए बढ़ती लालसा में व्यक्त की जाती है, प्यार की वस्तु में एक उत्साही रुचि और एक प्रकार का बुतपरस्ती (जब उपस्थिति का एक घटक विशेष रूप से आकर्षित होता है, उदाहरण के लिए, बाल या पैर)।

12-13 साल की उम्र में किशोर विपरीत लिंग के सदस्यों की देखभाल करने की कोशिश करते हैं। यह, निश्चित रूप से, यौवन के स्तर से इतना अधिक निर्धारित नहीं होता है जितना कि उनके वातावरण में प्रचलित विचारों से होता है कि यह कैसे और कब साथियों के बीच करने के लिए प्रथागत है। पोर्नोग्राफी और ड्रग्स में बढ़ती दिलचस्पी के साथ यह दौर खतरनाक है।

वरिष्ठ विद्यालय की आयु (12 से 18 वर्ष तक), जिसे कभी-कभी किशोरावस्था कहा जाता है, मनोवैज्ञानिक विकास, इच्छाशक्ति, चेतना, नागरिकता और नैतिकता के निर्माण की सबसे कठिन अवधि है। अक्सर यह जीवन मूल्यों की संपूर्ण प्रणाली, स्वयं के प्रति दृष्टिकोण, माता-पिता के प्रति, साथियों और समाज के प्रति समग्र रूप से एक नाटकीय संशोधन है। इस उम्र में, अत्यधिक निर्णय और कार्य, आत्म-पुष्टि और संघर्ष की इच्छा विशेषता है। यह विशेष रूप से शारीरिक और यौन विकास के उल्लंघन में स्पष्ट है। इस अवधि के दौरान, स्वायत्त विनियमन की अस्थिरता कभी-कभी संवहनी स्वर के विकारों के साथ-साथ थायरॉयड रोगों को सहन करने में मुश्किल होती है। कभी-कभी बच्चे तेजी से वजन बढ़ाने लगते हैं, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (गैस्ट्रिटिस, ग्रहणीशोथ, पेप्टिक अल्सर) के रोग संभव हैं।

हम पहले ही नोट कर चुके हैं कि यद्यपि प्रत्येक किशोर का विकास एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है, यह काफी हद तक बाहरी वातावरण, परिवार में, स्कूल में और दोस्तों के बीच के माहौल से निर्धारित होता है। यह सामाजिक संबंधों के संवर्धन की अवधि है। यौन शिक्षा के आवश्यक तत्वों में से एक "वास्तविक पुरुष" या "वास्तविक महिला" जैसी अवधारणाओं का विकास है, जबकि किशोरों को उन्हें अपने दृष्टिकोण, अपने जीवन की स्थिति के रूप में स्वीकार करने का प्रयास करना चाहिए।

जैसा कि हमने पहले ही नोट किया है, इस उम्र में व्यक्तित्व विकास की एक सक्रिय प्रक्रिया होती है, एक विश्वदृष्टि का गहन गठन होता है, जबकि हाई स्कूल के छात्र कर्तव्य, सम्मान और न्याय की समस्याओं में बहुत रुचि दिखाते हैं। वयस्कों को यह नहीं भूलना चाहिए कि युवाओं को वयस्कों के साथ भरोसे, सम्मान, समान व्यवहार की कितनी जरूरत है। हम ऐसे कई उदाहरण जानते हैं जब एक हाई स्कूल के छात्र के व्यक्तित्व का अनादर न केवल संघर्ष का कारण बन सकता है, बल्कि नैतिक व्यवहार में विचलन भी हो सकता है। अगर माता-पिता यह मानते हैं कि उनके बच्चों के किशोरावस्था पार करने पर उनकी समस्याएं खत्म हो जाएंगी, तो वे गलत हैं। युवावस्था भी कम जटिल और विवादास्पद उम्र नहीं है।

युवावस्था की समाप्ति के साथ, हाई स्कूल के छात्रों की सामाजिक स्थिति और अधिक कठिन हो जाती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, अंतरंग संबंध उत्पन्न होते हैं, नई भावनाएँ प्रकट होती हैं। "हार्मोनल स्टॉर्म" की प्रकृति बदलती है, लेकिन इस उम्र में भी, बच्चे अक्सर उत्तेजक, भावनात्मक रूप से अस्थिर होते हैं, कभी-कभी उनकी प्रतिक्रियाएं अपर्याप्त होती हैं। अक्सर दोस्ती, युवा प्रेम एक तरह की मनोचिकित्सा बन जाती है। बड़े किशोरों के बीच संबंध भी बदल रहे हैं। अब वे सक्रिय मौखिक संचार में आगे बढ़ रहे हैं क्योंकि वे तारीफ करना सीखते हैं, भाषण को विडंबना, मजाकिया चुटकुले और चंचल संकेतों से भरते हैं।

