बिना पंजीकरण के महिलाओं के लिए सपनों की व्याख्या। मुफ़्त में शब्दों की व्याख्या - सपनों की किताब

ठंड का मौसम शुरू होते ही मुझे चेहरे की त्वचा छिलने की समस्या का सामना करना पड़ा। आइए जानें कि त्वचा की इस छीलन से क्या करें और कैसे निपटें?

सर्दियों में त्वचा का छिलना

सर्दियों में त्वचा के परतदार होने के क्या कारण हैं?

सर्दियों में चेहरे की त्वचा छिलने के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन मुख्य हैं:

चेहरे पर कम तापमान + ठंडी हवा।

उन कमरों में सूखापन जहां एयर कंडीशनर और हीटर द्वारा हवा को सुखाया जाता है।

और परिणामस्वरूप: शरीर में नमी की कमी और त्वचा की जल-वसा परत का उल्लंघन।

इसके अलावा, त्वचा न केवल छिल जाती है, बल्कि सुस्त, लाल और अनाकर्षक भी हो जाती है।

इसीलिए यहाँ वह है जो आपको सर्दियों में अवश्य करना चाहिए:

त्वचा की रक्षा, नमी और पोषण करें!

याद रखें कि अभी सर्दी है और बाहर जाने से पहले त्वचा को सुरक्षित रखना चाहिए!

एक विशेष शीतकालीन सुरक्षात्मक क्रीम खरीदें।

अपनी त्वचा को भीतर से हाइड्रेट करने के लिए प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर शुद्ध झरने का पानी पियें। शाम को नहाने या नहाने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं ठंड में बाहर जाने से पहले कभी भी मॉइस्चराइज़र न लगाएं!!!

मॉइस्चराइज़र के रूप में केफिर या खट्टा क्रीम का उपयोग करना उपयोगी है। रात में, आपको अपना चेहरा केफिर या खट्टा क्रीम से पोंछना होगा। 5 मिनट के लिए छोड़ दें और सूखे कॉटन पैड से हटा दें।

बाहर जाने से आधा घंटा पहले त्वचा पर भरपूर पौष्टिक क्रीम लगाना जरूरी है।

इसके अलावा सर्दियों में आपको हफ्ते में एक बार पौष्टिक फेस मास्क बनाने की जरूरत होती है।

त्वचा को छीलने के लिए ओटमील मास्क

आपको दूध के साथ 1 बड़ा चम्मच दलिया बनाना होगा। ठंडा करें और इसमें 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच मक्खन मिलाएं। मिश्रण गाढ़ा होना चाहिए. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी से धोएं। क्रीम लगाएं.

त्वचा को छीलने से बचाने के लिए चाय की पत्तियों से बना प्राकृतिक स्क्रब

काली चाय की पत्तियों को स्क्रब के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए चाय की पत्तियों से अपने चेहरे पर कुछ मिनट तक मसाज करें और गर्म पानी से धो लें। क्रीम लगाएं.

इसके अलावा, अपना चेहरा साबुन से न धोएं और सर्दियों में अल्कोहल युक्त टॉनिक और लोशन का उपयोग न करना ही बेहतर है!

सुंदर बनो!

शरद ऋतु और सर्दियों में, "आश्चर्य" का एक और हिस्सा हमारी त्वचा का इंतजार करता है - यह त्वचा की अत्यधिक सूखापन, छीलने और अन्य प्रसन्नताएं हैं। और सामान्य तौर पर, हमारे चेहरे की त्वचा कुछ हद तक निर्जलित मिट्टी की याद दिलाती है, उदाहरण के लिए, रेगिस्तान में। इन सभी "आकर्षण" से कैसे लड़ें और कैसे रोकें?

चेहरे की त्वचा का छिलना एक ऐसी समस्या है जिसका सामना न केवल शुष्क त्वचा के मालिकों को करना पड़ता है। और, शायद, सबसे अप्रिय बात यह है कि परतदार त्वचा को छिपाना बहुत मुश्किल है, क्योंकि विभिन्न टोनल उत्पाद अक्सर केवल मौजूदा समस्या पर जोर देते हैं। इसके अलावा, अक्सर त्वचा के छिलने के साथ-साथ खुजली भी होती है, साथ ही लालिमा भी होती है।