यह उम्र असामाजिक अभिव्यक्तियों के साथ खतरनाक है, जब अपनी "मौलिकता", "व्यक्तित्व" दिखाने के लिए, हाई स्कूल के छात्र अक्सर अपना पहला अपराध करते हैं। इस अवधि के दौरान अपने बच्चों के साथ भरोसेमंद संबंध रखना महत्वपूर्ण है ताकि आंगन अभियान के प्रभाव से नुकसान न हो।

एक और सवाल अक्सर माता-पिता को चिंतित करता है। बच्चे बड़े हो जाते हैं, लड़कियों के साथ लड़कों की युवा दोस्ती का समय आता है, और फिर पहले प्यार का। कई मामलों में, प्यार में पड़ने की स्थिति किशोरों द्वारा बहुत तीव्रता से अनुभव की जाती है। क्या करें: अपने बच्चे को इस खुशी से बचाएं या अपनी आंखें बंद करें और अपने बच्चों की चेतना, उनके मन पर भरोसा करें? इस प्रश्न का उत्तर शिक्षा के पिछले चरण के क्षेत्र में निहित है। यदि माता-पिता ने सिखाया है (या कम से कम समझाया है) यौन अनुभवों और इससे जुड़े भावनाओं को दबाए बिना अपनी यौन प्रवृत्ति को कैसे नियंत्रित किया जाए, तो वे चिंता नहीं कर सकते हैं।

अध्याय 23. एसटीडी की रोकथाम में यौन शिक्षा के मुख्य कार्य। लोसेवा (TsNIKVI), एसटीडी अनुबंध के जोखिम से जुड़े यौन व्यवहार के रूढ़िवादिता के गठन को निर्धारित करने वाले कारकों की प्रणाली का एक अंतःविषय अध्ययन से पता चला

यौन भावना का पेरेस्टेसिया (यौन इच्छा का विकृति) इस मामले में, यौन अभ्यावेदन के चक्र को एक विकृत रंगाई द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है, क्योंकि अभ्यावेदन, जो शारीरिक-मनोवैज्ञानिक स्थितियों के तहत घृणा पैदा करते हैं, वर्णित विसंगति के साथ होते हैं

2. अंतःस्रावी ग्रंथियों के अध्ययन के लिए कार्यप्रणाली और विकास विकारों और यौवन के लक्षण जब अंतःस्रावी विकृति की उपस्थिति के लिए बच्चों की जांच करते हैं, तो सबसे पहले, दैहिक और यौन विकास में विचलन पर ध्यान दिया जाता है। बहुत बार विभिन्न अंतःस्रावी के साथ

परिपक्वता के चरण पहले चरण की शुरुआत लगभग 300 डॉलर की बहुत कम अर्थव्यवस्था जीडीपी/डी से होती है। % 1.5 -2% का GDP / d देता है। यह काफी नहीं है, लेकिन

अध्याय 9 सामंतवाद के पतन के दौरान रूस में दवा (19वीं सदी का पहला भाग) 19वीं सदी के पहले भाग में रूस के लिए पूंजीवादी संबंधों के आगे विकास और सामंती व्यवस्था के विघटन की विशेषता है। अंतर्राष्ट्रीय व्यापार का विस्तार हुआ। रूसी कृषि

अध्याय 7 पुरुष लिंग को लंबा करने के तरीके अंत में, हम उस अध्याय तक पहुंच गए हैं जिसकी आप प्रतीक्षा कर रहे हैं। मुझे आशा है कि आप, जैसा कि आपको होना चाहिए, लिंग वृद्धि के विषय को एक निश्चित मात्रा में स्वस्थ संदेह के साथ समझेंगे। यह अन्यथा कैसे हो सकता है? है

जीवन की अवधि जन्म से युवावस्था तक नवजात काल। यह पहली सांस के क्षण से जीवन के 3-4 सप्ताह तक रहता है। ऐसा माना जाता है कि इस अवधि में पहले 3 घंटे और पहले 3-4 दिन सबसे महत्वपूर्ण होते हैं। यह इस समय है कि सबसे बड़ा भार जुड़ा हुआ है

नवजात अवधि, या स्तनपान अवधि यह चरण बच्चे के जन्म के समय से जारी रहता है और जीवन के 28 वें दिन तक जारी रहता है, दो अवधियों में विभाजित होता है: प्रारंभिक और देर से। प्रारंभिक अवधि उस समय से शुरू होती है जब गर्भनाल बंधी होती है और तब तक जारी रहती है जब तक कि गर्भनाल बंध नहीं जाती है। 8वां दिन

यौवन की अवधि में हृदय और वाहिकाएं यौवन के समय विभिन्न अंगों और प्रणालियों का गहन विकास होता है। इस अवधि के दौरान, उनके संबंधों और कार्यों के समन्वय के उल्लंघन के कारण उनके कामकाज का उल्लंघन होता है। किशोरों में होने के कारण

विलंबित यौन विकास इस मामले में विलंबित यौन विकास की बात करने की प्रथा है जब 13 वर्ष की आयु तक लड़के के अंडकोष में वृद्धि नहीं हुई थी, और 15 वर्ष की आयु तक जघन बाल दिखाई नहीं दिए थे। इस उल्लंघन की संभावना भी अंतराल द्वारा इंगित की जाती है

यौवन को पार करते हुए... सत्रह साल की उम्र में अपने और अपने दोस्तों को याद करते हुए, मुझे आश्चर्य होता है कि मैं खुद बच गया और अपने यौन साथियों को मौत के घाट नहीं उतारा। ओह, और यह समय था, मैं आपको बताता हूँ। यह व्यभिचारी लगे या विकृत, लेकिन मैं एक बात कबूल करता हूं

यौवन (यौवन) से वयस्कता तक और अब, शायद, एक किशोर के जीवन में सबसे कठिन अवधि समाप्त हो गई है। वह युवावस्था की दहलीज पर काबू पा लेता है और नई शक्तियाँ प्राप्त कर लेता है, जिसका उपयोग करना उसे अभी सीखना है। में इन बलों की महारत की प्रकृति

लड़कियों में युवावस्था के लक्षण पंद्रह साल की उम्र में, एक लड़की पुरुषों से नफरत करती है और खुशी से सभी को मार देती है। और दो साल बाद, वह यह देखने के लिए चारों ओर देखता है कि क्या संयोग से उनमें से एक बच गया है। लगभग 10-12 साल की उम्र से, पिट्यूटरी ग्रंथि कूप-उत्तेजक हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देती है;

लड़कों में यौवन के लक्षण टीचर:- बच्चों, दोस्ती और प्यार में फर्क कौन जानता है? वोवोचका: - मुझे पता है। प्यार तब होता है जब वे एक साथ सोते हैं। और दोस्ती - जब वे भी चूमते हैं। उपाख्यान लड़कों में, पिट्यूटरी ग्रंथि दो हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देती है।

किसी भी लड़के के विकास की अनिवार्य अवधि यौवन की आयु है। यदि किशोर स्वयं अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों के महत्व को नहीं समझता है, तो माता-पिता को इस अवधि की जिम्मेदारी को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए और इसके लिए तैयार रहना चाहिए।

लड़कों के विकास के चरण

कई माता-पिता मानते हैं कि लड़कों में यौवन और उनका यौन विकास समान अवधारणाएं हैं। वास्तव में, यह दो शब्दों की एक गलत समझ है, क्योंकि माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास के लिए लड़के के शरीर को तैयार होना चाहिए, और यह प्रक्रिया इतनी तेज नहीं है।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि यौवन एक लड़के के सामान्य यौन विकास का अंत है। विकास के निम्नलिखित चरण हैं, जिनकी अपनी विशिष्ट विशेषताएं हैं:

1. अंतर्गर्भाशयी. इस अवस्था की शुरुआत भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी प्रवास के 12-16 वें सप्ताह में होती है, जब भविष्य का लिंग अंत में उसमें रखा जाता है, अर्थात यह पहले से ही स्पष्ट है कि कौन पैदा होगा - एक लड़का या लड़की। पुरुष भ्रूण में, अंतर्गर्भाशयी जीवन की इस अवधि के दौरान अंडकोश और लिंग का निर्माण होता है। जन्म के क्षण तक, भ्रूण के अंडकोष उदर गुहा में स्थित होते हैं, और जन्म के बाद अंडकोश में उतर जाते हैं।
2. बचपन (उम्र 9-11). यौवन के बाहरी लक्षण अभी बनना शुरू हो रहे हैं, लेकिन इस अवधि में पिट्यूटरी ग्रंथि पहले से ही सक्रिय रूप से काम कर रही है - एक ग्रंथि जो कई शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है। माता-पिता 9-11 वर्ष की उम्र को महत्वहीन मानते हैं, लेकिन इस अवधि के दौरान आपको लड़के को यह बताने की जरूरत है कि गर्भावस्था क्या है, बच्चे कैसे बनते हैं और कौन सी लिंग विशेषताएं एक लड़की को एक लड़के से अलग करती हैं।
3. उम्र 13-14 साल. यह यौन विकास की एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि है, क्योंकि अब यह है कि सेक्स गोनाड सक्रिय होने लगते हैं, लड़के की वृद्धि में तेजी से वृद्धि होती है, जिसका अर्थ है कि शरीर में एण्ड्रोजन हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पन्न होते हैं। यह ये हार्मोन हैं जो माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास की ओर ले जाते हैं - लिंग वृद्धि, वृषण वृद्धि।
4. उम्र 17-18. अधिकांश किशोरों के लिए, यह इस अवधि के दौरान होता है कि यौवन के सभी चरण पूरे हो जाते हैं, लेकिन कुछ लड़के 20-22 साल की उम्र तक बढ़ना जारी रख सकते हैं - यह आदर्श माना जाता है। इस उम्र में माता-पिता से एक किशोर पर विशेष ध्यान दिया जाता है - आपको उसे एक आदमी के सामाजिक व्यवहार के प्राथमिक नियमों को समझाने की जरूरत है, उसे उसकी उपस्थिति की निगरानी करना सिखाएं, धीरे-धीरे उसके भविष्य और परिवार के भविष्य के लिए जिम्मेदारी की भावना पैदा करें। पूरा।

टिप्पणी:यौन विकास के सभी चरण बहुत महत्वपूर्ण हैं और लड़कों को कभी भी अपने विचारों के साथ अकेला नहीं छोड़ना चाहिए। माता-पिता को एक आदमी के विकास में सक्रिय भाग लेना चाहिए, कुछ महत्वपूर्ण नियमों और सामाजिक मानदंडों को स्थापित करना चाहिए, उसके साथ होने वाले शारीरिक परिवर्तनों की व्याख्या करें। .

लड़कों में यौवन के लक्षण

लड़कों में सक्रिय परिपक्वता 12-13 वर्ष की आयु में शुरू होती है, लेकिन यह हठधर्मिता नहीं है! कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि अगर लड़कों में जल्दी यौवन आ जाता है, तो भविष्य में उनके पास एक मजबूत यौन संविधान होगा। स्वाभाविक रूप से, हम प्राकृतिक अभिव्यक्तियों के बारे में बात कर रहे हैं, न कि पैथोलॉजिकल वाले, जब प्रश्न में शारीरिक प्रक्रिया, जो कम उम्र में होती है, किसी प्रकार की बीमारी के कारण होती है।

लड़कों में यौवन का क्या संकेत होगा:

1. 11 वर्ष की आयु में (आयु लगभग इंगित की गई है, यह सब शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है) लड़के का लिंग बढ़ने लगता है- यह हड़ताली नहीं है, लिंग का विकास चिकना है। एक लड़के के लिंग की औसत लंबाई 4 सेंटीमीटर होती है, लेकिन 14 साल की उम्र तक वह 7 सेंटीमीटर और 18 साल की उम्र तक 10 सेंटीमीटर हो जाएगा। पर लटका दिया वे इसके लायक नहीं हैं।
2. वृषण विकास. वे कुछ बड़े हो जाते हैं, बढ़ते हुए लिंग के बिल्कुल आनुपातिक दिखते हैं। माता-पिता को याद रखना चाहिए कि पुरुषों में, एक अंडकोष हमेशा दूसरे की तुलना में कुछ छोटा होता है, इसलिए अनुपातहीनता पर आश्चर्य न करें।
3. जघन क्षेत्र में बालों का विकास. लड़कों में, 15-16 वर्ष की आयु तक, इस क्षेत्र के बालों का विकास एक स्पष्ट हीरे के आकार से होता है, और 17-18 वर्ष की आयु तक, निचले छोरों पर हेयरलाइन का विकास समाप्त हो जाता है। अक्षीय क्षेत्र में, बाल चौदह वर्ष की आयु में बढ़ने लगते हैं, यह प्रक्रिया, एक नियम के रूप में, 17 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाती है। इस पैराग्राफ में वर्णित यौवन का संकेत भी बहुत ही व्यक्तिगत है - लाखों पुरुष "नंगे" पैरों के साथ रहते हैं और साथ ही बिल्कुल स्वस्थ और खुश हैं।
4. आवाज स्वर सुधार. यह तथाकथित "आवाज का टूटना" है, जो 13-14 वर्ष की आयु में शुरू होता है, और 17 वर्ष की आयु में एक स्थायी समय बनाने की प्रक्रिया समाप्त होती है।
5. दाढ़ी और मूंछ का बढ़ना. लड़कों में पहली मखमली मूंछें 15-16 साल की उम्र में दिखाई देती हैं, लेकिन दाढ़ी अठारह साल की उम्र से ही अपनी सक्रिय वृद्धि शुरू कर देती है। लेकिन फिर, ये आंकड़े बहुत सशर्त हैं, क्योंकि आनुवंशिकी, आनुवंशिकता पर बहुत कुछ निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यह सर्वविदित है कि कोकेशियान राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधियों में, मूंछें और दाढ़ी दोनों 14 साल की उम्र से ही दिखाई देने लग सकते हैं।
6. निप्पल भराव।यदि लड़कियों में यह लक्षण तीव्रता से व्यक्त किया जाता है, तो लड़कों में यह परिवर्तन आमतौर पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। जब निप्पल अतिपूरण शुरू होता है तो डॉक्टर लड़के की विशिष्ट आयु का संकेत नहीं दे सकते।
7. रोगाणु कोशिकाओं की परिपक्वता. एक लड़के में शुक्राणु पहले से ही 14-15 वर्ष की आयु में बनते हैं, लेकिन उनका विकास धीरे-धीरे होता है और लगभग जीवन भर रहता है। कम से कम पुरुष प्रजनन गतिविधि की अवधि के दौरान, वे बनते रहते हैं।
8. प्रदूषण. यह सहज स्खलन की प्रक्रिया का नाम है, जो अक्सर रात में होता है। माता-पिता को लड़के को स्वप्नदोष के लिए तैयार करना चाहिए, उनके बारे में बात करनी चाहिए और समझाना चाहिए कि ऐसा क्यों होता है और इसका क्या अर्थ है।

अलग-अलग, यह ध्यान देने योग्य है कि जैसे-जैसे लड़का परिपक्व होता है, उसकी उपस्थिति भी बदलती है - कंधे चौड़े हो जाते हैं, और श्रोणि संकीर्ण रहती है, मांसपेशियों और हड्डियों की गहन वृद्धि होती है।माता-पिता अक्सर नोटिस करते हैं कि लड़के की ऊंचाई एक बार में कई सेंटीमीटर तेजी से बढ़ी है।

सक्रिय यौवन के दौरान, बहुत सारे सेक्स हार्मोन जारी होते हैं, इसलिए त्वचा की संरचना और वसामय ग्रंथियों के कामकाज में बदलाव होता है। वसामय ग्रंथियां बहुत अधिक सीबम का उत्पादन करती हैं, और इससे मुंहासे और ब्लैकहेड्स बनते हैं। यौवन का ऐसा संकेत अक्सर लड़कों में परिसरों के विकास को भड़काता है, इसलिए माता-पिता को अपने बच्चे के प्रति चौकस रहना चाहिए, उसे मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करनी चाहिए - यही एक आदमी के जीवन में सफलता, खुद पर विश्वास करने की क्षमता पर निर्भर करता है।

यौवन की प्रक्रिया में संभावित विचलन

लड़कों के विकास की मानी गई अवधि कुछ विचलन के साथ आगे बढ़ सकती है।

देर से यौवन

सामान्य तौर पर, लड़कों की उम्र के बारे में डॉक्टरों की राय, जब उन्हें यौवन होना चाहिए, बहुत भिन्न होते हैं। लेकिन अगर किसी लड़के के जघन बाल 15 साल की उम्र में गायब हो जाते हैं और 13 साल की उम्र तक अंडकोष नहीं बढ़ते हैं, तो विशेषज्ञ युवावस्था में विचलन की बात करते हैं।

सबसे अधिक बार, लड़कों में यौवन का उल्लंघन इसके द्वारा उकसाया जाता है:

• गुणसूत्रों की जन्मजात विसंगतियाँ;
• अंतःस्रावी रोग, जो जन्मजात या अधिग्रहित हो सकते हैं;
• गंभीर विकृति के कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों का विघटन;
• संवहनी तंत्र और हृदय के रोग;
• जटिलताओं के साथ।