त्वचा छिलने के कारण

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से त्वचा छिलने लगती है। लेकिन वे एपिडर्मिस (त्वचा की ऊपरी परत) के जल-वसा संतुलन के उल्लंघन पर आधारित हैं। अधिकांश छिलने का कारण हमारी अपनी अयोग्य त्वचा देखभाल होती है। विशेष रूप से परतदार तैलीय त्वचा के मामले में, अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने की कोशिश करते समय, हम अल्कोहल-आधारित उत्पादों का उपयोग करते हैं, खुद को गर्म पानी से धोते हैं और अधिक समय तक धूप में रहने की कोशिश करते हैं।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि मानव त्वचा का 40% हिस्सा लिपिड अणु (सेरामाइड्स) है, जो वास्तव में त्वचा कोशिकाओं की वृद्धि, उम्र बढ़ने और मृत्यु की प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार हैं। सेरामाइड्स की कमी के कारण त्वचा छिलने लगती है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं भी परतदार त्वचा का कारण बन सकती हैं। इसके अलावा, छीलने से शरीर में विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है। उदाहरण के लिए, विटामिन बी12 की कमी माथे, कान और नाक की त्वचा के छिलने से प्रकट होती है। शरीर में इस विटामिन की कमी के अन्य लक्षणों में होठों और मुंह के कोनों में दरारें, जीभ का बैंगनी रंग शामिल हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि विटामिन बी12 लीवर, चिकन मांस और अंडे, पनीर, पनीर और दूध में पाया जाता है। विटामिन ए की कमी से भी त्वचा छिल सकती है, इसके अलावा, फोड़े-फुंसी हो सकते हैं और आंखों की श्लेष्मा झिल्ली में सूखापन आ सकता है। इस विटामिन की कमी का एक और महत्वपूर्ण लक्षण तथाकथित "रतौंधी" है, जब शाम और रात में दृष्टि कम हो जाती है। आप चिकन अंडे, लीवर, मक्खन और गाजर के साथ आहार को समृद्ध करके शरीर में विटामिन ए की मात्रा बढ़ा सकते हैं।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि शरीर पर तनाव के प्रभाव में, यानी तंत्रिका आधार पर भी त्वचा छिल सकती है।

शरीर की एलर्जी प्रतिक्रियाएं भी परतदार त्वचा का कारण होती हैं। इस मामले में, सबसे महत्वपूर्ण बात एलर्जी की पहचान करना है। अक्सर त्वचा की जलन और सूजन का कारण भोजन, पौधों के परागकण और यहां तक ​​कि दवाओं के प्रति प्रतिक्रिया होती है।

इसके अलावा, त्वचा का छिलना त्वचा को यांत्रिक क्षति (आघात) के परिणामस्वरूप भी हो सकता है: घर्षण, खरोंच, कटौती।

सुंदर त्वचा के लिए स्वस्थ हार्मोनल पृष्ठभूमि भी एक शर्त है। इसलिए सेक्स हार्मोन और थायराइड हार्मोन का असंतुलन त्वचा की लोच को काफी कम कर देता है, वे अत्यधिक शुष्क और परतदार हो जाते हैं। इसलिए, महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति की अवधि बहुत महत्वपूर्ण होती है, यानी 45 से 55 वर्ष की आयु, जब सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन का उत्पादन तेजी से कम हो जाता है। इस मामले में, डॉक्टर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी निर्धारित करते हैं।

बेशक, फंगल रोग, डर्मेटाइटिस, सोरायसिस, इचिथोसिस जैसे त्वचा रोग भी त्वचा के छिलने का कारण होते हैं। ऐसी समस्याएं अक्सर खुजली, त्वचा की लाली, त्वचा की बढ़ी हुई तेलीयता के साथ होती हैं। यहां भी, एकमात्र सही तरीका त्वचा विशेषज्ञ से मिलना है, जो निदान निर्धारित करेगा और उपचार निर्धारित करेगा।

त्वचा पर बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभाव को बाहर करना असंभव है, क्योंकि हवा, ठंड और सूरज छीलने का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, ठंड के मौसम के आगमन के साथ, किसी को बहुत शुष्क इनडोर हवा के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जो त्वचा की शुष्कता को भी बढ़ाती है।

छीलती त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं

बेशक, आदर्श रूप से, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए जो यह निर्धारित करेगा कि त्वचा किस कारण से परतदार है। और यदि वर्तमान समस्या अनुचित त्वचा देखभाल पर आधारित है, तो एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको इसे हल करने के लिए तर्कसंगत दृष्टिकोण चुनने में मदद करेगा।

चूँकि त्वचा का छिलना, वास्तव में, उसके निर्जलीकरण (विभिन्न कारणों से) का परिणाम है, आप त्वचा को सक्रिय रूप से मॉइस्चराइज़ करके उसकी मदद कर सकते हैं। इसलिए, सभी अत्यधिक सुखाने वाले कारकों को बाहर रखा जाना चाहिए, जैसे:

धोते समय साबुन का उपयोग, हल्के क्लींजर (फोम, जेल, दूध, आदि) को प्राथमिकता दी जानी चाहिए;
- अल्कोहल और लैनोलिन पर आधारित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग, जो त्वचा को अनावश्यक रूप से शुष्क कर देगा।

आपको यह भी सीखना होगा कि धोने के बाद त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें और इसे तौलिए से न रगड़ें, बल्कि धीरे से पोंछें और मॉइस्चराइज़र लगाएं। पराबैंगनी फिल्टर वाले सुरक्षात्मक उत्पादों के उपयोग के बारे में मत भूलना, जिन्हें वर्ष के किसी भी समय त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी उत्पाद को बाहर जाने से आधे घंटे पहले नहीं लगाना चाहिए।

त्वचा के झड़ने के खिलाफ गहन लड़ाई के लिए, आप सेरामाइड्स के साथ दस-दिवसीय थेरेपी लागू कर सकते हैं, जो एक तैलीय तरल है और इसे सोने से पहले त्वचा पर लगाया जाना चाहिए।

शुष्क चेहरे की त्वचा के प्रकार के मालिकों को मॉइस्चराइज़र को छीलने से निपटने में मदद मिलेगी, संरचना में फैटी घटकों के साथ जो नमी को वाष्पित होने से रोकते हैं। यदि ऐसे उत्पादों का उपयोग करने के बाद भी छिलका कम नहीं होता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

त्वचा छीलने के खिलाफ पारंपरिक दवा

यदि आप अपनी त्वचा को प्राकृतिक देखभाल से निखारना चाहते हैं, तो पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों की ओर रुख करें। शहद, कॉफी, दूध, ब्रेड और कई अन्य सामान्य उत्पाद इसके लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं।

शहद से धोएं.अपने धुले चेहरे पर शहद में डूबी उंगलियों से धीरे-धीरे मालिश करें। अपनी त्वचा को धोएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।

कॉफी धोना.अपने आप को कॉफ़ी से धोने के लिए, आपको बिना चीनी के मृत कॉफ़ी के मैदान लेने होंगे और अपने आप को पिछले नुस्खे की तरह ही धोना होगा।

दूधिया शहद का मास्क.दूध में उबाले हुए दलिया में जैतून का तेल और शहद मिलाना चाहिए। सभी घटकों को समान मात्रा में लेना चाहिए। मालिश करते हुए हल्के से रगड़ें, मास्क को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट से ज्यादा न रखें, गर्म पानी से धो लें।

सफाई ब्रेड मास्क.एक उत्कृष्ट क्लीन्ज़र जो त्वचा के झड़ने से लड़ने में मदद करता है वह सफेद ब्रेड होगी, जिसे पहले दूध में भिगोया गया था और एक सजातीय दलिया में बदल दिया गया था। ब्रेड और दूध का घी त्वचा पर लगाने के बाद 20 मिनट बाद हल्के गर्म पानी से धो लें।

गाजर-जई का मुखौटा.वनस्पति मास्क त्वचा की चिकनाई बहाल करने और उसे पोषक तत्वों से संतृप्त करने में मदद करेंगे। कच्चे आलू या गाजर इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त हैं, जिन्हें समान मात्रा में पिसी हुई दलिया के साथ मिलाना चाहिए। फिर दूध मिलाकर वांछित स्थिरता प्राप्त की जा सकती है। पिछले मास्क की तरह इस मास्क को भी 20 मिनट के बाद धोना चाहिए।

ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, ऐसे मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो अधिक पौष्टिक होते हैं, और इसलिए अधिक वसायुक्त होते हैं। ऐसे मास्क का एक उदाहरण निम्नलिखित नुस्खा हो सकता है।

अंडे की जर्दी के साथ गर्म शहद-तेल का मास्क।ऐसा मास्क तैयार करने के लिए दो अंडे की जर्दी, आधा चम्मच शहद और दो बड़े चम्मच कोई भी वनस्पति तेल लें। सभी घटकों को सावधानीपूर्वक पीसने के बाद, मास्क को पानी के स्नान में गर्म करें और इसे परतों में लगाना शुरू करें। मास्क की प्रत्येक नई परत को पिछले वाले के 5 मिनट बाद लगाया जाना चाहिए। 4 से अधिक परतें लगाना आवश्यक नहीं है, और अंतिम परत लगाने के 5 मिनट बाद गर्म पानी या लिंडन के काढ़े से मास्क को धोना चाहिए।

चाहे आप कोई भी मास्क चुनें, उसे धोने के बाद अपने चेहरे को तौलिए से न रगड़ें, बल्कि धीरे से अपनी त्वचा को थपथपाएं, फिर अपना मॉइस्चराइजर लगाएं।

अंदर से परतदार त्वचा की देखभाल करें

त्वचा की बाहरी देखभाल के अलावा इस बात का भी ध्यान रखना जरूरी है कि त्वचा को अंदर से भी पर्याप्त पोषण मिले। दरअसल, अक्सर त्वचा का छिलना इस बात का सूचक है कि शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी है। इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण विटामिन को सुरक्षित रूप से विटामिन बी कहा जा सकता है। इसका मतलब है कि आहार को फल, नट्स, हरी सब्जियां, जंगली चावल, अंडे, दूध, यकृत और ताजा मछली के व्यंजन जैसे खाद्य पदार्थों से समृद्ध किया जाना चाहिए। अपने मेनू को इतना विविध बनाने में सक्षम नहीं होने पर, आप विटामिन और खनिज परिसरों को लेने पर विचार कर सकते हैं जो शरीर में कुछ पदार्थों की कमी को पूरा करने में मदद करेंगे। त्वचा के स्वास्थ्य के बारे में गंभीरता से सोचते हुए, आपको मादक पेय पदार्थों और यहां तक ​​कि कॉफी की खपत को काफी हद तक सीमित कर देना चाहिए।

परतदार त्वचा के लिए त्वचा देखभाल युक्तियाँ

अक्सर त्वचा छिलने लगती है, जो इसके प्रति हमारे रवैये की ख़ासियत को दर्शाती है, यानी पूरी तरह से उचित देखभाल नहीं करना। साबुन से धोने और अल्कोहल-आधारित उत्पादों का उपयोग करने से हमारी त्वचा रूखी हो जाती है। इसके अलावा, धोने के लिए बहुत गर्म पानी का उपयोग करने और बहुत गर्म पानी से नहाने से भी हम त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। यह मानना ​​एक गलती है कि तैलीय त्वचा को अधिक आक्रामक देखभाल उत्पादों की आवश्यकता होती है; कोमल सफाई के बिना, यह भी छिलने लगेगी।

यदि आप इसके समाधान के लिए व्यापक तरीके से संपर्क करते हैं और उपरोक्त सभी सिफारिशों को ध्यान में रखते हैं तो त्वचा के छिलने की समस्या से तेजी से निपटा जा सकता है। तब त्वचा आपको अपनी स्थिति से प्रसन्न करेगी, और स्वास्थ्य में निश्चित रूप से सुधार होगा।

सर्दियों में चेहरे की त्वचा के छिलने का मुख्य कारण ठंढे और हवा वाले दिनों में वायुमंडलीय हवा की कम आर्द्रता और घर के अंदर की हवा गर्म होने से सूख जाना है। पर्याप्त मात्रा में नमी के बिना, त्वचा की जल-वसा परत परेशान हो जाती है, जो सींग वाली कोशिकाओं को एक साथ रखती है और सूखी परतें जो सतह परत बनाती हैं, आसानी से उखड़ जाती हैं, त्वचा छिल जाती है, रक्त वाहिकाएं एक ही समय में सिकुड़ जाती हैं, रक्त परिसंचरण और त्वचा का पोषण गड़बड़ा जाता है, त्वचा अपना आकर्षण खो देती है। इसलिए निष्कर्ष: सर्दियों में त्वचा को सुरक्षा, नमी और पोषण देने में सक्षम होना चाहिए।

ऐसा करने के लिए, हमारी सरल युक्तियों का उपयोग करें:

1. सर्दियों में घर से निकलने से पहले मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल न करें।

इन क्रीमों में बहुत सारा पानी होता है, जो ठंड में क्रिस्टलीकृत हो जाता है और त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, जिससे वह शुष्क हो जाती है। लेकिन, चूंकि सर्दियों में भी त्वचा को मॉइस्चराइज करना महत्वपूर्ण है, शाम के लिए मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाओं को स्थगित कर दें, क्योंकि भाप हीटिंग से हवा सूख जाती है, और यह त्वचा के लिए हानिकारक है। शाम को खट्टा क्रीम, केफिर या दूध के साथ वनस्पति तेल (जैतून के तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है) से अपना चेहरा साफ करना बहुत उपयोगी है। वास्तव में, यह वही कॉस्मेटिक दूध है, केवल प्राकृतिक। हाथ या रुई के फाहे से मिश्रण को चेहरे पर एक पतली परत में लगाएं और फिर सूखे रुई या स्पंज से हटा दें।

2. त्वचा को फटने से बचाने के प्रयास में, अपने चेहरे को स्कार्फ या दस्ताने से न ढकें।

ऐसी खुरदुरी, जमी हुई और संवेदनशील चीजों के संपर्क में आने से त्वचा सूख जाती है।

3. यदि चेहरा बहुत अधिक झुलसा हुआ है, त्वचा परतदार है - स्क्रब का उपयोग करें।

यह त्वचा के खुरदरे सूखे कणों को साफ कर उसे फिर से मुलायम और खूबसूरत बना देगा। स्क्रब लगाने के बाद मोटी क्रीम अवश्य लगाएं।

4. पौष्टिक मास्क बनाएं.

सर्दियों में, मास्क की संरचना में मुख्य रूप से वसा, अंडे की जर्दी, पनीर, विटामिन शामिल होते हैं। तैलीय त्वचा के लिए अम्लीकृत, टोनिंग और सॉफ्टनिंग मास्क अच्छे होते हैं। इस तरह की नियमित देखभाल से सर्दियों में चेहरे की त्वचा को झड़ने से रोका जा सकता है। लेकिन अगर त्वचा अभी भी छिल रही है, तो तुरंत कार्रवाई करें। प्रभावी ढंग से मृत पपड़ियों को हटा दें और गर्म अलसी के काढ़े (2 कप ठंडे पानी में 2 बड़े चम्मच अलसी के बीज, घोल बनने तक पकाएं, ठंडा करें, छान लें, त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी से धो लें) या भाप स्नान (2-3 मिनट के लिए) के साथ छीलने को खत्म करें।

स्नान के बाद, तौलिये से सूखे चेहरे पर एक पतली परत लगाएं और अपनी उंगलियों से पोषक तत्व मिश्रण (एक फेंटा हुआ प्रोटीन और एक चम्मच शहद) मिलाएं। उपरोक्त सभी बातें स्वस्थ त्वचा पर लागू होती हैं, और स्वस्थ त्वचा समग्र स्वास्थ्य का संकेतक है, जिसका सर्दियों में भी ध्यान रखना आवश्यक है।

5. अपने होठों को झड़ने से बचाने के लिए, साल के इस समय अधिक तैलीय लिपस्टिक चुनें, अधिमानतः विटामिन ई वाली।

यदि वे पहले से ही खराब या फटे हुए हैं, तो सुबह होंठों की मालिश करना आवश्यक है, जो सर्दियों में विशेष रूप से उपयोगी है: 1 मिनट के लिए, ठंडे उबले पानी में भिगोए नरम टूथब्रश से होंठों की आसानी से मालिश करें, फिर उन पर लैवेंडर आवश्यक तेल की 1 बूंद के साथ मीठे बादाम का तेल लगाएं। इस प्रक्रिया से रक्त संचार बढ़ेगा और मुरझाए होठों को भी रस मिलेगा। उसके बाद अपने अंगूठे और तर्जनी से धीरे-धीरे मालिश करें, पहले ऊपरी, फिर निचले होंठ की। ऐसी दैनिक प्रक्रिया इस बात की गारंटी है कि आपके होंठ सबसे ठंडे मौसम में भी मुलायम रहेंगे। होठों के लिए अतिरिक्त सुरक्षा, विशेष रूप से अक्सर "ठंड" चकत्ते से ग्रस्त, एक विशेष एंटी-कोल्ड लिप बाम बनाएगा - मीठे बादाम के तेल की 4 बूंदें और चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की 1 बूंद। यदि आप इस उपचार उपाय को प्रतिदिन अपने होठों पर लगाते हैं, तो "जुकाम" का एक भी मौका नहीं होगा!

6. शीतकालीन पलक देखभाल में तैलीय, तीव्र, समृद्ध क्रीम, मास्क और सीरम शामिल हैं।

अब पलकों की त्वचा के लिए कई उत्पाद उपलब्ध हैं, जो सीरम और मास्क दोनों के गुणों को मिलाते हैं, जिससे समय की बचत होती है। ये आंखों के नीचे बायोएक्टिव पैच हैं - विशेष यौगिकों के साथ व्यक्तिगत रूप से पैक की गई प्लेटें, जिन्हें पलकों की त्वचा पर लगाना बहुत सुविधाजनक होता है, और 20-30 मिनट के बाद, हटा दें और स्वतंत्र रूप से क्रीम लगाएं।

7. सुनने में भले ही यह कितना भी अजीब लगे, लेकिन हेयर बाम वाकई त्वचा को मुलायम बना देता है।

इसे हाथों की शुष्क त्वचा पर लगाना बेहतर होता है, क्योंकि चेहरे की अधिक नाजुक त्वचा पर इसके कुछ घटक जलन पैदा कर सकते हैं।