लड़कों के देर से यौवन के बारे में प्रश्न एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से पूछे जाने चाहिए - वह इस स्थिति के कारण का पता लगाने में सक्षम होगा और यदि आवश्यक हो तो आवश्यक उपाय करेगा - उदाहरण के लिए, हार्मोन थेरेपी। लेकिन आंकड़ों के अनुसार, लड़के अभी भी खोए हुए समय की भरपाई करते हैं और अंत में उनका यौवन आता है। हालांकि, माता-पिता को देर से यौवन की स्थिति में चतुर होना चाहिए, बच्चे से बात करें, उनके दृष्टिकोण पर बहस करें (उदाहरण के लिए, "ऐसा होता है" - लड़के को देर से यौवन पर लेख, कुछ सक्षम सामग्री प्रदान करें), उसे अधिकतम ध्यान दें।

अगर हम लड़के के देर से यौवन के कुछ पैथोलॉजिकल कारणों के बारे में बात कर रहे हैं, तो उसकी पूरी परीक्षा ली जाएगी, और दवाएं निर्धारित की जाएंगी। आनुवंशिक असामान्यताओं की उपस्थिति के मामले में, यह संभावना नहीं है कि स्थिति को ठीक करना संभव होगा, लेकिन एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित हार्मोन यौवन की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।

लड़कों में प्रारंभिक यौवन

यदि 10 वर्ष की आयु में एक लड़के में द्वितीयक यौन लक्षण दिखाई देने लगे तो डॉक्टर ऐसा निदान करते हैं। इसके अलावा, लड़कों के शुरुआती यौवन में अक्सर पूरी तरह से प्राकृतिक कारण होते हैं - उदाहरण के लिए, यदि उसके पिता में समान विचलन था, तो यह उसके बच्चे को विरासत में मिला है।

यदि हम लड़कों में प्रारंभिक यौवन के पैथोलॉजिकल एटियलजि पर विचार करते हैं, तो हम अंतःस्रावी विकारों के बारे में बात करेंगे। यदि लड़के का वास्तव में मर्दाना रूप है, तो जननांग अपरिवर्तित रहते हैं (अर्थात अंडकोष और लिंग का कोई इज़ाफ़ा नहीं होता है), तो इस स्थिति को मिथ्या प्रारंभिक यौवन कहा जाएगा। इससे अंडकोष या अधिवृक्क ग्रंथि में स्थित एक सौम्य रसौली हो सकती है, और यह इन अंगों में है कि पुरुष हार्मोन एण्ड्रोजन का उत्पादन होता है। इस मामले में, लड़के के गोनाड विकास के समान स्तर पर रहेंगे, लेकिन उसकी उपस्थिति बहुत बदल जाएगी।

यदि डॉक्टर को लड़के के शुरुआती यौवन के पैथोलॉजिकल एटियलजि पर संदेह है, तो एक पूर्ण परीक्षा निर्धारित की जाएगी - वे उपकरण का उपयोग करके श्रोणि और अधिवृक्क ग्रंथियों का अध्ययन करते हैं, एक मस्तिष्क परीक्षा, जिसकी मदद से और संग्रह किया जाता है निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण। लड़कों में शुरुआती यौवन के उपचार में दवाओं की नियुक्ति शामिल है जो सेक्स हार्मोन के उत्पादन को रोक सकती है, कई मामलों में यह शरीर पर उनके प्रभाव को बेअसर करने के लिए पर्याप्त है। अधिवृक्क ग्रंथि या अंडकोष के एक ट्यूमर के निदान के मामले में, शल्य चिकित्सा उपचार करने की सलाह दी जाती है, जिसके बाद यौवन की शारीरिक प्रक्रिया सामान्य हो जाती है।

लड़कों का यौवन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके लिए सबसे पहले माता-पिता को तैयार होने की जरूरत है। केवल वे ही इस कठिन समय में बच्चे को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने में सक्षम होंगे। बेशक, आपको किशोरी को जानकारी के साथ "लोड" नहीं करना चाहिए और उसे लगातार खुलकर बातचीत करनी चाहिए - इससे लड़का नाराज हो जाएगा। लेकिन आपको चरम मामलों में उससे बात करनी होगी - उसे पहले से ही चयनित सामग्री प्रदान करने के लिए, जो एक सुलभ भाषा में लड़के को यौवन के दौरान उसके शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों की व्याख्या करता है।

Tsygankova याना अलेक्जेंड्रोवना, चिकित्सा पर्यवेक्षक, उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक